#鮪魚前輩

[syunsyun]

2023-12-11 阿卡西初階結業作業 pt.1

很久沒更新了，前陣子車壞掉，不想修就買了一台新的（沒錢ㄌ），車壞那陣子真是把我生活節奏全部打爛，加上一堆個案解讀讓我太ㄍㄧㄥ太累，直接休息重整了快一個月（新車見下圖，台北如果路上遇到綁很長馬尾一樣騎紅色ㄉ可以跟我打招呼）

所幸個案的作業都做完了，剩下解讀自己要趕個進度。雖然還是很懶。

分享剛剛一小時前解讀自己ㄉ內容。

1. 兩次紀錄中的摯愛的人竟然是同一位講英文ㄉ，而且很Chill，他超隨性，而且人滿高的（但我只看到白色人形）。

2. 我問為什麼那麼喜歡日本，有一種說不上來的情感。結果看到前世，是一位在山腳下村莊賣拉麵的爺爺（目測七十多歲），他在那村莊待了三四十年，有一只有三個座位的小餐車，賣魚介醬油拉麵，好笑的是我看到配料，有蔥、玉米、筍乾；有一位外地來的客人來吃，問了我說在這裡很久了嗎（所以我才知道三四十年），我還說以前有住在城市，後來不習慣壓抑焦慮的氛圍才回來鄉下（我也不喜歡都市）。我問他拉麵好吃嗎，客人用日文說很好吃。

我前世頭髮灰灰的，眉毛很��有點下垂，眼睛小小的下垂；前世說了很喜歡日本，身為一個日本人真的太好了，有好吃的食物，很棒的食材，很棒的景色，身為一個日本人很自豪，最後說了：「下輩子再當個日本人吧」

沒ㄌ，最後片尾結語：「在那之後又過了好幾世，直到現在的你。」

喔對，紀錄這次給了明確年份，1842-1843，山形縣。

我真的莫名的很喜歡拉麵。而日本除了都市以外都很喜歡。

真是ㄉ。

3. 我問紀錄說，怕踩不到底的深水是什麼原因。結果給我一個三十三歲出海抓鮪魚結果滑倒落水溺死還沒有同伴發現的穿黃色雨衣的澳洲人Albert （也是前世）。

就這樣。

手遊打可瘋ㄌ最近。激鬥峽谷Aram 單排勝率58%，MVP率（不包含敗場）是33%。沒有隊友只能單排。

[ondyku]

雙俠出海🌊🌊 @chinolam2016 @unboxindustries @unboxindustries_hk @toysoulhk #永井豪 #鐵甲萬能俠 #chinolam #unboxindustries #鮪魚前輩 #sofubi #sofuvi https://www.instagram.com/p/Ccrfdqjry_o/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[scfong]

Combat fish 戰鬥魚 🐟 #一糖魚 #鮪魚前輩 #豆もやし社長 #豆もやし社長MameMoyashi #港膠所 (at Asia/Hong_Kong)

[kutsi1124]

【私設監督生生賀】

☆○°Alvin Osward Birthday°○☆

「快點來參加我的生日派對吧，今年的破爛寮很不一樣喔。」

【卡面語音】

-襯衫配夾克，今年的生日服真帥氣呀。

Riddle前輩的禮物好重，是什麼東西好期待，啊，竟然是《一看就懂的紅心女王810條法律》。

Ruggie前輩你在派對上吃的也太多了吧，欸…你還想要外帶，是可以啦。

Silver前輩說最近經過教室門口看到我都在睡覺，所以送了我U型枕，上課比較好睡，好像哪裡不對？

Kalim前輩帶著一群大象和長頸鹿到破爛寮說要表演給我看，Jamil前輩當時的臉感覺又要over blot了。

Azul前輩送了我一疊贈送鮪魚罐頭的優惠卷，這應該是送給grim的禮物才對吧。

今天一大早就聽到Floyd前輩在破爛寮門口大喊「小蝦米生日快樂」，真是有億點困擾。

這是…香菇太空包，Jade前輩的好意我心領了。

幸運禮物是…等等，grim你幹嘛拿著奶油對我露出可怕的笑容。

[edit4o]

皆川明談 minä perhonen

14/12/2019 在台北皆川明發表以下談話，我以第一人生接近8成逐字紀錄下來。 Cross Talk | 跨 ⌒！台日設計對話 皆川明 ✕ 李明璁 ✕ 鄒駿昇 ＃製造的人也感覺幸福 1995年開創了minä perhonen 品牌的皆川明。我沒有學過織品設計跟繪畫，就開始了設計工作。會進入這個行業是18歲去巴黎旅行，參加了時裝周的打工，在那之前我是田徑運動員，在偶然中認識了時尚。 正因為我學東西很慢，我可以花一輩子去學習。決心進入這一行，且我永遠不會停止。 真的創立品牌之前，打過很多工作，去了裁縫工廠，也正好遇到經濟不景氣，工廠沒有工作。時尚產業一年至少要發表兩次，我開始想要怎麼長久下去。製作衣服的人看起來沒有穿衣服的人那麼快樂，我認為應該要讓製造的人也覺得幸福才對，在每一個製程裡也能感覺到幸福。

＃品質���思考 在我創立品牌前四年，我一邊做衣服一邊在菜市場裡打工殺鮪魚。我要負責切掉鮪魚的尾巴，檢查肉質的情況，送上拍賣市場拍賣。為什麼是尾巴呢？鮪魚肚是最貴的，尾巴的肉質跟肚子肉質接近，所以可以這樣確認新鮮度。

我發現了一件事，我們要判斷一件事物的品質要全方位看起來品質一樣好才行。

如果要用時裝比喻，衣服並不是表面看起來好看，裡面的線是否精細，也都要跟表面一樣。這是我在市場學到的最重要的一部分。

另外一提，每天都要殺五十到八十公斤的魚，所以不必去健身放也能維持好的體魄。 ＃每一款設計都有它的設計名字與故事 品牌哲學 幻想 情感 以上這三種元素是我們在腦海裡非物質的想法，透過企劃技術，變成物件。 我做了二十五年，最近才有參透這件事的道理——像水的存在。水蒸氣存在大氣中看不見，多了會成為水，甚至成為雨。 腦中的想像就像水蒸氣，在不同環境會創造不同的型態。設計、打折、丟棄我們相信製造出還的價值，不會輕易折損。這是對製作的人表達的敬意。 各品牌的定價策略會因為要打折就會定更高，但我們minä perhonen一開始就是定價。並不只是要思考讓東西可以回收，我認為一個良好的社會後環：製造不會讓人想要回收的物件，且要使用得長久。如何將製作的人的情感傳達給使用者，設計必須要經得起時間的淬煉。

＃創造被愛惜的物件

在日本不談「戀物」而是「惜物」，在擁有時用什麼心情去看待它。不是為了物件，而是為了自己的人生。 物件儲存了我的回憶跟記憶的場所，跟對待我與我自己的回憶一樣重要。每個物件一開始都是因為外觀漂亮而想要擁有，當出想要擁有的心情會成為回憶的一部分。最重要的物件，會受到當時擁有的心情跟記憶影響。

我家裡的每一個東西我都愛，都保存了非常珍貴的回憶。

＃按照步調做經典的品牌 我當時創立品牌，就想至少要維持一百年，我相信我的人生沒有那麼長，但我已經想到百年以後。創立品牌是要想比我的人生更長的事情。

回應到實際上的年紀，在這一百年我可以做到三十年，我可以在三十年做到什麼事情？

我思考到的事，製作的人與生產人建立長遠信賴關係。並且我要很確認可以對於在製作創作的熱情，以及絕對不妥協的信念。分享的就是我可以做到的事情，也要傳承到其他工作人員跟工廠維持好的關係。

對我來說，未來的風景，我一生中看不到，而可以安心去按照自己的步調去做。

Mina 是芬蘭語是我，自己。接手的人會必須承載名字跟品牌。用自己的意識，去延續這個品牌。把腦海裡的創意跟社會回應創造永恆，那是更重要的。

[bobofat8787]

【小王牛肉麵】拼經濟也要吃牛肉麵！高雄在地人真心推薦

高雄最近搭上韓流熱潮，韓國瑜承諾要帶領高雄市民一起打拼經濟，也因此人民們對拼經濟的決心不只變得有信心也更加堅定。高雄是一個充滿愛與包容的城市，身為想念家鄉的北漂青年，不管我的工作在哪裡，我還是以高雄為榮，希望韓流這股韓國瑜旋風不只是神話，也希望工作機會和薪資有所增加，經濟順利起飛，讓高雄成為一個有溫暖人情的一線國際都市。

  小王牛肉麵每日限量20碗的牛頸珍味麵，我的手機拍得照片不夠好，跟官網借用一下。

 哈哈開頭講了一個太嚴肅了吼！轉換一下～ 趕緊來分享在地人誠心推薦的高雄美食吧～

經濟改善之前，要先顧好肚子！在拚經濟的同時也要吃牛肉麵（咦，有這種說法嗎？ 啊 誰叫他那麼好吃），來高雄必吃的小王牛肉麵，靠近六合夜市，所以也是來六合夜市不可錯過的經典牛肉麵！

 本人我三餐在外經常無肉不歡！而且對牛肉麵更是情有獨鍾，因為牛肉麵對我而言是懷舊的、鄉愁的幸福滋味，也讓我憶起兒時老爸帶我去牛肉麵店光顧的溫暖時光，細說南部牛肉麵跟北部就是不一樣，肉質口感溫順滑嫩，湯汁鮮甜回甘，還多了在地人與困苦生活拼搏的熱度。

 我覺得離鄉打拼的游子一定都有自己最懷念的一個家鄉味，像我上北部後就常為了家鄉味來到處品嘗牛肉麵，想找到那個可以牽引我回到那時空的滋味，吃到後來說自己是老饕也不為過了。

 在台北工作時就吃過許多不同風味的牛肉麵，不論是隱藏在巷弄的或是得過獎的牛肉麵店，下班後常是我第一個光顧的地方（一定要再次強調先填飽肚子很重要）而且各家的湯頭都具有相當的特色和實力，也深具台灣美食文化的獨特魅力，台灣牛肉麵真的很厲害，說是可以跟國外美食媲美其實是不誇張的。

  看看那個“港都第一美食”的匾額，就知道小王牛肉麵老闆功夫實在。

 加上蠻多國外友人吃過台灣牛肉麵也都讚不絕口，我甚至覺得韓國瑜市長可以把台灣牛肉麵經營成一個國際化的品牌來拼經濟。

 小王牛肉麵挺自家美食，大方入鏡不害羞

  然而吃過這麼多牛肉麵，我最推薦，也是個人認為最適合代表台灣拼外交的美食就高雄的小王牛肉麵，雖然其他名店也是實力堅強，但我會推薦小王牛肉麵勝出的原因在於他特殊的中藥湯頭，是我在北部打拼這些年來依然最不能忘懷的家鄉味道。上禮拜休假回家鄉時，剛好看到新聞消息說為了慶祝韓國瑜當選高雄市長，小王牛肉麵有前200名可以免費吃牛肉麵的活動，當然要趕緊過去吃一波啊！

 老闆跟老闆娘用在地人的真性情用心料理一輩子，打拼一世人

  店面在六合夜市附近，離我家有段距離…為了一嚐美食當天我特地起了個大早，等小王牛肉麵開店的第一時間就衝去現場吃免費的牛肉麵（早起值得啊，午晚餐都省了）！好一陣子沒吃了，那湯頭、那牛肉著實讓人想念呢！

  小王牛肉麵用當歸、川芎、枸杞等中藥材調配所熬煮的黃金比例湯頭相當香醇順口，而且有股牛肉鮮甜味，既不死鹹也不覺得膩（麵還沒吃完，湯都快見底了），湯頭、牛肉、麵條的搭配都恰到好處，還是跟記憶中的味道一樣。

  除了最經典的牛肉麵之外，我還曾經吃過小王牛肉麵店內一天限量10碗的「皇膳芙蓉牛肉麵」，這碗的牛肉肉質非常厲害更是非常稀有的美味，我也很推薦！推薦的原因是他用的牛肉是採一頭牛只有一公斤的牛胸骨內側肉，肉質細緻就像在吃黑鮪魚一樣，味道鮮甜入口即化，非常美味！

 老闆為了全家人的生活，秉持職人精神一路和家人打拼成為牛肉麵達人的故事廣為流傳。

 用最高的標準，對食材安全面把關。

 在小王牛肉麵店內吃牛肉麵之餘，聽到客人在跟老闆閒聊，才知道有著職人精神的老闆不僅

對食材和烹調過程嚴謹把關，更堅持所有端到客人面前的料理都要是碗碗味鮮色美完美協調的！聽到這裡真的覺得很敬佩老闆，尤其在食安問題層出不窮的當代，有這麼用心的經營的店家算是寥寥��數了。

 王老闆的料理受到國際獎項肯定。

 我心中不禁希望這麼用心的牛肉麵店，能隨著韓國瑜市長為優化高雄觀光產業振興經濟的同時，將台灣的牛肉麵文化及其價值推廣到世界各地。讓牛肉麵為台灣爭光，讓全世界知道台灣六合夜市附近有一家這麼好吃又這麼用心的牛肉麵，來六合夜市一定要吃的美食非小王牛肉麵莫屬了。

 小王牛肉麵色香味俱全。

[merlinbdbw]

【小王牛肉麵】拼經濟也要吃牛肉麵！高雄在地人真心推薦

高雄最近搭上韓流熱潮，韓國瑜承諾要帶領高雄市民一起打拼經濟，也因此人民們對拼經濟的決心不只變得有信心也更加堅定。高雄是一個充滿愛與包容的��市，身為想念家鄉的北漂青年，不管我的工作在哪裡，我還是以高雄為榮，希望韓流這股韓國瑜旋風不只是神話，也希望工作機會和薪資有所增加，經濟順利起飛，讓高雄成為一個有溫暖人情的一線國際都市。

  小王牛肉麵每日限量20碗的牛頸珍味麵，我的手機拍得照片不夠好，跟官網借用一下。

 哈哈開頭講了一個太嚴肅了吼！轉換一下～ 趕緊來分享在地人誠心推薦的高雄美食吧～

經濟改善之前，要先顧好肚子！在拚經濟的同時也要吃牛肉麵（咦，有這種說法嗎？ 啊 誰叫他那麼好吃），來高雄必吃的小王牛肉麵，靠近六合夜市，所以也是來六合夜市不可錯過的經典牛肉麵！

 本人我三餐在外經常無肉不歡！而且對牛肉麵更是情有獨鍾，因為牛肉麵對我而言是懷舊的、鄉愁的幸福滋味，也讓我憶起兒時老爸帶我去牛肉麵店光顧的溫暖時光，細說南部牛肉麵跟北部就是不一樣，肉質口感溫順滑嫩，湯汁鮮甜回甘，還多了在地人與困苦生活拼搏的熱度。

 我覺得離鄉打拼的游子一定都有自己最懷念的一個家鄉味，像我上北部後就常為了家鄉味來到處品嘗牛肉麵，想找到那個可以牽引我回到那時空的滋味，吃到後來說自己是老饕也不為過了。

 在台北工作時就吃過許多不同風味的牛肉麵，不論是隱藏在巷弄的或是得過獎的牛肉麵店，下班後常是我第一個光顧的地方（一定要再次強調先填飽肚子很重要）而且各家的湯頭都具有相當的特色和實力，也深具台灣美食文化的獨特魅力，台灣牛肉麵真的很厲害，說是可以跟國外美食媲美其實是不誇張的。

  看看那個“港都第一美食”的匾額，就知道小王牛肉麵老闆功夫實在。

 加上蠻多國外友人吃過台灣牛肉麵也都讚不絕口，我甚至覺得韓國瑜市長可以把台灣牛肉麵經營成一個國際化的品牌來拼經濟。

 小王牛肉麵挺自家美食，大方入鏡不害羞

  然而吃過這麼多牛肉麵，我最推薦，也是個人認為最適合代表台灣拼外交的美食就高雄的小王牛肉麵，雖然其他名店也是實力堅強，但我會推薦小王牛肉麵勝出的原因在於他特殊的中藥湯頭，是我在北部打拼這些年來依然最不能忘懷的家鄉味道。上禮拜休假回家鄉時，剛好看到新聞消息說為了慶祝韓國瑜當選高雄市長，小王牛肉麵有前200名可以免費吃牛肉麵的活動，當然要趕緊過去吃一波啊！

 老闆跟老闆娘用在地人的真性情用心料理一輩子，打拼一世人

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  小王牛肉麵用當歸、川芎、枸杞等中藥材調配所熬煮的黃金比例湯頭相當香醇順口，而且有股牛肉鮮甜味，既不死鹹也不覺得膩（麵還沒吃完，湯都快見底了），湯頭、牛肉、麵條的搭配都恰到好處，還是跟記憶中的味道一樣。

  除了最經典的牛肉麵之外，我還曾經吃過小王牛肉麵店內一天限量10碗的「皇膳芙蓉牛肉麵」，這碗的牛肉肉質非常厲害更是非常稀有的美味，我也很推薦！推薦的原因是他用的牛肉是採一頭牛只有一公斤的牛胸骨內側肉，肉質細緻就像在吃黑鮪魚一樣，味道鮮甜入口即化，非常美味！

 老闆為了全家人的生活，秉持職人精神一路和家人打拼成為牛肉麵達人的故事廣為流傳。

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朋友 我當你一世朋友🎶 @chinolam2016 @unboxindustries @unboxindustries_hk @toysoulhk #永井豪 #鐵甲萬能俠 #chinolam #unboxindustries #鮪魚前輩 #sofubi #sofuvi（在 哥連臣角砲台遺址） https://www.instagram.com/p/CcAVSA_rl-q/?utm_medium=tumblr

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聖誕快樂 🎅🏻🎄🎁 #豆芽水產 #鮪魚前輩 #mamemoyashi (at Hong Kong)

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SNSと私 ・ twitterは2008年から、facebookとInstagramは2010年から始めたみたいです。 ・ 最初のうちはSNSの使い方を覚えながら、いろんな人とのやりとりが面白くて熱中したものですが、気づいたらtwitterやfacebookは友達とのツールというより取引先の人や社内の人と仕事上で必要だから使うニュアンスのものに変わってきました。 ・ それまでは無邪気に「◯◯と飲んでまーす。」なんてアップした後に先輩から「あのクソ忙しい時にお前は陽気に飲んでたんだ」みたいなことを言われたりする機会も増え、そこからtwitterやfacebookでの自分はゴルゴ13のセリフばりに「・・・・・・。」という感じになりました。その時に思ったのは「口は災いの元だね」と。 ・ と言う訳で本日のランチは #本種 です。 松の内は過ぎましたが年始らしく華やかなランチにしたいと思い #築地 で #寿司 かなと思いやって来ました。 ・ 晴海通りから一本入った場所なので観光客は皆無。さらに奥に曲がった赤い暖簾がテーブル席の入り口ですが、提灯が出ている４〜５人しか座れないカウンター席にしました。 ・ 頼んだのは #にぎり寿し 一、五人前です。 #中とろ の #マグロ を始めに白味魚、青魚、貝、エビ、アナゴと総勢１２貫ものネタが大皿に所狭しと並んでおります。 ・ まずは #中トロ を頂くと #鮪 の脂が口の中で優しく溶け始めます。続いて貝は程よいコリコリっとした食感の中にも噛みしめるたびに海の旨味が引き出されます。青魚も鮮度が良いせいか少しも生臭い感じがなく、むしろ脂の乗りが良い絶品でした。 ・ 個人的に #寿司屋 で出される茹でたエビは固くて味があまりしない記憶が多いため苦手なのですが、この店のものは違いました。半ナマの食感がある程よい茹で具合でプリッと弾ける感じが最高。 #あら汁 も美味しくて、お代わりしてしまいました。 ・ 新年早々こんな豪華な #鮨 を1500円で頂けるなんて最高の #すし 体験が出来たなと気分良く午後も仕事が出来ました。 #築地ランチ #築地市場ランチ #築地場外ランチ #築地場外市場 (本種) https://www.instagram.com/p/BsY66EjAOJA/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=16p9rvqz1azis

[stanleyhsu-blog]

#關於我可能讓你很意外的point 1. 由於我住過的國家有幾個，所以除了國語台語，我還會講英文，日文跟廣東話。 但是其實以流暢度來說的話，
我最厲害應該是國語，再來是廣東話，日文，台語，最後是英文。 在澳洲的日子因為都跟亞洲人混在一起的結果。 2. 我很愛動物、也很愛養動物，越兇猛的越好。 3. 海裡最愛的是鯊魚、河裡最愛的是食人魚。 我曾經是養過全台灣種類最多的食人魚達人。
全世界有37種左右，我個人擁有的大概是12種左右。 我為了要了解他們，我買了很多原文書回家看。所以我花了很長時間把食人魚分類，因為其實連圖書館都沒有中文資料。 台灣的水族館最多大概3種左右而已。肚子紅紅的叫『紅腹』 我曾經養超過過120隻... 4. 因為我愛鯊魚，所以我不吃魚翅。 鯊魚是朋友，不是食物 (sharks are friends. Not food) 5. 我很愛吃壽司，尤其是最愛的是長鰭鮪魚（ビントロ)，原因是超便宜，然後口感像黑鮪魚。 6. 其實我很不愛麵食，但是我在日本人開的拉麵店工作過一年，我那年吃的拉麵大於我這輩子吃過的拉麵。 7. 我不喜歡吃生番茄跟番茄汁，但是我超愛番茄炒蛋。 8. 我人生唯一最怕的是家裡的又大又會飛的蟑螂，小時候被嚇過，到目前還是無法克服。我以前連看到腳我都會嚇死。現在為了小孩我比較不害怕屍體了。 9. 我國中是排球校隊。 外號叫『Hammer』 因為我的姓跟廣東話的錘子同音。 10. 我小四開始溜四輪溜冰，每天下課都是獨自在家樓下溜冰場度過，小六開始玩冰刀。每個週末都在冰場度過直到高中畢業。但因為是自學的所以不會花式轉圈圈，只有很正常的向後溜冰。 11. 我很宅，很少去夜生活。上次去錢櫃應該是剛認識依依的時候。 12. 我喜歡電動，但是這幾年其實我很少打。除非有朋友願意一起玩... 自己玩真的很無聊。
我想我愛玩的原因是因為可以跟朋友聊天吧...
上次有打開來玩的遊戲大概是魔物獵人RISE. 再上一次應該就是全境封鎖二了... 13. 其實我家有一整套ps4的賽車椅子設備...但是我認真玩不超過10次.. 14. 其實總結一下我什麼都會一點什麼都不精....
 https://www.instagram.com/p/CdsUZGnAoX7/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[lisapao]

家屋

外公在我生日前兩天過世了。

　　外公外婆住台北，最後一次跟外公說話，是十八歲，六年前北上台大醫學的甄試，住外公家。外公的老花眼鏡像滴水掛在鼻頭，金絲結婚戒指埋沒在肉裡。大家一見面就傳授我面試如何如何，而外公只給我講川端康成。現在想起來，外公永遠冰封在那個場景：檜木椅子細而黑的手臂從背後圈抱著外公，日文文庫本偎在他的爛梨色大手裡。

　　甄試四月放榜，我落榜了，而五月，外公中風了。七月還要指考。外公中風，媽媽整天哭，她不是最小，卻���最受寵的孩子。媽媽朋友談到公婆骨折，她說：對啊，我爸爸中風了。我問她開飯，她說：怎麼吃，我爸爸中風了。跟她上菜市場，魚販子流星般把大魚甩到秤上，魚鱗點點飛濺，魚販子問媽媽：切嗎？媽媽流著淚說：我爸爸中風了。媽媽像被這個句子蠱惑了。我第一次清楚地想到：「 媽媽生病了。」

　　出加護病房，外公不能說話，也不能進食了，跟進加護病房的隱約不是一個外公。媽媽把外公接到台南照顧，救護車在高速公路上一路啼叫。媽媽在隔壁空地蓋了一間小屋子，我們叫它「小木屋」。小木屋前院種了一棵黃花風鈴木，懶散長枝條的毛孔吹奏出香花，風起的時候，膩亮的綠葉磨蹭撈耙著不肯掉下去，倒是黃花烘烘地一叢追趕著一叢落下去。多少黃花留在樹上，就有多少黃花下到地上。外公外婆一住住了六年，六年，不夠講完一則關於親情之懺傷的大題目，只足以讓一株黃花風鈴木成長、茁壯。

　　爸媽以為我的作家夢是對考試失利的反動，是在物理化學面前跌跤，所以跟中文私奔。爸媽搞錯了，那就是一次考試而已，要進醫學系，再考個試就好了。我跟海海說不想生小孩，說我外婆身體不好，媽媽身體不好，我也不好，怕小孩也不好。海海說：妳身體不好是後天吧。但我想說的其實是：我怕我生出一個憂傷的小孩。

　　第一次大學休學之後，踏上自我毀傷的旅程。

　　媽媽生病的主要症狀是裝潢，或用哥哥的話是：把房子打掉。醫學上簡易判斷病態憂傷或正常憂傷的方法是：是否搬動親人的物品。常看到好萊塢拍一個小兒子的房間，一切都跟兒子死去那天一樣，筆記本露出整齊齒牙，鋼筆禮貌地脫了帽，陽光大把灑進來──這就是病態憂傷。但媽媽的病態憂傷是反其道而行的。

　　我有段時間住在台北外公家。媽媽上台北，沒辦法絲毫忍耐待在外公健康地存在過的這空間，於是把裝潢都打掉。油漆搔出皮屑，木地板被挖禿，露出鼠色的水泥和不停吞嚥的管線，櫥櫃被連根拔起，只木疙瘩、木樁木刺留在那裡，大有焚林之勢。施工期間，晚上我睡厚紙板，鋪在泥沙上，在房間中央，像個島。睡在一桶桶混凝土之間的機會比睡在野外還少。反正我無論如何睡不著。

　　有天媽媽打電話給我，她要重新裝潢台南我房間，也就是打掉。我心想：大概不祥吧。設計師問媽媽，壁燈上那一圈窗簾繩是在幹嘛？媽媽對我說，她立刻看出來了，那是，在幹嘛。她說奇怪她走進那房間從來沒看見。我心想：媽，對不起，但這不是我的錯。一個人接觸過死亡又拗回去，那敗壞的氣息很難不透露出來。死是種體味。同樣的，一個房間的主人在裡頭尋死，沒辦法保證房間不向參觀者洩漏它的祕密。

　　我記得自己融化在床上，我的眼睛在我的肉塊上各自仰泳，看著爸爸媽媽罵我的髒話，髒話呈標楷字，鬼魂一般灰階斜體地在房間蜉蝣。在那樣一個房間，除了死，妳真的沒有其它事好做。糯米色的絨布窗簾繩子，兩個結成一圈，掛到水晶壁燈上，腳下的椅子爬滿了鏤花藤。多麼富麗，而一切太明顯的對襯修辭都是可惡的。物質當然可愛，但前提是精神也可愛。原來被物化的愛情才真正難以挽回。噩夢醒來，也只是剝開一個噩夢，被窩藏在另一個噩夢裡。

　　是，我的家人會很傷心，是，這不能解決問題。那誰來解決我的傷心呢？楚楚醫師說：門診每天都有自殺的病人，我們只會「邀請」那些並非以死威脅，並非以死求重視的病友「入住」我們的病房，簡言之，就是「真的想死」的人。

　　我常常想起加護病房不熄燈，無所謂日夜，一小時抽一次動脈血，動脈針好粗，針筒歡喜地充血，而我很乖，很溫馴。紅的、黑的、透明的管線鑽出我的身體，望上爬到各種機器上，一嘔吐，心電圖就會尖叫，我彈起上半身，牽扯那些管子，像風中樹。也常常想起精神病房，鐵欄杆的影子像棍棒。窗外棕櫚的羽狀大葉子像隨時可以飛走，風景被欄杆切成垂直一片一片，像小時候躲貓貓，躲在衣櫥裡，視野乖巧地被百頁割成水平一片一片。

　　外公家前面的公寓管理員老看我。他不超過三十歲，每踏進巷子，就感覺到他把眼球軟搭搭投擲到我臉上，我一路沾黏著那雙眼球。總不能叫他停，顯得自以為是。

　　有個秋夜，我爬出陽台的鐵欄杆，站在陽台之外。高風把裙裾上的玫瑰吹胖、吹活。手抓著欄杆，腳踩在柵字式欄杆的那一橫劃上，連腳底板也嘗得到鐵鏽的血腥味道。我想：「只要鬆手，或是腳滑，後者不比前者更蠢。」人車沒有想像中小，也沒有想像中少；奇怪，痛苦的時候，可以訴說的人都睡深了，這時人聲卻蒸騰著飄上七樓，像意義上的二手菸。還活著的人都是喜歡活著的人嗎？我非常非常傷心，因為我就要死了。此時，望下看見管理員又在看我，折斷似把頭磕在後頸，眼神清潔，彷彿他抬頭看的是雨或是雲，腳釘在馬路上，也沒有報警或喊叫的意思。當下只有一個感覺：這太丟臉了。爬回陽台，俐落得不像自己的手腳。

　　回想起來，我幾乎可以肯定那會是我人生中最羞恥的一幕。因為甚至討厭，所以這拯救無所謂匹配，如此留情。羞恥最大的成份正是生命力，並不是生命的特徵是羞恥心。

　　外公是一個非常日式的人，無論去哪裡總要穿西裝繫皮帶，西裝褲筆直，唯一崎嶇的地方是口袋裡的文庫本。外公喜歡上咖啡廳，我還只喝奶茶就帶我上咖啡廳，他呷一口咖啡，吃拉麵樣發出窸窣的聲音，說：「好，這個好」。我總說，唉額，好苦。咖啡在我的牙齒留下痕跡，但是會放過外公，因為是假牙。外公還喜歡給我做鮪魚拌芒果，好像我從沒換過牙。也無從知道我成年之後外公還會不會給我做鮪魚拌芒果了。

　　外公住在小木屋六年，回台南我喜歡找他說話，學電視唱歌跳舞，儘管不確定他是否聽懂，也不確定他是否認得我。外婆喜歡說，外公以前最討厭人家叫他講國語──外婆模仿外公：「什麼國語？是北京語！」外婆笑著笑著，笑出眼淚，遂哭起來了。

　　六年之間，外公進出急診無數次，或肺積水，或肺水腫，都一樣，反正我都聽不懂，我只知道，不是這次，就是下次，或是再下一次。都一樣。跟在救護車後面，直駛進大學醫院，每次都發出病危通知──第一次發通知，來了很多人，很多眼淚，長一輩的，我輩的。再發，就少些人。發到最後，只剩下外婆和爸爸媽媽。

　　外公在棺木裡看起來好小好小，又變得更小，小到被塞進一個罈子裡。骨頭白得像外公自己。外公，對不起，我不是一個好孫女，我讓你最喜歡的女兒那麼難過。

　　死亡，所謂死亡之路，不是電影裡那樣，晴雲樣的白枕頭，白床單，床頭香水瓶似的藥罐，說完一句優雅而智慧的話，一隻手撲通掉出被單外。真正的死亡之路，一張病危通知引領你走向下一張，一路消毒水如雨，灌溉出五顏六色的藥丸，一顆藥丸落下地，抽長出更多、更繽紛的藥丸，很多吐物、膿血、屎尿，太多的眼淚。旁人再怎麼愛也不能幫你吐酸水、痾硬屎，旁人只掉眼淚。從家裡到醫院，醫院回家裡，幾十對往復折線，把這折線小心翼翼地拉開，像拉一架手風琴，這才是死亡的漫漫長路。恰恰跟我走回生命的路一樣。

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養肌防老1、2、3 　1日2杯奶、3餐優蛋白 【健康醫療網／記者曾正豪報導】人體隨著年紀增長，常見的現象是肌肉量逐漸流失，導致體能耐力降低，不少長輩常常懼怕慢性病上身，對於飲食過度小心節制，反而導致營養攝取不均衡，造成肌少症或衰弱症。臺北市內湖區健康服務中心袁旅芳主任呼籲長者：參考「我的健康餐盤」建議食物份量，三餐均衡攝食全穀雜糧類、豆魚蛋肉類及蔬菜類，配合適量油脂，並搭配水果及乳品類，以達均衡且充足的熱量攝取，並提醒長者「每天早晚1杯奶、3餐優蛋白」達到足夠且均衡的蛋白質攝取量，以改善身體衰弱或肌無力的現象。 銀髮族的營養不均衡　肌少衰弱症找上身 「我喝牛奶會拉肚子」、「我膽固醇高不能吃蛋」、「早餐和午餐隨便吃吃就好，只有晚上年輕人下班回家才會一起吃到肉」，到底該吃什麼才營養？ 依據衛生福利部國民健康署2019年「長者衰弱評估」篩檢結果顯示20萬名65歲以上社區長者中，65-74歲長者有9.5%、75-84歲長者有18%、85歲以上長者有33.8%出現衰弱前期到衰弱狀態。結果顯示年齡越高衰弱比率越高，有衰弱狀態的長者更容易因為肌力、平衡感及體力變差而增加跌倒意外發生的風險。 每天早晚1杯奶、3餐優蛋白 根據2013∼2016年國民營養健康狀況變遷調查，我國65歲以上長者的每日飲食中，六大類食物的攝取不均衡，如飯吃比菜多、奶類嚴重不足、蔬菜及水果缺乏、油脂偏低及不常吃堅果。在獲取蛋白質的來源中，尤其明顯不愛喝乳品，每天奶類只攝取約半杯，與建議1～2杯差距甚大。 奶類攝取嚴重不足的常見��因是牛奶中的乳糖引起腸胃道不適感，建議選擇乳糖含量較低的優酪���、起司等代替，由分次少量開始逐量增加。優質的蛋白質來源，可優先選擇豆、魚、蛋、肉類及乳製品等，每餐需吃至少一個手掌心大小的豆魚蛋肉類，並平均分配於三餐中，才能有好的吸收，產生增肌的效果，並藉此攝取其它重要營養素，如鈣質和維生素B群…等，加上搭配足夠的蔬果、適量的堅果油脂類及全榖類，多樣化食材才能攝取到愈豐富的維生素與礦物質。 特色料理介紹如下： 愛戀白酒嫩雞芒果溫沙：以橄欖油油漬里肌肉，富含好油脂，低脂雞胸肉含優質蛋白質，用玉米筍增加飽足感，搭配富含五色的蔬菜提升抗氧化的營養素。 鮪魚彩虹蛋蛋派：水煮鮪魚是Omega-3富含好的油脂及優質蛋白質，能幫助睡眠及保護大腦，豐富的纖維質及低的澱粉量適合有糖尿病的長者，控制血醣更容易。 袁旅芳主任表示，鼓勵社區長者藉由好的營養及規律運動、參與社區活動來維持身心愉快，讓長輩擁有良好的生活品質。 【延伸閱讀】 近視雷射該不該做？　眼科醫師傳授評估秘訣 每年新診斷1萬名以上！　乳癌及早治療存活率高 資料來源：健康醫療網 游勝鈞;游胜钧;指動傳播科技;指动传播科技;指傳媒;指传媒;華民通訊社;华民通讯社;民生新聞網;民生新闻网,健康醫療網,資料來源：健康醫療網新聞

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生命 的 困頓

幾年前在機場候機室，拿起身邊日本報紙，映進眼簾，醒目的頭條

報導了以前的上司因公入獄的報導。觸目驚心之餘，整個人為之恍惚

了起來。

一個人，尤其是有了家庭的男人，為了生活往往無所逃於天地之間。

在社會機制嚴整的日本社會，盡忠職守一輩子的公司，無論是上天

安排，或者 排錯隊、站錯邊，被有意的框入難搞的職務，生命的困頓

不知何時就從天而降了。

有一陣子承辦外國人來台投資業務，日本某大會社的經辦副部長，

常時來我處梭巡。由於職務交替，經濟部也有一定的程序要走，案件

有了點拖延。對這位初老兄的憂心與壓力，實在也愛莫能助。日本

社會有一套起承轉合， 即使非戰之罪，責備往往相當嚴峻。現在

想想，文化不同，加拿大 TD 的孫 就說：你不覺得他們無論有錢沒錢

都比我們快樂嗎？

趁年輕，多有些各式的經驗，困頓云云，其實也可以自創；比如當兵

關禁閉 1 week。對無料吃住於舅父母家，還有來自台灣母親的固定月供，

下面說了些什麼，不做些說明，恐怕對先人是很不公平的。

在歌舞伎町當蟑螂的時候，顧 珠子間（pm 12 - pm 5）、

https://www.youtube.com/watch?v=3Mv4k6kjZ6k

釘師 サブやん

在餐廳執壺倒水、端盤子，

https://www.youtube.com/watch?v=b8YNguVmKi0

春 の 畫 の 館 知道我是外國打工仔，年紀相若，穿著良好的客人略帶微笑的

說：我們不少人看起來不錯，其實表面而已（pm 7 -  pm 11）、

在獅子林地下室顧三溫暖的深夜班，看同性戀擁抱、台諺說：

乞丐過溪行李多；背包、塑膠袋 大包小包 行李很多，全身髒汙的

流浪漢來洗澡，不知如何是好。

（am 12 - am 9）。

https://www.youtube.com/watch?v=B-e2jilGrJU 也在涉谷的中餐廳廚房洗怎麼洗也洗不完的碗盤；又來，又來 . . . . .

https://www.youtube.com/watch?v=-63X9QRAK2k

https://www.youtube.com/watch?v=JeTkWzh0kpc

那是日本經濟高度成長的時代。其實相當清楚，每天在繁忙中度過，

“明天” 卻似乎就高懸在如此前途茫茫的自我徬徨之中。

維生的艱難其實不只男人。記得常跑六條通那段日子，有次進入

一家未曾進入的店家。開門只見一屋子年輕貌美的女孩子，氣質

不同於來自貧下中農的子女。這些外省姑娘顯然不是正職。可能

村中的那個先走出籬笆外，出來五花十色的世界謀生，之後大家

彼此介紹，人情之常：有這麼一份工作，坐坐，聊聊天，收入

不錯。於是有了這麼一家蠻特別的店。活潑可愛，臨走抱了這麼

一下下，舒舒軟軟，全身無骨。一家在二樓，穿著旗袍，某種定型

的美貌，整體彬彬有禮，未知何族的女孩子。

六條通這一頭以本省姑娘居多，外省姑娘則在圓山那一頭。大慨吧；

未做調研。人生其實很荒涼；孤獨的身影，前不扒村，後不扒店。

再碰上一個壞男孩，就真的是風裡來，火裡去。父老家貧；日子真的

如此不堪嗎？看狀況；經風雨、見世面，吃好、穿好；混得再好

一些，就不是昔日吳下阿蒙了。媽媽桑 不都是這樣出來的！？

https://www.youtube.com/watch?v=ZMg1nJFWhC8D

https://www.youtube.com/watch?v=NLa6kcJ_gRk

https://www.youtube.com/watch?v=Ew4BxvOZUTg

在父母庇蔭之下，生活 安逸 的年輕時代，一出社會馬上面臨這輩子

如何活下去的威脅。人生目標云云往往就陳義太高。

日本人從孩子還小的時代，父母就加油打氣說：Gam Batte  加油！

加油！，台灣也說：不要輸在起跑點！因此出生做人顯然是來受罪

的。你，或者祖上有德，父祖留下產業，無憂吃穿，或者天資聰盈，

課業、工作一帆風順；世間人士，奮力求生已是前途茫茫，生命的

存在，連吃口飯都如此單薄，活著都覺得悵然若失。「我的志願」

云乎哉，可從不高估直如真空的狀態。

認識自己，儘早解出自己天賦的能力，發揮、善用這個能力。在相同

天賦的個人之間，功力還是有長短高下，但只要搭上軌道，一切駕馭

就比較輕鬆自如，甚至從而愈加發揚光大。即便天賦專業的物質生活

不足一些，也會是一個快活的人生。樹枝孤鳥性格不變，勤儉度日

風格不變；如何讓自己、周遭，甚至眾生有一個快樂無憂的生活，這

才是我等凡人對自己應該信守的人間條件。

生命規則

盡早找出自己的本質、性格，立定方向；在有限的條件框架下，定下

屬於自身規律的日常節奏，安排生活。

無論是內部的原因或外部的原因，從經過的人生體驗與感知中發展，

從而培育精神與藝術的力量。藝術在高次元中反映生命，從其中偶遇

第二義內容。古板的日常生活，日常的世俗習慣，隱藏著無法則性，

某種內在的美以及真理，因此藝術與人生對決，不是可以分割的

一體。

白雲蒼狗，風雲變幻；變形的歷史，興衰的人世 一再重複，有識者

往往身涉其中，吟味苦難，也隨時伸手幫人一把。總是隨時撿拾

棄物，在自己手中重現光華，功同再造。在隨意挑揀的舊書中，

讀出作者的心思與畢露的原形。享用只此一次的生命，好的歸人，

破敗的我來，由我接手，在平靜中經受艱難，不用太多心思，追

尋逢凶化吉。那姆 那姆。

《超強記憶學習法���：「費曼學習法」是一種自我解釋的具體應用方式，它包含四個步驟 - 第 1 頁 - The News Lens 關鍵評論網

https://www.youtube.com/watch?v=m6Soz-vu2-w

https://www.youtube.com/watch?v=GUIMi_WoSc4

「世人心存妄念，不敢面對現實，不能以靜心處理順境，以善心安於

逆境，因此生死就變成嚴重的二面，一切吉凶禍福，毀譽是非，窮通

貴賤 ，也就困擾著世人，而弄得心神不靈，永無寧日。」

－善書附文。 說著說著，自己幾乎成了印度王子 。 

佛陀的前世今生 https://www.youtube.com/watch?v=G1H_b27dVzo&t=58s

黑鮪魚 SASHIMI https://www.youtube.com/watch?v=aDE7b60pDdQ

https://www.youtube.com/watch?v=GyfjqO_fC4I

生與死 老與少

生 之 繭

理性 的 掙扎

https://www.youtube.com/watch?v=mI4rpKNE32M 歌星姊妹 https://www.youtube.com/watch?v=a00Op9O9TUg

https://www.youtube.com/watch?v=y7DCePvPqx0