#10kdamamãeamélia

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Essa foi literalmente “suada”! 🥵 Mais 10km (9.560 na verdade) para a conta da Mamãe Amélia 💪🏻 Essa foi um desafio e tanto e fechou com chave de OURO o ciclo de 10km de 2019. Agora é recuperar, regenerar, fortalecer muuuuito, queimar os “bacon tudo” e me preparar para novos desafios na categoria no ano que vem. 🏃🏼‍♀️ Hoje vivi uma experiência diferente, senti a sensação (junto com mais 2 atletas que não sei o nome 😔) de sermos os ÚLTIMOS a cruzar a linha de chegada, 1h18 após a largada, e posso falar? Foi lindo! 🤩 O calor e o sol deixaram tudo mais difícil, e apesar do percurso pesado, a #CorridaSemFronteiras foi maravilhosa, e estou muito feliz em ter participado desse evento e corrido por essa causa linda ❤️ Obrigada aos meus Treinadores @s2assessoriaesportiva e à minha Osteopata @fisio.camilasalau por todo cuidado e preocupação comigo nesse processo todo dos 10km, se tem equipe melhor e mais preocupada com seus atletas, DESCONHEÇO 💜 Parabéns @chelsosports por mais uma prova TOP e super bem organizada. Agora bora descansar que sábado tem mais, dessa vez em na terra, no escuro e em São Pedro! 🥰 #10kDaMamãeAmélia #CorreMamãeAmélia (em Americana, Sao Paulo) https://www.instagram.com/p/B2dCwojlFsm/?igshid=bc68vehgb9ye

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Ainda sobre ontem, na melhor corrida da minha vida, meus primeiros 10km!! Essas fotos congelaram o momento mais emocionante em que eu enfim cruzei a linha de chegada!! FOI LINDOOOO!! Só de olhar para as fotos hoje já me emocionei de novo revivendo o momento, e só de pensar aqui escrevendo no quanto eu me superei desde que decidi mudar meus hábitos e comecei a cuidar de mim, já encho meus olhos de lágrimas novamente. EU CONSEGUI! Obrigada Sandecco @foconoesporte pelo registro de mais uma chegada, dessa vez, a mais importante da minha vida! ❤️ #10kDaMamãeAmélia #SóNãoConsegueQuemDesiste #CorreMamãeAmélia #CorridaTuristica #CongelandoMomentos (em Piracicaba, Brazil) https://www.instagram.com/p/BzZILhAlkhZ/?igshid=1vxq8kc1gchce

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10KM, sim DEZ! Quando eu ia imaginar que correria uma distância dessa na minha vida?! E literalmente CORRI cada metro desses 10km, coisa que a 1 ano e meio atrás eu jamais conseguiria. A frase do dia? “FOI LINDO”! Aliás, talvez emocionante defina melhor esse momento. Me emocionei na largada, me emocionei a cada aviso do relógio de que tinha percorrido mais um Km, me emocionei ao chegar no último Km, me emocionei ao ver a linha de chegada e desabei em chorar ao ver as pessoas que eu mais queria que estivessem ali me esperando: meu marido e meu treinador 💜 Só eles sabem o QUANTO eu me esforcei para conseguir o que consegui hoje, e posso falar? VALEU À PENA! Eu curti cada segundo dessas 1h22m que demorei para percorrer essa distância, cantei minhas músicas favoritas, olhei ao meu redor e vi como o percurso era lindo, eu vivi esse momento comigo mesma e saí dessa prova MUITO mais forte do que eu imaginava ser. ✅ MISSÃO CUMPRIDA!! Agora é só continuar, treinar treinar e treinar para evoluir cada dia mais, porque agora, NINGUÉM ME SEGURA! Obrigada à todos que estiveram mandando energia positiva e torcendo por mim durante todos esses meses de preparação para meus 10km, obrigada principalmente à Deus pela minha vida e obrigada à quem cuidou de mim com tanto carinho e fez acontecer essa conquista comigo hoje: .. 💟Aos melhores Treinadores do mundo: Emerson e Natália da @s2assessoriaesportiva. 💟À minha Nutri Esportiva @patricia_anesio que mudou minha vida depois da suplementação. 💟À melhor Osteopata @fisio.camilasalau que faz um alinhamento e balanceamento como ninguém e preparou meu corpo para esse volume todo de corrida. 💟À Fisioterapia da @libertaserpleno Fran e Mari com mãos de fada que me salvaram duas vezes das minhas contraturas musculares que chegavam de repente. 💟 E finalmente à TODOS os amigos e familiares que me incentivaram tanto! .. Parabéns à @chelsosports pela @corridaturistica super bem organizada, marcou minha vida esse dia com vocês. Até 2020 com quem sabe uma nova conquista?! 🏆 .. Calça maravilinda: @larulp_piracicabaeregiao Foto: #PapaiAmélioSemInsta que deitou no chão pra tirar 🤣 .. #10KDaMamãeAmélia #SóNãoConsegueQuemDesiste #CorreMamãeAmélia (em Piracicaba, Brazil) https://www.instagram.com/p/BzWFna9list/?igshid=x3ee5ken8ux5

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SU-PE-RA-ÇÃO, tem sensação mais gostosa?? Acho que é por esse motivo que eu corro, que as pessoas correm... essa sensação o Sandecco do @foconoesporte clicou aí na foto perfeita da minha chegada ontem, é INDESCRITÍVEL! Você olhar pro relógio ao cruzar a linha de chegada e ver que você se superou é bom DEMAIS! Essa vitória contra mim mesma na corrida do @tivoli.shopping foi possível por várias pequenas coisas que juntas, fizeram acontecer: • A primeira de todas é a mais óbvia, TREINO, porque sem treinar a gente não sai do lugar, no treino a gente aprende à duras penas à não desistir, a gente leva nosso corpo ao limite, se fortalece e se conhece a cada dia, e por isso eu agradeço aos meus treinadores @s2assessoriaesportiva, vocês me fazem mais forte! •A segunda é a alimentação, que faz TODA a diferença, principalmente o pré treino, que te dá toda a energia que você precisa, e nele eu acertei em cheio com uma Nutri especialista, a @patricia_anesio. Mas antes dela chegar, evoluí muito no emagrecimento com a melhor Nutróloga da cidade, Dra @polisellicristina que cuida de mim com tanto carinho ❤️ • Mas quem corre, SEMPRE acaba sentindo dor, seja muscular ou por algum “desalinhamento do chassi” 🤣 E para isso temos uma Osteopata maravilhosa que coloca tuuudo no lugar e desata todos os nós possíveis e impossíveis @fisio.camilasalau. Aliás devo também um obrigada à @franbolts que me “libertou” da minha primeira contratura de quadril ❤️ Mal sabia eu que ela seria a primeira de muitas 😅 Enfim, com tudo isso a gente percebe que NUNCA estamos sozinhos, e quando estamos rodeados de pessoas que nos querem bem e cuidam da gente, fica ainda mais fácil seguir em frente. Faltam praticamente 30 dias para o maior desafio da minha vida “corredorística”, vou enfrentar os meus primeiros 10km em Piracicaba, mas posso falar, eu TÔ PRONTA pra eles!! E eu vou SOZINHA!! Obrigada à cada um de vocês que torce por mim, vocês me fortalecem ainda mais com cada palavra de carinho que me mandam. Se estou onde estou, com certeza é motivada por vocês também, minhas Amelietes, Amigas, e claro, minha família. Partiu #10kDaMamãeAmélia, a próxima linha de chegada que vou cruzar será a sua!! 💜 (em Santa Bárbara d'Oeste) https://www.instagram.com/p/Bx_SYNJlkWJ/?igshid=elou55wdm92g

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Tá frio? Tá sim, mas a gente vai mesmo assim, afinal, treinar no frio é mais gostoso ainda!!! Bora lá que estamos rumo aos #10kDaMamãeAmélia e falta quase 30 dias para essa grande conquista!! To animada, ansiosa, mas acima de tudo, DETERMINADA! Quero ver quem vai cruzar a linha de chegada comigo!! Vai ser emoção pura!! 💜💜 E você? Tá esperando o que pra levantar e ir fazer algo por você hoje?? BORAAAAA!! 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️ (em S2 Assessoria Esportiva) https://www.instagram.com/p/BxzaCo8gEVB/?igshid=gudqcdlz9p7a

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Porque a gente AMA correr na madrugada?! Primeiro porque é gostoso, e depois porque ver o espetáculo do amanhecer é simplesmente SENSACIONAL e tem uma energia incrível! Essa semana foi mega pesada nos treinos, estamos aumentando volume para chegar nos #10kDaMamãeAmélia no final de junho, então, somando todos os treinos, corri por aí quase 25km essa semana! 😱 E posso falar? Estou me sentindo INCRÍVEL! A gente nunca sabe a força que tem até que coloque ela à prova né?? Espero que vocês estejam se motivando junto comigo, estou adorando o carinho de vocês e cada recadinho de superação inspirado nos meus treinos. “Vamo que vamo” meninassssss, já sabem né, #SóNãoConsegueQuemDesiste!! (em Americana, Sao Paulo) https://www.instagram.com/mamaeamelia/p/BxU7fG-ghlm/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1l0yzszasu8e0

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SÓ VAI, são “apenas” 8Km... Você vai conseguir! — Esse foi o meu pensamento desde que me inscrevi para os primeiros 8km da minha vida. O medo do que eu iria sentir me consumia, mas a confiança de que eu ia até o final (fosse como for) me motivava. E então eu “SÓ FUI”. Não me preocupei com tempo de prova, nem com nada! Apenas tracei um plano, olhei para minha meta e segui firme em direção à ela. Durante todo o percurso eu pensei nas pessoas que estavam ali comigo, presentes ou em pensamento. Eu não podia ME decepcionar, eu não ia decepciona-los. A cada vibração do relógio indicando que mais 1km tinha ficado pra trás meu coração acelerava, eu estava chegando!! “Só mais 3,2,1km!” Me mantive firme, andei somente o necessário para não “quebrar” pois esse era o plano, e ao avistar a linha de chegada...eu me emocionei! Ahh e como eu chorei!! EU CONSEGUI!! Estou me sentindo a mulher mais poderosa do mundo, eu quebrei mais uma barreira, eu venci a MIM MESMA! Por isso que eu digo, “SÓ NÃO CONSEGUE, QUEM DESISTE!”, porque motivos para desistir tem de sobra, mas a sensação de vencer a luta contra si mesma, ah essa é SENSACIONAL!! Obrigada à todos que torceram por mim hoje! Tem muita conquista ainda por vir, e compartilhar tudo isso e motivar vocês à conquistar também é minha missão! Se eu posso, você pode!!! Não posso encerrar esse post sem agradecer algumas pessoas, as que me motivaram e incentivaram à encarar esse desafio: - DEUS, obrigada por me capacitar, me dar saúde, me proteger e me mostrar que nada é impossível. - Fabiano, obrigada por me incentivar à um dia começar à correr, por me amar como eu sou e por estar ao meu lado torcendo sempre! - Emerson e Natália (@s2assessoriaesportiva), obrigada por cuidar de mim, por testar meus limites a cada treino, por me incentivar à cada momento que penso em desistir, pela amizade, pelo carinho! - Mãe, Pai, obrigada pelo apoio e nos ajudar com os pequenos, o que seria de nós sem a “Casa da Vovó” ❤️ - @primengate @vanagnelo @mavidotti_ obrigada pelo presente incrível que me deram! Pensei nas “asa tudo” do início ao fim! . Enfim, textão daqueles cheio de emoção. VALEU À PENA! E agora, pode vir #10kDaMamãeAmélia, que eu tô pronta! (em Campinas, Sao Paulo) https://www.instagram.com/mamaeamelia/p/Bv9UmIshI9R/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=mj2xzk13aks4

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E quando a gente sai pra correr com um pôr-do-sol desses?!? Que presente mais lindo ganhei nesse final de tarde!! Essa imagem perfeita me encheu de energia e lá se foram 6km super confortáveis rodando por aí e a certeza de que estou no caminho certo rumo aos #10KDaMamãeAmélia tomaram conta de mim!! Daqui 2 semanas vou fazer os meus primeiros 8km na #CorridaOba em Campinas e hoje eu vi que sim, eu posso!! Até lá ainda tem muito treino e essa semana começo uma nova fase na planilha de treinos, com exercícios 6x por semana! 😱 Bora dar um gás nesse gasto energético e chegar cada dia mais perto da minha meta, por hora, já estou imensamente feliz!! ❤️❤️ Quem vem comigo nessa?? Já sabem né, #SóNãoConsegueQuemDesiste 😘😘 (em Americana, Sao Paulo) https://www.instagram.com/mamaeamelia/p/BvaJ0BLB5aL/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=qbx9cyi2yqj7

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Ah a gente acaba morta, mas tão feliz!! Ahhh se todo mundo soubesse como é bom correr!! A liberdade, o você com você mesma, a superação a cada treino, os amigos que você faz por causa dela... enfim não tem NADA de ruim!! Hoje cedo tava delicioso pra correr, uma brisa fresquinha, e eu fui que fui e mandei ver nos 5km!! Bora menina, levanta daí e põe um tênis e vem comigo!! A meta é chegar até o final do ano nos 10km ✅ Ah, fiz um video contando pra vocês TUDO sobre como comecei a correr e como são meus treinos, deixei o link em azul aqui no perfil 😘 #VemComTudo #10kDaMamãeAmélia #SóNãoConsegueQuemDesiste (em Americana, Sao Paulo) https://www.instagram.com/mamaeamelia/p/BvEm3T1Bklt/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=oxwpnzvwxmsj