#성장통무릎

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성장통이란? 우리 아이 성장통 확인법과 성장통마사지 관리 팁!

안녕하세요, 마맵입니다! 🤗

오늘은 아이들의 성장통에 대해 알아보려고 합니다.

우리 아이 성장통 어떻게 관리해야 하는지,

성장통에 대한 정보들을 확인해 보세요. :)

성장통이란?

성장통은 성장기 아동,

대체적으로 3세~12세 사이의 아이들에게

나타나는 종아리, 허벅지, 무릎 등의

통증을 말합니다.

​

특히나 활동량이 많을 때

더 심하게 나타나는 경향이 있어서

비교적 활동량이 많은

남자아이들에게 더 많이 나타나고,

낮보다는 저녁에 더 심하게 나타납니다. 😢

성장통 원인

성장통의 정확한 원인은 밝혀진 게 없다고 해요.

다만, 아이들이 자라면서

뼈도 함께 자라게 되는데,

이때, 뼈가 성장함에 따라서 뼈를 둘러싼

골막이 늘어나게 되고,

이 골막이 늘어나며 신경을 자극해서

통증이 생기게 된다고 추측하고 있습니다. ☺️

또한, 뼈가 성장하는 속도와

근육 인대가 자라는 속도에 차이가 있을 때,

근육이 당겨지면서 통증이 나타나는데,

이 또한 하나의 원인으로 추측하고 있습니다.

성장통 증상

가장 흔한 성장통은 종아리나 허벅지 앞 쪽,

정강이, 무릎과 같이 하지 쪽의 통증이 대부분입니다.

간혹 팔에서 통증을 호소하는 경우도

종종 있는데요.

주로 저녁에 통증이 심해져서

자는 도중에 깨서 우는 아이도 있습니다.

​

성장통은 특별한 치료 없이

일정 기간이 지나면 통증이 사라지게

되는 게 특징이기도 해요.😌

​

성장통 증상은 없다가 다시

여러 번 생기기도 하기 때문에

자라나는 활동적인 아이에게 오는

성장통,

크게 걱정하지 않아도 됩니다.

그러나, 한쪽 다리에만 통증이 있거나

통증 부위가 붓거나

열감이 생기고, 걷는 게 힘들 정도로 통증이 심하다면

성장통으로 인한 통증이 아니기 때문에

꼭 병원에 가서 진료를 받아야 ��요! 🧐

성장통 마사지

성장통이 자주 생기는 아이들에게는

근육의 긴장을 풀고 혈액순환을 시켜서

통증은 완화시켜주는 게 필요합니다.

​

따뜻한 물로 목욕을 하거나

온찜질이 통증 완화에 효과가 좋아요.

​

또한 가벼운 성장 마사지와 스트레칭으로

근육을 풀어주는 게

통증을 감소시키는 데 좋고,

이렇게 잘 관리해 줘야

아이들의 성장에 더 도움이 됩니다!😄

성장통 마사지는

강하게 근육과 혈을 누르기보다

강하지 않은 압으로

부드럽게 문지르듯 눌러주어야 합니다.

강한 압은 오히려

아이들의 성장을 방해하고

통증을 심해지게 하는 원인이 될 수 있어요!

​

자기 전에 아이의

팔과 다리를 주물러 주거나

간단하게 스트레칭으로 하루를

마무리한다면,

밤에 오는 통증을 완화시킬 수 있을 거예요.😀

여기까지, 우리 아이 성장통에 대해

알아봤습니다!

​

유용한 정보들이 도움이 되셨길 바라며,

오늘 하루도 기쁘고 즐겁게 보내세요! 🥰