#近藤廉

[kennak]

本来は親友に向けたマンションリフォームのアドバイスだが、LINEで送るには長すぎるので、増田の日記として公にさらしてみる。ブコメやトラバで有用な反論が得られるかもしれない。祝1000user超え。いろんな意見が聞けて楽しい。おそうじ浴槽がみんなに届いてうれしい。祝2000user超え。自分の知識がみんなの役に立ったようでうれしい。はてブ愛してる。増田は建築士としてそれなりに経験値はあるが、住まいのあり方や価値観は本当に多様なので、N=1の意見として参照するぐらいがちょうどよい。大前提適切な断熱壁と二重ガラス樹脂サッシが装備されていること。それがない建築が許されるのは安藤忠雄だけ。既存のサッシが交換できないならインプラスなどの内窓をいれればよし。風呂編おそうじ浴槽！これが言いたくてこの長い日記を書いているといっても過言ではない。google:image:おそうじ浴槽 他の設備投資を削ってでもこれを装備してほしい。日々の家事から風呂そうじを排除できるのでオススメ。じゃあ何を削ればいいかというと、、、鏡→いらない。水アカ掃除の手間を増やすだけ。化粧棚→いらない。必要に応じて山崎実業のマグネット収納をつかえばよい。浴室乾燥機→いらない。アイリスオーヤマの除湿器で代用できる。風呂の入り口付近にコンセントを用意しておく。上下するシャワーフック→これはいる。が、山崎実業のマグネットフックで代用可能。風呂のサイズは1620か1616にする。この2つは浴槽が1.6mあるから足を伸ばせる。そのほかの1416とか1418 etcは浴槽が1.4mになってしまう。ただし1616は一般に住宅用しかない。なぜか1620はマンション用もある。住宅用とマンション用の違いは施工に必要な天井の高さ（これショールームのスタッフすら知らなかったりする）。マンション用のほうが必要高が低いので、排水の勾配など制約の多いマンションでも施工できる。逆に言えばその制約さえクリアできれば住宅用をマンションに施工することも可能。最近は1616でもマンション用があるとのこと。TOTOは1717というさらに浴槽が大きいやつもあるらしい。トラバ感謝。なお換気扇��選べるならパナソニック製をオススメする。パナソニック以外は換気扇の羽を外すことができない。それでお前は何にしたノーリツのユニットバス1616。標準でおそうじ浴槽がついてくる。なぜならおそうじ浴槽はノーリツの特許だから。だがコスパが高すぎて儲からなかったのかノーリツはユニットバス事業から撤退してしまった。。。床編なぜか無垢フローリングにあこがれる人が多いが、高いし隙間が空くしメンテも大変で何がいいのかさっぱりわからん。オススメは厚突きフローリング。無垢の質感とべニヤの寸法安定性を両立している。薄い突板のフローリングは偽物感がすごいので、だったら偽物でいい。マンションだと防音フローリングといってふにゃふにゃのフローリングを勧めてくる工務店がいるが、これは工務店の施工が楽になる建材でユーザーにメリットはない。下地側で防音は確保できる。仕上げの塗装ウレタン塗装やUV塗装は強靭で水を放置しても浸透しない。ただし傷ついたときの補修はプロに依頼しないといけない。自然ワックス仕上げは質感に優れるが、醤油をこぼしたのを一晩放置すると浸透してシミになる。数年おきに塗り直しが必要だが自分でDIYできる。どっちが良いかはお好みで。それでお前は何にしたニッシンイクス150mmオーク自然オイル仕上げ／30度ナナメ貼り。複合オーク150幅 | 無垢・複合フローリング・不燃ボード｜NISSIN EX.本当はヘリンボーンにしたかったがめっちゃ高いのでナナメ張り。床暖房温水式にしよう。電気式は暖まるまでの時間がかかりすぎて実用的でない。壁や天井の仕上げ天井躯体あらわし！中古マンションでなければできない仕上げ！天井は水漏れでカビてなければそのままつかえるはず。ぜひやろう。壁壁面は大抵のマンションで解体後にGLボンドという接着剤が盛大に残るので、上から塗装するかそのままにするかを判断する必要がある。google:image:GLボンド 撤去 マンションリフォームの事例集で綺麗なコンクリート壁がでてくる場合があるが、あれはもう一回壁を仕上げなおしている。余談だが世の中のほとんどのコンクリート打ちっぱなしの建築は、コンクリの上から打ちっぱなし風の塗装をしている（安藤忠雄のように本物のコンクリートで打ちっぱなしを仕上げるのはものすごく難しい）。一般人はその塗装をみて「やっぱコンクリート打ちっぱなしはかっこいいねー」と言っている。それは塗装だ。たまに「コンクリート打ちっぱなしって寒くないの？」と聞かれるが、それは断熱が入っていない建築をイメージしているから。なので安藤忠雄の住宅は夏暑いし冬寒い。なお忠雄本人はタワマンに住んでいる。マンションの場合、隣や���階に部屋があればそこが断熱として効くので打ちっぱなしでも大丈夫。ただし床は例外。熱伝導率が高いので皮膚が触れたときに同じ温度でもコンクリートやタイルのほうが冷たく感じる。それでお前は何にした壁面はGLボンド撤去の上、塗装。一部モルタル塗り直し。一般の壁はAEP塗装の白マット仕上げ。寝室とクローゼットはモイスという調湿建材。壁紙はきらいなので未使用。キッチン食洗器海外勢のデカイ食洗器をいれよう。パナソニックのビルトインは買ってはいけない。あれは卓上タイプよりも食器が入らない。海外食洗器をキッチンをいれるときは、床から天板の下端までの高さに注意してほしい。日本だとミーレがデカい顔をしてぼったくり価格で売っているが、これは高さが80cmでギリギリ日本の一般的なシステムキッチンに入る寸法だからだ。AEGやボッシュは82cm以上を要求するので、日本の一般的な85cmの高さのカウンターだと入らないことが多い。逆に言えばとにかく下を82cm確保すればどのメーカーでも入る。AEGはカゴがリフトアップする。ボッシュは耐久性が高い。ガゲナウはボッシュの見た目をかっこよくしただけ。IKEAはAEGのリフトアップを削除した廉価版。ミーレはぼったくり（2回目）。ガスorIH中華料理命！でなければIHをオススメする。加熱時に上昇気流が発生しないから油が飛び散りにくいし、使っていないときはフラットだからほかの用途に使える。勝間和代氏はIHのガラスの上でうどんこねてた。それでお前は何にしたコスト削減のためシステムキッチンは購入せず、天板だけ買って大工さんに施工してもらった。天板の下は無印の収納を突っ込んでいる。これで百万ぐらいコスト削減。天板はシゲル工業で作ってもらった。スクエアシンクって手で溶接するからめっちゃ高いんだけど、ここはプレス品だから安い。スクエアシンク | ステンレスワークトップとキッチンシンク製造のシゲル工業その他に検討したのはキッチンハウスのグラフテクト。今でもグラフテクトはアリだと思っている。GRAFTEKT -グラフテクト- | 家具のようなキッチン・システムキッチン水栓はLIXILのナビッシュA6。濡れた手で触らないので、水栓周りがよごれにくい。https://www.lixil.co.jp/lineup/faucet/navish/換気扇はパナのDEシリーズかフジオーにしよう。メンテがしやすい。パナはDWという10年掃除不要と謳っている製品を推しているが、あれは代わりに一切のメンテができず、10年で本体交換を必要とする地雷。IHもパナ。グリルまでIHにしている唯一のメーカー。このグリルが優秀で、オーブン代わりになるし、パンもおいしく焼け��。おかげでヘルシオとバルミューダトースターが不要になった。洗面台水栓は垂直面から生えたやつにすべし。立ち水栓は根本が汚れる。ダブルボウルは便利だが、なくてもなんとかなる。それでお前はLIXILのYL-537を2台設置。洗面台と水栓が一体型で、かつ壁から水栓が生えている。本来は公共施設用のものなので耐久性が高い。それでいてシステム洗面台より安い。いいことづくめ。唯一の弱点は排水トラップが真下に生えるから下の収納に制約がでる。脱衣所にガスコンセントを引いておくと、ガスファンヒーターで冬の風呂上がりの寒さや洗面所の足元の冷えを解消できる。乾太くんやガス炊飯器もそうだが現代のガス機器は優秀なのにマイナーなのでもっと評価されるべき。トイレ安さに惹かれてパナのアラウーノにしたが、失敗した。パナはアラウーノの素材のことを「有機ガラス系新素材」とか言っているが、これは単なるプラスチック。普段は自慢の泡洗浄で汚れを防いているが、一度洗剤が切れると陶器の数倍の速さで汚れる。しかも洗剤の消費ペースが早く毎月補充が必要。めんどい。やはりトイレはTOTOにすべきだった。パナは商品設計はとても誠実なのに、どこかに弱点があると言葉のあやでごまかそうとするのがムカつく。パナソニックが聞きなれない単語を使い始めたら要注意だ！手洗い器は洗面所と同じで、垂直面から水栓が生えているやつにしよう。その点でサンワカンパニーはダメ。あいつらインスタ映えすることばっかり一所懸命でメンテのことを忘れてる。照明調光可能な照明を入れる人類は太陽の動きと連動して暮らす生活を何万年と続けてきたので、極力それに合わせた照明を計画するのが基本。究極は「日が沈んだら寝る」だが、現代人には無理ゲーなので「夕日が沈むのを遅らせる」のを目的とする。なのでだんだん暗くできる調光可能な照明をいれる。夕日の代わりなので暖色にする。色温度が変わる機能は不要。増田は風呂や納屋も含めて調光可能にした。深夜になにかを思い出して、納屋やトイレに行ったときにバチっと全開でライトが付くのは不快だ。パナソニックがまさにそういった夜間だけ暗くなる人感センサースイッチを出している。［トイレ壁取付］かってにスイッチ（換気扇連動・ほんのり点灯モード対応） | アドバンスシリーズ | スイッチ・コンセント（配線器具） | Panasonicタスク＆アンビエント聞きなれない言葉かもしれない。これはタスク＝作業場所とアンビエント＝環境照明は別々に計画しましょうということだ。真っ暗な部屋でスマホライトをを下向きにすれば手元が照らされ、上向きにすれば部屋がぼんやり照らされる。照明は向きによって機能が変わる。食卓やキッチンなど何かしらの作業が発生する場所には下向きのライトで必要な明るさ確保、それだけでは全体が暗いので、上向きの間接照明で明るさを補うといい感じになる。食卓の上にペンダントライトを吊るのはタスクライトのためであってオシャレのためではない。この「何かしらの作業が発生する場所」はライフステージの中で結構変動するので、照明の位置や向き、数を可変できる「照明ダクト+スポットライト」が増田のオススメ。白くて丸いシーリングライトは、タスクに必要な明るさを確保しようとするとアンビエントまで過剰に明るくなる。すると眼の光彩が絞られて手元が暗く感じる→さらに明るいシーリングライトを買ってきて・・・の無限ループに陥る。親のいる実家がどんどん明るくなるのはそのせい。シーリングライトは法律で販売禁止にすべき。それでお前は何にしたタスクライト→天井に配線ダクトをつけまくり、MAXRAYのレトロフィットスポットライトMS10481-44にウシオ電機のCシリーズの電球。 LDR6/5　E11　φ65　ロング（スポットライト） | 照明器具のマックスレイ | ウシオライティング（製品サイト） 信頼できるメーカーで調光可能で演色性が高くてそれなりに安いとなるとこのへんになる。ウシオ電機は一般にはあまり知られていないかもしれないが、建築業界ではとても有名な照明メーカー。器具自体はデザインでお好きにどうぞ。よく「LEDは10年もつぞ」と言われるが、その前に5年ぐらいで制御基板が壊れるので灯数が多い器具は電球が分離できるやつにしておいたほうがいい。アンビエント→リビングはコイズミの棚上照明。商品名の通り壁面収納の上を間接照明にして天井を照らしている。Shelf’s Compact Line｜シェルフズコンパクトライン｜コイズミ照明株式会社寝室は壁面にパナのホームアーキの壁面ブラケット。天井には照明無し。ＨｏｍｅＡｒｃｈｉ���ホームアーキ）｜ブラケット｜住宅用照明器具 | Panasonicスイッチ基本スイッチはすべてパナのリンクプラスで遠隔操作可能にした。正直高くついたしアプリは超クソだが、PSEを遵守したなかで選ぶとパナしかない。Philips Hueなどのスマート電球でリンクプラスの代用とすることも可能だが灯数が多いときはあまりオススメしない。演色性が低いのと基盤がすぐ壊れる。アプリはクソなので(2回目)、これらをArduino+Homebridgeで自動制御しているが、詳細を書くとこの日記が3倍に膨れ上がってしまうので、そのうちQiitaにでも書く。なお照明は製品設計としてそれなりに奥が深いので（インバーター周波数とか演色性とかカンデ���とルクスとルーメンの違いetc）なるだけパナか照明専業メーカーのものを使おう。安いからってアイリスオーヤマとか買っちゃダメ！[B! 家電] ブログ アイリスオーヤマのLEDシーリングライトのチラツキが酷いパナのアプリがクソで思い出した。パナソニックの玄関ドアホン、これもアプリも超クソだった。ピンポーンとなってからスマホで出るまでに30秒はかかる。 30秒もまたせたら相手は留守だとおもって立ち去ってしまう。それじゃあ、と思ってアイホン、Google Nest、Alexa Ring、も買ったが同様に遅延がひどい。どうしろと！！→結果、Aqara G4でなんとかジプシーを卒業できた。今んとこまともに機能するスマホドアホンはこれだけかも。安藤忠雄は好きです。

マンションリフォーム虎の巻

[blue-aotan]

ハロー(´ｰ∀ｰ`)2023.8.11

2番目の姉が

【スポンジボブってチーズ？】

って言っててズコーッとなった私です。

スポンジ言っとるだろが！と突っ込まずにはいられなかったです←

確かにチーズに見えるけども🧀

チーズボブ！ズボンは四角！！

(語呂悪いw

ネギをネジと言い間違えるし、2文字を間違えるなんてことある？って言ってた後に「星の子、、、推し？星？どっち？」って言ってたし色々とやらかしてくれていました😂

確かに目の中に星があるから間違ってはいない←

7月末に次女が子供と帰省し、色々とお出かけしてきたのですがまずその件から。

【鈴木敏夫とジブリ展】

正直鈴木敏夫には興味ないんだけども←

ジブリ好きなら行っとくっしょ！ってことで行ってきました。（子供よりも大人の方がはしゃいでおりましたよね）

トトロと写真撮ったり、名言が吊るされたところで写真を撮ったり、カオナシや湯婆婆や銭婆もいましたよね。

湯婆婆の所は占いみくじができるとかでね。姉の子供が恋愛の方引きたい！って事で私は恋愛興味ないんだけども一緒に引いてみました←

そしたらさー。

『いまや恋愛は時代遅れ』というおみくじが当たりました←

ウケるよね😇姉達も「やっぱさ、あおちゃんはそういう事なのよ」って笑ってましたよねってこと。

いい？私の人生は恋愛の要素は必要ないってこと。もっと別のことに目を向けて生きていけってこと。時代は恋愛よりも別のものへ舵を切ってるってことなんだからね。

（何を言ってるんだ←

（恋愛できない理由を都合よく作っているだけじゃないのか←

恋愛をしないといけない決まりもないし、お見合い結婚だっていいわけで。恋愛がなくても結婚はできるという時代なのかなんなのか←

人類の未来を考えると結婚しなくても子供を産めばそれでいいのかもしれないね。

だけど自分の人生だけで手一杯な人達が、自由に生きていける世界。。。そんな世界は今の時代にはないかもしれない。お金と心に余裕がある人達に繁栄を任せるしかないよね←

そもそも貧困へ向かっている日本に何の希望を持って生きていけばいいのか、よくわからないよね。

なんかめちゃくちゃ話逸れてるよね←

ジブリ展での戦利品はこちらです↓

ススワタリが可愛すぎて買ってしまいました😆手に持った金平糖の色が違うのが何種類かありましたよ〜

(ロボット兵のマグネットは長女がくれました‼︎ありがたや〜

あとは【海響館】という水族館とその横にある【はい！からっと横丁】という小さな遊園地へ行って、帰りに【門司港レトロ】へ行きました。

で、、、どうやらそこでもらってしまったようですね、、、コロナを←

8月入ってすぐ発熱←

3日間苦しみ、体と頭が痛くて眠れず…喉の痛みが激しかったです。そして1週間くらい経過して、においと味が全くしなくなりました。そして昨日…朝から息苦しくて、酸欠なのか過呼吸なのかわからずゆっくり何度も深呼吸しても息が苦しくて、頭がくらくらするし気分悪くなるし苦しいけどどうにもできなくて怖くなったので早退させてもらい病院へ行きました。

まずコロナの抗原検査→陰性

（日にちが経過しているから出なかったけど、他の症状からしてコロナだったんだろうねという診断

SPO2は問題なし、採血と胸のレントゲンも問題なし。

先生がみぞおち辺りを押して「うん、ここ悪いね…ストレスが溜まるとここが痛くなるんだけどストレス溜まってる？ストレスで息苦しさを感じる人もいるんだよね。漢方出しておくからそれを2週間飲んでみてどうなるかだね〜」

というまさかのストレスという診断←

ずっと体調が悪くてなかなか治らないことへのストレスはあるけど。

（職場のストレスは永遠にある←

でもさーストレスって誰にでもあるじゃんね。ストレスで片付けるのは簡単だよね。

という捻くれた私がいた←

うん、これはもうコロナ後遺症って事で仕方がない事だと思おう。

においと味がしない症状は、治るまで3ヶ月くらいはかかるかもしれないって言われました。

これが何よりも辛いです…

何を食べても全く味もにおいもしないことがこんなにしんどいとは…

何を食べても飲んでも美味しくないので、食欲が湧きません。美味しい！って食べたい😭

漢方は味しないけどめちゃくちゃまずいってことだけはわかるし、何より1包の量が多くて喉を通らないです😢でも少しは息苦しさが緩和された気もするので、頑張って飲み切るしかないですね。

咳は出るし喉も痛いけど、生きてるだけまだマシ。そう思ってます。

ゆっくりして〜とか安静にね〜とか言われるんだけど、めちゃくちゃ安静にしてかなり寝てるのにこれ以上どうゆっくりすれば治るんだろう…とかすぐ不安になってしまうんだよね。

連休わーーいってなればいいのに、やっぱり健康が1番だってことを思い知らされるんですよね。

そんな中、

「キングダム　運命の炎」

を観てきました。

ネタバレありますのでご注意ですよ！！！ココココ

嬴政と紫夏の話は、アニメではまだ先だったけれど（しかも王騎との会話で回想するのではなくコウとの会話の中での回想だった）ここで入れてくるんだーっと思いました。

しかも紫夏の仲間が1人減らされていた←

しかしこのシーンは涙無くしては見られない…実写でも号泣しましたよね←

病気で弱った心には耐えられなかった←

マスクがびちょびちょになりながらも、なぜ嬴政の子供時代の話でそのまま吉沢亮起用だったの？ってちょっと残念に思ってました←

闇落ち具合が映画ではあまり描かれていなくて、しかも母親も出てこなかったのでこの先の嬴政と太后の対立をどう描くのだろうかと思いました。

しかし杏ちゃんは紫夏だった！最後の弓と槍に刺されて倒れるシーンなんかはアニメと全く同じだった。たださ、馬車の馬1頭じゃ無理あるよねって😭何でそこケチった？1頭じゃ逃げ切れる訳がないしスピード出ないでしょってモヤモヤしたんだよね。

それと信の修行のシーン。ダイジェスト😭😭😭しかも私が1番楽しみにしていた「王騎の入浴シーン」がなかった←悲しみ

でも王騎と騰の「万の満々」のやり取りは笑いました🤣ずっと見ていたかったw途中で遮られてイラッとしている王騎も最高だった🤣

王騎が好きすぎて、全軍前進のところも泣いたし←

王騎が出てくるだけで��が出てくるんだけどどーする？←

キングダム4で王騎は死んでしまうと思うけど、先がわかっているだけに映画館で私も涙が枯れて死んでしまうのではないでしょうか←

そして李牧ね。なんで小栗旬だったのでしょうか…私は瑛太さんがよかったのに←

一瞬だけ李牧出てきた時に、めっちゃコスプレやんってなりました←

1人で刀剣乱舞してた←

ほんで龐煖…もうねー龐煖やないのよね←

あれはただの吉川晃司😂

私は龐煖は伊藤英明さんだと信じていたのに←

残念でなりません

るろうに剣心のイメージが強いよね…

でも次あたりで廉頗将軍の話くるかな？そしたら輪虎は神木隆之介くんがいいです！！

（またるろ剣w w

でも戦のシーンは鳥肌が立ちました！軍勢VS軍勢のあの血が滾るような高揚感はやっぱりロードオブザリング以来の戦闘シーンでした。アニメと異なる部分もたくさんありましたが、ブルーレイ1〜3のセット出たら買います笑

そしてめちゃくちゃ途中で終わったよね〜。野営地に龐煖が出てきたところで終了。

1番最後でまさみちゃん出てきて「きゃ❤️」ってなったよね。

今後のキャストで気になるのは、王翦・桓騎・蒙驁将軍・蒙恬・王賁・廉頗将軍・輪虎だよねーーもちろんオギコも気になるよね🤣

原作は王騎が死ぬところまでしか買ってないのでそれ以降はアニメでしか知らないのよね。

原作欲しいなー。

そんなこんなでトランスフォーマーとマイエレメントはまだ観に行けていません。キングダム運命の炎から帰ってきて続きが気になって、またアニメを見返しているところ←

そして「カールじいさんの空飛ぶ家」を見返しました。

このカールじいさん、私の1番上の姉が好きなんだけども

「カーブじいさん録画し忘れて1日凹んだ」って言ってました。

カーブじいさんやら星の子やら、姉達のおかげでブログがいつも盛り上がっております！ありがとう！！

感謝永遠に！！笑

最後に、忘れていたのですが最近ハンターハンターを読み返しておりまして。

私は21巻までしか持っていないのですが、、めちゃくちゃ面白いところで終わったんですよね

(｡>A<｡)

続きが気になって仕方ないw

ゲームの世界にいくグリードアイランド編はイマイチだったんだけど（カードゲームの設定が細かすぎて私には難しすぎました）その後の虫編が面白くて敵が強すぎてどうなっちゃうんだって感じです。

そして読んでて思ったんだけど、この理詰めな感じの描き方が呪術廻戦に似てるというか、呪術廻戦の漫画家の人がリスペクトしてるんだろうなって感じがすごくわかった気がしたんだよね。

（こうしてま��呪術廻戦の漫画を読み返すというエンドレス←

この一連が終わったら次はゆっくりと「NARUTO」を読み返す予定です。

というかそろそろゼルダも再開したい😆

病気に苦しんだ分、においと味が戻ってきたら食事を楽しむんだーー😋早くチョコレートを味わいたいです。ということで皆さんも体調お気をつけください！

てめえら！！行くぞ飛信隊！！

（どこに行くねん

[ittybittyhuac]

"Kill them with kindness" Wrong. CURSE OF QIN SHI HUANG

的是不我一有大在人了中到资要可以这个你会好为上来就学交也用能如文时没说他看提那问生过下请天们所多麽小想得之还电出工对都机自後子而讯站去心只家知国台很信成章何同道地发法无然但吗当於本现年前真最和新因果定意情点题其事方清科样些吧叁此位理行作经者什谢名日正华话开实再城爱与二动比高面又车力或种像应女教分手打已次长太明己路起相主关凤间呢觉该十外凰友才民系进使她着各少全两回加将感第性球式把被老公龙程论及别给听水重体做校里常东风您湾啦见解等部原月美先管区错音否啊找网乐让通入期选较四场由书它快从欢数表怎至立内合目望认几社告更版度考喜头难光买今身许弟若算记代统处完号接言政玩师字并男计谁山张党每且结改非星连哈建放直转报活设变指气研陈试西五希取神化物王战近世受义反单死任跟便空林士台却北队功必声写平影业金档片讨色容央妳向市则员兴利强白价安呵特思叫总办保花议传元求份件持万未究决投哪喔笑猫组独级走支曾标流竹兄阿室卡马共需海口门般线语命观视朋联参格黄钱修失儿住八脑板吃另换即象料录拿专远速基帮形确候装孩备歌界除南器画诉差讲类英案带久乎掉迷量引整似耶奇制边型超识虽怪飞始品运赛费梦故班权破验眼满念造军精务留服六图收舍半读愿李底约雄课答令深票达演早卖棒够黑院假曲火准百谈胜碟术推存治离易往况晚示证段导伤调团七永刚哥甚德杀怕包列概照夜排客绝软商根九切条集千落竟越待忘尽据双供称座值消产红跑嘛园附硬云游展执闻唱育斯某技唉息苦质油救效须介首助职例热毕节害击乱态嗯宝倒注停古输规福亲查复步举鱼断终轻环练印随依趣限响省局续司角简极干篇罗佛克阳武疑送拉习源免志鸟烦足馆仍低广土呀楼坏兵显率圣码众争初误楚责境野预具智压系青贵顺负魔适哇测慢怀懂史配呜味亦医迎舞恋细灌甲帝句属灵评骑宜败左追狂敢春狗际遇族群痛右康佳杨木病戏项抓徵善官护博补石尔营历只按妹里编岁择温守血领寻田养谓居异雨止跳君烂优封拜恶啥浪核聊急状陆激模攻忙良剧牛垒增维静阵抱势严词亚夫签悲密幕毒厂爽缘店吴兰睡致江宿翻香蛮警控赵冷威微坐周宗普登母络午恐套巴杂创旧辑幸剑亮述堂酒丽牌仔脚突搞父俊暴防吉礼素招草周房餐虑充府背典仁漫景绍诸琴忆援尤缺扁骂纯惜授皮松委湖诚麻置靠继判益波姐既射欲刻堆释含承退莫刘昨旁纪赶制尚艺肉律铁奏树毛罪笔彩注归弹虎卫刀皆键售块险荣播施铭罗汉赏欣升叶萤载嘿弄钟付寄鬼哦灯呆洋嘻布磁荐检派构妈蓝贴猪策纸暗巧努雷架享宣逢均担启济罢呼划伟岛歉郭训穿详沙督梅顾敌协轮略慧幻脸短鹰冲朝忍游河批混窗乡蛋季散册弃熟奖唯藏婚镜紧猜喝尊乾县伯偏偷秋层颗食淡申冠衣仅帐赞购犯敬勇洲束斗徒嘉柔绩笨拥漂狮诗围乖孤姓吸私避范抗盖祝序晓富译巨秀馀辉插察庆积愈端移宫挥爆港雪硕借帅丢括挂盘偶末厅朱凡惊货灭醒虚瑞拍遗忠志透烈银顶雅诺圆熊替休材挑侠鸡累互掌念米伴辅降豪篮洗健饭怜疯宏困址兮操临骗咧药绿尼蔡玉辛辈敏减彼街聚郎泡恨苏缩枢碰采默婆股童符抽获宇废赢肯砍钢欧届禁苍脱渐仙泪触途财箱厌籍冰涛订哭稳析杰坚桥懒贤丝露森危占茶惯尘布爸阶夏谊瓶哩惨械隐丰旅椰亡汽贝娘寒遭吹暑珍零刊邮村乃予赖摇纳烟伦尾狼浮骨杯隔洪织询振忽索惠峰席喵胡租款扰企刺芳鼠折频冒痴阴哲针伊寂嘴倚霸扬沉悔虫菜距复鼓摩郑庄副页烧弱暂剩豆探耐祖遍萧握愁龟哀发延库隆盟傻眉固秘卷搭昭宁托辩覆吵耳閒拨沈升胖丁妙残违稍媒忧销恩颜船奈映井拼屋乘京藉洞川宪拟寝塞倍户摆桌域劳赚皇逃鸿横牙拖齐农滚障搬奶乌了松戴谱酷棋吓摸额瓜役怨染迫醉锁震床闹佩牠徐尺干潮帽盛孙屁净凯撞迴损伙牵厉惑羊冬桃舰眠伍溪飘泰宋圈竞闪纵崇滑乙俗浅莲紫沟旋摄聪毁庭麦描妨勒仪陪榜板慕耀献审蟹巷谅姊逐踏岸葛卧洽寞邦藤拳阻蝎面殊凭拒池邪航驱裁翔填奥函镇丌宽颇枪遥穹啪阅锋砂恭塔贺魂睛逸旗萨丸厚斋芬革庸舒饮闭励顿仰阁孟昌访绪裕勿州阐抢扫糊宙尝菩赐赤喊盗擎劝奋慈尽污狐罚幽准兼尖彰灰番衡鲜扩毫夸炮拆监栏迟证倾郁汪纷托漏渡姑秒吾窝辆龄跌浩肥兽煞抹酸税陷谷冲杜胸甘胞诞岂辞墙凉碎晶邱逻脆喷玫娃培咱潜祥筑孔柏叭邀犹妻估荒袋径垃傲淑圾旦亿截币羽妇泥欺弦筹舍忌串伸喇耻繁廖逛劲臭鲁壮捕穷拔于丑莉糟炸坡蒙腿坦怒甜韩缓悉扯割艾胎恒玲朵泉汤猛驾幼坪巫弯胆昏鞋怡吐唐悠盾跃侵丹鑑泽薪逝彦后召吕碧晨辨植痴瑰钓轩勤珠浓悟磨剪逼玄暖躲洛症挡敝碍亨逊蜜盼姆赋彬壁缴捷乏戒憾滴桑菲嫌愉爬恼删叹抵棚摘蒋箭夕翁牲迹勉莱洁贪恰曰侨沧咖唷扣采奔泳迹涯夺抄疗署誓盃骚翼屠咪雾涉锺踢谋牺焦涵础绕俱霹坜唬氏彻吝曼寿粉廉炎祸耗炮啡肚贡鼻挖貌捐融筋云稣捡饱铃雳鸣奉燃饰绘黎卷恢瞧茫幅迪柳瑜矛吊侯���撑薄敦挤墨琪凌侧枫嗨梯梁廷儒咬岚览兔怖稿齿狱爷迈闷乔姿踪宾家弘韵岭咦裤壳孝仇誉妮惧促驶疼凶粗耍糕仲裂吟陀赌爵哉亏锅刷旭晴蝶阔洩顽牧契轰羞拾锦逆堕夹枝瓦舟悦惹疏锐翘哎综纲扇驻屏堪弥贯愚抬喂靖狠饼凝邻擦滋坤蛙灾莎毅卒汝征赠斗抛秦辱涂披允侦欲夥朗笛劫魅钦慰荷挺矣迅禅迁鹿秤彭肩赞丙鹅痕液涨巡烤贱丈趋沿滥措么扭捉碗炉脏叔秘腰漠翅余胶妥谣缸芒陵雯轨虾寸呦洒贞蜂钻厕鹤摔盒虫氛悄霖愧斜尸循俩堡旺恶叉燕津臣丧茂椅缠刑脉杉泊撒递疲杆趁欠盈晃蛇牡慎粒系倦溜遵腐疾鸭璃牢劣患祂呈浑剂妖玻塑飙伏弊扮侬渴歪苗汗陶栋琳蓉埋叡澎并泣腾柯催畅勾樱阮斥搜踩返坛垂唤储贩匆添坑柴邓糖昆暮柜娟腹煮泛稀兹抑携芭框彷罐虹拷萍臂袭叙吻仿贼羯浴体翠灿敲胁侣蚁秩佑谨寡岳赔掩匙曹纽签晋喻绵咏摊馨珊孕杰拘哟羡肤肝袍罩叛御谜嫁庙肠谎潘埔卜占拦煌俄札骤陌澄仓匪宵钮岗荡卸旨粽贸舌历叮咒钥苹祭屈陋雀睹媚娜诱衷菁殿撕蠢惟嚣踊跨膀筒纹乳仗轴撤潭佛桂愤捧袖埃壹赫谦汇魏粹傅寮猴衰辜恳桶吋衫瞬冻猎琼卿戚卓殖泼譬翰刮斌枉梁庞闽宅麟宰梭纠丛雕澳毙颖腔伫躺划寺炼胃昂勋骄卑蚂墓冥妄董淋卢偿姻砸践殷润铜盲扎驳湿凑炒尿穴蟑拓诡谬淫荡鼎斩尧伪饿驰蚊瘟肢挫槽扶兆僧昧螂匹芝奸聘眷熙猩癢帖贫贿扑笼丘颠讶玮尹詗柱袁漆毋辣棍矩佐澡渊痞矮戈勃吞肆抖咳亭淘穗黏冈歧屑拢潇谐遣诊祈霜熬饶闯婉致雁觅讽膜挣斤帆铺凄瑟艇壶苑悬詹诠滤掰稚辰募懿慨哼汁佬纤肃遨渔恕蝴垫昱竿缝蹈鞭仆豫岩辐歹甄斑淹崎骏薰婷宠棵弓犬涂刹郁坎煎螺遮枯台昔瘾蒂坠���瞎筝唇表吁冤��甩伞酱范焉娇驼沦碳沾抚溶叠几蜡涌氧弦娱皓奴颓嘎趟揭噹剥垦狭魁坊盐屎郝佩摧栗菊瘦钧匿砖嘘缚嘟盆债霞挽逍畔蕴颈获畏喂脾姬赴囊噪熄锡诀肇璋晕浊伐峡窃枕倘慌垮帕莹琦厢渺脏削锣虐豔薇霉衍腊喧娶遂睁裙韦矢伺钉婴蓄奸廿堵葬蓬鸦尝挨蕾璿挚券厨醇呻霍剃浆葡暨滨履捞咕耕棉烁尉艰妓棺鹏蒸癌纬菌撇惩绑甫崩魄拂汰氓歇萝呒萄蕃曝疋向胏烛腻襄妆髓朴薯颂薛滩橘贰嘲叹枚侮豹巢酬碑翩蚕辽矿屡谴卵撰攀肌冯宴盏阪浦迦颁炼尬胀辟艘株只湘饲爹梨喽侍疫雕黯并铝弗爪鄙钗栽狸谘柄悸喉擅劈秉芷裸锵贾逗寓咚璞烫铅啸炳屿竖惶仕挪栅迄顷窄鸥鲢郊倩兜茧磊抒夷绰溯拙僚芙杖溃凶鸽妒沌祺呐卦聆栖蝇佮唾汇楣匠蛛悼舜耿瞄芋瞒竭茵吼苛浸拯克豆沛掠廊凸搅俺酌倡朦蕉暱焕掏蝉焰狄绳惰芽裹宛御赎燥滔贬悍袂坟颉啤押尴颤钝腥缔粮哑槟簿斧肿纶僵齣辖蹲敷喘扎酿佑肖愈隧嗜檬迳碌襟凋圭寇污哨倪筠桦诈姜旬秃脂噢撼衅庚炫谭惭涩崔贷胡晒琉捏绮膝拭暗醋膨杠鑫瀑喃剖袜逾涅扳惘凳呃掘捍榔窍蜗旷梵暇稻柠抉辗蔚钩卜莺匡蜘祯哔窟亟谛溢黛晦伶逮傍葱刁堤恍匣谍禧轿耸瀚斐忿泓拐驴罕沫绽刃窈渝仄瑛葵噜绣奕窥浏隶蔽仟敛丞诘鳖疤膏锥窕皱晰晖舅孰煽姚钞袱绊焚芦咸沮呕瞪淳丐茹盘菱篠涕衬蚀溉瑄翟怠钰躯肺掷丑奢荫靶纱芸佰峻阱哄肾庄囡阑戳腕菸凹蟾蒐呱巾雏螃盯馈垄毓犀逞姨穆樵阀弥跷搁隙疵憧忏琨阙萱怅辄搏榕饥捣渣眺虞俯绅谤珑咫俏淆蜀楠乞诅匀貂寰迋敞跪囚溺骆憬苇脊瑶疆乍杆眸窜孽卅夭簧徘馒趴鎚啼冗缉絮啄沸萃嘶鸳禽惫徨屐舆邂掀嫖苟檯矫铎棱哗徊拱蕙徬滞吠妞���芹叩朽侪赦汐丰虔茅棠仑膳魉儡鸯懦渗邵筱畜崖瑕蕊揣擒挂屯莽矽侏弧澈饺奎裘塌饵偎泻蔓彗樽衔茍磋萎廓悯铸茎歼壤浇蚤恃瞻拚汀椒嚼粥磅佫勘脖吨澜锻笙厄嚷伽徽隅寥缤簾烘茜驯噎厦闰煤链锈诫颊俐曳蓓暧郤淌喀昆蔑峙躁菇逅雇殴泌酥缮莓辕骇巍糗扛杏茁琵礁秽岔僻焊嗡诵瞌捌遁赃涡琮卯锯扔苏邹莅隘蹋湛昼岫蛰桩藐汲禄皂濑绒耽粪粤卤曜懋咎痘聂垢瞳闵睿跤鉴躬斟淇莒毯幸骋岱庐殃橄恤叽鳞蒙芥榄楷硫苔麒椎禹喙厘袅亥倌吭诃裔梓蓦岩帜瓣狡惕蒙怯嫩龚嚎豚埠暸唆妃瓢蹄厮讥啃琶愿噱狷搪氢橙咆靡砌筷兑溼呸镀踹冢祟懈术搓攸橡膛俞祉冀炊瓷遐揽鹭茄蜢塘郡韬挟牟糙阎旻赘霆呎炭霄媳瘤猿颺煚铠蝠钜苓傀烬墅璇困愣恬嫉琐嫂淼梳憎搂藻酵屉陡摺箫飨桐蚱曦璧偈蹦昶咙铮嗤戌屌耘裳啾嵘胺笃烹巩厝疚鸶汹蔷沐咽烙畸讳揍曙铐朔涓睬矶岐凄鲫楞鲤荆偕徜饥肮蔼辙恁霈诛鞠茉煜傭嗓酹昙铨艳绷峨揉珈鹃诲臆焰隽熔堇韧扒憨舵肛戊坝抠骷碘鞍冕榨肘羔哺霓巳铲蚵惆驹撷稽羹纺蜕趾吊豁褪癸眨臻慷蝙胧沼舱柚抨葭枷靥硝绚绞缆讪褚砗嫣蒲丫鹦蒹憩懊聋盎婊盔峦矜凛铺鹉蜴惚畴羁媛堑泛疮韶憋祁诟搔蜥袒奄忱玖拌悴祠扼髅筑蛤茱骐捶须亢葔艸筛岳岳慵戮跎砰仑炜篱笈瘫吏痊庶厥棘娑沁窘鲸缕硷俨栈蔬鸠闲迢恣昀泠涟眩噫娥荼鳄镖侃虏俾樟榴咛炬窦笠翱莘躇翡姜枭匕藩徉觞拣吱皈墉傌梢巅踌萌幌杭侥栾奠痲夸瘖芯蟀驿耨禾瑾

“kill them with kindness” Wrong. CURSE OF RA 𓀀 𓀁 𓀂 𓀃 𓀄 𓀅 𓀆 𓀇 𓀈 𓀉 𓀊 𓀋 𓀌 𓀍 𓀎 𓀏 𓀐 𓀑 𓀒 𓀓 𓀔 𓀕 𓀖 𓀗 𓀘 𓀙 𓀚 𓀛 𓀜 𓀝 𓀞 𓀟 𓀠 𓀡 𓀢 𓀣 𓀤 𓀥 𓀦 𓀧 𓀨 𓀩 𓀪 𓀫 𓀬 𓀭 𓀮 𓀯 𓀰 𓀱 𓀲 𓀳 𓀴 𓀵 𓀶 𓀷 𓀸 𓀹 𓀺 𓀻 𓀼 𓀽 𓀾 𓀿 𓁀 𓁁 �� 𓁃 𓁄 𓁅 𓁆 𓁇 𓁈 𓁉 𓁊 𓁋 𓁌 𓁍 𓁎 𓁏 𓁐 𓁑 𓀄 𓀅 𓀆

[helloharuo-diary-2023]

準備整う　覚え書き

Wednesday 23 July 2014

昨夜早く寝たら2時ごろに起きてしまった。 ネットで坐禅会のスケジュールをチェックすると禅寺の都合でお休みと判明。 真観は、6時に起きた。

来訪者の準備に敷き布団x1枚、敷き布団カバーx1枚、掛け布団カバーx4枚、枕カバーx3枚を購入した。来訪者たちはタオルケット持参で来ると言うがそれでは寒い可能性がある。寒い思いで寝るのは忍びない。仕方なく用意した。真観の性格も手伝った。真観はきちっとしていないと嫌な性格だ。布団への投資は今後の来訪者にも役立つ。いつか、いつかの為に役立つと思う。この購入には茶畑庵近くのホームセンターやAEON、ファッションセンターしまむら等あちこちを物色して吟味した。

真観は、将来の為にその練習と準備を進める。

もう一つ、 来訪者たちと伊豆の海に行く予定であるが真観には海水パンツがない。これもこの機に買うしかないのかとスポーツ店を物色してみたが意外と値段が高く、その割にデザインが今一。安くて998円。そして海水パンツの下に履くサポーターパンツも必要で1.000円もするではないか。茶畑庵に戻って何か代用はないかと箪笥を探すとパーティー用の短パンを見付けた。これでいい！サポーターパンツはやはり必要だが1.000円は高すぎるので廉価で売っている店を探そう。667円とかそんな値段ならいいのだが・・・。

Uさんとのおしゃべりで気になったキーワードをここに覚え書きをしておく。 まだまだ知らないことだらけ。 Uさんに感謝。

栗原達夫 写真家　「怒りの日々を糧に」1969年 日影茶屋事件 神近市子　大杉栄の愛人 伊藤野枝　大杉栄の妻 「美は乱調にあり」瀬戸内晴美 幸徳事件/大逆事件/幸徳秋水 菅野寿賀子 頭山満

[ayaka0715]

今週中は☔️で台風が接近しておりますが、気温↕️の可能性があるからお忘れなく。

日記・ニュース

#佐々木蔵之介　💙🐎　

日本ダービーの最年長優勝

大河ドラマ〔光る君へ〕の2位好調

#プロ野球

・岡田#阪神 か阿部#巨人 は今年の前半戦でどちらが勝ち越したかな？

・埼玉#西武　は松井監督が成績不調があった為、休養しました。〔渡辺ジェネラルマネージャーは監督代行にかりました。〕

　

#牛丼　は店よりも家の方がうまい

#爆上戦隊ブンブンジャー　の追加キャラ登場

中村泰輝さん〔#大の里　関〕は5月場所の初優勝し、次の昇進へ

#上白石萌音　さんと#吉岡聖恵　さんの夢の共演

#日曜劇場　

ブラックペアン2・vivant続編

#マツケン　は天国のマジへのエール

#永瀬廉　さんのソロ表紙

#セブチ　の日産スタジアム初ライブ

and more....

〔〕ヒント有り

#西島秀俊　🖤🍩

#阿部サダヲ　🧡⚾️

#堺雅人　❤️🦌

#戸次重幸　💜🤖

#片岡愛之助　💖🍓

#kinkikids 💙🎸❤️✝️

My YouTubeは再生回数100以上〔2日分の合計〕設定中ですが、

もし翌日の再生回数が100を満たせなかったら日記とニュースをおやすみさせていただきます。〔再生回数の100以上は2日分で合計させていただきます。〕

Instagramは全て凍結されたら引退させていただきます。

今月は気をつけて https://ameblo.jp/kurushige/entry-12831208362.html

あと、詐欺もね。

https://dawaan.com/instagram-bo-fraud/

https://youtube.com/playlist?list=PLeXkmsAZiHBuQgYgcX_INTkdxaS0E-0M0&feature=shared

マンスリーベストナイン2024.6の発表日は月末土曜日

🐉2024.5.23・24・26から6.21の候補⇨🥇になったらマンスリーベストナインアワード2024の候補となります。

　

抜き打ちチェックはInstagram引退をするので実施できませんので予めご了承下さい。

都合があれば変更する場合にもございます

インスタの調子が悪い〔#インスタ不具合　の〕時は

アップデート〔バージョン〕か再起動しましょう

出来なかったら

AndroidからiPhoneに変えましょう

　

また見たい方には👍

2度と見たくない方には👎

を押してください。

知らない人はフォローしないように。

皆様、ご視聴をいただきありがとうございます。

今月中で

Amebablog・Instagram・tiktok・youtubeを続きますのでどうぞお付き合いください。

まだ更新していない人はお早めにね。

　

もし、よかったらYouTube チャンネルを登録してね。

現在のInstagram は監督委員会　から違反されていますが、期限切れになると送れなくなるからご勘弁を。

あと、フォローバッグはストーカーの可能性があるから拒否させていただきます。〔フォローをする時は承認必要です。※無言禁止〕

これからも見守る。　扇動行為 破壊活動防止法　tictok instagram ���罪　

危険なので死語扱い・文句を言ったり、

Instagram以外な写真は載せてしないでね。

インスタ不具合

#誹謗中傷　　拘禁刑　←#炎上　

#アカウント削除

#セックス依存症〔2022年度から18歳以上の新成人制度→人物画〕

　

現在

旧創業者の事務所であるSmileUP 社の救援，ウクライナ、台湾東部、石川県���登地方の#支援・医療期間 を行っております。

　

馬鹿なx・Instagram

あと、SNS詐欺・迷惑行為・犯罪行為は絶対しないで。

ニュース　

旧創業者の事務所である元社長は今〔記録簿〕

動画配信の男性が犠牲に。

皆様へのクリエイター達に感謝してあげています。

神藤彩佳🐼💙

[ayayalan]

10000mと駅伝と

日本選手権10000mの感想を下書きに保存しておいたら、あっという間に年が明けてしまった。その間、高校駅伝、ニューイヤー駅伝、箱根駅伝とビッグイベントが過ぎ去っていった💦10000mが遠い昔のようだ。

正直いうと、箱根駅伝は一区間長すぎて、ずーっとみていられない。途中で席外したり外出したりしました。 個人的に気になっているのは、三浦龍司選手が怪我をおして出場、競技中に捻挫したという記事。もし出るとしたら次は日本クロカンかと思いますが、元々右足首を怪我したとのことなので、じっくりパリ五輪に向けて治して欲しいです。箱根駅伝の怪我が元で五輪出場にきたすなんてことになったら笑うに笑えないです。 2位だった駒沢大学の鈴木芽吹、佐藤圭汰、篠原の三選手は今年の日本選手権10000mにぜひ出場していただきたい。駅伝もけっこうだけど、学生で27分代の選手は世界陸上やオリンピックをどんどんめざしてほしいな。

１シーズン以上通して陸上競技をざっとみた感じで、駅伝で一番おもしろいのはやはり都道府県駅伝かな。特に男子。出場選手が楽しそうで凡走してもオーライって感じに見えるし、世代の違う選手が一緒に走るというのがすごくいい。

さて、すでに1ヶ月近くたっていますが^^; 以下は日本選手権10000mの感想。

10000mの競技が二つだけというとてもシンプルな開催でしたが、おもしろかったです。やはり男子に日本新記録が出たからでしょうか。

ウェーブライトがきれいでわかりやすかった。これはどんどん導入してもらいたい。

当日券で入ったのですが、長蛇の列。窓口が最初二つで、クレジットカードや電子マネー決済で少し時間がかかっていた感じ。途中から現金決済のみの三番目の窓口開いて、わたしはそちらで手早く購入できました。

わたしは塩尻選手に注目していたんですが、やりましたね。彼って、今年ほとんど勝ってるんですよ。日本クロカンで三浦龍司に勝ち、、ゴールデンゲームズのべおかで田澤廉に勝ち、日本選手権5000mで遠藤日向や佐藤圭汰に勝つ。日本人相手で負けているのって遠藤日向ぐらい。これで5000mと10000mの二冠になりました。パリ五輪は二種目挑戦するのか。 もう一人の注目選手、コモディイイダの梶原選手は途中棄権でした。30代半ばで5000mの自己新だして日本選手権に出場しててすごいなと思ってました。

女子は廣中選手が三連覇。ウェーブライトの設定が30分50秒でしたっけ？参加標準より遅いタイムだったので、おそらっく標準狙えるほどの調子はなかったんだろうなとは思いました。

今回誘ったわたしの友人ですが、期待していた空の杜の見学ができなくて残念でしたが（イベントのある日は見学不可）、初めて国立競技場の中に入れてご満悦の様子。来年のゴールデングランプリが国立競技場だったら誘ってみたいと思います。よかった。ちなみに陸上、というよりスポーツそのものにほとんど興味ないようです。

[sugitapro]

杉田プロジェクト

第10回打ち合わせ　議事録

１．日　時：2022年6月28日（水）10:45〜12:15

２．場　所：ゼミ101B

３．出席者：藤江、田口、中村、池田、志田、石井、菅原、渡辺、飯田

４. 議題

会場委員を決める

主な仕事内容：発表ブースのセッティングを考える、ケーブルなどの管理

会場委員：池田　廉

イベント内容

特産物を使ってのバーベキュー

スナック　場所を通じて交流

フォトブースを作る

地域の縁日は、 子供も大人も楽しめる。

イベントの場所決め

ブースを借りることが難しい。

なるべく近場が良い

過去に似たことに協力したことのある町を見つけて考えるべき

地域を絞って細かい計画を立てて話を持っていく

テナントを借りれるならフォトスポット

向島　

檜原村は前向きに考えてくれる地域

寄居町

何が変わったのか：若者の流出

何をアピールしたいのか

都内でイベント、若者に足を運んでもらえる

課題：

どういった場所でどういったことをしたいかを考えてくる。

[kennak]

ジャニーズを起用している企業を一覧にまとめました。把握できる範囲でのまとめとなります。 スクロールできます 企業出演AKKODisコンサルティング岡田准一さんAOKISexyZoneApaman Network佐久間大介さん（SnowMan）岩本照さん（SnowMan）ラウールさん（SnowMan）B-Rサーティワンアイスクリーム山田涼介さん・知念侑李さん(声のみ)（Hey! Say! JUMP）bior organicsTravis JapanCSPセントラル警備保障岡田准一さんDaigasグループ重岡大毅さん（ジャニーズWEST）中間淳太さん（ジャニーズWEST）神山智洋さん（ジャニーズWEST）DONUTS大倉忠義さん（関ジャニ∞）ECC松村北斗さん・ジェシーさん（SixTONES）FILAAぇ! groupFPパートナーKAT-TUNJAL（日本航空）櫻井翔さん（契約のみ）松本潤さん（契約のみ）JAPAN SPORT COUNCIL木村拓哉さんJCB二宮和也さんKao小瀧望さん（ジャニーズWEST）KaoAぇ! groupMAMMUT JAPAN岡田准一さんP&Gジャパン西畑大吾さん(なにわ男子)菊池風磨さん(SexyZone)生田斗真さんPEACH JOHN松島聡さん（SexyZone）PUMA JAPANSnowManReebokSixTONESSBCメディカルグループ渡辺翔太さん（SnowMan）TDCソフト松村北斗さん（SixTONES）TIFFANYSnowManTIRTIR美 少年TIRTIR JAPAN佐藤勝利さん（SexyZone）YC.Primarily千賀健永さん（Kis-My-Ft2）アートネイチャー城島茂さんアートネイチャー城島茂あいおいニッセイ同和損保岡田准一さん西畑大吾さん（なにわ男子）アイム生田斗真さんアサヒグループホールディングス岡田准一さん生田斗真さん相葉雅紀さん櫻井翔さん美少年二宮和也さん中丸雄一さん山田涼介さん(Hey!Say!JUMP)菊池風磨さん(SexyZone)アサヒグループ食品SnowManアダストリア二宮和也さんアデランス宮田俊哉さん（Kis-My-Ft2）アフラック生命保険櫻井翔さんアルビオン渡辺翔太さん（SnowMan）エイブルSixTONESエバラ食品工業相葉雅紀さんオープンハウス木村拓哉さんカゴメTravis Japanカネボウ中島健人さん（Sexy Zone）ガンホー・オンライン・エンターテイメント二宮和也さんキャロウェイゴルフ相葉雅紀さんキューブ木村拓哉さんキリンビール重岡大毅さん（ジャニーズWEST）キリンビバレッジ目黒蓮さん（SnowMan）コーセー松本潤さん目黒蓮さん（SnowMan）サッポロ一番Kis-My-Ft2サントリーホールディングス松村北斗さん（SixTONES）サンヨー食品Kis-My-Ft2ジャパネットたかた国分太一さんスクランブル安田章大さん（関ジャニ∞）セガ木村拓哉さんソフトバンクなにわ男子ダスキン風間俊介さんダブルエーHiHi Jetsトリドール（丸亀製麺）TOKIOニップン中島裕翔（Hey! Say! JUMP）花王20th Century中島健人さん（SexyZone）Ａぇ！　ｇｒｏｕｐネイチャーラボ玉森裕太さん（Kis-My-Ft2）ネスレ日本城島茂さん国分太一さん松岡昌宏さんノーベル亀梨和也さんパーソルテンプスタッフ中島裕翔（Hey! Say! JUMP）ハウス食品櫻井翔さんバスクリン髙地優吾さん（SixTONES）バリュエンスジャパン関ジャニ∞ファイントゥデイ道枝駿佑さん(なにわ男子)長尾謙杜さん(なにわ男子)フマキラーTOKIOブルボン松村北斗さん（SixTONES）プレミアアンチエイジングKinKi Kidsベネッセコーポレーションなにわ男子ベルテックス松岡昌宏さんマイナビ風間俊介さんミツカン宮舘涼太さん（SnowMan）メニコン櫻井翔さんモスバーガー渡辺翔太さん（SnowMan）ラウールさん（SnowMan）ヤマザキビスケットHey! Say! JUMPユーキャン阿部亮平さん（SnowMan）ライオン岡田准一さんライオン相葉雅紀さん二宮和也さんリクルート松本潤さん木村拓哉さんルックスオティカジャパン木村拓哉さんレキッドベンキーザー・ジャパン目黒蓮さん（SnowMan）ロート製薬SixTONESロゼットTravis Japan伊藤ハム二宮和也さん丸美屋食品国分太一さん久光製薬二宮和也さん岩本照さん（SnowMan）重岡大毅さん（ジャニーズWEST）京阪電気鉄道岡田准一さん京成電鉄中島健人さん（SexyZone）興和Kis-My-Ft2近鉄不動産ジャニーズWEST健栄製薬永瀬廉さん(King&Prince)道枝駿佑さん（なにわ男子）中丸雄一さん湖池屋相葉雅紀さん中島健人さん(SexyZone)佐川急便松本潤さん住友金属鉱山生田斗真さん小泉成器菊池風磨さん（SexyZone）新日本製薬中島健人さん（SexyZone）森永製菓櫻井翔さん・関ジャニ∞なにわ男子森永乳業関ジャニ∞全薬工業大橋和也さん(なにわ男子)大阪観光局関ジャニ∞大正製薬木村拓哉さん大正製薬櫻井翔さん第一三共ヘルスケア松本潤さん東急リバブル岡田准一さん東京海上日動火災保険相葉雅紀さん東洋水産菊池風磨さん（SexyZone）日産自動車木村拓哉さん日清オイリオ二宮和也さん城島茂さん西畑大吾さん(なにわ男子)日本マクドナルド木村拓哉さん岡田准一さん井ノ原快彦さん日本生命藤原丈一郎さん(なにわ男子)日本特殊陶業岡田准一さん不二家SnowMan福島県TOKIO明治相葉雅紀さん 現在把握できただけでも117社！

【ジャニーズCM企業一覧】誰がどこに出て���？契約解除になるスポンサーは？2023年 | R30ブログ

[habuku-kokoro]

「藤村の初恋」リサイタル　林田直樹

＜感想レビュー＞

「藤村の初恋」リサイタル（6月7日銀座王子ホール）　

林田直樹　（音楽ジャーナリスト・評論家・省心会花部）

源川瑠々子さんがアンコールで歌った、「海辺の歌」がまだ耳と目に焼き付いている。最前列で観ていたせいもあるが、瑠々子さんのお���が生き物のように腹式呼吸でコントロールされ規則正しく波打っているのを、あの美しいアンティーク着物ごしにはっきりと感じていた。

あの歌はとても難しい。七、七、七と同じ音節の続くフレーズの繰り返しの中に、暗い情念を思わせる海鳴りの風景が目に浮かんでくる。それまでの歌のように抒情的な美しさとは異質の世界に、自信をもって挑む瑠々子さんの姿があった。

この日は王子ホールという日頃は超一流のクラシック音楽が演奏されている会場だったが、神尾憲一さんの楽曲は何の違和感もなく響いていた。山田耕筰に始まる日本歌曲の系譜に入れることも可能ということは、以前から思っていたことだ。

瑠々子さんはデビュー当初からそうだったが、ますます堂々として気持ちよく、歌のなかでの立ち居振る舞いも日本舞踊を思わせるスタイリッシュなものだった。素直な若い声の伸びと、初々しくフレッシュな精神はそのままに、歌と身体の使い方の技術の成熟を感じた。

神尾憲一さんが王子ホールの名器、ベーゼンドルファーのピアノの響きを楽々とコントロールしていることにも驚いた。歌とピアノと、いいバランスで楽曲の美しさを楽しむことができた。

この日、私はプレトークという形でコンサートに参加させていただいたが、久しぶりに島崎藤村の世界を復習するために、たまたま開催されていた日本近代文学館の島崎藤村展を訪れた。そこでは、単に作家というだけでない藤村の編集者・プロデューサーとしての広い視野を感じさせる資料に多く触れることができた。

藤村は古きよき昔の日本語の美しさを体現していたというのは半分しか当たらない。むしろ藤村の思春期の芸術体験のルーツはヨーロッパの芸術文化との出会いにあった。16歳でプロテスタントの洗礼を受け、翻訳文学を通して早くからゲーテやシェイクスピアらに触れた。東京音楽学校に通い、滝廉太郎とおそらく顔見知りでもあった。藤村がヴァイオリンを真剣に学んだのは、クラシック音楽の旋律と律動の美しさを、自身の文学の中に取り入れるためであった。

藤村は、新しい時代の音楽と文学を切り拓くパイオニアであろうとする人だった。神尾さんの楽曲は、その先進性を敏感に感じ取っていたからこそ生まれたものである。

「千曲川旅情のうた」が私は特に好きである。藤村の詩の言葉と神尾さんの音楽が、聴き手の心の中に、たと��千曲川を直接知らなくとも、憧れをかきたてる。信州の景色がおおらかに、抒情的に広がっていく。それを、ますます美しくなった女ざかりの瑠々子さんの歌と神尾さんのピアノで、生で楽しむことが��きた。

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news - 2023.09.07

CLOVER RECORDS ARCHIVE カセット再発決定！ 第一弾4タイトル10月13日発売

1995年にカセット・レーベルとしてスタート、翌年にレーベル主催のイベント『Exhibition 1』を開催しKactusとPervencheの前身であるPeatmosの7インチをリリース。以降90年代後半から2000年代にかけてPervenche、800 cherries、Daffodil-19、red go-cartなど良質のインディー・ポップを静かに、しかし数多くリリース。海外のレーベルとの交流もありSarah RecordsのThe Field MiceやBlueboyのライセンス・リリースなども行う。

インディペンデント（＝『独立心』）にコダワリ続け、国内・国外を問わず、ジャンルにも捕らわれず、ハンドメイドな質感が漂う作品をリリースしてきた。

今回の再発ではレーベルに残された作品から選りすぐりの4タイトルをカセットでリリース、そのサウンドは20年というときを超え現在でも清廉な風のような響きを湛えている。

パンク以降、ポストパンクからニューウェーブを起点に80年代から90年代のUK、USインディーに憧れ音楽ばかりを追っかけていた世代による美しい足跡が蘇る。

予約はこちら

Pervenche / Subtle Song カセット＋DLコード KKC-001CA 2,200円税込 2001年リリース 斎藤が当時の２ミックスから新たにマスタリングしたリマスター音源を使用。 DLコードにボーナス・トラックとしてフランス・ツアー、パリでのライブ音源を収録！

Side A 1.subtle song 2.blue painting 3.play the wind 4.earl grey tea 5.picnic 6.long holiday Side B 1.mess 2.snufkin 3.ano neko 4.september’s not so far way 　[cover of The Field Mice’s song] 5.out of the room 6.we surely become happy CLOVER RECORDSの中心人物、斎藤正人を中心に活動していたPeatmos（ピートモス）を前身に、98年斎藤以外のメンバーが加藤、川田、清成となり結成。98年にはSMILEY、GYPSOPHILEらと共にフランス・ツアーまで行きながら、なかなかレコーディングに満足いくものができず、あらゆる変化を経てようやく形となったファースト・アルバムが本作。強い個性を持つ各メンバーの楽曲への愛情から生まれた音楽。異様なまでの空気感の存在はThe Velvet Underground、The Field Miceに通じ、生活の中から生まれたシンプルながら独特のメロディーはThe Marine Girlsや最近のバンドではIdaのように素朴なセンスの良さを持っている。収録曲ano nekoにはオーストラリアの重鎮The Cat's MiaowのBart Cummingsがリードギターで参加。

2022年にリリースされた2ndアルバム『quite small hapiness』は海外からも高い評価を受けたことも記憶に新しい。

800 cherries / piccolo カセット＋DLコード KKC-002CA 2,200円税込 1996年リリース マスターは2022年リマスター音源を使用、DLコードにはボーナストラックとしてWhen I Was Fiveのリミックスを収録。

Side A 1.we love carrying candies (song for ants) 2.dandelion (タンポポ) 3.telephone song (にくいテレフォン) 4.everybody knows (みんな知ってる) 5.tulipland (チューリップランドへゆこう〜気球に乗って) 6.this pale girl (ディス・ペイル・ガ−ル) 7.gallop (あしたへギャロップ) 8.viva toyshoplifters (オモチャ泥棒) Side B 1.cosmic moss children （星空のチルドレン） 2.grapejohn (グレイプジョン君のテーマ) 3.dizzy dizzy dizzy (ディジィ・ディジィ・ディジィ) 4.when i was five (５才のとき) 5.eggs in my head (タマゴとコオロギ) 6.fresh-water (フレッシュ・ウォ−タ−) 7.lament (赤い屋根) 8.when the insomniac lambs sleep (ひつじの歌)

1994年秋札幌にて、マルフジマナミ、オオテラリツコ、タカハシマサユキにより結成。1995年Clover Recordsと自身のレーベルFractalと共同で1stカセットテープ・アルバム『piccolo』をリリース。1997年より2人組となる。温かみのあるメロディーとサウンドが好評の知る人ぞ知るヒミツの宅録ポップ・ユニット。

Stereo Labにも共通するミニマルな浮遊感とDonna Reginaのようなメランコリックな有機的電子サウンド、初期Salon Musicを彷彿させるポップなメロディーは���一無二のセンス。800 cherriesとしての活動は2001年に終了したが、タカハシはその後いくつかのユニットでの活動を経て2007年よりPervencheに加入。

Daffodil-19 / circuit カセット＋DLコード KKC-003CA 2,200円税込 2003年リリース DLコードにボーナス・トラックとして貴重な2003年渋谷屋根裏でのドライブ感溢れるライブ音源をフルセットで収録！

Side A 1.sleepyhead 2.crimson star 3.re-creation 4.memory circuit 5.stick boy 6.marcus#5 Side B 1.somnambulistic ray 2.larkspur blue 3.honey blue 4.launderette 5.i don’t believe in happy endings 6.vermilion sands 1994年のVenus Peter解散後に、VPよりイシダマサト、ドナカヤスシ、コガユタカに、イシダとPenny Arcadeで組んでいたサトリヨウコ、ドラムのオオフルトンソウタが加わり、イシダの未発表曲を仕上げるプロジェクトとして結成。 メンバーチェンジを経て、現在のラインナップは、イシダ、ドナカ、サトリ、イトウヨウコ(ドラム、元soul mission, 333 discs 主宰)、ノモトミキヒコ(ベース)。 2003年にclover recordsよりリリースされたcircuitは、オオハシノブユキ(元bridge / pate)を共同プロデュースに迎え、ポスト・パンク、ニューウェイブをルーツとし、一筋縄ではいかないUK/USサウンドにOpalのKendra Smithを彷彿させる強く儚くドライなヴォーカルが魅力。日本にいながらトランス・アトランティックな自由さを持つ独特な世界。

red go-cart / Skip And Make It Flower カセット＋DLコード KKC-004CA 2,200円税込 1999年リリース Pervencheの斎藤が今回リマスタリングしたマスター音源を使用。DLコードにボーナス・トラックとして、800 cherriesやadvantage Lucyも出演したレコ発イベントCLOVER CHAT! #806のライブ音源を収録！

Side A 1.chime 2.very dearly 3.simple question 4.gallop slope 5.perfume Side B 1. mybicycle! 2.be like you 3.last live in the boat house 4.clutch snow chicks 5.hummingbird   [cover of Moving Pictures’ song] 6.heartstrings 1996年よりウスイユウジとウスイトモミの2人が、多重録音による音源リリースを目的としてスタート。1996年Clover Recordsから1stカセットテープEP『sweets consists of red go-cart』をリリース。1995年から活動しているウスイユウジのバンドRecycledpop、ウスイトモミ発行のファンジン「pastels badge」とともに国内外を問わずインディー誌などに多く取り上げられ話題を呼ぶ。仙台で制作しつつ、東京を中心にライブ活動も開始。1999年1stアルバム『skip and make it flower』をリリース。インディー・レーベルKへリスペクトを捧げるパンクスピリッツを持ちつつも可愛く繊細な感性で、ジャパニーズ・インディー・ポップの代表格として海外からの支持も厚い。Talulah Goshのような疾走感と素朴さ、Moving Picturesのような懐かしさや切なさが詰まった印象的なメロディはまさにポップの王道！

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リーダーシップとは

　Meteoroidというユニットがこの度(再)始動し、その実質的なリーダーとして動くことになった今。「リーダーシップのあるべき姿とは何か」が、自分の中で再び大きな問いになっている。 反面教師 　プロ野球・中日ドラゴンズが今、揺れている。先日の対横浜DeNAベイスターズ戦では、プロ3年目の若手左腕投手が酷い仕打ちにあった。最終回、どれだけ打たれても交代させてもらえず、終わってみれば1イニングで62球も投げさせられて10失点。登板を終えた後の首脳陣からのフォローもなく、翌日には登録抹消という始末である。当該選手のメンタル面が大いに不安視されるところだ。 【中日】リリーフ近藤廉が１イニング１０失点の大乱調　「頑張れ！ 近藤」ドームの竜党異例コール　（東スポWEB） –…

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潜伏5：红门 Insidious: The Red Door (2023)

导演: 帕特里克·威尔森

编剧: 斯科特·泰姆斯 / 雷·沃纳尔

主演: 泰·辛普金斯 / 帕特里克·威尔森 / 罗丝·伯恩 / 辛克莱尔·丹尼尔 / 西娅姆·阿巴斯 / 更多...

类型: 悬疑 / 惊悚 / 恐怖

制片国家/地区: 加拿大 / 美国

语言: 英语

上映日期: 2023-07-06(中国香港) / 2023-07-07(美国)

片长: 107分钟

又名: 潜伏5：黑暗领域 / 阴儿房：鬼门阴深处(台) / 儿凶：血色大门(港) / 潜伏最终章 / 阴儿房5 / Insidious: The Dark Realm / Insidious: Fear the Dark

IMDb: tt13405778

潜伏5：红门的剧情简介 · · · · · ·

《潜伏》、《海王》男星帕特里克·威尔森要升级做导演了！在主演了多部《潜伏》系列影片后，帕特里克·威尔森确定执导该系列第五部。这将是他的导演处女作，而他还会继续出演Josh Lambert一角。这次故事发生在上一部的10年后，小男孩Dalton Lambert（泰·辛普金斯 饰）已经长大，要上大学了。

目前，《潜伏》系列4部影片在全球收获5.42亿美元票房。温子仁此次依旧会担任制片人。

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★ 日本5週票房冠軍，票房突破43億

★日本知名「Filmarks」電影網、日本「Yahoo電影」上，獲「哆啦A夢」系列電影近10年最高分好評

★ 《哆啦A夢》第42部長篇劇場版系列作品

★《王牌大律師》《怎麼辦家康》日本王牌編劇古澤良太執筆劇本

★ 傑尼斯男子偶像組合「King & Prince」永瀨廉首度挑戰動畫配音

★ 井上麻里奈、水瀨祈 等實力派聲優同台聲演

★ 「南海甜心」山里亮太 X 「早安少女組」前隊長 藤本美貴 特別獻聲演出

★日本偶像女團「NiziU」熱唱電影主題曲〈Paradise〉

★ 日語原音版本、國語配音版本同步獻映

大雄在天空發現了一座神祕的新月型島嶼，並堅持表示「那就是我一直在尋找的烏托邦！」。於是哆啦A夢一行人便搭乘祕密道具「時間齊柏林」飛船，出發去尋找這座島嶼！在探索了各個時代和地點後，終於發現了這座島嶼的真面目，一座可以讓任何人變得完美的夢幻樂園「帕樂達邦」！在那裡，哆啦A夢和大雄與完美的貓型機器人索尼亞成為好朋友，然而，他們卻發現這座夢幻樂園的背後隱藏著不可告人的天大祕密，究竟大雄他們是否能解開這座樂園的謎團呢？

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能力越強，運氣越重要

這個概念同樣適用於我所謂的「個人能力的矛盾」。隨著個人能力持續提升，個人表現會變得比較穩定，因此運氣就變得更重要。哈佛大學知名古生物學家史蒂芬• 傑伊• 古爾德（Stephen Jay Gould）用這個概念來解釋，為何自泰德•威廉斯（Ted Williams）1941 年在大聯盟紅襪隊創下整季0.406 的打擊率記錄後，再也沒有球員的打擊率可以維持在四成以上。7 古爾德先提到幾個常見的解釋。首先，夜間比賽、長途舟車勞頓、人才流失、投手變強，都使得打者受到壓抑。儘管這些因素或許都有一些影響，但都不足以解釋為何無法達到四成打擊率。另一個可能是，威廉斯不僅是那個年代最強的打者，甚至比之後至今的球員都還要強。古爾德馬上否定這個說法，因為證據顯示，只要是能夠用數字測量的運動，球員的長期表現都會逐漸進步。威廉斯當年固然是非常優秀的球員，但放在今天的大聯盟，恐怕也很難如此大放異彩。

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乍看之下，這似乎說不通。但是，1941 年之後，棒球圈的進步似乎沒有像其他運動這麼明顯，因為過去幾十年球員的平均打擊率一直相對穩定，維持在0.260 到0.270 之間。不過，在這個穩定的數據下，其實隱藏了兩個重要的發展。首先，打擊率反映的不只是打者的個人能力，而是投手與打者的互動。這就像比腕力一樣。由於投手與打者的能力絕對值都往上提升，因此彼此的相對關係就維持不變。雖然當今的投手與打者可能都是歷史上的一時之選，但他們的進步是步調一致的。8 但這種同步發展並非完全由自然決定。大聯盟的高層其實會插手其中。例如，1960 年代末，當時因為投手太強、壓過了打者，所以他們改變了規則，包括降低投手丘高度五英寸、同時縮小裁判的好球帶，讓打者可以有更好表現。因此，投手與打者之間的平衡，其實反映了球員的自然演進，當中也有聯盟官方一定程度的介入。

古爾德提到，現在之所以沒有四成以上打擊率的打者，是因為所有職業球員的能力都提升了，因此最好球員與最差球員之間的差距也縮小了。過去六十年來，球員訓練大幅精進，也使得能力差異變小。此外，聯盟開始吸收外籍球員，擴大人才庫。來自多明尼加和墨西哥的球員，例如山米•索沙（Sammy Sosa）和費南多•瓦倫蘇瑞拉（Fernando Valenzuela）帶來了更高的技術層次。同時，運氣依然扮演重要角色，決定個別球員的打擊率。當投手的球一出手，我們依舊難以預測打者（不論能力多強）是否能擊中球，以及球打出去後的結果為何。

用統計的術語來說，雖然打者的能力持續提升，但打擊率的變異性已經隨著時間縮小。從圖表3-4 可以看出，自1870 年代以來打擊率的標準差與變異係數之走勢。

變異性即是標準差的平方，所以標準差與變異性的下降是同步發生的。變異係數是將標準差除以所有打者的打擊率平均數，可以看出個別打者的打擊率距離聯盟平均的發散程度。數據顯示，過去幾十年來打擊率正逐漸趨於集中。古爾德研究的是打擊率，但其實其他相關統計數字也有同樣趨勢。舉例來說，投手自責分率（也就是看投手每九局會出現的自責分）的變異係數也在過去幾十年來呈現下滑。

變異性的下滑可以解釋為什麼再也沒出現打擊率四成以上的打者。由於每個人都進步了，所以其實沒有人能明顯勝出。威廉斯在那個年代是個菁英打者，而且球員的變異性夠大，讓他可以得到如此高的打擊率。如今，因為變異性大幅減低，因此菁英打者要達到這樣的打擊率，可能性微乎其微。如果威廉斯帶著1941 年時的打擊能力來到今日的大聯盟，他的打擊率恐怕根本無法靠近四成大關。要在大聯盟打中球，可以說是所有運動中最艱難的任務之一。

大聯盟投手的球速上看每小時一百英里，加上進壘時可能有內外角與高低差異，使得任務變得更複雜。能力的矛盾就顯現在：雖然現在大聯盟球員的能力都比過去提升，但現在能力對打擊率的影響力卻不如過往。這是因為打者的成功與失敗之間，是由出棒位置的些微之差，以及出棒速度的毫秒之別所決定，這是充滿爆發力、甚至接近全自動的揮擊動作。但因為所有人的能力都比以前提升，因此運氣的變化也變得更加重要。

你應該已經知道，如何把個人能力的矛盾應��在其他的競爭活動。舉例來說，一間公司可以加強自己的絕對表現，但如果其他公司也做一樣的事的話，那麼大家還是會維持原有的競爭平衡。或者是，假如股票價格完全反映了市場上所有的資訊，那麼投資人能否正確預測股票漲跌，就交由運氣決定了。如果商業、體育與投資市場中的人都複製所謂的「最佳做法」，那麼運氣將會有更大的影響力。

至於運氣成分低、甚至不帶運氣的活動，個人能力的矛盾將會導出一個明確且可驗證的預測：隨著時間拉長，絕對表現將逐漸接近人類能力的極限，例如跑一英里所需的時間。當最優秀的競爭者逐漸接近這個極限，他們的相對表現就會開始收斂集中（見圖表3-5）。隨著時間過去，圖片會從左邊轉化成右邊。個人能力的平均值逐漸往極限靠攏，而且隨著變異性降低、分布曲線的右尾會變得更陡，大家的表現也會越來越接近。

我們可以測試這個預測，看其是否成立。就以馬拉松來說好了，這是個歷史最悠久、也是最受歡迎的活動。馬拉松的距離是二十六英里又三百八十五碼。這是1986 年奧運會的原始比賽項目；在更早的一百五十年前，傳說中希臘人菲底皮底斯（Pheidippides）從馬拉松戰場一路跑到雅典，因為他的國家在馬拉松這個地方打敗了波斯人。當菲底皮底斯抵達目的地時，他高喊「我們贏了！」然後就筋疲力盡、倒下死亡。

運動電視台ESPN 的運動科學（Sports Science）節目主持人約翰• 布蘭卡斯（John Brenkus） 在他的著作《完美極限》（The Perfection Point）中談到人類表現的極限。他考量了幾個生理因素之後，總結道人類跑馬拉松的最快速度就是一小時五十七到五十八秒。11 在寫這本書的時候，馬拉松的世界記錄保持人是由肯亞選手派翠克•馬考（Patrick Makau）所保持，時間是兩小時三分鐘又三十八秒。所以根據布蘭卡斯的估計，馬考的記錄比人類極限還要慢五分鐘四十秒。

圖表3-6 可以說明，從1932 年到2008 年間，奧運男子馬拉松比賽的兩種結果。第一個是優勝者所花的時間。這些年來，優勝者的表現進步了大約二十五分鐘。換算下來，參賽者跑每英里的時間幾乎縮短了一分鐘；這是非常顯著的進步（有在跑步的人都會明白），儘管人類花了四分之三個世紀才達到這記錄。這份圖表也顯示了金牌得主與排名第二十名的的差異。這裡也出現了「個人能力的矛盾」，差距從1932 年的四十分鐘下降到2008 年的九分鐘。也就是說，當每個人的能力都進步之後，排名第二十的跑者與冠軍的差異，也跟著縮小了。

雙罐模型說明，如果運氣分布的變異性，超過個人能力分布的變異性，那麼短期內運氣的影響力的確有可能超過個人能力。換言之，如果每個人都變強了，那麼輸贏反而是由運氣所決定。

本文選自 八旗文化《長勝：靠運氣贏來的，憑實力也不會輸回去，常春藤名校「模型思維」課程指定必讀》一書

◎ 書籍資訊：長勝：靠運氣贏來的，憑實力也不會輸回去，常春藤名校「模型思維」課程指定必讀

◎ 延伸閱讀：從運動比賽觀看「運氣」的重要性

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[fwm-neko]

小花仙手游任务存档·花蕾亚学生集市

1. 初见

【安格斯】你好，请看看这……

【学生A】我只是随便看看。

【安格斯】这位同学，我觉得……

【路人】路过，赶时间。

【安格斯】你……

【贵族女孩】配不上我，哼。

【安格斯】小赛赛！Q_Q

【赛缪尔】是你自己要来的，好好锻炼自己的口才再试试吧……

2. «五年种花三年吃土»

【赛缪尔】《五年种花三年……吃土》？这书是干嘛用的？内容看上去没什么问题，但表现方式也太蠢了。

【安格斯】我看看哦……作者：买买葵。的确，看上去不怎么靠谱的样子的……

【学生A】（东张西望)

【安格斯】有机会!（低声）小赛赛，来配合我一下!

【赛缪尔】哎？

【安格斯】小赛赛，你成绩这么好居然是因为藏着这种秘籍啊！（拼命使眼色）

【赛缪尔】哦哦……咳咳，是啊！但我觉得还是大家一起提高比较好，就推荐给大家了。

【学生A】喂喂！那个赛缪尔居然会看这本书哎!

【学生B】不是吧，这本书看上去怪怪的……

【学生A】你的园艺课不是烂烂的么？不如买一本试试，万一有用呢。

【学生B】好吧，我就买一本吧。

【赛缪尔】（这都行？）

【安格斯】（送完顾客，心满意足地回来）哈哈，这就叫名人效应吧，准备卖下一本吧。

3.紫萝饼大礼盒

【学生A】唔……

【学生B】你怎么了？

【学生A】不知道为什么，总觉得打不起精神……

【学生A】（肚子：咕……）

【学生A】好像是太饿了……但明明还有好多事情要做啊。唔……

【学生B】啊，我懂，我懂。虽然我的情况是单纯因为懒…·

【学生B】比如：游戏太有趣，直播很精彩，哪怕飞到厨房找吃的都嫌麻烦。

【学生B】回过神来的时候，才发现自己快饿扁了。

【学生A】人类的身体一下子就饿了，真是不方便啊……

【学生B】我们不是人类，是花仙啊。

【学生A】不论是人类还是花仙，吃饭第一这种事情，我还是知道的。

【学生A】都说不要抗拒生理法则，那到底要怎么做才好？

【安格斯】（咀嚼声）嗯，嗯，真好吃，真好吃。

【赛缪尔】（低声）虽然是演戏，但也注意一下贵族礼仪！

【学生B】啊！是一直很有精神的安格斯！

【安格斯】呜哇！精神都来啦！

【安格斯】想要驱散饥饿感，果然还是要靠这个啊~

【学生A】安格斯学长，你到底在吃什么啊？

【安格斯】哎？你居然不知道吗?

【安格斯】被饥饿感和疲劳侵袭的身体，但却又不得不保持活力的时候，就该来尝尝小花仙手作的紫萝饼���礼盒！

【学生B】平时就看到小花仙一直在家园里捣鼓白砂糖，紫藤花什么的，我以为只是在贿赂米米奇，没想到竟然真的出商品了？！

【安格斯】没错！这款紫萝饼大礼盒，推荐给快要被饥饿击败的你！

【赛缪尔】这可是融入了百分之一百的甘……

【赛缪尔】甘露呢。

【学生A】那我们就买下这个吧，刚好一人一半。

【学生B】好啊！

4. «种植精通·从入门到入土»

【安格斯】这本书竟然是赛拉写的？

【赛缪尔】如果是这样的话，那应该还算可靠……吧。

【赛缪尔】（随手翻了翻）没搞错吧，怎么看都和前面那本的风格差不多。

【安格斯】买买葵难不成借了赛拉的名字发表了自己的“著作”？

【安格斯】管不了那么多了，想办法卖掉就好了。

【赛缪尔】你干嘛又看我?

几分钟后…

【赛缪尔】最近，在纠结暑假该找些什么东西充实一下自己。你有什么意见吗?

【安格斯】啊，我有听说一本叫做《种植精通》的书，是赛拉写的，很有名呢!

【路人】赛拉写的书？有那么稀奇吗？

【安格斯】当然啦！知名度仅次于《赛拉教种花》和《鲜花百科》！

【路人】说到这个，赛拉都已经写过《赛拉教种花》这本书了，为什么还要写一本《种植精通：从入门到……》呃，名字怪怪的。

【赛缪尔】这本书蕴含了种植这门行当所有的精华知识。

【赛缪尔】……（冷峻脸）

【路人】（突然那么认真？）懂……懂了……

【安格斯】那是不是很想买一本回去呀？

【路人】并没……

【赛缪尔】就算随便翻翻对你的花仙生涯也大有裨益。

【赛缪尔】……（冷峻脸）

【路人】好……好，给我来一本……

【安格斯】谢谢惠顾，一路走好！

【安格斯】赛缪尔，没想到你还挺擅长推销的嘛！

【赛缪尔】哼，我只是想快点回去。

5.萌萌旅行套件

【赛缪尔】这些东西会不会看上去太廉价？

【安格斯】让顾客觉得超值就好啦！

【普通居民】唉……每天工作都好忙……累死了。

【普通居民】真想好好放松一下啊。

【安格斯】那么来一趟旅行如何？

【安格斯】游乐园啦，温泉啦，国家花园啦，有很多选择哦！

【普通居民】旅行……吗？

【普通居民】虽然听起来不错，但要出门好麻烦呀……不论来回都很消耗体力呢。

【安格斯】就知道你会这么说。

【安格斯】不过请尽管放心吧！有不用出门也能去旅行的办法哟！

【普通居民】不……不用出门的旅行？

【安格斯】没错！它的名字叫做“花蕾亚萌萌旅行套件”——找上门来的旅行！

【安格斯】觉得出门旅行很麻烦，感叹为何旅行不能自己找上门，您是否有这样的烦恼呢？

【安格斯】为了这样的您，我们准备了特别旅行方案！

【安格斯】只要购买“萌萌旅行套件”，就会有花蕾亚魔法协会上门到府服务，一小时内就可以把整个家破……

【安格斯】啊，不。是重新规划。

【赛缪尔】你刚刚是不是说了“破”什……

【安格斯】（无视）咳咳……

【安格斯】并在24小时之内重建成理想的花蕾亚温泉乡！

【普通居民】哎？但我现在就想在附近的花仙公寓办也没问题吗?

【安格斯】就算是花仙公寓也能干脆地破坏掉，完全不是问题哦!

【赛缪尔】你刚才完全就把“破坏”说出来了吧！

【普通居民】太好了！这样就能放心了！

【赛缪尔】哈？

【普通居民】不用出门的旅行，就立刻让我体验一下吧！（开心离去）

6.爱情花束

【赛缪尔】这个对平民来说可能有点贵……

【安格斯】与其不买后悔，不如买了再后悔哟！

【赛缪尔】这个花束是?

【安格斯】哦，某个告白被拒绝的可怜花仙留下的。

【赛缪尔】没人会要这种东西吧！

【安格斯】那可不一定。

【路人】那个……

【安格斯】哇！来了！

【路人】咦？什么?

【安格斯】您是想要这一束美丽的鲜花吗？

【安格斯】让我告诉您，您将要买到的将不仅仅是一束鲜花，而是一段美丽的爱情史……让我来跟你聊聊这段故事。

【安格斯】（开始叙述刚刚从某个可怜花仙那里听来的八卦）

【路人】停！请停一下！买！我买还不行么。拜托不要聊天……

【路人】其实我只是想打听一下哪里可以用厕所。

【安格斯】谢谢惠顾！厕所往前一直走左拐再左拐就到了哦！

【路人】（接过花束匆匆离开）

【赛缪尔】（望着“顾客”离去的身影）���……这束花的最终命运应该比直接送给那个可怜花仙的对象好不到哪儿去吧……

7.神祈·烛影摇华

【赛缪尔】啊，好热……

【赛缪尔】但又好冷。

【赛缪尔】（这是什么奇怪的广告词？）

【安格斯】咦？同学，你看起来很难受的样子，怎么了吗？

【赛缪尔】最近突然变得很热，都出汗了。

【赛缪尔】但是，用点冰魔法之后，房间又变得太冷了。

【安格斯】现在正是温度难以调节的季节呢。

【赛缪尔】是啊，为了保持优秀的仪态和成绩，管理身体也很重要，让身体着凉就不好了。怎么办呢……

【赛缪尔】有的衣服穿起来太热，有的又觉得太冷。

【安格斯】原来如此，挑选一件适合这个季节的衣服的确很重要呢。

【赛缪尔】是啊，这时候要是有能冷热皆宜的衣服就好了。

【安格斯】就等你这句话了哟！

【赛缪尔】哎？难道？

【安格斯】没错！就是由我参与设计，最最适合这种季节的华丽套装正式开卖咯！

【安格斯】那就是被称为“烛影摇华”的神祈套装！

【赛缪尔】太好了！终于等到它了！

【赛缪尔】特效能让你感受到切实的温暖！

【赛缪尔】不过，这么好的衣服一定很贵吧？

【安格斯】才没有这种事呢！为了庆祝夏日终曲活动举办，这套服装正在特惠中哦！

【贵族女孩】给我来一件！给我来一件！

【安格斯】没问题！您真是太有眼光了！

[chiefbelieverllama]

中醫存廢之爭 中國共產黨發展中醫藥事業的政策

近現代歷史存廢之爭鴉片戰爭之後，西方醫學傳入中國，中醫藥學在中國的統治地位受到挑戰，雖然仍在國家的衛生保健系統中佔有主導地位，但卻失去歷史上一統天下的優越感。 在醫學界開始出現一種崇新排舊的傾向，中醫何廉臣曾評價說：“現在政府及各社會漸有揚西抑中之概，故東西接踵而至，留學歐美日本醫科之學生源源回國，將來新舊激戰，必然之勢，政府已有整頓太醫院改用西醫之說，中醫汲汲可危已可概見。 ”

辛亥革命之後，北洋政府大力推行西方醫學。 北洋政府教育部於1912年11月頒布「醫學專門學校規程」和「藥學專門學校規程」，醫學科目48種，葯學科目31種，均無中醫藥學內容，完全將中醫藥學排斥在醫學教育系統之外，由此引發了中醫藥界爭取教育合法化的抗爭，各地輿論反應強烈。 1913年，教育部公佈「大學規程」、「醫學專門學校規程」和「藥學專門學校規程」，中醫藥學仍被

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排斥在國家正規教育之外。

1928年11月，國民黨政府衛生部成立。 在1929年召開的第一屆中央衛生委員會議，通過了余雲岫等人提出的「廢止舊醫以及掃除醫藥衛生之障礙案」，另擬“請明令廢止舊醫學校案”呈教育部，要求在全國禁止中醫中藥開業，禁止中醫辦醫院、辦學校，取締中醫書刊。 這就是歷史上的「廢止中醫案」。 此案一出，迅速在全國引起了聲勢浩大的反廢止請願運動。 雖然這次鬥爭取得了勝利，但國民黨政府反中醫藥的基本政策卻沒有改變。

1933年6月，在國民黨中央政治會議上，國民黨中央委員石瑛等人提出制訂《中醫條例》（草案

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），但是行政院長汪精衛卻反對該提案，認為「中醫言陰陽五行，不懂解剖，在科學上實無根據; 至國葯全無分析，治病效能渺茫“，主張”凡屬中醫應一律不許開業，全國中藥店也應限令歇業。 以現在提倡國醫，等於用刀劍去擋坦克車“，致使該提案被壓制兩年之久。 直到1935年，經過馮玉祥等人的再次呼籲，《中醫條例》才於1936年1月頒布。 但是，《中醫條例》中仍然存在許多歧視、排斥中醫藥的內容，並沒有從根本上解決中醫藥的發展問題。

抗戰勝利后，在抗戰中曾發揮巨大作用的中醫藥學受壓迫的狀況仍無改觀。 各省的救濟物資不發給中醫藥業; 一批中醫學校被勒令停辦; 衛生行政會議決議嚴禁中醫使用西藥; 設立審查國醫資格委員會，在不公正的審查制度下，絕大部分中醫無法繼續營業; 規定中醫大夫一律稱「醫士」不得再稱「醫師」，種種限制中醫藥發展的手段，不一而足。

可見，在新中國成立前，一直���於備受政府歧視和排斥的地位，中西醫之間的隔閡、重西抑中的矛盾不斷

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激化。 之所以會對中醫藥學是否屬於科學，該不該保護、繼承和發展的問題進行社會大爭論，是因為中國在近現代社會發展中一直積貧積弱，一批具有西學背景、崇尚科學的醫生、知識份子和執政者認為中醫藥學缺乏科學依據，屬於封建醫藥，為了徹底地否定舊傳統、舊文化，就應該否定、批判中醫藥學，並通過在學校體制、 國家醫療體制等領域驅除中醫藥學的影響和作用來達到讓中醫藥學逐漸消亡併為西醫所取代的目的。 但歷史卻證明，這些做法超越了時代和傳統，脫離了中國的現實和國情，從而陷入了民族虛無主義和全盤西化的泥淖。 其直接後果就是壓制了中醫藥學的健康、良性發展，延滯了國家衛生保障體系的完善和健全，影響了人民大眾健康水準的提高。

[captainjajajthings]

 成都幹部不雅聊天續:男方4日還參會

 成都幹部不雅聊天續:男方4日還參會

2023-01-05 19:17來源： 未知

2022年12月中旬，網傳成都市成華區兩位區幹部的不雅微信聊天記錄引發社會關注。網傳的聊天記錄截圖顯示，聊天內容中大部分是不雅、露骨的話語，其中還包括，“三個迎接檢查的街道”、“省上還來處長”、“安全檢查結束了？”“現在去招商”等內容，可以看出雙方疑似是政府公職人員。

2022年12月17日淩晨，成都市紀委官方微信號“清廉蓉城”發佈《網傳關聯成華區有關幹部資訊的相關情況正在核查》，其中表示，成都市紀委監委已關注到網路傳播的關聯成華區有關幹部的資訊，目前正在核查瞭解中。

如今，半個多月過去了，此事是否有了新的進展？

網傳資訊透露了不雅聊天記錄中男女雙方兩位區幹部的身份，記者1月5日在成都市成華區人民政府網站上搜索兩人的姓名發現，在該區政府領導頁面，網傳涉事女幹部的簡介還在，但記者在該網站搜索其姓名，最新的一條資訊是2022年12月15日發佈的一個會議資訊，其參加了2022年12月13日召開的那場會議。12月13日至今這二十多天的時間裏，成華區召開了兩會，政府網站上發佈了眾多資訊，但記者都沒有看到其姓名。

隨後，記者又搜索了網傳涉事男幹部的姓名，發現他近期參加了不少會議，當地兩會的多條資訊中都有其姓名，最近的一條資訊是今年1月4日該區的一個會議，其應邀列席會議。

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十多天後，成都市紀委監委對此事的核查瞭解是否有了進展？1月5日上午，記者撥打了成都市紀委監委的值班電話，一位工作人員表示自己不了解情況，讓記者聯繫“辦公室張主任”，但記者撥打了其提供的電話，無人接聽。隨後記者撥打了成都市紀委監委的舉報電話，工作人員表示自己只負責受理舉報，並不瞭解調查相關情況，且未提供相關辦公室聯繫電話，她讓記者關注成都市紀委監委的官方網站和微信公眾號。隨後，記者又聯繫了成都市成華區紀委監委，一位工作人員表示自己不了解情況，會向相關科室瞭解情況再答復記者，但截至記者發稿，並未收到答復。

（來源：大皖新聞）