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kachoushi · 2 years ago

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各地句会報

花鳥誌　令和5年1月号

坊城俊樹選

栗林圭魚選　岡田順子選

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令和4年10月1日零の会坊城俊樹選　特選句

草花のひかりの中へ列車ゆく　きみよ玉電の秋日に錆びし蛙色　要雁渡るご墓所の天の筒抜けて　順子神在す胙として木の実独楽　三郎大老の供華には黒き曼珠沙華　いづみ木の実降る正室と側室の墓　同おしろいや世田谷線の音に住む　千種どんぐりに一打を食らふ力石　みち代踏切を渡りカンナの遠くなる　順子茎だけになりて寄り添ふ曼殊沙華　小鳥直弼へ短きこゑの昼の虫　光子金色の弥勒に薄き昼の虫　順子

岡田順子選　特選句

草花のひかりの中へ列車ゆく　きみよ黄のカンナ町会掲示板に訃報　光子井伊の墓所秋の大黒蝶舞へり　慶月大老の供華には黒き曼珠沙華　いづみおしろいや世田谷線の音に住む　千種十月の路面電車の小さき旅　美紀秋の声世田谷線のちんちんと　はるか現し世のどんぐり星霜の墓碑へ　瑠璃直弼の供華の白菊とて無言　俊樹直弼へ短きこゑの昼の虫　光子秋声や多情を匿すまねき猫　瑠璃累々の江戸よりの墓所穴まどひ　眞理子

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和4年10月1日色鳥句会坊城俊樹選　特選句

点と点結ぶ旅して尉鶲　愛振り向かぬままの別れや秋日傘　久美子月光や洞の育む白茸　成子木の実落つ長き抱擁解きをれば　美穂折々に浮かぶ人あり虫の声　孝子ひぐらしの果てたる幹へ掌　かおり国境も先の異国も花野なる　睦子虫の音が消え君の音靴の音　勝利流れ星消えたるあたり曾良の墓　かおり

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和4年10月3日花鳥さゞれ会坊城俊樹選　特選句

天高き天守の磴や男坂　千加秋高し景色静に広がりて　同汽水湖に影を新たに小鳥来る　泰俊朗々と舟歌流れ天高し　同落城の業火の名残り曼珠沙華　雪秋立つとほのかに見せて来し楓　かづお天の川磯部の句碑になだれをり　匠天高し白馬峰雲ありてなほ　希

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和4年10月6日うづら三日の月花鳥句会坊城俊樹選　特選句

夫のこし逝く女静か秋彼岸　由季子赤い羽根遺品の襟にさびついて　さとみ学童の��子が踊る刈田路　吉田都雨音を独り静かに温め酒　同紫に沈む山里秋の暮　同

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和4年10月7日鳥取花鳥会岡田順子選　特選句

蛇穴に若きは鋼の身を細め　鍜治屋都芋の露朝日に散らし列車ゆく　美智子神木の二本の銀杏落ちる朝　益恵破蓮の静寂に焦れて亀の浮く　宇太郎新種ぶだう女神のやうな名をもらひ　悦子鱗雲成らねばただの雲一つ　佐代子色褪せず残る菊とは夢幻能　悦子ばつた跳ぶ天金の書を捲るごと　都

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和4年10月8日枡形句会栗林圭魚選　特選句

ますかたは吟行日和年尾の忌　百合子奔放にコスモス咲かせ埋れ住む　同椋鳥の藪騒続く夕間暮　美枝子子等摑む新米の贅塩むすび　ゆう子名園を忘れ難くて鴨来る　幸子ぱつくりと割れて無花果木に残り　和代初鴨の水の飛沫の薄暮かな　ゆう子猪垣や鉄柵曲がり獣の香　三無

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和4年10月10日武生花鳥俳句会坊城俊樹選　特選句

木の実落つ藩邸跡を結界に　時江コスモスの花街道は過疎の村　久子産声の高し満月耿耿と　みす枝ひとしきり子に諭されて敬老日　上嶋昭子曼珠沙華供花としもゆる六地蔵　一枝鰯雲その一匹のへしこ持て　時江雨の日の菊人形の香りなし　ただしあせりたる話の接穂ソーダ水　上嶋昭子倒立の子に秋天の果てしなき　同秋風にたちて句作に目をとぢて　久子

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和4年10月10日なかみち句会栗林圭魚選　特選句

川は日に芒は風に耀うて　三無風向きに芒の穂波獣めく　怜雨止みて爽やかに風流れ出し　せつこゆつたりと多摩川眺め秋高し　同秋雨の手鏡ほどの潦　三無患ひて安寝焦がるる長夜かな　エイ子藩校あと今剣道場新松子　あき子秋蝶や喜び交はす雨上り　せつこ

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和4年10月11日萩花鳥会

大阿蘇の銀波見渡す花芒　祐子観る客と朝まで風の秋祭り　健雄秋祭り露店の饅頭蒸気船　恒雄秋吉台芒波打ち野は光る　俊文花芒古希の体は軋みおり　ゆかりまず友へ文したゝめて秋投句　陽子青き目に器映すや秋日和　吉之夕日影黄金カルスト芒原　美惠子

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令和4年10月16日さくら花鳥会岡田順子選　特選句

金継ぎの碗によそふや今年米　登美子そぞろ行く袖に花触れ萩の寺　紀子子の写真電車と橋と秋夕焼　裕子秋の灯に深くうなづく真砂女の句　登美子花野行く少女に戻りたい母と　同被写体は白さ際立つ蕎麦の花　紀子

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和4年10月16日伊藤柏翠俳句記念館坊城俊樹選　特選句

御神燈淋しく点り秋祭り　雪天馬空駈けるが如き秋の雲　同自ら猫じゃらしてふ名に揺るる　同秋潮に柏翠偲ぶ日本海　かづを真青なる海と対峙の鰯雲　同鶏頭のいよいよ赤く親鸞忌　ただし桃太郎香り豊に菊人形　同鬼灯の中へ秘めごと仕舞ひたし　和子雲の峰だんだん母に似てゐたり　富子振り返へるたびに暮れゆく芒道　真喜栄坊跡に皇女が詠みし烏瓜　やす香

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和4年10月16日風月句会坊城俊樹選　特選句

おほかたは裏をさらして朴落葉　要秋深し紙垂の失せたる縄一本　千種合掌のかたちに稲を掛け連ね　久子豊穣に早稲と晩稲の隣り合ふ　炳子耕運機突っ込まれたる赤のまま　圭魚鏤める谷戸の深山の烏瓜　亜栄子稔り田を守るかに巖尖りけり　炳子晩秋の黃蝶小さく濃く舞へり　慶月雨しづくとどめ末枯はじまりぬ　千種穭田に残され赤き耕運機　圭魚

栗林圭魚選　特選句

溝蕎麦や角のとれたる水の音　三無ひと掴みづつ稲を刈る音乾き　秋尚稲雀追うて男の猫車　炳子叢雲や遠くの風に花芒　斉泥のまま置かるる農具草の花　眞理子稲刈や鎌先光り露飛ばす　三無耕運機傾き錆びて赤のまま　要けふあたり色づきさうなからすうり　千種晩秋の黃蝶小さく濃く舞へり　慶月雨しづくとどめ末枯はじまりぬ　千種隠沼にぷくんと気泡秋深し　炳子

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和4年10月19日福井花鳥句会坊城俊樹選　特選句

渡り鳥日本海を北に置く　世詩明コスモスや川辺はなべて清酒倉　同朝倉の興亡跡や曼珠沙華　千代子案山子見てゐるか案山子に見らるるか　雪赤とんぼ空に合戦ある如し　同ゆれ止まぬコスモスと人想ふ吾と　昭子色鳥の水面をよぎる水煙　希子点在の村をコスモス繋ぐ野辺　同小次郎の里に群れ飛ぶ赤蜻蛉　笑子鳥渡る列の歪みはそのままに　泰俊鳥渡る夕日の中へ紛れつつ　同

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和4年10月21日鯖江花鳥俳句会坊城俊樹選　特選句

俳人の揃ふ本棚秋灯　一涓大法螺を吹き松茸を山ほどと　同那智黒をひととき握りゐて秋思　同漂へる雲の厚さよ神の旅　たけし稲孫田のところ��ころに出水跡　同美術展出て鈴掛けの枯葉踏む　雪院食の栗飯小さく刻みをり　中山昭子秋晴や僧の買物竹箒　洋子末枯れて野径の幅の広さかな　みす枝短日のレントゲン技師素つ気なし　上嶋昭子栗拾ふ巫女の襟足見てしまふ　世詩明

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和4年10月21日さきたま花鳥句会岡田順子選　特選句

竜神の抉りし谷を秋茜　裕章コスモスの続く車窓を開きけり　かおり段々の刈田に迫る日の名残り　月惑残菊の縋る墓石に日の欠片　同草野ゆく飛蝗光と四方に跳ぶ　裕章夕空を背負ひ稲刈る父母の見ゆ　良江二つ三つむかご転がり米を研ぐ　紀花黄葉散るギターケースに銀貨投ぐ　とし江秋びより鴟尾に流離の雲一つ　月惑弾く手なき床の琴へも菊飾り　康子

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和4年10月23日月例会坊城俊樹選　特選句

ケサランパサラン白い山茶花咲いたから　順子草の実の数ほど武運祈られて　いづみ盛大に残りの菊を並べけり　佑天誇らしげなる白の立つ菊花展　秋尚白帝の置きし十字架翳りなく　かおり魂のせるほどの小さき秋の蝶　順子晴着色の鯉の寄り来る七五三　慶月

岡田順子選　特選句

初鴨の静けさ恋ひて北の丸　圭魚色鳥の色を禁裏の松越しに　はるか草の実の数ほど武運祈られて　いづみ菊月の母は女の匂ひかな　和子白大輪赤子のごとく菊師撫で　慶月ふるさとの名の献酒ある紅葉かな　ゆう子大鳥居秋の家族を切り取れる　要菊花展菊の御門を踏み入れば　俊樹亡き者のかえる処の水澄めり　いづみ秋興や一男二女の横座り　昌文

栗林圭魚選　特選句

菊花展菊の御門を踏み入れば　俊樹鉢すゑる江戸の菊師の指遣ひ　順子玉砂利を踏む行秋を惜しむ音　政江秋の影深く宿して能舞台　て津子神池の蓬莱めきし石の秋　炳子破蓮の揺れ鬩ぎ合ふ濠深き　秋尚能舞台いつしか生るる新松子　幸風

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和4年10月九州花鳥会坊城俊樹選　特選句

戻りくる波より低き鰯舟　喜和人波によごれし踵カンナの緋　かおり考へる葦に生れにし秋思かな　吉田睦子北斎の波へ秋思のひとかけら　美穂一燈に組みたる指の秋思かな　同石蹴りの石の滑りて秋落暉　ひとみ砂糖壺秋思の翳は映らずに　かおりゆふぐれの顔して鹿の近づきぬ　美穂城垣の石のあはひにある秋思　成子おむすびの丸に三角天高し　千代梟に縄文の火と夜の密度　古��睦子黒電話秋思の声のきれぎれに　同恋人よ首より老いて冬眠す　美穂顔伏せてゆく秋思らの曲り角　かおり

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

#各地句会報

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gjuyty · 3 years ago

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【說醫解藥】參苓白術散5種聯合用藥方案

參苓白術散方劑源於宋《太平惠民和劑局方》，現也有很多廠家製成了顆粒劑。中醫認為脾為「後天之本」，是「氣血生化之源」，食少、腹脹、大便溏泄都是由脾胃虛弱引起的。

而明代李東垣的《脾胃論》中認為「百病皆由脾胃衰而生」。。《黃帝內經》中也提到脾病者...... 虛則腹滿、腸鳴、泄瀉、食不化。

若是脾胃不好則會影響到身體機能，健脾胃的葯比較多，其中參苓白術散藥性比較平和，溫而不燥，是治療脾虛濕盛泄瀉的常用方。組方：人參、茯苓、麩炒白術、山藥、麩炒薏苡仁、蓮子、炒白扁豆、砂仁、桔梗、甘草。

君藥：人參、白術、茯苓、甘草——益氣健脾滲濕。

臣藥：白扁豆、薏苡仁、山藥、蓮子——健脾益氣、除濕止瀉。

佐藥：砂仁——通上下氣機、吐瀉可止。

使葯：桔梗——太陰肺經的引經葯，載藥上行，培土生金。

功效：健脾、益氣。用於脾胃虛弱、食少便溏、倦怠乏力。

西醫機理：參苓白術能多靶點改善腸胃功能，如增強胃動力排空、抗氧化損傷、保護胃粘膜、調節腸道菌群、保護腸粘膜、抑制小腸推進、有效止瀉等。因此適用於現代醫學的消化性潰瘍、腸胃功能紊亂、慢性萎縮性胃炎、功能性消化不良、小兒厭食、腹瀉性腸易激綜合症等。

參苓白術適應病症聯合用藥

功能性消化不良多是因脾胃虛弱、濕濁內生、邪實中阻又造成氣機阻滯等。

治療原則：健運脾胃、化濕行氣除滯。

聯合用藥：參苓白術顆粒+多潘立酮。

參苓白術可健運脾胃，從根本上解決脾胃虛弱引起的消化不良。而多潘立酮作為胃動力用藥，可迅速緩解消化不良引起的腹脹等問題。

慢性腹瀉

慢性腹瀉病情複雜，多因脾胃氣虛運化失常導致泄瀉，同時伴有菌群失調。

治療原則：健脾益氣、滲濕止瀉。

聯合用藥：參苓白術顆粒+蒙脫石散+益生菌。

參苓白術健脾益氣除濕止瀉治本，蒙脫石散可吸附腸道多餘水分迅速止瀉，腹瀉必有菌群失調，益生菌可調節腸道菌群，讓腸道菌群恢復正常。

注：蒙脫石散除了能吸附腸道水分、病毒、細菌，也美國黑金美國黑金效果美國黑金官網美國黑金真偽美國黑金副作用美國黑金有用嗎

能吸附益生菌，從而降低益生菌療效，所以兩者應間隔兩小時以上服用。

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慢性胃炎

飲食不規律、過量飲酒、情志不暢、多食生冷刺激食物、暴飲暴食等都會損傷脾胃導致慢性胃炎。

治療原則：補脾益氣、降逆和胃。

聯合用藥：參苓白術顆粒+鋁碳酸鎂。

參苓白術健運脾胃，促進胃粘膜修復，鋁碳酸鎂可迅速緩解因胃部炎症而導致的胃痛、燒心、反酸等癥狀，同時又可保護胃粘膜。

慢性咳嗽

慢性咳嗽多與脾肺有關，脾是生痰之源，脾氣虛弱內生痰濕、痰濕阻肺導致痰濕咳嗽。

治療原則（痰濕型）：健脾補肺、除濕化痰。

聯合用藥：參苓白術顆粒+二陳丸。

參苓白術顆粒健脾滲濕行氣保肺，二陳丸可燥濕化痰、理氣和胃，兩者合用標本兼治。

小兒厭食

小兒厭食常見體型消瘦、精神差、不思乳食、抵抗力差，大便不調，這與脾胃虛弱有關。

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治療原則：益氣健脾、消積化食。

聯合用藥：參苓白術顆粒+葡萄糖酸鋅。

參苓白術顆粒強健脾胃，增強孩子的食慾及消化能力，孩子厭食多伴有營養不良，鋅元素可治療小兒缺鋅引起的營養不良、厭食、生長髮育遲緩等症。

其他病症

腎虛引起的帶下病、慢阻肺、老慢支、腸易激綜合症、腎病綜合症、鼻竇炎等多屬脾虛濕盛重症患者，皆可配以參苓白術顆粒來輔助治療。

參苓白術與四君子區別

四君子的組方是：党參、白術、茯苓、甘草。這個組方是以補氣為主，可健脾益氣用於脾胃氣虛之輕症。

參苓白術的組方是：四君子+山藥、蓮子肉、白扁豆、薏仁、砂仁、桔梗。這個組方除了益氣健脾外還能滲濕行氣保肺，適用於脾虛濕盛之證。

參苓白術顆粒服用的注意事項

1、宜飯前10-30分鐘服用。美國黑金可以每天吃嗎美國黑金好嗎美國黑金真假美國黑金ptt 美國黑金真偽壯陽美國黑金美國黑金無效

2、泄瀉兼有大便不通暢，肛門有下墜感者忌服。

3、服藥期��不宜同時服用藜蘆、五靈脂、皂莢或其製劑。

4、不宜和感冒類藥同時服用。

5、不宜喝茶和吃蘿蔔。

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vixenwolcott · 4 years ago

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Sequel：Upwelling

　　「……性癖相似對北小路你來說相當地至福吧？」

　　在向著關東方面疾駛的山陽新幹線車廂內，我敲擊筆電鍵盤的手指，以及檢閱文字的眼珠在速度上也絲毫沒有落後，飛快地在信件草稿區鍵入要回覆給北小路的電郵。不諱言地向他提起性癖��樣私密的話題，往後終究會抵達允許他在我的體內射精的那日，相較於陰莖帶來的陰道內高潮，我更是鍾愛由他的戀物癖所衍生，總是在射精前那幾秒的血潮高峰瞬間，挾帶躁動且亢奮的低吼，由陰道拔出便向後退去，接著捧起我的腳讓足弓與腳趾等處所染上白濁的體液與腥羶，如此這般揮發的淫靡氣息，更能讓我抵達性高潮。因為性癖是如此地貼近所使然，這理所當然地證明我有一部份的情愫是那麼醉心於北小路身上，不是可能、非關或許，單純地就是靈肉上的契合度有著像是套上絲襪時，那樣恰好的咬肉感所維繫的雙向張力。

　　然後再次提到『買花』，這肯定是我對自己心理上崩壞的局部所做的補償。雖然未曾目睹北小路與那個男人──大江茜，兩人上床的模樣，經過幾次往返北小路的居所，在他身上偶爾能嗅聞到那種，即使是事後淨身仍然無法掩飾的費洛蒙殘留。那種時候，我通常是用軟釘子抵銷掉北小路那一臉理虧的歉意。雨水或淚水，至少我分得很清楚。

　　「船橋小姐，您的朋友在櫃──」

　　「好的讓她上來。」

　　沒有等櫃檯的內線電話講完，便要對方放人上樓。

　　在預約好的房間內，默數百又二十秒後，門鈴響了──我起身往玄關把門打開，打個招呼，叫了那不屬於她的名字的名字。我自知在那略顯荒唐的催化下，短暫地縱放自己的行為朝著理不盡的情緒淵藪向下潛沒，只是思慮不周的衝動象徵。能指責這樣算是出軌嗎？塑膠般的即席愛情，無非是場過於輕易的白日夢。真要談起這節的時間內，哪個部份是舒服的片段，十有八九便是我將雙足置於溫水盆裡，她的手掌及手指緩慢卻有勁地在我的趾縫間的揉捻按摩，那是肌膚與肌膚接觸時帶來的安全感，顱內奔流靜電般的酥麻，以及下腹隱約燃起的騷動，有那麼瞬間我數次閃過��想永遠留在這個排解壓力的時空，畢竟那時就剩下我還困在負面情緒構成的慘白繭囊裡，將自己束縛在一個既不傷害他人，他人也無法傷害到我的舒適圈。但現實的答案是，我打算從這裡離開。

　　「可以舔嗎？」

　　「我有加錢。」

　　她停下手上的動作，抬頭示意足部的清洗告一段落時向我詢問。簡短地回答後，小腿細心地被捧起，些微殘留的水珠沿著肌肉的弧線往大腿根部滑淌。能感受到她的舌頭，在我的趾縫裡游離。這樣子的神經刺激，使得我略顯壓抑不住官能上快感帶來的反射式低吟，只好轉移部份的思緒以分散注意力。幾年前開始，我偶爾會寫電郵或訊息給北小路，雖然沒有統計過數量，但每次都��禮貌性地開頭，然後結尾署名，不確定他是否每封每件都看過才刪去或保留，或許有吧我猜，一些重要的日子他從沒錯過。而這次的廣島行，也是從那通他未接的電話開始，至少他看過。

　　時間結束，她便離開。收拾整理後我也該退房，沒有什麼繼續眷戀的理由了，北小路如是，我亦如是。「旅行」，有時便猶如葛藤糾結，即使曾共有相同的體溫與氣息的交織，當時的我仍然不做聲色地悄悄將交際的防火牆拉下。但即便如此，生而為人總是需要些外力的推動，好比戀愛、好比錯身而過、好比互相傷害，才得以繼續謳歌人生。就像是在一片薄暮當中，餘暉還能照亮腳邊驅使自己尋路，而非停滯不前。

　　列車在新大阪停靠，隨著其餘旅客的下車乘車，車內的廣播又重複起防範武漢肺炎的宣導，我拿下使用筆電時才會戴的眼鏡，讓戴著口罩而向上竄升，沾附在鏡片上的霧氣散去。稍微低頭，隔著手袋捏了捏鼻樑側壁，眼鏡墊片的位置，然後默禱著，假設像這樣的疫情如果能迎來消退的那日，一定要再往其它地方旅行，與北小路一起去呼吸那些新鮮的空氣、去挖掘還未曾發現過的，嶄新的自己。並在新的一年裡，重拾一些對生活的熱情，愛就是如此的決斷，強而有力。

　　年尾的一趟廣島，在北小路抵達的��兩日，稱得上是已經許久未再付諸的單人旅行，廣島在精神與地緣意義上都緊緊攫著自己。抵達下榻地點與老闆娘打過照面、安頓好房間後便跳上電鐵，恣意地在市中心往復遊走。這個年代裡，還尚且保有路面電車的城市，扣掉現實財政的支出負擔，大概都有諸多形式上的浪漫吧，廣島如此、都電荒川線如此，里斯本更甚。抵達其中之一的終點站，在廣島港附近的路上抽菸區，望向瀨戶內海從容地打開菸盒抽出一根煙，點上。

　　打道回旅宿後的隔天一早，搭上廣島車站北口往廣島機場的往返巴士，向東廣島的三景園出發。看著地圖上廣島車站作為折返點的路線紀錄，倘若不是已經預訂好的住宿，那麼應在福山下車，才符合時間效益的最大化。舟車勞頓的行程裡，或許是一人旅的緣故吧，毋需支出多餘的社交能量，才使得自己像個鐵人一般能這樣奔波往返，且未至困乏。姑且提起，以都市規劃的視角來看，不斷成長壯大的都市發展，像東京就好似一個不設成長上限的巨人，什麼都要的同時卻也可以什麼都不要地去蕪存菁，與地方型但具備自身色彩、機能也是莫不臻至的城市相對起來，以食糧來說，都內的供給大半是仰賴外縣市輸入，猶記得兩三年前的幾場大雪阻撓運輸，便讓都內的自給率在幾天內遭遇供應上的緊縮，美其名的巨人都市轉瞬猶如巨型牢籠。如此一看，究竟是哪邊的生活無論是心理上與實質上都更為健康呢？

　　車內開始廣播即將抵達名古屋車站的通知，算算時間從發車開始已經過了兩小時又十來分鐘，再過約兩個鐘頭就抵達東京。這時候北小路應該還在岡山附近的山陽道上追著我的尾巴持續馳騁吧。

　　我將書寫完畢的稿件填入北小路的信箱地址後寄出，將視窗切換到新聞的網頁。四個多月過去了，那場發生在台灣的頭條新聞，仍舊盤踞在海內外媒體首頁的橫幅上──「盂蘭盆節屠殺」，日本的媒體界以這幾個醒目的黑底紅標，做了相當顯眼的專題報導入口。

　　＂……這是戰後，世界性最大規模的瞬間殺傷慘劇，繼廣島與長崎原爆後，發生在八月下旬的宜蘭及花蓮，兩地遭受支那的突襲式核打擊，直接造成 28 萬人死亡與間接的 16 萬人死亡，後續傷者數十百萬，影響台灣全島甚鉅……＂

　　專題網頁裡反覆播送著當日在與那國町以及石垣島等地，還有國際太空站記錄到兩柱蕈狀雲衝上天際的畫面與衛星照片。那是過量左傾的全球主義於焉目擊到共產政權在二戰後，最傲慢的巔峰時刻。政府，不，應該說整個世界，從那兩起核打擊發生後三日到一週後，雖然仍未有明確共識，但已不再將中國稱做「中國」，而是恢復到上個世紀初期的「支那」稱之。至於那些對支那政策曖昧的國族，已經無法再像冷戰時期那樣，玩著不結盟運動掛起第三世界的僥倖騎牆心態四處揩油，世界在這兩起襲擊後澈底地分成兩邊。

　　＂……在金門與媽祖兩縣擅自宣佈投降於支那後，台灣本島的新排華運動再度來到高峰，台灣政府對於第四權箝制法案與愛國者法案在行政命令發佈後已經度過三個月的觀察期……另外，民間對政府尚保留態度的支那人強制驅逐法案又引起新一波的催促浪潮……＂

　　繼續瀏覽細讀起其它好幾則的專題新聞與報導文章，回過神時列車已經接近新橫濱，奇怪的是，我對台灣沒有太多的瞭解，掃視那些已過數月，仍未全數整理完畢的爆心地片段時……對不起，我覺得很難過所以不知道怎麼表達……

　　我試著從那種低迷的情緒裡抽離出來，緩慢地在記憶中浮現一些較為日常的、具有活力的場景。從嚴島回來，之後退房準備歸途時，婉拒了北小路提議同乘回東京的想法，八到九個小時很花時間呢，我揶揄著他。不過在他的央求下，我還是讓他把我載到車站前放下，而我則是站在原地等他那台雷諾的紅色 LUTECIA INTENS TECH PACK 迴轉到對��車道，等待紅燈時北小路還放下車窗，朝著車站前的我在車內揮手分別。綠燈亮起，我目視他的車影往前行駛，直至與其它車輛隱蔽在車陣後，才拉起行李箱轉身邁步進站。

　　關掉專題網頁後，另一則報導有關「Go To Travel」的政令新聞推送到我的視野內，默不作聲地看著電子文宣上那聳立的橘色鐵塔，我拿下眼鏡揉了揉眼，沒有關閉網頁便將筆電闔上收納起來。距離終點站剩下莫約十來分鐘的車程，想著幾小時之後，或者一兩週之後，我仍然可以見到北小路，我們仍得以見面，沒來由地便覺得相當地諷刺。

　　縱使世界已經變革，我們終究只能汲營眼下，並朝向那座，彼此將會再度重疊的城市前進──

　　東京，東京。

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susuweinic · 4 years ago

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脾胃若差百病生秋季保養脾胃好時

脾胃若差百病生，秋季正是保養脾胃好時節。

導讀：金元四大家之一的李東垣在《脾胃論》中說：「內傷脾胃，百病由生。」中醫所說的脾胃通常是指人體的整個消化系統，主要包括胃腸道等重要器官。秋季正是保養脾胃好時節，中醫師分享在秋季的日常生活中如何保養脾胃。

飲食

益肺氣滋腎陰，養肝血潤腸燥，這是秋天飲食的要點。

可以多吃一些滋陰潤燥的食物，比如銀耳、甘蔗、燕窩、梨、芝印度神油麻、蓮藕、菠菜、烏骨雞、豬肺、藤素豆漿、鴨蛋、蜂蜜、橄欖等。當然，這些說的只是對廷時噴霧於正常人及血虛、陰虛體質的人而言。如果脾胃功能比較差，路易16經常會出現脘腹脹滿、大便泄瀉的人，最好不要吃上述食品和藥膳，因為它們的性質偏涼，我們先要調理脾胃功能，之後再配合少美國黑金吃一點滋陰食品和藥膳。

秋天可以多吃一些酸味的蔬果。

在秋天，一定要少吃一些蔥、薑、蒜、韭、椒等辛味之物，要多吃一些酸味的水果和蔬菜。比如蘋果、石榴、葡萄、芒果、楊桃、柚子、檸檬、山楂等。

另外，還要多吃一些溫食。因為初秋時節，濕熱依舊印度神油，以致脾胃內廷時噴霧虛，抵抗力下降，路易16這個時候如果能夠吃些溫食，特別是食用白米或糯米藤素，都有極好的健脾胃、補中氣功能。《本草經疏》譽白米為「五穀之美國黑金長，人相須賴以為命者也」。

運動

秋季養生不能離開「收、養」這一原則，要把保養體內的陰氣作為首要任務。廷時噴霧進行運動的時候也要順應這原則，亦即運動量不宜過大，儘量選路易16擇輕鬆平緩的項目。

建議大家可以選擇登山。這是立秋之後戶外運動不錯的選擇。藤素登山能夠增強人體的呼吸和血液循環功能，印度神油增大肺活量及心臟收縮力，對哮喘等疾病可以美國黑金發揮很好的輔助治療作用，美國黑金而且還能夠降低血糖，廷時噴霧增加貧血患者的血紅素和紅血球數。爬山時，路易16溫度變化非常明顯，藤素可以讓身體體溫調節機制不斷處於緊張狀態，印度神油從而提高人體對環境變化的適應能力。

登山能夠增強人體的呼吸和血液循環功能，增大肺活量及心臟收縮力。

需要注意的是，登山也是一種負重運動，,路易16膝關節承受了大部分身體的重量，特別是在登上一級臺階關節還未伸��的情況下，廷時噴霧繼續登另一級臺階，膝關節一直是處於半屈狀態，美國黑金這會對關節帶來較大的負擔，所以患有骨關節炎的人不適宜進行此項運動藤素。年老體弱者也不能夠一味強調登山的保健效果。高血壓印度神油、冠心病等患者更要量力而行，以防不測。

除此之外，還要提醒大家注意的藤素是，秋季運動量與夏季相比可以適當增大，運動時間也可以適當加長，印度神油但是必須注意循序漸進。另外，廷時噴霧因為人們在秋天容易疲乏美國黑金、嗜睡，所以運動之後一定要注意休息，路易16以恢復體力。

養生

立秋時節，食欲增強，暴飲暴食很容易加重胃腸負擔，導致功能路易16紊亂。而且，秋季氣候多變，晝夜溫差美國黑金大，腹部很容易著涼，使得腸蠕動變廷時噴霧化而導致腹瀉。預防秋季腹瀉重在保養脾胃，防止胃病復發。經過一個夏天的「煎熬」，有很多人的脾胃功能相對弱，所以飲食上不要暴飲暴食藤素，千萬不要吃口味太重的食物，美國黑金儘量不吃過涼的食物以及不印度神油好消化的食物。

總之，秋季養生應以「平衡膳食、廷時噴霧辨證配膳」為原則，進行合理的膳食搭配，才是最好的養生方略。

服飾

立秋時節，天氣驟然變涼，著裝要謹記「春捂秋凍路易16」的原則。

秋季天氣驟然變涼，人們的第一感覺就是寒冷，藤素於是有一些人非常著急地穿上厚衣，但這種做法很不可取。

選擇秋裝，可穿薄而多層套裝，比穿厚而單層的衣服保暖性更好。

秋季穿衣服也要順應「陰津內蓄，陽氣內收」的需要，適當地凍印度神油一凍能夠在一定程度上提高大腦的興奮程度，增加皮膚的血流量，從而讓皮膚代藤素謝加快，增強人體耐寒能力。除此之外，晚秋氣溫比較低，也美國黑金不要立即穿得太多，避免出廷時噴霧汗過多，耗傷陰精、陽氣外泄。

選擇秋裝，款式應以寬鬆為好，衣料以柔軟下垂或者棉布料為好。路易16穿薄而多層套裝的，比穿厚而單層的衣服保暖性更好。

需要提醒大家的是，「秋凍」也要因人而異。藤素老人和孩子的抵抗力弱，進入深秋時候一定要注意保暖。

起居

《素問･四氣調神大論篇》說：「秋三月，此謂容平。天氣以急，地氣以明，早臥早起印度神油，與雞俱興。使志安寧美國黑金，以緩秋形，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也。」這段話是說廷時噴霧，在秋季三個月，路易16秋風清肅，萬物收藏，藤素人們的起居調攝應與氣候相適應，印度神油才能夠避免秋天肅殺之氣侵害人體。

秋季早睡，是符合人體需要的，路易16而且還能夠有安睡的條件，天氣涼爽，藤素舒心爽身，經過一個少眠的夏天，廷時噴霧正好借此補償。

#台灣 #中文 #健康

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me4kids · 7 years ago

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【沖繩懶人包】沖繩像一壺茶，讓人一沖、二沖、三沖....每一沖都令人回味！71個親子景點，持續更新～

如果出發一定要有個方向？那麼看到家人滿足的笑容就是我們的目標！帶著孩子一起旅行不麻煩，只要你想，就能擊退所有恐佈的假想！第一站往「沖繩」出發！

到沖繩度假，第一件事就是關掉電話，打開WIFI〈因為要導航〉！再來就是找個海濱飯店，最好是「打開窗」可以看到蔚藍大海；「踏出門」可以踩到潔淨沙灘；「開著車」載著小孩把週圍的無料景點，札札實實徹底的玩過一遍。沖繩就算是多玩幾遍也不會膩～

🌞自駕租車、沖繩真人版跑跑卡丁車、青洞浮潛和深潛、Bios之丘、美麗海水族館門票，請按右邊連結〈https://goo.gl/dfQtYB〉

國際通奇蹟的一哩路」，位於縣廳前站與牧志站間，全長1.2公里。光是這一哩路就有３５家推薦的吃喝玩樂。先來復習一下怎麼買單軌一日券吧！

(GOOGLE地圖下載〉

只要是到沖繩玩，那必逛的就是「國際通」這裡了！這裡滿滿的各式商店和餐廳，每週日下午時段會封街成為徒步區，也會有街頭藝人表演。

以單軌的行駛方向來說，國際通的開端是「縣廳前駅」，而末端是「牧志駅」，無論你從哪個方向走都各有好吃、好玩、好買的喔！舉凡伴手禮、紅��塔、100円軟糖、雪塩餅、風獅爺裝飾、沖繩風T恤等，應有盡有阿～

國際通開頭「縣廳前駅」

從開頭「縣廳前駅」可想而知就是位在一個熱鬧的位置，逛街逛再晚也不怕！在這也不怕迷路，因為指標的「RYUbO百貨」及沖繩縣政廳及那霸市役所，就很明顯的座路在十字路口。

RYUBO百貨

這是沖繩唯一的百貨公司，也是一間很妙的百貨，每層樓的營業截止時間不同！比如3-8樓營業時間到20:30，那20:00時，B1、1、2樓的電梯就會全用門板封住，一度讓我以為3樓以上在裝修。

正常時間裡 B1~9F都可以逛，熟知的無印良品在8F、趣味雜味及書店在7樓、1F有MOS、KFC、B1則是超市及美食街；這間百貨網路上討論最多的是1樓有綠色的摩斯漢堡、B1的超市會在關門前有跳樓拍賣，像那大又甜的草莓、葡萄、哈密瓜一定要在關門前來搶。

國際通上的藥妝店

國際通上的藥妝店至少五家以上，這裡根本就是一級戰區，連平常日每間店的退稅辦理櫃檯都排的漏漏長！直接走到「平和通」旁的大國藥妝最便宜！

整個國際通上的「大國藥妝」共有5間，因通路關係每間價差不大，在這樣的情況下若價錢要再漂亮一點點的話，可以選擇「HAPiNAHA巷子旁的大國藥妝」，而且這間店還有百円店，同時也納入5,000円免稅裡；眾多藥妝店裡，個人最推「大國藥妝」！原因是空間大、有中文服務員、熱門零食旁會有試吃，且辦免稅又快。

詳文：【沖繩必逛】國際通攻略，吃喝玩樂跟著這樣走，買的對、住的��、吃的棒，一張圖搞定！〈購物必看：沖繩藥妝、零食、紀念品、土產，這樣買才對〉

國際通上的超商〈便利商店〉

國際通上的2大便利商店「FamilyMart」及「LAWSON」、7-11目前尚未在沖繩開設分店。LAWSON〈http://okinawa.lawson.jp/〉有4間，只有牧志店〈近牧志駅〉有24小時和free wifi，以及提供沖繩分店中的最新情報！

專文：沖繩FamilyMart、LAWSON好好逛！

國際通上的御菓子御殿

「御菓子御殿」有3間，松尾店距離單軌電車"県廳前站"步行約4分鐘就能抵達，二樓有美食餐廳提供客人坐下來休憩用餐。想要買沖繩特產紅芋〈紫心地瓜〉的製品，那肯定不能錯過這裡；除了紅芋系列，另外像是沖繩特產的黑糖、鹽..等相關土產也應有盡有，一口氣打包伴手禮的好所在。因大受觀光客歡迎，所以也有"說中文"的服務員。某些店一樓有生產線，透過玻璃窗就能一目了然。

OKINAWA文化屋雜貨店

門口天花板上就掛著大鯊魚很顯目，如果想要花掉手上的零錢銅板，那很建議來這裡，因為很有感！這裡什麼都有什麼都有賣，零食、土產、酒類、藥妝、雜貨都有，而且都「比較」便宜！如果不在意畫工、雕工、非日本製等等，那這裡就很適合你逛一下！但要注意哦，門口的零食、土產便宜很多時，賞味期可是即期哦，這些旁邊都會標示即期品。

國際通上的居酒屋

國際通上有幾家附有（三線琴）LIVE表演欣賞的居酒屋。「沖繩地料理Angama」及「波照間」就是其中幾家的代表。來這吃正統道地的琉球料理，一邊欣賞震撼人心的琉球文藝表演跟用餐，真的會嚷人愛上這樣的溫馨。要特別注意的是LIVE表演欣賞費需另收 ¥500／1人，也有時段場次哦。

沖繩美麗海水族館直營概念店〈umichurara〉

國際通上就有一個迷你版的「美麗海水族館」，這個美麗海景的新景點，絕對會讓人整個大失手，連小孩也會瘋狂不已。從進門開始延伸至二樓就是一整片美麗的海洋世界，翡翠藍把這裡打造成超療癒的海底世界。館內有一個200英吋特大投影螢幕可以觀賞美麗海的全景，就讓旅客像置身在真的水族館裡，還有六個迷你水族箱，裡面有小丑魚及珊瑚、花園鰻、海馬...這些海底生物可真的是在這裡出生的哦！最亮眼的就是那高二尺的大型扭蛋機數百顆扭蛋裡是立體的海底生物，實在超想收集的！

專文：免費參觀《美麗海水族館直營店》，還有超大扭蛋機！再加200吋大螢幕猶如置身海底世界！

驚安殿堂-唐吉訶德

驚安意指"wow~好便宜"，驚安殿堂-唐吉訶德在日本是很有名的連鎖折扣店鋪！什麼都賣可說是應有盡有，而且是24小時喔~国際通り店有5層樓，分別為B1/食品、薬品，1樓/土產、化粧品、泡盛，2樓/配件、旅行用品、自行車，3樓/家電、玩具，4樓/家電(詳細的FLOOR MAP→連結)。驚安の殿堂的24小時年中無休，所以無論你多晚都可以買到東西，但千萬不要在21:00前來這裡買，因為免稅櫃檯只開一個，排隊人潮幾乎可以在店內繞了好多圈了！

如果真的免不了排隊，門口就是大阪人氣甜點「Pablo」半熟起司塔，想吃點特別的，唯獨這間有限定「PABLOmini沖繩縣產紅芋塔」6入1,500円，不錯吃喔~

星巴克〈STARTBUKS〉

國際通上最好認的指標就是「星巴克」，這裡也算差不多是國際通的中間，所以要找目標通常都會用「星巴克後面的暖暮」、「星巴克對面的大國藥妝」、星巴克旁邊的「麥當勞」.....

如果到沖繩還是想吃區域性的拉麵，那在「星巴克」旁邊的巷子往後走，就是九州的「暖暮拉麵」；在「星巴克」馬路正對面就是北海道「扎幌拉麵」，這二家我都很好吃哊！不輸一蘭拉麵^^

專文：深夜食堂~夜深慎入。拉麵大PK(暖暮‧通堂‧岸本‧浜屋)

暖暮拉麵

在日本九洲票選為第一名的拉麵，竟然可以在沖繩吃到，豚骨湯底+肉片+蔥花，看似簡單但真的會令人朝思暮想的好滋味；用看的會覺得也太油了吧! 但入口時，有驚喜到，不會油反而會停不住的一口接一口，濃郁但不死鹹；在東京吃拉麵，都會一直想配水喝，在暖暮不需要喔!

北海道札幌拉麵〈味の時計台〉

味の時計台的招牌「熟成炙燒味噌」及熱賣第一的「厚切的炙燒豚麵」，每碗拉麵裡的蒜末都用大火爆香再沖入豚骨湯頭，最後灑上大把的葱末及豆芽菜，麵Q、肉彈牙，而且價錢也很平價哦，不同口味及加量價位在700~1150円間。

A&W美式漢堡速食餐

沖繩才有的連鎖餐廳，有橘色外表的「A&W美式漢堡速食餐廳」，必點：苦瓜漢堡、雙層起司牛肉堡、薯條、漂浮沙士。

Blue Seal 冰淇淋

藍色清爽的「Blue seal」也是只有沖繩才有，必點：香草、覆盆子冰淇淋，個人覺的紅芋、山桔剉冰、金楚糕等沖繩特有的風味也不錯，有時加上可麗餅，味道也挺好的。

Hapinaha

HAPiNAHA 位於国際通上原沖繩三越的位罝。來這裡可以體驗獨一無二的親子DIY，品嚐石垣島夢幻料理，一口氣看足全日本最有人氣的卡通明星，還能買到興眾不同的沖繩伴手禮。超適合帶孩子來玩的「繪製比臉還大的烤仙貝體驗」及「印有個人封面的嗨啾軟糖製作」，所需DIY 時間各需25~35分鐘；一樓有神奇寶貝專賣店〈PokemonStore〉、日本最好吃的章魚燒「築地銀章魚」、2樓有「Happy Kirakira! Paradise」動漫角色扮演專區、文具、日式小商品，還有【吉本商品專櫃】等等，這也是沖繩唯一的禮品雜貨商店。3樓及4樓還有以沖繩喜劇表演的人氣藝人秀、以及不只恐佈同時也很有趣的OMORO鬼屋。

注意哦！Hapinaha只營業2017/06/30閉店(上圖取自>Hapinaha（ハピナハ）粉絲團)！有排行程的彭友們要注意囉！咱們期待另個風貌開始吧！

詳文：沖繩新亮點 [ HAPINAHA ] 童心爆裂DIY → 個人封面嗨啾軟糖+烘烤手繪大仙貝。

平和通商店街

入口在國際通上，從這走進去有平和通、MUTSUMI橋通、市場本通三條，並有沖繩夜市之稱，但營業只到晚上十點。裡面還有「沖繩的廚房」之稱的第一牧志公設市場，以及有名的花笠食堂。

平和通裡心心念念的塩屋中的雪塩霜淇淋(280円)，這的確是超級的〈沖繩限定〉！有濃郁的口感，入口是甜+尾勁鹽味，很妙的滋味真的好吃!!店家在門口放置各類口味的塩，可以搭配著霜淇淋來吃! 我加了一點辣椒鹽，莫名的覺得好搭喔!還有超有名花笠食堂的沖繩苦瓜，聽說超級好吃哊^^

第一牧志公設市場

有「沖繩的廚房」之稱的牧志公設市場，這裡更是貼近沖繩市民的生活圈，生鮮蔬果肉類樣樣齊全!16:00時，聽到廣播中傳來一大段日文後，随即放著悠揚的音樂，本來還不覺得如何，但很有趣的事馬上發生，就看到店家馬上放下手邊的工作，起立坐起體操來了，真的太可愛了！如果喜歡吃生魚片海鮮，也可以走一趟牧志公設市場，請一樓店家現場料理，然後再到二樓食堂街用餐，親民的價格卻是老饕級的享受!

藏身在牧志市場裡的貓��鷹樂園，是個很容易晃過、錯過的一個點，因為招牌真的很不顯眼，這個點不大，可近距離接近貓頭鷹，很適合帶小朋友來走走逛逛，裡頭有各式不同的貓頭鷹，有的呆萌超可愛，有的長的威風凜凜，喜愛貓頭鷹的朋友，真的走過路過不要錯過！

ふくろうの楽園（貓頭鷹樂園） http://owl-oka.jp 900-0014 Okinawa-ken, Naha-shi, Matsuo, 2 Chome−10−10（那覇市松尾2-10-10仲井間ビル2F）

屋台村

2015年6月才開幕的屋台村有多家沖繩美食餐廳和物產店聚集，還能看道地的沖繩表演；20間餐廳的分佈如入口的告示牌，非常清楚即使不諳日語，也能從圖片中略知一二，中式、西式、日式、燒烤...等各式料理，每間店位置雖然不大，但都各具特色，從桌椅的擺設、內部裝潢及店招都有其巧思用心；很像夜市又像居酒屋，就是有一種讓人能放鬆心情吃飯聊天喝酒小小high一下的好地方。〈營業時間：11：00 ～ 02：00 依據店鋪的不同而有所差異〉

Calbee+ 專賣店

限定版日本各地方口味的盒裝禮盒實在太吸晴，忍不住就敗了一盒! 另外也包一杯現炸的薯條(290円)，2家人一致公認現炸的薯條比餅干好吃！也有賣紅芋口味喔！營業時間：10:00~21:00(年中無休)

國際通上的伴手禮店

整條國際通上有許多土產、伴手禮店及塩屋等等，若買太多的話，鄰近「牧志駅」有間郵局可以寄送，也有EMS 國際快捷。

專文：【沖繩】藥妝、零食、伴手禮、土產攻略→2017 年戰利品大公開

牧志站

國際通的尾端「牧志站」，若有多的時間對面是牧志公園跟壺屋小學，這二個地方很乾淨，可以在走走逛逛，記住沖繩的美麗時光。

沖繩自駕景點：

沖繩美麗海水族館位於日本沖繩縣國頭郡本部町的海洋博公園內，是沖繩的著名景點。園內高達1600個停車位哦。不過這個點與台灣南國的墾丁及花蓮的比較，台灣大勝ヾ(*´∀｀*)ﾉ

在水族館裡可以看到迷人的海洋生物悠游在您的眼前，而稱為「黑潮之海」的巨大水槽內飼養著世上最多數量的魚類、鯨鯊，還能見到世上首次成功人工繁殖的鬼蝠魟，萬花筒般令人目不暇給的魚類暢游於大型水槽中，包括8公尺長的鯨鯊及世上人工養殖壽命最長的鬼蝠魟，這些令人炫目的美景呈現在眼前且伸手可及的距離內。

進入美麗海水族館前的廣場，有一大片的兒童遊戲區，如上圖，它的構想來自於「沖繩藍色的海」，這個遊戲區共有四個區域，孩子們一看到這裡，整個瞳孔都是放大的，壓根不想進去水族館逛，最後在這裡呆的時間足足大於在水族館內，而這個海洋博公園(在P7立體停車場和水族館之間)裏面的，所以建議車子也是停這區哦~〈專文：[沖繩]自駕吃喝玩樂全攻略，超精實懶人包~(內含租車還車說明) 〉

➤ 沖縄美ら海水族館(沖繩美麗海水族館) 地址：沖繩縣本部町石川424 電話：+81 980-48-3748 營業時間：08：30 ～ 18：30 備註：3月～9月/8：30～20：00　*沖繩美麗海水族館在關館前1小時便不再接受遊客入館停車場：有(1300台)

「Bios之丘〈Bios Hill〉」早期以蘭花起家，近幾年已轉型成為沖繩面積最大，且維持自然生態主題公園。入園費大人900円、小孩〈4Y~12Y〉500円，園內免費的設施及體驗共有12項之多，有超大的草坪及大型木製遊具，還可以餵山羊、看水牛等等，並提供數種另外付費像「小火車遊園、水牛車、獨木舟、平舟、遊湖船、彩繪石敢當、製作皮革手錬」等自費活動，也因應季節還有採草莓、螢火蟲等季節限定。總之在這裡可以享受全家同樂的歡愉，坐在草坪上看孩子爬高鑽下、放聲大叫的放肆。

孩子第一次在這裡嚐試獨木舟，置身於迷你版的亞馬遜雨林裡，享受亞熱帶的森林棲息的植物以及小動物的生態，這裡的自然魅力讓我們全家都能感受到生命力。〈BIOS希腦文代表「生命」〉

專文：最適合全家同樂的「BIOS之丘」生態農場，迷你亞馬遜河上划舟、遊湖；亞熱帶森林搭小火車、帶山羊散步、坐水牛車、還有手作體驗

➤ BIOS之丘住址：沖縄県うるま市石川嘉手苅 961番の30 營業時間：9：00〜18：00 〈最後入園 17：00；全年無休〉

「萬座毛」則是沖繩恩納村的著名景點，以20米落差的懸崖絕壁和大象鼻子狀的岩石而聞名，且是海岸景色照的第一代表，而取名的由來就是在這像象鼻的珊瑚礁懸崖上「可供萬人齊坐的草原」，目前這象鼻上的草坪已封鎖，其一可能是老了所以草坪都掉毛了，所以有封條立人禁入；其二是有野蛇出沒同時也保護旅客的人身安全。萬座毛附近有一條步道，可以清楚的看見壯觀如象頭般的岩石，另一邊則可以看到超美的海灣和沙灘，絕對是拍照的好景點！

沖繩中部景點主要位於沿海地部，所以西邊就是觀賞夕陽的最佳位置〈日本日出日落時刻查詢

〉，算準時間那除了欣賞這幕美景外，同時還可以看到絕美海景「全日空萬座海濱飯店(ANA InterContinental Manza Beach Resort)」。

➤ 萬座毛〈Onna-Village〉 MAP CODE：206 312 039*17 住址：沖縄県国頭郡恩納村字恩納

殘波岬燈塔是日本燈塔50選之一，知名的程度目前已開放付費參觀，登塔的費用為中學生以上200円，登至最高點可眺望360度無死角的海天一色。在燈塔附近還有手指著中國福建省方向的「泰期」雕像，他是開創琉球與中國交易的重要人物，也是當時貿易先驅者，被當地人視為是「商業之神」而受眾人崇拜著。

從殘波岬公園進入時，會先看到用路線巴士改造的「金城Parlor」販賣熱狗和漢堡之類的輕食、刨冰、BLUE SEAL冰淇淋、及各種飲品等。往泰期像前走還有紅瓦小神社「西之神之屋」，在懸崖的半腰處也有一個「東之神之屋」，這裡的居民出海前為來此祈求航海平安。走到盡頭逐漸能看「潮吹穴（噴水洞）」，以及像舞台又像遺跡的巨大的琉球石灰岩塊。

「殘波岬」為日本沖繩最美的三岬之一，這裡除了有雄偉壯觀的斷崖絕景，還可以走上10層樓高，登高眺望360度無死角的海天一色。從殘波岬公園進入時，可吃點「金城Parlor」販賣的熱狗、漢堡、刨冰等。公園裡還可看到知名的「泰期雕像」、「西之神之屋」、「東之神之屋」、「潮吹穴」，以及像舞台又像遺跡的巨大的琉球石灰岩塊。甚至可以走到殘波岬休閒廣場，廣場入口前有一座高7公尺的「殘波大獅子」，獅子後方的船型建築及遊具，則是給孩子們的遊樂場，同時也是非常受人喜愛的觀景台。觀景台後方為山羊動物園，可以在這裡跟山羊來個親子互動。

如果肚子餓了休閒廣場裡也有「いこいの広場 Ti-da33」餐廳，這個餐廳同時也是沖繩最大規格的BBQ公園。若想看點表演，也有互動型的沖繩忍者娛樂劇場「LEQUIOS THEATER IN 殘波」。

專文：【沖繩自駕景點】殘波岬有唯美海灘、白色燈塔、斷崖峭壁、殘波大獅子，還有2016年最新的✦親子娛樂劇場.琉球忍者〈LEQUIOS THEATER IN 殘波〉

➤ 殘波岬公園地址：沖繩縣中頭郡讀谷村字宇座 Map code： 1005685380*00 備註：免費入場，免費停車。

嘉手納空軍基地〈Kadena Air Force Base〉是一座位於日本沖繩縣中頭郡嘉手納町、沖繩市和中頭郡北谷町的駐日美國空軍基地，目前是日本最大民用機場，比羽田機場大兩倍，基地內有將近200架軍用飛機駐紮於此，是遠東地區最大的空軍基地。

道之驛嘉手納門口雕像是「野國總管」，他是琉球第二尚氏王朝時期的一位人物。由中國福建將「番薯」引入琉球的沖繩島。1~3樓皆可免費入場參觀，4樓則為觀景台。這裡一樓有販賣嘉手納的土產及手工甜甜圈。扭蛋機及販賣部裡也都是空軍相關產品，像是F-15戰鬥機、KC-135空中加油機....等。

➤ 嘉手納町屋良觀景台��道之驛嘉手納〉地址：沖繩縣中頭郡嘉手納町屋良1026-3 電話：098-986-1111

友人說在恩納村有許多的浮潛專門店，但真正合格且領有專業執照並幫外國人保險的並不多，這次選擇的這間有會說中文的隨身教練，且在上網預訂留下相關資料後，到達現場保險簽名、合身的潛水裝等都已準備好，上網預約

以前我認識的浮潛就是從沙灘走到近灘，但這間很特別是專船接駁到近海，然後潛水的、浮潛的都有隨身教練，第一次嚐試的人在船上會緊張，但停舶在大海看到清澈的翡翠大海時心會轉為平靜，從海上就可以看到美麗的海底，任誰都想要跳下去擁抱它。

專文：【沖繩親子景點】我的心遺留在沖繩。3歲以上及初體驗者最安心的選擇。青之洞窟專賣店│浮潛、深潛、海底漫步、中文教練、免費攝影，可線上預約

➤ ブルーオーシャン沖縄青の洞窟ダイビング、シュノーケル専門店電話：098-965-1888 官網：http://blue-cave.com/ 住址：沖縄県国頭郡恩納村前兼久159-4〈沖繩國道58號線上〉

真榮田岬是沖繩中部的海域，離萬座毛約20分鐘距離，如果來沖潛的目的最主要是來潛水，建議先到「青之洞窟專賣店」預約〈也提供臨時預約服務〉。由專業安全的中文教練帶領，專船接駁到藍洞附近再下海，一窥世界唯二的藍洞魔幻藍光。如果是真榮田岬下海潛水的話，一定要有鐵腿的準備，備著十公斤的裝備下階梯再下海很OK，但潛水完上來身上的重量應該直逼20公斤了，爬完階梯應該也昇天了~~

專文：【沖繩】真榮田岬。青之洞窟浮潛

➤ 真榮田岬（真栄田岬） MAPCODE：206 062 685 地址：沖縄県恩納村真栄田469-1

來到北谷町的美國村，就別錯過這座人工沙灘「日落海灘〈SUNSET BEACH〉」，無大風大浪，海水清澈，還有些遮陽棚呢！日落海灘鄰接美國村，總之只要跟著穿比基尼、或是拿著泳圈的人走就對了！這裡是觀賞美麗落日的人氣景點，躺在白色沙灘上，悠閒地欣賞眼前的夕陽，很讓人容易就進入發呆狀態。夕陽的餘暉灑在海面上，孩子在沙灘上的腳，滿滿的笑聲，那一刻迄今還記著呢♡

➤ 美國村 / 日落海灘地址：沖繩縣北谷町美浜2 MAPCODE：33 525 205*74

豊崎海濱公園〈Toyosaki Seaside Park, Toyosaki Villa SUN Beach〉＿這裡由二個人工沙灘所組合而成，遊客中心前提供海灘運動、浮潛、香蕉船、搭船看鯨魚等水上活動；最特別的是還有提供〈預約BBQ 服務

〉，只要2天前預約完成後，當日就可以到服務中心取食材再依分發的座位烤肉就好，相當的方便。日本人很愛到這個沙灘，因為這裡的白砂也是出名的不會沾衣服，只要輕輕拍拍就好囉；而且這裡的沙灘乾淨又沒海灘腥味，且是免費入場連停車都不用費用，強力推薦來踩線並享受沙灘BBQ 的樂趣！專文：【沖繩購物新玩法】這樣逛奧特萊斯購物中心〈Ashibinaa Outlet〉最划算！大肆採購後再到〈豊崎海濱公園〉享受沙灘BBQ 的樂趣，只要３分鐘！

➤ 豊崎海浜公園、豊崎美SUN海灘地址：沖縄県豊見城市豊崎5-1 電話：098-850-1139 營業時間：6:00～22:00 備註：全年無休｜提供免費停車場查看詳細地圖｜相關網站介紹

Blue Seal「ICE PARK」，沖繩縣內第一間可以製作冰棒體驗的觀光工廠，在這裡可製作獨一無二的冰淇淋，過程中可以盡情的用糖果、棉花糖、餅干來裝點，連冰棒的口味還有外層的脆皮都可以自選，整個過程都是孩子們的笑聲，最後再放入保冰袋可以帶回去，一人體驗費為1,000日円。

一小時的體驗時間裡，還可把剩下的配料放到霜淇淋上，所以總共有二種冰淇淋的體驗，最後再把自己送進－20℃ 的冰櫃裡，體驗冰涼急凍的快感。

專文：【沖繩親子景點】BLUE SEAL ICE PARK 獨創製冰體驗DIY，只要1000日幣！

➤ BLUE SEAL ICE PARK 地址：沖繩縣浦添市牧港5-5-6〈Blueseal牧港本店旁〉上網預約

「波上宮」已超過700年歷史是琉球八社之一，不但是當地居民份量第一的神社，亦是國外旅客具有代表性的人氣造訪處之一，更特別的是波上宮是建設在珊瑚礁岩石上。見過櫛比鱗次的紅色鳥居，這回倒是第一次見到黑色的鳥居，感到非常特別。

參拜完後往下走記得看看左手邊，就會發現「波の上海灘」。在藍天下的沙灘上散步好悠閒又舒服，沖繩的海清澈又透亮，小小浪花及小小貝殼都好美。在沙灘上往上望去，這塊岩石好像印地安酋長啊~〈專文：波上宮怎麼去？〉

➤ 波の上海灘地址：沖縄県那覇市若狭1-25-11 電話：098-863-7300

58號道路上看到一個很大的招牌（わ宝发见マンガ倉庫）漫畫倉庫。賣的東西有樂器、書、釣具、video games 、玩具、音樂電影CD DVD 、二手衣、名牌包包、及家電等。わ宝发见マンガ倉庫，雖然是二手交易商店，但販賣的產品都再處理過，誰說便宜沒有好東西，在這裡真的可以挖出一堆寶，只要你有時間來逛。來沖繩別忘了把わ宝发见マンガ倉庫排進行程裡喔！

專文：【沖繩必逛】什麼都賣的24小時二手寶物店，別拉我~

➤ 漫畫倉庫那霸店地址: 冲绳县那霸市高良3-1-12 TEL098-891-8181

「琉球村」是體驗型主題公園，凝聚了沖繩的文化、藝能與自然景觀，裡面的沖繩麵跟炸物是個地雷，伴手禮也沒特別便宜，沒特別優惠，就醬~→自駕推薦沖繩必遊景點

一向很喜歡日本的動物園，因為都能很近距離的觀賞到動物，這個動物園不大，收費超便宜（大人¥500；小孩¥100），園區占地不大，看似陽春，但孩子們很愛的一個點。主要是能跟動物們很親近，不但近距離觀看動物，還可餵食（餵食時間表可先至官網查詢），另外園內的交流廣場還可直接碰觸小雞或天竺鼠等小動物哦。沖繩兒童王國動物園 https://www.okzm.jp/

沖繩縣沖繩市胡屋５－７－１

沖繩溜滑梯：

一個是目前地表最大有巨大組合遊樂設備，猶如遊樂園的「中城公園」，約有10分鐘的車程；另一個則是可看海、也有大型遊樂設施，還有一個小的山羊動物園的「殘波岬公園」，車程約40分鐘。

「中城公園」橫跨中城村與北中城村兩村，也是目前沖繩最大的縣營綜合公園。主要分為「南區遊具廣場」有2座巨型跳床〈上為白色軟式跳床、下為紅色巨型攀爬網〉、4個溜滑梯〈螺旋型及超長型〉；「中央遊具廣場」有4樓高的��輪式溜滑梯、泰山吊索、翹翹板；「西區遊具廣場」主要給幼兒遊戲，偏向沙池、小型溜滑梯、搖搖馬等；另外還有「健康遊具廣場」及「大草原廣場」。上圖照片來源引用〈沖繩公園情報〉。

詳文：【沖繩唯一】ㄉㄨㄞ腰、ㄉㄨㄞ腰～超大彈跳床只在中城公園

◎ 中城公園地址：沖縄県中城村登又1319 / MAPCODE：33 410 668（西區停車場）沖縄県北中城村荻堂平田原370-2 /MAPCODE：33 440 128（北區停車場）備註：免費入場，免費停車。

沖繩親子自由行的最佳拜訪景點之一「奥武山公園・奥武山総合運動場」，目前遊具公園已翻修全新面貌而且交通便利只要搭單軌電車在奥武山公園駅下車後步行約8分鐘即抵達；前年的5月第一次拜訪奧武山公園的長長溜滑梯，當時是滾輪式的溜滑梯，但因年久失修怕小朋友受傷，所以只能看到"正在維修"的公告而無法玩耍；這回再訪，是以「龍」的造型規劃設計的遊具廣場。詳文：[沖繩限定] 奧武山公園長長溜滑梯

奧武山綜合運動公園地址：沖繩縣那霸市奧武山町52 電話：+81 98-858-2700 網址：http://ounoyama.jp/

「西崎運動公園」在Google地圖裡顯示的是西崎親水公園，位於OUTLET及機場之間的地方，而這個公園有二個超長的滑梯，一個是水上的如上圖上，一個是陸上的，我們這次只玩陸上的哦，另外這裡離機場約50分鐘路程，所以可以看到飛機的起降。這公園超大的，也是沖繩的競賽場，溜滑梯位在野球場的旁邊很好找的，因為溜滑梯高度大約三層樓高，且建在小山坡，溜起來特別的刺激。溜滑梯特別在是用小小磁裝做成滾輪式的，不過有些坡度沒那麼抖，就變成要用走去滑動，但整體上是很不錯的哊~

詳文：[沖繩限定] 西崎運動公園公園長長溜滑梯

西崎運動公園地址：沖縄県糸満市字西崎3-1 電話：+81 98-992-7961 停車：免費，位置很多

海軍壕公園，公園入口都有墓園。不過，日式墓園沒有那麼可怕，小孩可能也不會注意到。但大人要有心理準備。這座公園在山坡上，高速公路上也看得到。舊海軍司令部本來就是座落在那霸的至高點，可以看到海上的敵軍動態。配上藍天白雲，加上下面的高速公路，第一眼見到超興奮啊。與其它滑梯不一樣的是，這裡讓你第一眼就從上往下看，而非仰望。(所以不用先爬小山，直接滑下去即可)

專文：【沖繩屁股再痛也要玩】奧武山、浦添、海軍壕、西崎公園超長溜滑梯大評比

海軍壕公園地址：沖縄県豊見城市豊見城236 map code：33 036 694

浦添大溜滑梯，長度應該是所有公園裡最長的。除了紅色及綠色溜滑梯外，還有巨大的攀爬網紅滑梯與大型巨龍溜滑梯，甚至還有小型紅色滾輪滑梯，2-5歲都可以滑。這裡有很多遊樂設施。空間也很大，環境也不錯，根本是整座小孩的祕密城堡。

浦添的大溜滑梯有高度，有速度，轉彎時若學會縮腳，也不大會卡住。大人的加速度頗快，很容易就會追上前面的小朋友，是全家培養感情的好方法。它的轉彎處都有很多煞車痕(鞋底的腳煞車啦)，就知道頗為刺激。

專文：【沖繩屁股再痛也要玩】奧武山、浦添、海軍壕、西崎公園超長溜滑梯大評比

浦添大公園地址：沖縄県浦添市伊祖115-1 MAPCODE33 312 045（遊樂廣場）/ 33 312 008（瞭望台）

沖繩購物中心與OUTLET：

AEON MALL OKINAWA RYCOM〈永旺夢樂城沖繩來客夢〉。目前為沖繩最新、最大的購物商場，連沖繩本地人都會特別開車來此購物！因為這裡約有60家美食店舖、座位約有5,500席、以及16家嬰幼兒、兒童用品專賣店、室內室外都還有的兒童遊戲區，5層樓裡的品牌集結了約235家專賣店；一樓大聽還有100頓大水族箱，裡面約有25種類1,000 條魚。這間新開的永旺夢樂城沖繩來客夢是不是超狂！

專文：【沖繩】逛這三間「永旺夢樂城沖繩來客夢、AEON北谷店、AEON那霸店」。〈沖繩購物新玩法〉就是要買得瘋，再開車到蔚藍的天空和海岸兜兜風。

永旺夢樂城沖繩來客夢【AEON MALL Okinawa Rycom│MAPCODE：33 530 406】

營業時間： ◆Rycom Sky Diner（5F）11:00～23:00 ◆Rycom Village（1F-2F）10:00～22:00 ◆AEON STYLE（2F大型超市）8:00～23:00 ◆AEON STYLE（3F-4F購物中心）9:00～23:00 ◆Rycom Gourmet World（3F-4F）10:00～22:00

美國村機能真的很好，足夠逛上一整天！來~~再來複習「美國村」三個必去的重點：「AEON北谷店、日落沙灘、大國藥妝北谷店」。美國村在那霸市東北的北谷町，是模仿美國風情的都市型休閒地，也是當年美軍駐日基地遺址，所以美國人真的比日本人還多，而且是在地仔，美國村集中了很多娛樂景點和個性化商店，集結了餐廳、服飾、配件、生活雜貨等約50間店舖的複合式設施。頂樓是已經成為街道地標的大摩天輪，白天能欣賞絕美的海景，夜晚能享受輝煌的夜景。村內也有電影院、大型超市、大飯店、餐館、咖啡館等。【美國村藥妝百元店攻略】。

AEON北谷店及週圍必逛介紹，請看專文→【2017 沖繩戰利品大公開】藥妝、零食、伴手禮、土產攻略

AEON北谷店住址：中頭郡北谷町字美浜 8番地の3 電話：098-982-7575

AEON那霸店，我們最愛一樓的JUSCO 超市，裡面零食、伴手禮、各類生活用品都！另外3樓的大型家電量販店「BEST電器」也好逛，想要一次買齊衣服，休閒服飾品牌「UNIQLO」這裡也，鞋子、皮包、書籍、生活雜貨、文創商品等等，AEON那霸店算是很齊全，不過小聲的說若要買藥妝，就到對��的「ダイコク藥妝店」買哦〈這間也有百元商店)。專文：【AEON那霸店：藥妝、零食、伴手禮、土產攻略】

AEON那霸店住址：那覇市金城5-10-2 電話：098-852-1515 備註：單軌「小禄駅」2F 天橋直通AEON那霸店

第一步先到服務中心取得得ASHIBINAA店家折價券，接著就依自己的喜好及需求大肆的採買，這裡雖說是OUTLET但過季商品並不會過時很久，頂多就上一季而已，而且加上日幣大跌的關係，只能說失心瘋上身眼前的東西什麼都是「好便宜」。

上圖這幾個牌子非常值得買，像是夯翻天的法國鑄鐵鍋Le Creuset、GAP是台灣買到的五折；Crocs洞洞鞋、NIKE跑步鞋、毛毛蟲鞋都是價台灣的半價再打9折；還有強力推薦2樓的「琉球の里〈南の風〉」這裡可以買到質料很好的沖繩風衣服、也可買到沖繩離島的土產，這間商店裡的飾品都相當有質感且價錢漂亮，還有宮古島的琉璃器皿，樣樣商品都讓我愛不飾手。100多個知名品牌也沒漏掉CanDo百元店、札幌藥妝店、Laox免稅店，加上店家配合的Couppon 折扣，滿額還可以退稅，怎能讓人不心動。

專文：【沖繩購物新玩法】這樣逛奧特萊斯購物中心〈Ashibinaa Outlet〉最划算！大肆採購後再到〈豊崎海濱公園〉享受沙灘BBQ 的樂趣，只要３分鐘！【沖繩租車方式

│坐公車如何前往奧特萊斯

】

ASHIBINAA OKINAWA OUTLET MALL 地址：沖縄県豊見城市字豊崎1-188 電話：098-891-6000 營業時間：10:00-20:00〈寄放行李至20:00〉備註：全年無休｜提供免費停車場｜免費Wifi 查看詳細地圖｜ASHIBINAA官網

【沖繩】美食推薦：

通堂新麵，單軌電車小碌駛下步行3分鐘就抵達，出站後在天橋上，目光先找到ダイコク藥店和百元商店後，過馬路到ダイコク藥店(同一邊)，在向左轉步行約1分鐘就能看到通堂! 招牌十分醒目，不用急著拍照，先留下用餐的人數在訂位板上，這樣才能縮短等待時間喲!只要到用餐時間一定是要排隊，可見十分深受在地上班族學生的喜愛；通堂新麵被列來沖繩必吃的美食之一喔!

在沖繩拉麵中，我想應該就只有男人麵(黑碗)較重口味，豚骨湯頭濃厚且較油膩，不過女人湯頭(紅碗)屬鹽味是雞骨熬的，較清淡且好入口。麵條整體口感較沖繩麵軟且較Q，兒童餐的的拉麵(紅碗)是女人麵的小碗哦，配角的「煎餃」非常的吸晴，個人認為它根本可以當招牌了，外皮薄外，連內餡叉燒也非常的入口，特推煎餃哦。

專文：[沖繩]深夜食堂~夜深慎入。拉麵大PK(暖暮‧通堂‧岸本‧浜屋)

☆ 琉球新麵通堂地址：沖縄県那覇市金城5-4-6 電話：098-857-5577 營業時間：11時~翌1時年中無休〈單軌電車→小碌駛下→步行3分鐘〉

距離美麗海水族館約十分鐘車程的花人逢是沖繩當地相當熱門的古民家風景觀餐廳，離開TOMITON商場後，我們一路經高速公路往北走，大約1.5小時後就到了花人逢～古色古香的外觀建築，好有傳統日式風情的fu～花人逢因為位在半山腰上，有著美麗的海景，可以遠眺伊江島和瀨底島。

專文：【日本沖繩】有海景和夕陽相伴的花人逢

☆花人逢(かじんほう)│官網：http://kajinhou.com/ 營業時間：11:30-19:00每週二、週三公休 Mapcode：206 888 699 電話：098-047-5537 地址：日本沖縄県国頭郡本部町字山里1153-2

這若不是在地人帶路，我可能永遠都不會踏進這裡，因為外表透天厝的居家設計，沒仔細看還真的不知道這是家內行人才知道的現撈海產店。海產店旁即是停車場，緊鄰海岸線，下車時剛好看到夕陽西下，那無敵的海景壓根都忘了拍照。

這間店位於仲泊遺跡附近，也是一間市場魚販直營的餐廳，套餐價位1,480~2,480円，每份套餐除了主餐外，還有一盤沙拉、味噌湯、四片生魚片、及甜點。日本友人說每次到沖繩一定來這間店，因為魚烤的新鮮、白飯又好吃、搭配著鮮甜的生魚片及熱麥茶，賞著窗外的海景，在妻女的陪伴下所以每年至少來一次沖繩就是這個原因。

☆仲泊海產物料理店地址：恩納村字仲泊87-2 電話：098-965-4137 營業時間：11:00~21:00〈週一休息〉

「島バーグと島カレー（OKINAWAN HAMBURG STEAK and CURRY）」，這應該是我們全家第一次異口同聲的說「超好吃」的漢堡。這間店也在國道58號線上，離浮潛的專門店不遠。友人說他每次浮潛完必定來這間，因為這間同時也是BurgerShop H＆S 的姐妹店，另外還是沖繩漢堡節比賽的第2名！

如果你也在恩納村58號線國道上，也只有這家可以同時吃到漢堡及咖哩飯的地方，最重要的是店裡選用沖繩生產的野菜，使用著名的石垣牛、アグー豚、山原地雞，要在MANU上掛上這些食材也是要經過證証才可以寫上去的，這一家是「極品漢堡」吃了絕對會上癮。

☆島バーグと島カレー電話：050-3462-1896 官網：http://blue-cave.com/ 住址：沖縄県国頭郡恩納村前兼久89〈沖繩國道58號線上〉上網預約

浜屋拉麵〈Hamaya Soba〉離美國村最近的在地美食，店內除了一般座位也有榻榻米式的座位，店門口也有賣一些手做。浜屋帶骨的清燉控肉拉麵滑嫩順口，對喜歡品嘗軟骨的老饕們猶如人間極品，加上濃郁的湯頭，根本是個極品！而三層肉拉麵，湯頭爽口，入口回甘，一口手打麵，一口三層肉，好滿足，好幸福；而這裡的麵條SOBA麵外觀像泡麵，麵條很彈口，配料除了有滷肉塊、還軟骨、蛋皮；淡淡��氣的炊飯，有紅蘿蔔和香菇的細末的炊飯，細細咀嚼米飯，有清甜的米飯香，特推來這裡點「軟骨沖繩麵」。

專文：[沖繩]深夜食堂~夜深慎入。拉麵大PK(暖暮‧通堂‧岸本‧浜屋)

☆浜屋〈はまや〉地址：沖縄県中頭郡北谷町宮城2-99 電話：098-936-5929

已有百年歷食的岸本食堂，這也是來沖繩必訪的美食之一哦，岸本手工蕎麥麵條的及口感與浜屋比較的話岸本較寬且較硬，有點像烏龍麵，而湯頭就較平淡，所以得加一些辣椒泡盛來提味，不過那三層肉比浜屋的再爛一些而且肉較不油膩。

來到岸本力推「什錦炊飯」，像極了台灣的油飯，但飯粒卻粒粒分明，無論大人小孩都非常的喜愛，而且每顆飯粒都非常的入味，一口咬下去有一種濃郁香醇的滋味，非常的有吸引力。

專文：[沖繩]深夜食堂~夜深慎入。拉麵大PK(暖暮‧通堂‧岸本‧浜屋)

☆きしもと食堂 (岸本食堂) 地址：沖縄県国頭郡本部町渡久地5 map 電話：098-047-2887 營業時間 11時～17:30（水曜日公休/星期三) 駐車場 3台

這就是傳說中的白熊冰啊！基本��就是剉冰，外面淡淡一層煉乳。柳橙做嘴巴，大紅豆當眼睛，鳳梨是耳朵，頭頂一顆櫻桃。照片賣相不錯，現場的精緻度有些下降，但整體而言還算很可愛。至少同樣是冰，創意就加分不少。

若是專程跑一趟，可能會很失望。若是能順道過來還可以順路去平和紀念公園，奧武島，或是新原海灘 (濱邊茶屋)，甚至在附近的西琦運動公園也可以哦！

專文：【沖繩】系滿 ❮丸三冷物店白熊冰❯沒去過！那就是沒到過沖繩~

☆丸三冷物店白熊冰住址：1486-3 Itoman Itoman-shi, Okinawa-ken, 日本北緯26.125851, 東經127.671802 MAPCODE： 232 425 565*22

離開名護往南去恩那村之前，有一家 "超有名" 的甜甜圈店。到了後外觀真是個很舊的房子啊！但裡面非常溫馨。大型木柱撐住整個三角屋頂，加上暖色系的燈泡與黃澄澄的甜甜圈，氣氛非常好。其實是三個漂亮女老闆將整間店照亮的啦)價位很平實，任選五種口味 750 日元。

專文：【沖繩】令人銷魂的甜甜圈～しまドーナッツ

☆しまドーナッツ沖繩縣名護市伊川270 TEL 0980－54－0089 營業時間 11：00～16：00（賣完為止）公休日：週日、國定假日

沒想到這肉包，超級好吃的啦~~所以溜滑梯後很順利定位到此，肉包一顆180円，小編2家各打包一盒5顆(900円)車上享用。

專文：[沖繩]荷包不哭泣。四天三夜自助行程大公開(4萬元有找)

☆Tang Tang手作肉饅住址：沖縄県浦添市城間4-42-6 電話：098-878-8835

還在機場跟人家大排飯糰嗎？位於牧志市場的本店只要避開用餐時間，根本沒人排！是說這飯糰真的超好吃的，份量很大，人多時可點多種口味一起分享著吃（飯糰本身沒切，是我們到了民宿自己切的），要說什麼口味最好吃？當初我請老闆推薦，他推薦前三大人氣：火腿、明太子、炸蝦，不知如何點菜的，從人氣口味下手就對了。

ポークたまごおにぎり本店地址：〒900-0014 Okinawa-ken, Naha-shi, Matsuo, 2 Chome−8−35

幸福鬆餅真如其名一樣，當它一端上來吃下第一口時，會讓人有無比的幸福感產生。這家鬆餅店在日本各地均有分店，沖繩分店位於瀨長島，有著絕美Tiffany藍的海景搭配著，叫人怎不覺得幸福呢！離空港不遠，是個很順的點，不論是一到沖繩就來吃上一口這幸福感，或是最後一天要離開沖繩安排到訪，總之～這又厚又鬆軟的幸福鬆餅，絕對令人難以忘懷呀！（吃完內心會充滿粉紅泡泡呢！）

幸福鬆餅－A HAPPY PANCAKE 幸せのパンケーキ（ウミカジテラス沖縄店） http://magia.tokyo 豊見城市瀬長174-6 ウミカジテラス 32

沖繩住宿：

ROCORE NAHA 飯店距離單軌「県庁前駅」下車只要步行2分鐘就抵達，從機場出發也不需轉乘，交通十分便利；就在国際通開端，可想而知就是位在一個熱鬧的位置，逛街逛再晚也不怕! 旁邊就有一家24小時的familymart。飯店無料提供的保養組〈缷妝、洗臉、乳液、面膜〉很周到，衛浴空間很大而且是廁所和洗澡分開，還有浴缸可以泡個暖呼呼的澡，沐浴用品是知名品牌SHISEIDO非常大氣!

早餐是飯店的特色之一，融和了和式、西式及沖繩特產，尤其一次可以吃到50種以上的美味料理更讓人為之驚艶，在網路的評價一直很好還曾得過TripAdvisor TOP20!ホテルロコアナハ ROCORE NAHA，這間房店也是座落國際端的起始端，而且是黃金店面，飯店正對著RYUbO百貨及沖繩縣政廳及那霸市役所。

專文：国際通好住好買新名所「ROCORE NAHA 飯店」

「Comfort Hotel那霸縣廳前」，我對這間連鎖飯店的印象極好，住這裡還有一個好處是因為過個馬路就是國際通的頭。

而且樓下就有一個大國藥妝，對面還有間Lawson超商。另外住宿含免費早餐、也有免費腳踏車供租用，館內也有投幣式自助洗，非常的方便。早餐可是豐盛的哦，因為至少有三種御飯糰，很大方吧！房間內也乾乾淨淨的，該有的備品都有，旁邊也有停車場，週圍也都有租車公司的分店，想住國際通上的旅客可以參考喔。

「南西觀光飯店(Nansei Kanko Hotel) 」緊鄰單軌「牧志駅」，出站後就在Lawson 便利商店樓上，這間飯店除了床太軟外其他亳無挑剔之處。從人員的親切有禮、未到入住時間還讓我們先放行李、連早餐都非常的豐富、房間空間很大衛浴頗小，但在國際通上以經濟實惠來說，這家可列為住宿的選擇。

極度推薦東橫INN，原因無他，乾淨且價廉物美；之前在搜尋日本訂房時就有注意到據點共有244家(47745間)的東橫inn，官網也有繁體中文版，當時還正在做功課也無意識到黃金周的威力；所以等到確定要訂東橫inn時才發現想要訂的Omoromachi站前おもろまち駅 (新都心)已經客滿了....>< 新都心附近還有一間新都心Omoromachi，但也客滿了；後來發現只要在新都心附近的都比較熱門，因為附近有DFS，店家也比較多又熱鬧!

二人雙床禁煙房原價8480円，check in正好遇到一位來自內地會說中文的服務員[官網註：東橫INN每個點都有駐守一個會中文的員工]，很詳細的解說了辦會員卡的好處；簡單來說，雖然花了1500円辦卡成會員，但此卡當下也享有8折的優惠房價；所以加加減減後，我們一間也少了196円的房費喔! (爾後會員卡透過官網訂房即享平日95折、假日8折的優惠喔! 當然一定要本人住房才行，照片上有大頭貼)

詳文：【沖繩】自助訂房『自由花園、海濱公寓、東橫INN』介紹

☼ 東横INN那覇旭橋駅前地址：沖縄県那覇市久米2-1-20 電話：098-951-1045 備註：飯店有附屬停車場，但一個晚上要另外付500日幣停車費

從那霸空港駅坐電車到おもろまち駅(Omoromachi Station，新都心駅2號口)再走到飯店，整個過程約30分鐘，然後在電車駅前廣場，夜晚特別漂亮，有這些五彩霓虹伴隨著涼涼的水霧，孩子們在這逗留許久。

訂的這間「雙人房、禁煙」接受二名120cm以下的小孩入住，不加費用，床的尺寸長200cm寬120cm*2，所以足夠我們入住了，日本的平價房間，其實這樣住起來已很舒適!再者沖繩的飯店都有公用洗衣、洪衣的設備以及飲料販賣機哦，所以對衣服帶的不多及自助的人來說，是很方便的。另外自由花園的早餐一人是680円，另外再加價哦~

詳文：【沖繩】自助訂房『自由花園、海濱公寓、東橫INN』介紹

☼ Libre Garden Hotel (自由花園)《空房查詢&隱藏優惠》地址：沖縄県那覇市おもろまち４丁目１７−２８電話：+81 98-869-3333 如何前往：坐電車到おもろまち駅(Omoromachi Station;新都心駅2號口)再走到飯店約10分鐘

到沖繩度假我最想做的事就是「打開窗」可以看到蔚藍大海；「踏出門」可以踩到潔淨沙灘；「開著車」載著小孩把週圍的無料景點，札札實實徹底的玩過一遍。但要有碧海、藍天、陽光、沙灘的飯店很多，但價錢會令人窒息！幸運的讓我找到➡

專文：沖繩最佳西方度假飯店「沖繩幸喜海灘店(Best Western Okinawa Kouki Beach Hotel)」，嘸毫小~~

那霸機場駕車行駛高速公路從「許田IC〈名護〉」下接國道58號，約再行駇駛3分鐘即可到達（Best Western Okinawa Kouki Beach），從機場到這約全程約70分鐘，這段路不遠，因為無時無刻都可以看到藍綠相間、海天一線的絕對海景。

☼ 最佳西方度假飯店沖繩幸喜海灘店 (Best Western Okinawa Kouki Beach)│查詢空房及優惠

住址：沖繩縣名護市幸喜117 | 查看地圖電話：0980-54-8155

這家飯店是2014年7月才開幕的新飯店，位於沖繩本島的北部，距離美麗海水族館不到五分鐘的車程，我們訂的是6/25和6/26二晚的海洋雙床雙人房(額外加一張單人床) ，二大二小入住一晚平均只要JPY 33,750 (詳細房價是大人JPY 12,500x2+6~2歲兒童JPY 8,750x1)，JAPANICAN上訂這飯店6~12歲的房價是大人房價的70%，6歲以下是不額外收費的~

專文：【親子旅行】5沖繩。無敵海景飯店Hotel Orion Motobu Resort&Spa

☼Hotel Orion Motobu Resort & Spa (ホテルオリオンモトブリゾート＆スパ) Mapcode：553 105 323 電話：0980-51-7300 地址：沖縄県国頭郡本部町備瀬148番地1 宿泊予約専用：0980-51-7301 (10:00～17:00　土日祝祭日休) 官網：http://www.okinawaresort-orion.com/

沖繩各種型式、有特色的民宿非常的多，且價格都很美麗，不論是二人、四人、六人、甚至像我們13人大團體包棟都有！不過住民宿有時是種挑戰，開門的瞬間都是帶著既期待又怕受傷害的心情。這是一棟三層樓的清水模建築，地理位置位於中部，適合自駕的朋友，屋內擺設不新但卻非常舒適，不論是餐具、廚具、鍋爐、洗衣機、烘衣機、大冰箱、還有水波爐呢，所有的家電全都有（怎麼��得比我家備配還齊全），另外貼心的是～洗衣機備有洗衣粉漂白水、咖啡壺也備有濾紙、咖啡粉及糖包，冰箱裡也有許多飲料，民宿主人的貼心與細心，讓你很有家的舒適感哦！

詳文：家族旅行包棟民宿舒適又自在，一大家子的人，住的好開心

訂房網址：https://www.airbnb.com.tw/rooms/14407135

沖繩離島：

#石垣島

只要45分鐘，距離台灣最近的海洋度假天堂！

Club Med日本石垣島度假村，座落於日本最美的海灘川平灣旁，以海天美景及淨白沙攤著稱，有著「日本的馬爾地夫」的美譽！這裡擁有淳樸民情及自然景色，在度假村內盡情享受各式水陸活動，或在時尚海景吧檯享受與家人摯愛無限暢飲的歡樂時光；主餐廳提供三餐精緻國際料理、日式美饌和取材當地的沖繩料理，並佐以無限享用紅白酒飲品；當然Club Med 還有村外旅遊行程，充分感受沖繩文化魅力！

在這裡也別擔心小孩的行程，因為兒童俱樂部依照孩子年齡設計不同的專屬活動，讓孩子在專業G.O帶領下體驗各種寓教於樂的有趣活動

#竹富島

若想再體驗日本當地文化風情，竹富島非常的推薦！在這裡可以學習三線琴、日式烹飪課、川平灣漫遊、竹富島牛車巡禮，探索日本文化哊！

上網分享器，睡天使醒惡魔指定用GLOBAL WiFi 台灣 ― 國外上網！預約網址：https://goo.gl/e4yN41 優惠代碼【GLOBALWiFi3QW】

到沖繩旅遊一定要選擇303ZT這個機型，就算到偏遠地方也收的到訊號，上網分享器我們指定選擇 GLOBAL WIFI，優惠價99元起，按此試算(https://goo.gl/e4yN41)

GLOBAL WIFI 專文介紹：https://www.me4child.com/blog/post/46656226

更多沖繩行程介紹：【沖繩4天玩樂祕笈】市內美麗海小型水旅館、豊崎海濱公園BBQ、藍洞浮潛一窺魔幻藍光、迷你亞馬遜獨木舟體驗、吃內行美食、嚐人氣甜點、冰淇淋DIY

#就醬玩 #沖繩 #日本

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helloline75896 · 5 years ago

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plantsoftaiwan · 5 years ago

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臺灣最夯的伴手禮「土鳳梨酥」，其實並不來自於臺灣本土？

2018-05-5

分類：山林碎語故事

阿綸

六年前的某個傍晚，家人拿出一塊點心給我，並跟我說：「這是附近店家準備要賣的，現在先發給鄰居好友試吃，你要不要吃吃看？」

當時的我看了一眼就說：「不要，我剛吃飽。」

幾個月後，當我回到南投時，發現路上的車子變得比往常更多了，我問家人怎麼回事，他們說：「上次你不吃的東西已經開賣了。」

爾後，每當我回家，那條路總是塞車、總是充斥著許多攤販，尤其是那延伸到道路旁等著試吃的排隊人龍，時常阻擋我慢跑的路線；再過幾個月，這家店的後方開闢成了市集，而他們的產品通路不僅拓展到臺北，也跨海到了新加坡、上海，甚至進入日本的首都──東京。

這個蔚為風潮、甚至帶動南投 139 縣道商機的產品，就是「鳳梨酥」。

鳳梨酥幾乎是臺灣伴手禮的首選之一。（Source：by 秋 ,via Flickr）

其實，臺灣鳳梨產品銷往日本並非頭一遭，早在 1930 年代臺灣鳳梨就已經進入日本。差異在於，當時是直接將鳳梨苗帶到日本當地耕種，如今則是以糕點的形式重新打入日本市場。有趣的是，無論是帶鳳梨苗到日本種植的那群人，或者將鳳梨市場拓展到東京的微熱山丘老闆，他們的出身背景都很湊巧地有一部分重疊在八卦山臺地。

然而，這真的只是湊巧嗎？抑或是有什麼不可抗拒的外在因素呢？若要了解這條跨越 80 年都斷不開的鎖鍊，就必須從鳳梨產業開展的那個時代說起。

是本島種還是外來種？

目前臺灣的鳳梨品種約有十來種，其中被俗稱為「土鳳梨」的開英種，相較於其他較甜的金鑽鳳梨、甜蜜蜜鳳梨等，味道偏酸。然而，雖說稱作「土鳳梨」，但實際上它並不是本土種。不，或許更精確地說，若根據現有的文獻，臺灣並沒有真正的土鳳梨。

據聞，鳳梨是西班牙人到南美洲探險時發現的作物，在十七世紀流傳到歐洲時，僅有荷蘭和英國王室少量種植，只不過此時的鳳梨非供食用，而是用來觀賞。約莫在同一時間，華南移民遷徙來臺時也引入鳳梨苗，之後伴隨漢人移民開墾臺灣的腳步，鳳梨苗也傳入中部。

十八世紀初，一名來自漳州府詔安縣的年輕人張永，將苗種引入臺灣中部的二八水（位於今員林）。不過，上述提到的鳳梨也還不是現在俗稱的「土鳳梨」；相反地，他們有可能是被稱作「本島仔」的鳳梨品種（現在仍有人在種植）。

「本島仔鳳梨」分成有刺紅皮、無刺紅皮等，特徵是果實小、花腔深、酸度高、結眼深。（Source：JuiceBons吉芽菓菓糖）

到了日本時代，總督府為了取得熱帶物產，他們不僅開發臺灣資源，並且將臺灣當作熱帶物產的培育實驗地，其中鳳梨也是實驗品種之一。然而，在臺灣總督府的調查和實驗過程中，他們發現「本島仔鳳梨」不但果肉少、味道酸，加上結眼深，實在難以加工，因此他們打算另外引進其他國外品種。

一顆顆凹進去的地方就是結眼，密集恐懼症者看此圖請勿超過三秒鐘。（Source：AliExpress）

1906 年，臺灣總督府編了一筆預算，計畫從新加坡、斯里蘭卡和美國加州引進苗種，並選擇氣候類似的臺灣南部鳳山廳觀音內里、小竹上里、赤山里等地區試種。雖然不知此次種植結果如何，卻開啟了臺灣試種鳳梨的風氣，不僅帶動高雄地區鳳梨產業的興起，同時也帶起一股引進外來品種的熱潮。

在這波熱潮中，對臺灣影響最深兩個品種便是：俗稱土鳳梨的夏威夷開英種（cayenne），以及婆羅洲沙勞越的種（sarawak）。

1914 年，野野村國吉首度在臺灣嘉義試種沙勞越種，雖然屢次移植，但因為種植者未具備保護苗種的知識，加上品種不適合當地環境，故皆以失敗告終。直到隔年，日人野野村再度在嘉義試種沙勞越種，經他細心照料後，生長狀況良好。這消息傳到業界後，各地紛紛有人向野野村買苗種。若照這個情況看來，沙勞越種似乎可在臺灣鳳梨市場打出一片天地。

然而，事實上後來成為臺灣市場主流的反倒是開英種，原因即在於夏威夷開英種的特質。

當時世界上的鳳梨絕大多數都來自夏威夷，因為相較於其他品種，夏威夷的鳳梨不僅果實碩大、結眼淺、果肉也相當 juicy，雖然少了些香味，但瑕不掩瑜，簡直就是鳳梨中的霸主！！所以如果臺灣總督府要和夏威夷的鳳梨競爭，勢必得引進這種接受度較高的品種。

1954 年帕諾普洛斯（Sam Panopoulos）從希臘移民到加拿大安大略省，他在當地和他的兄弟經營數家餐館，1962 年大膽地將罐頭鳳梨放在披薩上，由於該鳳梨產於夏威夷，故稱作「夏威夷披薩」，2017 年 6 月 8 日帕諾普洛斯過世。But！有的人喜歡有的人不喜歡，由於夏威夷披薩有鳳梨味，曾讓冰島總統不開心，甚至想下令禁止不准披薩放鳳梨呢！！來人阿！餵總統吃夏威夷披薩！（Source：by Jenn Vargas ,via Flickr ）

鳳梨引入臺灣後沒多久，臺灣的地方政府就先在高雄試種，後來花蓮港廳賀年村鹽水港製糖會社農場也開始加入試種的行列。但他們和一開始試種沙勞越鳳梨的情況一樣，都是因為作業者不熟悉種植技術，加上環境不完全適合鳳梨，最終依舊皆以失敗告終。由此可知，如何實驗種出適合臺灣環境的鳳梨品種在當時成為了重要的課題。

為此，中央研究所嘉義農事試驗分所自 1927 年起開始將開英種和本土種的鳳梨交叉繁殖，在不斷地實驗下培育出適應臺灣風土的特有新品種，一直到 1938 年為止，總共培育出嘉農一號、二號、三號、四號、五號、六號、七號、八號等八個品種，其中之一號、二號、三號、六號、七號、八號較適合食用。

除此之外，1924 年臺中州政府曾派遣三菱會社的技師仁井田三郎前往夏威夷考察，回臺時順利地帶回將近 14 萬棵的鳳梨開英種苗，並自 1926 年起選定員林作為開英種的培育苗園，最後甚至將員林打造成中部開英種苗的培育中心。在臺中州政府戮力經營下，臺中州的鳳梨耕地逐年上升，並在 1935 年後成為全臺栽培鳳梨面積最多的地方。

說到這裡，不禁讓人疑惑為何政府如此積極地經營鳳梨呢？這是因為當時有一個食品加工業快速地崛起──罐頭鳳梨。

八卦山臺地的鳳梨產業

最早在臺灣製作罐頭鳳梨的是一位名叫「岡村庄太郎」的日本人。1896 年岡村庄太郎來臺後，就在臺南經營一家雜貨店。之後，受臺灣總督府援助到新加坡考察鳳梨工廠，在新加坡的那幾個月，他親眼見識到英國殖民統治下現代化工廠的效率與便利，當下便決定要將這個觀念和設備引進臺灣。

等岡村庄太郎回臺後，他立即於高雄鳳山建立岡村鳳梨罐頭工廠。消息一出，隨即傳遍了業界，促使許多人也跟著投入了罐頭製造的鳳梨加工產業，其中，有一個日本年輕人成為鳳梨產業的一要角。

岡村庄太郎當時製造「生蕃印」牌鳳梨罐頭的商標。（Source：露天拍賣）

這名年輕人名叫「櫻井芳之助」，他原本居住在京都，來臺後在鹿港從事牡蠣罐頭製造，但經營情況並不好。正當櫻井一籌莫展之際，臺灣鳳梨業的興起讓他燃起了一絲希望。櫻井芳之助剛好就住在鳳梨種植業相當興盛的彰化，這讓他思考著不如將原有的罐頭技術運用於鳳梨身上。1902 年，他首度在彰化設立濱口鳳梨罐頭工廠。

隨著事業越做越大，原料的需求也變得非常重要。為了更接近鳳梨產地，櫻井將工廠直接遷到員林。這個決定擴大了他的事業版圖，他的工廠甚至成為中部鳳梨罐頭的製造中心，進而帶動了八卦山台地的鳳梨產業。從 1906 年到 1909 年短短幾年間，種植面積就從 300 多甲增加到了 500 多甲。

實際上，像櫻井芳之助這樣成功的案例不在少數，這也吸引了更多人投入這個市場。幾年內，鳳梨工廠如雨後春筍般不斷地出現，其中工廠最多的地方即是在鳳梨的產地臺灣中部，尤其又以八卦山山脈的員林最多。1920 年時，光員林就有高達 28 家工廠！是全臺鳳梨工廠數最多的地區。

雖然鳳梨加工業的版圖逐漸拓展，但由於當時政府尚未有相關的管制措施，導致看似逐漸興盛的鳳梨加工業，實際上卻品質不一，嚴重影響臺灣鳳梨的聲譽。為對品質加以管制以使鳳梨能順利外銷，彰化廳農會先是在員林大崙坑設立模範鳳梨園進行技術改良，不過這種示範的效果有限，最有效的還是由政府直接介入，並同時透過獎勵和懲罰兩種手段改善整個市場。

1926 年，臺灣總督府針對製造業者的機械提供貸款補助，透過這個方式，一方面汰換舊機械以建立新式工廠，另一方面，則統一鳳梨罐頭的製作品質。到了 1927 年 11 月 19 日，總督府甚至發布了「臺灣鳳梨罐頭檢查規則」，目的是改善罐頭粗製濫造的弊端。

伴隨著罐頭工業的盛況，也帶起了其他產業的興起，製罐工業便是其中之一。

1925 年，日本大阪的「東洋製罐會社」看準商機進入臺灣市場，並合併岡村庄太郎於 1922 年成立的「臺灣製罐會社」，進而壟斷了全臺的產業鏈。然而，伴隨鳳梨的生產量逐漸增加，空罐時常供不應求，於是再度促使其他資本家另外設立製罐工廠。而為了能立即供應空罐，將工廠設在產地附近是最好的選擇，因此不意外地，員林也開始出現製罐工廠。例如從事機械製造的「明光太刀商店」店長大川平四郎，在 1929 年創立「臺灣製罐株式會社」後，便將工廠設立在員林街。

無論是鳳梨種植、鳳梨加工業或製罐工業，八卦山脈的員林和彰化都是十分重要的地區。這是因為八卦山的土質多屬於適合鳳梨生長的紅土土質，加上此地溼潤的氣候不適合鳳梨害蟲粉介殼蟲生存。這兩個因素不僅使該地鳳梨業發達，甚至在 1920 年代大量轉種更適合生長的外來開英種鳳梨，並在種植面積上一舉超越南部，成為全臺的鳳梨種植中心。

漸漸地，鳳梨田沿著八卦山稜線，從員林往東蔓延到現在南投市的樟空、樟普寮和施厝坪等地，到最後，南投市的鳳梨成為員林鳳梨罐頭的專屬原料供應地。

說到這裡，我們或許可以想像一下，當時住在現今南投市樟普寮或施厝坪一帶的鳳梨農，都必須不時地將鳳梨一車一車載往員林，慢慢地，他們走過的地方逐漸形成一條小徑，最後終於在1936年，由政府開闢成一條產業道路，並成為現在 139 縣道部分路段的前身。

由上而下分別是樟空、樟普寮和施厝坪，微熱山丘就位在中間，而這些點連成的道路就是現在的 139 縣道。（Source：google地圖）

鳳農的抗爭與應變

進入 1930 年代，全球正面臨經濟大恐慌，為緩和因恐慌引發的失業、貧困等社會問題，日本開始實施統制經濟，表現於殖民地臺灣的即是自 1930 年起召開「臺灣總督府臨時產業調查會」，目的在統制臺灣產業。

其中針對鳳梨業，長年在臺灣工作的日本企業家──赤司初太郎，指出臺灣鳳梨業雖然蓬勃發展，但是過多的工廠導致生產過剩，進而引發原料爭奪戰以及粗製濫造等問題，唯有訂定工廠設置許可制度，並對所有工廠進行統合與管制才是解決之道。

在此背景下，加上中日關係逐漸緊張，日本為確認殖民地臺灣之資源可以充足地供應殖民母國使用，故而加速統一管制的腳步。1935 年 6 月 16 日正式成立合同鳳梨會社，目的是收購、合併並決定全臺鳳梨工廠之存廢，進而管制鳳梨的生產、銷售和價格。

這個決定雖然可以有效地管理鳳梨的品質，並統一鳳梨的生產運銷等作業流程，但它整併甚至廢除小工廠以及統制價格的方式，卻引起了全臺鳳農的反抗，其中當然包括鳳梨產業最興盛的八卦山台地沿線農夫。

1935 年 8 月，彰化地區的鳳農首先發難，他們先是聯合北上到殖產局遞交陳情書，在員林的鳳農也集結開會討論解決之道，但是始終無法與政府取得共識。求救無門之下，鳳農們意識到唯有團結才能突破僵局。

於是在 1936 年，中部與南部鳳農合作成立以生產者利益為中心的「臺灣鳳梨生產株式會社」。3 月 9 日於員林福寧宮召開第一次委員會，一時之間，全臺幾位重要的臺灣鳳農齊聚一堂，有將成全島性農運之態勢。然而，他們的訴求至日本殖民統治結束時，都未獲採納。

有起來反對的農夫，當然也有認命的農夫，但最特殊的是，也有一小部分拒絕被合併於是遠走他鄉另謀發展的農夫。

1935 年，原本在臺中經營鳳梨罐頭業的林發，不願自己的工廠被合併，遂與謝元徳、林曾石、詹奕候、許天德、吳維水等人成立「大同拓殖株式會社」，並帶著幾百人到日本石垣島發展鳳梨業。豈料他們這一去以後想要再回臺灣時，卻因為日本戰敗，導致身分陷入尷尬的窘境，他們的回鄉之路也因此增添了不少波折。

紀錄片「海的彼端」就是在說這群到石垣島開墾的臺灣人的故事。

東亞驚濤駭浪局勢中的鳳梨

話說回來，為何臺灣鳳梨產業會如此蓬勃發展？根據市場法則，有需求就會有供給，那麼臺灣鳳梨的需求從何而來？根據統計資料，日本時代的臺灣鳳梨幾乎都以日本為最大市場，縱使在戰爭時期因應日本在中國的戰爭，導致臺灣鳳梨曾一度輸往中國作為軍糧，但整個日本時代，臺灣的鳳梨仍以輸往日本為大宗。

然而，這樣的銷售結構卻因日本戰敗，以及國際冷戰情勢的形成，出現相當大的轉折。

戰後初期，臺日之間仍維持原有的產銷結構，日本的鳳梨需求仍依賴臺灣的供給，不過因為日本實質上已不再統治臺灣，故而開始致力於發展臺灣以外其他地方的鳳梨產業，以避免過度依賴臺灣。此時，有一個地方的鳳梨產業受到日本政府的注意──那就是日本的石垣島。

是的，你沒看錯，就是早在日本時代已有臺灣人在此拓墾的石垣島！而他們帶過去的臺灣鳳梨，反而在戰後變成臺灣鳳梨的競爭對手之一！歷史的弔詭與戲劇性在此處完全展露無疑。

石垣島屬於琉球列島八重山群島之一島，是日本戰後急欲爭取的一部分領土。基於政治上的考量，日本打從一開始的對外言論就傾向保留該群島，也將琉球的產品視為「準國貨」，其中亦包括鳳梨。

在經濟和政治雙重因素的驅動下，日本對當地鳳梨產業祭出各種獎勵和優惠措施，並提高國外輸入的鳳梨關稅，以保護石垣島的鳳梨業。但由於石垣島的鳳梨業仍在萌芽階段，加上日本仍舊依賴臺灣鳳梨的輸入，因此針對臺灣鳳梨，仍給予一定的銷售額度，這也使得臺灣鳳梨仍在中日貿易上保有一定的優勢。

隨著市場需求量的增加，供給量也得隨之提高，此時勢必得提高臺灣鳳梨的產量。然而，原本從日本時代以來臺灣培育鳳梨的中心地帶中部和西部，早已因山坡耕地達飽和狀態而無法再擴增田地。此一窘境令中華民國政府不得不再另謀他處培育鳳梨。

就在此時適逢美援進入，政府就利用這筆錢再次將臺灣鳳梨推向另一個高峰。

1955 年，政府選定了臺東做為新的鳳梨培育地，但一開始並沒有業者願意承擔這個風險，最後在政府官員尹仲容的四處奔走下，終由台灣糖業公司承接此業務。而台糖也增設鳳梨工廠，並自 1957 起開始作業。

台灣糖業公司臺東糖廠鳳梨工場外景。（Source：台灣工業文化資產網）

自臺東引進鳳梨業後，不僅帶動了臺灣東部的經濟繁榮，也開始與西部鳳梨展開競爭。有趣的是，由於鳳梨業之興盛，導致各地鳳梨均供不應求，最後甚至連台糖的臺東鳳梨工廠也到西部來收購鳳梨，當時八卦山附近的鳳梨田就是被收購的其中一處。

最有趣的是，在口訪我的阿公後，我才知道他曾擔任過中間人的角色。他說當時和台糖公司簽了兩年約，主要負責收購本地和芬園一帶的鳳梨，並在收購後，雇車將鳳梨運到臺東。這個轉手的事業讓他賺了一筆錢，之後利用這筆錢買了土地蓋了房子，並以此為根基，繁衍出父親和我這一代。

將集散地運來的鳳梨分級別堆放。（Source：台灣工業文化資產網）

由於臺灣的鳳梨熱潮使鳳梨工廠的罐頭製造量逐年提升，終於在 1958 年的夏天，臺灣鳳梨股份有限公司南投工廠的鳳梨罐頭，突破了歷來的產量紀錄。如同當年的日本時代，這股熱潮也促使更多人投入鳳梨產業，將鳳梨耕地往山地推進，如鳳梨業重心的八卦山台地便再度興起一波種植熱潮，最後為臺灣鳳梨締造了第二次黃金時代。

然而好景不常，1960 年代美國在菲律賓的鳳梨產業嚴重影響了臺灣鳳梨的外銷。原本美國的鳳梨產地在夏威夷，當地產的鳳梨曾一度在世界市場上稱霸，但隨著其他地區鳳梨業的興起，急速地沒落。當時，曾有業者來臺要求合作，但被拒絕，最後只好轉移陣地到菲律賓發展，沒想到反而逆轉了整個鳳梨貿易的戰局。

美國人發現菲律賓無論氣候、或土質都相當適合鳳梨生長，再加上有大量的勞力可運用於鳳梨加工產業，不僅種出品質優良的鳳梨，也因大量人力的投入製作出數量可觀的鳳梨罐頭。當生產地確保生產無問題後，接下來的事，就交給政府了。

面對以臺灣和日本為主的國際鳳梨市場，美國運用當時美日特殊的政治體制，要求日本取消對本國鳳梨的保護政策，以便讓他們的鳳梨可以順利銷往日本。這個無奈的政治因素，導致日本不得以逐漸開放國內市場。

市場開放後，不僅影響了本土鳳梨的銷量，也連帶嚴重影響了臺灣的鳳梨外銷。自 1970 年代起，臺灣鳳梨已經逐漸不敵大量生產的菲律賓鳳梨，之後便陸續退出了日本的市場。到了 80 年代甚至到 90 年代，時常可以從新聞看到臺灣鳳梨滯銷的消息。

重新出發的八卦山鳳梨

面對此衰落之局勢，原本在八卦山種植鳳梨的一些農夫紛紛急流勇退，不過仍然有以鳳梨為志業的職人，不畏局勢全心投入以期力挽狂瀾。這些職人在 1987 年組成鳳梨研究班，之後又改組為施厝坪鳳梨產銷班，為的就是改善鳳梨品質。

起初，他們致力於改良「本島仔」鳳梨和開英種「土鳳梨」，後來逐漸投入種植甜度較高的金鑽鳳梨和甜蜜蜜鳳梨。在這群人的戮力經營下，終於讓八卦山鳳梨再度脫胎換骨，並重新進入國際市場，而「施厝坪鳳梨」也逐漸成為國內知名的鳳梨黃金品牌。

這段過程中，也誕生了許多鳳梨達人，莊啟南就是其中一位代表性人物。1974 年的莊啟南剛從軍中退伍回鄉，他隨即投入家裡原本經營的鳳梨產業，當時鳳梨行情直直落的困境，讓他積極思考如何讓鳳梨更迎合市場需求。他除了改善原本鳳梨的缺點外，也觀察臺灣各地人們口味的差異性，進而種植適合地區市場主流的鳳梨。

在他長期耕耘之下，終於在 1998 年獲得神農獎傑出農民獎的肯定。獲獎後，莊啟南並未停止腳步，反而繼續研發各種鳳梨，包括觀賞鳳梨以及現在正積極耕作的有機金鑽鳳梨。

在訪談莊先生的下午，我一邊吃著他招待的有機鳳梨，一邊聽他侃侃而談。他說為了讓顧客吃得健康，從很久以前就開始培育有機鳳梨了，其單價雖然比其他鳳梨高，但由於純天然的特性，成為某些廠商製作糖果或糕點的熱愛品種，有時甚至供不應求。那場將近兩個小時的座談，不僅是莊啟南個人的奮鬥史，同時也是近代臺灣鳳梨產業發展史的縮影。

回顧將近 70 年的時間，在不同政權的扶植下，臺灣鳳梨曾締造了兩次黃金時期，第一次是以臺灣中南部為中心，第二次則將臺灣東部也納入產業鏈。臺灣鳳梨雖然曾一度由於國際局勢的變化導致產業走入黃昏，然而後續卻猶如起死回生般再創高峰，甚至帶動相關產業的興起，還形塑出八卦山鳳梨田的鄉野景觀，進而為日後鳳梨產業的再興奠定了堅實的基礎。

由此歷史發展，我們或許可以理解微熱山丘為何會座落在八卦山山脈，除了因為老闆本身是當地人及其理念之外，背後較為深層的歷史背景更是不可忽略的關鍵因素。不過，讓人好奇的是，隨著臺灣鳳梨酥進軍國際，以及臺灣鳳梨產業的多元化與精緻化，這次的臺灣鳳梨是否能再創黃金高峰呢？

參考資料

高淑媛，《經濟政策與產業發展：以日治時期臺灣鳳梨罐頭業為例》，台北縣板橋市：稻鄉出版社，2007。

陳怡文，《亞太政治經濟結構下的臺日鳳罐貿易（1950-1972）》，台北縣板橋市：稻鄉出版社，2005。

賴建圖，〈日治時期臺灣鳳梨產業之研究〉，臺北：國立臺灣師範大學歷史研究所，2001。

陳壽民，《台灣之鳳梨》，台北市：台灣銀行，1951。

〈莊啟南先生訪問紀錄（未刊稿）〉，訪談時間：2017年 4 月 2 日、訪談地點：莊啟南先生自宅。

https://storystudio.tw/gushi/taiwan-pineapple-history/

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yahoo-travel-editor · 7 years ago

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【沖繩懶人包】66個親子景點！沖繩像一壺茶，讓人一沖、二沖、三沖....每一沖都令人回味

【旅遊部落客專欄 / 睡天使醒惡魔】

🌞自駕租車、沖繩真人版跑跑卡丁車、青洞浮潛和深潛、Bios之丘、美麗海水族館門票〈/goo.gl/dfQtYB〉

國際通奇蹟的一哩路」，位於縣廳前站與牧志站間，全長1.2公里。光是這一哩路就有３５家推薦的吃喝玩樂。

只要是到沖繩玩，那必逛的就是「國際通」這裡了！這裡滿滿的各式商店和餐廳，每週日下午時段會封街成為徒步區，也會有街頭藝人表演。

以單軌的行駛方向來說，國際通的開端是「縣廳前駅」，而末端是「牧志駅」，無論你從哪個方向走都各有好吃、好玩、好買的喔！舉凡伴手禮、紅芋塔、100円軟糖、雪塩餅、風獅爺裝飾、沖繩風T恤等，應有盡有阿～

國際通開頭「縣廳前駅」

RYUBO百貨這是沖繩唯一的百貨公司，也是一間很妙的百貨，每層樓的營業截止時間不同！比如3-8樓營業時間到20:30，那20:00時，B1、1、2樓的電梯就會全用門板封住，一度讓我以為3樓以上在裝修。正常時間裡 B1~9F都可以逛，熟知的無印良品在8F、趣味雜味及書店在7樓、1F有MOS、KFC、B1則是超市及美食街；這間百貨網路上討論最多的是1樓有綠色的摩斯漢堡、B1的超市會在關門前有跳樓拍賣，像那大又甜的草莓、葡萄、哈密瓜一定要在關門前來搶。

國際通上的藥妝店

國際通上的藥妝店至少五家以上，這裡根本就是一級戰區，連平常日每間店的退稅辦理櫃檯都排的漏漏長！直接走到「平和通」旁的大國藥妝最便宜！

國際通上的超商〈便利商店〉

國際通上的2大便利商店「FamilyMart」及「LAWSON」、7-11目前尚未在沖繩開設分店。LAWSON〈/okinawa.lawson.jp/〉有4間，只有牧志店〈近牧志駅〉有24小時和free wifi，以及提供沖繩分店中的最新情報！

國際通上的御菓子御殿

OKINAWA文化屋雜貨店

國際通上的居酒屋

沖繩美麗海水族館直營概念店〈umichurara〉

驚安殿堂-唐吉訶德

驚安意指"wow~好便宜"，驚安殿堂-唐吉訶德在日本是很有名的連鎖折扣店鋪！什麼都賣可說是應有盡有，而且是24小時喔~国際通り店有5層樓，分別為B1/食品、薬品，1樓/土產、化粧品、泡盛，2樓/配件、旅行用品、自行車，3樓/家電、玩具，4樓/家電。驚安の殿堂的24小時年中無休，所以無論你多晚都可以買到東西，但千萬不要在21:00前來這裡買，因為免稅櫃檯只開一個，排隊人潮幾乎可以在店內繞了好多圈了！

如果真的免不了排隊，門口就是大阪人氣甜點「Pablo」半熟起司塔，想吃點特別的，唯獨這間有限定「PABLOmini沖繩縣產紅芋塔」6入1,500円，不錯吃喔~

星巴克〈STARTBUKS〉

暖暮拉麵

北海道札幌拉麵〈味の時計台〉

A&W美式漢堡速食餐

沖繩才有的連鎖餐廳，有橘色外表的「A&W美式漢堡速食餐廳」，必點：苦瓜漢堡、雙層起司牛肉堡、薯條、漂浮沙士。

Blue Seal 冰淇淋

Hapinaha

注意哦！Hapinaha只營業2017/06/30閉店(上圖取自>Hapinaha（ハピナハ）粉絲團)！有排行程的彭友們要注意囉！咱們期待另個風貌開始吧！

平和通商店街

平和通裡心心念念的塩屋中的雪塩霜淇淋(280円)，這的確是超級的〈沖繩限定〉！有濃郁的口感，入口是甜+尾勁鹽味，很妙的滋味真的好吃!!店家在門口放置各類口味的塩，可以搭配著霜淇淋來吃! 我加了一點辣椒鹽，莫名的覺得好搭喔!��有超有名花笠食堂的沖繩苦瓜，聽說超級好吃哊^^

第一牧志公設市場

屋台村

Calbee+ 專賣店

國際通上的伴手禮店

整條國際通上有許多土產、伴手禮店及塩屋等等，若買太多的話，鄰近「牧志駅」有間郵局可以寄送，也有EMS 國際快捷。

牧志站

國際通的尾端「牧志站」，若有多的時間對面是牧志公園跟壺屋小學，這二個地方很乾淨，可以在走走逛逛，記住沖繩的美麗時光。

沖繩自駕景點：

進入美麗海水族館前的廣場，有一大片的兒童遊戲區，如上圖，它的構想來自於「沖繩藍色的海」，這個遊戲區共有四個區域，孩子們一看到這裡，整個瞳孔都是放大的，壓根不想進去水族館逛，最後在這裡呆的時間足足大於在水族館內，而這個海洋博公園(在P7立體停車場和水族館之間)裏面的，所以建議車子也是停這區哦~

➤ BIOS之丘住址：沖縄県うるま市石川嘉手苅 961番の30 營業時間：9：00〜18：00 〈最後入園 17：00；全年無休〉

沖繩中部景點主要位於沿海地部，所以西邊就是觀賞夕陽的最佳位置，算準時間那除了欣賞這幕美景外，同時還可以看到絕美海景「全日空萬座海濱飯店(ANA InterContinental Manza Beach Resort)」。

➤ 萬座毛〈Onna-Village〉 MAP CODE：206 312 039*17 住址：沖縄県国頭郡恩納村字恩納

➤ 殘波岬公園地址：沖繩縣中頭郡讀谷村字宇座 Map code： 1005685380*00 備註：免費入場，免費停車。

➤ 嘉手納町屋良觀景台〈道之驛嘉手納〉地址：沖繩縣中頭郡嘉手納町屋良1026-3 電話：098-986-1111

友人說在恩納村有許多的浮潛專門店，但真正合格且領有專業執照並幫外國人保險的並不多，這次選擇的這間有會說中文的隨身教練，且在上網預訂留下相關資料後，到達現場保險簽名、合身的潛水裝等都已準備好

➤ ブルーオーシャン沖縄青の洞窟ダイビング、シュノーケル専門店電話：098-965-1888 官網：/blue-cave.com/ 住址：沖縄県国頭郡恩納村前兼久159-4〈沖繩國道58號線上〉

真榮田岬是沖繩中部的海域，離萬座毛約20分鐘距離，如果來沖潛的目的最主要是來潛水，建議先到「青之洞窟專賣店」預約，也提供臨時預約服務。由專業安全的中文教練帶領，專船接駁到藍洞附近再下海，一窥世界唯二的藍洞魔幻藍光。如果是真榮田岬下海潛水的話，一定要有鐵腿的準備，備著十公斤的裝備下階梯再下海很OK，但潛水完上來身上的重量應該直逼20公斤了，爬完階梯應該也昇天了~~

➤ 真榮田岬（真栄田岬） MAPCODE：206 062 685 地址：沖縄県恩納村真栄田469-1

➤ 美國村 / 日落海灘地址：沖繩縣北谷町美浜2 MAPCODE：33 525 205*74

豊崎海濱公園〈Toyosaki Seaside Park, Toyosaki Villa SUN Beach〉＿這裡由二個人工沙灘所組合而成，遊客中心前提供海灘運動、浮潛、香蕉船、搭船看鯨魚等水上活動；最特別的是還有提供預約BBQ 服務，只要2天前預約完成後，當日就可以到服務中心取食材再依分發的座位烤肉就好，相當的方便。日本人很愛到這個沙灘，因為這裡的白砂也是出名的不會沾衣服，只要輕輕拍拍就好囉；而且這裡的沙灘乾淨又沒海灘腥味，且是免費入場連停車都不用費用，強力推薦來踩線並享受沙灘BBQ 的樂趣！

➤ 豊崎海浜公園、豊崎美SUN海灘地址：沖縄県豊見城市豊崎5-1 電話：098-850-1139 營業時間：6:00～22:00 備註：全年無休｜提供免費停車場

一小時的體驗時間裡，還可把剩下的配料放到霜淇淋上，所以總共有二種冰淇淋的體驗，最後再把自己送進－20℃ 的冰櫃裡，體驗冰涼急凍的快感。

➤ BLUE SEAL ICE PARK 地址：沖繩縣浦添市牧港5-5-6〈Blueseal牧港本店旁〉

參拜完後往下走記得看看左手邊，就會發現「波の上海灘」。在藍天下的沙灘上散步好悠閒又舒服，沖繩的海清澈又透亮，小小浪花及小小貝殼都好美。在沙灘上往上望去，這塊岩石好像印地安酋長啊~

➤ 波の上海灘地址：沖縄県那覇市若狭1-25-11 電話：098-863-7300

➤ 漫畫倉庫那霸店地址: 冲绳县那霸市高良3-1-12 TEL098-891-8181

「琉球村」是體驗型主題公園，凝聚了沖繩的文化、藝能與自然景觀，裡面的沖繩麵跟炸物是個地雷，伴手禮也沒特別便宜，沒特別優惠，就醬~

沖繩溜滑梯：

「中城公園」橫跨中城村與北中城村兩村，也是目前沖繩最大的縣營綜合公園。主要分為「南區遊具廣場」有2座巨型跳床〈上為白色軟式跳床、下為紅色巨型攀爬網〉、4個溜滑梯〈螺旋型及超長型〉；「中央遊具廣場」有4樓高的滾輪式溜滑梯、泰山吊索、翹翹板；「西區遊具廣場」主要給幼兒遊戲，偏向沙池、小型溜滑梯、搖搖馬等；另外還有「健康遊具廣場」及「大草原廣場」。上圖照片來源引用〈沖繩公園情報〉。

奧武山綜合運動公園地址：沖繩縣那霸市奧武山町52 電話：+81 98-858-2700 網址：/ounoyama.jp/

西崎運動公園地址：沖縄県糸満市字西崎3-1 電話：+81 98-992-7961 停車：免費，位置很多

海軍壕公園地址：沖縄県豊見城市豊見城236 map code：33 036 694

浦添大公園地址：沖縄県浦添市伊祖115-1 MAPCODE33 312 045（遊樂廣場）/ 33 312 008（瞭望台）

沖繩購物中心與OUTLET：

永旺夢樂城沖繩來客夢【AEON MALL Okinawa Rycom│MAPCODE：33 530 406】

AEON北谷店住址：中頭郡北谷町字美浜 8番地の3 電話：098-982-7575

AEON那霸店，我們最愛一樓的JUSCO 超市，裡面零食、伴手禮、各類生活用品都！另外3樓的大型家電量販店「BEST電器」也好逛，想要一次買齊衣服，休閒服飾品牌「UNIQLO」這裡也，鞋子、皮包、書籍、生活雜貨、文創商品等等，AEON那霸店算是很齊全，不過小聲的說若要買藥妝，就到對街的「ダイコク藥妝店」買哦〈這間也有百元商店)。

AEON那霸店住址：那覇市金城5-10-2 電話：098-852-1515 備註：單軌「小禄駅」2F 天橋直通AEON那霸店

ASHIBINAA OKINAWA OUTLET MALL 地址：沖縄県豊見城市字豊崎1-188 電話：098-891-6000 營業時間：10:00-20:00〈寄放行李至20:00〉備註：全年無休｜提供免費停車場｜免費Wifi ASHIBINAA官網：/ashibinaa.okinawa/

【沖繩】美食推薦：

通堂新麵，單軌電車小碌駛下步行3分鐘��抵達，出站後在天橋上，目光先找到ダイコク藥店和百元商店後，過馬路到ダイコク藥店(同一邊)，在向左轉步行約1分鐘就能看到通堂! 招牌十分醒目，不用急著拍照，先留下用餐的人數在訂位板上，這樣才能縮短等待時間喲!只要到用餐時間一定是要排隊，可見十分深受在地上班族學生的喜愛；通堂新麵被列來沖繩必吃的美食之一喔!

☆ 琉球新麵通堂地址：沖縄県那覇市金城5-4-6 電話：098-857-5577 營業時間：11時~翌1時年中無休〈單軌電車→小碌駛下→步行3分鐘〉

☆花人逢(かじんほう)│官網：/kajinhou.com/ 營業時間：11:30-19:00每週二、週三公休 Mapcode：206 888 699 電話：098-047-5537 地址：日本沖縄県国頭郡本部町字山里1153-2

☆仲泊海產物料理店地址：恩納村字仲泊87-2 電話：098-965-4137 營業時間：11:00~21:00〈週一休息〉

「島バーグと島カレー（OKINAWAN HAMBURG STEAK and CURRY）」，這應該是我們全家第一次異口同聲的說「超好吃」的漢堡。這間店也在國道58號線上，離浮潛的專門店不遠。友人說他每次浮潛完必定來這間，因為這間同時也是BurgerShop H＆S 的姐妹店，另外還是沖繩漢堡節比賽的第2名！如果你也在恩納村58號線國道上，也只有這家可以同時吃到漢堡及咖哩飯的地方，最重要的是店裡選用沖繩生產的野菜，使用著名的石垣牛、アグー豚、山原地雞，要在MANU上掛上這些食材也是要經過證証才可以寫上去的，這一家是「極品漢堡」吃了絕對會上癮。

☆島バーグと島カレー電話：050-3462-1896 官網：/blue-cave.com/ 住址：沖縄県国頭郡恩納村前兼久89〈沖繩國道58號線上〉

浜屋拉麵〈Hamaya Soba〉離美國村最近的在地美食，店內除了一般座位也有榻榻米式的座位，店門口也有賣一些手做。浜屋帶骨的清燉控肉拉麵滑嫩順口，對喜歡品嘗軟骨的老饕們猶如人間極品，加上濃郁的湯頭，根本是個極品！而三層肉拉麵，湯頭爽口，入口回甘，一口手打麵，一口三層肉，好滿足，好幸福；而這裡的麵條SOBA麵外觀像泡麵，麵條很彈口，配料除了有滷肉塊、還軟骨、蛋皮；淡淡香氣的炊飯，有紅蘿蔔和香菇的細末的炊飯，細細咀嚼米飯，有清甜的米飯香，特推來這裡點「軟骨沖繩麵」。

☆浜屋〈はまや〉地址：沖縄県中頭郡北谷町宮城2-99 電話：098-936-5929

☆きしもと食堂 (岸本食堂) 地址：沖縄県国頭郡本部町渡久地5 電話：098-047-2887 營業時間 11時～17:30（水曜日公休/星期三) 駐車場 3台

這就是傳說中的白熊冰啊！基本上就是剉冰，外面淡淡一層煉乳。柳橙做嘴巴，大紅豆當眼睛，鳳梨是耳朵，頭頂一顆櫻桃。照片賣相不錯，現場的精緻度有些下降，但整體而言還算很可愛。至少同樣是冰，創意就加分不少。

☆丸三冷物店白熊冰住址：1486-3 Itoman Itoman-shi, Okinawa-ken, 日本北緯26.125851, 東經127.671802 MAPCODE： 232 425 565*22

☆しまドーナッツ沖繩縣名護市伊川270 TEL 0980－54－0089 營��時間 11：00～16：00（賣完為止）公休日：週日、國定假日

沒想到這肉包，超級好吃的啦~~所以溜滑梯後很順利定位到此，肉包一顆180円，小編2家各打包一盒5顆(900円)車上享用。

☆Tang Tang手作肉饅住址：沖縄県浦添市城間4-42-6 電話：098-878-8835

「Comfort Hotel那霸縣廳前」，我對這間連鎖飯店的印象極好，住這裡還有一個好處是因為過個馬路就是國際通的頭。

東横INN那覇旭橋駅前地址：沖縄県那覇市久米2-1-20 電話：098-951-1045 備註：飯店有附屬停車場，但一個晚上要另外付500日幣停車費

Libre Garden Hotel (自由花園) 地址：沖縄県那覇市おもろまち４丁目１７−２８電話：+81 98-869-3333 如何前往：坐電車到おもろまち駅(Omoromachi Station;新都心駅2號口)再走到飯店約10分鐘

最佳西方度假飯店沖繩幸喜海灘店 (Best Western Okinawa Kouki Beach) 住址：沖繩縣名護市幸喜117 電話：0980-54-8155

Hotel Orion Motobu Resort & Spa (ホテルオリオンモトブリゾート＆スパ) Mapcode：553 105 323 電話：0980-51-7300 地址：沖縄県国頭郡本部町備瀬148番地1 宿泊予約専用：0980-51-7301 (10:00～17:00　土日祝祭日休) 官網：/www.okinawaresort-orion.com/

沖繩離島：

#石垣島

只要45分鐘，距離台灣最近的海洋度假天堂！

在這裡也別擔心小孩的行程，因為兒童俱樂部依照孩子年齡設計不同的專屬活動，讓孩子在專業G.O帶領下體驗各種寓教於樂的有趣活動

#竹富島

若想再體驗日本當地文化風情，竹富島非常的推薦！在這裡可以學習三線琴、日式烹飪課、川平灣漫遊、竹富島牛車巡禮，探索日本文化哊！

文章出處：睡天使醒惡魔成長日誌

#主題遊 #睡天使醒惡魔 #親子旅遊 #亞洲 #日本 #沖繩

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oniwastagram · 5 years ago

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＼おにわさん更新情報📸／ ‪[ 長野県須坂市 ] 田中本家博物館庭園 Tanaka Honke Museum's Garden, Suzaka, Nagano の写真・記事を更新しました。 ――建物殆どが #国登録有形文化財の信濃を代表する豪商屋敷と、江戸時代中期に京の庭師による作庭の池泉回遊式庭園。・・・・・・・・豪商の館・田中本家博物館は江戸時代から代々須坂藩の御用達商人を務めた北信濃を代表する #豪商田中本家の屋敷と、その屋敷を利用した博物館。 3,000坪という敷地の中には複数の庭園があり、中でも #池泉回遊式庭園の“秋の庭”は江戸時代中期に作庭されたもの。また表門、主屋、客殿をはじめ、多くの蔵など20もの建造物が国の #登録有形文化財となっている、正に豪邸！ GWに須坂市に初めて行きました。結果的にはこの邸宅と庭園が目的と言っても良いものだったんだけど、重森三玲の枯山水庭園のある『北野美術館』へ行く為のバスの出発地という目的や、蔵の古い町並みが残っている――という情報から。想像していた以上に蔵のある町並みが広い範囲に残っていて、レンタサイクル🚲で走っていてとても楽しかったんだけど――須坂の前に行った小布施と比べて観光客が全く居なかったのは「なんでだろうなあ」と… その須坂の代表的な商家が「田中本家」。創業は江戸時代中期。幕末になる頃には当地の大地主となり、その財力は #須坂藩を上回る――とも言われたとか💸 博物館として開館されたのは平成のはじめで、土蔵を改修した展示室では代々の商取引の中で得た数々のアイテム…絵画、陶器・漆器、衣裳👘などが展示されています。その充実ぶりは誰が呼んだか「近世の正倉院」とも。この博物館では建築や庭園も展示物の一部。展示室を抜けて主庭に向かうまでの間にも2階建ての離れや複数の土蔵の連なる路地、大名の屋敷！？と思うような（庭を隔てる）石垣などが。この小路にあった樹齢200年の枝垂れ桜🌸は4月下旬が見頃で、今回のGWはちょうど花びらが待っている最中で美しかった。そして主庭の“秋の庭”は江戸時代中期の天明年間（1780年代）に京都から庭師を呼んで作庭されたという池泉回遊式庭園。その名の通り花木は秋が見頃🍁なんだろうな〜と思いますが、大谷山・坂田山の借景⛰や巨石による飛び石、そして客殿2階まで積み上げられた岩組による築山、滝石組など……石だけ見ていると松代の『真田邸』よりも豪華かもわからんですね。須坂藩一つよりも財力を誇ったというのは大げさではないのかも… そして客殿とミュージアムショップの間の中庭は“夏の庭”と言われます。これはやはり樹齢200年とされる沙羅の木（ナツツバキ）が花を咲かせる6月中旬〜7月に最も見頃を迎えることから🌺 その他にも敷地内には45種類もの蓮やヘブンリ－ブルーの朝顔など、夏頃に見頃を迎える花が多くあります。ちなみに…今回訪れたGWには客殿『清琴閣』で通常非公開の内部の特別公開が行われていたのですが――通常の入場料＋1,000円の設定に大変迷って今回は見学せず…… 1,000円出してでも見るべきだったような気も大変しつつ……（心の声⇨予算を抑えた旅だったゆえ躊躇してしまった…。）かつては皇室も訪れたという迎賓施設の客殿は明治時代の建築。丸窓に塗られている濃青の色が近代らしい組合せ。例年秋に特別公開があるそうなので――いつかその時期に訪れたい！〜〜〜〜〜〜〜〜 ‪🔗おにわさん記事URL：‬ https://oniwa.garden/tanaka-honke-museum-%e7%94%b0%e4%b8%ad%e6%9c%ac%e5%ae%b6%e5%ba%ad%e5%9c%92/ ーーーーーーーー ‪#庭園 #日本庭園 #garden #japanesegarden #japanesegardens #須坂 #須坂市 #suzaka #長野 #長野県 #nagano #信州 #shinshu #博物館 #museum #豪邸 #おにわさん‬ (豪商の館　田中本家博物館) https://www.instagram.com/p/BzswN7jAV5s/?igshid=a3xyvf9fbjih

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mothermonika15 · 6 years ago

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半世界

この映画の主人公、稲垣吾郎演じる炭焼職人は故郷へとはぐれる男。故郷、それが異郷であるかのようなのは、自衛隊を辞めたもう一人の主人公を演じる長谷川博己。故郷、それが肉体だとしたら、渋川清彦と池脇千鶴が演じる役柄が、2人の主人公の反映にも感じられ「故郷」を体現している。

半世界とは、陸と海の架け橋のようにも見える（彼岸と此岸とはあえて言わないが）

長谷川博己演じる元自衛官は、海の上に居れば落ち着くという。陸の上の（反）世界を借定する彼は、海綿体となって浮かんでいる。

慰めじゃないほっとするんだ

遠景のカモメや餌をやる漁師や煙も効果的だが、何より最後のカットで海上の長谷川に歩みよる稲垣の二歩の歩み寄りが、稀にみる映画俳優のアクションだ。

「おまえに俺の給料払えないだろう」と長谷川に言われた稲垣が空かさず、「ボランティアだよ。甘えんな！」と言い返し、次の日から山で働きだす長谷川と稲垣のツーショットか映る。二人のやり取りは真剣だが観客は笑う。実際この映画で貨幣を手にするのは長谷川や渋川で、炭焼きの仕事で給料を受け取った痕跡は何処にも映し出されない。しかし、雨戸の補修にはじまり、炭の出入荷、売り込み、息子の高校受験、中古車販売や葬儀に至るまで、凡ゆるところに通貨の気配はある。ゆえに、この話者たちのやり取りと、観客を笑わせる醒めた作者の視点の相違に、日常における現実の構造が露呈するのだ。

何もわざわざ自殺するには及ばない。人間はいつも遅きに失してから自殺するのだからと思わせるもう一人の（アルターエゴ）主人公が、妻役の池脇千鶴と会話する。

お風呂入ってくるよ

お湯抜いた…仏壇消して…体、重いんだけど脱がせてよ…私をほっていきやがって…バカ…酒臭え

重力を感じさせる池脇の名演と、竈のまえで会話する場面のフォーカス移動には、昨年の邦画には見られない精確なキャメラアイがあった。カットの中に奥と手前がある。

再び池脇は焔を見つめて

瑛介くん（長谷川）なりに折り返す場所みつけたんだなお父さんはお父さんあなたはあなたでないとこっちが迷惑だもん

現在と、現在から見た過去の奥行きがあるとき、本作は過去（イメージ）を妄りに共謀させたりはしない。過去のトラウマを今に混入させないイメージの配列が、トラウマ・レッスンとしてのドラマ映画のカタルシスを否定している。

劇中、石橋蓮司がカラオケで歌う場面があった。「海行かば水漬く屍山行かば草生す屍…」これは万葉集の代表的な歌で…と酔っ払いながら熱唱、元自衛官の長谷川博己に向かって軍歌じゃないんだ、と説く。家持の言う屍を、死者の魂の身動きに喩えたわずか五文字に喚起させる「海行かば」。人の死を悲しむ悲悼の言葉に結晶する万葉以来の伝統を、一見、茶化すように描いた名場面だ。

なんでこの町は風俗も映画館もないんだよ

と、玄関で酔っぱらうもう一人の「故郷」が言う。

まるで映画みたいだな

と、バス停にて長谷川博己を見送る渋川“故郷”清彦に言わせるラストシーン、背後に拡がる伊勢湾は、『山椒大夫』（溝口健二）のラストシーンのごとく波光きらめく逆光として在る。導入部につながるこの場面には、それでもなお映画でしかないことへの「笑い」（距離）もある。

スタンスっていうか…結局、目に見えている物の中には真実もあるから嘘はつけない。良質な娯楽作品を作ることの難しさというのが一方にあるんじゃないですか。娯楽で血反吐を吐くということを僕もしていかないといけないんです。阪本色であれ、インディペンデントでやってきたものであれ。

阪本順治監督が『傷だらけの天使』を公開した97年に、個人と映画のスタンスを私が問うたときの監督の言葉だ（応答）

あきらくんとめし食ったよ変なことしゃべってないだろうな変なことだげしゃべった

その後に続くアクションは、ベタ阪本色と呼べるが、この車内での一見些細なフォーカシングの位置が、この映画の格の高さを示唆する。

阪本順治監督との対面から20年強。あらゆる迂回を経て阪本映画をほとんど欠かさず見てきたが、その迂回が死を賭した生成だったことは、その後の彼のフィルモグラフィが示している。

本作は『顔』と『団地』のマインドをまぶしながら、その実『亡国のイージス』や『KT』『闇の子供たち』につながる日本的自然を批判しもする（反）邦画だろう。主人公は竈の焔を見ながら、その不定形のうねりと性交するようにして、私生児みたいに雑種的なるものへと生成する。あの竈の暗い焔に照らして、夫婦は、親子は、互いの中の何に見合っていたのだろう。

空は海にささやき海は空にささやくかつて海と空は夫婦であったそして子が生まれた児は叫ぶ私は願う太陽に向かって種子を播きたいと

中西夏之

芦川羊子をはじめ白桃房の踊り子たちが、やわらかく鈍く光る真鍮板になって舞っているかのような三人の、すべての幽霊が故郷=異郷へと召還される。そして、そうした交流の外に置き去りにされたカモメや焔や煙や…すべてが舞い戻る。主人公3人は伊勢の「海やまのあひだ」を背に、それを調教するように映画を撮ったのではない。逆に調教しているのは、あのカモメたちであり、それらを構成する無数の「徴=サイン」素なのだから、それらがあたかも3人を画面の中で主人公であるかのように調教しているだけなのだ。

そして主人公は学ぶ。自らを用立てないこと、を。無用の用として、使い捨てること…それを稲垣吾郎が体現して、スクリーン上に稲穂が鮮やかに映えて見えた。

これは阪本映画のひとつの到達といえると思うが、既に映画はさりげにそれを否定し去り、キャメラは空を仰ぐ。

お前らに気をつかって俺が小さくでたわけよ

と、つぶやきながら。

この映画はロケーションから溝口の映画を、そして相米の遺作の気配を思い出させるが、個人的には『王将』（伊藤大輔）を重ねた。貧乏な塗炭屋根家の貧しさの中で暮らしを立てているからだろうか… 坂田三吉の負け戦に挑む姿に、稲垣吾郎扮する役柄が、何処となく過る。亡くなるのは稲垣なのだが、三吉が受話器に向かって延々と��える題目（南妙法蓮華経）が、そのまま狐の嫁入りのような葬儀の場面、一瞬、キャメラ（レンズ）に虹色の光が射す場面に見える。

稲垣吾郎演じるどこにでもいる市井人の男の内部に宿った高貴な魂が、はっきりと映し出され、父親を喪ったばかりの息子の巣立ちが続く。そして、人生がつづくように、骨壺とも、地面に映えた下弦の月の光ともつかない反映をラストカット、映画は次世代に志を繋ぐ意味の種を播く。

監督・脚本：阪本順治出演：稲垣吾郎、長谷川博己、池脇千鶴、渋川清彦 2019年/日本/120分

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kachoushi · 3 years ago

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各地句会報

花鳥誌　令和4年5月号

坊城俊樹選

栗林圭魚選　岡田順子選

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令和3年2月2日立待花鳥俳句会坊城俊樹選　特選句

女正月故郷行きのバスに乗る　世詩明年賀状遅刻せしものありにけり　同初場所の肌から湯気や御嶽海　輝一声出して夜を徘徊猫の恋　誠しづかなる諸子のあたり鳰の海　同神去りし月一の鳥居を進みけり　同長き夜や国語辞典の背はほどけり　同思ひ出し思出しつつ年明くる　秋子

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和3年2月3日うづら三日の月句会坊城俊樹選　特選句

さくさくと鍬に起さる春の土　喜代子背戸の梅膨らみつつもまだ止む　由希子在の春寄り添ふ如き夫と生く　同節分に内なる鬼に独り言　さとみ春めくや雲の流れもそのひとつ　都（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和3年2月5日零の会坊城俊樹選　特選句

薄氷の昇華してゐる街の朝　いづみやはらかな波うすらひの端を濡らす　光子春待つやソファに躯体折り沈み　同平凡な水に戻りしうすごほり　千種東風荒し湖上に女神棲む祠　光子象の目に黄なる涙や春寒し　眞理子薄氷を突く杖の先爺の恋　ゆう子寒夕焼神に激しき恋の日も　きみよ薄氷の毀れて山を響かせて　順子薄氷の隠し切れざる水の闇　梓渕

岡田順子選　特選句

春光のやがて黄となる大手門　伊豫何もせぬ人摘んで来し蕗の薹　慶月薄氷のことりと池に戻りたる　小鳥象の目に黄なる涙や春寒し　眞理子カシミアに母をくるむや寒波来る　いづみ下萌や正五位てふ土饅頭　要春の虹黄色に神の実在す　美智子失へるとは君子蘭枯れし朝　俊樹春来ると云ふ悲しみの口で云ふ　光子クロッカス咲く咲く道をまつ直ぐに　久レース被ぎ絵踏の裔の女達　佑天浮寝鳥工業地帯たそがるる　きみよ黄泉よりも寒き靖國なりしかな　俊樹薄氷を空に浮かべる私とも　伊豫

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和3年2月9日さくら花鳥会岡田順子選　特選句

春隣大きな種を手に拡げ　登美子三日月の見送る明けや春立ちぬ　みえこ白魚を喉に通すも生きてをり　令子習はしの鰈を食べて天神講　光子子の歌ふ名もなき調べ建国日　裕子冬菊へよく日の当たる母の庭　登美子雪形の見える日待つや切々と　みえこ

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和3年2月10日鳥取花鳥会岡田順子選　特選句

家解きの雪の吹き付く床柱　宇太郎天仰ぐさまに綻び臥竜梅　悦子木の香濃き仕事始の鉋屑　同大寒や枕の下に温みあり　佐代子春風や鳥の冠羽の逆立ちて　宇太郎日脚伸ぶ猫やはらかく老ゆる窓　都子

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和3年2月14日武生花鳥俳句会坊城俊樹選　特選句

初句会乍ら句敵顔揃ふ　世詩明よちよちの小さき靴や春を待つ　みす枝旭日に暫し氷柱の煌めける　さよ子雪解けの音と光に満つる園　中山昭子近松像寒九の雪の積もりけり　ただし時なしに目覚め夫恋ふ雪明かり　ミチ子終電の窓に映りし雪女　上嶋昭子雪吊りを渡る静かな風を見し　信子予報士の棒の先より寒波くる　同ポケットにもう要らぬ鍵冴返る　上嶋昭子

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和3年2月14日なかみち句会栗林圭魚選　特選句

𩸽干す香の満つ蝦夷の漁師町　三無前垂れに春塵ためて辻地蔵　怜春塵にぼんやり重き相模湾　同狛犬の巻毛豊かに春の塵　美貴薔薇の芽や今日も窓辺にピアノの音　和魚薔薇の芽やカーブの多き世田谷線　貴薫魚店に問へば𩸽と素つ気なく　怜老二人薔薇の芽を摘む穏やかに　史空古里の匂ひの煙𩸽焼く　三無薔薇の芽の放つ光の息づかひ　秋尚

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和3年2月16日福井花鳥句会坊城俊樹選　特選句

猫の恋どこかに潜む恋敵　世詩明羽子板や傾城笑みて猫を抱き　令子猫の恋出れぬ出さずと恋の闇　同九頭竜にまぼろしの漁春立ちぬ　笑子膨らみて静もる河口春浅し　同箱火鉢父の煙管の音今も　雪垣間見し母の煙草や箱火鉢　同竜の玉金輪際と云ふ玻璃に　同

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和3年2月17日花鳥さゞれ会坊城俊樹選　特選句

寒明けて鴉はただの黒き鳥　雪反応を楽しんでゐる懐手　同九頭竜に朱を透かせゆく桜鱒　笑子膨らみて静もる河口春の闇　同春立てる兆し故山の鳥語にも　かづを追儺の夜遺影の夫と豆談義　希枝川や暗き色して雪濁り　啓子病院の八階の窓山笑ふ　天空

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和3年2月17日伊藤柏翠俳句記念館坊城俊樹選　特選句

寒蜆てふ名のかくも小さきを　雪蝶一つ女が一人凍つるごと　同しんしんと凍蝶となり果せたる　同凍蝶やとある女の物語　同寒林に入り寒林の声きかん　同二ン月の波濤や高し日本海　かづを胸中に日溜りありし女正月　真喜栄幾百の絵馬の叫びや大試験　同元日やゆるむともなし日本海　さよ子明けやらぬ露地に恋猫走り去る　和子百済まで百里と言ふや春の海　千代子紙漉の女が春を告げにけり　世詩明

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和3年2月20日風月句会坊城俊樹選　特選句

あした咲く梅のさゆらぎ年尾句碑　慶月やはらかく錆はゆるみぬ春の雨　和子春の雨メタセコイヤはまだねむる　ます江観音の背ナに広ごる大椿　慶月紅梅を大悲の色と思ひけり　三無春きざす風こそばゆき母の塔　幸風マンホールの苔より生ゆる春の草　和子木々の枝赤らんできて梅となる　千種

栗林圭魚選　特選句

武蔵野を眺む枡形木の芽風　幸風遠目にも力溢れる辛夷の芽　三無蕗のたうあれば毟れる衆生かな　千種観音の背ナに広ごる大椿　慶月早春の光をのせて町眩む　斉さへづりやプラネタリウムの小さき屋根　千種開かんと枝垂るる梅の年尾句碑　秋尚枡形の木の芽は太郎だらけかな　俊樹

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和3年2月22日鯖江花鳥俳句会坊城俊樹選　特選句

夢に掃く落葉の遂に掃ききれず　雪幾千の蝶の一つの我に凍つ　同一枚をめくり即ち初暦　同枯るるべくして枯蓮となり果てて　同女正月猫と留守居の茶漬飯　一涓箱火鉢父の煙管の疵の数　同悪尉にちと頭下げ初詣　同虚子生れし国より届く春の文　同わがままは若き日のまま古コート　上嶋昭子九頭竜の名にふさはしき雪解川　同顎なでて生き残り組鮟鱇鍋　同寒椿こぼす雫のくれなゐに　みす枝一斉に雪の解けゆく昔幽か　同点滴の一滴ごとの余寒かな　中山昭子銀ねずみ仄と紅さし猫柳　同

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和3年2月27日月例会坊城俊樹選　特選句

鳩舞へるたましひ乗せる木の芽風　慶月桃の花古壺に挿して女系かな　光子佐保姫の海に向かひぬ墓標群　幸風啼くものよ散りゆくものよ春の空　和子亡き人へ垂るる梅が香を広げ　慶月神池の鯉いそいそと水温む　佑天木のベンチ朽ちてゆくことあたたかし　和子如月のクルスは薄き空に溶け　小鳥骨董市消えて春埃の行方　要

岡田順子選　特選句

柳の芽水面にモネの庭つくる　千種桃の花古壺に挿して女系かな　光子清水門守る一兵犬ふぐり　圭魚春なれば乳鋲は緩ぶ田安門　佑天益次郎像は傾ぎぬたんぽぽへ　俊樹紅梅の香に嬰児の香の消えて　同亡き人へ垂るる梅が香を広げ　慶月骨董市消えて春埃の行方　要先々に梅をひそませ曲輪跡　千種正殿を降りる肩揺れ草青む　ゆう子春埃集めリヤカーごとごとと　佑天

栗林圭魚選　特選句

料峭の風吹き抜ける田安門　梓渕水草生ふ雲と少女を写しつつ　順子石組みを落ちゐる音も春の水　要東風吹かば松羽目木肌掠れはて　ゆう子桃の花古壺に挿して女系かな　光子満を持し金褸梅踊り出でし空　秋尚満ちゆけるもののしづけさ梅白し　千種春風にまろべば姉の駆け寄れる　光子

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和3年2月枡形句会栗林圭魚選　特選句

十文字の切り込み入れて大水菜　節子拘りの皿に白魚盛られけり　多美女眩しさを放つ水菜の洗ひ立て　秋尚寿福寺を漫ろ歩したる実朝忌　亜栄子二ン月や仏足石を洗ふ僧　多美女寒明の晨鐘とよむ磧径　幸風猫往きて淋しさ抱きつ寒明くる　恭子透き通る白魚の影絡まりて　秋尚さわさわと洗ひさつくりと水菜切る　瑞枝

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和3年2月九州花鳥会坊城俊樹選　特選句

高楼も番所も掠め春一番　かおり古着売る余寒の路地に灯を寄せて　同真白なる猛虎の檻や春一番　愛春寒の色一色の擦り硝子　桂哭けど嘆けど涅槃図のあたたかし　睦子情薄きＬＩＮＥの闇や余寒の夜　勝利春の野に園児来さうな道のあり　佐和春雪に逝きし双子の姉妹　久美子恋情を持て紅梅を離れたる　美穂飛び火してトンガ国より春一番　千代着水の鴨しばらくは同じ向き　由紀子

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

#各地句会報

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konyokoudou-sk · 4 years ago

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咲-Saki-　第218局[不撓]―インターハイはもうちっとだけ続くんじゃ―

ヤングガンガン 2020年 No.13（2020年7月3日号）を買いました。今回の咲も素晴らしいモノになりそうです。

ネタバレ要素が濃厚なのでこの先注意をば。

結論から先に言うと先鋒戦がやっと終わりました。2018年5月のヤングガンガン2018年No.11に掲載された190局「決勝」から2年1ヶ月にもわたって続いてきたインターハイ決勝先鋒戦が。たぶん半荘二回で2年もかかった試合は多分このインターハイ決勝先鋒戦が初なんでしょうかね。先鋒戦はどうしても試合全体の序盤の見せ場というかインハイチャンプにして主人公の姉宮永照も入り交じる大一番なのでどうしても長くなるのはしょうがないと思いますが。序盤は優希ちゃんが天和でリードを稼ぎ、中盤では覚醒した玄ちゃんが暴れ回り、終盤では照が連荘や九蓮宝燈を��使して無双していき、超火力の手が飛び交う合間合間で辻垣内智葉さんが活躍していくだいたいそんな感じの試合でした。結局片岡優希ちゃんは天和を二回和了ながらも区間四位という結果に終わりましたが、今回ばかりは全力でいろんなことをやりきったと信じたいですね…。

タイトルの「不撓」という言葉そのものを全力で表すように宮永照の和了を防ごうとあがく片岡優希ちゃん。一方で宮永照の思考を理解している故かどういう手に出るのか推察している智葉さんは流石といっていい。

三倍満を狙っている宮永照の和了牌は実質一筒のみでそれはたった一枚しかない。それをツモってのけるのが宮永照だと喝破する大星淡。流石淡ちゃん、宮永照の本質を突いてるとしか思えない発言をしてのける。よく考えてみれば、宮永照の実力や能力を支えているのは間違いなく必要な牌をツモってのけるし自分にとって都合の良い状況をうまく整えてのける豪運そのものですよね。そうでなければ、打点を上げ続けなければ連荘できないというわりと面倒くさい条件のある能力を使いこなせませんよ。智葉さんが言うには他家の鳴いてツモ牌をズラしたとしても和了る結果そのものは左右されないみたいなので本当に恐ろしい豪運ですよ。頭おかしくなりそう。宮永照の能力は前提として豪運があることを考えると、１年時代の照が怜-Toki-で満を持して登場した藤白七実さんに苦戦したのもなんとなく理解できてしまうというか。どれほど豪運でも藤白七実のようにミスを誘発されてしまうと苦戦するというか。あっ、淡ちゃんおもちもそうだけどふとももを見せ付けるの本当にあれだから…。

裸単騎になってまで聴牌を決めた優希ちゃん、運が多少伴ったとはいえ彼女をうまくアシストする智葉さん。そして差し込んだ結果最下位になったとしても連荘を止めようとする玄ちゃん。でもどうにもならない状況で死刑宣告を待つような心境になってたところで玄ちゃんが何かやってのけました。

松実玄さんのドラ送り、本当に恐ろしいよ。玄ちゃんのドラに関する支配力は宮永照を上回っている上に、任意のタイミングでドラを送り込むことができる。つまり宮永照がデフォルトで持ってる豪運を上書きすることもできるという。状況によっては「ドラを捨てた」ことになってしまうので本当に賭けですね。この能力シノハユの白築慕ちゃんの風送りに近い所があるわけですが、もしかして慕ちゃんは必要に応じて風を集めることもできる？というかなんでこの二人の能力に共通性があるんだろう。性格といい外見といいそこそこ共通性がありそうにも見えますし。もしかして赤土さんを通じてどこかで慕ちゃんと会ったことあるのかな玄ちゃん。

そんなこんなでインハイ決勝先鋒戦が終わったところでちょうどビッグガンガンの阿知賀編の方でインハイ決勝戦が始まったので実質感想戦みたいなノリで改めて見ることができますね。五十嵐あぐり先生の筆力とテンポでガンガン補完して欲しいところですね。松実玄さんしんじつのことも。来月休載ですが。

流石に次鋒戦はすぐには始まらないと思いますが、21巻分の終わりまでには多分始まるでしょうかね。おそらく秋頃には期待したいですねー。

次回は明日――7月3日に発売されるNo.14です。

今回の巻末コメント

『「グレトラ」とか「旅ラン」とか鑑識の人がお酒飲みながら電車のるやつとかBSPばかり見る。』

立先生確かに旅番組の類は見てそうですよね。取材旅行的なものは定期的に行っていそうですし。そうでなくてもHPを見ていると若い頃（？）から旅をしてらっしゃることが透けて見えてるのでなんというからしいというか。

ファンもファンで年がら年中どこか聖地を旅してるのでやっぱりみんな旅してますね。私自身はどちらかといえば旅をしない人の方ですが。

#小林立 #咲-Saki-#ヤングガンガン #感想

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aggartpra · 5 years ago

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水映京城:千年古都水之夢|山水|北京| 心理咨詢城市

http://www.hkpcc.hk

　　原標題：水映京城：千年古都水之夢

北京市通州區的運潮減河。　攝影：房亞軍　制圖：陳琰澤新華每日電訊記者李斌、關桂峰

　　自古以來，人類逐水而居，城市沿水而建。

　　不久前，北京市委市政府提出，北京要做到林成片、湖相連，綠滿京華，水映京城，鳥語花香。

　　在城市快速發展的今天，水和一座城市，究竟有著怎樣的關系？

　　伴隨地下水連續上升，首都北京，這座同樣因水而起，曾被泉水浸潤的千年古都的水安全形勢究竟是怎樣的？

　　如今屬於極度缺水型城市的北京，能重圓水映京城的“水鄉”夢嗎？

　　25年前，第四十七屆聯合國大會作出決議，確定每年的3月22日為“世界水日”。

　　“世界水日”到來前夕，《新華每日電訊》記者走進北京這座古都，在歷史和現實的交織中，探尋這座城市的“水鄉”夢。

故宮角樓。關桂峰攝

　　北京新總規，“水”字出現272次

　　——建設水城共融的生態城市；

　　——落實以水定城、以水定地、以水定人、以水定產；

　　——按照互連互通、集約緊湊、提高韌性、親水宜居的原則，促進水與城市協調發展；

　　——構建綠水青山、兩軸十片多點的城市整體景觀格局，尊重和保護山水格局，加強城市建設與自然景觀有機融合，突出山水城市景觀特征，讓居民望得見山、看得見水、記得住鄉愁；

　　——構建看城市、看山水、看歷史、看風景的城市景觀眺望系統，形成銀錠觀山、鐘鼓樓北望、太和殿經玉淵潭西望、景山萬春亭西望四條由核心區向外眺望自然山體的景觀視廊，強化山水城市意象。

　　——努力讓人民群眾享受到藍天常在、青山常在、綠水常在的生態環境。

　　……

　　翻看2017年國慶前夕黨中央、國務院批復的《北京城市總體規劃（2016年-2035年》，細心的人會發現，去掉102次“水平”，“水”字出現瞭272次。水，猶如一條紅線貫穿始終。

潮白河於辛莊橡膠壩。房亞軍攝

　　不論是人的生存，還是城市的發展，都離不開水。水特有的執著與柔韌，孕育瞭人類文明，承載著綿延的文化根脈。北京，也不例外。

　　白浮泉“引”水、永定河泛濫造成城址不斷北遷、在西山潛水溢出帶上興建“三山五園”、共和國成立後興建密雲水庫……在3000多年的建城史中，水的問題，始終如影隨形，相伴北京這座東方大城。

　　永定河是北京的母親河。《永定河史話》一書記載，通過地質工作者的勘察斷定，至晚第三紀上新世末期，距今約300多萬年，永定河全河貫通，奔流的河水湧入“北京灣”（即北京小平原）。“北京小平原地域通達，水陸交通便利，是都城發展的必要條件，而山水同時構成天塹之險，以捍衛都城的安全。縱觀歷史上古都的定鼎與遷移，山水形勝，使北京成為盛產古都的地方，有史可鑒。”

落日下的大運河。關桂峰攝影

　　回顧歷史，京城盛水景觀曾令人稱羨

　　歷史上，建城都要有水源支撐，一座城的選址、規劃、建設和發展往往由水源決定。北京地區歷史上河網密集，湖泊星羅棋佈，其優良的水源和水利條件是吸引諸多王朝在此先後建都的因素之一。

　　發源於山西的永定河與發源於河北的潮白河等5條河流沖出山谷，形成瞭肥沃的沖積扇平原——北京，就位於這個先天發育良好的北京小平原，即“北京灣”上。

　　“這種地質構造使得平原地區地下水位高，容易形成湧泉、湖泊、濕地。”北京大學城市與環境學院教授唐曉峰說，蓮花池、一畝泉、白浮泉等大量泉水基本都是這樣形成的出露泉水。

　　從北京市區出發，沿京藏高速驅車40多公裡就到瞭昌平龍山度假村，度假村最北頭兒有一座簡易小亭，裡面有一座雕刻著“白浮泉遺址”的漢白玉石碑。著名歷史地理學傢侯仁之有過這樣的評價：“與歷史上之北京城息息相關者，首推白浮泉。”足見其地位之重。

　　北京hong kong counselling centre首次成為一個統一國傢的都城是在元大都，這是北京城市發展歷程中的一個轉折點。北京地勢西高東低，地理學傢郭守敬因勢利導，從昌平白浮泉開始，開鑿一條沿50米等高線蜿轉而行的水道，將白浮泉水引向西南，流入甕山泊，再向南匯入積水潭，然後穿過城區，最終與通州的潞河相匯。為瞭控制水流，沿途“置閘二十有四”，抬高水位，漕船逆流而上。據記載，當時忽必烈來到積水潭畔，走上萬寧橋，見到“舳艫敝水”的場面非常高興，命名“通惠河”。

通州區五河交匯處。關桂峰攝影

　　北京，曾出現過令人稱羨的盛水景觀。

　　在如今通州區南部，曾有一個大湖，名叫延芳淀，方圓數百裡，蘆葦叢生，水面廣闊。歷史上北京地區很多河流都能夠通行漕船，水井也很多。清末的朱一新撰《京師坊巷志稿》，記錄瞭北京內外城共有水井1265眼。

　　“可以說，北京歷史上的盛水景觀持續瞭很長時間，一直到清代都基本保持瞭這個格局。”唐曉峰曾撰文分析，原因有三，一是3000年來大部分時期北京的降水量比較豐富；二是主要河流源頭水源涵養情況良好；三是水資源消耗不大。

　　“北京歷史上確實是水鄉。”北京市西城區文委主任孫勁松認為。

　　《北京西城歷史文化概要》一書如此記載歷史上的北京：打開北京城區地圖，中軸線以西的西部城區可以說是“清波入眼，比比皆是”，由南到北，陶然亭水域、西華潭、梁傢園、萬明寺、南官閣、太平湖（南）、後水泡子、二龍坑以及皇城之中、禁園之內的南海、中海、北海和皇城北垣外的什剎前海、後海、西海（積水潭）。溝沿的水道（今趙登禹路、佟麟閣路）更是縱貫瞭西城的北部地區……

　　通運橋，地處通州張傢灣鎮的一座明代石橋，如今仍人來人往，一道道斑駁的石痕見證著歷史的更迭。

在通州區的通惠橋，一個小孩在古老的橋上玩耍。通州區委宣傳部提供

　　明代石橋、古運河碼頭……張傢灣鎮鑲嵌在大運河北端，這裡集中瞭一些和水有關的歷史遺跡。

　　作為大運河的北起點，通州成為明清兩代水陸都會，大量的船隻載著糧食、建材等物資從南方運抵京城，都是在這裡的碼頭卸載。難怪有人說，北京是“一座運河上漂來的城市”。

　　“遠看通州城啊，好大一條船啊，嘿嘿嘿，嘿呀嚯……”一曲激昂豪邁的“運河號子”仿佛讓人看到在當年延綿不息的運河古道上白帆蔽日、船歌嘹亮的繁榮景象。

大運河森林公園。關桂峰攝

　　地下水位連續上升，依然極度缺水

　　在順義區南陳路與白馬路交叉路口的東南角，樹蔭下的兩口井看似普通。水文工作者賈萬清拿著一把特制的鑰匙，在井蓋鎖孔裡轉瞭20多圈，再使用扳手才徹底打開井蓋。

　　這是北京市1000餘眼地下水監測井中的一眼。歷經多年建設，深藏在北京城地下的一張地下水監測網已經形成。

　　地下水被稱為北京的“生命之水”。曾經，北京人每三杯水中就有兩杯來自地下水，北京成為國際上為數不多的以地下水為主要供水水源的城市。

　　據統計，從1980年起，北京地下水位因超采、氣候等因素呈現加速下降趨勢：平均埋深從1980年的7.24米下降到2015年的25.75米。

　　北京超采地下水也是無奈之舉。從1999年起，北京持續幹旱，多年平均降雨量僅479毫米，年水資源量約21億立方米，然而全市用水的需求量約36億立方米，缺口達15億立方米左右。

　　多年來，北京年均超采地下水約5億立方米。長期的超采造成北京地下水位不斷下降，平均每年下降近1米。

　　轉折點，出現在2016年。自從南水北調之水入京和減少瞭地下水開采，北京地下水位連續2年回升。

　　雖然地下水位回升，北京依然是一座極度缺水的城市：人均水資源量隻有不到100立方米，這一數字還低於缺水的以色列。

　　水不僅少，有的河流仍比較臟。水少，是北京的短板；水臟，是北京的痛點。

官廳水庫。關桂峰攝

　　北京治水：“第一位的還是節水”

　　習近平總書記曾提出“節水優先、空間均衡、系統治理、兩手發力”十六字治水方針。

　　北京市就是按照習近平總書記的這“十六字治水方針”，節水優先、系統治理，統籌山、水、林、田、湖，進行系統生態治理。

　　“第一位的還是節水，節水優先應是新時期治水工作必須始終遵循的根本方針。”北京市水務局局長潘安君說，由於歷史欠賬多，在今後相當長的一段兒童心理時期內，北京水資源供給依然趨緊，水資源短缺仍將是制約首都經濟社會發展的主要瓶頸。

　　北京市水利規劃設計研究院副院長張彤說，要減少對地下水的開采；還要加強回補，進一步涵養水源。

　　水臟，問題在水，根子在岸。北京市用系統治理的思路，統籌河岸和水上，系統解決水污染問題。

　　在推行第一個污水處理三年行動計劃後，2016年，北京推出第二個污水處理三年行動計劃，重點瞄準城鄉接合部、風景名勝區以及一些新城地區的污水問題，讓河長和警長、檢長協同治理，部分案件直接移送司法，大大提高瞭違法排污的震懾力，建立水污染防治的長效機制。

　　這是超常規的行動速度和力度。目前，北京市污水處理率達到92%，再生水利用量達到10.5億立方米。

2017年年底，在密雲水庫，兩隻成年黑鸛在淺水處捕捉貝類和魚蝦。王志義攝

　　多管齊下，北京大做“水”文章

　　節約用水，加大再生水利用；逐步恢復歷史河湖水系；構建“三環碧水繞京城”的大尺度水帶……面對“水”這篇大文章，近年來北京多管齊下。

　　讓水流起來——“河流水質差一方面是由於水量少，另一方面是由於流動性差。”北京市水務局水資源處處長胡波說，“流水不腐”，城市河湖環境用水的主要來源是再生水及雨洪水補給，水體缺乏流動，河湖基本喪失自凈能力，極易成為“一潭死水”。

　　北京市水務局規劃處相關負責人說，水網的規劃不僅是實現所有的幹涸河道有水，實現污水再利用，還要讓水流動起來，形成水景。

　　“要規劃好水的使用，一水多用，算好水賬。河道用水可以用再生水來補充，但是也需要一部分清水，才能增加自凈能力，最終提升水質。”張彤說。

　　讓水景再現傢門口——在前門附近的三裡河流域，胡同、院落間再現瞭“水穿街巷、庭院人傢”的景觀。河道曲折蜿蜒，四合院、胡同依著水系的走向逐漸伸展開。

　　整治三裡河流域就是歷史河湖水系恢復的一個嘗試。明朝時期，這裡河道縱橫，居民沿河而居，許多戲樓、外地會館聚集於此，河道兩岸逐漸聚集瞭人傢。清末，附近的人口驟增，三裡河逐漸被填平，蓋上瞭民居。

　　為重現歷史風貌，在搬遷騰退部分居民後，從2016年8月起，東城區開始重修三裡河。依據歷史上的位置和走向，三裡河已經基本還原歷史風貌。現在，河邊扶老攜幼散步的居民多起來，還有不少市民專程來這裡賞景，拍照留念。

　　“記得改造前這裡又臟又亂，平房簡陋，一間挨著一間，屋頂上長著草。”退休職工王奶奶說，看到新聞報道，我和老伴兒專門過來，真不敢相信，這裡變得這麼好看。

　　作為京杭大運河重要一段，玉河穿越瞭元、明、清三代，在歷史的長河中逐漸衰敗，被深埋在層層疊疊的民房之下。2007年，玉河改造工程正式立項，2017年9月，700多歲的“玉河北段故道”終於重見天日……曲橋、水榭、亭臺，宛如江南水鄉。

運河文化廣場岸邊。關桂峰攝

　　根據北京新總規對“恢復歷史河湖水系”的描述，北京未來將“形成六海映日月、八水繞京華的宜人景觀，為市民提供有歷史感和文化魅力的濱水開敞空間”。

　　六海包括北海、中海、南海、西海、後海、什剎海；八水包括通惠河（含玉河）、北護城河、南護城河、筒子河、金水河、前三門護城河、長河、蓮花河。

　　讓水幹凈起來——隨著北京水質的持續改善，有更多的美景重現京城。在密雲區的清水河，“闊別”多年的野生白天鵝再次回歸。這得益於當地大力進行生態清潔小流域治理，同時進行濕地改造，以增加水草、藻類等浮遊生物。

　　蕭太後河曾經是有名的“牛奶河”。上世紀六七十年代，蕭太後河就開始遭遇工業污染，前幾年每天有數萬立方米污水直排入河。

　　通過截污水、補中水等方式，如今的蕭太後河清澈起來，魚類也大幅增多，白鷺等水鳥紛紛棲息於此。

　　在北京城市副中心，不僅水變清瞭，道路也變綠瞭，而且河流周邊形成林水聯動的美景。一些河流兩岸成為水綠相融的生態廊道，聚集瞭大量野鴨、白鷺、天鵝等過去難得一見的鳥類。

　　“這源於近兩年通州區實施控源截污、垃圾清理、清淤疏浚、水系連通、生態修復的系統治理措施。”通州區水務局局長房亞軍說。

　　通州多河富水，區內19條河流匯聚，河道總長245.14公裡。在通州居住瞭十多年的柳先生目睹瞭通州水的變化。“這一兩年，河道的水質變得好多瞭，兩岸的綠地也多瞭。”

在密雲水庫，三隻黑鸛飛過成片的水源涵養林。王志義攝

　　看城市、看山水、看歷史、看風景

　　仁者樂山，智者樂水。

　　中國人自古以來就高度重視“水”。

　　黨的十八大以來，習近平總書記強調，城鎮建設，要體現尊重自然、順應自然、天人合一的理念，依托現有山水脈絡等獨特風光，讓城市融入大自然，讓居民望得見山、看得見水、記得住鄉愁。

　　北京新總規提出，要“構建看城市、看山水、看歷史、看風景的城市景觀眺望系統”，要求“加強城市整體空間形態控制，構建展示城市特色風貌的景觀眺望系統，統籌城市第五立面與城市色彩塑造，讓人們更好地看城市、看山水、看歷史、看風景。”

　　新總規數提“山水城市”，北京，能重圓“水鄉”夢嗎？

　　“明永樂遷都北京前，先遷江南地區的富人‘實京師’，加上明清時期大量江南人士入京為官，什剎海一代形成瞭濃鬱的水鄉氛圍，保留至今。”孫勁松認為，如果單純從水資源角度，北京要重圓“水鄉”夢還有很長的路要走，但是如果從文化角度觀察，恢復水的歷史景觀、重圓“水鄉”夢不是沒有可能。

　　中國水利水電科學研究院水力學研究所陳興茹在《中國典型水城基本內涵分析》一文中指出，水城類型眾多，對於北方城市而言，以北京、濟南為代表的城市，就屬於城中大湖型的水城。

　　水養育人，人親近水，水聚成景，人融於水景中。水利部水資源司原司長吳季松表示，歷史上北京水系不僅造成瞭獨特的城市文化地理格局，更構造瞭突出的城市生態文化，賦予瞭傳統北京水、山、林一體化的“城市山林”的水鄉野逸氣質。

　　水脈滋養文脈。但是隨著時間的推移，由於北京嚴重缺水，水脈遇到瞭破壞。

　　目前，北京城區及近郊區有昆明湖、玉淵潭、北海、中海、南海、前海、後海、西海、龍潭湖、陶然亭湖、紫竹院湖等小湖泊30餘個，主要集中在紫禁城西部和三五環之間，多與城市河道相通。

　　這些湖泊主要分為三種類型：首先是地處城市中央地帶的什剎海、北海、中南海等，二是位於城市西部沖積扇山間窪地，匯集西山地表和地下徑流的昆明湖、玉淵潭香港心理輔導、紫竹院湖、動物園湖等，三是地處城市東南部沖積扇邊緣地帶，龍潭湖、陶然亭湖等。

龍潭湖。關桂峰攝

　　北京市社會科學院歷史所研究員尹鈞科說，在保護文物、保護古建築、保護歷史文化街區的時候，要把水脈也加入進來。

　　北京市社會科學院歷史所研究員吳文濤說，回顧歷史，我們可以看到很多合理利用、有效改善水環境的寶貴經驗，如歷代都把水脈納入城市佈局，使城市增添山水園林特色；興建一些大型皇傢苑囿，如遼代的“延芳淀”、元代的“下馬飛放泊”、“柳林海子”、明清的“南苑”等。

　　“重視這些歷史的經驗教訓，對於我們當今協調城市發展與環境的關系，繼承與完善自然和人文風貌，有重要的指導意義。”吳文濤說。

　　陳興茹認為，水城是古人有規律地利用自然、改造自然的結果，人水和諧、人與自然和諧在水城得到瞭具體體現。我們要學習古人樸素的治水思路，做好水生態修復、水環境改善、水景觀重塑、城市水系的合理規劃和利用、人水關系的和諧。

2017年年底，在密雲水庫，四隻成年黑鸛帶著兩隻雛鳥在水中嬉戲。王志義攝

　　“要珍惜北京的水和有水的空間。如果水環境能跟人們的生活環境更融洽就好瞭。”故宮博物院院長單霽翔說，如果歷史河湖水系的恢復能穿過平安大街，再到東皇城根，再恢復到菖蒲河，對於古都北京風貌會有一個大的改變，“過去在歷史水系上蓋蓋板主要是因為雨污合流，如果慢慢地把污水系統建好，逐漸把蓋板揭開，恢復水環境，城市才有靈動的人文氣息。”

　　北京要建設國際一流的和諧宜居之都，離不開城市的健康水系。

　　歷史啟示我們：人與水的和諧共生，就是要保護好水源地的自然風貌，就要遵循規律，註重涵養水源，重視水的生態功能，合理加以利用。

官廳水庫。關桂峰攝

　　新總規，描述瞭到2035年的北京“水鄉”藍圖：

　　——構建由水體、濱水綠化廊道、濱水空間共同組成的藍網系統。通過改善流域生態環境，恢復歷史水系，提高濱水空間品質，將藍網建設成為服務市民生活、展現城市歷史與現代魅力的亮麗風景線。到2020年中心城區景觀水系岸線長度由現狀約180公裡增加到約300公裡，到2035年增加到約500公裡。

　　——在城市副中心，順應現狀水系脈絡，科學梳理、修復、利用流域水脈網絡，建立區域外圍分洪體系，形成上蓄、中疏、下排多級滯洪緩沖系統，涵養城市水源，將北運河、潮白河、溫榆河等水系打造成景觀帶，親水開敞空間15分鐘步行可達。

　　——協調水與城市的關系，實現水資源可持續利用。堅持節水優先、空間均衡、系統治理、兩手發力的思路，保障首都水資源高效利用，提高水安全保障能力。

　　——規劃保留並新增外調水通道，完善相關水源配套工程，構建四條外部水源通道、兩條輸水水源環線、七處戰略保障水源地、多級調蓄聯動共保的首都供水安全保障格局。

　　——加強河湖水系及周邊環境綜合整治，提高水系連通性，恢復河道生態功能，構建流域相濟、多線連通、多層循環、生態健康的水網體系。加強河湖藍線管理，保護自然水域、濕地、坑塘等藍色空間。

　　——加強本地水源恢復與保護。嚴格保護兩庫一渠，涵養地下水。到2020年密雲水庫蓄水量明顯增加，到2035年力爭達到歷史最好水平。有序實施官廳水庫、永定河流域生態修復，到2035年恢復官廳水庫飲用水源功能。

　　——增加地表水調蓄能力，優先利用外調水，提高再生水利用比例，壓采和保護本地地下水，加大地下水回灌量，逐步實現地下水采補平衡。

　　……

　　一系列具體措施和目標，讓人們對北京這座千年古都的未來，不禁充滿憧憬和希望。

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