#瑞穗 度假村

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"Kill them with kindness" Wrong. CURSE OF QIN SHI HUANG

的是不我一有大在人了中到资要可以这个你会好为上来就学交也用能如文时没说他看提那问生过下请天们所多麽小想得之还电出工对都机自後子而讯站去心只家知国台很信成章何同道地发法无然但吗当於本现年前真最和新因果定意情点题其事方清科样些吧叁此位理行作经者什谢名日正华话开实再城爱与二动比高面又车力或种像应女教分手打已次长太明己路起相主关凤间呢觉该十外凰友才民系进使她着各少全两回加将感第性球式把被老公龙程论及别给听水重体做校里常东风您湾啦见解等部原月美先管区错音否啊找网乐让通入期选较四场由书它快从欢数表怎至立内合目望认几社告更版度考喜头难光买今身许弟若算记代统处完号接言政玩师字并男计谁山张党每且结改非星连哈建放直转报活设变指气研陈试西五希取神化物王战近世受义反单死任跟便空林士台却北队功必声��平影业金档片讨色容央妳向市则员兴利强白价安呵特思叫总办保花议传元求份件持万未究决投哪喔笑猫组独级走支曾标流竹兄阿室卡马共需海口门般线语命观视朋联参格黄钱修失儿住八脑板吃另换即象料录拿专远速基帮形确候装孩备歌界除南器画诉差讲类英案带久乎掉迷量引整似耶奇制边型超识虽怪飞始品运赛费梦故班权破验眼满念造军精务留服六图收舍半读愿李底约雄课答令深票达演早卖棒够黑院假曲火准百谈胜碟术推存治离易往况晚示证段导伤调团七永刚哥甚德杀怕包列概照夜排客绝软商根九切条集千落竟越待忘尽据双供称座值消产红跑嘛园附硬云游展执闻唱育斯某技唉息苦质油救效须介首助职例热毕节害击乱态嗯宝倒注停古输规福亲查复步举鱼断终轻环练印随依趣限响省局续司角简极干篇罗佛克阳武疑送拉习源免志鸟烦足馆仍低广土呀楼坏兵显率圣码众争初误楚责境野预具智压系青贵顺负魔适哇测慢怀懂史配呜味亦医迎舞恋细灌甲帝句属灵评骑宜败左追狂敢春狗际遇族群痛右康佳杨木病戏项抓徵善官护博补石尔营历只按妹里编岁择温守血领寻田养谓居异雨止跳君烂优封拜恶啥浪核聊急状陆激模攻忙良剧牛垒增维静阵抱势严词亚夫签悲密幕毒厂爽缘店吴兰睡致江宿翻香蛮警控赵冷威微坐周宗普登母络午恐套巴杂创旧辑幸剑亮述堂酒丽牌仔脚突搞父俊暴防吉礼素招草周房餐虑充府背典仁漫景绍诸琴忆援尤缺扁骂纯惜授皮松委湖诚麻置靠继判益波姐既射欲刻堆释含承退莫刘昨旁纪赶制尚艺肉律铁奏树毛罪笔彩注归弹虎卫刀皆键售块险荣播施铭罗汉赏欣升叶萤载嘿弄钟付寄鬼哦灯呆洋嘻布磁荐检派构妈蓝贴猪策纸暗巧努雷架享���逢均担启济罢呼划伟岛歉郭训穿详沙督梅顾敌协轮略慧幻脸短鹰冲朝忍游河批混窗乡蛋季散册弃熟奖唯藏婚镜紧猜喝尊乾县伯偏偷秋层颗食淡申冠衣仅帐赞购犯敬勇洲束斗徒嘉柔绩笨拥漂狮诗围乖孤姓吸私避范抗盖祝序晓富译巨秀馀辉插察庆积愈端移宫挥爆港雪硕借帅丢括挂盘偶末厅朱凡惊货灭醒虚瑞拍遗忠志透烈银顶雅诺圆熊替休材挑侠鸡累互掌念米伴辅降豪篮洗健饭怜疯宏困址兮操临骗咧药绿尼蔡玉辛辈敏减彼街聚郎泡恨苏缩枢碰采默婆股童符抽获宇废赢肯砍钢欧届禁苍脱渐仙泪触途财箱厌籍冰涛订哭稳析杰坚桥懒贤丝露森危占茶惯尘布爸阶夏谊瓶哩惨械隐丰旅椰亡汽贝娘寒遭吹暑珍零刊邮村乃予赖摇纳烟伦尾狼浮骨杯隔洪织询振忽索惠峰席喵胡租款扰企刺芳鼠折频冒痴阴哲针伊寂嘴倚霸扬沉悔虫菜距复鼓摩郑庄副页烧弱暂剩豆探耐祖遍萧握愁龟哀发延库隆盟傻眉固秘卷搭昭宁托辩覆吵耳閒拨沈升胖丁妙残违稍媒忧销恩颜船奈映井拼屋乘京藉洞川宪拟寝塞倍户摆桌域劳赚皇逃鸿横牙拖齐农滚障搬奶乌了松戴谱酷棋吓摸额瓜役怨染迫醉锁震床闹佩牠徐尺干潮帽盛孙屁净凯撞迴损伙牵厉惑羊冬桃舰眠伍溪飘泰宋圈竞闪纵崇滑乙俗浅莲紫沟旋摄聪毁庭麦描妨勒仪陪榜板慕耀献审蟹巷谅姊逐踏岸葛卧洽寞邦藤拳阻蝎面殊凭拒池邪航驱裁翔填奥函镇丌宽颇枪遥穹啪阅锋砂恭塔贺魂睛逸旗萨丸厚斋芬革庸舒饮闭励顿仰阁孟昌访绪裕勿州阐抢扫糊宙尝菩赐赤喊盗擎劝奋慈尽污狐罚幽准兼尖彰灰番衡鲜扩毫夸炮拆监栏迟证倾郁汪纷托漏渡姑秒吾窝辆龄跌浩肥兽煞抹酸税陷谷冲杜胸甘胞诞岂辞墙凉碎晶邱逻脆喷玫娃培咱潜祥筑���柏叭邀犹妻估荒袋径垃傲淑圾旦亿截币羽妇泥欺弦筹舍忌串伸喇耻繁廖逛劲臭鲁壮捕穷拔于丑莉糟炸坡蒙腿坦怒甜韩缓悉扯割艾胎恒玲朵泉汤猛驾幼坪巫弯胆昏鞋怡吐唐悠盾跃侵丹鑑泽薪逝彦后召吕碧晨辨植痴瑰钓轩勤珠浓悟磨剪逼玄暖躲洛症挡敝碍亨逊蜜盼姆赋彬壁缴捷乏戒憾滴桑菲嫌愉爬恼删叹抵棚摘蒋箭夕翁牲迹勉莱洁贪恰曰侨沧咖唷扣采奔泳迹涯夺抄疗署誓盃骚翼屠咪雾涉锺踢谋牺焦涵础绕俱霹坜唬氏彻吝曼寿粉廉炎祸耗炮啡肚贡鼻挖貌捐融筋云稣捡饱铃雳鸣奉燃饰绘黎卷恢瞧茫幅迪柳瑜矛吊侯玛撑薄敦挤墨琪凌侧枫嗨梯梁廷儒咬岚览兔怖稿齿狱爷迈闷乔姿踪宾家弘韵岭咦裤壳孝仇誉妮惧促驶疼凶粗耍糕仲裂吟陀赌爵哉亏锅刷旭晴蝶阔洩顽牧契轰羞拾锦逆堕夹枝瓦舟悦惹疏锐翘哎综纲扇驻屏堪弥贯愚抬喂靖狠饼凝邻擦滋坤蛙灾莎毅卒汝征赠斗抛秦辱涂披允侦欲夥朗笛劫魅钦慰荷挺矣迅禅迁鹿秤彭肩赞丙鹅痕液涨巡烤贱丈趋沿滥措么扭捉碗炉脏叔秘腰漠翅余胶妥谣缸芒陵雯轨虾寸呦洒贞蜂钻厕鹤摔盒虫氛悄霖愧斜尸循俩堡旺恶叉燕津臣丧茂椅缠刑脉杉泊撒递疲杆趁欠盈晃蛇牡慎粒系倦溜遵腐疾鸭璃牢劣患祂呈浑剂妖玻塑飙伏弊扮侬渴歪苗汗陶栋琳蓉埋叡澎并泣腾柯催畅勾樱阮斥搜踩返坛垂唤储贩匆添坑柴邓糖昆暮柜娟腹煮泛稀兹抑携芭框彷罐虹拷萍臂袭叙吻仿贼羯浴体翠灿敲胁侣蚁秩佑谨寡岳赔掩匙曹纽签晋喻绵咏摊馨珊孕杰拘哟羡肤肝袍罩叛御谜嫁庙肠谎潘埔卜占拦煌俄札骤陌澄仓匪宵钮岗荡卸旨粽贸舌历叮咒钥苹祭屈陋雀睹媚娜诱衷菁殿撕蠢惟嚣踊跨膀筒纹乳仗轴撤潭佛桂愤捧袖埃壹赫谦汇魏粹傅��猴衰辜恳桶吋衫瞬冻猎琼卿戚卓殖泼譬翰刮斌枉梁庞闽宅麟宰梭纠丛雕澳毙颖腔伫躺划寺炼胃昂勋骄卑蚂墓冥妄董淋卢偿姻砸践殷润铜盲扎驳湿凑炒尿穴蟑拓诡谬淫荡鼎斩尧伪饿驰蚊瘟肢挫槽扶兆僧昧螂匹芝奸聘眷熙猩癢帖贫贿扑笼丘颠讶玮尹詗柱袁漆毋辣棍矩佐澡渊痞矮戈勃吞肆抖咳亭淘穗黏冈歧屑拢潇谐遣诊祈霜熬饶闯婉致雁觅讽膜挣斤帆铺凄瑟艇壶苑悬詹诠滤掰稚辰募懿慨哼汁佬纤肃遨渔恕蝴垫昱竿缝蹈鞭仆豫岩辐歹甄斑淹崎骏薰婷宠棵弓犬涂刹郁坎煎螺遮枯台昔瘾蒂坠唔瞎筝唇表吁冤祷甩伞酱范焉娇驼沦碳沾抚溶叠几蜡涌氧弦娱皓奴颓嘎趟揭噹剥垦狭魁坊盐屎郝佩摧栗菊瘦钧匿砖嘘缚嘟盆债霞挽逍畔蕴颈获畏喂脾姬赴囊噪熄锡诀肇璋晕浊伐峡窃枕倘慌垮帕莹琦厢渺脏削锣虐豔薇霉衍腊喧娶遂睁裙韦矢伺钉婴蓄奸廿堵葬蓬鸦尝挨蕾璿挚券厨醇呻霍剃浆葡暨滨履捞咕耕棉烁尉艰妓棺鹏蒸癌纬菌撇惩绑甫崩魄拂汰氓歇萝呒萄蕃曝疋向胏烛腻襄妆髓朴薯颂薛滩橘贰嘲叹枚侮豹巢酬碑翩蚕辽矿屡谴卵撰攀肌冯宴盏阪浦迦颁炼尬胀辟艘株只湘饲爹梨喽侍疫雕黯并铝弗爪鄙钗栽狸谘柄悸喉擅劈秉芷裸锵贾逗寓咚璞烫铅啸炳屿竖惶仕挪栅迄顷窄鸥鲢郊倩兜茧磊抒夷绰溯拙僚芙杖溃凶鸽妒沌祺呐卦聆栖蝇佮唾汇楣匠蛛悼舜耿瞄芋瞒竭茵吼苛浸拯克豆沛掠廊凸搅俺酌倡朦蕉暱焕掏蝉焰狄绳惰芽裹宛御赎燥滔贬悍袂坟颉啤押尴颤钝腥缔粮哑槟簿斧肿纶僵齣辖蹲敷喘扎酿佑肖愈隧嗜檬迳碌襟凋圭寇污哨倪筠桦诈姜旬秃脂噢撼衅庚炫谭惭涩崔贷胡晒琉捏绮膝拭暗醋膨杠鑫瀑喃剖袜逾涅扳惘凳呃掘捍榔窍蜗旷梵暇稻柠抉辗蔚钩卜��匡蜘祯哔窟亟谛溢黛晦伶逮傍葱刁堤恍匣谍禧轿耸瀚斐忿泓拐驴罕沫绽刃窈渝仄瑛葵噜绣奕窥浏隶蔽仟敛丞诘鳖疤膏锥窕皱晰晖舅孰煽姚钞袱绊焚芦咸沮呕瞪淳丐茹盘菱篠涕衬蚀溉瑄翟怠钰躯肺掷丑奢荫靶纱芸佰峻阱哄肾庄囡阑戳腕菸凹蟾蒐呱巾雏螃盯馈垄毓犀逞姨穆樵阀弥跷搁隙疵憧忏琨阙萱怅辄搏榕饥捣渣眺虞俯绅谤珑咫俏淆蜀楠乞诅匀貂寰迋敞跪囚溺骆憬苇脊瑶疆乍杆眸窜孽卅夭簧徘馒趴鎚啼冗缉絮啄沸萃嘶鸳禽惫徨屐舆邂掀嫖苟檯矫铎棱哗徊拱蕙徬滞吠妞氾芹叩朽侪赦汐丰虔茅棠仑膳魉儡鸯懦渗邵筱畜崖瑕蕊揣擒挂屯莽矽侏弧澈饺奎裘塌饵偎泻蔓彗樽衔茍磋萎廓悯铸茎歼壤浇蚤恃瞻拚汀椒嚼粥磅佫勘脖吨澜锻笙厄嚷伽徽隅寥缤簾烘茜驯噎厦闰煤链锈诫颊俐曳蓓暧郤淌喀昆蔑峙躁菇逅雇殴泌酥缮莓辕骇巍糗扛杏茁琵礁秽岔僻焊嗡诵瞌捌遁赃涡琮卯锯扔苏邹莅隘蹋湛昼岫蛰桩藐汲禄皂濑绒耽粪粤卤曜懋咎痘聂垢瞳闵睿跤鉴躬斟淇莒毯幸骋岱庐殃橄恤叽鳞蒙芥榄楷硫苔麒椎禹喙厘袅亥倌吭诃裔梓蓦岩帜瓣狡惕蒙怯嫩龚嚎豚埠暸唆妃瓢蹄厮讥啃琶愿噱狷搪氢橙咆靡砌筷兑溼呸镀踹冢祟懈术搓攸橡膛俞祉冀炊瓷遐揽鹭茄蜢塘郡韬挟牟糙阎旻赘霆呎炭霄媳瘤猿颺煚铠蝠钜苓傀烬墅璇困愣恬嫉琐嫂淼梳憎搂藻酵屉陡摺箫飨桐蚱曦璧偈蹦昶咙铮嗤戌屌耘裳啾嵘胺笃烹巩厝疚鸶汹蔷沐咽烙畸讳揍曙铐朔涓睬矶岐凄鲫楞鲤荆偕徜饥肮蔼辙恁霈诛鞠茉煜傭嗓酹昙铨艳绷峨揉珈鹃诲臆焰隽熔堇韧扒憨舵肛戊坝抠骷碘鞍冕榨肘羔哺霓巳铲蚵惆驹撷稽羹纺蜕趾吊��褪癸眨臻慷蝙胧沼舱柚抨葭枷靥硝绚绞缆讪褚砗嫣蒲丫鹦蒹憩懊聋盎婊盔峦矜凛铺鹉蜴惚畴羁媛堑泛疮韶憋祁诟搔蜥袒奄忱玖拌悴祠扼髅筑蛤茱骐捶须亢葔艸筛岳岳慵戮跎砰仑炜篱笈瘫吏痊庶厥棘娑沁窘鲸缕硷俨栈蔬鸠闲迢恣昀泠涟眩噫娥荼鳄镖侃虏俾樟榴咛炬窦笠翱莘躇翡姜枭匕藩徉觞拣吱皈墉傌梢巅踌萌幌杭侥栾奠痲夸瘖芯蟀驿耨禾瑾

“kill them with kindness” Wrong. CURSE OF RA 𓀀 𓀁 𓀂 𓀃 𓀄 𓀅 𓀆 𓀇 𓀈 𓀉 𓀊 𓀋 𓀌 𓀍 𓀎 𓀏 𓀐 𓀑 𓀒 𓀓 𓀔 𓀕 𓀖 𓀗 𓀘 𓀙 𓀚 𓀛 𓀜 𓀝 𓀞 𓀟 𓀠 𓀡 𓀢 𓀣 𓀤 𓀥 𓀦 𓀧 𓀨 𓀩 𓀪 𓀫 𓀬 𓀭 𓀮 𓀯 𓀰 𓀱 𓀲 𓀳 𓀴 𓀵 𓀶 𓀷 𓀸 𓀹 𓀺 𓀻 𓀼 𓀽 𓀾 𓀿 𓁀 𓁁 𓁂 𓁃 𓁄 𓁅 𓁆 𓁇 𓁈 𓁉 𓁊 𓁋 𓁌 𓁍 𓁎 𓁏 𓁐 𓁑 𓀄 𓀅 𓀆

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瑞穗天合國際觀光酒店攜手日暉國際渡假村 推出 2024客房聯賣黃金美人雙泉遊雙人二泊四食18,000元起

同樣擁有豐富戲水設施、溫泉的瑞穗天合國際觀光酒店與日暉國際渡假村，皆獲線上旅遊平台票選為全台最美飯店，此次強強聯手推出聯賣優惠，即日起至2025年3月31日平日雙人二泊四食18,000元起，價格包含入住兩家酒店的早餐、晚餐，無限暢玩瑞穗天合國際觀光酒店內的金色水樂園、跑跑甩尾車、無限樂園，以及日暉國際渡假村的中庭泳池、兒童遊戲室等，兩家酒店還擁有不同的溫泉泉質，讓旅客一次體驗黃金湯、美人湯兩種溫泉度假。

[14731meiguo]

2021年4月滇东南游记

郭成钢

4月10日 阳光明媚，大好春天，正是外出旅游的时候。下午飞昆明。说好2点钟机场会合。一行6人是郞莺夫妇，李捷，时建星，刘毅成和我。沈班长因故未能成行，遗憾。中午12点前往地铁站。因为路线不熟，故而早早出发。万一路上犯傻出错，有余地纠正。在地铁上得知时建星已抵达机场，发了照片和厦门航空值机柜台位置信息上来。上到航站楼二楼，一眼看到时建星，因为她服装颜色很好认。刘伯伯姗姗来迟。自动打印登机牌。刘伯伯托运行李时开箱三次才过关。共计拿出3只打火机和两块充电器。

安检特严。鞋底和皮带都细细检查。外衣要脱下单独过X光机。下午4点10分顺利起飞。时建星赞美厦航机务人员的服装漂亮。原来空姐制服的颜色和她穿的衣服颜色几乎是一样的。一路向西。云层在下。蓝色天穹在上，看似有淡淡云烟覆盖。飞机上看云上蓝天最好。7点10分顺利落地。地面温度超过20度，有点热。云南机场航站楼大厅出口看起来很壮观。金属大结构仿佛蝴蝶。接机师傅很健谈。说瑞丽距离昆明有800公里，不必担心疫情，昆明城里几乎无人戴口罩。说云南两片叶子。说昆明车牌不限号。说昆明适合领导养老。说少数民族。刘伯伯问曾经震惊全国的火车站事件。入住位于火车站附近的金茂酒店。入住后，稍作修整。刘伯伯展示穿着和携带衣服的大师级技能。衣服裤子一层一层穿在身上。数了一下，他一共穿三件外套，三条长裤，不动声色，从杭州家里一路到昆明酒店，一行其他人居然都没看出来，叹为观止。我评论说，小时候知道，在家靠父母，出门靠朋友。现在是在家靠自己，出门靠刘伯伯。刘伯伯那行李箱，简直是百宝箱。几乎要什么有什么。后来与时建星等人说起刘伯伯几层衣裤。大家开心大笑。刘伯伯脱衣，被她们总结为一层一层剥粽子，在旅途中屡屡笑说，并多次叮嘱一定要写进游记。刘伯伯在旅途中对我照顾很多，此是后话。

晚上9点下楼逛街。本意���想看看有什么好吃的。逛到火车站附近，远远看了一眼广场。是当年歹徒穷凶极恶杀人的恐怖现场。然后就往回走。路边多特产店和小餐馆。餐馆几乎无特色，大多是快餐店，激发不起食欲。在街角发现一个水果店。要买西瓜。水果店瓜果堆放排列整齐。西瓜堆在最里面。老板娘几乎是爬到最里面抱出最大一只。差不多9斤。切开看，瓤红，皮特薄。甜。大家站在街角，一顿猛吃。照相。吃罢，问老板娘与阿诗玛有没有亲戚关系。她是四川人。有点遗憾，关于阿诗玛的谈话被她终结。不知道，她是不是有点遗憾，与阿诗玛没有亲戚关系。

4月11日 早晨4点28分，听到楼下一只年老体弱的公鸡鸣叫。完全没有一唱雄鸡天下白的气势。鸡鸣声回声很足。应该就是在院子里的。后来问其他人，都说没听到。这是属于我一个人的真相。很多年没听到过公鸡早晨啼叫。据说我们这个团本来有60人左右。因为瑞丽新冠疫情爆发，很多人退团。只剩下24人。第一天行程是离开昆明前往东川看红土地。早餐后上车，第一次见到本次旅游地陪导游小崔。看起来是忠厚老实。介绍情况仿佛说脱口秀。他说整个行程一共是2100公里。说我们这个团之前的那个团，同一个行程，第一天阴天，第二天小雨，第三天大雨一整天。他用比较缓慢的语气讲述上个团的坏运气。讲完前三天，他给出一个大停顿，面色悲惨，仿佛内心回忆当时。关键停顿之后才重新开始讲话。因为是第一天，因为去东川路途遥远，他花了大概一个多小时读并解释旅游须知。穿插讲他亲身经历或者同事经历的事情。有几件事情比较有意思。老夫老妻两个拍照。妻子站在悬崖边上。丈夫拿相机，一再让妻子后退。结果妻子摔下悬崖，幸好只有5-6米高，还是泥地。崔导说，若是像他这么年轻，一个后空翻就没事了。那个女的摔成了骨折。业内人士闲谈此事时甚至毫无证据地疑心谋杀。他不停地讲，真的就是一场脱口秀。活跃气氛，不使旅途乏味，不让游客因为乏味而产生负面情绪导致���后可能出现各种困难局面，这是导游的常规操作。看过崔导的首秀，刘伯伯比较放心，言简意赅地评论说这个导游好的。在唯利是图的导游手里，游客会吃苦的。我们这个团是零购物。走的是摄影团的行程。

就我个人而言，在东川所见，有几个人生第一次。第一次亲眼见到红土地。与以前看过的照片相比，感觉红得不够浓郁。不知道是以前看过的照片失真，还是云南其他地方还有红土地独领风骚，或者是记忆出错。第一次看见密密麻麻的松林。想大约是人工种植。后来到景点看风景时特意近距离仔细看了。还拍了照片。比较有把握地认为，是人工种植的。问崔导。果然。是早年飞机播种。第一次看见青稞。路边有青稞地。青稞已经有长穗。风吹过，麦浪滚滚，很好看。初中时笔名虹星的两个姑娘儿对此有抒情描述，今天方才得见。第一次到这样的海拔高度。住宿地是映像旅游小镇，海拔2400米。以前到过浙江临安的清凉峰，记得海拔是1800多米。几乎没感觉有高原反应。第一次知道，此地9月有油菜花开。东川缺水，土地贫瘠，适宜种土豆和青稞等等。

第一天安排很好。上午先看两个景点。初步欣赏红土地风光。然后入住酒店。中餐后休息两个多小时，再到大景点落霞沟。都是光照充足最佳的。上午到的一个风景地，是和明星老人拍照。此前的明星老人，带一条狗，两年前已去世。现在这位明星老人，带两只羊。白羊毛色发黄。一动不动卧在老人身边。黑羊顽皮，到处走动，似乎到处挑衅，很有兴趣对女士的花衣裙咬一口。明星老人们在固定时间在固定地点出镜，等旅游团抵达。旅行社支付给他们费用。刘伯伯和明星老人拍照时，要抽他的大烟筒。此前老人抽烟都是假装。这时，老人笨手笨脚地从口袋里拿出烟丝塞到烟斗里，刘伯伯给他点燃，还有模有样抽了两口。与老人拍了集体照。不知这位明星老人百年之后，会是谁，带着什么，定时定点出镜。旅行社和本地老人，一定会达成某种协议的。或者已经有协议，有候选人在热切等待中。

此行看红土地，落霞沟最出色。下午从西侧高山的观景台放眼向东望去，高山横亘，直冲云霄，东西两列高山之间，是一深谷。深谷��中，有地势耸立如高台。高台上有一村落附着，房屋错落高低，周围梯田层层叠叠，颜色各异，红色醒目，看着心旷神怡。落霞沟南北延伸，远处有更多村落。对面山上，也有几个村落散布。有云有雾时，是可以说白云深处有人家的。这时想到，红土地美景，需要俯瞰才好。向集中点去时，在栈道上缓缓行走，郞莺看见下面坡地树林边有一人蹲坐着，一动不动。她眼神好，一眼看到，并且说他在做什么。大家一阵哄笑。在等车地，看到一群黑羊回家。看到路边购物棚里一对双胞胎女孩，大约十岁出头，很可爱的样子。落霞沟之后去看夕阳西下的地方，叫做七彩坡。本意是要开发成一个旅游观光点的。有停车场，甚至还有观光缆车。在那里拍了很多照片。之后又去了一个村子看落日。太阳落山的过程，从青稞地这一边看去，很壮观。青稞随风舞动。看着日落，就感觉气温渐渐下降。刘伯伯和我都拍了照片，感觉照片不错。刘伯伯在村子小卖部买了饮料，价格14元多，貌似很便宜，怀疑是不是算错了。但没说话。看完日落，走过路边一个私人院落。里面有一个观景台。刘伯伯和我走进院落时，看见入口处的右边墙后，4个3-4岁的小女孩在玩沙子，神情专注，动作麻利，各有台词，各有任务，很投入的样子。只看了我们一眼。我们攀登到观景台上，放眼四望，红土地黄昏风景宜人。没有感觉苍凉，没有牛羊归，没有炊烟缓缓升起。有风吹过头顶双肩，耳朵里都是风的声音。

现在想起来，看落霞沟的地方在山上，应该没有理由叫落霞沟。它应该另有名字。毕竟那是俯瞰落霞沟景色的地方。但也许那个地方就叫做落霞沟。也许是因为旅游才这么叫的。山沟高台上的村庄很可能另有名字，甚至可能不知道自己所在的这一段山沟，叫做落霞沟。其中的逻辑，很强悍，很自在。作为远游者的我也就是这么一看一想，然后在很远的地方表示有疑惑，写在游记当中。我有疑惑。我的有和我的疑惑，都有可能是大错特错的。

所谓千年老龙树，是一棵冷杉。只可远看。孤零零一棵，立在远方山脊之上。比它老的树，与它同龄的树，甚至比它小几百岁的树，早就没了。关于孤单寂寞冷，此树有发言权。下面的山坡上满眼青葱，也就是这几年种的树。山下是坟地。有些坟墓��晰可见，有些则藏身树林。崔导提醒拍照尽量避免坟墓入镜头。远望老龙树的路边，当地旅游局树有一块石碑。

日程表给出的地名是乐谱凹，烟斗老人，落霞沟，红土地大观，螺蛳湾，瓦房梁子看日落。

第一天，就产生了大量好照片。三只美女，遇到五彩缤纷的景点，遇到阳光灿烂的美好时刻，遇到生机盎然的春天，遇到开心美丽的自己，不留下天人合一分外妖娆的照片，还有没有天理啊。

旅行团中有一小姑娘，用无人机拍照片。她拍的红土地照片，非常漂亮。发到群里，收藏了。

本日金句 小崔导游说，明天看日出，风雨无阻。

4月12日 小崔导游想要风雨无阻展示给大家的，是东川红土地上的日出和被清晨阳光静静照耀的红土地。地点是在11日下午向东看风景的七彩坡。所谓七彩坡，我觉得并不是看风景的地点，而是在山顶望出去可以见到的风景。山顶风大，早晨一定会很冷。因此刘伯伯和我都选择不去。慢悠悠起床，早餐后乘车离开东川红土地，前往元谋浪巴浦土林。

七天往返2100公里，这一天上午我精神最好，很好奇观看窗外景色。后来的行程，不知怎地，一路上常常会瞌睡。这一天上午毫无倦意，是我的运气。因此看到了一些让我好奇的事情。沿路看见本地人对黄色的喜好。好多房子的外墙是涂成明黄色的。有的新房子下半部分是蔚蓝色。很多屋顶是天蓝色铁皮。屋顶和院子加盖蓝铁皮，大约是隔热挡雨。看房子的颜色，就可以猜到云南人对黄色有多喜欢。在离开东川的路上，甚至看到交通灯的外壳和架子都涂成淡黄色。后来在其他地方也看到不少房子外墙涂成黄色。尤其是学校的建筑。昆明讲武堂也是黄色，不过更为浓郁耀眼一些。当然这是后话。去土林的路上，还看到其他颜色的房子。有一些房子是通体红褐色的，像红土地的颜色。有些山与山之间的缝隙很细小。少有大山谷。山之间没有河。有村落和田地。一路上很久都没看到河。看到一个池塘，一条小溪，一闪而过。没有第二个池塘，第二条小河。有些山上树木葱茏，有些山荒凉。有几处远山仿佛宋元时期的古画。山头线条圆润，通体黄色，树木稀疏。在路边看到型似芦荟的巨型植物。不知道是什么。以为是剑麻。后来查了一下，很有可能是龙舌兰。但不能确定。一路上看到很多。有些荒山坡上也有。不那么健硕。长条叶子有些颓废。颜色似乎也不那么正。

看起来沿路农村还有一家一户小规模经营。相邻地块庄稼不一样。玉��茁壮。小崔导游后来介绍说是水果型玉米。有一些低矮大棚。路边小山坡一处村落遗址一闪而过。断壁残垣，很荒凉，房顶杳无踪影。像是新疆沙漠中古代城市遗存。一路山上的树显得很年轻。有些高树树干直径很细，修长。推想起来，显然山上的树林也有生死。所谓草木一生。只不过没人注意。野外的树木不大可能长到参天。长到一定高度，长到一定年岁，树就会成才，就会被人惦记，把树砍下来盖房子和做家具。猜想起来，这就是野地里树木很难活到高龄的主要原因。刀斧之下，树很少能长命百岁。这件事，庄子曾经讨论过的。

在平田镇路边摊午餐。因为疫情突然爆发，旅游生意大受影响。我们选择的店，只有夫妻两个，没其他人。老板给我们安排坐在有过堂风的走廊，还算凉快。专门点了豆腐。店里没有。到路对面摊子上买了豆腐。红烧豆腐很不错。

下午抵达浪巴浦土林。天气晴朗炎热。抵达山顶最高处，然后向下走石板路进入土林。所谓土林，甚是怪异。有的陡峭如悬崖。有的如塔尖，几个一丛。也有的如塔独立，仿佛宫殿残存。形状有点鬼斧神工的意思。没有石头。全是黄土。造型奇特。有荒凉的气氛弥漫。不像山崖。山崖虽然也一直处于风化中，但看起来很坚硬，有万古不变的气势。土林没有这种万古不变的气势。被风雨侵蚀的痕迹，举目皆是，看起来触目惊心。好像不用多少年，土林就会消失或者完全改变模样。有一处地面，被雨水冲刷，沟壑纵横。好多矮树，仿佛枯死，只有树干树枝，没有树叶。也许要到雨季才会显露生机。从高处俯瞰，整个土林所在，看似塌陷，浮土均被冲走。剩余的，有如锅底，有些土壁特别坚硬。有些部位，从颜色看，似乎喷过固化剂。土林敞开的地方，是一个水库。

天气炎热。在土林里一路走，一路拍照。土林几乎没有树荫。相当一部分树估计是景点开发时种植的。很神奇的是，郞莺本来可以半途撤退，但居然走完全程。从锅底爬了出来，到达山顶。大群大群三角梅盛开。紫红色，很鲜艳。有人工种植的树林，在风中斜着。注意到路边的一块装饰石头上居然有一个螺钉。不知道是不是起固定作用不让石头被风吹走。景点出入口，庭院树木葱茏，三角梅盛开。

本日涌现出了不少好照片。刘伯伯和我并肩站立头碰头的照片，有创意，可以说是特立独行。申请为今日最佳姿态奖。获大家批准。照片中，我俩没伪装好，不小心露出了长腿猿人的样子，被俞虹发现。很犀利的眼光。

因为是摄影团，有几个人希望看日落。想起来在游览点的三号休息处，有一对老夫妻在凉亭里等日落。我们不看日落，5点多就出来，在外面阴凉地等。小崔导游说日落要到7点多，让其他人先吃饭。于是到景点餐厅点菜吃饭。男士喝了啤酒。餐后，我们到餐厅外空地上坐下来聊天。小袁在空地上疾行，算是锻炼身体。7点半，看日落的人回来。启程去元谋县城。夜色迅速降临。山路行走两个多小时。路上透过车窗和树梢，看见北斗七星，顺着北斗七星的斗柄，居然还找到北极星。北极星孤星低悬。几十年没见，北斗七星还是老样子。

晚上9点多抵达元谋县城。入住树树园酒店。宽带上网很流畅。刘伯伯到夜市买了西瓜和牛奶。他承认，夜市有一家咖啡店。本想自己在那里喝了咖啡就回来，什么都不买。但他不是一个私心很重的人。牛奶好，西瓜好，都不如刘伯伯好。刘伯伯说，回来看到小崔和司机蔡师傅因看日落耽误时间走夜路交换意见，不太愉快。第二天一大早还相互不太理睬。好在两人都是专业人士，交换意见后就放下了，后来的合作没受影响。

本日金句 时建星是以一张照片带活一条旅游线路的人。

4月13日 元谋县城看起来很新，舒适干净，小家碧玉，知道自己是谁，自在。不像某些县城，企图高大上，却一不小心露出土豪的样子，各个部分显得极不协调。昨天晚上抵达时元谋县城在夜色中看起来不错。第二天离开时又看到了元谋县城的另一面。还是很喜欢。县城一级的城市，给我这样的好印象，还是很难得的。就不多说了。离开元谋县城，崔导说公路左面远山，就是以前发现元谋猿人的地方，元谋猿人距离现在170万年。而山的另一边是金沙江。上网搜索了一下，昨天路边看见的植物，大概是剑麻或者是龙舌兰。昨天路上看见夹竹桃盛开。

昆明西北入口后不久见一庭院，靠山一侧有汽车机器人一枚，巍然耸立。大约有5-6米高。威震天之类的，英姿勃发。盔甲红蓝颜色出挑。公路边看见农家院落屋顶上的太阳能热水器的铝制大桶，基本是立式安装。与早先东川一带的卧式安装，有显著不同。不知为什么。瞥见不太高的半山腰有一幢孤独水泥平房，似乎是被遗弃的。半新。孤零零的一个窗户，黑洞洞的。不知在此处建房有何意义。也许是世事无常，也许是现金流中断。周围的树林，看起来是前不见古人后不见来者的样子。

抚仙湖是一个不错的地方。据说面积有200多平方公里。湖水清澈，远山青黛。水很深。刘伯伯看抚仙湖，随口就背范仲淹名句“衔远山吞长江浩浩汤汤横无际涯”。湖水清澈的根本原因，是保护措施得当 ，据说用油驱动的动力船只一律不准使用。据说还有军事研究基地，早年研制鱼雷。先上笔架山，去看观音寺。观音寺是一个玲珑精致的寺院。观音殿前从大缸中往外舀水的女人告诉刘伯伯和我，这个寺里有三四个和尚。不知她为什么用了三四个这个不确切数量概念。观音殿本身并无太大吸引力。殿本身就不大，地面还摆放不少做功课用的座垫。从观音殿出来，那个女人已经从缸底舀出小半脸盆一元硬币，收获不错。估计定期清理缸底硬币，大约是符合“财不外露”这条金科玉律的。这个寺庙内应该有人很愿意种花，不大的庭院内到处是花盆，枝叶茂盛，有不少开花的植物。大红大紫。有浓郁的市井烟火气。有一个偏院，供奉财神，财神的塑像看起来并不那么精致，略显粗糙，大约是乡下信众的手笔。说市井气浓郁，是有理由的。寺前有不少碑，其中一块刻着满满文字，本地一文人撰写，文采一般，语句不太讲究，但也洋溢着半杯水晃荡的骄傲自豪。山上的碑文，大多用蓝色渲染。此前在其他地方没见过。大概也是一绝。下山时路边有一块石碑上刻着明朝诗人杨慎赞美抚仙湖的诗，诗中最后一句有胜西湖一说。杭州生杭州长的小袁对此非常不满，说这个描述过分了。刘伯伯评论说，说杭州是人间天堂，神仙也没说什么。

从观音寺出来，小径曲折向上几十步，便有一亭，小巧玲珑，可以俯瞰湖面和远山。山下湖边沙滩平整，岸边湖面上停泊有很多游船，鳞次栉比。笔架山和观音寺有两大奇妙。一是山顶亭子外可看见红蜻蜓飞，忽而悬停，忽而疾走。山下虽然也看到红蜻蜓飞，但没那么多。还有就是观音寺外栏杆下是绝壁，绝壁上长着不少仙人掌。看起来是野生的。山下没有。估计当初有人移植在此，仙人掌很适应此地水土，便生存了下来。看着这些仙人掌，感觉神奇，有点恍惚。这座小山，灵气充溢，是好地方。

下山小径终结处，湖岸是人工堆砌的。还未到山脚，就听到湖水拍打石岸发出的低沉有力声音，节奏缓慢，声音空幻，也是一种天籁。想起苏东坡在《石钟山记》提到过水与石神奇互动。走到石岸边，看湖水极其清澈，默默站了片刻。

按行程，中午有大约有一个多小时自由游玩和午餐。在湖边找了一家小吃店。点了本地的小吃，比如炒米线，凉米线，虾饼，包浆豆腐。陆续上来，满满一桌子。吃得很开心。顺便在这里说一下，这一次旅游在云南吃过的各种豆腐，我个人意见，名列第一的是抚仙湖湖边小吃店的包浆豆腐，蘸调料，味道鲜美。应该不是抚仙湖本身的加持。其他地方的豆腐，似乎都略逊一筹。在抚仙湖边小吃店里第一次尝到梨醋的滋味，凉拌米线，酸酸甜甜，连声叫好。回到杭州后淘宝上网购了一大瓶，算是对云南味道的追忆。吃饱喝足，我响应刘伯伯的号召，去乘双人脚踏船，到抚仙湖上观赏风景。既然来了，不妨乘兴一游。办好手续，上船。脚踏起来，出乎意料地轻巧。只是离岸仅仅几十米，就能感觉风和涌浪的力量。如果出去一百米，浪和风的感觉会更大，虽然那天看起来风平浪静。刘伯伯和我分坐船两侧，我比他体重大，船明显向我这边倾斜。刘伯伯还使劲摇晃。我有点担心翻船。虽然晓得自己会游泳不会有太大的问题，但如果手机进水，就很麻烦。刘伯伯笑我。我一笑了之。从水上看岸边山峰和沙滩，别是一番风景。刚才去过的笔架山，以我所见，似乎只是整个笔架的一部分而已。

将要离开抚仙湖时，在路边餐馆门口看见老板娘在弄模样很难看的虫子，黑乎乎的。问了一下，原来是蜻蜓幼虫。大约油炸了才能吃的。不敢揣想会是什么味道。

离开抚仙湖，赶赴建水。抵达建水，已是下午。稍事休整，便出来逛街。留给我们逛建水古城的时间不太多。建水古城，现在还有城门和部分城墙残留。比春秋战国时期文献记载的古代小国的都城要大很多。老城内朱家花园最为出色，仅面积就有2万多平方米。大概长宽400-500米。花园大致占一半面积，有树有花有池塘有假山有亭子有走廊。房屋部分也很奢侈，功能各异，四通八达，有如迷宫。《阿房宫赋》对宫殿的描述，大约也是可以用来描述朱家花园的。据说是晚清时期一个武状元的宅邸。天高皇帝远，这个武状元有不可一世的气势，如此规制明显是超标的。可惜的是，没有时间细看各个部分。从正门进入朱家花园后不远，一个临水的宽敞建筑被改为咖啡屋，没什么生意。在临近出口的地方，走廊屋檐下摆放着一条长凳。现在记忆有点模糊的，当时很可能是时建星建议，大家可以靠墙坐���长凳上合影。一旁两个工作人员拒绝为我们拍摄，看起来不是因为忙着谈天，而是大义凛然地坚持“坚决不给游客拍照”的原则。照片里的我们，虽是在屋檐下，光线却意外充沛，脸部细节特别清晰。表情松弛悠然，笑容亲切，是相处50年才有的那种自在，仿佛走过千山万水，终于寻得正果。赞。

建水，古代某个时期称为临安，不知道与历史上更为显赫的南宋临安的命名是否有相似之处。建水古城一个显著的特点就是各种建筑面积大。因为时间关系，很多大景点，只是从门口走过。文庙，门面宏大，门内居然是一个大湖泊。绕过湖泊才是大成殿等等建筑群。临安都府门面也很气魄，门旁用来鸣冤的鼓还在，远看着上面满是灰尘。不知道最后一次是谁擂鼓，为何鸣冤。科举考场前两个石桩矗立，“官员兵民到此下马”赫然可见，足以生动想象当年庄严肃穆的气场。古城还留有宽阔的步行街，石板铺就，两旁是大榕树，枝叶茂盛。树上有灯，藏身在人造鸟巢中。建水古城这一条街，还是国家气象局认证的天然氧吧，可见空气之好，有点奇特。街面建筑有相当一部分古意盎然古风纯粹。另外一部分猜想是现代仿建。色彩浓烈，有高屋檐，窗户古色古香。在街上遇到一个很小的门，门上有台儿庄战死烈士的照片和事迹，供后人凭吊和缅怀。想来应该是建水人，曾在此居住。朝阳楼是古城楼，规模宏大，气势庄严，是皇城的那种红色，保留完整，门上流霞飞云几个大字龙飞凤舞，刘伯伯居然认了出来。建水这个古城，应当住上一两晚，深度游览。建水的古建筑，唯一让我吐槽的，是好多建筑物表面手写文字太多，大多抄录经典语录、诗词句子和吉祥话。书法潦草，没什么章法。而且，把那么多表面积用来题词，多少有点喧宾夺主，掩盖了建筑本身的魅力。江南古民居和寺庙的楹联匾额，文字和书法极为讲究，贵精不贵多。这是很好的传统和追求。而且房屋本身留有足够的空间和表面来显示建筑点面线的精美讲究和家大业大的气魄，经得起学问家和有钱人的细看。

黄昏降临，我们要找饭店吃饭。去西门外，据说那边有很多餐饮店聚集。看了一通，大多是吃豆腐小吃的，有点失望。桌凳低矮，有服务员在桌子的一侧煎豆腐，其他人围着桌子坐着享用。好像这是本地比较盛行的吃建水豆腐的传统方式。但却不是我们中意的。只好从老城门返回古城内，选择路边一家餐饮店。门口极小。进入之后，别有洞天。是古代大户人家的格局。大部分食客都在前后两个院子里露天就餐。我们只能在中间大殿似的建筑内就坐。喝了啤酒。院子里提供免费品尝建水豆腐。郞莺去尝了。

下午在古城乱逛时，发生地震。在街上没一点感觉。崔导在群里发消息说，他在酒店躺着，感觉到摇晃，意识到是地震。上网查了一下，果然有新闻报道说地震了，记得是3点几级，震中就是建水。我们千里迢迢紧赶慢赶好歹及时在震中现身，地震发生了我们没感觉，好像地震对我们也没感觉，想起来很有点遗憾啊。

4月14日 早晨看日出。小崔导游要求都去，因为是去双龙桥看日出。日出，湖，横亘湖上的17孔石桥及其倒影，三者合起来算是建水一景。说不去就错过这个景点了。刘伯伯没去。但懒觉也没睡成。我们5点55下楼集合出发去看日出。刘伯伯6点5分在群里发了一则源于生活高于生活的控诉。在他创作的剧本里，我早晨四点就息息索索起来，终于离开时竟然大声摔门而出。说正要睡眠又有谁谁不厌其烦地前后两次来敲门大声催促去看日出。刘伯伯一阵懊恼后睡意全无。一通文字让大家笑了很久，认为这段文字应当放入游记。

双龙桥算是一大奇迹。在诸如杭州或者北京有历史有文化的大城市看见长桥这样的风景名胜，也许不太奇怪。但在云南，一个不大的湖上，有这样一座风景功能大于实际应用功能的桥，让我感觉讶异。初为3孔桥，建于乾隆年间。1839年扩建至现今看到的17孔。两端桥头原来各有一桥头亭子，中间又有楼台亭阁一样的大亭子，大屋檐，看起来甚是庄严。北面的桥头亭在上世纪初护国战争时期毁于战火，后来没有修复。据说建水当地人是支持袁世凯的。被打败了，就低头认输，没人出来说要重修。日出之前，光线渐渐明亮，由湖岸东望，水面似镜，没有涟漪，桥的倒影纹丝不动，很清晰。在不太长的一段时间里，东边云层在手机照相机画面看居然呈现某种幽灵般的蓝色。崔导��其为蓝调。观光团里几个上海女人，被他的高深用词唬得一愣一愣的，连声问什么蓝调，焦急的口气好像马上要失去一个亿。

双龙桥的建造，想来当时此地算是比较富裕，地方社区健全，政权强大，百姓安居乐业，当地乡绅颇有声望，故能一呼百应，有足够人力物力投入。但这只是猜测，并未深究历史细节来支持。

有无人机的小姑娘后来发出来鸟眼照。照片里双龙桥看起来叹为观止。有几个镜头里，桥上的楼阁，若无天空俯瞰视角，看不到前后屋檐神奇重叠。

回到酒店吃早餐。居然看见有两位大师傅负责提供全套米线。我连吃两大碗，原汁原味。刘伯伯说，是饭店有心从外面请来厨师做米线。全部行程里，建水饭店的自助早餐最好。

临出发时，饭店工作人员来说某房间硅胶衣架少了，问有没有放错到其他房间云云。小崔导游帮着问了一声。大家沉默。崔很清楚，有点埋怨工作人员糊涂。没有说出来但大家都清楚的是，一个或者几个衣架的事，绝没有开箱检查之理，不排除饭店工作人员清点有误，没道理去纠结数字不对有几种可能性。

离开建水前，去看千年古井。这古井是一个奇特存在。在城墙外不远的一个平坦之处，赫然有一口巨大水井，有围墙围成一个院子，一旁亭子和长椅供闲坐和社交活动，小院外面有几棵大树。井口直径大约有2-3米。水离井口不过一米多，极为清澈。有多个取水的塑料吊桶倒扣在井栏上，供取水人自由取用。取水的第一规则是，不能将打出的水倒回去。自明朝初年建成至今，一直在使用中。看到有人骑电动车来取水。地下水如此丰沛，难以想象。刘伯伯对此大为感叹。离井十多米处有一个著名的豆腐坊，用的就是古井井水，出产的豆腐名闻遐迩。门口墙上贴着电视台作节目时留下的照片。离开时，我们到豆腐坊门口探头观望。里面热气腾腾，几个人坐着，将豆腐一小团一小团捏在手里，用纱布包裹一捏成型，然后解开纱布放到木板上。地上放着众多案板，上面是已经捏成型的豆腐。这古老技艺不知还能传承多少代。

看完水井后，前往蒙自的碧色寨。碧色寨有一火车站，是法国人建造，1910年通车。铁路直达越南，是当年云南矿石出口贸易的重要枢纽。前几年还有火车每天一班经过。冯小刚拍的电影《芳华》曾在火车站取景，吸引很多游客。让游客很中意的是穿全套军装在站台和铁轨拍照。所谓军装，并非制式，做工简陋粗糙，用的是化纤织物，易洗易干，绝无污染之虞。时建星敦促所有人都要换军装。小袁没换。刘伯伯在整理军容军姿时，我给他拍了照，评论说，他有时候看着像父亲，有时候看像母亲。他认同，说也有其他人这么说的。我们在车站站台和铁轨上摆各种姿势，拍了不少的照片。刘伯伯做有些动作，极其文艺，很是奔放，让我大吃一惊。后来才知道，是有童子功的，这是后话。然后又去一百米外的小火车旁拍照。拍完想去站内另一头的小吃店吃饭。好不容易走到那里，却发现都关门大吉。于是走到外面还军装的店铺，对面有一大米线店。大吃一顿后，大家说笑并上厕所然后离开。不料竟然忘记付钱。结果老板娘急急赶过来时，电瓶车已经启动。赶紧停车道歉付钱。大家又大笑，认为此尴尬事应写入游记。有点遗憾的是，车站后面山坡上法国人当时居住的生活区，没时间去走马观花看。看标识知道有网球场的。

午餐后前往元阳哈尼梯田。路程有点远。但安排就是在下午赶到看日落。梯田层层叠叠，相当一部分田中有水，远看如明镜。梯田所在之处，地势明显平坦开阔，逐渐缓缓下降。陡坡处绿树茂密。在如此群山之中，地势恰好可以造梯田，而且水源丰富，是见证天无绝人之路的实例，也见证哈尼人智慧勤劳因地制宜安居乐业的绝招。这一大群梯田，是联合国科教文组织命名的世界遗产地。下午天色稍微有些朦胧。观景台位于谷地东面。从高处眺望，太阳倒影在水田里移动，从一块梯田移动到另一块。观景台上人头攒动，不乏看起来很专业的人士。有不少架着的照相机，面对太阳要落下去的山顶。还有不少手机也安装在栏杆上，看似无人看管。看其中画面是太阳低垂金光四射山峰如画屏耸立，其间距离缓缓拉近。在落日前大半个小时，山上出现乌云，形状诡异，不知来出的黑色在云中纠缠，乌云准确落在日头归处。光芒从云后逸出，孔武有力，看起来很是壮观。知道日落景色将不可见，观景台上退潮一样少了不少游客。专业人士还在做最后的坚持。暝色渐渐浓郁，梯田水如镜的明亮也渐渐隐去，专业人士开始收设备。我们要到点才撤退。乘着观景台人少，大家又摆姿势拍照。刘伯伯买来炸土豆条，热乎乎的，蘸调料吃，真香。不亦乐乎。

晚上在酒店楼下餐厅用餐。出乎意料的是，有蛋糕和酒。还有寿星帽子。各位同学专门为我准备过生日的。���伯伯有心了。第一次和同学一起过生日，很温暖。感谢。刘伯伯买的纯米酒是高度白酒。刘伯伯有点喝大了。话多，声音响。隔壁桌上碰巧有一对老夫妻也过生日。原来女方的生日也是这一天。这是我碰到过第二个生日相同的人。他们没蛋糕，但有葡萄酒，点了几个菜。我们唱生日快乐歌。他们也一起唱。

晚上加班一个小时不到完成了一个英文文档。因为没电脑，问崔导是否能帮忙解决。崔导人脉广。在来元阳梯田的路上打好电话。他从本地的一个摄影家那里借来手提电脑。我用完后提去他房间。9点多了，同一个房间的司机蔡师傅已经睡了。崔导立马外出去还电脑。崔导是个热心人。后来才知道，是云南本地旅行社的金牌导游。谢谢崔导。

生日快乐。

4月15日 旅游收入应该是元阳当地居民收入的一大来源吧。街不宽，却有好多高楼酒店，停好多车。我们一大早起来时，天是黑的。身兼数职的老板娘还没起来烧面。于是大家等着。老板娘终于出现，手脚麻利。所谓早餐，就是一碗面。用完早餐，大家乘车前往观景台看日出。观景台是在大山谷的西侧。我们抵达时，已经有不少人。我和刘伯伯占据了一个还算不错的位置。人渐渐多起来。刘伯伯有点温良恭俭让，被身边一女的很彪悍地挤到栏杆后。等待日出时，我左边一个上海老男人连声哀叹冷。我很自得地说，我很英明，穿那么厚。他看看我，说你不英明。我连声说我英明的。见我坚持，他犹豫地说，你是聪明，不是英明。我强调我是英明。他无奈让一小步，说，只有聪明，才能英明。见他死活不肯同意，我有点失望。讲笑话，活跃气氛，我主动当逗哏，他也应该有当捧哏的觉悟嘛。

天慢慢放亮，只见有白云从东边山谷里的北侧缺口处涌了进来，紧贴着山势树林缓缓而行，有龙盘虎踞的样子，气势很盛。靠近观景台一侧的山谷梯田的阡陌上有人走路。崔导指给我们看。我这眼神，费了老大劲才找到目标。然后太阳就慢慢起来。并不是大晴天万里无云的天气。太阳从云头里出来，有点隐隐约约。然后就放出光芒来。观景台上头攒动，且有人到处走动。太阳出来好久，好多人竟然迟到，到处奔跑找最佳拍摄位置。观景台向下还有好几层。有人就纷纷涌到下层。时建星把观景台各层都走了一遍。早上看日出，主要是看日出时梯田风景。观景点是远看，是看全景。

看完日出后，我们便去细看梯田。途经几个小观景点停车，从不同侧面远望梯田。然后到一地势开阔之处停车。崔导说我们可以从这里沿田中阡陌随意向下行走，观赏风景，拍照留念，但切记不要��得太远。桃花源记说阡陌交通鸡犬相闻。虽说这里因村寨遥远而没听到鸡鸣犬吠，但水田阡陌纵横却是实实在在的。所谓天时地利人和，元阳梯田之所以得以存在，与本地水源丰富息息相关。山上山下水草丰美，林木郁郁葱葱，云烟氤氲，有江南的模样。走近了梯田，便有更为确切的认知。在梯田边上的水沟旁，拿出手机，录了两段音频，流水淙淙汩汩，仿佛有气泡声，仿佛听到水势遇到小石头或者不平坦处而中断而婉转的声音。六人合影，有几张好照片。我拍到一张照片，因为梯田形状构图还算不错，感觉满意。

元阳梯田，日落日出时的光景，都看了，真心感觉不错。我知道，这些不错的感觉一点一点累计，有助于形成一个总体认识，觉得这趟云南之旅，风景值得 一看，算是增广见闻。从梯田上行时，突然注意到小径旁大树下有一个水泥做的长方形立体，不知是做什么的。只见顶上有一个祭祀用的小物体，于是一下子就猜想这是当地人的墓。没有墓碑。就是一个长方形水泥块。果然，在小径走到公路上去的路边，又看见一个。上了公路，公路对面的路边有三四个。从外观看，若不知道本地习俗，不太会注意那是墓。路边有农妇设摊卖水果。杭州有人称为丑八怪的柑橘，要价10元3斤。说是很便宜。郞莺买了很大一塑料袋。分给大家。几天才吃完。这种水果比较正式的名字好像是耙耙柑。

然后我们深入一哈尼族村子去走马观花。走近了看哈尼族的房屋，解决了心中的一个疑惑。昨天来时，在路边看到那些黄色泥土色的房子外表，好像砖墙的样子，但那些线条似乎显示砖有大小。所以当时就疑心其实并不是砖墙，而是刻意做上去模仿砖墙。现在近看，果然是线条留在墙面。村子里有几处公共取水处，就是一个小水池子，里面有泉水，上有小屋顶遮挡灰尘。见一人在水池子旁杀鸡清洗。哈尼族的房屋建筑算是有其特色。村子里还有一个大广场。从村子里慢慢走出去时，突然在路边听到树丛里有鸡群骚动。于是停下来看。说时迟那时快，一只年轻芦花母鸡从树丛中窜了出来，���荒而逃，样子有点狼狈，沿着路跑过一栋房子，从墙角拐弯处消失了。树丛里追出两只年轻公鸡，看起来是想要对那只母鸡非礼的冒失家伙。它们一路发出激动的声音，猛追出5-6米到墙边拐角，不料从墙角后踱步出来一只年长公鸡，挡住它们的路，不让继续追。两只年轻公鸡试图继续追赶，见形势不好，便放弃了。三只公鸡发出某种声音进行沟通。从��身边的树丛里早跑出另外两只年轻公鸡，探头探脑遥遥观望那边的情况。路的另一边是一个院子，门敞开着，门口卧着一只小猫，神情闲适，先看母鸡狼狈逃窜，又看公鸡追赶，然后看年长公鸡挡路。小猫闲看时，从门口窜出一只大猫，估计是听到喧闹声赶出来看热闹，速度极快，情绪激动，尾巴在身后都成平行线了，飞也似地跑到那两只年轻公鸡被挡住的地方，朝拐弯处看。很难相信，这些小动物没有一点智慧。我看得满心欢喜。这可遇不可求的戏剧性冲突，让宁静的村子顿时变得生动可爱。

中午在个旧某个交通枢纽停车吃饭。车停在加油站空地。路对面有一长排卖水果的摊位。往前走一段，水果摊位对面有餐馆。时建星点菜超水平发挥，土豆泥，炸小鱼，红烧豆腐，西红柿鸡蛋汤，南瓜藤。大家食指大动。郞莺破例添了一碗饭。大家赞不绝口。吃罢又一起去隔壁给老板和老板娘点赞，方才离开。

午饭后行程4个多小时，抵达广南县城。在路上就拜托时建星晚上点菜再次超水平发挥。入住后，天色尚早，休整后出来逛街。找到一家药膳餐馆，点了气锅鸡，有药材和蔬菜入锅。小袁胃口大开。

4月16日 前往被称为世外桃源的坝美。路上小崔导游介绍坝美的前生今世。此前坝美因为各种纷争而于2019年关停。政府拿回各种经营权后，巨额投资，修缮道路等等。今年春节之后才重新开放。从停车场下，进入气派恢弘的游客中心，买票后乘电瓶车行10公里才抵达景点，这么个进入景点安排，算是很罕见吧。坝美因发大水而关停，旅游团因此改行程，这种事常常发生。没去过不知道是怎么回事。去过后，则可猜测一二。坝美被称为世外桃源是有道理的。进出坝美，都要各经过一个溶洞，像陶渊明《桃花源记》描述的那样。一旦发大水，船在溶洞中行走大约会很危险，而回程中另外一段行船以及在河上栈道徒步，大约也会受影响。

乘船进入前，刘伯伯心情有点激动，把《桃花源记》择要大声背诵了一遍。进入景区入口的溶洞，船大约要弯曲行走950多米。洞内黑暗，船首灯远远照亮岩壁上荧光航标，才知道方向。中途看见洞顶几处裂缝，洞外绿色植物和亮白天空依稀可见。出洞时，头顶有钟乳石奇形怪状。这里的钟乳石似乎发育不完整，没有秀色可餐、整齐悬垂的石柱，岂非咄咄怪事。

与山洞之行相比，桃花源内的村子和土地显得平淡无奇，司空见惯的田园风光，并无特���出色的风景。河边有一排水车有大轮子，咿咿呀呀转动。这样的装置，显然是不实用的，当然是给好奇的游客看和当留影背景的。附近还有一座不长的丁步桥，由一块块石块组成。从石块上走过，算不上步步惊心。若有大水时，大概会有些意思。有桃树散落四处，桃花粉红，艳丽无比，树枝上桃花多到难以置信。走近了细看，才发现是人造花枝绑在树上。不过远看起来，乡村景色却因这一抹艳丽而增色不少。想，若没有这些桃花点缀，田园风光当如何设计才显得自然亲切古朴？路灯的形状是马灯，用LED 灯泡。一路看去，有不少马灯悬挂。走到一处发现刘伯伯坐在路边小摊边上。手里拿着一个猴子的小物品，说是他的生肖。原来老牛属猴。显然他已与摆摊的老乡攀谈多时。路边有不少土坟，坟上插有白幡。大多数土坟没有墓碑。有一处水泥墓比较显眼。墓碑上写某公某某形魂之墓。我对刘伯伯说，形魂两字用得好。我理解是说魂在此，形体在此。刘伯伯点点头。说形魂在此，可能是当地某种信念。其他地方的信念里，两者可能分离。

据说村子里大多数原住民均已搬走或者外出打工。现在有多是外来户和投资商。路边一些小摊贩买纪念品，估计都是本地人，纪念品也很平常，大概是什么地方批发来的。在一个摊子上，一眼瞥见十多个黑色簪子。当时想，簪子还在，已无长发。不知传说中“等我长发及腰”的女子，当年用的什么簪子。而摊上摆放的簪子，是当今新做的吗？是古老物品吗？

坝美一地据介绍有3个村子。对旅游者来说，进出均通过溶洞，最为便捷。虽有陆路与外相通，但需绕行甚远。村子里有一棵大榕树，遮天蔽日。是村子的地标。树下石条堆砌，一层层可坐上百人。旅行团约定自由活动后在那里集合。大树下有一中年男人，正假装无所谓却有些热情地介绍本地发生的矛盾和冲突，说官司进展情况，用很隐晦的方式展示自己知晓内幕，对世事人情有很精准的判断。

村子里有民居，但判断已不是原来模样。有游客进桃源小住。出去时，需先乘船，走栈道，再乘船经溶洞抵达外面。栈道不是紧贴在山崖上的，而是沿河而行。河在两山之间。一路走去，栈道两边的山，忽近忽远。栈道有些地方，树长在栈道中，栈道地板上有一个洞，树干从洞里出来。有些树干低低斜过栈道，行人需弯腰低头方能通过。不愿从栈道步行而出的人，据说可以乘坐小火车离开。但并没有人乘坐小火车。这让我有些���疑其实小火车在人少时是不开的。沿着栈道走，看见栈道边上有巨大的芭蕉树丛。还能看见芭蕉树上结的串串果实，看起来就是香蕉。元宝树的品种似乎有些不同。有些元宝树看起来与我以前认得的长得一样。有一棵树枝上只有元宝倒垂，却没有叶子。甚是奇特。在栈道上走，听鸟鸣，听河水哗然，感觉宁静喜乐。然后安静被打破。忽然听到身后栈道上有轰然低沉刺耳之声，在空旷的河谷中显得气势逼人。回头见远远有几个人拖着旅行箱在栈道上且行且近。感觉真是大煞风景。如果在景区居住的游客要离开桃花源，必须走这条栈道，那么，这样的进出设计就很生硬了。若是住在景点内从栈道离开坝美的游客中有喜静不喜闹的，遇到自己弄出这么违和的噪声，感觉定然不好。此处腹诽一番。栈道尽头是一座桥。我们一行六人在此时会合，拍照若干。再行走一段，便是出口，然后是一条河，经另一个溶洞，行程也是900多米长。

出了桃源，便由高速公路向普者黑而去。路上在一乡村小镇停车吃饭。记忆比较清楚的是，点了一盘糖醋排骨，结果端来的是红烧肉。老板言之凿凿说这就是糖醋排骨。不知道客人若点了红烧肉，会端出什么。几只美女在餐馆旁的农贸市场摊上买了黄瓜等水果。这黄瓜模样奇特，看起来像是菜瓜。小镇公路狭窄，车子开出去一里地停在镇外公路边上。不远处是一露天家禽市场，商户看起来都是外来赶集的。

下午到普者黑。小崔导游介绍说，普者黑曾因拍某电视剧而引来游客，有眼光或者有运气的本地人经营旅馆而意外暴富，让其他人眼馋不已，纷纷贷款将自家房屋改成旅馆。不料旅游热潮来得快去得也快。银行收回贷款，很多在建房屋成了烂尾。普者黑现在名声在外大致是因为前几年的《三生三世十里桃花》仙侠电视剧在此取景若干。我们在普者黑一个村子里的农家乐住下。这个农家乐有三层楼，有院子，有自己的餐厅，门口还可停车。住下后不久就去拍摄景点游玩。时间已是下午后半场。崔导买票，在门口点人头看我们入场，然后大家自由行动。进入景点大门，在山边小径上遇到一群出来的游客，一高大男人不知道眼睛看什么地方，用幸灾乐祸的语气教训说现在光线不好，来迟了等等。看着他似乎自顾自说话的样子，我好奇地问，你是在和我说话吗？他点点头。我不以为然。我和我们团的一个上海游客说，又不是一定要看���光灿烂。暮霭沉沉，这句话也是有的。那个老男人点头称是。

拍摄地三面有山环绕湖泊和空旷草地，风景像桂林山水，山不太高不大，草木葱郁。与坝美神似之处，是桃树上有假桃花盛开。天空开阔，有木结构亭子三五个散落各处，每个亭子都有长长白纱装饰，在风中飘动。已经不记得《三生三世十里桃花》电视剧里的镜头了。在小径尽头进入开阔地，有一个棚子，里面有好几衣架花花绿绿的古装，游客可以借穿照相，有一姑娘在那里看管。攀谈几句。我问当时拍电视剧有没有她的镜头。她有点不好意思说道，没有。她解释说，所有的群众演员都是剧组带进来的，没有本地演员跑龙套。

郞莺李捷时建星三人一伙一顿猛摆姿势拍照。小袁不晓得弯到哪里去了。我和刘伯伯闲走，走到一个小亭子里坐下来。有一穿红衣老太太慢慢走过来，在亭子前打电话让家人找她，说她的位置在小亭子前。正好我们同一个旅行团的一个上海男人过来听到，忍不住评论说，这里有好多小亭子。我笑眯眯大声说看破不说破嘛。评论者冲我竖拇指，笑笑走了。草地里几匹白马吃草和奔跑。一大片草地好像是马场一样，但没有围栏。有一匹公马径直跑到离亭子不远处吃草。一点都没害怕我们的样子。估计刘伯伯和我是人畜无害的样子。给马拍了照。想问白马是否知道自己白马非马。再回头看时，那红衣老太太已经不知走到哪里去了。时建星走过来，从背后给我们拍了几张照片。可乐后来评论说，我们好像在蹲坑。座位确实很低。看完风景慢慢沿原路走回去，暮色苍茫。出景点的路，一边是山，一边是湖。岸边水中石头上有看起来像是生物的东西攀附，粉红色，大约1寸长短。距离稍微有点远，看不清究竟是什么。有这种颜色的生物，大约是不怕鸟来吃的。走出景点，走过一座桥，回到住宿地。农家乐是夫妻经营，四川来的。有几个帮工。时建星和小袁点了本地特色菜，味道好。隔壁桌子，司机蔡师傅与人聊天。我们吃完饭，蔡师傅还在聊，很酣畅很亢奋很投入的样子。

4月17日 第二天一大早的行程，是去青龙山顶看日出。山大约只有一百米高。可以俯瞰昨日下午看到的开阔湖面、小岛屿、亭子、假桃树、草地等等。可是下雨了。黎明前的昏暗里，寥寥几个人跟着崔导去。等他们回来，用过早餐，雨还在下。崔导领着感兴趣的人去村子里逛了一圈，七八个人大多穿雨衣。拍回来的照片显示，村子里有一个牛头广场。广场上有一巨大雕塑，是黑牛的形状，不知为什么，黑牛表情悲苦和尴尬，没什么喜庆气氛。虽然刘伯伯没跟着去看村子，后来却到外面跑了一圈，想买三合一咖啡。没买���。还是农家乐老板娘有存货。开着门，喝咖啡，听雨，看院子里的花草，品种略微杂乱，但非常茂盛。中午，早早去点餐吃饭。奇怪的是，团里其他人都不吃中饭。午餐后回昆明，6小时的高速公路车程。有无人机的小姑娘在普者黑高铁站早早下车，搭乘去广州的高铁。有一南京游客离团后还要继续去云南某地旅游。在元阳过生日的那对上海夫妻离团后去西双版纳旅游。靠近昆明时，先后看到两个大湖，湖边有一些烂尾别墅楼盘。

到昆明后入住金茂酒店，这是旅游团集结和旅游开始的地方。雨下得有点大。我们一行去好几条马路外的某著名饼店买昆明著名的现做烤饼。回来的路上找了一家饭店。小袁建议要好好吃一顿庆祝云南游顺利完成。云南特色的菜，很不错。还喝了一瓶有点贵的葡萄酒。酒足饭饱走出餐馆，雨已经停了。慢慢走回宾馆。还迷路了。幸好没绕多少路。

4月18日 约好9点多，旅行社派司机来送我们去机场。早饭后，刘伯伯说想要去看看昆明讲武堂。朱德等人曾在那里学习过。我们打车去。司机50岁左右，问到景点的事情，他有点健谈，用词典雅。一问，居然是云南大学毕业。是一个有故事的人。不多久，就到讲武堂，却发现来得太早，尚未开门。我们显然没时间等开门，只能在门外瞻仰讲武堂的风采。建筑物的黄色在初阳下显得格外耀眼。看起来是一个口字形的建筑群。刘伯伯和我拍了几张照片。然后又到对面的翠湖门口逛了一下。拍照留念。知道闻一多殉难处就在回去路上不远。我们便步行去，很容易就寻到一条小巷内。当初的闻一多居所，现在是省级机关幼儿园。他当时已经从小巷另一头走到离家门不过三五米处，被等待已久的杀手枪杀毙命。殉难处有碑，碑前有鲜花。殉难处有毛泽东和朱德当年的联名唁电。小巷墙上展示闻一多书法多幅。其中有几幅是古色古香的篆体字，看起来是下过功夫的。还专门有一幅题写西南联大校名。又摆姿势拍了照。

离开历史惨剧伤心地，刘伯伯和我沿着林荫路向前面大道走去，希望能容易叫到出租车。这条林荫路是讲武堂大院子的背面。讲武堂隔壁是科技馆，与讲武堂是一样的黄色。科技馆隔壁据说是图书馆，在图书馆后门，有一出租车停在路边，女司机似乎闲着没事。于是打车回金茂饭店。这时早已将讲武堂和翠湖的照片发到群里。讲武堂和翠湖这两个地方，感觉很可以花点时间细看的。记得聂耳有一首翠湖春晓的作品，忘记旋律了。在林荫路上走，春天晨风缓缓吹着，很���意。林荫路有书香气和烟火气的奇妙结合。在早晨的这一刻，大概是因为这个地方，有点喜欢上了昆明。大概是魂被风吹动摇晃了一下。

回到酒店不久，旅行社派来的师傅提前到了。于是下楼，上车，前往机场。过安检时，时建星脸部自动识别失败。我估计是因为口罩在下巴下面挂着没完全摘下来。足智多谋的人工智能看美女看傻了。只好去10号门手动过关。大家开玩笑说，从宾馆到机场这么一会，时建星可能又胖了一点。去杭州的航班，在航站楼的最远端楼下登机。不远万里走到那里，坐下候机。刘伯伯去买了咖啡和可可。刘伯伯会张罗事情。后来有通知说改了登机门。到楼上。飞机到张家界要停。从张家界机场航站楼瞭望，看到跑道外几座山峰隐隐约约矗立，云雾缭绕，有点梦幻。一些游客在张家界下飞机。好多游客上。重新登机时，刘伯伯找不到登机牌，一开始还想不起自己的座位。上了飞机在包里找登机牌，失而复得，得而复失，如此三番五次。想刘伯伯当年英姿勃发所向披靡，现在被登机牌难倒，看来是有一点点老的。然后飞抵杭州。这一趟云南之旅圆满。从机场出来，大家挥手告别。

花絮 # 回家看地图，方才知道有疫情的丽江在哪里，这一路经过哪些地方。记得在高速公路上看见路牌上的麻栗坡三字，感觉诧异，怎么跑到广西来了。后来崔导说了一通，果然这个麻栗坡就是当年边境打仗的地方。

# 据说回到家称重面对人生真相，有增重2-3斤的，有增重1斤的。据说吃不胖的刘伯伯也胖了一点。然后就听到要减肥的一片哀叹。

# 回来后一起去看了班长。我们旅游期间，沈班因肺炎住院，昏昏沉沉睡了几天，打盐水。说好泰顺一起去。

# 以前写游记，是晚上到宾馆房间里用电脑写。16年去美国时是这样，19年去皖南小川藏线也是这样。这么做的弊病是晚上若有事，人困马乏，就会拖欠，一来二去就拖欠很多天。美国游记就是因此虎头蛇尾夭折。这次是带着小米平板。前一两天是晚上躺在床上慢慢敲字进去。后来改在白天乘车时写，回忆昨天，写今天的见闻，写想法，正好利用高速路上的空闲。

# 谢谢所有人为开心云南游的贡献。旅游团定行程，砍价，买牛奶西瓜黄瓜咖啡水果炸土豆条，小袁带来的各种零食，相互照顾，登山杖，摆姿势拍照，很好的合影照片，难忘的很多瞬间，笑声，聊天，吃饭，一次都没有用上的一大把衣架。

# 回来发现途中洗并晾干的一件上衣，全是香烟味。只好又洗了一次。我的右手食指，指向刘伯伯。

# 郞莺和小袁在吃饭时说起当年旅行结婚路上见闻种种趣事。小袁当年骑车带郞莺，把郞莺丢了还不知道，自顾自骑车走了，以为郞莺还在后座。笑。李捷儿子和媳妇以及孙女的视频和照片，很好，年轻人的快乐，朝气蓬勃。看视频，时建星的小狗狗，不良于行很久了。

# 在云南路过牛街羊街等地方。猜想街这个字与平常理解的有民居有商户的城市街道无关。应该是云南的地名专用字。听起来比较奇怪。

# 吃饭用自带碗筷，放心，也省钱。

[yuriwangfingermedia]

2021東海岸運動觀光系列活動即將於4月揭開序幕

【記者張金源／臺東報導】交通部觀光局東部海岸國家風景區管理處配合「2021自行車旅遊年」，於4月1日開始推出「馬到成功168」自行車深度輕旅行遊程上架，而每年最熱血經典的運動賽事「長濱雙浪金剛馬拉松」及「秀姑巒溪國際泛舟鐵人三項活動」，亦分別將於5月2日(星期日)、6月6日(星期日)辦理。東管處於本(23)日假台北國際藝術村召開全國記者會，由東管處處長林維玲、立法委員廖國棟、台東縣長濱鄉公所鄉長潘淑芳、花蓮縣瑞穗鄉長陳進光、花蓮縣豐濱鄉秘書鄭立渝、台灣雲豹股份有限公司總經理徐正能、紅牛旅行社李恩承總經理、阿渡的店有限公司林明君及秀姑巒溪泛舟商業同業公會理事長邱弘光親臨現場，一起用在地小米氣泡飲揭開序幕，而「最美空姐跑者」林美佐Misa也現身分享她一頭栽入馬拉松的契機及收穫，也分享她的東海岸私房景點，邀請大家一起來東海岸運動一下。 馬到成功168…

[popbee]

台灣溫泉懶人包：整合全台所有溫泉區重點，趁冬天來個快閃之旅！

正式踏入冬季，天氣讓我們更希望貼近溫暖的事物，就連旅行也一樣。冬季除了讓大家到東南亞地區來個溫暖的聖誕假外，也有不少人希望溫暖地感受到冬季的感覺，因此溫泉旅行就是冬天的好時機！想像一下凜凜的冬日能坐於溫泉水中，是一件多放鬆和幸福的事呢！雖然說到溫泉，日本才是大家第一個想起的地方，但於聖誕節假期不多的情況下，鄰近香港的台灣就是最好的選擇！想來一個快閃溫泉之旅，不妨參考以下的懶人包吧！

台灣憑著其特殊地理���置和地形結構，孕育出非常豐富的溫泉資源，從冷泉、熱泉、濁泉到海底泉，幾乎全個台灣都蘊藏著各式各樣的溫泉寶藏，當中不少溫泉區更加是乘搭交通工具就能輕鬆到達，方便快閃的旅客。說到台灣溫泉，不少人都只會想到北投、陽明山這兩個地方，但其實不管你身在台灣的東南西北，你都可以找到最適合自己的溫泉勝地，加上台灣的溫泉並不像日本要裸身浸泡，不論是跟家人、情人還是朋友都可以沒尷尬的一同享受溫泉之樂。

泡溫泉的技巧

泡溫泉前應先用溫泉水來做個「暖身浴」，從腳開始慢慢向上淋，利用泉水把肩膀全身潤濕，最後就用泉水淋濕頭部。這個暖身浴非常重要，特別是面對高溫的溫泉水和於冬天的時候，這個做法可以預防腦部缺血的產生。完成這個暖身浴後，就靜靜的踏進溫泉中，剛開始就只泡半身浴，即時到胸口的位置，約 3 至 5 分鐘後待全身影暖活起來後，就慢慢泡到肩膀位置，進行全身浴。這樣遁序漸進的方式就可以避免腦充血發生。

另外，一次浸泡溫泉的時間長短則由溫泉的溫度而定，一次浸泡 15 分鐘為宜，可反覆多次入浴，但一天最好不要超過 3 次泡湯。泡湯完畢後，除非是敏感肌膚的人士，不然就可以跳過沖水的部份，直接用毛巾抹乾身體，讓泉水停留在身體上持續發揮作用。泡湯後要多補充水份，但避免喝咖啡、濃茶等刺激性的飲料。

台灣溫泉區域分佈：

#北台灣溫泉區

1. 新北投溫泉區

位於台灣最北端的新北投溫泉區自日本商人於 1896 年成立第一家溫泉旅社後，就成為了台灣著名的溫泉區。這裡的溫泉源頭來自地熱谷及龍鳳谷，有白磺、青磺及鐵磺三種泉質。新北投溫泉區擁有不同的風格的泡溫泉方式，不論是復古的風呂，還是現代的湯屋也能找得到。這裡的溫泉比較多元化，由不同文化結合而成。重點是這裡只要搭台北捷運就能到達，不論是即日來回還是投宿也相當適合。

2. 紗帽山溫泉區

一年四季的紗帽山都有著截然不同的景色，受著火山活動的影響，這裡的溫泉源頭很多，加上地質成份不同，也形成了多種泉質。這裡大部份溫泉是屬於硫酸泉，跟北投的硫磺泉比起來就少了濃厚的硫磺味。而紗帽山特別出名的就是野菜，不但甜美多汁，口感更是鮮甜爽脆，於絕美的自然風光下享受溫泉和野菜料理兩種自然的體驗，必定讓身心非常舒暢。

3. 烏來溫泉

「烏來」於泰雅族語是「滾燙熱水」的意思，這裡的溫泉屬弱鹼性，有去角質和促進體內新陳代謝的功效。除了一家家溫泉飯店外，也有公共浴池讓遊客免費體驗泡露天溫泉的樂趣，不論你選擇哪一種溫泉，也可以邊泡湯，邊欣賞到這裡的秀麗風光，是一個結合溫泉、老街和泰雅文化的地點，被指為全台灣最值得到訪的溫泉點之一！

4. 陽明山溫泉區

陽明山跟北投的距離雖近，但兩個溫泉區卻各有特色，更加是台灣的四大溫泉之一，即使是夏天也擠滿專誠來泡湯的人潮。陽明山溫泉分為前山溫泉和後山溫泉，泉質主要以白磺泉為主，青磺泉次之。因交通便利所以非常受歡迎，是台北人假日首選的旅遊點。除了溫泉飯店外，陽明山的前山公園蓮花池畔有兩座免費的公共溫泉浴室，也是遊客必到的地方。

5. 礁溪溫泉區

礁溪溫泉是台灣比較少見的平地溫泉，有著「小北投」之稱，相比於其他高山的溫泉，這裡的價錢比較便宜，而且也更容易到達。礁溪溫泉區過去給人的印象是比舊式的溫泉鄉，但近年則轉型發展成有著不同風貌的溫泉區。這裡的泉水屬於碳酸氫鈉泉，有著清澈、無味的特點。也因著礁溪溫泉水質純淨，含有豐富礦物元素，加上水溫的影響，讓蔬菜長得又快又好，這裡的溫泉蔬菜已經成為礁溪特產之一！

6. 金山溫泉區

隨著幾間大型的溫泉飯店崛起，金山溫泉也跟著人氣急升，這裡有著跟海砂岩層混合過的海底溫泉，是屬於世界級罕見的硫磺鹽泉，不但滋潤皮膚，也能促進血液循環。只要從陽明山順著陽金公路前行就可以到達金山溫泉區，交通也非常��便，而且這裡沿山海景緻優美，有著「泡溫泉，賞海景」的特點。

#中台灣溫泉區

1. 泰安溫泉區

泰安溫泉就座落於橫龍山、鳥嘴山及��子山群峰圍繞之間，僻靜清幽。由於隱居山林深處，泰安溫泉區保存著原始自然的風貌，暖泉自岩縫中湧出，屬弱鹼性碳酸氫鈉泉，無色無味，水質滑膩，以「美人湯」的稱號聞名全台，讓人的肌膚像做完 Spa 一樣變得滋潤光滑。這裡唯一的缺點就是使用公共交通工具到訪難度較高，公車每日班次比較疏落，比較建議自駕遊的人到訪。

2. 谷關溫泉區

谷關溫泉是台中著名的溫泉，這裡的溫泉旅館都是依山而建，跟森林風光互相交錯，加上泉水清澈無硫磺味，深受一眾遊客的喜愛。特別建議秋天賞楓時份到訪，滿山遍谷的秋色加上舒適的溫泉和著名的鱒魚料理必定會讓你捨不得離開。

3. 東埔溫泉

東埔溫泉鄰近玉山國家公園，除了被高山環繞外，也有很多溪流匯合，風景非常優美，不少遊客到附近行山後都會到東埔溫泉泡湯，減輕酸痛、恢復體力。雖然交通不算方便，但也吸引到不少人到訪，特別是冬季，事關泡湯之時能欣賞到梅花盛開紛飛如雪的景致，比真的雪景更引人入勝。也因著梅花盛開的美景，這裡的梅子料理也是非常著名的！

#南台灣溫泉區

1. 關子嶺溫泉

關子嶺溫泉可算是全台灣最特別的溫泉水，全因這裡的泉水是呈泥漿色，是全台唯一的泥漿溫泉，也是世上少數的泥漿溫泉之一。這裡的灰色泥漿溫泉不僅養顏美容，更有養身保健等諸多功效，泡湯同時可以把泥漿塗抹在身上，肌膚也會特別光滑、細緻。

2. 寶來、不老溫泉

寶來和不老溫泉屬於兩個溫泉區，兩者皆是弱鹼性碳酸氫鈉，對皮膚病有神奇的功效，泡湯後皮膚滑膩如返老還童，因此溫泉小溪被稱為「不老溪」。因著位置較偏遠，至今寶來、不老溫泉仍舊保留著原始氛圍。

3. 四重溪溫泉

台灣四大名泉之一的四重溪溫泉位於群山之中，有著秀麗迷人的山水美景，溫泉水會隨著四季而改變溫度，其水質也是無色無味，透明潔淨，讓人邊享受溫泉的快感，邊感受山水畫般的絕美景色。除了泡湯外，也可以順道到訪附近的旭海草原、墾丁國家公園等景點，另外也必要一試由溫泉水加工製作而來的「紅仁鴨蛋」。

#東台灣溫泉區

1. 瑞穗、紅葉溫泉區

花蓮的瑞穗鄉除了瑞穗農場和瑞穗鮮奶外，這裡有著百年悠久歷史的瑞穗溫泉也是非常著名的。瑞穗溫泉跟紅葉溫泉被當地人分別稱為外溫泉和內溫泉，源於其溫泉水的流向。這裡以小規模的溫泉民宿和渡假村為主，如果想要遠離喧囂的話，這裡會是一個非常好的選擇。

2. 安通溫泉區

安通溫泉區是一個規模不大的溫泉區，雖然知名度不及其它溫泉區響亮，但其悠久的歷史和口碑超優的泉質卻是不少「溫泉控」的最愛。這裡深居山林溪谷中，環境清幽，不論你想以甚麼自然環境伴著你泡湯也可。

3. 知本溫泉

有著台灣第一美景之稱的知本溫泉是非常完善的溫泉區，這裡的溫泉酒店、旅館林立，不論是喜歡甚麼風格的人也會找到適合自己的住宿和泡溫泉方式。雖然有著完善的規劃，但於知本溫泉你可以一見平常難得看到的景色，除了一大片森林和峽谷外，還有瀑布等壯闊風光。這裡的溫泉水屬於弱鹼性碳酸氫鈉泉，無色無味且富含礦物質，對美白、滋潤肌膚和促進血液循環很有幫助。鄰近也有不少景點可以到訪，包括白玉瀑布、清覺寺、知本森林遊樂區等，是台東的渡假最佳地點！

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[jentsai]

雲山說夢

11點左右，包車的司機小陳來接我們，今天5個小時的行程包括我自己挑選的：雲山水，瑞穗牧場，鈺展苗圃。小陳並根據我們的喜好和遊玩速度，增加了『蝴蝶谷』。

雲山水是一個生態園區，佔地面積24公頃，園區內有4公頃『夢幻湖』，它因為林依晨代言的黑松沙士在此拍攝廣告而馳名。網絡上面提供的照片如詩如夢，讓我也想沾染它的『仙氣』。

（上圖：如詩如畫的背景）

雲山水園區不大，但它確是一個拍照的好地方。

從雲山水往南，我們前往瑞穗牧場，我是奔著他家的牛軋糖而來。諾大的停車場，不見陸客，生意很是冷清。我和��珍品嚐了Yogurt （乳酪）和 Cheese Cake （起司蛋糕），都不錯吃。我買了各種口味的牛軋糖準備帶回美國分享給同事，這可是飛到千萬里到產地直購的伴手禮，禮輕人意重。

下一站是小陳奉送的秘境--- 蝴蝶谷，它真正的賣點是住宿的溫泉度假村，而它附帶的森林區卻正符合『米國人』的口味，敝人就喜歡原生態，零商業的天然景緻，付少許門票錢（每人100 元台幣）享受幾近『包場』的待遇，放眼望去沒有其他遊客。

（上圖：蝴蝶谷的主角 ---- 蝴蝶）

小陳很敬業地要帶我們去和獼猴嬉戲，我和慧珍異口同聲地謝絕了 ---- 因為我們都害怕猴子!

在花蓮東華大學附近有一個人氣景點---鈺展苗圃（魚苗），魚池中因為種有會變顏色的落羽松而聞名，入口門票為50元台幣（每人）。

我們在這裡拍了很多照片，有水的地方都美。

專業的司機大哥掐著時間，準點將我們送到花蓮火車站，我們搭乘下午4：30 的火車回台北。今天頂著艷陽，我們走了好多好多路，即使腳力再好，也敗給當頭烈日。但是這次花蓮之行，我見識了它在印象中（太魯閣， 七星潭  ）不一樣的美，雲裡，山裡，夢裡，我的遺願清單又畫消一筆了！

(上圖取自維基百科)

10/7/02017

[shoranblog]

【花蓮縣。玉里鎮】擁抱花海！宛如走入明信片的美畫中@赤柯山(赤科山)

每到8-9月時節，是金針盛開的季節，在台灣有兩個地方是種植金針的栽培區，而這兩處都在花蓮地區。 去年暑假的時候，我們去了六十石山賞金針花去，今年，在花季期間，我人剛好也在花蓮，於是就去了赤柯山欣賞整片黃澄澄的花海。

六十石山和赤柯山這兩大金針栽培區，海拔皆是約900多公尺左右。今年的花季最盛時期落在8/15-9/15期間，整片園區開滿黃澄澄的金針花，從山下一路上山，沿途都可見開滿的金針花。

兩者相較之下，赤柯山的面積300公頃，雖然不比六十石山的面積大(六十石山約800公頃)，但是美麗的花景，也不輸六十石山的華麗… 

▼ 進入高寮社區，沿著赤柯山產業道路行駛就會進入金針花園區，我們把目的地定在赤柯農場，中間會經過小瑞士農場的區域

其實來到赤柯山，也不用特別指定要到哪個定點停下來，道路的兩旁都可以看見一朵朵齊開綻放的金針花海，老爸車開得特別慢，好讓我們能好好的欣賞風景……

▼ 綿延的山坡上，開滿一朵朵金黃的花朵，朵朵串連成一片片的黃澄畫布，真的是太美麗了…

不說在哪裡，還真以為我又出國了呢？？

▼ 我們到了小瑞士農場，這區的花海面積比起沿途看到得還大，雖然沒有六十石山的廣闊視野，但…朵朵綻放的金針花，佈滿了滿山滿谷，讓整個視野的飽和度提高，簡直是高畫質的享受

▼ 這次真的來對時間了！

▼ 我們忙著捕捉美景，老爸卻在另一個角度拍下更廣的金針花海…

 ▼ 這小瑞士農場的立牌也成了必拍的打卡處

▼ 媽媽知道要來看金針花，特別挑選衣服，拍照起來整個人被一片黃襯托得特別美…

▼ 一支獨秀也很出色…

▼ 還有傘椅可以休息

▼ 花叢旁的一張白椅，也是取景的角度，老爸這張是不小心側拍的，也很有意境呢！

▼ 擺了不少的裝置物，隨意一個角度，都可以拍出美美的照片…

▼ 怎麼拍都很美…

▼ 接著我們往赤柯農場前往，不過…我們沒有在赤柯農場停留，反倒是走走停停的，欣賞路邊的風景

▼ 隨意拍都很有歐洲的fu~~

▼ 每個景色都很像是明信片裡的風景畫…

▼ 偶然發現採金針人家，那一身藍，在黃色金針花海中，形成強烈的對比，也成為我眼前一幅美圖

▼ 車慢慢駛，車窗慢慢搖下，細細欣賞身邊的風景，有時候會有意外的發現。

▼ 這就是在車上看見的景色

▼ 尤其是這張，是不是很像在國外某個寧靜的鄉村……

▼ 我們不知不覺的錯過了赤柯農場，來到了林家園，看見路邊有許多車停下來，我們也跟著停了下來…

▼ 這裡屬於比較高處的地方，視野更廣，一大片的花海更為動人。

▼ 沿著旁邊的步道走上去，可以到更高處的地方

▼ 為了讓每一位遊客可以欣賞到美麗的金針花，園區外已圍上了一圈繩，遊客們只能在步道旁漫步欣賞

▼ 你看看，好亮麗的花海…讓人好療癒…

▼ 這裡特別設置了一個忘憂園，可以走近園區內

▼ 擁抱美景，真的會讓人忘憂！

▼ 最後，我們沿著路慢慢下山。不管是上山或是下山的路，兩旁的美景一刻也不能錯過，看到美景就不要猶豫，停下腳步，再次被這片花海擁抱吧！

雖然赤柯山沒有像六十石山的遼闊視野，但一處處近距離的花海就在眼前也是非常壯觀。這次來到赤柯山讓我感受到不一樣的風景，原來…這裡也有置身在國外的氛圍

【延伸閱讀 】【花蓮縣。富里鄉】被熱情的黃色花海包圍的山中仙境@六十石山金針花季

赤柯山怎麼去： 地址：花蓮縣玉里鎮觀音里高寮 (臺9線287K東側轉入) 官網：http://www.erv-nsa.gov.tw/user/Article.aspx?Lang=1&SNo=03000139

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[sullenidol]

About Keyakizaka-46

这两天沉迷绿团，最近发行的专辑也预订了，昨天把40首歌都听了一遍。 

『月曜日の朝、スカートを切られた』这首歌是『サイレントマジョリティー』 (Silent Majority) 的前传。

今天开始回顾『欅って、書けない? 』，尾关style太有意思了还有小号这个梗的由来，天然的大帝，软萌的TheCool (田田&risa)。哦，对。还有假名坂的候补成员亚门虹彦教授。(很可爱的老头，下图中右下角的那个)

然后是本人比较喜欢的成员，起初饭上欅坂的时候就喜欢小平，risa，田田和大帝还有假名坂的shiho(因为微博上的一组图)。后面是喜欢土生瑞穗的颜。最近是比较喜欢软池，yuipon和小号。

总体来说，汉字坂的半数成员都挺有感觉的。假名坂目前只有neru和shiho。

具体如下：

上村 莉菜 Rina Uemura，看yuipon的showroom的时候，小号也在，发现也是一个美美的小姐姐，在绿团难得的有年纪比我大，虽然也就大一个月吧。

小池 美波 Minami Koike，小池是软妹，刚开始是特别认生的。看了1st和4th的特典视频。

小林 由依 Yui Kobayashi，看织田大魔王blog的时候，看到的小林观察日记，里面的几张yuipon照片感觉她就是天使吧！

志田 愛佳 Minaka Shida，很早就喜欢的成员，看欅写前几期的时候真的是超级软，可惜后面没多久就变成现在这样了。The Cool.

菅井 友香 Yuuka Sugai，爱骑马的大小姐，作为队长居然不废ei(对比乃团的废柴队长)。刚刚莫名想到了高三时候的班长。  

長沢 菜々香 Nanako Nagasawa，消极偶像775，自诩为大胃王。和大帝的CP 75梨原来在早期就确立了。

土生 瑞穂 Mizuho Habu，起初完全是被哈布的颜征服的，不过最近看她有点怪怪的感觉，可能是看过的妹子太多了，审美变化了吧。还有哈布的男装，超级帅气的。

平手 友梨奈 Yurina Hirate，小平手超级可爱的啊。绿团的不动C，气场超强大，少年感十足，综合能力都很强的。之前握手会上险些被刺，还是比较担心的，最近参加欅写时也不活跃了。

渡辺 梨加 Rika Watanabe，感觉大帝在一开始就已经是完成品，除了表面上的废气准确的说是天然呆，其实私底下是非常努力的人。另外就是W渡边这个cp，其实我一开始以为这两个是姐姐和妹妹，名字差不多，都是茨城县出生的，就连一开始的调查问卷填的都差不多。

渡邉 理佐 Risa Watanabe，初期和田田一样是萌妹，现在是超级抖S，感觉有点像小鸟。前期是长发吧，现在的短发造型非常适合她，很英俊。

加藤 史帆 Shiho Kato，最近也是比较关注史帆的，看了她的showroom，她的声音也很喜欢。

長濱 ねる Neru Nagahama，睡睡的话，『残酷な観客達』这部剧里和平手的cp印象很深刻。也是很可爱的萌妹子呢。笑颜最高！           

(实在是没有办法按喜爱程度排序啊，好难选择啊，只能按五十音顺了)

非常难得的写了这么多东西。

祝欅坂46的一专能破百万！

[vogueonyahoo]

精選十家台北隱藏版頂級密點市集

跟姐來逛精選的十家台北隱藏版頂級密點，你去過幾家了哪？！ 這幾個密點都是近年連外國明星到台灣都會光顧的喔！ 特色是都有美味熟食可以現場吃也能打包，好吃好料理的有機新鮮超市，有台灣在地味道也有進口優質食材，本身就是景點，再加上拍照絕對好看的特色喔！一起來吃吃吃吃不停吧～

一號糧倉:古蹟裡的小農市集與餐廳 位在台北市東區巷弄內的一號糧倉，建築本身就是台北市中心現存唯一日式木造統制倉庫，超過 70 年歷史，經過多年閒置荒廢， 由以「樂埔町」獲得 2015 老屋新生大獎的立偕生活文化團隊，歷經近三年的設計修復，重新 對外啓用。建於 1944 年前後，「一號糧倉」原為當時飽受戰火威脅的台北市居民保存備用糧食，閒置頹 圮多年後，2013 年台北市文化局推出「老房子文化運動」，由在台北市長期進行種子計畫的 「立偕生活文化」團隊負責出資修復，將落實於農業、美食、人情味、藝術美學、和產業再造 的努力與理想重新注入糧倉精神。

提醒大家出門隨身帶著大而輕便的購物袋 加入減塑生活的行動，一天可以減少好幾個塑膠袋的話絕對是最棒的是沒有之一

一樓是來自台灣各地的冠軍農品，從稻米到醬料麵線油品等等，好像一個世界級的大展覽！ 連稻穗也看得到 穀類也能摸到 也有現場精米、磨粉、現切肉 等貼心服務，結合了過往菜市場買菜社交的濃郁人情味與現代超市乾淨衛生的設備空間 乾淨又美觀的設計，走在老建築裡，很適合帶外國友人了解台灣的各種食物原貌

尋獲超級氣派奢華五星烏魚子！大到amazing! (今年烏魚子已經像金子一樣貴了覺得） 二樓在拍照的這天剛好休息，下次有機會一定要去試試這裡的食物，「一號糧倉餐廳，是以在地食材特製無國界料理概念，並結合獨家主題調酒～期待！！

圖片來源：https://www.facebook.com/No.1FoodTheater/

一號糧倉資訊 地 址:台北市松山區八德路二段 346 巷 3 弄 2 號(一號糧倉) 電 話: ● 1F 樂埔滙農 02-2721-1689 ● 2F 一號糧倉餐廳 02-2775-1689 營業時間: ● 1F 樂埔滙農 週一到週日 9:00-20:30 ● 2F 一號糧倉餐廳 (周一公休) ● 午餐 11:30-14:30 (最後點餐時間 14:00) ● 下午茶 14:30-17:00 (周六、日提供) ● 晚餐 18:00-22:00 (最後點餐時間 21:00) 低消 午餐 NT.320/位 下午茶 NT.180/位 晚餐 NT.500/位 自帶酒款須酌收開瓶費 NT.500 FB 粉絲專頁請搜尋:「一號糧倉」

PEKOE：藏在小巷裡的大明星雜貨店

PEKOE是知名美食生活品味作家葉怡蘭的精選舖子，從選品到自創品牌的食材醬料餐具等等一應俱全，黑板上寫著餐廳的時令菜單，同時也能採買到最台灣道地的味道與來自歐美日的頂級精選實料。許多外國大明星來到台灣一定來這裡搶貨喔！

從台灣味道眷村味，各地小農手作精選，是個充滿家鄉味的地方

冷櫃裡有新鮮貨！天天都有限量的食材記得要問服務人員今天有什麼！

最近推出了與甜點大師Season合作的雪酪～～～有伯爵茶與情人果都好想吃！！！

由知名甜點餐廳SEASON Artisan Pâtissier，為PEKOE量身打造的主廚級法式雪酪。以天使容顏雞尾酒為靈感，選用PEKOE台灣本產情人果乾，搭配輕盈香甜的青蘋果，再加入少許琴酒和蘋果白蘭地增添成熟優雅酒香，創作出如戀愛般的酸甜滋味。

今日入手品為私釀烏醋！！！寫本篇時我已經吃了好幾頓烏醋拌麵了！！！有點兒梅子香氣～酸甜十分清爽～ PEKOE說這是與釀醋世家共同攜手開發，體現「台灣種作、台灣釀造、台灣傳統味」理想的「台灣本產純釀烏醋」，正式醇香上市囉！嚴選以傳統陶甕釀造、歷時3～4年反覆添桶緩慢熟成的上好陳年糙米醋為基底，添入芹菜、胡蘿蔔、丁香、肉桂、八角、小茴香、胡椒等天然蔬果和辛香料熬煮製成，那甜酸和諧的滋味，奔放深邃的複雜香氣，甜美程度一點不輸義大利知名巴薩米克醋~

一張圖教你如何拌麵～就是醬油麻油醋各來個一些，自己調味道，絕對不輸大餐廳喔！！！試試看吧！！！

PEKOE資訊 106台北市大安區敦化南路一段295巷7號（仁愛圓環、中山醫院附近） 02-2700-2602 週一 ～ 週日，AM 11:00～PM 20:00

Wooloomooloo : 藏在餐廳旁的國際小村落

Wooloomooloo本身就是吃早午餐，到了晚上又變身像沙發夜店的餐廳～有天吃完飯驚喜發現餐廳老闆在信義店餐廳的一樓開闢了一家精巧店面，每天餐廳烤的麵包有限量供應，還有餐廳自己採買的食材與醬料，一些很難買到的東西在這邊都有耶～這天我愛他的五彩番茄盒！一看就開胃啦！！！

Wooloomooloo信義店資訊 Woolloomooloo Xin Yi (WXY) 信義店 (02)8789-0128 379 Sec 4 XinYi Rd. Taipei Taiwan 台北市信義區信義路四段379號 Operating hours: Sun – Thur 0730-2400 Fri, Sat & eve of public holiday 0730-2500 營業時間:星期日-星期四 早上七點半至午夜十二點 星期五.六及例假日前夕 早上七點半至凌晨一點

Fresh One: 藏在超市裡的海豆腐 這是意外發現的好貨！位在台北市忠孝東路四段巷弄內的Fresh One超市有生鮮熟食與餐廳，還有這家專賣非基改豆類食品的好貨店海豆腐！對於愛吃豆腐的我來說～哈哈哈真的是挖到寶了！十分推薦他的油豆腐，可以回家用水過油，加點滷包香料與醬油，就很下飯喔！而且可以吃素！！！可以試吃喔～（這篇介紹的店家大多有許多可以試吃的熟食～請禮貌服用喔～）

因為是獨立店面一個鋪點，所以有老闆娘限量每日做的熟食提供上架～這道是蒟蒻豆皮涼拌菜！

有擺出豆子以及證明書證明是非基改的小鋪子

Fresh One 海豆腐資訊 freshONE 忠孝店 106仁愛路四段151巷36號B1 TEL: 02-2778-1160

上引水產：超越築地市場的台北饕客上癮處 說他是超越築地市場的台北上癮處，隨然大小沒有築地那莫大量，但論其精緻度與服務品質真的是當之無愧

上引水產的現煮烹調已經爐火純菁之境，新開的熟食區更是吸引人在現場立吞，旁邊的煮海（餐廳）更是讓人流連忘返喔～饕客若到台北沒來上引、不就是等於沒來過～

對於我們在地的來說，上引是添貨補貨的好去處，也是帶朋友尋美食同歡好地方！

要注意幾點： 1.只收現金 2.現場用餐人潮大得排隊 3.外面走道增加了座位超市買的熟食可以在外面有地方坐了 4.入場前會有工作人員幫你的手噴酒精，對酒精敏感的人要自備自己的用品喔，手部消毒後才可進場 各種現流魚蝦蟹蚌堪稱種類與貨品質極高檔的魚市場 奇怪蟹可以這麼乖...坐著都不動

現煮的價格2017 現煮不一定要在現場實用，也可以外帶打包 常民美食的炊飯一份新台幣80起 餐廳自用的食材，各種西洋食品如起司火腿燻鮭魚，日本料理常用的柴魚片與醬油等等都是這裡的大宗 賣場的氣氛很好，左邊有人在立吞，旁邊就是冷櫃讓你選購，很棒的市場，走過來這區空氣就幾乎完全沒有魚味了！這是我覺得上引超越築地最厲害的地方。

這些是我今天戰利品！！！比在東區採購平均便宜10%-15% 適合來杯紅酒白酒啤酒清酒的地方啊～～～

上引水產資訊 上引水產 ADDICTION AQUATIC CO.,LTD. 台北市民族東路410巷2弄18號 營業時間 週一至週日 06:00~24:00 TEL.02-2508-1268

Green & Safe : 冷櫃常備牛肉湯與海鮮

永豐餘生技集團旗下的有機餐飲與生鮮食材通路！實體店面在信義路有鍋物餐廳，我常去東區的延吉街分店採購日常用的蔬菜與冷凍牛肉湯～已經很少見的圓鱈有時也會在此現身～ 這裡的冷凍食品連雞湯都有～

也會找到台灣正口味的破布子～

有機蔬菜是我比較過價格最合理的，也不會只有三株小白菜就包成一包來賣。極簡的單色印刷，盡量讓物件能回收的整體設計都很得我心。

Green & Safe資料 GREEN & SAFE 東門店 台北市信義路二段158號2樓 02-2341-6002 營業時間：09:30-21:30 GREEN & SAFE 延吉店 台北市仁愛路四段316號之2 02-2703-2224 營業時間：09:30-20:30 GREEN & SAFE 士東店 台北市中山北路6段425號之1 02-2871-4132 營業時間：09:30-20:30 GREEN & SAFE 信誼店 台北市重慶南路二段51號B1 02-2322-2204 營業時間：09:00-20:30 GREEN & SAFE 星雲店 台北市內湖區星雲街154號1樓 02-2791-4020 營業時間：13:00-21:00 歡迎撥打客服專線　0800-280-181 / 0800-588-915

... 還有四家是我常去但很少拍照的（找時間我會回來補圖）～資料列在這邊大家有到附近的話自己去享受美味喔～

糧誠集食：餐廳超好吃也販售廚房選用的食材

天然✖蔬食：複合式超市餐廳 地址 台北市內湖區瑞湖街99號 電話 02-26270896 (歡迎訂位) 純淨天然無添加✖支持在地✖友善小農

美福食集：有很精彩的牛肉麵選擇，超市的肉品質量高到驚人 實體門市營業資訊 門市營業時間:AM10:00-PM21:0 門市客服專線:02-2794-6889 實體門市地址:台北市內湖區民善街128號

... IKEA敦北店：在出口的歐式雜貨食材舖子 瑞典食品超市 進口的食材與歐洲人愛吃的口味，其中小蝦仁與麥片餅乾熱狗麵包都非常物超所值！

插花一個大消息：Ikea最新 與 Tom Dixon合作的系列剛剛公佈了！希望台灣快點有喔～是一張床！ 將在三月的米蘭設計周公開亮相！Tom Dixon也與iKEA合作寢��布料系列 將在2018年與這張床一起推出喔～～～據了解是與學生一起研發改良結構～十分期待！

... 天和鮮物：如果想吃澎湖直送的海產，我會去天和鮮物，很久沒有點去他們網站看，發現竟然現在已經跟全家便利商店合作了！真是好消息～ 天和鮮物‧海島食堂旗艦店 (02)2351-6268 臺北市中正區北平東路30號1樓.B1 營業時間：超市：週一~週日 10:00-21:00， 海島食堂：週一~週五 午餐11:30~14:30， 週一~週五 晚餐17:30~21:00，週六、日及例假日 11:30~21:00(全天候營業) 超市營業時間：週一~週日 10:00-21:00

※圖片+文字：Vogue 風格達人- tastetaste 老闆，我的嘴就是…愛吃！～吳滋懿，你吃太好！曾住南美、北美、日本、香港，吃過無數國家��煮愛吃愛跟大師偷學步帶回家～品味打兩碗，一碗接一碗～

（完整文章請看VOGUE.com）

延伸閱讀 四季皆宜的蔥燒蔬菜牛肉湯 走進古美術～精選十處迪化街美景打卡！ 

[fangzhouzi]

方舟子推特合集（177）2017.7.1-5

方舟子Verified account @fangshimin Tweets 15.2K Following 38 Followers 119K

方舟子?Verified account @fangshimin  Jul 1 More 四川农大为一篇《细胞》论文奖励1350万元，真有钱。不过比起韩春雨一篇假论文搞到2亿元，又差远了。 https://pbs.twimg.com/media/DDoaIMYUAAE_VFi.jpg

方舟子?Verified account @fangshimin  Jul 1 More 美国统计：肝癌五年存活率未扩散时为31%，扩散到附近器官时为11%，扩散到远处器官时为3%。英国统计：肝癌经治疗0期五年存活率70-90%，A期50-70%，B期预期寿命中值20个月，C期6-11个月，D期不到4个月。晚期肝癌没有治疗手段，以减轻痛苦为主，别吃中药瞎折腾增加痛苦了 https://pbs.twimg.com/media/DDsTGX-UAAIkOc5.jpg https://pbs.twimg.com/media/DDsTGX9VoAAwPuw.jpg https://pbs.twimg.com/media/DDsTGX_VoAAh9WB.jpg

方舟子?Verified account @fangshimin  Jul 1 More 鲁迅：青年们先可以将中国变成一个有声的中国。大胆地说话，勇敢地进行，忘掉了一切利害，推开了古人，将自己的真心的话发表出来。——真，自然是不容易的。……但总可以说些较真的话，发些较真的声音。只有真的声音，才能感动中国的人和世界的人；必须有了真的声音，才能和世界的人同在世界上生活。

方舟子?Verified account @fangshimin  Jul 1 More 有一个著名的中国人最近被诊断得了肝癌晚期，让肝癌成了话题。我这篇文章是一年前写的。只补充一点，晚期肝癌的五年存活率为3%，预期寿命中值不到4个月。为什么中国人容易得肝癌？http://mp.weixin.qq.com/s/bWl6f8rSWdHt8s_godExYg …

方舟子?Verified account @fangshimin  Jul 1 More 方舟子 Retweeted 方舟子 被屏蔽了。肝癌也成敏感词了？

方舟子?Verified account @fangshimin  Jul 1 More 方舟子 Retweeted 妄人又来显摆他的勇敢了。没说名字文章都被删，说了名字估计连号都无存了，然后勇敢的妄人就满意了。

刑天? @msxt1 刑天 Retweeted 又是妄人，方博士：字错了，没有妄人这个词儿，只有佞人，读佞ning四声！

方舟子?Verified account @fangshimin  Jul 1 More 方舟子 Retweeted 还有要教我语文的妄人，嗯，他自认佞人。请也去教孟子、鲁迅语文。《孟子·离娄下》：“此亦妄人也已矣。”鲁迅《致姚克》：“妄人信口开河，青年莫名其妙。”

刑天? @msxt1 刑天 Retweeted 首先孟子中没有离娄下这一节，离娄下是屈原的作品。孟子，有离娄章句上，和离娄章句下，在离娄章句下的第二十八节：君子曰：‘此亦佞人也已矣。如此则与禽兽奚择哉？于禽兽又何难焉？阁下简单的看了眼百度百科词条就来充数，难怪小崔不服。

方舟子?Verified account @fangshimin  Jul 2 More 方舟子 Retweeted 这个妄人果然是要教孟子语文的，连孟子说的妄人他也敢改成佞人（我手上的《孟子注疏》此处写的就是“妄人”，注曰“妄人,妄作之人”），难道孟子私下给了他一个版本？还莫名其妙说是百度的错？他怎么不把鲁迅也给改了？

方舟子?Verified account @fangshimin  Jul 2 More 《辞海》“妄人”条举《荀子》为例是不妥的，该词最早出处是《孟子.离娄下》“此亦妄人也已矣”。同时晒一个自称“诗人作家”，要替孟子写文章的真正妄人@msxt1 https://pbs.twimg.com/media/DDuHKJlUAAAAseH.jpg https://pbs.twimg.com/media/DDuHKJoUMAMEVIy.jpg https://pbs.twimg.com/media/DDuHKJjVoAAapq6.jpg https://pbs.twimg.com/media/DDuHKKNU0AAaVgk.jpg

lu? @zhishila Replying to @fangshimin @msxt1 究竟是离娄还是离娄章句？ 为什么网上两种叫法都有？

方舟子?Verified account @fangshimin  Jul 2 More 方舟子 Retweeted lu 孟子该篇第一句是“离娄之明”，所以篇名叫“离娄”，分成上、下。“章句”是汉代对注解经文的说法，如果有注释的，叫“离娄章句”，只有原文的，就只能叫“离娄”。那个妄人什么都不懂，却牛轰轰的，所以是妄人。

方舟子?Verified account @fangshimin  Jul 1 More 美国原驻华副大使因抗议川普退出巴黎协议，辞职回美国了。听到国家公共电台在采访他，说他当了快三十年的职业外交官不干了有些可惜，但是回美国了能呼吸新鲜空气，自来水可以直接喝，还是不错的。 https://pbs.twimg.com/media/DDs4ftjUMAAH1xj.jpg

方舟子?Verified account @fangshimin  Jul 1 More 不仅强迫中国员工，还强迫法国员工背诵一个江湖骗子写的守则，这也算是中国文化输出吗？ https://pbs.twimg.com/media/DDtHfokV0AAfv8f.jpg

方舟子?Verified account @fangshimin  Jul 1 More 这个精灵是最早进化出来的，久经考验，已经赢得了两千多场战斗。到现在Pokémon Go被下载了7亿5200万次，收入12亿美元，月用户6千万。 https://pbs.twimg.com/media/DDtbCA3VoAA_1Pz.jpg https://pbs.twimg.com/media/DDtbCA3UwAA1AMo.jpg https://pbs.twimg.com/media/DDtbCA2UQAAEQvV.jpg

方舟子?Verified account @fangshimin  Jul 2 More 用大数据+人工智能算出党员思想状况，这个肯定是世界超一流的重大成果。 https://pbs.twimg.com/media/DDtpxO0UQAAJg7E.jpg

方舟子?Verified account @fangshimin  Jul 2 More 我家种的月季（129） https://pbs.twimg.com/media/DDxTwjjUAAAZ_yt.jpg

方舟子?Verified account @fangshimin  Jul 2 More 又到了各种浆果丰收的季节，一磅（454克）草莓才$1，6盎司（170克）蓝莓也是$1，跟白送似的，可以大做经典的草莓、蓝莓、香蕉思慕昔。 https://pbs.twimg.com/media/DDxcr7ZUMAE4BCY.jpg

Eddie Cheng? @eddie__cheng Replying to @fangshimin 带孩子到农场里自己采摘漏下的果实，更便宜，还好玩。俺们小时候却只有拾稻穗、拾麦穗的份，还得交公。

方舟子?Verified account @fangshimin  Jul 2 More 方舟子 Retweeted Eddie Cheng 这里去采摘草莓比在超市买的贵多了。墨西哥来的人工便宜啊。

方舟子?Verified account @fangshimin  Jul 2 More 鲁迅：自己明知道是奴隶，打熬着，并且不平着，挣扎着，一面“意图”挣脱以至实行挣脱的，即使暂时失败，还是套上了��铐罢，他却不过是单单的奴隶。如果从奴隶生活中寻出“美”来，赞叹，抚摩，陶醉，那可简直是万劫不复的奴才了！他使自己和别人永远安住于这生活。

方舟子?Verified account @fangshimin  Jul 2 More 菜比粉多多方记闽南炒米粉 https://pbs.twimg.com/media/DDxuFIgUMAETUrz.jpg

方舟子?Verified account @fangshimin  Jul 2 More 有人把川普骂MSNBC主持人的推特改成了一首《总统诗》，还挺押韵的。 https://pbs.twimg.com/media/DDx2O62UAAABxaz.jpg https://pbs.twimg.com/media/DDx2O62UIAAR6Mj.jpg

方舟子?Verified account @fangshimin  Jul 2 More 昨天这篇文章被删掉了，原因不详，据说可能是因为导语里有敏感词。现在应读者要求删掉导语重发，但是已经被别的公众号抢发了，导致没法声明原创。为什么中国人容易得肝癌？http://mp.weixin.qq.com/s/aXTFxQze459n5BLg1hKF0w …

方舟子?Verified account @fangshimin  Jul 2 More 今天重发的《为什么中国人容易得肝癌》被微信公众辟谣平台列入“谣言疑似文章”，看中医号怎么“辟谣”吧：难道中国人不容易得肝癌？难道某些中药不会让人得肝癌？ https://pbs.twimg.com/media/DDyMqoCVwAIyxeJ.jpg

老辣陈香? @DeYzjbhCiUcfJzJ 老辣陈香 Retweeted 偶像 孟山都狗粮收了不少吧

方舟子?Verified account @fangshimin  Jul 2 More 方舟子 Retweeted 此人崇拜其认为收狗粮的人，看来是把自己当成了狗。

方舟子?Verified account @fangshimin  Jul 2 More 川普在推特上放了一段他痛殴CNN记者的PS视频。难道光是谩骂还不过瘾，准备动武了？ https://pbs.twimg.com/media/DDygc6dUwAEdUfI.jpg https://pbs.twimg.com/media/DDygc6dVYAAbkjF.jpg

方舟子?Verified account @fangshimin  Jul 2 More 潘石屹不知道问了哪个旮旯的美国学者。找《联合国宪章》看看（有中文版本》，里面并无普世价值的内容，而且《联合国宪章》是在旧金山而不是纽约制定的。后来在巴黎制定的《联合国人权宣言》中国代表张彭立倒是发挥了重要作用。 https://pbs.twimg.com/media/DDyowEBUQAAQq8b.jpg

方舟子?Verified account @fangshimin  Jul 3 More 美国没人深夜出门撸串，但有人深夜跑步、遛狗、聚堆玩Pokémon Go。我以前认识一个学汉语的美国学生，从香港进深圳不到半小时钱包就被扒了，因为他傻乎乎和在美国一样把钱包放屁股口袋里。中国曾经流行到幼儿园门口砍小孩，现在发展到去幼儿园门口搞爆炸，有何脸面标榜自己治安多好？ https://pbs.twimg.com/media/DD2hl9TUAAAwi1H.jpg

趟子手? @tingpan 趟子手 Retweeted 方舟子 共青团如果说的是安全感而不是现实安全，我觉得这点是对的。在国外通常会特别注意周边是否是暴力多发街区，在凌晨2 3点小心酒吧里出来的酒鬼。但是在国内，警惕性放松反而更加容易出事情

方舟子?Verified account @fangshimin  Jul 3 More 方舟子 Retweeted 趟子手 小概率事件说明不了问题。要比安全感中国更比不了。美国大多数地方不用装防盗门、防盗网把住宅搞得像监狱，带小孩上街不用时刻盯着担心被拐走，高年级小学生放学可以自己回家，在路上打手机不用担心被抢，背背包不用担心被扒，过斑马线不用担心被压，开车不用担心有人碰瓷，停车不用担心车窗被砸…

Derek? @Derek_Shenzhen Replying to @fangshimin 个案说明不了问题，我在深圳生活了快6年，从没被扒过钱包，我的钱包可是到处都在放，屁股上的包，还有电脑包最外面一层，在地铁公交上电脑包从来都是在背面。我家的自行车一直停在单元门，不上锁，几年也没丢过。

方舟子?Verified account @fangshimin  Jul 3 More 方舟子 Retweeted Derek 拿一个中国留学生失踪说美国治安，倒说“个案说明不了问题”？你这样的在中国才是个案。在中国生活的有几个敢把钱包放屁股口袋，敢把电脑包背背后，自行车敢不上锁？连共享单车都被偷，你的是神车？真把自己当外宾啊？

SeanZ? @seanz333 Replying to @Derek_Shenzhen @fangshimin 曾住深圳12年，一直很小心，但自己还是在公交车上被抢手机一次，开车被拉车门抢走手机一次，母亲早上出门被飞车党抢包一次，女儿上的小学有学生被绑架并撕票一次。

方舟子?Verified account @fangshimin  Jul 3 More 方舟子 Retweeted SeanZ 你们生活在两个深圳。

jim tang? @jimtang24 Replying to @fangshimin 别扯淡了、你住富人区当然安全了

方舟子?Verified account @fangshimin  Jul 3 More 方舟子 Retweeted jim tang 我不住在富人区。别听团中央胡扯美国只有富人区警察多才安全。美国治安差的只是个别城市的某些区，普通城镇、郊区、乡村治安之好超出你的想象。治安好也就不用雇那么多警察，有的城镇就两三个警察，平时没事干，抓抓超速、给老太太找猫什么的。

长寿花? @C8YWFwa54vYZ43W Replying to @fangshimin 看治安好不好只要看警察的密度就够了。

方舟子?Verified account @fangshimin  Jul 3 More 方舟子 Retweeted 长寿花 警察密度不容易看出，看保安人数也可以。美国一般小区连个保安都没有，中国一个小区保安得十几、几十个。

瓷器中央? @microcao Replying to @fangshimin 美国警察教育的经费来源于地产税，高档小区警力资源充足，治安良好。穷苦街区，警力匮乏，治安恶劣。看来您在美国生活不错。

方舟子?Verified account @fangshimin  Jul 3 More 方舟子 Retweeted 瓷器中央 人在中国，看了点自干五的胡扯，就来教育我怎么认识美国。我所在城市10余万人口，专职警察30多个，加上业余的警察、志愿者共约100个，你说这叫警力充足还是匮乏？难道这些警察整天只去“高档小区”（啥“高档小区”？中国式的小区？）？以为美国治安好坏是靠警力多少，这是中国特色的思维？

hot? @huidt Replying to @fangshimin 穷山恶水出刁民，大量移民来自比美国低的国家，川普为保卫美国这片乐土防范移民乱国，为他赢得不少支持者

方舟子?Verified account @fangshimin  Jul 3 More 方舟子 Retweeted hot 身为移民，川粉还趁机来显摆其偏见和歧视。移民是来生活工作的，不是来犯罪的，移民的犯罪率比本土居民低得多。这就像北上广原居民把犯罪归咎于民工进城一样，都是愚昧。

方舟子?Verified account @fangshimin  Jul 3 More 企鹅FM节目方舟子讲科学第164讲：神农架究竟有没有“野人”？https://fm.qq.com/luobo/radio?_wv=4097&aid=rd001USq1949X1mp&showid=rd000ibbqc0FnkYO&sourceInfo=adpos%3D20034&from=timeline&isappinstalled=1 …

方舟子?Verified account @fangshimin  Jul 3 More 去年8月中国发生了至少6起女生在路上被绑架失踪案，当时怎么没有美国媒体趁机攻击中国治安差？搭陌生人车是美国文化，在绝大多数情况下是安全的，偶尔也会出事，所以美国警方有时会警告不要搭陌生人的车免得遇上罪犯。中国连警告都用不着，中国愿意让陌生人搭车的好心人几乎没有，有也没人敢搭。 https://pbs.twimg.com/media/DD2weXAVoAAEKul.jpg https://pbs.twimg.com/media/DD2weXBVwAAnNRo.jpg https://pbs.twimg.com/media/DD2weXAUMAA-zpG.jpg

方舟子?Verified account @fangshimin  Jul 3 More 发表新文章：你还敢吃野菜吗？http://mp.weixin.qq.com/s/fx0FRWusVEjEoEgSAXHbtw …

方舟子?Verified account @fangshimin  Jul 3 More 搭陌生人的车，美国叫hitchhiking，不是指优步、滴滴这种有预约有管理的租车，而是在路上随便拦车就上还不用给钱。能联想到滴滴，可见超出了其想象。 https://pbs.twimg.com/media/DD3lsObVwAAAPe1.jpg

方舟子?Verified account @fangshimin  Jul 4 More 报道说“会场座无虚席”，照片上一大片空座位，难道坐的是隐形人？ https://pbs.twimg.com/media/DD34WtPUIAUCLDR.jpg

方舟子?Verified account @fangshimin  Jul 4 More 鲁迅：中国的文化，都是侍奉主子的文化，是用很多的人的痛苦换来的。无论中国人，外国人，凡是称赞中国文化的，都只是以主子自居的一部份。

方舟子?Verified account @fangshimin  Jul 4 More 肉用啤酒酱过后再烧烤，能显著减少致癌物含量，其中黑啤效果最好，能减少约一半。 https://pbs.twimg.com/media/DD70CBGVoAElqkw.jpg https://pbs.twimg.com/media/DD70CBHU0AA4Iqq.jpg https://pbs.twimg.com/media/DD70CBEV0AAEdc-.jpg https://pbs.twimg.com/media/DD70CBEU0AAzycr.jpg

方舟子?Verified account @fangshimin  Jul 4 More 就这样被慢慢毒死http://mp.weixin.qq.com/s/nAJ0HYuCKEHPqlgGK42ZZQ …

方舟子?Verified account @fangshimin  Jul 4 More 企鹅FM节目方舟子讲科学第165讲：只抓一个“广告神医”是不够的https://fm.qq.com/luobo/radio?_wv=4097&aid=rd001USq1949X1mp&showid=rd003vjSXx4ORlE7&sourceInfo=adpos%3D20034&from=timeline&isappinstalled=1 …

方舟子?Verified account @fangshimin  Jul 4 More 一年一度烟花节。【每年这一天，世界上每个善良而诚实的人都会感到喜悦和光荣；自从世界上诞生了这个新的国家之后，民主和科学才在自由的新世界里种下了根基。——新华日报】 https://pbs.twimg.com/media/DD8j4K0UMAEkLIi.jpg https://pbs.twimg.com/media/DD8j4KzV0AA5ZuI.jpg https://pbs.twimg.com/media/DD8j4K1UQAA70a_.jpg https://pbs.twimg.com/media/DD8j4K1U0AAHMYs.jpg

方舟子?Verified account @fangshimin  Jul 4 More 应该叫“大型义演活动”，怕大家不知道中医是从古代穿越过来的。 https://pbs.twimg.com/media/DD8rwL3UQAQzGvQ.jpg

方舟子?Verified account @fangshimin  Jul 4 More 大鱼号的约稿：神农架究竟有没有“野人”?http://a.mp.uc.cn/article.html?source=xss_subject&uc_param_str=frdnsnpfvecpntnwprdssskt&zzd_from=uc-iflow&dl_type=2&app=uc-iflow#!wm_aid=0f7cf0639fc04d38bb30da4ecd951a33!!wm_id=471a23a1d74d436486b3fcd7df13ddf4 …

方舟子?Verified account @fangshimin  Jul 5 More 鲁迅：猛兽是单独的，牛羊则结队；野牛的大队，就会排角成城以御强敌了，但拉开一匹，定只能牟牟地叫。人民与牛马同流，——此就中国而言，夷人别有分类法云，——治之之道，自然应该禁止集合：这方法是对的。其次要防说话。人能说话，已经是祸胎了，而况有时还要做文章。

方舟子?Verified account @fangshimin  Jul 5 More 河北大学伊斯兰国家社会发展研究中心主任、新闻传播学院原院长，他有这么讲的言论自由，但是应该退出共产党，共产党毕竟号称党员要信仰马克思主义、无神论，怎么可以传教。 https://pbs.twimg.com/media/DEBBhc1U0AEg3BR.jpg

方舟子?Verified account @fangshimin  Jul 5 More 美国缔造者都是不信教者http://mp.weixin.qq.com/s/-B3eH9I_klqt5Nco67cpig …

方舟子?Verified account @fangshimin  Jul 5 More 多数苏格兰人没有宗教信仰，自称不信任何宗教的苏格兰人比例从1999年的40%上升到58%，其中年轻人不信教比例为74%，老年人为34%。 https://pbs.twimg.com/media/DEBZHPdVoAAJrnT.jpg

方舟子?Verified account @fangshimin  Jul 5 More 美国国庆节国家公共电台的推特账号把《独立宣言》拆开了一条条发，一些川普支持者怒了，以为是自由派反川普的宣传，怒斥国家公共电台在号召人们起来革命推翻川普暴政。 https://pbs.twimg.com/media/DEBnaZMXUAUt4pZ.jpg

Eddie Cheng? @eddie__cheng 这个厉害：瑞典自从大规模接受难民后公关治安一直成问题，大型节日集会屡屡发生强奸、性骚扰事件。怎么办呢？一家音乐节的组织者宣布该节活动只允许女性参加，禁止男性，“直到所有的男性都学会如何为人”。 https://pbs.twimg.com/media/DEBiD6yUQAAVZbZ.jpg

方舟子?Verified account @fangshimin  Jul 5 More 方舟子 Retweeted Eddie Cheng 这跟接受难民有什么关系？原报道并没有说其他音乐会的强奸是难民干的。难民估计也没心思去参加音乐会。好像瑞典以前没有强奸案似的。

faye wang? @wwszkty Replying to @fangshimin 我大瑞老被拿来说事儿，比如强奸率最高云云！这明明是女性平等做得好，N多的报案在别国就不被当个事儿。

方舟子?Verified account @fangshimin  Jul 6 More 方舟子 Retweeted faye wang 这也跟对强奸的定义不同有关。如果某个女人去警察局报告说其丈夫在过去一年每周强制做爱一次，那在瑞典就是52次强奸，在中国啥都不是。

方舟子?Verified account @fangshimin  Jul 5 More 人民大学领导这么迷信风水，难怪司马南只能当三天教授。方玄昌：当风水迷信肆虐于名校http://mp.weixin.qq.com/s/X5QyT7VkKBfw28DbuMdT9w …

方舟子?Verified account @fangshimin  Jul 5 More 既然灵魂都被触动了，怎么不跟着跪下去？叶公好跪吗？ https://pbs.twimg.com/media/DEB_ANIUIAAAFpO.jpg

方舟子?Verified account @fangshimin  Jul 5 More 此人写过几篇科普文章，出过几本科普著作，出了小圈子有几个人知道，还成了“知名科普作家”了？对那种反科学、反人文、公然歧视同性恋的法西斯言论还当成了“一家之言”了。 https://pbs.twimg.com/media/DECGwruUwAAiEjS.jpg https://pbs.twimg.com/media/DECGwrtVoAAv8Ha.jpg

[me4kids]

花蓮必吃、必玩、必住去處，88處不藏私大公開

花蓮~~~它的美絕對不輸國外，如果你想要忘記煩憂~打上二張普悠瑪的車票，帶著妻兒快樂的出發吧。只要走過一次，你絕對會有種領悟，就是馬上再計劃下一次的花蓮之旅。獻上最新的親子景點，歡迎轉閱~也一起把台灣之美傳到國外去哊(　◜◡‾)(‾◡◝　)。

   景點必遊：

2017/3/13更新

開進花蓮之後走「台11線」，跟著指標「野猴子探險森林」的指示牌囉！這是一個反璞歸真的綠色生態探險之旅，利用山谷地形及大樹而設計的探險路線，全程19站，可以放鬆心情享受森林帶給我們的勇氣與快樂。

穿戴安全吊帶在森林上空行走、在鋼索上滑行，把自己想像成猴子，在樹冠層之間移動、飛翔，總長超過500公尺的空中路徑，包含鋼索、棧道、吊橋、爬梯等關卡，繞行森林一圈後滑行到終點約2小時左右，適合5-65歲的家庭旅遊、親子共遊。【詳文：就跟孩子一起到森林當泰山，在樹冠層探險當野猴子享受盪來盪去的快感！走迷宮、鋼索、棧道、吊橋、樹梯，回到大自然放聲開懷大笑】

 野猴子戶外體驗學校 地址： 花蓮縣壽豐鄉月眉路三段10-1 號 電話： 李先生 0911-592659、現場 0988-132276  報名須知：1. 活動平日4人成行、假日2人成行 / 線上預約報名〈https://goo.gl/r28VFF〉 報名費用：1人800元、花蓮市定點接送每人200元 備註：預約時備註上填寫「睡天使醒惡魔」享有95折優惠

 大農大富平地森林園區也是近年來花蓮的一個新興景點，『低碳、低開發、低商業性』三低是園區整個規劃的原則，在這裡看到得的是偌大的草皮、裝置藝術、圖騰花海、日地月池，是一個極推的親子共遊景點。

整個園區大約有４０個大安森林公園這麼大，週邊規劃了３條自行車道，園區服務中心更提供了腳踏車的租借服務，若有計劃到這兒停留，建議先預約租借腳踏車，才能好好享受在大農大富平地森林園區裡騎乘單車儘享一片綠意的山谷花海、林蔭間的唯美浪漫，大口深呼吸的生態芬多精之旅。

大農大富平地森林園區（伯朗大道花蓮版） 地址：花蓮縣光復鄉大富村大農路31號 電話：(03)870-0870 停車場：有 營業時間：24小時全年無休 腳踏車租借：綠野香坡農村發展協會0912-000085張小姐（請提前預約）

每年冬天，就是落羽松轉紅紛落的時節，花蓮壽豐鄉也看的到落羽松！ 鈺展苗圃的落羽松，其實是無心插柳柳成蔭，水中矗立著樹幹與轉紅的落羽松，倒映在水面，讓這兒有小雲山水的美名。

鈺展苗圃 地址： 花蓮縣壽豐鄉平和部落聯絡道路131號 電話： 0921－798－666 開放時間： 08:00–17:00

台開心農場，這是兩晚民宿主人都極推的一個新興景點。 重點是無料，一到訪發現，這裡玩上半天都不會膩！ 農場規劃了幾塊區域，有大草皮區，可以看到馬兒在大草原上奔馳， 水池區，除了有黑、白天鵝外，還有鴨鴨，看他們悠遊在池中好悠閒的感覺哦。

台開心農場 地址： 花蓮縣吉安鄉華中路11-10號 電話： （03）842－0889 開放時間： 08:30–17:30 備註：無料景點

石梯坪位在花蓮縣���濱鄉石梯灣的南側尾端，整個區域是一個面積極大的海岸階地，海蝕地形十分發達，海蝕平台、隆起珊瑚礁、海蝕溝、海蝕崖等舉目皆是，尤其是壺穴景觀堪稱台灣第一。 石梯坪海岸蘊藏著豐富的珊瑚礁群和熱帶魚群，潮間帶上與壺穴形成的潮池，生長著各式各樣的海藻、魚蝦、貝類等海洋生物，使石梯坪成為觀察潮間帶豐富生態和潛水、磯釣的絕佳場所。 遊客可沿著風景區的環狀步道實地觀察，或是登上17公尺高的單面山，不僅可飽覽石梯坪的地質景觀，太平洋的壯闊浩瀚景象也能盡入眼底。 石梯坪的露營區設備完善，可選擇在此夜宿，漫步於月色中，或是聽濤觀星，享受與大自然合而為一的絕妙體驗

石梯坪遊憩區 地址：花蓮縣豐濱鄉石梯坪52號 電話：（03）878－1452

磯崎海灘擁有長達3公里長的細柔沙灘，冬季漲潮時海底沙石湧上呈黑色，待夏季潮退即呈現出一片金色沙灘，是一處適合水上遊憩活動的地方，目前已開發為海濱遊憩區，含海水浴場、露營區、餐廳等休憩設施，成為夏日戲水弄潮的絕佳去處。 磯崎灣海角，有一條大石鼻山步道，隨著步道的階梯起伏，觀察動植物生態和地形景觀，是條適合親子共遊的自然生態步道。 冬季的磯崎海水浴場因為東北季風關係，所以海上活動都暫停，但園區內可免門票入園參觀。但也不能跨越隔離線，只能在岸上看著潮起潮落，期待夏季再到訪，一窺金色沙灘久貌。 海水浴場裡有提供露營區，在這露營，讓早晨的太陽喚醒，一出帳篷就能欣賞到太平洋美景，人生如此，夫復何求?

磯崎海水浴場 地址：花蓮縣豐濱鄉 電話：（03）871－1397 門票：全票100元、半票50元、團體票8折優惠 備註：海水浴場目前因東北季風來臨，海上遊憩活動暫停(暫定106年5月公告開放)，園區免門票可進入參觀。

芭崎眺望台位於台１１線３１．５公里處，是海岸公路上難得的至高點，登上眺望台可以看見美麗的磯崎海灣。 當地設有一間原住民風格的小店，店內陳列了老闆的藝術創作品，漂流木製成的小玩具、各種手工藝品，店內還供應餐點及冷熱飲。 店外休息區古樸的木頭桌椅，遊客可以在此休憩，享用餐飲，還有閱讀區，在這裡可以滿足一下小小書蟲想看書的慾望。

芭崎眺望台 地址：花蓮縣豐濱鄉 電話：（03）871－1397 備註：無料景點

 太魯閣國家公園２０１５年１１月才開放的小錐麓步道全長約650公尺，屬於景觀型步道，步道多數路段為仿木棧道，一路上森林茂密，緊鄰立霧溪，是一條簡短好走，適合大手接小手的親子同遊步道。

小錐麓步道 地址：花蓮縣秀林鄉富世村富世291號（太魯閣國家公園管理處） 電話：(03)862-1100 停車場：有，太魯閣國家公園管理處停車場或砂卡礑停車場

2015年7月開幕的花蓮四大主題園區之一【太平洋公園】包含了北濱朝日沙灘公園與南濱極緻地景公園，就位於洄瀾新灣的兩端，佔地大約27公頃，除了可以遠眺太平洋美景外，還可以欣賞海岸線起伏的地形，更可以看見往來花蓮港的船隻，白天可以帶著孩子來看海觀浪、認識海岸動植物生態，晚上更是觀星的好地方。

北濱朝日沙灘公園內有大型的3D 彩繪裝置藝術，像是全台最巨大的3D手繪作品「寰宇巨龍」、海洋世界彩繪牆、鏤空拍立得相框……等，都是很好按快門的地方

太平洋公園 電話： (03)822-7171轉534~537 停車場：免費 門票：無 營業時間：24小時

將軍府位於花蓮美崙溪畔，整排的日式建築的房舍，當年則是各階級軍官的住所，整齊劃一的建築群形成了完整的小型住宅區，其歷史至今已有90餘年。據說當時附近的居民並不知道中村大佐的身分，只知道有位官階很高的大將軍住在此地，便將此處稱為將軍府。

將軍府為花蓮縣級古蹟，充滿日式風味的建築群讓人彷彿漫步在日本京都。不過這裡的修復感覺還不夠完善。

將軍府 地址：花蓮縣花蓮市中正路622巷6號 將軍府開放時間：每週一休館，週二-週五 13:00-17:00、週六-週日 09:00-17:00 費用：無

台肥海洋深層水園區，園區內的日式房舍斜頂黑瓦被綠意包圍其中，腹地之大，讓人腳步放慢了，讓人悠閒的漫步其中。這裡好美、好好拍。

在園區裡，還有一區「深。足癒步道」，這全長28公尺，水深20公分的步道裡，是6~9度的海洋深層水，海洋深層水的冷洌，透過短時間的浸泡、及上下踩踏伸展運動，能促進下肢血液循環，讓多年沉積的筋疲逐漸散去。

台肥海洋深層水園區 地址：花蓮縣花蓮市華東15號 電話：(03)823-5311 停車場：有 門票：無 營業時間：海礦探索館，週一至週日9:00-17:00 　　　　　深。足癒步道，週一至週日9:30–18:00

  海礦探索館是免費參觀，每天有四場導覽服務，在這裡可以瞭解深層水的取水工程、營養成份與海水淡化、瓶裝水製作過程。

台肥海洋深層水園區--海礦探索館 地址：花蓮縣花蓮市華東15號 電話：(03)823-6633 停車場：有 門票：無 營業時間： 海礦探索館，週一至週日9:00-17:00 深。足癒步道，週一至週日9:30–18:00 網址：http://www.taiwanyes-dow.com.tw

輕旅行程推薦→瑞穗牧場占地非常的大，開放的空間只有其中的一小部份，但藍天．綠草伴著遠遠的高山，呆坐在那放空就是件很舒服的事。不收門票，來餵餵牛、吃吃點心，就當是一路開車下來的中途休息站。瑞穗牧場牛軋糖上市以來深受各界好評，不但成為東台灣牛軋糖的第一品牌，更改寫了花蓮名產的排行榜！→詳文花蓮瑞穗輕旅行

  瑞穗牧場 地址： 花蓮縣瑞穗鄉舞鶴村6鄰157號

壽豐很熱門的景點之一：雲山水，內有高級Villa民宿，佔地面積24公頃「花蓮壽豐雲山水自然生態農莊」內。農莊內有4公頃如夢似幻的『夢幻湖』，看這清澈見底的綠色水面。不用跑遠，沒騙你！→台版九寨溝~美爆了

 雲山水 地址：花蓮縣壽豐鄉豐坪村豐坪路二段2巷201弄12號

  哈這個地方很久了， 沒別的原因，只因她的水很乾淨，而且重點是...還可以下去戲水，『慕谷慕魚』就是醬一個美麗又親切的地方！來自奇萊山的木瓜溪，一路奔騰東流，切穿群峰，造就出一片山清水秀的天地。』....花蓮另一片淨土。慕谷慕魚  (為了讓山林美景永續保存，希望大家徒步或是租乘腳踏車進入慕谷慕魚。)

慕谷慕魚 地址：花蓮縣秀林鄉銅門村榕樹路18-7號(慕谷慕魚遊客中心)

  遠雄悅來大飯店前一飽美蓮全景，這個是自行車車友推薦的必訪之地，這家飯店的地理位置在海岸山脈上，正門前面是中央山脈可俯瞰整個大花蓮縣市，超美~~累了還可以進去飯店吹吹次氣，呵~

花蓮遠雄悅來大飯店 地址：花蓮縣壽豐鄉鹽寮村山嶺18號

對於都市小孩來說，除了在書本/電視上看過海豚以外，平常也不太有地方能常看見海豚，應該是說從來沒有這麼近距離看過這麼大條的魚，所以每個小孩都超級期待看到它們，海洋公園除了這些海底生物外，還有遊戲設施不可以錯過哦~~花蓮輕旅行‧[海洋公園]

花蓮遠雄海洋公園  (03)8123-199 　 地址：974 花蓮縣壽豐鄉鹽寮村福德189號

  擁有深刻歷史人文背景的松園別館，在日據軍事建築斑駁建築與古老松樹的陪襯下，真的很探索的口袋名單，有機會來此的話，可以感受到花蓮最獨特的自然景觀，在地勢居高臨下，可遠眺花蓮不同的景色。在這片林蔭松林下，看著前蔚藍的海岸，與滿天白雲風情，在輕撫的微風中，令人感覺到滿足與幸福。

松園別館 地址：花蓮縣花蓮市松園街65號 電話：﹝03﹞834-8777

  在美崙山公園內，還有兒童遊樂區、生態展示館登山步道，另外還陳設著老火車頭。這裡除了是遊客必訪的景點，也是花蓮人的後花園，更是晨昏運動健身的好去處。

美崙山生態展示館 地址：花蓮縣尚志路25之2號 電話：﹝03﹞ 823-4343

   七星潭，不論是騎腳踏車、發呆、踏浪...都是最佳選擇

 七星潭風景區 (電話：03 822 1592) 地址： 971花蓮縣新城鄉

  過去有「小上海」之稱的林田山林業文化園區，曾經是台灣第四大的林場，如今遺留在山坡上的檜木房舍與舊鐵道，無一不是過往歲月的痕跡，在悠遠的歷史長河中，仍然散發出一股令人動容的人文氣息

 林田山林業文化園區 地址： 975花蓮縣林森路99號 電話：03 875 1703 服務時間：08:00–17:00

  鐵道文化園區，園區內有顆大榕樹，夏日在樹下吹著自然風，空氣中飄散著淡淡的檜木香，讓人好放鬆呀！

花蓮鐵道文化園區 (電話：03 833 8061) 地址： 970花蓮縣中山路71號

  花蓮創意文化園區位於市區中心，前身是花蓮酒廠，園區內是日式建築，這裡有很大的廣場、日式風格的走廊，處處還可以看到前身酒廠的創意風格

花蓮創意文化園區 地址：花蓮市中華路144號 電話：（03）832-7105

聚在巴士裡特別開心愉快，再加上不用再開車，精神也特別的好。在車內看著窗外的風景，離開瑞穗牧場，長輩與孩子也在車內補眠，回到市區前住文青族最愛的「阿之寶手創館」

《阿之寶 A-Zhi-Bao》這裡原是專業美術設計工作室，後來轉型以文創為基礎，蒐羅全台手作品牌的產品，在此銷售販賣，並提供一個嶄新思維的生活美學空間。

阿之寶〈A Zhi Bao〉 地址：花蓮縣花蓮市中山路48號 電話：(03) 835-6913

知卡宣綠森林親水公園位於花蓮縣吉安鄉，公園主要以童話式的設計風格為主，總共分為8項重點，分別為一進門的中央廣場、風向儀廣場、以及綠色地帶的原生植物園區、水生植物園區、龍骨溫室，再來就是最適合小朋友的趣味蜻蜓塑像、兒童遊樂區、花園迷宮。 廣大的森林公園，在假日是親子的最佳休憩場所。這裡也可以騎單車(無租車站，需自備)。2016年親水公園開放，有大型的滑梯、滑水道，適合夏天親子同遊戲水消暑。

知卡宣森林公園 地址：花蓮縣吉安鄉中正路一段299號 電話：(03)842-2045 停車場：有 門票：無 營業時間：24小時，大門開放及人員管理時間為上午07:30至下午17:00，其餘2個東側門及南側門全天24小時開放，遊客隨時均可入園遊覽賞玩。 備註：小黑蚊很多，請記得噴防蚊液。

花蓮的國家三級古蹟吉安慶修院，創建於西元1917年，前身是日本真言宗高野派「吉野布教所」，是當時花蓮縣吉安鄉日人移民的最主要信仰中心。

吉安慶修院 地址：花蓮縣吉安鄉吉安村中興路345-1號 電話：﹝03﹞853-5479

  五味屋位於豐田火車站旁，是一間集各地捐贈物資，由學生幫忙整理、販賣的店。叫它是間雜貨店也不為過，裡面什麼都有，全新、二手都有，文具、服飾、電器、包包、玩具、飾品、3C、嬰用品...等

五味屋 地址：花蓮縣壽豐鄉豐山村站前街34號 電話：﹝03﹞865-6922

  花蓮的水就是清徹到讓人想撲下去，想玩水...來這裡絕對不會失望!

砂婆噹水源地 地址：花蓮市建國路往西走，經過慈濟技術學院，沿路依照砂婆噹遊憩區及水源地的指標走即可到達

睡的飽飽起床後看著窗外的山嵐、聽著大然的蟲鳴鳥叫、空氣是多麼的清新，完全把都市的快步調拋到腦後可以很悠閒的吃完早餐後再出門，兆豐農場離舅舅家約1小時的車程還不算很遠，在停車時只看見2台車有點嚇一跳，平日會不會太少人了~~→花蓮兆豐休閒農場

新光兆豐休閒農場 (電話：(03)877-1410 ) 地址：花蓮縣鳳林鎮林榮里永福街20號

  七星柴魚博物館為台灣唯一以柴魚為展示主題的博物館，位於花蓮縣新城鄉大漢村東南端的七星潭聚落。該館曾經是一座閒置的柴魚工廠，後來規劃轉型為產業博物館..........

七星柴魚博物館 (03 823 6100) 971花蓮縣七星街148號

  太魯閣的美是世界級的！不想老是只有開車呼嘯過她的美，所以一直肖想能在太魯閣騎著腳踏車，悠哉的欣賞。詳文→騎在夢想中的太魯閣

精華段 太魯閣 → 19公里 → 天祥（太魯閣大理岩峽谷景觀精華段為必遊景點） 時間：腳踏車時速10公里，約2小時到達，如腳踏車時速5公里，約4小時到達天祥，視個人體力會有時間差異。 海拔落差：太魯閣海拔60m，到達天祥約海拔480m。海拔落差大，建議遊客準備足夠用水及簡易零食。

  每年初春前，花東地區的花海美景，早成為國內外遊客必來觀賞景點；花田美景也是花東縱谷的觀光特色之一，必訪花東緃谷花海長廊

賞花地點 (台九線沿線，農曆年間)

壽豐名產～玉石，來一趟壽豐別忘了來體驗一下這〔磨石樂���吧！

如豐琢玉工坊 地址：花蓮縣壽豐鄉豐山村忠孝街91號　03-8652323

     美食必吃：

2017/3/9更新

大陸麵店，在我們上次入住風之谷民宿時，老板就大力推薦。 麵店的招牌 - 煎麵，口感不像炒麵濕潤，較有嚼勁，小菜推『豬肉凍』，其實這小菜就像煮豬肉、豬皮，會煮出膠質，置入冰箱結成凍，吃起來冰冰涼涼的，吃的到豬肉也吃的到它的膠質，蠻特別的口感。

南華大陸麵店 地址： 973花蓮縣吉安鄉吉安路六段31號 電話： 03 852 6668 開放時間： 10:30–20:00

九湯屋，就在東華大學附近，到了學區，當然要來品嚐一下學區的銅板美食。

是一間連鎖的平價日式拉麵店，拉麵價位在99元到109元，小菜在20元～50元間。 門口的自助點餐機，讓孩子們驚呼，好像在吃一蘭拉麵哦！ 孩子們開心的在自助點餐機前完成點餐程序後，便乖乖在位上等候餐點送上來～今天的晚餐，我們一家四口花不到400元。 不知道是不是想念日本了，孩子們一口接一口的吃的津津有味，吃完還意猶未盡的說『好想去日本吃拉麵哦』

九湯屋（壽豐東華店） 地址：花蓮縣壽豐鄉志學村中正路74之1號 電話：（03）866-1345

一樣在東華大學學區裡的阿江豆花，是我們填滿甜點胃的地方。 點上一碗花生豆花、一碗紅豆芋圓，花生綿密、豆花滑順，芋圓Q彈、紅豆軟爛，溫熱的甜湯，填飽了我們的胃。 史上最強小三（軒妹），吵著要爸爸餵紅豆湯。嘖～～沒想到哥哥也吃醋的湊上一腳（這哪招啊？）

阿江豆花 地址：花蓮縣壽豐鄉志學村中正路

來花蓮，只有麻糬、剝皮辣椒可以買嗎？當然不是～ 這一間，很厲害！小小的店面，但旅人一買卻是十條八條的帶！ 尤其是它的招牌『芋泥奶酪』，這讓芋頭絕緣體的我，能吃完這芋泥奶酪，就知道這有多好吃了吧！ 下次到花蓮，想不到要買什麼拌手禮時，別忘了到弘宇蛋糕，帶上幾條芋泥奶酪！真的很好吃～

地址：花蓮縣花蓮市中華路330號 電話：（03）832－2169 開放時間： 08:00–21:00(日~五)、10:00–21:00(六)

布落灣山月邨在太魯閣是知名度相當高的旅館，其中的餐廳是對外開放式營業，即使沒有在這裡住宿，一樣可以享用原住民風味餐。 原住民元素的木作雕刻品用餐環境，深刻感受到濃厚的原住民風格，在這不止是享用美食還能賞景，美食配美景用餐心情十分好。

十分精緻的套餐是結合花蓮當地的特色食材以及原住民風味的餐點，套餐份量不少，配菜不油清爽，竹筒飯扎實口感偏軟綿，飲料無限暢飲。

布落灣山月邨 地址：花蓮縣秀林鄉富世村231-1號 電話：(03)861-0111

花蓮東大門國際觀光夜市包含福町夜市、大陸各省一條街、原住民一條街及自強夜市攤商，是一個非常大的夜市，在地美食和童玩不少，也有設置歇息區，可以好好坐著享用在地小吃，另還有歌唱及演奏、技藝的表演，能邊吃美食邊觀賞鈴聽，最特別夜市裡有一面超大的攀爬牆可以體驗，那面牆上還有立體彩繪，令人印象深刻。

花蓮東大門國際觀光夜市 地址：花蓮市中山路50號

這二個小鬼的表情一點都不浮誇！當我們看到［賴桑巨無霸招牌握壽司］時，每個人都是眼睛瞪大，嘴巴忍不住哇～了起，這可是賴桑壽司的必點招牌！

賴桑壽司 地址：花蓮市林森路90號 電話：03-8328917 營業時間 中餐：11:00~14:00（09:30開始索取號碼牌） 晚餐：17:00~21:00（16:30開始索取號碼牌）

位於花蓮美崙區木槿軒是一間評價相當高的韓國料理餐廳，餐廳自製的泡菜常常是團購熱門冠軍，店內飲料是無限暢飲，是怕辣又愛吃辣的朋友一大福音，用餐時段常常客滿，最好提早來或是預先訂位喔，石鍋拌飯的味道和鍋巴口感，店家有特別料理，碗內食材全拌在一起再加上韓國辣醬食用，真的是美味極了。

木槿軒韓式料理 地址：花蓮縣花蓮市介壽一街1號1樓 電話：(03)833-2861

從1990年就開始營業的老字號的一心泡泡冰，是許多來訪花蓮的旅人們，一定會造訪的冰品名店，其獨道好滋味，常常讓人留下難忘的回憶，我們這次和朋友嚐試的是芒果和綠哈密瓜等二種超人氣口味的雪花冰。

 一心泡泡冰 新址：花蓮縣花蓮市中華路66號 電話：03-8346179

來糖廠一定要吃有名的冰淇淋，看看標示就知道，人多的時候還要分購買口和領冰口! 我選的冰淇淋咖啡太甜了，女兒吃的脆皮冰淇淋就可口多了^^ 小孩只要吃到冰，就快樂似神仙，瞧一個比一個滿足~

 花蓮糖廠 花蓮糖廠位於花蓮縣光復鄉大進村116號。也常被稱為光復糖廠。 地址： 97642花蓮縣光復鄉糖廠街19號

   豐春冰菓室的鎮店之寶，就是這古法製造的柴燒甘蔗冰，一大碗５０元，配料可選２樣，特別推薦那綿密濃稠另人銷魂的芋頭配料，無敵Yammy

  豐春冰菓室 ( 營業時間：8：00 至 下午21：00 ) 地址：花蓮縣壽豐鄉壽豐路一段79號 03-865-1530  

    位於火車站正對面的〔早點．咖啡〕早餐店，建築有點日式，食尚玩家有介紹過，店內的法式土司是會讓人吃了無法忘懷的一種奇妙食物！

 壽豐早點．咖啡 (營業時間：4：00 至 12：00) 地址：花蓮縣壽豐鄉壽豐路一段63 號  03-865-4889  

  剛看到玉里麵,心裡只有一個念頭-->這不就是陽春麵嗎?對食物沒什麼研究的恩媽,吃過後,覺得湯頭口味跟陽春麵差不多,不過麵條就不一樣了~玉里麵的麵條較細,口感比陽春麵Q...好吃→[後山美食之旅]玉里麵

花蓮玉里麵 地址：花蓮縣玉里鎮中山路二段 76 號

在玉里國小對面的橋頭臭豆腐,遠遠的,就聞到臭豆腐的味道....在這,強力推薦一定要喝他們家的古早味紅茶,超級懷念的味道!!!光紅茶,我們就喝了8杯,連小孩都愛喝~必看：[後山美食之旅]橋頭臭豆腐+古早味紅茶

臭豆腐一份50元,紅茶一杯15元 地址： 花蓮縣玉里鎮民權街15號。﹝玉里國小後門對面﹞

 2016年已停業〈感謝網友通知〉 月盧在靠近鳳林的地方，這裡因為近山邊，位置較高，所以可以看到花蓮的風景，很美!美食+美景~~~真是人生一大享受呀!!室內的裝潢很復古，舖滿塌塌米的地板，讓小孩能安全又舒服的在地上玩耍～[[後山美食之旅]遺忘的故鄉~月盧]

 月廬一定要預約的美景+美食=炭烤梅子桶雞 (11:00–14:00, 17:00–20:00) 地址： 975花蓮縣鳳鳴一路71號 電話：03 876 2206  

  這家包子店在花蓮算是很有名氣，連花蓮的同事都推薦一定要來吃，白白胖胖的小籠包一個才$5，在這個什麼都漲的年代，$5連一瓶養樂多都買不到了。聽說好幾年都沒有漲價過，連挑嘴的Ｑ弟都嗑掉3個小籠包呢！　這家店的另一絕聽說是紅茶豆漿，下次一定要來嚐嚐。

公正包子店：　 地址 :花蓮市中山路 199之2號 　038-342933 （24小時營業）

   一間花蓮在地人常會去吃的廟口紅茶店，很特別的是紅茶裝在鋼管內且堅持不加冰，就是要讓你喝出紅茶的原味，店內的懷舊小西點、蛋餅蘿蔔糕都是必點小吃。 

古早味  鋼管紅茶+小西點 地址：花蓮縣花蓮市成功街218號   03-8323846  (24小時營業) 備註： 2016.12.10購買記錄→ 小西點 150元/包

  如果專程來花蓮吃美食的話，液香扁食也是經過了70年代屹立不搖的老店哦，特別注意一下的營業時間，還有隨時隨地可都是大排長龍呢！

液香扁食 地址： 970花蓮縣信義街42號 電話：03 832 6761 營業時間：09:30–13:30, 16:00–21:45

  液香扁食的斜對面，有一個非常有名的烤玉米，果真好吃，但先預約哦~~不然會等很久滴。

花蓮 美琪烤玉米

地址：花蓮縣花蓮市中正路396號美琪飯店旁 電話：

0933 798 385

位於花蓮舊火車站前的知名「陳記狀元粥鋪」是間百年檜木老店，光是門口就充滿古樸雅緻的懷舊氣氛。踏進店內則會看到許多陳列在櫥櫃內餐點。粥、飯、麵為主食，另有各式各樣港式小點、清粥小菜，選擇多元豐富。  

 陳記狀元粥舖

地址：花蓮縣花蓮市軒轅路10號 電話：(03)833-3864

COUNTRY MOTHER’S（BRUNCH早午餐餐廳）是當地知名的美式早午餐，這裡提供道地的美式餐點，店內也很歐洲鄉村風格，餐點從醬汁、麵包，看起來也是手工製作，是不錯的用餐地點哦！

鄉村媽媽Country Mother's

地址：花蓮市府前路36號

電話：﹝03﹞823-6008 

在街上也巧遇老鼠貝果，有個戴假鼻子跟眼鏡的人，騎三輪自行車上街賣貝果，好可愛哦~~這個貝果也很有名哦，是有門市叫做「泥巴咖啡」，因貝果好吃所以還有這種延街的行動車哦

  老鼠貝果 & 泥巴咖啡 地址：花蓮市中正路561號 電話：03-8350391 營業時間：13:00～22:00；周二公休

復興街102號-是一台黃色發財車的蔥油餅攤子，排隊人氣強強滾，可以接受電話預定，1:00PM開賣沒多久我就打電話預定，號碼己經排到58號，有沒有這麼誇張啊？！

炸蛋蔥油餅 地址：花蓮市復興街102號  0919-288590 (營業時間: 下午1:00~晚上7:00 賣完為止)

  到花蓮壽豐，沒吃過豐春冰菓店的甘蔗冰點，你絕對會引恨......

豐春冰果室 (電話：03 865 1530) 地址： 974花蓮縣壽豐路一段79號

花蓮火車站正對面的火車便當，要回程時別忘了包一個帶上車吃！

 花蓮鐵路懷舊便當 (電話：03-8333538) 地址： 花蓮縣花蓮市國聯一路57號 http://038333538.tw.tranews.com/  

  位於壽豐火車站左手邊的御楓壽司屋，東西平價又好吃，用餐時段店內可是擠滿了人，沒關係～外帶一樣美味哦！

 御楓壽司屋 (電話：03-8653871) 地址： 花蓮縣壽豐鄉壽豐村壽山路5號

  來花蓮大家比較知道的牛軋糖餅乾應該是"賀蜜雅夾心"，還有另外一家就是Ann同事推薦專賣奶凍捲的"世紀蛋糕"，除了奶凍捲外，牛軋糖餅乾-奶糖夾心也超好吃的，最近還有推出三星蔥口味喔！ 愈吃愈ㄕㄨㄚˋ嘴。

世紀蛋糕 地址：花蓮縣吉安鄉中正路一段30號    038-535970 備註： 2016.12.10購買記錄 → 奶糖夾心 100元/包

  團購要等半年的超熱門限量商品，花蓮縣餅「奶油酥條」，是花蓮具代表性的名特產，香醇的奶香味配上甜甜的口感，就是讓人一口接一口。

花蓮縣餅菩提餅舖 地址：蓮縣花蓮市中華路1號 電話：﹝03﹞831-2889

  在司機地陪的介紹下，來到慈濟大學對面的原住民風味餐「3番2次」用膳，原本對這家是不看好滴~老實說，在加上前面的美食，肚子根本塞不下阿~~但~我不得不說，這裡沒有力推，對不起我的良心阿~

 原住民風味餐「3番2次」 地址：花蓮縣中山路一段386之6號 電話：03 846 3131 服務時間：11:00–14:00, 16:00–20:30

  田村壽司是一間菜色種類豐富且超平價的日本料理店，每到用餐時段店內總是人潮滿滿，座無虛席，老闆不接受電話預約喔！所以要早點到場排隊，連在地的花蓮人很多都是它的忠實客戶喔

田村壽司 地址：花蓮巿德安一街225號　 電話：（03）834-8673　

一碗小(有牛有羊任君選)，無論清燉或紅燒都好吃！ 地址：花蓮市仁愛街94-1號

  五霸包心粉圓冰 (微苦的焦糖搭配煉乳～真是一絕！) 地址：花蓮市博愛街165號

  團購等3個月，排隊靠運氣之奶油酥條(花蓮縣餅專賣)，一人限購２包，發號碼牌前一小時就得先去排隊

奶油酥條 總　店：6:50發號碼牌；6:55開賣（花蓮縣花蓮市中華路 1 號） 站前店：4:10發號碼牌；4:15開賣（花蓮市國聯一路57號）

  好喝到爆炸之檸檬汁，離太魯閣入口頗近，進太魯閣前可先買上一杯再進去太魯閣哦！

檸檬汁 地址：花蓮縣新城鄉新城村博愛路22號

  枝仔冰 之 阿公冰 地址：花蓮市節約街42號

 在地人推薦的好滋味，天然的清香，夏天喝真棒！

阿嬤的仙草舖 地址：花蓮市忠孝街35號 電話：﹝03﹞835-7178

    美景必住：

2017/3/9更新

看著照片上美麗的莊園、充滿童趣的沙坑、電動車，相信大家一定眼睛為之一亮吧。是不是讓人有錯覺以為置身在歐洲庭園？ 這美景就在台灣！花蓮壽豐的『拾晴莊園』，就坐擁這絕美的景色，腹地大規劃了沙坑、戲水池、電動車，不到休息時間，孩子們是絕對喚不回來的。 但這莊園還有另外一個一定要讓大家知道的，這裡的餐點是由營養師女主人精心烹調，採用少鹽、少油、少糖的料理，讓旅人獲得最營養且飽足的餐點～這營養又優質的餐點，到現在我還念念不忘呢！

 拾晴莊園

地址：974花蓮縣壽豐鄉志學村橋下60號 電話：0905 038 135 官網：http://www.takesunny.com/

是蒙古包耶，難道這次小編到蒙古旅遊了？ ＮＯ～ＮＯ～ＮＯ，這可是在台灣花蓮吉安鄉的『山海趣』民宿，主人特地從蒙古引進這兩個蒙古包，整個從內到外，包含內部裝飾，都是從蒙古進口的哦！

『山海趣』民宿2016年1月才開幕，但它在花蓮早已是很熱門的民宿！要預約可是要趁早～民宿是一幢三層樓的建築，房型從兩人房～六人房都有，共有六間房間（不包含蒙古包），可包棟。 主人本身又是喜歡交朋友的個性，總是會熱烈的與來訪的旅客互動，讓旅人一進門就有像回到家的感覺！

山海趣 地址： 973花蓮縣吉安鄉光華八街199號 電話： 0978 590 442 官網：http://www.shanhai.tw/

在太魯閣晶英酒店兩天一夜真的玩不夠，還有好多的體驗活動，再搭配半日遊或是一日遊的行程ex: 溯溪、親子點心DIY、白楊步道看水濂洞、划獨木舟賞清水斷崖，充實到不行，心動了嗎??有多久沒有好好渡個假跟自己對話呢?花蓮好山、好水、好空氣、好風景正向你招手喔~(根本是在對自己喊話...I will be back!!)

 太魯閣晶英酒店 地址: 花蓮縣秀林鄉天祥路18號 電話: 886 3 869 1155 官網：http://www.silksplace-taroko.com.tw/

中央山脈腳下寧靜的美~風之谷民宿

風之谷有一片廣大的草皮超適合孩子們活動，還有一個美麗的魚池，民宿主人很懂孩子，知道有魚必餵是孩子的習性，規定吃完早餐的小朋友才可以拿魚飼料去餵食。 庭園裡有涼亭及多處都有擺放桌椅，讓房客在戶外享受這中央山胍山腳下的寧靜美。

風之谷 電話：(03)851-1869 行動：0979-594749 陳's 官網：http://windvalley.hlbnb.net/index.htm 地址：花蓮縣吉安鄉南華村南華一街278號

在花蓮這好山好水的地方，讓我遇到了有相同理念的花路米。堅持不在房內裝上溜滑梯的花路米民宿主人，為的就是希望孩子們能在太陽下盡情的奔跑玩樂，回到房內能舒適安逸的休息，更希望來花蓮的朋友們能好好的感受這裡的山、這裡的水。

花路米 Follow Me 親子。庭園民宿 地址：花蓮縣吉安鄉吉興路1段173巷16號(文化十二街底) 電話：0988-128283 官網：http://www.followmebnb.com/

華麗高雅的格瀾伍德民宿與對面的民宅形成強烈的對比，也許一開始你會對這棟民宿位於此地感到到可惜，不過~當你慢慢走入，你會發現它位在哪一切都不重要了，因為裡頭的氛圍仿佛就是到了另外一個空間，舒服又帶點歐風浪漫的氣氛。

花蓮格瀾伍德休閒民宿

地址: 花蓮縣吉安鄉自立路二段39巷46號 預約訂房 : 0975501966 

依比鴨鴨水岸民宿一定要推薦給大家，真的太完美了~如果可以，這裡絕對就可以讓你玩一天，不足為過~首先先說明，每間房外都有獨立的溫泉浴池，依房型不同還有獨立的露天浴池~~~(詳文：彷佛置身國外‧花蓮瑞穗輕旅行→依比鴨鴨水岸會館)

依比鴨鴨水岸會館｜Mobile：093-2653235、0916-108540 陳小姐 地址：花蓮縣瑞穗鄉瑞祥村七賢路50號《空房查詢&隱藏優惠》

綠柳莊~一間有溫度的民宿，綠 柳莊的所有空間，都只有一字形容，那就是『大！』。綠柳莊佔地約8分，但它的建築卻只有三棟！二棟是客房(分左廂與右廂)，一棟(六角庭)是公共活動空間 (包含:早餐、午茶、會議、開趴的地方)，房間大！房間的空間絲毫不吝嗇，每間房都十幾坪大，除了床之外，都還有空廳的空間，和莊主聊過，她自己不喜狹窄 的空間，所以對於房間的空間大小，她很要求！→不用再找浪漫唯美的民宿‧就在花蓮的綠柳莊

綠柳莊 地址：花蓮縣壽豐鄉豐山村中山路101巷15號(定位：豐田派出所)《空房查詢&隱藏優惠》

平日精緻山景住宿一晚、兩客自助早餐、海洋公園門票兩張，2人成行5,399元（原價9,260元）→5399元!! 玩海洋公園，住悅來飯店GO GO GO

花蓮遠雄悅來大飯店 (電話：03 812 3999) 地址： 974花蓮縣鹽寮村山嶺18號《空房查詢&隱藏優惠》

飯店有沒有貼心? 就看他有沒有注意到入住的客人有沒有帶小小孩，Room Service自動加裝床欄，還將其中一個床推到靠牆邊，這個貼心的小舉動很是讓我感到窩心。二隻小屁孩洗完澡後沒多久，馬上昏迷，一定是白天有操到。

煙波大飯店-花蓮館   (038) 222-666 地址 : 花蓮市中美路142號《空房查詢&隱藏優惠》

法洛米...這間民宿是我們臨時加訂的~沒想到.....這臨時加訂的，比我們原先訂的更優質，更值得推薦大家去住一晚!!!這間房子，其實是老闆他們自己蓋來退休後要自己住的~老闆還沒到退休年齡，所以就先把房間出租，提供到花蓮的遊客另一個更優質的選擇!

花蓮民宿法洛米 (0988 815 135) 地址 :973花蓮縣干城一街135號

東岡秀川的房間數量很少，大部份主打的是湯屋。雖然明知它是溫泉旅館、雖然明知現在是熱呼呼的六月天...但系.....難得來到這裡，我就是想住嘛！

東岡秀川溫泉會館 訂房專線：03-8876896 傳真：03-8870702 地址：花蓮縣瑞穗鄉溫泉路3段2巷31-6號

五年前還是世界百大景點-台灣唯一入選的「花蓮理想大地」，也可以列入參考哊~~真的值得一生一定要去一次的地方，盡情的享受，如果要去南方島國的話，平日就只要花三分之一的價錢，就可以享受到了，值得推薦哦。

花蓮理想大地渡假飯店Promisedland Resort (電話：03 865 6789) 地址：974花蓮縣理想路1號《空房查詢&隱藏優惠》

  花蓮的民宿超級多，每家的網站都做的美輪美奐的，實在很怕踩到地雷....考慮了良久，決定賭賭看這家〔兩點一線．堤岸人文民宿〕。後來極推這家，老板＆老板娘非常客氣及親切。還可至車站接送(B開頭的高級轎車哦)。→花蓮民宿篇-兩點一線．堤岸人文民宿

兩點一線．堤岸人文民宿 (電話：03 833 3366) 地址： 970花蓮縣林森路328-2號

花蓮海岸線的美，是人人攏哉ㄟ待誌。花蓮另一個名產就是～民宿，多且都很有特色，讓我看到眼花潦亂的，花東一姐~漂姨介紹了一間超有VIEW的民宿『海灣32行館』，結合了以上這二種優點！→不用出國，也能住到超有VIEW的民宿

海灣32行館 (客服專線：0932-743232) 地址：花蓮縣壽豐鄉鹽寮村大橋32號

  花蓮‧蝴蝶谷渡假村住房含早、晚自助晚餐，有嬰兒座椅、餐具等等[但嬰兒推車只有一台，要事先預約]，用餐同時還有現場鋼琴演唱、傳統表演、及搗麻薯體驗，很好玩耶，中間還會分汽球給現場的小朋友，果真抓住小朋友的心。→詳文介紹花蓮‧蝴蝶谷渡假村‧慢遊(上)(下)

花蓮‧蝴蝶谷渡假村 (聯絡電話：03-8812377) 地址：花蓮縣瑞穗鄉富源村廣東路161號《空房查詢&隱藏優惠》

『羊兒煙囪』，好有趣的名字，認真研究了一下，民宿的房間跟整體的環境真的就跟名字一樣可愛有趣！而且，超級適合帶小朋友去的！！除了房間用心佈置，外頭花園的佈景也看的出老板的用心，這裡有山、有水、有涼亨、有池塘、有魚、還有溜小孩的一大片草皮，老板還設了一間很大間的茶水室→花蓮民宿。羊兒煙囪、有羊兒相伴入睡的「卡哇伊」民宿.羊兒煙囪

羊兒煙囪 (訂房專線：0931-297-277、03-8421807) 花蓮縣吉安鄉南海九街11號  (衛星導航GPS座標（X310355  Y2648647）)《空房查詢&隱藏優惠》

花蓮的民宿網做的很不錯，但就是要有耐心一家家去看，點到吉美民宿時，是已經看了Ｎ家民宿後，老實��這個名字不是很吸引我，但一點進去，眼睛都亮了，想不到瞎點去點到寶了！一進入到房間，一整個窗明几淨，房間很寬敞，採光超優，一走進來會有想哇鳴～的衝動！吉美民宿的寢具也都很舒服乾淨！原先我訂的是雙人房，但老板說那間房某個設施有小故障，所以免費幫我升等到４人房，真的是佛心來的～→花蓮親子民宿。吉美

吉美民宿 (TEL：0933-993654，03-8522225，03-8513032) 花蓮縣吉安鄉民治路436號（離火車站開車約10分鐘／離自強夜市3分鐘）《空房查詢&隱藏優惠》

就在花東爆走四日遊結束最後一天，租個機車在花蓮市區慢活閒逛。因七星潭離花蓮市區約20分鐘路程，成為首選目標。就在在前往踏浪的路上，不經意瞄到路邊 停車場的牆壁的彩繪塗ㄚ非常吸睛，鮪魚爸想起出發前有做過功課，是一家飯店與幾米合作，整個飯店都可以看到幾米作品的蹤跡→與幾米相遇在花蓮。這間飯店一直放在我的口袋名單中，在姐妹的相約下，期待在這裡與幾米的作品緊緊的擁抱，住過的人一定有這種感覺，無論門口或飯店內任一隅都有幾米擁抱的作品，而這些擁抱是暖暖的~暖暖的會收買你的❤〈詳文：絕對100%的親子飯店 花蓮翰品酒店，像是擁抱另一種家的溫暖〉

  花蓮翰品酒店 (電話：03 823 5388) 地址： 970花蓮縣永興路2號《空房查詢&隱藏優惠》

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2017年。新的開始-今年你想要怎麼過呢?一起列出人生必做清單吧!

【旅遊部落客專欄/ 鳥夫人 】

想不到這麼快又過了一年耶~~~果然年輕的時候感覺不到這句話的真諦…

歲月催人老啊!!!現在真心的覺得時間快得好快，瞬間大家都老了~~~

不管事家人、朋友…都要更珍惜才型啊!!!感覺人生在世才一下下(鳥先生:你是不是有點誇張!!)

我和鳥先生都可以說是身體力行的人，讀萬卷書不如走萬里路，光想是沒有用的，

一定要動身完成才行阿~~~一直以來都用燃燒每一天的方式在過活，不浪費任何一個日子，

盡量不要後悔過去的每一天，所以…每天行程滿檔，想做的事情還是一大堆!!!哈哈哈~~~

其實很久以前我們就一起列出想做的事，到了新的一年，來回顧一下到目前為止，我們到底達成了多少了呢???

1.看極光

雖然上次有特地去芬蘭看極光，但是極微弱到覺得是太想看到的幻覺，哈哈哈~~~

所以這個可以說是有看極光沒有到，我們覺得有一天再來去阿拉斯加追極光去!!!

芬蘭極光之旅

瑞典破冰船之旅

2.前進北極圈

跨進北極圈的那剎那真的有點感動，還可以獲得一張證書，哈哈哈~~~

還住在北極圈裡面呢~~~達成!!!

3.芬蘭找聖誕老公公

這是我從小時候到大的夢想，我最愛的節日就是聖誕節~不知道為什麼，總是覺得很溫馨~

所以也很想見到聖誕老公公本人，還特地奔去芬蘭找他!!!看到聖誕老公公我真的感動到快哭出來耶!!

雖然大家都說他只是北歐的老人(可能每個路人都長這樣，只是沒穿聖誕老人裝罷了!!!)

但它有聖誕老公公的笑聲耶~~~反正是很感人就對了啦!!!哈哈哈~~~達成!!!

《北歐蜜月之旅》芬蘭-凱米。羅宛聶米♥最期待的聖誕老人村♥

4.雪中泡湯

雪中泡湯真的是人間一大享受ㄟ~~~寒冷的下雪天，泡在露天的溫泉裡，多舒服啊!!!

在合掌村那趟旅程第一次感受到，在北海道的旅程又再度體驗到，真的是很回味阿~達成!!!

金澤白川雪國之旅

5.學滑雪

說學滑雪應該是說學穿好裝備學怎麼摔個狗吃屎然後站起來吧~~~哈哈哈哈!!!(我們兩個就是這樣)

但是感覺多滑幾次就有點概念了!!!其實真的滿好玩的，而且是個運動耶~~~滑完滿身大汗!!達成!!!

日本中北陸自駕。奧飛驒-新穗高纜車 & “平湯滑雪場"初學者挑戰滑雪

6.學潛水

在2016年底到菲律賓宿霧的薄荷島，考到休閒潛水的證照~本來就愛海洋的我們，看到更多不一樣的東西~

真的很棒的體驗~~~以後出國到海島國家也可以去潛水囉!!!喔耶~~~達成!!!

薄荷島潛水之旅

7.開帆船

到目前都還沒有機會，你不覺得開帆船很帥氣嗎???(還是電影看太多，哈哈哈哈!!!)

幻想畫面:鳥先生開船，我在後面穿著比基尼喝紅酒之類的~~~

之前有看到墾丁好像可以體驗，但還沒體驗過~~~畢竟我們是世界造船數一數二的國家耶!!!

應該要找個機會學一下才對啊!!!

8.玩飛行傘

我們不是追求刺激的人啦!!!但總覺得趁著自己還年輕可以跳站一下極限，

所以就到埔里虎頭山玩飛行傘吧~~~(聽說這裡是國際都說讚的飛行點呢!!!)

果然是很刺激，但是很不一樣的視角，而且真的超級酷的，達成!!!

9.高空跳傘

每次看大家從飛機跳出來的影片，都超想要試試看的~~~感覺很酷!!!臉都變形這樣，

哈哈哈!!!下次去紐西蘭或澳洲的時候應該要挑戰一下!!!

10.出書

我們真的滿幸運的，在剛開始寫部落格的時候就被出版社邀約出書，所以一共出了四本書，

從台灣旅遊出到國外旅遊，然後到結婚還出了本結婚禮俗，哈哈哈!!!我們是作者，達成!!!

11.巴黎左岸喝咖啡

人生可以到法國巴黎走一趟真的是太夢幻了~~~隨便路過的景色都美到爆炸，簡直不可思議!!

身為部落客也是個作家嘛!!!當然要跟大文豪一樣到巴黎左岸喝杯咖啡才行啊!!看會不會文思泉湧~

哈哈哈~~~達成!!!

12.巴黎鐵塔旁野餐

到了法國當然必去巴黎鐵塔啊!!!在鐵塔旁野餐的人絡繹不絕，這可是人生一大里程碑ㄟ~~~

多浪漫啊!!!我和鳥先生幾乎每天都到鐵塔下報到，哈哈!!!!實在太美了~~~達成!!!

13.迪士尼樂園

這是我人生中覺得最棒的樂園，有歡樂的氣氛，還有我最愛的迪士尼卡通們~~~

不管哪個國家的迪士尼樂園都很棒!!!每次到最後放完煙火的時候我都會感動到哭ㄟ~~~

真的是太夢幻了啦!!!就算90歲還是要去迪士尼樂園~~~達成!!!

14.環球影城

雖然環球影城在我心目中不比迪士尼樂園，但是環球影城一樣有超多可愛的卡通，

我也是很愛去~少女心嘛!!!買一大堆可愛的紀念品和布偶人拍照，就樂歪了~~~達成!!!

15.奈良餵梅花鹿

看照片是個很浪漫又迷人的狀況，但實際是梅花鹿肚子很餓，看到餅乾就很激烈，嚇死我了~~~

哈哈哈!!!還好我夠鎮靜，還是可以優雅地餵食牠們��除了它偷咬我屁股之外!!達成!!!

16.東京櫻花下野餐

有時候真的覺得人生必須靠點運氣(當然也要努力啦!!!)，去東京的時候剛剛好遇到櫻花滿開，

是不是真的很幸運~~~無時無刻都在下櫻花雨，櫻花滿天飛!!!簡直不可思議~~~達成!!!

17.京都賞楓

京都真的是很適合賞楓的地方，古典的京都配上美麗的楓葉，氣氛將將好~~~

最好在穿個和服，超適合!!!不只有楓葉喔!!還可以看到美麗的銀杏，達成!!!

18.靜岡找小丸子

這也是另一個讓我很感動的行程，從小就喜歡看小丸子的我~應該是因為我跟外公感情也很好，

就像小丸子跟爺爺一樣吧!!!所以超愛這部卡通，期待有一天可以去他的家鄉尋找小丸子，

到靜岡的時候覺得我真的來到這裡了!!!原來這裡就是小丸子的家啊!!達成!!!

19.合掌村點燈

這是一個很艱辛的行程，我們去的時候遇到最低溫和大風雪，難度超高~~~

冷颼颼的等到了點燈的那一刻，果然是必看美景啊!!!小屋子的屋頂上蓋著滿滿的雪，

超級可愛，像童話一樣的畫面~~~達成!!!

20.登富士山

很常去日本，所以一定要到日本第一名山-富士山上去看看阿~~~不管遠看近看都很美!!!

到五合目的神社參拜，買一大推歐咪亞給~~~達成!!!

21.瑞士少女峰

感覺這裡是人生必去的景點之一，搭著火車前往神秘的高山~期待有一天出發!!!

22.德國喝啤酒

如果要去德國應該要選在啤酒節去吧!!!雖然鳥先生酒量有點弱~哈哈哈哈!!!

喝喝看歐洲各國的啤酒，享受一下輕鬆愉快的節慶，應該超棒~

23.希臘愛琴海

浪漫的國度，一直都還沒機會去，沒辦法啊!!!口袋空空再加上假期有限，

不然還真的想要一次遊遍歐洲幾個國家呢~~~

24.羅馬特萊維噴泉

一定要來這裡投下許願硬幣，聽說有一天就會再回到這裡來!!!不知道是好還是壞~哈哈哈!!

25.倫敦塔橋大笨鐘

我們在英國物價和幣值最高的時候到訪，滿俏皮的，害我們活得像是留學生一樣，好窮困~

不過也見識到先進國家的文化和建築物，真的太酷了!!鳥先生也是照三餐到大笨鐘下報到，

因為實在太美麗啦~~~達成!!!

26.拉斯維加斯賭一把

到燈光燦爛、奢華的拉斯維加斯會有種不真實感，像是到電影裡的場景一樣，

每家飯店都有賭場，所以一定要小賭一把阿~玩個吃角子老虎也好嘛!!!哈哈~~達成!!!

27.直升機遊大峽谷

雖然要噴掉大筆的摳摳，但是人生只有一次嘛!!!當然要把握機會啊~~~

真的很壯觀又雄偉，只坐幾分鐘真的有點貴，但很值得!!!達成!!!

28.香港太平山夜景

我覺得香港夜景真的是我看過目前數一數二的夜景，一看就會讓人讚嘆的那種!!!

雖然人無時無刻都很多，擠得要命!!!但一定要來看~~~達成!!!

29.北海道函館夜景

2016年底聖誕節來到函館看夜景，竟然又遇上幾十年的大風雪，到底~~~

但是很幸運的還是可以上山看夜景，不過函館夜景美歸美，但沒有那種驚豔感，

是我們看過香港夜景的關係嗎??!!但還是很美麗啦~~~達成!!!

30.義大利那不勒斯夜景

因為被譽為世界三大夜景嘛!!!既然已經收集到前兩大了~~~當然應該收集到最後這個囉!!!

期待去義大利旅遊的時候~~~

31.非洲搭熱氣球看動物大遷徙

這是我最近很常掛在嘴邊的前幾名，鳥先生:你就看動物星球頻道就好了啊~~~

你不覺得搭著熱氣球看動物大遷徙很威風嗎??應該會很感動吧~~~

雖然有點擔心非洲的旅遊狀逛和衛生!!!

32.與鯊魚共游

我們真的很愛海洋~也追求跟海洋動物一起活動，哈哈哈哈!!!跟鯊魚共遊兩次，

覺得滿刺激緊張、也滿值得，是個很棒的體驗~~~達成!!!

33.與海豚共游

海豚真的是天才般的動物啊!!!每次看他們的表演都很讚嘆，沒想到可以跟他們一起在水裡，

不只一起游還親親，真的是太可愛又聰明的動物!!!達成!!!

34.與鯨魚共游

2016年在沖繩和鯨鯊共游，真的是很震撼，怎麼會有這麼大的魚啊!!!實在太驚人了~~~

更驚人的是這麼大的魚竟然吃蝦米???哈哈哈~~~是不是很可愛!!!達成!!!

35.與水母共游

我們超幸運的!去帛琉的時候水母湖裡有滿滿的水母，只要進到湖裡面，

身體周遭全部都圍繞���滿滿的水母喔~~~聽說現在水母已經很少了!!!

不知道是因為遊客太多還是暖化氣候問題，希望這樣的美景不要消失阿~~~達成!!!!

34.與魟魚共游

以前覺得魟魚有毒，所以有點害怕，去大溪地的時候體驗了這個活動，

這不只是共游，根本是摟摟抱抱、親親都來，很激烈的互動，哈哈哈!!!達成!!!

36.與海龜共游

可惜這幾次去海島國家都錯過與海龜共游的機會，只有餵食海龜啦~~~

因為小琉球最近都很多遊客，不然其實去小琉球跟海龜共游也很棒!!!

37.太平洋的珍珠

大溪地的波拉波拉島真的是人生必去的仙境阿~~~超棒的海洋和環境，

住水上屋每天都可以泡在海水裡，乾淨又淺的海灘超宜人，達成!!!

38.馬爾地夫

去過大溪地，覺得馬爾地夫應該也差不多，但是畢竟它是地球暖化後可能消失的國家，

所以又有點想趁它消失前去看看，不過因為它太貴了!!!只能期待有廠商配合，哈哈哈!!

39.夏威夷跳草裙舞

夏威夷也是我列為未來必去的海島之一，輕鬆的氣氛，喝個調酒看草裙舞的表演，

這就是度假啊!!!

40.泰國人妖按摩

2016年出去蘇美島的時候，去按摩剛剛好我的按摩師就是男生變女生，這是一個難得又奇妙的體驗!!

還真不容易遇到耶~~~只能說我實在太幸運啦!!!達成!!!

41.威尼斯划船

聽說是浪漫又髒亂的河道，但是畢竟是夢幻景點之一嘛!!!所以未來一定要去看看的阿~

法國也是骯髒又浪漫啊~~~還是很陶醉，哈哈哈!!!

42.新加坡金沙飯店無邊際泳池游泳

超享受人生應該就是這一刻吧!!!在高樓層的金沙飯店房間哩，看著遠方的發光樹夜景，

然後到頂樓的無邊際泳池游泳拍照，居高臨下美到冒泡~~~達成!!!

43.紐西蘭皇后鎮露營

還沒去過紐西蘭!!每次看到有人在紐西蘭開著露營車趴趴走，就覺得超棒，

也想體驗看看這樣的旅行!!!

44.雪梨跨年

雖然說這幾年大家好像已經沒有很在意雪梨的跨年~(以前很紅耶!!!)

不過覺得還是一大景點，有機會還是想要去跨年!!!

45.紐約時代廣場跨年kiss

這是人生必去的跨年場合吧!!!大蘋果下倒數完立刻熱吻一番，這就是我的計畫，

哈哈哈哈!!!順道遊美國紐約將將好啊~~~

46.看螢火蟲大發生

在台灣就可以看到囉!!!真的很感人耶~~~我們是在新社的薰衣草森林，爆量大發生!!!

一點一點的亮光到處都是，真的超美!!!夢幻到爆~~~一定要去看看，達成!!!

47.杜拜哈里發塔

拜金的聖地，決定改天飛長途的時候特地轉機杜拜玩幾天，看看別人有多豪奢~

哈哈!!!我們只有看的份~~~

48.海邊摸蛤蠣

這也是在台灣就可以達成的~~~在彰化芳苑海邊就可以搭海牛車去摸蛤蠣和現烤鮮蚵喔!!

很可愛又復古的自然生態體驗，超好玩的啦!!還可以帶小狗一起去~~~達成!!!

49.銀河下躺著看流星

在台灣的墾丁或是合歡山上都可以喔!!!無光害的好天氣就可以看到滿天星斗，

有種被星星罩住的感覺，靜靜地等待就可以看到很多流星，雖然我常常看到恍神���

哈哈哈!!!達成!!!

50.馬祖看藍眼淚

這是一個有點難度的行程，也是要靠點運氣，還好我們運氣尚可，因為到馬祖經常會濃霧~

可能去不了或回不來，很激烈吧!!!哈~~~而且也不一定天天都可以遇到藍眼淚，不簡單，達成!!!

51.冰上釣魚

去北海道的時候太早，河和湖都還沒結冰夠厚，所以還不能冰上釣魚，歪歪~~~

看來這個只能等我們去阿拉斯加在一併達成了~~~

52.巴哈馬的粉紅沙灘和豬島

這裡因為還不是很興盛的旅遊點，所以到達這裡也不是太簡單，但有一天我一定要去看沙灘上的小豬，

還有迷人的粉紅色沙灘~~~

53.祕魯的馬丘比丘

每次看外國人的照片都覺得這裡好像仙境一樣，美到不行!!!感覺到這裡旅行難度也滿高的，

而且我有點弱，爬山空氣稀薄又累，哈哈哈!!!但總有一天我要去~

54.看猴子泡溫泉

去北海道的熱帶植物園看到這個可愛的畫面，真的是太逗趣了~~~紅通通的臉，

還有兩圈屁屁，大家都泡在溫泉裡，彼此按摩和抓跳蚤，真是爽快啊!!!達成!!!!

55.養一隻小狗

我們家現在這枝可愛的小花(巴哥)就是我們大學時候愛的結晶，

養的她都以為她自己是人了~~~是我們家的小公主!!!達成!!!!

56.生兩個小孩

感覺生一個寶寶太寂寞，應該要生兩個比較有伴~~~

希望未來有廠商可以贊助我們養小孩!!!(奶粉、尿布的案子都OK!!!)哈哈哈~~~

57.鳥夫人近視雷射

這可是要提起很大的勇氣ㄟ~~~終於在講了好多年之後去實現了!!!

有點可怕而且超級貴，但真的很棒!!!推薦大家"白佳欣眼科"，達成!!!!

58.鳥夫人學油畫

我可是一個很好學又有藝術天分的人(不要臉自己說…)，說了很久，

終於開始學，到現在也一年多了吧~~~還真的很有趣ㄟ!!!是生活的小娛樂~達成!!!!

59.鳥先生六塊肌

這個我看是滿困難的!!目前只能用畫的，哈哈哈~~~鳥先生一直有在認真，

但…太幸福了!!!就容易走鐘嘛!!!我看電視上的歐巴就好了啦~~~

60.鳥先生學烏克莉莉

鳥先生一直說要去學，但是都還停留在買好烏克莉莉的階段，哈哈哈!!!

只能拿著在家裡亂彈，不知道今年能不能開始學呢?!?!(敬請期待)

61.買一台volvo S60

2016年的大決定就是購入這台車，一度覺得要全家吃土了~歪歪!!

不過安全第一，也完成了我們在30歲前買進口車的目標，努力工作絕對沒錯~達成!!!!

62.有一個家

鳥夫人和鳥先生準備結婚前買了自己的房子，一起裝潢布置，打造我們溫馨的家園~

這是兩個人的避風港，家真的是最舒服的地方啊!!!達成!!!!

63.家裡有一個旋轉樓梯樓中樓

鳥先生說這是永遠不可能達成的項目，鳥先生:你以為你家是飯店還是城堡啊!!!

所以這可能要等我的子子孫孫燒給我吧~~~哈哈哈!!!(呸呸呸~~)

這些人生清單沒有順序啦!!!就是想到啥就寫下來~~~其實還有很多是我們還沒想到的，

人生真的有很多事情想做啊~~~清單不斷增加中，可能會像阿嬤的裹腳布這麼長吧~哈哈!!!

希望有一天可以完成全部的人生清單!!!

感謝過去一年大家的支持，新的一年就拜託大家邀請親朋好友一起繼續支持我們囉~~~

文章出自: 鳥夫人

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金市周评：金价本周宽幅震荡，美元走强等短期因素带来调整压力 金市周评：金价本周宽幅震荡，美元走强等短期因素带来调整压力 周六(8月22日)本周金价震荡回落，当周金价最高触及2015美元，最低跌至1911美元，金价当周在接近100美元的宽幅空间巨幅震荡。当周金价下跌4.64美元，跌幅0.24%，收盘报1940.48美元/盎司。 当前市场关注的美国财政刺激计划陷入僵局支撑美元，对金价短线施压，同时本周美联储货币政策纪要强调疫情对美国经济的影响，但有未提更进一步宽松的计划，因此这也支撑美元施压金价，加之近期高企的金价影响实物金买盘需求，金价本周延续了回落调整的态势。 不过从更长周期的角度来看，美国大选的不确定性增加美国的政治风险支撑金价，同时美国经济复苏缓慢也支撑金价，加之全球央行接近无限量的放水，这都是中期支撑金价的因素。 展望下周，投资者需要密切关注下周四杰克逊霍尔全球央行年会，其中美联储主席鲍威尔还会在年会上发表讲话，该事件很可能会给金价带来中期走势的指引。接下来让我们看看本周影响金价的一些基本面因素，研究这些因素之后，或许能给投资者下周的黄金交易带来一些指引。 美国财政刺激计划陷入僵局支撑美元施压金价 美国白宫与国会民主党就新一轮疫情援助计划的谈判陷入僵局。虽然财长努钦曾表示上周有望达成协议，但之后参议院共和党领袖麦康奈尔称白宫谈判代表并未与国会民主党人进行磋商。不过特朗普口风有所放松，称其不打算否决包含为美国邮政提供资金的新冠疫情法案。 接下来可能还要几周才能通过一项折衷方案来提振美国经济。巴克莱和盛宝银行认为，这可能会降低全球投资者接受风险的意愿，从而支撑美元作为避风港的地位。 美国财政部长史蒂文·姆努钦表示，他希望当众议院返回讨论美国邮政服务的资金问题时，议长南希?佩洛西有兴趣就新刺激法案再次展开谈判。 在众议院本周将重返华盛顿之际， 姆努钦说，既然佩洛西回来关注邮政系统资金问题，我希望她愿意坐下来谈一谈。众议院将于周六就增加250亿美元邮政服务资金进行表决。民主党和白宫在新刺激方案上陷入僵局，民主党提出的纾困规模远大于共和党人的预期。两党的刺激方案规模至少相差1万亿美元。 盛宝资本市场全球宏观策略师说，只要僵局持续，美元就会得到一些支撑。他说，一旦新的刺激措施获得通过，特别是如果通过的刺激措施超过预期，美元疲软可能会卷土重来。 美元指数从3月份疫情恐慌最严重时的峰值下跌了9.6%。一些投资者认为，美国大规模刺激资金注入带来的货币创造将导致通胀和美元长期疲软。与此同时，其他人警告说，做空美元正在成为一种拥挤的交易，可能会出现挤压。 巴克莱策略师在一份报告中写道，他们预计进一步推迟刺激措施的可能性将为美元提供一些短期支撑，其程度可能会影响全球风险人气。 经济学家认为，政府支出的大幅下降将危及美国国内生产总值GDP从上季度历史性的崩溃中复苏。 对布朗兄弟哈里曼来说，这实际上意味着财政状况停滞导致美元进一步走软。全球外汇策略主管Win Thin在一份报告中称，9月前不太可能出台经济刺激计划，暗示美国第三季经济和汇率表现不佳。 许多投资者仍预计美元将长期下跌。在美国银行本月进行的调查中，36%的基金经理最看好美元走软，而对冲基金头寸数据显示，做空美元的头寸继续增加。 瑞穗证券首席外汇策略师山本雅文称，不过总体而言，外界对美国财政刺激计划依然满心憧憬。我相信刺激计划能够达成，因为这些议员不能空着手回家。 高盛的分析师预测，预计在最终版协议中，刺激总额将不会超过1.5万亿美元。并且特朗普政府也将在短时间内迅速与民主党达成一致。如果在大选前不能达成一致，将使美国陷入衰退，并对特朗普严重不利。 金价4小时图本周走势 美联储本周会议纪要强调疫情风险，美元走强金价下跌 本周后半段金价走软的重要因素之一就是美联储纪要带来的压力。因为该纪要再度强调疫情度美国经济的影响，但并没有向市场释放进一步宽松的声音，这导致美元的避险需求重新升温，并使得金价短线承压。这种压力一直持续到本周周五。 北京时间8月20日（周四）凌晨美联储公布了7月货币政策会议纪要。自今年3月以来，为应对新冠肺炎疫情对美国经济产生的负面冲击，美联储已将利率降至接近零的水平，并且启动了“无上限”量化宽松政策，为市场注入大规模的流动性。美联储对于当前美国经济现状和复苏前景的判断以及对货币政策的评估基本明确。 会议纪要显示，联邦公开市场委员会（FOMC）对新冠肺炎疫情期间美国经济的前景表示担忧，预计疫情可能继续打压经济增长，并冲击金融系统。 委员们预计，2020年下半年的复苏力度恐怕不再那么强劲。关于新冠肺炎流行病疫情的健康危机将严重地冲击到美国经济活动。美联储官员们认为存在若干风险，其中一个就是特朗普政府无效的财政支持。 委员们表示，除了对总体增长的担忧外，他们还担心金融体系面临的风险。尽管美联储主席鲍威尔和其他美联储官员曾多次表示，银行和相关机构的状况总体良好，但委员会成员在会议上表示，他们担心如果病毒继续蔓延，并且对未来的“更为不利”的局面会改变，情况是否会改变。企业债务累积增加了企业无力偿债的风险。因此委员们一致认为，这些机构、活动和市场都应该密切监控。 美联储对于9月提供更明确前瞻指引的态度出现转变。7月份会议纪要显示：“关于本次会议之后的货币政策前景，多名与会者认为，提供更清晰的联邦基金利率目标区间指引在未来某个时候是恰当的。”与之前的会议纪要相比，这个措辞发生了微妙的变化，当时决策者表现出渴望在“之后举行的会议上”强化所谓的前瞻性指引。”对于未来提供更明确利率路径指引一事，美联储官员似乎改变了之前的积极态度。 分析师表示，会议纪要并未暗示即将放松前瞻性指引和QE，这支撑了美元，令黄金多头感到失望。机构分析指出，总体而言，美联储会议纪要似乎在一定程度上削弱了对下半年经济��长的乐观情绪，这可能是导致投资者规避风险的原因。 蒙特利尔银行分析师Ian Lyngen表示，美联储对商业领域改善有所放缓的谨慎态度可能削弱了风险偏好，我们担心的是这将为招聘带来压力，并最终削弱消费能力，即使消费仍然存在。 美国经济复苏缓慢给金价中期上涨动力 当地时间8月20日，美国劳工部发布数据显示，美国上周首次申请失业救济人数再度突破100万人大关，高于市场预期的92万人，逆转了该指标连续两周下降的趋势，凸显美国就业市场复苏依然步履蹒跚。一些经济学家表示，随着越来越多的工人长期失业在家，他们未来重新找工作的难度也会越来越大，这或许是更令人头痛的问题。 美国劳工部数据显示，美国上周首次申请失业救济人数升至110.6万人，这是该指标自此前一周降至97.1万之后，再度突破100万大关△美国劳工部数据显示，美国上周首次申请失业救济人数升至110.6万人，这是该指标自此前一周降至97.1万之后，再度突破100万大关。 数据同时显示，在截至8月8日的一周中，美国持续申请失业救济人数环比减少63.6万至1484.4万，为4月以来最低水平，但仍远高于金融危机引发经济衰退时期在2009年达到的峰值。 美国首次申请失业救济人数在连续两周下降后再次攀升，表明劳动力市场漫长的复苏进程并不稳固。目前，美国每日新增新冠肺炎确诊病例仍数以万计，对美国经济的影响仍在持续，特别是对餐饮业、旅游业和娱乐休闲业的冲击尤为明显，令这些领域的就业形势非常反复。 德意志银行美国高级经济学家表示，劳动力市场每周都在“蹦蹦跳跳”，但趋势依然没有改变，这不会是简单的直线复苏。约翰?杰伊学院经济学家也说，美国劳动力市场复苏体现出了一种“断断续续”的反复状态。 由于美国至今未能有效控制疫情，包括美联储多位官员在内的经济学家普遍认为，这场“带病复苏”正面临着巨大的不确定性。 布鲁金斯学会高级研究员表示，随着向失业人员支付的补助减少，向企业提供的援助计划中断，将会进一步减慢复苏步伐。事实上，7月复苏势头已经放缓，这是美国感染率反弹造成的。我认为8月就业市场改善步伐已经放缓，可能放缓了许多，因为救助计划已经到期。 分析称，随着美国经济缓慢走出衰退深渊，劳动力市场正在改善，但失业率仍然很高，复苏的道路将是不平坦的。随着企业用完最后一笔联邦贷款，许多经济指标可能变得更加消极。高盛集团此前调查显示，仅有16%的美国小企业能在工资保障计划结束后继续发放工资，其他企业的资金将在8月耗尽，令其员工命运悬而未决。 随着工资保护计划到期，国会又在新救助措施的问题上无所作为，很多企业可能因为资金枯竭被迫裁员。分析指出，财政刺激，对于把钱放进人们口袋中，非常有用，而且这些钱大部分都被花掉了。如果没有进一步的企业支持和刺激计划，那么我们将会看到另一番景象。 美国大选临近，市场动荡的忧虑情绪可能在中期支撑金价 随着美国大选临近，特朗普和拜登的口水战逐步升级。而目前究竟谁能胜选仍然是个未知数。分析师担忧，如果双方一直僵持不下，可能会导致11月3日投票后，两位候选人得票率相差不大，并以选举存在欺诈和操纵为由拒绝认输。 接着，双方的支持者走上街头，甚至武装起来对抗……随着竞选进入白热化阶段，类似有关“大选噩梦”的担忧在美国舆论场越来越多。这种担忧情绪会给金价中期上涨提供一些支撑。 美国总统特朗普近来不断质疑大选存在腐败和不公，暗示如果自己失利，可能���会承认选举结果。美媒认为，美国现代历史上首次有寻求连任的总统在投票前就做出可能否定大选结果的姿态，或意味着选举后无休止的争议甚至可怕的“末日场景”。 与舆论担忧声同步升高的，是两党间的激烈讨伐声。19日，民主党全国代表大会进入第三天，美国前总统奥巴马、前国务卿希拉里等“大咖”轮番猛烈抨击特朗普，后者则以一贯的风格愤怒回击。 19日下午在白宫发布会上，记者问，总统是说除非他赢得选举，否则他不会接受选举结果吗？白宫新闻秘书称，总统一直在说，他将看看会发生什么，然后再做出决定。这一回答显然难以让美国主流媒体满意。 过去几个月里，特朗普在一系列声明和推文中，攻击邮寄投票的公正性，坚称选举在某种程度上被操纵。特朗普一生都在营造一种不可战胜的氛围，一种不断赢、赢、赢的叙事。当民调显示他可能不会获胜时，他会编造借口来解释原因。这些借口总是和那些无名的“他们”有关。 由于新冠疫情危机，今年许多美国选民可能以邮寄投票形式参与选举。这遭到特朗普的不断质疑和抨击。根据美媒调查，支持拜登的大多数选民表示他们更愿意通过邮件投票，而大约2/3的特朗普支持者表示他们更愿意在选举日亲自投票。 18日，特朗普再次抨击邮寄选票，并称大规模邮寄选票可能导致大选“再来一次”。他说：“你必须保证能正确投票。你不能把数百万张选票到处邮寄，寄给死人、寄给狗、寄给猫……” 正是这种背景下，美国媒体上出现各种关于“大选噩梦”的担忧。舆论担忧升高之际，双方互相攻击的炮火更加猛烈。19日，美国民主党全国代表大会进入第三天。奥巴马、希拉里、众议院议长佩洛西以及当天获民主党副总统候选人提名的哈里斯轮番出场，在演讲中猛攻特朗普。 特朗普当天在白宫记者会上反击奥巴马的指责。他说，奥巴马是一个“无能”且“糟糕”的领导者，“奥巴马总统做得不好。我之所以在这里当总统，就是因为奥巴马和拜登。假如他们干得好，我就不会在这里。”特朗普19日还发出多条推文，抨击奥巴马等人。 印度黄金实物需求大幅降低，将会限制金价上涨 有一些迹象表明，印度黄金供需基本面已失衡。首先，社交距离的规定可能会导致婚礼和其他庆祝活动被限制、推迟甚至取消，这反过来可能会影响珠宝需求。另外，目前的超高金价打消了部分消费者的购金念头。 世界黄金协会负责印度业务的董事总经理Somasundaram说，印度黄金需求通常会在下半年增加，因为下半年会有排灯节和丹特拉节等重要节日以及婚礼旺季。然而，很难预测今年情况将如何发展，因为有多种因素将阻碍印度黄金需求的复苏——其中主要包括疫情发展、部分地区封锁以及金价前景的不确定性。 印度的黄金需求在2020年上半年大幅下降。世界黄金协会7月底发布的一份报告称，在今年第二季度，印度珠宝需求同比下降了74%，至44吨，主要是由于黄金珠宝需求萎缩。要知道，这是有记录以来的最低季度需求总额。分析显示，印度今年的黄金需求预计将降至26年来的最低水平。 世界黄金协会的数据显示，截至8月17日，印度金价已超过每盎司148077卢比（合1980.55美元）。金价自去年年初以来已经上涨了近50%，但人们的收入却没有上涨，数百万印度人甚至降薪或失业，自然买不起黄金了。 印度的疫情的确不容乐观，该国目前是世界上第三大“疫情重灾区”，累计确诊超270万例，许多邦已经进一步封锁以减缓病毒传播。分析表示，要复苏印度经济，提振黄金需求有着重要意义。 分析指出，市场上有一种乐观情绪认为，人们已经学会与疫情做抗争，这可能会刺激消费者信心和珠宝需求。懂得如何在疫情中安全经营的珠宝商，应该能够更好地适应购物行为的变化。季风季节也可能有助于刺激印度农村地区的黄金需求，因为人们可能会将他们的储蓄和其他支出投向黄金。 分析表示，提振珠宝零售需求十分关键——珠宝首饰占印度黄金总需求的三分之二以上。金市复苏取决于疫情平稳下来的速度以及金价走势。目前全球金价走高，背后的推动因素包括负实际利率、宽松的财政政策和美元疲软，这些因素仍在发挥作用。同时，黄金多头也应密切关注美国国债收益率近期上扬将持续多久。 好消息是，无论是在印度还是在全球其他地区，低利率及金融体系中巨大的流动性，都促使投资者纷纷增持黄金。 目前市场焦点转向下周全球央行年会，鲍威尔将发表讲话 由于受到新冠疫情影响，今年全球央行年会将以视频方式在线进行，并向公众直播。这是该全球顶级央行官员和经济学家的年度集会自1981年以来首次不在怀俄明州杰克逊霍尔这一山区度假胜地举行。 堪萨斯城联储表示，将于8月27日至28日举办一次虚拟会议，会议主题是“展望未来十年：对货币政策的影响”。参加此次虚拟会议的将包括国际央行行长、美联储官员、学者和一些私营部门经济学家。 对于全球央行而言，今年是一个特殊的年份，因为史无前例的宽松措施使得全球央行接近政策极限，市场将关注全球央行如何应对当前以及以后的挑战，最重要的是将会选择如何退出。 目前，美联储主席鲍威尔已确定将在下周的杰克逊霍尔年度专题研讨会上就期待已久的“货币政策框架评估”发表讲话，评估主要关注新的通胀策略。该演讲定于8月27日纽约时间09：10播出。 由于令人担忧的低通胀和低利率侵蚀了美联储抗击衰退的能力，美联储在2019年全年以及今年大部分时间进行了首次全面框架评估。决策者们讨论了对通胀率持更宽松态度，即有时会要求通货膨胀率超过2%的目标，以便使平均结果更接近该目标。 前美联储经济学家Roberto Perli表示，一种可能性是，鲍威尔将概述委员会在评估过程中的考量以及原因，然后他可能会总结似乎达成共识的一点，那就是让通胀略微超过目标，同时考虑的是平均通胀率。 不过，也有经济学家表示，鲍威尔在下周的会议上明确宣布消息可能还为时过早，这么做看上去像是在联邦公开市场委员会下次于9月15日至16日召开会议前取代了该委员会所扮演的角色。 分析认为，鲍威尔的处境非常微妙，他可能想说明有关框架评估如何逐步达成共识，但不会太明确地说出他们将在9月会议之后宣布的内容。 全球央行年会素有政策拐点“晴雨表”之称，因为会议上的重量级人物的意外言论往往可能会在金融市场掀起巨浪，尤其是在市场时值危机年份之际！2009年，美联储时任主席伯南克、日本央行时任行长白川方明和欧洲央行时任行长特里谢便利用这一年会表示，会联手应对全球金融危机。2010年、2012年和2014年，美联储分别在该年会上透露出有关量化宽松的政策信息。

[eyeontw]

交通部觀光局辦理「星級旅館評鑑」超過10年，期盼透過評鑑制度提升國內旅館服務品質，為旅客提供優質旅宿體驗。2019年為鼓勵飯店業者持續追求進步，在原有一星到五星外，增列了「卓越五星」（五星+）等級；卓越五星代表飯店於建築硬體的專業完善，服務品質更是力求做到盡善盡美，提供賓客更臻至完美的旅宿體驗。而瑞穗天合國際觀光酒店和台北美福大飯店歷經交通部觀光局嚴謹的審核評鑑，聯袂榮膺最頂級榮耀的「卓越五星」（五星+）標章，並於2020年7月21日舉行頒發儀式，肯定兩家飯店在提供卓越旅宿體驗上的努力。

天成飯店集團旗下位於花蓮瑞穗的度假酒店「瑞穗天合國際觀光酒店」，以及坐落於台北市大直河岸的「台北美福大飯店」，經過觀光局從硬體建築設備到軟體服務品質皆拿下了高分成績。兩家飯店為共同慶祝榮獲卓越五星的殊榮，聯手推出「瑞穗天合國際觀光酒店X台北美福大飯店-卓越極致三天兩夜住房專案」，即日起至2020年12月29日，邀請旅客入住瑞穗天合國際觀光酒店的奢華獨棟Villa「格蘭雅緻別墅」，和台北美福大飯店優雅貴氣的「皇家套房」，雙人入住，二泊四食專案價39,900元+10%，總價值126,000元+10%，一次體驗兩家「卓越五星」等級住宿服務，來趟台北、瑞穗雙城遊。

瑞穗天合國際觀光酒店為天成飯店集團全新打造的休閒度假酒店，坐落於花蓮瑞穗鄉占地兩萬坪，為國內首座結合星級觀光飯店、格蘭別墅、親子別墅、溫泉黃金湯/金色水樂園，並與國際知名Spa品牌悅榕集團（Banyan Tree Group）旗下悅椿Spa（Angsana Spa）合作之複合式頂級度假村。整體設計以南歐莊園風格為主，得天獨厚的地理位置、風光明媚的山水以及豐富的人文及自然生態，將花蓮瑞穗美景盡收眼底。

瑞穗溫泉是特有的「黃金湯」，泉質與日本三大古湯之一「有馬溫泉」相似，富含鐵質、水面遇空氣則氧化成淡黃色結晶「溫泉花」。瑞穗天合國際觀光酒店汲取地底泉脈，將溫泉輸送至全客房及金色水樂園戶外「黃金溫泉區」。一年四季皆適合沉浸「黃金湯」洗禮，感受通體舒暢的幸福。

園區內的另一大亮點為占地2300坪的「金色水樂園」，是全台灣首座結合親水、溫泉特色的主題水樂園，從室內到室外，冷水到溫泉，一年四季適合親子同遊。金色水樂園共分為4個區域，包含露天「金色吧台區」、自然風呂「黃金溫泉區」、天然舒放「按摩水療區」、繽紛童趣「兒童戲水區」等，全酒店涵括泡湯、戲水共有108池，提供消費者恣意暢遊的絕佳選擇。

坐落於台北大直河岸的台北美福大飯店距離松山機場僅10分鐘車程，以典雅昂然之姿，俯瞰台北市區。廿五層樓高的雙穹頂式建築，飯店位於一到九樓，全館規劃126間客房與20間套房，融會了東西方風格；5間精心打造的主題餐廳、1間酒吧及1間烘培坊，充分發揮關係企業—美福國際引以為傲的餐飲資源，將最頂級的選材及最道地的美味端呈上桌。從備有各種琳琅珍味的「彩匯自助餐廳」、以地道潮州菜搭配港式飲茶的「潮粵坊」、擁有鐵板、炭火、桌席及鍋物等多樣主題區的「晴山日本料理」、以臺灣澎湃古早味獲得2018及2019年米其林餐盤推薦的「米香」、輕盈健康的道地義大利精緻餐點─「GMT義大利餐廳」、強調寬敞派對空間和創意調酒的「Cocoon池畔酒吧」，以及擁有烘焙及咖啡香氣的「Moment café & bakery」，頂級嚴選在台北美食界更顯風範不凡。

挑高七公尺的無柱氣派宴會廳，備有國內首創的360度環屏連動螢幕；高規格打造的會員俱樂部，為成功人士量身訂作各式宴席與社交活動，以及設有大型LED屏幕的戶外恆溫游泳池與三溫暖等休閒設施，提供全然舒適的休憩空間。台北美福大飯店以提供顧客極致的餐飲及旅遊體驗為前提，打造國際觀光酒店住宿空間及餐飲服務，並分別於2016及2017年獲得世界奢華酒店(World Luxury Hotel Awards)及世界旅遊酒店組織(World Travel Awards)的獎項，2018及2019年更榮獲米其林餐廳及住宿推薦。

交通部觀光局星級評鑑–卓越五星標章

交通部觀光局為鼓勵國內旅館提升品質，朝友善服務、永續經營、智慧科技及多元化特色發展，辦理星級旅館評鑑制度已超過10年，參考美國AAA評鑑制度共分五顆星，依據旅館提供的服務內容給予不同星等。2019年4月觀光局為鼓勵台灣飯店業者「好還要更好」，增列「卓越五星級旅館」（五星+）標章，以表示符合此等級的旅館提供旅客的服務、清潔、安全、衛生及設施已超越一般五星級旅館，達卓越之水準。依據星級旅館評鑑制度標準，參加「服務品質」評鑑之飯店旅館，「建築設備」與「服務品質」兩項總分為750分至874分者，核給五星級；而總分須達875分以上者，核給卓越五星級。

  【瑞穗天合國際觀光酒店X台北美福大飯店—卓越極致三天兩夜住房專案】

※活動日期：即日起至2020年12月29日

※預訂方式：僅限電話訂房

天成飯店集團聯合訂房中心：02-8978-6688

台北美福大飯店：02-7722-3399 轉訂房中心

※適用房型：瑞穗天合國際觀光酒店格蘭雅緻別墅 / 台北美福大飯店皇家套房

※專案內容：雙人入住瑞穗天合國際觀光酒店住宿乙晚及台北美福大飯店住宿乙晚

※專案價：39,900元+10%

【瑞穗天合國際觀光酒店】提供：

雙人入住格蘭雅緻別墅乙晚

雙人活力早餐乙次

雙人精緻晚餐乙次

免費客房Mini Bar

免費暢遊館內金色水樂園108池（金色吧台區、黃金溫泉區、室內戶外按摩水療區、兒童戲水區）

免費體驗跑跑甩尾車、兒童超跑俱樂部、室內游泳池、電競室、童趣屋、小旅人樂園、健身房、無限樂園等設施

酒店免費活動設施使用

尊榮管家服務

瑞穗火車站至酒店定時定點來回接駁乙次（需事先預約，預約電話：03-887-6000；預約E-mail：gcr@grandcosmos.com.tw）

  【台北美福大飯店】提供：

雙人入住皇家套房乙晚

雙人彩匯餐廳早餐

GMT義大利餐廳「海陸雙饗宴」雙人晚餐及每人精選紅酒兩杯

每房致贈愛馬仕HERMÈS禮盒一組

免費使用9樓Club9交誼廳

免費專屬停車位

免費客房Mini Bar、膠囊咖啡機、及高速無線網路

免費市區及國內長途電話(手機號碼除外)

免費使用沐三溫暖、健身中心及戶外恆溫泳池

台北美福大飯店-捷運劍南路站往返接駁車(需預約)

  ※注意事項：

本專案為瑞穗天合國際觀光酒店和台北美福大飯店聯賣，無需連續入住，

可先行入住其中一間，另提供住房憑證，持憑證預訂後續住房

住房憑證若於期限內未使用完畢，恕不折讓或延長效期

住房憑證若遺失恕不補發

  【瑞穗天合國際觀光酒店】加人加價規定：

0-5歲(含)：免費招待入住

6-12歲(含)：1,250元+10%／人

13歲以上視同成人：2,500元+10%／人

每房加人至多2位（含大人及兒童），加人加價費用為入住當日現場支付，費用包含房內備品、早／晚餐及免費使用金色水樂園、酒店設施，全館無加床服務。

【台北美福大飯店】加人加價規定：

此專案限定雙人入住，不提供加人加床服務

  瑞穗天合國際觀光酒店

地址：花蓮縣瑞穗鄉溫泉路二段368號

天成飯店集團聯合訂房中心：02-8978-6688

電話：03-887-6000

  台北美福大飯店

地址：台北市中山區樂群二路55號

電話：02-7722-3399

瑞穗天合國際觀光酒店和台北美福大飯店歷經交通部觀光局嚴謹的審核評鑑，聯袂榮膺最頂級榮耀的「卓越五星」（五星+）標章，並於2020年7月21日舉行頒發儀式，肯定兩家飯店在提供卓越旅宿體驗上的努力。   交通部觀光局辦理「星級旅館評鑑」超過10年，期盼透過評鑑制度提升國內旅館服務品質，為旅客提供優質旅宿體驗。2019年為鼓勵飯店業者持續追求進步，在原有一星到五星外，增列了「卓越五星」（五星+）等級；卓越五星代表飯店於建築硬體的專業完善，服務品質更是力求做到盡善盡美，提供賓客更臻至完美的旅宿體驗。而瑞穗天合國際觀光酒店和台北美福大飯店歷經交通部觀光局嚴謹的審核評鑑，聯袂榮膺最頂級榮耀的「卓越五星」（五星+）標章，並於2020年7月21日舉行頒發儀式，肯定兩家飯店在提供卓越旅宿體驗上的努力。 天成飯店集團旗下位於花蓮瑞穗的度假酒店「瑞穗天合國際觀光酒店」，以及坐落於台北市大直河岸的「台北美福大飯店」，經過觀光局從硬體建築設備到軟體服務品質皆拿下了高分成績。兩家飯店為共同慶祝榮獲卓越五星的殊榮，聯手推出「瑞穗天合國際觀光酒店X台北美福大飯店-卓越極致三天兩夜住房專案」，即日起至2020年12月29日，邀請旅客入住瑞穗天合國際觀光酒店的奢華獨棟Villa「格蘭雅緻別墅」，和台北美福大飯店優雅貴氣的「皇家套房」，雙人入住，二泊四食專案價39,900元+10%，總價值126,000元+10%，一次體驗兩家「卓越五星」等級住宿服務，來趟台北、瑞穗雙城遊。 瑞穗天合國際觀光酒店為天成飯店集團全新打造的休閒度假酒店，坐落於花蓮瑞穗鄉占地兩萬坪，為國內首座結合星級觀光飯店、格蘭別墅、親子別墅、溫泉黃金湯/金色水樂園，並與國際知名Spa品牌悅榕集團（Banyan Tree Group）旗下悅椿Spa（Angsana Spa）合作之複合式頂級度假村。整體設計以南歐莊園風格為主，得天獨厚的地理位置、風光明媚的山水以及豐富的人文及自然生態，將花蓮瑞穗美景盡收眼底。 瑞穗溫泉是特有的「黃金湯」，泉質與日本三大古湯之一「有馬溫泉」相似，富含鐵質、水面遇空氣則氧化成淡黃色結晶「溫泉花」。瑞穗天合國際觀光酒店汲取地底泉脈，將溫泉輸送至全客房及金色水樂園戶外「黃金溫泉區」。一年四季皆適合沉浸「黃金湯」洗禮，感受通體舒暢的幸福。 園區內的另一大亮點為占地2300坪的「金色水樂園」，是全台灣首座結合親水、溫泉特色的主題水樂園，從室內到室外，冷水到溫泉，一年四季適合親子同遊。金色水樂園共分為4個區域，包含露天「金色吧台區」、自然風呂「黃金溫泉區」、天然舒放「按摩水療區」、繽紛童趣「兒童戲水區」等，全酒店涵括泡湯、戲水共有108池，提供消費者恣意暢遊的絕佳選擇。 坐落於台北大直河岸的台北美福大飯店距離松山機場僅10分鐘車程，以典雅昂然之姿，俯瞰台北市區。廿五層樓高的雙穹頂式建築，飯店位於一到九樓，全館規劃126間客房與20間套房，融會了東西方風格；5間精心打造的主題餐廳、1間酒吧及1間烘培坊，充分發揮關係企業—美福國際引以為傲的餐飲資源，將最頂級的選材及最道地的美味端呈上桌。從備有各種琳琅珍味的「彩匯自助餐廳」、以地道潮州菜搭配港式飲茶的「潮粵坊」、擁有鐵板、炭火、桌席及鍋物等多樣主題區的「晴山日本料理」、以臺灣澎湃古早味獲得2018及2019年米其林餐盤推薦的「米香」、輕盈健康的道地義大利精緻餐點─「GMT義大利餐廳」、強調寬敞派對空間和創意調酒的「Cocoon池畔酒吧」，以及擁有烘焙及咖啡香氣的「Moment café & bakery」，頂級嚴選在台北美食界更顯風範不凡。 挑高七公尺的無柱氣派宴會廳，備有國內首創的360度環屏連動螢幕；高規格打造的會員俱樂部，為成功人士量身訂作各式宴席與社交活動，以及設有大型LED屏幕的戶外恆溫游泳池與三溫暖等休閒設施，提供全然舒適的休憩空間。台北美福大飯店以提供顧客極致的餐飲及旅遊體驗為前提，打造國際觀光酒店住宿空間及餐飲服務，並分別於2016及2017年獲得世界奢華酒店(World Luxury Hotel Awards)及世界旅遊酒店組織(World Travel Awards)的獎項，2018及2019年更榮獲米其林餐廳及住宿推薦。

[shoranblog]

【台東縣。東河鄉】擁抱一整片太平洋！迷人港灣海景民宿@大海新發現 New Ocean Discovered

暑假一開跑，我們一家人也跟著跑到台灣的東部，以往多多都是在花蓮過暑假，這次依然不變，只是這次，我們安排去蘭嶼玩耍嘍！

去蘭嶼的前一個晚上，我們入住在台東海邊的一個小漁港邊旁的民宿，這間民宿的老闆娘我很熟悉，是我專科的同班同學、也是二年的同床好麻吉-小魚老闆娘，但從今年4月她們兩夫妻接手經營這間民宿後，一直到現在才第一次入住這間溫馨的小窩

還沒親眼看到民宿的樣子，就已經被粉絲專頁裡的無敵海景給吸引了，那個藍得不切實際的天空和大海，就足以讓我們在暑假一路向東…

▼ 沿著海岸公路(台11線)，往台東的方向前進，隨著導航的指示，彎進一個有容易錯過的小巷子，已經嗅到海水的味道

(照片來源：Google map)

▼ 再順著這條小路慢慢駛進右邊的叉路

(照片來源：Google map)

(照片來源：Google map)

▼ 不一會兒就到了這間民宿-大海新發現。主體以洋房式設計，門前的庭院空間，有家的溫馨感…

▼ 旁邊這兩座吸睛的水管，是老闆前陣子新設的水管屋，也因如此，目前還沒有定價……(我想小朋友應該很愛這一味吧？！)

▼ 前庭的小泳池，也讓小孩們玩得不亦樂乎 

▼ 真的是越玩越開心咧~~

▼ 門前就可以遠望新蘭漁港和無際的太平洋，正對著我們那座島嶼就是綠島……它就叫大海新發現，果然名副其實！

▼ 許多房客入住這裡，會自動換上泳衣來到新蘭港邊，這個清徹的港灣也成為這裡的天然的泳池

(照片由台東民宿-大海新發現 New Ocean Discovered B&B提供)

▼ 這是一棟三層洋樓，一樓是客廳，佈置得很有家的味道

▼ 在角落處的擺設也是經過一番巧思設計的，船隻、燈塔、衝浪板，點出了大海的元素

▼ 客廳一隅，延伸了一個安靜空間，陽光透進偌大的落地窗、倚牆而坐，此時最適合做的事情，就是…放空~~

▼ 廚房也開放給愛烹煮的房客們，來這裡就當做自己的家~~

▼ 一樓的空間，用溫暖的木質傢俱，帶點海洋的顏色點綴，陽光和海洋就這樣在這個空間中形成了…

▼ 兩張簡約清新的餐桌椅，巧妙地劃開了客廳與廚房的界限

▼ 佐著晨光享用早餐，好像成了一種小確幸…

我們緩步踏上二樓，房間都集中在二樓和三樓。共有三間房，每一間都有海洋的味道

▼ 薇薇雙人海景套房--《看房價》

▼ 藍白色調讓房間寬敞明亮

▼ 謙稱是水電工的老闆，還真不是蓋的，大膽地用電線��牆上作畫，毫無違和感

▼ 波雅四人海景套房，也是我們這次入住的房間--《看房價》

▼ 一樣堅持用藍白調和出有溫度的冷色調…

▼ 這間的空間很大，有專屬的客廳和陽台

▼ 入住這裡有免費的無敵海景，真是物超所值~~

▼ 好美的view，早晨還可以看日出哦！

▼ 三樓還有一間白星四人海景雅房--《看房價》。我們入住的時間，剛好碰到他們在陽台外做衛浴設備，老闆說這間唯一不方便的地方就是沒有專屬的衛浴，所以…貼心的老闆考慮到房客的需求，所以決定讓雅房變成套房！

▼ 這間的擺設多了一點航海王的感覺

▼ 坐在吊椅上，可以望著海景做做白日夢

▼ 這間的專屬陽台更大，看到的海景更廣，只是剛好碰到施工，所以沒有拍照

▼ 我還是走出陽台，以我的視角拍了一張海景照

▼ 隔天清晨，我比太陽還早起，為的就是那道從台東昇起的朝陽。

▼ 早起是值得的，旭日東起、光華四射！

▼ 早起除了可以親見初升的日出，還有一桌幸福的早餐…

▼ 小魚老闆娘為我們一家準備了豐盛又營養的活力早餐

▼ 可以和家人在充滿陽光的早晨，一起享用晨光饗晏，真的好幸福~~

▼ 吃完早餐後，到附近的海邊走走

▼ 搭著樹蔭的觀海平台，最適合在早晨時觀海…

▼ 東部的海色與西部就是不同

▼ 日出餘光染紅了天際，形成一幅有漸層的畫

▼ 海天一色

▼ 在大海新發現旁的另一間民宿，名叫「來看大海」，這位民宿老闆是小魚老闆娘工作的夥伴，也是好朋友，當天大海老闆不在，小魚老闆娘也帶我逛逛這家民宿的環境…

▼ 兩間民宿之間有一個共用的餐廳，當入住的房客多時，大家可以在這裡吃早餐

▼ 這裡的景色也不錯，到處都可以看到海景，聽到海浪的聲音

▼ 來瞧瞧來看大海一樓的房間

▼ 一入門就看見復古的沙發

▼ 這是一間四人房的套房，黃色的牆面，讓空間變得明亮活潑

▼ 利用隔牆，分隔出客廳與臥房的空間，卻又讓人感到舒適寬暢

▼ 浴室邊的小空間，擺上配合色系的簡單桌椅，成了很有特色的梳化空間

▼ 二樓這間雙人套房，讓我一進門就發出哇~~的聲音，三面玻璃窗全開，海景一覽無遺。

▼ 以粉紅色為主體的設計，根本就是為女孩們打造的嘛~~

▼ 感受海風吹拂、聞到海的味道、看見海水正藍、觸摸海的溫度，五感體驗到的全是太平洋的風、太平洋的海，謝謝小魚的招待，讓我們發現新大海~~

順遊的景點走走：

1.纏記東河包子(舊街東河包子)

我們去的這家東河包子不是台11線上的那家東河包子哦！是在附近的一條巷子彎進去後的一家舊街東河包子，是說為什麼要選這家，是因為民宿老闆推薦的，他說這家比較好吃(其實另一家我也沒吃過…)。這家的口味蠻多樣的，我們選了最傳統的肉包、筍包、還有酸菜包，也買了幾杯奶茶在車上喝…其實三個都不錯吃，不過最讓我驚豔的是酸菜包(因為我愛吃酸菜) 地址：台東縣東河鄉東河村395號

2.都蘭食堂

「都蘭食堂」位於都蘭「馬利諾」麵包店隔壁，主要的餐點以手工Pizza、義大利麵、炸物與飲料。我們當天到台東時，選擇在這裡中餐，「馬利諾」麵包店老闆為美籍義大利人，聽說都蘭食堂料理時所用的麵包都是來自「馬利諾」麵包店，所以我選擇了麵包餐來嚐嚐。那麵包餐一端上來，超大器的份量，讓我有一丁點的嚇到了！還好我們有四個人，可以分著吃，麵包非常的Q軟，中間還夾帶著許多核果或葡萄乾，還有三種沾醬可以選擇，相當有飽足感 地址：台東縣東河鄉都蘭村463-2號

3.都蘭海角咖啡(半月灣)

想要悠閒的渡過午候時光，都蘭海角咖啡就是最適合的選擇，坐在海邊喝個下午茶，眺望遠方的海景、或是赤腳走在半月灣旳沙灘，都可以…大大的草皮，規劃人工沙灘，也很適合小朋友儘情奔跑 地址：台東縣東河鄉鉛橋產業道路，GPS定位 (22.881899, 121.241474)

4. Jin Jum鈞隼泰式陶鍋料理餐廳

這天晚餐，小魚老闆娘帶我們來到特別的異國料理餐廳。位在台11線上的這家鈞隼泰式陶鍋料理餐廳，最大的特色是陶鍋，不過…點餐的部份都交給小魚，我只顧著吃，菜名我都記不起來，但每一樣都很好吃~~~ 地址：台東縣卑南鄉富山村杉原89號

5. 鐵花村音樂聚落

吃完晚餐後，開車到市區走走，走著走著就來到了鐵花村。由臺鐵貨倉宿舍改造的鐵花村，經過多年的努力經營，如今已蛻變成為臺東第一個結合音樂、藝術、文創市集的交流舞臺。村內會有什麼活動呢？可以上官網 看看，但如果想逛逛市集的話，只有週五、六、日才有哦~~ 地址：台東縣台東市新生路135巷26號

 台東民宿-大海新發現 New Ocean Discovered B&B 怎麼去： 地址：台東縣東河鄉都蘭村那界6-1號 官網：http://dahaishinfa.ego.tw/room.html 粉絲專頁：https://www.facebook.com/taitungshinfa/

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