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2016년 방과후특기적성 버들개초(토요축구) 수업^^

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2016년 방과후특기적성 버들개초(토요축구) 수업^^

안녕하세요^^ 2016년 방과후특기적성 토요축구 강사입니다^^

  이번 1기 친구들 수업 사진을 올려봅니다^^

  먼저 아이들과 원을 만든뒤 머리부터 발끝까지 몸을 풉니다^^

      그 다음 2명씩 줄을 맞춰서 운동장을 3바퀴 ���니다^^

    운동장 3바퀴를 다 뛰고 난뒤, 기초체력운동을 합니다^^

      기초체력훈련을 마친 뒤, 2인1조로 원터치패스,논스톱패스를 합니다^^

시간은 1분30초씩 2~3세트를 실시합니다!!!

      패스하는 자세를 한명한명 최대한 정확한 자세를 알려주려고 노력합니다^^

패스하는 중간중간에 뛰면서 공밟기, 발 사이에 인사이드로 드리블을 시킵니다^^

짧게 30초씩 실시합니다^^(공과 친해질수있는 운동법)

    기본기인 패스훈련이 끝난뒤, 팀을 나눠 전후반없이 풀게임을 뛰었습니다^^

    아이들이 축구실력도 늘고

몸도 마음도 건강해질수 있도록 노력하겠습니다^^

이 글을 끝까지 읽어 주셔서 감사드립니다^^

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