#10 ejemplos de método científico en la vida cotidiana | Explore Tumblr posts and blogs

baconpepper42-blog · 6 years ago

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Medicina Para Ser Más Alto

Algo que no podemos negar es que, desde que somos pequeños, todos soñamos con ser un poco más altos. Tu pequeño puede tener un desarrollo físico normal, y no verse reflejado cuando se les mide en las tablas de crecimiento (en peso y talla), asimismo no todos los niños que comen mal tienen bajo peso , por el contrario, sobrepeso. Lo normal es que los niños alcancen la talla media de los padres. Las personas que son más bajas que la media se enfrentan a muchos desafíos en la vida cotidiana, como conducir vehículos, alcanzar objetos en alto, and so on. Fué entonces que ya ahora si me cogió el vicio , jajaja quería hacer los ejercicios todo el día y pasar tomando jugos con nutrientes a cada hora, pero por suerte estuvo Elkin ahi y me dijo que no lo haga, por que el también lo hizo y la verdad perdió una semana valiosa ya que no creció ni un cm en esos días, me dijo que debo seguir la GUIA TAL CUAL ESTÁ ESCRITO Y DETALLADO, sin aumentarle ni quitarle nada. Este ejercicio de estiramiento para aumentar la altura se recomienda a cualquier persona de cualquier edad. Esta disminución en la estatura se debe a factores tales como la disminución de la altura de los discos intervertebrales debido a la desecación, la atrofia de los tejidos blandos, enfermedades como la osteoporosis y los cambios de postura secundarios a la enfermedad degenerativa. La forma más común para estimar la estatura de adulto de su niño es basarla en las estaturas de los padres. Tom Cruise posaba del brazo de la coprotagonista del filme, una Cameron Díaz que sólo le sacaba dos dedos de altura calzando las mismas botas con las que se presentó en Sevilla y, si se examina detenidamente su anatomía y se echan cuentas, puede descubrirse que entre el tacón del calzado (de casi tres dedos de grosor), el de las alzas (three centímetros) y el peinado que estrenaba, levantado en las raíces (4 centímetros), Tom Cruise logra rozar el metro ochenta de estatura. El promedio de aumento de estatura es de 7,5 centímetros y el costo supera los US$forty.000. El aumento de la estatura de una persona depende mucho de la edad, hasta los 18 años, las placas del crecimiento del cuerpo están abiertos, por lo tanto, los jóvenes y las personas en su fase de madurez muy temprana pueden aumentar su estatura haciendo algunos ejercicios para ser mas alto , estos trabajan específicamente en el crecimiento de los músculos del cuerpo. Buenas, quisiera saber si una persona de 35 años puede crecer unos 5 centímetros practicando estos ejercicios. Este es uno de los ejercicios mas beneficiosos, así como el más simple para aumentar la altura de una persona. Además de estos ejercicios para ser más alto, te recomendamos llevar una vida saludable que involucre dormir bien, comer alimentos ricos en proteínas y mantenerte hidratado; ya que esto favorecerá a tu desarrollo y crecimiento positivo. Los padres deben saber que el crecimiento es variable según la edad, pero si se diagnostica una deficiencia, empezar el tratamiento cuanto antes juega a favor de recuperar la talla diana ( altura possible según la herencia genética)". Primero había que normalizar las hormonas tiroideas, también responsables del crecimiento, para descartar que ésta fuera la causa de su baja estatura. Un método un poco más complejo para predecir la estatura de su niño se conoce como el "método promedio de los padres" Sume las dos estaturas de los padres (el padre más la madre) en pulgadas y luego divida esta cantidad por dos. La frase desató las carcajadas entre las hermanas, que sabían que el pequeño Séneca tenía ya seis años y su verborrea era comparable a la de otros niños de la misma edad, pero también empujó a su madre a buscar un especialista. Los candidatos más altos tienden a recibir más votos porque la sociedad le otorga confianza. Normalmente en los países del norte de Europa, como los Países Bajos Letonia, se observan a los adultos con mayores estaturas del mundo, con un promedio mayor al metro ochenta en varones, y mujeres cerca del metro setenta. La hormona del crecimiento somatotropina se usa exclusivamente cuando el cuerpo no la genera. Un adolescente tiene muy poco casi nada de tiempo para alcanzar más crecimiento, entre más joven sea el niño, más tiempo tiene para ser tratado y alcanzar más estatura. Ordóñez (no es su nombre verdadero) tenía 20 años cuando decidió poner fin a un complejo de baja estatura que lo tenía "desesperado". En normal, el estudio de la altura en los puntos de adolescente a muchos atajos que los jóvenes toman al intentar crecer más alto en imagen impulsado la cultura de hoy. Todos en la infancia llegaron a saltar la cuerda, pero pongan atención por que hacer esto correctamente y de forma regular puede ayudar a crecer de estatura, al mismo tiempo que se ejercitan sin estar horas y horas en el gimnasio. Todos los pacientes que llegan al consultorio de Luis Bernal tienen un deseo en común: crecer algunos centímetros de más en búsqueda de mejorar el estatus que supuestamente se da al ser más alto. El promedio de aumento de estatura es de 7,5 centímetros y el costo supera los US$forty.000. El aumento de la estatura de una persona depende mucho de la edad, hasta los 18 años, las placas del crecimiento del cuerpo están abiertos, por lo tanto, los jóvenes y las personas en su fase de madurez muy temprana pueden aumentar su estatura haciendo algunos ejercicios para ser mas alto , estos trabajan específicamente en el crecimiento de los músculos del cuerpo. Los ejercicios de estiramiento ejercen presión sobre los puntos de crecimiento del cuerpo, permitiendo que crezca. Los principios descubiertos por él en la década de los años 50 se aplican todavía en todo el mundo para corregir malformaciones congénitas, tratar a niños con diferencias en el largo de sus extremidades a personas que han perdido sustancia ósea tras un accidente, por ejemplo. Espero no crecer mucho más”, dijo el niño, tal como informa China Daily. Desde ese momento no ha parado de crecer y su altura precise de 2,53 m le convierte en el hombre vivo más alto del mundo. Algunas personas que se la han practicado afirman haber ganado por lo menos eight centímetros de altura. Ser de baja estatura la verdad no están malo, pero la verdad ahora que ya soy alto, ( actualmente mido 1 metro eighty one cm ) prefiero ser mas alto que bajo, mira te voy a contar, ahora soy el segundo mas alto de mi grupo de amigos jejeje ellos aun no lo aceptan y me siguen llamando ” El enano” claro que irónicamente por que de enano ya no tengo nada. Si tienes unas piernas lindas lo mejor es ponerse una minifalda para alargar la figura además de unos tacones altos. Después hay que valorar durante seis meses la velocidad de crecimiento y si se sitúa también por debajo del percentil 10 (es decir, de 100 niños de su misma edad, ninety son más altos que él). Estos ejercicios tienen como objetivo hacer que el área del cuerpo específica sea mas flexible. El promedio de estatura de los hombres colombianos es de 1.65 y en las mujeres es de 1.60. Las personas más altas del país se encuentran en San Andrés y en la Costa Atlántica, las más bajas en Nariño. Un estudio científico, no recuerdo muy bien la fuente, ha demostrado que hay probabilidades de crecer de estatura hasta los 28 años de edad. La médica Teresita Cortés, quien tiene 10 años de experiencia, recibe llamadas constantes de personas que buscan un poco más de estatura, pero su respuesta siempre es la misma. La estatura es aún un misterio en muchos aspectos, pero la auxología, la disciplina que estudia el crecimiento en los seres vivos, sí puede determinar, midiendo al bebé entre los veinte meses y los dos años de vida, cuál será su altura de adulto, siempre que una enfermedad no altere el desarrollo.

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anapao123 · 4 years ago

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ensayo

Informática para las matemáticas,

matemáticas para la informática,

informática aplicada.

Introducción:

¿es importante realmente la informática y las matemáticas?

Las matemáticas son la base de del desarrollo de la informática, por lo tanto es básico que nuestra escuela este compuesta por la materia de matemáticas y una sala de computo entre varias cosas, la informática se conecta con algunas otras materias en la vida cotidiana como la ciencia que estudia la física, electrónica y incluso la electrónica.

En la informática se aprenden diversos temas desde el software hasta el hardware; la informática es un conjunto de conocimientos técnicos que se ocupan del mantenimiento de la información por medio de computadoras o otros aparatos electrónicos.Este ensayo te ayudara a conocer y aprender más sobre el tema de la informática y su relación con las matemáticas.La informática a avanzado tanto que hoy en día existen aplicaciones muy útiles entre ellas se encuentra la siguiente app que es probablemente la más espectacular, aunque también es la menos accesible ya para usarla necesitaras unas gafas de realidad virtual, este tipo de tecnología nos permite explorar edificios y puede llegar a ser un gran aliado del negocio inmobiliario. Desarrollo: Desde el principio la informática, uno de sus principales usos ha sido su involucración con la matemática, de tal modo que ejerza su vértice teórico, su uso es en calculo científico vinculado a la guerra mundial, su otra forma de uso es en industrias e incluso comercio, la matemática siempre a tenido 2 formas de la informática,; la matemática tiene diversos usos entre ellos cálculos numéricos y cálculos simbólicos, se privilegia la se manipulan datos de representaciones flotantes e incluso la manipulación algebraica o forma de expresiones, se hacen representaciones precisas.El cálculo a sido el más usado en las matemáticas incluso se revoluciono el método de la mecanización del algebra y la geometría. Debido a la las matemáticas y a la informática se lograron enviar personas a la luna debido a los cálculos científicos que se llevan a cabo como cálculos científicos y simbólicos, e incluso hay nuevas tecnologías gracias a las matemáticas y a la informática, la tecnología hoy en día es parte de nuestra vida cotidiana debido a la pandemia nos hemos acercado más a la tecnología, hoy en día casi todas las personas usamos al menos un aparato electrónico e incluso la mayoría de las personas tienen internet en sus casas, para la escuela existen aplicaciones las cuales te permiten entregar actividades entre ellas se encuentra moddle y classrom; también existen navegadores y buscadores en internet los cuales te ayudan cada vez que necesites buscar algún concepto o cualquier cosa, existen muchos navegadores como Chrome, y aquí te mencionare algunos buscadores: google, Yahoo!, Bing, exeite, AltaVista, Netscape y oventure.Existen aplicaciones para hacer más amigos e incluso comunicarse hay es donde entran en juego las redes sociales existen muchas aplicaciones así como WhatsApp, Facebook, Instagram, twitter, snapchat y tic tok. La tecnología nos a felicitado muchas cosas e incluso ya es un medio por el cual estamos virtualmente en comunicación con nuestros maestros y tutores escolares e incluso nos comunicamos con algunas personas o familiares que están en otros países del mundo, todo esto fue posible por medio de la informática y algunos cálculos científicos.E incluso hay programas que ayudaran a tu desempeño escolar así como Word, Excel, power Point, Outlook, Publisher, Access, Lotus, InfoPath y OneNote. Las primeras referencias a matemáticas avanzadas y organizadas, en Babilonia y Egipto. Estas matemáticas estaban dominadas por la aritmética, con cierto interés en medidas y cálculos geométricos y sin mención de conceptos matemáticos como los axiomas o las demostraciones. Los primeros libros egipcios, muestran un sistema de numeración decimal con distintos símbolos para las sucesivas potencias de 10 (1, 10, 100…), similar al sistema utilizado por los romanos. Los números se representaban escribiendo el símbolo del 1 tantas veces como unidades tenía el número dado, el símbolo del 10 tantas veces como decenas había en el número, y así sucesivamente. Para sumar números, se sumaban por separado las unidades, las decenas, las centenas… de cada número. La multiplicación estaba basada en duplicaciones sucesivas y la división era el proceso inverso.La ciencia de la teoría de números, que había permanecido aletargada desde la época medieval, es un buen ejemplo de los avances conseguidos en el siglo XVII basándose en los estudios de la antigüedad clásica. La obra Las aritméticas de Diofante ayudó a Fermat a realizar importantes descubrimientos en la teoría de números. Su conjetura más destacada en este campo fue que no existen soluciones de la ecuación an + bn = cn con a, b y c enteros positivos si n es mayor que 2. Esta conjetura, conocida como último teorema de Fermat, ha generado gran cantidad de trabajos en el álgebra y la teoría de números. En geometría pura, dos importantes acontecimientos ocurrieron en este siglo. El primero fue la publicación, en el Discurso del método de Descartes, de su descubrimiento de la geometría analítica, que mostraba cómo utilizar el álgebra (desarrollada desde el renacimiento) para investigar la geometría de las curvas (Fermat había hecho el mismo descubrimiento pero no lo publicó). El Discurso del método, junto con una serie de pequeños tratados con los que fue publicado, ayudó y fundamentó los trabajos matemáticos de Isaac Newton hacia 1660. El segundo acontecimiento que afectó a la geometría fue la publicación, por el ingeniero francés Gérard Desargues, de su descubrimiento de la geometría proyectiva en 1639. Aunque este trabajo fue alabado por Descartes y por el científico y filósofo francés Blaise Pascal, su terminología excéntrica y el gran entusiasmo que había causado la aparición de la geometría analítica retrasó el desarrollo de sus ideas hasta principios del siglo XIX, con los trabajos del matemático francés Jean Víctor Poncelet.

Realmente ¿ es importante la informática y las matemáticas?

-las matemáticas no son la parte más fuerte de algún estudiante en sus estudios, entonces siempre están en un dilemas, nuestro cerebro se ha desarrollado y la ingeniería de software se trata de abstracción .Cada concepto individual, desde la implementación de Clases, constructores y métodos, se basa completamente en algún tipo de abstracción. Es por eso que personalmente creo que el aprendizaje de las matemáticas en la escuela nos ayuda a aprender.

DESENLACE:

La informática y las matemáticas son esenciales para las personas ya que nos ayudan a cada día nos facilita nuestros trabajos y estudios existen aplicaciones, programas entre muchas cosas para el desempeño y ayuda hacia las personas; es fundamental y muy importante la tecnología y informática para la evolución de algunos dispositivos e incluso algunos datos científicos o experimentos para la mejora de nuestro planeta. De igual manera las matemáticas por medio de cálculos simbólicos, numéricos e geográficos nos ayudan a completar o ayudar a la informática en la vida diaria. SE HA LLEGADO A LA CONCLUSION DE QUE: la informática y las matemáticas ayudan a todos nosotros día a día para nuestra ayuda de tal modo que como se nos facilita muchas personas usan aparatos electrónicos e incluso hemos evolucionado por medio de esta ayuda, un claro ejemplo es que a gracias de las matemáticas y la informática el humano logro llegar a la luna. PARA TERMINAR: Las matemáticas son el lenguaje universal de nuestra vida, ayudando a la humanidad a aprender y crear. las matemáticas son muy importantes para ayudar a los estudiantes a incrementar su creatividad y a mejorar su rendimiento escolar. La informática está cada vez más presente en nuestra vida. desde cómo aplicaciones hasta navegadores, hasta cómo funciona Google, pasando por las redes de comunicaciones que nos unen.Ahora la pregunta es: ¿podremos vivir sin ayuda de la tecnología?

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nombresparaperro-blog · 5 years ago

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Terrier australiano

Terrier australiano

El Australian Terrier fue creado en Australia, como se infiere su nombre. Criados para perseguir y eliminar roedores y serpientes, los Terriers australianos también fueron apreciados como perros guardianes y amigos. Hoy en día, la raza de perro Terrier australiano mantiene esas cualidades equivalentes: es un gran amigo, un contendiente salvaje de perros terrícolas y un artista de adaptación y sumisión. El Terrier australiano, llamado "australiano" por sus admiradores (a pesar de que no debe ser confundido con un pastor australiano), es un pequeño terrier con orejas erguidas y un abrigo áspero y peludo. Es el más diminuto de los terriers de trabajo, sin embargo, no dejes que su tamaño te engañe. Es una gran cantidad de caninos en un pequeño paquete, con una inclinación por la vida del molino terrier: constante, libre, perseverante y vivaz. Con un carácter vivaz y travieso, el australiano salta a la existencia con un estado de ánimo. En cualquier caso, normalmente está conectado inequívocamente con su familia, tan firmemente unido que con frecuencia coordinará su estado mental con el tuyo. En caso de que te sientas deprimido, él está tranquilo y calmado. En caso de que estés contento y lleno de energía, se vuelve vivo y amante de la diversión. En su mayor parte, el australiano es alegre, dinámico y sin sentido, bromea y compromete a sus propietarios. Tiene una inclinación por los jóvenes, los viejos y los lisiados. Es un compañero brillante para un niño, a pesar del hecho de que los adultos deberían regular las conexiones con los niños pequeños: los Terriers australianos no son inteligentes ni contundentes, sin embargo, tienen restricciones en el cuidado y el maltrato que soportarán. Puede ser pequeño, pero el Terrier Australiano tiene la certeza de una raza enorme. Es un perro guardián brillante y ladrará para alarmar a sus propietarios de la metodología de cualquier persona o algo nuevo y extraordinario. Como son tan astutos, los Terriers australianos se darán cuenta rápidamente de todo lo que le esté indicando (así que asegúrese de no entrenar accidentalmente a su cachorro australiano de que está bien rebotar sobre usted o perseguir al felino, o él seguirá el ritmo) la conducta durante toda su edad adulta también). La preparación aburrida es un lastre para estos grupos, por lo que los ejercicios deben ser divertidos y de prueba progresiva. Del mismo modo, al australiano libre le gusta pensar que la tutoría es todo su pensamiento. Positivo, la preparación basada en la compensación hace algunas cosas increíbles. Dado que la raza fue creada como un terrier de trabajo, el impulso australiano de perseguir y matar pequeñas criaturas, incluidas ardillas, conejos, ratones y felinos, es sólido. Un patio cercado con seguridad es básico, como lo es la preparación de la cuerda. Si tienes roedores u otras pequeñas mascotas, debes familiarizar a tu australiano con él cuando es un perrito joven y mostrarle desde el principio que están fuera de su alcance. Esto puede ser extremadamente problemático; en verdad, la mejor metodología es nunca permitir que el australiano acceda a ellos. Puede vivir con felinos si tiene la posibilidad de crecer con ellos y recibir educación para ignorarlos, aunque probablemente creerá que todos los gatos fuera de su unidad familiar son un juego razonable. En el caso de que le guste un césped inmaculado o un jardín de exhibición, un Terrier australiano puede no ser la raza para usted. Como todos los terriers, quiere bucear, está en su reproducción, y cada vez que lo dejen solo durante mucho tiempo, elegirá que destruir el patio es un método perfecto para divertirse. A pesar del hecho de que mide 10 pulgadas de alto y pesa alrededor de 14 libras, esta es una raza segura. El valiente australiano desafiará a diferentes perros callejeros, incluidos aquellos mucho más grandes que él. Puede ser contundente y mandón con diferentes perros callejeros en su unidad familiar.

Caracteristicas

El australiano es todo terrier y no todas las personas descubren que sus pasatiempos preferidos son encantadores: quiere ladrar, excavar y perseguir. Bossy es el nombre del centro australiano. Él necesita ser el perro predominante en una unidad familiar de varios perros (los hombres pueden ser maleducados con otros caninos machos). A decir verdad, él también asumirá alegremente el control sobre el trabajo de pionero de la manada entre los individuos, así que asegúrese de desarrollarse como supervisor antes de que lo haga. La preparación temprana y la socialización son imprescindibles para mantener este canino alegre y popular entre sus seres queridos, tanto humanos como criaturas. El australiano es dinámico y enérgico. Si te inclinas hacia un canino con una naturaleza cada vez más sofocada, primero echa un vistazo a las diferentes razas.

Historia

Se acepta que el Terrier australiano sea resbalado de un perro conocido como el Terrier de capa áspera, un pariente del viejo canino escocés de Gran Bretaña. Los científicos de la raza tienen cierto acuerdo de que este Terrier se cruzó con otros Terriers británicos que fueron traídos a Australia, incluido el antecedente del Dandie Dinmont Terrier, el Skye, el Yorkshire y el Black and Tan Terrier. El resultado fue el extremo y valiente australiano. Dado que los primeros peregrinos europeos en Australia enfrentaron condiciones crueles, requirieron un perro sólido e intrépido que pudiera funcionar en una amplia gama de climas. Los australianos se reprodujeron para controlar y aniquilar roedores y serpientes en la costa, en minas de oro y en estaciones de ovejas en el interior. También fueron utilizados como perros guardianes, pastores y aliados de las personas que viven en estas estaciones desagradables. El Terrier australiano es la raza local principal que se percibe y apareció en Australia. Apareció por primera vez como el Terrier australiano de capa áspera en 1868 en Melbourne, y fue renombrado con autoridad como el Terrier australiano en 1897. El australiano fue traído a Inglaterra por individuos de la ayuda remota y la nobleza británica. La raza fue percibida por el Kennel Club en Inglaterra en 1933. A partir de fines de la década de 1940, los militares y diferentes viajeros llevaron al australiano a los Estados Unidos, donde a la larga apareció en el Westminister Kennel Club en 1957. Nell Fox de Pleasant Pastures Kennels, el creador de Australian Terrier (THF Publications, 1997) adquirió el reconocimiento de la raza de esta nación. Fox, un local de Nueva Zelanda, había conocido a los australianos en su infancia e importó una parte de los principales Terriers australianos para aterrizar en los EE. UU. En 1960, el Terrier australiano se convirtió en la 114a raza percibida por el American Kennel Club, la primera nueva raza terrier en mucho tiempo. El Australian Terrier Club of America se formó en 1957 y se convirtió en parte del club del AKC en 1977.

Talla

Los dos machos y hembras miden de 10 a 11 pulgadas de alto y miden de 14 a 16 libras.

Personaje

El australiano es un perro despreocupado y alegre que es un aliado extraordinario para cualquier persona o familia que necesite compartir su estilo de vida entusiasta. Comprometido con sus propietarios, es más alegre cuando es parte de la vida familiar cotidiana. Aprovecha la oportunidad de estar en la casa, jugar con los niños, seguirle el espacio a la habitación o dirigirse a la entrada principal cuando le da la bienvenida a un compañero. Es astuto y debería ser cualquier cosa menos difícil de preparar, siempre y cuando lo mantengas ocupado y nunca bajo ninguna circunstancia lo aburras.

Cuidado

El australiano aprecia la organización de sus amigos humanos y lo hace mejor cuando vive en la casa, no se deja a sus propios artilugios en el patio, que descubrirá cada vez que tenga la oportunidad. Pueden tener una oportunidad en caso de que pueda prepararlo para un lugar asignado en el patio, sin embargo, no apueste por ello. Lo más probable es que invente su propia psique sobre los mejores territorios de madriguera. Estarás en una situación ideal en caso de que lo manejes con atención cuando esté en el patio. Trate de no ignorarlo durante demasiado tiempo o se sentirá abrumado por el atractivo, y su acabado limpio será solo un recuerdo. Asimismo, debe cercar su patio para vivir de manera agradable con su australiano, que despegará después de que cualquier felino, roedor o liebre compruebe si no está limitado o administrado en una cadena. Dado que todos los perros callejeros en el grupo Terrier en general serán mandones y contundentes con diferentes perros, la socialización adecuada de su perrito australiano es una necesidad absoluta. La preparación normal de la obediencia, comenzando con clases de perros pequeños, no solo es divertida, sino que es básica con esta raza. Sin embargo, recuerde que el Aussie es un informe rápido: no lo agote ensayando ejercicios similares una y otra vez. En realidad, puede descubrir que su astuto australiano es del tipo que aprecia dinámicamente los grados de clases de obediencia y preparación para la preparación. La inspiración es vital: el trabajo que hay que hacer debe probar y ser divertido, y debe ofrecer un impulso convincente, por ejemplo, golosinas, juguetes o reconocimiento verbal. No trabajas para nada, y tampoco lo hace el australiano. Comience a preparar el cartón cuando sea un perrito. Esto lo ayudará a entrenarlo, y le dará un asilo de invitación como un método reconocible para un viaje seguro cuando esté en el vehículo. El australiano enérgico necesita mucha actividad: en un mundo perfecto, algunos paseos animados al día. Se mantiene dinámico en sus años brillantes.

Alimentaciòn

Suma prescrita día a día: 1/2 a 1 taza de alimento seco al día.

Color de pelaje y aseo

El abrigo peludo del australiano es duro al tacto, con una delicada capa interna. Alrededor de dos pelos largos sobre la mayor parte del cuerpo, es más largo en el pecho y la cabeza. Viene en tres tipos de sombreado: azul y (cuerpo bronceado con un asiento azul), arenoso y rojo. El australiano arroja insignificantemente, y es todo menos difícil prepararlo. Cepíllelo una vez por semana,recórtele las uñas de los pies una vez al mes y lávelo según sea necesario, generalmente a intervalos regulares o algo así, excepto si se ha desbordado con un aroma que un canino solitario podría apreciar. El lavado constante no se sugiere a la luz del hecho de que suaviza el abrigo grueso de terrier. Si bien un pelaje delicado no es perjudicial para ningún canino y está bien para una mascota, resta valor a la apariencia física de Aussie. Revise las orejas una vez por semana en busca de tierra, enrojecimiento o un olor horrible que pueda mostrar una contaminación. Además, límpielos semana a semana con una bola de algodón con un delicado limpiador de oídos con pH ajustado para anticipar problemas.

Niños y otras mascotas

El australiano es una mascota familiar magnífica, apropiada para familias con niños. Él quiere jugar en cualquier caso, similar a todos los caninos, debe mezclarse adecuadamente y dirigirse a niños excepcionalmente pequeños. Quiere estar con sus parientes y puede volverse ruinoso cuando se lo lleva solo demasiado tiempo. Además, tiene una afinidad por perseguir felinos y pequeñas criaturas, por lo que no es el más apropiado para hogares con conejos, ratones o hámsters. No obstante, con una preparación tranquila, el australiano puede ser educado para considerar y despegar solo a las criaturas con las que vive, pero solo aquellas con las que vive. Él perseguirá con entusiasmo la gata del vecino o alguna ardilla. Read the full article

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scaire · 7 years ago

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Aplicaciones Para Dejar de Fumar Android e IOS 2017-2018

APLICACIONES PARA DEJAR DE FUMAR ANDROID E IOS

El desarrollo tecnológico ha convertido tu dispositivo Android o IOS en algo más que sólo un equipo con los que comunicas información. Cada vez surgen más aplicaciones para sistemas operativos de Android o de IOS que se van integrando poco a poco a la vida cotidiana de cada usuario.

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En este sentido, se va desarrollando un vínculo entre el usuario y el equipo, donde el equipo aprende acerca del usuario gracias a la información que éste le suministra mientras lo usa. Y gracias a esto, se desarrollan aplicaciones que permiten regular hábitos en los usuarios y monitorear la salud.

Es por eso, que si eres una persona que posee hábitos no recomendados; como fumar, por ejemplo; y decides dejar de hacerlo, ya existen aplicaciones para tu Android o IOS que contribuirán de buena manera con ese proceso de cambio y te ayudarán a dejar de fumar para que cuides de tu salud.

Por eso, en este artículo te enterarás acerca de cuáles aplicaciones de Android y IOS puedes utilizar para monitorear tu salud y que te podrán ayudar con ese proceso de cambio del hábito de fumar. A demás, conocerás cómo funcionan y las opiniones que tienen sus usuarios al utilizar la aplicación.

Mejores Aplicaciones Para Dejar De Fumar

Smoke Free: Esta aplicación para dejar de fumar, disponible en Android e iOS, ofrece diversas herramientas para el monitoreo de tus avances y frases motivadores muy útiles que te ayudarán en el proceso de cambio de hábito para que dejes de fumar.

Entre las herramientas de monitoreo que ofrece esta aplicación, encontrarás indicadores que muestra el tiempo que llevas sin realizar una fumada, el ahorro económico al no gastar dinero con el vicio de fumar y a demás mediante estudios estadísticos, muestra la cantidad de años que has prolongado tu vida.

Adicionalmente, entre las características más resaltantes de esta aplicación, es que te muestra técnicas comprobadas científicamente para que puedas combatir el vicio de fumar, muy útil cuando deseas dejar el hábito de fumar pero no consigues como calmar la ansiedad.

Esta es una de las mejores aplicaciones que podrás conseguir en Android e iOS para dejar de fumar; es muy bien comentada por sus usuarios y con una calificación de casi 5 estrellas y más de un millón de descargas, es recomendable para quienes quiera dejar de fumar.

App para dejar de fumar: Esta aplicación para dejar de fumar, disponible en Android, ofrece indicadores de consumo, herramientas estadísticas científicas, juegos de memoria, incentivos mediante placas, maneras para dejar de fumar lentamente, consejos científicos y mensajes motivacionales.

Con esta aplicación para dejar de fumar, podrás visualizar consumos, dinero ahorrado, visualizar estimaciones de mejoras en la circulación sanguínea, niveles de oxígeno, salud mental, la disminución de enfermedades cardiacas y cancerígenas y te permitirá ver la disminución de la dependencia a la nicotina.

Entre los comentarios de esta aplicación para dejar de fumar se señala que ha sido bastante buena y que ha permitido a muchos disminuir el consumo de cigarros y eliminar la dependencia a la nicotina. La aplicación cuenta con más de 100.000 descargas, y funciona para versiones de android 4.1 en adelante.

Aplicación para dejar de fumar IOS

QuitNow!: esta aplicación para dejar de fumar lo podrás encontrar en Android y en iOS, tal vez con alguna pequeña diferencia en el nombre por tener otras palabras que los complemente, pero en ambas lo podrás conseguir con el nombre de QuitNow!.

Esta aplicación para dejar de fumar hará seguimiento a tus consumos, registrará los tiempos que has pasado desde la última fumada y te mostrará la cantidad de dinero que dejaste de gastar cuando vas reduciendo tus consumos, con lo que podrás ver la cantidad de dinero estás ahorrando

Adicionalmente, esta aplicación de Android y iOS para dejar de fumar te mostrará de manera cuantitativa las mejoras que has tenido en la salud, a través de indicadores diseñados por la Organización Mundial de la Salud que estima las mejoras en función a la disminución del consumo y del tiempo.

Dentro de los comentarios en esta aplicación que podrás apreciar dentro de las tiendas en Android o iOS que les ha incentivado a muchas personas y ha contribuido muchísimo para dejar de fumar. A demás, podrás observar que esta aplicación para dejar de fumar ha sido descargada más de 1.000.000 de veces.

Kwit: Esta aplicación para dejar de fumar lo puedes conseguir en Android y en iOS, con algunas pequeñas diferencias en otras palabras que complementan el nombre de Kwit, pero con sólo colocar Kwit en el buscador de las tiendas de Android o iOS los conseguirás.

Esta aplicación para dejar de fumar ofrece al usuario indicadores basados en estadísticas para que pueda observar el progreso que ha alcanzado desde que comenzó con esta aplicación. A demás, el funcionamiento de esta aplicación para dejar de fumar es didáctico y estructurado por niveles como un juego.

Adicional a eso, te muestra frases motivacionales para animarte, y ofrece información de los beneficios que obtienes al dejar de fumar a medida que vas alcanzando los logros de la aplicación, y te da acceso a estadísticas como las cantidades de dinero que dejaste de gastar o que tanto has dejado de fumar.

Acerca de los detalles de las características de esta aplicación, para Android, requiere de versiones 4.4 o superiores, mientras que para iOS requiere de versiones 10.0 o superiores. Esta aplicación para dejar de fumar ha sido descargada más de 10 000 veces.

Dejar de Fumar Asistente: Esta aplicación para dejar de fumar ofrece hacer seguimiento de los progresos que tengas en el proceso de cambio de hábito de fumar, enfocando su motivación en los beneficios que puedes adquirir a dejar el vicio de fumar.

A demás, permite hacer seguimiento a la salud mediante indicadores estadísticos comprobados, basándose en el tiempo que dejas de fumar y en el número de consumo, y permite hacer seguimiento de tus logros, incentivándote con placas con cada triunfo que vayas logrando.

Entre sus comentarios dentro de la tienda en Android, se señala que ha sido una aplicación bastante completa que ha ayudado a miles de personas. Actualmente, la aplicación fue recientemente actualizada, con su versión 1.5.3 que supera las 500 000 descargas para Android de versiones 4.4 en adelante.

Dejar de Fumar Poco a Poco: Esta aplicación para dejar de fumar se enfoca en los tiempos que transcurre entre la fumada de un cigarrillo a otro, proponiendo como meta incrementar ese tiempo para que paulatinamente el usuario deje de fumar y elimine su dependencia a la nicotina.

Esta aplicación para dejar de fumar con respecto a las otras, te indica en qué período debes fumar, y después de que lo hagas, te indicará que no puedes fumar hasta tanto la aplicación no te mande la señal. De esta manera, orienta al usuario a disminuir la cantidad de cigarros que fuma al día.

Este sencillo método para dejar de fumar poco a poco ha superado las 100.000 descargas y es respaldado con buenos comentarios y una buena calificación en las tiendas. Fue actualizado recientemente con su versión 4.2.1 y funciona perfectamente con Android, admite de versiones de Android 4.1 en adelante.

Respirapp: Esta aplicación para dejar de fumar, fundada por una asociación española que lucha contra el cáncer, sirve de acompañamiento a aquellas personas que desean dejar de fumar, ofreciendo orientación y apoyo en cada una de sus fases, e indicadores que monitorearán el consumo las fumadas.

Adicionalmente, como usuario de esta aplicación para dejar de fumar, desarrollas tu propio perfil basado en el registro y la evaluación del consumo, y te ofrecerá diferentes técnicas para calmar la ansiedad, las ganas de fumar y evitar recaídas en el vicio

Las opiniones acerca de esta aplicación en Android e iOS, indican que hace faltan algunas herramientas adicionales y consideraciones como el tabaco que consume, ya que un tabaco de liar es de diferente tamaños y concentraciones al de un tabaco liado.

Por otra parte, entre las especificaciones se puede observar que la última vez que se actualizó esta aplicación fue en el año 2015, así que el anexo de las funciones que los usuarios demandan tal vez demore. Esta aplicación para dejar de fumar se encuentra en su versión 1.2 con más de 50.000 descargas.

Smoking Time Machine: Esta aplicación se basa en mostrar al usuario las diferencias entre la apariencia futura del rostro y del cuerpo de una vida de fumador y una vida libre de hábitos de fumar, para así de manera gráfica, incentivar al usuario para que deje de fumar.

Esta aplicación en las tiendas de Android e iOS no posee muchas opiniones ni calificaciones suficientes de sus usuarios como para indicar si es una aplicación para dejar de fumar recomendable, a pesar de estar recientemente actualizada en su versión 3.0.0.

Actualmente, existen muchas otras aplicaciones que te acompañarán en el proceso de transformación del hábito de fumar, por lo que no necesitas conseguir ayuda externa para hacerlo, solo requieres de mucha motivación y de un dispositivo con Android o iOS para conseguir aplicaciones que te ayuden.

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dianaspa · 6 years ago

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Basta mencionar los “kilos de más” para que a todo el mundo le venga a la cabeza la misma fórmula para deshacerse de ellos:

dieta + ejercicio

Sin embargo, en mi e-mail de hoy lo que quiero es hablarle de otros “métodos” en los que quizás nunca había reparado: actividades cotidianas que hacen quemar muchas calorías… ¡y sin darse apenas cuenta!

Tome buena nota de las que siguen:

1. Reírse al menos 30 minutos al día

La risa es una de las actividades con las que más calorías se queman sin que la persona sea consciente de ello. Y es que reírse aumenta el gasto metabólico hasta en un 20%, de acuerdo con un estudio que analizó el consumo energético de 90 personas.

Los investigadores dividieron a los participantes en dos grupos, los cuales debían ver dos películas diferentes (una era una comedia y la otra un drama).

Con su análisis los científicos concluyeron que, al reírse con la comedia, el gasto metabólico aumentaba entre un 10 y un 20%. Ello se debía a que la risa aumenta la frecuencia cardíaca y el gasto energético. (1)

Pero el efecto adelgazante de la risa no solo está avalado por esta investigación, sino que incluso hay libros dedicados al tema (por ejemplo, El poder de la risa y Cómo beneficiarse del poder de la risa, ambos de María Cruz García Rodera, autora experta en risoterapia).

Chistes, películas cómicas, monólogos de sus humoristas preferidos… toda ayuda es poca para empezar a reírse más, ¡mucho más! Pero solo con que ejercite un poco su propio sentido del humor, buscando el punto divertido al día a día en las cosas más simples, logrará marcar la diferencia.

Y es que si usted pasa entre 10 y 15 minutos riendo cada día quemará una media de entre 10 y 40 calorías más, si bien para que los efectos sean notables en lo que a pérdida de peso se refiere lo mejor es que alcance los 30 minutos diarios riendo.

En cualquier caso, el gasto energético dependerá de la forma en que se ría y de su constitución. Pero ¡no me negará que pocas formas hay tan divertidas de perder esos “kilitos” de más!

2. Dormir (más y mejor)

Al dormir el organismo invierte cierta cantidad de energía en que el cerebro, el corazón y los pulmones (por citar solo algunos órganos) sigan funcionando, así como en mantener la temperatura corporal. Es lo que se conoce como “metabolismo basal”; es decir, el gasto de energía que el organismo hace en reposo.

Además, durante las horas en las que se duerme, como no se ingiere ningún alimento, el cuerpo produce la hormona del crecimiento para estimular el uso de las grasas de reserva.

Esta hormona mejora el sueño y ayuda a regular el peso, evitando que se ganen kilos incluso si no se come la comida más adecuada. El problema es que su nivel disminuye con la edad, y de forma especialmente significativa cuando se empieza a dormir menos (con la edad se tiende a tener menos “sueño efectivo”, lo que también implica que se tengan que dar más “cabezaditas” durante el día).

En definitiva, el sueño de calidad -también en lo relativo a la cantidad de horas que se duermen-, aumenta el nivel de la hormona de crecimiento en sangre y por tanto facilita la pérdida de peso. (2)

En caso de padecer algún trastorno del sueño existen múltiples medidas que se pueden adoptar para atajarlo, como cambiar ciertos hábitos antes de acostarse, cenar antes y dejar de usar el móvil u otros aparatos electrónicos un buen rato antes de irse a la cama, por ejemplo, así como la toma de plantas que favorecen el sueño o un complemento de melatonina. Y lo mejor es que estos cambios en los hábitos le permitirán no solo recuperar la calidad del sueño, sino también librarse de los kilos de más. (3)

3. El sexo

Hace ya algunos años que unos científicos alemanes causaron un enorme revuelo al detallar el número de calorías quemadas gracias al sexo dependiendo de la postura, la práctica sexual, etc.

El estudio de estos investigadores de la Universidad de Hamburgo se centraba en los datos recabados de 200 mujeres. Estos permitieron concluir que, por ejemplo, con el sexo de pie se queman hasta 600 calorías por hora (kcal/h).

En cambio, poco después otro estudio matizó y aclaró aquellos resultados, enfatizando que las relaciones íntimas duran un promedio de 6 minutos y que, por tanto, el gasto energético debe estimarse más concretamente en 60 calorías por relación sexual.

¡Pero esa sigue siendo una cifra nada desdeñable!

Por ello le animo a que “investigue” un poco más este tema, practicando sin cortapisas el “noble arte” de amar. ¡Verá cómo no solo su figura, sino también su ánimo se lo agradece!

4. Permanecer de pie (y, si es posible, en movimiento)

El deporte ayuda a perder peso porque aumenta el consumo energético del cuerpo. En la misma línea, actividades físicas más sutiles también estimulan el metabolismo, aunque lo hagan en menor grado.

Son las llamadas “actividades termogénicas no asociadas al ejercicio físico” (o NEAT, por sus siglas en inglés), las cuales implican todo tipo de gasto energético a excepción de comer, dormir y hacer deporte.

Subir por las escaleras en lugar de coger el ascensor, bajarse una parada antes del autobús o el metro y llegar caminando a su destino, realizar tareas domésticas o labores de jardinería… Hay decenas de actividades cotidianas que marcan la diferencia entre una vida activa y una sedentaria.

E incluso cuando no se tiene más remedio que permanecer sentado, moverse con frecuencia ayuda a mantener el gasto energético. (4)

Este consumo puede representar unas 200 ó 350 calorías adicionales por día, lo cual es muy significativo. De hecho, estudiadas durante varios años por un equipo de investigadores de la prestigiosa Clínica Mayo (Estados Unidos) se ha contabilizado que si no existieran estas NEAT todos engordaríamos al año, de media, unos 15 kilos.

Ahora bien, al comparar el estilo de vida de las personas delgadas con el de aquellas que sufren sobrepeso se observó que las primeras pasan al día, de media, dos horas y media más de pie que las segundas. (5)

Tenga en cuenta que, en cualquier caso, la cantidad de energía que el cuerpo gasta en este tipo de actividades es proporcional al peso corporal. Es decir, que cuanto más peso necesite perder, más energía gastará en estas actividades. (6)

5. Pasar frío (pero tampoco demasiado) El tejido adiposo se compone de dos tipos de grasa, una de color blanquecino y otra de color marrón, de diferente composición. La blanca, más difícil de derretir, es la que produce energía celular cuando practicamos deporte (y también al seguir una dieta con restricción calórica). La marrón, en cambio, se derrite mucho más fácilmente y produce calor cuando se estimula por efecto del frío.

Este fenómeno se explica por una particularidad fisiológica, y es que este tipo de grasa posee muchos más vasos sanguíneos.

Estudios recientes han demostrado que mantenerse a una temperatura inferior a los 20º C estimula la quema de grasa marrón para mantener el cuerpo caliente. (7)

Ahora bien, la cantidad de grasa marrón que se posee varía de una persona a otra, algo que también comprobaron los investigadores. Así, sometiendo a un grupo de hombres jóvenes durante dos horas a una temperatura ambiente de 19º C, observaron que la quema de calorías aumentaba en total, pero el efecto fue hasta tres veces mayor en los que poseían mayor cantidad de grasa marrón. (8)

La grasa blanca puede transformarse en grasa marrón bajo la acción de una hormona llamada irisina. Para ello basta una exposición regular al frío, ya que la hormona la producen los músculos al temblar (al igual que al practicar ejercicio). De hecho, pasarse entre 10 y 15 minutos tiritando genera tanta irisina como una hora de bicicleta. (9)

En definitiva, para aumentar su nivel de grasa marrón, así como la cantidad de ella que quema, pruebe a usar ropa ligera y caminar al aire libre cuando hace frío y sin taparse demasiado. (10)

Asimismo, en casa mantenga por lo general una temperatura baja, en torno a 19° C. Y por la noche acostúmbrese a dormir con un poco más de frío (con un edredón más fino, sin calefacción…). Y es que dormir a unos 19° C como máximo puede aumentar la quema de grasa marrón entre un 30 y un 40%. (11)

6. Comer picante

Algunos alimentos tienen la peculiaridad de aumentar la termogénesis y, en consecuencia, el gasto energético. Eso es lo que sucede especialmente con los picantes.

El ingrediente más estudiado en este sentido es la capsaicina, pero también sus análogos, los capsinoides, que aumentan la oxidación de las grasas, el calor corporal y el consumo de calorías -sobre todo en altas dosis- gracias a la estimulación del sistema nervioso simpático. (12) (13)

Por tanto, si le gusta el picante (y lo tolera bien) le recomiendo que incluya pimientos, guindilla, mostaza, pimienta, etc. en sus platos como un plus que le ayudará a bajar de peso.

7. Y por último… ¡donar sangre!

Por extraño que pueda parecer, está comprobado que donando sangre se queman calorías. De hecho, según investigadores de la Universidad de California en San Diego, donando 500 ml de sangre se pueden quemar hasta 650 kilocalorías (es decir, el equivalente calórico a una tableta entera de chocolate negro).

Ahora bien, ¿por qué la extracción de sangre hace que quememos calorías? Ello se debe a que el cuerpo usa esa energía para sintetizar nuevas proteínas, glóbulos rojos y otros componentes sanguíneos para reemplazar a los que ha perdido.

Ojo: en ningún caso estoy diciendo que se trate del mejor método para adelgazar o aconsejándole que done con más frecuencia de la debida.

Pero es cierto que en según qué casos la donación de sangre también puede poseer otros efectos que pueden resultar positivos para la salud. Así, a las personas con exceso de hierro en sangre les ayuda a regular su nivel, reduciendo el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares y cáncer. (14) (15)

En cambio, las mujeres no menopáusicas, propensas a sufrir anemia debido a la falta de hierro, deben evitar donar sangre. Asimismo, recuerde que para poder donar debe tener entre 18 y 65 años de edad, gozar de buena salud (no pueden hacerlo aquellas que pesen menos de 50 kilos) y llevar el carné de identidad consigo. Del mismo modo, no debe acudir nunca en ayunas.

Normalmente se ofrece un tentempié a la salida, después de haber donado. Por supuesto, si lo que usted quiere es adelgazar yo le recomendaría que prescinda de los productos procesados y opte en su lugar por reponer fuerzas comiendo una pieza de fruta.

Conociendo los beneficios “extra” que la risa, el sexo y el sueño de calidad, entre otros, pueden aportar a su salud, ayudándole a librarse de los kilos de más, ¡ya no hay excusa para no llevarlos a la práctica más a menudo!

Y si ha echado en falta algún truco en esta lista o se le ocurre alguna otra forma original (pero efectiva) para ayudar a perder los kilos de más, por favor deje un comentario más abajo. ¡Seguro que al resto de lectores de Tener S@lud les encantará leerlo! (16)

Fuentes:

Buchowski MS, Majchrzak KM, Blomquist K, Chen KY, Byrne DW, Bachorowski JA. “Energy expenditure of genuine laughter”. Int J Obes (Lond) 2014 Dec; 38(12): 1582.

Jean-Philippe Chaput and Angelo Tremblay. “Adequate sleep to improve the treatment of obesity”. CMAJ December 11, 2012 184 (18) 1975-1976; DOI: doi.org/10.1503/cmaj.120876.

Walecka-Kapica E, Klupińska G, Chojnacki J, Tomaszewska-Warda K, Błońska A, Chojnacki C. “The effect of melatonin supplementation on the quality of sleep and weight status in postmenopausal women”. Prz Menopauzalny 2014 Dec; 13(6): 334-8.

Levine JA, Schleusner SJ, Jensen MD. “Energy expenditure of nonexercise activity”. Am J Clin Nutr 2000 Dec; 72(6): 1451-4.

Villablanca PA, Alegria JR, Mookadam F, Holmes DR Jr, Wright RS, Levine JA. “Nonexercise activity thermogenesis in obesity management”. Mayo Clin Proc 2015 Apr; 90(4): 509-19. doi: 10.1016/j mayocp.2015.02.001.

Schoeller DA, Jefford G. “Determinants of the energy costs of light activities: inferences for interpreting doubly labeled water data”. Int J Obes Relat Metab Disord 2002 Jan; 26(1): 97-101.

Blondin DP, Frisch F, Phoenix S, Guérin B, Turcotte EE, Haman F, Richard D, Carpentier AC. “Inhibition of Intracellular Triglyceride Lipolysis Suppresses Cold-Induced Brown Adipose Tissue Metabolism and Increases Shivering in Humans”. Cell Volume 2017 Feb 7; 25(2): 438-447.

Yoneshiro T, Aita S, Matsushita M, Kayahara T, Kameya T, Kawai Y, Iwanaga T, Masayuki Saito M. “Recruited brown adipose tissue as an antiobesity agent in humans”. J Clin Invest 2013 Aug 1; 123(8): 3404-3408. doi: 10.1172/JCI67803. PMCID: PMC372616.

Lee P, Linderman JD, Smith S, Brychta RJ, Wang J, Idelson C, Perron RM, Werner CD, Phan GQ, Kammula US, Kebebew E, Pacak K, Chen KY, Celi FS. “Irisin and FGF21 are cold-induced endocrine activators of brown fat function in humans”. Cell Metab 2014 Feb 4; 19(2): 302-9. doi: 10.1016/j.cmet.2013.12.017.

Van der Lans AJJ, Hoeks J, Brans B, Vijgen GHEJ, Visser GWM, Vosselman MJ, Hansen J, Jörgensen JA, Wu J, Mottaghy FM, Schrauwen P, Van Marken Lichtenbelt WD. “Cold acclimation recruits human brown fat and increases nonshivering thermogenesis”. PMCID: PMC3726172J Clin Invest. 2013 Aug 1; 123(8): 3395-3403. doi: 10.1172/JCI68993.

Lee P, Smith S, Linderman J, Courville AB, Brychta RJ, Dieckmann W, Werner CD, Chen KY, Celi FS. “Temperature-acclimated brown adipose tissue modulates insulin sensitivity in humans”. Diabetes 2014 Nov; 63(11):3686-98. doi: 10.2337/db14-0513. Epub 2014 Jun 22.

Ludy MJ, Moore GE, Mattes RD. “The effects of capsaicin and capsiate on energy balance: critical review and meta-analyses of studies in humans”. Chem Senses. 2012 Feb;37(2):103-21.

Zsiborás C, Mátics R, Hegyi P, Balaskó M, Pétervári E, Szabó I, Sarlós P, Mikó A, Tenk J, Rostás I, Pécsi D, Garami A, Rumbus Z, Huszár O, Solymár M. “Capsaicin and capsiate could be appropriate agents for treatment of obesity: A meta-analysis of human studies”. Crit Rev Food Sci Nutr. 2018 Jun 13;58(9):1419-1427. doi: 10.1080/10408398.2016.1262324. Epub 2017 Jun 12.

Yunce M, Erdamar H, Bayram NA, Gok S. “One more health benefit of blood donation: reduces acute-phase reactants, oxidants and increases antioxidant capacity”. J Basic Clin Physiol Pharmacol 2016 Nov 1; 27(6): 653-657. doi: 10.1515/jbcpp-2015-0111.

Salonen JT, Tuomainen TP, Salonen R, Lakka TA, Nyyssönen K. “Donation of blood is associated with reduced risk of myocardial infarction”. The Kuopio Ischaemic Heart Disease Risk Factor Study. Am J Epidemiol 1998 Sep 1; 148(5): 445-51.

Elaborada originalmente por la redactora Magali Walkowicz para la revista Alternatif Bien-Être y publicada en el ejemplar 136 (enero 2018). Ampliada posteriormente.

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herretes · 8 years ago

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El físico catalán cree que el esperado ordenador cuántico llegará en las próximas décadas, con «aplicaciones tan revolucionarias que hoy no somos capaces de imaginar.

«Estamos a las puertas de una segunda revolución cuántica». Esta aseveración la hace nada menos que Juan Ignacio Cirac, considerado internacionalmente como uno de los padres de la computación cuántica, una tecnología que podría cambiar nuestra forma de vida en un futuro cercano. Para muchos, se trata del español con más posibilidades de lograr el Premio Nobel de Física. Entre otros muchos reconocimientos internacionales, recibió el Premio Príncipe de Asturias en 2006. Haciendo el paralelismo con otros galardonados en categorías más populares, estaríamos hablando del equivalente en deportes a un Rafa Nadal, los hermanos Gasol o la selección de fútbol; en artes a Bob Dylan, Pedro Almodóvar o Paco de Lucía.

Lo bueno de pertenecer a la categoría de investigación científica es que se puede pasear tranquilamente por las calles de La Laguna sin que se te arremoline alrededor un ejambre de fans enfervorizados a la caza de un autógrafo o un selfie. Es más, podría llevar colgando un cartel con su nombre y nadie sabría de quién se trata. Así da gusto. Podemos sentarnos a tomar un café y charlar sobre Física Cuántica en cualquiera de las muchas terrazas en la zona peatonal de la ciudad sin que nadie nos moleste.

El profesor Cirac ha estado estos días de visita en nuestro país pero su residencia habitual está en Alemania, donde desarrolla su labor científica. Es director de la División Teórica del Instituto Max Planck de Óptica Cuántica. Durante la semana pasada estuvo visitando el Instituto de Astrofísica de Canarias, donde impartió una conferencia sobre tecnología cuántica y tuvo ocasión de interactuar con los investigadores de este centro, así como conocer los observatorios astrofísicos de Canarias. Allí se llevan a cabo proyectos en los que colabora su instituto, como el peine de frecuencias láser o el experimento de teletransportación cuántica entre las islas de Tenerife y La Palma.

Experimento de teletransportación cuántica en Canarias– IQOQI Vienna, Austrian Academy of Sciences

Segunda revolución cuántica

En su conferencia en el IAC, Cirac habló sobre la segunda revolución cuántica que se avecina en las próximas décadas. La primera tuvo lugar con la aparición de los semiconductores y el láser para producir tecnologías electrónicas y de telecomunicaciones como los microprocesadores o la fibra óptica. No se podría concebir la sociedad actual sin ordenadores, móviles o internet de banda ancha.

«Hoy en día estamos en condiciones de empezar a explotar efectos cuánticos aún más sorprendentes»

«Hoy en día estamos en condiciones de empezar a explotar efectos cuánticos aún más sorprendentes, como la superposición de estados o el entrelazamiento cuántico. La computación cuántica es la aplicación más obvia de estos efectos. Pero, si nos basamos en la historia, es de esperar que las aplicaciones más revolucionarias sean algunas que ahora mismo no podemos ni imaginar», explica.

Ordenadores cuánticos

Los ordenadores cuánticos aprovechan la superposición de estados y el entrelazamiento cuántico. Su memoria está compuesta de bits cuánticos, o qubits, que tienen la fascinante propiedad de estar en una superposición del estado 0 y 1 simultáneamente, como el famoso gato de Schrödinger, que está a la vez vivo y muerto hasta que alguien lo observa (recordemos que esto es una metáfora ilustrativa, ya que los gatos no son sistemas cuánticos).

Con 2 qubits tendremos 4 estados coexistiendo, con 3 qubits serán 8 los estados… y así sucesivamente. Es decir, el número de estados aumenta exponencialmente con el número de qubits. Las puertas lógicas del ordenador cuántico pueden operar sobre todos estos estados, dando lugar a un gran número de combinaciones posibles y operaciones simultáneas.

Ordenador cuántico experimental– Emily Edwards

Después de operar se hacen interferir los diferentes estados de manera que en cada qubit se amplifica la probabilidad de obtener el resultado de la operación que nos interesa. ¿Qué se consigue con todo esto? Pues, para empezar, una potencia de cálculo que escala exponencialmente con el número de qubits.

¿El fin de la privacidad en internet?

Por eso, los ordenadores cuánticos serán capaces de resolver problemas muchísimo más rápido que los superordenadores actuales. Un problema que es muy importante a día de hoy, y al que se ha prestado mucha atención en este contexto, es el de la criptografía. Muchos afirman que el ordenador cuántico acabará con la privacidad en internet.

Nuestra actividad cotidiana en internet (mensajes privados, transacciones bancarias, compras y ventas online) está protegida por un sistema de cifrado extremadamente ingenioso y práctico. Este sistema se basa en que cada individuo u organización tiene dos claves, una privada y otra pública. Estas claves son dos números primos muy grandes que se emplean para encriptar, desencriptar y firmar la información enviada por la red.

El usuario medio no tiene por qué ser consciente del proceso pero cuando veamos en nuestro navegador que la dirección del sitio web al que accedemos comienza por https (en lugar del habitual http), se ha establecido una conexión cifrada entre nuestra máquina y el servidor al que accedemos. Nuestro navegador y el servidor de destino son capaces de encriptar y desencriptar la información mediante una simple multiplicación por las claves públicas y privadas. Este proceso es rápido y sencillo.

Por el contrario, si alguien quisiera obtener nuestras claves tendría que resolver un problema matemático llamado factorización que es enormemente largo cuando las claves tienen muchos dígitos. Nuestras transacciones cotidianas se cifran con claves de miles de dígitos de longitud. Los superordenadores más potentes que existen tardarían miles de años en obtener una de estas claves. Y aumentando un poco la longitud de las mismas, sería sencillo aumentar este tiempo a millones de años. Sin embargo, los ordenadores cuánticos serán capaces de hacerlo en cuestión de minutos.

«No hay que alarmarse. Ya se han desarrollado otros métodos de cifrado que no sabemos hackear, ni siquiera con ordenadores cuánticos. Eso sí, estos métodos son más costosos o complejos que los actuales. Cuando existan ordenadores cuánticos habrá algunos problemas prácticos que resolver para cambiar toda la infraestructura actual de internet a estos nuevos métodos».

Criptografía cuántica

¿Pero, qué pasará en el futuro? ¿Se desarrollarán nuevas formas de descifrar estos métodos también? Toda nueva tecnología plantea problemas pero también soluciones. «En última instancia la criptografía cuántica es la respuesta definitiva. Las leyes de la Física nos garantizan que las comunicaciones cifradas con este método serán siempre inviolables, independientemente de cuánto avance la tecnología o el conocimiento, porque están basadas en los propios principios de la Física. A día de hoy existen límites prácticos dados por la tecnología actual. Típicamente se puede enviar información en sistemas cuánticos (por ejemplo fotones en cables de fibra óptica) hasta unos 10 o 20 km de distancia. Quizás en el futuro el mundo esté conectado por una red global, una especie de internet cuántica, que aproveche estos avances», dice Cirac.

¿Se puede entender la Física Cuántica?

La Física Cuántica es una disciplina fascinante pero a la vez plantea muchas dificultades conceptuales sobre el significado de la realidad, el hecho de que algo pueda estar aquí y allí a la vez o en varios estados simultáneamente. Entonces, ¿se puede llegar a entender la Física Cuántica?

«Esta es una pregunta que se ha debatido mucho a nivel filosófico. En realidad, depende de la definición de ‘entender’. En general, decimos que entendemos algo cuando encontramos una analogía con conceptos cotidianos. Por ejemplo, si digo que un átomo es una bolita en el núcleo con otra bolita que da vueltas alrededor, me quedo tranquilo y pienso que ya lo entiendo, aunque este modelo sea incorrecto. Desde ese punto de vista, es difícil encontrar analogías adecuadas para la Física Cuántica porque sus leyes chocan frontalmente con nuestra intuición cotidiana».

Y prosigue: «Sin embargo, sí que la entendemos en el sentido de que sus leyes están perfectamente claras y uno es capaz de predecir con total precisión cuál va a ser el resultado de un determinado experimento. Se han propuesto varias interpretaciones de la cuántica. Todas ellas producen el mismo efecto observable y por tanto son indistinguibles desde el punto de vista científico. Los argumentos para preferir una u otra son totalmente subjetivos o filosóficos. Yo no tengo una opinión muy fuerte en este sentido. Me parece que, en ausencia de criterios objetivos, no tiene sentido defender una interpretación frente a otra. Quizás como cuestión de gusto personal tengo una ligera preferencia por la interpretación de variables ocultas no locales».

Entonces, ¿a los expertos no les resulta incómoda la naturaleza que nos revela la Física Cuántica? «Posiblemente el tema más incómodo es el cuestionamiento del realismo, de la existencia de una realidad subyacente independiente del observador y de la medida. Pero quizás no debemos ver la Cuántica como una teoría que describe la naturaleza, sino que se preocupa por cómo la percibimos al interactuar con ella».

Héctor Socas Navarro es investigador en el Instituto de Astrofísica de Canarias (IAC).

ABC

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