#린

[generation24]

川上 凜 ❀Kawakami Rin

린 ❀ Lynn

[porldgif]

트리플에스 린

[porldpic]

트리플에스 린

[chibimats]

tripleS (via Awesome World)

Lynn 린 (KAWAKAMI Rin 川上凜) delivering the 「この番組は、ご覧のスポンサーの提供でお送りします」 line for Seo DaHyun 서다현 to repeat

[kimtaku]

린 - 북녘의 숙소에서｜한일가왕전 2회 北の宿から 미야코 하루미(都はるみ) 원곡

[lionhearttt]

린(LYN)의 킬링보이스를 라이브로! - My Destiny, …사랑했잖아…, 곰인형, 자기야 여보야 사랑아, 시간을 거슬러, 통화연결음 | 딩고뮤직

[kpoplrcfiles]

[Single] Seola (설아) - Teddy Bear (곰인형)

[Single] Seola (설아) - Teddy Bear (곰인형) Release Date: 2023.07.16 Genre: Ballad Language: Korean Track List: 01. 곰인형 Download .lrc file here:

설아 (우주소녀) – 곰인형Release Date: 2023.07.16Genre: BalladLanguage: Korean Track List:01. 곰인형Download .lrc file here:Link 1

[beyourselfchulanmaria]

[M/V] 린(LYn) - I'll Always Be with You :: 이 연애는 불가항력(Destined with You) 

Lyrics by 개미, 한밤 (midnight) Composed by 개미, 한밤 (midnight) Arranged by 한밤 (midnight)

Guitar by 정수완 Piano by 한밤 Bass by 한밤 Drums by 한밤 Strings by 융스트링 Strings Arranged & Conducted by 권박사

Vocal Recorded by 최다인 @ Seoul Studio Vocal Edited by 최다인 @ Seoul Studio Mixed by 최재영 @ BAKE SOUND Mastered by 권남우 @ 821 Sound Mastering  

And 

♫ ◠‿◠ 這是齣很有吸引力的韓劇，我喜歡他們的前世今生。 (This is a very attractive Korean drama, I like their past and present lives.) xoxo Lan~*

[melodiio]

insta bio & highlight

𓈃 ❥ 𝒴𝑜𝑢 𝑚𝑎𝑦 𝑏𝑒 𝑜𝑛 𝑚𝑦 𝑚𝑖𝑛𝑑

ℰ𝑣𝑒𝑟𝑦𝑑𝑎𝑦, 𝑏𝑎𝑏𝑦, 𝑠𝑎𝑦 𝑦𝑜𝑢'𝑟𝑒 𝑚𝑖𝑛𝑒

melody : 🐚 🫧 린 ᥉𝑒ᥲ 𓋜 ( 04 ) 💭

[mafleur]

𝒐𝒖𝒓 ͏𝖺𝗋𝗍 ͏ ͏𝗀𝖺𝗅𝗅𝖾𝗋𝗒.

𝖼𝗅𝖺𝗌𝗌𝗂𝖼.⠀⠀⠀⠀ 𝗍𝗁𝖾 𝖻𝖾𝖺𝗎𝗍𝗒 𝗈𝖿 𝖽𝖾𝖺𝗍𝗁.⠀⠀ ⠀ ⠀ 𝗍𝗁𝖾𝖺𝗍𝗋𝖾.

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ( 미술 박람회 )

𝐥𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫 𝒊𝒗. ♥︎ the piano melody echoes in my heart, while the rain falls outside, creating a melancholy atmosphere.

마음,⠀⠀𝐝𝐞𝐚𝐭𝐡.⠀⠀삶의 의미를 찾아 여러 나라를 항해하다 𝐚𝐧𝐝 𝐢 𝐟𝐨𝐮𝐧𝐝 𝐲𝐨𝐮 정원처럼 생명과 사랑이 가득한 𝐦𝐲 𝐬𝐩𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐟𝐥𝐨𝐰𝐞𝐫 빨간색

𝒅𝒆𝒄𝒂𝒕𝒉𝒆𝒄𝒕 is to withdraw one's feelings of attachment from a person, idea, or object, as in anticipation of a future loss.

súton ( 𝒏. ) twilight ／ the approach of 𝐝𝐞𝐚𝐭𝐡 or the end of something.

✿ 汆 flores desabrocham em meus ossos, o musgo me abraça de cima a baixo, o sol e a lua me banham com luz dia e noite.

𝐩𝐚𝐫𝐚 죽음. 🗝️ ♥︎ 당신이 존재했던 모든 아름다움이라는 비밀은 안전합니다. 나는 그것을 내 안에 가지고 다닐 것입니다 𝐜𝐨𝐫𝐚𝐜̧𝐚̃𝐨.

tenebris ( a morte ) 𐫞𐫗ᰭ ／ ㅤem sua majestade sombria, mostra-nos que a beleza transcende a agonia.

𝓹. 시 𝐦𝐨𝐫𝐭𝐚𝐥 린 tudo que emerge de seus lábios é doce, mas até os venenos mais insanos podem ter o sabor envolvente do amor.

[generation24]

川上 凜 ❀Kawakami Rin

린 ❀ Lynn

[porldgif]

트리플에스 린

[250318]

© 린🫶🏻 | do not edit and/or crop logo

[dreamquest]

#RIN       KARIN is the first trainee to be revealed on dreamquest! Karin is a Korean born in Osaka, Japan, is not new to the idol industry, far from that actually. She was supposed to be in the lineup of both ive and lesserafim in 2021 and 2022, but was unfortunately cut from both lineups last minute.after two years of training at source music, karin was sent onto Dream Quest, as the company didn't want to waste her talents by having her wait for a debut. it is a well known fact that karin's grandaunt (mitsui akiko) is a famous retired actress, while her aunt (lee chun ja) was a well-known singer throughout the eighties and nineties, as well as a samsung heiress. chun ja's daughter (lia williams, also known as lee jang-mi or mitsui ayame) is a well-known singer, actress, and former model herself, and is also under source music for her korean promotions, she trained in yg up until 2024.

˗ˏˋ ꒰ ♀ ꒱ ˎˊ˗ ୭̥⋆*｡ ❪ basics ❫

STAGE NAME ﹕rin (린 / リン )

BIRTH NAME ﹕nakamura karin (나카무라 카린) & shin haneul (신하늘)

BIRTHDAY ﹕april 18, 2004

ZODIAC SIGN ﹕aries

MBTI : isfj-a

˗ˏˋ ꒰ ♀ ꒱ ˎˊ˗ ୭̥⋆*｡ ❪ physical ❫

FACE ﹕jang wonyoung of ive

NATIONALITY ﹕south korean/japanese (dual citizenship)

ETHNICITY ﹕korean

HEIGHT ﹕173cm / 5’8”

BLOOD TYPE ﹕ab

if you want to know more about rin go here, and follow @nxmuzluv

[iamkenlee-blog]

그 남자의 명상 벨리

내가 매일 하나씩 올리는 글을 꾸준히 읽은 분들은 아시겠지만, 작년에 1년간 땅고를 통해 알게 된 분을 통해 벨리 댄스를 익혔다.

남자가 굳이 이거에 관심을 둔 것과 왜 배우려고 했는지에 관해서도 이미 밝혔기 때문에 자세한 얘긴 생략하고, 결론적으로 두 가지 목적이 있었다. 첫째, 척추 노화를 최대한 늦춘다. 둘째, 벨리 댄스 동작을 명상 수련에 적용한다.

수업이 작년 12월로 종료됐기 때문에 그동안 홀로 배운 걸 바탕으로 이것저것 해봄. 벨리 댄스의 장점은 전철을 기다리거나 걸으면서, 즉 일상 속에서 얼마든지 연습할 수 있다. 물론 별도로 시간을 내서도 수련했다. 주로 태극권 하기 전 몸풀기용으로 했다.

처음엔 체계를 세우지 못해 두서없이 떠오르는 대로 했지만, 몇 달 계속했니 드디어 내 몸에 맞는 시퀀스가 하나 만들어져서 요즘엔 잠 자기 전에 정말 피곤하지만 않으면 가급적 꼭 하고 잔다. 그럼 다음 날이 개운하다.

또한 계속 개인 출판 예정이라고 설레발 친 '그 남자의 벨리 댄스'에도 비중 있게 다룰 예정이라 현시점에서 한 번 정리해 두려고.

다른 글에서 몇 번 얘기했듯 벨리 댄스의 특장점은 '중단전 무게 중심'을 많이 쓰는 운동법이다. 그래서 요즘 내가 중점을 두고 수련하는 '중단전 각성'에 큰 도움을 줬다. (이 점은 요가의 거꾸로 서기 또한 같다.)

그 결과 '하단전 무게 중심(=태극권) - 중단전 무게 중심(=벨리 댄스)'를 하나로 연결하는 축이 더 강력해졌다. 이거를 땅고에 적용했더니 리드를 훨씬 더 잘할 수 있게 됐다. 향후 내공이 쌓일수록 더 섬세하고, 강한 몸힘을 쓸 수 있을 거로 봄.

다음에 이어지는 거는 나 나름 만든 '명상 벨리 시퀀스'. 보시면 아시겠지만 벨리를 기본으로 하되 다른 운동법(ex 힌두 푸시업)을 사이사이에 끼�� 넣었다.

"힙 써클(Hip Circles)"

수업에선 골반을 기준으로 상하 및 앞뒤로 움직이기를 한 후에 이 동작을 했었고, 그 순서를 똑같이 하고 있다. 또한 마음을 이완해 명상을 위한 트랜스 상태로 진입하기 위한 동작으로서도 상당히 좋기 때문에 맨 앞에 배치한 것.

"카멜(Camel = Undulations) & 리버스"

춤 동작에선 굉장히 역동적으로 움직이지만 이미 척추가 굳은 몸으로 잘 될 린 없다. 게다가 목적이 명상이다 보니 꼬리뼈에서부터 목뼈에 이르는 척추 마디를 천천히, 하나하나 느끼는 동작으로 변형했다.

"바이시클 힙(Bicycle Hips)"

벨리 동작을 그대로 가져오되 더 천천히 한다. 관련 동작으로 힙 드롭(Hip Drops)이 있는데 춤 동작으로서는 의미가 있겠으나 내 방식의 명상과는 맞지 않아 제외했다.

"체스트 리프트(Chest Lifts) & 체스트 슬라이드(Chest Slides)"

나 같은 개발자는 대부분 거북목 증세가 있고 나 또한 그런 편이라, 체스트 리프트 할 때 약간 고개를 뒤로 젖히는 동작을 추가했다. 이 동작이 별거 아닌 듯해도 글로 표현하기 어려운 굉장히 미묘한 부분이 있다.

체스트 슬라이드는 수업에서 배운 걸 그대로 한다. 이 두 동작을 합해 움직이면 체스트 써클(Chest Circles)이 되는데 그다지 중요하지 않다고 느껴서 까먹을 때가 많아 떠오를 때만 한다.

"마야(Maya)"

척추를 상하좌우로 최대한 늘려야 하는 난관이 많은 동작. 게다가 내가 가벼운 척추 측만이 있어서 오른쪽은 잘 되고 왼쪽은 어렵다. 그래서 도전 의식을 느끼게 한다. 마야의 반대 동작인 힙 롤(Hip Roll)은 더 어려워서 지금은 보류.

"위아래로 몸 털기"

양발을 어깨높이로 서서 무릎의 반동을 이용해 몸 전체를 위아래로 터는 동작으로 과거 무술 도장에서 종종 했던 거. 이 또한 일종의 쉬미(Shimmy)라고 할 수도 있겠지만 벨리 댄스에는 없는 거 같다. 아마도 이유는 전혀 '간지'가 나지 않기 때문에 춤 동작으로 쓸 수는 없었을 거. 하지만 명상으로선 굉장히 좋은 동작이고 본격적인 쉬미 연습을 하기에 앞선 워밍업으로 좋을 것 같아 넣었다.

"레그 쉬미(Leg Shimmy = Basic Shimmy)"

수업에선 "베이직 쉬미"라고 배웠지만 유튜브를 찾아보면 "레그 쉬미"라고도 하던데, 이 용어가 좀 더 직관적이라고 느껴 바꿈. 배운 동작을 똑같이 하되, 춤은 아니다 보니 굳이 빠르게 할 필요 없이 내가 편하게 할 수 있는 만큼만 하는 거로.

"힙 트위스트(Hip Twist)"

이 동작을 '힙 트위스트'라고 한 거는 힙 쉬미(Hip Shimmy)라는 동작과 구별하기 위함일 듯. "힙 쉬미 = 벨리 댄스의 꽃"이라 할 수 있을 정도로 빈번하게 사용되고는 있지만, 난 진짜 못하는 데다 명상에 도움이 되는지 확신이 들지 않아 현재는 보류 상태. 그래서 힙 트위스트만 한다.

과거 무술 도장에서도 종종 했던 거라 개인적으로 매우 익숙하다. 당시에 이걸 왜 했냐면 '하단전 무게중심'를 각성하는 방편으로 아주 좋다. 이걸 열심히 했더니 스트레이트 펀치에 몸힘이 실리면서 '(나비처럼 날아 벌처럼) 쏘는 힘'으로 바뀌는 체험을 한 적 있다. 물론 내가 몸치란 점을 감안하시고 '어제의 나'에 비해 '오늘 나'가 그랬었단 의미.

"숄더 쉬미(Shoulder Shimmy)"

힙 트위스트가 하단전 무게 중심 각성에 좋은 방편이듯, 이 동작은 중단전 무게 중심 각성에 매우 큰 도움을 주고 있다.

"힙 트위스트 + 숄더 쉬미"

힙 트위스트와 숄더 쉬미를 동시에 하는 걸 벨리 댄서가 보면 "사이비!"라고 한 소리 할 수도 있을 듯하나 내게는 무척 중요한 거.

하단전 vs 중단전 무게중심은 회전하는 방향이 서로 반대다. 즉 하단전이 시계 방향으로 회전하면 중단전은 반시계로 회전하고, 하단전이 반시계 방향으로 회전하면 중단전은 시계로 회전한다.

이를 무술에서는 '전사경', 땅고에선 '디쏘시에이션'이라고 한다. 힙 트위스트 + 숄더 쉬미 역시 이 연습의 연장에 있다고 보기 때문.

"요가 업독 & 다운독"

서서 하는 벨리 댄스만으로는 부족한 감이 있어서 뒤에 추가한 거. 이 동작을 하기에 앞서 햄스트링을 늘리는 스트레칭을 먼저 한다.

"힌두 푸시업"

업독 & 다운독으로 부족하면 힌두 푸시업을 한다. 이 운동은 맨몸으로 하는 전신 운동 중에서도 끝판왕이다. 단순 반복하자니 지루해서 그렇지, 일상에 꼭 필요한 근력과 유연성을 이거 하나로 끝낼 수 있다.

"태극권 송신법"

이 동작을 글로 설명하기는 좀 어렵다. 힌두 푸시업을 마친 후 트랜스 상태에서 벗어나 일상으로 복귀할 때 약간의 시간이 필요하기 때문에 넣은 것.

[storkmuffin]

The name that Murderbot chooses for itself in Rogue Protocol is Rin. This is my nephew's Korean middle name (린). When I tell you I SCREAMED? I've never been so enthused to get old!! One day Rin can read this on his own and we can freak out about it together and that will definitely happen because I'm gonna be the cool aunt that a teenage boy will wanna talk about really old scifi books with. (Don't pop my bubble).