#樂福鞋

[tasselshongkong]

[ Alden 🇺🇸 ] 660 Alden's original tassel loafers are a sophisticated staple. Crafted from premium black calfskin, featuring a timeless styling with a sleek silhouette. Ideal for work or social occasions. • Alden 原創經典tassel 撈化，以優質小牛皮於美國人手製作，秉承品牌精湛工藝與氣派。是日常上班或社交場合的好拍檔。 • #alden #handmadeshoes #tasselloafers #madeinusa #timeless #classic #alden660 #aldenasia #aldenpeople #aldenchina #aldenhongkong #官方代理 #人手製作 #手工皮鞋 #樂福鞋 #上班穿搭 #半正式穿搭 #Alden香港 #Alden中國 #專賣店 #靚鞋專科 #dontsettleforless #tasselshongkong (at LANDMARK置地廣塲) https://www.instagram.com/p/CqACNuKrLnz/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[jzlily333]

🌺04/15LiveWell活岀美好🌺

You must use God's Word to reset your mindset and change those negative, defeating self-images.​​

Therefore stand firm, having girded your waist with truth, covering your breast with the breastplate of righteousness, and having shod your feet with the gospel of peace (Ephesians 6:14-15) ).

04/15 Bible verses

Therefore you are no longer a slave, but a son; and if a son, then an heir through God. (Galatians 4: 7)

So from now on you are no longer a slave but a son; and if you are a son, you are an heir through God (Galatians 4:7).

04/15Good words 

1. If you want to find peace in life, you cannot look at everything around you in terms of black and white.

2. Happiness is a choice. When you believe it is a choice, you can begin to train yourself and learn to be happy.

Hymn: Jesus Heals Broken Hearts

http://youtu.be/CdKYlRNSPrM

🌺04/15活出美好🌺

你必須用上帝的話語重新設定心態，改變那些負面，挫敗的自我形象。    

所以要站稳了，用真理當作帶子束腰，用公義當作護心鏡遮胸，又用平安的福音當作預備走路的鞋穿在脚上 (以弗所書6: 14-15)。

04/15圣经金句

Therefore you are no longer a slave, but a son; and if a son, then an heir through God. (Galatians 4: 7)      

可見，從此以後，你不是奴僕乃是兒子了；既是兒子，就靠着神為後嗣 (加拉太書4: 7) 。

04/15金玉良言

1. 想在人生中獲得平靜，你就不能用非黑即白的二分法來看周遭一切。

2. 快樂是一種選擇。當你相信它是一種選擇，你就可以開始鍛鍊自己，學會快樂了。

詩歌：耶穌醫治破碎心懷 

http://youtu.be/CdKYlRNSPrM

[mouniassn]

失火了！要走還是要留？

以下為一位有緣人分享，來文照登：

前陣子晚上家中失火，當時女兒在外婆外公家過暑假，只有我和先生在家。逃出來時只記得帶上經書和誦經記錄，另外拎著一雙鞋子就跑了出來。看著黑煙從房子冒出，不禁潸然落淚。

如果今日是我的最後一天，我會有什麼不同嗎？我想我會更加用心地做修行與渡眾的事，也會減少每日滑手機和做雜事的時間，更認真地誦經。修行是長時間的累積，人生不長，要珍惜寶貴的時間，修行是一分耕耘一分收獲，做多少努力就有多少成就。我將〈普賢警眾偈〉放在手機桌面，每日都要覆誦：「是日已過，命亦隨減。如少水魚，斯有何樂。」常常提醒自己人生寶貴的時間有限，不要浪費。

《阿伯的話—現場開示精華節��》：「人身難得，不把握時間修行更待何時？而修行就是要如如不動，生死置諸度外，把唸經、修行放第一，加上勤消業障，才不枉此生。」

「人要把握時間修行、消業，否則時間到了，想要不回去都不行。」

「人生在世，修行是根本，應作為首要任務，所有人事物隨著時間流逝都會幻滅，因世間的一切都是成住壞空，到最後都是一場空，所以要看清真相、學會放下、不要看重這個暫時的「假我」（即去我執、無我相），唯一能帶走的是心性的提升與未銷完的業障。」

現在住在臨時的住所，因為空間有限，只帶了一點行李，似乎也是夠用的。房子因為只有一個浴室及樓下廚房的天花板被燒毀，其他房間的物品都還在，不知道這一屋子塞滿的東西都是為什麼而有？又為什麼捨不得清掉呢？看來還是自己的貪念很重，家裡的衣櫃、櫃子、抽屜才會塞滿東西，但實際生活上真正需要的並不多。

（分享完畢）

失火了您還在睡嗎？有緣人是位發心精進度眾的師姐，家中的火災經查是舊電線走火引起，所幸沒有人員傷亡，財物損失也不多。佛菩薩開示此場火災是精靈干擾所致，沒有因果業障的干擾。是福不是禍，是禍躲不過，這何嘗不是佛菩薩和上天對師姐的提醒與保護，以此災禍消解業力，以此劫難提醒師姐人世無常。

您還有多少時間可以完成此生的夢想和任務？多少的業債和虧欠還沒有償還？多少的因緣還沒有圓滿？多少的心結還沒有解決？您此生來到人世的目的是什麼？是耗費時間滑手機作為別人生命故事的吃瓜觀眾？還是用盡全力燃燒自己成為發光發熱為人指引方向的那盞明燈？您，對得起自己嗎？在閉上眼睛的那刻，你對得起佛菩薩的一路提攜照顧嗎？對得起父母從小的苦心栽培嗎？捫心自問，如果今日是我的最後一天，我會有什麼不同嗎？

三界如火宅，隨時都有危險，濃煙早已密布、高橋開始傾倒、熱浪持續來襲、冰川正在融化，是的，這就是紀元轉換的末法時代，黎明前的黑暗，新世紀的轉換，百千萬年的業力清算、靈界維度熱鬧非凡，會有許多意外、許多干擾、許多無常，而您是否能堅定地走在利益眾生、正己化人的菩提道路上。作為佛弟子，作為娑婆世界勇敢的光行者，是否不忘初心，守住靈魂之約，履行任務、了結因果、廣結善緣呢？

修正自己的壞習慣，需要很大的決心與毅力，但如果不修正，時光就會繼續浪費下去。外道外靈正是因為我們的心性和行為仍有被貪嗔癡慢疑染污之處，所以有著力點可以下手干擾。神通不敵業力，與其不斷處理漏水的水桶，不如從源頭把水龍頭關掉，從根本處理。根本是什麼？是染污的心性、是累世的業債、是向外道發願的契約和印記。這些根本問題的解決之道，就是認真的誦經銷業、以經為師、把經義融入日常生活的心念和行為當中，真正的學佛所學，行佛所行。

阿伯說：「地久難天長，聚散總無常。夜來寒風起，有情苦斷腸。」當我們還衡量著財務狀況是否足以支應優渥舒適的退休生活，著眼於商場經營的利益得失，盼望著生涯藍圖的規劃落實，心繫著和家人伴侶的親暱或爭執……，殊不知，無常的大手早在幕後撥弄著因果的算盤，是昇華或墜落，是了結或餘留，在這場人生大戲中，終究會曲終人散、人去樓空。當我們被眼前享樂或苦惱的幻象所迷時，累世的業主菩薩也在苦苦等候，外道外靈更是虎視眈眈，當火宅的致命熱風吹起時，溫水中的青蛙會慢慢喪命，而警醒的夜鶯會鳴叫飛離。

「是日已過，命亦隨減。如少水魚，斯有何樂」慾望之火滾燙地蒸發著上善若水，貪圖享樂之人會問：「你不是魚，豈知魚沒有感受到快樂歡愉？」嚐盡辛酸之人會問：「你不是魚，豈知魚沒有感受到苦痛煎熬？」而人世間正是苦樂參半之處，所以總讓人們在欲樂與痛苦之間擺盪，在墮落頹喪與奮發向上之間徘徊遊蕩。要向上提升或向下沉淪，都在一念之間。

失火了！要走還是要留？阿伯說：「汝應用心提心性，莫待往生一場空。魔性黑氣依舊在，換個皮囊續受災」三界火宅已顯相，眾生還當煙火放，因果業力留人在，修心度眾佛不忘。南無本師釋迦牟尼佛！

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩

[redyc]

阿奇的文

他離開了床，女人腳圈了兩個戒指在腳趾上，還在床上，他留下在煙灰缸裡還有煙的菸，他覺得總會息的，他穿上連他女人都不知道，他是喜歡貼身上衣���是外套，他把兩件都穿上，他摸著上半身的肌肉，嘴一抹邪邪的笑了，他撿起女人的高跟鞋放好在床旁就走了，他提起有力的手在頸旁抹了一下，這聲音無聲，這裡是酒店的房間，那些動作只剩下關門的聲音，他走了，他笑了，這又是幾次回來幾次離開，這時他手機收到訊息寫著，是個對感情很癡情的男人，‘’但他卻流連在最愛以外的女人間‘’，好像在保護一個塔，他卻不是恐怖怪獸，而是很性感的男人，他笑了，這次有點樂，他看了手錶，他感嘆的想著，還是選擇勞力士的自己，他年紀其實算輕，很早開始就選擇帶勞力士手錶，有人可能猜他的工作，應該是黑道的，他下了酒店，趴車小弟停著他的馬自達小車，趴車小弟很有慧根的說，好車，他笑了，這不是我的車，而是給我女人的車，他大笑，這次很盡興，但在車中的他打開手機後很沮喪，因為工作很多，他惡狠的覺得應該再上那個女人幾下才是，他就拋在腦後，就走了，他留了訊息，下次再一起吃飯給女人，這次他大笑，這時他有點哀傷，自己何嘗不像那個女人一樣，但他摸摸肚子上的腹肌，這笑很深，好像他的所有女人一樣，何嘗沒有她，他在等紅綠燈，他想那是一台不錯的敞篷車，他笑了，想聽著她的歌，那是卡帶，他放著，他止息了沮喪，因為那首歌是一條不斷撿起又放下的口紅，他想著那個女人的紅唇就笑了，他第一次爽朗著錄下一句話“我喜歡妳的口紅”，他中午約了人在快炒店，她得趕快去哪裡，他無止盡的幸福。

[eprisavec]

樂福鞋到底該不該搭配襪子穿？裸足或穿襪子有什麼差別？

樂福鞋作為懶人鞋不僅方便穿脫，也很適用於各式場合，它另一個為人津津樂道的特色就是搭配襪子穿搭，但是也有許多人為此產生爭執，有人認為裸足穿搭更有層次感；有人則覺得襪子可以更好襯托腿長、修飾腿型，究竟穿不穿襪子會有什麼差別呢？一起來看看。

不穿襪

圖片來源：pinterest / Esme's Style Sparks(esmesstylesparks)

有的人可能覺得不穿襪子的觸感不舒服，而且很容易流腳汗，但這也是樂福鞋之所以能夠作為萬用穿搭單品的特色之一，和其他皮鞋多半會搭配襪子相比，樂福鞋不穿襪子會給人更隨興自在的感覺，穿搭風格也更有生活感，而且少了襪子的銜接，雙腳和下半身之間會有視覺上的斷點，穿搭風格更多元。那流腳汗的問題還是沒辦法改善啊！不用怕，跟著小編之前分享的保養步驟，一樣可以讓鞋子變得跟新的一樣喔！

延伸閱讀：皮鞋發霉該怎麼處理？跟著7步驟保養就能搞定！

  短襪

圖片來源：Instagram / isabellapmayer

短襪是許多人踏入樂福鞋穿搭世界，會選擇搭配的單品，除了顏色搭配以外，也可以削減腳踝在視覺上的焦點，而且有的人會選擇同色系襪子，營造一種穿著短筒馬丁靴出門的錯覺。

  中筒襪

圖片來源：pinterest / Who What Wear(WhoWhatWear)

選擇中筒襪的用意其實和短襪類似，營造出一種好像穿著靴子的延伸感，不過它同時還能夠修飾肌肉線條，讓小腿部分看起來比較纖細一點，可以更好地打造上下半身的視覺感。

  長襪

圖片來源：wear / comachi

這裡的長襪包含膝下、過膝、大腿襪，可以視為下半身主視覺的一件單品，打造更強烈的延伸感，或者是透過同色系或深淺色差異，和既有的褲裙做組合搭配，也有人會把長襪往下拉，打造類似泡泡襪的日系風格。

  絲襪

圖片來源：pinterest / alessandra sarria(alessandrasarria)

不少喜歡穿搭但是稍微怕冷的人，都會圍繞絲襪進行風格打造，除了兼具保暖以外，絲襪可以大面積修飾雙腿腿型，讓整體看起來更纖細瘦長，而且跟各式單品合穿也不會顯得突兀，也是非常萬用的穿搭元素。

原文連結：https://www.epris.com.tw/Article/Detail/92181

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爸媽不吵架就靠它！台北霞海城隍夫人加持過「幸福鞋香包」

每到新年，便是廟宇香火鼎盛的時刻，走春至各大廟中祈福點燈，期盼全家人都能平平安安、健健康康渡過新的一年。而位於大稻埕超過160年歷史的「台北霞海城隍廟」，除了是單身族求好姻緣、牽紅線之外，城隍夫人的「夫人鞋」也是家家戶戶必備的守護家庭和樂的民俗。今年一卡通特別推出精緻刺繡版的「霞海城隍夫人幸福鞋香包一卡通」，讓大家搶一個鎮在家裡祈求家庭順遂。如果買不到誠心向霞海城隍夫人許願家和萬事興,也是很靈驗的!!!金剛經:一切有為法，如夢、幻、泡、影；如露，亦如電，應作如是觀。」

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價位怎麼選最好?

關於外送茶選擇甚麼樣價格比較優質,我們建議客人,提供預算和條件,然後幫你找到最符合的妹妹,就是最適合你價碼的方式了.

如何分辨茶莊真假?

記住不管如何千萬不要買點數就對了!

有其他額外費用嗎?

除了開房的費用自付和茶錢直接給到妹妹,如果是新客或者僻遠地區,會酌情收取車費200-400.

優質口碑:

很多剛入門外約喝茶的朋友,都想找老司機指引路,

其實除了老司機,良心的GTO和高素質外約客服也是你最好的明燈.

外約流程.以下三個簡單步驟一次搞定:

1.討論條件

先與客服討論你喜歡的妹妹條件.消費預算.服務需求,才能有助於找尋到最符合期望的妹妹.

2.選擇旅館

在選好妹妹後,就是要找到適合自己的旅館開房間,我們都可以為你做最佳建議和提供休息價格.

然後就可以去開房間了,拍房卡給客服奶糖,那麼妹妹將在10-20分到達.

3喜歡消費

見到妹妹後,覺得喜歡就先現金付款,如果不喜歡可以退換,在跟奶糖反映後,保證為你替換

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[wangwill66]

無家可歸

H：看龍祥時代「無家可歸的中學生」2008其中劇情母親病亡，過幾年父親見房子被查封，一句「解散」三個無謀生能力的孩子頓失依靠。貧窮不是小孩的錯卻要承擔流離失所，忍受飢寒交迫。電影針對「無家可歸」的主題，第一代「李潤福的天空」1968「好賭而多病的父親，一付無用而無能的樣子，造成孩子為生活掙扎的困境。」是在1969在三峽國小看的，無家可歸，無錢可用，小孩身心折磨。「無家可歸的小孩」1994，「無家可歸的中學生」2008。任何人一輩子的努力，不求大富大貴，只求「居有定所，衣食無缺，健康活著。」世界上最嚴重的疾病是貧窮，中年以後貧窮和富有往往就是一場病的距離。健康是福也是財，有同學告訴我「每日無病無痛，一月領三萬。」即省看護費。有些家人生病請看護甚至「月噴6萬」。貧窮與疾病是兄弟，健���與財富是親戚，守護家的正常運作，人人有責任，鍛鍊身體，減少資源浪費。有病看醫生，没事多學習技能增產報國，累積財富以應不時之需。20241002W3

網路資料：

李潤福的天空, 又名, 秋霜寸草心

李潤福

王子, 1968 - 213 頁

書目資訊

書名李潤福的天空, 又名, 秋霜寸草心作者李潤福出版者王子, 1968頁數213 頁 

1967 年拍製的韓國電影 。從當時韓國小學生﹝李潤福﹞所寫的日記 (李潤福的天空) 改編，

秋霜寸草心－1968年韓國散佚的電影《天堂也傷心》（Sorrow Even Up in Heaven）

《無家可歸的小孩》，是1994年和1995年日本電視台製作的電視劇，共兩季，在土曜大劇場時段播放。由童星安達祐實主演。

提要

本劇講述年僅12歲的女孩相澤鈴（安達祐實飾）自小在貧困和人情冷漠中成長，悲慘遭遇使她變成一個拜金小孩。面對不斷出現的艱險，鈴不但沒有退縮，反而向苦難挑戰。劇集取得極高的收視率，最高收視率達到37.2%，引起巨大的社會衝擊。鈴的台詞「同情我，就給我錢」（同情するなら金をくれ），更成為1994年度日本新語、流行語大賞的獲獎詞句。

台灣中視在1995年星期六下午時段以《無家的小孩》為名播出，雙語播出，主題曲為林佳儀的〈一個人的我依然會微笑〉（翻唱中島美雪主唱的該劇第一季主題曲〈天空與你之間〉），片尾曲為游鴻明的〈風雨中的朋友〉（收錄在游鴻明的《愛一回傷一回》專輯）。香港亞洲電視本港台在1995年以《沒有家的女孩》為名播出，主題曲沿用中島美雪的版本。

維基百科

無家可歸的中學生 (全)

作者：

田村裕

譯者：

蔡欣穎

繪者：

魚乃目三太

出版社：

大賣文化有限公司

出版日期：

2008/04/15

內容簡介

經濟蕭條的現在，讓你見證一位日本搞笑藝人如何度過貧窮的學生時代。帶給我們生活的勇氣，喚起我們共同面臨一個不可不被重視的社會問題。繼小說版本上市即突破百萬本的發行量之後再推出 漫畫版！！當被父親告知家庭解散的時候你該如何去面對未知的將來?一部充滿人情味 有歡樂 有悲傷的真實傳記

天空也傷心︰10歲少年日記

作者：[韓]李潤福

譯者： 薛舟 徐麗紅

語言：簡體中文

出版社：中信出版社

出版日期：2011/07/01

內容簡介

父親病痛纏身、母親離家出走���10歲的少年李潤福擔起照料父親和三個弟妹的重擔。為了生存，他賣過口香糖、放過羊、擦過皮鞋，甚至走街串巷地乞討……盡管經歷了難以想象的貧苦，忍受著他人的譏嘲，日子過得毫無尊嚴，潤福卻從未放棄希望、放棄理想。他將自己血淚斑斑的經歷與對離家出走的母親的思念寫成日記——《天空也傷心》。

李潤福︰1951年出生于慶尚北道星州都，1990年去世。自幼家境貧寒，入學時間要比同齡人晚兩年，就讀于大邱明德小學。曾當選“韓國模範少年”。《天空也傷心》取材于李潤福先生小學四年級期間寫的日記，里面記載了他貧窮卻又正直而頑強的生活，曾經感動了全球3000萬讀者。

收回

目錄

序一 真實的孩子，誠摯的心靈 李周榮

序二 悲傷終將化作力量 李潤植

第一章 沒有媽媽的日子

媽媽，我也想拉著媽媽的手去玩，我也想吃媽媽親手做的飯茱。可是現在，媽媽不在家了，這些想法又有什�用呢？媽媽，我們為什�要分離，為什�彼此之間杳無音訊？媽媽，有沒有錢都不是問題，難道您不覺得我們可憐嗎？媽媽，我不知道您在哪里，請您快快回到我們身邊吧。

“要是不用為吃飯發愁，能夠專心讀書，那該有多好啊！”這樣的想法每天都在我的心里浮現。

上帝不會因為我討厭下雨就真的不下雨。

我的腦海里浮現出老師在自然課上說過的話︰即使人們討厭天上飄落的雨雪，卻也無法阻擋。

第二章 放羊

無論遭遇多少困難，無論生活多麼辛苦，潤福啊，你都要擁有堅強的心。只要你不學壞，那就是最讓老師開心的事了。老師希望你做個優秀的人。

——班主任柳英子

潤福啊，你真是個乖孩子。你的心里要永遠盛著自己的爸爸。你不來上學的日子里，老師非常擔心。好幾次我都想去你家找你，我問了班里的學生，可是沒有人知道你的家在哪里。又見到你了，我真高興啊。看完你的日記，眼淚也忍不住流下來。你一定要堅強，還要好好上學，努力讀書。

——班主任柳英子

老師當著全班同學朗讀我的日記。老師讀了很久，讀到我放羊的事情，老師的眼（目���）里也流出了淚水。同學們听得津津有味，很安靜。我深深地埋著頭，只能听見自己的呼吸。

老師輕輕地拍了拍我，去了辦公室。我擦了眼淚，朝著操場走去。我總感覺老師特別像我的媽媽。

第三章 八月的雨

第四章 和爸爸分開

第五章 老師，謝謝您

第六章 溫暖的人們

第七章 天空也會傷心嗎？

第八章 晨鐘

譯後記 少年的眼淚 薛舟

人類免疫缺陷病毒(HIV) 、瘧疾和肺結核(TB) 也被稱為「貧窮病三巨頭」，已被公認為對開發中國家造成嚴重影響的傳染病。 可以肯定的是，貧困和傳染病是有因果關係的。

何謂「貧窮」？廣義的貧窮一般被認為是指生活中的基本需求無法得到滿足。進一步我們可以猜到「醫療貧窮」是一種對於醫療的需求有所匱乏的狀況，而「醫療窮人」便是這種狀況下的受害者。

家中成員只要有一個重病，幾乎就預示著一個家庭的幸福日子過去了，同一屋簷下沒有誰能獨善其身，每個人都或多或少的被迫放棄和犧牲很多的東西。

急！家人生病請看護「月噴6萬」。

白沙屯拱天宮第七十二首籤詩

《籤詩》：

貧窮疾病倍傷神　　失脫官非罪一身

求着此籤無一可　　閉門靜守度秋春

[peterchiublack]

老年齡人

科學家研究發現，在70到79歲這個年齡段的老人，每月平均有兩次健康問題。令人驚訝的是，80到89歲這個年齡段的老人，每月的健康狀況，卻與60到69歲年齡段的老人一樣穩定。

70到79歲這段時期，人的各種器官衰退較快。而進入80歲以後，疾病就會出現下降趨勢，精神和機體的健康則可恢復到60到69歲那樣的水平。因而，70到79歲這個年齡階段，被稱為危險年齡段。老年人要想高壽，70到79歲這十年至關重要。要平穩度過危險年齡段，就必須每天做到十個一。

1.一壺水。三個時段喝一杯水，效果最佳。

晨起空腹一杯水，要小口慢慢喝，以補充水分。睡前一杯水，有效降低血液粘稠度。運動後一杯水，補充運動時汗液帶走的電解質。

2.一碗粥每天喝一碗約28克全穀物熬成的雜糧粥。如燕麥，糙米，玉米，藜麥等粗糧熬成的粥。

3.一杯奶牛奶被譽為白色血液，它的營養是全方面的，鈣，脂肪，蛋白質等，均較為豐富。

4.一個雞蛋人體對雞蛋蛋白質的吸收率，可高達98%。

5.一個蘋果蘋果具有降低膽固醇，減肥，防癌，防衰��，增強記憶，使皮膚潤滑柔嫩等作用。

6.一個洋蔥洋蔥營養價值極高，可降糖，降膽固醇，防癌，保護心腦血管，還能殺菌抑菌，防治感冒，補鈣健骨。

7.一塊魚肉魚肉所含蛋白質容易被消化吸收，它含有大量的不飽和脂肪酸，對身體較為有利。

8.一公里步行每天步行30分鐘，患心腦血管病的機率會下降60%。

9.一項愛好不管是養花，養鳥，集郵，釣魚，書畫，唱歌，下棋，旅遊，要與社會和大自然的聯繫。

10.一份好心情老人保持良好的情緒，對身體健康極為重要。

這十個一並不難做到，讓我們認真過好每一天，全身心投入生活，平穩度過70到79歲這個危險年齡段。

祝福您 身體健康 平安喜樂@做一件功德！！

我們都有年紀了，大家要注意。 一請花一分鐘讀完 這篇文章，也許對你和家人、朋友有益。有一群老同學聚會，一位女士在烤肉時絆倒，摔了一跤，旁邊的朋友建議找醫護人員，但她很確定自己沒事，只是穿了新鞋被磚塊絆了一下罷了。同學們幫她清洗乾淨，又為她盛了一盤食物，她就跟着大家 一起享受接下來的時光了。

聚會後，她的先生後來打電話通知大家，她被送到醫院，傍晚六點，就過世了， 原因是她在烤肉聚餐的時候中風。如果他們懂得辨識中風的徵兆，她現在也許還跟大家在一起。

其實中風是有先兆並可預防的。某腦神經外科醫師說，如果他能在三小時之内接觸到中風患者，他就可以將中風的後果完全扭轉過來。秘訣就是辨識診斷出中風的問題，並讓病 患者在三小時之内接受醫療，而這並不是很難。辨識中風，讓我們記住

S、T、R三步驟，請閱讀 並學習！身邊的人辨認不出中風的徵兆，中風患者就會嚴重腦傷。旁人只要問三個 簡單的問題

S：(Smile)要求患者笑一下

T：(Talk)要求患者說一句 簡單的句子（要有條理，有連貫 性），例如：今天天氣晴朗。

R：(Raise)要求患者舉起雙手。

注意：另外一項 中風徵兆是：要求患者伸出舌頭，如果舌頭「彎曲」或偏向一 邊，那也是中風的徵兆。上面四個動作，患者如果有任何一個動作做不來，就要立刻撥999或手機撥打999並且要把症狀描述給救護員。

一位心胸科醫師强調，如果每個���到這份郵件的人，能够轉發十份給其他人，肯定至少有一條生命將會被挽救回來。

我已經做了我的部分 了！希望你也做你的 部分。請轉寄轉發！

贈人玫瑰，手留餘香！贈人此訊，心留德香！

師父說：再忙，也要把做功德事放在第一位！

[child-of-wind]

2024/9/17 中秋盧恩問問！

Ｑ：Dear指導靈們，對於我的副業現在進行的狀況，有什麼想說的嗎？

Ａ：Jera：豐富的收穫時刻！感覺是平靜坐享美景跟鎮定又愜意的午後，舒適的草原上的長椅，跟喜歡的人待在一起的，甜甜又安靜幸福的感覺，有個老人在黃色花海裡抱著一個朝他飛奔過來的小女孩，他們看起來靜享天倫之樂。 Kenaz：看到有人高舉火把，像在探索東西跟闢路，受到引導和指引，也在探索跟發展，小心翼翼卻又有意外收穫，有種踏破鐵鞋無覓處，自然而然會找到需要的東西的感覺。 Isa：一種由上往下俯瞰的畫面、感覺有點置身事外、又從不同視角方向看事情的，有一個大樹上佈滿了雪霜，下面有個冰碑，也有種莊重、慎重的感覺。除了從客觀方面給出解釋、也要懂的抽出自己，不要太主觀、謹慎對待每個個案跟經手的人。 Berkana：感覺在一個河邊，看到蘆葦、水生植物，供人棲息、休息片刻，很穩定、充滿希望和堅強的後盾。成為這樣子的存在吧！

Ｑ：那我適合開放幫陌生人做盧恩占卜嗎？（可逆位）

Ａ：Kenaz：掛在屋簷下的燈火，90度的thurisaz又是一種遠遠的看的感覺，然後兩個加起來看到一些在等待被煮的麵包、在發酵的糕餅 感覺還是等待個機會、有點困難跟障礙

Ｑ：那在夢網的帳號要開放練習的盧恩占卜嗎？

Ａ：Mannaz：看到了咖啡廳的大玻璃窗跟場景，要做就要實體做！逆位的thurisaz：消除障礙！「你的誠心終將得到好結果」「過程可能會勒緊褲帶ＸＤ一起探索不懂的區域」

Ｑ：要實體見面占卜，還是線上占卜？ 要見面占卜嗎？逆位thurisaz：可 線上占卜 90度Eithwaz：感覺在櫃檯接待人的感覺「你有什麼問題嗎？需要幫助嗎？」比較有架勢跟架子的感覺ＸＤ

Ｑ：那我就試試看夢網開放占卜囉！

Ａ：sowilo 好哇！

Ｑ：不收費喔！

Ａ：sowilo 好哇！

Ｑ：關於我的道具或是其他魔法道具製作有什麼建議嗎？

Ａ：sowilo 感覺看到一個閃閃發亮的河谷跟繁榮小城，右半邊在太陽的照射之下，左半邊是陰影但是看起來也是蠻和平的，然後感覺看到這是一條很長很長的像sowilo 字本人的有角度的路徑，兩旁都是雲海，感覺很高又很遠，可以走好遠。一開始走的時候手腳看起來有點笨笨的，還需要張開雙手來保持平衡，小步小步低頭看路很仔細地走，但是臉上是帶著笑容的，看起來有種小孩天真的感覺，走一走可能會停下來看一下路邊的東西，邊走邊撿，有些會看一看放回去、有些會拿起來握在手上，繼續低頭小心看路的走，始終走得很慢但是是開心的。然後就從土跟水裡面冒頭出來了，感覺像是開始展示自己跟教課。

Ｑ：現在的我需要思考什麼呢？

Ａ：270Jera Fehu 270Mannaz 豐年 慷慨，持續到年底！ 對家人慷慨！錢！ Grounding臣服，養好身體，多接近自然回歸大地。讓自己開心最重要。 感覺是在一個紅土的牧場中，找時間跟自己相處，自己散步跟走路。

Ｑ：錢會來嗎？

Ａ：Gebo 180Tiwaz 慷慨，義務，感覺是個空曠的白色廣場，有弧形，還沒有人，要行正道。

Ｑ：明年2月提離職如何？

Ａ：Tiwaz Hagalaz 270Berkana 「該來的還是會來，引導你跟著自己履行承諾，感覺有點戰戰兢兢地抱著自己抱個胸，滿面風霜的前進抖抖抖，「輕舟已過萬重山」已經成功克服了困難，接下來的路跟速度就會變得寬敞，行進加速～心情也會跟著輕鬆起來。

哇我喜歡這個解釋！

Ｑ：下個工作有什麼建議嗎？ Ａ：Berkana：感覺看到好多來來去去的路人、散客，在小巷子中看著大家在馬路上擦身而過，還有躺在Ｕ型底部的我，看起來軟爛軟爛的「Ｗ沒有比較好，事實也沒有引導的差，我來自未來的你，給你建議可以參考，做著你想做的事，未必能帶你賺到錢，但是比起狗屁倒灶跟沒有意義的事，你至少忙得比較開心。收入夠你溫飽，也夠你貸款，你可以養得起自己和家人，做什麼都比較��趣。你上山下海學習更多真理，第一線的發現，調查和分析，證明自己的能力不差。我們都為你驕傲的，是你不受拘束，勇敢挑戰的精神。放心吧，沒你想像中的困難。」

[mytimchang]

宅在西門659

0908.24  星期日     晴時多雲轉多雲時晴有陣雨 …….

昨天下午跑完午場三點半多半回到家吃完飯，本來預計休息到五點十五鬧鐘叫床，卻一直睡到六點整才醒來，然後整理好也拖到六點十二才上線開跑。

有馬上來單，前到三重集美集成，後到捷運路巷子，再來給集美重安加站前單，前到衡陽頭，後青年尾，因為到青年附近時開始下起大雨且閃電雷聲一直在我的上頭打著閃著，雨也越來越大，因為大雨視線不好最後那單還小繞一下才找到送達，所以就又提早離線送完就休息了!

送完最後這單到一樓時也把鞋子襪子脫掉打赤腳，只是因為頭上一直有閃電雷鳴，而且在萬大東園那路口等超久的紅燈，閃電雷鳴一直來很擔心會打到我啦!因為沒穿鞋子!

後來回到西門本來還只是滴水而已，沒想到回到家在樓下停車就開始變成大雨!暴雨啦!還好終於回到家了! 才七點半不到就被迫休息了!

晚上只跑四單加上午場十二單共十六單8.5分!算普普還好囉!只是就偏偏要我明天繼續努力，不過還好只要再跑五六單就有三十單獎金啦!真的很可以輕鬆慢慢跑囉!不過前提是別下雨囉。

早上七點半多才起來，上網回魂幾分後才化妝室梳洗整理，出來打包好要去海邊的裝備八點分才出門騎車上路去海邊了!

只是一騎車上中興橋整個人的心情從沸騰喜悅馬上就無奈冷卻下來，因為只有台北盆地的中間區塊是很不錯的天氣，外圍環山處都是厚重的雲啦!難怪新北到新竹會發布大雨特報，所以騎車到三重後就無奈失望的騎車折��回家!雖然這也才八點半而已啦!

回到家就把裝備歸位然後就準備繼續睡覺補眠啦!

剛開始又是超難入睡?一直躺在床上到後來才睡到十一點多起來，然後整理一下穿好衣服十一點二十六才上線開跑，只是有下雨，還是到樓下再決定，感覺還是小雨就還是衝了上線開跑，還好沒下雨!

有馬上來單到新莊化成，再來給福樂福壽跟有點遠的中平還有建中單，一到板橋中正新生，二到新海綠堤，三到華江一民生長江，再來四維加莒光單，前到區運新府得爬要命的五樓，後到中和連城，因為開始下大雨就退單不再接，午場只跑六單剛好跳千10分囉!其實可以繼續跑的?因為好像雨已經停了!但後來還是放棄就提早休息了!

雖然一點半多二點不到就回到家休息，然後吃完飯看電視昏睡休息到五點十五起來，整理好五點半就上線開跑。

有馬上就來單，前到板橋光復環河，後到中和中原五，再來給三民單，前到回台北萬華桂林和平西環河，後到三重五谷王，再來給家樂福單，一到五谷王，二到重新五光復，三到安慶重陽自強，再來給大智溪尾三和單，前到仁政，後到葫蘆延五，再來重慶北五到延六永平。

再來一直到延三才重新上線，然後很快給單卻是三重重新一夜市口加晴光單送同一人到民族吉林，本來在延六的時候就要休息?因為被騙以為還有多的額外獎金?後來到延三重新上線是因為希望總金額能衝到五千，還好最後有剛好跳達到五千啦!

晚上跑12單加午場共18單共19分!算還可以囉!還好本來下雨要暫停的，幸好只有滴水沒變大也沒繼續下就一直跑到還是預估的時間八點八點半就完成囉!後面還是有多跑二單才會拖到八點半囉!

平日上工下午跑完第四趟回到公司後都會準備鐵罐糖果含著吃的，因為怕會血糖低?上上個月在新竹大潤發有意外買到三個?結果是我記錯誤以為是大潤發，最早之前都是在家樂福買的，結果幾個月前他們已經沒賣了!才會到處去尋找?後來二姊跟我說是愛買才驚醒啦!難怪我下午去大潤發也買不到，後來二姊契而不捨的陸續告訴我在寶雅有買到，晚上十點還告知全聯也買得到啦!哈 .... 謝謝二姊超熱血的幫我找糖果，這樣我起碼有三四個月不擔心斷貨啦!哈 ….

今日體重測量58.5公斤至61.0公斤

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滑雪新手必看  為冬季出國滑雪做準備

台灣冬天雖然無法有滑雪環境，但越來越多民眾透過出國參與滑雪活動，滑雪已經成為越來越多台灣民眾投入的冬季運動，吸引了無數滑雪運動愛好者冬季出國滑雪。對許多台灣民眾來說，國外滑雪場往往距離遙遠且不易到達，國外長年已有的都市室內滑雪訓練基地便成為了初學者冬季滑雪練習的理想選擇。無論你是新手還是經驗豐富的滑雪者，室內滑雪場提供絕佳且安全的練習環境，可以讓你提前為即將到來的滑雪季節做好準備。

第一步：熟悉裝備

在室內滑雪場可以租借滑雪板、滑雪鞋和雪杖等裝備，同時有教練在旁教導學習如何正確地穿戴使用，初學者先租借裝備進行練習，可以更清處自己的需求再評估適合自己的裝備，避免因為不熟悉在挑選裝備過程多花冤枉錢。

第二步：克服恐懼

對於許多初學者來說第一次滑雪最大的障礙就是恐懼感。室內滑雪場提供一個安全可控的環境，讓你可以逐步克服對速度和滑行的恐懼， 一旦在室內滑雪場建立起信心，就能更輕鬆地在真正雪場上享受滑雪的樂趣。

第三步：體能訓練

滑雪是一項非常消耗體力的運動，可以依據自己體能狀況在室內滑雪場調整訓練強度，透過教練在旁訓練腿部、核心肌群與心肺功能，這樣才能讓你出國滑雪時體能有最佳準備。

第四步：學習基本技巧

室內滑雪場通常會提供教練課程，可以學習基本滑雪技巧，例如平衡、轉彎與停止等動作，掌握這些基本技巧後將，在真正戶外滑雪時才能更有信心，並且可以更快地進步到進階技巧的鞋學習。

因應越來越多台灣民眾參與滑雪運動的趨勢，在國內已經有室內滑雪訓練基地，為滑雪愛好者提供方便安全的訓練環境，從裝備熟悉、技巧學習及體能提升，這些讓台灣冰雪運動愛好者更有信心。推薦滑雪新手可以到國內知名PLAY HARD戶品通路去挑選冬季戶外裝備，除了可以一次購足專業機能性產品，也可以在跨入滑雪世界前透過專家建議挑選適合裝備，在雪季正式來臨之前把基本技巧與裝備都準備好，買好機票就等冬季到來正式出發！

PLAY HARD戶外玩樂攻略地圖23個點等你踩

精選代理國際戶外品牌的PLAY HARD風格選品店今（28）日宣布 2024 年「 PLAY GROUND城市踩點計畫」，邀請城市玩家至指定站點一起體驗室內滑雪、攀岩抱石、滑板等城市潮流運動，9月1日至12月31日只要穿戴指定品牌商品，拍照上傳個人社群平台，並將截圖或貼文連結傳送至PLAY HARD官方Instagram，即可月月參加「戶外潮物」抽獎，讓你從都市到戶外跟著玩、輕鬆潮！

精選全台23個打卡地標

室內滑雪

SSTC雪訓基地-SNOW SENSEI TRANING CENTER（台北市中山區樂群三路200號6樓）

SPK滑雪公園-SNOW SENSEI PARK（新北市新莊區幸福東路77號）SNOWIN-台中店（台中市西區健行路1049號6F ） SNOWIN-台南店（台南市仁德區大同路三段755號2F） SNOWIN-高雄店（高雄市前鎮區中安路1-1號大道東1F）

攀岩抱石

內湖運動中心攀岩館（台北市內湖區洲子街12號） MegaSTONE Climbing Gym（新北市新莊區中正路56巷5號） iClimb風城攀岩（新竹縣竹北市成功二街98號） B-plus攀岩館（台中市西屯區環中路二段982-1號） 嗨翻綜合體能館（台南市北區大和路121號） 抱石基地（高雄市左營區重信路24巷11號）

極限滑板

內湖運動公園（台北市內湖區舊宗路二段2號） 新生橋下滑板場（台北市中正區新生高架道路） 美堤極限公園（台北市中山區樂群一路16號） 綠寶石極限運動體驗場（新北市永和區環河西路一段） 樹林滑板公園（新北市樹林區水源街79-81號） 桃園極限運動公園（桃園市桃園區林森路1號） 新竹左岸河濱公園-滑板場（新竹市東區中華路一段1號） 苗栗通霄滑板場（苗栗縣通霄鎮西部濱海快速公路357號） 台中市極限運動場（臺中市北屯區崇德八路一段93號） 台中市北區中正公園滑板場（台中市北區學士路98號） 台南市青少年極限運動場（台南市南區體育路10號） 高雄仁武區極限公園（高雄市仁武區仁雄路、大正三街與大封街的運動公園內）

[eprisavec]

新郎婚禮皮鞋該怎麼搭？顏色、款式、注意事項一次看懂！

婚禮是一生重要的時刻之一，新人不可避免地會成為全場焦點，全身上下都會被打量，不少人都會注重在禮服搭配，卻忘記鞋子也是很重要的元素，這次跟著小編一起來看，如何挑選合適的婚禮皮鞋！

一、完美的婚禮皮鞋穿搭該注意的 4 種細節

皮鞋雖然和身上的西裝相比，可能只是比較細微的穿搭元素，不過它依然可以很大程度地影響整個人的氣場與視覺和諧，小編整理出 4 個婚禮皮鞋穿搭細節，一起來看看有哪些注意事項吧！

1.挑選合適的西裝顏色搭配皮鞋

如果以色相環常見的配色方式來看，可以利用單一顏色深淺變化的「單色配色法」，或者相鄰顏色來搭配穿搭物件的「相似色配色法」，達到視覺上的和諧。單色配色法可以讓整體穿搭看起來更有層次感，整體風格也不容易跑偏；相似色則是透過顏色彩度、明度的差異性來進行穿搭，看起來也不會非常衝突。

不過最簡單的方式就是深色+淺色的穿搭技巧，這不僅適用於日常生活，西裝也可以套用，領結、襯衫、西裝外套、西裝褲、皮鞋這些元素，就能夠很好地去進行深淺色搭配。

以率性歐巴牛津皮鞋的穿搭來舉例，內搭白色T恤，套配條紋深灰色西裝，就有明顯的視覺層次感，搭配上明度較低的咖啡色皮鞋，是不是形成一種順眼又自然的穿搭風格呢？

圖片來源：EPRIS艾佩絲手工男女鞋

2.呼應式不突兀的皮鞋穿搭

呼應式搭配指的是找出同色系單品之後，再透過其他色系的配件來進行穿搭，藉此讓一些比較突兀的色系可以很好地得到視覺上的平衡。

以西裝穿搭的角度來看的話，領結與皮鞋的位置就偏向調和整體穿搭的配件，不過也有人會反其道而行，將這種小面積的單品作為主要色調，再透過大面積的服裝來進行穿搭。

3.鞋子穿得舒服最重要

皮鞋即使再怎麼好看，只要不合腳、穿得不舒服，那就不適合自己！有的人也會認為，反正這輩子可能就穿這一次，忍一下就過去了，不過無論是拍攝婚紗、結婚宴客，都需要長時間穿在腳上，拍婚紗還好一點，在室內攝影棚不會有太多移動的機會，但部分姿勢仍然需要站立拍攝，甚至要去室外拍的話可能就得步行一段距離；婚宴部分就更不用多說，一進、二進、逐桌敬酒、站著當人形立牌和賓客合照，新郎新娘在這天都需要長時間站立、來回奔跑，用想像的都覺得腳會痛到不行，所以一雙穿得舒服的皮鞋是非常重要的！

4.跟婚禮風格搭配合適的鞋款

除了大家時常聽到的中式或西式婚禮，現在的婚禮風格已經沒有那麼狹隘侷限，不少新人有諸多因素考量，可能只願意登記結婚、和親朋好友舉辦派對慶祝、或是非正式的宴請賓客，換句話說，在西裝、皮鞋的穿搭上就沒有那麼制式化，可以根據不同的風格和氣氛來挑選合適的搭配。

圖片來源：新竹法國巴黎 - 露營

二、5 種常見婚禮皮鞋該怎麼挑才好？

前面剛剛提到，不同的婚禮風格適合不同的皮鞋款式，小編來和大家介紹常見的 5 種皮鞋款式，分別都適合用在什麼場合吧！

1.牛津鞋

圖片來源：EPRIS艾佩絲手工男女鞋

作為最多人聽過的真皮鞋款式之一，牛津鞋的起源有人認為是從英國牛津大學的學生之間開始流行；也有一種說法認為是起源於蘇格蘭，無論是哪一種說法，都���表著這款皮鞋不僅舒適方便，也可以適用於各式情景。

許多人最常把牛津鞋穿來上班，或是出席宴會等比較正式的場合，是因為它的封閉式襟片設計，把鞋帶片沒入在皮鞋前幫片底下，並搭配3-6個鞋眼，整體設計看起來比較一體成形，擁有非常俐落的線條感，部分牛津鞋則會在縫線處加上雕花，使得鞋子本身看起來更加雅致。

圖片來源：EPRIS艾佩絲手工男女鞋

2.樂福鞋

圖片來源：EPRIS艾佩絲手工男女鞋

也被稱為「懶人鞋」，由於沒有鞋帶的束縛，而是一條摟空的皮帶橫跨鞋面，因此在穿脫上非常方便，過去經由美國時尚雜誌「Esquire」介紹，就成為許多人入手真皮皮鞋的選擇，另外在搭建學院風或者雅痞風的穿搭時，樂福鞋也時常會成為關鍵配件之一，因此它比較偏向休閒場合出現，正式場合就比較少人選擇。

3.德比鞋

圖片來源：EPRIS艾佩絲手工男女鞋

在外觀上和牛津鞋非常相似，也使得許多人很常分不清楚這兩款皮鞋，兩者最大的差別就在於，德比鞋採用開放式襟片設計，鞋帶片是在前幫片上方的，同樣也會搭配3-6個鞋眼，所以對於腳比較大或比較厚的人來說，德比鞋有著比較好的延展性和空間，穿起來也更加舒適，相對於牛津鞋多半出現於正式場合，許多人也會把德比鞋用作於日常生活，而不單單只是特定活動才會穿上。

4.孟克鞋

圖片來源：EPRIS艾佩絲手工男女鞋

也被稱為「僧侶鞋」，是中世紀修道士愛用的鞋款，因為結構紮實可以更好地保護腳部，它和其他鞋款的最大差別在於會有大片的橫向搭帶橫跨鞋舌，並透過金屬扣環來調整穿著時的鬆緊度，而橫向搭帶的英文名稱為monk-strap，因此才有孟克鞋的名字，在外觀上的正式度因人而異，小編認為它比起牛津休閒，但是比德比還要正式，換句話說它比起這兩種鞋更適用於不同場合！

真皮小白鞋

之所以要特別提到真皮小白鞋，是因為前面提過，現代人對於結婚一事的看法有所不同，有的人認為要遵循傳統宴客，也有人認為簡單處理就好，但不代表它就變成一件不重要的事情，這畢竟是兩人開始正式生活的證明，即便是公證登記也不能馬虎！

對於講求「休閒但不能隨便」的新人來說，真皮小白鞋一樣很適合搭配整套的西裝和禮服，不僅可以為整體色調加分，也象徵兩人全新的生活即將開始，而真皮材質也能夠為輕鬆的氛圍添加一點儀式感。

三、挑這4種婚禮皮鞋顏色穿搭不踩雷！

介紹完常見的鞋款之後，接下來要跟各位介紹真皮皮鞋有哪些常見的顏色可以挑選，讓穿搭風格更加統一，顏色上也不會太過突兀。

1.黑色皮鞋

圖片來源：EPRIS艾佩絲手工男女鞋

黑色絕對是最萬用的穿搭配色之一，能夠中和彩度較高的顏色，即便是穿著較為鮮明的西裝，黑色皮鞋絕對可以很好地成為整體穿搭的調和劑；如果西服也採用黑色的話也沒關係，整體穿搭風格會更加統一，而且黑色給人一種低調內斂，個性沉穩的印象，這也是很多新郎在挑選西裝和婚鞋時，都會以黑色作為主要色調的原因。

2.棕色皮鞋

圖片來源：EPRIS艾佩絲手工男女鞋

棕色同樣是許多新人挑選婚禮皮鞋時的首選顏色之一，作為最常見的大地色系，棕色給人一種簡單純樸、溫暖、幸福、成熟的感覺，在西服搭配上可以採用明度較高的淺色系，運用深色+淺色的穿搭公式營造活潑的氣場。

3.白色皮鞋

圖片來源：EPRIS艾佩絲手工男女鞋

前面介紹過真皮小白鞋也可以用於西服穿搭，如果想要更正式，但是又不想那麼拘謹的話，不妨考慮選擇一雙白色皮鞋來當作吸睛亮點！它和黑色同樣屬於「無彩度」的顏色，因此一樣能與不同色系的西服搭配。

4.藍色皮鞋

圖片來源：EPRIS艾佩絲手工男女鞋

不少人聽到藍色皮鞋都下意識以為會非常亮，在還沒看到成品的時候就已經打退堂鼓，不過實際上用於皮鞋的藍色都偏向低亮度，給人一種知性、穩重的感覺，不過在西服顏色搭配的選擇上就會有比較多限制。

5.還有哪些特殊色？

市面上的皮鞋除了上述提及的 4 種顏色，其實還有非常多令人眼花撩亂的選擇，比如酒紅色、紅棕色、藏青色，也有人會特別訂製自己喜愛的顏色，相信最多人有印象的，就是在抖音上紅極一時的藍色妖姬，穿著他的金黃色切爾西鞋。

四、這 6 招挑出最合腳的婚禮皮鞋！

在了解如何挑選西服穿搭、選擇合適的款式和顏色之後，接下來繼續跟各位介紹如何找到屬於自己的本命皮鞋！小編整理出 6 個選擇皮鞋該注意的細節，提供給大家參考。

1.合適的皮鞋尺寸

如何挑選一雙適合自己的皮鞋尺寸，相信這是許多人面臨的最大難關之一，因為每間鞋店都不一定會提供完整的尺寸對照，小編也整理出完整的鞋碼表格和尺寸單位，對照表有分歐洲尺碼、美國尺碼、英國尺碼，有需要的朋友可以截圖存下來，未來就不必再擔心挑到錯誤的大小囉！

另外對照的時候也要記得先丈量自己的腳長跟腳寬，詳細的尺寸測量圖文教學可以參考這篇文章：尺寸量測教學-婚鞋搭配與保養方式

2.符合自己的腳型

同一雙鞋，給十個人穿都會有不同的體感，這是因為每個人雙腳的大小、寬厚、形狀都有所不同，所以在挑選時可以注意腳趾、腳背、腳跟的部分會不會太緊，不然穿久很容易起水泡或破皮紅腫。

3.別忘記穿上襪子再試穿

圖片來源：EPRIS艾佩絲手工男女鞋

有的人很常出現試穿時覺得很合適，回家再穿又覺得太鬆或太緊的狀況，有可能是因為忘記穿著襪子，襪子本身的厚度也會影響皮鞋是否合腳，有些人喜歡穿厚底毛巾襪，穿襪子後甚至還可能會出現半號或一號的落差，所以千萬別忘記穿上襪子再去試鞋！

4.不要只試穿單腳

每個人會因為慣用腳的不同，出現左右腳大小不一的情況，《良醫健康網》的報導也指出，全球只有1%人口是兩隻腳大小一樣，所以許多人都有大小腳的情況，如果有大小腳的人，要以大的那隻腳為主，小的那隻腳再加前掌墊或是後種貼來補足腳長的不足，在試穿的時候也要兩隻腳同時試穿，並且要把皮鞋鞋帶綁緊，來回走動看看確認是否合腳，否則拿回家才發現其中一邊不合腳，又得來回跑一趟。

5.下午再去挑鞋

台大骨科醫師王崇禮寫過一篇文，提到血液循環的影響，雙腳在早上和傍晚的體積會有4%的落差，大部分的人經過一整天的走路，腳會有浮腫的情形，所以許多人才會選擇在傍晚時分去鞋店試穿會是比較準確的。

6.挑選合適的皮鞋面料

圖片來源：EPRIS艾佩絲手工男女鞋

皮鞋分為真皮和人造皮革兩種，其中真皮具有比較良好的透氣吸濕效果，穿久也會更服貼自己的腳型，呈現自然的皮革摺痕，真皮皮鞋穿的越久，越能呈現出真皮的面料質感與光滑細緻感，因為比較透氣的關係，穿久也比較不容易產生腳臭；人造皮革則是擁有比較高的硬度，比起真皮更耐壓和維持挺度，不過相對來說會比較不透氣，穿久之後也會比較容易產生異味。

五、最萬用的伴娘、伴郎穿搭技巧！教你 3 招不會喧賓奪主

網路上時常出現伴郎穿太帥、伴娘穿太辣，搶走新人風采的趣聞，雖然旁人看起來很好笑，但對於新人來說可能就不是一件好事，在文章最後小編也要額外加碼，跟各位分享如何當個完美襯托新人的綠葉。

1.穿搭風格統一

圖片來源：SOSI婚紗

每對新人的婚禮氛圍都會連帶影響穿搭風格，無論要穿得正式或是喜好簡便風格，都建議伴郎和伴娘的禮服風格要與新人的婚禮宴客風格一致，才不會顯得過度顯眼。

2.用顏色襯托主角

圖片來源：SOSI婚紗

想要讓賓客最容易分辨主角是誰的方法，就是用顏色來做區別，所以伴郎、伴娘可以避免和新人撞色，但彼此之間的色調還是要統一；如果選擇同色系的話，那麼就是透過彩度深淺的方式來進行區別，舉例來說，小編建議伴郎可以選擇較深的西服顏色，讓自己比較不容易被矚目，同時還能夠襯托新郎。

3.用配件襯托主角

這裡的配件是指身上可以調整的穿搭元素，比如伴郎可以只穿著背心，以比較休閒的風格來襯托穿著正式的新郎；伴娘則是穿著比較簡約的禮服，來襯托穿著婚紗的新娘。

六、結語

關於婚禮皮鞋的分享就到這邊告一段落啦！相信各位新郎官都多少知道皮鞋和西服要如何搭配才會好看，如果有興趣的話也歡迎前往艾佩絲的官網，挑選看看有哪些讓你滿意的皮鞋喔！

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