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네이비씰 대원이 알려주는, 샤워를 찬물로 끝내야 하는 이유

네이비씰 대원이 알려주는, 샤워를 찬물로 끝내야 하는 이유

▼사진출처: 게티이미지스뱅크 (이하) http://postshare.co.kr/wp/wp-content/themes/viralnova/js/ad_postmiddle_text.js 전 네이비실 대원의 책에서 나오는 문구이다. 최근 해외 매체 비즈니스인사이더에서 샤워를 찬물로 끝내야 하는 이유에 대해서 설명했다. http://js.hnscom.com/etc/hns/mobitree_postshare.js 전 네이비실 대원인 클린트 에머슨(Clint Emerson)은 자신의 네이비실에서의 경험과 생존 기술들에 대해서 적어낸 책에는 왜 당신이 샤워를 찬물로 끝내야 하는 것인지에 대해서 설명했다. 찬물은 당연히 잠을 깨고 하고 계속 계속 깨있을 수 밖에 없다. 물론 그 외에도 건강과 직결된 다른 이유들도 있다.…