#100способовизменитьжизнь

[my-amazing-life-blog]

Just do it!

Недавно я по работе ездила на один комбинат, где мне выдали специальную форму, для перемещения на территории. Пол дня я ходила в одежде, которая прилично весит, и в итоге это натолкнуло меня на мысль о том, что я годами уже хожу почти с таким же избытком «одежды» на своем теле. И каково от этого организму? Думаю, также как и мне в конце того дня, это доставляет дискомфорт. Хочется поскорее освободиться и почувствовать прежнюю легкость. Разница лишь в том, что форма, которую я была вынуждена носить, появилась в таком объеме за раз, а “одежда’ наслаивалась на мое тело годами.

В книге «100 способов изменить жизнь» говорится о том, что для достижения какой-либо цели нужно чем-то «пожертвовать»: деньгами, временем, усилиями. От чего я готова отказаться ради своего здоровья? В масштабном плане, я готова на всё. На практике эта готовность сильна до первой предложенной шоколадки. Но что-то вложить всё же придется. Таков закон жизни: чтобы что-то получить, нужно что-то отдать. Это не легко, но ждать когда всё само собой случиться можно и до пенсии. А когда жить тогда, так как хочется?

Я, как и многие, всё время откладываю жизнь на потом, из серии: «Ну вот с понедельника всё будет по-другому» или «Начинаю новую жизнь с Нового года». А по факту, я лишь создаю видимость какой-то активной деятельности. Что изменилось в моей жизни за последние 5 лет? Да я сменила несколько рабочих мест, освоила функционал каждой, поступила в институт своей мечты, слетала на другой континент. Но 5 лет назад в моих планах, было раз в 10 больше достижений к финалу.

2017 стал для меня тяжелым годом, и я рада, что он заканчивается. Я не могу ничего не делать, я не могу оставить так как есть. Поэтому вновь я попытаюсь найти/разработать рецепт счастливой жизни, подходящий именно мне.

[elenabulahova]

100 способов изменить жизнь | Как понять куда двигаться дальше

КАК ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ? Сегодня в ролике обзор книги «100 способов изменить жизнь» (автор – Лариса Парфентьева). В книге вы найдете ответы на вопросы: Как понять, куда двигаться дальше? Как найти свое предназначение или талант? Как мотивировать себя? Кто вы сканер или драйвер? Почему вы стоите на месте и не развиваетесь? Как ставить цели и понять те цели, которые двигают вас? Смотрите короткий ролик и находите ответы на свои вопросы, ну, а, если, что-то осталось за кадром – читайте эту книгу, вдохновляйтесь и мотивируйтесь на результаты! #100способовизменитьжизнь #какпонятькудадвигаться #какизменитьжизнь

[balashovan]

Сегодня за день получила сразу три негативно-агрессивных сообщения. 😳 Для меня за один день это ту мач!😏 Что у нас там #лунавкозероге?! Ни одно из них не касалось лично меня, но все равно выкосило. Бежать я сегодня не хотела, хотя должна была. 😁 Но этот негатив меня эмоционально зацепил. А бег - лучшее лекарство! Короче, уставшая, после работы, но побежала… Бегу, и у меня в ушах Kanye West «Can't Tell Me Nothin’»… Потом Raury & Jaden Smith «Hey, you losing your mind»… Потом Radiohead «Exit Music» поет «Keep breathing…» И я бегу и думаю: а какого хрена?! 😤Почему я должна переживать из-за чужой агрессии?! Это же их негатив, почему я из-за этого должна париться?! Почему я должна волноваться из-за того, что кто-то там не соизволил выразить свои мысли и слова в вежливой форме?! А я ведь даже с одним из них лично не знакома! 😏 И тут же вспоминаю цитату про обидчиков и пользу их прощения из книги #100способовизменитьжизнь от @larisa_parfentieva «При прощении высвобождается огромное количество энергии, которое можно направить на достижение целей». Я даже от такого озарения на большой круг убежала, хотя сначала планировала по маленькому пробежаться. Поэтому, три моих сегодняшних негативщика, я вас прощаю от всей души.🙌🏼 И спасибо! Ведь только благодаря вам я сегодня: 1. выполнила весь беговой план недели, который написал мне тренер🏃🏻‍♀️ 2. сожгла съеденный утром круассан🍩 3. избавилась от негативных эмоций. 🖖🏻 Пойду закреплю это дело горячим рассольником и хорошей приятной книгой. Негативные эмоции иногда мотивируют на бег лучше положительных, факт.💪🏼 UPD: а песни послушайте, да! классные! 🎧 #nikerunning #nikeplus #permrunners #rurc #runninggirl

[sicalvik]

Как же это круто делать подарки без повода. Сегодня @helenkydravaya сделала мне вот такой #сюрприз Это безумно клево! Во первых потому что это #книга Во-вторых от любимого издателя #МИФ В третьих любимая тема #мотивация Счастливый и довольный я поехал домой и утонул в книге #100способовизменитьжизнь Начал изучать, вдохновляться, делать пометки. Все как положено. Думаю за 3 дня прочту и "пер��варю" #спасибо 😚

[virtuemoiradmirer]

2015 2.0

1. Какое событие этого года мне бы хотелось запомнить навсегда?

Чемпионат мира по водным видам спорта в Казани

2. Лучшее решение этого года….

Поработать на ЧМ

3. Если бы про меня в этом году снимали фильм, то какого он был жанра (и кто бы сыграл главную роль)?

Романтика, Тес��а Вёрчью

4. Ск��лько книг я прочитал? Какая была лучшая? 

Семь. Путь художника.

5. Как я нарушил границы зону комфорта и что из этого получилось? 

Я стала ходить в клуб фигурного катания и уже катаю программы: одну откатала на местное соревнование, со второй выступила на детской елке того же клуба.

6. Чему я научился в этом году?

Говорить “да” возможностям увидеть, ощутить, сделать что-то новое 

7. Какое правило жизни у меня появилось? 

Радоваться моментам жизни

8. Самое полезное знакомство года 

9. Самый незабываемый день 

8 марта, когда мы с Мирой просидели за разговорами до утра

10. Расскажите о случае из серии «Было страшно, но я справился…»

Я попросила 6 недель отпуска для работы на ЧМ 11. Что я сделал впервые в этом году?

Съездила в автобусный тур 12. «Пожалуй, мне не стоило в этом году…» 

Выказывать приступы гнева 13. Какой комплимент я запомнил больше всего? 

Я могла бы быть хорошей партнершей в танцах на льду 14. Какая средняя зарплата была в 2015-ом?

15. Где я отдыхал? В каких новых местах я побывал? 

В мае в Анталии, в ноябре в Беларуси 16. Главный подарок, который я получил 

Кольцо с сапфиром и кольцо Тессы 17. Самая важная новая привычка 

Вставать 5.45 и делать часовую гимнастику 18. Каким поступком я могу гордиться? 

Я меньше реагирую на маятники 19. Самое сложное решение за год 

Принять свою несостоятельность как женщина 20. Осуществил ли я какую-нибудь мечту? 

Да, я занимаюсь фигурным катанием 21. Изменил ли я чью-то жизнь? (в лучшую сторону, разумеется :)

Нет. 22. Приключение года 

Выполнять задания по книге “Путь художника” 23. Шутка/фраза года 

Следуй своим страстям до конца 24. Продолжите фразу «Да, эта была очень удачная идея — …»

Выразить свою любовь к фигурному катанию через стихосложение и storytelling 25. Что я сделал для своей семьи? 

Я стараюсь проводит�� с ними время и принимать их поведение 26. ...для своей страны? 

Я внесла вклад в организацию и проведение ЧМ 27. ….для человечества? 

В мире стало на одного благодарного человека больше 28. За какие три вещи я особенно благодарен 2015-ому?

За здоровье близких, за уют, спокойствие в доме, за работу, которая позволяет мне заниматься любимым делом 29. Где бы я хотел встретить следующий Новый год? 

В загородном доме в снежной стране завернувшись пледом, согреваясь глинтвейном и танцуя под кантри музыку напротив камина 30. Чего я хочу добиться в 2016 году?

Работы-мечты, от которой прёт и уверенность, и значимость, и финансовое благосостояние

[balashovan]

Ровно год назад в середине октября Пермь завалило снегом. 🌨 За одну ночь выпало порядка 10 см ❄️. С утра по плану у меня дб пробежка. Я смотрю в окно и в голове: "Холодно", "Сыро", "Побегу завтра", "Фу, не хочу выходить на улицу" и т.д. И потом я вдруг понимаю, что завтра картина не изменится. И через месяц тоже. И еще примерно полгода вот эта белая фигня будет "радовать" глаз. И вот в данную секунду погода - это точно не причина не бегать. И каждый год я думаю о том, как же так у меня получалось переживать очередную зиму на бегу? И каждый раз не понимаю. Поэтому просто одеваюсь, выхожу на улицу и бегу.🏃🏻‍♀️ Навеяно книгой @larisa_parfentieva #100способовизменитьжизнь. Просто помните, что иногда причина вовсе не причина! 😉💪🏼 #run #permrunner #rurc #trailrun #permrunners #runninggirl #бегийога