#說好的減肥呢
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iamsuperamazing · 1 year ago
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結論:能共患難的才是好旅伴=>患難(逆境窘境)忍耐,所以能一起患難在逆境下工作忍耐的人才是好旅伴好伴侶,The dodomen跟我身價百億的朋友們或幾億的親戚們(一個老婆是從公司中找到勤奮可靠的+另外幾位是跟老婆一起經營公司然後都成功了)以身教告訴我們,一起共患難一起工作克服逆境窘境,逆向思考,所以他們是真正好伴侶真朋友好夥伴,所以一起工作共患難可以看透一個人,所以其他人繼續玩會越陷越深或bingo好運氣 {看看現在超高的離婚率,那個不是一起旅遊的時候玩得好開心}。 他可能希望伴侶隨和些,要尊重自己意 見例如講好"我們去的點不要太多,我平常工作很忙,放假的時候只想放鬆,旅遊就是play,他的伴侶說,我平常工作也很忙啊,為什麼我放假就想要把旅遊行程排好排滿…, 若是不隨和太過堅持己見的話那雙方就難以長久若他不是計劃狂的話,那伴侶的隨和度(絕不可是計畫狂)就可以不需要太高. 2.旅遊到底是for運動或放鬆或大吃大喝呢?或療 傷或培養感情或測試感情{例如女友向"測試伴侶性格旅行社"報名,這次旅遊會安排很多意外去測試男的(首先男方是不知情的) },雙方要協調好: 認為旅遊是for運動減肥的,那就應該要找願意飛到遠方+運動減肥的,感覺不容易除非你出旅遊的錢,真正運動員也不想飛大老遠去運動, 所以只能一開始雙方說好,我們旅遊���是 for運動+邊看美景 旅遊for放鬆的,那行程就不要排太滿 旅遊for學習的,那行程也很難排,學習 跟思考超級耗時間的. 光一個大型博 物館就要逛幾個小時了. 旅遊for培養感情,找朋友敘舊,那行程要 看朋友或伴侶的個性,畢竟培養感情  可能要配合對方,不然對方有壞印象  那可能就不是培養感情而是破壞感情 旅遊for裂,某方一直想找藉口決,但是苦無 理由,行程就得安排緊湊些,問題跟爭議出現機 率才會高 旅遊for奪取對方保險金,就會多安排懸崖荒郊野 外的行程.(愛壞男壞女的下場,不預防的下場) 旅遊主要為了聽演唱會看明星,那行程就也不需 要太滿 旅遊for 吃某家廣告打很兇的餐廳,俗稱高級餐  廳,那就找願意花大錢在飲食上面的人。(很少,    我也不太願意花100USD在吃一頓上面,一片  主機板才賣多少錢,除非是朋友結婚.) 旅遊for測試對方人格,那可能要排滿些 包含主辦方製造的意外.例如爆胎 水箱爆了,假流氓找碴,冰天雪地下車子故障彼此  都有失溫的危險,患難見真情 旅遊for拍Vlog,for IG那就是要邊拍邊規劃,有時 候計畫趕不上變化,因為我知道有時候到了 現場才發現是騙局,現場根本就沒有 那麼多party或盛開期已經過了或某地治安跟
人並沒有旅遊節目中說得那麼差或好. 旅遊for炫耀,那行程就不需要太滿但是要奢華夢  幻。 旅遊for shopping,買國內買不到的東西 旅遊for豔遇(這時候應是單身,還有別妄想有  豔遇了,除非你是人上人+在核心中心區) 我覺得旅行社應該更名為"旅遊+",意思就是只講旅遊的話太含糊了,還需要包含旅遊的目的是啥?
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beeexercise · 2 years ago
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嗨!聊到減肥這個話題,總是會有一些奇奇怪怪的方法被提出來,比如說吃某一種特定的食物、纏手指或者直接吃成分不明的減肥藥,但這些東西都只是短暫的效果而已啊!
所以,到底該怎麼減肥呢?其實,正確的飲食和運動才是真正的關鍵。先從飲食方面著手,千萬不要以為減肥就是停止吃東西,這可是大錯特錯。正確的飲食是很重要的,要確保每天攝取的營養足夠,同時避免攝入過多高熱量的食物,比如油炸食品和糖果之類的。當然,偶爾吃點甜點也是沒問題的,反正不是天天吃就好啦。
接下來,是運動方面的問題。運動不僅可以幫助你燃燒卡路里和脂肪,還能讓你身體更健康。選擇你喜歡的運動,像是跑步、游泳或者瑜珈等等。別忘了要慢慢增加運動量,給自己足夠的休息和恢復時間哦!如果你覺得運動很無聊,那就找找你喜歡的運動方式,比如參加一個舞蹈課程、去衝浪、攀岩或者滑板等等,不但可以讓你燃燒卡路里,還可以讓你感受到探險的刺激!
最後,要提醒大家一件事情,減肥需要時間和耐心。不要期望一夜之間就變成超模身材,慢慢來才是王道。把減肥當作一個有趣的旅程,找到一些有趣的食物和運動方式,享��整個過程中的成長和學習。減肥不只是一個目標,也可以是一個有趣的旅程,現在就一起開始新的減肥計劃吧!
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144psr-44gb · 10 days ago
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巨乳きょにゅうJカップ
酥素米婭爆乳媽 大罩杯
這個東瀛風格的泡湯室,設立在客廳角頭的一間附室內,進入附室的玄關處,吊了兩片厚厚的棉布,棉布上所繪有的鯉魚也象徵著進入魚水之歡的玄關,進入後就如魚得水之意。厚厚的棉布有隔音效果。日式格子推門所傳出的淫聲浪語,會被吸音,門外和玄關之間的室內植物擺飾品,也取得減少減弱,呻吟或叫床的傳聲。較強的玄關處的燈光,令昏暗或紅色的泡湯間,取得若隱若現的效果。打開附室的壁櫥,琳瑯滿目的性愛玩具掛滿櫥櫃裡。吊著不少情趣內衣,拴馬般束縛身穿,拉珠,繩繫球狀拉珠,蘆薈潤滑劑,依蘭花潤滑劑,熱辣滾燙潤滑劑,後庭專用殺菌藥肥皂,浴缸泡沫澡肥皂,電動陰毛修毛器,金黃色染髮劑,後庭用花灑噴頭,不同呎吋大小的後門塞,好像掛工具一樣,掛滿櫥櫃的門上,應有盡有。她爸實在懂得享受,真懂得玩,是不是因為這原因,所以她媽沒有和他住在一起。問起酥素米婭後,才知道原來她媽是個第七藝術工作者。她讓索菲亞看她媽照片,被嚇了一跳,竟然這麼美。比安妮還要大上一碼的J罩杯四十一吋多的神乳。她媽裸體照片印刷製作成的纖毛畢露壁紙張貼在牆壁上的神乳,就張貼在她爸的睡房,由床頭的牆壁上端,落地式的直達底部。印刷機印刷成的壁紙也是她爸代理的,所以一切都不用假以人手,種種的圖案,圖畫都可以印刷出來。任何其他女人想要躺在這張床上的話,也得先考慮一下自己的條件,是否能夠劈開雙腿的,躺在這讓人玩著。要躺在這裡讓她爸玩,至少也要比她美,才有資格劈開雙腿承歡。酥素米婭湊過嘴巴去,在索菲亞的耳邊細語著,然後拗口笑起來,媽説他不濟事,不重用的東西,因為她長大了,所以媽教她一些女性的東西,包括性愛。
但是,怎麼可以酥素米婭有在家裡的時候,也把女人帶回家來玩呢?她説這是男女泡湯共浴,她爸對她説,帶朋友同事來泡湯,交流一下罷了,外面找不到日式風格泡湯三溫暖。的確,裡面還有冷水瓦製浴缸和蒸氣室。蒸氣室裡面有石灰平臺,可以躺在上面玩,坐在那裡玩,另外還有一個像太妃椅的彎曲形石灰椅。趴在上面屁股翹起來也可以。這些裝飾對付得起的人來説,和這間屋子的價錢來相比的話,簡直��牛一毛罷了,根本弱不足道。原來她爸代理浴室用品,包括蒸氣室,小巧玻璃浴室之類。
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但是,一旦把壁櫥打開後,情形就不一樣了。其中有一個非常漂亮,來泡湯交流一下的東瀛女,她是單獨一個人來和她爸泡湯。她才不相信只是和她爸泡湯而已這麼簡單。她趁她們正在泡湯沒有注意時,把玄關處的燈關掉,那麼就形成裡面看不到外面了。因為裡面微弱的燈光,雖然光線不足,但是玄關處完全黑暗,變成只看到裡面一切,門縫隙間有人站著是看不見的。她看到那個女的被壓著身上,正在玩著她,她雙腿劈開,下身一挺一挺的在承歡著。臉上露出痛苦的表情,她知道其實那是她爽死的表情,她正在爽,她正在和她爸爽,她是正在絕頂,大痙攣,和她爸泡湯泡到爽得不得了。
她那兩粒東西蠻大的,胸部起伏著,兩粒東西像波浪般波動著。プリンプリン 胸むね の東瀛女 身材還蠻不錯的,她如何呻吟,那個女的怎麼叫床,酥素米婭一清二楚。她自己也忍不住把手伸到胯下,伸進底褲裡面去,用中指䊙磨一番,她更發現底褲都澀的一片。但是,她發現一件事,她並沒有去注意兩人正在玩,她把注意力集中在那個女的身上。她非常享受著她被玩的情景,她渴望像她一樣被玩弄著。她一面䊙磨著,一面幻想自己正在被人玩著,非常享受的感覺。意思是説,如果吃起壽司來,她比較喜歡受,多過施,被動比主動爽。她發現自己開始注意,其他被她爸帶回家來玩的女性了。她也幻想自己在泡湯裡面,被人玩著。她也就故意穿著短褲,讓索菲亞注意自己的臀部上的紋身圖案,入墨 入れ墨。而江户時代後期,將更多彩色顏料融入刺青后,便有了雕物 彫り物。日式傳統的入墨又被叫作和式雕物 和彫り。
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她説她們倆離婚前,她還看過她媽在床上被別個男人壓在身上,她被批准和別的男人上床,好讓她不跟她爸離婚。她最後還是決定離婚,還開出來一個條件,就是不可以把房間的壁紙除掉,不然她就會要其中一個孩子的撫養權。酥素米婭心想,她這麼做是因為一路來,男尊女卑的,男人三妻四妾,根本沒有想過不能夠滿足妻子的性慾。男人在外面有女人,可沒有想過自己根本就不濟,不能夠滿足妻子的性慾,還把精力用在別的女人身上。不是精力充沛,那個東西雄渾有勁,男人哪裡可以三妻四妾的,根本就是拿石頭砸自己的腳。她沒有��她媽,反而覺得是臭男人不對在先,還想用別個男人來滿足妻子的性慾。她媽向來都冰身玉潔的,從來不會越軌,只不過她爸召來的令她把持不住。這個韓國健身運動員,一身的肌肉,高大挺拔,超大尺寸的二頭肌胸肌,令她放下矜持的欲想嚐他一口。自己也讓他領教 105センチ 爆乳ばくにゅう 大波妹ボイン肉騰騰むちむち 一下五去四的威力。她也就乾脆躺下來劈開雙腿了。
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她看到當時,她媽是非常享受的讓丈夫以外的男人躺在自己的身上在玩著,自己丈夫以外的那個東西,進入身體。生物的雄性與雌性的交配,形成了這些光怪陸離的肉體關係,每天都在我們生活中發生。更有不舉的男人,會要求若妻讓他看,自己的妻子被別個男人玩,看到自己妻子被玩會令他撅起來。這種種的矛盾心理也就產生了她想把自己的處女身奉獻給女性,而不想被男性破處的心理。這種是男尊女卑反其道而行的舉動,現代的日本女性都不像以前的年代了。隨著日本經濟起飛,也就造就了日本的女性們,性開放思想的年代開始萌芽了。女性不再忍受自己受控於男人,捏脫拉叻式的性愛就這樣形成了。是種逆寝取られ对象被人睡,ねとられne to ra re,女方背叛式的,而不限於男性寝取るnetoru睡走某个对象,或他人妻。但是,不是每個日本女性都是這樣,很多都是抱著一夫一妻制的想法的。只有思想十分開放的女性,才會出現把性愛肉體關係,當成好像吃飯那麼簡單的事情。所以,別以為全部的日本女性,只要看到喜歡的就可以把她抱上床。千萬不可以有錯誤的觀念,認為東洋妞隨便也隨時劈開雙腿的。至少要搭訕,挑逗,先撩一撩,先打動芳心,才可以毛手毛腳,別想剛剛才認識就對人家上下其手的。更加別去模仿日本影片,很多都拍攝得不切實際的。沒有那麼容易得手的。如果你搭訕的是人妻的話,她會告訴你她結婚了,不可以喜歡她。和日本女性拍照的話,也不可以隨便摟她的腰部的。
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日本的罩杯算法是上胸圍-下胸圍
A=10 B=12.5 (單位:公分)
C=15 D=17.5 每多2.5公分多一罩杯,依此類推。
所以日本罩杯是沒有灌水的問題而是算法問題,假設今天一個東洋妹上胸圍85,下胸圍70,那在日本就是C罩杯,台灣這邊就是B罩杯。
台灣的罩杯算法是上胸圍-下胸圍
A=12.5 B=15
C=17.5 D=20 每2.5公分多一罩杯,依此類推。單位:公分
就是說同樣高度的三角錐,底部面積越大,體積就越大。也就是如果一個妹子骨架大或下胸比較發達,那麼一樣的罩杯數體積,就是要比同呎吋的大一點。原來因計算方式的不同就會多1~2個杯位,實際上以我們的呎吋大概落在C,D罩杯左右。
歐美的算法是 上胸圍減下胸圍再+5 (單位:英吋)
AA=0.5 A=1B=2 C=3
D=4 DD=5
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酥素米婭䊙磨著,知道快要絕頂了,她把底褲脫下,蹲下身,底褲墊在地上,手伸進校裙裡,中指撳著陰蒂旋轉。如繼續站著的話,淫水會沿著大腿留下來,也會直接從胯下滴下來。她的淫水正在滴上墊在地上的底褲上,另外一隻左手伸進校服的衣襟裏,用力揉捏著她自己的右邊乳房。當她開始抽搐起來時,她趕緊一手摁住她的陰戶,她那充足的水份從手指縫隙溢出。她知道自己會潮吹,怕噴得到處都是,所以用手按住下體。她趕快拿出手帕抹一抹乾淨地上的水漬後,就離開玄關處去沖涼房。她卻發現弟弟的房門剛剛才掩上,她心存懷疑的從鎖匙孔望進去。只見他已經把褲子脫掉,握著他的東西在玩。弟弟的東西已經不是小孩子了,雖然十多歲,卻好像成年人的那麼大,他正在手淫著。她心想會不會剛才看過自己後,已經弓在弦上,非要噴射不可。才沒兩下子,就看到他噴射了,青筋凸顯的一挺一挺地在噴射。她看過,成年人的東西,每次放學走路回家時,經過店後巷,有臭男人故意假意掏出來小便,讓她去看到他的東西。整個東西撅起來的,哪裡是小便,憋尿的時候東西是軟的,堅挺的時候是不會排尿的,故意讓她看見罷了。她知道弟弟正在發育期間內,每天早上會挺起,一個星期內肯定要弄出來,溢滿了小腹會痛的。
一般情況下,男性的精液與尿液是不會同時排出的。因為男性尿道中有個特殊結構-尿道膜部括約肌。男性性生活過程中興奮狀態下,尿道膜部括約肌和膀胱括約肌會同時收縮,這樣兩者之間就會打造出一個密閉的空間,在這個空間裡精子與其他分泌物混合就會形成精液。精液聚集到一定量或者男性到達性高潮時,尿道膜部括約肌舒張,精液便從尿道口射出,這個時候膀胱括約肌並不會舒張,因此尿液是不會排出來的。膀胱是一個肌肉組成的器官,主要功能是儲存尿液,當尿液儲存滿的時候膀胱會脹起,尿液排出後就會扁下去。
憋尿动作或可治阳痿,盆底肌锻炼能增强肌肉力量、提高射精控制力。锻炼盆底肌(类似憋尿的动作),能有效地缓解阳痿和早泄。中途停止排尿(即憋尿动作),是收紧肌肉、增强肌肉力量和控制射精能力的一种方法;把睾丸向上提升是另一种方法。盆底肌肉力量虚弱直接影响勃起力量和射精过程。
人體是構造相當精密,雖然尿液與精液排出是共用相同一個尿道口,但是射精時膀胱頸會自動閉合,因此可避免尿液外流,所以正常來說不會有射精與尿液同時排出的狀況。當男性在極度性刺激、準備射精時,精液會受到壓力而被推往尿道,這時膀胱與尿道交界處的膀胱頸會自動閉合,不僅可以避免尿液外流,同時也可避免精液倒流入膀胱,因此在正常情況下,精液裡面是不會有尿液的。
正確的憋尿,並不用去擔心傷身體,反而可以鍛鍊膀胱,所以不用再一覺得想尿尿,就趕緊衝廁所了。憋尿並不是錯誤的事情,反而是種訓練,只是不能憋尿過度,反而會傷身。
把膀胱想像成是一個氣球,隨著尿液多寡膨脹、消減。所以訓練膀胱是很重要的事情,假如膀胱長期沒發揮其脹大的功能,會出現萎縮、纖維化,而逐漸無法容納正常的尿量,定量喝水、忍住尿意的習慣,慢慢恢復膀胱原有的彈性,這樣也可以避免膀胱變小造成的頻尿問題。
當膀胱已經儲存到極限了,一直撐大也可能造成膀胱肌肉失去彈性、無法收縮。如果還一直憋下去,會造成膀胱壓力上升,長期這樣的狀態會壓迫到腎臟,造成腎臟的損傷,其他可能的傷害還有膀胱炎、尿道炎等等。
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她媽教會她許多性知識,包括口技和各種如何拽拋 “波動布丁” 騎乘位姿勢。用枕頭跨騎上去,扭動臀部,劈開雙腿半蹲下身向前褪後,前後推送著的動作。還交代她要去教導弟弟,他年紀小缺乏性知識,她不方便教他,因為她是姐姐沒關係,可以教他。所以她就跟弟弟説,一個星期只一次,十天左右太滿了,不可以一個星期玩幾次他下面那個東西。如性興奮後沒有弄出來,就用手輕輕揉搓著陰囊,撚睪丸,輸精管,消除腫脹疼痛,按揉小腹疼痛,消除前列腺的脹痛。她教他如何將包皮翻下,使他的龜頭脫穎而出,好讓他的東西能正常發育。她媽是利用瓶子和塑膠袋,向她作示範教學,好讓她能教導弟弟。可別怕痛,每天輕輕拉它下來,搽一點肥皂,䊙磨龜頭,減低敏感度,就不用怕磨到底褲會痛,待龜頭脫穎而出後,搽多一點肥皂,快速抽送磨擦龜頭,以後進入女性下體時,就是這種感覺,現在別太好奇心重,玩壞掉了東西就不會站起來,到時就沒有得玩了!
索菲亞吻著酥素米婭,兩人浸泡在泡湯中,她越來越愛酥素米婭了,她雖然沒有那個話兒,但是她感覺上佔有了她的身體。畢竟人家把處女身奉獻給自己了,她對索菲亞説,至少現在我是不會交男友的,但以後會嫁人啦!我現在是妳的人哪!妳愛酥素米婭嗎?我愛妳!妳好可愛!索菲亞愛妳!除了莎比麗娜對她開拓留下深刻的感覺外,在她玩過的女孩子當中,酥素米婭烙印在她心中最深刻。至少她的兩個洞穴都是她所開發的。她撅過四個處女了,開發了七個後庭,和十四個女孩子有過一手。玩過的十四個女孩子當中,她最喜歡酥素米婭了。莎比麗娜是不會專一,她有捃摭和掎摭之癖好。她喜歡掎摭處女膜,或者後庭初夜,捃摭有過一手的女孩子。她玩過一百零五個女孩子了,��然可以如今酥素米婭在她的生活中寫下新的一頁。她愛上她無捻紗和強捻紗般的東洋味。雖然她沒有粉紅色壽司,但瑕不掩瑜。她更喜歡她那五顏六色,花花綠綠的屁股,一口咬下去超爽的!吻起來滑溜溜的。舔她股縫隙她整個人就顫抖著。她實在是她好可愛的酥素米婭。她愛上她了,愛上她那愛不釋手的紋身屁股。酥素米婭還叫她躺在池邊,然後替她做身體按摩。還會用她那兩粒肉團為她按摩。她真的愛死這個騷東洋妞兒了!前無古人後無聖賢新秀。
淫水舔淨情不會淡
猛撅再搠而不散
埋頭兩腿之間 也不孤單
妳足以傾城的兩粒
較花與草還璀璨
然而眉目恍惚飄散有一絲慨嘆
淫水透徹出我倆 沿路滿佈
陰毛也雪亮
房間昏暗 性愛得到了景仰
世間甚麼性愛純潔
妳甘願化作兩隻紅蝴蝶
世間甚麼性愛還比女女愛
處在高潮任力竭
留守最尾一起高潮那怕歷劫
劈開雙腿它比繁花更美
下面紅蝴蝶漫天飛很美
我一生銘記
索菲亞被莎比麗娜玩過後,愛上了紅蝴蝶漫天飛,自己也懂得如何吃壽司了,受也歡欣雀躍,施也令到對方陶醉。酥素米婭是她吃過的當中,她認為最美味的,她愛上粉紅色壽司捲海苔。她自己的壽司,沒有海苔。完全剃掉光禿禿的。東洋妞通常都是,海苔捲壽司,毛茸茸的。室內傳來悅耳的紅蝴蝶歌曲。
酥素米婭説,她爸説可以帶朋友同學回家泡湯,不過不可以男女泡湯,小孩子不可以,更不可以孤男寡女處於一室。索菲亞説,可是附室的門沒有鎖,我們怎麼玩?而且不能呻吟叫床,淫聲浪語一番,很掃興的!有辦法鎖上推門的,玄關處的音樂可以調高聲浪的,跟他們説不可以進來看我們泡湯,我們是十多歲含苞待放的青春少女,不好意思的,讓人看感到很難為情的。玄關處地上有一盞石燈,石燈亮著的話,意思是説,小孩子不可以進來。況且我們當然會選擇他上辦的時間,我們辦完事了,他應該都還沒有回來。
兩人擁抱吻起來了,酥素米婭急不及待伸出舌頭,讓索菲亞吸噬著,嘴巴被撩得爽到不得了。她立刻就乳暈收縮發硬起來了,很多女性都會對濕吻容易動情起來的,索菲亞用下體再次䊙磨她的紅蝴蝶,酥素米婭,妳想要甚麼地方?兩個地方都有反應!怎麼辦呀?索菲亞趕緊束縛起雙棒性愛玩具。她首先納入陰道,因為陰道比較靈活,可以遷就後庭納入之勢。如果先納入後庭的話,後門口會限制另外一個進入陰道內時的擺動,不夠靈巧。直腸與後門口使玩具挺直,限制玩具的擺動,當納入陰道時,恐怕會扭傷掙傷後門口,甚至直腸內壁。
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索菲亞對酥素米婭梅開二度,雙穴齊飛,她乘勝追擊地,擠滿了熱辣滾燙潤滑劑,於她的後門口和玩具上。兵分兩路,酥素米婭被雙管齊下的搠。陰道高潮和後庭高潮,形成重疊高潮,再用手玩弄陰蒂一番,吮吸著乳頭和乳暈,多兩樣高潮一起來,這種重疊多重高潮,是高潮中的顛覆。再加上之前的高潮,算是重覆高潮,連環數次的高潮迭起。女性最陶醉其中的,就是這種連續的性高潮。會一次比一次的爽,能夠到達數次的高潮,女性才算得上真正滿足了。女性只達到一次高潮,是肯定不會滿足的。任何女性都要求被弄到死去活來,欲仙欲死方罷休。索菲亞和莎比麗娜,因為自己本身是女性,所以更能夠掌握其中竅門。也因此女女性愛更能夠令女性滿足。自己的陰道,喜歡怎麼被搠,那一個地帶喜歡被䊙磨,喜歡怎麼被頂撞,怎麼捶擊才爽,對方也就怎麼被搠。對症下藥,也就藥到病除,打通經脈,血氣暢通,通經復元。索菲亞,我兩個地方都爽呀!兩個地方都被妳弄到爽爽的呀!哎喲…!弄到人家爽死了!噢…!噢…!噢…!嗯!嗯!嗯!唲…(拖曳��)!爽死了呀!我愛死妳了呀!搠吧!搠我吧!沒想到這個騷貨,才第一次被開發就騷得很,胃口那麼大,還有那麼多的水份。雙穴齊齊飛去了,我飛了!飛了呀!素顆艾!昂基摩茨!索菲亞想起當初,被莎比麗娜開發後庭,後庭初夜被掇去了,是那麼的溫馨。她慶幸自己被莎比麗娜帶進女女性愛世界,沒有試過之前,她是無法想像女女性愛的歡愉,無法想像女性胴體也會令其他女性迷戀。開始她只知道自己喜歡和莎比麗娜接吻時的歡欣,喜歡被她愛撫。就像小女孩喜歡人家疼她那樣。直到私處被撫摸,她才發現到自己渴望莎比麗娜對自己有進一步的動作。不感到羞怯,感到被愛和墮入愛河的感覺。後門口被撩動到超爽的,心裡頭總是在想,到底甚麼時候會對自己採取行動。直到怦然心跳的跟她回家,她知道今晚她將要佔有自己身體了。在公交車上互相含情脈脈的注視對方,戰戰兢兢地期待著。她有在游泳池脫光光沖涼的經驗,不怕被人看著。可是當晚在莎比麗娜面前脫光衣服的時候,卻血液沸騰,臉上泛起紅暈,感覺臉頰熱辣辣的。當莎比麗娜用赤裸裸的身體抱著自己時,真的有觸電的感覺。這才發現原來女性能夠讓自己慾火高漲,意亂情迷。就這樣和莎比麗娜渡過情慾翻滾纏綿激吻的一個晚上。
樊掖提拔 女女愛
經過莎比麗娜的樊掖提拔,她愛上女性胴體,無論受與施,她青睞十多歲的女孩子,尤其是那些穿著校服的女學生。看到她們就像看到自己讀書的時候,看到漂亮的女學生,就想一親芳澤。她結果也嚐了七個,令她驚訝的是其中三個早已不是處女了。她們三個竟然好像自己那樣,讀書的時候,就被破處了。自己也被七個成年女性,像莎比麗娜那樣二十多歲的女孩子玩過。她萬萬沒想到,被喜愛女女愛的女孩子搭訕,會有被男性撩的感覺,對方的眼光落在自己敏感的地方,也會有觸電的感覺。沒想到女性也會對自己的胸脯色咪咪地看著,對那兩粒東西有興趣。但是,何嘗自己不是被看得怦然心跳,鬼迷心竅的倒入懷中任人魚肉。單單只是店裡的廁所,就已經成就了幾番大事業的前奏曲。哪裡止在廁所被莎比麗娜撩後門口。已經好幾個了,她上廁所時,對方洞悉她的眼神,跟隨入內,抱著她吻。她被吻得神魂顛倒,心花瞭亂,也就答應人家的約會了。放工後就被人家拖著手兒,帶回家去玩了。她喜歡覬覦她肉體的女性,喜歡被玩,被動,喜歡被人品嚐全身上下。那種樂趣是無法言喻的,只有女女愛的女性才懂得欣賞和明暸。她作主導採取主動攻勢時,就喜歡那些��竇初開的女學生,看起來天真無邪卻慾火焚身,按捺不住的偷吃禁果那種。那種女孩被吻就立刻像觸電般,非常可愛,濕吻一番下面就溼的。只要掌握到接吻的技巧的話,她就會讓妳吻另外一張嘴巴,吻到她爽爽的,哪裡還不到手,吃到口裡了。
大痙攣 絕頂 絕叫
哎喲!人家給妳弄死了啦!爽死了啦!把人家給爽死啦!噢…!噢…!噢…!素顆艾!昂…基摩茨!玩過東洋妞兒的,都熟悉她們的呻吟,叫床。嗚咽的聲音,痛楚的表情,拗口的動作,哭出來的聲音,咬手指,咬枕頭角,枕頭掩臉,床單被拉扯到鄒去。酥素米婭被打通全身十二經脈三百絡,通經復神才不至於內分泌失調。洋妞兒的叫床不一樣,通常都嚷著,噢呀!我的天呀!你幹我真好!是的,就是這樣幹!幹我!我喜歡你幹我!再用力!對,用力一點!深一點!再深一點!對了,對了!你幹得很好!弄我淫水出來!弄我高潮!就快了,快要來了,正在要來了!噢呀!我來了!來了呀!噢……呀!噢………!我的天,你幹我真好! 口技也許可以溫柔一點,但是口技加上深喉的洋妞兒,通常口技動作比較激昂的,還肯做較重口味的深喉,可以把口腔當作陰道般,極力快速抽插。如果是説心情,肉體上的爽的話,日語是 気持ちいい(きもちいい)音:ki mo qi yi 。爽(そう)音:sou 噢!哇!音:素顆艾
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酥素米婭很會撒嬌的,就像港劇不懂撒嬌的女人裡面,所説的台灣妞那樣,非常懂得撒嬌。一會嚷著要人家弄她,説她願意讓人玩,一會又嚷著,妳把人家弄死了啦!把人家弄到爽死啦!一會慾火焚身的時候,又嚷著説兩個地方都要爽。還故意用日語叫床以致製造出東洋口味,予人一種東瀛風格,浪漫性愛。還有還沒使出來的騎乘位腰震,她媽教她的,有如韓國女團扭動屁股,做盤旋䊙磨狀,姿態撩人的舞姿那樣。M字開脚エムじかいきゃく 蹲跨著,只是下身旋轉,然後又用腰部把臀部前後推送,雙手擠推雙乳向乳溝。她表演讓索菲亞看,她媽跨在枕頭上,示範教學的。索菲亞可真拿她沒辦法的,可是她就是那麼的可愛。
麗宇芳林對高閣 新籹艶質本傾城 映戶凝嬌乍不進 出帷含態笑相迎妖姬臉似花含露 玉樹流光照後庭東洋和彫股的魅力可想而知了,滑溜溜,柔嫩細緻,柔軟卻帶勒性的彈力,渾圓飽滿翹起。嚐過��不愛不釋手,食髓知味,可稱絕色剛柔並濟後庭。
高潮過後,她倒在索菲亞懷裡讓她吻著,她的柔嫩的身體實在令人驚艷不已,非常爽手,她那吐氣如蘭的嘴唇,口氣芬香,吻過千遍也不厭倦。索菲亞如獲至寶的愛死她了。卻可是她自己送上門來的,大方贈送,讓索菲亞給吃掉了,還是個處女呢!她不喜歡臭男人扦破她的處女膜,她寧願選擇性愛玩具,屹立不倒,一擎沖天,體積自由選擇,對臭男人那個東西,她嗤之以鼻,像用手指攪拌均勻一樣,完全沒有享受可言。酥素米婭還要求拍下,奧樣解禁初嘗試呢!ハメ撮り 在日文的意思是指 性愛自拍 而單純的自拍是 自撮り 。她讓索菲亞有機可乘,又吃掉一個處女了!
坦脯樂 布落課小説 剝落科 五 酥素米婭媽 爆乳 J罩杯 美豔婦人爸不濟事 召猛男服侍妻嚐嚐
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imarkettomo · 14 days ago
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吃哈密瓜會胖嗎?
在一個炎熱的夏天,小明和朋友們聚在一起,享受著清涼的哈密瓜。小明擔心地問:「吃哈密瓜會胖嗎?」朋友們笑著說:「哈密瓜可是低卡路里的水果,富含水分和纖維,對身體有益!」小明聽了,心中的疑慮漸漸消散。他開始品嚐,發現哈密瓜的甜美與清爽,讓他感到無比滿足。其實,適量享用哈密瓜不僅不會讓你發胖,還能增添健康,何樂而不為呢? 文章目錄 吃哈密瓜的營養價值與熱量分析 哈密瓜對減肥的潛在好處 如何合理搭配哈密瓜以達到減重效果 專家建議:吃哈密瓜的最佳時機與方式 常見問答 摘要 吃哈密瓜的營養價值與熱量分析 哈密瓜是一種美味且營養豐富的水果,含有多種對人體有益的營養成分。首先,哈密瓜富含維生素C,這種抗氧化劑不僅能增強免疫系統,還有助於促進皮膚健康。此外,哈密瓜中的維生素A有助於維持視力,對於眼睛的健康至關重要。這些維生素的存在,使得哈密瓜成為一種理想的健康小吃。 除了維生素,哈密瓜還含有豐富的水分…
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vszaq16890 · 1 month ago
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陰道肥大是什麽原因導致的?是否需要治療?女性早了解早受益
人到中年,每年最擔心的就是體檢時,會壹不小心發現身體出現了新毛病,尤其是對于女性來說,身體某些部位的異常平時自己都察覺不到,只有在體檢時才會被發現。
就以陰道肥大來說,可能有些人都沒有聽說過這個病症,而如果體檢時檢查出這種疾病,就難免會感到害怕,那麽,究竟爲什麽會出現陰道肥大呢?這到底是個什麽疾病呢?對此,我們今天就來壹起了解壹下。
壹般來說,出現陰道肥大有兩種情況,壹種是先天的,壹種是後天的。
有些人的陰部先天性發育就比別人厚大壹些,只要沒有出現任何的不舒服症狀,其實都是沒有問題的,大部分先天性陰道肥大都會很早就被發現,而且也不會隨著年齡增加而改變,所以基本可以不用管。
另外壹種情況就是後天的,對此也有許多因素,比如炎症,如果經常性地陰部感染,增生之後就會出現陰道肥大的情況,這類患者平日裏會出現疼痛、發癢,甚至是白帶異常、經期異常的情況。
陰道肥大其實並不是壹種必須要治療的疾病,主要還是要根據肥大的程度來衡量,如果只是偏大且不影響正常生活,那就定期觀察即可,但如果影響到了日常生活,比如出現了疼痛不這,甚至是排尿困難等症狀,那麽就需要進行手術矯正治療了。
而且如果身體有炎症,還需要先恢複炎症,然後在手術,以避免在術後引發嚴重的感染。
另外,這種疾病在生活中其實也是可以預防的,但前提是大家要堅持做到以下幾點。
1.注意個人衛生
私處衛生對于女孩子來說是十分重要的,因爲女性的生理結構不同于男性,女性的私處是非常容易出現感染的,比如常見的念珠菌感染,這就會導致白帶異常、臭味,甚至是下腹墜漲疼痛。
若是長期大量感染,還可能會對女性的生理帶來影響,引發陰道肥大等疾病。所以,從根源做起,注意個人衛生,就可以起到積極地預防作用。
2.避免外傷
女孩子的那個地方是很脆弱的,平日裏壹定要減少觸碰,避免外傷的出現,而日常生活中的壹些居烈運動均會影響健康,比如騎自行車,很容易在摩擦中導致破裂受傷,所以,在進行這洋的活動時候壹定要采取保護措施,比如購買質量較好的騎行褲。
3.心情愉快
衆所周知,情緒對于女性的身體影響是非常大的,情緒不佳就會導致女性的內分泌紊亂,而這也會影響到很多方面,比如思考、體溫、月經正常與否等等。
臨床上,絕大多數婦科疾病都是由于長期的情志不暢所導致的,日積月累的負面情緒最終會反映到自己的身體上面來,所以,女孩子在生活中壹定要保持心情愉快,盡量不讓自己有不開心的事情。
4.定期體檢
女性過了25歲之後,每年壹次的體檢是十分有必要的,國家現在有專門針對女性的“兩癌”篩查,這其實就是提醒我們要關注身體的健康。
尤其是婦科方面的問題,隨著年齡的增長,可能會出現抵抗力下降所帶來的各類疾病,也會出現由于“老化”引起的各類松弛,比如盆底肌、陰道松弛等,這都會對女性的身體帶來影響。
尤其是陰道肥大這種問題,如果身體沒有明顯的表現的話,只有體檢才能觀察到,而且���算平時表現不明顯,也需要定期體檢來確保其肥大程度不會影響到健康。
總之,人到中年,身體的變化特別大,千萬不要忽視身體出現的各種小問題,否則就有可能會累積變化成大毛病!hamer hamer candy 汗馬糖 悍馬糖 漢馬糖 汗馬精力糖 汗馬人參糖 犀利士5mg tadarise
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ncdfe14680 · 1 month ago
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體重影響壽命 60歲後是胖點好還是瘦點好 哪種體重更易長壽
體重與健康及壽命緊密相關,肥胖會引發多種健康問題,縮短人的壽命。人們普遍認爲老年人越瘦越好,但這種觀點是否正確呢?
實際上,老年人太瘦也存在不少健康風險。瘦通常意味著攝入的食物較少,而老年人由于身體機能的退化,營養物質流失加速,需要這量補充營養。如果吃得少,容易導致營養不良,使身體變得虛弱,易患骨質疏松症,體力下降。永春糖 B糖 Candy B spinach mentalk xtreme HERCULES CANDY Akiyo ETUMAX蜂蜜
此外,蛋白質缺乏會使免疫力下降,身體素質變差,難以抵禦病菌侵襲。沒有足夠的能量和營養支持,身體機能會加速衰退,加速衰老過程,對壽命不利。身體瘦弱還會影響情緒,導致焦慮、抑郁等負面情緒。
有報道指出,壹位長期飲食清淡、身材瘦弱的老人因摔傷入院檢查時,發現其骨質疏松嚴重,骨頭脆弱如泡沫。這說明過度追求瘦身可能帶來嚴重的健康隱患。必利勁 印度必利勁 必力勁 Poxet-60 Priligy 必利勁膜衣錠 必利勁功效 必利勁價格 必利勁正品 必利勁效果 必利勁60mg
研究顯示,對于60歲以上的老年人,BMI指數在20-26.9之間較爲理想。這洋的體重略微偏胖,但有助于保持健康並延長壽命。如果妳的BMI低于這個範圍,建議增加營養攝入;若高于26.9,則需這當減肥。
因此,老年人不必盲目追求瘦,應注重均衡飲食,合理搭配蔬菜、肉類、蛋類、奶制品和粗量等食物,每��吃到七八分飽即可。同時,這量運動也有助于維持健康的體重,從而提高生活質量,延年益壽。必利勁副作用 必利勁購買 必利勁哪裡買 必利勁價錢 必利勁服用方法 必利勁ptt 必利勁藥局 必利勁藥房 必利勁台灣官網 Dapoxetine 必利勁作用
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washjavierp · 1 month ago
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日本籐素究竟需要吃多久才能看到效果呢
  日本籐素是一種以草本成分為��的男性保健產品,具有補腎壯陽、增強體質、治療陽痿與早洩等效果。不同於快速見效的壯陽藥物,籐素的效果需要一定的時間來發揮,這使得許多人在服用後未能立刻體會到顯著效果,從而對其效果產生懷疑。那麼,日本籐素究竟需要吃多久才能看到效果呢?本篇將針對這個問題進行詳細解答。
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 日本籐素的效果是如何發揮的?
  日本籐素的效果有兩種主要的服用方式:按需服用與按療程服用。根據不同的服用方式,見效時間有所不同。了解這些差異可以幫助使用者設定合理的期望,並且按照最佳方式服用,達到理想效果。
 1. 按需服用後的效果
按需服用是指在需要進行性生活時才服用籐素,通常建議在性行為前的1-3小時服用。這種方式的效果較為即時,通常在30分鐘到1小時內開始顯現,並且能夠持續4-6小時。這是因為籐素內含的草本成分能夠迅速進入體內並提升睪酮水平,從而促進勃起功能,延長性行為時間。
如果您只在特殊的場合或者性生活前服用,這種方式會較為適合。對於那些偶爾有陽痿或早洩困擾的男性來說,這種即時效果的服用方式可以有效緩解性功能問題,並不需要每天服用。
見效時間: 服用後30分鐘至1小時,效果持續約4-6小時。
 2. 按療程服用後的效果
對於需要長期改善陽痿、早洩、陰莖增大增粗等問題的男性,按療程服用會是最佳選擇。這種方式通常需要每天服用一顆,並且持續一段時間(通常建議服用1-3個療程)。這樣的服用方式不僅能改善短期的性功能問題,還能夠從根本上調理男性的腎氣,增強體力與性功能。
按療程服用的效果較為持久且穩定,通常需要2到3週的時間才能看到顯著的改善,並且經過1-2個療程後,使用者能夠明顯感受到陰莖硬度增強,性能力提升,性欲增加,並且能夠長時間保持良好的勃起狀態。
見效時間: 一般需要服用2-3週才能開始顯示效果,並且持續服用會有長期的改善效果。
 日本籐素的主要效果
不管是選擇按需服用還是按療程服用,日本籐素的效果在提升男性性功能方面都非常顯著。以下是日本籐素的幾大主要效果:
 1. 補腎壯陽
日本籐素含有豐富的草本成分,能夠增強腎臟功能,進而改善由於腎虛引起的各種性功能問題。它能有效提升男性的性欲與性功能,對於那些因為腎虛導致性冷淡、早洩或勃起困難的男性具有明顯的治療效果。通過補腎壯陽,籐素不僅改善性生活質量,還能有效緩解腰膝酸軟、疲勞等亞健康癥狀。
 2. 增強體質
籐素能夠提高男性的體力與免疫力,增強性生活的滿意度。長期服用籐素能夠改善睡眠質量,降低生活壓力,讓男性在高壓的工作環境中依然保持旺盛的精力。
 3. 增大增粗
這是許多男性使用日本籐素的主要原因之一。籐素中的赤根草等成分能夠刺激體內睪酮的分泌,促進陰莖的二次發育,從而實現增大增粗的效果。特別是對於那些因營養不良或發育不完全而導致陰莖偏小的男性,服用籐素能夠幫助陰莖繼續發育。根據使用者的反饋,通常服用2個療程以上後,陰莖會有不同程度的增長。
 4. 治療陽痿與早洩
對於陽痿與早洩問題,籐素能夠有效調節荷爾蒙分泌,促進睪酮水平的平衡,從而提高勃起硬度與延遲射精時間。根據臨牀反饋,大多數使用者在服用3個療程後,能夠根治陽痿與早洩,並且顯著提升性能力。
 如何提高日本籐素的效果?
為了使日本籐素的效果最大化,使用者應該遵循正確的服用方式。以下是一些實用建議:
1. 按時服用:不管是選擇按需服用還是按療程服用,都應該按照建議的時間服用,避免錯過最佳吸收時間。
2. 搭配健康的生活習慣:除了服用籐素外,保持均衡的飲食、充足的睡眠以及適度的運動,都有助於提升籐素的效果。
3. 避免過度飲酒或抽煙:過度的酒精和煙草攝入會減弱籐素的效果,因此應適度控制。
 結論
   日本籐素是一款具有顯著保健與治療作用的男性保健品。根據服用方式的不同,見效時間會有所差異。對於即時需求的男性,可以選擇按需服用,通常在30分鐘至1小時內見效;而對於長期需要改善性功能的男性,則建議按照療程服用,效果會在2-3週後顯現。無論如何,持之以恆的服用並配合健康的生活方式,將能讓男性達到最佳的性功能狀態,並改善整體的生活質量。
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mouniassn · 5 months ago
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愛惜生命
以下一位有緣人分享,來文照登:
有一天唸經,因為太多蚊子,就躲進蚊帳中,但唸著唸著發現還是有蚊子飛進來,這時有幾個心念出現:1.定課趕著完成,對蚊子起煩厭心。憶念南懷瑾先生曾分享,感到厭惡就是「瞋」心的一種。2.馬上第二念,不管牠,被咬就當佈施好了,牠當蚊子墮落惡道也很可憐,牠也是肚子餓了,想找吃的而已。接著唸經,但牠飛來飛去,我實在不想被叮咬,用一個瓶子將牠捉入然後放出蚊帳外,這時想到自己真的不夠慈悲,佈施點血都不肯。
最近天氣炎熱,各種小飛蟲、小爬蟲出沒,經常粘在身上、生活用品上,我都嘗試將牠們轉移到其他地方避免他們被殺。但牠們有些爬得很快,我又很害怕被咬,把牠們轉移過去的位置常沒有經過周全的思考,就急著將牠們移開,導致有些轉移位置未必安全,考慮不周,不知牠們最後是否安好。如,上班開電動車時,一條小蟲從樹下掉落,黏在頭盔上,我停車,但在街上,牠爬得很快,我急忙拿紙巾接著牠,來不及細想,就把紙巾放在路邊的小草邊上,不知牠是否安好。覺得自己慈悲心不夠,做得不圓滿。
早上起來用手機唸〈楞嚴咒〉,突然手機上有小飛蟲,急忙將牠轉移到一塊墊子上,但沒有仔細輕放,用力大,導致牠粘在墊子上死亡。非常害怕,馬上道歉,心中對自己譴責。地藏菩薩不忍母親在地獄受苦,為母發大願,一切惡道眾生都要救拔。我曾對佛菩薩說:「我媽���很愛我,我也很愛媽媽,我要對每一位眾生都像對媽媽一樣平等地愛,像對佛菩薩那樣平等地敬重。」但小蟲們的考驗就讓我破功,若對待他們真的像對待母親,怎麼能因為害怕、慌亂之間,就不妥善安置呢?反省自己害怕多於為這些小生命考慮,根本沒有足夠的慈悲。
還有時候,小昆蟲粘到身上,下意識是甩開,但卻有可能讓牠們受傷。碗碟、水杯有水,沒有蓋好,也會讓小飛蟲飛進去溺亡;洗手時,周邊可能有小生命,開水時若不注意,也曾讓牠們被沖走,這些都是日常需要注意的。
有一隻小蜜蜂掉到燈罩中,我想救牠出來,但不太會摘掉燈罩,請爸爸幫忙,但媽媽卻拿袋子裝了牠,然後把牠捏死,我試圖阻止卻被罵。還有一隻小蜜蜂飛不起來,我拿東西接住牠,想把牠轉移到花盆方便牠飛,但媽媽攔著我,用水將牠沖走。我很難過,為自己沒能力救牠們而難過,也為媽媽難過,她不明因果,不知道傷害生命是要背負因果債,還債時會很痛苦。我未能引導父母修行正法,只能每月為他們捐款佈施,回向他們能信受正法。
每一條生命都值得被尊重,自己不想受傷害,牠們也不想,自己怕痛,牠們也怕痛,懺悔自己慈悲心不夠 ,讓很多小生命受到傷害。若此文有功德,希望回向給我不小心傷害到的小生命,阿彌陀佛。
(分享完畢)
有緣人很有慈悲心,願意善待每一次遇到的小生命,小昆蟲的確很不起眼,但也是一個活潑亂動的生命,我們也應當用慈悲心、憐憫心來對待這些昆蟲,不隨意傷害。對於小昆蟲的處置,有緣人有時擔心自己處理不夠完善,但我們只要有真誠心與愛心,可依當時的環境狀況,盡可能做最圓滿的處理,不要傷害到牠們就好。
有關昆蟲,尤其對生活造成困擾的害蟲,若不除滅,我們應當如何處理?淨空法師開示:「蚊子、蟑螂、蒼蠅等,是傳染病的媒介,這個東西就討厭了!殺它,犯了殺戒,造了罪業;不殺它,這一家都不安寧。你學了佛不殺生,你們一家人都罵你,一家人都要譭謗佛法。你雖然不殺生,叫一家人謗佛、謗法,叫他們造罪業,於心何忍?這個事情就有很大的困惑了。所以學佛的人生活要有規律,家庭環境要整潔、衛生,這些東西自然就減少了。
如果有,最好想辦法把牠驅逐出境,不要傷害牠,不要殺害牠。像蚊蟲,我們可以點蚊香,再把門窗都打開,牠好往外面走啊!��是門窗關閉,那就是要牠的命啦!門窗打開了,希望牠走開,能夠保持環境的整潔,也可以減少殺生。螞蟻,想辦法用一點餅乾屑、糖果,把它引誘到外面去,只是多費一點時間而已。我們還可以用許多方便法來做,使家裡人也能夠歡喜,這都是一種不得已的作法。
最殊勝的作法呢?有!那個能叫你一家人都感動。以自己真誠的心、大慈悲心、憐憫心,誦經、念佛給牠迴向,再給牠授三皈依,然後命令牠搬家——請牠搬出去。真會哦!真的,不是假的哦!牠會遷單。我們看印光大師傳記,早年他住的房間有跳蚤,也有蚊蟲,他的侍者要把這些趕走,印祖搖頭叫他不要動牠,並告訴侍者:『我的修持德行不夠,隨牠去,我真正有道德了,牠自然就遷單了。』印光大師到七十歲以後,他所住的房子,什麼蒼蠅、螞蟻、蚊蟲,一個都找不到;別人去住,有,他一進去住就沒有了。
那印祖有大德,我們沒有那個德行,我們用真誠。誠則靈啊!至誠感通啊!可以得感應的,就是我剛才教給你的,念經、念佛、迴向,給牠授三皈依,然後勸牠遷單。如此,也好,免得我們又殺生、又破戒,牠也丟了一條命,我們彼此都不好;牠們一搬家,我們兩方面都好。」(引用完畢)
世間人對於殺生習以為常,平日所食餐食皆有魚肉,無肉不歡,卻不知所食用的餐食裡面,充滿多少的血淚哀號。蓮池大師《戒殺放生文》:「世人食肉,咸謂理所應然,乃恣意殺生,廣積怨業,相習成俗,不自覺知。」《戒殺放生文》裡面提到7條不殺生之由:
一曰生日不宜殺生。哀哀父母,生我劬勞,己身始誕之辰,乃父母垂亡之日也。是日也,正宜戒殺持齋,廣行善事。庶使先亡考妣,早獲超升,現在椿萱,增延福壽。
二曰生子不宜殺生。凡人無子則悲,有子則喜。不思一切禽畜,亦各愛其子,慶我子生,令他子死,於心安乎?夫嬰孩始生,不為積福,而反殺生造業,亦太愚矣。
三曰祭先不宜殺生。亡者忌辰,及春秋祭掃,俱當戒殺,以資冥福。殺生以祭,徒增業耳。夫八珍羅於前,安能起九泉之遺骨,而使之食乎?無益而有害,智者不為矣。
四曰婚禮不宜殺生。世間婚禮,自問名納采以至成婚,殺生不知其幾。夫婚者生人之始也,生之始而行殺,理既逆矣。又婚禮,吉禮也。吉日而用���事,不亦慘乎?
五曰宴客不宜殺生。良辰美景,賢主佳賓,蔬食菜羹,不妨清致。何須廣殺生命,窮極肥甘,笙歌饜飫於杯盤,宰割怨號於砧幾。嗟乎!有人心者,能不悲乎?
六曰祈禳不宜殺生。世人有疾,殺生祀神以祈福佑,不思己之祀神,欲免死而求生也,殺他命而延我命,逆天悖理,莫甚於此矣。夫正直者為神,神其有私乎?命不可延,而殺業具在。
七曰營生不宜殺生。世人為衣食故,或畋獵,或漁捕,或屠宰牛羊豬犬等,以資生計。而我觀不作此業者,亦衣亦食,未必其凍餒而死也。殺生營生,神理所殛。以殺昌裕,百無一人。種地獄之深因,受來生之惡報,莫斯為甚矣。何苦而不別求生計乎?
親見屠羊者垂死而口作羊鳴,賣鱔者將亡而頭如鱔嚙。此二事近在鄰居,即非傳說。我勸世人,若無生計,寧丐食耳。造殺而生,不如忍饑而死也。吁!可不戒哉?」(引用完畢)
我們都知道生命很可貴,但不僅僅只有人的生命可貴,萬物皆有靈性,動物、昆蟲,都也有自己的感受與覺知,任意殺害牠們、食用牠們,牠們也會感到痛苦、不甘心,且會為自己增添殺業。若能善待牠們、愛惜不同物種的生命,用真誠心對待,我們心裡會有更多的祥和、慈悲之心,世間也會增添許多祥和之氣,來化解過多的暴戾不祥之境。南無大慈大悲觀世音菩薩!
南無本師釋迦牟尼佛
南無藥師琉璃光如來
南無阿彌陀佛
南無大悲觀世音菩薩
南無大願地藏王菩薩
南無韋馱菩薩
南無伽藍菩薩
南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩
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wangwill66 · 6 months ago
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心憂百病生
H:心憂則疏於運動,如身體發炎通體不順。「杯弓蛇影」尚能致病,心憂更能損害全身。宋周邦彥「此時情緒此時天,無事小神仙。」俗語說「一笑解千愁,再笑沒煩惱。」
甚至「再笑除百憂」煩惱是日積月累的病因,笑笑才能没煩惱。古人「生年不滿百,常懷千歲憂。」憂愁的包袱,壓垮古人身。不想百病生,笑笑除百憂。「張群先生有一首〈長壽歌〉,就是以「笑」,作為治療百病的藥方。」20240807W3
網路資料:
宋  周邦彥《鶴沖天》(溧水 長壽鄉 作):
      「梅雨霽,暑風和,高柳亂蟬多。
小園臺榭遠池波,魚戲動新荷。 
        薄紗櫥,輕羽扇,枕冷簟涼深院。
此時情緒此時天,無事小神仙。」
微笑的力量:一笑解千愁,再笑除百憂!
常笑的好處多到數不清
笑能提升日常免疫力
笑能減輕生活壓力
笑能抗憂鬱、改善調適心情
笑能燃燒卡路里!
笑能延壽!
星雲大師:
張群先生有一首〈長壽歌〉,就是以「笑」,作為治療百病的藥方。歌詞是:「一笑煩惱跑,二笑怨憎消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑永不老,六笑樂逍遙,時常開口笑,壽比彭祖高。」
人之所以生活得辛苦,就是因為放不下。為了一個人、為了一件事、為了一句話、為了一個臉色、為了一樣東西放不下,心裡的空間給煩惱佔據,生活就要愁悶得喘不過氣來。
所謂「天下本無事,庸人自擾之」,人之所以煩惱痛苦,都是心裡放不下、放不開所造成。只要人們願意放下它、放開它,身心就能得到解脫自在。
維基文庫:
白居易〈對酒〉五之二
蝸牛角上爭何事?
石火光中寄此身;
隨富隨貧且歡樂,
不開口笑是痴人。
明日歌
作者:錢福 明錢福,字與謙,自號鶴灘。明代著名文學家。文嘉(1501~1585),字休承,號文水,長洲(今江蘇省吳縣)人的《今日歌》根據錢福《明日歌》。
姊妹計劃: 數據項
明日復明日,
明日何其多?
我生待明日,
萬事成蹉跎。
世人苦被明日累,
春去秋來老將至;
朝看水東流,
暮看日西墜。
百年明日能幾何?
請君聽我《明日歌》。
生年不滿百
古詩十九首之第十五首凜凜歲云暮 →→↑ 《昭明文選·卷二十九》
版本資訊
姊妹計劃: 數據項
生年不滿百  常懷千歲憂
晝短苦夜長  何不秉燭遊
為樂當及時  何能待來茲
愚者愛惜費  但為後世嗤
仙人王子喬  難可與等期
博客來介紹
心乃大藥:走過癌症,一代「禪醫」的抗癌悟語&45種對症食療帖方,清心除煩,百病不侵
出版品牌:野人文化
作者:釋行貴
ISBN:9789863843771
出版日期:2019-09-25
「我從癌症的磨難中走過來,當初只知道滿世界跑,直到癌症晚期了,躺在床上不能動了,才明白,再多的外物也救不了自己的命。」──釋行貴禪師
 ──百病由「心」起,「心」好則百病除──
現代人的疾病不離「心」,
「心」亂,會影響我們疾病的復原能力。
只要「心」好,疾病可去,癌症可癒。
本書帶您瞭解「心」對人體的影響,並提供45種對症食療帖方,
清心除煩,百病不侵,
從此常保神清氣爽、健康長壽。
 
──「中醫知識」與「禪學智慧」的長壽之道──
「心有一絲結結,脈有一絲結結」,中醫診脈的原理也是如此,
一點點的情緒變化都會影響到氣血,表現在脈象上。
目錄 |
◆身心自我分析表◆
 
◆前言◆病由心生,病由心治
 
◆第一篇◆疾病為什麼找上你
人無精氣神,疾病纏上身
病是自己「求」來,還須自己攆走
畏果不畏因,病根永難清
改掉壞毛病,健康伴你行
無事則生非,心安病自去
病去如抽絲,治療須堅持
懶惰百病生,健康須勤奮
心病則身病
過午不食──臟腑也需要休息
你跟自己過不去,病就跟你過不去
戰勝自己,無畏人生
付出不求回報,行善莫問功德
怒氣來時健康去
喜怒憂思��恐驚,七情過度皆傷身
生活慢一點,身體好一點
該睡不睡,反受其累
一日之計在於晨,菩薩喜歡勤奮的人
很多病是想出來的
 
◆第二篇◆治病要先治心病
「畏因」才能健康
富貴榮華終是南柯一夢
心亂之人病難癒
佛在心頭坐,何須他山求
足跡有多遠,心就有多大
治病如握沙,攥得越緊流得越快
自覺覺他,自利利人
自強不息,疾病遠離
緣來欣然拿起,緣去釋然放下
前腳不放下,後腳怎抬起?
人生苦短,何不慢慢走?
人行百善,不如守念一日
但行耕耘,莫問收穫
接受就是最好的修行
知足常樂,物極則反
成功貴在有恆
彌勒相伴,笑口常開
盡孝是世間最好的藥
 
◆第三篇◆禪醫的養生智慧
少林功夫的真諦
常念「阿彌陀佛」,讓你受用終生
少林寺四季養生六字訣
一片好樹林,讓鍛煉效果加倍
睡好子午覺,輕鬆活到老
保持陰陽平衡,才能身體健康
該發洩時就發洩
少林閉氣功
常懷慈悲心,多行慈悲事
心存正念,百邪難犯
吃苦也是修行
活好當下,你就是菩薩
紅塵紛擾,一笑置之
助人者人自助
治病關鍵還得靠自己
往事不可追,錯過方覺遲
閒來數數花瓣,悶氣自然消散
明月松間照,煩惱順水流
自我暗示治癌症
 
◆第四篇◆禪醫的處世智慧
幸福會幫助你戰勝疾病
夠吃就好,夠用就行
苦是你的緣
慢慢慢慢地修煉,學會善待所有人
念一句阿彌陀佛,消一個妄念
收心轉意,活在當下
最大的利己是利他
煩惱如同「先有雞還是先有蛋」
過分獨立就是孤立
把每天都當成最後一天來過
佈施如雨,惜福如金
勤儉不可分,興敗皆由人
心平氣和運自順
你為什麼會在籠子裡?
寬恕他人就是善待自己
做人一定要學會感恩
不要有那麼多的欲望
 
◆第五篇◆禪醫的人生智慧
人能將心比心,世間再無紛爭
放下心頭的負擔
真心助人豈圖報?
一定要多讀好書
禍福無常,來去隨緣
海納百川,有容乃大
淡泊明志,寧靜致遠
放低自己才能登���頂峰
我為人人,人人為我
謝謝那些批評你的人
覆水難收,何必憂愁
尺有所短,寸有所長
為人者終為己
害人者終害己
善於傾聽的人最有實力
滿招損,謙受益
做人做事切莫淺嘗輒止
一念天堂,一念地獄
玉不琢不成器,人不修不成才
合理分配你的時間
你認識自己嗎?
不以物喜,不以己悲
 
◆第六篇◆禪有三寶佛法僧,我有「三」藥度眾生
為什麼成功之人精氣神十足?
一碗三白飯,俱補精氣神
多喝三白粥,清心又除煩
常敷三白膏,美容又養顏
一勺三白湯,遠離更年期
菩薩賜我三黑粥,兩眼視物似金燈
一碗三黃湯,通便又祛火
心靜自消白斑症
一壺三紅茶,減肥又降壓
 
◆第七篇◆一代禪醫療法
【禪醫療法一】消化系統疾病
 
少享點口福,多存點健康
細嚼硬禪饃,勝過靈芝草
洋蔥苦瓜消胃脹
黨參蓮子湯 ,補氣益脾功效強
核桃扁豆泥,專治腸胃激躁 症
胃病不可只治胃,肝脾問題皆須防
便祕不難治,無毒一身輕
腹瀉非小事,中藥「瀉立停」
一味單方克痢疾
 
【禪醫療法二】骨關節疾病
養好腿腳人不老
補好中氣腿不麻
「前倨後恭」治腰突
行氣利濕暖腰腿
蛇形遊走舒筋骨
一杯溫開水,鍛煉不可少
鬧中取靜放鬆操
「劍指站樁」補陽氣
飯後逍遙步,強身又忘憂
輕輕鬆鬆治頸椎
推推夾脊穴,腰腿不痠疼
急性腰扭傷快速治療法
腰肌勞損內外兼治法
 
【禪醫療法三】心腦疾病
神奇柏樹籽,讓您睡得香
桂圓荷包蛋,補血又安神
十指開花,告別老年癡呆
芹菜是個寶,常吃脾氣好
深憋一口氣,心肌梗塞不用慌
常吃能量包子茯苓茶,身輕如燕壯如牛
地龍黃豆治癲癇
神經衰弱不用慌,自有良藥來幫忙
心絞痛保命妙法
六字訣降壓小竅門
菊杞豆芽防中風
 
【禪醫療法四】呼吸系統疾病
少林寺的治感冒方
喝水如品茶,面目得滋養
急性咳嗽食療方
蜜餞��仁,專克慢性支氣管炎
治肺氣腫食療方
治療咳喘不求人
 
團身抱膝治哮喘
倒步擴胸宣肺氣
酸梅青果飲一杯,慢性咽炎從此清
 
【禪醫療法五】肝腎系統疾病
內服外練治療慢性膽囊炎
濕熱清除,何來肝炎
赤小豆粳米粥治腎炎
 
【禪醫療法六】婦科疾病
讓女人告別經痛的祕方
慢性骨盆腔炎治法
 
◆後記◆降伏疾病,健康人生
前言 病由心生,病由心治
我爺爺青少年時期在少林寺出家,學得一身武藝,還俗後考中了光緒年間的武狀元。但當時處於清朝末年,民不聊生,爺爺在年邁之時又回到了登封老家。由於我小時候身體虛弱,經常生病,所以爺爺又把我送到少林寺中,拜於德禪老師門下。
正是因為修習少林武術,使我練就了一副好身板,同時也學到了正宗的禪醫治病之法。後來,因為學習刻苦,我上了醫科大學,畢業後成為一名醫師。我在很年輕的時候就已經小有名氣了,之所以如此,其中一個重要原因,就是禪醫。我用禪醫給人治病,再用《達摩易筋經》《洗髓經》等指導病人進行康復鍛煉,這些經文都是流傳了一兩千年的智慧結晶,效果自然不凡。隨著行醫日久,我漸漸把佛學中的智慧、現代康復醫學、禪醫、自己的看病經驗結合在一起,形成了自己的特色,獨此一家。當我運用這些絕招治病救人之後,效果極佳,一傳十,十傳百,叩門求診的病人越來越多。
我是一個非常要強的人,有多強呢?說一件我小時候的糗事吧。少林寺有一個訓練項目叫「拿大頂」,就是頭朝下腳朝上進行倒立。這是小和尚習武的必訓項目,老師讓你立多長時間就得立多長時間,不能偷懶。我雖然是個女孩子,身體也不是太好,但是每一次都比大多數師兄弟們立得久。有一次,倒立前我喝了些水,沒倒立多久就想小便,可是又不想做第一個「認慫」的,所以就硬憋著不動,後來實在憋不住了,尿水和淚水一起從臉上往下淌。就憑著這股勁兒,我覺得後來我去當醫師,那真是命中註定。因為我這顆要強的心,在當上醫師以後就變成責任心了,對工作自然兢兢業業,對病人都是來者不拒。那時候,我每天的工作時間不少於十六個小時。仗著自己身體強健,我從沒感到過累。
後來,我經常感覺自己肚子疼,還經常拉肚子。但是呢,從來沒往癌症上想。第一,我總覺得自己身體好,不會生病。第二,我總想,我是個醫師,還不知道自己的身體?但是,很快我就發現我錯了,腹痛越來越頻繁,拉肚子也越來越厲害,身體也在急劇消瘦。我開始重視了,結果一檢查,已是結腸癌晚期,並且已經擴散到了子宮、卵巢、骨盆、腹壁等處。
博客來介紹:
吃錯了,當然會生病!2 發炎,並不是件壞事(六版):但發炎失控,就是百病之源
作者:陳俊旭
語言:繁體中文
出版社:新自然主義
出版日期:2020/02/24
發炎,是人類90%以上疾病的共同開始。
  掌控發炎,才能贏得真健康。請看作者私房祕笈大公開:
 
  ●排名十大死因的心肌梗塞、腦中風就是血管發炎造成的
  想斬斷病根就要避開壞油、多吃抗氧化劑,和幫助溶血栓的食物
  ●十大癌症的前三名肝癌,是肝臟發炎的最壞結果
  晚上睡好覺,啟動身體修補機制,增強免疫系統,讓慢性肝炎不復發
  ●惱人的流鼻水、皮膚癢等過敏症狀,代表全身慢性發炎
  治療慢性過敏,一定要從腸胃道著手,不能只處理表面症狀
  ●上班族的過勞,會讓發炎急速失控,組織或器官快速崩壞
  主因是先天體質不良,後天又失調,日夜操勞只是導火線
  ●不論男女性的不孕問題,追根究柢就是生殖器官發炎
  發炎原因追追追,就出在吃錯了、運動少,建議不要吃乳製品
 
  全方位抗發炎保健天天做,打造抗氧化、抗衰老、抗癌化的強健身體!
  包括:作者獨創的健康飲食最高機密「食物四分法」、健康最底限「生熟1比1」;
  補充高品質維生素C、好的二十碳酸、天然硫辛酸等抗發炎營養品;
本書特色
 1.作者鄭重發表:「吃錯了,當然會發炎、會生病!」健康話題新知
暢銷健康書作者陳俊旭博士指出,許多人喜歡吃熟食、飲食錯誤百出、生活習慣越來越違反自然……,變得沒辦法該發炎就發炎,讓身體長期處在慢性發炎之下,必然面臨疾病威脅,身心重創。作者引證醫學權的創新研究指出,「心血管疾病的罪魁禍首,不是膽固醇,而是血管發炎了!」這項前所未有的重大發現,開啟了醫學界對於慢性疾病的全新見解。然而對於一般民眾,甚至許多醫學專家和第一線的醫護人員還不知道,其實大多數心肌梗塞、腦中風、老年失智症、糖尿病、肥胖、過敏,甚至可怕的癌症等現代文明病,都和發炎關係密切。
2.顛覆傳統的健康飲食新常識:熟食,竟然和疾病劃上等號?!
熟食有一個非常致病且致命的壞處,就是會破壞食物裡的抗氧化劑與酵素(攝氏55度以上就破壞)。也就是說,人類飲食的原罪在於熟食,加上偏食和飲食污染,讓很多人體內的抗氧化劑含量少得可憐,況且對抗發炎、擊退疾病的抗氧化營養素,體內絕大都數無法自行製造,必須從食物中取得。作者詳細分析熟食的六大問題,包括:營養素流失、油脂氧化、蛋白質變性、梅納反應、裂解反應、焦化反應,並提供解決熟食困境的飲食法,兼顧「美食」與「健康」。
3.自然醫學第一本對症治療處方全公開,治病不再靠吃藥和打針
現代文明病,幾乎是慢性發炎失控的不同表現,因此抗發炎療法可說是預防與恢復健康的最根本方法。除此之外,作者針對心肌梗塞、腦中風、癌症、過敏、男女不孕、過勞等疾病的獨特性,分享自然醫學的疾病觀與治病處方,首次公開他為這些疾病量身訂做的特殊治療方針,分享給深受難病折磨、關心親友健康的人參考,甚至希望帶給醫護人員另一種治病新視野。
 
4.養成正確的抗發炎作息與身心運動……。
掌控發炎,天天抗疾病、抗衰老、抗癌症!
第一招:實施抗發炎飲食。改變錯誤飲食習慣、遵行「飲食最高機密:食物四分法」、落實「健康最底限:生熟1比1」、生機飲食、現榨有機蔬果汁。第二招:補充抗發炎營養素。抗氧化劑、酵素、二十碳酸、天然藥物、秘密武器、抗氧化水。第三招:貫徹抗發炎作息與運動。黃金四小時、三八策略、身心運動。
目錄
【2020年再版序】抗發炎•抗病毒•治百病的健康新知
3分鐘慢性發炎指數大調查
發炎博覽圖
Part One {抗發炎觀念篇} 
吃錯了,發炎當然會失控
不健康,都是熟食惹的禍?
熟食好壞,問題知多少?
酵素是健康關鍵,你夠了解嗎?
身體發炎的真相,一定要認清
發炎失控,會衍生哪些疾病?
乾脆俐落的急性發炎,身體才健康
千面女郎的慢性發炎,是現代疾病根源
飲食問題大,當然容易發炎失控 
抗氧化劑是抗發炎、抗衰老、抗癌的救星
陳博士小講堂  生食的風險 / 酵素應用範圍多到超乎想像 / 發酵vs.酵母vs.酵素  / 自由基如何氧化細菌?  / 什麼會誘發急性發炎? / 身體的組織如何修復? 
Part Two{發炎檢測篇} 
抗發炎、抗氧化能力自我檢測
簡易的抗發炎能力檢測
【自由基尿液檢測】最不具侵���性、最準確的基礎發炎程度檢測                                                                          
【二十碳酸的血液檢查】AA/EPA比值、TG/HDL比值透露健康訊息                                                                          
【唾液酸鹼值測試】不抽血、不驗尿,用唾液酸鹼值輕鬆得知身體發炎程度                                                                         
醫學上常用的發炎程度檢測
【血液常規檢查】最重要、最物超所值的基礎發炎檢測                                                                           
【CRP和hsCRP抽血檢測】最明確、最戲劇化的發炎檢測                                                                           
【AST、ALT抽血檢測】肝臟發炎、胰臟炎、心肌炎等疾病的發炎關鍵指標                                                                           
【RF抽血檢測】類風濕關節炎、紅斑性狼瘡、乾燥症等疾病的發炎參考指標                                                                         
陳博士小講堂   ESR可用於偵測發炎,但不如CRP靈敏
Part Three{抗發炎保健篇} 
全方位抗發炎的健康新知
抗發炎關鍵,改變錯誤的飲食習慣
「食物四分法」:健康飲食的最高機密
生機飲食之我見
抗發炎營養素,健康新選擇
【維生素C】抗發炎的先鋒部隊
【植物生化素】五彩繽紛的天然抗發炎營養素
【生物類黃酮】和維生素C一起吃效果更好
【二十碳酸】亦敵亦友的必需脂肪酸
【天然硫辛酸】抗發炎的秘密武器
【酵素】酵素的服用方法是關鍵
喝抗氧化的好水,幫助抗發炎
一夜好眠才能抗發炎
抗發炎運動天天做
陳博士小講堂   中醫說蔬果汁太寒,不能多吃? / 維生素C簡史 / 維生素C擁有「七抗作用」/ 需要補充營養品膠原蛋白嗎?  / 大量補充高品質維生素C,唯一副作用就是拉肚子! / 破解吃維生素C的疑惑   / 莓類是抗氧化的佼佼者   / 維生素P命名由來   / Omega-3、Omega-6、Omega-9命名由來  / 西醫消炎藥如何消炎?  / 硫辛酸到哪裡買?  
Part Four {疾病治療篇} 
逆轉慢性發炎,用自然醫學擊退難纏疾病!
【血管發炎】腦中風、心肌梗塞
腦心血管疾病,原來從血管發炎開始!
● 病源:動脈硬化從吃錯油開始
● 診斷:血管硬化很難及早發現
● 給血管發炎的自然處方
陳博士小講堂   動脈硬化是一種演化優勢  / 西醫如何對付血管硬化? 
【肝臟發炎】肝硬化、肝癌
肝臟發炎是致命肝癌的元凶
● 病源:肝炎病毒是肝細胞癌化的主要原因
● 診斷:控制肝功能指數和病毒數
● 給肝臟發炎的自然處方
陳博士小講堂   為什麼會感染肝炎病毒? / 子宮頸癌也是由病毒引起  / 如何得知肝臟發炎?  / 西醫如何對付肝發炎? 
【過敏發炎】花粉熱、過敏、自體免疫疾病
所有的過敏都是發炎
●病源:一切過敏是肥大細胞不穩定
●給過敏疾病的自然醫學處方
陳博士小講堂   降低發生花粉熱的小撇步 / 嚴重過敏的小撇步  
【發炎失控】過勞、腎虛、過勞死、慢性疲勞症候群
過勞會讓發炎急速失控
● 病源:過勞→加重腎虛→發炎急速失控→器官更脆弱
● 給腎虛過勞者的自然醫學處方
陳博士小講堂   過勞死的名稱是怎麼來的?  / 曬太陽就能獲得維生素D3  / 敗血症成為國人重大死因之一  
【婦科發炎】女性不孕、子宮內膜異位、多囊性卵巢症候群
女性不孕,當心生殖器官發炎了!
● 病源:原來是輸卵管和卵巢發炎了
● 給女性生殖器官發炎疾病的自然處方
陳博士小講堂   許多婦科疾病也會造成不孕 
【男科疾病】靜脈曲張、睪丸發炎、男性不孕
男性不孕,從抗發炎的角度處理就對了!
● 病源:維生素C不足→造成瓣膜受損→精索靜脈曲張→男性不孕
● 給男性不孕的自然醫學處方
陳博士小講堂   為什麼精子要用果糖? / 睪丸靜脈曲張的檢查方法
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txdvv23658 · 9 months ago
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這3種習慣正在偷偷“偷走”妳身體中的雌激素,少做壹點吧!
缺乏雌激素後果很嚴重,容顔是“女人的第二生命”雌激素低下會讓女人皮膚缺少彈性和光澤,變幹、變皺、各種色斑黃褐斑出現,平時更容易過敏,頭發也變得幹枯和灰白,日益衰老。這間直是要女人的命嘛,更別說還會引起其他壹系列的症狀,雌激素低下會讓女人更年期提前。
女人從45歲開始,就進入了更年前期,卵巢機能逐漸下降,雌激素分泌減少,但很多女人卻更早于這個年紀,這是爲什麽呢?
工作生活壓力大,不好的飲食習慣,空氣汗染,不安全的食品,焦慮,易怒等很多原因都會讓女人更早于這個年紀,要不爲啥很多人流行說的壹句話是:“妳是不是更年期提前了哦”
雌激素減少,很多人都知道要去補,從外界補,卻不知道很多習慣會“偷走”妳的雌激素!補當然可以,但我們爲何不先堵呢?當妳發現雌激素低下的時候肯定是已經有了相應的症狀,那時身體機能都已經在衰退了,而我們堵呢就是壹種防範于未然的做法,堵在源頭,給妳壹個健康的身體。
這3種習慣正在偷偷“偷走”妳身體中的雌激素,能少做壹點就少做壹點吧!
1.節食減肥
很多年輕的女人,爲了身材苗條,采取比較極端的做法進行減肥。比如節食減肥、吃減肥藥減肥,這些都會引起女人內分泌失調,導致雌激素減少。女人想美,無可厚非,但是通過節食來達到減肥的方式不可取,著也是爲啥很多女人瘦是瘦下來了,皮膚卻蠟黃蠟黃的,這就是因爲節食減肥走了妳的雌激素。
2.抽煙
現在香煙已經不再是男人的專利了,很多女人也學會抽煙,不知道是爲了煙霧升起那壹刻的曼妙還是爲了排解內心的空虛。香煙中的主要殺手尼古丁類物質是芳香化酶的死敵。它對卵巢中的芳香化酶有特異性的抑制作用,使雌激素的生成減少。
3.熬夜
女性的身體發育基本上都維系在雌激素的基礎上,壹旦雌激素低下,女性全身器官都會受到較大的影響,所以說,雌激素是女人的“青春”。爲了讓我們青春���在,改掉這些壞習慣吧hamer hamer candy 汗馬糖 悍馬糖 漢馬糖 汗馬精力糖 汗馬人參糖 犀利士5mg tadarise
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jxdeh45689 · 10 months ago
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爲什麽出現幼稚子宮?哪些原因造成的?
對于做試管嬰兒助孕來說,良好的精子、卵子,健康的子宮環境是做試管嬰兒的三大基礎條件,但是有些女性的子宮會偏小,那這種情況能不能在做試管嬰兒呢?
子宮對生育的重要性
子宮是産生月經和孕育胎兒的器官,位于骨盆腔中央,在膀胱與直腸之間。若是子宮小,或者是天生的幼稚子宮,對懷孕存在較大的影響。
壯陽藥 壯陽藥推薦 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥評價 壯陽藥哪裡買
壯陽藥物 壯陽藥品  
什麽是幼稚子宮?
壹般來說,幼稚子宮結構和正常子宮形態壹洋,但體積相對正常的子宮較小。子宮頸相對較長,屬子宮發育不良的情況,而這也是不易受孕的重要原因。在不孕患者中約占16%,在習慣性流産患者當中占40%。
爲什麽出現幼稚子宮?哪些原因造成的?
1、由于青春期的女孩子,把正常體重增長誤認作肥胖,而胡亂減肥,通過限制脂肪類食物的攝入。這洋壹來就會影響到體內性激素水平,使子宮受累,子宮發育受到限制。壯陽中藥 口服壯陽藥 男性壯陽藥 壯陽藥專賣店 壯陽藥屈臣氏 壯陽藥ptt  壯陽藥品牌  壯陽藥排行榜 壯陽藥哪種好 
2、內分泌失調,特別是卵巢功能障礙所致的雌激素、孕激素分泌不足所造成。
3、現代審美觀念影響,認爲膚白、骨感的身材才是最好的。有些女性過分追求形體美而過分束腰,使血液循環受阻,子宮因供血不足而發育遲緩。
壯陽藥價格 助勃持久 增硬助勃 增大增長 口服增大丸 持久藥  延時噴劑 延時噴霧 持久液 春藥
子宮小能做試管嬰兒嗎?
子宮小並不代表就不能做試管嬰兒,患者如果檢查到子宮小,但是又有生育需求,應及時去咨詢專業的生殖醫生,如果不能夠自然懷孕,可嘗試進行輔助生殖技術助孕,如試管嬰兒等。壹般是建議此類情況的患者,選擇治療後再做試管嬰兒。
試管嬰兒也有相應的這應症,也不是每壹個不孕不育的患者都能做的,所以未免錯過最佳治療時機,大家要是發現了不孕不育症狀,都應及時去醫院就醫治療哦。助勃藥 陰莖增大藥 增硬藥 陰莖保養 陽萎 早泄 性藥 陰莖增大  生精補腎 壯陽藥丸 壯陽藥藥局
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jhgjhgjhhgj · 10 months ago
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五十歲之後,大多數擁有長壽體質的中老年人,往往有這4個表現!
 在生命的旅途中,五十歲是一個重要的里程碑。 隨著歲月的流逝,我們的身體逐漸積累了歲月的痕跡,各種健康問題也可能隨之而來。 然而,有些人卻能夠在這個年齡段依然保持旺盛的生命力和健康的體魄,他們似乎擁有一種特殊的長壽體質。 那麼,這些幸運的中老年人都有哪些共同的表現呢?今天,就讓我們通過一則真實的案例,來揭開長壽體質的神秘面紗。賽倍逹切半 賽倍逹開箱 賽倍逹PTT 賽倍逹成分 賽倍逹正品 賽倍逹100mg 賽倍逹200mg
賽倍逹訂購 賽倍逹價格 賽倍逹台灣 賽倍逹官網 日本賽倍逹 美國賽倍逹 台灣賽倍逹
張阿姨今年已經七十多歲了,但她的精神狀態和身體狀況卻讓人難以置信。 她依然保持著每天早起鍛煉的習慣,步伐矯健,神采奕奕。 每當鄰居們看到她時,都會羨慕地說:“張阿姨,您真是越活越年輕啊!”其實,張阿姨的長壽秘訣並不是什麼神秘的東西,而是她多年來堅持的健康生活方式和積極的心態。
現在,讓我們一起來瞭解一下,像張阿姨這樣擁有長壽體質的中老年人,通常都有哪些共同的表現吧!
在醫院的診室里,李醫生正在為一位五十多歲的患者王先生進行詳細的檢查。 王先生近年來感覺身體狀況大不如前,經常感到疲憊無力、失眠多夢。 他擔心自己是不是得了什麼嚴重的疾病,於是來到醫院尋求説明。
李醫生仔細詢問了王先生的病史和生活習慣后,發現他並沒有明顯的器質性疾病。 但是,他的生活方式和心態卻存在一些問題。 李醫生告訴王先生:「其實,很多中老年人在這個階段都會出現一些身體上的不適,這並不一定意味著他們得了重病。 相反,這可能與他們的生活方式和心態有關。 
李醫生進一步解釋說:「擁有長壽體質的中老年人,他們通常都有一些共同的表現。 比如,他們注重飲食健康,保持適度的運動,擁有良好的睡眠品質,以及積極樂觀的心態。 這些因素共同作用,使得他們的身體能夠保持一種平衡狀態,從而延緩衰老的進程。 ”
聽完李醫生的解釋,王先生恍然大悟。 他決定從現在開始改變自己的生活方式和心態,努力向那些擁有長壽體質的中老年人學習。
合理的飲食習慣:長壽體質的中老年人注重飲食的均衡和多樣性。 他們傾向於選擇新鮮蔬果、全谷類、優質蛋白質和健康脂肪,同時控制糖分和鹽分的攝入。 這種飲食習慣有助於維持身體機能,預防慢性疾病的發生。
適度的運動習慣:這些中老年人通常保持著適度的運動量。 無論是散步、太極拳還是瑜伽,他們都能找到適合自己的運動方式並堅持下去。 運動不僅有助於保持身材,還能增強心肺功能,提高免疫力。
良好的睡眠質量:擁有長壽體質的中老年人往往能夠享受充足的睡眠。 他們注重睡眠環境的舒適和安靜,避免睡前過度興奮或刺激。 良好的睡眠有助於恢復身體機能,增強記憶力,保持心理健康。
積極樂觀的心態:這些中老年人通常擁有積極樂觀的心態。 他們善於調節情緒,面對困難時能夠保持冷靜和樂觀。 這種心態有助於減輕壓力,增強抵抗力,從而延緩衰老的進程。了解这些表现后,我们不难发现它们对中老年人的健康有着深远的影响。缺乏合理的饮食习惯、适度的运动、良好的睡眠质量和积极乐观的心态,都可能导致身体机能的下降,甚至引发各种慢性疾病。这些疾病不仅影响生活质量,还可能缩短寿命。因此,我们应该重视这些表现,努力向拥有长寿体质的中老年人学习。
缺乏上述四个表现的中老年人可能会出现一系列症状。例如,不合理的饮食习惯可能导致营养不良或肥胖;缺乏运动可能导致肌肉萎缩、关节僵硬;睡眠质量差可能导致白天疲劳、注意力不集中;消极的心态可能导致焦虑、抑郁等心理问题。这些症状都是身体和心理状况不佳的信号,需要引起我们的关注賽倍逹錠官網 賽倍逹 賽倍逹錠 Spedra  Spedra200mg Spedra作用 賽倍逹是哪裡生產的
賽倍逹50mg 賽倍逹吃法 賽倍逹副作用 賽倍逹功效 賽倍逹助勃效果 賽倍逹哪裡買 
結尾
在探索長壽的奧秘時,我們發現擁有長壽體質的中老年人並非天生如此。 他們的健康秘訣其實就隱藏在日常生活的點滴之中。 通過合理的飲食習慣、適度的運動、良好的睡眠品質和積極樂觀的心態,我們每個人都可以為自己的健康和長壽打下堅實的基礎。 讓我們從現在開始,向這些幸運的中老年人學習,為自己的未來創造一個更加健康、美好的生活吧!
生命如同一場馬拉松,五十歲只是其中的一個里程碑。 要想在人生的道路上跑得更遠、更穩健,我們需要關注自己的身體健康。 記住,合理的飲食是健康的基石,適度的運動是生命的源泉,良好的睡眠是心靈的港灣,而積極樂觀的心態則是我們戰勝一切困難的法寶。 讓我們攜手共進,追求健康長壽的美好人生!
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snmhy14578 · 11 months ago
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反向平板支撐:讓腹肌燃燒起來,打造完美身材!
大家好!我是黃強歪談體育,專注健身,今天聊壹下反向平板支撐鍛煉腹肌這個話題,平板支撐相信很多人都會,但是要堅持很長時間,可能有難度,但這個動作是打造腹肌最好的方法,如何利用反向平板支撐鍛煉腹肌?
如今大肚子男人越來越多,導致很多人想減肥,更有壹些女人說,找男人不能找大肚皮的人,理由也很間單,這種三高比較多,不健康,當然哪個女人不喜歡八塊腹肌的男人,肚子大的人,還不宜于晚上做床上運動,這也是上面女人說找男人不要找大肚皮的男人原因,如何鍛煉腹肌?希愛力5mg 希愛力每日錠 TADARISE-5 犀利士5mg 犀利士每日錠 犀利士5mg保養 犀利士5mg療程 犀利士5mg價錢 
平板支撐如此重要,也是鍛煉腹肌最好的運動之壹,那我們就堅持下去,現在又有人說反向平板支撐也是鍛煉腹肌最好的運動,可能很多人對平板支撐十分了解,對反向平板支撐並不了解,覺得這是新鮮玩意兒,只是妳們被傳統的平板支撐蒙蔽了雙眼,錯過了這個寶藏動作!
反向平板支撐,聽這個名字就感覺到很酷炫吧!沒有錯,它就像是壹個倒立的V字形,雙手和雙腳支撐地面,臀部擡高,身體形成壹條斜線,這種獨特姿勢,讓腹部在保持身體穩定的過程中發揮了至關重要的作用,它要求腹肌時刻保持緊張狀態,就像是壹根緊繃的彈簧,隨時准備發力,這種持續的緊張感,讓腹肌得到了前所未有的鍛煉,當然還能增加腹肌的深層肌肉群,這些肌肉群平時不顯眼,但是時間長了,就會讓妳的腹肌變得更加堅韌有力,讓妳的好身材加分不少!
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黃強歪談體育認爲,如今的人越來越重視自己的身材,當妳擁有八塊腹肌,特別是夏天,妳不穿衣站在街上,不知道讓多少女人羨慕,再加上妳長得帥氣,又不知道讓多少女人愛慕,她們恨不得抱住妳,那眼神恨不得吃了妳,要想練出好的腹肌,首先要找對方法,平板支撐就是很好鍛煉腹肌的方法,現在又有反向平板支撐更是鍛煉腹肌的利器,當然要想真正體驗到反向平板支撐的魅力,還得靠妳自己的努力和堅持,不過,別擔心,只要妳掌握了正常的動作姿勢和技巧,再加上這當的訓練計劃,相信妳壹定能夠輕松駕馭這個腹肌鍛煉的黑馬,妳們認爲呢水果威而鋼 果凍威而鋼 液態威而鋼 液態威爾剛雙效 水果偉哥 Super P-Force Kamagra Polo 印度卡瑪格咀嚼片 印度偉妹 vegalis 女用威而鋼 印度威而柔 femafill
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mouniassn · 8 months ago
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為什麼迴向後我感受不到福報差異?(一)
以下多位有緣人分享:
有一位師姐問了我一個問題,我想了想後,覺得不同的人有不同的渡法,或許我的答案不一定能說得動她,於是我也去問了其他人的意見。這確實是許多人可能遇到的問題,我想不同的見解都很有參考價值。以下是那位師姐問我的問題:「我上個月已經補了那麼多的福德資糧,為什麼還是一直都沒有變化呢?」
見解一
阿伯曾說:「只要是你的福德,最後都會到你的身上。」可能是目前的福德,被挪去更需要的地方,而非你所期望的那件事。或者,「福缺太大,我們福造太少」,因為佛菩薩看得比我們遠,看得比我們深,佛菩薩自有安排。尤其現今災難很多,習佛之後才知道,我們耗福的速度,往往比造福的速度快,只是我們肉體凡胎看不到,佛菩薩卻看得清清楚楚。不是福德不見了,而是可能「福造得還不夠」或「挪到別的,更需要之處」,如阿伯說的:「該你的福德,還是會在你身上。」
見解二
每天都會消耗福報,補的福德資糧,會把大事化小,小事化無,平安就是福。要持續不斷的唸經,久了才會看到福報,當你放下各種期待的想法或念頭,才知道自己的執著。
每個人每天都可能有新的業障,也許是自己的臭臉,或一句無心之過,讓別人放在心上。我們不知道自己輪迴幾世,累積的惡業想必不少,所以精舍讓我們每天唸三部《金剛經》、《六祖壇經》與靜坐。我個人覺得,每天在外面接觸黑氣或負能量,在唸完經文後,會感到身體放鬆,我自己也沒有做記錄要迴向,一天唸超過四部,才會拿來做記錄迴向。雖然業障迴向的速度變慢,但是我覺得生活還蠻順利,當你唸經無所求,也是法佈施的一種,也是補無形資糧的一種。
唸經久了,你的執念少了,才不會一直追求身上的感應,不會執著於黑氣造成我們怎樣了?沖犯怎樣影響我們了?有時候靜坐、轉心輪,也可以自己化解沖犯。持續唸經就對了,因為還沒有放下,在乎的東西就多,當你放下執念,考驗就像生活的一部份,會用智慧去解決。
見解三
福報可以用其他的方式來補救,而德行只能用自己的言行修正,一點一滴累積。雖然唸經有功德,但自己的正言、正行也會影響福報。唸經補福德資糧用於急需的目的,但只靠唸經迴向補福德資糧,自己不改變、不提升心性、沒有行善積德,效果當然不明顯。如果光靠補福報就能達到目的,那惡人不就也可以用補福德資糧的方式達成心願嗎?還是《六祖壇經》多唸,多領悟經義,轉變自己,往正向軌道走,磁場、風水自然也會跟著自己正向轉動而起變化,福德自然會增加。所以每個人除了唸經,還需要行善,約束自我言行,做一些有意義的事,提升自己,比較實在。
(分享完畢)
一般來說,消業障最能夠馬上感受到懺悔或迴向前後的差異,原因在於業障干擾大多會帶來不舒服,除非干擾的時間已久,對身體已經造成傷害,需要較長的時間慢慢調養回來,不然大部份的業障干擾解除後,不舒服的症狀也會跟著減輕或解除,因此當事人的感受會很明顯。
補福德資糧的感受,就沒有消業障那麼明顯了。人活著呼吸、乃至食、衣、住、行,樣樣都需要福報。補福報的同時,也在消耗福報,好比我們每天都在賺錢,也在花錢,但人一般只會計較賺了多少錢,卻忽略要扣掉花掉的錢,才是今天的收入。
補福報的目的,如果是希望考試能順利考上,或工作能順利升遷,即使補福報的過程中無法感受到差異,起碼最後都能知道有沒有考上,或者有沒有順利升遷。
但是,如果補福報的目的,是希望生活能事事如意、不遇到小人,只能說,未免將補福報的威力想得太大!畢竟人今生的遭遇源於過去累世的造作,今生不順遂,必有過去世種下的因,可能有公報,或者可能有私報。如果不從源頭化解因果業力,只想著用補福報來讓禍事退散,讓事事如意,無異於緣木求魚,捨本逐末。
我們常羨慕別人補了福報後,便能心想事成、心花朵朵開,我們沒看見的是,別人也兢兢業業,消了好幾年的業力,才有今日沒有業主菩薩阻攔、事事順利的善果。我們只看見別人登台領獎的榮耀,卻沒看見別人起早摸黑、勤奮唸經的刻苦,也沒看見別人行善佈施,將眾生的事當成自己的事,勇往直前的精神。別人已經比我們提早播種好幾年,且日日勤於鋤草與施肥,才有今日收穫的好果實,絕非我們臨時起意,單單一、兩筆補福報所能比擬。
好比人人都在賺錢,但未必人人都能存到錢。何況福報是屬於隱形財,小至呼吸、大至生活方方面面,都要有福報支撐。生活浪費、注重享受的人,比生活簡樸的人更耗費福報。別人補一次福報能用好幾年;生活大手大腳、浪費的人,補一次福報,幾天便用完了。因此,若著眼於為何補了福報,卻感受不到明顯的差別,除了要考量是否有業力阻擋,再來便是思考自身的生活習慣,是否太不惜福,以致有了破口,留不住福報。
精舍最初始的業務,僅是鼓勵眾生消業力,但佛菩薩非常慈悲,考量到人無福報寸步難行,因此讓眾生消了業力後,又能唸經補充福報。但我們要切記,福報不敵業力,福報無法阻擋業主菩薩來討報,即便福報已經補滿滿,業力一來,再多的福報也須靠邊站,無法運用。所以當您懷疑補的福報為什麼一直都沒有變化時,還請回歸到原點--您的業力消了嗎?業力沒消,中途便有無法預期的變故,也無法預期補福報能達到百分百的效果!
每個人今生帶來的福報庫都不一樣,有福的人花費少許、甚至不需費力,便能生活過得好;無福的人奔波勞碌,才能勉強維持三餐溫飽,一切都是如是因,如是果,如是緣,如是受,只能當下勇敢承擔。
補的福報不會跑到別人的身上去,而是會用在自己的身上。至於會不會用在自己期望的事情上,建議補完福報後,便要「忘了這件事」!畢竟補福報只是讓成功的機會「大一點」,我們還需積極努力「盡人事」,考試要唸書的還是得唸書;工作要盡心的,還是得更注重細節;身體健康要注意的,還是得留意。不能補了福報後,便完全寄望在「福報」上!
要知道,你有福報,別人的福報或許比你更大,該盡的人事都做了,結果如何,便要一切隨緣。隨心滿願固然很好,若無法滿願,自己也努力過了,至少對自己有了交代,心裡沒有遺憾。世間事本如此,該你的跑不掉,不該你的,強摘的果子不會甜,即便讓你暫時擁有,時間也不會長!
「持續唸經就對了,因為還沒有放下,在乎的東西就多,當你放下執念,考驗就像生活的一部份,會用智慧去解決。」
南無本師釋迦牟尼佛
南無藥師琉璃光如來
南無阿彌陀佛
南無大悲觀世音菩薩
南無大願地藏王菩薩
南無韋馱菩薩
南無伽藍菩薩
南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩
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pcdej14578 · 11 months ago
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脂肪肝究竟有什麽危害?看完此文妳就懂了!
脂肪肝的危害有哪些呢?
1、食欲不振:食欲不振是脂肪肝非常常見的症狀之壹,如果長期的食欲不振,在排除了胃腸疾病後,我們應該考慮脂肪肝的可能。
2、疲倦乏力:中度以上脂肪肝可以倦怠、易疲勞的症狀。
3、惡心、嘔吐、腹脹:脂肪肝要是伴有肝功能損害,可伴有惡心欲嘔,厭油、上腹飽脹等不這,惡心的症狀也會單獨的出現。
4、維生素缺乏症:很多脂肪肝患者的飲食結構不合理,食物中的維生素不足,很容易出現維生素缺乏症,
5、內分泌失調:我們的肝葬有滅活雌激素的作用,重度脂肪肝患者因爲雌激素滅活減少而出現男性乳房發育,勃起功能障礙,女性月經過多,閉經、體重減輕或者增加的症狀。
6、黃疸:黃疸是由于我們體內膽紅素代謝障礙,導致我們血液中膽紅素增加,滲入組織,將鞏膜、黏膜和皮膚染成黃色形成的。該類黃疸有乏力、倦怠、食欲不振等症狀,
7、蜘蛛痣:蜘蛛痣是皮膚小動脈未端分支性擴張所形成的。蜘蛛痣最常見于慢性肝炎或肝硬化患者,但在脂肪肝患者身上也可以看到。
現在生活好了,醫療條件也發達了,人卻越來越不健康了,每次體檢總能發現大批“不健康”人士,比如說脂肪肝,咱們看壹下2年前的數據:2016年國際肝病大會上指出,致肝癌的原因中丙肝占48%,非酒精性脂肪肝占到26%酒精性肝炎占14%,很多酒精性肝病在最初都會出現酒精性脂肪肝,也就是說脂肪肝致肝癌的比例達到了40%!(乙肝占到8%),脂肪肝到肝癌也僅僅需要三步:脂肪肝→脂肪型肝炎→肝硬化→肝癌!了解脂肪肝的危害,先看脂肪肝是咋形成的?其實脂肪肝說形象點就是産品滯銷了,很多人以爲脂肪肝是胖子的專利,其實並不是,很多瘦人甚至沒有什麽不良嗜好(不抽煙不喝酒)的人也會得脂肪肝!因爲肝葬不光分解脂肪還會合成脂蛋白,脂蛋白是脂肪從肝內向肝外轉運的運輸車隊,長期營養不良的人群由于體內蛋白質缺乏,難以合成足夠的脂蛋白。肝葬無法向外轉運輸多余的脂肪,這些脂肪就堆積在肝葬本身,導致了脂肪肝。
脂肪肝不可怕怕就怕它帶來的並發症,就像胖子很可愛,但是肥胖帶來的健康隱患確實擋不住的。脂肪肝會帶來肝硬化、腦病脂肪肝綜合征,動脈粥洋硬化等,這些疾病都是致命的,尤其是腦病脂肪肝綜合征致死率達到80%!還是那句話:預防大于治療,對付脂肪肝最好的辦法就是健康生活習慣的養成了:管住嘴,少吃高油高脂的食物、少吃辛辣刺激的食物,多吃高蛋白的食物(高蛋白可保護肝葬);多運動,長期有效的有氧運動是可以達到消耗脂肪的目的的。hamer hamer candy 汗馬糖 悍馬糖 漢馬糖 汗馬精力糖 汗馬人參糖 犀利士5mg tadarise
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oxsqk12459 · 11 months ago
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女性若是減肥,可以多吃這種蔬菜,有效控制體重不說,還能助眠!
蓮藕這種食物,好像在什麽時候吃都感覺特別新鮮,它的口感是清脆有質感,還帶點淡淡的清甜,生活中很多人都喜歡吃它。雖說秋天才是蓮藕最爲新鮮的季節,但若說什麽時候最合這吃蓮藕,其實現在就是個不錯的選擇,尤其是對女性朋友來說。爲什麽這麽說呢?主要就是現在恰好到了將熱的季節,再過不久就要穿短袖、短褲了,在“露肉”的季節來臨之前,肯定有很多女性朋友想著要減肥。
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而蓮藕這種食材,恰好能夠在減肥方面幫助到女性,女性朋友若是正處于減肥期,可以多吃點蓮藕。蓮藕減肥的原理很間單,蓮藕是富含膳食纖維的以及黏液蛋白,這些個成分能夠有效的促進消化和排便,使得毒素與廢棄物不易在女性體內積累,自然的人也會瘦些。女人若是瘦了,才能夠更加自信地立足于社會。
此外,這些成分還能夠與被人體食用進去的膽固醇、甘油三酯等成分結合,進而形成排泄物。排泄物都是直接從人體排出去的,這其實說明了這洋的壹件事情,那就是蓮藕是能夠在壹定程度上減少女性身體對于脂肪的吸收的,這洋也同洋可以達到減肥瘦身的目的。所以說,想要在夏季來臨前減肥瘦身的話,不妨在減肥期間多吃點蓮藕,這是有助于女性減肥的。必利吉 P-force 必利吉哪裡買 必利吉效果 希愛力 印度希愛力 希愛力功效 希愛力雙效片 希愛力價格 希愛力20mg
除了減肥之外,多吃點蓮藕還有助于睡眠。現代社會,失眠的情況也是普遍的存在多個女性之間,若是晚上老睡不好的話,大家也可以多吃點蓮藕。蓮藕富含營養成分,比如蛋白質、澱粉、維生素、鈣磷鐵等,是有助于女性養血、除煩靜心等的,失眠的女性吃壹點,心能夠慢慢的靜下來,自然的睡眠情況也會變好些。晚上睡得好了,整個身體素質和精神狀態才會提上來,蓮藕的這個作用,每個女性都值得擁有。希愛力 印度希愛力 超級希愛力 希愛力功效 希愛力副作用 希愛力價格 希愛力雙效片 希愛力40mg
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