#文化夜市推薦美食

[dcomeann]

🌙【韓國首爾夜生活文化】✨ 凌晨好去處大揭密！

首爾的夜晚充滿了燈火輝煌和無盡魅力，想體驗真正的韓國夜生活嗎？這裡有你不可錯過的三大首爾夜生活熱點！🥳

🔹 Top 1: Pocha大排檔 🍻

🔹 Top 2: KTV練歌房 🎤

🔹 Top 3: 東大門批發夜市場 🛍️

👉 在首爾的夜晚，讓我們一起體驗這些獨特的文化！安全出行，享受美好時光！✨

[huang0415]

【三重美食推薦】美食.景點及食尚玩家懶人包

三重好吃美食越來越多了，你要的小火鍋、車輪餅、肉圓、蛋餅、豆花、大腸麵線、義大利麵等都在這一篇，40幾間美食，還收入食尚玩家推薦喔！如果你正好在找推薦給你︿︿ Continue reading 【三重美食推薦】美食.景點及食尚玩家懶人包

[mxargent]

"Kill them with kindness" Wrong. CURSE OF MINATOMO NO YORITOMO

アイウエオカキクケコガギグゲゴサシスセソザジズゼゾタチツテトダ ヂ ヅ デ ドナニヌネノハヒフヘホバ ビ ブ ベ ボパ ピ プ ペ ポマミムメモヤユヨrラリルレロワヰヱヲあいうえおかきくけこさしすせそたちつてとなにぬねのはひふへほまみむめもやゆよらりるれろわゐゑを日一国会人年大十二本中長出三同時政事自行社見月分議後前民生連五発間対上部東者党地合市業内相方四定今回新場金員九入選立開手米力学問高代明実円関決子動京全目表戦経通外最言氏現理調体化田当八六約主題下首意法不来作性的要用制治度務強気小七成期公持野協取都和統以機平総加山思家話世受区領多県続進正安設保改数記院女初北午指権心界支第産結百派点教報���書府活原先共得解名交資予川向際査勝面委告軍文反元重近千考判認画海参売利組知案道信策集在件団別物側任引使求所次水半品昨論計死官増係感特情投示変打男基私各始島直両朝革価式確村提運終挙果西勢減台広容必応演電歳住争談能無再位置企真流格有疑口過局少放税検藤町常校料沢裁状工建語球営空職証土与急止送援供可役構木割聞身費付施切由説転食比難防補車優夫研収断井何南石足違消境神番規術護展態導鮮備宅害配副算視条幹独警宮究育席輸訪楽起万着乗店述残想線率病農州武声質念待試族象銀域助労例衛然早張映限親額監環験追審商葉義伝働形景落欧担好退準賞訴辺造英被株頭技低毎医復仕去姿味負閣韓渡失移差衆個門写評課末守若脳極種美岡影命含福蔵量望松非撃佐核観察整段横融型白深字答夜製票況音申様財港識注呼渉達良響阪帰針専推谷古候史天階程満敗管値歌買突兵接請器士光討路悪科攻崎督授催細効図週積丸他及湾録処省旧室憲太橋歩離岸客風紙激否周師摘材登系批郎母易健黒火戸速存花春飛殺央券赤号単盟座青破編捜竹除完降超責並療従右修捕隊危採織森競拡故館振給屋介読弁根色友苦就迎走販園具左異歴辞将秋因献厳馬愛幅休維富浜父遺彼般未塁貿講邦舞林装諸夏素亡劇河遣航抗冷模雄適婦鉄寄益込顔緊類児余禁印逆王返標換久短油妻暴輪占宣背昭廃植熱宿薬伊江清習険頼僚覚吉盛船倍均億途圧芸許皇臨踏駅署抜壊債便伸留罪停興爆陸玉源儀波創障継筋狙帯延羽努固闘精則葬乱避普散司康測豊洋静善逮婚厚喜齢囲卒迫略承浮惑崩順紀聴脱旅絶級幸岩練押軽倒了���博城患締等救執層版老令角絡損房募曲撤裏払削密庭徒措仏績築貨志混載昇池陣我勤為血遅抑幕居染温雑招奈季困星傷永択秀著徴誌庫弾償刊像功拠香欠更秘拒刑坂刻底賛塚致抱繰服犯尾描布恐寺鈴盤息宇項喪伴遠養懸戻街巨震願絵希越契掲躍棄欲痛触邸依籍汚縮還枚属笑互複慮郵束仲栄札枠似夕恵板列露沖探逃借緩節需骨射傾届曜遊迷夢巻購揮君燃充雨閉緒跡包駐貢鹿弱却端賃折紹獲郡併草徹飲貴埼衝焦奪雇災浦暮替析預焼簡譲称肉納樹挑章臓律誘紛貸至宗促慎控贈智握照宙酒俊銭薄堂渋群銃悲秒操携奥診詰託晴撮誕侵括掛謝双孝刺到駆寝透津壁稲仮暗裂敏鳥純是飯排裕堅訳盗芝綱吸典賀扱顧弘看訟戒祉誉歓勉奏勧騒翌陽閥甲快縄片郷敬揺免既薦隣悩華泉御範隠冬徳皮哲漁杉里釈己荒貯硬妥威豪熊歯滞微隆埋症暫忠倉昼茶彦肝柱喚沿妙唱祭袋阿索誠忘襲雪筆吹訓懇浴俳童宝柄驚麻封胸娘砂李塩浩誤剤瀬趣陥斎貫仙慰賢序弟旬腕兼聖旨即洗柳舎偽較覇兆床畑慣詳毛緑尊抵脅祝礼窓柔茂犠旗距雅飾網竜詩昔繁殿濃翼牛茨潟敵魅嫌魚斉液貧敷擁衣肩圏零酸兄罰怒滅泳礎腐祖幼脚菱荷潮梅泊尽杯僕桜滑孤黄煕炎賠句寿鋼頑甘臣鎖彩摩浅励掃雲掘縦輝蓄軸巡疲稼瞬捨皆砲軟噴沈誇祥牲秩帝宏唆鳴阻泰賄撲凍堀腹菊絞乳煙縁唯膨矢耐恋塾漏紅慶猛芳懲郊剣腰炭踊幌彰棋丁冊恒眠揚冒之勇曽械倫陳憶怖犬菜耳潜珍

“kill them with kindness” Wrong. CURSE OF RA 𓀀 𓀁 𓀂 𓀃 𓀄 𓀅 𓀆 𓀇 𓀈 𓀉 𓀊 𓀋 𓀌 𓀍 𓀎 𓀏 𓀐 𓀑 𓀒 𓀓 𓀔 𓀕 𓀖 𓀗 𓀘 𓀙 𓀚 𓀛 𓀜 𓀝 𓀞 𓀟 𓀠 𓀡 𓀢 𓀣 𓀤 𓀥 𓀦 𓀧 𓀨 𓀩 𓀪 𓀫 𓀬 𓀭 𓀮 𓀯 𓀰 𓀱 𓀲 𓀳 𓀴 𓀵 𓀶 𓀷 𓀸 𓀹 𓀺 𓀻 𓀼 𓀽 𓀾 𓀿 𓁀 𓁁 𓁂 𓁃 𓁄 𓁅 𓁆 𓁇 𓁈 𓁉 𓁊 ���� 𓁌 𓁍 𓁎 𓁏 𓁐 𓁑 𓀄 𓀅 𓀆

[washjavierp]

犀利士5mg 吃多久有效果？全面解析其作用與效果時間

   犀利士（Cialis）的主要成分為他達拉非（Tadalafil），是一種經臨牀驗證可用於治療勃起功能障礙（ED）與攝護腺肥大（BPH）的藥物。犀利士 5mg 作為低劑量版本，特別設計為每日服用，提供穩定的效果，讓男性無需在性活動前緊張服藥。很多人對其效果與見效時間存在疑問，例如：「犀利士 5mg 吃多久會見效？」「服用後效果能維持多久？」本文將為您詳盡解答這些問題。

犀利士5mg 的主要用途

犀利士 5mg 是目前市場上常見的劑量之一，其設計目的是針對以下兩種情況提供治療：

1. 治療勃起功能障礙（ED）：  

   犀利士 5mg 通過抑制磷酸二酯酶-5（PDE5），增加陰莖血管的血液流動，從而幫助男性在性刺激下實現正常的勃起。每日服用 5mg 的好處在於讓患者不必擔心「用藥時機」，隨時可以進行自然的性行為。

2. 治療攝護腺肥大（BPH）：  

   他達拉非同樣能幫助放鬆攝護腺及膀胱平滑肌，減輕因攝護腺肥大引起的排尿困難、夜尿頻繁及尿急等癥狀。每日服用 5mg 尤其適合同時患有ED和BPH的男性，達到雙重療效。

吃多久見效？

 勃起功能障礙（ED）

服用犀利士 5mg 後的效果並非立即顯現，通常需要幾天至一週的時間讓藥物在體內達到穩定濃度。以下是一般使用者的效果時間表：

- 短期效果：首次服用後，部分患者在數小時內即可感受到藥物的作用，能夠輕鬆地完成性行為。

- 長期效果：隨著每日持續服用，體內的藥物濃度逐漸穩定，通常在 5 至 7 天後，勃起功能會有顯著改善，且可在性刺激下自然地完成性行為。

每日服用的設計使藥效隨時維持穩定，無需特意計劃性行為。這對於性生活較為頻繁或不想提前服藥的男性尤為方便。

 攝護腺肥大（BPH）

針對攝護腺肥大，犀利士 5mg 的效果需要更長的時間顯現。具體而言：

- 初步改善：部分患者在服藥數天後即可感受到排尿流暢度的提高及夜間尿急次數的減少。

- 穩定效果：持續服用約 2 至 4 週後，癥狀改善效果會更加明顯，例如尿頻減少、排尿痛感緩解等。

因此，治療攝護腺肥大的患者需有一定耐心，按照醫生建議長期服用，才能達到最佳效果。

犀利士 5mg 的作用持續時間

他達拉非因其長效性而聞名，與其他短效ED藥物相比，犀利士的效果可以持續 36 小時以上。然而，每日服用的犀利士 5mg 劑量設計主要目的是保持血液中穩定的藥物濃度，因此其效果是「持續性的」，而非單次服用後僅維持數小時。

換句話說，服用犀利士 5mg 的男性，在每日服用期間，無需擔心藥效是否會減退。這樣的設計非常適合那些有多次性行為需求或希望隨時進行性生活的男性。

犀利士 5mg 的服用建議

為了確保犀利士 5mg 發揮最佳效果，應遵守以下服用指引：

1. 每日固定時間服用：  

   無論是否計劃進行性行為，都需每天於同一時間服用。這有助於保持藥物濃度穩定。

2. 勿隨意更改劑量：  

   犀利士 5mg 是經藥劑師建議後制定的適合劑量，切勿自行加減劑量。如需要改變劑量，應諮詢專業醫生。

3. 服藥期間避免高脂飲食：  

   雖然犀利士 5mg 不會因高脂食物影響藥效，但適量控制飲食能減輕胃部負擔，降低消化不良的副作用風險。

4. 避免飲酒過量：  

   過量飲酒可能削弱犀利士的作用，並加劇藥物引起的副作用如頭暈或低血壓。

犀利士 5mg 的副作用

儘管犀利士 5mg 被廣泛認為是安全有效的藥物，但仍可能出現一些副作用，以下為常見癥狀：

- 頭痛：最常見的副作用，通常較輕微，隨時間減少。

- 胃部不適：包括消化不良、腹脹等情況。

- 背痛或肌肉疼痛：一些患者在服用後會感到輕微的不適，這是短暫的副作用。

- 鼻塞或面部潮紅：由血管擴張引起的反應。

犀利士 5mg 與其他劑量的比較

市場上的犀利士有多種劑量（如 10mg 和 20mg），適合不同需求的患者。與按需服用的高劑量相比，5mg 的低劑量設計特別適合以下患者：

1. 性生活頻率較高者：每日服用能省去每次性行為前服藥的麻煩。

2. 需要治療攝護腺肥大者：5mg 劑量是針對BPH的推薦用法，可同時治療兩種問題。

3. 希望減少副作用風險者：低劑量使用副作用風險更低，尤其適合身體敏感或年長男性。

結論

  犀利士 5mg 是治療勃起功能障礙和攝護腺肥大的有效藥物，對於許多男性來說，它不僅改善了性功能，還提升了生活品質。至於「吃多久有效果」，針對ED問題，大多數患者在數天至一週內便能見效，而BPH的改善則需更長時間，約 2 至 4 週。持續每日服用是確保效果穩定的關鍵。

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高雄包車

高雄包車自由行：高雄9人座包車，一站玩遍高雄的最佳選擇

高雄包車 : 想在高雄玩得盡興，卻不想受公共交通的束縛？高雄包車自由行讓你擁有完全自主的旅遊體驗，無論是短途的高雄包車半日遊，還是充滿探索精神的高雄包車一日遊行程，我們都能為你提供貼心服務，讓旅程更輕鬆愉快。

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高雄包車亮點：9人座首選

針對團體出遊，我們推薦高雄9人座包車。不僅擁有寬敞空間，舒適度加倍，還適合家族旅行、好友聚會或公司小團體活動。車型選擇多元，滿足不同旅遊需求，輕鬆帶你暢遊高雄的每一處美景。

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彈性行程規劃，自由探索高雄

高雄包車自由行服務提供全方位彈性選擇，讓你的旅程隨心所欲：

* 半日遊行程（4小時）：短時間內遊覽高雄市區的精華景點，如旗津、駁二藝術特區、西子灣等。

* 一日遊行程（8小時）：涵蓋經典景點與隱藏版打卡地，例如愛河、蓮池潭、龍虎塔，以及六合夜市的地道美食。

* 高雄包車到台南：從高雄出發，遊覽台南的奇美博物館、孔廟、赤崁樓，盡享歷史與文化之旅。

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高雄機場包車：方便又快捷

搭乘飛機來高雄？我們提供高雄機場包車接送服務，無論是直接接機或送機，皆以高效、舒適為宗旨，確保你的旅途從第一刻起便輕鬆無憂。

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價格透明，讓旅程更安心

對於追求高性價比的旅客，我們提供清晰的價格參考：

* 高雄計程車包車價格：根據行程長短、車型需求進行計算，價格透明，無隱藏費用。

* 高雄包車半日遊或一日遊：所有方案均包含車資、油料、乘客險及司機費用，讓你全程放心。

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高雄至墾丁、台南，一車搞定！

除了高雄市內行程，還能安排高雄包車���台南或高雄至墾丁一日遊，讓你暢遊更多城市。以9小時為基準，行程規劃靈活多變，適合探索南台灣的各種美景。

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選擇高雄包車自由行，不僅能享受彈性的旅遊安排，還能體驗舒適、便捷與超值的旅行方式。讓我們用高品質的包車服務，帶你深入感受高雄的熱情與魅力！

[fresa-lu]

嘉義漢堡【WeBBerger】比手掌大挑戰大胃王WEBBERGER大樓.純牛肉手打漢堡超噴汁.美味製作看得到│文化路夜市│東區美食

嘉義漢堡推薦，WeBBerger，高雄起家. 嘉義文化路夜市也吃得到啦！橘色門面超顯眼. 用餐空間寬敞可愛，鐵桶座位很有氛圍. 必點挑戰大胃王，WEBBERGER大樓～６層漢堡肉超誇張！ 還有招牌威伯堡，獨家調配漢堡醬汁，味道很有記憶點. 另有多款非牛肉漢堡，大家聚餐聊天整個氣氛超歡樂.

嘉義漢堡文化路夜市美食「WeBBerger」比手掌大挑戰大胃王WEBBERGER大樓.純牛肉手打漢堡超噴汁

WeBBerger│餐廳外觀

WeBBerger，店址在嘉義中正路上. 旁邊就是林聰明沙鍋魚頭，地點超好找.

WeBBerger│室內環境

整格橘色一片的裝潢氛圍. 雙面可愛的塗鴉繪畫，添加活潑氛圍. 鐵桶造型的座位，果然是美式風格！

調味醬料和一次性手套自己取用. 後方還有一間獨立半開放包廂座位.

閱讀全文：https://fresa58.com/webberger/

[car-chinchu]

Taipei Vegen通化街素食麵疙瘩素滷味麵店 （六勝堂金紙香舖）臨江街觀光夜市 TaipeiFood 便宜又好吃

▶有不少魯菜可以切

▶湯有紫菜或是十全大補湯等等可以選

▶便宜又好吃 滷豆腐$15 海帶$10 小素飯$25 燙青菜$25 CP值高！價格親民

🔎文章連結🔗

https://kk5403333.pixnet.net/blog/post/357489924

【台北素食店家資訊】

→通化街素食麵疙瘩素滷味麵店 ←

通化街素食麵疙瘩素滷味麵店 （六勝堂金紙香舖）

地址： 106台北市大安區通化街39巷42號

已打烊 ⋅ 開始營業時間：週六07:00

電話號碼： 02 2701 2681

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[wangwill66]

節目誕生備忘錄

H：三立都會台「艾嘉食堂」，其概念應來自「深夜食堂」「大雲時堂」，

甚至「誰來晚餐」。節目誕生程序，在第一集有介紹，也見證餐廳的誕生時程，人事時地物，各方配合，準備工作於前，14天搞定，20241006W7

網路摘鈔

節目誕生程序

1概念內容

喜歡做菜，早期也做過節目很長一段時間，「希望台灣會有很好的真人秀」。

2資金預算

《艾嘉食堂》耗時4年製作、斥資近億，版權費雖說無法多談。不過整體製作費並無超支。驚���版權費。

3召集人及地點的規劃整理

借用廢墟，重建，拍完留給地主，互利。

4演員的選角及訓練

演員未報前自行練習，拍攝的勤前教育，拍攝中的技術指導及討論。

5拍攝進度的律定，相關人員的進駐。

張艾嘉回憶起14天的拍攝過程，透露留下相當美好的記憶。

6現場的拍攝

「我們在營業！」可見大家是來真的。

7節目的剪輯旁白

8節目的行銷

《艾嘉食堂》2024年10月3日不畏颱風山陀兒，照常舉辦首映記者會。

9現場的解壓方案。

休息時段的餐飲及住處休閒。

10後續的推展

全球首個獲得CJ ENM《尹食堂》官方授權的實境綜藝節目。2024年10月5日（六）在三立都會台晚上八點首播、Netflix晚上十點、華視主頻隔周六晚上八點播出。

網路資料

《艾嘉食堂》由張艾嘉、楊祐寧、柯佳嬿、王大陸領銜，嘉賓林柏宏、(G)I-DLE舒華加盟，為全球首個獲得CJ ENM《尹食堂》官方授權的實境綜藝節目。歷經四年製作期，耗資近億新台幣，10月5日（六）在三立都會台晚上八點首播、Netflix晚上十點、華視主頻隔周六晚上八點播出。

維基百科

《一起吃晚餐嗎？》（韓語：저녁 같이 드실래요?），為韓國MBC於2020年5月25日起播出的月火連續劇，由《Player》的高在賢導演與李秀河作家合作打造。此劇改編同名網絡漫畫，講述因為曾經有過痛苦離別的戀愛經歷，以及受到「單身文化」的影響，漸漸對戀愛冷感，愛情感知退化的兩個男女，通過共進晚餐慢慢找回愛情的甜愛羅曼史。

《深夜食堂》（日語：深夜食堂）是安倍夜郎創作的日本漫畫作品。2006年10月在小學館發行的漫畫雜誌《Big Comic Original增刊（日語：ビッグコミックオリジナル増刊）》初次發表，一次刊登三話，接下來每一期登出兩話。2007年8月開始在《Big Comic Original》連載。

《大雲時堂》（英語：Da Win Dining），是大雲文創製作、MOMOTV監製的談話性節目，場景由中華電視公司美術中心搭建，並以4K解析度規格製播。主持人為大雲文創董事長李四端。2018年10月1日於MOMOTV播出，時段為每週一至週五22:00－23:00。後製導演為沈丹桂。2022年於MyVideo上線。

《誰來晚餐》（英語：Guess Who）是台灣公共電視台製播的真人實境秀及紀錄片，無主持人，目前播出至第十四季。

Quick Facts 誰來晚餐 Guess Who, 類型 ...

概況

節目形式為每集探訪一個台灣家庭，採訪他們的生活點滴，並邀請該家庭成員心目中的夢幻嘉賓。在節目前半，通常會先介紹家庭成員的組成、日常生活，並在節目後半段讓嘉賓登場，與他們一起共進晚餐。

目前擔任《誰來晚餐》嘉賓次數最多的為詹姆士，共4次[註 1]。[1][2][3][4]

2019年，《誰來晚餐》拍攝第11季的第37集，因受訪家庭的男主人謝東寧去世，而取消邀請受訪家庭的神秘嘉賓，是唯一一集因受訪家庭成員去世而無嘉賓[5]。

網路介绍

節目以繪本為核心，每集會找不同的來賓，開展各式各樣的繪本漫談，讓我們一起分享繪本的奧妙！ 只有繪本這種書籍，從0歲到100歲都可以欣賞。

今晚吃什麼？：日本主婦和台灣太太的家庭常備菜交換誌

作者：小野慶子 , 謝苹愉

語言：繁體中文

出版社：帕斯頓數位多媒體有限公司

出版日期：2019/06/06

內容簡介

＃日式餐桌完全複製術！

＃小小的盛情款待

＃想和喜歡料理的人緊緊聯繫

＃簡單的家庭常備菜是所有主婦的心願

　　一位是跟隨著日籍先生來台灣生活的日本主婦，另一位則是嫁到日本的心願夢碎，只好回家鄉當台灣太太。兩人兩年多來不間斷地語言交換，雖然約定好要學中文、練日文，但有著「ABC Cooking Studio」講師經歷的慶子，以及身為美食專欄作家的苹愉，卻花了很多時間在吃東西、聊食物、談料理，用美食做好國民外交。

　　日本主婦慶子第一次來到台灣就是跟著先生「海外出張」（出差），這一待就是三年多，來到台灣生活後，才發現真正的「台灣」和過去以為的「台灣」怎麼差這麼多，「原來台灣人不會自己在家做小籠包啊！」、「原來台灣不只有勾芡���湯品！」、「原來菜瓜布可以吃啊！」（日本人不會把絲瓜當成食材），透過生活在台灣的日本主婦，破除日本人對台灣的刻板印象，也揭開台日之間飲食文化差異。

　　台灣太太苹愉吃了三十多年的台式家常菜，卻對吃熱食很不拿手，偏好日本的冷菜冷飯，有著日本人的胃，對日式料理有著無限喜愛和探究精神，即使在日本住過一年，但對於日本飲食文化和家常菜色仍充滿很多好奇，透過和日本主婦的交流，以學習的心態，瞭解屬於日本味的美食。

　　住在台灣的日本主婦發表自家常用的食譜配方，搭配台灣太太對於日台飲食的觀察，讓你在家也能複製日式餐桌，還來一場料理PK，用相同的食材、元素，各自準備一道擁有日台特色的料理，一起探究台日飲食的有趣之處吧！

　　你也想把日式餐桌搬進你家嗎？跟著做就對了！

　　Step 1買對日本人愛用調味料

　　Step 2用對調味料才有美味料理

　　Step 3煮一壺日式高湯

　　Step 4常備一罐日式昆布醬油

　　Step 5跟著食譜做準沒錯

本書特色

　　日台聯手做好國民美食外交

　　來自日本主婦的家庭菜譜，和台灣太太的細微觀察，攜手介紹日台美食，一起發掘有趣的飲食文化。

　　＃日式家常菜

　　日本料理善用燉煮、涼拌、油炸等烹飪技巧，但你知道日式炒麵沾蛋液有多美味嗎？收錄一些你熟悉的，卻有你不知道的意外吃法。

　　＃下酒菜

　　日本人總喜歡下班後喝一杯，不過在日本居酒屋，下酒菜真的只是配菜，喝的酒倒是比吃的菜還多！儘管如此，料理同樣不馬虎呢！

　　＃和風洋食

　　當漢堡排不再只配麵包，來一碗白飯更好；吃義大利麵不拿刀叉，改拿筷子，這就是日本人愛的和風洋食。

　　＃中華料理

　　日本人對於果然中華料理有很深的誤會，才能發展出連我們都認不出來，屬於日本獨有的中華料理，但……仍舊好好吃啊！

　　＃日台料理交換誌

　　誰說一個廚房容不下兩個女人，看日本主婦和台灣太太來一場料理PK，用同樣的食材做出展現日台特色的美味菜色吧！

名人推薦

　　Iku老師／人氣YouTuber

　　江夏啓人／「山江食品」常務董事

　　泉原俊一／「享櫻和風西洋料理餐廳」主廚

　　美奈子的。微日本旅行／知名部落客

收回

目錄

推薦序

最簡短而有力的推薦！／Iku老師

帶著盛情款待之心在裏頭／江夏啓人、江夏敬子

充滿著真心也帶著溫暖的家庭料理書／泉原俊一

輕鬆搞懂超市眼花撩亂的調味料／美奈子

 

作者序

想帶給你日本家庭料理的溫度／日本主婦 小野慶子

台日友好從料理啟程／台灣太太 謝苹愉

 

# 1 日本主婦在台灣

逛逛傳統市場買菜去

打破小籠包的迷思

早餐一汁三菜太幸福

 

# 2 搞懂日本人的五味，日式料理不難了

認識基礎日式調味料

飛越2163公里，出國採買日式食材吧！

從日式高湯開始做起

從一瓶「麺つゆ」開始，入門日式料理 

常備沙拉醬搭配生菜沙拉

 

# 3 日式家庭料理，日常的和食魅力

乾拌蕎麥麵 和えそば

日式炒麵 焼きそば

味噌烤飯糰 焼きおにぎり

雞飯 鶏めし

親子丼 親子丼

散壽司 ちらし寿司

關東煮 おでん

關西風玉子燒 関西風だし巻き玉子

肉湯 肉吸い

馬鈴薯燉肉 肉じゃが

照燒雞肉 照り焼きチキン

鯖魚味噌煮 鯖の味噌煮

雞肉天婦羅 とり天

炒金平牛蒡 金平ごぼう

 

# 4下班後，來點下酒菜

紅蘿蔔鮪魚炒蛋 にんじんしりしり

菠菜拌胡麻 ほうれん草の胡麻和え

豆腐白和 白和え

芹菜胡桃味噌 セロリくるみ味噌

揚出豆腐 揚げだし豆腐

雞里肌胡椒起司串　ささみペッパーチーズ串

燉煮牛筋 牛すじ煮込み

油豆腐皮Pizza 油揚げピザ

焗烤千層豆腐 豆腐ラザニア

番茄拌梅肉 トマトの梅肉あえ

甘辛大豆炒 大豆の甘辛炒め

 

# 5懷念的滋味，和風洋食

漢堡排 ハンバーグ

蛋包飯 オムライス

日式牛肉燴飯 ハヤシライス

菠菜三明治 スピナッチサンド

鯖魚三明治 鯖サンド

 

# 6別裝了，這不是中華料理

牛肉香菜煎餃 牛肉パクチー焼き餃子

肉醬起司餃子 ミートソース餃子

中華冷麵 冷やし中華

肉味噌拌麵 肉味噌混ぜ麺

黑醋豬肉 黒酢酢豚

棒棒雞 バンバンジー

美乃滋蝦球 海老マヨ

 

#  7煮婦料理交換誌

◆試��台日蘿蔔乾

蘿蔔絲涼拌胡麻 切り干し大根マヨ胡麻和え

燉煮蘿蔔絲 切り干し大根の煮物

吻仔菜脯豆腐燒

◆日台肉燥飯

日式肉燥飯 肉そぼろ

筍菇花生肉燥

◆ 吃韭菜

韭菜涼拌胡麻 ニラの胡麻和え

韭菜花炒豆皮

◆ 我家招牌排骨料理

燉煮小排 スペアリブの煮込み

古早味排骨酥

◆ 好長的台灣茄子

素炸茄子浸高湯 茄子の揚げ浸し

腐乳茄子

◆ 麻婆風

日式麻婆豆腐 マーボー豆腐

白麻婆豆腐 白マーボー

台式家常麻婆豆腐

◆ 茭白筍初體驗

筊白筍雞絲涼拌柚子胡椒 マコモダケとささみの柚子胡椒マヨ和え

筊白筍炒鹹蛋

◆ 等著蛤蜊開口

酒蒸奶油蛤蜊 あさりの酒蒸し

酸菜豆腐蛤蜊湯

◆ 拌飯系

大蒜奶油飯 ガーリックライス

櫻花蝦蔥油拌飯

◆ 日式年糕PK小湯圓

日式年糕湯 雜煮

紅白小湯圓鹹湯

《入侵者們的晚餐》就像一本存在各種驚喜的懸疑小說，高潮迭起卻呈現出平凡卻又讓人有共鳴的女性情誼。三位主角雖失去婚姻，獨自照顧自己，但入侵日一起出生入死，似乎讓三位女子完成了友誼的試煉，展開了一起晚餐的生活，當揮別了一個人吃貼著降價標籤冷便當的日子後，人生似乎也跟著變得溫暖幸福了一點。

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📍首爾 TOP 7 熱門景點攻略，快收藏！🎒✨

不論你是文化控還是拍照打卡狂，這篇就是你韓國旅程的完美指南！🇰🇷📸

1️⃣ 首爾塔 | 高空俯瞰首爾，必去地標塔，韓劇景點之一！

2️⃣ 景福宮 | 穿韓服打卡古宮，入場免費，宮廷漫遊必體驗。

3️⃣ 北村韓屋村 | 傳統韓屋美學，步步皆是歷史與美景。

4️⃣ 仁寺洞 | 懷舊與創意融合的藝術街，文青必訪。

5️⃣ 益善洞 | 韓屋小巷裡的咖啡香與文創潮流，每一角都是美照！

6️⃣ 廣藏市場 | 韓國美食天堂，煎餅、生牛肉超好吃！

7️⃣ 弘大商圈 | 年輕潮流聚集地，夜生活與購物天堂。

快來趕緊打卡這些超推薦的首爾景點，留學生活更精彩！🇰🇷💫 

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新加坡去 新山兩日一夜行程 推介

新加坡與新山之間的距離雖然不遠，但卻有著截然不同的文化與風景。這裡為您推薦一個精彩的 新山兩日一夜行程，包括必食、必玩及必住的酒店，讓您盡情享受這段短途旅行。 第一天：抵達新山 上午：出發前往新山 從新加坡出發，您可以選擇搭乘巴士或自駕前往新山，車程約為1小時。建議早上出發，以便能有充裕的時間享受一天的行程。 –> 由新加坡去新山交通選擇 中午：入住酒店及品嘗美食 抵達新山後，首先可以入住酒店check-in，小編建議親子家庭入住KSL Hotel & Resort。這家酒店設施完善，還有水上樂園，可以讓您在繁忙的行程後放鬆身心。酒店的餐廳也提供美味的自助餐，讓您在這裡享受豐盛的晚餐。 另外，如果你是三五知己，我們推介以下三間酒店: 柔佛巴魯阿瑪瑞酒店 (Amari Johor Bahru) – 5星 JB城市購物中心公寓 (JB City Shopping Mall…

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【蘭桂坊花園酒店】嘉義文化夜市住宿推薦尊貴雙人房

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什麼時候該開始抗老？ 5 大保養品推薦清單列給你！

每個人都會面臨衰老的過程，許多人希望能保持年輕的面貌，因此市場上出現了各種抗老產品，本文將解答以下問題：何時開始抗老護理、如何選擇抗老產品，以及是否有推薦���保養品。

哪些情況該使用抗老產品？

抗老保養的最佳時機一般建議從 30 歲開始，但很多人往往要到 40 歲左右才開始重視，遇到以下是 6 種常見的肌膚問題，可能該考慮開始使用抗老產品了：

毛孔粗大

隨著年齡增長，皮膚的彈性下降，支撐毛孔的能力減弱，毛孔容易變大，尤其在 T 區和臉頰兩側更為明顯。

皮脂分泌不平衡和角質堆積，也會加劇毛孔粗大的問題，不僅影響肌膚質感，還可能引發痘痘和黑頭，進一步影響皮膚健康和外觀。

臉色黯沉或蠟黃

40 歲後，皮膚的新陳代謝速度減緩，老化的角質細胞難以及時清除，使得肌膚顯得暗沉和蠟黃。

不良的生活習慣，如不規律飲食、熬夜、長時間暴露在紫外線下和壓力大，也會加劇氧化壓力，讓皮膚失去光澤，顯得疲憊無神。

臉部乾燥

約在 40 歲左右，熟齡皮膚常常會變得更加乾燥，是因為皮脂腺和汗腺功能減弱，加上皮膚屏障能力下降，導致自然保濕能力減弱，水分容易流失。乾燥的皮膚容易出現細小裂紋或鱗屑，並可能引發瘙癢或敏感問題。

色斑浮現

隨著年齡增長，皮膚容易出現各種色素沉澱問題，如老年斑，通常出現在常暴露於陽光下的部位，如手部和臉部，顏色從淡褐色到深褐色不等，而荷爾蒙變化也可能引發黃褐斑等色素沉澱問題，影響皮膚美觀。

皺紋或細紋增生

皺紋的主要原因是膠原蛋白和彈力蛋白的流失，隨著肌膚彈性減少，細紋會逐漸加深，形成更明顯的皺紋。

如果不加強保養，日常的表情習慣也會使這些皺紋更加明顯，導致整體面部輪廓鬆弛，給人以疲憊的老態印象。

肌膚失去彈性、鬆弛下垂

除了細紋和皺紋，皮膚鬆弛也是衰老的常見跡象，從 25 歲開始，膠原蛋白的生成每年減少約 1%，再加上皮下脂肪的流失和荷爾蒙變化，肌膚的支撐力逐漸下降，最終導致下垂的現象。

如何選擇抗老保養品推薦？

網上有許多抗老保養品推薦，怎麼才能選擇到適合自己的產品呢？以下是 5 個挑選訣竅，幫助你選��產品！

選擇精華液或安瓶

這些產品通常濃度較高，含有更多的活性成分，並且對產品的保存有更高要求，因此能夠提供比一般產品更顯著的效果。

尋找抗老與抗皺成分

選擇含有維生素 C 、維生素 B3 、 A 醇、胜肽等有效成分的產品，經過證實能有效對抗老化和皺紋，持續使用這些產品，可以幫助改善肌膚狀況。

搭配抗氧化與提亮緊緻功能

抗氧化產品可以對抗自由基，減緩皮膚老化，可以結合提亮和緊緻效果的產品，能夠全面照顧成熟肌膚，使肌膚更加光滑亮澤。

重視保濕

保濕是抗老護膚的基礎，選擇含有玻尿酸、神經醯胺等高效保濕成分的產品，可以有效鎖住水分，保持肌膚的水潤感。

選擇適合自身肌膚的溫和產品

避免使用含有刺激性成分，或不必要添加物的保養品，如果你的肌膚比較敏感，可以選擇低敏感配方的產品，以確保安全使用。.

40 歲能使用這 5 大抗老保養品！

如果不想花太多時間尋找保養品，可以參考這 5 款適合 40 歲以上的抗老產品，若有機會到店試用，會更好；如果無法試用，可以先購買少量進行測試。

Vine Vera 白藜蘆醇維他命 C 精華液

這款精華液富含白藜蘆醇和維他命 C ，這兩種抗氧化成分能有效抵抗黑色素生成，提升肌膚亮度，使膚色更為透亮均勻。

Vine Vera 白藜蘆醇卡本內無齡修護筆

融合了蘋果和玫瑰莖細胞萃取物的這款修護筆，專為減緩肌膚老化而設計，每週使用一次，有助於平滑細紋和延緩皮膚衰老。

AQUALABEL 水之印 AQL 全能 5D 緊緻精華乳（潤澤）

這款資生堂旗下的開架產品擁有保濕、緊緻和滋潤的多重功效，散發淡雅玫瑰香氣，為肌膚提供全面的護理。

REVITAL 莉薇特麗 逆時煥生油精萃

此款油精萃含有高純度的維他命 A 和珍貴植物萃取物，每晚使用幾滴，能顯著提升肌膚的潤澤度和光滑感。

AKIMIA 藍銅胜肽抗老微電流面膜 這款面膜採用第二代反重力六胜肽

Argireline® Amplified，結合微電流技術，旨在提升肌膚彈性，減少細紋，使肌膚更加緊緻。

如果想知道更多的保養品推薦，或是常見的抗老成份有興趣的話，可以到原文查看更多：40歲保養品推薦有這些！心中抗老保養品第一名就屬它！

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Taipei Vegen通化街素食麵疙瘩素滷味麵店 （六勝堂金紙香舖）臨江街觀光夜市 TaipeiFood 便宜又好吃

▶有不少魯菜可以切

▶湯有紫菜或是十全大補湯等等可以選

▶便宜又好吃 滷豆腐$15 海帶$10 小素飯$25 燙青菜$25 CP值高！價格親民

🔎文章連結🔗

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【台北素食店家資訊】

→通化街素食麵疙瘩素滷味麵店 ←

通化街素食麵疙瘩素滷味麵店 （六勝堂金紙香舖）

地址： 106台北市大安區通化街39巷42號

已打烊 ⋅ 開始營業時間：週六07:00

電話號碼： 02 2701 2681

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首爾5日遊必去景點（附韓國網卡推薦）

韓國首爾總是能讓人流連忘返。這次的5日首爾之旅，我們穿梭於古今文化之間，品味了最地道的韓國美食，體驗了韓劇裡的浪漫場景。以下就是我這趟精彩旅程的全紀錄，讓你們也能感受一下這座城市的魅力！

第一天：探索首爾的歷史與傳統

首爾的第一天，我們從景福宮開始。這座宮殿是韓國歷史的象徵，皇宮內的每一個角落都散發著濃厚的文化氣息。記得一定要參加守門將交接儀式，真的是很震撼！

接著，我們來到了仁寺洞，這裡有許多傳統的韓國工藝品店和茶館，讓人彷彿穿越回了古代。午後在茶館喝上一杯熱騰騰的韓國茶，感受一下傳統與現代交織的首爾。

第二天：韓劇迷必訪的打卡聖地

第二天我們來到了南山塔。這裡是韓劇迷們心中的聖地，無論是浪漫的情侶鎖，還是壯觀的城市景色，都讓人流連忘返。我們還特地在塔頂的旋轉餐廳享用午餐，邊吃邊欣賞首爾的全景，實在是太美了！

下午則是��三清洞和北村韓屋村散步。這裡保存著許多傳統的韓屋，是拍照的絕佳地點。漫步在蜿蜒的小巷中，感受到韓國獨特的建築美學。

第三天：美食與購物的雙重享受

第三天的行程集中在明洞和東大門，這裡是購物狂的天堂！明洞的街道兩旁充滿了各式各樣的商店，無論是韓國化妝品、時尚品牌還是地道的小吃，都讓人忍不住剁手。

在東大門，我們則是在夜市大快朵頤，品嘗了炸雞、辣炒年糕、魚板等美食。東大門的夜市氛圍非常熱鬧，是體驗韓國夜生活的不二選擇。

第四天：首爾的現代藝術之旅

第四天我們前往了梨泰院和弘大。梨泰院以其多元文化和國際化的氛圍而著稱，我們在這裡參觀了許多特色的藝術畫廊和小店，還吃了一頓異國風味的午餐。

下午則是前往弘大，這裡是年輕人和藝術家的聚集地。街頭表演、壁畫村和獨立咖啡館隨處可見，整個區域充滿了創意與活力。

第五天：悠閒的韓式泡湯與最後的購物時光

最後一天我們決定放鬆一下，來到了首爾的傳統韓式汗蒸幕，體驗了一下地道的韓式泡湯文化。汗蒸後，我們感覺全身都得到了放鬆，真的是旅途疲憊的絕佳解藥。

結束了泡湯，我們還特意去了一趟梨大女人街，這裡的時尚單品價格實惠，是購物的好地方。最後，我們帶著滿滿的戰利品和美好的回憶，結束了這次的首爾之旅。

韓國網卡推薦－WifiＭi的韓國eSIM

這次在首爾的5天，我使用了WifiＭi的韓國eSIM，真心覺得超方便！eSIM完全免去了更換實體SIM卡的麻煩，只需掃描QR碼就能馬上上網，無論是查找景點、導航，還是隨時隨地分享照片，網速都順暢穩定。

不僅如此，WifiＭi的韓國eSIM網速穩定，即使是在熱門景點或購物中心，也能保持流暢的網路連接。如果你也計劃前往韓國旅遊，強烈推薦WifiＭi的韓國eSIM，讓你的旅途沒有網路困擾，輕鬆享受每一刻吧！

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05／24 柴寮偶寄

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