#코다리강정

[pionia-milly]

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[2skim]

더블+cook together 광진구청 중년남성 요리교실 5회차 오늘의 요리 ♡ 초간단 삼겹수육 ♡ 오도독 무생채 삼겹수육은 완전 초간단요리이지만 오도독 무생채는 준비과정이 고되네요 ㅋㅋㅋ 절인 무를 면보에서 여러번 물기를 짜내어야 꼬들꼬들한 무생채를 만들 수 있습니다. 요리는 그냥 만들어지는것이 아니라 요리는 사랑과 괸심, 정성으로 만들어지네요 더블+#cooktogether#함께하는#요리교실 #요린이👩🏻‍🍳 #광진구청#중년남성#파이팅 #이젠#반찬걱정은#뚝#식구들#음식나누기 #예습보다#복습#신나고행복한#음식만들기# 코다리강정#어묵꽈리고추볶음🍢🌶 https://www.instagram.com/p/CQs-6S_lmuF/?utm_medium=tumblr

[yusung9920-blog]

건어물은 오징어다리가 최고 마른안주 맥주나 술한잔 딱!

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건어물은 오징어다리가 최고 마른안주 맥주나 술한잔 딱!

코다리가 건강식품인것은 다들 알고 계실겁니다. 저렴하고 달콤한 코다리 생각만해도 배가 고프네요.

코다리의 효능에 대해 알아보겠습니다.

간 건강 코다리에 풍부하게 들어있는 아미노산 성분인 메티오닌 성분은 간세포의 활성화를 돕고 간 기능 저하를 발생시키는 독소들을 배출시키는 데 도움을 줍니다. 또한, 코다리에 함유된 타우린 성분 역시 독소를 배출시키며 알코올의 빠른 분해를 도와주어 숙취해소에도 도움이 됩니다.

기력 회복 코다리에는 기력 향상에 도움을 주는 단백질과 에너지 대사에 도움이 되는 비타민B1, B2, B6 등의 성분들이 고루 들어 있기 때문에 피로를 풀어주고 기력을 회복하는데 큰 효과가 있습니다. 일교차가 심한 환절기나 날씨가 추운 겨울철에 면역력을 강화하는데도 효과적입니다.

피부 건강 코다리에는 피부 조직을 구성하는 단백질인 콜라겐이 다량 함유되어 있어 풍부한 영양공급을 통해 탄력 있고 윤기 있는 피부를 관리하고 유지하는데 좋은 작용이 되는 것으로 알려져 있습니다.

뼈 건강 코다리에 다량 함유된 칼슘이 골밀도 향상을 돕고, 뼈를 튼튼하게 하여 뼈의 건강증진을 도와줍니다. 또한, 골다공증을 예빙하는데 이로운 작용을 해줍니다.

코다리의 설명은 끝났고 부작용을 알아보겠습니다.

명태의 부작용 명태는 성질이 평이해서 치우침이 없기 때문에 너무 많이 먹지만 않으면 별다른 부작용이 없습니다. 상의학에서는 명태를 소음인 체질의 음식으로 분류하고 있으며 소양인은 너무자주 먹지 않도록 하는것이 좋습니다.

코다리가 얼마나 맛있는지 알아볼까요??

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