#터키샌드위치

[my23-hc-blog]

my23rian

오늘 점심은 #서브웨이에서

#터키샌드위치

#브로컬리수프

먹었었다. 사진 찍는 걸 깜빡했네요ㅠ

사실 평소에 빵,샌드위치 종류 안 좋아하는데 ㅋㅋㅋㅋ

#다이어트

한다고 식성까지 바뀌려나 ㅋㅋ

컷팅해서 반쪽만 먹고 나머지 반쪽은 이따 오후 4시반쯤

#공복채우기

#이른저녁

먹을 것이다. 저녁 7시에 바나나&계피차 먹고 다음 날 아침7시까지

#간헐적단식

들어간다. 사실 잠자는 것이지만ㅋ

.

무조건 적게 안 먹고, 식성을 바로 바꾸려고 하지 마세요. 스트레스 받아요. .

식사후 3시간 #규칙적식사

조금씩 #나눠서먹기

#양조절 <- 이게 먼저에요 ^^

[manim]

관광지 한 가운데서 살면 -물론 지금은 관광객이 매우 적지만- 주말에 여는 가게를 쉽게 찾을 수 있다. 오늘은 서브웨이로. 난 터키샌드위치, 남편은 미트볼샌드위치. 감자스프도 함께. 조계사가 조용하다. 주말마다 예불 소리 공해에 시달리고, 광화문 집회 소리 공해에 시달렸던 시간이 있어서 그런지 고요한 주말이 퍽 좋다. 물론 이 힘든 시간들이 빨리 다 지나가는게 제일 좋지만. (à 서브웨이 안국점) https://www.instagram.com/p/B9dSvImJmBZ/?igshid=kv5i3mno83mt

[jacobu2016-blog]

#월성연애 #동대구데이트

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[yeonjaejwa]

페스코베지터리안으로 살아보기 14일째.

시작할 때는 사람들 만나는데에 어려움이 있을 것 같았는데, 뉴욕에서 인간관계가 없어서 생각보다 아무런 어려움이 없다 ... ㅠㅠ ...

회식문화, 삼겹살+소주, 곱창+소주 가 없는 곳이라서 더욱 달라진 게 없는 듯.

터키샌드위치 -> 튜나/연어/베지 샌드위치,

치킨샐러드 -> 두부/모짜렐라 샐러드, 로의 변화만 있었을 뿐이다.

1월 30일 부터 2월까지 30일만 해보자라고 생각했는데 그 이후는 사실 잘 모르겠다.

Meatless February on going.

[pettyofficial]

마마스 터키샌드위치 머리가 아픈맛

[todayxspot-blog]

세련된 비요일 도시 생활 #터키샌드위치