#15.00-18:30

[tuntetesinfo]

🖤 🐘 🤍 💜

SATURDAY, APRIL 15, 2023 AT 3:00 PM – 6:30 PM UTC+02

Aszex Pride

Budapest

2023. április 15-én szombaton megtartjuk Magyarország első aszex felvonulását. Nemcsak azokat várjuk, akik rajta vannak az aszexuális spektrumon, hanem a szövetségeseinket is, akik szerint fontos az aszex láthatóság növelése. Gyülekező az ötödik kerületben az Erzsébet téren. Onnan a Hősök terére sétálunk, ahol a program beszédekkel fejeződik be.

[aesethewitch]

Pride 2024 Specials!

Happy Pride! I’ve got a ton planned for June this year. Starting up, we have special tarot and oracle spreads available in addition to my regular offerings! Some of these readings have limited slots and will only be available during June, so check them out while you can:

PRIDE Inspirational Oracle Reading, $5.00 - Using my custom oracle deck, I will draw two cards for you which will provide an inspirational message from the source of your choice. That can be deities, ancestors, spirits guides, the Universe, or any other source you like. The theme is PRIDE: living authentically, loving yourself, and being proud of who you are.

Inspirational Oracle Reading (Non-Pride Ver.), $5.00 - Using my custom oracle deck, I will draw two cards for you which will provide an inspirational message from the source of your choice.

Six Months Ahead Tarot Reading (Six Cards), $15.00 - This is a six-card spread with one card for each of the next six months. See what's in store for the second half of the year! You'll get a card-by-card breakdown for each month with themes and expectations upcoming months. Only ten slots available.

Six Months Ahead Tarot Reading (Twelve Cards), $25.00 - This is a 12-card spread with two cards for each of the next six months. See what's in store for the second half of the year! You'll get a card-by-card breakdown for each month with themes and expectations upcoming months. Only five slots available.

Six Months Ahead Tarot Reading (Eighteen Cards), $35.00 - This is an 18-card spread with THREE cards for each of the next six months. See what's in store for the second half of the year! You'll get a card-by-card breakdown for each month with themes and expectations upcoming months. Only three slots available.

The inspirational oracle readings will be permanent offerings in my commission listings, but the six-month-ahead readings will only be available until June 30! If you have any questions about any of my commission listings, please feel free to send me an ask, DM, or a message on Ko-Fi.

And stay tuned for more! I have plans for a Pride-themed post about charming pins, flags, and apparel for protection, glamor, and more. Plus, new recipes for the Summer Solstice and a post of tips for hosting witchy gatherings! Lots on the way!

If you’ve read this far, congrats and thanks! You get a special coupon for discounts on commissions and shop purchases: Use code QUEERPRIDE2024-COMMS at checkout for 15% off commissions, and use QUEERPRIDE2024-SHOP for 15% off shop purchases. If you’re a monthly supporter, these coupons will stack with your existing discounts as an extra thank you for your continued support! (: These coupons are only valid through June 8, so consider them early bird specials. (EDIT: I was incorrect!! For whatever reason, the discounts won't stack, which is annoying. I'm instead updating the monthly supporters' discounts so they're 15% more!)

Again, if you have any questions, please feel free to reach out!

[hunblarity]

Induljon az első nemzeti Hunbliga!

Az első kieséses kör szabályai:

Minden szavazáson két tumbli poszt indul

Minden szavazás egy napig tart

A több szavazatot kapó poszt fog továbbjut a második fordulóba

Döntetlen esetén mindkettő poszt továbbjut

Attól függően hogy hány továbbjutó van az első körben, a legtöbb szavazatot kapó kiesettek is továbbjutnak a második fordulóba (lehetőleg úgy hogy pontosan kettő hatvány menyiségű poszt legyen majd ott)

A pontos szavazatok száma számít, nem a százalék (ez a szabály a döntetlenek és a vigaszágra jutók eldöntésénél lehet fontos)

Megpróbálok minden napra 3-4 szavazást indítani amíg van elég új poszt

Az első fordulóban induló posztokat főleg a @tumbliveleje listájából szedem, azonban várom a beküldéseket is amíg az első forduló tart.

Amint kifogytunk a szavazásra bocsájtott posztokból indul majd a második forduló

Köszönet az ötletért @akurvaanyadatbutters-nek

Hajtás után a szavazás jelenlegi állása, amit próbálok folyton frissíteni:

Március 3. 15.00 GMT

Gekkó vs Rókafarok: Link - 123 - 54 (177 összesen)

Zoli pók vs Pörköltzabáló nyanya: Link - 155 vs 31 (186 összesen)

Húsleves vs Megyematrica: Link - 128 vs 25 (153 össesen)

Beszart vs Favágás: Link - 90 vs 70 (160 összesen)

Március 4. 16.00 GMT

5. Zoli bohóc vs picsafüst: Link - 91 vs 18 (109 összesen) 6. Faszfütyürú vs popcorn: Link - 101 vs 18 (119 összesen) 7. 40ezret vs Majdnem belefulladtam: Link - 89 vs 26 (115 összesen) 8. Lush vs Kiszel Tünde: Link - 50 vs 145 (195 összesen)

Március 5. 16.00 GMT

9. Perszonál kontent vs Pötyi: Link - 54 vs 30 (84 összesen) 10. Barilla vs Kakóscsiga: Link - 47 vs 43 (90 összesen) 11. IT kábelezés vs Biztos: Link - 92 vs 41 (133 összesen) 12. Vágod faszim vs Bringát flexel: Link - 74 vs 18 (92 összesen)

Március 6. 16.00 GMT

13. '56os nők vs Cicanevek: Link - 93 vs 32 (125 összesen) 14. Normális polgári lány vs Lovas színház: Link - 64 vs 90 (154 összesen) 15. Mozambik vs 1000 nót: Link - 68 vs 54 (122 összesen) 16. Stabil ribancok vs Fotelthread: Link - 125 vs 150 (275 összesen)

[ashlynflagg]

Santa's Secret Transfic Stash Vol. 4! I'm in it this time!!

Hello hello! I don't often make a lot of my own posts, but this is important to me, so here we are! For those of you who don't know, I write! I write a lot, actually, and last summer I was invited to join the Secret Trans Writing Lair! It's a group of queer and trans authors who critique each other's work, hang out together, and write group anthologies together.

For winter this year, like every winter, a secret santa event was held where each participant is secretly assigned someone to write a story for. I'm super excited to be participating for the first time, and I'd love if y'all would be willing to check it out! My story, I Became a Magical Girl and all I got Were These Weird Gender Feelings, is exactly what it says on the tin. An eggy 18 year old gains super powers and a cutesy bunny girl alter ego and definitely feels very normal about it.

If that's not your vibe, not to worry, we've got 28 other stories by 28 other authors for 15 bucks! Here are a some links, both to my own story and the bundle itself. Enjoy!

[alain-keler]

Gaza-Gush Katif, le bloc des colonies.

Extrait de mon journal.

Jeudi 18 août 2005.

Évacuation par l’armée israélienne des colonies de Gush Katif.

Attente pour l’évacuation de la synagogue. Je me balade dans le quartier. L’armée entoure une belle maison, comme beaucoup de maisons de Newe Dequalim. Une femme hurle en s’accrochant à ses haies. Derrière, son mari est assis, comme groggy, entouré de quelques proches. Derrière eux, un jeune couple se serre très fort, comme dépassés par la scène se déroulant devant eux.

 Il y a eu beaucoup de cris et de pleurs aujourd’hui, certaines personnes ayant vécu ici près de 30 ans. Ce sont les pieds-noirs d’Israël. Ils se croyaient protégés par des gouvernements qui avaient initié cette colonisation. Mais au delà de la politique, il y a aussi un drame humain, qu’on le veuille ou non.

Il y a aussi ceux qui mettent des étoiles jaunes sur leurs poitrines. C’est choquant. Ceux dans ma famille qui les ont portées pendant la guerre ne sont jamais revenus de leur voyage au bout de la nuit. Eux ne périront pas dans les chambres à gaz.

L’évacuation de la synagogue commence vers 15.00 heures. L’armée et la police réussiront un quasi sans faute. Mais au fond de moi-même, je suis gêné. Il y a parmi ceux qui occupent la synagogue beaucoup de fanatiques qui envoient au monde une image d’Israël catastrophique. C’est ce message qui est transmit. Le danger pour Israël vient de là. 

Ces gens-là sont minoritaires mais donnent d’Israël le  visage d’un pays réactionnaire et raciste.

Il n’y a pas beaucoup de différence entre ces fanatiques barbus et ceux de l’autre côté. A Gaza, le Hamas possède beaucoup d’armes et les utilise contre les civils israéliens. En Cisjordanie, de nombreux colons sont aussi armés (officiellement pour se défendre), et certains d’entre eux n’hésitent pas utiliser leurs armes contre les palestiniens. Il suffit de lire dans la presse israélienne les comptes-rendus de ces exactions pour se faire une idée.

Depuis la guerre de 1967 et l’occupation des territoires palestiniens, un travail de sape interne a été effectué dans la société israélienne.  L’armée, dont la raison d’être est de défendre légitimement le pays est devenue une force d’occupation agressive et brutale. Ce n’est pas son rôle. 

Je suis aussi juif qu’eux, mais j’essaie de transmettre un autre message, celui qui m’a été transmit par ma mère, celui de la tolérance. C’est pour les mêmes raisons que je n’admets pas que l’on dise et que l’on ne voit que le côté négatif de ce pays. Et c’est souvent le cas dans les soirées françaises.

À côté, une maison brûle. Un homme s’écrie en français qu’il y a tout juste 1960 ans que le deuxième temple a été incendié,et que cela marqua la fin du royaume juif et le début de l’exode et de l’errance. Des hommes en costumes rayés de déportés prient en direction de la scène de l’incendie. Piètre et machiavélique mise en scène de l’histoire juive, de mon histoire.

L’évacuation de la synagogue ne me touche pas. Trop d’égards ont été mis envers ces gens-là. Par contre, certaines scènes de familles quittant leurs maisons étaient très touchantes, comme ce grand père vêtu de son châle de prière et entouré de ses enfants et petits enfants pleurant. J’écarte le côté théâtral au profit d’une perte sincère de quelque chose qui pour eux était importante, et que je peux essayer de comprendre. 

[gmorham]

It's May '23 & I'm at my second home, on the beach in Ft. Lauderdale. Max' 90'f min 76', I can just about cope.

The routine, if you can call it that is, 05.00 awaken, consult WApp & Facebook & tennis scores (this week it's Rome)

06.00 ablutions, local TV News + the local weather

07.00 early workout in the pool, 40 lengths, around an hour

08.30 head off to Village Grille or Cafe,

(that's Lauderdale by the Sea or behind Conrad off A1A on Terramar.)

09.30 read in my library, on my Adirondack chair or at Nanou (north on A1A)

11.00 off to shop (books, Publix, Whole Foods, or take a haircut in Wilton Manors)

12.30 back to BPT's, survey the deck, read in the shade retire to my room om 18, I'm an owner so I can virtually.. y guarantee 'high',

15.00 siesta

17.00 TV, read

19.00 second swim or early supper, cheap $30, or post clothes shop more expensive $100.

21.30 to 23.30 retire

Unless Sir is visiting, then it's dinner & cinema (where ever, he's driving, to retire for a sleepless night till he departs at 0600 & I swim at 0700, I'm seldom more than 5 mins late, very sad ..

Am I on UK time, possibly, doing messages, WApp, Facebook & Instagram.

In a very controlled environment.

I've 20+ WApp friends consuming my comments on the world around me, on Facebook I'm a voyeur into (dogs, tennis commentaries, male models, Paris, Amsterdam, downtown & south beach Miami + Ft. Lauderda,& just a handful of friends & their activities,

On Instagram I'm a complete voyeur (performing dogs, foodie treats, bodybuilders, lgbt folk, classical musicians, singers, and again Paris, Amsterdam, Country Life & the Royals, Miami South beach + downtown, Ft. L, L by the Sea & Pompano.

Seem to cope with the structure of my days, there's always choice for bfast & dinners, don't DO lunch unless I'm invited out. Today a gorgeous Peruvian outlet next to !e Rendez Vous off B Boulevard a 50min drive down South ... but that's Sir for you !!

[volleytimes-com]

Turkey: all results of Round 5 - Fenerbahçe, Ziraat and Halkbank ko! Arkas back to the win

🇹🇷| All results of Round 5 - Fenerbahçe, Ziraat and Halkbank ko! Arkas back to the win Wednesday, October 30, 2024 • Türşad - Akkuş Belediyesi 3-0 (25:23, 25:17, 31:29) • Altekma - Cizre Bld. 1-3 (19:25, 25:19, 23:25, 23:25) • Spor Toto - Fenerbahçe Medicana 3-1 (19:25, 25:22, 28:26, 25:23) • On Hotels Alanya Belediyespor - Istanbul Gençlik Spor 3-2 (27:29, 24:26, 25:20, 30:28, 15:12) • Galatasaray HDI Sigorta - Halkbank 3-2 (18:25, 25:16, 17:25, 25:12, 18:16) • Ziraat Bankkart - Arkas Spor 0-3 (23:25, 14:25, 21:25) Read more here 👇🏼👇🏼👇🏼

More to follow ____________________ 🏐| 2024/25 SMS Grup Efelerligi | Round 5 Wednesday, October 30, 2024 • 13.00 (Local Time) | Türşad – Akkuş Belediyesi 3-0 (25:23, 25:17, 31:29) • 15.00 (Local Time) | Altekma – Cizre Bld. 1-3 (19:25, 25:19, 23:25, 23:25) • 16.00 (Local Time) | Spor Toto – Fenerbahçe Medicana 3-1 (19:25, 25:22, 28:26, 25:23) • 17.00 (Local Time) | On Hotels Alanya Belediyespor –…

[pisanuv]

MEDICAL NUMBERS IN THE LIFE OF EVERY HUMAN BEING (Continued in Thai language section)

*หมายเลขทางการแพทย์ในชีวิตของมนุษย์ทุกคน*

1. ความดันโลหิต: 120 / 80 Thai language section

2. ชีพจร: 70 - 100

3. อุณหภูมิ: 36.8 - 37

4. การหายใจ: 12-16

5. ฮีโมโกลบิน: ผู้ชาย (13.50-18), ผู้หญิง (11.50 - 16)

6. คอเลสเตอรอล: 130 - 200

7. โพแทสเซียม: 3.50 - 5

8. โซเดียม: 135 - 145

9. ไตรกลีเซอไรด์: 220

10. ปริมาณเลือดในร่างกาย: พีซีวี 30-40%

11. น้ำตาล: เด็ก (70-130), ผู้ใหญ่: 70 - 115

12. ธาตุเหล็ก: 8-15 มก.

13. เม็ดเลือดขาว: 4,000 - 11000

14. เกล็ดเลือด: 150,000 - 400,000

15. เม็ดเลือดแดง: 4.50 - 6 ล้าน

16. แคลเซียม: 8.6 - 10.3 มก./ดล.

17. วิตามินดี 3: 20 - 50 นาโนกรัมต่อมิลลิลิตร (��าโนกรัมต่อมิลลิลิตร)

18. วิตามินบี 12: 200 - 900 พิกกรัมต่อมิลลิลิตร

*คำแนะนำสำหรับผู้ที่มีอายุเกิน:*

อายุ *40 ปี*

อายุ *50 ปี*

อายุ *60 ปี*

*คำแนะนำแรก:*

ควรดื่มน้ำเสมอแม้ว่าจะไม่รู้สึกกระหายน้ำหรือต้องการน้ำก็ตาม ปัญหาสุขภาพที่ใหญ่ที่สุดและส่วนใหญ่เกิดจากการขาดน้ำในร่างกาย อย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน (24 ชั่วโมง)

*คำแนะนำที่สอง:*

เล่นกีฬาแม้ว่าคุณจะมีความกังวลมากที่สุด ร่างกายต้องเคลื่อนไหว แม้ว่าจะแค่เดิน ว่ายน้ำ หรือเล่นกีฬาชนิดใดก็ได้ 🚶 การเดินเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี 👌

*เคล็ดลับที่สาม:*

ลดปริมาณอาหาร

เลิกอยากอาหารมากเกินไป เพราะอาหารจะไม่ดีต่อสุขภาพ อย่าอดอาหาร แต่ให้ลดปริมาณลง กินอาหารที่มีโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตมากขึ้น

*เคล็ดลับที่สี่*

อย่าใช้รถมากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ เว้นแต่จำเป็นจริงๆ พยายามเอื้อมมือไปหยิบของที่ต้องการ (ซื้อของ เยี่ยมใคร) หรือเป้าหมายอื่นๆ ขึ้นบันไดแทนการใช้ลิฟต์หรือบันไดเลื่อน

*เคล็ดลับที่ห้า*

ปล่อยวางความโกรธ ปล่อยวางความกังวล พยายามมองข้ามสิ่งต่างๆ อย่าเข้าไปพัวพันกับสถานการณ์ที่ทำให้เกิดความไม่สงบ เพราะสิ่งเหล่านี้ล้วนทำลายสุขภาพและทำลายความงดงามของจิตใจ เลือกพี่เลี้ยงเด็กที่คุณรู้สึกสบายใจด้วย พูดคุยกับคนที่คิดบวกและรับฟัง

*เคล็ดลับที่หก*

ดังที่กล่าวไว้ว่า ให้ฝากเงินของคุณไว้กับแสงแดดและนั่งในที่ร่ม อย่าจำกัดตัวเองและคนรอบข้าง เงินถูกสร้างขึ้นมาเพื่อใช้ชีวิตด้วยเงิน ไม่ใช่เพื่อใช้ชีวิตเพื่อเงิน

*เคล็ดลับที่เจ็ด*

อย่าทำให้ตัวเองรู้สึกสงสารใครๆ หรือสงสารสิ่งที่คุณทำไม่ได้ หรือสงสารสิ่งที่คุณเป็นเจ้าของไม่ได้ เพิกเฉยต่อมัน ลืมมันไปเถอะ

*เคล็ดลับที่แปด*

ความอ่อนน้อมถ่อมตนก็เช่นกัน ความอ่อนน้อมถ่อมตนต่อเงิน ชื่อเสียง อำนาจ และอิทธิพล สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นสิ่งที่ถูกความเย่อหยิ่งและความเย่อหยิ่งทำลาย ความอ่อนน้อมถ่อมตนเป็นสิ่งที่นำพาผู้คนมาใกล้ชิดคุณด้วยความรัก

*เคล็ดลับที่เก้า*

หากผมของคุณหงอก นั่นไม่ได้หมายความว่าชีวิตของคุณสิ้นสุดลง แต่เป็นหลักฐานว่าชีวิตที่ดีกว่าได้เริ่มต้นขึ้นแล้ว มองโลกในแง่ดี ใช้ชีวิตด้วยการรำลึกถึง เดินทางสนุกสนาน สร้างความทรงจำ!

*การแบ่งปันอาจช่วยใครบางคนได้*

เคล็ดลับสุขภาพสำหรับผู้สูงอายุ

ไม่ว่าคุณจะยุ่งแค่ไหนก็ตาม ให้ปฏิบัติตามนี้ทั้งหมดเพื่อรักษาสุขภาพที่ดี:

ดื่มนมในชาให้น้อยลง แต่ให้เติมน้ำมะนาวหรือน้ำมะนาวแทน

ในตอนกลางวันให้ดื่มน้ำมากขึ้น แต่ในตอนกลางคืนให้ดื่มน้อยลง

ในตอนกลางวันอย่าดื่มกาแฟเกิน 2 แก้ว แนะนำให้หยุดดื่มโดยสิ้นเชิงด้วย

รับประทานอาหารมันๆ ให้น้อยลง

เวลาเข้านอนที่ดีที่สุดคือระหว่าง 22.00 น. ถึง 06.00 น.

ในตอนเย็น ให้รับประทานน้อยหรือไม่รับประทานเลยหลัง 17.00 น. หรือ 18.00 น.

อย่าทานยากับน้ำเย็น แต่ให้ทานกับน้ำอุ่น และทานยาก่อนเข้านอนครึ่งชั่วโมง อย่าทานยาแล้วเข้านอนทันที

เมื่ออายุมากขึ้น ให้หยุดดื่มน้ำเย็น แต่ให้ดื่มเฉพาะน้ำอุณหภูมิห้อง

พยายามนอนหลับอย่างน้อยวันละ 8 ชั่วโมง

งีบหลับ 1 ชั่วโมงครึ่งระหว่างเที่ยงวันถึง 15.00 น. เพื่อคลายความเครียด ดูอ่อนเยาว์และไม่แก่เร็ว

เมื่อแบตเตอรี่โทรศัพท์มือถือเหลือเพียง 1 ขีด อย่าโทรออกอีกต่อไป เพราะรังสีและคลื่นอันตรายนั้นสูงกว่าแบตเตอรี่ที่ชาร์จเต็มหลายเท่า

ใช้หูซ้ายรับสาย หูขวาจะทำร้ายสมองโดยตรง ควรใช้หูฟังรับสายจะดีกว่า

สองสิ่งที่ควรตรวจสอบให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้:

(1) ความดันโลหิตของคุณ

(2) น้ำตาลในเลือดของคุณ

หกสิ่งที่คุณควรลดปริมาณอาหารลงให้น้อยที่สุด:

(1) เกลือ

(2) น้ำตาล

(3) เนื้อสัตว์แปรรูปและอาหารแปรรูป

(4) เนื้อแดง โดยเฉพาะเนื้อย่าง

(5) ผลิตภัณฑ์นม

(6) ผลิตภัณฑ์แป้ง

สี่สิ่งที่คุณควรเพิ่มในอาหาร:

(1) ผักใบเขียว/ผัก

(2) ถั่ว

(3) ผลไม้

(4) ถั่ว

สามสิ่งที่คุณต้องลืม:

(1) อายุของคุณ

(2) อดีตของคุณ

(3) ความกังวล/ความคับข้องใจของคุณ

สี่สิ่งที่คุณต้องมี ไม่ว่าคุณจะอ่อนแอหรือเข้มแข็งแค่ไหน:

(1) เพื่อนที่รักคุณอย่างแท้จริง

(2) ครอบครัวที่ห่วงใย

(3) ความคิดเชิงบวก

(4) บ้านที่อบอุ่น

หกสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อให้มีสุขภาพดี:

(1) ร้องเพลง

(2) เต้นรำ

(3) อดอาหาร

(4) ยิ้ม/หัวเราะ

(5) เดินป่า/ออกกำลังกาย

(6) ลดน้ำหนัก

หกสิ่งที่คุณไม่ต้องทำ:

(1) อย่ารอจนหิวแล้วค่อยกิน

(2) อย่ารอจนกระหายน้ำแล้วค่อยดื่ม

(3) อย่ารอจนง่วงแล้วค่อยนอน

(4) อย่ารอจนรู้สึกเหนื่อย

(5) อย่ารอจนป่วยแล้วค่อยไปตรวจสุขภาพ มิฉะนั้นคุณจะเสียใจในภายหลัง

(6) อย่ารอจนมีปัญหาแล้วค่อยอธิษฐานต่อพระเจ้า

สิ่งหนึ่งที่คุณต้องทำหลังจากอ่านเคล็ดลับสุขภาพเหล่านี้:

(1) ส่งต่อเคล็ดลับสุขภาพเหล่านี้ไปยังคนที่คุณรักและเพื่อนของคุณ และขณะที่คุณทำเช่นนั้น ขอพระเจ้าอวยพรคุณ

=================

ในขณะที่ดำเนินกิจวัตรประจำวัน โปรดจำไว้เสมอว่าต้องตรวจร่างกายอยู่เสมอเพื่อทราบว่าคุณแข็งแรงแค่ไหน สุขภาพคือความมั่งคั่ง

ความฟิตของร่างกาย

ความดันโลหิตสูง

120/80 -- ปกติ

130/85 -- ปกติ (ควบคุม)

140/90 -- สูง

150/95 -- V.สูง

ชีพจร

72 ครั้งต่อนาที (มาตรฐาน)

60 - 80 น. (ปกติ)

40 - 180 น. (ผิดปกติ)

อุณหภูมิ

98.4 F (ปกติ)

99.0 F ขึ้นไป (มีไข้)

โปรดช่วยเหลือญาติพี่น้อง เพื่อนของคุณโดยแบ่งปันข้อมูลนี้

อาการหัวใจวาย - การดื่มน้ำอุ่น:

นี่เป็นบทความที่ดีมาก ไม่เพียงแต่เกี่ยวกับน้ำอุ่นหลังอาหารเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวกับอาการหัวใจวายด้วย ชาวจีนและญี่ปุ่นดื่มชาร้อนกับอาหาร ไม่ใช่น้ำเย็น บางทีอาจถึงเวลาแล้วที่เราควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการดื่มขณะรับประทานอาหาร สำหรับผู้ที่ชอบดื่มน้ำเย็น บทความนี้อาจใช้ได้กับคุณ การดื่มน้ำเย็นระหว่างมื้ออาหารเป็นอันตรายอย่างมาก เนื่องจากน้ำเย็นจะทำให้ของที่มีน้ำมันที่คุณเพิ่งกินเข้าไปแข็งตัว ซึ่งจะทำให้การย่อยอาหารช้าลง เมื่อ "ตะกอน" นี้ทำปฏิกิริยากับกรด มันจะสลาย��ัวและถูกดูดซึมเข้าสู่ลำไส้ได้เร็วกว่าอาหารแข็ง มันจะไปเคลือบลำไส้ ในไม่ช้า ตะกอนเหล่านี้จะกลายเป็นไขมันและนำไปสู่โรคมะเร็ง ควรดื่มซุปร้อนหรือน้ำอุ่นหลังอาหาร

เฟรนช์ฟรายและเบอร์เกอร์เป็นศัตรูตัวฉกาจของสุขภาพหัวใจ การดื่มโค้กและเบอร์เกอร์จะทำให้ปีศาจตัวนี้มีพลังมากขึ้น หลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้เพื่อหัวใจและสุขภาพของคุณ

ดื่มน้ำอุ่นหนึ่งแก้วก่อนเข้านอนเพื่อหลีกเลี่ยงการแข็งตัวของเลือดในตอนกลางคืนและหลีกเลี่ยงอาการหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง

[objecteiespai]

View this post on Instagram

A post shared by Massana CFAS Il·lustració (@massana.illustracio.cicle)

EXPOSICIÓ dels projectes guanyadors d'aquesta edició a l'espai de Can Trinxeria, del 5 al 30 d'octubre. Uns projectes atrevits, arriscats, amb temàtiques actuals i vincles entre la il·lustració, la poesia i la cultura local.

**1r Premi:** «Els convidats inesperats», de Nina Izycka. @massana.illustracio.cicle

View this post on Instagram

A post shared by Massana CFAS Il·lustració (@massana.illustracio.cicle)

**2n Premi:** «Blessures d’Émeraud», d’Isaac Guzmán. @massana.illustracio.cicle

**Accèssits:** «Txernòbil vermell», de Gisela Millán. @serraiabella «Bèsties en flames», de Maria Cañado @illustraciollotja

**Premi Escola d'Art d'Olot** «DDS», d'Ariadna Macau @artidissenyolot

**Premi al millor llibre il·lustrat format paper** Editat per Comanegra: «Al fons a la dreta», de Meritxell Garriga. @massana.illustracio.cicle

View this post on Instagram

A post shared by Massana CFAS Il·lustració (@massana.illustracio.cicle)

L'acte de lliurament dels Premis es farà el divendres 11 d'octubre a les 12 h a la Sala Torin d'Olot.

View this post on Instagram

A post shared by Massana CFAS Il·lustració (@massana.illustracio.cicle)

@negrescolor @escolaillaartidisseny @escoladart_stcugat @laindustrial_gsi @artdissenyolot @illustraciollotja @massana.illustracio.cicle @eamleandrecristofol_oficial @serraiabella @eadtarragona @eamanresa @ea_paugargallo @enseapd @easdib.oficial @ninaizycka @isaacguzmaan @yiselart @mariacafi_art @luzzinya @maldulls

@aj_valldebianya @olotcultura @doccatalonia @Comanegra

View this post on Instagram

A post shared by NEGRESCOLOR ILLUSTRATION (@negrescolor)

dd

View this post on Instagram

A post shared by Escola Massana (@escolamassana)

L'exposició itinerant que commemora els 10 anys del Premi Eva Toldrà d'il·lustració ja ha arribat a la Massana!

Es tracta d'una mostra gràfica que recull tot el material creat durant l'última dècada entorn de la gestió anual del Premi, que guardona els projectes finals de cicles formatius d'il·lustració d'escoles d'art i disseny de Catalunya.

📅 La trobareu a l'Espai Trans fins al 28 d'octubre!

Properament:

Festival de còmics alternatius i fanzines Del 18 al 20 d'octubre del 2024 Espai Josep Bota, Recinte Fabra i Coats

ohcomicsfest.com

dd

View this post on Instagram

A post shared by Oh! comics fest (@ohcomicsfest)

dd

 Premis Junceda XXI Edició

L’any 2003 es van crear els Premis Junceda, uns guardons que premien totes les àrees de la il·lustració. Des de l’Associació Professional d’il·lustradors de Catalunya pensem que és important que existeixi un reconeixement a la tasca dels professionals relacionats amb el món de la il·lustració. No hi ha cap altre guardó a Catalunya, ni a l’estat espanyol, que atorgui uns premis d’aquestes característiques que cobreixen totes les àrees de la il·lustració.

Objectius

L’objectiu d’aquests guardons és premiar i donar a conèixer la disciplina de la il·lustració en totes les seves àrees d’aplicació.

La difusió d’aquests guardons afavoreix el coneixement de la il·lustració al gran públic, ja que tant des del punt de vista tradicional com aplicada a les noves tecnologies, la il·lustració ocupa un espai important a les nostres vides.

Octubre 2024

BARCELONA DIBUIXA 2024

19 i 20 d'octubre de 2024

Des de les 16.00 a les 23.00 (dissabte) i de les 10.00 a les 15.00 (diumenge)

La festa ciutadana del dibuix

Vine a dibuixar seguint les propostes i indicacions de grans artistes i personalitats de la il·lustració! Tot un cap de setmana en què el dibuix serà el protagonista a molts punts de la ciutat. Podràs escollir entre una llarga llista de tallers: de to humorístic, donant importància al buit, sobre futurs possibles, entorn de la màgia i les bèsties medievals, sobre postals de viatge... Hi haurà també tallers destinats al públic adult en la franja nocturna de dissabte. Si t’agrada el dibuix, aquest és el teu cap de setmana!

dd

dd

dd

dd

Grapa & Tinta

Festival d'il·lustració i edició liliputiense. 📍09.11.2024 || 12.00h - 20.00h || Bar i pati de l'Ateneu L'Harmonia, Sant Andreu (BCN).

dd

[studentabode]

Top 10 museums and art galleries for students to explore in Liverpool.

Liverpool is popular for its world-class museums, art galleries, and sites in addition to its rich cultural legacy and for being home to 1960s rock acts like the Beatles. Museums and modern and contemporary art galleries are not just locations for travelling back to the past but are also good for a first date or even a solo date. Museums in Liverpool have something for their visitors to do. Pack your bags and get ready to enter and wonder at the worlds of history and art by visiting a few of the best museums in Liverpool. You will love everything there and will enjoy it to the fullest. You can visit with your family, friends, or even alone.

The Beatles Story-

This is one of the topmost and best museums in Liverpool. It will become historical in the coming years. Numerous photos, authentic vinyl records, equipment owned by the band members, handwritten comments from each member individually, and much more are on display. This museum is open from 10 a.m. to 5 p.m. For those over 16, the admission price is £18, for children, it is £10.00, and for seniors and students, it is £14.00.

Museum of Liverpool-

This museum reflects Liverpool’s importance in the world through its different British history, geography, and culture. You learn about Liverpool’s sport, its residents, and the role that sports have played in shaping the city. The timings of this museum are 10 am to 5 pm. The entry ticket is free.

Merseyside Maritime Museum-

This museum’s subject revolves around the history of the most significant ports worldwide. The museum showcases full-sized ships, ship models, and vivid posters depicting the story of the nine million emigrants who attempted to reach Australia and North America. This also shows ‘The Titanic and Liverpool: Untold Story’. The timings of this museum are 10 am to 5 pm. The entry fee is free.

Western Approaches HQ Museum-

The Western Approaches is one of the best museums in Liverpool which pays homage to the Atlantic World War. This museum gives information about the Atlantic theatre of World War 2. This will transcend time and make history buffs feel right at home. The timings of this museum are 10 am to 6 pm. The entry fee is £13.50 for adults.

Walker Art Gallery-

This art gallery, one of Liverpool’s best museums, boasts one of the best art collections in all of England outside of London. The gallery, housed in a neoclassical edifice, is located on William Brown Street, the only street in the UK dedicated to museums, galleries, and libraries. This museum is open every day from 10 a.m. to 4 p.m. The entry ticket is free.

World Museum-

This includes an extensive array of natural, physical, archaeological, and ethnological sciences. It’s one of the best museums in Liverpool to learn about how individuals have influenced our world. This museum is open from 10 a.m. to 4 p.m. The entry ticket is free.

Quirky Quarter-

This museum is specifically created to provide opportunities for the brain-twisting activities, like puzzles and unusual photographs. This is meant to keep adults busy in addition to youngsters. The timings of this museum are 11 am to 8:30 pm. The entry ticket for adults is £14.50 and for children is £9.50.

British Music Experience-

Among the renowned performers, stage costumes, instruments, pictures, and films kept in this museum’s unmatched collection are The Beatles, Rolling Stones, David Bowie, The Spice Girls, Oasis, Adele, and X-Factor. It covers the origins, evolution, and influence of British pop music from 1945 to the present. This museum is open from 10 a.m. to 5 p.m. Adult admission tickets cost £16.00, while children’s tickets cost £15.00.

Victoria Gallery and Museum-

Liverpool, Merseyside, England’s Victoria Gallery and Museum is an art gallery and museum run by a university. The University of Liverpool developed and donated the art and treasures housed in this museum. The Victoria Gallery and Museum is one of the best museums as it displays the best colleges in Liverpool. It has a free entry. The timings of this museum are 10 am to 5 pm. The entry ticket is free.

International Slavery Museum-

The International Slavery Museum educates visitors about chattel, transatlantic, and other types of slavery. The main subjects covered by this museum devoted to slavery are the historical background and the relevance of slavery in the world. This museum teaches awareness and understands slavery’s impact. The entry ticket is free.

Students will love all the above art museums and galleries. They learn many things when they visit such places. We also have properties in Liverpool, so it would be easy for you to go to such places and learn new things. If you want to visit these museums and art galleries then you can choose our accommodation. Student Tenant provides the best student accommodation services in which you will not face any problems.

[production-environment]

GPT 4o mini テスト

こんにちは、hitoboサービス・AI情報担当です。

2024年7月18日にChatGPTを提供しているOpenAI社は生成AI「GPT」シリーズの新モデル「GPT-4o mini」を発表しました。その大幅な低コスト化と、それにもかかわらず精度が高いことが話題となっていますが、これまでの他モデルとの違いを知りたい方は多いのではないでしょうか。弊社が提供する、AIチャットボット「hitobo」でも、すでにGPT-4o mini 、GPT-4o のAPI連携を完了しています。さらに精度の上がったQ&A自動生成機能など、生成AI機能を提供し、業務の効率化に貢献しています。

本記事では「GPT-4o mini（ジー・ピー・ティー・フォー・オー・ミニ）」について従来の「GPT-4o」や「GPT-3.5Turbo」との違いを比較しつつ、生成AIを活用しての業務効率化の方法の選択肢を紹介します。今後、コストパフォーマンスに優れた「GPT-4o mini」が、あらゆる企業で業務効率化や生産性向上のために活用されていくと予想されるため、本記事の内容をぜひ参考にしてください。

（ChatGPT-4o mini 処理速度デモ動画あり）

目次 [非表示]

1 GPT-4o miniとは？安くて、早くて、高性能なモデル。

2 GPT-4o miniとGPT-3.5Turboの比較

3 GPT-4o miniとGPT-4oの比較

4 ChatGPT、GPT-4o miniを業務効率化に活かすには？3つの選択肢の違い。

5 まとめ

GPT-4o miniとは？安くて、早くて、高性能なモデル。

GPT-4o mini は、「ChatGPT」を提供するOpenAIが発表した、大幅な低コスト化が反映された、コストパフォーマンスに優れた新たな生成AIモデルです。その高い精度を持ちながらも、価格破壊的なコストダウンを実現している生成AIモデルの発表に対して、公開後すぐにSNSを中心に話題に上がっています。

GPT-4o miniとは？

GPT-4o mini（ジーピーティー・フォー・オー・ミニ）は2024年7月18日にOpenAI社が提供を開始した低コストで��ストパフォーマンスが非常に高い生成AIモデルです。日本時間7月19日時点で、GPT-4o miniは既に一般ユーザー向けのブラウザ版のChatGPTにて無料版・有料版ともに利用が可能で、システム連携のためのAPIの利用も可能となっています。

テキストと画像の入力が可能で、これまで無料版のChatGPTでメインのモデルであったGPT-3.5 Turboよりも高い性能で、かつ安くて早い軽量な生成AIモデルとなっており、今後、GPT-3.5 TurboはGPT-4o miniへと置き換わっていくものと予測されます。 今後の予定としては、テキスト、画像、ビデオ、音声の入力と出力がサポートされる予定です。 これにより「コストは安いが精度の高い生成AIを活用できるサービス」が今後さらに普及していくことが期待されます。

引用元：https://openai.com/index/gpt-4o-mini-advancing-cost-efficient-intelligence/

GPT-4o miniは圧倒的にコストが安い、早い。

GPT-4o miniはコストパフォーマンスを重視した、安くて、早い軽量な生成AIモデルです。GPT-4o miniはGPT-3.5 Turboよりも回答精度も高く、知識のカバー期間も新しくなっていますが、それにもかかわらずコストが大幅に抑えられています。

入力時はGPT-3.5 Turboのコストの7割安い3分の1程のコスト、出力時はGPT-3.5 Turboのコストの6割安く、半額以下のコストを実現しています。

GPT-4o（ジーピーティー・フォー・オー）よりも回答精度の面では劣りますが、大量のタスクの処理や、早いレスポンスが必要なタスクに向いている生成AIモデルと考えられます。

動画（8秒）：処理速度が速いChatGPT-4o mini

参考：GPT-4o mini およびGPT-4o 対応済み！Q&A自動生成ができるチャットボットサービスのhitobo

GPT-4o miniは安くても高性能なモデル。

GPT-4o miniは安くて高性能なモデルです。OpenAI社が公表している評価結果によると、GPT-4oには劣っているものの、各評価項目で非常に良いスコアを出しています。

※以下の図で、赤い印を加筆した箇所がGPT-4o miniの評価結果です。

GPT-4o miniの評価結果

引用元：https://openai.com/index/gpt-4o-mini-advancing-cost-efficient-intelligence/

※グラフ中の項目

MMLU: 様々な言語タスクでの理解力評価 GPQA: 一般的な質問に対する回答力評価 DROP: 長文から情報を抽出する能力 MGSM: 数学と科学の問題解決力評価 MATH: 数学の問題に対する解決能力 HumanEval: プログラムコード生成の精度評価 MMMU: テキストと画像の統合理解力評価 MathVista: 数学的な図表やグラフの理解力

比較表：GPT-4o mini、GPT-4o、GPT-3.5 Turboの違いを比較。

GPT-4o mini、GPT-4o、GPT-3.5 Turboの違いについての、知識のカバー期間（カットオフ）とコストの比較表です。

比較表：GPT-4o mini、GPT-4o、GPT-3.5 Turboの違い（2024年7月21日時点）知識のカバー期間コスト(入力)コスト(出力)ポイントGPT-4o mini2023年10月まで$0.150 / 1M input tokens$0.600 / 1M output tokensGPT-3.5 Turboよりもコストは安いが回答精度は高い。GPT-4o2023年10月まで$5.00 / 1M input tokens$15.00 / 1M output tokensGPT-4o miniより回答精度は高いが、コストも高い。GPT-3.5 Turbo2021年9月まで$0.50 / 1M input tokens$1.50 / 1M output tokensコストと精度の両面でGPT-4o miniに劣る。

生成AIモデルのAPI利用時のコスト

これまでGPT-3.5 Turboは、GPT-4oに対しては、入力・出力ともに10分の1のコストで、コストと速度にすぐれたモデルとして利用されてきましたが、GPT-4o miniは精度の面のみな��ず、コストの面でもGPT-3.5 Turboを上回るメリットを提供しています。

知識のカバー期間（カットオフ）

カットオフ日以降の情報は生成AIモデルは知識を持っていないということとなります。それぞれの生成AIモデル自体がカバーしている知識の期間は以下となります。GPT-4o mini、GPT-4oの方が生成AIモデルとして、GPT-3.5 Turboよりも新しい知識を持っていることとなります。

GPT-4o mini: 2023年10月まで

GPT-4o: 2023年10月まで

GPT-3.5 Turbo: 2021年9月まで

※GPT-4o miniについて「knowledge up to October 2023」と記載があったため、「10月までの知識」は持っているという意味になるかと思われます。

GPT-4o miniとGPT-3.5Turboの比較

GPT-4o mini とGPT-3.5 Turboはどのような点で違っているのでしょうか。ここでは、それらの違いを紹介します。

GPT-3.5Turboとは？

2022年11月にChatGPTがリリースされ、2022年の年末から2023年の頭にかけ大きな話題として世の中を駆け巡り、生成AIが今のように誰もが知るものとなるきっかけとなりました。そのときからChatGPTに搭載されていた生成AIモデルが、GPT-3.5Turboとなります。

2023年3月にGPT-3.5Turboとシステム連携するためのAPIが発表されて以降、ChatGPTと同じ生成AIモデルであるGPT-3.5Turboを使用した、たくさんのサービスがリリースされました。

GPT-4o mini の方がGPT-3.5Turboよりも6割以上のコストダウン。

GPT-4o miniは、入力時はGPT-3.5 Turboのコストの30％となっており3分の1程のコスト、出力時はGPT-3.5 Turboのコストの40％と半分以下のコストを実現しています。

GPT-4o miniは、GPT-3.5 Turboに対して回答精度が向上されているにもかかわらず、コストメリットの面でも勝る生成AIモデルとなります。これまで多くのシステムでコストメリット面で利用されてきたGPT-3.5 Turboは、GPT-4o miniへと置き換えられていくことが予測されます。

gpt-4o-mini $0.150 / 1M input tokens $0.600 / 1M output tokens

gpt-3.5-turbo-0125 $0.50 / 1M input tokens $1.50 / 1M output tokens

GPT-4o mini の方がGPT-3.5Turboよりも回答精度が大幅に向上

OpenAI社が公表している以下の評価結果（再掲）においても、GPT-3.5Turboに対して、GPT-4o mini の方が回答精度が大幅に向上していることが分かります。

また、日本語など英語以外��言語についても速度と精度の両面が改善されているものと考えられます。

またテキストと画像の入力が可能で、今後の予定としては、テキスト、画像、ビデオ、音声の入力と出力がサポートされる予定です。

GPT-4o mini 対 GPT-3.5Turbo

※OpenAI社公表の評価結果に目印を加筆。赤がGPT-4o mini、水色がGPT-3.5 Turbo。

引用元：https://openai.com/index/gpt-4o-mini-advancing-cost-efficient-intelligence/

GPT-4o miniとGPT-4oの比較

GPT-4o miniとGPT-4o はどう違うのでしょうか？コスト面、回答精度面の違いを解説します。

GPT-4oとは？

GPT-4oは2024年5月13日にOpenAI社からリリースされた生成AIモデルです。GPT-4レベルの知能を持ちながら、より高速で効率的に動作します。テキスト、音声、画像などのマルチモーダル入力に対応し、特に多言語対応が強化されています。画像解析や翻訳機能、リアルタイムの音声・ビデオ対話機能も備えています。

参考記事：【最新言語モデル】「GPT-4o」とは？進化した点や業務効率化につながる活用例5選を紹介 – チャットボットのhitobo（ヒトボ）

GPT-4o mini の方がGPT-4oよりも96～97％のコストダウン。軽量で早い。

GPT-4o miniは、入力時はGPT-4oに対して97％のコストダウン、出力時は96％のコストダウンとなっています。精度と速度とコストのバランスを考えると、業務効率化のための活用に向いている非常にコストパフォーマンスが高い生成AIモデルと言えます。

gpt-4o-mini $0.150 / 1M input tokens $0.600 / 1M output tokens

gpt-4o $5.00 / 1M input tokens $15.00 / 1M output tokens

GPT-4o miniよりもGPT-4oの方が回答精度が高い。

コスト面ではGPT-4oに対してGPT-4o miniが圧倒的に勝りますが、OpenAI社が公表している回答の評価結果によると、GPT-4oの方が回答精度が高いモデルとなっています。

低価格でコストパフォーマンスの高いGoogle社のGemini Flashに対抗するモデルとして、OpenAI社がコストと速度が重視される用途をターゲットとしてリリースしたのがGPT-4o miniだと考えられます。

GPT-4o mini 対 GPT-4o

※OpenAI社公表の評価結果に目印を加筆。赤がGPT-4o mini、ピンクがGPT-4o。

引用元：https://openai.com/index/gpt-4o-mini-advancing-cost-efficient-intelligence/

ChatGPT、GPT-4o miniを業務効率化に活かすには？3つの選択肢の違い。

ここでは、GPT-4o miniで業務効率化を実現する方法の選択肢を紹介します。

GPT-4o miniを無料版のChatGPTや、有料版のChatGPT Plusで使用する

GPT-4o miniは既に一般ユーザー向けのブラウザ版のChatGPTにて無料版・有料版ともに利用が可能です。

但し、ChatGPTの無料版や、有料版のChatGPT Plusの標準設定では、生成AIモデルの改善のために入力データが利用される可能性があるため、業務利用においては「公開してはいけない情報を入力しないようにする」などの注意の徹底が必要となります。

GPT-4o miniにAPI連携されたサービスを利用する

GPT-4o miniにAPI連携されたサービスを利用するのが、ノウハ��面・コスト面・安全面を考慮すると、企業の業務効率化においては最も手軽に利用しやすい方法と言えます。 これまで多くのサービスにコスト面のメリットにより連携がされてきたGPT-3.5Turboは、コスト面、回答精度の両面で勝るGPT-4o miniに置き換えられていくものと考えられます。 そのため、2024年の夏から秋以降にかけて、GPT-4o miniのAPI連携されたサービスが順次利用できると考えられます。 API連携されたサービスを利用すれば、自社開発のノウハウや、その後の開発・運用体制を自社でコスト負担しなくとも、用途に応じて最適化されたシステムを利用することが可能です。

またAPI利用時は標準的に「生成AIモデルの改善のために入力データが利用されない」こととなっているため、生成AIモデルの改善に利用されることによる間接的な情報漏洩のリスクを防止することが可能です。

参考：GPT-4o mini およびGPT-4o 対応済み！Q&A自動生成ができるチャットボットサービスのhitobo

GPT-4o miniにAPI連携されたシステムを自社開発する

自社で開発・運用のためのエンジニアチームを作り、API連携されたシステムを自社開発することも可能です。但し、IT投資とそれを維持するための大きな予算や、エンジニアチームをマネジメントできるノウハウや体制がない限りは、初期投資やその後の運用で継続的に発生する費用を考えると、企業的な体力が要求される選択肢となります。

まとめ

GPT-4o miniは高い回答精度を持ちつつも、GPT-3.5Turboよりもコストが安い、コストと性能のバランスに優れた生成AIモデル。

GPT-4o miniはGPT-4oよりも回答精度の面では若干劣りつつも、コストと速度が大幅に改善されており、大量のタスクの処理や、早いレスポンスが必要なタスクに向いている。

GPT-4o miniにAPI連携されたサービスも、今後順次利用できるものと考えられる。

「hitobo」は、ChatGPT API連携がされたAIチャットボットサービスです。すでにGPT-4o mini のAPI連携、GPT-4o のAPI連携を完了しています。

ChatGPTの高度なAI技術を活用して、Q&A自動生成機能を利用可能です。自動作成したQ&Aをhitoboのツール上で最終チェックし、そのままチャットボットが自動応答するためのQ&Aに登録ができるため、問い合わせ対応業務を大幅に効率化できます。ユーザーには担当者が事前に確認済みの回答を表示でき、生成AIの弱点である誤情報による混乱を招くことも防止できます。

生成AIを活用しての、問い合わせ対応の効率化を目指している方や興味のある方は、以下から「hitobo」の資料を無料でダウンロードできますので、ぜひご覧ください。

[bauerntanz]

Straßenkulturfest "Nordhorn staunt + lacht"

#Straßenkulturfest "#Nordhorn staunt + lacht" an diesem Wochenende auf der Vechteinsel und dem Neumarkt. Ab heute 15 Uhr.

33. Internationales Straßenkulturfest “Nordhorn staunt + lacht” Freitag 30. Aug. bis Sonntag, 01.09. 2024 Im Zirkuszelt auf dem Neumarkt: Fr 15.00 Uhr (Karten 5,50 Euro) und Fr/Sa  jeweils 20 Uhr (Restkarten ? Euro) Auf der Vechteinsel umsonst und draußen Samstag und Sonntag jeweils von 13 Uhr – 18 Uhr  An diesem letzten, etwas erweiterten Augustwochenende heißt es bei der 33. Ausgabe des…

[orthotv]

🌟 APSS 2nd Basic Spine Webinar Series (2024) 🌟

🗓️ Date: Sunday, Aug 25, 2024

🕐 Timing

13.00 to 15:30 hr (GMT+5:30 for India, Sri Lanka) 15:30 to 18:00 hr (GMT+8 for China, Hong Kong, Malaysia, Philippines, Singapore, Taiwan) 10:30 to 13:00 hr (GMT+3 for Turkey) 12:30 to 15.00 hr (GMT+5 for Pakistan) 13:15 to 15:45 hr (GMT+5:45 for Nepal) 13:30 to 16:00 hr (GMT+6 for Bangladesh) 14:00 to 16:30 hr (GMT+6:30 for Myanmar) 14:30 to 17:00 hr (GMT+7 for Indonesia, Thailand, Vietnam) 16:30 to 19:00 hr (GMT+9 for Japan, Korea) 17:00 to 19:30 hr (GMT+10:30 for Adelaide) 17:30 to 20:00 hr (GMT+11 for Melbourne)

📍 Topic: Cervical Spine Trauma

🔆Click to Watch : https://tinyurl.com/OrthoTV-APSS-13

🔹Welcome Address by President of APSS - Prof Mun Keong Kwan

🔸Programme Overview by Chairman, APSS Online Education - Dr Vishal Kundnani

👨‍⚕️ Speakers: • Dr Sharif Ahmed Jonayed (Bangladesh) 🇧🇩

Dr Brian Teo (Malaysia) 🇲🇾

Dr Sudhir Srivastava (India) 🇮🇳

Dr O Z M Dastagir (Bangladesh) 🇧🇩

Dr. Vijay Loya Kumar (India) 🇮🇳

🎙️ Moderators:

Dr Chiu Chee Kidd

Dr Vijay Loya Kumar

▶️ Streaming live on: www.orthotvonline.com

🤝 OrthoTV Team: Dr. Ashok Shyam, Dr. Neeraj Bijlani

®️‼️Free Registration now at‼️ https://www.apssonline.org/apss-2nd-basic-spine-webinar-2024.php

🔗 Discover More on OrthoTV: https://linktr.ee/OrthoTV

[hunblarity]

Aki esetleg lemaradt volna

az első körös szavazás eredményei

Március 3. 15.00 GMT

Gekkó vs Rókafarok: Link - 123 - 54 (177 összesen)

Zoli pók vs Pörköltzabáló nyanya: Link - 155 vs 31 (186 összesen)

Húsleves vs Megyematrica: Link - 128 vs 25 (153 össesen)

Beszart vs Favágás: Link - 90 vs 70 (160 összesen)

Március 4. 16.00 GMT

5. Zoli bohóc vs picsafüst: Link - 91 vs 18 (109 összesen) 6. Faszfütyürú vs popcorn: Link - 101 vs 18 (119 összesen) 7. 40ezret vs Majdnem belefulladtam: Link - 89 vs 26 (115 összesen) 8. Lush vs Kiszel Tünde: Link - 50 vs 145 (195 összesen)

Március 5. 16.00 GMT

9. Perszonál kontent vs Pötyi: Link - 54 vs 30 (84 összesen) 10. Barilla vs Kakóscsiga: Link - 47 vs 43 (90 összesen) 11. IT kábelezés vs Biztos: Link - 92 vs 41 (133 összesen) 12. Vágod faszim vs Bringát flexel: Link - 74 vs 18 (92 összesen)

Március 6. 16.00 GMT

13. '56os nők vs Cicanevek: Link - 93 vs 32 (125 összesen) 14. Normális polgári lány vs Lovas színház: Link - 64 vs 90 (154 összesen) 15. Mozambik vs 1000 nót: Link - 68 vs 54 (122 összesen) 16. Stabil ribancok vs Fotelthread: Link - 125 vs 150 (275 összesen)

[pazaryerigundem]

Mudanya Belediyesi yeni yüzücüler yetiştirecek

https://pazaryerigundem.com/haber/179122/mudanya-belediyesi-yeni-yuzuculer-yetistirecek/

Mudanya Belediyesi yeni yüzücüler yetiştirecek

Bursa’nın Mudanya ilçesinde önceki yerel belediye tarafından Bursa Büyükşehir Belediyesi’nden mahkeme kararıyla geri aldığı ve 3 yıldır kapalı tuttuğu Güzelyalı Siteler Mahallesi’ndeki Yüzme Havuzu, Deniz Dalgıç başkanlığındaki Mudanya Belediyesi’nin yeni yönetimi tarafından yaz tatiliyle birlikte kapılarını açtı.

BURSA (İGFA) – Mudanya Belediyesi Yüzme Havuzu, Yaz Okulu 1.Dönem kurslarıyla yaz sezonuna başladı.

6-17 yaş arası yaklaşık 250 öğrenci ile 18 yaş üstü 30 yetişkinin katılacağı kursların yanı sıra yüzme havuzu hafta içi 12.30-15.00 ve 17.00 – 19.00 ile hafta sonu 11.00 -19.00 saatleri arasında serbest kullanıma açık olacağı bildirildi.

Kursa katılan öğrenciler, iki hafta boyunca toplamda 8 saat sürecek eğitimler ile suya girme, su altında nefesini tutma, yüzme teknikleri ve kendi kendini kurtarma gibi temel yüzme becerilerini öğrenecekler.

Kursa başlayan öğrencileri ilk gün yalnız bırakmayan Mudanya Belediye Başkanı Deniz Dalgıç, öğrencilere başarılar diledi. Profesyonel eğitmenler eşliğinde yüzme öğrenecek olan öğrencilere yüzmenin ve spor yapmanın yararlarından da bahseden Başkan Dalgıç, öğrencilerin yaz tatillerini verimli ve eğlenceli şekilde değerlendirmelerini istedi.

İlk dönemi 5 Temmuz’da tamamlayacak olan yüzme kursu için 2. Dönem kayıtlarının 2 Temmuz tarihinde başlayacağı, kurslara katılmak isteyenlerin 0224 554 75 54 nolu numaradan detaylı bilgi alabileceği bildirildi.

BU Haber İGF HABER AJANSI tarafından servis edilmiştir.

[alain-keler]

Les israéliens évacuent les colonies de Gush Katif, au sud de la bande de Gaza. Je reprends un extrait de mon journal.

Jeudi 18 août 2005. 

Les opérations reprennent. Toujours suivant le même principe de quadrillage quartier par quartier. Il reste un gros morceau, c’est la synagogue, point focalisateur car hautement symbolique. Beaucoup de monde s’y est réfugié. Les soldats s’installent autour de ce bâtiment imposant. Ils s’allongent sur l’herbe où ils passeront la majeure partie de la journée. Un soldat faisant partie de l’opération retrouve sa sœur qui fait partie des jeunes restés à l’intérieur de la synagogue. Ils s’étreignent longuement en pleurant. Personne ne tente de les séparer.

Il y a maintenant des quartiers entiers vidés de leurs habitants. Sur les terrasses, des tables sur lesquelles on a laissé des objets, des bouteilles entourées de verres, des assiettes à moitié remplies, des affaires restées pèle mêle. Des vêtements accrochés à des porte linge attendent leurs propriétaires, des jouets par terre attendent les enfants qui hier encore s’amusaient là.

C’est comme si une catastrophe était arrivée et les habitants avaient été happés par quelque chose de mystérieux, d’incontrôlable.

Les protagonistes ont été happés par l’histoire, et contre cela on ne peut rien. Je photographie cet événement 23 ans après Yamit, la dernière colonie évacuée avant le retrait israélien du Sinaï. L’histoire se répète, l’histoire se répètera.

À Yamit, j’étais 23 ans plus jeune, plus insouciant. J’aimais voyager, courir le monde et les évènements importants, mais rien n’était inscrit dans mon travail d’une manière réfléchie et conséquente. Je venais, je restais, je partais. En Israël, je venais plus souvent. Il y avait Jennifer. De temps en temps, elle m’accompagnait à Yamit. Je crois que l’on s’aimait et l’on ne se posait pas beaucoup de questions. Je les ai gardé pour plus tard, de manière à m’occuper pendant mes vieux jours.

Attente pour l’évacuation de la synagogue. Je me balade dans le quartier. L’armée entoure une belle maison, comme beaucoup de maisons de Newe Dequalim. Une femme hurle en s’accrochant à ses haies. Derrière, son mari est assis, comme groggy, entouré de quelques proches. Derrière eux, un jeune couple se serre très fort, comme dépassés par la scène se déroulant devant eux.

Incident grave au premier étage avec une photographe. On nous a demandé de monter avec les propriétaires, par respect pour eux.

Il y a eu beaucoup de cris et de pleurs aujourd’hui, certaines personnes ayant vécu ici près de 30 ans. Ce sont les pieds-noirs d’Israël. Ils se croyaient protégés par des gouvernements qui avaient initié cette colonisation. Mais au delà de la politique, il y a aussi un drame humain, qu’on le veuille ou non.

Il y a aussi ceux qui mettent des étoiles jaunes sur leurs poitrines. C’est choquant. Ceux dans ma famille qui les ont portées pendant la guerre ne sont jamais revenus de leur voyage au bout de la nuit. Eux ne périront pas dans les chambres à gaz.

L’évacuation de la synagogue commence vers 15.00 heures. L’armée et la police réussiront un quasi sans faute. Mais au fond de moi-même, je suis gêné. Il y a parmi ceux qui occupent la synagogue beaucoup de fanatiques qui envoient au monde une image d’Israël catastrophique. C’est ce message qui est transmit. Le danger pour Israël vient de là. 

Ces gens-là sont minoritaires mais donnent d’Israël le  visage d’un pays réactionnaire et raciste.

Il n’y a pas beaucoup de différence entre ces fanatiques barbus et ceux de l’autre côté. A Gaza, le Hamas possède beaucoup d’armes et les utilise contre les civils israéliens. En Cisjordanie, de nombreux colons sont aussi armés (officiellement pour se défendre), et certains d’entre eux n’hésitent pas utiliser leurs armes contre les palestiniens. Il suffit de lire dans la presse israélienne les comptes-rendus de ces exactions pour se faire une idée.

Depuis la guerre de 1967 et l’occupation des territoires palestiniens, un travail de sape interne a été effectué dans la société israélienne.  L’armée, dont la raison d’être est de défendre légitimement le pays est devenue une force d’occupation agressive et brutale. Ce n’est pas son rôle. 

Je suis aussi juif qu’eux, mais j’essaie de transmettre un autre message, celui qui m’a été transmis par ma mère, celui de la tolérance. C’est pour les mêmes raisons que je n’admets pas que l’on dise et que l’on ne voit que le côté négatif de ce pays. Et c’est souvent le cas dans les soirées françaises.

À côté, une maison brûle. Un homme s’écrie en français qu’il y a tout juste 1960 ans que le deuxième temple a été incendié,et que cela marqua la fin du royaume juif et le début de l’exode et de l’errance. Des hommes en costumes rayés de déportés prient en direction de la scène de l’incendie. Piètre et machiavélique mise en scène de l’histoire juive, de mon histoire.

L’évacuation de la synagogue ne me touche pas. Trop d’égards ont été mis envers ces gens-là. Par contre, certaines scènes de familles quittant leurs maisons étaient très touchantes, comme ce grand père vêtu de son châle de prière et entouré de ses enfants et petits enfants pleurant. J’écarte le côté théâtral au profit d’une perte sincère de quelque chose qui pour eux était importante, et que je peux essayer de comprendre.