#糖尿病市場

[hotoop]

日本の糖尿病市場は、今後の10年間で著しい成長が見込まれています。2023年には54億米ドルと評価されたこの市場は、2032年には73億米ドルに達すると予測され、年平均成長率（CAGR）は3.3％と予測されています。本プレスリリースでは、成長の背景にある要因、市場の現状、および将来の展望について詳しく解説します。

[shunya-wisteria]

秋旅2024 - リゾートビューふるさと + 富山市内旅

秋は旅に限るよね、どこへ行こうか？そうだ富山いこう！

はじめに

どこかへ旅行したい気分、でもちゃんと考えて計画するのはめんどくさい気分。そういう時は一度行ったことのある場所の再訪が楽ちん。ということで今回は、2年ぶりに2回目の「リゾートビューふるさと」へ乗りに長野へ、そのまま終点の南小谷まで進んだ後、大糸線 糸魚川、えちごトキめき鉄道線・��いの風とやま鉄道線を乗り継ぎ富山まで行ってみました。いつも素敵なお写真が並ぶケイスケさんのブログでちょうど紹介されていた富山駅周辺にも惹かれたため。

リゾートビューふるさと 信越線・篠ノ井線・大糸線経由 長野→南小谷

リゾートビューふるさとの紹介は前回訪問時に記載しているので詳細は割愛。簡単にいうと土日を中心に運行されるリゾート快速で、長野から姨捨、松本、穂高を経て、緑（JR東日本）と青（JR西日本）の境界駅である南小谷に至るというもの。途中の姨捨と穂高では30分ほど停車し途中下車が楽しめるというもの。前回はまだ某疫病が終息しきっていないこともあり、神社参拝時の案内や車内での民謡演奏等、一部サービスは割愛されていましたが、今回はそれらも再開されていた点が大きな違いかな（あとは、指定券が300円くらい値上がりしたのと。。。）。あまり変わり映えしませんが、写真も何枚か。

1枚目、朝一は立ち蕎麦で朝ごはん。長野駅には立ち蕎麦屋が何軒かありますが、今回はそのうち改札外 東口の榑木川にて、山菜キノコ蕎麦をいただきました。ひんやりした朝に温かい蕎麦は染みる。

2枚目、穂高駅にリゾートビューふるさとに使用されるHB-E300のお顔。よい面構えですね。

3枚目、車窓から楽しめる仁科三湖。訪れた日はお天気が微妙で。。。アルプスの山々は全然見えませんでしたが、仁科三湖（青木湖・中綱湖・木崎湖）は綺麗にみえました、山々の紅葉と合わせて一枚（これが何湖だったかは覚えていません。。。）。

4枚目、終点 南小谷駅周辺にて乗り換え待ち30分で散策。事前情報として認識はしていましたが、川の様子を見に行く以外は特にすることがないですねぇ、天気が良ければ遠くの山々の景色も楽しめるのかもしれませんが、あいにくの曇り空。

大糸線 南小谷→糸魚川

大糸線はこの先 JR西日本管轄の非電化エリ��。輸送密度も小さく1両のディーゼル列車とローカル線の香り。列車は姫川に沿って右へ左へゆらゆらと、眠たくなりますね。

1枚目、車窓から1枚。ガラスの反射と揺れに悩まされながらなんとか撮れたもの。ずっと川沿いを走るため大体景色はこんな感じ。

2枚目、終点 糸魚川にて1時間ほどの待ち時間。隣接するヒスイ王国館内のカフェでおやつタイム、わらび餅セット。上品なわらび餅とたっぷりの温かいお茶でほっと一息。ずっと座って列車にのっていただけでも疲れるものですね。

3枚目、4枚目、ここまで運んでくれた列車と駅舎からの夕焼け。近年開業した新幹線の駅舎って大体同じような構造（既存の地上駅の横に背の高い新幹線駅舎を作って橋上駅舎で無理やりつなぐ形）に見え、この光景もやや見慣れたものに。

えちごトキめき鉄道 日本海ひすいライン・あいの風とやま鉄道線 糸魚川→泊→富山

ここから日本海沿いを進み富山へ。えちごトキめき鉄道とあいの風とやま鉄道の境界 市振の2つ先 泊にてえちごトキめき鉄道の車両からあいの風とやま鉄道の車両へ乗り換え。同一ホーム上に縦列駐車する2つ列車間の乗り換えという面白い体験。よく考えるとここからがこの旅の在来線で初の電車でしたね（リゾートビューふるさとはハイブリット気動車、大糸線・日本海ひすいラインはどちらも気動車）。JR西日本の近郊形車両ベースの車両は内装や音含め、何だか東海道本線の米原から先、琵琶湖線を走っている気分。

日中であれば日本海の景色を楽しめるのかもしれませんが、時はすでに夜。真っ暗で何も見えませんでしたので、糸魚川駅での待ち時間に撮影したえちごトキめき鉄道の観光急行を。何やら撮り鉄っぽい方が何名かいらっしゃるなと思っていたら、こちらがお目当てのようでした。貴重な国鉄形の気動車は重厚感が違いますね。

富山城ライトアップ

富山駅には夜の到着。そのままホテルに直行したい気分でもあったのですが、富山城がライトアップしているとのことで重い腰をあげ。歩いても行ける距離ですが折角ならと市電に乗車。富山市内は市電が充実、かつ高頻度で運転されていて便利でした。富山駅の乗り場案内もわかりやすく好印象。

訪れたときは世界糖尿病デーということでブルーにライトアップされていました。明りにいざなわれ城内へ、ゲームだったらこの後 ボスが出現しそうですね。。。

富岩運河環水公園

2日目は運河沿いに設けられた富山市民の憩いの公園。紅葉はじめのシーズンということもあり、紅葉と青空、それらが水面に映り込む景色が素敵でした（この日は午後から雨予報でしたが朝はご覧の通りの快晴でした）。

ここには世界一美しいといわれている（？）スターバックスもあり、一応 こちらもからめて写真におさめてみました。アクセントにはちょうどよいかな、ちなみに朝から大混雑でした。

TOYAMAキラリ・富山市ガラス美術館

駅から市電で10分くらい、富山市ガラス美術館と図書館が入るTOYAMAキラリへ。隈研吾氏が設計した建物は、斜めに切り開かれた吹き抜け構造と、内装に木材がふんだんに使用された特徴的て面白い建物でした。広角で切り取るのが楽しすぎた。とはいえ幅広い年層の方がいらっしゃる公共施設ということで邪魔にならないように撮影はほどほどに、したつもり。

ガラス美術館は、エミール・ガレの展覧会が開催中。折角なのでガレの作品も鑑賞してきました（こちらの作品は写真撮影・SNS投稿OKのもの）。学がないので小難しいことはわかりませんが、シンプルに綺麗だなという感想と、目に見えないものを作るITエンジニアとしては、目に見えるもの・手にできるものは長い時を経てもこうやって残されていくということにちょっと羨ましさが覚えました（戯言）。

終わりに

ガラス美術館訪問後は軽くお昼を済ませた後、早々に新幹線にて帰京しました。お天気も崩れてきていたので。

よって、かなりコストパフォーマンスの良くない旅をしてしまった気がしますが、たまにはこういうのもよいよね。1ヶ月後くらいの朝、旅路をゆっくり振り返りながらこのエントリをまとめてみた。

[imassamayr]

脳神経内科が専門の松川則之・名古屋市立大学医学部教授(62)が、これまでにわかってきたこと、誰でもできる7つの予防法を解説 脳の神経細胞は、細胞の内側と外側でナトリウムやカリウム、カルシウムの濃度を変えることで、電気信号を出しています。 　その信号をほかの神経細胞とやり取りして、見たものや聞いたものを認識し、言葉を出したり体を動かしたりしているのです。 認知症になってしまうのは、神経細胞をつくっているタンパク質に傷がつきやすくなり、電気信号をやり取りできなくなるからです。 　若い時は、タンパク質が傷ついても自然に処理してきれいにしてくれますが、年を取ると処理しにくくなり、傷ついたタンパク質が脳内にたまりやすくなります。 　たまる場所は二つあります。細胞と細胞の間と、細胞の中です。 神経細胞の間に傷ついたタンパク質がたまると、電気信号をやり取りする邪魔になります。また、神経細胞の中に傷ついたタンパク質がたまると、細胞自体が死んでしまいます。 　脳の神経細胞がどんどん死んで、脳全体が縮んでしまうことで起きる病気が「アルツハイマー病」です。 アルツハイマー病には、2つの異常なタンパク質が関わっています。 　ひとつは「アミロイドベータ(β)」で、50代を過ぎると細胞と細胞の間にたまっていくといわれています。 　もうひとつは「異常リン酸化タウ」といい、細胞の中にたまって細胞を死なせます。 　この2つが脳内にたまっていき、神経細胞の電気信号がうまくやり取りできなくなって、症状が出ます。 認知症になりやすい人の共通点もわかってきています。 ・糖尿病 ・高血圧 ・脳梗塞 ・意識障害が起きるほどの頭のけが ・心房細動 ・肺機能の低下 ・社会的孤立 睡眠薬は脳の活動を下げることによって眠れるようにしているので、漫然と飲み続けることはよくありません。 認知症にならないために「今できること」をまとめます。 1. 積極的に社会と関わる 2. 知的興味を持ち続け、訓練する 　麻雀や囲碁・将棋、料理などはいいですね。自分で計画して旅行をするのもおすすめです。 3. 豊かな感情を維持する 　いつもニコニコして、感謝を忘れず、家族や隣人と仲良くしましょう。憂鬱な気分にならないことです。 4. 有酸素運動を続ける 5. 頭にけがをしない 6. 新たな挑戦をやめない、あきらめない 7. 生活習慣病の治療を絶対やめない 　特に高血圧、糖尿病など血管系のリスクを減らしましょう。

認知症にならないため、今できる7つのこと　世界の研究でわかったポイントを脳神経内科教授が解説（メ〜テレ（名古屋テレビ）） - Yahoo!ニュース

父親は糖尿病の薬を飲んでいて、定年退職後に小さい脳梗塞が起きていたと言われて、症状が一気にひどくなった。

いつもニコニコしている人だった���、認知症になったら無表情になることが多かった。

[kennak]

やあ！ みなさんこんにちは。 クソバイス男こと増田です。 何を隠そうこのワイ、母親の介護歴17年（糖尿→脳卒中→骨折→認知症で要介護4。この間祖母の介護も4年被ってる）、父親の介護歴11年（骨折→肺がん→認知症予備軍で要介護3）を自宅みている 大馬鹿者 大ベテランなんですね。もちろん独身KKOです。 と言うワケで、アドバイス欲を満たすための生贄を見つけたので、クソバイスするよ。 さあLet'sクソバイス ストレス解消方法について ストレス解消はルーチンにして日常に入れ込むことが大切。 水分補給と同じで、ストレスがたまったら解消するのでは間に合わないことが多いので、ルーチンにれる。 例えば俺の場合、毎週木曜日が仕事完全休暇という仕事なのだが、この休みに合わせて、木曜日は両親ともにデイサービスに送り出している。 そして、木曜日はストレス解消の日、自分を甘やかす日と決めて、何もしなかったり、だらっとアニメを見たり、本を読んだりしてる。 また、3ヶ月に一度ぐらいショートステイに夫婦揃って出てもらったら、泊まりのエンタメにも行く事にしている。 自分の場合は、だいたいは夜行バスで大都市圏まで出て、大きなシネコンで一日映画三昧したりって感じですが、こう言う日を確実に大切にすること。 そしてこれは「開いたらやる」じゃなくて「何があってもやる」と決めてスケジュールに入れること。有給休暇と同じね。 そうじゃないと自分が持ちません。 なお、ショートステイは定期的に利用しておかないと、緊急時に対応してもらえないので、その訓練も兼ねています。 緊急時ってのは、俺に何かあった時が最大。そのほか、どうしても外せない義理のときとか、高校生の頃に心を救ってくれた声優さんがx年ぶりにコンサートするとか、そういうときね。 災害のときとか、色々なときに泊まりで預けられるようにしておかないと詰む。 増田で愚痴れ それでも愚痴を言いたいときあるよね。そういうときは増田で愚痴りましょう。 𝕏？とかああいうアカウントがあるのはオススメしない。 増田なら💩💩🎠🦌とか書いても誰も何も言わないし、きゃっきゃしてりゃいいので。 そのための増田。まぁ、実践しているのだと思いってそこは安心しました。 技術的な話 まぁこれはやってんだろうと思いますけど一応通り一辺倒だけ。 まさにクソバイス 地域包括支援センターに言って、ケアマネを付けてもらってみっちり話をしよう（まぁ付けてると思っていますが） 他に相談出来る窓口をざっと揚げておくと 地元の社会福祉協議会 病院の患者相談窓口（ソーシャルワーカー・ただ忙しすぎて駄目な事も多い） 都道府県の国民保険連合会（電話・法的な窓口） 市区町村の福祉関係窓口 大会社の場合、会社が介護離職予防のために相談窓口を持っている場合があるとか。 どこの窓口がよいとかは当たり外れ��大きすぎて厳しいことも。数を打とう。 病院などで介護向けの家族会みたいな組織がありますが、ワイは入ってません。参加者の年齢が上すぎて流石に合わなかった。 介護は親の金でやれ。自分の金は使うな（入れるなら生活費だな） 介護離職だめ、絶対。 介護者の都合＞本人の希望＞行政・施設の都合　と言う優先度でプランを組み上げろ まぁ実際には逆になるんだけど、最初はこうするつもりで挑まないとつらい。 介護は情報戦。繰り返す。介護は情報戦。 要介護者のことを一番良く知ってるのは自分だ、というスタンスを決してぶらさないこと。プロのアドバイスはプロのアドバイスで客観視できて貴重でちゃんと耳を貸すべきだけど、丸呑みはしないこと。プロはずっと介護しているワイらほど長く過ごしていないから。 さらに細かい話　状況がハマったら活用してね 長期になりそうなら、介護保険の点数はできる限りサービスに振るべし。ものは借りた後に買取するつもりで 介護保険は物品の貸与と、サービスが同等になっているが、貸与は長期になるとコスパが悪い。できるだけその分をサービスに割り振る方向で。 確かに介護期間が2年以内とかならレンタルの方がコスパがいい。短期間で症状が変わっていく場合にはどんどん変えられるメリットもあるので、最初の1年ぐらいはレンタルするのがよい。しかし、その後、状況が安定して、なおかつ必需品で、メンテがいらないものは買い取って介護保険から外し、その分をサービスに回すべし。中古の購入は簿価になっているので十万円とかする器具が数千円で買えたりします。 置き手すりやトイレ用の肘掛けなど ベッドの本体（マットレスは汚れると交換なので） スロープ 以下のものは貸与のほうがいい 車椅子や介護ロボットなど 　定期メンテナンスが必要で消耗品 マットレス　　使っているとへたってくるのと、完全に粗相して汚したといった理由でも交換出来る デイサービスに必要なものはとにかくクリアメッシュ袋（ファスナーがついているやつ）に入れて準備して整理。 便で汚染された衣服はドラム式ではなくて、操作してたっぷりの水を入れた縦型洗濯機でやれば手洗いをせずに落ちる コインランドリーは恋人。雨の日や寒い日でも暖めてくれる（乾燥機） テプラ君は頼れるひと。 3Dプリンタとレーザーカ���ターは神器。フルオーダーの本人に合わせた道具が2千円とかで出せちゃう。レーザーカッター＋ポリエチレン���ォームの可能性も無限台。 しまむらは神。　介護ショップで購入すると凄い高い介護用の下着が、なんとしまむら価格で売ってる。やばい。　それに比べて靴屋の渋いことよ…。足下見すぎ(靴だけに） 車椅子を乗せられる自動車は、諦めて新車で買うべし。中古で4年探し続けたが毎日送り迎えに使われて30万kmとかとんでもなく走ったようなものしか回ってこないので貯金をはたいて買った。今では欠かせない相棒。 親の金で解決できる範囲のことは金で解決する。 だるいとき用に冷凍弁当を用意しておく。そのために冷凍庫を追加で買っとく とろみがついた状態で売っているペットボトル飲料とかあるんやで 柔らかレトルトご飯とかもあるんやで 親はテレビっ子世代なので、異様に安い中華テレビを買って放置、後はテレビがお守りをしてくれる。 報連相大事。 通っているデイの連絡ノートとか大事や。 最後に頼るべき所には必ず報連相 自分の兄弟、叔父伯母など、遠くに住んでいていつもは介護に参画してもらえない人でも、とにかく報連相はしておく。今どんな状態だとか、入院したとか退院したとか。 ワイの場合、介護すると言う共通の目的が出来たことで、前よりも親類と仲良くなった気がする。 万が一親を残して自分が死んだ場合のことを考えておく。親がワイがいないときに死ぬより、ワイが先に死ぬほうが悲惨なことになるので。 デイサービスにしておくことのメリットはこれ。自然と毎日来てくれるので、最大でも48時間以内には発見される 通院2回方式どうよ。検査と診察を2回にわける 検査科が独立しているような病院だと、検査科は診療時間関係なく稼働していて検査OKになっていることが多い。そこで、検査は診察日の一週間前以内の診察がある日のどこかで行く。 検査の攻略法 採尿は自宅で採尿して持ち込みたいと相談すると採尿キットをくれるので、それで当日朝とって冷蔵庫に入れておき、持ち込む。 すると、スムーズに進むと、採血だけで到着してから最短10分で終わったりする。通常診察があると結果が出るまで待つことになるが、待つ必要は無いので速効で帰れる 診察は、朝一番の一番最初の予約に入れてもらう 朝一番は開いていることが多い。通常採血から検査結果が出るまで1時間かかるため、この時間帯の予約は検査が不要な患者しか入れられないのだ。 しかし、事前検査をしておくと検査の待ち時間がないため、入れてもらえる。すると待ち時間がほとんどなく診察を終えることができる。 ワイの場合は、検査はデイサービスに迎えに行って車に乗せ、その足で病院に行って検査する。また診察日は、診察を終えたら、その足でデイサービスに送り届けて預けてしまう。こ��することでデイサービスを休む日も最短に出来る。 そのほか　よくある質問と回答 仕事はどうしたらいいですか？ 介護離職だめ、絶対。ソースはワイ まず今の職場で働く事を考える。無理なら今の会社で働けることを考える。 プライバシーとかかなぐり捨てて、上司や同僚には状況をいつも話しておくことが大事。 ワイの場合、結果論だが、2ヶ月介護休暇取って環境を整えてやれば離職しなくても時短勤務でいけたと思われるんで、マジ早まらない方がいい。一度離職すると介護持ちが新たな就職口探すのは困難。 どうしても介護離職に追い込まれたら、介護者向けの求職なども存在はするので、労基の窓口に相談してみる。 介護施設とトラブルになったんですが 介護保険での事業の場合は、介護保険の保険者、つまり都道府県の健保連が窓口になった苦情申し立て相談窓口があるので、ここに相談するのが正規ルート。他に相談してもぬるっとしか対応してくれない。 行政の相談窓口はクソ せやな。ワイもそう思うわ。行政は相談するところと言うより情報を引き出すところと、手続きの窓口だと思って対応した方が上手いこと動いてくれる。　 てか、なんで施設に預けずにお前見てんの？ 金がないから。 人間そんなに簡単に割り切れる生き物ではありません。 なんでそんなにがんばってるの？ しょうがねえだろうっせえよ 老人は生産性がないから若者のためにうんぬんかんぬん　安楽死うんぬんかんぬん うるせえ黙れ かわいそう だから黙ってろって 俺は見捨てるわ ワイにもそうやってイキってる時期がありました。ちゃんと現実を見つめて備えとけよマジで。 真面目な話、医療費とか使い過ぎていて気が引けるんですが 親が払った社会保険料や税金をざっくり計算してみるといいよ。生涯で家が建つぐらいの金は平気で払っている。ほとんどの人は、払った分を使ってるだけ。 統計学の心得があるなら年金・社会保障の構造を計算してみると実によく出来ていて、惚れ惚れするから。 特に公的保険てのはミクロではなくてマクロで社会的コスト（≠費用）を最小化し経済効果（≠金銭的利益）を最大化する仕組みなので、個人であの人は多くもらいすぎているなんてのは間違った議論です。理解できずに言う輩には「うるせえ黙れ」でよい。 終わったら俺も介護される側じゃん 先輩を見てると、介護をしっかりやってた人はあん��り要介護者にはならずにぽっくりいってる感じがする（終末期は別） 介護をやってると自然と介護予防の知識も付くから、地道にやっていこう 介護に巻き込まれた時点で人生終わりでは？ まぁ、終わったということを受け入れるとそれなりに楽になるよ。

介護に関するクソバイス (増田編)

[reportsofawartime]

そもそも、医療というものは数十年前まではほぼ「急性期医療」しかなかったのです。 しかし、医療は「予防」という、「将来〇〇にならないためにはこの薬が必要ですよ」という不安・恐怖ビジネスを発明し、これで医療の市場は爆発的に拡大しました。 くらたまさんのこのポストもそうなんですが、http://x.com/kuratamagohan/… いま、病院に行ったら、高齢者が待合室にたくさんおられます。でも、これほとんどが発熱とかどこか痛いとかの急性症状ではなく、「特にいま困ってるわけではないけど薬を貰いに行く」人が大半なのです。血圧・糖尿・コレステロールなどですね。将来〇〇になるリスクが〇〇％ありますよ、と言われて毎月薬をもらってる人たちです。 もちろん予防は大事。天然痘の撲滅や、結核の激減など、予防医療はとても素晴らしいものなのですが、一方でインフルワクチンやアルツハイマー薬など、本当��効果があるのか微妙なものも多いのです。 そもそも統計を取らなければ差が分からないようなものは大体怪しいんですよね。個人の健康にはほとんど寄与しない場合が多い。 そんな微妙なものまで含めて、恐怖や不安を煽ればいくらでも市場を拡大できた、それで成り立っているのが現在の医療なのです。 そして、国民の（特に高齢者の）日常生活に病院通いが埋め込まれ、めでたく「医療依存気質」が爆誕したわけですが… 果たして医療は国民の健康や幸福に寄与したのか？と問われると大いに微妙なわけです。 この恐怖・不安ビジネスは人類にとって 「民衆の心を蝕む代わりに巨大な目先の利益を産む麻薬」 のようなものです。 前回は「コロナ」、今回は「トラフ」。 正体不明の恐怖で国民は心を蝕まれているわけです。 その「恐怖・不安ビジネス」の構造に本能的に気づける人なのか、そこに気付けず素直に怖がれる人なのか、 分岐点はそこなのです。

[harawata44]

【冬の隠れ脱水対策】寝る前に水を飲んでもOK？『水分補給ウソorホント』チェック - ライブドアニュース

以下引用

冬は意外と水分不足になりがち。自分では気づきにくいかくれ脱水を防ぐには、意識的な水分補給が欠かせません。 そこで今回は、水分補給にまつわる『ウソorホント』をチェック。これまで正しいと思われていたことが最新の研究で覆されることもあれば、NGだと考えられていたことが実は問題なかったというケースも。 もしかしたら、あなたも勘違いしていたかも……？　正しい知識を身につけて、上手に水分を補給しましょう。

水分補給のウソorホント

就寝前に水を飲むとトイレが近くなる 【△】

冷たい水を一気に飲むと体の排出スイッチが働きやすくなり、トイレが近くなる傾向が。コップ1杯程度の常温の飲み物を、5分ほどかけて少しずつ飲んで。体にゆっくり吸収されるため、トイレが近くなりにくいそう。 ※夕食の水分摂取が過多の場合やアルコールを飲んだ場合は、この方法で水分をとってもトイレに起きることがあります。

風呂上がりの牛乳は科学的にもよい【○】

牛乳に含まれるミルクプロテインには、体内への水分吸収率を上げる働きが。また、牛乳に含まれるアミノ酸には体温を上げる働きがあるため、湯ざめしにくく、じつは湯上がりの水分補給に最適な飲み物なのだそう。ただし、熱中症で体温が上昇しているときは、さらに体温を高くするため避けて。

飲み物は常温が体によい【△】

人間の体は、体温が37℃のときにもっとも活動しやすくできています。そのため、冬は体を���やさず、胃腸にもやさしい常温（15～20℃）の飲み物がおすすめ。ただし、体がほてっているときや真夏の場合は、冷たい飲み物でもOKです。

コーヒーは水分補給に向かない【△】

コーヒーや紅茶はカフェインによる利尿作用があるため、水分補給には不向きといわれることが。ただし、ふだんからコーヒーや紅茶を飲んでいる人はカフェインに対して耐性があるため、飲み慣れない人に比べ利尿作用が弱く、充分水分補給になるのだそう。

夕食の水分はお酒でとってもよい【✕】

飲み物のなかで唯一、脱水の原因になるのがアルコール飲料。強い利尿 作用があり、カフェインのように耐性ができることはありません。また、アルコールを分解する過程で水分を必要とするため、飲めば飲むほど水分補給とは真逆の結果に……。

炭酸飲料は水分補給にも適している【○】

炭酸飲料には胃腸の血管を拡張して蠕動運動を活発にさせ、水分の吸収を高める働きがあります。ただし、甘味料��入っているものは糖分のとりすぎにつながるので、無糖のものを選ぶようにしましょう。

寒くて水分補給を忘れてしまいがちな今の季節。日常的に意識して水分を摂ることで、元気で健康的な毎日をサポートします。 水分補給を上手に取り入れて、快適な冬を過ごしてくださいね。

教えてくれたのは…… 谷口 英喜先生

医学博士。済生会横浜市東部病院 患者支援センター長兼栄養部部長。 脱水症、熱中症の専門家として、さ まざまなメディアで水分補給の大切さを伝えている。著書に『いのちを守る水分補給 熱中症・脱水症はこうして防ぐ』（評言社）など。 （『オレンジページ』2024年12月17日号より）

[young-like]

ジョンソン·アンド·ジョンソン/Johnson & Johnson / JNJ

ジョンソン·アンド·ジョンソンはグローバルヘルスケアおよび消費財会社で、医薬品、医療機器、消費者健康製品など多様な製品群を生産して販売する。 同社は1886年に設立され、今も世界的に大きな影響力を行使している。

主な製品およびサービス

医薬品 : 抗がん剤、免疫学、神経科学、感染症、ワクチンなど様々な治療分野の薬物を開発、販売する。

医療機器 : 整形外科、外科、心血管および糖尿病管理に関連する医療機器を提供する。

消費者健康製品 : スキンケア、口腔ケア、ベビーケア、傷の治療など日常生活に必要な多様な消費者健康製品を生産する。 有名なブランドとしてはネオスポリン(Neosporin)、タイレノール(Tylenol)、ジョンソンズベビー(Johnson's Baby)などがある。

財務指標（令和2年5月31日基準）

自由キャッシュフロー比率(PFCR)

PFCR : 約19.36。これは株価が自由キャッシュフロー対比適正水準であることを意味する。

株価収益比率(P/ERatio)

P/E比率 : 約15。これは比較的低い評価を受けており、株価が低評価された可能性がある。

株価純資産比率(P/B Ratio)

P/B比率 : 約6.これは資本が高く評価されていることを意味する。

営業活動キャッシュフロー

キャッシュフロー: とてもポジティブです。 ジョンソン·アンド·ジョンソンは強力な現金創出能力を持っています。

投資ポイント

長期的価値 : ヘルスケアおよび消費財市場で強力な地位を持っており、持続的な研究開発と革新を通じて成長潜在力を維持している。

財務安定性 : 莫大な現金保有量と低い負債比率を持っており、財務構造が非常に安定している。

市場の位置 : グローバルヘルスケア及び消費財市場で先導的な位置を占めており、様々な製品群とサービスにおいて強力な市場シェアを維持している。

結論

安定的な収益性、強力な財務健全性、信頼できる経営陣、そして持続可能な競争優位を土台に長期的な投資価値を提供することができる。 少しずつポートフォリオに入れてみるのもいいと思います。

**投資助言ではなく、情報提供の目的及び保存で作成**

[picnicism]

今月20日に脳卒中のため72歳で亡くなった電撃ネットワークのリーダー南部虎弾（なんぶ・とらた）さんの通夜が28日、都内で執り行われた。電撃ネットワークのギュウゾウ、ダンナ小柳、今日元気、ランディー・ヲ様、リチャード・ジョーダンが取材に応じた。メンバーたちはツナギ姿で登場。参列者もコスプレや着ぐるみなど、思い思いのド派手な姿だった。南部さんの妻の意向で「喪服厳禁」のルールでとり行われたという。ダンナ小柳は「南部さんの奥さんが、黒い服装とかで暗い感じで送りたくないということで、喪服禁止にしてくれということでした」と明かした。ギュウゾウは「渋谷のハロウィーンみたい」と笑った。明るく派手な演出を好んだ南部さんらしい場で、故人をしのんだ。南部さんは山形県鶴岡市出身。第一生命の営業マンをへて、俳優を夢見て劇団テアトル・エコーに参加。大人数のお笑いグループ、キムチ倶楽部を結成し、85年に4人となりダチョウ倶楽部に改名した。87年に脱退。90年に電撃ネットワークを結成し、過激すぎる芸風で話題を集めた。12年に糖尿病と診断されて骨髄炎、17年には急性冠症候群による心不全で緊急入院して8時間に及ぶ心臓バイパス手術を受けた。芸能活動を優先して人工透析を拒否していたが、病状が悪化して19年に妻がドナーとなった生体腎臓移植手術を行った。

電撃ネットワーク南部虎弾さん通夜「渋谷のハロウィーンみたい」妻意向で喪服厳禁…明るく見送る - おくやみ : 日刊スポーツ

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日本興奮劑催情藥增添激情的迷人選擇？

在現代社會，性健康和性滿足對很多人來說都是重要的話題。為了滿足這一需求，市場上湧現出各種各樣的產品，其中包括日本興奮劑催情藥。這些藥物聲稱能夠提升性欲、增強性快感，使性體驗更加豐富、令人難忘。本文將探討日本興奮劑催情藥的工作原理、使用方法以及相關注意事項，幫助讀者更好地瞭解這一領域，並做出明智的決策。

日本興奮劑催情藥的工作原理

血液迴圈改善：日本興奮劑催情藥中的活性成分可以促進血液迴圈，特別是在盆腔區域。這有助於增加性器官的血液供應，提高性欲和性快感。

神經傳導增強：一些日本興奮劑催情藥可以增強神經傳導，促進性刺激的感���和傳遞。這使得性體驗更加敏感和強烈，增加了快感和滿足感。

激素調節：部分日本興奮劑催情藥可以影響性激素的分泌和平衡，如雌激素和睾酮。這可能導致性欲的增加和性功能的改善。

日本興奮劑催情藥的效果

增強性欲：日本興奮劑催情藥被廣泛認為可以增強性欲和性衝動。它們可以刺激性器官，促進性欲的覺醒和增強性快感。這對於那些希望提高性活力和增加性樂趣的人來說可能是一個吸引人的效果。

改善性能力：某些催情藥被認為可以改善性能力和增加性持久力。它們可以提高勃起品質和堅硬度，延長性交時間，並增加性高潮的強度。這對於那些希望提升性能力和改善性體驗的人來說可能是一個誘人的效果。

增強情感體驗：日本興奮劑催情藥可能會增強性行為中的情感體驗。它們可以增加性快感、加深情感連接，並帶來更強烈的性滿足感。這對於那些希望更加親密和滿足的性關係來說可能是一個吸引人的效果。

日本興奮劑催情藥的正確使用方法

遵循說明書：在使用日本興奮劑催情藥之前，務必仔細閱讀和遵循產品的使用說明。瞭解正確的劑量和使用頻率非常重要，以確保安全和有效的使用。

個體差異：每個人對藥物的反應和耐受性都是不同的。因此，建議根據個人的需要和體驗，選擇適合自己的產品。在開始使用新的催情藥之前，可以先嘗試小劑量，以觀察反應和效果。

合理期待：日本興奮劑催情藥可以提升性欲和性快感，但並不能解決所有性問題。它們應被視為輔助工具，而不是奇跡藥物。要保持合理的期望，並與伴侶進行開放和誠實的溝通。

注意事項和安全性考慮

健康狀況評估：在開始使用日本興奮劑催情藥之前，建議進行健康狀況評估。某些健康問題，如心臟病、高血壓、糖尿病等，可能會限制使用這些藥物。與醫生進行諮詢，確保自身健康狀況適合使用。

與其他藥物的相互作用：某些藥物可能與日本興奮劑催情藥產生相互作用，導致藥效改變或增加副作用的風險。在使用這些藥物之前，務必告知醫生您正在使用的其他藥物，以避免不良的相互作用。

結論

日本興奮劑催情藥作為一種增添激情的選擇，可以提升性欲和性快感，豐富性體驗。然而，正確使用和安全性考慮非常重要。在使用之前，請仔細閱讀產品說明書，並遵循正確的使用方法。同時，對自身健康狀況進行評估，並與醫生進行諮詢。保持合理的期望，並與伴侶進行開放和誠實的溝通，將有助於獲得更好的性體驗和滿足感。

[hotoop]

日本の糖尿病治療薬市場は、今後数年間で大きな成長を遂げる見込みです。2023年の市場規模は29.9億米ドルとされ、2024年から2032年にかけて年平均成長率（CAGR）4.98%で拡大し、2032年には46.3億米ドルに達することが予測されています。

[chanretom]

健人餐廚與肯度健康月子餐市場差異

 (高雄)最美健康便當!經營理念：公司為健康管理團隊, 有醫師、營養師、檢驗師、目前更在美術館旁增加肯度(Can Do)健康餐飲, 提供月子餐、養生餐、減重餐、月經調理餐、公司行號開會便當、簡餐、各式套餐、慶生活動、公司開會用餐包場、幼稚園用餐禮節課程及用餐、奧運白金主廚食尚教室及用餐等, 並針對肥胖小朋友設計及配送學校營養便當、糖尿病餐, 有外送服務, 提供各式中西式餐點、下午茶、簡餐等, 食材高級不添加化學調味, 提供美味���健康兼顧的餐點。關係企業有高雄市營養美容健康管理協會、肯度營養諮詢機構、肯度健康餐飲。

肯度CanDo 營養．美容．健康餐飲 - 肯度月子餐

[maikuru-news]

加工済み食品とジャンクフード 高糖質の飲料 白い炭水化物 トランス脂肪酸を含む食品 高フルクトースコーンシロップを含む加工食品

まず最も避けるべきは、加工済みのジャンクフードです。ポテトチップス、スナック菓子、ファストフードなどは、極端に高い塩分、糖分、飽和脂肪を含んでいます。これらは短期的な満足感をもたらす一方で、長期的には心血管疾患や糖尿病のリスクを高める要因となります。 加工食品には、多くの場合、保存料や人工添加物も含まれており、これらが体内に蓄積されることで代謝を妨げたり、免疫力を低下させたりします。さらに、過剰な塩分摂取は高血圧の原因となり、結果的に健康リスクが高まるため、できるだけ避けたい食品です。 次に挙げるのは、砂糖入りの飲料です。コーラやフルーツジュースといった甘いドリンクは、糖分が非常に高く、瞬時に血糖値を急上昇させます。これにより、インスリンが大量に分泌され、脂肪蓄積が促進されやすくなります。 特に、無意識のうちに多くの砂糖を摂取してしまうエナジードリンクや市販の清涼飲料は、ダイエットの大敵…

[kennak]

（ＣＮＮ） 米国内で市販されている異なるブランド１００以上の米のサンプルを調べたところ、危険な水準のヒ素とカドミウムが含まれていることが分かった。ＣＮＮに最初に公開された新たな報告で明らかになった。 「低い水準でさえ、ヒ素もカドミウムも深刻な健康被害と関連している。糖尿病や発達の遅れ、生殖毒性、心臓病などだ」。報告の共著者で、子どもの有毒化学物質への暴露低減に取り組む団体、ヘルシー・ベビーズ・ブライト・フューチャーズの調査責任者を務める��ェーン・フーリハン氏はそう述べた。今回の報告は同団体が作成した。 「幼い子どもの重金属汚染には特に懸念がある。発達初期の暴露は知能指数（ＩＱ）の低下や広範囲にわたる認知及び行動障害と関係するからだ」（フーリハン氏） 全米の食料品店や小売店で購入した米のサンプルのうち、４分の１は米食品医薬品局（ＦＤＡ）が２０２１年に設定した乳児用米シリアルの無機ヒ素の基準を上回っていた。当該の報告は１５日に公表された。 フーリハン氏によれば、ＦＤＡが乳児用米シリアルの無機ヒ素の規制値を１００ｐｐｂに定めて以降、これらのシリアルに含まれる無機ヒ素の水準は４５％低下した。しかしＦＤＡは、調理のため購入される米の無機ヒ素の基準については対処してこなかったという。 ０～２歳児にとっては米シリアルよりも米そのものが無機ヒ素の重要な暴露源だということが明らかになったと、フーリハン氏は述べた。 ヒ素は土壌や水、空気から検出される天然元素で、無機のものは最も毒性が高い。ここでの「無機」とは化学用語であり、農法とは無関係。 ヒ素は発がん性物質でもあり、妊娠中を含め発達初期の暴露は特に危険だ。流産や死産、早産につながる恐れがある他、生まれてから神経発達症にかかる場合もあると、米小児科学会は述べている。 米生産者を代表する全米ライス連合会は電子メールでＣＮＮの取材に答え、米国で生産される米に含まれる無機ヒ素の水準は世界最低レベルだと説明。広報並びに戦略開発担当幹部のマイケル・クレイン氏は、「米に含まれる微量のヒ素の結果、健康上の問題が生じるとの見方には同意しないが、我々は引き続きＦＤＡと連携し、米国内で出回る米があらゆる基準を確実に満たすよう取り組んでいく」と述べた。 その上で、米国人が食生活で摂取するヒ素の割合は青果と果物ジュースが４２％で最も高く、米は１７％だと付け加えた。 一方、前出のフーリハン氏は、青果が数十種類で４２％なのに対し、米はそれのみで１７％を占めていると指摘。単一の食材として米国人の食生活の中でヒ素の最大の摂取源となっている公算が大きいと述べた。 「平均すると、０～２歳の全乳児にとって、米はヒ素に暴露する割合の７．５％を占める。これは他のどの固形食よりも高い」と、フーリハン氏。また同年齢のヒスパニック系、アジア系の子どもだと、このレベルはそれぞれ１４％、３０．５％に上昇すると付け加えた。 今回の報告では、米のブランド１４５のサンプルについて重金属の含まれる量を分析した。製品の生産国はインド、イタリア、タイ、米国で、いずれも米国内で市販されている。 ファッロなどの古代穀物から検出される重金属は、市販の米よりも大幅に少ない/bhofack2/iStockphoto/Getty Images ファッロなどの古代穀物から検出される重金属は、市販の米よりも大幅に少ない/bhofack2/iStockphoto/Getty Images またアマランスや大麦、蕎麦（そば）、ブルグル、クスクス、ファッロ、黍（きび）など９種の古代穀物を使用した６６のサンプルも同様に調べた。 その結果、市販の米には古代穀物の２８倍のヒ素が含まれていることが分かった。古代穀物には米より１．５倍多くカドミウムが含まれていたが、それでも全体的な重金属の水準は９種の古代穀物の方が市販の米よりも３倍低かった。 市販の米のサンプルは、米国南東部産の玄米の重金属濃度が１５１ｐｐｂ。このうちヒ素は１２９ｐｐｂだった。主にリゾットに使用されるイタリア産アルボリオ米は全体の重金属濃度１４２ｐｐｂ中、ヒ素が１０１ｐｐｂ。米国南東部産の精白米は全体の重金属濃度１１８ｐｐｂに対し、ヒ素が９５ｐｐｂだった。 インド産のバスマティ米、タイ産のジャスミン米、カリフォルニア米のカルローズの重金属濃度は、ＦＤＡが乳児用米シリアルに設定した１００ｐｐｂと同じか、これを下回った。 カドミウムの濃度は、イタリア産アルボリオ米とインド産バスマティ米で特に高い数値が検出された。 全体の重金属濃度はカリフォルニア米がヒ素５５ｐｐｂを含む６５ｐｐｂと最も低く、全般的に暴露を低減する上で優れた選択肢になると、フーリハン氏は語った。 米を一晩水につけ、調理前に水を切ればヒ素の水準を大幅に低減できる この他にも報告では、米を調理する際、パスタのように米１カップに対して水６～１０カップで茹（ゆ）で、食べる前に余分な湯を切れば米に含まれるヒ素を最大６０％取り除けるとしている。調理前の洗米だけではそうした効果は得られないという。 さらに多くのヒ素を取り除くには米を３０分、もしくは一晩水につけ、調理前に水を切る方法もあるという。 またビタミンＢやカルシウム、亜鉛、ビタミンＣなどの栄養素は、混入物質の体への吸収を抑え、迅速な排出に寄与すると報告は指摘。赤身肉やヨーグルト、チーズ、葉物野菜、ブロッコリー、豆類、柑橘（かんきつ）類などにそうした栄養素が含まれているとした。

危険水準のヒ素とカドミウム、市販の米から検出との報告　米健康団体 - CNN.co.jp

[guyfyrte]

Kamagra Oral Jelly果凍威而鋼的使用有禁忌事項嗎？

Kamagra Oral Jelly果凍威而鋼目前是市場上最快速提升男性性功能的產品之一，它具有直接、副作用較少、使用方便等優勢。

在先前的文章中，我們曾討論過Kamagra Oral Jelly果凍威而鋼的相關資訊，但重點仍是Kamagra果凍和威而鋼之間的區別。

Kamagra Oral Jelly果凍威而鋼簡介：

商品名稱： Kamagra果凍

產地： 印度

規格： 7包/盒

成分： 每包含100mg西地那非（威而鋼）

效果： 用於治療勃起功能障礙，增強勃起硬度

Kamagra果凍是由印度Ajanta Pharma藥廠生產的，因此在臺灣被稱為果凍威而鋼或液體威而鋼。正如眾所周知的，印度生產的藥物通常在確保藥效的情況下價格相對較為實惠。

Kamagra果凍的最大賣點之一是它在約15分鐘內開始生效，而其較溫和的藥效確保了副作用���對較少，這也是Kamagra果凍廣受歡迎的原因之一。

Kamagra果凍威而鋼的使用方法：

下麵，我們將詳細介紹Kamagra果凍威而鋼的兩種常用服用方法，以確保藥效更快地發揮並充分發揮效果。

1.空腹服用： 與威而鋼一樣，Kamagra果凍最好在空腹時服用，這樣可以避免與食物交互作用，影響藥效的吸收。此外，Kamagra果凍的藥效溫和，而西地那非的成分不會對胃造成傷害，因此您可以放心空腹服用。

2.舌下服用： 值得一提的是，舌下的微血管吸收速度非常快。即使是膜衣錠類藥丸，也可以在舌下黏膜上快速溶解，然後被舌下靜脈的毛細血管吸收。Kamagra果凍的服用建議也是使用這種方法。在吸入Kamagra果凍後，不要立即吞下，而是應在舌下含著約5分鐘，然後緩慢吞咽。

Kamagra果凍威而鋼的禁忌事項：

現在，讓我們來仔細瞭解Kamagra果凍威而鋼的使用禁忌事項，這些事項至關重要，因為錯誤的使用可能導致不適甚至危險。

酒後禁止服用： 絕對禁止在飲酒後服用Kamagra果凍威而鋼。酒精可以抑制中樞神經系統，而陰莖的勃起需要神經系統的順暢運作。如果在飲酒後服用，酒精的影響可能會妨礙神經系統的正常運作，使得即使服用藥物，陰莖仍無法勃起。此外，酒精還會加速心率，增加心臟的負擔，而Kamagra果凍威而鋼的作用也可能引起類似的情況，如果這兩者結合在一起，可能對心臟造成巨大的壓力，這是危險的。因此，請記住不要在飲酒後服用Kamagra果凍威而鋼。

1.服用過量： 使用威而鋼時切勿過量。過量服用可能導致不適，甚至危險。藥物劑量是藥師再三叮囑的事情。劑量過低可能導致不理想的效果，甚至無效，而過量的藥物劑量可能對身體造成不必要的負擔，甚至危險。

2.謹遵醫囑服藥（三高患者）： 三高患者通常指的是患有糖尿病、高血脂和高血壓的患者。這些患者的心血管系統負擔通常比一般人要高。Kamagra果凍威而鋼以及其他類似的藥物，如威而鋼和犀利士，都可能對心血管系統造成壓力。因此，如果您患有糖尿病、高血脂或高血壓，嚴禁自行使用這些藥物。即使需要使用這些藥物，也應在醫生或藥師的建議下使用，並嚴格按照建議的劑量使用。請切勿隨意服用。

3.禁止與同類藥物一起服用（詳情可諮詢醫師）： 在使用Kamagra果凍威而鋼期間，應避免與其他藥物同時使用。藥物之間的交互作用是一個非常複雜的問題，不容忽視。不同藥物之間的交互作用可能產生不同的後果。然而，可以確定的是，絕對不應該與其他影響心血管系統的藥物同時使用，因為Kamagra果凍威而鋼本身就具有擴張血管的作用，如果再與其他心血管藥物結合使用，可能會引起藥效過強，對身體造成無法承受的壓力。

4.某些食物禁止同時食用（詳情可諮詢醫師）： 某些食物也應與Kamagra果凍威而鋼分開食用。例如，葡萄���汁、酒精、牛奶以及運動飲料等飲品都可能與藥物產生交互作用。葡萄柚和葡萄柚汁可以影響許多口服藥物在腸道的吸收，酒精可能削弱威而鋮的藥效，牛奶可能降低藥物在腸胃道的吸收，而運動飲料中的鉀離子可能引起心律不整。因此，在服用Kamagra果凍威而鋼期間，應避免食用這些食物，以確保藥物的效果。

總之，Kamagra Oral Jelly果凍威而鋼是一種有效的治療勃起功能障礙的藥物，但在使用之前，請務必遵循上述的使用方法和禁忌事項，以確保您能夠安全有效地使用這一藥物。如果您對使用Kamagra果凍威而鋼有任何疑問，請諮詢您的醫生或藥師，他們將能夠提供專業的建議和指導。此外，購買藥物時，請選擇可信賴的管道，以確保您獲得正品藥物。希望這些資訊對您有所幫助，讓您能夠安心使用Kamagra Oral Jelly果凍威而鋼，並改善您的性功能問題。

[imarkettomo]

糖尿病的人可以吃蓮藕嗎？

在台灣，有許多人因為飲食習慣而面臨糖尿病的挑戰。小李是一位熱愛美食的上班族，最近被診斷出糖尿病，面對著飲食的限制，他感到十分沮喪。某天，他在市場上看到新鮮的蓮藕，心中不禁產生疑問：「糖尿病的人可以吃蓮藕嗎？」 其實，蓮藕是一種低熱量、高纖維的食材，對於糖尿病患者來說，適量食用是可以的。蓮藕含有豐富的膳食纖維，能幫助穩定血糖，並且其獨特的口感和營養價值，讓人不再感到飲食的單調。研究顯示，蓮藕中的多酚類化合物也有助於改善胰島素敏感性。 然而，糖尿病患者在享用蓮藕時，仍需注意烹調方式，避免過多的油脂和糖分。選擇清蒸或涼拌的方式，既能保留蓮藕的營養，又能讓味蕾得到滿足。小李在了解這些後，重新找回了對美食的熱愛，並開始探索更多健康的飲食選擇。讓我們一起在健康的道路上，享受蓮藕帶來的美味與營養吧！ 文章目錄 蓮藕與血糖：糖尿病友的飲食智慧 蓮藕的營養價值：解析對血糖的影響 蓮藕攝取指南：給糖尿病友…