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#親家帖 #母舅帖 怎麼寫?

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前往閱讀 👉 https://pumpkincard.com/2017/06/22/relatives-by-marriage-writing/

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赫雅正在為米羅處理傷口。  

雖然米羅已經身為聖鬥士的頂點，依舊免不了須得面對強敵環伺的時候。

黃金聖鬥士的小宇宙有療傷的作用，但那也是最基本的止血與止痛，對於深層的傷口，還是得藉由醫療來治。   

赫雅看著米羅身上有著深淺不同的傷痕──對男人來說，那或許是引以為傲的榮耀；但對她來說，那是無以復加的心疼。  

她不是聖鬥士，無法瞭解那種拚了命的捨生取義的奉獻，但在那一晚過後，她卻也明白米羅所堅持的正義信念，但當他的信念與自己的觀念相悖的時候，自己又該有怎樣的抉擇？  

──她的內心一直糾結著。  

赫雅本身本來就不善長隱藏心事，她的眉頭一直微蹙著，沉默的替他包紮傷口， 但對米羅而言，這種如臨深淵般的氣氛反而被壓得喘不過氣來，他寧可赫雅多罵兩句也不至於讓他如坐針氈。

赫雅包紮好傷口，語氣淡然的問著米羅，「還有哪裡沒處理到嗎？」    

此時她的情緒雖然已經緩和，但空氣裡還是有些凝重，米羅想了想，指了指自己的嘴巴。    

「下巴？」    

赫雅沒有多想，再次靠近米羅的時候，被他一隻手撫上她的臉頰，另一隻手摟住了她的腰，便順勢吻了上去，緊緊的吻住她柔軟的唇， 一吻過後，當他鬆手，赫雅的臉立即漲紅，慌張的摀住嘴唇。    

「你……！」赫雅瞪著面前的人。    

「我的意思是……幸好我的嘴巴沒受傷。」米羅帶著戲謔的眼神微笑著，畢竟，就剛才那種情況下，著實讓他想捉弄捉弄她。    

「既然這麼有精神，」赫雅眯著眼睛，手掌升起一簇火焰，嘴角微微的牽動一絲笑意，「那你應該不介意身上再多一個燒燙傷吧？」    

★

這是老師的贈圖，當時並沒有指定動作，所以我看到成圖心臟差點都停了，還好突然有幾匹小鹿亂撞到我心跳恢復。 

我約的圖，無論是刀還是糖，都是挺含蓄的互動型，當然也不含蓄的，不過都直接升級為澀圖然後孤芳自賞……（咳咳咳） 

所以看到這種青澀的圖，反而噴發我許久沒有的少女心。

──不過想在這裡再解釋一下米羅和赫雅的關係，他們在正文裡一直以來都是清水劃過，畢竟聖鬥士的大義不是走小情小愛上，再加上赫雅本身，雖然沒有「匈奴未滅，何以家為」那種壯志淩雲的意思，不過她也不可能把維斯塔教丟一邊自己快活去。

但他們不是神，也不是和尚尼姑（別跟我說日本和尚，那對我來說太毀三觀），所以，但凡他們有些思想上的情欲我是覺得合情合理，因此通常我寫的文，都會曖昧指數偏高。

[keeptalkinglikeasheep]

我回來了

近期在追尋自洽的過程又遇到需要停下來思考的地方，發現我自己或許不太會「生活」，或著說我忘了怎麼休息，因為生病停擺的那週並沒有充分的恢復能量，我甚至找不太到源頭，往前追尋，發現很久沒有體會真正滿足長期的休息。

有可能是沒辦法擺脫跟金錢的關係，或是做了太多異化的工作，無力於必須持續尋找目標，持續達成目標並找出自己成就感的過程。

應該要紀錄短期滿足能量的瞬間，看看自己是為了什麼而生活，因為作業期限的束縛很難判斷熱愛的純粹，需要時間分析跟思考

期末結束後要做的事

整理這學期筆記、作業、作品到Remnote 的思想脈絡中，試圖多思考一下，紀錄真實的感受與心得

找gap year的資料，重新擬定對未來的想像（已經半年過去）

對金錢來源的拿捏需要重新想如何安排，平衡生活和工作

剪燙短髮，想想演唱會要穿什麼

嘗試不帶目的 純粹的生活

[castatratewriter520]

出門泡湯卻成了閹人

第十一章 有錢的自戀狂

今天我一如往常的在我的崗位上努力，輸入各種討厭的行程跟數據，因為等一下總裁還要審閱內容，一堆單據也太多太雜了吧，難怪沒有人擔任這個職位，不過我畢竟在前公司也是一等一的能人，怎麼可能這樣就被打敗，好不容易告一段落，便要繼續幫總裁整理一日的行程，很多行程我都必須跟總裁一起去，對我來說，光是站在他身邊，我都覺得無比噁心，只想好好的對他報仇，不過我現在還是繼續忍耐吧，每天，總裁都會在鏡子前面整理他的儀容，而且每次要花至少一個小時的時間，他才會覺得自己這樣很完美，他的辦公桌永遠都擺的整整齊齊，文具永遠按照大小順序進行排列，最誇張的是，他全身上下所有的衣服、配件等是特製的，每個都要價數十萬，最奢侈浪費的，大概就是東西只要有一點點小瑕疵，就會直接丟了，也不願意讓別人使用，對他來說，錢就跟呼吸一樣的自然。

當我剛開始的第一天，什麼都不明白，當下就被總裁要求晚上留下加班，一直到一個禮拜的時候，我才開始有多餘的時間休息，但是自己卻不怎麼疲憊，新型睪固酮的威力真的很嚇人，也因為我一直很努力，總裁決定第二個月破例替我加薪到25萬，這對於一個新人來說，已經是特例了，我不敢跟周遭的同事說，怕被針對嫉妒，總裁總是一直保持著完美的形象，哪怕是安排半小時的運動，都不允許浪費一分鐘，這樣的生活，我心裡詛咒他乾脆得心臟病算了，不過我感覺總裁對我或是對別人，好像有點不一樣，如果是對待其他部門的組長，都很常破口大罵，明明就是一點小錯誤而已，但是這件事情換成我的話，總裁雖然會覺得不悅，但也只會說下次注意點，難道他終於看到我的努力了嗎，直到今天，我依然不知道自己為什麼會被安排在總裁身邊當秘書，我明明更適合擔任保鑣部門的，還是是因為我當時面試的時候，用非常不屑的態度對他，導致他在報仇，我的天啊，我該怎麼辦，我還沒報完仇之前，可能就先被總裁弄死了，心想就覺得可怕，不行，我必須加油，直到打倒他為止。

我是天眼集團的總裁許天成，從小到大，什麼都被要求要做到完美，尤其是公司的事務，我也偶爾想脫離一下這樣的步調，父親曾經說過，如果我不能讓公司完全聽我的，那麼就沒有資格成為接班人，我一直以為我只要保持著一絲不苟，什麼事都要求完美，只要犯錯就要破口大罵，這樣他們才會臣服於我，其實我這樣也覺得好累，我也想躲起來好好休息一下，但是公司每天都有處理不完的事情，我能怎麼休息，父親總希望我趕快找個集團千金結婚生子，好讓天眼集團有後續的接班人，但是我根本不想按照父親的安排決定自己的幸福，妹妹就是一個案例，大家都是以為我是因為身邊的秘書跟妹妹偷情又不負責任會閹了他，實際上並非如此，秘書其實是父親安排去接近妹妹的，但是秘書根本不愛她，還到處跟其他人搞曖昧開房間，直到我妹妹都懷孕了才脫口說出是因為父親的安排，我氣著問他為什麼不第一時間告訴我，還要接受父親的安排，如今又不願意負責，他只是覺得在財團底下當贅婿太累了，而且他還是比較喜歡跟不同女生發生關係，言下之意就是要我妹妹墮胎，我當然不能如他所願，於是我才會夥同玉璋醫生一起閹了他，怎能輕易放過他，怎知這件事讓我變成一個愛閹割大雞雞的變態總裁，雖然我自己很喜歡這樣的稱號，不僅讓我在公司的地位更堅固，公司發展也更快速，男人少了寶貝就不會作怪，反而更認真了，集團才會發展出如此的新高點，但是萬萬沒想到，一直以來，我很享受著大家為了進來公司而決定閹割的感覺，沒想到我現在的秘書謝淵，竟然完全不齒這件事，甚至公然在面試上挫我的銳氣，我對他產生了一點興趣，甚至覺得這樣的人很有趣，我才這樣安排他在我身邊，不過我感覺得到，他現在的笑不過就是演戲，我當然知道他非常恨我，但是我相信時間久了，就會發現我的為人，閹掉他其實我也很無奈，有時候夜深人靜想起這件事情，我都覺得我把自己閹了都無法贖罪，我從來沒有那麼對一個人如此愧疚，明知道他一點也不願意，還如此殘忍的動了手，親手毀了他的人生。

我到底要怎麼做，才能找到總裁的弱點，可惡，明明已經離他如此近，他始終沒有露出任何破綻，難道他真的是完美無瑕的人嗎，正當我端了一杯剛泡好的紅茶，準備放到總裁桌上，我竟然不小心被旁邊的椅子絆倒，熱紅茶直接潑到了總裁的褲管，燙的總裁直接叫出來，我整個嚇的不知所措，結果總裁竟然只有說下次不要再犯，要我去他的休息室找一套新的西裝，他要全換掉，我立刻衝去總裁的休息室，找了一套乾淨的西裝，並且叫來清潔人員，我先請清潔人員幫忙處理辦公室，我將總裁帶到休息室，幫他把西裝脫下來，放到旁邊，當我脫了總裁褲子的時候，不敢看著他，只是繼續幫總裁脫去衣服，就連襪子也一併更換，此時總裁突然抓住我的手，我還是不敢看著總裁，眼睛一直看著地上，總裁突然說，看著我，我有這麼可怕嗎，我這個時候緩緩抬起頭看向總裁，搖了搖頭，總裁一點也不可怕，總裁質問，那你為什麼不敢看我，怕我處罰你嗎，在你們眼力，我就是一個這麼可怕的總裁嗎。我的天���，總裁到底要怎樣啦，我都很小心謹慎的幫他了啊，我突然被總裁拽到他身上，他抱著我，我心裡想現在又不是在演霸道總裁系列，這是哪招啊，我準備掙脫開來，我好歹也有一個很棒的男友，人家才不像你毀了別人的身體，這個時候，總裁輕輕的親我的臉頰，我的天啊，這個變態來真的啊，我該怎麼辦我該怎麼辦，我突然想到，或許可以利用這一點，讓他愛上我，然後再狠狠的閹了他，這樣我才算真正報仇了，於是我不再抗拒，總裁退下他唯一的一條內褲，又開始脫我的衣服，總裁露出了他勃起22公分長的陰莖，我心裡想，又是一根跟我差不多大的陰莖，就不能有點不一樣嗎，此時總裁撫摸著我的下體，他開始一邊親一邊跟我道歉，要我可以原諒他，不過，我怎麼可能原諒，你可是毀了我的人生的罪魁禍首，他說他對我真的很抱歉，可否不要再生氣了，他願意給我任何我想要的，只要他辦得到，於是我說了，不然你把你的雞巴切下來給我，總裁說，要我切下來還你當然可以，但是目前還沒有技術可以將我的移植給你的科技，我答應你，我只要發明成功了，我一定切下來還你，我裝作很不情願的說，這是你說的喔，於是我又開始挑撥他跟景富的關係，要總裁閹了他，只要在下個月的招募上選中景富就好，總裁說，這樣我就願意原諒他嗎，我感覺自己根本變成蘇妲己這九尾妖狐了，我告訴他，這就看總裁怎麼做囉，總裁毫不猶豫的答應了，我心想我總算可以完成第一個人的報復。

[scalpel-mom-mori]

@yokelish because you were curious

Extra note before you read: I’m also going to include the official tl because mhy knows what they meant but they tend to over-localize and gloss over a lot of nuance that doesn’t come across in translation. Obviously my translation is a hobbyist’s and a learner’s practice, but what you do get is my process where you don’t with mhy’s

Bonus pinyin lyrics for those interested

過往 潮汐

Tides of the past

將我的傷痕 刻蝕成龍鱗

Carve my scars into a dragon’s scales

吐息中醞釀著風雲

A storm is brewing in [my?] lungs

(lit would be more like “breathe out a storm” but the verb here would be forming/brewing)

血脈 根鬚

My blood, my lineage

(‘lineage’ here is lit. root + whisker/beard which are common features of a Chinese dragon)

在我皮肉下 交織成命運

Intertwine into my destiny beneath my skin

扎根於烈火燒灼的龍心

Taking root in a burning dragon’s heart

磨礪 金石 做我的骨骼

Polishing the golden stone of my bones

放任 颶風 從喉中掙脫

Release the hurricane [building?] in my throat

(the verb ‘building/forming’ is not included in this line, but it seems to be calling back to the third line)

用傳說重塑我

Using the legends to transform me

用疼痛重鑄我

Using pain to recreate me

撕裂形骸解放

To tear apart [my false] form

(hazarding a guess with this one based on context. The only words present in this line are ‘to tear,’ ‘form/shape’, and ‘release’)

萬鈞雷霆的巨響

A deafening thunderclap

搖撼心魂激盪

Sends tremors through the soul

驚濤駭浪

[My spirit] swells

(No subject here lmao only verb send aid)

胸口鮮血滾燙

My blood is hot in my chest

(Probably a continuation from the previous line. Who knows)

淬鍊出爪牙鋒芒

Quenching fangs and teeth

我必身披星光

I must don starlight

再臨於重淵之上

And face the abyss again

(之上is actually ‘above’ or ‘on top of’ Dunno how to tl it tho)

And then it repeats again from ‘to tear apart my false form’

~

Official tl:

Tides of the past

Etched my scars into dragon scales

Within its breath, brewing storms

Bloodline and roots

Interwoven beneath my flesh, forming destiny

Rooted in the scorching heart of a dragon

Steel tempered to become my bones

Hurricanes unleashed, tearing from my throat

Using legends to reshape me

Using agony to reforge me

Rending my form, setting free

A thunderclap, a roar, a symphony

Soul’s depths stirred by a tempest’s might

Surging waves, an awe-inspiring sight

Hot blood boiling, chest ablaze

Fangs and claws, burnished glaze

Adorned in starlight, I shall reascend

Above the watery abyss, transcendent

[sun-day-s]

20/5/2023

生命中有許多事，愈是努力尋找，它藏得愈深，直到自己筋疲力竭，開始願意鬆綁執著的心態並放棄控制局面，它才會與你相遇。我就在這樣的狀態中遇見了我的第一副塔羅牌。

從接受心理諮商，慢慢開始研讀心理學書籍並被榮格引進神秘學的門，以原型的概念觀察世界，到漸漸踏入意識及潛意識的分野，甚至是碰觸更深沉的宇宙的智慧，整個過程不下數年。同樣對靈性世界有興趣的朋友們常問，妳有塔羅嗎？我總回答，一直在找但都沒有遇到有感覺的。杜杜也曾推薦我有興趣可以去找牌卡的店家，我卻三番兩次點開都沒有與任何牌卡有連結。

近期注意到了自己的生命來到全新的季節，之所以會覺察，是觀察到自己在類似的事件發生時，換上了截然不同的心態，過去困擾我的事似乎不再以相同的方式困擾我了。深夜閱讀著近期很有感的《神之手》，又搭配上柏拉圖的《理想國》相關的資料查找，我突然有個念頭，不如再去看一下杜杜推薦的店家吧，一點開就對這一副塔羅一見鐘情。

由 UUSI 設計製作的這一組牌卡，以 Celtic 凱爾特人的神秘學風格與文藝復興的藝術氛圍繪製而成，外盒裝幀下足功夫，又有燙上了獨特的珍珠箔的五張月亮牌，一看到它就有種觸電的感覺。奇怪的卻也是它早已存在，我怎麼搜尋怎麼閒逛卻都不會看到它，像是感知被屏蔽了一樣 (笑) 在杜杜的協助下開牌，得知它的個性與特色是：命運之輪 —— 事情即將發生轉動。

除了塔羅，我也一起購入了鍊金術當中「第一原質 Materia Prima」的牌卡與書籍，希望透過這些單一、無形、不可再分的元素，更進���步認識與純粹的本質有關的理型世界。

以上紀錄一些近期在各類學科當中的研究，以及它們所通往的共有的核。希望大家都能在自己鍾情的事物當中，看見與永恆有關的光點。

[hkjrt5858]

吃飯時最不健康的「三種聲音」

　　你的健康與你的飲食習慣有著很大的關系，像飲食中有「三種聲音」是要不得的，記住。

吃飯 吃飯聲音 健康

　　1.「滋拉――」

　　生菜下油鍋的聲音。這樣的情景不陌生――濕淋淋一把青菜放進熱油鍋，一時聲響伴著油煙四起。油在高溫的催化下，會釋放出含有丁二烯的煙霧，人如果長期吸入，諸多免疫功能受到抑製，而且容易得肺癌。「滋拉」一聲的時候，這種有毒油煙散發得最多，對人體健康的影響也最大。

　　建議少用煎、炸、炒、紅燒等烹飪方法。如果一定要開油鍋，不妨在燒熱油後，暫時關一下火，讓油溫稍稍回落，在無火保溫的情況下放菜。

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　　2.「呼嚕呼嚕」

　　風卷殘雲吃飯的聲音。吃得快，不能完全咀嚼，食物的大塊殘渣進入消化道，從食管、胃到小腸一路通過，時間長了就會造成傷害。熱湯、熱粥一仰頭喝掉，油條、粢飯團囫圇吞棗，辛辣甜膩一味偏愛……這樣長期的反復刺激，容易導致消化道壁細胞增生，癌前病變。

　　建議吃飯時耐下性子，細嚼慢咽;麻辣燙和油炸的硬食物更得少吃點。

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　　3.「食物變質沒關系」

不重視自己健康的聲音。腐變的食物也會致癌。比如，發黴的花生、玉米、陳蘿蔔幹、腌得不透的酸菜中，存在亞硝胺和黴菌毒素，後者本身可以引起癌癥，與亞硝胺還有協同致癌作用。其實，不吃變質食品是基本健康常識。照不照著做，全看個人的健康意識，這和許多人小時候明曉得青菜的好處，卻不肯吃是一樣的道理。

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竣邦(4442 TT)

國泰證期研究部竣邦(4442 TT)Call Memo20240919 公司供應鏈遍佈中國、越南，2021年重組公司於薩摩亞，並於上市時轉到開曼群島 公司專注於機能性布料之開發，起初以滑雪應用領域為出發點，透過成衣廠和品牌合作，後來和品牌直接對接，因為高機能性領域客戶對於主料的重視度高，各大滑雪品牌龍頭皆為公司鎖定的客戶 公司發展歷程：SKI / SNOWBOARD 滑雪/單板滑雪→戶外→衝浪→休閒→運動→PPE/WORKWEAR 集團佈局●越南竣邦：1.供應鏈生產管理中心 、2.自有生產基地，其中以染整完後加工為主，包含印花、貼合、打動以及燙金、成立於2017年，預計2024年佔比將達到20%並虧轉盈）…

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頭皮總有壹小塊頭皮屑

頭皮上總是有壹小塊頭皮屑，雖然看起來是個小問題，但卻可能反映出頭皮健康的壹些潛在問題。以下是壹些可能導致這種情況的原因及相應的建議。

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1. 頭皮幹燥：幹燥的頭皮容易産生頭皮屑。可以使用溫和的洗發水，並注意保持頭皮的水分。定期使用保濕護發素或頭皮精華液也有助于改善頭皮幹燥。

2. 真菌感染：真菌感染可能導致頭皮屑的産生。在這種情況下，可以考慮使用含有抗真菌成分的洗發水，如酮康坐等。同時，保持頭皮清潔，避免與他人共用毛巾等個人用品。

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3. 洗發水選擇不當：某些洗發水可能對頭皮産生刺激，導致頭皮屑。嘗試更換洗發水，選擇這合自己頭皮類型的産品，如幹性頭皮可選擇滋閏型洗發水，油性頭皮則可選擇清爽型洗發水。

4. 飲食因素：飲食中缺乏某些營養元素也可能影響頭皮健康。確保飲食均衡，攝入足夠的維生素 B、鋅和鐵等對頭皮健康有益的營養物質。

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5. 壓力和焦慮：壓力和焦慮可能影響身體的免疫系統，進而影響頭皮健康。嘗試通過放松技巧，如冥想、瑜伽或深呼吸來減輕壓力。

如果頭皮頭皮屑問題持續存在或伴有頭皮瘙癢、發紅等其他症狀，建議咨詢專業皮膚科醫生進行進壹步的診斷和治療。此外，保持良好的頭皮護理習慣，如定期清洗、避免頻繁染發燙發等，也有助于維持頭皮的健康。綠騎士 法國綠騎士 綠騎士噴劑  綠騎士持久液 印度神油 日本黑豹  倍耐力 威馬持久液 耐士男用噴劑 

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奶結疏通最間單的方法

疏通奶結有幾種間便方法：乳房按摩能促進乳汁流通，吸奶器可幫助抽空余奶，而頻繁哺乳則是自然的解抉之道。按摩時，輕柔地從乳房外側向乳頭方向進行，必要時可求助專業人士指導。選擇合這的吸奶器並保持其清潔，有助于避免乳汁積聚。讓嬰兒經常吮吸，不僅滿足其營養需求，也促使乳汁順暢排出，確保每次喂養後乳房得以這當清空。hamer 汗馬糖 汗馬精力糖 hamer candy 悍馬糖 漢馬糖

在哺乳前後，利用溫熱毛巾熱敷乳房數分鍾，能有效提升血液循環，使乳汁排出更爲流暢，但需留意熱敷溫度這宜，以防燙傷。采取正確的哺乳姿勢至關重要，它能增進嬰兒吸吮效率，減少乳汁積滯風險。若對哺乳姿勢不確定，可咨詢相關專業人士。

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哺乳期間，保持均衡飲食、充分飲水及充足休息，對維持乳汁分泌與排出十分關鍵。這量增加蛋白質和維生素攝入，有益身體健康。如上述措施未能緩解奶結，或伴有發熱、紅腫等症狀，應及時就醫，以獲得必要的醫療幹預，防止乳腺炎發生。

實踐這些策略，不僅能有效解抉奶結問題，還利于維護乳房健康，保障嬰兒的正常哺乳。記住，預防哺乳期問題，日常的細致關懷至關重要。hamer 汗馬糖 hamer candy 悍馬糖 漢馬糖 悍馬人參糖 金牛糖

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洗臉用冷水好還是熱水好？要想皮膚好，選對水溫很重要！

1.熱水洗臉

洗臉是爲將面部皮膚上的灰塵和異物沖洗幹淨，所以壹般情況下，使用壹定溫度的熱水，有利于毛孔張開，清潔毛囊裏過多的油脂及汗垢，才能夠溶解臉上的油脂及殘留的洗面奶，有益于去除面部皮膚脫落的角質，從而保證皮膚的清潔與健康。

但長期用過熱的水洗臉，可能會對皮膚造成輕度溫熱損傷，因而洗臉水也不宜過熱。hamer 汗馬糖 汗馬精力糖 hamer candy 悍馬糖 漢馬糖

2.冷水洗臉

在皮膚潮紅、過敏或者天氣炎熱的情況下，可用冷水或者溫度偏低的水洗臉或敷臉，以收縮臉部皮膚表面血管，減輕受損皮膚的滲出，減緩因爲各種炎症導致皮膚溫度升高所致的皮膚損傷。

但要注意，用冷水洗臉並不具備持續收縮毛孔的作用。另外，水溶性物質的溶解度也取抉于溶液的溫度，溶液的溫度越高，能溶解的溶質就越多，所以太冷的水清潔力度不夠，不足以將臉上的油脂、灰塵溶解並且清洗幹淨。

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不同膚質的人，洗臉水溫不同

皮膚分爲油性皮膚、幹性皮膚、混合性皮膚及敏感性皮膚。不同膚質的人，建議洗臉的水溫也不同。

1.油性皮膚——溫水洗臉

建議用溫熱的水洗臉，溫度以35℃左右爲宜，這個溫度可以有效地將臉部毛孔處混合了汗垢的油脂清洗幹淨，而又不會因爲水溫過高燙傷皮膚。

2.幹性皮膚——冷水洗臉

建議用溫度較低的冷水洗臉，由于幹性皮膚分泌油脂較少，如果選擇用熱水洗臉容易傷害臉部的皮質層，從而使皮膚越來越幹燥。這裏要強調壹下，用冷水並不是溫度超低的水，尤其是在寒冷的冬季，水溫以臉部皮膚舒這爲最佳。

3.混合性皮膚——溫水洗臉

所謂混合性皮膚就是“T區”爲油性，其他部分爲幹性皮膚，這種皮膚選擇溫水爲宜。

4.敏感性皮膚——冷水/溫水

敏感性皮膚不建議用熱水清洗。這宜用冷水/溫水，減少血管擴張，也減少水溫對皮膚的刺激。hamer 汗馬糖 hamer candy 悍馬糖 漢馬糖 悍馬人參糖 金牛糖

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艾葉泡腳去體內濕氣嗎

艾葉草，這壹名稱對大多數人來說並不陌生。每逢端午佳節，家家護護習慣將艾葉懸挂門楣，寓意驅邪保平安。在南方，艾葉還被用來制作糍粑與艾米果，美食中融入傳統韻味。艾葉富含多重健康效益，包括抗菌、通酪、祛濕、驅寒、活血及消炎作用。那麽，用艾葉泡腳能幫助去除體內濕氣嗎？hamer 汗馬糖 汗馬精力糖 hamer candy 悍馬糖 漢馬糖

答案是肯定的。艾葉泡腳，憑借其純陽特性，能夠促進氣血運行，疏通經酪，有效驅散體內的濕寒之氣。若想達到去濕目的，建議每周安排壹次艾草泡腳，水溫維持在40至42攝氏度之間，浸泡高度至小腿肚以上三寸爲宜。但需注意，持之以恒才能見成效。同時，濕氣過重的朋友還需調整生活習慣及飲食結構，堅持這量運動，選擇清淡易消化的食物。

盡管艾葉泡腳廣受養生愛好者青睐，但正確的方法至關重要。以下三點誤區需避免，以免泡腳效果大打折扣：汗馬精力糖 汗馬人參糖 汗馬咖啡糖 汗馬能量糖 悍馬精力糖

避免飯前或飯後立即泡腳。飯時泡腳可能因血液循環加速導致頭暈不這，甚至影響消化，最佳時機應選擇餐後壹小時。

不宜頻繁泡腳。雖然艾葉泡腳益處多，但過度使用可能導致身體上部血流不足，出現頭暈、頭痛或情緒煩躁等症狀。壹周二至三次，每次15至30分鍾爲宜。

水溫調控要這宜。過高會燙傷皮膚，特別是糖尿病患者或腳部有疾者更需謹慎；過低則難以發揮效果。最理想的水溫應保持在大約40攝氏度。

對于經常采用艾草泡腳的朋友，上述注意事項是否已經銘記于心？如果沒有，現在開始調整，讓每壹次泡腳都成爲真正有益健康的享受吧。hamer 汗馬糖 hamer candy 悍馬糖 漢馬糖 悍馬人參糖 金牛糖

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2024海客季　歡迎吃海客料理抽5千元美食金

【記者彭慧婉／桃園報導】「2024海客季-搞海陸」活動已於8月17日展開，以「永安海螺文化體驗園區」做為起點，串聯週邊景點及在地美食，陸續推出一系列海、陸活動，如海客小旅行、海客印象特展、海洋趣味活動、客家棒球日及米寶路跑等，歡迎大家至桃園新屋體驗珍貴的海客文化，同時推薦大家到新屋品嚐新鮮澎派的海客料理。今(4)日桃園市政府客家事務局局長范姜泰基與桃園市新屋區公所區長鄭詩鈿親自前往新屋永安漁港附近的客家餐廳，品嚐新屋土鵝肉、酸菜燒鴨、白鯧米粉湯、蒜泥海大蝦、川燙小卷等海陸雙吃的客家料理，體驗海客特有飲食文化。 范姜局長分享，桃園客家美食餐廳網的合作餐廳數已來到100家，搭配海客季推出的「海客同樂！抽獎免費吃客菜」活動，即日起至9月30日，凡至濱海客家新屋、大園、觀音地區16家美食餐廳消費並上傳發票，就有機會抽中4份5,000元美食金，活動期間還享有特定餐廳優惠，歡迎各地民眾呼朋引伴來品…