#朝サップ

[sophiatanken]

お久しぶりです! 1年の大月です!今回は私の初企画、筏サップです!

今回のお供はお馴染みのハイエースではなく、キャラバン!(ハイエースよりちょっとふかふか)

平井倉庫で荷物を積んで、千葉県の柏市まで向かいます!

今回の竹取場所は染谷綜合グループさんの敷地ですが、連絡をすれば勝手に竹を取って良いと言うことでしたので、極寒の朝6時から竹取の翁と化して竹を取りました。

↓田宮さんののこぎりで竹を切っていきます!

田宮さん曰く、埼玉県に住む人の家にはのこぎりがあるらしいです。

埼玉県にお住まいの皆様、是非一度家を探してみてください!

竹は大きくて重くて、さらにツタも巻きついていたりするので、元気な大学生が数人がかりで引っ張っても戻されてしまう程でした!

自然の力は偉大ですね。

いっぱい竹を取って、3時間も巻けたので贅沢に中華料理「玲玲厨房」に寄りました!!

まじで美味しかったです!巣鴨にも店舗があるらしいのでまた行きます。

呑気に中華料理を食べていたら渋滞にも巻き込まれたり、キャンプ場も混んでいたりで、せっかく巻いた3時間が1時間押しへと変わってしまいました。

しょうがないので、近くにあった公園で筏を作ります!!

↓こんなに沢山とりました!

ここからは1年生のレバニラチームと上級生の油淋鶏チームに別れて、竹を選別し、構想を練って作ります!(中華料理美味しすぎました、、皆さんも是非!)

ここでまさかのげんげん覚醒!?

1回YouTubeでサラッと予習しただけの竹の繋ぎ方をあっさりマスターし、竹繋ぎ師と化しました!!

ほのかちゃんと私は弟子入りし、油淋鶏チームのみっちゃんへとその技術を継承しておきました。

夜になり、一段落ついたところで冷え切った体を温めるべく温泉へ行こうとすると、ここでこうちゃんが覚醒します!?

道無き道を進み始めたのです!!(車で)

どういうことかというと、公園の駐車場から出る際に通るスロープ状の小さい坂で、道の方ではなく、側面の急斜面をくだり始めたのです!!(上手く行ってはない🥰)

道無き道を行く精神は、企画内容だけに留めて欲しいものですね。

お待ちかね闇鍋の様子がこちらです!(23時にやってます)

↑コッヘル(お皿)を忘れたので竹を代用���ました!　ついでにコップも竹で作りました！

こんな見た目ですが、もちろんしっかり完食しました!

(誰ですかね、みかんとかグミを入れたのは? ね、げんげんとこうちゃん?🥰)

翌日はタコ糸を買い足してくれた組(早起き班)とテントを畳んで待機組(寝坊班)にわかれ、イカダの続きを作ります!

↑なかなかの出来ではないでしょうか!!!

完成したら早速下ります!!!

↑もちろん救助艇もしっかりいます!

1年生'sのレバニラ号は、ちょっと冷たいのを我慢すれば3人でも乗れるほど頑丈でした!(げんげんありがとう😊)

私が瀬でパドルを落として、操作の効かないイカダで何とか瀬を下るところとか、

げんげんがグモを持って走り、飛び乗った後、カルピスをﾌﾟﾊｯって飲むところとか、

3人でイカダに乗っているところとか、、

本当は写真をお見せしたいのですが、川ということもあってなかなか写真がないのです。

お詫びに、みっちゃんが撮ってくれたみんなの可愛い写真で終わりにしたいと思います。

↑こうちゃんスマイル

↑カメラ目線お願いします。

↑竹繋ぎ職人

↑コンタクトに変えておけばよかった、

↑ほのかちゃんは可愛いから２枚♡

[tokyotrendnews]

【#oricon 】【BreakingDown】サップ西成、1年ぶり復帰で寿希也と超接近の睨み合い「強 い俺を見せられる」　『BreakingDown14』公開計量＆記者会見

①🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ②🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ③🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ④🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 本記事のショート動画はこちらから💛 【BreakingDown】サップ西成、1年ぶり復帰で寿希也と超接近の睨み合い「強い俺を見せられる」　『BreakingDown14』公開計量＆記者会見 12月8日に開催される朝倉未来プロデュースの格闘技イベント『Breaking Down14』の公開計量＆記者会見が埼玉・さいたまスーパーアリーナ コミュニティアリーナで行われた。 【関連動画】 ◆【BreakingDown】タイセイVSメカ君、BD初のベアナックル戦を前に乱闘！ https://youtu.be/VB_lvzaW3Jk ◆【BreakingDown】溝口勇児、しょーやからの“顔面唾吐き”行為にブチギレ！ https://youtu.be/iALDUDV3quw…

[daishi-hamada]

木陰から、サップで出かけて行ったキムニーを眺めてたらとっても気持ちよさそうでした。 こんなにサップ続きなキャンプは人生で初。 初だけどかなりハマっている。 サップを猛練習したいと思っている、、仕事さえ落ち着けば(笑) となると、まだまだ先だなぁ… 頑張るぞっ！ ・ ・ #souyustick #サップ #sup #サップキャンプ #supcamp #中禅寺湖 #中禅寺湖サップ #中禅寺湖キャンプ #supcamp #湖畔キャンプ #湖畔 #朝サップ #morning #morningsup #菖蒲が浜キャンプ場 (菖蒲が浜キャンプ場) https://www.instagram.com/p/CELuWj9Bunf/?igshid=1c4tlaezb102m

[yskutminjp]

おはようございます 久々に臨港パークへ行ったような！ 朝焼けと鶴見つばさ橋！ SUPもここではできるのね！ イッテキマス #おはようございます #イッテキマス #鶴見つばさ橋 #mysky #sky #朝焼け #sup #サップ #sea #oucean #海 #臨港パーク (臨港パーク) https://www.instagram.com/p/CYfH16LPpnb/?utm_medium=tumblr

[yakushima-asobi]

今日は自宅で懐かしの名作映画「フォレストガンプ」を観ながらエアロバイクでトレーニングww 夜はランニングへ♪ 1キロ3分くらいで走る人ってどんだけ早いんだよwww っと頭の中でドン引きしながらのランでした🤣 #エアロバイク #フォレストガンプ　 #トレーニング　 #ナイトラン　 #朝活 #朝ラン　 #屋久島　 #屋久島ガイド　 #屋久島ガイド島あそび #屋久島ツアー #屋久島生活 #屋久島の暮らし #初心者歓迎 #団体様大歓迎 #カヤックとサップのよくばりツアー　 #yakushima #サバイバル #能力を高める (Yakushima, 屋久島) https://www.instagram.com/p/ClGdKA2yMKG/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[megamouse1]

ばらかんビーチ☆ 午前だけちょこっと久々の蒲原海岸。 SUPボードとパドルを持って、キレイな貝殻を踏まないよう砂浜を歩き、 雲の切れ間から差し込む光と、青い空、キラキラ輝く海に見とれて、波打ち際で沈(笑) おい❗これでいいのか？コレでいいのだo(ﾟ▽＾)ﾉ #サップ #朝活 #海 #海と日本 #砂浜 #富士山 #富士 #蒲原 #空 #雲 #青空 #貝殻 #光 #自然 #mtfuji #sup #sky #blue #beach #beatiful #float_fuji_sup #ocean #nature

[morryg3]

おはようございます🐾 #ダルメシアンミックス #牛柄 #朝 #散歩 #いすみパドルクラブ #サップ (いすみパドルクラブ) https://www.instagram.com/p/BxQcKiYlSta/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1cg54amembn27

[eaumul218]

夜に家にいると食べたくないものを食べて吐き出すばかりなので外に出ることにした。バスに乗って、コーヒー屋さんや喫茶店で閉店までだらっと過ごすのはなかなか楽しい。居酒屋に行くのもいいけれど、わたしはコーヒー屋さんの方が好きだなあと思う。健全な感じがするし、ケーキやクッキーもあるし。

海と山のどちらが好きか、と聞かれたときに、眺めるなら海が好きだけれど、サーフィンやサップはなんだかこわい人たちがしているイメージが強いし、山は心地よさそうに見えるけれど、実際にはきちんと学んでいないと入り込めない厳しさや真面目さがあるような気がして、どちらも馴染めそうにないなあと思った。わたしは空が好きだ。見上げるのも、飛ぶのも。星空も青空も曇り空も。パラグライダーなんかやってみたいなあ。山から飛び立って海辺に降り立つ。周りに何もない場所で育ったせいか、時々自然の静けさが恋しくなる。

夏に山で迎える朝の、水を含んだ空気の冷たさ。しっとりと重たく深い闇のカーテンに包まれて見上げる夜空の美しさ。毎年のように訪れていた長野の山奥のホテルは本当に好きだった。四方を緑に囲まれていて、ただ空気の音だけが聞こえるのだった。きっと心の底にある感性のような部分に、にそういうものが染み込んでいるのだと思う。

いらないものをなるべく片付けて、部屋に緑を飾ること。ベランダで蘭を育てること。柔らかい色の服を着ること。お化粧を薄くすること。なるべく体にやさしいものを食べること。動物や自然と触れ合う時間をつくること。自分の感受性をこわさない場所で生きていくこと。

好きなものに対して素直になって、あれこれ考え過ぎず縛られずに動くようになったら、急に世界が広がったような気がする。こんなに近くにあったのにどうして気づかなかったんだろう、と思うことがたくさんあって、でもそれに気づくことができてよかった、と心から安堵する。

夕方、当たり前のように窓の外に目をやり空の美しさを分かちあえる人たちがいること。それだけでわたしは救われるような気がする。

[everyday-sup]

Thu, Sep 16, 2021

今日もソフト＆ショートボードで比謝川へ。

毎朝必ず忘れ物をするので、今日は念入りに準備して「完璧」と思ったら…SUP用のcrocsではなく、普段履き用のcrocsだった…。

今朝はまだ台風の影響が残っているのか、風は強め。 特に出発地点の赤橋下で��いていたので、昨日のように足を滑らせないように警戒しながら、慎重に出艇。

今日は落水もなく、順調にエクササイズ完了。

今日の気づき：

パドリングの際、パドルを水から抜くタイミングで、あえて意識してグリップ側の手首を内側にひねる動作をするとリズミカルに漕げる気がする。

落水：

一度もなし！

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ところで、もう長らく健康診断も受けていないし、体重計を避けてきたので、自分の体重が一体何kgなのかもわかっていなかった。 事あるごとに周囲から「太った」「お腹が出てきた」と言われ続け、自分でも特に顔が丸くなって来たのが気になっていた。 自分では73〜5kgかな〜と想像していたが…。

そんな中、昨日たまたまお客さんのところで血圧を測る機会があり、「少し高め」と出た。 血圧に関しては無関心でまったく警戒していなかったので少しショックを受けた。

話の流れで、その場でお客さんの商品である「血圧を下げるためのサプリ」のモニターに急遽決定したので、これを機に体重と血圧の計測を継続することを決意。

毎日SUPを続けている僕には、これくらいは楽勝！と思えるようになっていた。 三日坊主だったこれまでの僕からすると、自分でもビックリするくらい大きなマインドの変化。 気がつけばこのブログもついでに毎日継続中。

ということで、昨日妻の実家から体重計と血圧計を借りてきたので、本日から体重と血圧の変化も記録していく。

追記： 昨晩、今朝と血圧を計測したが、何度やっても正常値。 昨日の昼はたまたま何らかの理由で高くなっていたのかも知れない。 少しホッとした。 これを受け��サプリの摂取はしばらく様子見をすることにした。

今日の血圧：最高111／最低71

今日の体重：70kg

いつも使用しているボードはこちら！ 「WOWSEA Rainbow R1」

出艇デビュー前のNEWボード 「WOWSEA Bluesky S2」

バランスをキープするために参考にしている本はこちら！ 『子どもの運動能力を開花させる ダイナミックバランスの魔法』

[daishi-hamada]

今朝もここから。 おはようございます。 朝一から目の前の湖にそのまま直行サップ。 そして今日も富士山どーん。 最高の朝だ。 ・ ・ #サップキャンプ #サップ #キャンプ #夏休み #夏休みキャンプ #富士山 #山中湖 #撫岳荘キャンプ場 #camp #camping #sup #mtfuji #the508 #朝一サップ #朝サップ #supcamp (The 508) https://www.instagram.com/p/CDubK3XhIVR/?igshid=2ejphgcljked

[tmphoneme]

テナーのLightningのMVを彷彿させるナイトマーケット。 街の中心地なのにグランピングやサップまで出来ちゃうハイブリッドシティ、そうそれが岡崎。 朝サップを堪能してから出社する、そんな人も珍しくない。 そう、それがOKAZAKI。 市税の無駄遣いには顔面ヘッド、 そう、それはもう石崎。 #乙川ナイトマーケット #岡崎 #okazaki (乙川ナイトマーケット) https://www.instagram.com/p/CGua-JPj3X_/?igshid=15wcu4z0f0xc

[yakushima-asobi]

今夜も懲りずにトレーニング＆ナイトラン♪ ようやく1キロ平均5分30秒へ。 次は1キロ平均5分を目指して、、、今のところ行ける気がしないけど笑 #トレーニング　 #ナイトラン　 #朝活 #夜活　 #朝ラン　 #屋久島　 #屋久島ガイド　 #屋久島ガイド島あそび #屋久島ツアー #屋久島生活 #屋久島の暮らし #初心者歓迎 #団体様大歓迎 #カヤックとサップのよくばりツアー　 #yakushima #能力を高める (Yakushima, 屋久島) https://www.instagram.com/p/Ck0gmjmSyVi/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[megamouse1]

先週の海と、今日の朝富士、夕富士🗻ブルーサンタは、クリスマスサンタに🎅 #富士山 #朝 #夕方 #青 #赤 #夏ではない #もういくつねると #サップ #サンタクロース #クリスマス #サンタップネタストック #自然 #山 #外で遊ぶ #ブルーサンタ #海と日本 #mtfuji #numa_1 #sup #nsp #ocean #nature #float_fuji_sup #floatfujisupclub #sunrise #sunset #santaclaus #christmas #bluesanta #fujicity https://www.instagram.com/p/B6Vkbf1h_Ed/?igshid=1pldo1x4i3nk6

[morryg3]

. いすみパドルクラブです。 暖かくなって いや暑いですね。笑 日も長くなってきました🌞 リバーサップクルージングのプログラムは 朝5:00〜の日の出supの時間のクルーズも案内しております！ 朝のいすみ川は昼間とは一味違った幻想的な空間が🧚🏽‍♀️ 早起きをして朝活しましょう！ ご予約お待ちしております！ ————————————————————————- いいね👍フォロー👆お願いします！！ ご予約はプロフィールに記載のURLから @isumipc DM、お電話でも受け付けております。 #いすみパドルクラブ #sup #supcruising #bigsup #サップ #リバーサップ #サップクルーズ #ジャングルクルーズ #ビックサップ #ドックサップ #川遊び #スタンドアップパドル #マリンスポーツ #アウトドア #キャンプ #camp #貸し切りキャンプ #BBQ #ファミキャン #ソロキャン #貸し切りキャンプ #千葉県 #千葉旅行 #千葉観光 #いすみ市 #いすみ川 #いすみ市観光 (いすみパドルクラブ) https://www.instagram.com/p/CeYB4j7LgmW/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[cafe-the-morning]

｜EAT 普段、いつも！何を食べてるの？ . そんな質問を、ザ モーニングの アイコン的存在でもある チャンナカに投げかけてみた。 . そうね！朝は、いつも！ 果物か野菜のスムージー。 目覚めが良いなって日は、 グラノーラとヨーグルトに＋ お気に入りのフルーツとか？ . 夜は、そうだなあ、、 基本、タンパク質を多めにとってる♡ もちろん！その日の コンディションにもよるけどね。 炭水化物は控えてるかな、、。 . 今、注目してるモノはありますか？ . ヨガとサップ。 瞑想にファスティングでしょ、、 あげたらキリがないけど！ 改めて、和食にも注目してる。 . 続けて彼女は言う。 . 私。ロー��ードマイスターシェフの 資格にチャレンジしてみたいの！！ そして、スーパーフードの商品も プロデュースしてみたいわ♡ . You are what you eat. . 次回は、 今更聞けない！！ ベジタリアンとビーガンの違い。 . グッドモーニング . ちょっぴり センチな今だからこそ 気分を盛り上げて。 . しばらくこの感じで行きます^^; . 写真は、カフェをする前？ カタログの撮影ディレクションと スタイリングを担当させて頂いた際の。 頭の中にあるアングルをiPhoneにて この雰囲気好きだなあ〜。 あっ、ちなみに肝心なパンを買い忘れ、、 ご近所のファミリーマートさんの ミニクロワッサンで急遽代用したのは ここだけの話♡ (The Morning) https://www.instagram.com/p/CBgurmWBbh0/?igshid=fn4awos363fa

[fan-baseball]

1: 風吹けば名無し 2020/06/08(月) 23:36:01.94 ID:mM6upm3ya 嬉しいかぎりや スポーツマンNo.1決定戦が話題になっていますが、ここで室伏広治の伝説の始球式をご覧ください。#スポーツマン pic.twitter.com/834D7Nv41A — Shou (@RceKnaO) June 8, 2020 室伏広治のスペック ・物凄く整った顔立ち ・身長187cm体重99kgの恵体 ・全ての競技で頂点に立てる運動能力 ・中京大学競技スポーツ科学科准教授の高学歴 ・本名が"室伏 アレクサンダー 広治"と超カッコいい なんなのこの人？ pic.twitter.com/SuvAJfQIr0 — エリザベス (@shi_n_ji_) June 8, 2020   チートすぎる室伏広治の身体能力。 「たる投げ世界一決定戦の記録」 朝青龍　６m00cm ボブ・サップ　5m50cm 秋山幸二　6m20cm 室伏広治　8m25cm どうなっちゃってるの！笑#スポーツマン #室伏広治 pic.twitter.com/J04ndBOlJb — 現役テレビディレクターのぼやき (@r1erhipXXvTbG06) June 8, 2020 続きを読む