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跳舞讓你更聰明！學跳舞的6大好處【舞蹈三劍客】

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四年级小孩姐来喽@peterwong3072

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健身老手分享：4条健身经验，条条是干货

健身老手分享：学习这9条健身干货，让你少走弯路，用最少时间收获更好的效果！

1、切忌三分钟热度。健身是一件需要长期坚持才能有所收获的事情，三天打鱼两天晒网的行为是不可取的。想要收获健身的好处，我们需要一周锻炼3次以上，定制一份适合自己的健身计划，才能收获健身的多个好处。

2、不要过度健身，每次健身时间不要超过2小时。目标肌群不要每天锻炼，而要合理分配肌群训练，一周安排1-2天休息时间，这样才能在健身路上走得更远。

3、肌肉跟脂肪是两种不同的物质，是无法互相转化的，健身是为了减脂增肌，力量训练可以提升肌肉维度，练出肌肉身材，而有氧运动可以消耗更多卡路里，促进脂肪分解，改善肥胖问题。

4、有氧运动要多样化，不要一成不变，单一的运动模式会让身体逐渐适应运动的模式，燃脂效率也会大打折扣，健身也会慢慢陷入瓶颈期。

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【同性男男】健壮聪明的我哥被洗脑玩弄催眠

一、健壮聪明的我哥被洗脑玩弄  

鞭炮声中迎来了春节，载歌载舞的欢快气氛也传到我的家中。原本宽敞冷清的房子现在塞满了一大堆的亲戚，她们聊着这种在我看来十分无聊且低俗的八卦话题。  

"哎哟，赵磊一年没见，又长结实了。越来越成熟了。"远房的亲戚对着我哥哥一顿夸，一些老太婆的脸上露出耐人寻味的笑容，"在学校里一定有不少女孩子喜欢你吧？有女朋友了吗？"  

充满市侩的人就喜欢聊这种无聊老套的八卦。我哥哥很礼貌地回答，摇摇头"现在学习要紧。"  

我哥哥叫赵磊，今年刚刚升上高三，这个春节一过就只剩一百天迎来高考了。他确实如这些亲戚说的那样，高大帅气，每天都抽出时间来锻炼，身体上肌肉紧实有力量，而且还是他们学校里的优生，成绩常常是年级第一，清华北大是板上钉钉的事情。  

面对这些烦人的亲戚，我哥赵磊笑得露出一排整齐柚白的牙齿，阳光灿烂的笑容甚至引得一些亲戚激动地跺脚。  

这时，一只粗肥的手出现在我的视野里，这只肥手搭在我哥的肩膀上，拍了拍。我看见这只手在吃我哥哥的豆腐，明显触摸的地方过于靠下了，隔着一层衣服偷偷的捏了捏我哥的厚实的胸肌。  

这只手来自我的表舅。表舅常常来我家玩，他从小学习不怎么样，职高毕业后就进入社会打工了，他现在年纪比我哥大了几乎十岁，挺着一个肥硕的大肚子，脸上老肉纵横，笑起来无论如何都充斥着猥琐的感觉。  

"我们家赵磊学习真好，身体也很棒呀！"表舅的肥手又捏住我哥挺拔的肩膀。我哥没有说什么，还是那副非常具有吸引力的笑容，回答道，"这不算什么，谢谢表舅的关心。"  

表舅手里拿出一套衣服，这套衣服作得非常精致，"赵磊，这次我特地给你买了一套好看的衣服，来我们进房间试一下吧！"  

在表舅的盛情邀请下，我哥赵磊当然无法拒绝。他就领着表舅走进了他的房间。在这其间，表舅示意让我也跟进去，我哥本来是不想让我跟进来的，但看到表舅的意思，我哥也就同意了。  

等到我们三个人走进赵磊的房间，表舅就把房间的门反锁上去。啪咔的一声想起，我哥哥的表情忽然就变了。他刚才还表现得抑制的笑容立刻变得淫荡起来，眼睛瞪得老大了，啪啦啪啦地直接把身上的白衬衫给拉开，一排整齐的扣子被崩得到处都是，然后立刻跪在地上，像条狗一样迫不及待地爬到表舅的前边，直说，"主人主人，狗奴这就来服侍你。"  

看到这里，我已经见怪不怪了。表舅现在终于得到了释放，抬起脚踩到赵磊的头上，赵磊像是一条真正的狗，满脸都是快乐和享受。  

然后，表舅解开他的裤带，掏出他的那根粗黑的臭鸡巴，对准赵磊开始撒尿。赵磊看见表舅的动作意图，立刻抬头，舌头伸出来哈哈地呼气，眼睛里全是苛求。  

表舅的黄臭的尿液从空中喷到我哥赵磊的身上，从他的头和胸肌上流淌下来，一些直接喷进了赵雷的口腔里。  臭味传过来，我忍不住侧过头去。表舅看见我的反应，用头部顿了顿赵磊的样子，显得十分得意。  

赵磊从一地的尿液里站起来，我看到他的胸肌被表舅的尿液侵湿，脸上仍流下来一些黄色的液体。  我哥没有任何被羞辱的感觉，反正我看不出来。他站了一会，向我秀了一下他的手臂的粗壮肌肉和厚实的胸膛，以及那六块分明的腹肌，用手抓了地上的尿液涂抹在身上。他弯曲发力他的两只手臂，似乎觉得被表舅用尿淋头是一件非常值得自豪的事情。  

表舅丢给赵磊一张毛巾，"你好好擦干净，动作麻利点。"  

我哥现在就是一个应声而动的狗了，他赶忙把全身都擦得干干净净，然后又跪好。表舅甩了一下他的那根臭鸡巴，我看已经好多天没有洗了。我哥像是如获至宝一般，赶紧爬过去，用嘴吸住他的鸡巴，两只手紧紧抱住表舅肥胖的屁股，吧唧吧唧地吮吸起来。  

"不错不错，有那么几分奴的样子了。"表舅摸着我哥的头发，称赞道。  

我看着这种场景，虽然这种事情已经在我面前发生过很多次了，但我依旧感到吃惊和难以相信------我的哥哥，这样一个体格健硕充满美感、皮肤古铜精致、颜值爆表又成绩优异的天才，现在唯一的梦想居然是去吸表舅的臭鸡巴！  这样的事情，这样的反差，不论发生多少次，都无法让我打消内心的恐惧。  

但我又能做什么呢？我哥早就变成表舅的应声虫了，要是表舅让他在学校公共场所里打飞机或者是当着全校的面裸体爬行，我哥一定都会毫不犹豫的执行。  

这不禁让我回想起一个月前发生的事情......  

第二部分：二、一个月前的事情  

一个月前，我刚好生病请假在家一天。表舅突然来到我们家做客，作为我父亲唯一的亲弟弟，父亲自然是十分热情地款待了他。那一天，父亲和表舅聊了很多，他们似乎是有说不尽的话题，父亲居然特地给学校请了一天的假期，就是为了陪一陪他那个难得一见的亲弟弟。  

父亲名叫赵武，是附近一所高中的体育老师。当我哥出生时，父亲才21岁。现在父亲他39岁，正直年轻气壮的时候，每次���家都是大汗淋漓。即便学校上课工作非常繁忙并且要每日训练他的球队，但都抓紧时间锻炼，自然体格健硕，胸肌腹肌和粗壮的手臂肌肉那是样样齐全没得跑。  

那天我父亲和表舅一直在聊天，父亲只穿了一件T恤，手臂肌肉和两个胸肌都爆突突地隆起，紧实倒三角的腹部肌肉也被体恤给很好地勾勒出来，完全就是一个极致的尤物啊！  我发觉表舅的眼睛是不是就盯一下父亲的身体，甚至几次借倒茶的机会去触摸父亲的手臂。但单纯的父亲没有发觉什么不对。  

直到晚上接近10点，我哥终于放学回家了。他进屋子时已经脱掉了上半身的衣服，露出他紧实的上身肌肉，古铜色的胸肌上流淌着汗水，我猜他是下课后打了一会篮球。  表舅看见我哥的身体，眼睛几乎瞪得要掉到地上了，就差流出口水了。  

但我哥应该是打球打得兴奋，没有注意到表舅的异常，打完招呼就走进了他的房间。  晚上父亲邀请表舅留下来过夜，表舅很高兴地应声答应，果真在我们家留下来过夜。  

父亲首先询问我的意见，问我愿不愿意和表舅凑合地睡一晚上，我看表舅那肥硕的身材心理产生了厌恶，就拒绝的同时说了几句不好听的话，结果招来父亲的一顿臭骂。我还是头一次看见父亲这么生气，也被吓傻了不敢说话，还是母亲过来拉住父亲，父亲才消下气来。  

我从门缝里看到表舅得意的笑容，他已经发现我瞧不起他了，这次父亲大骂我，他十分得意好像觉得我这是活该被骂。  

父亲又去询问我哥赵磊的意见，他说希望表舅能暂时和我哥赵磊凑合得睡一晚上。我哥看在客人的情面上自然不好拒绝，也就答应了。  

等到一切都收拾好后，表舅就跑到我哥的房间里，去睡觉了。同时父亲脱掉他的黑色T恤，露出有力的腰腹和胸膛，走进浴室洗澡，母亲这个时候正出门到附近的超市买点速冻水饺以备晚上可能的夜宵。  

我就一个人待在客厅里看着电视。无聊的电视剧播放到一半时，我哥的房间里突然传来打斗的咚咚声。声音非常激烈，其中还夹杂着我哥赵磊的吼叫。  

我被吓坏了，还好赵磊的房间没有锁住，我赶紧冲进我哥的房间，看到表舅居然拿着一张湿润的毛巾捂住我哥的口鼻！  我哥虽然体格壮硕高大，但毕竟表舅正直壮年且从后面抱锁住我哥，赵磊慌乱中的挣扎反抗起不了效果。  

表舅花了大力气锁住赵磊，吃力地说道"小骚逼，奶子倒是练得挺大的。��起来一定不吃亏！"  

我哥的眼睛里充满惊恐，全身扭动挣扎想要挣脱，多亏我哥平时的锻炼和他一米八的高大体格，居然真的从表舅的抱控中挣扎了出来。  

我同时也大喊"父亲！出事了！表舅要杀我哥哥！"

三、表舅的阴谋  

听到我的大喊，父亲立刻从浴室里冲出来，身上一丝不挂，水滴从他全身的肌肉上流淌下来，有些汇集在父亲粗大嘿呦的大鸡巴上，往下滴水。  

父亲看见我哥惊恐害怕的狼狈样，我感觉向父亲解释了发生的事情。听完我的描述，父亲眼睛里怒火直冒，拉过我的哥哥，对着表舅大喊"你个变态，滚出去！"说完就摆出一副要干架的姿态，全身的肌肉紧绷。  

父亲是学体育出身，体格如此健硕，我自然对父亲的胜利满怀把握，觉得这个所谓的表舅定然会灰溜溜地滚出我们家，然后再也不会来了。  

表舅却并不害怕，他就站在那里毫不躲闪。看到这种情况，父亲自然是要强制逐客了。他赤裸裸地走向表舅，每一步都充满定力，然后伸出他的大手，想要给表舅来上一拳。  

结果就在这个时候，父亲突然定住了，他口中念道"你个畜生，还不赶快滚......啊......头好晕......"父亲捂住头，晕乎乎地几乎站不稳了，立刻被表舅一脚踹倒在地上。  

我哥赵磊和我赶忙前去扶住父亲。我这时也才感觉到父亲的肌肉是多么温暖有力量。  

父亲晃了晃头脑站了起来，又望向表舅。之后对赵磊说"儿子，这就是你的不对了。你表舅想强奸你又怎么样？要是我，巴不得你表舅把我狠狠地操上一顿。"  

我和赵磊都惊恐地望向父亲，难以相信他刚才说的那些话。因为从父亲的表情和眼神来看，父亲绝对不是在开玩笑，他是认真的。  

表舅听了这话，得意得哈哈大笑，双手狠力地鼓掌，半天停不下来。  

父亲沉默地走到表舅的旁边，然后和表舅站在一起，双手合扣在身后，挺起他的大胸肌和粗长的黑色大鸡巴，表舅就一把手抓起父亲的大鸡巴，套弄起来。  

表舅是面对我们而站的，父亲自然也就面对我们而站。父亲被表舅玩弄的样子，我和赵磊都看得清清楚楚。一直以来，父亲巍峨的身躯一直是我们兄弟俩心中的大山，但这一刻，大山崩溃了。  

我哥赵磊很果断，拉住我就开跑。  但身后就传来一阵话"赵武，抓住你那两个儿子。"  

瞬间，一只有了的手就抓住我的后衣领，把我往后拉。我侧眼一看，发现也有一只手拉住我哥的肩膀。我意识到这是父亲的手。我们两人随即被拉会房间里，被强壮的父亲丢在地上。  

"小��货肌肉练得骚，脑子也挺灵光的。不错，我就想要你这样的天才当我的狗奴。"表舅对着我哥说道。  

"就你们俩也想逃跑？"表舅这时候都不忘嘲讽我们。  

"你们的父亲早就是我的奴隶啦！从他大学毕业的时候起，我就抓住一切机会对他一阵控制。现在就是一个对我百依百顺的应声虫了。"表叔居高临下，有了父亲的撑腰，他自然是无所畏惧，"赵磊，我早就看上了你了。这次我来你们家，专门让你的父亲请假回家，就是为了保障计划的万全无失。"  

"你个变态！"我哥依旧泰山崩于前而面不改色，活脱脱一副电影小说里的正派角色的气场。但这又能有什么用呢？  

"赵武，抓住赵磊！"表舅一声令下，父亲就利索地行动起来。他有力的大手死死抓住哥哥的两个肩膀，直接把他给提了起来。哥哥在挣扎中大喊"父亲！我是你儿子！"。但父亲不为所动。  

哥哥虽然强壮，但在父亲面前又能怎么办呢?父亲把哥哥死死地锁住，两个肌肉大块头就这么"抱"在一起。父亲听了那个畜生的话，把我哥拉进房间，用布带和胶带缠住哥哥的手脚，把他绑在椅子上。

我显然被吓傻了，窝在地上害怕得全身动弹不得，惊恐地望着那个畜生表舅和我的父亲。表舅注意到了我，他向父亲示意，父亲立刻行动起来，他那粗壮的双手又再次提起我的衣领，把我重重地丢出房间门外。  

父亲居高临下地望着我。从我趴在地上的角度望向他，他简直是一只威武的老虎，虎背熊腰，肌肉粗大饱满。还有他那充满正气的表情------他却是一个被别人控制了的，对自己两个亲儿子痛下狠手的傀儡。  

父亲把门重重地关上，然后里面传来上锁的咔嚓的声音。  我被关在门外，不清楚里面会发生什么------我是要逃跑吗？报警？还是待在这里？  我一时搞不懂该怎么办了。  

哥哥的房间里突然传来碰撞声和哥哥的大叫。我听见赵磊的声音从里面清晰地穿出来，全都是大声的呼叫"啊......啊！......啊！......！"痛苦的虐待声此起彼伏，不时传出来表舅恶心的声音"贱奴，控制好你儿子！"  

我被吓得不敢动弹了。想要掏出手机报警。  

但就在我将要掏出手机的时刻，房间里哥哥的喊叫声突然停止了，挣扎打斗的咕咚声也不再传出。我以为表舅就要出来了，又赶忙收起手机。  

再过了几分钟吧，哥哥房间的门被打开了。最先走出来的是我哥赵磊，这次他全身赤裸，就像我父亲那样，我也看见了我哥的身体：一米八的高个，古铜色皮肤光滑而有弹性，肌肉紧实却不臃肿，就好比是那种常年游泳形成的天然流线型身材。  

刚才房间里发生的事情一定让我哥很疲惫，他身上的大汗直流，水珠顺着他腹肌清晰的纹理滑下，一路汇聚到他的鸡巴上。我还是很少看到哥哥的鸡巴，没想到居然和父亲又得一比了，都是粗大的鸡巴。  

随后走出来的是父亲和表舅。父亲一直站在表舅的左右，好像是表舅的保镖。  表舅一直对我自以为是地笑着，小人得志的恶心表情又出现在他的那张丑脸上。  

没等我做出反应，我哥就首先说话了，"今晚表舅就暂且和我睡吧，不能为难了别人。毕竟表舅是客人。"  

表舅听了大喜过望，连忙抓着我哥的手臂抚摸起来，说道"我家赵磊就是懂事，真是一条听话的好狗！"  

我哥听了这话，脸上立刻火冒三丈，吼道"你说什么？  不要得寸进尺......啊，头有点痛......"。赵磊说到一般扶住他的额头，闭紧眼晃了晃脑袋。  

等了过来几秒钟，哥哥的头痛看起来消失了，又说道"表舅真爱开玩笑，还挺幽默的。"刚才那副想要把表舅打死的表情和语气完全消失了。  

我忍不住，开口了，"哥，你怎么不把衣服穿好？"  

我哥望了望自己的赤裸身体，想要说什么，突然又表现出一阵头痛的痛苦感。  然后几秒恢复了正常，这种突然头痛的情况就和刚才的聊天情况一模一样。  

我哥一副畅然的表情回答道，"这关什么事？听说表舅喜欢看我的裸体，我裸一下也没什么不好。表舅好不容易来我们家一次，得好好对待客人嘛。"  

我被我哥说的话吓坏了。惊恐地望向表舅。表舅还是那副恶心的得意表情  他一巴掌拍到哥哥的屁股上，发出响亮的"啪"的一声，说道"赵磊，快去洗澡吧。"  

我哥的眼睛突然暗淡了一下，表情稍微抽搐，应该又是犯了头疼。几秒钟后就恢复了正常，说道"好，我这就去洗澡。"说罢就往浴室里跑去。  

现在客厅里就只留下我、父亲和表舅了。我害怕地望着表舅，忍不住往后退缩。  

表舅这次大笑，说道"你和小崽子也敢看不起我？我就告诉你吧，你父亲大学毕业后来我诊���做针灸治疗  我看你父亲体格健硕，是个当贱奴的好苗子，就用针灸插进一些特定的穴位。这样一来，你父亲就暂时变成一个什么话都听的白痴了。几番这样下来，自然成了我忠心不二的贱奴。  当然，这种高深的技术，你这高中生怎么可能会懂？"  

我吃惊了。  

四、被表舅玩弄的我哥  

今天回想起一个月前的事情，仍然不免得震惊。要不是我没什么肌肉，表舅可能也把我给控制了。现在他每天都把我父亲和哥哥当猴耍，他们父子两人也围绕着表舅团团转。  

看见眼前，我哥赵磊已经脱光了他的身子，坐在表舅的那根臭鸡巴上做活塞运动，我就���到恶心。但我哥却是一副享受的表情，一副高潮脸上露出嬴荡的笑容。我哥赵磊的腹肌仅仅地收缩着，据表舅说，这样可以加强肠道的收缩，让表舅的那根臭鸡巴更爽！  

赵磊一边高速地做活塞运动，冒出啪啪啪的拍击声，一边说着自贱的话，"主人的......大鸡巴......操得狗奴的阴道好爽......，狗奴是个......欲求不满的婊子......。狗奴永远也不结婚......永远做主人的奴......。"  

实际上我看过表舅的鸡巴，算是粗是粗，但长度就比不上我哥和父亲。据说因为这种情况，表舅曾经嫉妒地用红绳死死缠绕住我哥和父亲的鸡巴，然后命令他们保持一天的勃起。结果一天下来，父亲和赵磊的鸡巴几乎要报废！  

表舅突然抓住我哥的腰腹，然后用他的鸡巴狠狠地顶我哥的菊花，看来他是射了。我哥应该也感觉到了，兴奋得大叫"主人射进来吧！......让我怀上主人的孩子！......"  

干！这种恶心的话，也只有表舅这种家伙才教得出来。  

我实在忍不住了，偷偷开门跑到客厅。结果迎面撞上了下班的父亲。父亲还是那么健壮，胸肌又大了几分。如果我问他为什么如此勤奋地锻炼，他肯定毫不犹豫地说，"我练这大胸肌和腹肌，都是为了更好地服侍你的表舅！"  

"父亲，你回来了？"我说着这种废话。  

"嗯"父亲脱下外套，穿上那件单薄紧身的T恤，把父亲的每一块肌肉都勾勒得清清楚楚。这是表舅的命令，表舅让父亲在家就穿上这种性暗示的衣服。"你表舅在哪儿？"  

"在我哥的房间里。"我说到。  

"嗯，我懂了  "父亲穿好他的体恤和短裤，就走到赵磊房间的门前敲门，说"赵武来了。"  

之后他便开门走了进去。接下来的事情不必猜测了。我坐到客厅里。此时那些八卦的婆婆门都回家了，偌大的客厅只有我一个人。  

从哥哥的房间里传来清晰的声音，"下贱的两父子！"然后就是一阵清楚的抽打鞭子的声音。  最近我哥身上出现了许多鞭子血印，应该就是这么来的吧。  售 男 楠 猛cao狂·干se沦c陷-调 教.粗口-w章 ·文薇X新 labi10010 。

"啊！  主人再抽快点！"我哥大声说。  

"我们永远是主人的奴隶！"我父亲的呻吟传出来。  

这样的日子还会继续。我曾经见过父亲被我哥在地板上乱伦，被表舅用相机拍下来，也见过其它的事情发生。  

白天，我父亲还是那个令人尊敬的体育教师，我哥哥当然也还是那个人见人爱的天才肌肉男。但只有我知道，他们的脑袋里，全是我那个肥到流油的表舅。  

高考结束了，我哥哥在表舅的安排下考上了北大。我父亲在表舅的安排下，换了一个学校，跑到一个专门的体校当老师。据说每天我父亲都会偷拍那些训练中的学生，摄影下来送给表舅。  

日子还会继续，直到那一天............  

[lgbtqromance]

肌肉暴露狂大彪

大彪本名张德彪，28岁，长的浓眉大眼，鼻梁高挺，留了浓密的口字鬍，非常有男人味儿。大彪是內蒙古人，大学毕业后只身来到北京打拼，在北京郊区的一家经营工程机械的公司做技术员，工作还算轻鬆，���十晚六，偶尔会出个差。

大彪喜欢男人，尤其是健美粗壮的男人，大彪平时最大的爱好就是举铁，希望能把自己操练成国外健美大神那样肌肉巨兽般的极限身材。

晚上八点，大彪准时来到健身房，健身房就在大彪住的小区不远的一个地下室，老板也姓张，四十出头，大彪叫他张哥，张哥是本地人，前些年拆迁，一下成了暴发户，因酷爱健身就辞了工作开了个健身房，不为赚多少钱，就为了自己练著方便。张哥的老婆在拆迁没多久的时候就和他离了婚，拿了一大笔钱和另一个男人跑了。孩子在外地上大学，就寒暑假会回来看看。张哥个头不高，肌肉发达，是个粗獷的爷们儿。

“张哥”

“大彪来了啊，今天练哪儿？”

“今儿个蹲腿。”

大彪和张哥打过招呼就去了更衣室，换上背心短裤，自恋的看著镜子中粗壮的肌肉男，硕大高耸的胸肌，浑圆饱满的臀部，强劲粗壮的大腿，做了几个健美比赛的展示姿势，痴迷的欣赏著自己的肉体，大彪最喜欢的练的就是腿部肌肉，他认为男人的大腿越粗就越性感，性能力也越强，所以一周会练两次腿，虽然累，但练完之后那种酸痛无力的快感，就像射精一样让大彪欲罢不能。大彪身高1米78，体重118公斤，体型和非赛季的健美运动员一样，腿围有惊人的76厘米，小腿肌肉也是一大包，穿普通的运动裤也像紧身裤一样。

健身房不大，从地面的楼梯下来是一条过道，左侧是个吧臺，张哥不举铁的时候就在这儿呆著，旁边是一臺自动贩卖机，再往前的右手边是一道门，里面有两个房间，靠外侧的房间是固定器械的区域，里面的房间是哑铃杠铃和一些自由重量器械的区域。过道尽头的左边墻上是一面大镜子，镜子两边是杂物间和应急通道，平时都是锁著的，右边拐进去是两个房间，更衣室和浴室，都是小房间，更衣室只有一排储物柜、一张长条凳和一面镜子，浴室是一个马桶和洗澡用的电热水器。

大彪认为一个健身房好不好就看练腿的器械全不全，张哥的健身房虽然不大，但是深蹲、腿举等等练腿的器械有6、7臺，所以大彪从来了北京就在张哥的健身房锻炼，和他也比较聊的来。

大彪来到健身区，只有一个人在固定器械这儿玩手机，看样子是练完了歇一会儿就准备走了，自由重量区没人，大彪心里高兴，可以隨便练了。由於健身房没有跑���机什么的有氧运动器械，所以基本没有女人会来这儿健身，男人都下班点儿来，五六点是人最多的时候，八点以后都差不多练完陆续走了，九点以后基本就没人了，张哥10点左右闭店回家，没人的时候会早一点，所以大彪都固定时间八点来。

大彪开始做热身，活动活动关节，心里对今天的健身有一丝异样的期待。大彪有一个秘密，就是他喜欢暴露，喜欢一丝不掛的展示自己健美的身躯，但又觉得很羞耻，这种慾望驱使著他做出一些他觉得很淫荡的事情，比如全裸的站在更衣室门外对著对面墻上的镜子摆pose，在淋浴的时候手淫，並期望有人不经意的看到他这副淫贱样儿，今天他可以更进一步。前些天在大彪续卡的时候，张哥对他提了一个交易可以让他免费健身，只要他每次晚上来的时候替张哥看会儿店，让他早点回家，练完之后打扰打扫卫生，收拾一下器械，周末有事儿的时候替他看一两天的店就可以了，这些对大彪来说都是顺带手的事儿，並且对他来说还有一个好处，那就是可以实现他裸体健身的慾望了！大彪便毫不犹豫的接受了这个条件。

在那个玩儿手机的人走后，张哥把新配的钥匙给了大彪，又交代了一些事情之后就走了，大彪迫不及待的把自己的衣服扒下来扔到一边，来到深蹲架前，看著镜子中性感肉壮的身体，浑身充满了力量，扛起杠铃一下一下的做起深蹲来，做完一组，大彪感觉大腿和屁股充血了，饱满粗壮了一些，裸体健身的快感让他的大鸡巴也微微勃起，大彪拿出准备好的橡胶绳从根部把自己的大屌和卵袋绑起来，大彪看著自己的鸡巴慢慢变大变硬直挺挺的衝著天花板，怒张的马眼中涌出一滴滴晶莹的前列腺液，忍不住套弄了两下，使得大屌更胀大了一些，往下一压，啪的一声向上弹起击打在小腹上。

大彪的鸡巴不是很长，但也有19厘米，算是中上等，但是粗度却无人能及，最粗的根部有易拉罐那么粗，这让大彪非常自豪，完全勃起后就像一个宝塔，微微上翘，形成一个弧形，顶部的龟头比鸡蛋还大一圈，血管蜿蜒的茎干越接近根部就越粗壮，下面薄薄的卵袋包裹著两颗鸡蛋大小的卵蛋，大彪有个特殊的能力，可以控制自己的提睪肌，隨著发力，两颗硕大的睪丸一跳一跳的，仿佛在炫耀自己的能力。

大彪的体毛旺盛，浓密的胸毛，阴毛，腿毛连成一片，但他却喜欢乾净无毛的身体，所以每周都会用剃须刀將身体上的毛都刮的干乾净凈，像欧美GV里的���肉男一样，展示出自己硕大的肌肉块和性器。大彪扛起了比平时重量更大的杠铃，继续操练著大腿，一组又一组的深蹲之后，感觉大腿和臀部像要爆炸了一样，肌肉高高隆起，一股股的前列腺液从马眼冒出来，顺著粗胀的阴茎淌到大腿上，混著汗水闪闪发亮。大彪稍稍歇了一会之后，换其它的动作继续练腿，腿举、哈克深蹲、腿屈伸、腿弯举……粗壮有力的腿部肌肉挤压著硕大的卵蛋和坚挺的大屌，榨取开发著大彪的潜能。

在做完小腿训练之后，大彪以来回三趟的哑铃弓步走作为结束，走最后一趟的时候，每一步都摇摇欲坠，膝盖弯下去都几乎不可能再支起来，但想要把双腿练成最强打桩机的慾望支撑著他完成了动作，大彪坐在地上，背靠著墻，看著镜中的自己，汗水顺著身体滴滴答答的落在地上形成一个小水洼，从胀红的龟头马眼中流出的粘液已糊满整个性器和大腿內侧，大彪抬起手，一手揉捏著饱满胸肌上敏感坚挺如同花生米大小的乳头，一手趁著前列腺液的润滑套弄著血脉賁张的大鸡巴，大彪强忍著酸痛站了起来，下半身如同失禁般的无力感刺激著他的性慾更加旺盛，加重了揉捏乳头的力道和套弄的速度，看著可以与重量级健美运动员媲美的双腿，一波波快感衝击著神经，“啊，啊、嗯……操，爽！真他妈的爽！啊……爽死了，啊、啊、啊……”隨著低沉的呻吟和浑厚淫靡的男性高潮时的叫喊，一波波精液射向空中，落在远处的镜子上，器械上，地上，大彪的高潮射精足足持续了一分钟，隨著射出最后一股精液，大彪终於支撑不住跪倒在地，上身前倾，趴在地面一滩又一滩的精液之中昏睡过去……

大彪迷恋上了紧身短裤，网购了一批各种顏色的寄到家里，收到货后迫不及待的开箱试穿，弹性极好的布料包裹著大腿和臀部肌肉，勾勒出一道道充满力量感的弧线与线条，外露的股四头肌內侧头外凸形成水滴的形状，被股直肌和股中间肌挤压外翻的股外侧肌划出优美的圆弧，肥厚的大腿內收肌群將大屌和卵袋挤的向外突出，鼓鼓囊囊一大包，可以清晰的看出形状，从侧面看，浑圆挺翘的臀部肌肉和饱满鼓胀的股二头肌形成一险峻一高嵩的山峰，配合著丰满紧绷的小腿肌肉，性感无比，令大彪从马眼处渗出一股淫液，儒湿了短裤。他找出一个软胶材质的护襠塞入短裤，隱去性器的形状，只留下圆滚滚的一包，像是塞了个水晶球。大彪把其他几件紧身短裤都试穿了一遍，件件都很喜欢。

时值初夏，正適合背心短裤的打扮，大彪决定这一夏天都只穿这几件紧身短裤，不穿其他的裤子了。第二天，大彪准备去上班，穿上黑色的紧身短裤，塞入护襠，上身穿深色速干半袖，半袖虽然不是紧身的，但也被宽厚的胸肌和背阔肌撑了起来，袖口更是被球形的三角肌和饱满的肱二头肌、三头肌撑的像是要隨时爆裂开来。

大彪看著镜中的自己，性感但不会显得淫荡，同事看见就算比较惊讶也不会太过反感，满意的笑笑就出门了，骑上自己公路自行车，向公司赶去。大彪平时上班骑车或者坐公交都差不多二十分钟的路程，今天骑自行车去是因为可以为自己的穿衣打扮找个藉口。

一路上大彪骑的並不快，公路自行车纤细的车架车轮与他粗胀的大腿和爆炸性的肌肉形成极具视觉衝击力的鲜明对比，街道上的行人和司机纷纷侧目，视姦著那具肉体，大彪目不斜视，余光却將其他人的反应收入眼底，呼吸慢慢变得急促，心跳加快，皮肤变得敏感，花生米大的乳头蹭著布料，快感直衝头顶，前列腺发胀，一股股淫液流出甬道，將软胶护襠弄得湿滑黏腻，大彪顶著一波波的快感骑到公司，先去厕所將护襠清理乾净塞了回去。

走进办公室，同事们都张大嘴惊讶的看著大彪，虽然知道大彪身材很好，但还是头一次看他穿的这么暴露，“我说彪啊，你今天啥情况？”一个同事问道，“骑车来的，这样穿舒服。”大彪回答，拿著放在办公室的工作服去更衣室换衣服去了，同事点点头，之后环顾了其他人一眼，颇有深意的笑了笑，仿佛发现了大彪的一丝本性。

下班回家的路上，大彪又流了多少前列腺液就不提了，吃过晚饭，晃晃悠悠到了去健身的时间，大彪换上一条骚黄的紧身短裤，没有塞护襠，弹性极好的超薄布料將大鸡巴和卵袋的形状勾勒得清晰可见，想了一下，把橡胶绳鬆鬆地勒在性器根部，微微充血后，透过布料，性器的细节都能看清。上身穿一件超细肩带的健身背心，两只宽厚的方形胸肌露在外面，两粒花生大小的乳头点缀在胸肌下缘，显得极其淫荡。

来到健身房，张哥看到大彪的打扮，心中哂笑，这个肌肉男真是淫荡下流啊。自由重量区有两个人在练，大彪进来后先热身，然后就开始拉背，做引体向上，双腿向后弯曲交叠，叉开大腿，胯向前顶，將大鸡巴完全展示出来，另外两个人完全不知道眼睛该看向哪儿，想看但又替那个肌肉男觉得羞耻。大彪一副专心健身的样子，但是弄湿了一大片短裤的是汗水还是淫液只有他自己知道了。

当其他人都走了之后，张哥进来和大彪聊天，看著那具短裤完全湿透变得半透明，大屌若隱若现的性感肉体，羡慕的同时还有些心动，心中有些烦躁，和大彪打了招呼就回家了。

张哥走后，大彪脱掉衣服，从背包里拿出一个肛栓，润滑之后塞进屁眼儿里，这是大彪新买的玩具，专门適合外出佩戴的小型肛栓，肛门的部分细，怎么动都不会掉出来，而且底座小，除非將屁股完全向两边扒开，否则根本不会看出来，肛栓整体向前弯曲，顶部是一个圆球，塞入之后圆球正好可以顶到前列腺，只要有动作，源源不断的快感就会从前列腺传来。大彪最近每次全裸健身，除了练腿的时候都会把这个肛栓塞入身体，爆炸的性慾和快感是他疯狂操练肌肉的动力。

九点多的时候，一个魁梧略有些发福的中年男人进入健身房，大彪训练的太过专註，等那个人走进大彪所在的房间才发现有人来了，

“你好，有什么事儿？”大彪有些尷尬的问道，並起身想把衣服穿上，

“没事儿，不用穿，大家都是男人，没什么可害臊的，哈哈，我想看看健身房的环境，合適的话办个卡。”中年男人回答道，笑声很爽朗。

大彪也就顺水推舟，挺著大鸡巴给他介绍各个区域，由於意外被人撞见自己硬著鸡巴裸体健身，羞耻的快感加上走路时体內肛栓一下下撞击著前列腺，马眼不断留出淫液顺著鸡巴滴到大腿上，大彪觉得碰一下自己的鸡巴，精液就会控制不住汹涌的喷射而出。

转完一圈来到楼梯口，大彪说自己只是晚上看店的，要是想办卡的话白天来老板都在，中年男人点头表示知道，並毫不吝嗇的夸赞了大彪的身材，最后调戏似的捏了一下大乳头和挺翘的粗鸡巴，大彪本来就蓄势待发，一下控制不住，精液破关而出，

“啊！哦，对不，啊……对不起，啊啊！啊……”，手不由自主的擼动著粗壮的大屌，一道道炙热的精液喷到中年男人的身上，男人看呆了，也没躲开，任由大彪的精液射满了全身，射精过后，大彪喘息著，不好意思的说道：

“真是抱歉，把你衣服弄脏了，我帮你清理一下吧。”，

“没事儿，也怪我，不该动你的，我回家自己洗就行。”中年男人並不责怪，转身离开了健身房。

大彪看著他上楼的背影，心里回味著刚刚快感强烈无比的射精。

第二天上午，张哥来到健身房，打开门开始营业，心里却是想著昨晚穿著暴露的大彪训练的场面，有些后悔昨晚走那么早，要是房间里有个摄像头就好了。健身房只有楼梯口上面有个监视器，可以照到整个走廊。张哥打开电脑，想看看昨晚大彪走时的画面，打开记录，忽然心跳加速，目不转睛得���著屏幕，仿佛发现什么了不得的东西，张哥仔细观看，发现自己走后有个男人想要办卡，来看看健身房的环境，而大彪居然是挺著梆硬的大鸡巴全裸的带他参观的，最后竟然还不小心射了那人一身精！大彪因为精虫上脑，根本没想起来摄像头这回事儿，也是因为张哥和他说过没事儿从来不看录像，使他觉得並不会被张哥发现。

张哥把这段录像保存到电脑其他地方，反復看了好几遍，心情才渐渐平復下来，这时才发觉自己的裤襠已经鼓起了一大包。他靠在椅子上慢慢思索，难道大彪在自己走了之后都是裸体健身的？直起身，翻找到之前几天的录像，发现每次大彪都是全裸的从健身区出来去洗澡，这肯定了他的猜测，眼睛转了转，他决定今晚亲自证实一下。

到了晚上，大彪还是那身骚气的紧身衣来到健身房，

“大彪来啦！”张哥招呼了一声，

“张哥！”

“今天该练胸了吧？”

“对！张哥太了解我了，哈哈。”张哥也笑了笑，心想，今天晚上我会更了解你的，哈哈。

到了八点半，其他客人都走了，张哥来到自由重量区，大彪正在做杠铃臥推，顶峰收缩的时候，两块硕大的胸肌高高地耸立起来，张哥將一个手包隨手放在角落，假装的收拾收拾了东西，然后对大彪说

“大彪，你练著，哥先撤了！”大彪正在发力，只是闷哼了一声算是回答。

张哥出了健身房，在外面抽了根烟，转身又进去了，故意放轻了脚步，走到里屋门口才突然出声，

“你瞧我这记性，丟三落四的！”迈步进了屋，果然不出所料，大彪把自己的衣服都扒了下来丟在一边，躺在臥推凳上做臥推，鸡巴根部绑了根橡胶绳，完全充血的阴茎像根粗木棍搭在腹部，两颗鸡蛋大的睪丸一前一后臥在两条大腿肌肉之间的缝上，大彪脸上露出慌张的神色，但是由於正在使劲，只得推完这一个，把杠铃放回架子才起身，

“张哥你怎么回来了？”说话的同时试图用手遮住巨大的性器，但是那尺寸怎么能遮得住，

“我的包忘了拿了。”张哥指了指之前放在角落的手包，又说道，

“没事儿，害什么臊啊，我有时自己一人练的时候也不穿衣服，这样才能看出练的效果。”试图稳定一下大彪的情绪。

“最后几组了吧，我帮你护一下”，

“好，那我先把衣服穿上吧”，大彪站起来，

“別穿了，扔地上粘的都是土”，大彪面色有些犹豫，

“没关係，我也脱了，正好屋里有些闷热。”张哥说完，把衣服脱下搭在旁边。

张哥的身材一点也不像四十多岁的，到像是二十来岁的小伙子，肌肉鼓胀饱满，黑亮的皮肤闪著光泽，肌肉比例完美，一看就是个健美老手，浓密的阴毛精心修剪过，不长不短，边缘清晰，鸡巴微微充血，粗度不如大彪，长度却不逊色，卵袋皮肤紧绷，將两颗大冬枣般的睪丸束缚在会阴部。甩著鸡巴走到臥推架后方，示意大彪开始。

大彪重新躺回凳子上，张哥上前一步帮助他將杠铃取下，鸡巴正好对著大彪的脸，大彪手肘缓缓下放，稍微停顿之后用力推起，完成一个標准臥推，

“再来！继续！”，张哥喊到，一下一下，到第五个的时候，大彪有些吃力，张哥微微屈膝半蹲，双手护著杠铃，鸡巴几乎要贴到大彪的脸上了，

“使劲！这刚第几个！”，

“別他妈怂！吃没吃饭！”，

“再来！”，

“鸡巴长那么大干嘛使的！”，

“你丫推不起来鸡巴不如剁了去餵狗！”，

一句句脏话还有张哥身上男人的味道刺激著大彪神经，鸡巴越发胀大，淫水横流，力量也被压榨出来，隨著低沉的嘶吼，杠铃放下又被推起。张哥看著眼前充满雄性阳刚之美画面，鸡巴也昂头挺立，一滴滴前列腺拉出银丝落到大彪的脸颊嘴角，大彪做完一组放回杠铃，坐起身喘著粗气，张哥骄傲的夸赞

“好小子，是个爷们儿！歇半分钟继续！”，

大彪將嘴边的淫液舔入口中，大声回答，

“是！张哥！要长肌肉，就得他妈的往死里操！”。

夜幕下健身房入口亮著昏黄的灯光，从里面传来声声男人洪亮的喊话与低沉的嘶吼，飘飘荡荡消失在漆黑的夜色之中……

最后一个动作做完，大彪站到镜子前，效果显而易见，两块肥厚的胸肌高高耸起，稍一低头，下巴就可以碰到上胸，控制发力，肌肉自下而上像是一道波浪漫延而过，胸肌中缝窄而深，可以夹住一张A4纸，双手情不自禁抚摸揉捏著胸肌，指腹划过敏感挺立的大乳头，大彪不由地发出一声闷哼，会阴一紧，从大屌顶端挤出一股淫水。

张哥叉开双腿站在一旁，双手交叉抱在胸前微笑地看著大彪淫靡的浪荡样儿，鸡巴更加鼓胀挺立了。大彪並不是每次裸体健身后都会射精，保持阴茎勃起只是压榨自己潜能的一个手段，他认为能控制自己射精是男人意誌力强大的一个表现。

“张哥，走，咱俩去洗个澡。”

“好！”，大彪弯腰去捡地上的衣服，目光一直盯著他的张哥发现大彪屁股之间好像夹著什么东西，心中一动，移步过去，

“你这儿藏著啥好东西？”说话的同时手指向两臀之间的甬道入口探去，

“没！啥都没有！”大彪想回身躲开，却被张哥一只手环腰抱住，另一只手將东西拔了出来，发出“啵”的一声，

“啊……”大彪呻吟出声，两腿一软，险些跪倒在地，张哥把裹著一层黏滑肠液的肛栓扔到地上，两只手指探入因空虚而张开的洞口，就著肠液的润滑毫无阻碍的进入肠道深处，

“小子，你丫真是骚浪贱啊，不光硬著鸡巴全裸健身，屁眼儿里还插著肛栓，瞧你丫刚才健身时候，鸡巴一直冒著淫水儿，是不是快爽死了！”。

说著手指对著肠道內壁凸起的前列腺不停的揉搓按压，大彪的硬屌一翘一翘的又流出大量的前列腺液，

“啊！啊……好爽啊！张哥，要被插的爽死了啊！操！”，张哥听到这话，手指更加有力而迅速的对著前列腺发起衝击，顿时引得大彪又一阵浪叫，

“操！真他妈浪！一会让你更爽！別他妈怂的求饶！”，

“啊……哥！我想要更爽！求你了，哥，让我爽死吧！”，张哥抽出手指，“噗嗞”一声將自己粗大坚挺的大鸡巴对著大彪火热的洞口一捅到底，

“啊！好爽啊！操！要他妈的爽死了！”大彪浪叫，张哥双手从后擒住他的肩膀，让他看著镜子中自己淫贱的骚样儿，大彪面色潮红，眼神迷离，呻吟浪叫个不停，口水顺著下巴低落到鼓胀的胸肌上，双手揉搓玩弄著坚挺硕大的奶头，屁股后撅迎接张哥快速深重的衝击，充血肿胀的阴茎前后甩动，淫水儿四飞，两颗鸡蛋大的睪丸隨著运动啪啪地击打在粗壮的大腿上，

“啊！操！真他妈爽！哥，我要被你干死了……大鸡巴太会插了！要被操射了啊！……喔……啊”，张哥加快抽插频率，龟头每一下都准確有力的捅在前列腺上，大彪呼吸变得沉重急速，酝酿著最后的爆发，

“啊！……操！……”精液像一道道水柱从马眼喷射而出，丝毫不见停歇，持续不断的强烈快感刺激大彪將体內的精华全部激射而出，一滩一滩地喷洒在远处的镜子和地板上，肛门剧烈地收缩夹的张哥欲仙欲死，低吼著把自己的精液射入到大彪体內深处，

“唔～夹的好爽啊操……被夹射了！”两人此起彼伏的呻吟嘶吼回荡在健身房內……

自从上次发生关係之后，大彪觉得和张哥的关係亲密了许多，两人经常会一起吃饭喝酒，有时也一起全裸健身。没过几天，大彪上班的时候领导找到他，说在外地一个现场的工程设备有问题，操作有些失灵，让他过去看看，大彪准备准备东西，买了第二天的软臥。下班之后，到健身房和张哥打了个招呼说要出差，这几天不过来了，张哥点点头表示知道。

第二天傍晚，大彪准备从家出发去火车站，上身穿的黑色紧身半袖，下身穿白色紧身短裤，一身壮硕的肌肉格外抢眼，短裤被撑得有些透明，显出一点肉色，前面没有塞护襠，贴著大腿放进左边裤管儿里的半勃起粗大肉棒，还有两颗大卵蛋將短裤撑起明显的性器形状，屁眼儿里插了肛塞，顶住前列腺，大彪已经適应了肛门內有异物的感觉，现在可以24小时佩戴，並不会觉得难受，只会爽的不停流水儿。

穿上高帮的健身战靴，戴上鸭舌帽，大彪背著双肩包出门��坐公交车。公交车是像旅游大巴那样的长途车，可以直达火车站，只是时间有点长，要两个多小时。因为天快黑了，车上没几个人，都坐在车厢的前半部分，大彪走到最后一排坐下，车子开动之后，司机把车厢內的灯都关了，防止玻璃反光影响视线，昏暗的环境让大彪渴望暴露的內心蠢蠢欲动，他把上衣脱掉，短裤褪到脚踝，轻轻擼动��火热的阴茎，另一只手挑逗著乳头，理智渐渐被拋到脑后，大彪把短裤完全脱掉，和上衣一起放进背包里，挪动身体，坐到最后一排正对著过道的位置，车上的人只要一回头就能看到一个擼动著大鸡巴的肌肉猛男，这种刺激让大彪心跳加速，身体发烫，如果在灯光下，就能看出他的皮肤变成了一种充满情慾的粉红色。

要到下一站了，大彪坐回角落的位置，並没有穿上衣服，司机打开灯，突然亮起的光让他有一种赤身裸体置身於眾目睽睽之下的感觉，前列腺一阵瘙痒，会阴的肌肉颤抖，一股骚气的淫水儿从马眼留出，顺著跳动的大鸡巴流到身下的座椅上，到站了，只有一个人下车，公交车驶离站臺，灯光熄灭，大彪放鬆下来，决定这次大胆一些，他站起身，走到靠近后门的位置站定，肌肉发力，一丝不掛不知羞耻的挺著大鸡巴摆出各种健美姿势，窗外照射进来斑驳的灯光打在身上，尽显淫糜。

大彪在第二排左侧边上的位置坐下，狭小的空间迫使大彪这个大块头只能叉开双腿，后背紧靠座椅，把坚挺粗壮的大鸡巴和两颗沉甸甸的卵蛋充分暴露出来，屁眼儿里的肛栓更有力的顶到前列腺，双手不由自主地捏住两粒乳头，用力的揉搓拉扯，粗暴的快感让大彪无法思考，仅剩下满足慾望的本能。

灯光亮起，一个穿连体工服工人站起来向后门又去准备下车，他看见一个双眼微闭，张著嘴喘息的奇怪男人，隨著走动，宽厚的肩膀和胸肌显露出来，再往下，一双有力的大手正玩弄著两颗有花生米大的黑红乳头，工人脸上露出震惊的表情，大彪知道自己被发现了，紧张刺激羞耻交杂的感觉让他情不自禁的呻吟出声，工人走到后门处，发现那个淫荡的壮汉连短裤都没有穿，一条肌肉鼓胀的粗壮大腿伸到过道中，一套堪比牛鞭牛宝的性器张牙舞爪的竖立在两腿之间，工人灼热的目光让大彪更加性奋，收缩肛门，让肛栓操弄前列腺，大屌一挺一挺的跳动，將淫水儿甩的四下飞散。

车门打开，工人慢吞吞的下了车。前门上来一个平头小伙儿低头径直往后排走去，来到大彪近前，一条粗壮的大腿拦住去路，小伙抬头一看，一个如同健美冠军的粗獷爷们儿，双手玩儿著乳头，前后来回挺胯甩著大鸡巴，呼吸一窒，似乎不敢相信自己看到的画面，片刻后回过神儿来，���细看了看大彪身边並没有衣服，淫邪一笑向后走去，大彪还在发骚，只当他是到后边坐下，並没回头看，小伙儿又走回来经过他身边时才发现自己的包被他拿走了，可是已经来不及阻止了，大彪慌张的站了起来，不知该怎么办。

小伙儿走到最前面第一排坐下，大彪有心过去把包要回来，可是走过去岂不是要被车上所有人都看到自己淫荡的样子？不过去拿的话难道自己要一直裸著等他好心送过来？他要是下车了怎么办？

想到这些大彪的腿都有点儿软了，可是鸡巴却颤抖著吐出一股股淫液，滴滴答答地淌到地面上，大彪觉得自己的身体真是骚的没边儿了。犹豫之际，公交车又到站了，大彪只能先到最后一排坐下，幸好只有俩人上车坐到了前边。

车厢灯关了之后，小伙儿拿著包往后挪了几排座位，大彪看了看情况，自己和他之间只有一个坐在他后排的男乘客，下定决心过去把包要回来，站起身走到小伙儿身边，小声地请求他把包还给自己，后面的那个乘客看的目瞪口呆，小伙提了个条件，大彪要让他玩弄直到自己下车，大彪感觉很刺激，答应下来，示意他到车厢后边。大彪走到最后一排，回过头，那个男乘客也跟在小伙儿后边走了过来，一左一右把大彪夹在中间坐到角落，两人將他所有的敏感点都掌握在手中，极尽挑逗之能，大彪觉得快要爽死了，前列腺液不停流出，在身下积了一小滩，旁边两人也都掏出鸡巴上下揉搓套弄，压低声音呻吟著。

公交车停了又走，车灯亮了又暗，大彪强忍住射精的衝动，时时刻刻都在喷发的边缘，感觉自己都快憋疯了。旁边两人低声嘶吼，对著大彪疯狂抽动自己的阴茎，一道道滚烫的精液射在高耸的胸肌上，大彪双手將精华涂满自己的上身，腥臊的味道和粘腻的手感让他觉得自己淫荡的没有极限。旁边两人射精过后喘息了一阵，把包还给大彪陆续下了车。车上人渐渐多了起来，大彪把短裤穿上，上身就一直光著，如果有人走到附近就能闻到浓重的精液味道……

火车站，大彪穿著被淫液浸湿了一大片的白色紧身短裤，半勃著巨屌，浑身散发著腥臊气味的取票、进站，在过安检的时候，被安检员以检查的名义將巨大的性器摸了好几遍。到了候车室，已经十点多了，开始检票上车了，大彪进去之后，找到自己的床號，是个下铺，其他三个床都有人了，大彪上面的青年看著像是个大学生，已经睡著了，应该是前面几站上的车，对面两个，下铺的是个三十岁左右的魁梧男人，留著短发，看著很精神，玩儿著手机游戏，上铺是个四十来岁的中年男子，面色坚毅，肌肉紧致，像是个军人，正在看报纸。

两人在大彪进来的时候抬头看了一眼，有些惊讶於大彪鼓胀的肌肉和暴露的穿著。大彪靠坐在床上，硕大的卵蛋有些胀痛，存了太多的精华急需释放，正好房间里没有女人，大彪决定射精给他们欣赏。查过票后，等了一会儿，外面没有了声音，大彪把房间的主灯关掉，只剩下对面两人的床头灯还亮著，站起身把自己的短裤、鞋和短袜都脱掉，强壮的身躯和巨大的性器把两人的目光都吸引了过来，大彪装作面无表情，穿上拖鞋准备先去水房將身上已经干涸的精液清理乾净，拿著毛巾，推开门，赤身裸体的走了出去，走廊灯火通明，认清方向，迈开粗腿甩著鸡巴向水房走去，在回到房间门口的时候听到里面有说话声，

“刚那人的鸡巴真他妈大，跟个种马似的！身材也牛逼！”，

“是啊，不过也太他妈不害臊了，连个短裤都不穿就露著大鸡巴出去了！”不害臊的还在后头呢！大彪心想。

进入房间靠坐在床上，正面对著两人，大彪掏出背包中的橡胶绳，从卵袋和阴茎的根部绑上，本来已经半勃的鸡巴青筋渐起。然后把手机插上耳机，一只手拿著看欧美肌肉男的GV，另一只手上下擼动套弄粗大坚挺的阴茎。

对面两人不可置信的看著他，大彪像一只被原始慾望支配的肌肉巨兽，所有的行动都是为了发泄性慾，手掌在龟头和冠状沟揉搓一圈，顺著一只手都圈不住的阴茎一擼到底，有力地撞击在两枚硕大的睪丸上，脆弱部位被击打的疼痛转变成强烈的快感刺激著他以更快的速度的再来一次，来回反覆。

下铺的那个男人咽了咽口水，感觉燥热难耐，不自觉的把手伸到襠部揉捏。上铺的感觉到下面传来晃动的声音，探出头一看，下面那人竟然目光灼热地盯著大彪，掏出自己的鸡巴快速套弄，床铺也隨著他的动作一起震动。

大彪將手机摆在一边，摸到肛塞的底座，两根手指用力的快速按压，让肛塞的顶端操弄前列腺，剧烈的快感让他瞇起双眼，完全不管不顾呻吟出声，大彪全身肌肉渐渐绷紧，已经到了爆发的边缘，睪丸和前列腺一阵酥麻，一声吼叫，一道道白浊液体像喷泉一样喷涌射出，强烈的射精快感伴隨著低吼持续了將近一分钟，巨量的精液糊满了大彪的脸和上身，大彪喘息著用手指把身上的精液都抹到嘴里，细细品味著那腥臊的味道。

对面的男人看到一个肌肉猛男最私密淫荡的一面就这么暴露在眼前，再也控制不住，呻吟著用力擼动鸡巴，把自己的精液全部射出，飞洒在各处。上铺的男人把自己襠部鼓起的一包按下，笑骂了一句，“你们两个真他妈的淫荡！”，两人相视一笑，躺倒在床上慢慢平復下来。

大彪头枕著双手，没穿衣服也没盖被子就仰面朝天的睡著了。第二早上，上铺那个学生的起床声把大彪吵醒，大彪没动，继续闭著眼睛休息，学生下了床看到下铺一个肉壮猛男硬著晨勃的大鸡巴在睡觉，叫了一声，“我操！什么情况！”转头看向其他两个人，下铺的魁梧男人笑著说，“你昨天晚上睡得太早，��过了比这更精彩的事情！”，学生一头雾水，大彪听到这话鸡巴一动，浪荡的笑了一下。

火车到站，大彪穿好衣服下了车，打车到了施工现场，是个快要完工的郊野公园，面积很大，大部分的工人都已经离开了，只留下二十来个人做收尾工作。因为快到中午了，现场的联系人只简单说了说情况，下午的时候再开始干活，並把他安排到一间收拾好的宿舍。中午饭是专人送到工地的盒饭，大彪是和他们一起吃的，大彪健壮的身躯让大家都很有好感，混了个脸熟。

中午饭过后回宿舍休息了一会儿，大彪就去查看工程器械，做了些检测找到问题所在，是一块儿线路板有些损坏，打电话给同事让他快递一块新的过来，等件儿来了换上就行了。事情意外的顺利让大彪很高兴，这趟差出的很轻鬆。完事之后四处转了转就到了晚饭时间，工人收工比较晚，天已经快黑了。晚饭过后，大家都穿著裤头到宿舍外的水池擦洗身子，大彪也加入其中，只不过是一丝不掛的，工人们没有太过惊奇，只不过多看了几眼大彪剃光了毛的大屌。擦洗的时候，大彪兴起了暴露的慾望，脑子中冒出了一个大胆的想法，心臟怦怦直跳。大彪把被汗水和淫液的弄的有些臭的衣服拿到水池洗了洗，没有拧干水就湿答答的掛了起来。

工地的宿舍可没有空调电扇什么的，大家就一起在门口乘凉聊天，大彪也找个小板凳儿坐在旁边，巨大的性器掛在大喇喇叉开的双腿之间，几乎要耷拉到地上了。工人们时不时的看两眼，话题几乎都是围绕大彪的肌肉和大屌的，暴露的快感使大彪慢慢勃起，阴茎翘起来变得更大了，大彪还给他们表演了睪丸跳动的绝技，引得工人们一阵惊呼。

男人们聊天不可避免的都会讲荤段子，大彪虽然不喜欢有关女人的部分，但是男人们炫耀自己性能力的话语和淫荡的表情还是使得他淫水横流，弄湿了一小块儿地面，工人们的嘲笑不仅没让他停下来，反而流的更多了。直到大家都去睡觉了，大彪才恋恋不捨的回了自己的屋里。

第二天，大彪因为没什么工作所以起的晚点儿，已经起床的工人们路过大彪的门口，看到他彪悍的肌肉和晨勃的巨大性器，有的讥笑有的羡慕，大彪其实已经醒了，听到工人们的话，鸡巴又不停的流起水儿来。大彪起了床，偷偷把肛栓塞进屁眼儿，鸡巴一直硬著走到水池旁边，摸了摸自己的衣服，果然湿著，装做窘迫的抱怨道：“这衣服都晾了一晚上了怎么还没干啊！”，

旁边正在洗漱的工人说：“可能昨天晚上太闷了，又没有风，才没干透。你没带换洗的衣服啊？”

“没，就这一身儿，这可怎么办？”，

这时旁边有人起哄道：“那就別穿了唄！又不是没见过！”，

“就是，大男人害什么臊！哈哈。”

大彪等的就是这句话，面露难色的说道：“那好吧，只能这样了。”

“够爷们儿！”

“真男人！”其他人打趣他说。

吃早饭时，一丝不掛的大彪硬著鸡巴坐在一群穿戴整齐的人中间，羞耻淫荡的感觉让他不停的冒著淫水儿，其他人一直笑话他，有犯坏的还不时挑逗他的乳头，弹他的大鸡巴，让大彪控制不住的呻吟出声，前列腺液流的更凶了。早饭过后，工人们都去干活儿了，同事寄的零件最早也得明天到，大彪昨晚听说公园有个人工湖挺大的，可以游泳，决定去看看，就只穿著鞋，甩著鸡巴溜达过去了。

湖边，一个穿著灰色连体工作服的电工正在给路灯接线，远远看到一个人走过来，到近一点才看出来是那个没羞没臊的肌肉男。大彪也看到了他，心里一喜，昨晚特別註意过他，身材高大健壮，长的也不错。

大彪走到近前，和他搭话，“在这儿干活吶！”，

“是啊，把线接上，你怎么到这来了？”，

“听说这有个湖可以游泳，过来玩儿会儿。”，

“噢，是，水挺清的，不过很深，你小心点儿！”，

“没事儿，我水性挺好的，我也不往里面去，就在边儿上游会儿。”，

“那行，你去游吧。”，

“那我去了，你先忙著。”

说完大彪走到岸边，活动了下身体，特意对著电工做出各种穿著衣服很正常，脱了衣服却很淫荡的动作，正压腿、侧压腿、原地高抬腿跑，肛塞顶的前列腺一阵舒爽，跳动的鸡巴把淫液甩的到处都是。

活动完，大彪试了试温度就下了水，裸泳的感觉让他很兴奋。

游了一会，上岸走到电工身边说：“真挺舒服的，你不下去游会儿？”，

“不行啊，我这儿干活呢。”，

“你水性咋样？”，

“可好了，我从小就在家旁边的河里游，別的小孩儿没有能比过我的！”，

“你就吹吧，我才不信呢！”，

“骗你干嘛，爱信不信。”，

“要不等你干完这点儿活咱俩比比？”，大彪怂恿他说，电工犹豫了一下就答应了，

“行，比就比，不过谁要输了得答应对方一个条件！”，

大彪淫笑了一下，“可以啊，你可別反悔！”。

等电工干完活儿，俩人儿走到岸边，电工把连体工服的拉锁拉开，大彪一瞧，这家伙里面什么都没穿，也是够骚的，心里想著自己贏了之后要怎样玩儿他。电工活动了下，下水游了几下。说好终点，俩人同时出发，两具光著屁股的美好肉体在湖中翻起洁白的浪花。大彪卖力向终点游去，自己上学的时候比赛拿过名次，再说这两条大腿的肌肉可不是白长的，一定能贏。可谁知道，大彪一点点被电工落在身后，等到了终点，电工正笑吟吟的看著他，“哈哈，怎么样，输了吧！”，大彪一脸失望，不知道是因为输了比赛还是不能对他提要求了。

两��上了岸，电工搭著大彪的肩膀，“哈哈，是不是愿赌服输？”，“你有啥要求？说吧。”

电工淫邪一笑，“我要你打飞机给我看！”，大彪瞪大眼睛看著他，“瞅你那表情，哈哈，逗你玩儿的！”，这个要求本来是大彪想提的，不过现在也差不多，怎么能放过这个机会，“男子汉说到做到，我就打给你看！”说完，大彪就一手刺激乳头，一手上下套弄鸡巴擼了起来。

电工虽口上说是在开玩笑，但也想看大彪这个壮汉手淫，就没有开口阻止，站在一旁看他表演，手不时的抚摸著他饱满紧绷的肌肉和跳动的大卵蛋，慢慢地电工的鸡巴也挺立起来。

温热的阳光和暴露的快感让大彪的皮肤布满细密的汗水，雄壮的肉体闪闪发亮。充满雄性阳刚之美的画面让电工呼吸急促，手掌紧握自己的鸡巴快速套弄，口中发出低沉的呻吟。大彪双腿微曲，胯向前顶，把自己巨大的性器骄傲的展示出来，双手齐上，揉搓著敏感的龟头和卵蛋，强烈的快感使大彪不自觉的淫叫出声。

这时，远处走来四五个人，电工不愿让朋友看到自己淫荡的模样，招呼大彪向水中走去，大彪正处於喷发边缘，走动时的牵扯让他產生了一股突如其来的快感，再也控制不住喷发出来，大彪叉著双腿，脚步踉蹌，边走边射，精液喷洒了一路直到湖边。电工看到大彪居然在走路的时候射精，心中一荡，藏在水面下的鸡巴射出一股股白浊的暗流搅乱了平静的湖水……

一天晚上，大彪来到一家大眾浴池，他听说这里的搓澡师傅不仅长的英武，身材也是肌肉壮熊那种类型，而且可以提供一种特殊的服务，前列腺按摩。大彪从网上看到过前列腺按摩的介绍，据说如果师傅手法好，跟射精类似的前列腺高潮会持续不断，最长的能达到一个多小时！大彪费了不小的工夫，才经人介绍成为这家浴池的会员。从门面看只是一家普普通通的洗浴中心，当刷卡进入浴室之后才发现別有洞天，里面布局合理，装修精致但不奢华，让人感觉很舒服。客人不多，只有四五个，身材长相却都是大彪喜欢的类型。

大彪进来之后，泡了会儿澡，他看到一个极品壮熊，五官立体英朗，肌肉鼓胀，脱过毛的性器硕大完美，这应该就是搓澡师傅了，大彪走过去向他说明想做前列腺按摩，师傅声音粗獷又有涵养，问他想去私密一点的空间还是就在这里做，大彪当然选择就在这里，师傅让大彪趴到一个特制的床上，屁股稍微拱起双腿叉开，脸和性器都通过孔洞露出来，趴著全身都很舒服放鬆。

师傅用手指摸了润滑剂一点点放鬆大彪的肛门，当能通过两根手指的时候慢慢向里面探去摸到前列腺，师傅感觉了一下，问大彪，性兴奋的时候是不是会���很多前列腺液，大彪很诧异他怎么会知道，师傅说大彪的前列腺比一般人大很多，但不是后天病变性的肥大，而是先天的，这是一种特殊的体质，前列腺液的分泌量大產生速度快，表现出来就是在性兴奋的时候前列腺液不停的流，而且因为神经更多所以更敏感，简单来说，就是在发生任何性行为的时候都会特別爽。

大彪觉得很幸运，自己可以体验到比常人更爽的性快感。师傅在大彪马眼下方放了一个碗形的一次性容器，说可以看看自己最后能排出多少淫液。他手指打著圈儿的按压著大彪的前列腺，时快时慢，时而用力时而舒缓。大彪感受到一种酥麻的压迫感从前列腺传来，就像插著肛塞一样，但又更加的舒服，仿佛比他还了解自己怎样才会更爽。大彪感觉下半身完全鬆弛下来，仿佛刚蹲完腿时的无力感，任由按摩师傅摆布。

师傅看他已经完全进入状態，递给他一个rush面罩让他带上，说可以增强快感。大彪缓缓吸入，慢慢地，脑中所有的杂念全都消失不见，思维迟顿无法思考，只能感受到前列腺传来仿佛射精一样的感觉，但射精的肌肉完全没有反应，只能感到前列腺液像打开的水龙头一样从半勃起的肥屌中流出，大彪知道自己前列腺高潮了！强烈的快感持续不断，细密的呻吟夹杂在喘息从口中传出，口水从嘴角拉出一道银丝滴落在地面，皮肤泛起潮红，肌肉鬆弛不能发力，大彪觉得自己现在就像一个被挤奶的乳牛，任由一个肌肉壮汉把手指伸进屁眼儿玩弄自己的前列腺，按压出一股股的淫液从马眼流到容器里。

浴池的其他人被淫荡的呻吟吸引，大彪感觉到人们围拢过来，自己如此羞耻下流的画面被人围观，让他感觉更加刺激，呻吟变成浪叫，前列腺高潮还在持续，让大彪爽的快要昏倒，到最后已经练呻吟的力气都没有了，只是急促的喘著粗气，师傅看他已经到了极限，抽出手指，站起身趴到大彪身上，双手按住肩膀，膝盖固定住两条大腿，又粗又长的大鸡巴对准大彪空虚大开的屁眼儿，就著不停流出的肠液一捅到底，用火热的大肉棒快速大力的撞击著前列腺，大彪仿佛被从睡梦中唤醒，感受到自己正在被雄壮的按摩师傅猛操，屁眼一阵紧缩，按摩师傅的龟头感觉到大彪的前列腺变硬，知道他要射了，更加用力猛插，大彪一通浪叫，精液从马眼喷涌而出，师傅並没有停止猛操，大彪感觉有些疼痛，然后是更加剧烈的快感，又是一次射精高潮！大彪终於爽的昏了过去，几秒钟后，在按摩师傅缓慢温柔的抽插中清醒过来。

按摩师傅抽出鸡巴，拍拍大彪的屁股，让他趴著休息一下，然后把鸡巴下面的容器拿到大彪面前，白浊的精液悬浮在半透明的前列腺液中，像一碗粥羹盛满了大半碗，大彪接过一饮而尽，腥臊的淫液让他恢復了一点体力，大彪从床上爬起，刚站起身，扑通一声跪倒在地，按摩师傅赶忙將他扶起，和他说刚刚的按摩做了將近两个小时，是他做过最长时间的一次，肯定会体力不支的，多休息下就好了，大彪觉得下半身完全没有力气了，屁眼儿都合不拢。

忽然之间，橙黄的尿液从鸡巴中流出，大彪根本没发现自己尿失禁了，听到水声低头一看，自己居然尿了，想控制都控制不住，按摩师傅笑著解释到这种情况是正常的，有时会发生，並告诫他前列腺按摩不要太频繁，一个月一次就可以，不仅不伤身，还会使前列腺越来越敏感，性生活会更爽。

大彪到休息室缓了半个小时，其间还时不时的有尿液流出，然后才渐渐感觉下半身有了力气。大彪决定以后每个月都要来按摩一次，双腿无力到尿失禁的感觉太他妈爽了，以后蹲腿的时候也要把自己操练到这种程度，不练到尿就不停下来！大彪穿好衣服，叉著双腿，步履缓慢的往家走去……

[baosam1399]

〔Bài dịch số 1122〕 ngày 02.01.2024 :

当你努力想改变一个人, 会发现你根本无法改变任何人, 江山易改, 本性难移。有的人表面改变了, 可能只是为了做样子给人看, 内里并未改!

改变只在一种情况, 就是自己犯下重大的错误。比如, 你劝人戒酒, 他表面上应付你说戒了戒了, 实际上根本没戒 , 有一天他酒后驾车出了车祸变成重度残疾,这时候他可能会真戒酒.

你劝朋友要经常锻炼身体不要吃垃圾食品,他可能表面答应你, 实际上他不会改变,除非有一天他提前��到了癌症诊断书.

有的让他犯错 比你改变他更有效!

Khi bạn cố gắng muốn thay đổi một ai đó, bạn sẽ phát hiện ra thực chất bạn chẳng thể thay đổi một ai cả, vì “Giang sơn dễ đổi nhưng bản tính khó dời”.

Có những người nhìn bề ngoài giống như đã thay đổi, nhưng thực chất họ chỉ vì muốn làm bộ làm tịch để người khác xem, chứ tận sâu bên trong con người họ không hề thay đổi.

Cách duy nhất để thay đổi là hành động của bản thân ta sẽ phải trả giá bằng một sai lầm lớn nào đó. Ví dụ như, bạn khuyên ai đó hãy cai rượu, bề mặt thì họ đối phó với bạn rằng họ bỏ rồi, nhưng thực tế là họ không hề bỏ rượu, rồi một ngày nào đó họ gặp phải tai nạn nghiêm trọng sau khi uống rượu, lúc này đây người đó mới thật sự bỏ rượu.

Bạn khuyên bạn bè phải luôn chú trọng rèn luyện sức khỏe, đừng hay ăn những món đồ không tốt cho sức khỏe, có thể ngoài mặt họ đồng ý với bạn, nhưng thực tế họ không hề thay đổi, trừ khi có một ngày nào đó họ nhận được giấy chuẩn đoán bị ung thư.

Đôi khi để ai đó mắc sai lầm còn hiệu quả hơn việc chúng ta cố gắng thay đổi họ!

- (Hoài Vũ Vũ/baosam1399 dịch)

[tiaojisoplaybook]

羞辱在调教中很重要，这是双方沟通的桥梁。（随机转帖）

也是调教奴隶的重要手段，奴隶也需要通过语言更加的认清自己。在合适的情况下，使用合适的语言可以让调教更加有趣，但要是用错了，让奴隶在潜意识里头保护自己，那么你们的关系就会受到很大的打击。

技巧一，告诉她她有多坏，女人喜欢被人告知在别人认为的好女孩的外表下。他的内心深处是多么的坏，多么下贱，现实和私下的巨大反差，会给奴隶带来很大违背道德的快感。例如你就是一条淫荡的母狗，不是吗？你内心里就是想要成为一个下贱的女人，就是想要变得很坏，在你乖乖女的外表下，你有一个很肮脏的头脑，里面装着很肮脏的思想。你的衣服，你的打扮其实就是为了吸引男人，引发男人的欲望，别人都觉得你很可爱。是个萌妹子，但是我知道真实的你是多么下贱多么的肮脏。

技巧二，突出奴隶当前情况与真实社会的对比。就是尽量的突出奴隶的内心情况与真实社会的不同例如你这么喜欢被羞辱。在生活中可不多见，这么淫荡的你，每天伪装成乖乖女，真是不知羞耻。

技巧三，告诉他当前的行为是非常不对的。是指无论奴隶做什么，你都要告诉他。他的行为很坏，或者很不对，这个技巧可以最大程度上的改变奴隶的心态，让他们能够更加放得开。例如，你这样就流水了，这样太不好了。你真是是太骚了，和男人聊天的时候还脱掉内裤。真是不知羞，这么渴望被人干，真是下贱的没边了。

技巧四告诉奴隶，他不再拥��自己的人生权利。这个技巧要对方愿意做你的奴隶之后才能用，例如，把你的身体的所有权交给我。你的身体不再是你的，而是我的私人财产。你高潮的权利是我的。让你高潮，你就必须要高潮。不让你高潮，你就不能高潮，你下体的所有权是我的，木有我的允许你不能去碰他。跨出这一步，你就距离好奴隶更近一步。从奴隶的内心深处来讲，奴隶都是充满不安全感的，奴隶会眷念你，并且期望能被你拥有。和他说你只是我的奴隶，和你只是我的性玩具比和他说你是奴隶或者你是性玩具效果要好得多。前者的叫法意味住你拥有了这个奴隶，他有了归属感，更加有安全感，例如，你的身体是我的。你必须要爱惜好它。你的器官是我的。我可以决定什么东西可以进去，什么东西不能进去。你存在的理由就是要好好的服侍我，你最大的用处就是被我使用。

技巧六。告诉奴隶他无法掌控一切。其实大多数奴都喜欢自己处于失控的状态下。或者说被强迫的状态。这边的失控指的是自己无法控制自己，或者无权控制自己。例如，你看，我想要你流水就可以让你流水，想要让你发情就可以让你发情。你现在连绝定都做不了了，你只能听主人的指令，你都无法控制自己在想什么。真是贱货。

技巧七告诉奴隶要服从。奴隶之所以成为奴隶，就是因为他们希望有个可以让自己服从的人。需要有服从的对象和命令。基本上你的命令不太过离谱，对方都会百依百顺。例如，我喜欢的才是你喜欢的，这才是真实的你。你要为我的喜好而努力改变，努力锻炼。你喜欢做我让你做的一切，你希望一直服从我的意志技巧吧，让奴隶认清双方的关系。有些人可能会觉得让奴隶叫主人自称自己为奴是件很无趣或者很无聊的事情。但是实际上每一次叫都会一点点改变奴隶的心态，而且奴隶其实是很喜欢叫自己的主人为主人。他们需要被统治。比如，你要自称自己为性奴，你不能自称为我。因为你不配要说自己的嘴巴是嘴，学肛门是肛穴，阴道是阴穴。因为他们就是为服务主人存在的，无论我给你什么命令，你都要先回答，是主人。

技巧九夸赞他奴隶有被统治的欲望。那么作为被统治者，总是希望自己能够得到统治者的认同，很赞赏，就和学校里头获得奖状和表彰一样。如果他做对了，不要吝啬，一定要夸奖他。例如，做得很好，你距离好努力又近了一步。你今天表现得很出色，我要奖励你。这么快就流水了，这么敏感的身体正是我喜欢的。你现在这么下J很好，这样我调教你才会更开心。

[kaixin001]

PC肌锻炼心得

thetsss on Apr 07 2019 03:58

PC肌的训练我们可以看出来，中医，西医都是比较推崇的。就像身体其他部位的肌肉锻炼一样是一个漫长的过程。

1. 要点： · 首先要找到盆底肌。这个是第一步，而且其实并不容易。寻找盆底肌可以通过练习提肛，但是盆底肌运动却不是单纯的提肛。可以尝试通过提肛，然后寻找肛门和蛋蛋之间的那块肌肉，尝试提肛往蛋蛋那个方向用力，每次发力到最尽。每次射精蛋蛋下面都有一块肌肉在一跳一跳的，那块肌肉就是盆底肌。

· 第二步是设计好一个合适的训练强度。盆底肌这块肌肉如果过度疲劳了，其实是没有感觉的，但是会表现为勃起和射精无力。我一开始练的时候由于没有量化训练强度，经���训练过度导致过度疲劳。后来我找到了一个APP，跟着APP的节奏练的，APP设计的渐进强度的确很科学。具体是什么APP自己查去。

· 练习要点大概就上面两点。我自己光是找盆底肌就找了一个月，然后练习的前三个月经常会过度练习，大概花了4个月左右才掌握练习要点。所以大家也不要操之过急。

2. 发现

· 练习盆底肌真是太多好处了。首先第一个，这个训练，的确可以增大！其实我自己本来的尺寸是偏小的，大概也就10、11CM左右。第一次嘿嘿嘿的时候，女生还忍不住说小了。不过那时候我的持久力还是比较好的，基本有40分钟左右，所以基本上女生都挺满意的。为什么开始练盆底肌呢，就是去年我由于健身拉伤了臀部那几块肌肉，包括盆底，导致勃起困难。后来在医院找医生看了，医生确定不是炎症或其他疾病导致的之后，推荐我练习盆底肌。我现在大概练习了大半年，JJ长至少了5CM，现在有接近17CM了（其实在盆底肌练习的过程中，JJ的长度是在不断变化的。现在讲的感觉有点不可置信，但是我下面会具体分析）。而且，还粗了很多。JJ好像长了肌肉一样。现在回想起来真是有点因祸得福的感觉，如果不是拉伤了也不会定下心来练盆底肌，估计以后JJ也就那个尺寸了。所以，我也希望大家也可以加入盆底肌的训练当中。就当作是一个日常的身体锻炼。

· 大家都知道，其实JJ是由三条海绵体组成的，上面两条下面一条，请看下图：

其中，最下面那条海绵体应该是连着盆底肌，通过练习盆底肌可以把这条海绵体练大，就像肌肉锻炼一样。所以海绵体其实还不完全是平滑肌，应该是既有平滑肌的特点（平滑肌是不可以通过锻炼增大，就比如舌头和胃部，过度疲劳没有疲劳感），也有其他大肌肉的特点（事实上可以通过锻炼增大，事实上也会感觉到有疲劳感，虽然不强烈）。盆底肌主要是练习最底下那条海绵体，把那条海绵体给练大了，看上去JJ的长度也长了，而且也粗了。

· 下面是我在练习过程中发现的一个很有趣的现象：

上图的竖轴表示的是JJ的长度，横轴表示的训练强度。上图就是画出了JJ的长度如何随着训练强度变化的。

①是JJ长度最长的时候，大概出现在一个新的训练周期（一个新的训练强度为一个训练周期，在盆底肌训练中必须完全适应了一个训练强度才能进行下一个，否则容易导致过度疲劳），但是此时的勃起硬度是最低的。我在我目前的这个训练周期，大概是10天前到达这个训练周期的①点，那时JJ的长度是到达17CM的，但是这个只是一个暂时现象，因为随着对训练强度的适应，JJ的长度还会去到②点。 ②是勃起硬度最高的时候，其中长度会比在①点的时候短，但是会比上一个训练周期的②点长。JJ就是在一个个训练强度中不断增大的。到达②点表示盆底肌已经完全适应了这个训练强度，可以进行下一个周期的训练。这两天我已经适应了新的训练强度，现在JJ比我这个训练周期的①点要稍微小一点，大概在16CM ~ 17CM之间。我觉得再坚持两个训练周期，基本JJ的勃起长度能保持在17CM。（事实上我现在的训练强度只能算中等，还没到很强。但是目前来说我对尺寸的要求已经基本满足了。） ③是开始新的训练强度的初始阶段，在这个训练的前期，JJ在每次训练过后都会不受控制的自然勃起，而且能感受到盆底肌有疲劳感。在③的后期直到②的顶点处，JJ会很疲劳，肌肉会出现过度疲劳的现象，具体表现为勃起无力，没有晨勃，性欲减退。我看到知乎上很多人都反应过这个问题，其实在这个阶段不需要担心，只需要保持目前的训练强度继续练下去，勃起能力就会到达一个新的阶段。 ④是开始适应训练强度的阶段，在这个阶段的前半阶段，会发现JJ 的长度会比①点稍微短一点，但是勃起能力提高。每次训练完也会慢慢的恢复到③阶段前期的那种不受控���的自然勃起，但是勃起硬度还是比上一个训练周期的②阶段小。在这各阶段的后半阶段， JJ的长度会进一步缩短，但是长度基本保持不变了，长度会比上一个周期的②点要长一点，勃起能力也比上一个周期的②点要强一点。晨勃恢复正常。通常到达④的后期，只需保持这个训练强度做做基本的适应巩固训练，就可以进行下一个周期的训练。 在某一个训练强度下，在适应训练强度的前期，长度不断增大，以至于到顶点，长度最长，但同时硬度最低。然后继续训练，硬度逐渐恢复，但是长度会缩小，到完全适应该训练强度后，长度会稳定下来，硬度恢复正常 · 如何知道自己是否已经适应一个训练强度呢。我是这样做的。因为我使用APP练的，我从第一个训练周期开始，就每天自己多加一个持久力的训练。在第一个训练周期起，我是每天多练一个持久力训练，在第一个训练周期，我给自己设定是30秒。就是保持盆底肌收缩30秒不放松。直到我感觉保持30秒不放松我可以轻松做到，我就知道已经适应了这个训练强度，可以开始下一个周期的训练了。到了下一个周期的训练，我会把30秒提高到45秒。如此类推，每个训练强度的额外持久力训练都增加15秒。目前我每次的持久力训练是坚持3分半钟，准备开始下一个周期的训练，下次我就会增加到3分45秒。

· 休息很重要！过度训练的后果会很严重。我基本是保持每练习3天休息1天。偶尔实在太忙了或者在出差旅途中，我也不会练。（我出差实在太多了，今年已经有60%的时间在旅途中，去年一整个年也差不多）。我看过一些关于盆底肌训练的文章，有的感觉把盆底肌训练讲的太简单了。对我个人而言，其实盆底肌训练真的并不容易，效果并没有他们讲的那么快速，而且他们也基本没提到过副作用（就是过度训练肌肉疲劳的时候导致勃起困难）。盆底肌训练只有坚持下去才能看到显著效果。当然这可能跟个体差异有关，说不定别人是天赋异禀或者我特别愚笨呢。所以大家要掌握自己的训练节奏。

· 这段时间我自己回顾了一��训练历程和之前自己盆底受伤的经历，我有一个感受就是在盆底肌的训练中，可能要小心可能会在训练中引发不正确的快感感知，导致早泄。我目前的早泄情况，其实是来源于之前勃起障碍的时候。那时候由于有勃起困难，所以我就拼命的去寻找更强更大的快感，导致养成了那种寻找强烈快感的习惯，在现在可以完全勃起的情况下，就一下子控制不住了快感，很容易缴枪投降。在盆底肌训练的情况下，其实在之前提到的那个适应训练强度的疲劳情况下，也容易会不自觉的产生由于勃起无力导致的心理惊慌而主动去寻找强烈快感，以达到更大勃起程度的行为，这个行为如果养成习惯，很容易导致早泄。我觉得可能这个需要结合小雅老师的无压力快感训练一起训练吧。当然这个明显是这个训练的一个缺陷，期待大家日后有更好的解决方法可以一起交流。

· 之前小雅老师问过我，是不是收缩盆底肌的时候，JJ会一动一动的。我试了一下，的确如此。但是我后来又观察了一下，其实单纯的提肛JJ也会一动一动的，所以这个现象并不能说明JJ动了就准确的找到了盆底肌。我自己觉得，如果准确的找到了盆底肌，应该在收缩盆底肌的时候，摸肛门和蛋蛋之间的地方，能摸到有一块肌肉在动，我觉得那块就是盆底肌，应该是可以摸出来的（那块肌肉还是很深的，用手感受的时候应该尽量往肉里面戳）

· 上两周出差的时候用APP练习盆底肌的时候，被一个同事发现了，她很好奇的问我这是什么，然后我也耐心的讲解了。她问我，跑步是不是也可以对性能力的提高有帮助。她是对的。跑步可以提高心肺功能，心肺功能的提高的确可以提高性能力。我觉得性能力是基于以下几个层面的：

就像武侠小说里面的武林高手，内功是武功的基础。一等一的武林高手都是内力深厚，有了内力，就可以把外家武功招式发挥的更加淋漓尽致。所以身体素质是基础。提高综合身体素质当然包括健身，跑步，戒烟，少喝酒，健康的作息之类的。 第二层就来到了盆底肌，毕竟盆底肌是直接影响到勃起的肌肉，所以盆底肌的强健与否直接关系到勃起质量。大家想想虚竹，从无崖子那里继承了无上的内力，还不是要经过在各路武林高手的教导，练好了外家招式，最后才能成为打败鸠摩智和丁春秋的一等一高手。 最高的一层就是大脑了。大脑才是人类最重要的性器官，因为性交的快感都是由大脑产生的。小雅老师的训练方法，其实根本就是锻炼大脑，训练大脑对快感的控制和感知。我听说有的女生在见到自己很喜欢的男生，即使就是和他说话也能达到性高潮。所以我有时觉得，如果有一个可以随时随地感知性快感的大脑，人类根本就没有了通过性交去感知性快感的需求。

· 很多文章其实都提到了，勃起和持久是两回事。勃起能力更多在肌肉控制层面，持���更多在大脑神经层面。

· 抽烟会降低勃起程度！我个体而言，其实抽烟的确会降低勃起程度，而且很明显。我抽的不多，只是见客户的 时候或者我自己工作压力太大的时候，会偶尔抽两根，自己平时没有烟瘾。

· 健身很重要，我在家里的时候，基本是保持每天都一个小时到两个小时之间的健身强度，一周健身4、5次这样子。每周要有一次心肺功能的训练，俗称长跑。在我这次出差前我每周天都会跑15公里。（但是回来之后病了，这次病好了，估计还得慢慢才能恢复到之前的水平。我其实跑完之后膝盖很痛，想问问谁有可以保护和修复膝盖的办法）当然健身主要还不是为了提高性功能，主要还是跟工作有关。我的工作强度实在太大了，如果不保持一个良好的身体，在工作忙的时候根本撑不过去。

· 我有一个比较绝对的想法，但是需要大家去验证。如果在盆底肌训练中没有发现JJ变大的话，那可能说明训练的不对。盆底肌训练是否必然增大JJ尺寸呢，这个需要观察大数据才能回答。

· 最后想跟大家更新以下最近的训练情况吧。刚刚昨天提高了一个训练强度。在新的强度下，JJ的长度基本可以维持在17CM，而且我最近又发现最底下的海绵体更粗了，就像一个绷紧了肱二头肌的手臂一样。每天额外增加的持久训练也提高到收紧盆底肌持续3分45秒。尺寸早已经不在我的考虑范围了，持久才是我现在第一考虑因素。但是最近的快感持久训练都有点糟糕，我在进行用蛋蛋，没有刺激的那个级别的快感训练，到时都没撑过10分钟就缴枪了。前段时间出差的时候，用蛋蛋零刺激的训练，轻松达到30分钟是没问题的，估计是跟最近病了也有关系，可能需要降低刺激强度，再重新来。

[ken-2016]

Emily与妈妈：母子性爱与反思

(按：Emily与Jay是过着幸福生活的母子/夫妻。Emily慨允发表她跟我妈妈的往来通信。为了保护隐私，通信发表前做了必要的编辑和修改。Emily和Jay都是化名。我是E，我妈妈是XXXX。)  —------------

Dear Emily,

又是新的一天。你和Jay今天好吗？昨夜过得好吗？

刚才又在Tumblr发表了我们的一轮通信往来（经过编辑加工的）。你要是看到有什么错漏告诉我。昨天我检查过往在那里发表的东西，赫然发现一个没有修改好的句子摆在那里，乱七八糟。编辑校对真是无止境的工作。

但我认为做这样的工作是值得的。我真心相信，发表这样的通信，使母子恋和母子性爱的话题脱敏，会多多少少有一些移风易俗的效用，也会给已经建立关系或尝试建立关系的母子自信。这是伟大的事业，也算是为增进人类性福的事业做出了我们力所能及的贡献。你说呢？

E常调侃我说：妈妈是一个无可救药的理想主义者。他调侃归调侃，但还是受我的影响很明显。在很多社会问题、政治问题上，他跟我的观点和观念高度相似，如出一辙。

说起来这倒也不奇怪。两个相爱的人整天生活在一起，耳鬓厮磨，耳濡目染，观点不一致才怪。但我跟他从来都是尽力说理，充分讨论，也经常有辩论。我觉得这种相处的方式很好，因为这样既可以锻炼脑筋，也可以提升性趣。

我发现每次我在智性上对小丈夫占了上风之后，他都会对我进行性报复，要千方百计让我臣服于、神魂颠倒于他的男根，使我的威严荡然无存，并以此获得快感和心理满足。我当然也乐于给他这样报复。其实，我常常是故意寻求他这样的报复。你那天问我平时我和小丈夫之间是怎样求欢，这也算是一种吧。而且是常用的一种，让我乐此不疲。

编辑今天出来的你的来信，重新读你的来信。2020年的疫情恐怖使你对人生、对你和Jay的关系有了新的想法和新的感悟，我也是深有同感。也是从那个时候开始，我才有了为E生孩子的想法。先前跟他基本上就是母子加性伙伴的关系，一直没有想要生育，他也没有这种想法。但在那个时候，我开始对跟他怀孕生子的问题给予了认真的思考和打算。

还是不能多写，先写到这里吧。

为你们祝福、祈祷你早日怀孕的， XXXX —-------------------

Dear XXXX

很抱歉这会儿才开始写下回信。昨夜贪欢，到了中午，阳光投射到我俩毫无遮羞的身体上的暖意才将我俩唤醒。静静地看着、搂着我的小老公，我不禁感到骄傲和自豪——当初对他的求欢回应和冒险是我一生中做出的最好的，最重要的决定。

我和我的儿子都很感谢你编辑我们的通信。如同捉虫一般的考校其实是很耗时耗力的工作。我很认同你的脱敏一词。母子恋几千年来就如同数个世纪前的龙阳之好和中世纪的女巫闹妖一般。

社会中的人们总是被压抑在所谓的社会责任和道德束缚之中，生活的艰辛已经让人喘不过气。所以，��樟柯的纪录片从不卖座。因为人们光是活着就已经很辛苦了。只有内心偶尔涌动的欲望才能证明我们还切实的作为自由的个体在这个社会存在而且并非一具具行尸走肉。

鲁迅过去也提到，因为过去便是如此现在如此就是对的吗？我不禁在这两年之中对这句深有感触。是啊，我们在家庭中扮演母亲，在单位扮演职员，可我们首先是一个活生生的有着各种欲望的女人啊。我现在的态度也从之前的保守发生了改变。

老实说我从未在从跟Jay父亲的性爱中获得过高潮，但还是为他考虑努力地假装得到满足。我现在意识到，只有接受了或者说正视了自己的欲望、自己的需求才有可能与他和谐相处。那些所谓的卫道士将女性的性欲视如虎狼的心态现在看来真是可笑。

希望多年后的人们看到我们的母子恋情时会像当下的我们看向同性恋群体一样送去衷心的祝福。我和Jay决定等我确认怀孕，就一起移民。我作为访问学者，他则在那边继续他的事业。有可能的话我们会在那边注册结婚，成为一对可以自由在阳光下受人祝福的夫妻。

男人总是在爱的人面前显得幼稚，就像小时候吵架吵不过便会动手试图如野兽般争个高低。但其实我很享受我的儿子征服我开垦我的过程。每当周末的夜幕降临，我都会开始期待和他一起沐浴后他一举挺入我身体时的满足。有时我俩都会控制不住，在浴室就开始交欢。所以，我们在当初设计爱巢的时候就故意设计了一个靠近淋雨的台子，好方便我能以女上位和他欢好。

今天下午看了部电影想与你分享，片名是《祝你好运，里奥·格兰德》，讲述的是一位英国教导主任在丈夫死后儿女长大之后终于开始追求自己的性福的故事。一个风韵犹存的美妇与青春阳光少年的恋情。让我感慨万千的是，即便在这样开放自由的社会中。女性要去追求自己的性爱欲望和快乐竟然也只能先通过招嫖才可以做到。

这让我不禁啧啧称奇。但看到后面，我也不由得为他俩若近若离的关系而感慨。能看的出来故事的后半段女主其实已经动情，但碍于世俗还是迟迟难以表达。我就不剧透了，有兴趣的话你可以试着看看相信你一定会喜欢。

看来我们都是因为这疫情在生离死别间明白了自己的爱与归属。

也同样为你祝福，希望你们的小可爱健康平安的， Emily

[plwongm]

真正的太极功夫，以弱胜强，以柔克刚@peterwong3072

[gayxiaoshuo]

弟弟的大屌插入经理的屁眼、同性男男小说、直男帅哥、父子小说

弟弟从北京的大学毕业回来，就不停地换工作，说是没有合适他的，其实我知道，这符合他的个性，从小就不安分，打打杀杀是他的长项，“打架王”怎么可能安于一个工作

呢？由他去吧！

家里房子小，我跟弟弟就挤一个屋一张床，所以从小到大我们无话不说，什么都别想瞒着对方。有段时间他告诉我他跟一个大他好几岁的女人恋上了，照他的话说“这个娘们贼他妈骚，走路时候两个大奶子不停的晃，钩得我身上好热”，说到这里他下意识地摸了一下裤档。那里分明已经突起了一个山包。

弟弟喜欢运动，在有工作没有工作的日子里，���游泳，或者在家里举杠铃练健美，家里横七竖八的，胡乱放着他锻炼用的器械，还有随意扔在地上的裤头、内衣，房间里充满了臭袜子的气息。男人的房间嘛，我也经常这样的，就更加难怪他了。到了夏天这里就是女人的禁地，我和弟弟一回家就脱衣服，拖脱的只有剩下裤头，晚上洗完澡更是光着就好了，懒的穿，反正也没有外人。弟弟的肌肉可是了得，毕竟是练过的，两大块胸肌、八块腹肌，棱角分明，弹性十足，屁股微微翘起，异常饱满。

胸毛浅浅的从中间扩散开来，饶过奶头，沿腹肌中线下探到肚其，在平坦小腹上浓成一

翩，密密的地在阴茎部位卷曲起来，继续延伸至大腿，和小腿。我总是跟他开玩笑说，听说男人上“头”和下“头”毛连成一起，这个男人性欲非常强，一般女人肯定被搞垮的，你以后老婆怎么吃得消你？他听了，嘴角微微一翘似笑非笑，仿佛说，哼，女人，不是随便搞搞的。。。。。。

这些日子弟弟好像特别忙，晚上也不见他锻炼了，很晚才回家。他说最近他一直要陪公司老总应酬，老总很器重他，他决心安定下来，好好干出一翻事业来。我有点不相信这会是他说的，不过想想弟弟也应该成熟了点吧。

这天下午，我手头有一个文案需要撰写，经理说公司里乱哄哄的，说我可以回家去写。回了家我径直走到了书房，摊开资料，准备工作一切就绪，刚提起笔，此时听见房间大门打开了，弟弟的声音，“许总，进来，我们家很小，见笑了”

弟弟怎么回来了，陪他们总经理到家里来谈业务？？？神经，家里那么乱，别人看了还不笑话？

“房间小了点，”一个很洪亮的声音，“公司应该考虑你的困难喽！哈哈哈”那个许总爽快的大笑了一阵。

“那就要老总经理费心了，我想我应该有资格的吧！”弟弟不失时机的套上话。

这个臭小子，还挺会借机的。

“许总，这里是厨房，卫生间，可以洗澡，书房，父母房间，我的房间”

“你的房间？你一个人的？你好像有个哥哥吧！”

“是的，我们睡一起的。”

“睡在一起，一张 床？”总经理的声音听起来有点夸张。

“是的，从小到现在。嘿嘿”弟弟的声音听起来也有点。。。。。。语气就像他以前谈论女人的两个奶子。

总经理说“中午的酒喝的太多了，我可以在这里洗个澡，解解酒？”

“行，就是地方小了点”

我没有继续写下去，打开门缝，偷望了去。

许总经理35岁左右，身材魁梧，国子方脸见棱见角，落腮胡刮的干净，只留下一片青色。气质精干，英武逼人。他麻利地脱下了上衣，古铜色的皮肤，肥厚两片胸脯，黑色的奶子周围，覆盖这胸毛。

弟弟站在一旁，双手交错在胸前，平静地看着。

许总面朝弟弟，一边解着皮带一边说“你这样看我，我有点不好意思”，尽管这样说，他手上的动作并没有停，裤子被连同底裤一起退了下来。啊，他的鸡巴是翘起来的，好大一只屌，又粗有黑。浓密的屌毛也盖不住。一声口哨，弟弟又打了一个响指。

“操，小子别笑话我，你说不定也撅着呢！”说着，总经理上前一步，手已经放在了弟弟的裤档上面，用力掏了几下。

“哦，许总，别。。。。。。这样我也要翘了！”

“是吗？让我看看。”

“这有什么好看的？”弟弟说得很随意。

靠！弟弟真的解开了裤，然后动手脱自己的上衣。“哗”，总经理帮忙扒掉了弟弟裤子。一根大屌跳了出来，青茎暴露地在空中弹了几下。

好大的屌，虽然我跟弟弟睡在一起，夏天脱光衣服，也看见过他的屌，可是总感觉跟我的没有什么两样，不过勃起的时候到是没有见过。靠，屌头暴大而光滑，好像涂上了油一样光亮。粗壮的茎就像在乱草戳着一根大树。

“小子，不错嘛，就是一头种马，我喜欢。”经理的说话充满调逗。他的手就没有离开过弟弟粗大的屌，并不停的磨撑。

“哦。。。。。。。经理。。。。。。。你。。。。。。。。”弟弟有点气喘。

“不要叫我经理，随便叫我什么。知道吗，第一天招聘面试，我就喜欢你的健壮身体了。”停顿，经理好像在考虑自己是否说做了什么。“嗯，我就知道你是一个聪明的可造之才，在我的公司里，你只要好好干，一定能出人投地的。。。。。。。”

弟弟没有刚才的喘气音，好像听的很认真。

经理一把抓紧了弟弟的屌，连同卵蛋，往自己嘴里一阵狂舔。弟弟“噢”了一声，

便迎合了上去，随着经理的吮吸，挺腰提臀。经理嘴里发出咕鲁咕鲁的声音。弟弟胡乱地摸着经理的身体，啪啪地拍了两下经理的肥臀，“啊，我喜欢。。。。。。。我知道你小子就是聪明。哦。。。。。。”

弟弟的嘴角微微上翘，一脸的无所谓。

突然弟弟用鸡巴猛捅了经理的嘴吧两下，然后把了出来，经理好不容易喘过气来，说“你要射了？”

“不，我要撒尿”

“哦，来，往这里。 ”经理指了指身上。

“好！操你大爷，老子今天让你看看老子的厉害”说着弟弟用粗壮的腿踩住经理头茎，手握着直挺挺的鸡巴，一条尿水彪向经理的嘴里。

“哦哦哦。。。。。。”咕鲁咕鲁。

“你妈的，翻过身来。”弟弟踢着让经理翻了个身，背朝上，经理的肥屁股在空中拱起一个弧线。弟弟蹲下身，用另一只手扳开经理的屁股，把剩下的尿，全部灌进了他的屁眼。

弟弟可不是个温柔的人。紧接着，二话不说，弟弟手把着大屌，“嚯”地一下捅进

了经理的屁眼，经理壕叫了起来，“啊，你妈地轻点。啊。。。。。。”最后的字居然带了点哭腔。

“我日你个贱B”，弟弟往经理的屁眼里猛捣一翻，自己“嚎，嚎”地叫了两声，

“看老子怎么日你。操你妈B。”

弟弟是不是过度刺激了，他以为是在操女人吗？

经理这边已经兴奋不已了，“啊，种马，哦。。。。。”“嗯，我操，真是你妈的是种马，用力点，噢。。。。。。。。”“啊。。 父10儿。 同·性·体 ~肌.肉.刺.激·资·源出·售。维芯 辣币的 拼音和1 0 0 1 0！。。。。。。快干扁我。。。。。。。。”

弟弟双手死死按住经理的背，腰不停地往前顶，卵蛋拍打着经理的屁股，发出啪啪的声音，听起来格外调逗。“我日，我日，我屌你妈个B，我屌你妈个啊。。。。。。。。。”

25分钟后，弟弟狂吼一声，好像用劲全身的力气往里一捅，便定定的把屌停在了经理的屁眼里，弟弟的身体微微抖了两下，长长的疏了一口气。下面的经理更是淫叫做一团。

我怎么了，定定地看着发生的事情，没有一点厌恶的感觉，反而觉得好兴奋的样子。那可是我弟弟呀，是我弟弟吗？从那以后，弟弟平步青云，手头阔气。他只跟我说他在做兼职。

而我，自那以后，跟弟弟睡觉总觉得不自在，狂乱的画面又在我眼前出现。弟弟的屌到底有多大？别人说的，男人上“头”和下“头”毛连成一起，这个男人性欲非常强，女人抵挡不住，男人抵挡得了吗？

[lgbtqromance]

体育学校老师淫荡记

我叫徐铭伟，30岁，186CM，80KG，典型的壮Man爷们，山东青岛人，高中毕业后就一直待在在加拿大，生活了10多年后，回到中国，在国内一所大学里面担任老师，由于平时就喜欢锻炼，所以身材保持的相当不错，有着让给很多女生垂涎三尺的胸肌和腹肌，谈过的每一个女朋友没有说我床工功夫不厉害的，在回国之前刚刚结束一段感情。刚回到国内有很多地方都还不习惯，但也只能慢慢去适应。特别是如今的大学生还真是一匹匹脱缰的野马，个个都是血气方刚，很难管的住。所以每个週末的晚上都要去寝室查点情况。

五一假期的时候，大部分同学都会出去游玩，回家的回家。由于暂时兼了辅导员的工作，有时还得去清点人数，当我来到学生宿舍楼顶楼的时候，几乎一层楼都已经空掉了，我巡视了一圈，来到最后一间的时候，发现了不对劲的地方，宿舍里面有人呻吟的声音。透过宿舍门上的小窗户（为了学生安全特例设定的，玻璃窗户，里面有窗帘是可以拉上的），我看到学校游泳队的李广延老师翘着屁股在吃羽毛球队的学生王超的大鸡吧，吃的是津津有味。李广延老师身高183CM，体重78KG，32岁，大块头的Man男身型，已经结婚。而王超是羽毛球校队的学生，身高只有170cm，68KG，但很健壮，弹跳力很好，很充满能量。看到这一幕，我惊的目瞪口呆，只见王超屁股一前一后的往前怂，插的李广延老师时不时的发出呕吐的气。

王超开口说怎麽样，大鸡吧好吃吗？李广延吐出王超的大鸡吧，连连点头，王超的大鸡吧足足有19厘米，好大一根。

王超说上面的口吃够了，现在要轮到下面的口了，我以为李广延老师会操王超，没想到李广延很自觉的把屁股翘起来，露出菊花。

只见王超说真骚，都不用用油的，扩都不用扩，淫水氾滥了。提着大鸡吧在李广延的菊花上磨蹭，但就是不进去。

李广延已经面红耳赤就等着王超插进去了，没想到王超迟迟不进，李广延已经飢渴难耐了，嘴里说着插进来。

王超故意说大声点，求我。

李广延，求你插我。

王超，用什麽插你啊，我是你什麽啊？

李广延被逼的没有办法，后面已经不能再等待了，求老公用大鸡吧插进来，狠狠的插进来。

王超挺着19CM的大鸡一挺而入，整理鸡巴全部进到李广延的菊花里，李广延像被定住了一样，长长的呻吟一声之后，自己反而主动的动了起来。王超一把把李广延的头往下按，然后跟打桩机一样，高频率的抽插李广延的菊花。

李广延已经被插的语无伦次了，大声的喊道，大鸡吧老公插我，用力的插，插烂我的骚B，好爽哦，大鸡吧插的骚B好爽哦，B爽翻天了，不能停，要一直插。

王超也不甘示弱，插烂你这个骚B，想不到你这麽高壮的猛男老师居然骚的这种地步，欠操到这种地步，骚B，看我不插死你。

从我这个位置刚正好对着王超的李广延的结合处，王超的大鸡吧一进一出的抽插的李广延的菊花，感觉李广延的菊花马上要被插破了一样，那力度和速度，我看着就感到害怕，想到李广延老师平时那麽爷们，而如今却是如此的淫荡，我不禁下面也渐渐硬了起来，在想李广延真有那麽爽吗？我鸡巴硬了的同时，而寝室内依然是不可开交。

李广延，好爽哦，老公，大鸡吧插得我好爽，B里面已经出了好多水咯，还要插，插出更多的水来。

王超，好咧，你这个烂货，这麽欠操，学校都放假了，还跑到我这边来求插，看来不把你餵饱你是不会罢休的，骚B，用力夹老公的鸡巴，老公要把你的骚B操穿。

李广延，老公大力的插，骚B就是要给老公插穿。

话刚说完，啪啪啪啪，操B的声音如雷贯耳，李广延已经爽得翻天了，不停在叫插我，插烂我，B太爽了，爽死了，不要停。。。。

王超，骚B，插烂你，你这个骚B，我根本停不下来。

然后他们就换着好几次姿势，每一个姿势都把李广延插得死去活来，最后王超把精液全部射进了李广延的嘴里，李广延一滴不剩的喝了下去。然后一脸满足的叹息道好爽哦。

王超，爽吧，李老师，B满足了吧。

李广延，太满足了，憋了一个多月了，彻底的爽翻了，王超??你真是越来越厉害了。

王超，那当然，对付像李老师这样的Man男人，我不厉害怎麽能製服得了你的骚气呢。

李广延，收拾一下后，就准备要走

王超，今晚不过夜啊，晚上还有更爽的呢？

李广延，车子还在办公楼停着呢，晚上还得赶回去。

见到他们要走我马上离开门口，撤到五楼去，看着楼下李广延老师夹着屁股渐渐的而离去，我站在五楼内心久久不能平静。

回到住宿后，我脑海里始终还想着刚才的画面，王超的大鸡吧进进出出，李广延欲仙欲死的画面。晚上我尽然做了一个春梦，射在被子上到处都是。

第二天，当我进过羽毛球训练馆的时候，看到男学生汗流浃背的场面，顿时有了不一样的感触，当然我也看到了王超，看到他跳跃起来的小腿肌肉，我不禁的联想到了昨天晚上。我跟羽毛球队的教练许本强老师交流的一些，然后就走了。许本强老师身高也是184CM，体重82KG，看起来比我还要壮硕，特别的爷们儿，板寸头发，声音非常有磁性。

一天傍晚，我本来准备去找体育室的管理员，问他借一些体育器材的，管理员让我找体育组组长林浩明签字，可林老师不在，等了半天也见到人，林浩明老师也是留学回来的，虽然40多岁了，但是混体育圈的嘛，180CM的身高，身材体型非常的干脆利落，实足的爷们儿。我想要?我就自己去器材室拿好了，等我走到器材室门口时，一阵阵浑厚的淫叫声传来，直觉告诉我谁又被谁乾了。我走进一看，只见林浩明老师四脚朝天，被许本强老师压在身下狠狠的猛插着，

林浩明，本强老弟，鸡巴好粗大啊，插的我好爽啊，用力插，插深一点，哦，好爽啊

许本强，浩明哥，操了你那麽多年了，你的B还是那麽的紧，那麽的骚，越来越会夹了。说着又加大了力度

林浩明，老弟的大鸡吧真爽，爽翻天了，太爽了，用力插，插死我。

许本强，哥，你是不是要改个称呼啊，不然我怎麽能插的起劲呢。

林浩明，改什麽呢，老弟别停啊，骚B不能没有大鸡吧。

许本强，要大鸡吧得叫，叫得响亮和正确，才能有力量插啊。

林浩明，飢渴的看着许本强，想用菊花顶上去，被许本强躲开了，最后被逼的没有办法，只能大叫，本强老公，大鸡吧老公，快用大鸡吧来插骚B吧，把骚B插烂，插肿。

这时许本强像得到命令一样，用18CM粗壮的大鸡吧，啪啪啪的插起来，比打桩机还要猛，像开了挂一样，骚B，烂B，插死你，插烂你的骚B，看你以后还怎麽勾引男人。我插得你爽，还是插你老婆爽啊。

林浩明，老公插的爽，爽烦死了，B都被老公大鸡吧插翻了。

健壮的林浩明，如发情的母猫一样，配合着许本强的冲撞有力的回应着，想想真是40如虎啊，如果说李广延是够骚的话，那麽林浩明就是够耐。

挨这麽猛烈的抽插，前面自己的大鸡吧坚韧不报，在许本强疯狂抽插900多下后，

林浩明淫叫道，大鸡吧老公用力插，插射我，老公你射到我的B里好吗，骚B要给老公生儿子，骚B想快要射了。

许本强，骚货，射了你那麽多回??了，怎麽还不生啊。

林浩明，老公射得还不够多，老公我要被你操射了。

许本强，骚货，接着老公也要射了，只见在许本强的强有力的冲击下，林浩明手都不沾边，精液直接被操射了出来，然后被许本强舔的一干二淨。正当我下面硬的难受的时候，发现身后一直站着一个人。等我转过身，发现也是羽毛球队的林超雄正站在我背后，林超雄是林浩明的侄子，179cm,73KG,18岁，刚上大一。还没等林超雄开口问我马上把他拉到一边来了。

林超雄好奇的问我在看什麽，

我说没什麽，

林���雄看了看我下面顶起来的裤子，笑了笑。

我问林超雄来这里干什麽，

林超雄说来拿训练的道具，

我问他有没有找老师签过字。

他说他有钥匙，不用找老师签字，只要和老师说一下就好了。

没一会儿，林浩明和许本强下楼来，看到我和林超雄后，僵硬的笑了笑，当做没发生什麽事一样。

之后我对这个学校有了很大的感观，特别是撞到了好几场赤裸裸的场面后，我内心更是对这个充满了好奇。体育学院的学生精力旺，没想到全部发洩在老师身上。慢慢的我也去网上找寻了一些G片观看。週末我会都会和李广延老师，一起约出来游泳，自从上次我看到他和王超的事之后，我对他有了另一种看法，看着他矫健的身材，我总想到他被王超操的画面。一次，我们约好晚上7点去游泳，我到了他半天没有来，再加上天空下大雨，虽然是室内游泳馆，但是学生很少，随着时间的推移，陆陆续续的学生都走了，此时游泳馆已经没有一个人了，我也准备冲一下走了。当我冲完淋浴后，准备到二楼烘乾室哄一下，当我走近烘乾室后，一阵阵啪啪啪啪的声音传过来，只听见“插，插，用力插，插死我，插死烂B…”

我凑过去一看，只见游泳队的邱大伟和吴佳讯以前以后的操着他们的队长陈剑桥，陈剑桥是学校公认的大帅哥，算是校草级别的人物，188CM的身高，80KG，模特般的身材，很有号召力和权威性的学生代表，没想到这一刻却是这麽的淫荡，被自己的队友一前一后的插着。

陈剑桥吐出吴佳讯的鸡巴，喊道大伟，用力插我，用力，不要停，插猛一点，插深一点，插狠一点。然后又咬住吴佳讯的鸡巴。

邱大伟是全国大学生蝶泳的冠军，（175，75KG），胸肌很大块头，正用力的操着，每一次都跟打地基一样重重的捅入陈剑桥的骚B中，骂道，骚B队长，大鸡吧插得你爽吗？把你的骚B插烂好吗？

吴佳讯，大伟，队长的B操得爽还是教练的爽啊。

邱大伟，教练的B水多，队长的B紧，两个都爽。

吴佳讯冲着陈剑桥说，队长，我和大伟能拿全国冠军，那都得归功你和教练啊，要不是你和教练这麽照顾我和大伟，我们怎麽能拿全国冠军呢。

吴佳讯，185cm,80KG，全国蛙泳冠军，据说是有四分之一毛利人的混血，皮肤古铜色，鸡巴很大，19cm插的陈剑桥口吐白沫的。

陈剑桥，大伟你换一下，让佳讯来插我。

邱大伟，骚B，想另一根了是吧，现在可是一根对付不了你了啊。说着就让出了陈剑桥的菊花，抽出鸡巴，很粗，没有吴佳讯的长，但要比吴佳讯的粗。

邱大伟的鸡巴抽出来后，陈剑桥的菊花马上形成了一个无底空洞，等着吴佳讯插进来。没想到吴佳讯偏偏就不插，跟邱大伟一个劲儿的接吻，就是不理陈剑桥，陈剑桥那飢渴的眼神让人看了可怜。各种求插。

最后实在没办法，就自己用手插后面，吴佳讯和邱大伟就在旁边看，还吆喝着说，看骚B发骚了，骚B不行了。

陈剑桥，插我，快点插我，我以队长的身份命令你们快点插我。

然后起身一把把吴佳讯推到在地上，对着大鸡吧坐了下去，自己非常凶猛的坐插着，嘴里喊着邱大伟的鸡巴，一直喊着，用力插，插死我这个骚B，把B插烂，大鸡吧还要操，还要大鸡吧插。

邱大伟，那我的也一起进来。

陈剑桥，快，要两根大鸡吧塞满我的骚B，把骚B塞满，赛的一个缝隙都不留。

邱大伟顺着吴佳讯的鸡巴滑了进去，陈剑桥的菊花被撑的跟朵向日癸一样，大叫一身，然后跟打了兴奋剂一样，喊道，两跟大鸡吧同时用力的插，把B插烂，快插，插死我。

那两人看来之前有配合过，都加足了马力，跟电动马达一样，疯狂的插着陈剑桥的烂B。

正当我全身血脉膨胀，拿出鸡巴在门外打飞机的时候，突然觉得鸡巴被什麽湿湿的东西给包裹住了，我睁眼一看，李广延老师已经跪在我胯下，用嘴巴吸住我的鸡巴了，我本想抽出来，但李广延的嘴巴吸得又爽又紧，我实在是不想让鸡巴离开。李广延玩着法的吸我的鸡巴。

我把他拉起来说要操他，

他问我要不要进去和学生们一起玩。

我说先不要，我先要一个人操你。

李广延把我带到了另一件房间，莫不急待的脱掉裤子，崛起屁股，后面已经淫水氾滥了。

我说，李老师，你真骚，水这麽多。

李广延，徐老师，我早就想被你插了，自从看到你第一眼，你裤子里顶起来的那一部分，我就想被你狠狠的干了，现在终于可以实现了。，快插进来吧，B里痒死了。

我对着李光广延的菊花，单枪直入深洞，迅猛的抽插起来。

李广延，徐老师的鸡巴好爽哦，太爽了，插的B爽翻天了，整个B都酥掉了。徐老师用力插，把你全身的本领都用出来，插烂我的骚B。

我，李广延老师，你真他妈的骚，你的学生满足不了你吗？

李广延，学生精力太旺盛了，就里面那两小子，有一天整整插了我一天，害的我的菊花差点没脱岗。

我边插边问，你被多少个学生插过啊。

李广延，你猛插我，我就告诉你，用力插，插死骚货。

我把他翻了过来，双脚?在我的肩上，卖力的插了起来，插的他直叫爽。

我吗，骚B，快说不然我就停了。

李广延马上求饶说，不要停，他告诉我。他说羽毛球队的王超、游泳队的吴佳讯、邱大伟、陈剑桥，足球队的张远亮，徐少闻，暂时就这麽些了。

我再次深插那包括老师呢，

他说许本强老师、王大军老师，还有北门的门卫小周和老卫，食堂的厨师刘大强。

我说烂B，被这麽多人操过啊，哪个操你最爽啊。

他说，徐老师操的我最爽，鸡巴又大又有力。

我说骚B，不算我，其他的人。

他说王超和刘大强，操的他最爽，每次被他们两个操完，内心极其的满足，而且射的精液也多。

我听了这些人的名单，疯狂的操着李广延的骚B，一点馀力都没留，往死里操。

李广延，插死我了，徐老师的大鸡??吧，插的骚货的B水流乾了，用力插烂货，烂货的B就是让大鸡吧来操的。

大约连续不停的插了半个小时候，李广延老师被我插的尿都喷出来了，而我也一滴不剩的射进了李广延的直肠里。

李广延刚射完就接到即一个电话，匆匆忙忙的离开了。没多久我也跟着下楼来，路过烘乾室的时候我往里面看了一下，他们三个已经不在了，应该是走了吧。

我准备去淋浴室冲一下回家，但里面是有人在说话的，原来是他们三个，我并没有打扰他们，想听听他们三个在说什麽。

吴佳讯，队长，你确定你看到的是徐老师在操教练。

陈剑桥，肯定，徐老师真猛，教练都快被插疯了。

吴佳讯，队长，你不会又想要了吧。

邱大伟，徐老师，身材很棒的啊，人也很精神，很爷们的。

吴佳讯，你说会不会徐老师内心里也是个大浪货啊。

邱大伟，怎麽可能。

吴佳讯，怎麽不可能，队长还不够爷们啊，在咱们两胯下还不是骚的不行。”

陈剑桥听了马上骂了吴佳讯一顿，虽然骚的时候陈剑桥很浪，但正常下还是有权威的。

陈剑桥洗完后，说要先走了，你们等会出来啊。我听到他要走，转身进了厕所回躲了一下，然后又鑽进的浴室。

吴佳讯，大伟，你说着怎样才能上到徐老师啊。如果我们两个能把学生中的校草和老师中的校草都操过的话，会不会很有成就感啊。

邱大伟，只要能让我操到，我绝对让徐老师以后求着要我操。

吴佳讯，大伟。

邱大伟，怎麽啦。

吴佳讯，大伟，你鸡巴真漂亮，又大又粗的。

邱大伟，你的也不差啊。

吴佳讯，大伟，你好久都没操我了。

我傻眼了，吴佳讯这麽古铜色，壮硕爷们儿的人也是喜欢被操的啊，难不成学校里爷们的都是欠操的浪货。

邱大伟，怎麽？后面浪起来了。

吴佳讯，恩，痒死了。

邱大伟，难怪你刚刚半天不插队长，原来是想挨操了是吧，；来吧，宝贝儿，大鸡吧来满足你。

说完吴佳讯就开始吃着邱大伟的大鸡吧

吴佳讯，大伟，用手指去抠一下我的菊花好吗、

邱大伟，好咧，宝贝儿，这麽多年了，你喜欢什麽样我都清楚的。

什麽！原来他们两个一起玩好多年了啊。

吴佳讯，再加一跟手指。不断的呻吟着。

邱大伟，宝贝儿，你后面的再吸手指了，看来是要大鸡吧了，我要插进来了。

吴佳讯，大伟，插进来吧，

邱大伟，好咧，菊花张开啊，来餵你吃好东西了，一挺而入。

吴佳讯长吸了一声，好爽哦。好久没被你的大鸡吧插了，好爽哦，用力点。

邱大伟，叫老公，我就用力点。

吴佳讯，死都不肯叫，

邱大伟，佳讯，咱们在一起这麽多年了，为什麽你就不肯叫我老公呢/，今天非得让你叫不可。说着就抽出了大鸡吧，在吴佳讯外面摩擦不进，然后舌头各种狂舔。

吴佳讯，憋得了一时，憋不了一世，在对抗一会儿后，终于内心的骚劲大发。

插我，老公，大鸡吧老公，求你插进来，B空死了，要大鸡吧来填满，骚B实在是浪到不行额。

邱大伟，好咧，老婆，让老公来操死你，说着疯狂的抽插，小骚货没这麽就没操你，你后面越来越紧了啊。夹得老公好爽哦。

吴佳讯，骚B只被你一个人操，以后也只要被你一个人操，用力插我，好爽哦。大伟，你鸡巴插的我爽死了。

他们操的实在是激烈，由于时间太晚，我也怕被他们发现，就先行离开了。脑子里的冲动以及李广延的话语深深的刺激了我，我准备去学生宿舍走一圈，感受一下猛烈的荷尔蒙气息。我故意走到王超宿舍，他们宿舍只住了三个人，王超穿着三角内裤，内裤里好大一包，我跟他寒暄了几句后就离开了。一出宿舍楼就下大雨，那麽晚上我准备打车回去，刚好碰到了许本强老师，许老师说就说要不就一起去他的教师公寓吧，学校给我分的房子比较远。我也欣然同意了。

来到许老师家，现充了一个澡，看着许老师壮硕发达的身材，我尽然开始起反应了，许老师的公寓是一室一厅。洗完澡后许老师说如果不建议就跟他一起睡。

我们再床上聊了很多事情，包括女人和性，由于我知道许本强的事情，所以故意的问他鸡巴多大，许本强也故意把我往做爱那个方向去引。见我没什麽反感，然后就慢慢的靠近我。但我没什麽动静，许本强也就停止了。

睡梦中模模糊糊的感到鸡巴被人在吸，以为在做梦，醒了才发现是许本强在吃我的鸡巴，我依然假装睡着，因为真的是太爽了，慢慢的许本强从吃我的鸡巴到咬我的睾丸，再最后到舔我的菊花，那种酥酥的湿润感和麻醉感，真的好爽哦，原来菊花被玩弄是这种感觉啊，许本强的舌头越神越深，然后又用手指慢慢的进入，菊花被弄的好爽，好空虚哦。我表面上假装睡着，内心里已经开始在热烈的回应了。也不知道为什麽，现在菊花不自觉的在分泌什麽，好空，好想被什麽填满一样。许本强看着时间差不多了，挺着他的坚硬的大鸡吧慢慢的插了进来，瞬间我的菊花一阵剧烈的痛，好像身体被撕开了一样，但我依然咬牙坚持住了。许本强慢慢的抽插，渐渐的疼痛感消失，随之而来的是珍珍满足感和很酥的爽感，我不自觉的在呻吟，我能忍住疼痛，却仍不住内心的需求。

许本强，徐老师，还装睡啊，爽不爽啊。

我尽然不自觉的学着李广延被操的语气，爽，好爽哦，插我，用力插我。

许本强九浅一深的插着我的菊花说，徐老师，你的处子B操的真爽，真是好久没操过这麽爽得B了。

我，那就用力操我吧，操爽我。

许本强，操你的什麽啊？徐老师，你后面真的太会吸了。

我学着李广延的语气，刚开始觉得不好意思，但内心的骚劲实在是抵挡不住。

许本强，不叫出来，那我就抽出来了啊。

我，别抽出来，大鸡吧用力的插我的骚屁眼，不要停，用力的插。

许本强说好咧，那就让我来好好的插烂的你的骚B，然后就把我反过来，狗爬式的大力的抽插着我的骚B，我终于体会到被别人打桩机的爽感了，整个人也彻底的放开了。

我，插我，大鸡吧老公插的我好爽哦，用力插，不要停，不要客气，狠狠的插死我，插烂我。

许本强，徐老师原来你骨子里这麽骚啊，这麽爷们儿的人，发起骚来真是太猛了。

我说对，我是骚货，我欠插，我欠大鸡吧插，用力的插我吧。

不知道是不是我原本就很骚，还是许本强的功夫太好，我一直处于兴奋不已的状态。

恨不得许本强就能这样一直操下去。

最后被许本强猛插一个多小时候，我满足的射了他一身，然后美美的睡着了。”

第二天，一大早醒来，许本强不在身边，摸了摸昨晚被爆操的菊花，尽然有一丝爽意，我起来没看到许本强在屋里，看来他是去羽毛球馆训练了，不过这也太早了吧。我还是想去找许本强希望他能保守这个秘密。我来到羽毛球馆，太早都没一个人。我就去他们教练室找他。一走近教练室听到强有力的啪啪的声音，我想这个许本强又在操谁了呢。透过窗户一看，太吓人了，许本强尽然被他的学生王超按在椅子上爆操，那麽肌肉爷们儿的男人也被插得淫水四溅，这个昨天晚上还猛插我的人，今天就被别人狂插着。

王超，教练，你叫出来啊，你今天怎麽不叫啊，你不叫我就不知道我插的你爽不爽。

许本强没有回应还是在呻吟。

王超发狠力插了起来，骚逼，叫出来，不叫出来我马上抽出来。

许本强那麽爷们的声音突然大叫起来，插我，插死我，插烂我，大鸡吧用力的插。

王超邪恶的笑了笑，这才对嘛，教练，这样我才插的起劲，不然这麽一大早的你干嘛跑过来让我插呢？

许本强，大鸡吧插死我，好爽哦，爽翻了。

王超，教练，我的大鸡吧爽死你，每次插你，我不得有半点怠慢，因为我太爱插你这种男人呢。骚货，夹紧点，我要发力了。

许本强，大鸡吧儿子来吧，把我插烂，我的骚逼就是要被儿子的大鸡吧插，插死我，把我插死好吧。

王超，好咧，教练爸爸，儿子来插死你。

说完，频率极度吓人的啪啪插了起来，把许本强的菊花插的白浆直流。

许本强，儿子好爽哦，用力插爸爸的烂逼，爸爸的烂逼给你操一辈子。插死我，不要留情。

想到许本强这般的放荡，我尽然不自觉的在打飞机了，而且菊花已经开始发痒了，好想此时也能有一根大鸡吧赛在我后面。

没有鸡巴，我只能自己扣被刚开苞过的菊花，不知道为什麽，自己的骚劲这麽足，后面淫水已经直流了，但这麽早训练馆哪里有人啊，正当我疯狂自插的时候，我听到了走过来的脚步声，我还没来得及穿裤子，就看到足球队的体能教练王大军老师，笔直的站在我后面，王大军老师是退伍军人，已经50多岁的人，但一身正气凌然，身材矫健，唯一的遗憾是，王大军老师只有168，看到我欠操的样子，对我做了一个跟他走的手势，我们来到了一个比较隐蔽的楼底间，王大军双脚岔开双手抱胸的看着我。

我，王老师，怎麽这麽早来这里啊。

王大军笑了笑没有回答我，徐老师，想要吗？

我尴尬了一下。

没想到王大军自己把鸡巴掏了出来，还没硬就已经很大了。

我看着没有说话。

王大军，徐老师，还犹豫什麽啊，赶紧的啊，保证能爽死你。

也许是被刚刚的刺激的画面冲昏了，我现在已经分不清状况了，眼下慾望爆棚，我跪在王大军跟前，一口咬住他的大鸡吧，卖力的吸了起来。当我吐出大鸡吧的时候，才发现足足有20CM这麽长，爆满青筋，我再次咬住的时候，王大军已经在用手指抠的菊花了，一根接着一根，我后面已经的淫水氾滥了，我没想到原来自己是这麽的骚。

我含着王大军的鸡巴可怜巴巴的看着王大军球操。

王大军似乎看出来了，就来到我后面，套子都没带，直接插了进来，那一刻我所有的空虚一下子全部被填满，没有一丝的痛疼感。

我，哦，好爽哦，大军老师的大鸡??吧太爽了，用力插，插死我。

王大军，徐老师，你真的好骚哦，跟你平时完全是两个样子。

我，大军老师，我就是贱货，烂货，要大鸡吧操的烂货，你只管大力的操就行了。

王大军，徐老师，我就爱操你这种骚货，大鸡吧操的你爽吗，你的骚逼满足吗。

我，好爽哦，大鸡吧插的骚逼爽死了，骚逼要烂了。大力的操我。

王大军插得很慢，很深，但还是不能满足我的骚劲。

我，大军老师用力啊，上年记就是不行了吧。

王大军啪的一声打在我的屁股上，烂货，本来还想对你温柔点，好吧，你求操那老子就来操翻你。

说完，恐怖的打桩机式操我，狠狠的抽插我的骚逼。每一下几乎是要将我插死。

我，太爽了，老公的大鸡吧好爽哦，对，就这样，插死我，插烂我的骚逼。我要被老公的大鸡吧插死。

王大军，烂货，欠操的烂货，真他妈的骚。

我，我是就个欠操的大烂货，老公用大鸡吧把我操死吧，爽死我了，鸡巴插到肠子里去了，用力插。

王大军换了一个姿势，把我翻过身来，按在身下，然后飓风版的疯狂抽插起来，边插边鎚我的大胸肌。

我，好爽哦，插死我好吗。老公用大鸡巴狠狠的插，插的逼流水了，把水都插出来了。

王大军，骚货，想不想玩更爽得。

我，怎麽爽

王大军，我让我儿子跟我一起来插你怎麽样。

我，只要你儿子有大鸡吧就行，快叫来插我吧。

只见王大军打了一个电话，然后把电话放在骚逼结合处，用力的插了几下后。说了一句带东西过来。然后就挂了??电话了。

没一会儿，王大军的儿子过来了，我一看原来是王超，没想到王超是王大军的儿子。

王超见到他爸爸疯狂的插我，笑了笑，我就说徐老师肯定是个大骚货，没想到被老爸你抢先了。

王大军，我也是捡了个便宜，本想今早来和你操许本强的，没想捡到了这麽个骚货，东西带了吗。

王超，带了，说着拿了除了一个小胶囊。

王大军，拔出鸡巴，把小胶囊赛了进去。

我，这是乾什麽啊

王超，这叫0号胶囊，等会有你爽的啦。说完王超拿出大鸡吧我一口吞了下去。

半个小时候，菊花开始发燥发热，比之前更骚更要了。

王大军，儿子，这骚货还是发药性了，烂逼在狂吸我的大鸡吧。

王超，老爸，你先出来一下，让我来治治着烂货。说着王大军把鸡巴抽了出去。

菊花里面瞬间空了，再加上药性，我已经失去理智了。

我，大鸡吧别抽出来，插我，插死我，插烂我。

王超，哇哦，徐老师我喜欢，太骚了，我就爱这麽烂货。说完把大鸡吧一挺而入，我整个人都酥掉了。

我大喊，大鸡吧插我，插死我，插烂我，吧我插死。不要停，好爽哦，大鸡吧插我骚逼好爽哦。

王超开始的疯狂的打桩，半个小时不停的打桩，我已经被操的语无伦次了，爽到九霄云外了。

王超，老爸我们一起来插这个烂货吧。

王大军好咧，然后从我的嘴巴里抽出大鸡吧。

我坐在王大军的大鸡吧上，王超从后面再一次插进来，两根鸡巴同时插进逼里面。那一刻，全省的血液都膨胀了，前所未有的爽感，只想被插死。

我，好爽哦，骚逼被填满了，两根大鸡吧用力插，插烂我，把骚逼插烂，插破，插肿。

王超父子双双齐发力，把我变成了一个骚逼机器，没有半点停歇。

我已经被操的整个人都没有任何下限了，骚逼只想被大把大把的撞击。

嘴里疯狂的??叫道插死我吧，大鸡吧老公们，把我插死，把骚逼插的稀巴烂，插的流水，流血，插到肠子里去，骚逼烂了，快烂了，用力插死我。

王超父子配合的相当默契，齐进齐出，骚逼被撑的爽得不得了，恨不得一辈子就这样被插死。

王超，老爸，徐老师的骚逼好舒服哦，是我操过最舒服的逼，水多又有收缩性，爽死我了，老爸我们今天一起来把徐老师操死好吧。

我，老公快把骚逼插死吧，骚逼太爽了，爽死了，把骚逼插死算了。

王大军，儿子，那我们今天就来操死这个骚逼吧。准备好了吗？

王超，老爸，开始吧。

说完两人跟加足马力的跑车一样，十足的马力疯狂的抽插我的烂逼，那种爽劲和满足感不是用言语来表达的。

我被插的已经欲仙欲死了，嘴里只喊着用力插，插烂逼，把烂逼插死，插死我，插死我。。。。。。

被整整双龙了3个小时后，他们父子两个全部射进了我的直肠里，肠子被精液冲击的那一刻，我也被插射，原来被插射是这麽的爽哦，等他们把鸡巴拔出来的时候，我的菊花已经的是狮子大开口，没法闭合了。

他们父子并没有撒手而去，而是慢慢的给我做全身按摩，王超温柔的揉着我的屁股，我们三个人笑了笑。

王大军，徐老师，爽吗？

我爽死我了，你们两父子真是太厉害了。

自从上次被王超父子双龙之后，我已经不知不觉的爱上这种被爆操的感觉了，好几次自己在家里自捅菊花，跟王超父子也成了固定炮友，我的骚劲完全被调教出来了，有时候我们会跟许本强老师四个人玩4P，他们两父子狠操着我和许本强，看着两个肌肉大汉被小个子大鸡吧插的魂不守舍的，那真是太刺激了。可是我的骚劲一天比一天足了，我不断的在寻找新的刺激。

上次李广延说过他被厨师刘大强操的很爽，我也特想嚐嚐被刘大强操的滋味，刘大强190CM，90KG的身材，很高有点壮胖，不是那种肌肉男型，在学校外面的小食区开了家湘菜馆。某天晚自习后，我健身完，穿着刚健完身的齐吊小短裤和背心来到他的店里，由于时间比较晚，其他店都已经关门了，只有他的店也关了半扇门，我进去之后，叫了几声老闆，没人应我，我就走到里面去看，刘大强正在对着电脑里的黄色片打飞机，我瞄了一眼他的鸡巴，庞然大物，最起码有20CM，而且没有包皮，很黑很粗。我心里想今晚一定要玩到。

我故意咳了一声，刘大强惊慌了转过了身，马上把鸡巴收紧裤子，由于太大鸡巴还是顶起来，架起了很高的帐篷。

我，老闆，生意不做，一个人偷着爽了啊。

刘大强，不好意思，最近憋得难受。

我，老闆，你鸡巴这麽大，你老婆受的得了吗？!

刘大强，有什麽受不了的啊，爽得要死。

我，老闆，现在还可以吃晚饭吗？

刘大强，现在有点晚了，你要吃的话，我给你炒吧。你是学校的老师？

我，恩是的，刚健完身。

刘大强，你身材很好啊，胸肌发达，屁股那麽翘有力，我就不行了。

我，老闆，你傢伙大啊。

刘大强，那是，老师，你要吃什麽自己看着冰箱里的菜选吧。选好了，我炒给你吃。

我故意背着身体，从刘大强的身材走过，由于厨房较小，我故意用屁股蹭了他顶起来的帐篷，只听见“嗖”的一声呻吟声从刘大强嘴里发出。

我翘着屁股挑选着冰箱里的菜，我用余光偷瞄着刘大强，只见他目不转睛的盯着我的翘屁股，手一直再裤裆处摩擦，我心里爽极了。这种勾引的感觉，让我自己的开始分泌淫水了。

我挑选了几个蔬菜，让刘大强炒，然后就坐在旁边看着他炒，看着他壮实的手臂和庞大的身躯，我就想方设法的要勾引他。我故意把剩饭菜油弄到屁股上，然后假装不经意的一摸，发现裤子上都是油，刘大强关了火，走过来一看，连忙道歉。

我，老闆，你帮我擦一下看能不能擦掉了。我自己擦不到后面。

刘大强，洗了一下手，双手托住我的屁股擦拭了，跟猴子捧着蟠桃一样，下面的帐篷又开始架起来了。

我自己被刘大强的大手摩擦着，淫水也开始分泌了，刘大强似乎有察觉到什麽，故意往我菊花处摩擦，我已经是化主动为被动了，心里开始在享受了。

当我情不自禁的一声呻吟后，刘大强貌似懂了。说老师，你屁股实在是太性感了，我实在受不了了。说着手更加大胆了。

我，老闆，你手法好厉害哦。

刘大强，老师，我还有更厉害了咧。说完，把我的裤子一脱，整个菊花都露了出来。

老师，你后面已经有水溢出了哦，说完用嘴在我的菊花上一舔，我整个人都受不了了，马上骚劲来了，原形毕露。

我，老闆，你好会吸哦。

刘大强，老师，没想到你的菊花会分泌骚水出来哦，我太爱惜淫水了。说完嘴巴狂吸我的菊花。

我，老闆，好爽哦，菊花被吸得好爽哦。

刘大强一个劲的猛吸，老师，你好骚哦，水一直不断的流啊。

我，老闆，那你就把骚逼流出来的水吸光吧。

刘大强用舌尖用力的往里面顶，顶得我骚叫声连连。

我，老闆，我要吃你的大鸡吧。

刘大强，要用嘴巴吃还是骚逼吃啊。

我，先用嘴巴吃，再用骚逼吃，

刘大强好咧，说着把我拉起来趴到桌子上，裆部对着我的嘴，我慢慢的拿出那根20CM的大鸡吧，一口咬住。刘大强一声长叹后，用力的插我的嘴，用手指不停的扣着我的骚逼。骚逼被扣的一张一合的。

我被刘大强的大鸡吧顶得口吐白沫的，最后骚逼实在是受不来了。

我吐出大鸡吧开口说，老闆，插我好吗？

刘大强，骚逼想要了？

我点点头，

刘大强，求老公操你。

我，老闆老公求你插我。

刘大强，叫我大强就行了。

我，大强老公，快用大鸡���插我骚逼好吗？

刘大强，好咧

说完吧哦掉了一个头，从餐柜上，摸了一手猪油，涂在我的菊花上。

刘大强，大鸡吧要来了啊，准备好哦。

我，大鸡吧快点插进来，插骚逼，插到骚逼里面来。

然后刘大强就用力的一挺，整个20CM的大鸡吧全部插入我的骚逼里面，只抵直肠。

那一刻感觉是被送上了山顶一样，整个人都全部爽起来了。

几秒钟过后，骚劲来了。

我，大强老公，快插我，用力插我，骚逼爽死了，要用力插。

刘大强，老师，你好骚哦，骚得要死。

我，别叫我老师，叫我骚逼，烂货。

刘大强，好咧，烂货，我现在就在插死你。

说完20CM的大鸡巴大幅度的起起落落，大睾丸打在我的会阴处，骚逼和逼外面都爽得要死。

我，好爽哦，老公插的骚逼好爽哦，骚逼的逼要被插烂了。

刘大强，骚货，这麽穿这麽骚，是不是故意来勾引老子的大鸡吧的啊，我操死你这个烂货。

我，是的，老公我就是来被你操的，所以你今天一定要狠狠的插我，吧我的骚逼插烂，插肿，插破，好爽哦，大鸡吧插的我真的是太爽了。

刘大强，骚逼，你的逼怎麽这麽骚，这麽多水啊，夹得我的大鸡吧真的是太爽了，说着电力马达式的狂插我的烂逼。

我，老公骚逼被插的流浓浆了，换个姿势好吗。

刘大强直接把我抱起来，我手挂在他的脖子上，腿夹住他的腰部，他双手托着我的屁股，用力的往他大鸡吧上坐，这麽高大难度的动作我想只有刘大强能完成了。

我，啊啊~逼被插烂了，好爽哦，太爽了，老公的大鸡吧插的骚逼好爽哦，又有力度又大，直肠里面好满足哦，前列腺被盯着好爽哦，老公大力的狠狠的插，不要留情。

刘大强，骚货，你真的好骚哦，做我的骚老婆好不？我一辈子把你插死。

我，老公，大鸡吧老公，我做你的老婆，我要一辈子被你插，被你不停的插。

刘大强，骚逼，你是我插过的所有人里面最骚最浪最爽的一个，我今天一定要把你的骚逼插烂。

我，插烂我吧，大鸡吧老公，烂逼就是要被大鸡吧插，要被大鸡吧往死里插，太爽了，老公你的大鸡吧是插过我所有鸡巴中最爽的一个。老公不要停，大力的抽插。

刘大强换着各种姿势狂轰滥炸的猛插我的骚逼，骚逼没有一刻是清闲下来的，爽得要死，再加上逼里面被他摸了各种猪油，菜油，地勾油插起来格外的刺激，在疯狂捅了700下后，刘大强抽出鸡巴全部射进我的嘴里，我把他的鸡巴舔的一干二淨，刘大强也把我的鸡巴吃的一干二淨。

被他操完后，躺在他的怀里，刘大强说，做我老婆吧，我一定会好好对你的。

我没想到这个庞大的胖子竟然动真格了，就说你要是能操我一晚上，我就答应你做你老婆。

刘大强，可以，这个完全没问题，但必须去他家玩，我答应了。

晚上回到他家，我活生生的被他从凌晨2点钟操到6点钟，各种操逼，我几乎和他嚐过了所有操逼的姿势，在他射进我体内的那一刻，我也被插射了，然后跟死人一样，满足的躺在他怀里睡了起来，连大鸡巴都没有拔出来。

[longhairprince]

清晨，在西班牙马德里威斯汀宫酒店，蔡霞朦朦胧胧的睁开眼，从床上坐起来，使劲晃了晁晕乎乎的脑袋。余光管见，床上好像还有一个人，不不不，不是人，是一具月同体，那精致的胸肌，勾人的人鱼线，精壮的小腿，可惜重要部位盖着被子被挡住，转头看向脸的瞬间，等会，这不是男模James吗？虽然他不是很红的，但是蔡霞知道他，当时的选秀她有看。

这时蔡霞一个机灵跳起来，“我靠，他怎么会在我床上!"此时，James睁开了他狐媚的眼睛，盯着蔡霞幽怨的说: "这么大声干嘛，把我吓一跳。”，然后又倒头就又睡下了，剩下蔡霞一个人站在床边凌乱。此时，James翻了个身，带点起床气的声音又从被子里传来: "姐姐，你要不要再躺下睡会?。”蔡霞当然知道James这位男模是一位00后，他那双狐媚的眼睛就像会说话一样，特别迷人。加上颜值身材身高都在线。这会蔡霞脑子里突然想到，她昨晚居然和这位大帅哥，emm...，哈哈哈哈哈，虽然但是，简直赚翻了咋。虽然没想起来具体发生了什么，但是看看身上的装扮，总不会什么都没有发生吧。

蔡霞不愧是色女，这一刻被美色冲昏了头，这么帅的帅哥，就冲这颜值和身材，怎么都不是自己吃亏，推了推James:”昨晚是我把你睡了吗?"蔡霞真的要多直接有多直接。James听完这话斜嘴一笑:“怎么?姐姐是想对我负责吗?”“也不是不可以，你看看把我的肉卖了养得起你不?要钱是没有，身上肉倒是有一点。”James倒是没想到这个姐姐这么可爱。昨晚James自己开车回家，结果半路撞到了喝醉的蔡霞，他一个急刹，立马下车看情况，蔡霞看到他下来，一把拉着他不肯让他走。他看周围各种围观的目光，感觉大家都想报警了，没办法只能拉着蔡霞先走。把蔡霞拉上车后想问下蔡霞住哪，可是蔡霞就是不肯撒手，不撒手就算了，小嘴在James的耳边叭叭叭。

蔡霞给James发信息的时候，James正好在聊天界面上，所以第一时间就收到了蔡霞的微信，看到发来比心心的表情包，他不自觉地笑了一下，心想她在面前的时候跟我装不熟，怎么一回家就这么主动。殊不知，蔡霞已经沉浸在梦乡了，什么主不主动，不存在的。James瞬间就想逗一下蔡霞，所以回复到想我了? 等了很久，还是没有收到蔡霞的回复，无奈的放下手机休息去了。第二天还没睡醒，James就接到了经纪人的电话:”小乖，醒了没?别忘记晚上的活动哦，我14:00过来给你装造。”“嗯”James慵懒的回应了一声就挂断了电话。闭目养神了一会,睡意是没了，拿起手机，看了下蔡霞的对话框,还是没有回复。James好看的眉眼略微皱了一下。这下彻底无心睡觉了，James干脆起了床，洗漱了一下就给自己泡了杯咖啡，然后转身去跑步机上锻炼去了。帅哥跑步也是很养眼的，要是蔡霞看到这小腿的肌肉线条，估计会星星眼。但是这会的蔡霞正在享受美味的早餐,手机正在充电，所以还没看到James的信息。今天是周末，蔡霞本来想睡个懒觉的，但是对面那幢有人结婚，喧闹的声音一早就把她吵醒了，其实她那次和James是第一次，但是作为成年人,她可以对自己负责。所以在James面前很坦然。蔡霞摇了摇头，起身给自己做早饭吃。

[tiaojisoplaybook]

瘦肉母猪🐷五花肉

母猪贱逼再进入了大学后非常注重自己的体型和体重，作为一只进入高等学校深造的母猪，她完全知道自己作为母猪的终点是主人们的餐桌。

老师每天都会带着母猪在操场上锻炼身体，在走廊上跳舞展示自己的身材，吸引更多的主人来享受被宰杀的母猪。

只是母猪由于身材苗条出众，发贱都喜欢找到母猪带到操场上把头按在地上爆操到骚逼爆浆四溢！

母猪虽然长期被操，除了肉体变的更有弹性外，胸一点也没变大，完全不符合生猪出栏的标准！

不过鉴于母猪的肉质可见的嫩又骚，学生、老师和主人门还是绝对把这个母猪宰了！

母猪被拉到广场上，绑在旗杆上，然后被一刀从中间劈开脑袋，脑浆崩裂四溢！

母猪的内脏���官被拉出来用苏打水净泡冲洗干净，乳房、下水、子宫、阴道、骚逼被一片片的切开，作为最新鲜的刺身料理放在了盘子上供人们占着芥末酱油来享受这口鲜嫩的弹性！

肉也被一块块的从身体上切下，用水冲洗干净后，焯水。然后，加入酱油八角和黄酒腌制20分钟。厨师在操场上架起了热油锅，让大家一遍吃母猪内脏刺身，一遍看现场制作红烧肉！把油锅🔥烧热，锅内加入少量油和冰糖，调至小火慢慢融化成为焦糖色。放入母猪生切的五花肉快速翻炒至表面上色。加入生抽、老抽、料酒、姜片和大量的清水漫过被爆炒出香味的母猪肉块。然后用大火将汤汁烧开后转小火慢慢收汁至浓稠。每一块都爽嫩可口弹牙。

[yimingpurelandacademycenter]

我们都知道，身体的力量可以通过健身锻炼增长；其实，我们的心同样可以通过训练而改变。 We all know that we can strengthen our physical body through fitness exercises. Similarly, our mind can be transformed through training. 禅修大师们知道心性是多么有弹性和可塑性。如果我们训练它，会有不可思议的事情发生。 The meditation masters know that the nature of our mind is extensively flexible and malleable. If we train our minds, incredible things will happen.

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温泉之夜后续

邹良x霖夜火 无差

我终于对他俩下手了。。。哼哼。。。他俩得从初夜开始。。。小霖子那么二。。。哑狼又是个腹黑的。。。一个也不能放过。。。哼。。。。。。

泡了一白天的温泉，火凤被蒸的腰酥骨软，晚饭又喝点小酒，气氛好的一塌糊涂。他回到客房，躺床上翻来覆去心痒痒，爬起来滚到床尾“笃笃笃”的轻敲几下墙面。

不一会，隔壁回应一样，也“笃笃笃”的响起敲墙的声音，小霖子兀自开心，在床上滚两个圈，“呼”的一下蹦下床，窜出窗户瞄一眼隔壁。隔壁邹良的屋子关着门，窗子却是开着，左将军侧躺在床上对他挑起一边眉毛。霖夜火“嗖”一下窜进窗，顺手关好，连蹦带跳的滚上了邹良的床。

哑狼爬起来，半跪半坐，和火凤面对面，两只手放在双膝之间，支在床上，就跟个大狗的坐姿一模一样，就差身后少条尾巴。小霖子这个犬控心都麻了，就想上去搂住蹭，心里想着，手就伸过去，跟逗狗一样去挠他的下巴。

邹良蹭了两下他的手，抓住放在自己嘴边，伸出舌头在他雪白的手腕子上舔了一口。霖夜火被他舔的心跳漏了一拍，“刷”的抽回手，捂着心口默念:“冷静冷静啊霖夜火，小狼崽子可能还啥也不懂哈，不能欺负他啊。。。。。。”

哑狼歪头看他，深棕色的眼睛里满是纯良，往前凑了一点，拿嘴唇去蹭火凤的脖子，湿热的气息吹在他颈间，又去舔他耳朵。霖夜火忍啊忍啊，心里碎碎念，嘴里也跟着嘟嘟囔囔，被舔的心痒痒，终于还是没忍住，按着他后脑亲了上去。

邹良张开嘴唇跟霖夜火接吻，他舌头被火凤卷着吸吮，伸进小霖子嘴里舔他舌根，火凤被他舔的有点吸不进气，嘴唇挣扎着跟他分开，深吸一口气，又黏黏呼呼贴在一起。他俩亲亲蹭蹭，火凤的白皙的大手去扯邹良睡袍，左将军那也是不能示弱，也去拉拉扯扯的拽小霖子的睡袍。俩人亲的气息不稳，衣衫凌乱，邹良光着膀子，推半露着肩膀的小霖子，霖夜火的手也在左将军坚硬的腹肌上摸摸索索，谁也不让谁，暗自较着劲。

邹良被霖夜火搂着腰又亲又蹭，眯着眼睛看他闭起的薄薄眼皮下转来转去的眼珠子，在心里叹了口气，微微分开嘴唇，贴着他嘴角轻言细语:“算了，让你一回。”然后自己扯开裤带半躺在床上。他已经勃起的阳具顶着裤子，在两腿之间支起一个小帐篷，一只手扯着火凤的腰带，把他拉过去覆在自己上方，抬起头，舔他的喉结，拉开他裤子，摸进去掏出他已经勃起的阴茎。

霖夜火那玩意儿很大，但出奇的精致，跟他身上的皮肤一样雪白，玉雕一样，连条青筋都看不到，前端粉红的大龟头比茎身略粗，龟头上一点性液晶莹剔透，阴茎越往后越粗，整体微微上翘。邹良咽了口唾液，抓着那雪白的阴茎套弄了两下。霖夜火发出一声叹息一样的呻吟，把他按躺下，侧着身子躺他身边，小脸对着下身，也扒拉开他裤子，把那个也给掏出来。左将军绰号哑狼，那玩意儿也长的像狼，又粗又长，大大的龟头下是略窄的茎身，中下段略微凸起，根部又收窄，看起来就像个结。

霖夜火抱住邹良的屁股，拿脸颊蹭蹭他的大玩意儿，然后含住给他舔，伸手抚摸两腿间的阴囊，另一只手绕到身后轻轻按摩他的后穴。左将军像舔骨头的小狗一样，拿鼻子嗅小霖子的会阴，伸出舌头轻舔眼前雪白的阴茎，学着他那样，也低头含住圆圆的龟头。霖夜火被他舔的越发的血脉偾张，翻过他舔进后穴；邹良被吓了一跳，趴在床上、双腿张开，别别扭扭的想回头看火凤在干嘛，但是屁股被他双手压着，动不了。

霖夜火按着左将军的髋骨，高挺的鼻梁埋在他两片臀肉之间，舌头卷着探进后穴，穴口排挤逆入的异物，不断的收缩蠕动。哑狼看不见身后的火凤在干嘛，只感觉自己那只出不进的地方，被湿软的舌头蹭过，留下湿黏的唾液，又被顶开，肛口酥麻，抽搐着收紧又放松。他趴在那里一点安全感也没有，仿佛回到了自己还是个小狼崽被刚抓回军营的时候，两只手抓着床单，“呜呜”的呻吟出声。

火凤被他哼的蓝眼睛要冒出火来，抬头在他床头叠放的衣服上摸摸索索，把邹良放好的衣服扯了一地，然后从一堆衣服里摸出来一小罐治伤的软膏。摸出一坨，摸进眼前微张的穴口，进进出出扩张他即将进入的小洞；后穴里湿热绵软，蠕动着收缩着，紧紧裹住他手指。他三个指头都塞了进去，缓缓张开，慢慢磨蹭。邹良被他手指又蹭又摸，后穴不断的放松又紧缩，无法控制的前后晃动自己的身体，在床单上摩擦夹在两腿间的阴茎，又仿佛自己在用后穴去套弄火凤的手指。

手下的穴口慢慢放松，火凤顺利的将第四个指头也放了进去，邹良的背已经泌出了薄薄的汗，在月光下闪着细碎的光。霖夜火起身跪在他两腿边，身体向前倾，两手掰开眼前的臀瓣，把阴茎在微张的小圆洞上磨蹭了两下，挺腰插了进去。前段进入时还好，等到越来越粗的中段开始进入时，邹良就有点受不了了，他回过手抓住火凤的手腕子，咬着下唇轻哼出声。小霖子见他有点受不住，就暂停进入，抽出来一点，然后又慢慢往里推，这次进的更多。邹良喘息着、呻吟着、等待下一次被进入，霖夜火又暂停一会，前后晃动着，一鼓作气的把自己完全推了进去。

左将军被顶的后穴又疼又酸，肠道是陌生的满涨，巨大的东西塞在他后穴里，开始慢慢抽出去又顶进来。他尽量放松自己，后穴被顶操摩擦的奇异感觉，刺激的他腹部的肌肉开始抽搐颤抖，双腿间刚刚软下去的阴茎又慢慢挺了起来，喉咙里的呻吟从恐惧的“呜呜”哀鸣，变成了“呼噜噜”的低吼。

火凤进入他湿热的肠道后，就克制不住自己，越来挺送的越快，一次插入的比一次更深，软滑的肠肉包裹吸吮他的阴茎，他激动的摆动腰臀，倾身亲吻他肩膀上自己留下的印记，掰着他头，跟他接吻。

邹良一边侧头跟他亲吻，一边向后撅起屁股，前后晃动配合霖夜火的动作。火凤一只手绕过他抬起的腰身，握住他在床单上蹭动的阴茎，给他套弄起来。

阴茎滑过他肠肉，顶到最深处，肠道被陌生的满涨刺激的不停蠕动收缩，肛口被抽插摩擦，被逆入的奇异快感，远高于肠肉里敏感那段被顶操时的感觉。前面被小霖子握在手里拿捏，他兴奋的低吼着被撸射了。射精的感觉让他脑子有那么一会的空白，因为高潮而紧缩的肛口和肠道箍紧霖夜火的阴茎，火凤被紧裹着在他身体里射了出来。

漫长的性事消耗了哑狼的体力，他软绵绵的趴在床上，阴茎抽出之后，被操开的后穴缓缓流出一缕精液，看的小霖子双眼冒火。但是邹良趴在那里，后穴翕动着流出黏白，嘴角挂着津液，眼角绯红溢出一点泪光，看起来可怜巴巴。霖夜火在心里骂了自己一句，赶紧抱起他来，贴着耳朵黏黏呼呼的道歉哄他。邹良红着眼圈看着他，带着浓浓鼻音哼哼唧唧，说自己好疼，要他补偿。

小霖子怎么哄也不行，最后只好给他说下次让他来，邹良不依不饶，说不要下一次，现在就要。霖夜火被美色迷了眼、蒙了心，哼唧了两声就答应了下来，他完全忘记了，哑狼可是狼群里长大的，小狼崽子哪来的他能不知道?还以为他是个什么也不懂的小白花。

哑狼见他答应了，也不疼了，也不哭了，把火凤按趴下也学着他舔进了后穴。霖夜火趴在床上，感觉邹良把他有样学样的复刻了一遍。哑狼的阴茎慢慢插进他身体时才意识到，挤进肠道的那个大玩意儿，对他意味着什么。大龟头和膨大的那一段，在一次插入和抽出的动作里轮次摩擦过他的敏感点，几次进出就把他操的受不住的呻吟了出来。

火凤和哑狼呻吟起来就是两个风格，哑狼就呜呜呜、呼噜噜、奥嗷嗷。

火凤那是唉唉叫呀，什么:“哎呀，太粗了，受不了。”“太深了，嗯，要吐了。”啊啊啊，蹭到了，啊啊啊，又蹭到了。”

又什么:“轻点呀，哈啊，坏了坏了。”“太快了，啊呀呀，不行了。”喊的那叫一个热闹。

邹良不管他又是哎叫、又是求饶，把他双手背在身后抓住，扯的他上半身抬了起来，舔他背后因为兴奋浮现出来的凤凰，下身凶狠的顶操他软黏的后穴，粉白的穴口被他操的水红靡软。他顶在后穴深处，腰臀画着圈揉顶，大龟头顶的火凤肚皮鼓起，阴茎根部那个膨大的部分在敏感点上碾磨，操的他雪白的阴茎涨起一片粉红。霖夜火被折腾的有点懵，脑子里就剩下后穴里被抽插的快感，呻吟的断断续续，邹良也学他，手绕到前面抓住阴茎，给他撸射了出来。

他还沉浸在射精的快感里没缓过来，就感觉自己被翻了过来，大阴茎没抽出来，在他软绵的后穴里转了个圈，他登时爽的“嗷~”一声，软白的下身滴出两点透明的性液。左将军埋在他身体里，兴奋的咧开嘴露出尖尖的犬齿，下身又开始发狠的抽插顶操湿热的肠道，低下头对着火凤的嘴唇下巴喉结又舔又啃。

霖夜火嗓子都叫哑了，他平时各种锻炼，筋开腰软，被邹良揉搓摆放成各种姿势，方便操他。这会儿他侧躺在床上，一��腿被左将军高高抬起压在肩上，两片臀肉扯的分开，露出中间被操的糜红的小洞，浑身痉挛的被邹良顶的不断晃动。邹良已经在他身体里射了一轮，精液被挤操的飞溅出来，这会儿操的霖夜火那儿又高高翘起，被握在手里小孔翕张。他被操的全身颤抖，呻吟的小嘴里已经吐不出完整的音节，脸颊通红、蓝色的大眼睛半眯着，含着泪水，要掉不掉，眼里空茫一片。

左将军喉咙发出兴奋的“呼呼”低吼，深操他几次之后终于顶着他深处又射了一次，火凤紧紧抓住自己的阴茎，稀稀拉拉的流出半透明的精液。他恋恋不舍的抽出自己那大玩意儿，伸手进去软绵的肠道抚摸自己刚刚操过的地方，霖夜火的后穴已经被操麻木了，穴口没有一丝反抗，乖顺的张开容纳住邹良放进去的四个手指，软烂的穴口卡在手掌的最宽处，抻平了褶皱，蠕动着放松。

哑狼没有放过他，手掌在穴口模仿阴茎抽插的动作，后穴随着他的动作一次比一次张开的更多，小霖子恢复了一点感觉，哼了两声被左将军含着嘴唇堵了回去。在他肛口作怪的手没有停下，一次比一次更深的插入，终于在火凤被他湿吻堵住的嘴巴里哼出的，长长的“唔。。。。。。。。。”一声里，把整个手掌塞了进去。

他松开被自己堵住的小嘴，起身看含住自己手腕的小穴，穴口可怜巴巴的展平了所有的褶皱，紧紧箍在他手腕上。他在软糯的肠道里展开手掌，手臂前后活动，去抚摸湿软滑腻的肠肉，寻找摸索敏感的微硬，用手指刺激，手掌摩擦，模仿抓握的动作。霖夜火那里敏感的不行，被阴茎滑过都会刺激的他浑身颤抖，这会儿被邹良直接伸进的手又抓又捏，浑身痉挛抽搐，软绵绵的阴茎滑出精液，紧接着淅淅沥沥的尿了。

他已经发不出声音了，嗓子里的气音期期艾艾的在求饶，软烂的后穴柔顺的张开着，身体里的手掌在虐待他的内脏。眼泪像关不住的水闸滴滴嗒嗒的流出来，哑狼低头舔去咸涩的泪水，舔他高挺的鼻梁和绯红的嘴唇，含住耳垂轻轻撕咬，埋在他身体里的大手一点也不客气的进出穴口，揉搓他的内里。他抽搐着、浑身绵软，眼前因为过度兴奋的窒息而一片黑蒙，呼吸之间仿佛要烧起火来。感觉自己已经不受控制的身体，一股暖流顺着哑狼的手流了出来，前面软绵的阴茎小孔翕张着流出几滴性液，终于被插揉的失去了意识。

邹良看着被自己做晕厥的火凤，意犹未尽的慢慢抽出手掌，手掌抽离那一瞬间，湿热滚烫的性液混着精液倾泻了出来。他抚摸无法闭合的穴口，看看自己又翘起来的阴茎，低头想了一会，又挺身把那大玩意儿塞小霖子后穴里去揉蹭，终于良心发现的抱着死人一样的霖夜火去清洗。

第二天一早风和日丽，折腾了一宿的众人睡到日上三竿，忽然听得左将军屋里扑通一声，光着屁股的邹良被霖夜火软着脚踢到了地上，含了哑狼那玩意儿一晚上的后穴麻木的张开着，湿软的穴口翕张蠕动，依依不舍的慢慢闭合。

这俩人别别扭扭、打打闹闹，却是蜜里调油一般甜甜腻腻，只是每次俩人凑到一起，前半夜哑狼呼哧呼哧，后半夜火凤唉唉嗷嗷，吵得大营里那几个武功高强的主帅副帅这个烦啊。

沈绍西耳朵特别灵，无数次半夜被吵得跑去老贺屋里吐槽，俩人对着碎碎念，终于是忍无可忍的把他俩撵黑风林里扎帐篷去了。

PS:左将军可是标准的扮猪吃老虎，行军打仗的人，拿最小的牺牲换最大的利益，也就火鸡这个二货会以为他啥也不懂，是个小白。。。。。。也不想想当初自己是怎么输给他的，还给人家盖章泄愤，一点记性也不长。