#長崎ジム

[bodymakingsyo]

九 筋 連 万 歳 。　 新たな連合が産声を上げました。 本日もお疲れ様でした。 今日も1日感謝です。 /_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ BODYMAKING翔 　■九州筋肉補完連合会教官: 樋口　翔 　■〒 859-3806 長崎県東彼杵郡東彼杵町三根郷2883 　■TEL: 070-1947-5069 　■Mail: leepriestsyo@gmail.com 　■LINE URL: 　　　　　　https://line.me/R/ti/p/%40zhj8314m 　■YouTube https://youtu.be/C3NLA0jda7k（筋肉補完計画） https://youtu.be/3vcuqHRA2oQ（上田皮膚科コラボ） 　■HP: https://bodymakingsyo.wixsite.com/nagasaki-training /_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ #長崎県 #東彼杵 #佐世保市 #大村市 #諫早市 #佐賀県　 #嬉野市 #武雄市 #筋トレ #ジム #ダイエット #整体 #按摩 #肉体改造 #完全予約制 #マンツーマン #ボディメイキング翔 #九筋連 #元ボディビルダー #日本トップレベルのコスパ #三ヶ月間朝昼晩食事調査付 #メンズ脱毛 #人生は筋肉 #九筋連城 #とっておき長崎 #樋口翔 #骨々三坪増築 #筋肉写真家 #継続あるのみ #死ぬまでやる /_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ (東彼杵町) https://www.instagram.com/p/Cp91YtgvNjK/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[kennak]

すこし前に筋トレYoutuberの嘘栄養学についての投稿がホッテントリに上がっていたが、女性向けのダイエット・筋トレ動画はそれに輪をかけてヒドい。ためしにYouTubeをシークレットモードにして「女性　ダイエット　筋トレ」で検索してみてくれ、3分間で浮き輪肉がごっそり取れるだの、2週間で二の腕痩せだの、やりたい放題。しかもそれらは数百万、場合によっちゃ数千万回も再生されてるんだぜ。ウォッチしてたら腹が立ってきたので俺が正解を書く。俺？ただの通りすがりの野良マッチョだ。命令口調でところどころ口うるさいかもしれんが、デタラメな事は言わないからまあ聞いてくれ。■継続続けることが最重要だ。最低でも3ヶ月、できれば半年取り組んでほしい。2ヶ月で10kg落としたいとか無謀なことは考えるな。それはボディビルダーのようなダイエットのプロがやる減量だ。あんたは月に2kg、攻めても3kgと考えてくれ。目先の数字に一喜一憂するな。体重なんて1kg〜2kgは簡単に増減する。ただし身体に関する情報を記録しろ。ノートを用意して体重・食事やトレーニング内容、思い当たることを書き記せ。身体の写真も月イチくらいで撮っとけ。足跡は後々あんたの財産になる。一度の食った、サボったは気にするな。女性の一時的な食欲増加は生理現象だ。というか週に一度はしっかり食え。あんたが頑張った一週間は一度の暴食よりはるかに尊い。一週間、一ヶ月間単位の総量で考えるんだ。2日止まっても3日目にまた走り出せば大したことはない。いいか、継続だ。■カロリー収支結局のところダイエットの本質はこれだ。消費カロリーが摂取カロリーを上回るように食事をコントロールすること、これがダイエット。〇〇食べて痩せ、白湯、一旦無視でいい。まずは自分の一日の総消費カロリー（基礎代謝+活動代謝）を計算する。年齢身長体重でだいたい分かるから検索しろ。これを基にして必要な栄養価の目安を算出する。P=タンパク質、F=脂質、C=炭水化物（糖質）の三大栄養素、これらをどのような内訳で摂取するか、これがPFCバランスだ。総摂取量を10として本稿ではP2:F2:C6を勧める。Fは意識していても摂り過ぎるからだ。Cは無理のない範囲で削ってok。1日の総消費カロリーから-300kcal〜-500kcalに設定できれば上出来だ。自炊ベースで食事管理するのが王道だが、忙しくて自炊なんて出来ない奴もいるよな。出来合いを食べるなら成分表に目を通せ。食べたもの、これから食べる食材の栄養価をチェックするなら江崎グリコの栄養成分ナビがオススメだ。何を食ってどれだけ摂取したか、数値で確認しろ。食事をカロリーベースで考える習慣がつくと、1日の中で上手に調整できるようになってくる。サプリ？要らない。食べ物の形をしたものを食べて消化器を動かせ。野菜もモリモリ食え。ただしプロテインパウダーは使い勝手がいいから常備しとけ。低カロリーで栄養効率がいいからな。栄養については書ききれないからググってくれ。そして大事なことが2点。・しっかり食べること。これは後述する。・脂肪が落ちるということは筋肉も落ちるということ。従ってあんたのダイエットの目標が「いい身体になること」であれば筋トレは必須となる。■筋トレ全身やれ。胸・肩・腕・背中・お腹・前腿・ハムストリングス・尻、ぎりぎり10回できる強度のトレーニングを3セット、これが原則だ。「5分で腹痩せ腹筋運動」じゃない。あれ系で腹が引き締まった気がするのは普段動かしていない筋肉が刺激され、腹筋の活動が活発になり、垂れ下がっていた内臓がリフトアップされるからだ。嘘ではないが本質的ではない。部分痩せ？無い。運動習慣のないあんたは全身の筋肉量が足りない。どの筋肉をどう収縮し、どう伸ばしたらどういう刺激があるのか、自分の身体を点検しろ。膝つき腕立て、パイクプレス、ベンチディップス、レッグレイズ、ブルガリアンスクワット、ヒップリフト、まずはこのあたりからだ。最初は自体重の種目でいい。ここで朗報だ。筋トレ初心者のあんたは腕立て伏せ10回も満足にできないだろう。3セットやると翌日には脇の下あたりが強烈な筋肉痛に見舞われるはずだ。これはあんたの筋肉が発達する福音だ。おめでとう！急な刺激を受けて肉体は突貫工事を始める。なにしろ身体にとって緊急事態だからな、アンダーカロリーだろうが疲れていようがお構い無しだ。あんたの身体は筋トレをやった直後から発達し始める。初心者に限っては「除脂肪と筋肥大」という相反する要素が両立する。我々はこれを初心者ボーナスと呼んでいる。1ヶ月も続ければ自重では不足に感じ始める���ずだ。特に背中は難しい。できればジムに行ってほしいのだが、様々な事情で通えない人もいるよな。自宅でトレーニングする場合はダンベルとベンチがあれば多くのことが出来る。ダンベルは20kgまで可変可能なアジャスタブルタイプのものが望ましい。もし男性なら30kgは欲しい。そんな重量は自分には不要と思うかもしれないが、なあに1年後には物足りなくなるさ。そのくらい初心者の発達は目覚ましい。あんたには伸び代しかない。■具体的tipsとはいえ何から始めればいいか分からないよな。そこで手軽に取り組める具体案をいくつか挙げるから今日から取り組んでくれ。・飲み物でカロリーを摂らないジュースをお茶に、ビールなら糖質offのものにしろ。100ccにつき40kcalのジュースならペットボトル一本で200kcal減だ。簡単だろ？・よく咀嚼すること見落としがちだがマジで重要だ。普段の2〜3倍噛むよう心がけてくれ。噛むことでインスリンの分泌が促され満腹中枢が刺激される。なるべく生野菜やカロリーの低いものから食べ始めること。噛むことで顔の筋肉が使われて小顔効果もある。・しっかり食べること一見するとカロリー制限と真逆のことのように感じるかもしれないが、ジュース一本とバナナ二本を考えてくれ。どちらが腹持ちがいいかは言うまでもないだろ？女性にありがちなのが普段から少食なのに痩せないパターン。これは最悪だ。身体には恒常性といって生体の状態を一定に保とうとする機能がある。海藻サラダにパンひと切れでも痩せないのは、あんたの身体が省エネモードになっているからだ。要するに代謝が落ちている。まずはバナナ一本でいいから朝飯を食べろ。「私はこれから食べて運動して燃やして生きていきます」と身体に宣言するんだ。それで1kg増えたってどうってことはない。あんたが最終的に得られるリターンははるかに大きいのだから。・歩けひと駅余分に歩け。階段を使え。徒歩は最強の有酸素運動だ。歩くことで全身に血が巡り代謝が上がる。HIIT？ラン？必要ない。毎日歩け。良いことしかない。水分は摂れよ。適当な事ばかり言ってるYouTuberをこき下ろすはずが、書いてみたら地味で真っ当な事ばかりだった。俺は別に「YouTubeで一緒にやろう系」を悪いとは思っちゃいない。ああいうものをきっかけに運動習慣がつくならそれは良い事だ。ただ一撃必殺！脂肪撃退！なんてものはなく、変化は日々の継続の先にしかない。画面の向こうの教える側はもれなく泥臭い努力をしてきた事はどうか理解してほしい。あいつらは時にそれを言わないから。この投稿が何かしらのきっかけになれば幸いである。ナイスマッスル！

女性向けダイエットの情弱ビジネスがヒドすぎるから正解書く

[ari0921]

「宮崎正弘の国際情勢解題」　

　　令和六年（２０２４年）９月９日（月曜日）

　　通巻第８４０１号　　＜前日発行＞

　カマラの経済政策はカマラノミックスというが共産主義と変わらない

　カミュイズムはバイデノクスより左翼的政策のオンパレード

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

　１１月選挙、終盤戦に入ったが、上院議員選挙で共和党が５１議席を獲て過半数を制する状況になってきた。

　激戦が伝えられるオハイオ州でトランプの支援を受けたバーニー・モレノ候補が猛追を示しており、ここが共和党となれば５１議席確保となる。モレノはシールズ出身の軍歴に輝く。

　米上院は二年ごとに三分の一が改選される。２０２４年は民主党の改選議員が２３，共和党が１１議席だ。

　モンタナ州は共和党のティム・シーヒーが５６％　ｖ　民主党候補４１％で優勢にあり、ここにはリバタリアン党が２％、緑の党が１％を得票するだろうと予測されている。

　ウェスト・バージニア州はジム・ジャステス（共和党）が圧倒的なリードを奪っている。

　思いつきで次々と減税とかなんとかの「改革」を公約に掲げる民主党大統領候補のカマラ・ハリスだが、その経済政策を「カマラノミックス」というらしい。ところが内容を吟味すると共産主義と変わらない。

「労働者および低所得層に広く住宅を供給し、子供手当を手厚くし、生活に必要な食料雑貨品は誰もが買える価格に統制し、政府がさまざまな補助金を出して国民生活をサポートする」など、ついでに国民皆保険、大学まで教育費タダも言いかねない。つまり価格統制を含む社会主義、共産主義である。

だからコミュニズムならぬ、「カミュイズム」（カマラ主義）。

フランクリンミント・プレシャス・メタルＣＥＯのアンディ・シェクトマンは「カマラノミクス」を徹底的に批判し「未実現利益への課税は、これまで聞いた中で最も『馬鹿げた反米的な行為』だ。多額の投資をしている人々に保有資産の売却を強いることになり、市場暴落を引き起こす可能性がある。どんな市場であろうと、市場は崩壊する」と警告した。

さて副大統領候補のティム・ウォルズ一家だが、知事選はウォルズに入れたけれど「大統領はトランプに入れる」由である。なんだかブラックジョーク？

　▼ウクライナ戦争を一日で終わらせることは不可能だ

ウクライナ戦争に関してトランプは「ホワイトハウスに入ったら1日で終わらせる」と公言してきたし、いまもこの発言は撤回せず、自信に満ちている。

いや「就任前に」戦争を終わらせるとまで豪語しているが、そうなると就任前に二つのホワイトハウスが存在することになり非論理的である。

一日で停戦にいたるシナリオは実現性が薄い。しかし水面下では『平和計画』のプランがトランプ周辺でできあがっているようだ。それは「トランプ前大統領の国家安全保障会議で首席補佐官を務めた」人物たちが執筆し、ポンペオ前国務長官の計画とは異なるものだと専門筋がいう。

計画を考えたのはレーガン政権のときの安全保障スタッフだったヘイリー・バーガーとエド・ロジャーズが１９９１年に設立したＢＧＲではないかと言われた。

その後、バーガーがミシシッピー州知事になったためＢＧＲの陣容が変わり、ロシアの外国代理人も引き受けた。

戦争が始まり制裁が課されたためにＢＧＲは2022年にロシアのロビィ活動を休業している。ロシア人大富豪のピーター・アヴェンとミハイル・フリードマンが米国の制裁対象となったからで、ＢＧＲはワシントンにおけるロシアのロビー活動を中断した。

ＢＧＲは２３年にはサウジアラビア政府とのロビィ契約も終了。以後、香港政府の代理人をつとめる。一時期、ブルームバーグが「トップクラスのロィビィスト」と評価したこともあったが、このロビィストが平和計画を練りあげたという情報は真偽が疑わしい。

ウクライナ早期停戦のトランプ計画は、次期安全保障担当補佐官が確実といわれるポッテンガーらの名前も挙がっているが、詳細は不明。　

そもそもトランプは「制裁は好ましくない政治的手段だ」としており、げんに在任中にはロシアの新興財閥オレグ・デリパスカへの制裁を軽減したことがあった。

下記サイトの一分目あたりに、その写真がある。

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「ファースト・カウ」、観た。今年最初の映画館だった。 あまりうまくまとめられてないけど、ひとまず。ややネタバレだけど、あんまりネタバレ関係ない映画だと思う。

観終わった直後はそんなにかなあというか、自分が分かってないことがたくさんあるのかなと思っていたけど、いくつか感想や解説などを読んでみた感じ、そこまで深読みする感じでもなさそうで、観たまんまでいいのかなというところで落ち着いた。そうじゃない可能性もあるけど。

まず驚いたのは、アスペクト比が4:3。なぜ今更4:3だったんだろう…。昔の西部劇が4:3だったとかなのかな…？　4:3だと構図が必然的にかなり変わってくるので、全体的に新鮮な感じはあった。森の風景とかカヌーのカットなんかは横長の方が合うのに、なぜわざわざ…。風景よりも人物を（特に主役の二人を）大きく写したかったのだろうか。（冒頭、すごく横長なものが出てくるのに4:3でびっくりした）

そしてその映像はもちろん、音楽や環境音もすごくよかった。フクロウの鳴き声はKRZを思い出したなあ。映像は若干暗すぎて見えづらいなと思ったところもあったけど、これは意図的なものかな。ろうそくの明かりや、星明かりしかない暗闇の表現だったと思う。

後から調べたらこのファースト・カウの舞台の1820年はまだ西部開拓時代の前だったようで、舞台のオレゴン州もまだアメリカの州ではなく「オレゴン・カントリー」というアメリカ、イギリス、フランス、ロシア、スペインが自分のものだと言い合っていた地域だったらしい。いわゆる西部劇とは舞台設定からして違っていたということなのかな。こういう歴史は全然知らなかった…。

ほとんど西部劇は観ていないのだけど、ジム・ジャームッシュが好きで、「デッドマン」はすごく好きな映画。で、このファースト・カウとはストーリーその他諸々が全然違うんだけど、冒頭にウィリアム・ブレイクの詩が引用されていて、なぜかずっとデッドマンを思い出していた。なので、途中で出てきたインディアンがデッドマンの「ノーバディ」役の人にすごく似てるなあと思ったけど、さすがに勘違いだろうと思っていたら、なんと本当にノーバディ役のゲイリー・ファーマーでかなりびっくり。ジム・ジャームッシュもこのファースト・カウを褒めていたようで、意外とつながりがあったのかも。

デッドマンとの話はここに出てた。

あらすじや映画の紹介では男の友情、みたいなことが結構書かれていたけど、なんとなく自分的にはそれは違うかもかなという気がした。もちろん二人の間に友情はあったと思うし、もしかしたらそれ以上の感情もあったのかなという雰囲気はあったけど、クッキーはとにかく美味しいパンやお菓子が作りたかっただけなのかも…という気がした。クッキーの過去はあまり詳しく語られることはないけど、ボストンでまあまあ有名なパン職人に師事してたというような話もあったし、なんというか職人ぽい感じがした。牛乳を盗むことには抵抗がありそうな感じだったけど、結局盗みをやるのはお金を儲けるより美味しいドーナッツを作りたかっただけなのかなあ、とか。ぜんぜん違う映画だけど、宮崎駿の「風立ちぬ」の主人公に少し似ているかもと思った。

対してルーは中国でも嫌われ者だった（��）みたいな話があったり「ここではまだ歴史が始まってなくて、自分たちのほうが歴史より先に着いた」というようなセリフもあったりで、とにかくなにかしらでアメリカンドリームをやるぞ！という野心に満ちていた気がした。クッキーのドーナッツを売ろうというのもルーが言い出してるし、「すぐに飽きられるから今が稼ぎ時だ」というようなセリフにも現れていた気がする。結局二人は根本では違う人間だったのかなあという気もする。それが悪いということでは全然ないと思うけど。「アメリカに生まれたアメリカ人とアメリカ以外から来た移民」というのもあるのかな。

いわゆる西部劇にありそうなヒーロー性とかかっこよさ、マッチョな男性性みたいなのがとことん排除されている感じが今っぽいのかなと思った。この辺は去年見たバービーのケンにもつながるかもしれない。そういえばこの映画はほとんど女性が出てこなかったな…。男らしさ、女らしさってなんなんだろう。

ラストはシンプルでよかったなと思うと同時に、冒頭のあのシーンは必要だったのだろうか…という気もした。でも、あのシーンで「オチが重要な映画じゃないよ」という宣言をしたかったのかな。

ちょっと静かで地味すぎる感じもあったけど、映像や音がよかったし、色々考えたし、デッドマンとのつながりもありそうで、いい映画だったな。でもやっぱり自分は古い人間なのでデッドマンの方が好き。

※追記 ちょっとリスホチキスも思い出した。リスホチキスも書いておこうと思って書いてないな…。

[honyakusho]

2023年9月20日に発売予定の翻訳書

9月20日（水）には23冊の翻訳書が発売予定です。

新装版　哲学の集大成・要綱　第三部　精神哲学

ヘーゲル／著 長谷川宏／翻訳

作品社

十六の言葉

ナヴァー・エブラーヒーミー／著 酒寄進一／翻訳

駒井組

人類歴史哲学考 (一)

ヘルダー／著 嶋田洋一郎／翻訳

岩波書店

暗闇に戯れて : 白さと文学的想像力

トニ・モリスン／著 都甲幸治／翻訳

岩波書店

モノクロの街の夜明けに

ルータ・セペティス／著 野沢佳織／翻訳

岩波書店

中国「軍事強国」への夢

劉明福／著 峯村健司／翻訳 加���嘉一／翻訳

文藝春秋

Pythonによる地理空間データ分析 : 例題で学ぶロケーションインテリジェンス

Bonny P. McClain／著 廣川類／翻訳

オライリー・ジャパン

マジック・ツリーハウス　51 サファリ・ツアーの大冒険 51

メアリー・ポープ・オズボーン／著 番由美子／翻訳 甘子彩菜／イラスト

ＫＡＤＯＫＡＷＡ

ダーク・ミューズ : オカルトスター列伝

ゲイリー・ラックマン／著 谷川和／翻訳 伊泉龍一／解説

国書刊行会

ピアノおんがくのおやすみえほん

サム・タプリン／著 ポリー・ノークス／イラスト 中井川玲子／翻訳

大日本絵画

となりのブラックガール

ザキヤ・ダリラ・ハリス／著 岩瀬徳子／翻訳

早川書房

厳冬之棺

孫沁文／著 阿井幸作／翻訳

早川書房

逃げ道

ナオミ・イシグロ／著 竹内要江／翻訳

早川書房

ローダン救出作戦

アルント・エルマー／著 日高祐也／著 Ｈ・Ｇ・エーヴェルス／著 工藤稜／イラスト 星谷馨／翻訳

早川書房

パイを賢く分ける : イェール大学式交渉術

バリー・ネイルバフ／著 千葉敏生／翻訳

早川書房

グレイラットの殺人

Ｍ・Ｗ・クレイヴン／著 東野さやか／翻訳

早川書房

食べるのがこわい　私いったいどうしちゃったの？

イェニーヨルダル／著 鈴木眞理／監修 佐脇千晴／翻訳

くもん出版

樹木が地球を守っている

ペーター・ヴォールレーベン／著 岡本朋子／翻訳

早川書房

この世界からは出ていくけれど

キム・チョヨプ／著 カン・バンファ／翻訳 ユン・ジヨン／翻訳

早川書房

ジハド・ダルウィシュ ショートセレクション　ナスレディン スープのスープ

ジハド・ダルウィシュ／著 松井裕史／翻訳 ヨシタケシンスケ／イラスト

理論社

完全定本　四柱推命大全

鍾進添／著 山道帰一／翻訳

河出書房新社

図説　世界の「最悪」航空機大全　新装版

ジム・ウィンチェスター／著 松崎豊一／監修

原書房

宮崎ツヤ子コレクション　モラのカ��ー図鑑Ⅱ　～パナマの先住民アート～

宮崎ツヤ子／著 丸地貞男／写真 宮崎理絵／翻訳

パレード

[tttetta]

特別回: 長崎旅行編

今回の旅行を一言で: 旅のパートナーとしてのりおっぴは偉大。

7月2日

・お昼の便で成田から長崎へ。

・タイムズの72時間パックで新型ノアを借りる。

・旧香港上海銀行長崎支店記念館に行く。

・軍艦島デジタルミュージアムに行く。

・大浦天主堂とグラバー邸の目の前まで行くが、なぜか中に入る失せる。

・長崎孔子廟中国歴代博物館の目の前にも行くが、入場��600円の文字が目に入り、またも入る気が失せる。

・三八ラーメン大浦支店で皿うどんを食べる。太麺って言うの忘れてがっかり。

・日栄湯（入湯料400円）へ行った。良き。

・長崎水辺の森公園で車中泊。ワイン2本開けて死ぬほど酔った。どうやら、田村→川本隆史（zoomゼミ）→高野と通話をはしごしてたらしい。どうやって寝たか記憶がない。3mmくらい自己嫌悪。

7月3日月曜日

・出島和蘭商館跡へ行く。あまりの天気の悪さと二日酔いでぐでぐでになり、15分くらいで退散する。でも、めちゃおもろしかったから年パス買った。

・デイリーヤマザキの駐車場で2時間ほど横になって休憩する。

・長崎原爆資料館へ。有料の音声ガイド使ってみた。かなり良かった。これから博物館では積極的に使おう。その後近くに路駐し、3時間ほど昼寝する。

・出島和蘭商館跡にもう一度いく。なにせ年パス買ったから入り放題。無料ガイドツアーやってたから参加する。なかなか良かった。

・皿うどん食べる。今度は太麺。やっぱり味の素は偉大だ。

・別の銭湯（入湯料400円）に行く。前回のところもそうだったが、東京ではなかなかみられないノスタルジックな銭湯がまだまだ多く長崎には残っている。

・夜に山本と合流する。そしてこの日3回目の出島和蘭商館跡に行く。

・稲佐山展望台で、”1000万ドルの夜景”を見る。夜景って本来ブルジョワのものだって思ってるから特に違和感なかったけど、下品なキャッチコピーだって言われてハッとした。

というか、まさかこの夜景を二度も見ることになるとは、いやはや人生はわからん。

ちなみに前回はめちゃくちゃ見晴らしよかったけど、今回は濃霧でなにがなんだかって感じだった。

・道の駅 夕陽が丘そとめで車中泊。半額の寿司を3パックかって、地酒で流し込む。

7月4日月曜日

・遠藤周作記念館へ行く。

・音浴博物館へ行く。ここはめちゃくちゃ良かった。

・海上自衛隊 佐世保史料館 （セイルタワー）へ行く。

・500ml缶ビールを5本とスト缶1本を買い込み、佐世保バーガーも3つ買う。酒を3Lも飲んでバカなのかな。

させぼっくす９９で車中泊する。結局カラオケ大会になった。

7月5日火曜日

・旧海軍佐世保鎮守府凱旋記念館(市民文化ホール)へ行く。なかなか香ばしい展示だった。

・旧佐世保無線電信所（針尾送信所）へ行く。ヘルメット着用��務があり被る。あまりの顔のデカさにヘルメットが浮く。

・途中蕎麦屋に寄る。帝国ホテルの元シェフがいるらしく、シャリアピンステーキを格安で食べることができた。もちろんそばも素晴らしい。

・四次元ぱーらーあんでるせんに一瞬寄る。たくさん人が並んでた。

・14:30のフライトで東京へ。

・帰宅してクタクタになったから、熱い風呂に入り酒を飲み優勝する。

・むくむくと気分が上がってきてジムに行けそうな気がしてきた。歩きの道中でpodcastsの収録もしてジムもする。ぼくって天才だ…！

[happytime-en]

　　　　　　　　「 クリード　過去の逆襲 」

　　皆さん　こんにちは。　

　　お近くの結婚相談所　ハッピータイム桐生相生

　　婚活アドバイザーの金子です。

　　シルベスター・スタローンが演じた「ロッキー」シリーズの

　　DNAを受け継いだ「クリード」の第3弾「クリード 過去の逆襲」。

　　アドニス・クリードはヘビー級の王者となりボクシングの世界

　　から引退し、ジムで後継者の育成をしながら、家族と共に幸せ

　　な日々を送っていました。

　　そんな彼の前に現れたのは、ヤンチャをしていた少年時代に

　　兄弟のような仲であった１８年もの刑期を終え出所したばかり

　　のデイミアン。

　　すでに引退をして平穏な生活を送っていたアドニスは、過去の

　　因縁からデイミアンとリング上で戦わざるを得ない状況に追い

　　込まれてしまうのです。

　　（この展開は「ロッキー4/炎の友情」で、引退していたロッキー

　　　がドラゴと戦う事になってしまった状況を思い起こさせます。）

　　主役のアドニスを演じるマイケル・B・ジョーダンは今作では

　　監督も兼任しており、監督としてはデビュー作です。

　　日本のアニメファンであるというマイケル・B・ジョーダンは、

　　アニメの手法をボクシングのファイトシーンに取り入れ、

　　ロッキーシリーズとは異なる映像体験ができました。

　　ロッキー・バルボアの愛弟子アドニス・クリードは、ロッキー

　　の盟友アポロ・クリードの息子。

　　過去２作品では、ロッキーのサポートを受けチャンプを目指す

　　アドニスの姿が描かれましたが、今作ではロッキーが登場しな

　　かったのが寂しかったですが、エンドクレジットにはプロデュ

　　ーサーとしてシルベスター・スタローンの名前が明記されてい

　　ました。

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　　お近くの結婚相談所　ハッピータイム桐生相生

　　婚活アドバイザー　金子　薫

http://www.happytime-en.com/local001_21.html

群馬県桐生市相生町５－５３６－１　ﾈﾌﾟﾁｭｰﾝ２－Ａ

電　話：０２７７－３２－５３１４

連絡時間：午前１０時から午後９時

定休日：年中無休

*********************************************************************************

婚活   結婚相談はお近くの結婚相談所ハッピータイム （http://www.happytime-en.com/）、 群馬前橋・群馬沼田・群馬渋川・群馬高崎・群馬安中・群馬藤岡・群馬伊勢崎・群馬桐生・群馬太田・群馬邑楽・群馬館林・栃木足利・栃木佐野・栃木真岡・埼玉熊谷・埼玉本庄・埼玉児玉・茨城牛久・茨城下館・茨城筑西・新潟長岡・新潟西蒲原・神奈川川崎までお問い合わせください。  

ブースト

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[wic1956]

study abroad diaries 〜オースティン編〜

こんにちは、文化構想学部新３年の山崎結依です！２年の秋からテキサス大学オースティン校(UT Austin)に留学しています。そろそろ留学準備が忙しくなってくる時期だと思うので、ワクワクを届けられたら嬉しいです!😊

〈私の留学の特徴？〉

1.　マンモス大学！Everything Bigger In Texas🤘

2.　オフキャンパスのアパートメントに住んでます！

3.　Communicationのadvertising専攻

4.　テキサス愛がすごい。大学スポーツは必見です

5.　多くの生徒が金曜日を全休にしていて、パーティーが木曜夜から始まる笑💃

平日と休日のメリハリがすごい！study hard play hard の精神をみんな持っている気がします笑

まず、私の留学しているオースティンは大学生街という感じで比較的治安がいいのがいいところ！テキサスのイメージで初めは治安を心配していたのですが、暗くなってからも近くであれば出歩けちゃいます。ダウンタウンまでもバスで１５分と行きやすい距離に大学があり、遊びに勉強にと充実した生活を送れています。公立大学なのですが、ハーバードに次いでお金を持っている大学！そのため全て規模がでかいのが特徴です笑

↑　オースティンダウンタウン。テキサスは第二のシリコンバレーになると言われていて、まだまだ開発中です。驚きの平均年齢３５歳！😳

多くのアメリカ留学生は寮生活かなと思うのですが、私はキャンパス外のアパートメントをルームメイトとシェアしています。学生寮ももちろんあるのですが、数が足りていなく、寮に住んでいる多くの生徒はfreshmanかsophomoreが多いイメージです。ひとり部屋が欲しい人や車がある人はキャンパス外に住みます。アパートメントと行ってもシェアハウスであることが殆どで私の場合はキッチン、リビングを4人でシェアしています。自炊をしなくちゃいけないのは少し面倒ですが、一人の部屋があること、友達を呼べる、綺麗、広さに困らないなど良い点の方が多いように感じます！ルームメイトは3人ともテキサスガールでsororityに所属しているイケイケの子たちです👩🏼👱🏻‍♀️ Sorority/Fraternityと呼ばれるグリークライフはアメリカの大学特有のもの。映画に出てくるようなＴＨＥアメリカって感じのルームメイトの話にいつも驚かされています。

↑アパートメントのロビー！２年目の新しいアパートです。スタディールーム、ジム、ルーフトップがあったりとなかなか充実しています笑

私はCommunicationの中のadvertisingを専攻として学んでいます。私の専攻の授業は留学生だからと特に取れない授業があるわけでもなく、Advertising/Public Relations/Sports Communicationの授業を中心に履修しています。文化構想でも表象メディアコースに所属しているのですが、文化構想で学ぶ角度のメディアと学びたいメディアに少しずれを感じていたのでこうして留学先で学ぶことができて非常に満足しています！３・４年対象のupper classも取ることができたので、理論的なものだけでなく、実際にプロジェクトを構想したり、ブログを書いてみたりとクリエイティブなこともできているので楽しいです。

↑友達と湖の近くのカフェで勉強。比較的、放課後は時間があります！

規模が何かと大きいUTですが、中でも盛り上がるのが大学スポーツ！！フットボールシーズン、バスケットボールシーズンはみんな気合を入れて応援します。どの世代もテキサス愛がすごいです笑今シーズン1番大きいゲームと言われたアラバマ戦では、ゲーム開始が１１：００AMだったのですが、席を確保するため朝５時から並びました笑中には前日から野宿して並んでいる人もいたとか。でも、並びながら近くの人と友達になったりとか、フリードリンク（アルコールも笑）ピザが配られたりとか、それほど長くは感じることなく過ごせました。

最後に思い出の写真たちとコメントを〜！！これから留学にいく方、迷っている方、誰でも質問待っています〜！普段の様子を色々ストーリーに載せているので、興味を持ってくれた方、ぜひインスタグラムフォローしてみてください！😊

私は大のNBAファンで、テキサスに決めた１つに好きなチームの拠点だったからっていうのもあるくらいなんですけど、なんと会えちゃいました！試合後って家族や関係者しか残れないんですけど、知り合いを通じて残って選手、選手の家族ともちょこっとですがお話できました。夢のような時間だったなあ💙

週末の写真！！

フォーマルイベントの写真！学期末にドレスアップするイベントがあるのですが、プラスワンゲストとして参加させてもらいました

ここまで読んでくださったかたありがとうございます〜

残りの期間もあと２ヶ月になってしまいましたが、思いっきり楽しみたいと思います😊

[rikuyoshizawa]

ボクシング&スポーツジムBMC https://bmc2007.com ダルマ琉金(ゴールド)1匹500円で販売しています。 全長6センチほどの大きさです。 #植物のある暮らし #花のある暮らし #ジム内の植物は全て販売しています #bmcは植物のある暮らしをお勧めします　#多肉植物 #尼崎観葉植物 #武庫之荘観葉植物 #武庫之荘メダカ #尼崎メダカ #ガサガサ #エビテラリウム (ボクシング&スポーツジムBMC) https://www.instagram.com/p/CqEz2L6SxOk/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[nihonsyuya]

【13日月曜日】 最近の，野菜盛り合わせ。 左下から 江戸料理浦里を五木赤大根で。 干瓢旨煮。 岩崎さんのじゃが芋甘酢漬け。 菊芋の松前漬け。 飛騨長人参の子和え。 岩崎さんの白菜乳酸発酵。 茎立ち菜の胡麻和え。 出汁で煮含めて焼いた松代の長芋。 鞍掛豆と干した大根のハリハリ漬け。 日によってはこれに呉汁が入ったり。 味噌汁に大豆のすり潰したのを入れ���んですよ。ジムに欲しいですね。 今日は久しぶりにタルタルを作り，牡蠣フライも！ 平日，ゆるっとお待ちしてます〜。 今週は水曜日まで営業です。 週末は年末みたいな忙しさで，ありがとうございましたー。 (吉祥寺にほん酒や) https://www.instagram.com/p/CpuEqi_Pb5L/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[kimini344]

今日はネクストレベルでした。 残念ながらキッズは全敗でしたが大人は3連！ 試合デビューの長崎君は圧巻のKO勝ち、Bクラスの前回黒星の榎木君は首相撲からの膝蹴りでしっかりポイントを稼いでの勝利、そしてAクラスの西村君は前回KO負けをくらいトラウマも有るであろう相手に見事に判定勝利、長いトンネルを抜けると同時に自分のスタイルを見つけたかなと思います。 皆んな自分の夢に向けて頑張って欲しいと思います。 ネクストレベルに携わった全ての方に感謝です。 ありがとうございました。 個人的には空き時間に行くスーパー銭湯を見つけて次回からは毎回、千島体育館で開催して欲しいと密かに思ったそんな1日でも有りました（笑） ビンチェレあべのでは会員募集中です！ まずは体験練習にご参加下さい！ 火曜、木曜、土曜のクラスレッスンはもちろん、の月曜、水曜のFREE練習（自由練習形式の時間）もワンコイン体験練習にご参加頂けます！ 是非、お申し込み下さい！ ↓体験のweb予約はこちら↓ https://coubic.com/vincereabeno お問い合わせは 09067396619 又は https://vincereabeno.jimdofree.com/お問い合わせ/ までご連絡ください！ 格闘技未経験から始め方ばかりです。 お気軽にご参加下さい！　 ※コロナ対策について 三蜜、��毒など感染予防を心がけ万全の体制で運営を心がけています。手指のアルコールや消毒、検温、うがい、マスク着用の徹底、常に換気を心がけ空気清浄機や加湿器を設置し使用後の道具のアルコール消毒など出来る限りの対策を講じています！ 公式ホームページ https://vincereabeno.jimdo.com/ ビンチェレあべの エキテン https://s.ekiten.jp/shop_64670480/ 場所は大阪の天王寺、阿部野橋の駅近く！ 近鉄南大阪線 大阪阿部野橋駅東口から徒歩3分、 Osaka Metro 御堂筋線 天王寺駅④番出口から徒歩4分 #ビンチェレあべの #阿部野　#天王寺　#大阪#会員募集中 #キックボクシング #格闘技　#ミット打ち #女性　 #子供 #痩せる #体力作り #ストレス発散 #ダイエット #エクササイズ #女子　#ジム #ハルカス　#試合に出たい #オヤジ　#サンドバッグ ＃vincere #abeno (千島公園) https://www.instagram.com/p/CpIN8LHv3Fd/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[bodymakingsyo]

九 筋 連 万 歳 。　 本日は、東彼杵五周。 本日もお疲れ様でした。 今日も1日感謝です。 /_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ BODYMAKING翔 　■九州筋肉補完連合会教官: 樋口　翔 　■〒 859-3806 長崎県東彼杵郡東彼杵町三根郷2883 　■TEL: 070-1947-5069 　■Mail: leepriestsyo@gmail.com 　■LINE URL: 　　　　　　https://line.me/R/ti/p/%40zhj8314m 　■YouTube https://youtu.be/C3NLA0jda7k（筋肉補完計画） https://youtu.be/3vcuqHRA2oQ（上田皮膚科コラボ） 　■HP: https://bodymakingsyo.wixsite.com/nagasaki-training /_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ #長崎県 #東彼杵 #佐世保市 #大村市 #諫早市 #佐賀県　 #嬉野市 #武雄市 #筋トレ #ジム #ダイエット #整体 #按摩 #肉体改造 #完全予約制 #マンツーマン #ボディメイキング翔 #九筋連 #元ボディビルダー #日本トップレベルのコスパ #三ヶ月間朝昼晩食事調査付 #メンズ脱毛 #人生は筋肉 #九筋連城 #とっておき長崎 #樋口翔 #骨々三坪増築 #筋肉写真家 #継続あるのみ #死ぬまでやる /_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ (東彼杵町) https://www.instagram.com/p/Cp9E_qZvbQB/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[kennak]

官報によると、千葉県船橋市に本拠を置くスポーツジム運営の「株式会社エポックスポーツクラブ」は、5月11日付で東京地方裁判所より破産手続の開始決定を受け倒産したと発表しました。 1985年に設立の同社は、千葉県船橋市や神奈川県の横浜市・川崎市などでスポーツジムの運営を手掛け、地元密着型で長きにわたる運営実績を残したものの、2023年5月22日付で運営するジムを突如として閉鎖し、店舗および公式サイト上にて破産手続の開始決定を受けた旨を告知していました。

千葉のジム運営「エポックスポーツクラブ」に破産開始決定 国内倒産 - 不景気.com

[ari0921]

「宮崎正弘の国際情勢解題」　

　　令和六年（２０２４年）１１月２０日（水曜日）

　　　　　通巻第８５１３号

　商務長官は脱炭素、環境保護政策に反対のハワード・ラトニック

　　選挙中、資金集め功労者にして経済政策のアドバイザーが財務長官か

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　１１月１９日、米国議会諮問機関「米中経済安全保障調査委員会」（ＵＳＣＣ）が年次報告書を公表し、中国に対しての「最恵国待遇」の撤回を提言した。

同報告書は、「中国は知的財産の窃取や市場操作などを行っているにもかかわらず、同盟国と同じ貿易条件の恩恵を受けている。中国の経済的威圧から米国内の産業や労働者を保護するため、対中貿易審査を強めるよう」に求めた。

　ＷＴＯに加盟した中国は当初、最恵国待遇は十年間という条件だったが、今日までずるずると中国はこの特権を維持し、経済大国となっても、知らん顔をしてきた。

　トランプ次期大統領は大統領選を通じて中国の最恵国待遇取り消しを掲げた。その代替措置が高関税の適用だった。この基本姿勢立案の基軸にいるのは長男のドナルド・トランプ・ジュニアで、「環境、脱炭素、資源開発規制」などの諸政策を「抜本的に変革する」と言い続けてきた。

そこでトランプ次期米大統領が商務長官に指名しそうなのが「キャンター・フィッツジェラルド」ＣＥＯのハワード・ラトニックである。ラトニックはトランプと長年の親交があり、次男エリックのララ夫人とともに政権移行チームの共同委員長も務めた。ロバート・ケネディ・ジュニア次期厚生長官は「ラトニック氏ほどビットコインの擁護者はいない」とも述べている。

「キャンター・フィッツジェラルド」証券はＮＹのプライマリー・ディーラー（国債入札が出来る）で、日本にも支社がある大手投資企業だ。９１１同時多発テロの被害にあい、ニューヨークの世界貿易センターのオフィスでは多くの死傷者をだして倒産寸前になった。懸命の努力で再生した。

ラトニックはトランプの提唱する高関税措置を支持し、���国製造業の国内回帰を訴えてきた。もしラトニックが商務長官本決まりになると、のこる重要ポストの財務長官は、おそらくスコット・ベッセントか、ケビン・ウォーシュ（元ＦＲＢ理事）になると観測されている。著名な経済評論家のラリー・クドローは財務長官というより、大統領経済諮問委員会委員長の公算が強い。

　スコット・ベッセントとは何者か？　エール大学卒、かのジョージ・ソロスの片腕として、ジム・ロジャースと組んで、ソロスが仕掛けた英ポンド投機では舞台裏の主役の一人だった。

ソロスから離れたり、くっついたりして、現在はスクエアグループ（ヘッジファンド）を率いる。トランプには２０１７年以来、資金提供をしており、２０２４年大統領選挙では自ら７００万ドルを献金し、フロリダで開催した資金集め集会では５０００万ドルを集め、　選挙本部ではトランプの経済政策のアドバイザーをつとめた。

対抗馬のウォーシュはモルガンスタンレー出身で、現ＦＲＢ議長パウエル任命時、彼の対抗馬だった。財務長官でなければ次期ＦＲＢ議長待機組リストのトップになりそうである。

[satsea77]

ボクシングバカ映画！ - 「BLUE」★★★☆☆

ボクシングを通した人間模様

BLUE [ 松山ケンイチ ]

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内容

強いボクサー小川(東出昌大)と弱いボクサー瓜田(松山ケンイチ)、新人ボクサー楢崎(柄本時生)を描く。

感想

大事なところは全く映しません。 千佳(木村文乃)は小川と付き合っていて、瓜田と旧知の仲。恋のライバル感をチラつかせるんだけどハッキリとは言わない。言わないのであれば出会いから描かないと伝わらないよね。

大事なシーンをことごとく描いてくれないのでわかりやすい現代に生きる私としては不満が残る。ボクシングに徹するなら恋模様とかいらないし。

ボクシングのシーンが長く、リアリティもすごいです。すごすぎるので試合が地味。。。エイドリアーン的なシーンはありませんｗｗ なので見ているとつらくなってきます。ボクシング危険だわー。ジムや会長は気づけよって言いたい。

木村文乃さんが乳を揉まれるシーンがハイライトだな。そのシーンもその先の大事なところは見せないけどww

タイトルがもったいないよね。青コーナー＝挑戦者側って感じなんだけど伝わらないよね。

[bodymakingsyo]

九 筋 連 万 歳 。　 腕の鍛錬。 本日もお疲れ様でした。 今日も1日感謝です。 /_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ BODYMAKING翔 　■九州筋肉補完連合会教官: 樋口　翔 　■〒 859-3806 長崎県東彼杵郡東彼杵町三根郷2883 　■TEL: 070-1947-5069 　■Mail: leepriestsyo@gmail.com 　■LINE URL: 　　　　　　https://line.me/R/ti/p/%40zhj8314m 　■YouTube https://youtu.be/C3NLA0jda7k（筋肉補完計画） https://youtu.be/3vcuqHRA2oQ（上田皮膚科コラボ） 　■HP: https://bodymakingsyo.wixsite.com/nagasaki-training /_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ #長崎県 #東彼杵 #佐世保市 #大村市 #諫早市 #佐賀県　 #嬉野市 #武雄市 #筋トレ #ジム #ダイエット #整体 #按摩 #肉体改造 #完全予約制 #マンツーマン #ボディメイキング翔 #九筋連 #元ボディビルダー #日本トップレベルのコスパ #三ヶ月間朝昼晩食事調査付 #メンズ脱毛 #人生は筋肉 #九筋連城 #とっておき長崎 #樋口翔 #骨々三坪増築 #筋肉写真家 #継続あるのみ #死ぬまでやる /_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ (東彼杵町) https://www.instagram.com/p/Cp5FW6Avye7/?igshid=NGJjMDIxMWI=