#龜甲牡丹

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歡迎光臨晉揚衛生工程行的部落格天地 專業包通，提供高效、可靠的管道疏通和衛生工程服務。我們的專業服務包括水刀通管、水管暢通、內視鏡檢測、沉沙池、水溝清淤、水塔清洗、抽水肥，以及通馬桶。我們以專業的技術和豐富的經驗，來保障您的居家環境潔淨無憂。

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晉揚衛生工程行Q&A:

Q1. 水管阻塞的常見原因是什麼？ A1.水管阻塞大部分來自於成年油垢或者異物掉落

有任何水管馬桶處塞問題可以聯絡我們 晉揚衛生工程行/ 晉揚衛生工程行官網: https://0905067823.com.tw/ 了解我們或者直接來電0905067823

Q2.南部地區 台南 雲林 嘉義 高雄 水管馬桶堵塞 水溝清淤 沉砂池清淤 清洗水塔 高壓水刀通管 要如何聯絡晉揚衛生工程行呢?

A2.      公司名稱:  晉揚衛生工程行

           連絡電話:  鄭先生 / 0905067823

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           地址:         台南市金華路2段9巷40號

Q3.水泥堵塞水管,混泥土堵塞水管需高壓水刀通管處理,南部地區找誰服務呢?

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Q4.甚麼是高壓水刀通管呢?該如何聯絡我們?

A4. 高壓水刀洗管，輕鬆搞定堵塞 利用先進的高壓水柱技術，瞬間打破水管內的各種阻礙。無需化學藥劑，讓您的排水系統恢復如新！

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射精多快才是早泄？早泄應該看看這幾條建議

　　近年來，早泄在生活中愈演愈烈，為男士們的生活帶去了諸多煩惱，可是，你真的認識早泄嗎?什麽是早泄，為什麽會有早泄那，男人們在一起大多說都會吹噓自己有多厲害，能堅越久越自豪，那麽我該怎樣���對這個問題哪，正確認知才是上策!

　　1、 弄清楚何為早泄：

　　嚴格說來，性交時勃起的陰莖在未進入陰道之前，或剛插入即出現射精現象即為早泄，但不能稱為病態。只有經常如此，根本不能進行性交時，才是病態，方能確診為早泄。

　　2、 正確認識射精時間長短與早泄的關系：

　　有人將射精時間的長短用以衡量早泄，這是不恰當的，必須考慮年齡、體質、健康情況、性生活經驗、性交次數和女性性欲及情欲高潮出現快慢等個體的差異性。

　　據調查，正常男子射精時間一般在1分鐘以上至3分鐘左右，有的人可在20分鐘至30分鐘以上，個別可達50-60分鐘。至於1分鐘以內射精者，亦要視這時男女雙方是否能得到滿足。如果雙方配合默契，盡量在女方已充分激動的情況下進行性交，射精後雙方都感到滿足，則不應視為早泄。

　　早泄成了很多男性朋友的痛苦，這邊教你一些延緩早泄的方法，牽拉陰囊和冷熱水交替坐浴。

　　男性延緩早泄的方法

　　1、減少性敏感性，或性交前給陰莖頭部外塗藥物，如1%地卡因、1%達克羅寧油膏、3%氨苯甲酸乙酯冷霜等，以降低陰莖頭部感覺神經末梢感受器的敏感性。

　　2、牽拉陰囊，睪丸提高，此時若向會陰部牽拉陰囊和睪丸可降低興奮性，延緩射精。

　　3、冷熱水交替坐浴15分鐘，再以溫水坐浴15分鐘，每日1次，可改善後尿道控製射精的能力。

采用仰臥式，兩腿伸直，兩足相距100厘米左右。兩手放在兩胯旁，自然放松，兩目內視，意守下丹田，閉口，舌抵上腭。先意守下丹田2分鐘，然後開始吸氣，吸氣時收腹提肛，使陰莖、睪丸、肛門收縮同時小腹內收。此時意想氣由龜頭經陰莖向會陰吸，由會陰經尾閭沿脊柱向上，經大椎至百會，然後呼氣，同時以意引氣經口，連同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸氣時，手腳指用力抓緊，當氣送至上丹田後，手足放松，做3-9次。

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【鐵路之旅】 2022.09.20 台灣火車站風情，241座車站，溫馨美好…

車站人氣流動，充滿旅人時光元素，

喜歡去車站拍建物，感受不同的設計，

陸續去了51個車站，尋找鐵道風情是一種樂趣～

 三義車站 2022.09

   銅鑼車站 2022.09

  濁水車站 2022.08

永康車站 2018

 台東車站 2018

 台灣241座車站

 特等站 4座車站

北台灣：台北

中台灣：台中

南台灣：高雄

東台灣：花蓮

內灣線

竹東

千甲、新莊

竹中

九讚頭、內灣

上員、榮華、橫山、合興、富貴

六家線

六家

北迴線

東澳、和平、新城

永樂、南澳、漢本、和仁、崇德、北埔

武塔、景美

平溪線

平溪、菁桐

十分

���華、望古、嶺腳

沙崙線

長榮大學

沙崙

宜蘭線

瑞芳、宜蘭、蘇澳新

雙溪、頭城、羅東、蘇澳

四腳亭、猴硐、三貂嶺、福隆、礁溪、二結、冬山

牡丹、大溪

大里、龜山、四城

貢寮

暖暖、石城、外澳、頂埔、中里、新馬

花蓮臨港線

花蓮港

南迴線

加祿、枋野(無客務)、大武、金崙、太麻里、知本

枋山、瀧溪、康樂

內獅

屏東線

屏東、潮州

鳳山、枋寮

九曲堂、西勢、南州、林邊

佳冬

民族、科工館、正義、後庄、竹田

六塊厝、歸來、麟洛、崁頂、鎮安、東海

海岸線

大甲、台中港、沙鹿

後龍、白沙屯、通霄、苑裡、清水、龍井、大肚、追分

大山

新埔、日南

談文、龍港

深澳線

海科館、八斗子

集集線

集集、水里、車埕

濁水

源泉、龍泉

台中線

苗栗、豐原

新烏日

銅鑼、三義、后里、潭子、成功

豐富、泰安、栗林、頭家厝、松竹、精武、五權、大慶、烏日

太原

造橋、南勢

台東線

玉里、 台東

吉安、志學、壽豐、南平、鳳林、萬榮、光復、富源、瑞穗、

三民、東里、富里、池上、關山、瑞源、鹿野、山里

豐田、林榮新光

東竹、海端

平和、大富、瑞和

縱貫線 (北段)

基隆、七堵、南港、松山、萬華、板橋、樹林、桃園、中壢、

新竹、竹南

八堵、汐止、鶯歌

山佳、內壢、埔心、楊梅、富岡、湖口、新豐、竹北

三坑、百福、五堵、汐科、浮洲、南樹林、北新竹、三姓橋

北湖、香山

新富、崎頂

縱貫線 (南段)

彰化、員林、斗六、嘉義、新營、 台南、岡山、新左營

田中、二水、斗南、隆田、善化、永康、中洲、楠梓

社頭、林內、大林、民雄、新市、保安、大湖、路竹、橋頭

大村、嘉北、水上、柳營、南科、大橋、仁德、左營、內惟、

鼓山、三塊厝

南靖、後壁、林鳳營

花壇、美術館

永靖、石榴、石龜、拔林

台灣的火車站共241座車

 特等站 4座車站

一等站 28座車站

二等站 25座車站

三等站 71座車站

通勤簡易站 45座車站

甲種簡易站 11座車站

乙種簡易站 17座車站

丙種簡易站 2座車站

招呼站 38座車站

 搭火車慢慢旅行，穿梭在月台，

是旅人從車站出發，是旅人從車站回家～

  作者 : 藝術小坊

拍攝器材 : iPhone 8 & iPad

Email : art440022@yahoo.com

居住地：台中市南區

 參考資料 :

Google

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陰陽兩虛，肝腎虧虛，怎麼補？送你一味藥，陰陽雙補，肝腎同治

現在相信有很多朋友都開始注重養生，養生之前，我們需要了解些什麼呢？當然是了解自己的體質。那麼，怎樣判斷自己是不是屬於陰陽兩虛，肝腎虧虛的體質呢？先來給大家講講陰陽兩虛，先聊一聊陽虛。陽虛的人，大家都知道，如果體內陽氣不充足，外界一旦有個溫差變化，就容易感冒、發燒、流鼻涕。到了秋冬季，天氣一轉涼，成天手涼腳涼的。

現在大街小巷，隨處可見奶茶店，很多年輕人更是酷愛冰飲，即便到了大冬天也要飲料加冰。口感是得到滿足了，但胃卻遭罪了，這些寒涼的飲料跑到我們體內，需要靠大量的陽氣才能把身體暖回來。

那麼，什麼是陰虛呢？

陰虛啊，是中醫的常見症候之一，是指陰津虧損，機體缺少滋養，導致虛熱上升所表現出的一系列症候。

陰虛可能是由很多種原因導致的，比如多種慢性疾病導致長期的身體燥熱、長期食用過多的溫燥食品、思慮過多、房事不節制等，都可能導致臟腑功能失調，引起陰虛。陰虛很長時間沒有得到適當的調理和改善，就很容易造成陰虛體質，表現出比較頑固的陰虛現象。有的人時間久了呢，就會形成陰陽兩虛的體質。日本藤素評價 日���藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情

身邊有很多朋友呢，一到秋冬季就腿腳無力，腰酸，腰痛，晚上睡眠也不好，有上面情況的朋友們要注意了，是你肝腎虧虛啦！中醫上講肝腎虧虛多是由於情志失調、不良的生活習慣、年老體弱、等原因引起的。肝腎虧虛的患者容易出現乏力、食慾不振、心情煩躁、注意力不集中、失眠多夢、多尿、兩目乾澀、視物昏花、潮熱盜汗、身體消瘦、面色發紅、耳鳴健忘、頭暈目眩、男子有遺精，女子出現月經量少，顏色偏暗，舌紅少苔，脈象細數等症狀。如果不及時調理，還有可能引起貧血、免疫力下降、內分泌紊亂等繼發情況。

那麼我們該怎麼治療和預防呢？

我們來說一味藥，三寶膠囊，這味藥呢，是由人參、鹿茸、當歸、山藥、醋龜甲、砂仁（炒）、山茱萸、靈芝、熟地黃、丹參、五味子、菟絲子（炒）、肉蓯蓉、何首烏、菊花、牡丹皮、赤芍、杜仲、麥冬、澤瀉、玄參組成。

具有填精益腎、養心安神的功效，還可有效改善腰痠腿軟、頭暈眼花、心悸失眠、耳鳴耳聾、食慾不振等症狀。

最後呢再提醒大家一下，日常學習工作中，一定要學會勞逸結合，多到戶外走走，鍛煉一下身體，飲食要果蔬肉均衡，戒菸戒酒，生活規律，調節身體，提高自

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影音/中颱璨樹 國軍第四作戰區協力高屏地區災防整備

【記者莊全成/高屏報導】因應中度颱風「璨樹」對南部地區威脅逐漸增強，第四作戰區今（11）���配合高雄市及屏東縣政府，已提升為災害應變中心一級開設，並派遣聯絡官進駐各縣市政府及鄉鎮區公所，及時掌握地方災情狀況與資訊，隨時依令投入災害防救任務。 第四作戰區表示，現階段依地方政府申請，已派遣預置兵力260員、裝備機具7類45項，分別支援高雄市桃源、甲仙、六龜區及屏東縣來義、牡丹、滿州、林邊、佳冬、東港、枋山、恆春鄉等地區，待命協助執行預防性撤離、沙包堆置等災害應援任務，以維民眾生命財產安全。 第四作戰區強調，將持續關注颱風動態，做好萬全的因應準備，並密切與地方政府保持聯繫，全力配合地方政府災防應變機制，有效發揮整體災防能量。 中颱璨樹…

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四大因素會影響陰莖勃起

陽痿是勃起功能障礙（ED）的通俗說法，它是一種常見的男性性功能障礙，這種疾病主要指在性交時，陰莖不能勃起或維持勃起，以滿足性生活。

男人陽痿怎麼辦 影響陰莖勃起的原因 陽痿的治療方法

　　陰莖勃起是個巨大的“工程”，需要在體內復雜的神經、內分泌調節下完成，是神經發動、動脈供血與海綿體儲血的綜合結果。其功能狀況會受到個體精神、心理以及多種社會因素的影響。所以，上述一個環節出現問題，就可能導致ED。按發病原因，它大致可以分為心理性ED和器質性ED兩種，還有一部分為混合型。

　　在心理方面，幼年時遭受的心理創傷、錯誤的性教育、家庭夫婦感情不和睦、性生活環境不理想等，都可能導致勃起出現問題。很多人一旦勃起困難，就會產生巨大的心理包袱，使得問題更嚴重，形成惡性循環。

　　器質性勃起功能障礙大約佔50%，主要包括血管性、神經性、內分泌性等。血管性因素包括動脈性和靜脈性ED。一般來說，血管性因素引起的ED主要表現是，夜間陰莖勃起消失，對海綿體內註射血管活性藥物���應差。

神經性ED主要是神經受損引起的性功能問題，常見的有下丘腦垂體瘤，大腦局部性損害，如局限性癲癇、腦炎、腦出血壓迫等，脊髓損傷，慢性酒精中毒，盆腔手術損傷周圍自主神經等。

　　內分泌性ED常見於糖尿病，垂體機能不全，睾丸損傷或功能低下，或甲狀腺機能減退及亢進，腎上腺功能不足等疾病。

　　陽痿的一般治療方法

1、性激素：適於性腺功能低下性陽痿、丙酸睾丸酮、25毫克，肌注，隔日1次，連用2週；促性素500～1000單位，肌注，每週1～2次，連用4週。 （下丘腦及垂體疾患）

　　2、心理性：心理諮詢、性教育為主，輔以藥物。

　　3、性功能減退：促性素、甲狀腺素治療。

　　4、高催乳素血症：多巴胺增效劑（溴麥角隱亭）。

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5、陰莖海綿體注射罌粟鹼30毫克，用1毫升注射器及皮試針頭、從陰莖海綿體注射罌栗鹼30毫克，用1毫升注射器及皮試針頭、從陰莖根部側前方垂直刺入陰莖海綿體，將藥液注入海綿體內，壓迫陰莖根部1分鐘，輕按摩陰莖3～5分鐘，陰莖即可勃起。

　　6、維生素E，100毫克，每日3次，谷維素20毫克，每日3次。

　　7、內分泌手術：下丘腦垂體瘤、女性化腫瘤、皮質增多症、甲亢、可手術治療。

　　8、陰莖假體。

　　陽痿的偏方治療

　　1、五倍子20克。 ［制用法］文火煎熬半小時，再加入適量溫開水，乘熱熏蒸陰莖龜頭數分鐘，待水溫降至40℃左右時，可將龜頭浸泡到藥液中約5-10分鐘，每晚1次，15～20天為1療程。一般1～2個療程，待龜頭��膚黏膜變厚、變粗即可。

　　2、人參15克，茶葉5克。水煎服，日服1劑，分2次服。本方補氣助陽，適用於因腎陽不足所致的陽痿。

　　3、五味子、女貞子、金櫻子、桑螵蛸、牡蠣各30克，益智仁、補骨脂各12克，黃精30克。 ［制用法］水煎服。

　　4、細辛、丁香各20克，90%乙醇100毫升。制用法：將2藥浸泡入乙醇內半月即可。使用時以此液塗擦陰莖龜頭部位，經1.5—3分鐘即可行房事。療效：治療156例，均愈。

　　5、龍膽草15克，黃芩10克，梔子9克，澤瀉12克，木通10克，車前子9克，當歸10克，生地、甘草9克。水煎服，日1劑，分2次服。本方清瀉肝經濕熱，適用於肝經濕熱所致的陽痿。

　　6、生地黃10克，山萸肉、山藥、知母、黃柏、澤瀉、丹皮、金櫻子各9克，沙苑蒺藜10克，龍骨、牡蠣各30克。水煎服，日1劑，分2次服。本方滋陰潛陽，適用於陰虛陽亢所致的陽痿。

　　7、人參、白朮各9克，黃芪12克，當歸10克，茯神9克，遠志、棗仁各6克，龍眼肉12克，木香、甘草各6克。水煎服，日1劑，分2次服。本方補益心脾，適用於心脾虛損所致的陽痿。

[ceciliawang1103]

│屏東。牡丹│眼前這一座夢幻純白日式鳥居，可讓我們誤以為來到日本，其實前往那國境之南『高士神社』就可以探尋到。

呼~潔白無暇的日式鳥居，就座落在那有著美麗自然景色的國境之南~牡丹鄉......

 接續上次的元旦連假孝親之旅(其實根本是塞車之旅，啥也沒玩到，就這唯一景點XD)，西姐繼續往那國境之南探尋心目中美好的畫面。

而這景色就位於屏東牡丹鄉的高士部落。。。

 為何會想要走這麼一趟呢？其實西姐是被好些日子之前的一則新聞吸引到了~

其實說到牡丹鄉就會讓大家第一個想到歷史上極為著名的牡丹社事件��而高士部落也是當初的場景之一....

而高士部落也因為此一事件，當時在這裡建造一座神社，而這神社更是臺灣戰後第一座供奉神祇的神社。

 再回到究竟是甚麼新聞內容吸引西姐走這麼一趟呢？

那就是剛剛說到的高士神社，原本已經荒廢多時只剩石垣基座，但因為神社對高士部落族人有極大的意義存在，所以在2015年經由感念311大地震台灣踴躍愛心的日本神職人員佐藤健一，耗資1000萬日圓贈送造木造神社。

是啊~就是這麼一段新聞，讓西姐內心感動不已，說甚麼都要親自走一趟與高士神社見上一面呢。

 只是這一趟......

真的是有點遠啊.....

 ▼高士部落位於屏東牡丹鄉，為世居高士佛山一帶的高世佛社族人(排灣族)，首先要從屏東車城進入牡丹鄉過了牡丹水庫再右轉，接屏172行駛約10.8公里處，約半小時車程，即抵達眼前這岔路，再往左邊高士佛路上行，沒多久即抵達野牡丹神社公園。 

 ▼就是眼前這一條高士佛路，只要往上開，就可以抵達野牡丹神社公園了。 

 ▼這裡有一棟棟���繪著原住民圖騰的永久組合屋，可將車子停靠路邊，待會兒就可以直接順著階梯走上野牡丹神社公園.... 

  ▼大家要是有興趣前往一遊，可以利用導航"屏東縣牡丹鄉高士村高士佛29號" ，應該會找到這裡才是。

 ▼好囉....

野牡丹神社公園就位於階梯之上，想到待會兒就可以見到高士神社、日式鳥居跟那無敵寬闊海景，此時西姐可是興奮不已啊....

不誇張，姐的腳步是一步併兩步，直接往階梯衝上去啊...... (不過上下���梯還是要小心喔^^") 

 ▼爬上階梯映入眼簾的就是高士神社與日式鳥居的所在地，終於.....要跟那純白鳥居見上一面了。 

 ▼疑....？公園一旁有一座觀景台耶，好吧！先爬上觀景台瞧瞧會有何種美麗畫面出現在大家眼前喔。 

 ▼登上觀景台後可遠望山腳下的八瑤灣與墾丁國家公園的大尖石山，還有重建後的高士佛永久屋就屹立在山坡間。嗯嗯，景色真的非常宜人啊.... 

 ▼原來.....

這就是從觀景台往下欣賞的絕佳角度呢。 

 ▼其實高士神社經日方捐款重塑模型，當地族人也期待透過觀光吸引遊客，並停留在此觀看四周山嵐美景。 是啊，遠眺前方恆春半島美麗景色，果然讓旅人感動不已啊.....

  ▼重建後的高士神社，高約2.30公尺，寬約2公尺，以扁柏為原材，屋頂則全面銅板，建築造型採『全面千鳥破風』與『軒唐破風』，只是，鳥居和神社廟全是高級檜木手工製成，去年雙颱侵襲，不僅鳥居被吹倒，保護神社的強化玻璃也不敵��風威力。

 ▼所幸神社本體僅小部件損壞，整體結構沒有大礙。 

 ▼不過說真的，山坡上風勢真的很強大，西姐更難想像颱風侵襲這一座神社是如何挺過去的。 

 ▼由於牡丹鄉於1874年間，曾發生歷史憾事『牡丹社事件』。

事因當時琉球日本人船難者漂流至此，因誤闖原住民領地而遭到獵殺身亡，日本因而出兵攻打台灣南部原住民各部落，傷亡慘重，使得清廷開始重視恆春半島及台灣後山地區。 (資料來自網路) 

 ▼直到日治時代，日本在牡丹鄉內建立許多日式建築，其中於1939年初代建立的高士神社因戰爭的摧毀僅剩下水泥底座，而新的高士神社與鳥居則是近年由日人民間募款，佐藤健一協助復原於原遺址。

2015年8月10日先重建落成高士神社，再於2016年5月5日建立純白色鳥居。 

 ▼而遠方就是高士佛永久屋，這裡���因為88風災曾經重創原居住地，後來由台灣世界展望會集合募款所新建的高士佛永久屋。 

 ▼而這一座佇立在山坡上的鳥居與神社，西姐要是沒特別說明，大家是不是還真以為跑到日本了呢！ 

 ▼『高士小神社』是從事神職的佐藤健一，103年在日本遇上為了NHK「人間動物園」毀損台灣原住民名譽案，前往日本的高士村長李德福等人，談起當地村民努力保持舊神社古跡，佐藤健一深感台日民間友好，以及對三一一地震台灣人民送給日本人的恩義，全力完成300萬神社跨海捐贈及後續鳥居等建築。 (資料來自網路) 

 ▼不過揮別殘酷的戰爭歷史，重新建立起中日友好關係，讓我們可以在此見證和平的美好氛圍，這讓後代的我們覺得好幸福呢。 

 ▼噓...偷偷說，大家千萬不要以為眼前這一座白色鳥居很巨大喔，只要有機會親臨現場就可以確定鳥居其實長的非常迷你呢。 

  ▼西姐超級喜愛南台灣的好天氣，隨便拍都是藍天白雲，映著白色鳥居更是有一種潔白無暇的舒心感受。 

 好囉....

今天就簡單分享這一處優質景點給大家，要是有機會前往牡丹鄉，不妨拐個彎走一趟高士部落，這裡有著不可抹滅的歷史遺跡及自然風光等著大家親臨欣賞喔。

而高士神社絕不是對日本人歌功頌德的象徵，高士部落不曾遺忘歷史，現在的高士小神社是部落與日本民間友人對糾葛歷史的釋懷，更是化解紛爭、建立友好的象徵。

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 【交通指引 】

1、沿台1線(屏鵝公路)南下，行至車城(派出所/農會)時，左轉沿199縣道，經過四重溪、石門社區及中茄社區，經過牡丹大橋後右轉沿屏172再接高士佛路到達高士神社。

2、由東部地區，從台9���壽卡轉199縣道南下往牡丹、石門方向，過牡丹水庫大門後，右轉接屏172接高士佛路到達高士佛神社。

3、從墾丁、滿州200縣道，在分水嶺轉屏172接高士佛路到達高士佛神社。

 ✿哎唷，不錯喔，原來屏東這麼好玩啊！！

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【屏東。牡丹鄉】真心感動~有著美麗海岸完美弧度的『牡丹灣』，將那海洋漸層藍呈現到完美極致的境界~好美(◕‿◕✿)

【屏東。牡丹鄉】這裡！有著美麗海岸完美弧度牡丹灣、遼闊蔚藍��平洋，更是恆春半島觀賞日出最佳地點之一~旭海草原遊樂區

【屏東。牡丹鄉】誠摯推薦！這裡蘊含豐富溼地生態區，絕對是生態旅遊的最佳地點~東源國家重要濕地、哭泣湖(東源湖) 

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一影像／何孟娟——用攝影享受成為女人

求學時，何孟娟屢屢被提醒不要做女性化的作品，比如瑣碎的細節或編織乃至於女性物件云云，應該要傾向男性化的創作，亦即大器的、比較全景觀的東西。但何孟娟以為，手法上根本不應該局限在女性的方式或男性的方式。

在接受女性主義課程時，何孟娟總是對被批判的童話故事公主，帶有一定程度的疑惑，為什麼女性化的公主必然是負面象徵？她進行《我是白雪公主》系列扮裝攝影時，便企圖探討女性在現代社會的自我改造、存在樣貌與和解可能。

《我有無比的勇氣》透過丁字褲、三寸金蓮、洋娃娃、刺繡等等女性物件，結合作戰兵士的裝扮，前者是鮮豔的色彩，後者則是黑白攝影，重新詮釋被視為君子美德的溫良恭儉讓，戲謔而饒具深意地體現女性的力量。

而以全女性符號進行創作的《從此以後》系列，則是何孟娟穿著婚紗，但在裙底下各有奇異風景，有的是雙腿寫滿女書文字，有的是傷痕與血跡，也有置滿珠寶，或覆蓋植物，這是獨特的女性經驗與訊息的轉化。

《假皮——溫柔獸》乃是何孟娟親手縫製皮草，披在己身，但又因想要獲取原先未有的溫柔表象，而必須捨棄許多事物，如槍械、筆電、泡麵、鐵鎚等等。她藉此思索溫柔的定義，也是對女人與物件關係的再解釋。

另有被稱為《跌倒》的《女孩》系列，分為多套作品，主要形式是穿著光鮮、各種��矮胖瘦的模特兒跌倒在玻璃上、由下而上拍攝的視角，比如迪士尼童話的公主，或貼合老舊社區建物為背景讓不同女孩跌落，乃至於烏龜、兔子或女性飾品等等。何孟娟表示，當視角改變時，會��生難以辨識的效果，這同時也是慣見美的標準的瓦解，人必須重新去認識自己與世界。而價值的單一化無疑是現今社會最無可避免的關鍵問題，《女孩》可說是何孟娟顛覆觀點的具象作品。

《我的牡丹亭》是何孟娟對KPOP現象的提問與思索：追求完全女性化的性感是錯誤的嗎？必然是自我物化，不獨立自由嗎？她將KPOP與崑曲或亞洲傳統戲曲並置，捕捉兩者之間的相似性，企圖正視韓流風潮對當代的意義。

何孟娟認為，當代女性主義的定義，應當是享受自己身為女人，而不必追求跟男性一樣。女性就是女性本身，無須扮演男性，正如電影《驚奇隊長》最後所明白的，女性不需要用男性認可的方式證明自己。

近年，何孟娟心力集中於《魏斯貝絲》，她赴紐約Westbeth Artists Housing（1970年開始讓藝術家進駐，直至逝世）拍攝年老的藝術家們，親眼見證藝術家與生活空間的緊密關係，以及他們面對身體苦痛與死亡的超然態度。

何孟娟

1977年生於台灣基隆，當代攝影藝術家。2001年畢業於國立藝術學院美術系，2005年畢業於國立台北藝術大學美術創作碩士班。曾獲台灣新人獎、台北獎入選、高雄獎、Archisle攝影獎、伊勢基金會獎、皮克泰攝影獎提名、亞洲先鋒攝影獎提名，以及ISCP紐約駐村、巴黎「西帖藝術村」駐村。作品典藏於國立台灣美術館、關渡美術館、鳳甲美術館、高雄市立美術館、澳洲白兔美術館、韓國光州美術館。

其個展有《魏斯貝絲——何孟娟／莫里斯．帕登海馬》、《故事——何孟娟個展2005～2014》、《女孩／春》、《女孩》、《童話》、《好久好久以後⋯》、《巴黎計畫：你是我的英雄！》、《扮相樂園》、《我有無比的勇氣》、《角色——絕色》、《自戀》、《叫我公主》等，亦參與許多聯展，展場遍及世界各國，如台灣台北、台中、台南、基隆，美國德州，法國巴黎，中國北京等。

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日本藤素心得：中醫建議：男性補腎方法需注意

衰老是人類生存的自然規律。雖然衰老不以人的主觀意志爲轉移，但是人類從遠古時代起就爲抗衰益壽進行了長期而艱苦的探索。幾千年來，一直重視五髒（心、肝、脾、肺、腎）養生保健，特別關注補腎在益壽���年中的作用。

 　　腎藏精

 　　主骨生髓，爲先天之本，與人體生長發育和衰老過程密切相關。正確施補的原則應根據陰虛、陽虛及兼證的不同，合理應用以下中成藥。點擊了解>>>美國黑金   日本藤素 德國必邦   必利勁  

  　　龜齡集

 　　龜齡集本方載于《集驗良方》。方中以人參、鹿茸、穿山甲、麻雀腦等20余味名貴中藥材爲主藥，具有補腎培元之功效，爲補命火、助氣、抗衰老名方。據史載：乾隆帝長壽的原因除經常習武鍛煉身體之外，同常服用補益滋養劑有著很大的關系，最常服的補藥就是龜齡集。用法：口服2次，每次1。5克，淡鹽水送服。點擊了解>>> 威而鋼  希愛力  必利吉  樂威壯   韓國奇力片

  　　腎氣丸

 　　腎氣丸出自《金匮要略》。本品由幹地黃、山藥、山茱萸、澤瀉、茯苓、牡丹皮、桂枝、炮附子八味組成。功能溫補腎陽，用于腎陽不足而致腰酸腿軟、肢冷、少腹拘急、小便不利或頻繁、痰飲等症。凡慢性腎炎、糖尿病、甲狀腺機能低下、腎性水腫、前列腺肥大等屬于腎陽不足者，均可使用。點擊了解>>> 美國黃金偉哥  美國goodman  加拿大Vimax  美國maxman  

  　　濟生腎氣丸

 　　濟生腎氣丸由腎氣丸加牛膝、車前子，且增加茯苓量而成，出自《濟生方》。本品功能補腎溫陽，利水退腫，用于腎虛腰重、水腫、小便不利，也可用于慢性腎小球腎炎而見上症者。

 　　金鎖固精丸

 　　金鎖固精丸本方源于《醫方集解》。由沙苑蒺藜、芡實、蓮須、龍骨、牡蛎組成。把上藥共爲細末，並用蓮子粉糊爲丸，病輕者每次服6～9克，重者每次服l0～l8克，l日2～3次，用淡鹽湯或溫開水送下。功用補益腎氣、固澀腎精。主治腎虛精關不固證。症見遺精、滑精，腰膝酸軟，耳鳴耳聾，四肢酸楚，頭暈，目眩，精神萎靡，舌淡、苔薄，脈沈弱。本方除了治療遺精、滑精，還可治療慢性前列腺炎、慢性腎孟腎炎，慢性結腸炎。點擊了解>>> 2h2d金尊版  綠騎士持久液  一炮到天亮  一想就硬

  　　歸茸丸本

 　　歸茸丸本方載于明代《壽世保元》。由熟地黃、淮山藥、山茱萸、白茯苓、牡丹皮、懷牛膝、當歸、附子、鹿茸、澤瀉、五味子、官桂等藥組成。諸藥研末（鹿茸用酒制成糊狀），煉蜜爲丸，每丸9克，每次空腹服9克，以鹽湯或溫酒送服。有補腎陽、益精血之功效。

 　　六味地黃丸

 　　六味地黃丸出自《小兒藥證直訣》卷下方。由熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓組成。有滋補肝腎的功效，用于肝腎陰虛、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、盜汗遺精、骨蒸潮熱、消渴、舌燥喉痛等症。現代用于慢性腎炎、高血壓病、肺結核、神經衰弱、糖尿病、甲狀腺機能亢進、腎結核、惡性腫瘤等屬于肝腎陰虛者。點擊了解>>>  享硬瑪卡濃縮片  美國保羅V8  香港老中醫補腎丸  德國黑螞蟻生精片

  　　驗方益壽膏

 　　驗方益壽膏出自《善補百歲應有余》。由黨參、丹參、當歸、赤芍、白芍、大棗、柏子仁、棗皮、制首烏、制黃精、巴戟、杜仲、山藥、砂仁、黃連、廣木香、續斷、黃芪、魚鳅串、白茅根組成。諸藥共煎，去渣取汁，濃縮後加蜂蜜，收膏時加入龜膠、鹿膠、三七粉，攪勻即成。每次服1匙，1日2～3次，亦可泡酒服用。本方有補氣血、滋陰腎、養心神、健脾胃之功效。

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四大因素會影響陰莖勃起

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 　　在心理方面，幼年時遭受的心理創傷、錯誤的性教育、家庭夫婦感情不和睦、性生活環境不理想等，都可能導致勃起出現問題。很多人壹旦勃起困難，就會產生巨大的心理包袱，使得問題更嚴重，形成惡性循環。

 　　器質性勃起功能障礙大約占50%，主要包括血管性、神經性、內分泌性等。血管性因素包括動脈性和靜脈性ED。壹般來說，血管性因素引起的ED主要表現是，夜間陰莖勃起消失，對海綿體內註射血管活性藥物反應差。壯陽中藥

 　　神經性ED主要是神經受損引起的性功能問題，常見的有下丘腦垂體瘤，大腦局部性損害，如局限性癲癇、腦炎、腦出血壓迫等，脊髓損傷，慢性酒精中毒，盆腔手術損傷周圍自主神經等。

 　　內分泌性ED常見於糖尿病，垂體機能不全，睪丸損傷或功能低下，或甲狀腺機能減退及亢進，腎上腺功能不足等疾病。

 　　陽痿的壹般治療方法

 　　1、性激素：適於性腺功能低下性陽痿、丙酸睪丸酮、25毫克，肌註，隔日1次，連用2周；促性素500～1000單位，肌註，每周1～2次，連用4周。（下丘腦及垂體疾患）

 　　2、心理性：心理咨詢、性教育為主，輔以藥物。

 　　3、性功能減退：促性素、甲狀腺素治療。口服壯陽藥

 　　4、高催乳素血癥：多巴胺增效劑（溴麥角隱亭）。

 　　5、陰莖海綿體註射罌粟堿30毫克，用1毫升註射器及皮試針頭、從陰莖海綿體註射罌栗堿30毫克，用1毫升註射器及皮試針頭、從陰莖根部側前方垂直刺入陰莖海綿體，將藥液註入海綿體內，壓迫陰莖根部1分鐘，輕按摩陰莖3～5分鐘，陰莖即可勃起。

 　　6、維生素E，100毫克，每日3次，谷維素20毫克，每日3次。

 　　7、內分泌手術：下丘腦垂體瘤、女性化腫瘤、皮質增多癥、甲亢、可手術治療。

 　　8、陰莖假體。

 　　陽痿的偏方治療男性壯陽藥

 　　1、五倍子20克。［制用法］文火煎熬半小時，再加入適量溫開水，乘熱熏蒸陰莖龜頭數分鐘，待水溫降至40℃左右時，可將龜頭浸泡到藥液中約5-10分鐘，每晚1次，15～20天為1療程。壹般1～2個療程，待龜頭皮膚黏膜變厚、變粗即可。

 　　2、人參15克，茶葉5克。水煎服，日服1劑，分2次服。本方補氣助陽，適用於因腎陽不足所致的陽痿。

 　　3、五味子、女貞子、金櫻子、桑螵蛸、牡蠣各30克，益智仁、補骨脂各12克，黃精30克。［制用法］水煎服。

 　　4、細辛、丁香各20克，90%乙醇100毫升。制用法：將2藥浸泡入乙醇內半月即可。使用時以此液塗擦陰莖龜頭部位，經1.5—3分鐘即可行房事。療效：治療156例，均愈。

  　　5、龍膽草15克，黃芩10克，梔子9克，澤瀉12克，木通10克，車前子9克，當歸10克，生地、甘草9克。水煎服，日1劑，分2次服。本方清瀉肝經濕熱，適用於肝經濕熱所致的陽痿。

 　　6、生地黃10克，山萸肉、山藥、知母、黃柏、澤瀉、丹皮、金櫻子各9克，沙苑蒺藜10克，龍骨、牡蠣各30克。水煎服，日1劑，分2次服。本方滋陰潛陽，適用於陰虛陽亢所致的陽痿。壯陽藥專賣店

 7、人參、白術各9克，黃芪12克，當歸10克，茯神9克，遠誌、棗仁各6克，龍眼肉12克，木香、甘草各6克。水煎服，日1劑，分2次服。本方補益心脾，適用於心脾虛損所致的陽痿。

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男人鍛煉性能力的獨門方法

男人只要活著壹天，就需要性愛；因此“小弟弟”站不起來，簡直與死無異。然而隨著年齡的增長，男人的體力和精力都會隨之消退。有許多男人都會有這種感覺：以前年輕的時候，不要說壹天做壹次，就算壹天做三、四次都沒問題；然而現在這種自信心卻越來越薄弱了……。

　　不過要把責任都推給年齡的話，似乎有欠公允；因為年過八十依然是“壹條活龍”，每日與女人纏綿的歐吉桑還是大有人在。最能了解“精力絕倫”這四個字真正含義的，是三、四十歲的男人；十幾二十歲的男人絕對無法了解什麽叫“精力絕倫”，因為這些年輕人全部都是“精力絕倫”。以下所要傳授的方法，是如何增加壹個男人“小弟弟”的勃起力，讓它依舊能維持在十幾二十歲時“堅如鐵石”、“金不倒”的狀態。

　　在談這些方法之前，有壹點是大家必須要有共同認知的：“精力絕倫”有個基本的大前提——身體健康。無論是精神或肉體的任何壹方面出了狀況，都會造成精力的衰退。此外，生活環境突然發生改變、生活不規律、疲勞過度、睡眠不足、運動不足、卡洛裏攝取過量、缺乏維他命等等，也壹樣會影響精力。從醫學上來看，影響男性精力最大因素則是男性荷爾蒙分泌的情形，因為男性荷爾蒙會直接影響精子的制造。總之，將身心都調整到最佳狀態是維持精力的基本條件。在以下的數個方法之中，只要能實踐其中的兩到三項，就可以確保妳的男性雄風；持之以恒的話，說不定當妳八十歲時也還是“壹條活龍”，依然可以和女人做愛喔！

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　　壹、強化的秘訣在於強化內轉肌！

　　當妳在廁所小便時，發現自己雖然已經尿完了，卻依然有殘尿的感覺；這時幾乎已經可以斷定妳的勃起能力已經開始有衰退現象。陰莖從中段到根部為止，都有壹種名為“球海綿體肌”的肌肉；這種肌肉的主要功能是控制排尿，並在排尿後確認尿已全部排光。但是除了這種功能之外，它也擔任了陰莖勃起時的重要助攻員。如果這種肌肉能力開始衰退，不僅是會讓妳有殘尿感，陰莖的勃起能力也會大幅下降。為了防止這壹點，就必須對“球海綿體肌”加以鍛煉。

　　鍛煉“球海綿體肌”，就相當於鍛勃起能力。不過，要怎麽鍛煉“球海綿體肌”呢？“球海綿體肌”和大腿內側的“內轉肌”之間有神經連結，因此要想鍛煉“球海綿體肌”，就從鍛煉“內轉肌”來著手；藉著腿部的開閉，可以達到強化該處肌肉的目的。以下介紹兩個具體的鍛方法：

　　鍛煉方法壹

　　仰臥並將膝蓋彎曲，舉高雙腿，然後用左手捉住右小腿，慢慢地向身體兩側重復張開、閉合。如果每做五次為壹回合的話，壹天做個壹～二回就可以了。要註意不要貪心壹口氣做過頭，用力過度的話會造成肌肉疲勞，變成反效果喔。

　　鍛煉方法二

　　坐在床上，兩腿盡可能地張開。接著兩手向前伸展，以額頭碰觸床面為目標將身子向前彎曲。如果每做三～五次為壹回合的話，壹天做個二～三回就可以了。雖然將兩腿張開再彎腰，腿間會覺得有點痛，但還是得稍微忍耐壹下，因為張腿的動作相當重要。當然剛開始做的時候，額頭很難碰到床面；只要有恒心，大概壹個月就可以做到了。每天做這個動作，壹個月後勃起力就能大幅提升。

　　二、用腹式肛門呼吸法增加精力和膨脹力！

　　在現實社會中，有許多男人會受到工作以及人際關系的壓力而導致性能力減弱；但是也有壹些男人在官場情場兩得意。這兩者的差異究竟在哪裏呢？

　　說穿了主要是交感神經和副交感神經功能切替上的問題。人類在工作的時候，交感神經會特別活躍；而在性交的時候，則是由副交感神經主宰壹切。功能切替順暢的話，無論工作或性愛都能是切掌握；反之則在床地間會顯得心有餘而力不足。這種時候最好的解決方法就是暫時將手上的工作拋下，好好放個長假，讓身心輕松壹下。然而壹般人哪有這麽多假可放呢？所以必須得找個替代的方案才行。

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　　而藉著入浴——副交感神經活潑化時刺激穴道，是最值得推薦的方法。

　　首先，在入浴時在浴室裏找個小凳子坐好，放松肩膀的力量，然後用淋浴的方式刺激位於頭頂的百會穴；接著將全身浸泡在放滿水的浴缸裏，水溫約38～39度左右，就這樣泡差不多十分鐘。如此可以有效地讓神經指揮權的交替更加順暢。另外也有促使交感神經與非交感神經切替更加順暢的鍛方法。這種鍛法除了可以強化神經系統效能之外，對於增加勃起力、膨脹力甚至性欲都很有效，我們稱它為“腹式肛門呼吸法”。

　　鍛煉方法

　　1。首先以跪坐姿坐好，然後調整好呼吸；接著藉由腹部的力量開始緩緩地吸氣。吸氣的同時，肛門也逐漸用力收緊，腦子裏想著好象要從肛門吸入空氣的那種感覺。

　　2。在以腹部吸滿空氣之後，這次要壓縮腹部，就像是要把空氣擠到背後去壹樣。

　　3。接著再鼓張腹部，就好象要把空氣由背後擠到頭上壹樣。

　　4。吐氣的時候，要像是想把空氣擠向心口和下顎壹樣慢慢呼出；而緊縮的肛門也隨著呼氣逐步放松。在氣吐完了之後，腹部只要壹壓縮，肛門收縮的程度會比想象中更緊。

　　反復執行1～4的步驟持續約十分鐘，就能讓交感神經和副交感神經在功能交接時更加平順。這個方法請妳壹定要試試。此外所有的鍛煉方法都必須持續地做，如果能夠相信它們並持之以恒，相信必然會得到妳想要的成果。

　　以上方法是用在日常生活中的鍛煉模式。除了鍛煉以外，還有許多必須留意之處。好比說是抽煙、喝酒、鹽份、咖啡等等，如果攝取過量，勢必會對精力產生不良的影響。日本AV界精力絕倫的AV男優。加藤鷹，雖然已經三十七歲了，可是壹天射精個六、七次對他而言是十分稀松平常的事。他就曾經表示：為了要維持超強的精力，酒和咖啡是絕對不沾的；煙稍微有抽壹點，飲食以魚類為中心。肉類方面盡量少吃，而對於富含精液構成原料—亞鉛的牡蠣、裙帶菜以及紅貝等食物則大量攝取。當然，維他命的攝取也是不可或缺的。

　　三、學習控制射精的方法以達到“持久不衰”！

　　無論是多麽優秀的機器，如果壹直全力運轉的話，都會縮短它的壽命；陽具自然也不例外。到八十歲依然能像年輕人壹樣做愛、自慰的歐吉桑，當然有他的秘訣。說實在的，要想成為“絕倫王”的捷徑，最快的方法就是“不斷地性交”。但是即使是精力旺盛的年輕人，也不可能有這種超人的體力；所以拼命壹股腦地抽插是絕對撐不久的。緩急相間的動作，才是性交時的正確方式。就像打棒球時老練的投手在配球壹樣，必須要快慢相間；全都用同壹種球路的話，壹下子就會被打中了。

　　為了活用這個原則，性交時就要應用“座位”這種體位。“座位”的優點在於它可以減輕心臟、腰部、脊椎骨的負荷，進而減少體力的消耗；比起其它的體位，“座位”的手部自由度更高，更有餘裕對女體做各種愛撫的動作。而且由於雙腿是張開的，所以只要稍微變更姿勢，就能對女方的陰道壁、快感中心的G點、甚至陰道後壁和子宮口充分的刺激，輕易地讓她達到性高潮。能夠成功掌握“座位”使用的技巧和時機，就是邁向性愛高手的最佳捷徑。

　　不過即使“座位”的功夫練得再好，若是插沒兩下就射精了，那也是白搭。二十幾歲的年輕人壹晚上射精數回也不算什麽；但是隨著年齡增長，射精的能力也會逐步衰減，因此勢必要學習控制射精的方法。

　　在養生之道裏有壹項“持久不”，若能確實做到的話，壹晚上讓女人高潮數次也不是什麽困難的事。具地的練習方法如下：

　　練習法

　　首先，就像是要自慰壹樣刺激陰莖，讓陰莖勃起；然後放松身體，將兩腿稍微張開，讓陰莖能確實伸展。待龜頭完全露出之後，就用妳靈巧的手——包括手掌和手指，上下套動陰莖的部分；同時另壹只空的手則輕輕地撫摸陰囊部分。龜頭那兒則以拇指、食指和中指三根手指頭輕輕撫摸。當射精感到達80%時，把手移開，令興奮感稍微降低些；差不多30秒之後，再度用手刺激陽具，讓射精感再度高揚至80%。如此反復地動作，讓壹次的射精時間拉長到十分鐘左右。這項練習的目的，是要鍛控制射精的能力和培養耐久力。

　　另外，有許多男人在射精之後就倒頭大睡。表面上看起來，“運動”過後立即休息，似乎蠻符合養生之道；但事實正好相反。性交後立刻睡覺，這麽做不僅會引起女方的不快，也會使得射精後的疲勞感持續到次日。性交之後不馬上睡覺，起身繼續做壹些日常生活中的事情，可以使因性交刺激而變得遲鈍的脊椎反射神經順利恢復動作。若是完事後立刻倒頭大睡，睡眠的遲鈍效應加上性交刺激的遲鈍效應，會使疲勞壹直持續到第二天，讓妳腰酸背痛。所以性交之後，切記不要立刻轉身就睡；也許看個電視、抽根煙，或和妳的女人情話綿綿個壹小時左右再睡，就不會讓疲勞感殘留到次日。這個小訣竅妳千萬要記得。

　　好！在看完以上的內容之後，妳等於已經拿到了前往“絕倫界”的護照了！接下來要登入“鐵炮”殿堂的話，就得靠妳個人的努力了。羅馬不是壹天造成的，“鐵炮”也是日日努力的結晶。先以持續壹個月的鍛煉為目標，經過鍛煉的“鐵炮”，效果絕對會超越妳的想象！

　　男性延緩早泄的方法

　　1。牽拉陰囊：在高度性興奮及高潮時可見陰囊收縮，睪丸提高，此時若向會陰部牽拉陰囊和睪丸可降低興奮性，延緩射精。

　　2。減少性敏感性：應用避孕套，或性交前給陰莖頭部外塗藥物，如1%地卡因、1%達克羅寧油膏、3%氨苯甲酸乙酯冷霜等，以降低陰莖頭部感覺神經末梢感受器的敏感性。

　　3。冷熱水交替坐浴：每晚睡前先用冷水坐浴15分鐘，再以溫水坐浴15分鐘，每日1次，可改善後尿道控制射精的能力。

　　4。采用仰臥式，兩腿伸直，兩足相距100厘米左右。兩手放在兩胯旁，自然放松，兩目內視，意守下丹田，閉口，舌抵上腭。先意守下丹田2分鐘，然後開始吸氣，吸氣時收腹提肛，使陰莖、睪丸、肛門收縮同時小腹內收。此時意想氣由龜頭經陰莖向會陰吸，由會陰經尾閭沿脊柱向上，經大椎至百會，然後呼氣，同時以意引氣經口，連同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸氣時，手腳指用力抓緊，當氣送至上丹田後，手足放松，做3-9次。

　　男性延長射精時間的方法

　　每當小便時，深吸壹口氣納入丹田，而後閉息，意想此氣由丹田至會陰，沿督脈、上百會，即守住百會穴，復想此穴有壹綠色的"水"字，始行小便。待小便解完，將氣噓噓呵出，同時意想百會處"水"字，隨氣下行於丹田。此功法閉精甚嚴，即使再行房事，亦無正常精子排出，否則需開精門，開時去掉壹切雜念，小便之際呵氣即可。

　　站立，兩腳與肩同寬，將備好的沙袋和紗布帶放在床上或凳子上，並將紗布帶結壹個活扣備用。然後用壹手將陰莖和陰囊壹同抓起，再將紗布帶的活扣套在陰囊及陰莖的根部紮住，松緊合適，陰毛留下外面，使紮扣下面的兩條紗布帶等長。最後把沙袋慢慢放下，約離地2寸，前後擺動50次。自然呼吸。以陰莖與睪丸充血，微酸脹，兩側腹股溝有輕微牽引感而不痛為準。

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百年古方——早泄與陽痿

中醫常將早泄與陽痿並論。因早泄是男子性功能障礙中經常見的一個癥狀，也是對正常性功能誤解最多的一個問題，其治療方法與陽痿有一定區別：臨床所見早泄，絕大多數為心因性，受大腦病理性興奮或脊髓中樞興奮增強影響；少數為器質性疾病引起。中醫認為，早泄以虛證為多。陰虛火亢癥表現為手足心煩熱、腰膝酸軟、陰莖易勃、交媾迫切、夜寐易醒等。腎氣不固癥表現為體弱畏寒、小便清長、夜尿多、陰莖勃起不堅等。當以補腎益氣、固攝澀精、清肝瀉火、清利濕熱為治。

（1）狗肉大補方：狗肉1000克，八角、小茴香、桂皮、生姜、大蒜、胡椒面、食鹽各適量，將狗肉用清水洗凈，切成小塊，用開水焯一下後，放入熱油鍋中炸至表面焦黃時撈出。另準備砂鍋1只，將狗肉及八角、茴香、桂皮、大蒜、生姜一起放入砂鍋中。加適量的水以浸沒這些食材，用大火燒沸，再改為小火燒2小時，調入食鹽、胡椒面，稍事燜煮一會兒即成，吃狗肉。溫陽祛寒，補虛健脾。適用於脾胃虛寒型早泄。

（2）腐皮白果粥：白果18~24克，腐皮90~160克，白米適量，將白果挖去核心，加入腐皮、白米，用適量的水，如常法煮粥即可，每日1次，當早點吃。補腎益肺。適用於早泄等。

（3）芡實茯苓粥：芡實30克，茯苓20克，粳米適量，將芡實、茯苓一起搗碎後，加入適量的水，煎煮到熟爛時，再加入淘洗幹凈的粳米，繼續煮爛成粥即可，每日內分頓食用，連吃數日。補脾益氣。適用於早泄。

外用方

（1）塗抹法：細辛30克，丁香20克，用75％濃度的酒精浸泡7天後，同房前塗抹在陰莖上。

（2）熏洗法：五倍子、金櫻子、覆盆��各20克，用水煎煮半個小時，趁熱熏洗陰莖及龜頭部，水溫冷卻到不燙手時，可以用藥液浸泡龜頭，每晚1次，兩周為1個療程。

（3）藥袋法：將小茴香、檀香、丁香、白蒺藜、木香、香附各15克，芡實、金櫻子、煆龍牡各20克，一起研磨成細粉後，裝入藥袋，封口後，佩於腰帶上，或者也可以固定在臍部、小腹丹田部等位置。

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生活建議

早泄是性生活的隱形殺手，如果就這樣放任自流的話，將對夫妻“性”福造成極大的危害，因此，應當予以足夠的重視。

（1）錘煉意誌：絕大多數早泄都沒有器質性的缺陷或病變，而是由於心理因素引起的，心理素質過硬的話，則完全可以杜絕早泄的發生。因此，應當積極參加體育鍛煉，特別可以嘗試一些氣功的操練，以提高身心素質，增強意念的控制能力。

（2）戒除惡習：不良習慣也可能會誘發早泄，因此，要養成良好的生活習慣，盡量要控制手淫，另外，婚前性行為也最好要避免，以免留下隱患。

（3）調攝情緒：情緒可以直接決定性生活的質量，因此，應註意調整情緒，而擔心女方懷孕，或擔心性器官過小、性能力不強等心理因素所產生的緊張、自卑和恐懼心理都是負面的心理，在性生活時，應該盡量避免，保持精神的放松。

（4）房事有度：性生活雖說是一種樂事，但不要帶有任何勉強，所以應切勿縱欲，勿疲勞後行房，勿勉強性交。

（5）正視早泄：即便是患了早泄，也沒什麼大不了的，如果男方患有早泄，女方應表示理解，並積極鼓勵和治療，以免加重男方的心理���力。

（6）固本祛邪：良好的身體素質是避免發生早泄的最好保證，所以，在日常生活中，要盡量多補充一些（如牡蠣、胡桃肉、芡實、栗子、甲魚、鴿蛋、豬腰等）具有補腎固精作用的食物。陰虛火亢型早泄患者，不宜食用如（羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等）過於辛熱的食品，以免加重病情。微信bj5248

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美國黑金中醫治療男人早洩的藥方大全壯陽藥推薦

前言

早洩是男性最為常見的性功能障礙疾病，已成為世界各地泌尿外科和男科臨床診療中最為常見的疾病之一。下面小編為你介紹中醫治療早洩藥方。

　　中醫治療早洩藥方

　　1、鹽知母治早洩

　　功能主治：主治早洩。觸之即泄，夢之則遺，思之易舉，不能房事，女方不滿，憂恐重重。舌紅，苔薄，脈細而數者。

　　偏方組成：鹽知母、鹽黃柏、山萸肉、粉丹皮、澤瀉、天冬、金櫻子、芡實米各10克，大熟地25克，生山藥30克，雲茯苓15克，人參5克（另煎），甘草6克。

　　用法用量：每日1劑，水煎服。

　　病例驗證：此方治療早洩8例，均獲痊愈。

　　2、細辛丁香治早洩

　　功能主治：主治早洩。

　　偏方組成：細辛、丁香各

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20克，90%乙醇100毫升。

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　　用法用量：將兩藥浸泡人乙醇內半個月即可。使用時以此浸出液塗擦陰莖之龜頭部位，經1.5～3分鐘即可行房事。

　　病例驗證：牛某，男，29歲。

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患者經常離傢出差，每次歸傢同房時，精神緊張，而致臨房早洩。如此3年，不能滿足生育之望，乃致夫婦失和，曾多次求治罔效。經用此方臨房時局部外用後，第一次行房時間即維持在20分鐘以上，經用此方5次後，棄藥而愈。

　　3、黃芪黨參治早洩

　　功能主治：補益心脾，寧心攝腎。主治早洩，伴神疲體倦，心煩失眠，心悸盜汗，納少，面不榮，苔少質微紅，脈浮虛尺弱。

　　偏方組成：黃芪、黨參、龍眼肉、酸棗仁各20克，白術、當歸各10克，茯神、龍骨、牡蠣各15克，木香、遠志、甘草各6克，桑螵蛸12克，黃連1.5克，肉桂3克。

　　用法用量：每日1劑，水煎，早晚分服。

　　宜忌：服藥期間需要節欲，遠房事。

　　病例驗證：用此方治療早洩患者10餘例，有效率為90%以上。

　　早洩飲食療法：

　　1、熘炒

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黃花豬腰：豬腰500g，黃花菜50g，薑、蔥、蒜佐料少許。豬腰切開，剔去筋膜躁腺，洗凈，切成腰花塊；黃花菜水泡發切段。炒鍋中置素油燒熱，先放年夜蔥、薑、蒜佐料煽炒，再爆炒豬腰，至變色熟透時，加黃花菜、食鹽、糖煸炒，再入芡粉和湯汁，明透起鍋。

　　2、青蝦炒韭菜：青蝦250g，韭菜100g。蝦洗凈，韭菜洗凈切段。先以素油炒青蝦，烹黃酒，醬油，薑絲等調料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。

　　3、桂圓醴：桂圓肉200g、放在細口瓶內，倒人60度白酒400毫升，封閉瓶口，半個月後可飲用。每日2次，每次10-20毫升。

　　4、菊花醪：甘菊花10g剪碎，與糯米酒釀適量放在小鍋內拌勻，煮沸，頓食，每日兩次，治相火妄動所致早洩5、腐皮白果粥：白果12g，腐皮45-80g，年夜米適量。白果去殼與腐皮，白米置砂鍋中加水適量，煮調當早點吃。每日1次。

　　早洩的病因

　　中醫認為，陰莖通於精囊，是腎的門戶，屬足厥陰肝經，男子射精的生理功能是在肝的疏泄和腎的封藏，相互制約相互協調下完成的。性交時，足厥陰肝經通過陰莖的感官刺激，使肝氣的疏泄功能不斷增強，直至突破腎氣封藏的制約而發生射精。如果把木桶比作腎臟，把桶裡的水比作精液，木桶能裝滿水而不外流，說明木板緊湊牢固，而一旦我們抽調其中的一隻木板，裡面的水立刻外流。同樣的道理，當腎臟健康，腎陽充足時，精關牢固，腎藏有力。而當腎臟虛損，腎臟的封藏功能失調時，腎中陽氣不足以固攝精液，精關不固，自然發生早洩。

　　表面上看，工作壓力大，精神緊張，房事頻繁，手淫過度也能導致早洩，從一般個人的治療經驗看，這些人群有一個共同特點，都是腎陽虛，也就是腎陽不足。比如說，工作壓力大，必定心情抑鬱，抑鬱傷肝，肝腎同源，自然影響到腎臟。其次，初次性交精神

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緊張導致的早洩很正常，但當性經驗豐富後，仍然條件反射一樣的早洩，這就是腎臟的封藏功能出了問題。還有，房事頻繁、手淫過度、經常瀏覽色情網站的男性因為腎關經常處於興奮狀態，很容易損耗腎陽，腎藏不固，精關鬆弛，導致早洩。所以，這部分人群都是早洩的潛在患者，如不克制，患早洩幾率幾乎是100%！最後糾正一個說法，一直以來，大傢受到誤導，認為包皮可以導致早洩，實際上，英國牛津大學的實驗證明，東方男性的龜頭包皮率達到78%，包皮人群的龜頭敏感閥值與非包皮人群閥值大體相當，因此，包皮不會導致早洩。包皮患者每次小便時都要上翻包皮，而包莖患者的龜頭從沒有機會外漏，自然過於敏感，一觸即泄。所以，早洩跟包皮沒有關系，包莖才可能導致早洩。

　　早洩的分類

　　1、原發性早洩

　　原發性早洩少見，難以診斷，特點是：第一次性交出現；對性伴侶，沒有選擇性；每次性交都發生過早射精。

　　2、繼發性早洩

　　繼發性早洩是後天獲��的早洩，有明確的生理或者心理病因。特點是：過早射精發生在一個明確的時間；發生過早射精前射精時間正常；可能是逐漸出現或者突然出現：可能繼發於泌尿外科疾病、甲狀腺疾病或者心理疾病等。

　　3、境遇性早洩

　　國內也有學者將此類早洩稱為“自然變異性早洩”。此類患者的射精時間有長有短，過早射精時而出現。這種早洩不一定是都病理過程。具體特點是：過早射精不是持續發生，發生時間沒有規律：在將要射精時，控制射精的能力降低，但有時正常，這點不是診斷的必要條件。

　　4、早洩樣射精功能障礙

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　　此類患者射精潛伏時間往往在正常范圍，患者主觀上認為自己早洩，此類早洩不能算是真正的病理過程，通常隱藏著心理障礙或者與性伴侶的關系問題。此類早洩的特點是：主觀認為持續或者非持續射精過快；患者自己想象中的過早射精或者不能控制射精焦慮；實際插入陰道射精潛伏時間正常甚至很長；在將要射精時，控制射精的能力變低；用其他精神障礙不能解釋患者的焦慮。

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日本千葉君現身花博外埔園區 虎爸熱情導覽同樂 【記者張世昌／台中報導】 台中花博持續吸引國內外遊客到訪，入園人數已突破200萬大關，繼上星期花博宣傳大使PIKO太郎造訪后里森林園區，今（15）日來自日本千葉縣的吉祥物千葉君，也來到外埔園區，由花博吉祥物虎爸熱情迎接，帶著千葉君走訪園區，由於耶誕節將到來，千葉君也與虎爸交換耶誕禮物「花博金餅」與「千葉縣花生饅頭」，畫面溫馨可愛，許多民眾紛紛拍照合影，為園區增添熱鬧活潑氣息。 耶誕節即將來臨，今日日本千葉君特別來到外埔園區拜訪石虎家族，身為一家之主的虎爸，一早就在外埔園區門口熱情接待千葉君一行人，並親自導遊樂農館和智農館。下午則在樂農館前舉行見面會，虎爸和千葉君交換耶誕禮物，虎爸送給千葉君「花博金餅」和虎爸娃娃，千葉君則回贈特產「千葉縣花生饅頭」與千葉君娃娃。 現場千葉君也帶來可愛的主題曲「愛作夢的千葉君」舞蹈，以及有獎徵答活動，民眾紛紛熱烈搶答，隨後虎爸帶著千葉君到智農館參加當天的藺草DIY教室，一起體驗台灣編織文化，互動熱絡。 外埔園區園長施肇芳表示，歡迎遠道而來的日本千葉君參訪園區，藉著吉祥物們的交流互動，讓更多人了解台中花博，希望千葉君回日本後，多多幫忙宣傳，邀請更多國外民眾參觀台中花博。 日本千葉縣報導宣傳課副主幹青野康弘表示，千葉君今天第ㄧ次見到花博吉祥物石虎家族「虎爸」，感到很新奇，很榮幸能參與花博盛事。 新聞局指出，「樂農館」策展以「農業、生活、人文」為核心，其中包括首次跨界與農人合作，共同展現台灣農業的發展歷程。「智農館」則以「基因生萬物，寶島即方舟」為主題，展示各式農園藝栽培技術、台灣尖端農業科技等內容，並邀請「辜嚴倬雲植物保種中心」參展，展示超過1千種珍稀植物，並打造「植物方舟」，讓遊客在賞花之際，也能學習各種農業專業知識。 千葉君是日本千葉縣的吉祥物，是不可思議生物，側面看起來就是千葉縣的地圖形狀。舌頭是鼎鼎大名的東京迪士尼度假區的位置，眼睛和耳朵的中間是成田國際機場，鼻子是龜甲萬醬油的所在地-野田市，額頭是有小江戶美稱的佐原老街-香取市，耳朵是日本最高漁獲量港口-銚子市等等，背部則是日本當紅藝人木村拓哉最喜歡去衝浪的九十九里海濱，都是千葉縣赫赫有名的觀光景點。 千葉縣距離東京只要１小時車程就能抵達，不但擁有眾所皆知的成田機場和東京迪士尼度假區，豐富的自然、美食、鐵道等觀光資源更是魅力無限。千葉縣擁有三面環海的半島地形及溫暖的氣候，向來以盛產海鮮聞名，如伊勢龍蝦、鮑魚等都是著名美食，更是日本國內數一數二的花之王國，一年四季都能欣賞到亮麗的花景，如早春南房總地區黃澄澄一片的油菜花田和水仙、春季艷麗的牡丹與玫瑰、秋季的波斯菊等等，鮮豔的色彩豐富著千葉縣的四季景致。 游勝鈞;游胜钧;指動傳播科技;指动传播科技;指傳媒;指传媒;華民通訊社;华民通讯社;民生新聞網;民生新闻网,臺中市政府,資料來源：臺中市政府全球資訊網 - 市政新聞