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kennak · 1 year ago

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すこし前に筋トレYoutuberの嘘栄養学についての投稿がホッテントリに上がっていたが、女性向けのダイエット・筋トレ動画はそれに輪をかけてヒドい。ためしにYouTubeをシークレットモードにして「女性　ダイエット　筋トレ」で検索してみてくれ、3分間で浮き輪肉がごっそり取れるだの、2週間で二の腕痩せだの、やりたい放題。しかもそれらは数百万、場合によっちゃ数千万回も再生されてるんだぜ。ウォッチしてたら腹が立ってきたので俺が正解を書く。俺？ただの通りすがりの野良マッチョだ。命令口調でところどころ口うるさいかもしれんが、デタラメな事は言わないからまあ聞いてくれ。■継続続けることが最重要だ。最低でも3ヶ月、できれば半年取り組んでほしい。2ヶ月で10kg落としたいとか無謀なことは考えるな。それはボディビルダーのようなダイエットのプロがやる減量だ。あんたは月に2kg、攻めても3kgと考えてくれ。目先の数字に一喜一憂するな。体重なんて1kg〜2kgは簡単に増減する。ただし身体に関する情報を記録しろ。ノートを用意して体重・食事やトレーニング内容、思い当たることを書き記せ。身体の写真も月イチくらいで撮っとけ。足跡は後々あんたの財産になる。一度の食った、サボったは気にするな。女性の一時的な食欲増加は生理現象だ。というか週に一度はしっかり食え。あんたが頑張った一週間は一度の暴食よりはるかに尊い。一週間、一ヶ月間単位の総量で考えるんだ。2日止まっても3日目にまた走り出せば大したことはない。いいか、継続だ。■カロリー収支結局のところダイエットの本質はこれだ。消費カロリーが摂取カロリーを上回るように食事をコントロールすること、これがダイエット。〇〇食べて痩せ、白湯、一旦無視でいい。まずは自分の一日の総消費カロリー（基礎代謝+活動代謝）を計算する。年齢身長体重でだいたい分かるから検索しろ。これを基にして必要な栄養価の目安を算出する。P=タンパク質、F=脂質、C=炭水化物（糖質）の三大栄養素、これらをどのような内��で摂取するか、これがPFCバランスだ。総摂取量を10として本稿ではP2:F2:C6を勧める。Fは意識していても摂り過ぎるからだ。Cは無理のない範囲で削ってok。1日の総消費カロリーから-300kcal〜-500kcalに設定できれば上出来だ。自炊ベースで食事管理するのが王道だが、忙しくて自炊なんて出来ない奴もいるよな。出来合いを食べるなら成分表に目を通せ。食べたもの、これから食べる食材の栄養価をチェックするなら江崎グリコの栄養成分ナビがオススメだ。何を食ってどれだけ摂取したか、数値で確認しろ。食事をカロリーベースで考える習慣がつくと、1日の中で上手に調整できるようになってくる。サプリ？要らない。食べ物の形をしたものを食べて消化器を動かせ。野菜もモリモリ食え。ただしプロテインパウダーは使い勝手がいいから常備しとけ。低カロリーで栄養効率がいいからな。栄養については書ききれないからググってくれ。そして大事なことが2点。・しっかり食べること。これは後述する。・脂肪が落ちるということは筋肉も落ちるということ。従ってあんたのダイエットの目標が「いい身体になること」であれば筋トレは必須となる。■筋トレ全身やれ。胸・肩・腕・背中・お腹・前腿・ハムストリングス・尻、ぎりぎり10回できる強度のトレーニングを3セット、これが原則だ。「5分で腹痩せ腹筋運動」じゃない。あれ系で腹が引き締まった気がするのは普段動かしていない筋肉が刺激され、腹筋の活動が活発になり、垂れ下がっていた内臓がリフトアップされるからだ。嘘ではないが本質的ではない。部分痩せ？無い。運動習慣のないあんたは全身の筋肉量が足りない。どの筋肉をどう収縮し、どう伸ばしたらどういう刺激があるのか、自分の身体を点検しろ。膝つき腕立て、パイクプレス、ベンチディップス、レッグレイズ、ブルガリアンスクワット、ヒップリフト、まずはこのあたりからだ。最初は自体重の種目でいい。ここで朗報だ。筋トレ初心者のあんたは腕立て伏せ10回も満足にできないだろう。3セットやると翌日には脇の下あたりが強烈な筋肉痛に見舞われるはずだ。これはあんたの筋肉が発達する福音だ。おめでとう！急な刺激を受けて肉体は突貫工事を始める。なにしろ身体にとって緊急事態だからな、アンダーカロリーだろうが疲れていようがお構い無しだ。あんたの身体は筋トレをやった直後から発達し始める。初心者に限っては「除脂肪と筋肥大」という相反する要素が両立する。我々��これを初心者ボーナスと呼んでいる。1ヶ月も続ければ自重では不足に感じ始めるはずだ。特に背中は難しい。できればジムに行ってほ��いのだが、様々な事情で通えない人もいるよな。自宅でトレーニングする場合はダンベルとベンチがあれば多くのことが出来る。ダンベルは20kgまで可変可能なアジャスタブルタイプのものが望ましい。もし男性なら30kgは欲しい。そんな重量は自分には不要と思うかもしれないが、なあに1年後には物足りなくなるさ。そのくらい初心者の発達は目覚ましい。あんたには伸び代しかない。■具体的tipsとはいえ何から始めればいいか分からないよな。そこで手軽に取り組める具体案をいくつか挙げるから今日から取り組んでくれ。・飲み物でカロリーを摂らないジュースをお茶に、ビールなら糖質offのものにしろ。100ccにつき40kcalのジュースならペットボトル一本で200kcal減だ。簡単だろ？・よく咀嚼すること見落としがちだがマジで重要だ。普段の2〜3倍噛むよう心がけてくれ。噛むことでインスリンの分泌が促され満腹中枢が刺激される。なるべく生野菜やカロリーの低いものから食べ始めること。噛むことで顔の筋肉が使われて小顔効果もある。・しっかり食べること一見するとカロリー制限と真逆のことのように感じるかもしれないが、ジュース一本とバナナ二本を考えてくれ。どちらが腹持ちがいいかは言うまでもないだろ？女性にありがちなのが普段から少食なのに痩せないパターン。これは最悪だ。身体には恒常性といって生体の状態を一定に保とうとする機能がある。海藻サラダにパンひと切れでも痩せないのは、あんたの身体が省エネモードになっているからだ。要するに代謝が落ちている。まずはバナナ一本でいいから朝飯を食べろ。「私はこれから食べて運動して燃やして生きていきます」と身体に宣言するんだ。それで1kg増えたってどうってことはない。あんたが最終的に得られるリターンははるかに大きいのだから。・歩けひと駅余分に歩け。階段を使え。徒歩は最強の有酸素運動だ。歩くことで全身に血が巡り代謝が上がる。HIIT？ラン？必要ない。毎日歩け。良いことしかない。水分は摂れよ。適当な事ばかり言ってるYouTuberをこき下ろすはずが、書いてみたら地味で真っ当な事ばかりだった。俺は別に「YouTubeで一緒にやろう系」を悪いとは思っちゃいない。ああいうものをきっかけに運動習慣がつくならそれは良い事だ。ただ一撃必殺！脂肪撃退！なんてものはなく、変化は日々の継続の先にしかない。画面の向こうの教える側はもれなく泥臭い努力をしてきた事はどうか理解してほしい。あいつらは時にそれを言わないから。この投稿が何かしらのきっかけになれば幸いである。ナイスマッスル！

女性向けダイエットの情弱ビジネスがヒドすぎるから正解書く

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ari0921 · 2 months ago

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「宮崎正弘の国際情勢解題」　

　　令和六年（２０２４年）９月９日（月曜日）

　　通巻第８４０１号　　＜前日発行＞

　カマラの経済政策はカマラノミックスというが共産主義と変わらない

　カミュイズムはバイデノクスより左翼的政策のオンパレード

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

　１１月選挙、終盤戦に入ったが、上院議員選挙で共和党が５１議席を獲て過半数を制する状況になってきた。

　激戦が伝えられるオハイオ州でトランプの支援を受けたバーニー・モレノ候補が猛追を示しており、ここが共和党となれば５１議席確保となる。モレノはシールズ出身の軍歴に輝く。

　米上院は二年ごとに三分の一が改選される。２０２４年は民主党の改選議員が２３，共和党が１１議席だ。

　モンタナ州は共和党のティム・シーヒーが５６％　ｖ　民主党候補４１％で優勢にあり、ここにはリバタリアン党が２％、緑の党が１％を得票するだろうと予測されている。

　ウェスト・バージニア州はジム・ジャステス（共和党）が圧倒的なリードを奪っている。

　思いつきで次々と減税とかなんとかの「改革」を公約に掲げる民主党大統領候補のカマラ・ハリスだが、その経済政策を「カマラノミックス」というらしい。ところが内容を吟味すると共産主義と変わらない。

「労働者および低所得層に広く住宅を供給し、子供手当を手厚くし、生活に必要な食料雑貨品は誰もが買える価格に統制し、政府がさまざまな補助金を出して国民生活をサポートする」など、ついでに国民皆保険、大学まで教育費タダも言いかねない。つまり価格統制を含む社会主義、共産主義である。

だからコミュニズムならぬ、「カミュイズム」（カマラ主義）。

フランクリンミント・プレシャス・メタルＣＥＯのアンディ・シェクトマンは「カマラノミクス」を徹底的に批判し「未実現利益への課税は、これまで聞いた中で最も『馬鹿げた反米的な行為』だ。多額の投資をしている人々に保有資産の売却を強いることになり、市場暴落を引き起こす可能性がある。どんな市場であろうと、市場は崩壊する」と警告した。

さて副大統領候補のティム・ウォルズ一家だが、知事選はウォルズに入れたけれど「大統領はトランプに入れる」由である。なんだかブラックジョーク？

　▼ウクライナ戦争を一日で終わらせることは不可能だ

ウクライナ戦争に関してトランプは「ホワイトハウスに入ったら1日で終わらせる」と公言してきたし、いまもこの発言は撤回せず、自信に満ちている。

いや「就任前に」戦争を終わらせるとまで豪語しているが、そうなると就任前に二つのホワイトハウスが存在することになり非論理的である。

一日で停戦にいたるシナリオは実現性が薄い。しかし水面下では『平和計画』のプランがトランプ周辺でできあがっているようだ。それは「トランプ前大統領の国家安全保障会議で首席補佐官を務めた」人物たちが執筆し、ポンペオ前国務長官の計画とは異なるものだと専門筋がいう。

計画を考えたのはレーガン政権のときの安全保障スタッフだったヘイリー・バーガーとエド・ロジャーズが１９９１年に設立したＢＧＲではないかと言われた。

その後、バーガーがミシシッピー州知事になったためＢＧＲの陣容が変わり、ロシアの外国代理人も引き受けた。

戦争が始まり制裁が課されたためにＢＧＲは2022年にロシアのロビィ活動を休業している。ロシア人大富豪のピーター・アヴェンとミハイル・フリードマンが米国の制裁対象となったからで、ＢＧＲはワシントンにおけるロシアのロビー活動を中断した。

ＢＧＲは２３年にはサウジアラビア政府とのロビィ契約も終了。以後、香港政府の代理人をつとめる。一時期、ブルームバーグが「トップクラスのロィビィスト」と評価したこともあったが、このロビィストが平和計画を練りあげたという情報は真偽が疑わしい。

ウクライナ早期停戦のトランプ計画は、次期安全保障担当補佐官が確実といわれるポッテンガーらの名前も挙がっているが、詳細は不明。　

そもそもトランプは「制裁は好ましくない政治的手段だ」としており、げんに在任中にはロシアの新興財閥オレグ・デリパスカへの制裁を軽減したことがあった。

下記サイトの一分目あたりに、その写真がある。

youtube

#宮崎正弘の国際情勢解題 #Youtube

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randomaccessselfstorage · 10 months ago

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「ファースト・カウ」、観た。今年最初の映画館だった。あまりうまくまとめられてないけど、ひとまず。ややネタバレだけど、あんまりネタバレ関係ない映画だと思う。

観終わった直後はそんなにかなあというか、自分が分かってないことがたくさんあるのかなと思っていたけど、いくつか感想や解説などを読んでみた感じ、そこまで深読みする感じでもなさそうで、観たまんまでいいのかなというところで落ち着いた。そうじゃない可能性もあるけど。

まず驚いたのは、アスペクト比が4:3。なぜ今更4:3だったんだろう…。昔の西部劇が4:3だったとかなのかな…？　4:3だと構図が必然的にかなり変わってくるので、全体的に新鮮な感じはあった。森の風景とかカヌーのカットなんかは横長の方が合うのに、なぜわざわざ…。風景よりも人物を（特に主役の二人を）大きく写したかったのだろうか。（冒頭、すごく横長なものが出てくるのに4:3でびっくりした）

そしてその映像はもちろん、音楽や環境音もすごくよかった。フクロウの鳴き声はKRZを思い出したなあ。映像は若干暗すぎて見えづらいなと思ったところもあったけど、これは意図的なものかな。ろうそくの明かりや、星明かりしかない暗闇の表現だったと思う。

後から調べたらこのファースト・カウの舞台の1820年はまだ西部開拓時代の前だったようで、舞台のオレゴン州もまだアメリカの州ではなく「オレゴン・カントリー」というアメリカ、イギリス、フランス、ロシア、スペインが自分のものだと言い合っていた地域だったらしい。いわゆる西部劇とは舞台設定からして違っていたということなのかな。こういう歴史は全然知らなかった…。

ほとんど西部劇は観ていないのだけど、ジム・ジャームッシュが好きで、「デッドマン」はすごく好きな映画。で、このファースト・カウとはストーリーその他諸々が全然違うんだけど、冒頭にウィリアム・ブレイクの詩が引用されていて、なぜかずっとデッドマンを思い出していた。なので、途中で出てきたインディアンがデッドマンの「ノーバディ」役の人にすごく似てるなあと思ったけど、さすがに勘違いだろうと思っていたら、なんと本当にノーバディ役のゲイリー・ファーマーでかなりびっくり。ジム・ジャームッシュもこのファースト・カウを褒めていたようで、意外とつながりがあったのかも。

デッドマンとの話はここに出てた。

あらすじや映画の紹介では男の友情、みたいなことが結構書かれていたけど、なんとなく自分的にはそれは違うかもかなという気がした。もちろん二人の間に友情はあったと思うし、もしかしたらそれ以上の感情もあったのかなという雰囲気はあったけど、クッキーはとにかく美味しいパンやお菓子が作りたかっただけなのかも…という気がした。クッキーの過去はあまり詳しく語られることはないけど、ボストンでまあまあ有名なパン職人に師事してたというような話もあったし、なんというか職人ぽい感じがした。牛乳を盗むことには抵抗がありそうな感じだったけど、結局盗みをやるのはお金を儲けるより美味しいドーナッツを作りたかっただけなのかなあ、とか。ぜんぜん違う映画だけど、宮崎駿の「風立ちぬ」の主人公に少��似ているかもと思った。

対してルーは中国でも嫌われ者だった（？）みたいな話があったり「ここではまだ歴史が始まってなくて、自分たちのほうが歴史より先に着いた」というようなセリフもあったりで、とにかくなにかしらでアメリカンドリームをやるぞ！という野心に満ちていた気がした。クッキーのドーナッツを売ろうというのもルーが言い出してるし、「すぐに飽きられるから今が稼ぎ時だ」というようなセリフにも現れていた気がする。結局二人は根本では違う人間だったのかなあという気もする。それが悪いということでは全然ないと思うけど。「アメリカに生まれたアメリカ人とアメリカ以外から来た移民」というのもあるのかな。

いわゆる西部劇にありそうなヒーロー性とかかっこよさ、マッチョな男性性みたいなのがとことん排除されている感じが今っぽいのかなと思った。この辺は去年見たバービーのケンにもつながるかもしれない。そういえばこの映画はほとんど女性が出てこなかったな…。男らしさ、女らしさってなんなんだろう。

ラストはシンプルでよかったなと思うと同時に、冒頭のあのシーンは必要だったのだろうか…という気もした。でも、あのシーンで「オチが重要な映画じゃないよ」という宣言をしたかったのかな。

ちょっと静かで地味すぎる感じもあったけど、映像や音がよかったし、色々考えたし、デッドマンとのつながりもありそうで、いい映画だったな。でもやっぱり自分は古い人間なのでデッドマンの方が好き。

※追記ちょっとリスホチキスも思い出した。リスホチキスも書いておこうと思って書いてないな…。

#movie #first cow

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honyakusho · 1 year ago

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2023年9月20日に発売予定の翻訳書

9月20日（水）には23冊の翻訳書が発売予定です。

新装版　哲学の集大成・要綱　第三部　精神哲学

ヘーゲル／著長谷川宏／翻訳

作品社

十六の言葉

ナヴァー・エブラーヒーミー／著酒寄進一／翻訳

駒井組

人類歴史哲学考 (一)

ヘルダー／著嶋田洋一郎／翻訳

岩波書店

暗闇に戯れて : 白さと文学的想像力

トニ・モリスン／著都甲幸治／翻訳

岩波書店

モノクロの街の夜明けに

ルータ・セペティス／著野沢佳織／翻訳

岩波書店

中国「軍事強国」への夢

劉明福／著峯村健司／翻訳加藤嘉一／翻訳

文藝春秋

Pythonによる地理空間データ分析 : 例題で学ぶロケーションインテリジェンス

Bonny P. McClain／著廣川類／翻訳

オライリー・ジャパン

マジック・ツリーハウス　51 サファリ・ツアーの大冒険 51

メアリー・ポープ・オズボーン／著番由美子／翻訳甘子彩菜／イラスト

ＫＡＤＯＫＡＷＡ

ダーク・ミューズ : オカルトスター列伝

ゲイリー・ラックマン／著谷川和／翻訳伊泉龍一／解説

国書刊行会

ピアノおんがくのおやすみえほん

サム・タプリン／著ポリー・ノークス／イラスト中井川玲子／翻訳

大日本絵画

となりのブラックガール

ザキヤ・ダリラ・ハリス／著岩瀬徳子／翻訳

早川書房

厳冬之棺

孫沁文／著阿井幸作／翻訳

早川書房

逃げ道

ナオミ・イシグロ／著竹内要江／翻訳

早川書房

ローダン救出作戦

アルント・エルマー／著日高祐也／著Ｈ・Ｇ・エーヴェルス／著工藤稜／イラスト星谷馨／翻訳

早川書房

パイを賢く分ける : イェール大学式交渉術

バリー・ネイルバフ／著千葉敏生／翻訳

早川書房

グレイラットの殺人

Ｍ・Ｗ・クレイヴン／著東野さやか／翻訳

早川書房

食べるのがこわい　私いったいどうしちゃったの？

イェニーヨルダル／著鈴木眞理／監修佐脇千晴／翻訳

くもん出版

樹木が地球を守っている

ペーター・ヴォールレーベン／著岡本朋子／翻訳

早川書房

この世界からは出ていくけれど

キム・チョヨプ／著カン・バンファ／翻訳ユン・ジヨン／翻訳

早川書房

ジハド・ダルウィシュショートセレクション　ナスレディンスープのスープ

ジハド・ダルウィシュ／著松井裕史／翻訳ヨシタケシンスケ／イラスト

理論社

完全定本　四柱推命大全

鍾進添／著山道帰一／翻訳

河出書房新社

図説　世界の「最悪」航空機大全　新装版

ジム・ウィンチ��スター／著松崎豊一／監修

原書房

宮崎ツヤ子コレクション　モラのカラー図鑑Ⅱ　～パナマの先住民アート～

宮崎ツヤ子／著丸地貞男／写真宮崎理絵／翻訳

パレード

#books

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tttetta · 1 year ago

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特別回: 長崎旅行編

今回の旅行を一言で: 旅のパートナーとしてのりおっぴは偉大。

7月2日

・お昼の便で成田から長崎へ。

・タイムズの72時間パックで新型ノアを借りる。

・旧香港上海銀行長崎支店記念館に行く。

・軍艦島デジタルミュー��アムに行く。

・大浦天主堂とグラバー邸の目の前まで行くが、なぜか中に入る失せる。

・長崎孔子廟中国歴代博物館の目の前にも行くが、入場料600円の文字が目に入り、またも入る気が失せる。

・三八ラーメン大浦支店で皿うどんを食べる。太麺って言うの忘れてがっかり。

・日栄湯（入湯料400円）へ行った。良き。

・長崎水辺の森公園で車中泊。ワイン2本開けて死ぬほど酔った。どうやら、田村→川本隆史（zoomゼミ）→高野と通話をはしごしてたらしい。どうやって寝たか記憶がない。3mmくらい自己嫌悪。

7月3日月曜日

・出島和蘭商館跡へ行く。あまりの天気の悪さと二日酔いでぐでぐでになり、15分くらいで退散する。でも、めちゃおもろしかったから年パス買った。

・デイリーヤマザキの駐車場で2時間ほど横になって休憩する。

・長崎原爆資料館へ。有料の音声ガイド使ってみた。かなり良かった。これから博物館では積極的に使おう。その後近くに路駐し、3時間ほど昼寝する。

・出島和蘭商館跡にもう一度いく。なにせ年パス買ったから入り放題。無料ガイドツアーやってたから参加する。なかなか良かった。

・皿うどん食べる。今度は太麺。やっぱり味の素は偉大だ。

・別の銭湯（入湯料400円）に行く。前回のところもそうだったが、東京ではなかなかみられないノスタルジックな銭湯がまだまだ多く長崎には残っている。

・夜に山本と合流する。そしてこの日3回目の出島和蘭商館跡に行く。

・稲佐山展望台で、”1000万ドルの夜景”を見る。夜景って本来ブルジョワのものだって思ってるから特に違和感なかったけど、下品なキャッチコピーだって言われてハッとした。

というか、まさかこの夜景を二度も見ることになるとは、いやはや人生はわからん。

ちなみに前回はめちゃくちゃ見晴らしよかったけど、今回は濃霧でなにがなんだかって感じだった。

・道の駅夕陽が丘そとめで車中泊。半額の寿司を3パックかって、地酒で流し込む。

7月4日月曜日

・遠藤周作記念館へ行く。

・音浴博物館へ行く。ここはめちゃくちゃ良かった。

・海上自衛隊佐世保史料館（セイルタワー）へ行く。

・500ml缶ビールを5本とスト缶1本を買い込み、佐世保バーガーも3つ買う。酒を3Lも飲んでバカなのかな。

させぼっくす９９で車中泊する。結局カラオケ大会になった。

7月5日火曜日

・旧海軍佐世保鎮守府��旋記念館(市民文化ホール)へ行く。なかなか香ばしい展示だった。

・旧佐世保無線電信所（針尾送信所）へ行く。ヘルメット着用義務があり被る。あまりの顔のデカさにヘルメットが浮く。

・途中蕎麦屋に寄る。帝国ホテルの元シェフがいるらしく、シャリアピンステーキを格安で食べることができた。もちろんそばも素晴らしい。

・四次元ぱーらーあんでるせんに一瞬寄る。たくさん人が並んでた。

・14:30のフライトで東京へ。

・帰宅してクタクタになったから、熱い風呂に入り酒を飲み優勝する。

・むくむくと気分が上がってきてジムに行けそうな気がしてきた。歩きの道中でpodcastsの収録もしてジムもする。ぼくって天才だ…！

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happytime-en · 1 year ago

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　　　　　　　　「クリード　過去の逆襲」

　　皆さん　こんにちは。　

　　お近くの結婚相談所　ハッピータイム桐生相生

　　婚活アドバイザーの金子です。

　　シルベスター・スタローンが演じた「ロッキー」シリーズの

　　DNAを受け継いだ「クリード」の第3弾「クリード過去の逆襲」。

　　アドニス・クリードはヘビー級の王者となりボクシングの世界

　　から引退し、ジムで後継者の育成をしながら、家族と共に幸せ

　　な日々を送っていました。

　　そんな彼の前に現れたのは、ヤンチャをしていた少年時代に

　　兄弟のような仲であった１８年もの刑期を終え出所したばかり

　　のデイミアン。

　　すでに引退をして��穏な生活を送っていたアドニスは、過去の

　　因縁からデイミアンとリング上で戦わざるを得ない状況に追い

　　込まれてしまうのです。

　　（この展開は「ロッキー4/炎の友情」で、引退していたロッキー

　　　がドラゴと戦う事になってしまった状況を思い起こさせます。）

　　主役のアドニスを演じるマイケル・B・ジョーダンは今作では

　　監督も兼任しており、監督としてはデビュー作です。

　　日本のアニメファンであるというマイケル・B・ジョーダンは、

　　アニメの手法をボクシングのファイトシーンに取り入れ、

　　ロッキーシリーズとは異なる映像体験ができました。

　　ロッキー・バルボアの愛弟子アドニス・クリードは、ロッキー

　　の盟友アポロ・クリードの息子。

　　過去２作品では、ロッキーのサポートを受けチャンプを目指す

　　アドニスの姿が描かれましたが、今作ではロッキーが登場しな

　　かったのが寂しかったですが、エンドクレジットにはプロデュ

　　ーサーとしてシルベスター・スタローンの名前が明記されてい

　　ました。

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　　お近くの結婚相談所　ハッピータイム桐生相生

　　婚活アドバイザー　金子　薫

http://www.happytime-en.com/local001_21.html

群馬県桐生市相生町５－５３６－１　ﾈﾌﾟﾁｭｰﾝ２－Ａ

電　話：０２７７－３２－５３１４

連絡時間：午前１０時から午後９時

定休日：年中無休

*********************************************************************************

婚活結婚相談はお近くの結婚相談所ハッピータイム（http://www.happytime-en.com/）、群馬前橋・群馬沼田・群馬渋川・群馬高崎・群馬安中・群馬藤岡・群馬伊勢崎・群馬桐生・群馬太田・群馬邑楽・群馬館林・栃木足利・栃木佐野・栃木真岡・埼玉熊谷・埼玉本庄・埼玉児玉・茨城牛久・茨城下館・茨城筑西・新潟長岡・新潟西蒲原・神奈川川崎までお問い合わせください。

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wic1956 · 2 years ago

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study abroad diaries 〜オースティン編〜

こんにちは、文化構想学部新３年の山崎結依です！２年の秋からテキサス大学オースティン校(UT Austin)に留学しています。そろそろ留学準備が忙しくなってくる時期だと思うので、ワクワクを届けられたら嬉しいです!😊

〈私の留学の特徴？〉

1.　マンモス大学！Everything Bigger In Texas🤘

2.　オフキャンパスのアパートメントに住んでます！

3.　Communicationのadvertising専攻

4.　テキサス愛がすごい。大学スポーツは必見です

5.　多くの生徒が金曜日を全休にしていて、パーティーが木曜夜から始まる笑💃

平日と休日のメリハリがすごい！study hard play hard の精神をみんな持っている気がします笑

まず、私の留学しているオースティンは大学生街という感じで比較的治安がいいのがいいところ！テキサスのイメージで初めは治安を心配していたのですが、暗くなってからも近くであれば出歩けちゃいます。��ウンタウンまでもバスで１５分と行きやすい距離に大学があり、遊びに勉強にと充実した生活を送れています。公立大学なのですが、ハーバードに次いでお金を持っている大学！そのため全て規模がでかいのが特徴です笑

↑　オースティンダウンタウン。テキサスは第二のシリコンバレーになると言われていて、まだまだ開発中です。驚きの平均年齢３５歳！😳

多くのアメリカ留学生は寮生活かなと思うのですが、私はキャンパス外のアパートメントをルームメイトとシェアしています。学生寮ももちろんあるのですが、数が足りていなく、寮に住んでいる多くの生徒はfreshmanかsophomoreが多いイメージです。ひとり部屋が欲しい人や車がある人はキャンパス外に住みます。アパートメントと行ってもシェアハウスであることが殆どで私の場合はキッチン、リビングを4人でシェアしています。自炊をしなくちゃいけないのは少し面倒ですが、一人の部屋があること、友達を呼べる、綺麗、広さに困らないなど良い点の方が多いように感じます！ルームメイトは3人ともテキサスガールでsororityに所属しているイケイケの子たちです👩🏼👱🏻‍♀️ Sorority/Fraternityと呼ばれるグリークライフはアメリカの大学特有のもの。映画に出てくるようなＴＨＥアメリカって感じのルームメイトの話にいつも驚かされています。

↑アパートメントのロビー！２年目の新しいアパートです。スタディールーム、ジム、ルーフトップがあったりとなかなか充実しています笑

私はCommunicationの中のadvertisingを専攻として学んでいます。私の専攻の授業は留学生だからと特に取れない授業があるわけでもなく、Advertising/Public Relations/Sports Communicationの授業を中心に履修しています。文化構想でも表象メディアコースに所属しているのですが、文化構想で学ぶ角度のメディアと学びたいメディアに少しずれを感じていたのでこうして留学先で学ぶことができて非常に満足しています！３・４年対象のupper classも取ることができたので、理論的なものだけでなく、実際にプロジェクトを構想したり、ブログを書いてみたりとクリエイティブなこともできているので楽しいです。

↑友達と湖の近くのカフェで勉強。比較的、放課後は時間があります！

規模が何かと大きいUTですが、中でも盛り上がるのが大学スポーツ！！フットボールシーズン、バスケットボールシーズンはみんな気合を入れて応援します。どの世代もテキサス愛がすごいです笑今シーズン1番大きいゲームと言われたアラバマ戦では、ゲーム開始が１１：００AMだったのですが、席を確保するため朝５時から��びました笑中には前日から野宿して並んでいる人もいたとか。でも、並びながら近くの人と友達になったりとか、フリードリンク（アルコールも笑）ピザが配られたりとか、それほど長くは感じることなく過ごせました。

最後に思い出の写真たちとコメントを〜！！これから留学にいく方、迷っている方、誰でも質問待っています〜！普段の様子を色々ストーリーに載せているので、興味を持ってくれた方、ぜひインスタグラムフォローしてみてください！😊

私は大のNBAファンで、テキサスに決めた１つに好きなチームの拠点だったからっていうのもあるくらいなんですけど、なんと会えちゃいました！試合後って家族や関係者しか残れないんですけど、知り合いを通じて残って選手、選手の家族ともちょこっとですがお話できました。夢のような時間だったなあ💙

週末の写真！！

フォーマルイベントの写真！学期末にドレスアップするイベントがあるのですが、プラスワンゲストとして参加させてもらいました

ここまで読んでくださったかたありがとうございます〜

残りの期間もあと２ヶ月になってしまいましたが、思いっきり楽しみたいと思います😊

#留学組ブログ #早稲田 #国際交流 #テキサス

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rikuyoshizawa · 2 years ago

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ボクシング&スポーツジムBMC https://bmc2007.com ダルマ琉金(ゴールド)1匹500円で販売しています。全長6センチほどの大きさです。 #植物のある暮らし #花のある暮らし #ジム内の植物は全て販売しています #bmcは植物のある暮らしをお勧めします　#多肉植物 #尼崎観葉植物 #武庫之荘観葉植物 #武庫之荘メダカ #尼崎メダカ #ガサガサ #エビテラリウム (ボクシング&スポーツジムBMC) https://www.instagram.com/p/CqEz2L6SxOk/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#植物のある暮らし #花のある暮らし #ジム内の植物は全て販売しています #bmcは植物のある暮らしをお勧めします #多肉植物 #尼崎観葉植物 #武庫之荘観葉植物 #武庫之荘メダカ #尼崎メダカ #ガサガサ #エビテラリウム

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nihonsyuya · 2 years ago

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【13日月曜日】最近の，野菜盛り合わせ。左下から江戸料理浦里を五木赤大根で。干瓢旨煮。岩崎さんのじゃが芋甘酢漬け。菊芋の松前漬け。飛騨長人参の子和え。岩崎さんの白菜乳酸発酵。茎立ち菜の胡麻和え。出汁で煮含めて焼いた松代の長芋。鞍掛豆と干した大根のハリハリ漬け。日によってはこれに呉汁が入ったり。味噌汁に大豆のすり潰したのを入れるんですよ。ジムに欲しいですね。今日は久しぶりにタルタルを作り，牡蠣フライも！平日，ゆるっとお待ちしてます〜。今週は水曜日まで営業です。週末は年末みたいな忙しさで，ありがとうございましたー。 (吉祥寺にほん酒や) https://www.instagram.com/p/CpuEqi_Pb5L/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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kimini344 · 2 years ago

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今日はネクストレベルでした。残念ながらキッズは全敗でしたが大人は3連！試合デビューの長崎君は圧巻のKO勝ち、Bクラスの前回黒星の榎木君は首相撲からの膝蹴りでしっかりポイントを稼いでの勝利、そしてAクラスの西村君は前回KO負けをくらいトラウマも有るであろう相手に見事に判定勝利、長いトンネルを抜けると同時に自分のスタイルを見つけたかなと思います。皆んな自分の夢に向けて頑張って欲しいと思います。ネクストレベルに携わった全ての方に感謝です。ありがとうございました。個人的には空き時間に行くスーパー銭湯を見つけて次回からは毎回、千島体育館で開催して欲しいと密かに思ったそんな1日でも有りました（笑）ビンチェレあべのでは会員募集中です！まずは体験練習にご参加下さい！火曜、木曜、土曜のクラスレッスンはもちろん、の月曜、水曜のFREE練習（自由練習形式の時間）もワンコイン体験練習にご参加頂けます！是非、お申し込み下さい！ ↓体験のweb予約はこちら↓ https://coubic.com/vincereabeno お問い合わせは 09067396619 又は https://vincereabeno.jimdofree.com/お問い合わせ/ までご連絡ください！格闘技未経験から始め方ばかりです。お気軽にご参加下さい！　 ※コロナ対策について三蜜、消毒など感染予防を心がけ万全の体制で運営を心がけています。手指のアルコールや消毒、検温、うがい、マスク着用の徹底、常に換気を心がけ空気清浄機や加湿器を設置し使用後の道具のアルコール消毒など出来る限りの対策を講じています！公式ホームページ https://vincereabeno.jimdo.com/ ビンチェレあべのエキテン https://s.ekiten.jp/shop_64670480/ 場所は大阪の天王寺、阿部野橋の駅近く！近鉄南大阪線大阪阿部野橋駅東口から徒歩3分、 Osaka Metro 御堂筋線天王寺駅④番出口から徒歩4分 #ビンチェレあべの #阿部野　#天王寺　#大阪#会員募集中 #キックボクシング #格闘技　#ミット打ち #女性　 #子供 #痩せる #体力作り #ストレス発散 #ダイエット #エクササイズ #女子　#ジム #ハルカス　#試合に出たい #オヤジ　#サンドバッグ＃vincere #abeno (千島公園) https://www.instagram.com/p/CpIN8LHv3Fd/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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bodymakingsyo · 2 years ago

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九筋連万歳。　本日は、東彼杵五周。本日もお疲れ様でした。今日も1日感謝です。 /_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ BODYMAKING翔　■九州筋肉補完連合会教官: 樋口　翔　■〒 859-3806 長崎県東彼杵郡東彼杵町三根郷2883 　■TEL: 070-1947-5069 　■Mail: [email protected] 　■LINE URL: 　　　　　　https://line.me/R/ti/p/%40zhj8314m 　■YouTube https://youtu.be/C3NLA0jda7k（筋肉補完計画） https://youtu.be/3vcuqHRA2oQ（上田皮膚科コラボ）　■HP: https://bodymakingsyo.wixsite.com/nagasaki-training /_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ #長崎県 #東彼杵 #佐世保市 #大村市 #諫早市 #佐賀県　 #嬉野市 #武雄市 #筋トレ #ジム #ダイエット #整体 #按摩 #肉体改造 #完全予約制 #マンツーマン #ボディメイキング翔 #九筋連 #元ボディビルダー #日本トップレベルのコスパ #三ヶ月間朝昼晩食事調査付 #メンズ脱毛 #人生は筋肉 #九筋連城 #とっておき長崎 #樋口翔 #骨々三坪増築 #筋肉写真家 #継続あるのみ #死ぬまでやる /_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ (東彼杵町) https://www.instagram.com/p/Cp9E_qZvbQB/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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kennak · 1 year ago

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官報によると、千葉県船橋市に本拠を置くスポーツジム運営の「株式会社エポックスポーツクラブ」は、5月11日付で東京地方裁判所より破産手続の開始決定を受け倒産したと発表しました。 1985年に設立の同社は、千葉県船橋市や神奈川県の横浜市・川崎市などでスポーツジムの運営を手掛け、地元密着型で長きにわたる運営実績を残したものの、2023年5月22日付で運営するジムを突如として閉鎖し、店舗および公式サイト上にて破産手続の開始決定を受けた旨を告知していました。

千葉のジム運営「エポックスポーツクラブ」に破産開始決定国内倒産 - 不景気.com

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ari0921 · 8 months ago

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「宮崎正弘の国際情勢解題」　

令和六年（２０２４）３月１２日（火曜日）

　　　通巻第８１７３号　＜前日発行＞

　トランプ「次期政権」は上院で多数派をとれるか？

　　米国上院選挙の帰趨がトランプ外交を左右する

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

　大統領選挙の結末はすでに見えている。

　トランプが暗殺されない限り、おそらく圧勝だろうが、問題は上院の帰趨にかかっている。現在、米国連邦議会上院は、民主党51　ｖｓ　共和党４９。つまり上院を支配しているのはバイデン与党。党則を越え、もし民主党側から一人でも共和党案に投票が流れ、５０ｖｓ５０となっても、この場合、議長の副大統領が採決に加わるから、与党の政策が成立しやすい。

１１月に「改選される上院議員の議席は３４議席。現在、このうちの２３議席が民主党である。（米国の上院議員は定数百名で。二年ごとに三分の一が改選される）。

共和党に覆ることが確実視されるのはウェストバージニア州、モンタナ州、オハイオ州だ。

また2020年にバイデン大統領が僅差で獲得した激戦州はアリゾナ、ミシガン、ネバダ、ペンシルベニア、ウィスコンシンである。共和党現職のテッド・クルーズ（テキサス��）とリック・スコット（フロリダ州）は、共和党が有利となっている。あと２席上積みできれ共和党が多数派となる。

　それぞれの激戦州の状況を一瞥してみよう。

　●オハイオ州

シェロッド・ブラウン上院議員（民主）が４期目に挑戦する。共和党からの厳しい標的に直面している。もうひとり非改選の上院議員は共和党の新人だが、ベストセラー昨夏でもあるＪ・Ｄバンズ。

ブラウンは半世紀の政治家としてのキャリアを誇り、民主党の選対には1350万ドルもの潤沢は選挙資金があるという。

このブラウンに挑む共和党候補にはマット・ドーラン州上院議員と実業家のバーニー・モレノである。

　ドーランはプロ野球「クリーブランド・ガーディアン」ズを所有しており、前回は私財数百万ドルを投じた。予備選挙は３月１９日である。

●モンタナ州　

モンタナ州のジョン・テスター上院議員は民主党で、1500万ドルの資金をすでに集めている。

　共和党の対抗馬はティム・シーヒー。元ネイビーシールズ、イラク、アフガニスタンなどに従軍し数々の勲章にかがやく。２３年６月に共和党予備選への立候補を表明し、２４年２月にトランプの推薦を得た。

6月4日に予定されるモンタナ州共和党予備選には、元モンタナ州務長官ブラッド・ジョンソンら4人が出馬しており、前回2018年上院選挙でテスターに僅差で敗れた。最有力とみられていたが、撤退した。もう一人の候補ジョン・テスター陣営は1500万ドルを集めた。

●ウェストバージニア州

ジョー・マンチン上院議員が不出馬のため、共和党にとって明るい展望がある。マンチンは民主党を批判し、独自の戦いを宣言しているので、リバタリアン党かノーレーベルからの大統領候補となるのか、とくに第三党を目ざすノーレーベルの動静に注目が集まっている。

リバタリアン党は一時期ＲＫＪに接触したが基本政策が会わず、独自候補を模索中。ノーレーベルは３月８日に全国大会をオンラインで開催し大統領選への挑戦を正式に発表したが、マンチンが辞退、ニッキー・ヘイリーにも打診したが断られた。候補に名前が挙がっているのは元メリーランド州知事のホーガン（共和党だった）。

ウェストバージニア州の戦況だが、民主党から共和党知事となったジム・ジャスティス知事がトランプの支持を得ている。ジャスティス知事に対抗する共和党議員6人のうち、共和党上院議員指名争いの最大のライバルは、アレックス・ムーニー下院議員だ。ムーニーはドルの金本位制復活を示唆する「ムーニー法案」で知られる。

同州の予備選挙は５月１４日。

●ウィスコンシン州

現職タミー・ボールドウィン上院議員（民主党）が上院議員３期目の当選を目指している。

　ボールドウィンはウィスコンシン州議会議員から1999年に下院議員となった。第2下院選挙区の代表を務めていた。

共和党の実業家で不動産王のエリック・ホブデが2月に上院選に立候補を表明した。ホブデは2012年にも出馬したが、共和党予備選でトミー・トンプソン元知事に敗れた。

●アリゾナ

民主党から無所属に転じたキルステン・シネマ上院議員が再選を目指さないと発表したことで、激戦州アリゾナ州の上院選の注目は二人の候補者に移った。

民主党はルーベン・ガレゴ下院議員。共和党はカリ・レイク（女性。元テレビニュースキャスター）。民主党集会や支援者からガレゴ陣営は年初に1300万ドルを集めた。レイク女史はすでにトランプの支持を得ているので、最有力とされている。

　●ペンシルベニア州

民主党のボブ・ケーシー上院議員は、州会計検査長官を10年間務め、2006年から上院議員。つぎも4期目に挑む。元知事の息子である。

　共和党はデイブ・マコーミック支持で団結している。マコーミックは元ヘッジファンド幹部、ウェストポイント卒業、湾岸戦争退役軍人だ。共和党が奪回できるかどうかは未知数。　

#宮崎正弘の国際情勢解題

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satsea77 · 2 years ago

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ボクシングバカ映画！ - 「BLUE」★★★☆☆

ボクシングを通した人間模様

BLUE [ 松山ケンイチ ]

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内容

強いボクサー小川(東出昌大)と弱いボクサー瓜田(松山ケンイチ)、新人ボクサー楢崎(柄本時生)を描く。

感想

大事なところは全く映しません。千佳(木村文乃)は小川と付き合っていて、瓜田と旧知の仲。恋のライバル感をチラつかせるんだけどハッキリとは言わない。言わないのであれば出会いから描かないと伝わらないよね。

大事なシーンをことごとく描いてくれないのでわかりやすい現代に生きる私としては不満が残る。ボクシングに徹するなら恋模様とかいらないし。

ボクシングのシーンが長く、リアリティもすごいです。すごすぎるので試合が地味。。。エイドリアーン的なシーンはありませんｗｗなので見ているとつらくなってきます。ボクシング危険だわー。ジムや会長は気づけよって言いたい。

木村文乃さんが乳を揉まれるシーンがハイライトだな。そのシーンもその先の大事なところは見せないけどww

タイトルがもったいないよね。青コーナー＝挑戦者側って感じなんだけど伝わらないよね。

#movie #感想 #★3

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shintani22 · 2 years ago

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2022年12月5日

広島城「三の丸」整備と運営事業予定者に RCC代表の企業グループ（RCCニュース）

民間の資金やノウハウを活用して広島城のにぎわい創出を目指す広島市の事業で、施設の整備と運営を担う事業予定者に、RCCを代表とする企業グループが、選ばれました。

広島市は、民間事業者に商業施設の営業を許可し、その収益を施設の整備費などに充てる「パークPFI」と呼ばれる手法で広島城三の丸を整備します。

その事業者予定者として、RCCが代表で、TBS・中国新聞社・フジタなどあわせて11社でつくるグループ「広島城アソシエイツ」を公募で選びました。市の公募に応じたのは、このグループだけでした。

広島城アソシエイツは、2025年以降、三の丸に飲食店や土産物店を開業するほか、イベントなどに活用する多目的広場や駐車場を整備する計画です。

事業者予定者に選ばれたことについて代表企業のRCCは、「当社は広島城址に社屋を構えるロケーションをこれまで番組やイベントの制作に生かしてきました。中��公園一帯で新施設の整備が進む中、広島城をさらに魅力的なスポットにし、その価値を広く発信していけるよう関係事業者や行政とも連携し取り組んでいく所存です」とするコメントを発表しました。

広島市は、三の丸に歴史博物館を建設するほか、松井市長が天守閣の木造復元を目指す方針を表明するなど、広島城の観光拠点化を進めています。

「この価格そろそろ限界かも」　激安弁当、広島のスーパーがポップに込めた切ない思い（中国新聞）

食料品や電気代の値上げラッシュで、10月の消費者物価（生鮮食品を除く）は40年ぶりの歴史的上昇率となった。そんな中、スーパーの300円未満の「激安弁当」が家計の味方として存在感を増す。原材料の値上げは店にも大きな打撃。超低価格の裏側にある思いとは―。広島市のスーパーを訪ねた。

「ノドの渇きは肉汁で潤せ」。ユニークな手書きポップの並ぶ南区のスーパーたかもり宇品本店で、ひときわ切なさが漂う文言があった。「原料高騰しすぎ　この価格そろそろ限界かも」。13年間続く250円（税込み270円）弁当のコーナーだった。

開店まもなく来店した無職女性（75）=南区=は息子のために酢とり弁当と牛カルビ弁当を選んだ。「おいしいから喜ぶんよ。売り切れる前に買っておきます」と、ジムに行く前に立ち寄った。電気代の節約のため部屋にビニールカーテンを取り付けたという会社員男性（61）=同=は「安くてボリュームがある。そりゃ家計は助かります」と、さけ弁当を手に取った。

大型店の進出で瀬戸際の経営を迫られていた2009年、起死回生を期してディスカウント路線にかじを切った。その象徴が250円弁当だった。安いといえどもサケやサバは脂の乗った海外産を目利き。調理済みキットはかえって割高になるため使わず、味付けも自前でする。売れ残った肉や魚を弁当に回すわけでもない。副社長の伊木英人さん（49）は「うちは手作りの『人間味』で挑むしかありません」と言い切る。

週末には広島市外からもファンが訪れるが、2年前にはもうけの出ない商品になった。さらに物価高騰が続き、サバの仕入れ原価も当初の2倍以上に。以前はたびたび補充したが、今は翠店（南区）と合わせ200食前後の数量限定にせざるを得ない。ブラジル産の鶏を使っていた唐揚げ弁当は250円での提供を諦めた。一方、より良い肉を使って適正価格で買ってもらう模索も始めた。

天候の影響を受けやすい生鮮食品を除く消費者物価指数は10月、前年比で3・6%上がり、1982年2月以来の伸び率となった。一方、原材料の仕入れの際の企業物価指数は9・1%の上昇。乖離分を小売店が負担するのももう限界という。伊木さんは「お客さんを呼んでくれた250円弁当をやめる度胸がないのが正直なところかもしれません。何とかインフレを乗り切り、お客さんも店も笑顔になれれば」と切望する。

「物価の優等生」鶏卵も値上がり…卸値は過去３０年で最高値、鳥インフルも直撃

輸入飼料高鳥インフル直撃…経済再開需要も増加

店頭価格が比較的安定していることから「物価の優等生��とされてきた鶏卵が値上がりしている。原材料高と円安による輸入物価の上昇を背景に、１１月の卸値は過去３０年で最高値となった。飼料価格の上昇や例年にない鳥インフルエンザの流行も重なり、高騰に拍車がかかれば家計の負担はいっそう重くなる。

逆風

鶏卵卸最大手のＪＡ全農たまご（東京）によると、１１月の１キロ・グラムあたりのＭサイズ（東京地区）の卸値は前年同月比２６・６％上昇の２６２円。１１月としては猛暑の影響で秋以降の産卵数が減った２０１３年の２６０円を上回った。

値上がり��背景には、供給面での逆風に需要の拡大が重なったことがある。

鶏卵生産のコストはトウモロコシなどの飼料費が約半分を占めるとされるが、飼料の９割近くは輸入に頼る。コロナ禍による海上輸送の混乱や、ウクライナ危機に端を発した国際的な穀物価格の上昇で、９月の配合飼料価格は１トンあたり１０万２８７円と前年同月比で２割、２０年９月比で５割上昇した。

鶏卵は手頃なたんぱく源として生食のほか幅広い調理に使われ、もともと消費量が多い。とくに年末はケーキやおでんなど鍋物の需要が高まるため価格も上がりやすい。今年はコロナ禍からの経済活動再開で外食需要も回復し、需要がさらに押し上げられている。

猛威

鳥インフルの猛威も、価格の押し上げ要因となりそうだ。

今年度は岡山や鳥取、鹿児島県などで感染が確認され、１２月５日朝時点で殺処分数が約３９９万羽と、過去最多だった２０年度を上回るペースにある。このまま感染が拡大すれば、年明け以降も需給が逼迫する恐れがある。

すでに店頭価格も値上がりしている。１１月の東京都区部の鶏卵（１０個）の店頭価格は前年同月比５％上昇の２４７円だった。

東京都足立区の「スーパーさんよう」で仕入れを担当する阿部芳邦取締役（４７）は、購入頻度の多い鶏卵の値上がりに「ライバル店との競争を考えると、上昇分全てを価格に転嫁するのは難しい」と話す。サイズの小さい卵を増やすなどして価格を抑えることを検討しているという。

牛乳も

鶏卵以外にも様々な食品で値上げが広がっている。

輸入品が多いバナナ（１キロ・グラム）は、１１月の東京都区部で前年同月比１３％高い２７７円となった。日本が輸入するバナナの７６％を供給するフィリピン政府は今年６月、生産や輸送にかかるコストが上昇しているとして、日本の小売業界に店頭価格の引き上げを求める要望を行った。

原料の大豆の高騰などで豆腐（１キロ・グラム）は同じく１１％高い２６６円、乳牛の飼料コスト増で牛乳（１リットル）が９％高い２３５円など軒並み価格が上昇している。

スーパーなどの店頭で集客の目玉商品となり、安値で販売されることも多い食料品の値上がりは家計にとって一段の負担となりそうだ。

山崎製パン「薄皮シリーズ」内容量5→4個に　ランチパックも値上げ（ITmedia 12月6日）

製パン大手の山崎製パンは、2023年1月1日出荷分から「薄皮シリーズ」（全7品）の内容量を変更すると発表した。「ランチパック」3品（ピーナッツ、たまご、ツナマヨネーズ）も価格改定する。小麦粉などの原材料価格の高騰に対処するため。

薄皮シリーズは01年発売の「薄皮つぶあんぱん」を皮切りに、5個入りでシェアしやすいスタイルが長年支持されてきた。内容量は4個に変更する。

1984年に開発したランチパックは、かばんに入れて携帯できる便利さで人気を博してきた。ピーナッツ、たまご、ツナマヨネーズの3品の出荷価格改定率は平均4.7％としている。

同社は今年1月と7月にも食パンと一部菓子パンの値上げを実施したが、油脂類や糖類など原材料価格の高騰やエネルギーコストの上昇が現在も続いており、「企業努力による吸収の範囲を超えた大変厳しいもの」であるとして値上げに踏み切った。同社は「経営の効率化とコスト削減に向けた努力を継続する」としている。

大塚製薬「ポカリスエット」「エネルゲン」など値上げ、2023年4月1日価格改定（食品産業新聞 12月6日）

イチゴに小麦粉、牛乳も…2022年冬シーズン「クリスマスケーキ」価格調査

大塚製薬は12月6日、一部製品の値上げについて発表した。2023年4月1日納品分から、「ポカリスエット」などを対象に実施する。

メーカー希望小売価格ベースで、「ポカリスエット」の価格改定率はプラス5.9%～10.0%。「ポカリスエットイオンウォーター」はプラス6.3％～10.0％。「エネルゲン」は7.1％～15.2％。「アミノバリュー」は4.8％～11.9％。「ジョグメイトプロテインゼリー」は15.2％。

「ポカリスエット」500mlペットボトルの値上げは2000年以来、23年ぶり。現行価格の税別140円から、税別150円になる。

大塚製薬によると、生産効率の向上や経営の合理化などで価格を維持しつつ製品の安定供給に努めてきたが、原材料価格やエネルギーコストの高騰などにより企業努力だけでは現行価格を維持することが困難な状況となったという。

クリスマスケーキの平均価格は前年から約200円のアップに

相次ぐ値上げ「クリスマスケーキ」にも平均価格は約200円アップ、価格は平均3800円台 → 4000円台へ（帝国データバンク 12月6日）

物価高騰や円安による値上げの波が「クリスマスケーキ」にも及んでいる。全国の大手コンビニエンスストアや百貨店、スーパー、著名な洋菓子店など計100社で販売される2021-22年シーズンで比較可能なクリスマスケーキの価格（苺ショート・5号サイズ、税抜）を調査した結果、今年の平均価格は前年（3831円）から約5％・209円アップした4040円となった。

クリスマスケーキの平均価格

背景には、店頭価格ベースでも1.5倍に上昇した小麦粉（強力粉）のほか、イチゴなどのフルーツや砂糖、牛乳、鶏卵など原材料のほとんどが値上がりしていることがあげられる。また、10％程度値上がりしたテイクアウト用の化粧箱や食品フィルムなどの資材費、さらに電気・ガス代、物流費なども高騰が続いており、前年価格から10％以上の大幅な値上げに踏み切ったケーキが目立った。他方で、前年から価格を据え置いたケーキもあり、商品の値付けに苦戦する様相もみられた。

ケーキの「値上げ幅」動向

前年から価格が上昇したケーキをみると、値上げ幅として最も多いのは「200円台」で23社に上った。特に量販店やスーパーなどで販売される3000円台のケーキに多く見られた。次いで多いのが「300円台」の19社で、イチゴやチョコレートを多く使用した4000～5000円台の中高価格帯ケーキが目立つ。以下「100円台」（16社）、「500円台」（10社）、「400円台」（5社）と続き、調査対象の100社のケーキのうち79社で値上げが判明した。原材料費の高騰を要因にあげる企業が多く、「今回の値上げは最低ライン」など、今後もやむを得ず価格転嫁せざるをえないとった声が多かった。また、値上げのショックを和らげるためイチゴを増量したものの、「粗利益を削っておりかなり厳しい」といった声も聞かれた。

一方で、店頭価格が前年から変わらない「据え置き」も21社確認できた。多くのケーキが値上がりするなか、コスト削減などで対応し「戦略的に値上げしていない」などのケースがみられた。

原材料価格の上昇が続き、クリスマスケーキの値付けは「難しい」と指摘も

クリスマスケーキは平均価格が前年から約200円アップするなど値上げ傾向が鮮明となった。クリスマスケーキは2～3日で多くの販売量が確保できるなど収益面でメリットも多い反面、イチゴなど生もので日持ちしない原材料が多く、事前の量産が難しい面もある。そのため、昨今続く物価高の影響など、原材料価格の動向が読めないなかでの価格設定は難しく、価格を据え置いたケーキと値上げを実施したケーキ、値上げ幅などで動向にばらつきがみられた。

一方、今年1年間で値上げされた食料品は約2万800品目に上り、来年も4000品目超の値上げが控えている。こうした食品値上げにより、世帯平均で年間約7万円、平均支出額の約2％に相当する家計負担増が見込まれ、今冬シーズンは家計に厳しい冬となる見込みだ。そのため、嗜好性の強いクリスマスケーキは価格帯や値上げの有無によって傾向が分かれることも予想され、年に1度の特別なケーキの値上げをめぐる企業と消費者の「駆け引き」が続きそうだ。

自民・萩生田氏「増税は間違ったメッセージ」防衛費（産経新聞 12月6日）

自民党の萩生田光一政調会長は６日の党会合で、防衛力の抜本的な強化に向けた防衛費増額の財源について「全てを税でまかなうとか、来年から増税が始まるような間違ったメッセージを統一地方選前に出すのは大きなマイナスだ」と述べ、増税議論が先行することを牽制した。

萩生田氏は岸田文雄首相が５日に来年度以降５年間の防衛力整備に関する総経費として約４３兆円を確保するよう関係閣僚に指示したことについて「重く受け止めながら、国民の生命・財産を守るという本質的な目標をしっかりと見定めながら、与党間、政府との間で詰めの調整をしていきたい」と述べた。

財源については「将来の財源確保の議論を始めると承知をしているので、税制調査会とも連携を取りながら対応していきたい」とも語った。

中期防衛力整備計画（5年間）での防衛費の推移

防衛費5年で最大43兆円　政府検討、来年度から（共同通信 12月2日）

政府は、今後の防衛装備品などの経費額を示す「防衛力整備計画」を巡り、2023年度から5年間の総額について、最大43兆円とする方向で検討に入った。最低40兆円は確保し、43兆円までの間で収めたい考え。43兆円となれば、現行の中期防衛力整備計画（19～23年度）の27兆4700億円程度から1.5倍超となる。中国や北朝鮮の軍事動向を踏まえ、岸田文雄首相が掲げる「防衛力の抜本的強化」を裏打ちする内容。首相が来週にも最終判断する。関係者が1日、明らかにした。

防衛費の大幅増額は、軍事大国にならないとしてきた日本の安全保障政策の大きな転換となる。

【本日(12/5)の広島県内の感染状況】（広島県）

新型コロナ県内で１５０９人感染確認１人死亡（５日発表）（NHKニュース）

広島県では５日、新たに１５０９人が新型コロナウイルスに感染したことが確認され、１人が亡くなったと発表されました。

感染が確認されたのは▼広島市で６１０人、▼福山市で３２２人、▼東広島市で１２２人、▼尾道市で７７人、▼廿日市市で６１人、▼呉市で５４人、▼府中町で４８人、▼三次市で３８人、▼府中市で３０人、▼庄原市で２８人、▼三原市で２７人、▼海田町で１４人、▼熊野町で１３人、▼安芸高田市で１１人、▼大竹市と江田島市で９人、▼竹原市と神石高原町で８人、▼世羅町で７人、▼安芸太田町で５人、▼坂町で４人、▼北広島町で３人、▼大崎上島町で１人のあわせて１５０９人です。

１週間前の月曜日より１８５人多く、これで県内での感染確認はのべ５４万９６３７人となりました。

また、県内では患者１人が亡くなったと発表されました。県内で新型コロナウイルスに感染し、その後、死亡した人は８８７人となりました。

新型コロナ　広島県内の病床使用率　４６．５％（４日時点）（NHKニュース）

４日時点で病床の使用率は４６.５％です。（確保病床数７７６床、入院患者３６１人）。

このうち重症患者用の病床使用率は２０％です。

（確保重症病床５０床、重症の入院患者１０人）。

軽症の人や症状がない人が入る宿泊療養施設は１０２２室を確保し、３１７人が過ごしています。

（利用率３１.０％）。

直近１週間の人口１０万人あたりの新規感染者数は７０９.２８人です。

現在、広島県の感染状況はレベル０から４の５段階のレベルのうち、医療体制への負荷が生じはじめていることを示す「レベル２」です。

【新型コロナ厚労省まとめ】117人死亡 4万7621人感染 (5日)（NHKニュース）

厚生労働省によりますと、5日発表した国内の新たな感染者は空港の検疫などを含め4万7621人となっています。また国内で亡くなった人は117人で、累計5万461人となっています。

東京都新型コロナ 14人死亡 5388人感染確認前週比380人減（NHKニュース）

大阪府新型コロナ 4人死亡新たに2329人感染確認（NHKニュース）大阪府内の感染者の累計は231万2422人となりました。府内で感染して亡くなった人は合わせて6783人となっています。

【決戦考察】W杯、今夜対戦の「クロアチア」が手強い理由

ミキッチのInstagramのストーリーで、今日がサンフレッチェ広島の引退セレモニーから丸5年ということで動画が上がっています。同じ日にクロアチアと日本が対戦するとはこれまた運命的。

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