#태훈태권TV

[taehoons-taekwondoblog]

성태훈 태권도 강습

Taekwondo Lessons from Seong Taehoon. 

안녕하세요. 태훈태권TV의성태훈 입니다. 반갑습니다. 태권도를 가르쳐 드리러 왔습니다.

Hello. This is Seong Taehoon from TaehoonTaekwonTV. Nice to meet you. I'm here to teach you Taekwondo. 

New Rules on This Blog

My Taekwondo Curriculum on NewTube

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Taekwondo’s principles and etiquette

Student’s oath and five tenets

Dojang etiquette

Counting in Korean

Stances

Attention stance and greetings (차렷 서기/인사)

Close stance (모아 서기)

Basic ready stance (기본 준비 서기)

Parallel stance (나란히 서기)

Horse-riding stance (주춤 서기)

Walking stance (앞 서기)

Front stance (앞굽이 서기)

Fighting stance (겨루기 준비 서기)

Diagonal stance (모 서기)

Front diagonal stance (앞모 서기)

Front diagonal long stance (모 앞굽이 서기)

Back stance (뒷굽이 서기)

Front horse-riding stance (앞 주춤 서기)

Front close stance (앞축 모아 서기)

Back close stance (되축 모아 서기)

T-shaped stance (‘ㅗ’자 서기)

Left side stance (왼 옆 서기)

Right side stance (오른 옆 서기)

Tiger stance (범 서기)

Crane stance (학다리 서기)

Front cross stance (앞 꼬아 서기)

Back cross stance (뒤 꼬아 서기)

Inner knee stance (오금 서기)

Assisting stance (곁다리 서기)

Series of basic kicks

Front kick (앞 차기)

Roundhouse kick (돌려 차기)

Push kick (밀어 차기)

Crescent kick (반달 차기)

Axe kick (내려 차기)

Side kick (옆 차기)

Back kick (뒷 차기)

Hook-grab kick (낚아 차기)

Series of advanced kicks

Spinning back kick (뒷 차기)

Spinning side kick (뒤돌아 옆차기)

Spinning crescent kick (뒤반달 차기)

Spinning hook kick (뒤후려 차기)

Scissors kick (가위 차기)

Jackknife kick (공중제비 차기)

Repeating kick (거듭 차기)

Jumping front kick (뛰어 앞차기)

Jumping roundhouse kick (뛰어 돌려차기)

Jumping side kick (뛰어 옆차기)

Double front kick (양발 앞차기)

Jumping back kick (뛰어 뒤차기)

Jumping hook kick (뛰어후려 차기)

Tornado kick - 360 degrees (360도 턴차기)

Tornado kick - 540 degrees (540도 턴차기)

Tornado kick - 720 degrees (720도 턴차기)

Tornado kick - 900 degrees (900도 턴차기)

Tornado kick - 1080 degrees (1080도 턴차기)

Multidirectional kick (다방향 차기)

Multiple kick (모둠 차기)

Punches

Low punch (아래 지르기)

Middle punch (몸통 지르기)

High punch (얼굴 지르기)

Obverse/reverse punch (반대/바로 지르기)

Triple punch (새지르기)

Side punch (옆 지르기) 

Backward punch (저초 지르기)

Turning punch (돌려 지르기)

Turn-over punch (젖혀 지르기)

Downward punch (내려 지르기)

Vertical punch (세워 지르기) 

C shape punch (‘ㄷ’자 지르기)

Fork punch (쳇다리 지르기)

Extended knuckle punch (밤주먹 지르기)

Half-clenched fist punch (편주먹 지르기)

Diamond punch (금강 지르기)

Diamond side punch (금강 옆지르기)

Target punch (표적 지르기)

Blocks

Downward block (내려 막기)

Inward middle block (몸통 안 막기)

Outward middle block (몸통 바깥 막기)

Upward block (얼굴 막기)

Knife hand inward block (한손날 안 막기)

Knife hand outward block (한손날 바깥 막기)

Side knife hand block (한손날 옆막기)

Assisting block (거들어 막기)

Pressing block (눌러 막기)

Inward palm heel block (바탕손 안 막기)

Palm heel assisting block (바탕손 거들어막기)

Scissors block (가위 막기)

Opening double block (헤쳐 막기)

Cross block (엇걸어 막기)

Diamond block (금강 막기)

Mountain block (산틀 막기)

Strikes

Knee strike (무릎 치기)

Hammer fist strike (메주먹 치기)

Back fist outward strike (등주먹 바깥치기)

Inward strike (안 치기)

Outward strike (바깥 치기)

Downward strike (내려 치기)

Upward strike (올려 치기)

Palm heel strike (바탕손 치기)

Ridge hand strike (손날등 치기) 

Elbow strike (팔굽 치기)

Knife hand strike (손날 치기)

Pulling and strike (당겨 치기)

Support strike (거들어 치기)

Turning strike (돌려 치기)

Twisting strike (비틀어 치기)

Swallow strike (제비품 치기)

Vertical strike (세워 찌르기)

Additional techniques

Dodging (피하기)

Grabbing (잡기)

Sweeping (걸어넘기기)

Throwing (들어넘기기) 

Breaking (격파)

Splitting (다리 찢기)

Stretching (스트레칭)

Forms

Taegeuk il jang (태극 일장) - part 1 & part 2

Taegeuk i jang (태극 이장) - part 1 & part 2

Taegeuk sam jang (태극 삼장) - part 1 & part 2

Taegeuk sa jang (태극 사장) - part 1 & part 2

Taegeuk o jang (태극 오장)

Taegeuk yuk jang (태극 육장)

Taegeuk chil jang (태극 칠장)

Taegeuk pal jang (태극 팔장)

Koryeo (고려)

Geumgang (금강)

Taebaek (태백)

Pyongwon (병원)

Sparring techniques

Introduction to sparring

Steps (part 1)

Steps (part 2)

Steps (part 3)

Attacks (part 1)

Attacks (part 2)

Attacks (part 3)

Defenses (part 1)

Defenses (part 2)

Rules in sparring

Belt promotion test

White belt → Yellow belt

Yellow belt → Green belt 

Green belt → Blue belt

Blue belt → Red belt

Taekwondo home workout challenges:

7-day challenge (for beginners)

10-day challenge (for beginners)

14-day challenge (for intermediate level)

21-day challenge (for intermediate level)

21-day poomsae + sparring challenge (for advanced level)

1-month challenge (for advanced level)

Taekwondo FAQs: 

Fatal moves banned in sparring

Black belt test 

Identify a real dojang

Identify a black belt and their rank 

Taekwondo for asthma 

Joints hurting when doing roundhouse/side kick

How to start a front kick 

Heel or tip toe for roundhouse kick

Ha Yan Taekwondo Promotion

Collection of My Quotes

Who I am? And don’t ask me more questions! (#out of character, side blog @jyjtkd​)