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西部牛仔（六）

威廉現在光是幫一個人絕育就能賺到2萬美金，為了讓事情運作順利，威廉也聘請馬汀幫忙一些事情，光是一個月，馬汀都可以額外增加一萬美元，畢竟牛仔的收入並不高，除了參加牛仔競技可以額外增加一些收入以外，生活其實並不容易，但是現在有了威廉這份兼職，馬汀的年薪也來到了12萬美元，生活提高了好幾個檔次，因此馬汀的老婆很贊成馬汀做這份差事，畢竟有三個孩子要養，收入是最現實的問題，不然以兩人的工作薪資，加總也才約5千美元，隔天，馬汀到農場開始努力工作，此時的約翰自行搭車來到了農場，看到約翰的到來，馬汀很開心的打招呼，結果今天約翰找馬汀一起去河邊玩水，但是馬汀的工作才剛開始，於是兩個人合力將農場所有事情做完，換了一套衣服之後，兩人就開車前往河邊，這個地方是馬汀的私人秘密地點，以前也就只有他跟基爾會一起來玩，兩個人開始脫光衣服，跳到河裡游泳，兩個人玩的很開心，便上岸休息一下，兩人全裸躺在大的毛巾上，曬著太陽，此時約翰頭躺在馬汀那厚實的胸膛上，聽著馬汀的心跳聲，而他的手時不時的把玩馬汀的陰莖，兩人很快又熱吻了起來，約翰讓馬汀躺平著，而自己慢慢地開始探索馬汀的身體，親吻著馬汀厚實的胸膛，吸允馬汀的乳頭，一直往下的探索，約翰先是握住馬汀粗大的陰莖，用舌頭舔著陰囊還有兩顆假的睪丸，很快又將陰莖含進嘴裡，得到強烈刺激的馬汀，發出了呻吟聲，雙手扶著約翰的頭享受著樂趣，很快換馬汀開始玩起約翰的陰莖，兩根手指頭慢慢的插入約翰的屁眼，試圖放鬆約翰的括約肌，隨著馬汀的陰莖慢慢的插入，約翰早已受不了這巨大的陰莖，但是馬汀很溫柔的慢慢插入，讓約翰逐漸習慣撐開的感覺，隨著抽插的速度加快，約翰叫的是越激情，一直被刺激的約翰，被馬汀幹到射了全身，馬汀彎下去舔食約翰身上的精液，陰莖則繼續不停的抽插，約翰覺得自己從來沒有這麼興奮過，過了半小時，馬汀也射出了一堆精液，射了約翰滿臉，還流的全身都是，馬汀射出來的雖然都是前列腺液，裡面早已沒了精子，但是這已經不重要了，兩人休息片刻後，又跳入河裡游泳，很快就又到了晚上，馬汀要回去農場繼續未完成的工作， 兩個人一起回到農場，處理完剩下的工作，馬汀載著約翰回到診所，約翰在馬汀臉上親了一下之後就進去了，而馬汀也駕車回家，而這一幕竟然被樓上的基爾看到了，內心的醋意大發，沒想到他一直得不到的馬汀，現在竟然會跟你在一起，舉止還如此甜蜜，基爾發誓絕對要幹掉約翰。

威廉表示約翰的假蛋需要等待兩週的時間，而距離麥可復原拆線也剩下四天，你有沒有想過，乾脆先留在這，等結束後再回去呢，約翰告訴了威廉，他也想這麼做，但是聯盟不允許請這麼長時間的假，所以等麥可恢復健康後，我們就必須先回去了，威廉點頭表示知道了，約翰來到三樓找麥可，告訴他現在跟馬汀的關係，麥可為約翰可以找到自己的幸福很開心，但是他告訴約翰，馬汀是有結婚生孩子的，你們這樣做不妥，約翰也知道這樣並不好，可是就是沒有辦法克制自己的慾望，麥可很慎重的說，就算你不能克制也要克制住，這是很嚴重的問題，不能再這樣下去了，約翰點頭答應麥可不會再犯了，但是忍了一天之後，又受不了自己的感覺，跑去農場找馬汀，馬汀���然在農場努力工作，他正騎著一匹黑馬訓練著，看著馬汀帥氣的英姿，約翰馬上忘記了麥可的叮嚀，上前跟馬汀打招呼，馬汀也是很開心見到約翰，問約翰要不要上來騎看看，沒騎過馬的約翰搖頭拒絕，馬汀表示他會保護他的，並伸出了手要拉約翰上馬，第一次上馬背的約翰顯得很笨拙，但是馬汀讓他坐在前面，兩個人身體完全貼在一起，這讓約翰心裡七上八下，而馬汀則是很認真的教他騎馬的要領，基爾今天突然也來到了農場找馬汀，這一幕恰巧又被他見到了，但是馬汀完全沒有注意到基爾在看著他們，兩人依然騎著馬看起來很開心，遠方的一股殺氣是越來越重，這時馬汀總算發現了基爾，開心跟他打招呼，但是基爾此刻的臉色非常難看，像是必須把約翰生吞活剝一樣，馬汀下馬走向基爾，問基爾怎麼會來，是有新的客戶要來嗎，基爾表示不是，只是單純來找你而已，沒什麼，馬汀看基爾講話怪怪的，於是問基爾是不是跟威廉吵架了，基爾表示他們沒有吵架，依然很好，基爾終於忍受不了問，你們兩個是什麼時候開始的，馬汀有點不知所措，表示這幾天就覺得跟約翰很合得來，我們就只是這樣而已啊，如果只是這樣，為什麼他還會親你，馬汀總算意識到，原來是基爾吃醋了，馬汀回答基爾，我跟他就只是朋友關係，你忘記我已經結婚有小孩了嗎，基爾看著馬汀說，我希望你知道自己在做什麼，不要到最後連自己都賠進去了，馬汀點頭答應基爾，我清楚知道自己在幹嘛，你不要擔心好嗎，很快就來到了麥可拆線的日子，當威廉拆除了縫線，麥可的手術非常順利，外表看起來就跟以前一樣，威廉叮囑麥可，目前傷口還沒有穩定，暫時不要進行任何激烈運動，然後男性荷爾蒙的部分，我已經替你準備了兩個月的份，記得要每三天進行補充，可以的話，在手機上做過紀錄，不然怕你忘記服用男性荷爾蒙，會影響到你的運動表現，接著威廉看著約翰說，你的訂單到了以後，我會通知你，到時候再跟我安排手術時間，馬汀載著麥可他們前往機場，沿路上約翰一直說他不想離開馬汀，馬汀說，在一兩週我們就又可以見面了，到達機場以後，馬汀目送他們進入大廳後就開車離去。

麥可他們回到了紐約以後，回到了球隊銷假，教練問麥可身體狀況如何，麥可表示已經恢復健康了，請教練不要擔心，帶著行李回到更衣室的時候，隊友們很好奇麥可是不是有什麼不一樣了，麥可脫下自己的內��，大家看到了麥可的睪丸，他們表示，你真的有割掉嗎，根本就沒有改變啊，麥可表示大家再看仔細一點，有眼尖的隊友發現，麥可的陰囊上有著一條很不明顯的疤痕，麥可說這個就是證據，隊友表示手術後真的太自然了，他們也想預約手術，麥可表示，約翰已經做了預約，不久後就會去手術了，隊友們表示約翰也太快了吧，有隊友甚至問教練，還是直接請醫生來這邊幫大家手術，麥可表達了自己的觀點，他覺得醫生是不會來的，因為你們的睪丸割掉以後，他要幫你們的睪丸收藏起來，如果是這樣，那他要怎麼一次拿這麼多人的睪丸回去德州，他絕對不會答應的，教練覺得麥可說的有理，於是就只好排出一個行程表，讓大家陸續去找醫生手術，既然約翰已經安排好了，那就排比爾、克雷格和約翰一起去，比爾和克雷格是球隊裡的重要球員，讓他們先去完成手術，於是三個人就這樣請了一個禮拜的假，到時候一同前往德州，麥可也在回到紐約一週後重新開始訓練，麥可的整體表現真的獲得了大幅度的進步，這讓教練與球員們都看在眼裡，老闆甚至打算再加碼簽約金，就是要留住麥可，預防被���的球隊搶走。至於在德州的威廉他們，則是繼續接單幫別人絕育，馬汀也繼續自己的牛仔競技比賽還有幫忙威廉他們，現在馬汀也開始學習自媒體，打算再拓展不同的領域，有著廣大粉絲的支持下，馬汀很快就來到了10萬人次訂閱，馬汀也發現自媒體原來收入這麼好，難怪大家都想學習自媒體，就在約翰回去後的第二週，馬汀收到了約翰的好友邀請，兩人在網路上重新搭上了線，兩人也時常聊到很晚，這讓馬汀的妻子很不是滋味，他雖然可以接受馬汀與其他女人發生關係，畢竟是她不願意跟馬汀做愛的，但是他不能接受對象是個男人，於是正當馬汀去農場上班時，他去診所找了威廉和基爾，請他們幫忙想出解決辦法，但是具體上到底該怎麼辦比較好，也讓威廉他們傷透腦筋，此時馬汀妻子突然說，如果連陰莖都沒有了，這樣他們不就不能再在一起了嗎，威廉他們覺得很震驚，難道是要割了馬汀的陰莖嗎，馬汀妻子搖頭說，我是要你們割了那個約翰的陰莖跟睪丸，也讓馬汀知道，不要在外面捏花惹草，基爾沒有拒絕這提議，而威廉身為一位醫生，這樣的事情他實在是很難抉擇，他覺得再觀察一陣子吧，或許不是我們想的那樣，威廉也找了時機，告訴馬汀這件事，要他不要再跟約翰有太多牽扯，不然會很難收拾的，馬汀晚上等妻子回到家後，他告訴妻子自己沒有對不起她，也不會��出讓妳擔心的事情，請她放心，但是女人的第六感就是很準，馬汀的妻子告訴馬汀，這次我相信你，但是只要讓我發現你跟那個約翰不是你說的那樣，就別怪我做出瘋狂的事來，馬汀有點害怕了，他告訴他的妻子，如果他有做出對不起妻子的行為，隨她處置，此時馬汀妻子說，這句話可是你自己說的，別怪我到時候不念舊情。

[mouniassn]

平時要多做善事

以下一位有緣人分享，來文照登：

《阿伯的話—現場開示精華節錄》：「平日請多做善事，好事才會來。行善佈施，不一定非要用錢，可多做好事、勸人為善。」

經常看到馬路上被撞死的小動物皮開肉綻、血肉模糊，很是可憐。〈文昌帝君陰騭文〉：「措衣食，周道路之饑寒；施棺槨，免屍骸之暴露。」有方便之餘，總會幫忙埋葬牠們，只是一心希望牠們能夠入土為安。順便唸誦一些佛號，一心期望牠們未來生也有學佛聞法之機緣，望有佛光普照，早日脫離苦海。

之前曾有一位師姐問我，路上遇到這些被車撞死的小動物，該如何處置？當時心想，真是巧了，這一塊我很有經驗，於是我很耐心告訴她怎麼做，要儘量注意，在不影響道路交通安全的前提下去做，和後續的衛生防範。自己有能力做好事，也有心得體會，要及時地分享出來，讓大眾也有做好事的機緣，行善積德。瞭解我們為什麼要做好事，為什麼要發善心。

埋葬牠們，這樣做是為了什麼？幫忙牠們，避免在光天化日之下曝曬屍骨。心生悲憫與不捨，長養了自己的慈悲心。用對待人的方式，對待小動物，您就會明白為什麼要這樣做。做好事僅僅是成就了自身福德，而內在慈悲，成就了自身清淨願力，這便是功德。

〈文昌帝君陰騭文〉：「翦礙道之荊榛，除當途之瓦石。修數百年崎嶇之路，造千萬人來往之橋。」有些人以為有錢才能做好事，捐款才能做佈施，其實並不一定。普通人不可以做好事嗎？清掃街道、馬路上的垃圾，讓環境乾淨，或是撿起容易影響交通的石頭、磚塊，一樣也會利益他人。

之前騎車看到馬路上有磚頭，總會回憶起聖賢之教誨，記著要「除當途之瓦石」。有次騎車看到前方有磚頭時，停下了車，順手彎腰把它們丟到一旁，以利更多人安全通過。此時讓我感動的一幕出現了，就在我下車時，剛好有一位叔叔和一位阿姨，同時停下車，要清理那些磚石。他們看到我快了幾秒清理之後，我們三人對視一眼，立馬體會到彼此內心的意思，歡喜哈哈一笑，滿懷著對對方的感恩之情。

末學真的很感恩，能親近佛菩薩和聖賢的教誨，行諸好事，利益眾人。尤其是《金剛經》教導我們修學「忍辱」與「佈施」。「身行好事」，就是多做佈施；「內心謙下是功，外行於禮是德」，所作所為是福德，還是功德？完全在於自心發心的些微差異，會造就不同的果報。念念觀照自心，止惡行善，無論福德或功德，要應無所住而生其心。

《金剛經》：「須菩提！菩薩為利益一切眾生，應如是佈施！」感歎世尊，多麼大的慈悲與智慧啊！身行佈施，不著佈施相與福德相，內心完全是為了利益眾生而做，這是末學要看齊並學習的榜樣。

行好事可以修福，梁武帝為後代之人示現，福德之大做了皇帝，但福報不能代表功德，最後也因為沒有修功德，福德消退後，逐漸沒落。修學一定要明白，功德是自心的清淨與品德修養。感恩一切相遇，感恩聖賢教悔，願未來有更多的能力去利益他人。若身邊的人都能廣行好事，而後再發心勸人行善，那麼社會必然將充滿祥和之氣。

《阿伯的話—現場開示精華節錄》：「好人苦盡必甘來，壞人福盡禍就來」，我們所做的每一件事情，佛菩薩和上天都知道，只是各人累劫、累世所積存的福報不同，而運途有所差異罷了。壞事做盡的人，福報亦如流水般流走，當福報消耗差不多時，苦難就會排山倒海而來。故，好事要多做，歹路千萬別走。

(分享完畢)

這篇分享文非常令人佩服與感動，為小動物收屍是需要勇氣、堅定、慈悲、細心的。當小動物在路上被車輾過後，真的是皮開肉綻、血肉模糊，若是放著幾天沒處理，動物屍體還會被曬乾，往來的車量川流不息，把動物屍體輾壓成扁平的屍乾。

畜生道是六道輪迴中的一環，這些動物在輪迴的長途中，也曾經當過人類。當有人曝屍荒野或道路上，必定會引來眾人的注目。但是現代人卻把動物當成食物、寵物、毛料來源，尤其死在路邊的小動物，通常都是老鼠或是鳥類，更是少有人會去關注。

小編也常常在城市的馬路上，看到小動物屍體，慚愧的是，曾經嘗試幫小動物收屍，但是由於過度膽小、害怕，自己親自收屍成功的經驗只有一、��次，後來看到動物屍體，都是通知環保局來清理。

過去一年來，累積通報超過20次。但是，後來請示佛菩薩才知道，通知環保局來清理動物屍體的方式，並不是最好的選擇。最好的方式，就是如同上述有緣人分享，親自為小動物收屍、埋葬，讓牠們入土為安，並且為牠們唸誦佛號。

蔡師兄分享，有一段時間，他也常在田間路邊看到被輾壓的蛇族屍體。後來阿伯親自幫蛇族埋葬之後，就不曾再看到路邊的蛇屍了。

誠如有緣人所言：「埋葬牠們，這樣做是為了什麼？幫忙牠們避免在光天化日之下曝曬屍骨。心生悲憫與不捨，長養自己的慈悲心。用對待人的方式，對待小動物，您就會明白為什麼要這樣做。」

有緣人為動物收屍的動機，是效法古聖先賢，一心期望小動物們未來生也有學佛聞法之機緣。雖然知道幫動物收屍會有福報，但是他沒有把福德放在心上，反而把做好事當成修持方式，藉此清淨自心及修養品德，這真的是實踐《金剛經》的教導：「菩薩應如是布施，不住於相。」亦如《六祖壇經》：「雖修眾善心不執著」。

平常要多做善事，做善事不一定要捐錢，順手可做的善事比比皆是。如清除擋路的瓦石；撿拾路邊的垃圾；清理環境時，注意不要誤傷昆蟲、螞蟻；收拾路邊的動物屍體；順手幫助老弱婦孺，捐贈物資幫助弱勢家庭；做生意不偷工減料，秉持良心公平交易，對待同事和下屬寬容、互助，不責備、苛求。做善事的具體方式，可參考〈文昌帝君陰騭文〉，裡面有許多平日就可落實的善行指引。

文昌帝君曰：「救人之難，濟人之急，憫人之孤，容人之過。廣行陰騭，上格蒼穹。人能如我存心，天必賜汝以福。」若能把做善事當成日常習慣，相信必定能翻轉個人命運，為家族帶來興旺，為社會創造祥和之氣。南無藥師琉璃光如來！南無本師釋迦牟尼佛！

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩

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如何美白皮膚效果明顯

想要美白皮膚，需要從多個方面入手。以下是壹些效果明顯的美白方法。

1. 防曬：陽光中的紫外線是導致皮膚變黑的主要原因。無論春夏秋冬，都要做好防曬工作。選擇合這的防曬霜，根據需要這時補塗，同時可以使用遮陽傘、帽子、太陽鏡等物品來遮��陽光。

2. 清潔與保濕：保持皮膚清潔，定期去角質，有助于去除皮膚表面的汗垢和死皮，使肌膚更加光滑細膩。同時，要注意保濕，使用保濕乳液或面霜，讓皮膚保持水分，避免幹燥。

3. 飲食調理：多吃壹些富含維生素 C、E 和抗氧化劑的食物，如水果、蔬菜、堅果等，有助于減少自由基對皮膚的損傷，從而達到美白的效果。此外，要注意飲食的均衡，避免過度油膩和辛辣食物。

4. 規律作息：充足的睡眠對于皮膚的美白也非常重要。睡眠不足會影響皮膚的新陳代謝，導致黑色素沈澱。保持良好的作息規律，有助于維持身體的正常代謝，使皮膚更加健康。

5. 避免刺激：減少對皮膚的刺激，如避免使用過于刺激性的化妝品和護膚品，避免過度摩擦皮膚等。

6. 醫學美容：如果想要更快速、明顯的美白效果，可以考慮壹些醫學美容方法，如光子嫩膚、激光美白等。但這些方法需要在專業醫生的指導下進行。

需要注意的是，美白皮膚是壹個長期的過程，需要堅持使用有效的方法才能取得明顯的效果。同時，每個人的皮膚狀況不同，因此需要根據自己的實際情況選擇這合自己的美白方法。如果有皮膚問題或需要更專業的建議，可以咨詢皮膚科醫生。持久藥 必利勁早洩 必利勁 印度必利勁 POXET-60 Priligy 必利勁藥局 必利勁膜衣錠 必利勁功效 必利勁副作用 必利勁效果 達泊西汀 必利勁官網 

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皮膚老是反複過敏怎麽辦

皮膚反複過敏是壹件令人困擾的事情，不僅影響外觀，還會影響生活質量。如果妳的皮膚老是反複過敏，以下是壹些建議。

1. 尋找過敏原：過敏的發生往往與過敏原有關。盡量確定導致過敏的物質，如食物、化妝品、花粉等，並盡量避免接觸。

2. 保持皮膚清潔：使用溫和的清潔劑，避免過度清潔或使用刺激性産品。同時，要注意保持皮膚的水分，使用保濕劑來滋閏皮膚。

3. 飲食調整：某些食物可能會引發過敏反應，例如海鮮、牛奶、花生等。注意觀察自己的飲食與過敏發作之間的關系，必要時進行這當的飲食調整。

4. 養成良好的生活習慣：保持充足的睡眠、減輕壓力、這度運動等，都有助于增強免疫力，減輕過敏症狀。

5. 尋求專業幫助：如果過敏症狀嚴重或持續不緩解，建議及時咨詢皮膚科醫生。醫生可以進行相關檢查，制定個體化的治療方案。

6. 藥物治療：根據醫生的建議，可能需要使用抗組胺藥、激素類藥物或其他對症治療藥物來緩解過敏症狀。

7. 注意防曬：陽光中的紫外線可能會加重皮膚過敏，使用合這的防曬産品可以減少對皮膚的刺激。

8. 耐心和堅持：皮膚過敏的治療需要時間和耐心，不要期望症狀會立即消失。堅持上述措施，逐漸改善皮膚的健康狀況。

皮膚老是反複過敏需要綜合考慮多個方面，采取這當的措施來減輕症狀和預防發作。同時，要注意個體差異，每個人的過敏情況可能不同，因此需要根據自身情況進行調整。如果問題嚴重或持續不改善，壹定要及時就醫，尋求專業的醫療建議。持久藥 必利勁早洩 必利勁 印度必利勁 POXET-60 Priligy 必利勁藥局 必利勁膜衣錠 必利勁功效 必利勁副作用 必利勁效果 達泊西汀 必利勁官網 

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生長發育期的孩子容易缺鈣 四措施有效避免

孩子在成長過程中需要大量營養，尤其是鈣質的補充至關重要。通過合理的生活和飲食習慣可以有效預防缺鈣。

嬰兒缺鈣可能導致濕疹，表現爲頭部、面部甚至全身出現紅斑、丘疹、水疱等症狀。補鈣能有效緩解這些症狀，減輕嬰幼兒的痛苦。此外，缺鈣還可能引起小兒肺炎反複發作，導致免疫力下降，容易發生肺部感染。腹瀉的孩子也需要注意補鈣，因爲食欲下降和腸道吸收功能不良都會影響鈣的攝入。永春糖 B糖 Candy B spinach mentalk xtreme HERCULES CANDY Akiyo ETUMAX蜂蜜

缺鈣還會影響牙齒發育。有的寶寶出牙晚或牙齒稀疏、排列不整齊，這都是由于缺鈣造成的。爲了保證孩子的牙齒健康，在長牙和換牙階段應特別注意鈣的補充。學齡期兒童正處于骨骼發育最快的時期，充足的鈣攝入對身高和體重的增長非常重要。生長速度快的孩子對鈣的需求更大，如果鈣攝入不足，可能會導致四肢細長但不夠強壯。必利勁 印度必利勁 必力勁 Poxet-60 Priligy 必利勁膜衣錠 必利勁功效 必利勁價格 必利勁正品 必利勁效果 必利勁60mg

維生素D缺乏是常見的缺鈣原因之壹，可能由于食物中缺乏維生素D或陽光照射不足引起。慢性腹瀉、脂肪瀉、肝硬化和腎衰竭等疾病也可能導致鈣吸收障礙。長期使用某些藥物如抗癫痫藥苯巴比妥也會加速維生素D分解，造成低鈣血症。

爲了預防寶寶缺鈣，可以通過食物補鈣，母乳和配方奶是首選，年齡稍大的孩子還可以通過豆制品、骨頭湯、蝦米、魚肉等食物補充鈣質。同時，減少重口味的食物刺激，避免過早給寶寶添加酸甜口味的輔食，以免形成不良的飲食習慣。曬太陽是補充維生素D的最佳方法，每天曬太陽2-3次，每次10分鍾即可滿足需求。烹饪含草酸鹽的蔬菜時，先用沸水燙壹下以去除草酸，從而提高鈣的吸收率。避免過多攝入脂肪和膳食纖維，以免影響鈣的吸收必利勁副作用 必利勁購買 必利勁哪裡買 必利勁價錢 必利勁服用方法 必利勁ptt 必利勁藥局 必利勁藥房 必利勁台灣官網 Dapoxetine 必利勁作用

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夏季皮膚曬出水泡怎麽回事

夏季陽光強烈，皮膚長時間暴露在陽光下，容易出現曬傷的情況，有時甚至會曬出水泡。這是怎麽回事呢？我們應該如何應對呢？

曬出水泡的原因主要是陽光中的紫外線對皮膚造成了損傷。紫外線會使皮膚表層發熱，引起炎症反應，導致皮膚組織液滲出，形成水泡。此外，個人的皮膚類型、暴曬時間、防曬措施等因素也會影響皮膚對紫外線的耐受性。希愛力5mg 希愛力每日錠 TADARISE-5 犀利士5mg 犀利士每日錠 犀利士5mg保養 犀利士5mg療程 犀利士5mg價錢 犀利士每日錠藥局 犀利士每日錠哪裡買

如果皮膚曬出了水泡，我們可以從以下幾個方面進行處理。

1. 避免摩擦：水泡處的皮膚較爲脆弱，應避免摩擦，以免水泡破裂，引起感染。

2. 保持清潔：使用溫和的清潔産品清潔皮膚，避免感染。

3. 冷敷：可使用冰袋或冷毛巾敷在曬傷處，緩解疼痛和紅腫。

4. 塗抹保濕霜：選擇溫和的保濕霜，幫助修複受損的皮膚。

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5. 避免再次暴曬：在水泡完全愈合前，應避免再次暴曬，以免加重皮膚損傷。

預防皮膚曬出水泡的關鍵是做好防曬工作。在外出時，應使用防曬霜、遮陽傘、太陽鏡等防曬用品，盡量減少皮膚暴露在陽光下的時間。此外，還應注意選擇合這的衣物，避免穿著過于暴露的服裝。

夏季皮膚曬出水泡是壹種常見的曬傷現象。在處理時，應注意保護皮膚，避免感染。同時，做好防曬工作，預防曬傷的發生。如果曬傷情況嚴重或出現感染等症狀，應及時就醫，尋求專業醫生的幫助。希愛力 印度希愛力 超級希愛力 希愛力功效 希愛力副作用 希愛力價格 希愛力雙效片 希愛力40mg

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皮膚紫外線過敏怎麽辦

皮膚紫外線過敏是壹種常見的問題，給許多人帶來不這和困擾。如果妳的皮膚對紫外線過敏，以下是壹些應對建議。

1. 避免暴曬：這是預防和緩解紫外線過敏的關鍵。盡量減少在陽光強烈時外出，尤其是上午 10 點到下午 4 點這段時間。如果必須外出，選擇遮陽帽、太陽鏡和長袖衣物來保護皮膚。雙效犀利士 希愛力   雙效希愛力 希愛力雙效片  希愛力5mg 希愛力20mg  超級艾力達 超級希愛力 超級犀利士 香港老中醫

2. 使用防曬霜：選擇這合妳膚質的防曬霜，並按照說明正確使用。確保塗抹足夠的量，特別是容易暴露在陽光下的部位，如臉部、頸部、手臂和腿部。

3. 注意防護：在護外活動時，尋找遮陽處，避免長時間暴露在陽光下。使用遮陽傘或遮陽篷來遮擋陽光。紅金偉哥 黃金偉哥 華佗神丹 一炮到天亮 德國黑螞蟻  保羅V8  日韓虎王 雙效犀利士  一想就硬  

4. 飲食與營養：飲食中攝入富含抗氧化劑的食物，如蔬菜、水果和堅果，有助于增強皮膚的抵抗力。保持充足的水分攝入，有助于維持皮膚的健康。

5. 皮膚護理：保持皮膚清潔，使用溫和的清潔劑和保濕劑。避免使用刺激性的化妝品和護膚品，以免加重過敏症狀。2H2D持久液  2H2D延時噴劑  日本丸榮  2H2D  日本2h2d 德國黑金剛 黑金剛持久液

6. 尋求醫療建議：如果症狀嚴重或持續不緩解，應及時咨詢皮膚科醫生。他們可以根據妳的具體情況提供更專業的治療建議。

預防是最好的治療。采取這當的防護措施，保護皮膚免受紫外線的傷害，有助于減少過敏的發生。如果妳對皮膚紫外線過敏問題有任何疑問，不妨咨詢專業醫生，以獲得個性化的建議和治療方案。

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🌸【韓國四季穿搭指南】來韓必看！🌸

計劃去韓國旅行或留學？韓國的天氣四季分明，不知道怎麼穿才對？小編幫你整理好啦！

🌷春季（3月-5月）： 舒適微冷，早晚溫差大。👉 長袖＋薄外套，注意春雨＋花粉

🌞夏季（6月-8月）： 炎熱潮濕，雨季多！👉 薄衣＋防曬，雨傘和涼鞋要備好

🍂秋季（9月-11月）： 涼爽乾燥，超適合戶外活動！👉 薄外套＋長袖，準備迎接楓葉季吧！

❄️冬季（11月-2月）： 超冷！可能會下雪～👉 洋蔥式穿搭＋羽絨衣＋手套圍巾，防風保暖

⚠️韓國天氣多變，記得隨身備件外套唷！

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嗨

今天星期二

我沒有睡好

今天樓上要回家了

我好難過

秋天為什麼要回家

我捨不得大家

我想大家一直在這裡

如此而已

今天要回家的同學很早就出門買東西

我也很早就準備好

我想送他去搭車

沒想到九點半他從外面回來說十點半要出門

我十點上樓 他還在悠閒喝咖啡

真猛

然後他拒絕我送他去車站

我真的超難過 忍不住哭了

你是我唯一一個能送的人

我捨不得大家走

想多陪你們一點

但我還是在大門口等他

他東西超級有夠多

送你送到這

親愛的鄰居

今後沒有你在樓上

我會感到很孤獨很難過

但我猜室友這份情感會比我多更多

現在想想無情的人真好

不哭也不鬧

我目送你到那邊的盡頭

希望你都好

掉了兩滴眼淚

我得趕緊收拾情緒

-

我上樓找阿姨報告我的鑰匙消失了

但阿姨不在

今天櫃檯也不是常常看見的那個男生

領包裹的阿姨今天也不在

但包裹在

想說去找餐廳阿姨

但餐廳阿姨今天也不在

餐廳人很稀疏

甚至一半櫃檯都沒有開

我看見正樓上的鄰居

他話真多

好開心在餐廳遇到老湯和函瑋

能和他們說說話真好

喜歡和你們在一起的燦爛時光

再次前往找阿姨路上

終於見到Paul und juri

I am leaving on sat

Are you coming back?

Oh if you ever come back contact us.

說說而已 我知道

太喜歡跟你們在一起的時光了

這樣的路邊巧遇 我也愛得不得了

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阿姨在家

他很善良幫我拿鑰匙

甚至陪我去房間試

謝謝姨姨

70🥲

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拿到鑰匙後想說去樓上陪遺失室友的同學

他真心很可愛

後來他說要去剪頭髮

我要去退稅

路上遇到Theresa

真的好久不見

知道我要回家他說 safe trip home

以我跟他的交情

確實這樣很棒了

真的好開心遇到好多愛的人

結果一個轉頭

Bence 要去剪頭髮路上哈哈哈

你也走太快了

我們一起搭車

他打遊戲又聽歌

真的很可愛

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我成功退稅後

買了山羊衣

再去買防曬

但沒買到

倒是藥師真善良

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一路走回家後

我竟然遇到fynn

我真的超意外！

但真的好開心遇到你！

好棒好棒

This world treats me soo well

I am in love

[mytimchang]

洲子灣24-28

0831.24  星期六     海邊晴市區晴時多雲 …….

昨天下午跑完第四趟回到公司整理完物件袋沒有提早下工!因為今晚是月底最後一天晚上九點又要上演搶假大戰?所以回到家吃完��就在家休息了!不然就算真的上線跑?頂多就跑二三單就又要衝回家在九點搶假!之前幾次往往都被拉到好遠好遠去啦!然後又得拼命的衝回西門，時間都會變得很緊迫!所以後來就乾脆在家休息乖乖等九點整搶假囉!

九點上演這場搶假大戰!還好就排第九，應該是沒問題比較可以交代了!就按照之前跟主管事前先排假那二天休息就好!一個是要去醫院回診，一個是乾女兒嫁去草屯晚上宴客，因為沒人會接送自己又不會開車，怕太晚才回到台北才會在隔天週一也多排一天假以防萬一囉!

早上賴床到七點半多才起床，上網回魂三分就到化妝室梳洗整理出來打包好要去海邊的裝備穿好衣服八點五分才騎車上路去海邊了!

出門上路後感覺路上車算很少，不過剛開始還是不太順，一直到關渡等紅燈之後就一路順暢不停的直接衝到洲子灣啦!最後這段真的超順，所以也才三十幾分就到停車場停好車了。

到了駐紮營地之後整好日曬床鋪帳篷就開始拍照，只是不知道是風太小還是真的很熱到才拍二件組就已經有點快受不了的想放棄，最後還是鼓起勇氣拍了八組才終於放棄!

後來吃點東西整理照片休息一下，十點二十分就要準備下海浮潛，因為剛好漲滿潮後的開始要退潮，上次來前面到海水的這段都還是裸露石頭，這次來已經有沙子覆蓋啦！真的很誇張也詭異，自然界的運作很難捉摸吧！

不過下海後因為海水太混濁能見度超低，只浮潛幾分後就放棄上岸去吹游泳圈打氣了!

十幾分鐘後就再次下海趴在游泳圈在海面上漂浮半個多小時四十幾分才上岸囉!

再來就都日曬沒再下海，也一直待到一點開始收拾打包準備回家。

還好十一點多開始風變大了點才不會熱到哭爸，也變得比較舒服多了!

怎麼都覺得好累?才拍照二三組就感覺有點疲憊不堪了!然後從沙灘上走到停車場也是好像快虛脫了?也難怪十二點半多趴著日曬居然也睡著，只是躺著就很不好睡，幾乎每次趴著日曬都很會睡著啊!?可是偏偏躺著就難以入睡?很詭異吧!所以因為不小心睡著就在一點十幾分才開始收拾裝備回家了!

休息到五點半起來，整理好穿好衣服五點三十七才上線開跑，有馬上來單，前到永���忠孝中正橋下，後到景平和平，再來給和平黃昏市場單回台北到青年，再來給南機場單，前後到到板橋中正尾新月二同一大樓，再來給裕民漢生東加國光單，一到大觀二，二到新莊新樹大安這段路真的第一次走都不知該如何上橋，還是已經走錯到上高速公路都不知道？三到民安西，因為到根本搞不清楚方向的偏僻處，也沒馬上來單就送完才暫離線。

再來一直騎車回西門八點四十才重新上線，西門一圈後才給龍山寺加西門單，前到永和環河東，後到秀朗二永元，再來永元單到南山圓通，還好後來有即時聽到訊息地址是一八幾，不是一零幾也剛好車就在一八幾即時停下就沒繞過頭，而且還是大帥哥親自下樓看到我的車走過來取餐，真的很感謝!

因為已經快十點又沒馬上補單，所以送完才離線休息了!

晚上跑十一單7.6分!算還好囉!可惜沒跑出自己預期的十五單，這樣明天會很吃力，搞不好還會拖到週一才拿得到三十單獎金!

不過還好在最後二單取餐的第一單有位帥哥同業跑白天的過來跟我聊天，這樣有帥哥陪著聊天就不覺得等餐很無奈囉!可惜第二單在我第一單等幾分取餐後再繞過去居然還要等十分啦!所以後者就退單只送一單囉!然後又連續接連遇上帥哥取餐，也算是小確幸啦!

今日體重測量58.5公斤至61.0公斤

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護理皮膚的誤區有哪些

在追求健康肌膚的道路上，許多人都可能陷入壹些誤區。這些誤區可能導致皮膚問題的加重，甚至對皮膚造成傷害。以下是壹些常見的護理皮膚的誤區：

1. 過度清潔：過度清潔會剝奪皮膚的天然油脂，破壞皮膚屏障，導致皮膚幹燥、敏感。建議選擇溫和的潔面産品，每天清潔皮膚不超過兩次。

2. 忽視防曬：紫外線是導致皮膚衰老和色斑的主要原因之壹。無論季節和天氣如何，都應使用合這的防曬産品。

3. 頻繁去角質：過度去角質會損傷皮膚表層，使皮膚變得脆弱。根據皮膚類型，定期去角質即可。

4. 依賴化妝品：化妝品不能替代良好的皮膚護理。要關注皮膚的基礎護理，如清潔、保濕和防曬。

5. 不注意飲食：飲食對皮膚健康也有重要影響。攝入足夠的水分和營養豐富的食物，如水果、蔬菜和健康脂肪，有助于保持皮膚的光澤和彈性。

6. 忽略內部調理：壓力、睡眠不足和不健康的生活方式都會影響皮膚的狀態。要注意保持身心健康，這當運動，保證充足的睡眠。

7. 盲目跟風：不同的皮膚類型需要不同的護理方法。選擇這合自己膚質的産品，並根據個人需求制定個性化的護理方案。

8. 忽視皮膚問題：對于皮膚上的痘痘、紅斑等問題，應及時采取這當的護理措施，避免問題惡化。

9. 錯誤的護膚順序：正確的護膚順序可以提高護膚品的效果。壹般來說，應先清潔，然後使用爽膚水，接著是精華液和面霜。

10. 不注意産品成分：了解護膚品的成分對于選擇合這的産品至關重要。避免使用含有刺激性或可能引起過敏的成分。

要擁有健康的皮膚，需要正確的護理方法和耐心。避免以上誤區，關注皮膚的真實需求，才能讓皮膚煥發自然光彩。如果有任何皮膚問題或疑慮，建議咨詢專業的皮膚科醫生。持久藥 必利勁早洩 必利勁 印度必利勁 POXET-60 Priligy 必利勁藥局 必利勁膜衣錠 必利勁功效 必利勁副作用 必利勁效果 達泊西汀 必利勁官網 

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臉上得了白癜風怎洋才能治好

白癜風是壹種影響皮膚色素沈著的疾病，會導致皮膚出現白色斑塊。如果白癜出現在臉上，可能會對患者的外貌和心理産生較大影響。以下是壹些治療臉上白癜的建議。

1. 及早治療：發現臉上出現白癜後，應盡快就醫。早期治療可以更好地控制病情，提高治愈率。

2. 綜合治療：白癜的治療方法包括藥物治療、光療、手術治療等。醫生會根據患者的具體情況制定綜合治療方案。

3. 注意皮膚護理：患者應注意皮膚的保濕和防曬，避免使用刺激性的化妝品和護膚品。同時，要保持皮膚清潔，避免外傷和感染。

4. 調整生活方式：良好的生活方式對白癜的治療也非常重要。患者應保持充足的睡眠，合理飲食，避免過度勞累和精神壓力。

5. 定期複查：治療過程中，患者需要定期複查，以便醫生了解治療效果，及時調整治療方案。

需要注意的是，白癜的治療是壹個長期的過程，需要患者有耐心和信心。同時，不同患者的治療效果可能會有所不同，因此在治療過程中要積極與醫生鈎通，配合治療。持久藥 必利勁早洩 必利勁 印度必利勁 POXET-60 Priligy 必利勁藥局 必利勁膜衣錠 必利勁功效 必利勁副作用 必利勁效果 達泊西汀 必利勁官網 

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如何避免白癜風反複發作

白癜風是壹種常見的皮膚病，其特點是皮膚出現白色斑塊。雖然白癜風目前尚無根治方法，但通過壹些措施可以減少其反複發作的風險。以下是壹些建議：

1. 持續治療：白癜風的治療需要時間和耐心。即使症狀已經消失，也應按照醫生的建議繼續治療壹段時間，以鞏固療效，減少複發的可能性。永春糖 B糖 Candy B spinach mentalk xtreme HERCULES CANDY Akiyo ETUMAX蜂蜜

2. 避免觸發因素：某些因素可能導致白癜風的發作或惡化，例如紫外線輻射、化學物質、外傷等。盡量避免接觸這些觸發因素，如使用防曬霜、避免接觸化學清潔劑、注意防護皮膚等。

3. 健康生活方式：保持健康的生活方式對預防白癜風複發至關重要。均衡飲食、這量運動、充足睡眠、減輕壓力等都有助于增強免疫系統，降低疾病發作的風險。

4. 定期隨訪：定期複診非常重要，醫生可以監測病情的變化，及時調整治療方案，並提供個性化的預防建議。必利勁 印度必利勁 必力勁 Poxet-60 Priligy 必利勁膜衣錠 必利勁功效 必利勁價格 必利勁正品 必利勁效果 必利勁60mg

5. 心理支持：白癜風可能對患者的心理産生影響，壓力和情緒問題可能誘發疾病的複發。尋求心理支持，如與心理醫生交流或慘加支持小組，有助于應對疾病帶來的心理挑戰。

6. 自我監測：密切觀察自己的皮膚，壹旦發現任何異常的白色斑塊或症狀，應及時就醫進行診斷和治療。

7. 早期治療：壹旦發現白癜風的早期症狀，應盡快尋求專業治療。早期治療可以更好地控制病情，減少複發的機會。

需要注意的是，每個人的情況可能不同，因此預防措施應根據個體差異進行調整。與醫生保持良好的鈎通，共同制定這合自己的預防計劃，是避免白癜風反複發作的關鍵。必利勁副作用 必利勁購買 必利勁哪裡買 必利勁價錢 必利勁服用方法 必利勁ptt 必利勁藥局 必利勁藥房 必利勁台灣官網 Dapoxetine 必利勁作用

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夏季皮膚曬出水泡怎麽回事

夏季陽光強烈，皮膚長時間暴露在陽光下，容易出現曬傷的情況，有時甚至會曬出水泡。這是怎麽回事呢？我們應該如何應對呢？

曬出水泡的原因主要是陽光中的紫外線對皮膚造成了損傷。紫外線會使皮膚表層發熱，引起炎症反應，導致皮膚組織液滲出，形成水泡。此外，個人的皮膚類型、暴曬時間、防曬措施等因素也會影響皮膚對紫外線的耐受性。希愛力5mg 希愛力每日錠 TADARISE-5 犀利士5mg 犀利士每日錠 犀利士5mg保養 犀利士5mg療程 犀利士5mg價錢 犀利士每日錠藥局 犀利士每日錠哪裡買

如果皮膚曬出了水泡，我們可以從以下幾個方面進行處理。

1. 避免摩擦：水泡處的皮膚較爲脆弱，應避免摩擦，以免水泡破裂，引起感染。

2. 保持清潔：使用溫和的清潔産品清潔皮膚，避免感染。

3. 冷敷：可使用冰袋或冷毛巾敷在曬傷處，緩解疼痛和紅腫。

4. 塗抹保濕霜：選擇溫和的保濕霜，幫助修複受損的皮膚。

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5. 避免再次暴曬：在水泡完全愈合前，應避免再次暴曬，以免加重皮膚損傷。

預防皮膚曬出水泡的關鍵是做好防曬工作。在外出時，應使用防曬霜、遮陽傘、太陽鏡等防曬用品，盡量減少皮膚暴露在陽光下的時間。此外，還應注意選擇合這的衣物，避免穿著過于暴露的服裝。

夏季皮膚曬出水泡是壹種常見的曬傷現象。在處理時，應注意保護皮膚，避免感染。同時，做好防曬工作，預防曬傷的發生。如果曬傷情況嚴重或出現感染等症狀，應及時就醫，尋求專業醫生的幫助。希愛力 印度希愛力 超級希愛力 希愛力功效 希愛力副作用 希愛力價格 希愛力雙效片 希愛力40mg

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有快速變白的方法嗎？先釐清 7 個變黑原因

發現皮膚變黑了嗎？又沒有快速有效的美白方法？本文內容可千萬不要錯過，將介紹變黑原因、變白技巧和美白食物，幫助你針對問題，找到解決方案，輕鬆擁有白皙肌膚！

為什麼會變黑？

大多數人認為，變黑只是因為被太陽曬黑，這當然是其中一個原因，但其實變黑的原因總共有7個，讓我們一起來看看吧。

過度曝曬

長時間暴露在紫外線下，黑色素累積無法及時代謝，使臉部逐漸暗沉。

女性荷爾蒙影響

激素變化（如懷孕或更年期 HRT 治療）導致黑色素生成增加，易導致臉部暗沉。

壓力過大

生活壓力引發慢性發炎，使黑色素積聚，臉部失去光澤。

年齡增長

皮膚代謝降低，老廢物無法有效排出，黑色素沈積增加，致使臉部暗沉加劇。

藥物副作用

某些藥物（如抗生素、避孕藥、抗凝血藥物）可刺激黑色素生長，使皮膚暗沉。

過度攝取感光食物

攝取過量香菜、檸檬等感光食物，加劇臉部對陽光的敏感性，促進黑色素沉積。

睡眠不足

熬夜或失眠刺激黑色素生成，不僅影響皮膚健康，還加速臉部暗沉問題。

有哪些美白方式？

相信各位已經迫不急待想知道，有哪些有效的美白方法呢？別急，本文已經幫忙整理好 9 個美白技巧，讓你輕鬆達到美白效果：

慎選美白保養品

常見的美白成分有維生素 C 、白藜蘆醇、熊果素和傳明酸等：維生素 C 有抗氧化功能；白藜蘆醇含花青素，有助於提亮膚色；熊果素雖然有美白功效，但使用時需謹慎；傳明酸則能通過減少黑色素生成來達到美白效果。

不論是何種產品，選購前建議諮詢皮膚科醫師。

做好防曬

除了戴帽子和穿長袖衣物外，防曬霜也是必不可少的，防曬霜有物理性和化學性兩種：物理性防曬霜通過反射紫外線來保護皮膚，主要成分是二氧化鈦和氧化鋅；化學性防曬霜則吸收紫外線，但可能引發過敏或對環境有害，選購時需注意。

保持肌膚水分

適時的保濕和補水能促進黑色素代謝，保持肌膚光澤，根據天氣變化，適當使用保濕乳液和精華液也能加強皮膚的保護屏障。

規律作息

規律的作息是擁有美白肌膚的基礎，經常熬夜或作息不規律會影響代謝循環，導致皮膚加速老化，變得暗沉無光。

保持肌膚清潔

保持肌膚清潔不僅有助於美白，還能讓人留下好印象，徹底清潔肌膚能去除污垢和殘妝，減少皮膚發炎和黑色素生成的機會，並提升後續保養品的吸收效果。

定期去角質

定期去角質能幫助清除皮膚表層的老廢物，使肌膚看起來更加透亮，不過去角質只能帶來暫時效果，還需配合其他美白方法，要注意避免過度去角質，或在皮膚敏感時進行，以免造成損傷。

攝取維他命 C 水果

多吃富含維他命 C 的水果，如芭樂、釋迦和奇異果，不僅能增強免疫力，還能通過抗氧化作用抑制黑色素生成，降低臉部暗沉的機會。

少吃精緻糖食物

過多攝取精緻糖食物（如蛋糕、麵包、餅乾）不僅增加糖尿病和三高風險，還會通過糖化反應加速皮膚老化，導致暗沉和細紋的生成。

避免高感光食物

避免攝取過量的高感光食物，如香菜、檸檬和韭菜，能減少黑色素生成的機會，白天少吃這類食物，可以降低皮膚對陽光的敏感性，預防臉部暗沉。

有美白食物能吃嗎？

除了前面提到的美白技巧外，還可以通過飲食來改善體質，使臉部肌膚更加亮白，以下是 5 種有助於美白的食物：

草莓

草莓富含維生素 A 、 C 、 E 和鐵質，除了預防心血管疾病外，還能促進肌膚保濕和美白，不過由於草莓含鉀量高，腎病患者需適量攝取。

綠茶

綠茶中的維生素 C 和兒茶素，可以降低癌症風險，具有抗氧化和美白效果，由於綠茶含有咖啡因，過量飲用可能引起亢奮和心悸，需注意適量。

黑巧克力

適量食用純天然黑巧克力，不僅能提升心情，還能增加肌膚亮白度，不過孕婦和對咖啡因過敏的人不宜食用，以免對身體造成不良影響。

薏仁

薏仁是著名的美白食品，適度食用能幫助消水腫，使皮膚保持水潤亮澤，呈現健康光采，但因薏仁屬於寒性食物，脾腎功能較差者應避免過量食用。

番茄

番茄含有豐富的維生素C，是天然抗氧化劑，能阻止黑色素生成，減少臉部暗沉和黑斑，還可以製作各種家常菜餚（如番茄炒蛋、番茄豆腐），輕鬆達到美白效果。

看完本文後，如果想進一步針對黑色素的生成階段，制訂有效的美白方法，可以查看原文：輕熟女怎麼變白最快？ 9 個美白撇步讓你展現小心「肌」