#줌바 댄스
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딱 1시간만 해도 '1200kcal' 태워버리는 칼로리 폭탄 운동법 5
딱 1시간만 해도 ‘1200kcal’ 태워버리는 칼로리 폭탄 운동법 5
맛있는 음식은 넘쳐나고 그 음식들을 먹기위해 운동을 하는 사람들은 더욱 넘쳐나고있다. 왜 맛있는 음식일수록 칼로리가 더 높아지는가 하지만 나는 그 고칼로리 음식을 먹기 위해 오늘도 운동한다. 다수의 운동하는 사람들은 같은시간 운동으로 더 많은 칼로리를 소모할수있는 고효율적인 운동이 없을까? 한번 쯤 생각해봤을 것 이다. 오늘 그 해답을 찾았다. 하루 30분 운동만 해도 1시간 뛴 것만큼 고효율을 내는 운동법이다. 트램펄린 트램펄린 어릴적 누구나 한번 트램펄린 위에서 뛰어 논 경험이 있을것 이다. 이 트램펄린이 바로 짧은시간 칼로리 소모량이 가장 높은 운동중 하나다. 트램펄린 위에서 30분을 뛰면 500kcal , 1시간을 뛰면 1000kcal 이상을 소모하는 엄청난 고칼로리 소모 효과를…
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요즘 #줌바 가 대세죠 ^^ 스페셜 #줌바댄스 #직장인반 이 있다니 #홍대 근처에 계신분들 적극 추천(강추)입니다 시간되면 나도 배워보고 싶네 ㅎㅎ #댄스 #제이 #Jay #직장인30분 #30분클래스 https://www.instagram.com/p/B1s7v05F4Af/?igshid=c29l5up6gi70
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[한국문화체육관광협회] BAND :: 2019년4월20일, 대한민국무용경연대회, 대한민국댄스경연대회, #발레. #현대 #한국무용 #댄스스포츠 #생활댄스 줌바 #밸리댄스 #탭댄스 #비보이 #스윙댄스 #탱고 #민족무용 #외국인 #방송댄스 #재즈댄스 #댄스 all #추계예술대학교 리사이트홀,...
https://band.us/band/69407421/post/318
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20년 전통. 지사모집. 국가등록자격증 대표1번지 ㅡ문화.예술.체육.복지.특수.엔터테인먼트.방송.연예.무용,생활체육,엔터,줌바,사교.생활.웰빙.통기타,연기.뮤지컬,레크,비보이,보컬,음악,댄스.지도사,etc 전남순천 중앙무도학원ㅡ국가등록자격증
무도.사교.웰빙.생활.댄스스포츠.
순천지부 https://cda.modoo.at
홍보대사 에이비 ㅡ http://abmusic.kr
20년 기념 50%할인 지부등록시 평생등록, 홈페이지제공, 교육이사, 심사위원,임명장.
준비서류 :이력서. 사진6매.등본.사업자
자격증 오디션
이력서.사진4매.등본 ㅡ등기우편
영상3분 ㅡ[email protected] 접수
20년 전통. 국가등록자격증 대표1번지
국무총리실산하 국가기관 한국직업능력개발원 등록
ㅡ지사장 지부장 지회장 교육생 모집
#문화 #예술.#체육.#복지.#특수.#엔터테인먼트.#방송.#연예.#무용,#생활체육,#엔터,#줌바,#사교.#생활.#미술,#치료,#장애,#스포츠,#웰빙.#통기타,#연기.#뮤지컬,#레크,#비보이,#보컬,#음악,#댄스.#지도사,#댄스자격증,#무용자격증,#생활체육자격증,#줌바댄스자격증,#음악자격증,#엔터테인먼트자격증,#줌바댄스지도사#스트릿댄스#비보이#살사댄스#음악미술체육 문화,예술,복지,특수,유아 etc 400종목
https://m.smartstore.naver.com/kpa/category/50000007
자격증 400종목 자세한 사항 - KNS뉴스통신 - 뉴스신문 내용
http://www.kns.tv/news/articleView.html?idxno=448912
ㅡ400종목.MOU대학,지사,지회,분과.사업단,MOU업체,교육강사.예중.예고.학원 지부장, 강사 모집
자격증 홈페이지 안내
http://kpaa.pe.kr/?sU4Qi7Im
문화예술교육인증기관
20년 역사 국무총리실산하국책기관 등록자격증
국가자격등록번호 2015-005761 외 400개종목
자격증-대학.스포츠센터.복지관. 학원설��.국내.해외.초.중.고.학교.유치원 교육기관에서 모두 사용가능.
한국공연예술총연합회(사)
http://kpaa.pe.kr
한국재즈댄스헙회 (사)
http://kjda.org
한국문화체육관광협회
http://kcata.or.kr
대한민국탭댄스협회
http://adtk.or.kr
서울 강남구 도곡동 416-6 번지
01046507882 문자요망
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37 minute Diet Dance Workout | 37분 다이어트댄스 | Zumba | cardio | 줌바 | 홈트 Sunny Routine. 37minute Dance Workout. cardio. Choreo by Sunny. Sunny Funny Zumba. Sunny Funny Fitness. 댄스. 줌바. 홈트. 다이어트. ABS. Dance, Diet. source
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한국과 미국에 건강하게 살기
한국에 건강하게 살기:
한국 사람들이 건강한 음식을 먹고 많이 걷는다. 한국사람들이 보통 점심과 저녁에서 고기와 야채를 먹는다. 아침에사 보통 작은 식사를 먹어서 국과 밥, 그리고 반찬을 먹는다. 반찬은 아주 작은 야채 식사라서 굉장히 건강하다. 예를 들면 김치는 인기가 많은 반찬이다. 패스트푸드 많이 먹지 않아서 더 자연스러운 음식을 먹는다. 그리고 대부분의 한국 사람들이 다른 곳까지 차로 운전하기 보다 걷기 때문에 항상 운동하기 한다. 나는 한국 사람처럼 더 건강하게 먹으면 좋겠다. 그리고 내가 운전하기 안 좋아해서 한국 생활을 좋아할 것 같다.
튼튼한 몸을 얻기 위해서 많은 사람들이 스포츠을 하고, 그리고 요가와 줌바도 인기가 많다. 한국에 줌바 댄스 수업에서 살을 빼고 더 예쁘게 된대. 줌바 댄스 수업에서 케이팝 아이돌처럼 댄스를 배우고 친구를 사귀고, 그리고 재미있는 운동하기 한다. 친구나 가족하고 쉽고 재미있는 것을 하고 싶으면 한국 사람들이 귀여운 카페나 식당에 가고, 영화에 보러 가는 등이 있다.
youtube
미국에 건강하게 살기:
텍사스에서 건강을 유지하는 많은 방법들이 있다. 텍사스에서 여러분이 갈 수 있는 많은 등산로가 있다. 한 유명한 장소는 서부 텍사스에 있는 빅벤드 국립공원에 있는 산타 엘레나 캐년이다. 여러분은 등산로 내내 아름다운 경치와 상쾌한 강을 발견할 수 있다! 텍사스 오스틴에서는 앤과 로이 버틀러 하이킹 앤 바이크 트레일, 세인트 에드워즈 파크, 바톤 크릭 그린벨트, 그리고 하이킹하고 자전거를 탈 수 있는 더 많은 장소 중에서 선택할 수 있다.
텍사스는 바베큐나 타코 같은 건강에 좋지 않은 음식들로 유명한다. 하지만 최근, 더 많은 식당들이 건강에 좋은 버전의 음식을 제공하고 있다. 비건 타코는 매우 유명해졌고 맛있다! 텍사스도 많은 사교 행사를 가졌다. 몇몇 인기 있는 행사들은 스포츠 경기 동안 테일가팅, 다양한 종류의 축제들에 가기, 쇼핑 큰 백화점에서, 그리고 해안을 따라 있는 많은 해변에서 노는 것을 포함했다.
한국 vs. 텍사스:
한국과 텍사스를 비교해 보면 한국 사람들이 더 건강한 삶을 사는 것 같다. 한국 사람들은 가벼운 운동을 좋아하고 미국인보다 건강한 식생활을하고 있는다. 활동은 더 간단하고 재미 있다. 미국 사람들은 건강하기 위해 더 극단적 인 활동을 즐기는 것 같다. 하이킹은 인기있는 선택이다. 텍사스에는 건강에 해로운 음식이 더 많지만 더 건강한 음식을 선택할 수 있다! 제가 고르면 한국 생활 방식을 택하겠다. 지금은 시도하기 힘들 기 때문에 앞으로 해보겠다.
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[Dance Workout] Justin Bieber - Yummy | MYLEE Cardio Dance Workout, Dance Fitness http://ehelpdesk.tk/wp-content/uploads/2020/02/logo-header.png [ad_1] MYLEE's Cardio Dance Workout, Da... #acupressure #aromatherapy #arttherapy #cardio #cardiodance #cardiodancefitness #cardiodanceworkout #cardiohiphop #cbt #clubdance #dance #dancediet #danceexercise #dancefitness #dancelesson #dancepractice #dancetutorial #danceworkout #diet #dietdance #energyhealing #fitness #health #healthcoaching #herbalism #howtodance #hypnotherapy #justinbieber #justinbieberyummy #massage #meditation #mylee #myleedance #nutrition #pilates #qigong #taichi #weightloss #yoga #yummy #zumba #zumbadance #다이어트 #다이어트댄스 #다이어트댄스 #댄스 #댄스강좌 #댄스배우기 #마일리 #마일리다이어트댄스 #마일리다이어트댄스 #마일리댄스 #마일리댄스 #살빠지는춤 #야미 #저스틴비버 #줌바 #줌바댄스 #춤 #클럽댄스 #클럽춤 #클럽댄스 #클럽춤 #피트니스 #홈트 #홈트레이닝
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무용,생활체육,엔터,줌바,비보이,보컬,음악,댄스,지도사,자격증etc ㅡ댄스all. 무용 댄스 국가자격등록번호 2015-005761 외 100 종목-자격취득자 무료취업지원+개인흠피제작홍보 - 자격증은 학원설립및 국내.해외.학교. 대학,스포츠센터,교육기관에서 모두 사용가능함. 18년 역사. 국가자격증 등록 교육 기관 - 전국지부ㅡ무용,댄스,음악,악기,뮤지컬,방송,연예,생활체육,문화예술,엔터테인먼트,400종목 자격증반&교육관, MOU대학,지사 모집 지부관련은 자격 취득 후 오시기전날 전화. 문자 예약 필수 전국지부등록 및 무&교육자격증 http://kjda.org/korea/korea05_01.html 자격비용 60만 (비교육시) 교육시 250만(16시간) 하나은행 364 - 910289 - 60807 송치만 서류 등기접수 : 이력서, 사진4매, 등본1통 영상접수 [email protected] 문의: 02-882-7883 한국재즈댄스협회(사) http://kjda.org 한국공연예술총연합회 (사) http://kpaa.pe.kr 서울 강남구 도곡동 416-6 번지 등기. 영상보내시고 문자주세요. 접수후 5일 후 자격증 교부됨.
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[한국문화체육관광협회] BAND :: 20년전통, 국가자격증 - 댄스스포츠지도자, 댄스지도사(댄스all), 생활체육지도사, 무용...
https://band.us/band/69407421/post/392
대한민국최초자격증 창시20년전통, 댄스스포츠지도자, 웰빙댄스,사교댄스,생활댄스자격증, 방송댄스, 재즈. 밸리, 줌바, 댄스지도사(댄스all), 요가, 필라테스, 생활체육지도사,, 댄스스포츠자격증, 댄스지도자,
관광지도사, 문인지도사, 관광 문인자격증
생활체육지도자, 무용지도사, 줌바댄스지도사, 사교댄스지도사, 생활댄스지도사, 웰빙댄스지도사, 스트릿댄스지도사, 비보이지도사, 엔터테인먼트지도사, 관광지도사,관광자격증,
대중문화예술기획업 엔터테인먼트지도사 ,예술,방송,음악,국악,체육,복지,특수,외 400종목 자격증 취득안내
한국문화체육관광협회] BAND :: 20년전통, 국가자격증
https://band.us/band/69407421/post/392
#음악 #미술 #체육 #문화 #예술 #무용 #댄스 #장애 #특수 etc
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돈 ‘0원’. 오로지 독학으로 17kg 뺀 심진화가 밝히는 다이어트 꿀팁 (동영상)
돈 ‘0원’. 오로지 독학으로 17kg 뺀 심진화가 밝히는 다이어트 꿀팁 (동영상)
▼사진출처 : MBC ‘라디오스타’ 다이어트에 성공한 개그우먼 심진화의 다이어트 꿀팁이 공개됐다. 지난 12일 MBC ‘라디오스타’에 출연한 심진화는 자신의 다이어트 비법으로 ‘줌바 댄스’를 꼽았다. 이날 심진화는 직접 살이 ��었을 당시 입���던 바지를 입고 무대 앞에서 줌바댄스를 시범 보였고, 격하게 온몸을 털어냈다. 1분도 채 안 췄지만 금세 땀범벅이 된 심진화의 모습에 출연진들은 모두 깜짝 놀랐다고. http://postshare.co.kr/wp/wp-content/themes/viralnova/js/ad_google.js 심진화는 “독학으로 17kg을 뺐다. 돈 한 푼 들이지 않았다”라고 자부심을 드러냈다. 또한 심진화는 다이어트 후 배우 천우희, 김희선과 닮은꼴이라는 평을 받은 바 있다. 실제로…
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한국에 건강하게 살기
한국에 건강하게 살기:
한국 사람들이 건��한 음식을 먹고 많이 걷는다. 한국사람들이 보통 점심과 저녁에서 고기와 야채를 먹는다. 아침에사 보통 작은 식사를 먹어서 국과 밥, 그리고 반찬을 먹는다. 반찬은 아주 작은 야채 식사라서 굉장히 건강하다. 예를 들면 김치는 인기가 많은 반찬이다. 패스트푸드 많이 먹지 않아서 더 자연스러운 음식을 먹는다. 그리고 대부분의 한국 사람들이 다른 곳까지 차로 운전하기 보다 걷기 때문에 항상 운동하기 한다. 나는 한국 사람처럼 더 건강하게 먹으면 좋겠다. 그리고 내가 운전하기 안 좋아해서 한국 생활을 좋아할 것 같다.
튼튼한 몸을 얻기 위해서 많은 사람들이 스포츠을 하고, 그리고 요가와 줌바도 인기가 많다. 한국에 줌바 댄스 수업에서 살을 빼고 더 예쁘게 된대. 줌바 댄스 수업에서 케이팝 아이돌처럼 댄스를 배우고 친구를 사귀고, 그리고 재미있는 운동하기 한다. 친구나 가족하고 쉽고 재미있는 것을 하고 싶으면 한국 사람들이 귀여운 카페나 식당에 가고, 영화에 보러 가는 등이 있다.
미국에 건강하게 살기:
텍사스에서 건강을 유지하는 많은 방법들이 있다. 텍사스에서 여러분이 갈 수 있는 많은 등산로가 있다. 한 유명한 장소는 서부 텍사스에 있는 빅벤드 국립공원에 있는 산타 엘레나 캐년이다. 여러분은 등산로 내내 아름다운 경치와 상쾌한 강을 발견할 수 있다! 텍사스 오스틴에서는 앤과 로이 버틀러 하이킹 앤 바이크 트레일, 세인트 에드워즈 파크, 바톤 크릭 그린벨트, 그리고 하이킹하고 자전거를 탈 수 있는 더 많은 장소 중에서 선택할 수 있다.
텍사스는 바베큐나 타코 같은 건강에 좋지 않은 음식들로 유명한다. 하지만 최근, 더 많은 식당들이 건강에 좋은 버전의 음식을 제공하고 있다. 비건 타코는 매우 유명해졌고 맛있다! 텍사스도 많은 사교 행사를 가졌다. 몇몇 인기 있는 행사들은 스포츠 경기 동안 테일가팅, 다양한 종류의 축제들에 가기, 쇼핑 큰 백화점에서, 그리고 해안을 따라 있는 많은 해변에서 노는 것을 포함했다.
한국 vs. 텍사스:
한국과 텍사스를 비교해 보면 한국 사람들이 더 건강한 삶을 사는 것 같다. 한국 사람들은 가벼운 운동을 좋아하고 미국인보다 건강한 식생활을하고 있는다. 활동은 더 간단하고 재미 있다. 미국 사람들은 건강하기 위해 더 극단적 인 활동을 즐기는 것 같다. 하이킹은 인기있는 선택이다. 텍사스에는 건강에 해로운 음식이 더 많지만 더 건강한 음식을 선택할 수 있다! 제가 고르면 한국 생활 방식을 택하겠다. 지금은 시도하기 힘들 기 때문에 앞으로 해보겠다.
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[코로나19-강원] “검체 채취 후에도 강릉 자전거 여행 한 20대 추가 확진”-3월9일 10시 브리핑 / KBS뉴스(News)
[코로나19-강원] “검체 채취 후에도 강릉 자전거 여행 한 20대 추가 확진”-3월9일 10시 브리핑 / KBS뉴스(News)
강원도는 어제(8일) 코로나19 확진자 1명이 추가로 발생하며 총 28명의 확진자가 발생했다고 밝혔습니다. 전창준 강원도 재난안전실장은 오늘(9일) 코로나19 정례 브리핑에서 "확진자는 줌바 댄스 강사 20대 여성으로 2월 15일 천안에서 있었던 줌바 댄스 워크숍에 참가한 걸로 조사됐다"고 밝혔습니다.
▣ 기사 더보기 : https://bit.ly/2htjyxS
▣ KBS 뉴스 보기 ◇ PC : http://news.kbs.co.kr ◇ 모바일 : http://mn.kbs.co.kr
▣ 제보안내 ◇ 카카오톡에서 ‘KBS뉴스’ 검색 ◇ 전화: 02-781-1234 ◇ 홈페이지: https://goo.gl/4bWbkG ◇ 이메일: [email protected]
▣ KBS뉴스 유튜브 구독하기 : https:/…
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전남순천 중앙무도학원ㅡ국가등록자격증
무도.사교.웰빙.생활.댄스스포츠.
순천지부 https://cda.modoo.at
20년 전통. 국가등록자격증 대표1번지
국무총리실산하 국가기관 한국직업능력개발윈 등록자격증.
ㅡ지사장 지부장 지회장 직원 모집
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https://m.smartstore.naver.com/kpa/category/50000007
자격증 400종목 자세한 사항 - KNS뉴스통신 - 뉴스신문 내용
http://www.kns.tv/news/articleView.html?idxno=448912
ㅡ400종목.MOU대학,지사,지회,분과.사업단,MOU업체,교육강사.예중.예고.학원 지부장, 강사 모집
자격증 홈페이지 안내 http://kpaa.pe.kr/?sU4Qi7Im
문화예술교육인증기관
19년 역사 자격증창시기관
국가자격등록번호 2015-005761 외 400개종목
자격증-대학.스포츠센터.복지관. 학원설립.국내.해외.초.중.고.학교.유치원 교육기관에서 모두 사용가능.
한국공연예술총연합회(사)
http://kpaa.pe.kr
한국재즈댄스헙회 (사)
http://kjda.org
한국문화체육관광협회
http://kcata.or.kr
대한민국탭댄스협회
http://adtk.or.kr
서울 강남구 도곡동 416-6 번지
01079380881 문자요망
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교수.영업.학생모집ㅡ국가등록자격증ㅡ무용,생활체육,엔터테인먼트,줌바,사교.생활.웰빙.통기타,악기.국연기.뮤지컬,복지,특수,운동,골프,축구,수영,구기,레크레이션,비보이,장애인.복지.방송.연예.국악.문화.예술.보컬,음악,댄스지도사,etc ㅡ400종목 지회. 분과, 지사모집
문의 카카오 플러스 친구
http://pf.kakao.com/_MlweC
문광부486호 인증교육기관
국가자격등록번호 2015-005761
외 400개종목
- 자격증은 학원설립및 국내.해외.학교. 대학,스포츠센터,교육기관에서 모두 사용가능함.
사업단. 교수자 모집ㅡ홈페이지 제작
SNS 교육ㅡ홍보지원ㅡ 배분제 수익
입점비용ㅡ60만원
19년 역사. 최초자격증. 국가자격증 등록 교육 기관 - 전국지부ㅡ무용,댄스,음악,악기,뮤지컬,방송,연예,생활체육,문화예술,엔터테인먼트,400종목 자격증반&교육관, MOU대학,지사 모집
등록처 ㅡ한국직업능력개발윈
인증처 ㅡ교과부.문체부
지부관련은 자격 취득 후 오시기전날 전화. 문자 예약 필수
전국지부등록 및 무&교육자격증
교육코스 250만 ㅡ16시간
영상코스 800만원 ㅡ영상50개.음악50개
자격비용 별도 60만 (비교육시)
하나은행 364 - 910289 - 60807 송치만
서류 등기접수 : 이력서, 사진4매, 초본1통
영상접수 [email protected]
문의: 02-882-7883
한국재즈댄스협회(사)
http://kjda.org
한국공연예술총연합회
(사) http://kpaa.pe.kr
서울 강남구 도곡동 416-6 번지
등기. 영상보내시고 문자주세요. 접수후 5일 후 자격증 교부됨.
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슈퍼맨이 돌아왔다(2TV, 4월15일) 설수대, 둠칫둠칫 신나는 줌바 댄스 시간!! KBS 2TV <해피선데이-슈퍼맨이 돌아왔다> ■ 방송 : 4월 15일 (일) 오후 4시 50분, KBS 2TV 설수대, 둠칫둠칫 신나는 줌바 댄스 시간!! ‘슈돌’ 시안, 배꼽사수냐 댄스열정이냐 그것이 문제로다! (feat.줌바) ‘슈돌’ 설수대, 과감한 배꼽노출? ‘블링블링’ 줌바 댄스!! ‘슈퍼맨이 돌아왔다’ 설수대가 줌바 댄스에 도전한다. 4월 15일 방송되는 KBS 2TV ‘해피선데이-슈퍼맨이 돌아왔다’(이하 ‘슈돌’) 221회는 ‘서로 사랑하면 언제나 봄’이라는 부제로 시청자를 찾아온다. 그 중 설아, 수아, 시안 설수대 삼남매는 블링블링 귀여운 의상을 입고 줌바 댄스에 도전할 전망. 아이들의 사랑스러운 모습이 시청자들에게 흐뭇한 웃음을 선사할 것으로 기대된다. 공개된 사진 속 설수대는 블링블링 화려한 옷을 입고 있다. 삼남매가 똑 같은 옷을 입고 귀여운 머리띠까지 하고 있는 모습이 사랑스럽다. 그 중 시안이의 어딘가 불편한 듯 한 표정이 무슨 일이 생긴 것인지 궁금케 한다. 이날 설수대는 줌바 댄스 학원에 방문했다. 평소 줌바 댄스에 푹 빠져있는 아이들을 위해 동국아빠가 특별히 준비한 것. 아이들은 반짝반짝 깜찍한 의상을 입고 본격적으로 춤을 배웠다고 한다. 앙증맞은 의상을 입고 등장한 설수대에 모두가 흐뭇한 미소를 지었다는 전언이다. 아이들은 쑥스러운 듯 잠시 머뭇거리는 듯 하더니 금세 적응해 열정적으로 춤을 배웠다. 동국아빠는 익숙하지 않은 장소에 낯설어 하는 색다른 모습도 보여줬다고. 아이들과 선생님이 함께 배우자는 권유에 동국아빠는 어떤 반응을 보였을까. 궁금증이 커진다. 또한 특히 쑥스러워 하던 시안이의 부끄럽다는 한 ���디에 모두가 유쾌한 웃음을 터트리기도 했다고. 배꼽이 드러나는 의상이 신경 쓰이는 듯 배꼽을 계속 가리는 귀여운 모습이 포착되었다는 후문이다. 시안이는 끝까지 배꼽을 사수했을까. 아니면 줌바 열정이 부끄러움을 이기고 배꼽을 포기했을까. 시안이의 선택에 관심이 집중된다. 이 모든 것이 공개될 KBS 2TV ‘해피선데이-슈퍼맨이 돌아왔다’ 221회는 4월 15일 일요일 오후 4시 50분 KBS 2TV에서 방송된다. 사진제공 : KBS 2TV <슈퍼맨이 돌아왔다>
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