#循環利息
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信用卡遲繳問題全解析:結帳日、繳款日重要性大揭秘
信用卡,是當今現代生活中不可或缺的支付工具,然而,隨之而來的管理責任卻也不可小覷。在信用卡使用過程中,結帳日和繳款日這兩個日期扮演著舉足輕重的角色,但很多人卻對其意義模糊不清,甚至忽視了這些重要細節,最終導致了嚴重的信用卡遲繳問題。
在本文中,我們將深入探討信用卡結帳日、繳款日的定義和重要性,以及信用卡遲繳所帶來的後果,並提供一系列解決方案,幫助您建立正確的繳款觀念,避免不必要的金融風險。
信用卡結帳日
信用卡���「結帳日」,即為發卡銀行統計當期消費金額的時間點。一般而言,結帳日的週期為30天,並固定在每個月的同一日期進行結算。這意味著,若您在結帳日之前有大額消費,務必要留意這一日期,以免導致卡費金額超出預期,進而引發信用卡遲繳問題。
繳款截止日
相對於結帳日,「繳款截止日」則是持卡人支付信用卡帳單的最後期限。通常,繳款截止日設定在結帳日後的14至21天之間。若持卡人未能在截止日前清償當期欠款,將產生信用卡遲繳的風險,並導致違約金和循環利息的產生。
信用卡遲繳後果
信用卡遲繳,可能帶來一系列嚴重後果,包括違約金、循環利息、停卡以及信用評分下降等。長期習慣性遲繳更可能影響到個人信用,甚至對未來的金融交易造成不利影響。
違約金和循環利息
每次信用卡遲繳,銀行均會向持卡人收取一定額度的違約金。雖然這筆費用看似不高,但若累積遭罰,將帶來不小的經濟負擔。此外,遲繳款項也將計入信用卡循環利息的計算範圍,造成額外的利息支出。
停卡和信用評分下降
若持卡人長期遲繳或欠繳超過一定期限,銀行可能暫時或永久停止持卡人的用卡權利,並將相關紀錄上傳至內外部系統。此外,信用卡遲繳記錄還可能影響到個人信用評分,對未來的信貸申請產生不良影響。
信用卡遲繳補救措施
針對信用卡遲繳問題,我們提供以下4招補救措施,以保障您的信用和金融穩定。
聯絡發卡銀行並盡速補繳 即時與發卡銀行客服聯繫,並誠實描述情況,詢問補繳金額。在緩衝期內全額繳清款項,可避免產生遲繳紀錄和額外違約金。
申請信用卡帳單分期 若當期消費金額高於預期,無法一次性繳清,可申請帳單分期,分散還款壓力。儘管會產生一定利息,仍較遲繳為佳。
調整結帳日和截止日 可向銀行申請調整結帳日和截止日,並將自動扣款設定在收到薪水後,確保及時繳納款項。
債務整合提升還款能力 如持有多筆小額貸款導致負擔過重,可考慮申請較大額、較低利率的新貸款進行債務整合。
信用卡遲繳問題,對個人金融穩定和信用評分造成的負面影響不容忽視。因此,建議持卡人謹慎使用信用卡,並遵守結帳日和繳款日的規定,以免因疏忽而引發不必要的金融風險。藉由建立良好的繳款習慣,才能享受信用卡帶來的便利,而非陷入金融困境。
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キリストの身体
この世に生を受けたこの身体ほど真我に近いものはない。日頃、食べ、飲み、息をして、風呂に入り、生活し起きている間は誰も否定できない。瞑想や死や寝ている間は『精神世界』の霊的個性の自己同一性が重要である。真我は死を超越するエネルギーであり認識を通して帰還の道となるー。
魂
神の下では、誰しもが平等に大切である。誰もが救われたいと望み、貧しさや生活の困窮の中で日々の生活の困難に直面する。問題は生きるための権利と義務が煩雑で複雑である事である。簡素で、素朴で、然し、安定した生活が大切であり、其れが保証されるべき『共同体』国家と国民の義務であるー。
属性
職業の適性が何よりも優先される。得意ではないことは其れが何れ程、力を注いでも、見返りの見込みのないものである。其れほど適性は大切である。『ケセラセラ』我々が望むものや、なりたいものは単なる願望にすぎず、あるがままに、無条件にそう在る事ではない。国家に望むことは生活であるー。
型と色
①カロリー、②たんぱく質、③ビタミン、④糖質、⑤ミネラル、⑥脂質、⑦カルシウム
素粒子は霊(要素ーエレメンタル)であり、大切であるが、食事の偏りと過食は、万病の基である。
❶肥満、❷老化病、❸癌、❹糖尿、❺疫病、❻痛風、❼身体障害
①力②瞑想③分食⑤栄養学⑥睡眠⑦ゲノム
AIマッチング
就労や職業選択、受験の際に、お見合いに、使うべきものである。ぼくは非凡であれど秀才ではないので、霊的教師と音楽家、そして魔法特に超能力にも興味があるが危険である。低位心霊能力の開発は避けるべきである。絶え間ないエネルギーの伝導瞑想と霊能力と精神集注と奉仕を推奨する。
念力からメンタル界へ
スープン曲げとは理性の崩壊を誘発する。ぼくはメンタル極化により此れが不可能になった。ところで、相手に自分の理想を押し付けることは賢明ではないが、芸能人のゴシップネタの様な落ち着きのない猿のような忙しない心を落ち着ける為に音楽による精神の安定が有効であるー。
日本人改造宣言
一箇所に留まっていてはいけない型を打ち破り、昨日を越えて行け!『在るがまま』を生きることの大切さと周囲の無理解という困難を越えて生きる事は囚われない創造主として大事な私的視点を加味する事になる。ぼくの心はいつも昔に同一性されて🇮🇹や🇪🇸や🇮🇳
🇹🇷や🇯🇵や🇨🇳etc.『舌の記憶』
カタストロフ
創造物(型あるもの)は崩壊現象。死と共に私達の精神や知性や機械でさえ構造物は全て壊れ、軈て失われる。だから、DATAの引き継ぎは大切である。音楽では楽譜、ランドスケープ、ピアノ演奏、イラスト、習字、タイピストの手や論理性は死んでも残された情報の痕跡であるー。『儚い夢の跡』
意
R覚者ー原因と結果の法則
❸→❶
父と母ーカルマ(業)の法則ー❶→④→❸
ゴータマ仏陀ー再生誕の法則❶→④→❼→⑧∞
自由意思ー
∞(情報のソース)→❶
エドガーのコイントス
ー確率ー
②→❶
神の意志ー
❼→④→❶
プトレマイオスとベンジャミンそして全てのイニシエートに敬意と感謝ー。
意(マナス)
#DK覚者 (チベット・ロッジ)のレベルの情報は難解である。#アリス・ベイリー によって与えられた『秘教科学』は緻密に宇宙の構造と神秘についての洞察に富んでいる。心理学の深淵さと覚者方の厳しさと忍耐には頭が上がらない。双方向のメンタル・テレパシー(思念伝達)は稀有であるからー。
既知と未知
❼機械論的・科学的マインド(聖霊)の状態である②④⑥頭脳の❸識別力は『分神霊』であり神経の中にある器官であるナディに合成された精妙な❺ガス(気体)状でできている。⑥パイシス(双魚宮)と❼アクエリアス(宝瓶宮)の宇宙にある霊的な❶『統合のエネルギー』が働いている。②『伝導瞑想』
(不)信仰
キリスト教の原理主義者が唯一の「イエスは神でなくてはならない」とか、(唯物論的)科学者が「ダーウィンの進化論が真である」、「宗教の殆どが偽りである」とか「哲学は何もなしていない」などと言う事は無知に満ちている。『意識の進化』を信じているなら『幻惑』や『錯覚』に注意し給え!
主義
私は云々であるというとき、我々は我々の間に対立を生む恐れがある。在りと凡ゆる物事の嫌悪や善悪に対して、我々は我々の社会を異なる価値観で分���してしまうだろう。必要なのは社会の『調和』であり、『平和』であり、『非暴力』である。観念自体は象徴であり、対立を生む人工物に過ぎないー。
❺記憶自体
コロナウィルスの顕現は人類に対する避けがたい受難でした。これからの④芸術科学(素粒子の霊性)と❺化学医学(構造の形相)の重要性は言い過ぎる事はないです。全ては崇高な魂(全ての霊的な本源へ戻る旅路)の為の犠牲に違いない。無力は承知の上で皆様に御願いしますー。『人類科学の進歩』
与え与えられ
日々与えられた物事に感謝して、生きていきます。
霊(言葉と絵)を尽くして、自我である個性体(パーソナリティー)を神である真我((宇宙)意識体)である魂の供物に捧げます。ごちそうさまでしたー。神に感謝して、命に感謝して、親に感謝して、先生に感謝して、食べ物に感謝してー。m(_ _)m
安定
人間の生き方に自由などはない。せいぜい
自分の自我の領域の中で我が儘な意思のもとに約束事とサービスの間で比較的自由な裁量があるだけである。
10割 Android
百分率で言えば100%
太陽系 9段階
人間レベル99が限界
100以上は死ねない
~255 霊界
1000(1T)
16次元 宇宙全体
聖なる科学
霊の数学と哲学と美学としての音楽と美術を尽くして神的存在に触れる魂である自我の拡大と、霊である真我に帰絨する瞑想の帰還の道。真に純粋な理想的なイデアの想像力の究極的に完全な世界(実在)の上からは、太陽系が16個あり、太陽系外地球の兄弟の惑星も16個あるー。
解釈学
循環する霊と宇宙について
#インテリジェント・デザイン(知的創造論)からの『秘教数秘術的』なコンセプト(意匠性)ー2進法、10進法、60進法ー『カバラ数秘術』、『秘教哲学』、『七光線心理学』『神智学』、『素粒子物理学』、『情報工学』、『陰秘学』『数学』、『強迫性』、『偏執狂』
外部と真理
②主観と❸客観について私達が認識できるものは❺記憶であり、④イメージであり、❸認識性であり、②デジタル信号であり、❶霊である。❼存在を創るもの、⑥在ったと信じるもの、❺在ること、④在るかもしれないもの、❸これから在ること、②視えるもの、❶霊(的精神)性。『真我認識』
形式と存在
『モナド』ライプニッツ
『素粒子』精霊主義
『クオリア』アストラル体
『考える葦』パスカル メンタル体
『精神と物質』デカルト 物心論
『宇宙四次元』アインシュタイン
『時間と空間』ニュートン
『物自体』カント
『質料』プラトン
『弁証法』ソクラテス
『形相』アリストテレス
ライヒ『オルゴンエネルギー』
シュタイナー『エーテル体』光子
ユング『集合的無意識ー幻型』
フロイト『リビドーと超自我』
アドラー『目的論』
ニーチェ『永劫回帰』
ハイデッカー『存在と時間』
サルトル『存在と無』
ラカン『想像界・象徴界・現実界』
キリスト『三位一体』
盤古『陰陽』
ヴント『内観』
プロティヌス『一者』
エンペドクレス『風・火・地・水』
デモクリトス『��子』
チェリオ『量子色力学』
ジョブズ『Apple製品』
ダリ『心理学から科学へ』
モーツァルト『曖昧な調和』
小室哲哉『宇宙の美化』
坂本龍一『現実』
小林武史『夢と魔法』
宇多田ヒカル『宝瓶宮の水』
植松伸夫『劇場音楽』
天野喜孝『ファイナル・ファンタジー』
楠瀬誠志郎『シリウス』
すぎやまこういち『ドラゴンクエスト』
鳥山明『ドラゴンボール』
高橋留美子『めぞん一刻』『犬夜叉』
桂正和『DNA』『シャドウ・レディー』
貞本義行『エヴァンゲリオン』
宮崎駿『ロマン派』
久石譲『映画音楽』
スピノザ『心身一元論』
クリシュナムルティ『私は何も信じない』
キリスト・マイトレーヤ『分かち合って世界を救いなさい』
ベンジャミン・クレーム『始まりは近い』
江原啓之『オーラの泉』
大槻教授『プラズマ』
韮澤さん『たま出版』
イエス覚者『救世主』
仏陀『真我』
プレマ・サイ『超心理学』
フェルメール『レースを編む女』
3ー7ー4ー2ー7(2.4)
宇宙
針仕事の周りを描く『フェルメール』の絵の中に宇宙が回っている事を、夢と現実の間を行ったり来たりするシュールで、冗談好きの地獄ではないまでも煉獄に居る『ダリ』は知っていた。如何なる小さな物事でも、大切な人の存在は守りたい。大切な命に寄り添い生きていきたいものである。
『来世』
サルバドール���ダリ『レース編みの娘』
6ー4ー6ー4ー7(1.6)
(フェルメール・ファン・デルフトの絵の模写)
「ダリ全画集」の『レースを編む女』
ダリに心の底から同情します。イニシエートの低さには右利きで頭の精神の線が細いスマートと云う理由と、光線構造が非常に高いのには、人類の輪廻転生を担保したいのと、神であるサルバドール(救世主)でありたいと言う野心と、謙遜と、拘りがあるからですー。
芸術家と科学者
『ピカソ』は拘りのない自由な心の境地でどんな画家のスタイルも直ぐにマスターして、同じ場所に留まらずにどんどん変化する秀才。純粋無垢な子どもが描いた様な平気で、破壊的な創造で醜悪さをも描く。『ダリ』は古典的な描き方で言語性の強い鬼才。神に見いだされた犠牲者ですー。
ダリでもピカソ
二人ともきら星のような才能があるので何回輪廻しても本物の神になるべきです。業の深さは恐ろしくダンテの言葉を借りれば「まるで生きていることが呪われている様でこの地上以外に如何に『地獄』と呼ぶ事ができようか?」と言う程、人生を生きるのは大変です。才能の有無に関わらず。
パブロ・ピカソ(2.4)
7ー4ー1ー6ー3
『サルタンバンカの一家』
パブロ・ピカソ『��イプを持つ少年』
アンリ・マチス(2.4)
3ー6ー1ー4ー7
『ブルーヌード』
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植物、プランクトン、藻類などの光合成生物は太陽光を利用して酸素を生成し、深海に循環するが、深海で行われたこれまでの研究では、酸素はそこに生息する生物によって生成されず消費されるだけであることが示されているとスウィートマン氏は述べた。 現在、彼のチームの研究はこの長年の仮説に挑戦し、光合成を行わずに酸素が生成されることを発見した。 「起こるべきことに反する何かを見ると、人は慎重になります」と彼は言いました。 Nature Geoscience誌に月曜日に掲載されたこの 研究は 、海の深さについてまだどれだけのことが分かっていないのかを実証し、レアメタルや鉱物の海底開発を進める上で何が問題になっているのかを強調している。 地球上に光合成以外の酸素源があるという発見は、生命の起源を解明するのに役立つ可能性がある広範な意味を持っている。
科学者らは、海面下13,000フィート以上で「暗黒」酸素が生成されているのを発見した。 CNN
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被詐騙集團騙走的錢還能拿回來嗎?還是有機會的!雖然無法保證100%成功,但越快處理成功率越高!
首先要知道你的錢在哪裡,詐騙集團拿到錢之後,不可能把錢收到自己的戶頭,否則警察就上門了!���以他們會找一些人頭賬戶,等騙到錢之後分散���入多個人頭賬戶中,再讓車手去提領出來在匯出 (簡單的洗錢手法)這樣警察就沒有辦法追查到詐騙集團!
兩招追回遭詐騙資金:
【第一招:圈存】
1.撥打165+報警
撥打165反詐騙專線後,165專員會通報銀行,銀行就會把對方賬戶的該筆款項「圈存」24小時,他們在這個時間內無法把這筆錢領出來。
這段時間內,去鄰近的派出所報警,警察就會把對方的人頭賬戶設為警示賬戶,這樣一來對方名下所有賬戶都會被凍結。
2.銀行協助發還款項
打完165並報警後,經銀行確認被害人的確是因詐騙而通報,賬戶內的款項也有好好凍住沒被領走,就可以依據《存款賬戶及其疑似不法或顯屬異常交易管理辦法》第11條第1項規定,由銀行聯絡人頭帳戶的開戶人,請他將款項退還給你(如果對方不配合,可參考本文後面介紹的第二招)。
如果沒辦法聯絡開戶人的話,你可以準備報案三聯單,正式名稱是「受(處)理案件證明單」,銀行會再請你簽立切結書(以避免有申請不真實導致銀行受損失的狀況),然後就可以跟銀行辦理發還剩餘款項。
銀行會一筆一筆確認匯入款項,來計算發還的金額,直到對方帳戶餘額為零。
【第二招:法律程序中請求】
1.調解時請求
如果已經受騙一段時間,來不及圈存了,還是可以跟員警報案起訴。案件移送到地檢署後,檢察官有起訴送到法院審理的話,審理期間通常會有調解的機會,被告有時也會想爭取跟告訴人和解,因為成功調解的話,法院量刑會比較寬容,甚至有緩刑的機會。
不過人頭賬戶的所有人,通常經濟狀況不是很穩定,建議您可以考慮請律師陪同談判,跟對方爭取賠償、商討還款方案。
2.訴訟請求
如果調解不成,或沒有意願調解,可以一樣等檢察官起訴對方後,提出「附帶民事訴訟」,向法院主張對方應返還你受騙的款項。
有人可能好奇,「附帶」民事訴訟跟一般的民事訴訟差異在哪?可不可以���外起訴就好?
其實程序上是差不多的,附帶民事訴訟會等刑事部分判決之後,再移送到民事庭繼續審理。
附帶民事訴訟和一般的民事訴訟間,有3個主要的差異:
(1)附帶民事訴訟要等到檢察官起訴後才能提出,如果不起訴的話,就只能另行提起民事訴訟;
(2)因為法律上要回詐騙款項的時效是2年(民法§197),如果刑事部分審得比較久或遲遲未偵結,為避免超過時效而被對方抗辯,建議民事部分可以直接另行起訴;
(3)附帶民事訴訟有一個好處,是可以不須另外繳納裁判費(通常是請求金額的1%左右);
兩種訴訟的管轄地規定不同,可能會落在不同的法院開庭,如有需求
建議您來諮詢律師,幫您判斷怎麼告比較方便您出席開庭。
1.投資詐騙
每年因為投資詐騙,而造成財物損失的數字驚人。這是因���詐騙集團看準民眾,想要以低成本高獲利的心理,所以常以簡訊附加網址、社群網站主動認識等方式,配合令人心動的話術,誘導民眾從事博弈、外匯、虛擬貨幣等投資。初期或有小額獲利,但這只是放長線釣大魚的方式而已;一旦民眾禁不起誘惑,進而加碼投資高額資金,詐騙集團就會馬上失聯。
避免投資詐騙的建議:有投資需求,請遵循正當的投資管道。另外,世上並沒有穩賺不賠的投資方法,只有在投資前做足功課,並保持沉穩不貪的心態,就能大幅降低在投資時遇到詐騙的機會,畢竟「高獲利高風險」是千古不變的定律。
2.股票詐騙
股票詐騙常見的兩大特徵:投資老師&Line群組。因為Line群屬於封閉式的環境,有利於歹徒規避警務人員的巡檢;而且在群組中還可以塑造,投資老師神準預測股市的能力,並且在其他犯罪成員的鼓吹下,被害人很容易就會被影響而跟著投資下去,最後的結果當然是血本無歸。
避免股票詐騙的建議:請直接忽略網路投資理財的訊息,而且不要加入所謂的投資群組。畢竟沒有穩賺不賠的投資方式,假如可以這麼容易預測股市並獲利,投資老師為什麼還要費時費力的在群組中上課?
3.虛擬貨幣詐騙
詐騙集團利用大眾對虛擬貨幣不熟悉的特性,慣用4種手法詐欺財物。
虛構投資獲利機會:藉由虛擬幣高獲利的印象,虛��出假的XX幣吸引投資。
假投資機構或老師:由假投資老師或機構,鼓吹被害人將資金投入假交易所。
假虛擬貨幣的官方網站:詐騙集團架設華麗的投資網站,以博取投資人的信任。
假虛擬貨幣交易所:誘騙民眾將資金投入假交易所,一旦存入將無法拿回。
避免虛擬貨幣詐騙的建議:多方求證官網、交易所、投資老師的真實性;避免將資金或個人資料,授權給不熟悉的網站;對於網路上的一切投資訊息,抱持著高度警戒的心態。
4.假交友真詐騙
網路詐騙交友軟件的盛行在網路交友詐騙PTT上也受到許多網友關注。網路交友詐騙集團經由交友網站或透過社群軟體,找尋有感情寄託或結婚對像被害者,建立戀愛關係與好感,讓被害者陷入溫柔陷阱,騙取感情與信任後,再編造理由博取同情要求被害人幫忙匯款協助解決,更甚者恐嚇被害人。
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【中文翻譯】
因深刻了解彼此而絕不妥協的創作。Frederic・三原康司×透明回線 採訪對談
フレデリック(Frederic)為動畫『三角窗外是黑夜』片頭曲製作的新歌「サイカ」(才華)。以“才能之花”述之的「才華」,描繪出動畫中擁有靈異體質的兩位主角搭檔一起面對困境的模樣,是首投射了豐富情感在詞曲中的歌曲。
三原康司(Ba&Cho)多次親自經手樂團的藝術設計,這次也以各式素材拼貼設計出具強烈存在感的歌曲主視覺。以此為基礎製作MV的是活躍於關西地區的藝術團體-透明回線,他們與康司是藝大時期的舊識,一直希望能有互相合作的機會,本次訪談就以三原康司與透明回線的成員:うきち(UKICHI)、SHUN、としお(TOSHIO)進行四人對談。
*註:透明回線是活躍於關西地區的三人藝術團體,2012年5月成立於大阪藝術大學,成員為設計系的うきち(UKICHI)與SHUN(SHUN NAKAO)負責繪製和設計、舞台藝術系的としお(TOSHIO)擔任影像及音響方面。主要創作為現場繪製並融合投影與音樂的空間呈現的行為藝術。近年來突破現場製作的規範,開始參與MV與動畫製作之類的影像作品、及企業形象設計等。
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身為朋友,也是相互刺激的存在
─話說康司與透明回線的成員原本就是舊識嗎
康司:是啊,最初是透過其他在藝大的朋友介紹認識的,然後慢慢越來越熟,是除了音樂跟設計以外還有很多話可以聊的好朋友。不只會跟其他創作的朋友們一起出去旅行,疫情後還有Zoom視訊酒會之類的,一直有保持聯絡。我在組樂團後所交到的各式各樣的朋友中,透明回線是屬於抱有強大企圖心的一群,雖然平常嘻嘻哈哈的,但我們去旅行時晚上都會聊得超熱血(笑),常常在講「要是有天能一起創作就好了」,現在終於實現了。所以像今天這樣一起進行採訪,總覺得很不可思議。
UKICHI:康司一直給人非常溫柔的印象。我們在大學畢業後開始透明回線的創作活動,之前在FM802的活動也同台過,由我們設計主視覺、Frederic為演出樂團之一。當時就已經很高興了,但這次總算實現總有一天要一起合作的企劃,真的超開心。
TOSHIO:從學生時代開始康司就一直是走帥帥的前輩路線,作為我們生存榜樣的前輩。
康司:也太抬舉我了吧(笑)
TOSHIO:(笑)我真的是這樣想的啊。
SHUN:Frederic對我們來說是不同路線但一直走得很前面的朋友,不僅言出必行,每次的新歌也都很優秀,所以也會產生「才不會輸給你,畫出更多好作品吧!」的心情。我們希望對康司而言也能帶來同樣的刺激。
康司:之前去旅行時你也這樣講過耶(笑)。透明回線的成員們感覺都很好勝,我自己在做音樂時也是一直火力全開的狀態,所以遇見同類總感到很安心,很高興我親近的朋友也是這樣。我非常喜歡這種互相刺激砥礪的感覺,我們頻率也很合喔,既能夠靜下來好好說話也可以互開玩笑。像這次這樣一起認真嚴肅的合作,一開始實在很不習慣(笑)。
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「サイカ」(才華)的主軸是關於尊重不同個性與才能
─這次的合作是怎麼開始的呢?
康司:「サイカ」(才華)是做為動畫『三角窗外是黑夜』的主題曲而誕生的,讀了漫畫原作以後,深深感受到角色關係間的深度,這部作品細膩地描寫了無形的信賴關係是建立在如何尊重彼此相異的性格與才能上。在我自己身邊的朋友中,具有最特殊的性格和才能的就是透明回線了,感覺若一起做些什麼,不只和這首歌的主軸很搭,應該也會產生出什麼有趣的東西,就找他們談合作了。況且無論是製作MV的導演、現場演出的燈音控等這些被稱為幕後的工作人員,我認為以各面向來說也都是主角,我也想透過樂團活動來凸顯這一點。
UKICHI:最初收到康司「希望透明回線可以跟Frederic共同製作」邀約的是我。當時他跟我說「因為是平等的合作關係,我希望透明回線也不要保留地盡情展現」,讓我高興之餘也充滿了幹勁。
康司:話說是從製作封面時就開始討論了呢,從那過程中我也獲得了設計靈感,所以封面雖是由我設計的,但更像是從那階段就和透明回線一起創作了吧。而且這次的歌曲帶有活用不同個性與才能的訊息,我認為以拼貼創作來呈現會很適合,最後就完成了這樣的作品。
─如何在這樣的視覺基礎下製作出MV?
SHUN:在聽過「サイカ」(才華)後,我們三人把各自對歌詞的解讀告訴了康司,再由康司解釋歌詞的含義,然後我們四人一邊閒聊一邊發展MV的故事。雖然我們也曾作過幾支音樂錄影帶,但這次的感覺更像是共同創作所以覺得很新鮮。我一直很喜歡康司的作品,所以也好好地思考能夠怎麼帥氣地把它活用到MV裡,真的玩得很開心。
─對「サイカ」(才華)一曲的印象是什麼?
SHUN:雖然有著強烈跳躍的舞蹈印象,但莫名有種成熟大人的感覺呢。在聽這首歌時腦中浮現了美國跟英國高中畢業舞會的印象,所以在MV的動畫裡加入了一點這種感覺,這部分我現在才第一次跟大家說(笑)。
康司:原來如此(笑)。
UKICHI:我對Frederic的音樂一直有漫舞般的溫柔印象,所以在數位動態的設計上也想呈現出復古感,於是產生了這種質感的歌詞動畫。
康司:關於該怎麼呈現復古感這部分討論了很久呢。從最初聽歌時就能感受到我們之間該拿捏的平衡,我們彼此的想法都很不一樣,但也能互相尊重,所以這正是確實融合了不同才能與性格的MV,我認為這也是「サイカ」(才華)整體作品所要傳達出來的。
TOSHIO:我的話是想把主視覺每個元素(motif)都好好呈現出來,從不同的角度觀看各個元素時,讓即使是同一元素也能有不同的觀看角度,也是以和這首歌的主軸相呼應的前提下來進行3D空間配置的
SHUN:經由康司設計的封面再加上我們個別的風格。大家討論著要如何製作出蘊含了各自特色的MV才能真正貼近歌曲的主題。實際在製作動畫時,是由我和UKICHI製作好素材和特效後再交給TOSHIO去運用,我覺得這樣各自發揮的分工方法,也確實讓我們四個人都自由地展現了自己的個性。
─這就是康司想要呈現的對吧。
康司:是啊,因為這封面的個性本身就很強烈,所以要平衡地融入MV裡並不容易,我覺得這種狀態下還能展現大家各自的特色真的很棒。
SHUN:在製作過程中也會有些部分想自己作主的情況,但基本上都是一邊同步確認一邊進行的。和康司會有像是「這裡感覺有點怪,想請大家一起看看」這樣的去討論��節,透過共享彼此腦中的想法做起事來也容易許多。
康司:因為我們本來就是經常對話的關係了吧,對方也比較能理解自己的喜好程度跟哪部分大概會想怎麼做,這部分有很大的彈性。
SHUN:我了解康司是抱著什麼樣的心情在創作音樂和美術,也能對彼此毫無保留,正因為互相信任,就算遇到狀況也不用擔心。康司就是會坦率說出「啊、用這個比較好!」的人,所以我們可以盡情展示給他看,也什麼都能談。
UKICHI:封面的草稿也來回了好幾個版本,不過不管哪種類型做起來全都很像康司的風格,這部分也很好玩。
康司:你還常跟我說「完全不用顧慮跟附和我們喔」。
TOSHIO:其實我至今還真沒有這麼密切的跟作曲人聊過這麼多,因為很難得可以跟熟識的朋友一起製作影像,對我來說是很寶貴的經驗。也考慮了各種可能呈現得更好的方式,多虧了這次經驗,有關影像視覺化的事情我也能思考得更深入了。
SHUN:其他工作的情況大多是給個期限,大概一週左右的時間提供確認,後續異動時程的狀況也很常見,果然像這次這樣邊聊邊做完全是不一樣的感受。由全員一起製作的感覺真的超開心,雖然是工作但更像是和朋友一起玩的感覺。
UKICHI:自由度很高呀。與其說是冒險更像是一起去開拓。那些��刻投入的時間還真是過癮啊。
SHUN:嗯。也覺得在創作時有彼此的信賴關係與溝通交流作為基礎,果然是最重要的。
UKICHI:雖然我們也曾經有無法順利溝通、明明想這樣做但無法達成共識而最終無法完成作品過,像這樣從零開始創作的狀態還是第一次呢。所以透過這次的作品,更強烈地感到想好好珍惜這份一起完成製作的感受,今後更尊重夥伴們彼此的想法去溝通交流。
康司:我想正因為都是朋友,所以反而會有不順利的時候吧,我一開始也想說不知道會發展成什麼樣子,但就像音樂一樣,不要顧慮太多、直率地去表達自己的想法就好,當坦率地做出很棒的東西時真的是最開心的了。
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深含在無機質設計中的溫暖質感
─康司身兼樂團成員與作曲者、設計,最初是所有東西都自己做,現在也開始跟其他人聯手了。
康司:可以看到未知的景象也很開心啊,我們樂團本身就是凡事充滿好奇心,會想像初見Frederic的人覺得我們是什麼樣貌呢?所以有時候會覺得這次自己設計好像比較好,每次都會考量各種層面來進行製作和設計週邊商品。
─透明回線的各位對Frederic的作品有什麼樣的印象呢?
SHUN:無論是視覺或音樂前奏都能很明顯的辨別出這是Frederic呢,裝幀設計也非常契合。雖然音樂上採用許多循環重複的音節,但設計上採用有機自然的質感,整體上卻始終是種無機質的規律感。「サイカ」(才華)的封面設計也是,雖然結合了手和植物等自然素材,但整體來說還是無機質的風格。
TOSHIO:我也覺得是無機質,所以讓我很苦惱「サイカ」(才華)的MV要怎麼呈現屬於Frederic的色調呢。
SHUN:透明回線的創作概念也經常介於數位跟類比技術之間,所以康司的設計跟我們是很相近的。康司最厲害的是,他的設計跟我們學生時期剛認識時幾乎沒什麼改變,貫徹始終這一點讓人肅然起敬啊,我認為在創作中能維持一貫性是最不容易的,因為總會有動搖或者改變喜好的時候,但是康司的創作核心完全沒變,這是值得學習的地方。
UKICHI:康司的作品全部都很獨特喔,雖然從『うちゅうにむちゅう』的封面用了學生時期畫的插畫後開始有了些許變化,但構圖上都一直保有他的風格。在製作「サイカ」(才華)時也想好好保留康司的個人特質,所以我還去探索其中的細節,比如具體地沿用某個元素、盡量避免一直重複使用某種顏色,雖然有很多圖���化的設計但帶有樸質的溫暖等等,我覺得這些就像是透露出康司的人品一樣。在「サイカ」(才華)的MV裡用模擬出的鉛筆線質感,就是我以個人的方式所詮釋出的康司的特質。
原文出處:https://sensa.jp/interview/20211026-frdc.html 取材・文:小松香里 (2021.10.26發表) 翻譯:cerise (2022.3.20譯)
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9月の最終営業日、朝から関東在住の保育士ミサさんが「12時頃にタラウマラに行きます」と嬉しい連絡をくれたので、足の踏み場もない店内を少しでも片づけておこうと、開店するなり自転車整備に精を出す。中古自転車は入荷しただけでは商品にならず、一台一台きちんと点検し、メンテナンスをしないことには店頭に並べることもできない。当然、状態の良いものは手間も時間もかからず、それなりの価格をつけることができる。逆に程度の悪いものは手間も時間もめちゃくちゃにかかる。不具合箇所はすべて新品のパーツと交換しなければならないので、その時点で自ずと商品としての原価も上がる。だからと言って高額で売れる訳ではない。経年劣化、そもそもの状態が悪いのだから当然と言えば当然だ。このあたりがレコードや古書との決定的な違いだと思う。古いものに価値がある訳ではない。だから手間と時間とお金を存分に注いだものほどお客様には安価で提供しなければならないという地獄のような矛盾を自分のなかでどのように折り合いをつけていくかというところに、古物自転車商の醍醐味、面白さが潜んでいる。タラウマラの場合は自転車修理に加えて書籍や音源を含む物販の収入を売上のグロスに投入することで、利益を調整している。ただしそれぞれの柱がうまく機能し、循環していなければ焼け石に水となってしまうのだけれど。どれだけ尊敬するアーティストやレーベルからのリリース作品であっても、僕はその時々の状況や予算、実際の懐事情を鑑みて作品を入荷したり、しなかったりする。先様もそのあたりは理解してくれているのでとてもありがたい。出勤前にコーナンで大量に購入した整備用具一式を手に、自転車と向き合う。メラミンスポンジやウエスで清拭してやるとどんどん汚れが落ちて、注油の度に各部の動きもスムーズになってくる。はっきり言って気持ちが良い、が、しかし、ここで満足していたら、単なる金持ちの道楽と同じになってしまう。商売は趣味ではない。きちんとお金に変えていかないと意味がない。僕は人助けのために自営業をやっている訳じゃ��い。自分や家族がこのクソったれな世の中で何とか生きていくために全力で自衛している。整備を終えて店頭に並べた自転車が瞬く間に売れていく。淡路に引っ越してきたばかりだという男性と、タラウマラオープン当初に購入してくれていた常連さんが新たに買い替えの一台を選んでくれた。商品とお金が交差し、僕もお客さんも笑顔だ。ここは極めて重要、買い物の最終工程を機械に委ねたらあかん、感情だけは奴らに渡すな、マニュアルや利便性を自らの手で破棄してでも残る言葉と顔貌で交渉を成立させよう。このときの快感はなにものにもかえがたい。開店早々からお金も動き、僕も動き続け、修理のお客さんも後をたたない。秋とは思えない気温と首筋に照りつける強烈な日差しに汗びっしょり。あっという間にお昼、ミサさんの来店時間が迫っていた。と、そのとき、年齢も服装もばらばらの数名の男女が慌ただしくやってきて、こちらに対して一方的、矢継ぎ早に要求を伝えてくる。各者の言葉を要約すると、少し離れた場所で女性が自転車の後輪にスカートを巻き込んで身動きが取れない状態、だから助けてあげてほしいとのこと。そうこうしている間にも店頭ではパンク修理の依頼が2件、タイヤからチューブを引っ張り出しながら、いま店を離れることはできない旨を彼らに伝えると、助け隊のひとりが「こういうときに何とかするのがプロでしょ」と宣ったので、キレた。おうよ、そこまで言うなら行ってやる。幸いにもパンク修理のお客さんからも理解を得ることができたので、僕はタイヤを脱着させる際に使用する作業台と工具一式を担いで彼らの案内に従うことにした。店には「すぐに戻ります」の貼り紙。絶対すぐに戻る、どうかミサさん帰らないでね、という想いを込めて。目的の場所にはラグジュアリーな服装の女性が確かにロングドレスの裾を自転車の後輪に巻き込んでうずくまっていた。巻き込んだ際に転倒したようで足や腕、顎のあたりに擦過傷ができていた。可哀想に、せっかくのおめかしが台無しやんか。それ以上に女性を包囲する助け隊一派の存在が鼻についた。僕は女性にこれから行う作業内容を簡潔に伝え、最悪の場合はドレスの裾を切らなければならないかもしれないことを強く念押しする。女性は首を縦に振った。高そうな服やのに、もったいない、気の毒やなぁ、などという助け隊の言葉は徹底的に無視。早速サドルを作業台に引っ掛け、チェーンカバーを外��、後輪のネジを外していく。それにしても見事なまでの巻き込み具合で、薄いレースのような生地がバンドブレーキと車軸との僅かな隙間に幾重にも層になって絡まっている。まるで伊藤潤二の「うずまき」のようだ。ゆっくりと同時に要所で力を込めてタイヤを回転させ、生地を引っ張る。少しずつ隙間から生地がぬらぬらと出てくる。助け隊のおっさんどもはお姉ちゃん頑張れ、水飲んどきや、ケガして可哀想に、美しいお顔がえらいこっちゃ、バンドエイド買うてきたろか、と引き続きうるさい喧しい鬱陶しい。何よりも困惑したのが、僕の作業する位置が女性のドレスの裾を覗き込むような格好になるので、見てはいけないものを見てしまうかもしれないという妄執に取り憑かれて酷く落ち着かない。はっきりと集中力が削がれる。何度かプラスドライバーの先端がネジの駆動部を舐めた。それを察してか女性もくねくねと腰をよじらせたり足の位置を変えようとするので余計に艶かしくなってしまい、むしろ逆効果。僕はええいままよと心を鬼にして、生地を引きちぎらんばかりの勢いで力いっぱいに掴んだ。手応えあり。いける!タイヤが滑らかに回り始めた。すると興奮した助け隊のおっさんどもが我先にとタイヤを回そうとしやがったので、僕の指がスポークに挟まる。痛い痛い痛い。ギョリンと睨みつけると、おっさんは慌てて手を引っ込めた。そこから消耗戦を続けること約15分、ドレスの裾を破くことなく無事にタイヤから引き離すことができた。額からは滝のように汗が流れてくるが、助け隊は女性の身を案じるばかりでこちらには見向きもしない。当の女性は平身低頭、とても申し訳なさそうに謝罪の言葉を何度も述べて、費用をお支払いします、と言った。僕は彼女の申し出をきっぱりと断り、来た時と同じように作業台を肩から下げて颯爽と現場を後にした……なんていう安っぽい美談に落ち着く訳もなく、僕はケガをした女性ではなく助け隊の連中に作業費用を請求した。集まった金はたったの1,000円。非常にしみったれているが、それでも彼らには伝わったと思う、善意には覚悟もリスクも必要だということを。リスクなき善意はただの偽善、それはもう傍観者と何も変わらない。急いでタラウマラに戻って、お預かりした2台の自転車のパンク修理を終らせ、店内でひと息ついたタイミングでミサさんご来店。貼り紙を見て、近くで時間を潰してくれていたみたい。彼女の快活な笑顔を見ると、ようやく僕もまた笑顔になれた。保育士であり、ドラム奏者でもある彼女が学生時代から好きだというMR. BIGの話で大笑いした。
MR. BIGと言えばこちら。イントロから鳴り響く、力強いドラムが印象的。
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実はこの公開日記「Pat Sat Shit」のパーソナリティであるvideo loverもミサさんも、代田橋にあるバックパックブックスの宮里さんの紹介でタラウマラに来てくれた人たちだ。僕とバックパックブックスの出会いについてはまた改めてきちんと書きたいと思っているのだけれど、このおふたりの存在からしてすでに最高で、バックパックブックスはきっと素敵なお店に違いないと確信している。ミサさんは大阪に向かう飛行機のなかで拙書『ほんまのきもち』を読んで涙を流したと言う。だからということでもないんだけど、数ヶ月前に同じことを言ってくれたドラム奏者Hikari Sakashitaのソロ作品『Sounds In Casual Days 2』をプレゼントした。高い交通費を払って遠方から来てくれる方には、条件反射のように何か贈り物をしたいと思ってしまうのは、僕のなかにアメ玉を配り歩く大阪のおばちゃんイズムが備わっているからでしょう。はい、アメちゃん、どうぞ〜。
Hikari君のドラムが冴え渡るこの曲が今日の「気分」。
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230917 変化(へ)の知覚
目立った変化の乏しい生活を送っていると、日常のなかで生じる些細な綻びが実際の規模以上に拡大して見えてきて、はては「まだ起こっていない(起こるはずのない)惨事」のイメージに繋がっていき、神経質にそれに捕らえられてしまう。それからしばらくは何も手につかなくなる――精神的に不安的な時期は大抵そうなるんだよね、と以前友人に話していた。いったい何を恐れているのかと言えば、「惨事」と書いたからにはもちろん、それなりに平穏だった日常が何らかの出来事によって突如一変してしまうことだろう。しかし、自分が能動的な状態(身体と精神がともに「健康的な」状態)にあるときは、「それなりに平穏な」日常のことなど全く頭に上らないし、むしろそれに類する言葉で生きている場を捉えようとすることを、私は軽蔑するはずだ(そんな日々を生きたためしが本当にあったのかい?)。
変化を拒んでいるために不安定な状態(それから過剰に受動的になってしまう状態)に置かれることになるのか、不安定な状態に投げ出されることによって変化への回路を閉ざしてしまうのか、自分でもはっきりしないことの方が多い。ただし実感としては、変化それ自体(誘因となる出来事がどれほどの規模のもので、またどのような結果をひき起こすものであっても)に対する過度な警戒によって事態がさらに悪化していく、という方が印象に適って���る。しかし、変化を引き起こす偶発事を恐れているとき、実際には何を「保守」しようとしているのだろう。自己保存の欲求(本能、とか何と呼ぼうと勝手だが)があることを否定できないとしても、卑小な予見の範囲内で生を送ることに耐え難くなり、そのままでは悪循環に囚われていくことにも気がついているではないか。あらゆるものが流れていく、そして個々人もただ受動的に流されていく(しかし〈時間〉は流れていない……?)、そんな幾度も繰り返されてきた無常の嘆き節には聞き飽きている。
(230913)
*
こんなことを書いていると、自身で袋小路をせっせと拵えているように思えてくるが、そんなときにはまた、かつて読んで印象的だった言葉がどこからか曖昧なままに脳裏に過ることがある。今となっては随分昔のことのようだが、私が Twitter のアカウントを持っていた頃、劇場で見た映画について日々書き続けている女性がいた(その方はコロナの時期になってすぐにアカウントを削除してしまったようで、それ以降は消息が全く分からない)。半ば日常的な言葉を使いながらも、具体的なショットについて本質(そして倫理!)を逃さず捉える書きっぷりに、私は敬意や憧れを持っていた(そんな風に思って読んでいた人が、きっと私以外にも多くいたはず)。
映画を見ること。出来事によって登場人物(俳優)が刻々と変化していくさま、その身体のふるまいを、まざまざと目撃すること。ひとりの人間が変化していく、まさにそのとき、そのただなかで放たれる圧倒的な「エロさ」。
例によって私が曖昧なまま杜撰な文に再生したものだが、おそらく『散歩する侵略者』について書いていた際に、些事のように書き添えられていた何気ない言葉だったと思う。「エロ」という言葉が使われていたことは確かだと思うが、もちろんそれは(単なるイメージとしての)セクシュアルな面にのみ関わるものではない――ここでどうでもいい話に逸れる。何気なく発する言葉や立ち振る舞いから、その人のこれまで生きてきたありよう(生き様、という言葉は大袈裟に思えてしまうからこう書く)がまざまざと伝わってくると、私はいつも「色気」という言葉がまず頭に浮かぶ。別にセクシュアルなものだけを特に強調したいわけではないし、単にこの言葉の響きが好きなだけなのかもしれないが(日常の会話でこの言葉を使ってしまったときに、知人に誤解されたことがある)。
偶発事に対して受動的であるだけでなく、そこから能動的なリアクション(身振りや言葉)を引き出すことによって、ひとりの人間が変化し続けていくこと。そのとき私は特定の人物に魅せられているというだけでなく、ひとりの人間が出来事に触発され変化していくこと、それ自体に魅了されている。作り出された虚構のなかで示される出来事は、「現実」と比べれば劇的で仰々しいものかもしれない。しかし、アクターたちの振る舞いとともにあくまでも強調されているのは、一つの生が出来事に促されどこまでも変化が連鎖していくこと、生を構成しているのはまさにその変化そのものであるということだ。そして、たとえ一つのフィクション(作品)によって示されるものが、変化の途上で連鎖が塞がれ挫折してしまった生、また現実では看過し難い「誤った」生であったとしても、作品が閉じられたその後に、一連の(それでいて迷路のような)時間を通して生成された問いが残る……変化の知覚へ向けられた問い。
(230915)
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そんなわけで(?)相変わらず本を読んでいないのだが、今年は宇野邦一の集大成的な著作『非有機的生』と、何と言っても廣瀬純の8年越しの時評集『新空位時代の政治哲学』が出たのだから、しばらくはもうこの二冊を集中して読んでいればそれで良いではないか、という気分になっている。
時代を経て資本主義のパラダイムがどのように変化しようと、資本は「〔必ずしも地理的に限定されない外部としての〕南」への剥き出しの収奪抜きに延命することはできない。廣瀬さんの新著では、パラダイムが変化しつつある「空位期」の現代において見出される資本制の「病的現象」に対して、オペライズモ(あるいはアウトノミア)派直系の理論的な分析がなされている。そして、著者が理論的分析と分かち難く結びついているものとして報告し続けているのは、欧州どころか南米、イランやパレスチナなどの中東地域をはじめとする世界各地の民衆闘争(実践の現場)だ。資本(と結託した国家)に抗する民衆闘争の最前線には、女性たちや先住民族のマイノリティがいる。本書は、世界各地の人々に「マイノリティ性への生成変化」を促そうとする彼女ら彼らアクターたちに触発されることによって、書かれたものだという。
それぞれの文章について具体的に触れることは追々やるつもりだが(例えば現在進行中の「世界大戦」に対するいわばマクロ的な状況分析は、他では読むことのできない論点を提供してくれる)、いまはあとがきの末尾に書き添えられていた言葉を引いておこう。曰く――《今日の日本でよく読まれている哲学書や思想書の大半は「倫理」の書であると言っていい。日本に暮らす多くの人が日々の社会生活のなかで倫理を求めているからだろう。これに対して、本書は、いかにして資本主義に絶対的限界を突き付けるかを「状況の下で思考すること」(L・アルチュセール)へと誘う「政治哲学」の書である。〔…〕日本でも、20世紀には、���外の同時代的な状況も広く視野に入れて書かれた政治哲学書や政治思想書が多数発表され広範な読者を得ていた時代があった。世界各地での革命過程の再開とともに、倫理的転回を経験して久しい日本の哲学・思想環境が再び大きく政治化することを期待する》。
本邦の言葉たちの多くは、上記の「倫理的転回」の下で、ある意味では自閉してしまった状態にあるのではないか。それら行き場を塞がれた言葉たちに対して、世界各地の民衆による身体的な試行錯誤(実践)に触発されることによって生み出された本書の言葉たち(理論)は、新鮮な〈外〉の風を吹き込もうとしている。ところで、この文中で消極的な意味合いで言われている「倫理」とは、いったい何だろうか。またしても話が逸れて行ってしまいそうだが、ここでこうして抽象的なことを書き綴っていると、これでは倫理の皮を被った自己啓発風の人生訓を滔々と述べ続けているだけではないのか、と私自身不信に思うことが常々だ。倫理まがいのものを要請することによって、そのときいったい何が得られる(守られる)というのか。しかし、特定の誰かに向けて書いているのではないとして、それでいて自分自身のために書くというのも実感として当たっているとは言い難い。それならば、変化へ向けて書くというのはどうか――同時代のこの地上で身を曝して実践を続けるアクターたちからの触発によって創出されるものであり、そして翻っては潜在的な力(それは人々のものだろうか、出来事のものだろうか?)に働きかけようとする言葉を。そのとき願わくば、書き手自身もまた変化するアクターとなるように。
*
《68年5月は、社会民主主義的環境をすでに安定的に享受し、利害闘争をもはや必要としない「市民」たち、あるいは、彼らの構成する「社会」が、「消費社会」や「権威主義」、「帝国主義」などを、おのれ自身の「耐え難い」存在様態として見出し、この自己知覚に押されて、それらとは異なる自己の新たな存在様態の可能性を見出す現象だった。これが新たな「主観性〔身体、性、時間、環境、文化、労働などとの関係〕」の創出だと言われるのは、世界と関係するその仕方自体、世界との関係において自己を知覚するその仕方自体のいわば「コペルニクス的転回」が問題となっているからだ。ドゥルーズは1980年代末制作のテレビ番組『アベセデール』のなかで、「左翼」とは何かという問いに対し、「知覚」の形式だと答えている。左翼ではないということが、自己の享受する環境の持続をあくまでも担保し、自己を起点に世界を知覚することであるのに対して(天動説)、左翼になるとは、世界全体の知覚から始めること、すなわち、まず「地平」を知覚し、次いでその地平において自己を含むすべてを知覚すること(地動説)だと。》
――廣瀬純「68年5月は今日もなお存続している」
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※ 【ABC特集】学食が存続の危機!? すでに大阪府下の複数の高校で事業者が撤退 学校現場で一体何が起きているのか
https://news.yahoo.co.jp/articles/48d1f36a51e6d0fec561c20e83ea524538d41891?page=1
そもそもが、学校給食って補助が入らなければ儲けは出ないでしょう。うちの息子達は二人供まず利用しません。飯食う時間帯は客が集中するからテーブルに近寄れず、しかも不味いから、学食で食おうというモチベがわかない。それが悪循環して経営をどんどん悪化させる。
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揭露期是什麼?了解聯徵揭露對信用的影響及恢復方法
揭露期是指個人信用報告上,因信用瑕疵行為而被揭露的時間。這段期間,您的信用狀況將持續受到影響。本文將深入探討揭露期的概念、影響,以及如何有效恢復信用的方法。
一、揭露期是什麼?如何查詢自己的信用狀況?
當您未能遵守與銀行的還款協議時,銀行會在您的聯徵信用報告上做出不良註記,這段期間被稱為「揭露期」。在此期間,銀行可以透過聯徵報告查看您的信用記錄。
小心這些NG行為會導致聯徵揭露
貸款或信用卡遲繳
動用到信用卡循環利息
信用卡自行停卡或被強制停卡
貸款遲繳、催收及呆帳紀錄
查詢信用狀況的方法
若不確定自己是否有信用瑕疵,可以透過查詢聯徵信用報告來確認。每年有一次免費查詢機會,可以在線上申請或親赴聯徵中心辦理。查詢紀錄不會影響信用,請放心使用。
二、聯徵註記揭露的影響
信用瑕疵行為會在信用報告上留下不良紀錄,直到揭露期滿才會消除。這些不良紀錄會對您的財務生活產生以下影響:
被銀行拒絕往來
由於聯徵紀錄是銀行判斷個人信用的重要依據,揭露期間內,銀行會將您視為信用風險高的客戶,影響貸款和信用卡申請。
持續影響信用評分
揭露期間內,不良註記會持續影響您的信用評分,增加金融服務申辦難度,甚至影響求職和債務處理。
三、揭露期有多長?信用不良多久會消除?
揭露期的長度取決於信用瑕疵的嚴重程度,不同情況下揭露期限不同:
揭露期的計算方式
自發生日起算:如信用卡自行停卡。
自處理完成日起算:如信用卡遲繳。
各種信用瑕疵的揭露期限
逾期/催收/呆帳:自清償日起揭露3年
退票:自退票日起揭露3年,清償後揭露6個月
破產宣告/清算裁定:揭露10年
更生:履行完畢後揭露4年
四、揭露期滿,信用就會恢復嗎?
揭露期滿後,聯徵註記雖然消除,但信用狀況的影響不會立即消失。需要額外努力來重新培養信用。
揭露期結束的後遺症
即使聯徵數據消除,原發生瑕疵的銀行仍會保留記錄,可能影響未來與該銀行的往來。
重新培養信用的3個方法
重新規劃財務分配:控制信用卡使用,定期檢視信用報告。
整合債務降低負債比:清償債務,避免遲繳。
持之以恆的準時繳款:全額繳清信用卡費,保持良好記錄。
五、其他關於揭露期的常見Q&A
Q.揭露期會影響貸款嗎? 會,信用瑕疵揭露期間,銀行通常會拒絕貸款申請。
Q.清償債務能加快揭露期結束嗎? 可以,清償後揭露期開始倒數,提早消除不良註記。
聯徵上的不良註記雖然可以等待揭露期滿消除,但信用瑕疵對個人信用的影響可能是長期的。建議及早處理債務,養成良好的還款習慣,以避免信用受損。
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避免久坐:座位上久坐
避免久坐的時間標準並沒有一個具體的固定數字,因為它可以因個人的情況和活動需求而有所不同。然而,許多健康專家建議每隔30分鐘至60分鐘就要站起來活動一下,以減少長時間久坐對健康的不利影響。
久坐的時間過長可能會導致身體不適、血液循環不佳、肌肉僵硬和骨骼問題。久坐與許多慢性疾病,如肥胖、心血管疾病和2型糖尿病的風險增加有關。
每隔30分鐘至60分鐘站起來:設置提醒或使用計時器,提醒自己每隔一段時間就要站起來,走動一下或進行一些輕度活動,如伸展身體、散步或做一些日常活動。
鼓勵工作站或站立辦公桌:如果可能,嘗試使用工作站或站立辦公桌,這樣可以更容易在工作中保持站立和活動。
走動休息時間:在工作休息時間或午餐時間,利用時間進行一些輕度活動,如散步或進行伸展運動,以減少長時間久坐的效應。慢慢增加活動時間:如果您通常久坐時間較長,可以逐漸增加活動時間。例如,從每隔一小時站起來走動幾分鐘,逐漸增加到每半小時。
請注意,這些建議僅供參考,最重要的是根據個人情況和需求調整久坐時間,以確保您的健康和舒適。
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感謝關渡宮玉皇大帝三官大帝,南北斗星君太陽太陰星君祝我龍年資金交易順利,逢凶化吉,財源廣進
感謝關渡宮玉皇大帝三官大帝,南北斗星君太陽太陰星君祝我龍年資金交易順利,逢凶化吉,財源廣進
玉皇大帝
東華帝君東華帝君又稱東王公、東君、木公、東王父、扶桑大帝、少陽帝君、紫府少陽君,元世祖至元6年(1269)時其受詔封為「東華紫府少陽帝君」,明清時道書《太上無極蒼墟東華王公木父寶懺》則稱之為「東華大司命少陽帝主王公木父天尊」。
瑤池金母瑤池金母又稱王母娘娘,在民間傳說中,王母娘娘是玉皇上帝的正宮娘娘。根據道教的神仙譜系來看,祂是眾女仙的總首領,名為西王母,號九靈太妙龜山金母,又號太虛九光龜台金母元君。相傳王母娘娘居住在瑤池,是以有瑤池聖母、瑤池金母等稱,此外尚有西華金母、金母娘娘、無極瑤池金母等俗稱,信眾簡稱為金母、母娘。
臺北關渡宮一樓正殿奉祀天上聖母、觀世音菩薩、文昌帝君。左側有「關渡延平郡王祠」,奉祀延平郡王與其屬神三位將軍,其原廟在1961年風災摧毀,檀越遷廟於此,意同於本廟的側殿。右側奉祀建廟大德。旁殿奉祀藥師佛、阿彌陀佛、觀音菩薩、大勢至菩薩等。二樓的「廣渡寺」奉祀西方三聖、地藏菩薩與信徒安奉的祖先牌位。
後殿奉祀玉皇大帝、三官大帝、東華帝君、瑤池金母、南斗星君、北斗星君等。
古佛洞奉祀千手觀音、羅漢、四大天王、天龍八部廿八位護法神等。財神洞奉祀財神、福德正神等。兩洞宗教雕塑繁多,為關渡宮一大殊景,頗為可觀。
九天玉皇公。人皇氏聖人。捨身堵北缺。代存萬眾生。萬眾大恩典。功德無量深。生平心仁義。
性行道德深。刻已代眾生。救世功德成。靈魂萬年顯。天日永保留。萬教拜帝心。大仁大義成。
精神在九天。心仍救世存。上天為帝主。勸善天下人。帝命太白星。星君下凡塵。奉旨降筆寫。
分為三段經。上中下三節。一切皆降筆。原文用白話。五字成聖經。名稱聖源覺。即是玉皇經。
孝弟兼忠信。禮義及廉恥。玉皇大帝心。道行八種禮。聖文傳凡世。誦念神鬼欽。老少誦奉行。
萬事皆清平。天下分三界。由帝手判公。目視如電閃。不得漏亳分。左右兩旁立。慈苦大法童。
生平自割肉。為藥濟貧窮。身佩七寶帶。無極變化通。手執雙龍劍。擁護玉皇公。南斗北斗星。
玉皇用大臣。凡間生死事。兩尊星君分。五雷大將軍。聲威震西東。鎮兵千百萬。一切協天兵。
儒釋道教理。仁慈道德心。三教皆平等。一切皈命禮。九重天外聖。地中五嶽神。一切聽號令。
萬方土地遵。聖源覺真經。日月星同存。經文動天日。正氣禺古留。萬教經中寶。無極最上經。
能超凡入聖。可超度亡人。玉皇威靈顯。仁義道德心。仁義昭日月。道德天同存。解化千萬劫。
超度萬眾生。一切救世心。普救眾生存。上中下聖文。萬教經中源。神聖佛仙道。傳教第一遍。
真心誦皇經。福神到家庭。早晚焚香念。出入多貴人。上段聖源覺。常念化災星。諸仙佛法大。
擁護誦皇經。中段聖源覺。上天消息文。天地降帝生。就是玉皇公。玉皇大帝名。人人稱天公。
生平動天日。萬教皆遵從。金闕正殿坐。總管善惡文。頭戴金皇冠。身穿金龍袍。體高丈二尺。
眉目清秀幼。五子鬚端正。壯嚴是天然。大慈大悲心。變出聖源覺。略說上天理。人人皆未明。
宇宙大空中。變化萬星球。億億里一只。人物無一定。每球皆不等。有時破裂分。銀河更加遠。
將近九天門。上天無早晚。時時皆光明。��見太陽光。照耀萬星球。地球在中間。凡塵在地球。
一切天變化。個個有帝名。天下文明世。萬教各眾神。一切法力大。可過外星球。外球說不盡。
天氣物不同。無非有道德。可住萬星球。天地變化生。皆由上空中。上天一切事。玉皇手中分。
太陽日光照。照耀眾生存。陰陽循環轉。變化日日新。月星眾生寶。天氣眾生根。慈雲降甘雨。
由帝各星辰。寒來暑往氣。春夏秋冬時。一年四季節。方便耕種分。凡間混沌開。人獸混草木。
奪食其肉血。赤身露體宿。其世無知恥。亦無親屬分。只是未開化。一切亂行為。帝慈心不忍。
即命各星宿。下凡再出世。教人開化心。古時到現今。歷代創造人。一切帝王侯。及且領導人。
上天各星宿。皆是帝降生。國家興亡運。代代由帝分。九天威靈顯。至今救世存。一片大慈悲。
勿聽異說求。家中安玉皇。必遵聖源覺。必須行仁義。性要道德存。國家百般律。勿犯規矩方。
勤勞增生產。玉皇最喜歡。信仰聖源覺。保佑自己身。在家或出外。事事定聯陞。經中法語正。
降神驅鬼語。妖魔必下拜。諸邪定潛逃。皇經存家中。可避諸邪崇。鎮宅及押煞。潔淨保留存。
中段聖源覺。一切降福臨。玉皇心慈善。有求皆必應。 誦畢用三拱手禮
下段聖源覺。玉皇天理經。慈善並仁義。勤學記在心。每日念一轉。運限定光明。玉皇行仁義。
多誦五福臨。殺身成仁性。捨身取義心。孔盂留句話。須當訪聖人。男女少年入。細心聽聖經。
勤學聖賢話。榮華必護身。父母生我身。長大須成人。為子須孝順。孝順敬天日。雙親最大恩。
本身為天日。倘若罵爺娘。只是逆天日。貳拾肆孝賢。存留在上天。古人行孝順。孝順感動天。
共住勿異心。父慈子孝順。兄寬弟忍和。百福此推尋。靜座思已過。勿談閒事非。說人過量話。
自然有天理。言多必有失。出口勿傷人。若不養心性。定遭苦難尋。平風作波浪。無形生事非。
使人傷心恨。凶星禍懸眉。高聲說話醜。謹戒惡言語。毒罵或發誓。皆是報自己。性烈多事件。
禍難百般有。仇敵定重重。切須再三忍。口角與訟事。勝敗皆空虛。忍氣留財福。凡事天必知。
性善人人欽。寬和萬事成。原諒是仁義。自戒性烈心。天理聖源覺。勸善世上人。仁義道德全。
人生主要根。米麥豆薯粟。入生重要物。不可亂消耗。須念來不易。粥飯人生命。無食不生存。
雖然土上生。須念生長難。畜生亦如是。不可多殺生。有理必要用。方可殺生命。無理亂消耗。
上天有罪名。萬物天地變。多耗必有折。善惡無形影。視之亦無蹤。吸之無別味。虛空過往有。
玉皇恩愛深。句句勸人心。愛民如愛己。天無兩樣心。人生在世間。謹守為最先。若不從正業。
差錯在眼前。嫖賭自賤身。財帛天數定。家和為第一。勤勞值千金。癡心狂賭難。傾家又蕩產。
誦念早日改。妻兒樂團圓。人人雖有過。知者須改心。一切已差錯。須當教子孫。經中行道德。
人生要將心。凡事將心念。萬事福自尋。將心人為本。立身孝順心。上天循環理。不將事難成。
為人不將心。不將害本身。一切禍難有。罪惡自已尋。結交須大義。共事勿私心。凡事利已念。
心高誤本身。福不在財多。財多不是福。福在子孫賢。子孫賢是福。榮華富貴家。不可自誇華。
驕傲多薄福。心仁福增加。奢華是枝花。不如多施捨。善有善來報。天增是豪華。窮人勿灰心。
心灰事難成。勤儉守本分。富貴必輪流。爛茅一般級。福在自己修。身中無寸土。只要心德修。
善事無防作。惡事早改修。貧苦有善念。天須化貴人。生平無愧惡。神欽鬼敬扶。行為心德正。
萬教盡皆通。修橋施路功。良藥濟貧窮。常作大善事。定為動天公。為善最安樂。為惡天不容。
過去有不法。結果如何休。生平有愧惡。切須改善心。若不早日改。鬼祟必纏身。行為無良心。
貪心煩惱有。奸刁終害己。早改得自由。天地變化人。善惡出在心。善事門戶福。惡者罪狀深。
男女向前程。保守好光陰。在世仁為本。子孫孝順心。惡者心不仁。有過改維新。前途事業遠。
須防退步身。狼毒梟惡心。差錯自改修。暗中用計較。必遭天理尋。糊行罪萬般。謀為事事難。
妻離及子散。子逆做人難。天地循環理。罰罪一世為。急急回心故。陰功早日修。勿為天聾啞。
報應或早遲。賞善罰罪惡。時時記在心。經中照天理。誦後須保存。圖書再刻板。扶持萬古留。
皇經傳天下。教人道德存。救世天必見。勸善大有功。積善之家庭。上天降吉祥。玉皇增福壽。
子孫世代昌。百本傳刻印。謀為貴人扶。三五百本印。小人久病除。千本印刻者。榮華代代存。
合群印皇經。積福到家門。印經或抄寫。皆是作陰功。玉皇心仁義。不虧施經人。樂助發善心。
福壽定延齡。施經種福田。惡煞不侵身。一生念千遍。凡謀皆吉祥。一生念皇經。百年昇天堂。
玉皇心印經。變成聖源覺。人人亦可念。天增彊壽長。 誦畢用三拱手禮
玉皇聖源覺真經 終
萬本身心靈好書
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告別水腫困擾!掌握原因與解決方法,恢復健康輕盈體態
水腫是身體多餘液體滯留的現象,可能由久坐、飲食過鹹、荷爾蒙變化或疾病引發,長期忽視水腫,可能隱藏著心臟、腎臟或肝臟等重大健康風險,改善水腫的方法包括調整飲食、增加運動、適當按摩和補充足夠水分。了解水腫的根本原因並採取積極應對措施,能有效緩解症狀,恢復輕盈健康的體態。透過這些方法不僅能減少水腫困擾,還有助於提升整體健康狀況,改善循環系統功能,重拾自信與活力,讓你擁有更健康的身體與生活品質。
水腫原因多達9種,先了解清楚才能對症下藥!
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水腫是身體多餘液體滯留所引發的常見現象,可能由久坐、重鹹飲食、生理期、懷孕或疾病等因素導致,長期忽視水腫可能隱藏健康風險,如心臟、腎臟或肝臟疾病,消除水腫可透過均衡飲食、養成運動習慣、適當按摩穴道及多補充水分來改善。此外,調整作息、攝取高鉀與利尿食物,能有效促進代謝與循環,水腫的根本解決之道在於建立健康生活方式,減少發生機率,讓身體恢復輕盈與健康狀態!
腳水腫原因有哪些?分析6大主因,探索背後隱藏的健康警訊!
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腳水腫是常見的身體症狀,可能由久坐久站、不良飲食習慣、賀爾蒙變化或血液循環不佳等原因引起,嚴重者甚至與重大疾病相關。透過熱像儀等科技儀器,能快速診斷問題源頭,避免傳統抓漏的時間與損耗。改善腳水腫可採按摩、抬腳、控制飲食等方式,輕微水腫可自行緩解,若伴隨其他不適,應立即就醫尋求專業診斷。瞭解腳水腫的根本原因,並搭配健康生活方式,能有效提升身體狀態,遠離水腫困擾!
腳水腫有哪些症狀?3招教你消除水腫
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腳水腫是日常常見的問題,可能由末梢循環不良、靜脈循環受阻、賀爾蒙影響或疾病引起,判斷腳水腫可透過觀察腫脹程度、比較雙腳形狀及按壓皮膚後的凹陷恢復時間,緩解腳水腫的方法包括調整飲食以減少鈉攝取、進行按摩促進血液循環、抬腿休息改善腫脹,以及補充有助於代謝的保健食品。從內外雙管齊下調整生活習慣與身體機能,能有效預防與舒緩腳水腫,恢復腿部輕盈與健康!
腳水腫怎麼辦?4大常見腳水腫原因&消除水腫方法!
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腳水腫是許多人面臨的困擾,常因體內代謝失衡、久坐久站、高鹽飲食或疾病引起,若要緩解腳水腫,可嘗試以下方法:腿部按摩促進血液循環、抬腳休息減少腫脹、調整飲食以減少鈉攝取並多補充高纖蔬果,以及選擇含有助於代謝的保健食品,透過這些方式,能有效改善淋巴與血液循環,幫助排出多餘水分,恢復腿部輕盈與舒適。若腳水腫長期未改善,應及早就醫檢查,排除潛在健康問題!
小腿水腫好困擾?小腿水腫原因、判斷方式,4方法快速消水腫!
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小腿水腫是許多人常見的問題,尤其發生於長時間站立或坐著的人群,可能伴隨小腿臃腫、緊繃及步伐沉重等症狀。其原因包括久坐久站、水分攝取不足、鈉攝取過量、疾病或藥物影響等,改善小腿水腫的方法有:適度按摩小腿促進循環、增加運動提升代謝、攝取高鉀食物幫助水分排除、以及穿著壓力褲輔助血液回流。若水腫長期未改善且伴隨其他不適,建議立即就醫檢查,以排除潛在健康風險,恢復輕盈健康的體態。
臉水腫怎麼辦?5招快速消腫,出門前跟臉水腫說拜拜!
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臉部水腫常因飲食重鹹、作息不規律或血液循環不良所致,導致輪廓模糊、氣色不佳。本文教你6大快速消腫方法,從按摩熱敷、清淡飲食到規律運動,輕鬆解決浮腫問題。調整喝水時機、改善作息,搭配均衡飲食和日常運動,從根本提升代謝,徹底改善水腫體質,展現自然精緻的迷人臉龐,重拾健康與自信,讓美麗無負擔!
水腫症狀大解析!7種症狀告訴你,舒緩不適這樣做!
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水腫是一種常見但不可忽視的身體症狀,可能由循環不良、生理期、飲食過鹹或疾病如心臟衰竭、腎臟病等引起,常見症狀包括皮膚按壓無彈性、關節僵硬疼痛、局部浮腫及臉部氣色變差等,緩解水腫可從飲食、運動及按摩著手,如攝取富含鉀的食物、進行有氧運動、睡前抬腳按摩等。若水腫症狀持續未改善,應及早就醫檢查,排除潛在疾病,調整生活習慣與飲食,有助於從根本改善水腫,恢復健康輕盈的體態。
水腫要怎麼看?對身體有什麼影響?
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水腫常被誤認為肥胖,但其實是因體內液體積聚所引起,可能導致身體沈重、麻木及關節疼痛等症狀。辨識水腫的方法包括皮膚按壓法、測量手圍差異及觀察體重變化。若發現水腫,應立即處理,以免影響日常生活或引發呼吸困難等問題。日常可通過按摩、抬腿、飲食調整等方式減輕水腫,若症狀持續,建議尋求醫療專業幫助,避免水腫惡化。
三大體內環保方法|適用所有人的天然排毒、輕鬆重拾健康!
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現代人常感疲倦、精神不振,這可能是體內環保不佳的警訊,體內環保指的是通過排毒來維持健康,清除體內毒素,改善健康狀況,當飲食不均、作息不佳或環境污染等因素影響排毒功能時,毒素便會在體內積累,導致疲勞、皮膚問題等。為了改善這些問題,可以採取均衡飲食、運動出汗、按摩特定穴位等方法來促進體內排毒,恢復活力與健康。
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低潮整理術
H:低潮如行 過 死 蔭 的 幽 谷,當你陷入時,如何提升,需要學習「低潮整理術」避免越陷越深,無以自拔。學習才是漸入佳境的憑藉!20250117W5
網路資料
好書如良藥,閱讀即救贖,心靈閱讀指南。
我 雖 然 行 過 死 蔭 的 幽 谷 , 也 不 怕 遭 害 , 因 為 你 與 我 同 在 ; 你 的 杖 , 你 的 竿 , 都 安 慰 我 。
Yea, though I walk through the valley of the shadow of death, I will fear no evil: for thou art with me; thy rod and thy staff they comfort me.
「倦也好,躺也好,不被大風吹倒就好。」這是印在前不久莫言剛出的新書《不被大風吹倒》封面上的一行小字。
你陷入低潮期的原因:
1. 生活長期穩定規律而沒有新的刺激。
2. 在工作上或是與人相處上,累積很多問題而沒有解決。
3. 面臨事業挫折,努力而不被肯定
4. 感受到時間流逝而認為自己馬齒徒長
四種脫離低潮的方式。
1. 同理自己,陪自己坐一下。
2. 在情緒中挖掘答案
在低潮時出現的任何情緒都很有意義。
3. 整理目前人生,列出清單:當我們陷入低潮時,很容易出現自我否定。破解這惡性循環,就要寫下目前你達成的任何成就,可以以年為單位,以月為單位,或是寫下「上周的行事曆」,就可以一目了然,清楚的知道自己做了哪些事?完成了多少工作?
4. 從小步驟開始慢慢回歸日常生活
不被大風吹倒
作者:莫言
語言:簡體中文
出版社:同心出版社
出版日期:2024/11/01
「卷也好,躺也好,不被大風吹倒就好。」這是印在前不久莫言剛出的新書《不被大風吹倒》封面上的一行小字。
博客來介紹:
低潮整理術:走出情緒低谷和雜亂生活,過得安心又清爽的41個自我照顧練習
作者:KC.戴維斯
譯者:陳玫妏
出版社:大好書屋
出版日期:2023/06/02
類別:心理勵志> 情緒/壓力
原文書名:How To Keep House While Drowning: A Gentle Approach to Cleaning and Organizing
別急著照顧你的家,讓家來照顧你 
身陷情緒低潮和雜亂生活的你,
需要這本書來拯救你脫離「自我批評,然後更加低潮」的惡性循環!
直擊心靈創傷x清理生活環境
讓人從喘不過氣的日常慣例和待辦事項中解脫,
擁抱令人安心的善意、愛和歸屬感。
每個人都有情緒低潮、感覺快被淹沒的心理困境。
情緒低落時,你一邊苛責自己不夠好、愛拖延、沒效率,
一邊放任環境雜亂不堪,怎樣都提不起勁來整頓一番?
心理治療師戴維斯說:
「如果你現在正在哭泣或內心感到畏縮,這本書就是為你而寫的。
你並不懶惰、骯髒或令人討厭。你不是失敗者。
你需要的,只是不帶評判且具同理心的幫助。」
歡迎一起踏上自我照顧的旅程!
◎揭露人生有時癱軟、有時逃避的真實樣態
當你心情起伏或罹患心理疾病時,你會因為生活中那些沒能完成的事務,
或提不起勁去做些什麼的癱軟心情而自責,
這些暗黑情緒會在心中盤旋,反過來造成內心更大的壓力。
戴維斯告訴你:
「偶爾的凌亂,意味著你正在憂鬱或壓力之中掙扎。」
「你的存在,不是為了服務空間;反過來,空間的存在是為了服務你。」
當你看到一個骯髒的廚房時,你內心的聲音可能會說:
「我真是一團糟!」
「我怎麼連這麼簡單的事情都做不好?」
這時不妨溫柔對待自己,換個角度想想它可能還意味著什麼。
◎清理負面情緒和雜亂生活,你需要「自我照顧」技能
居家事務和自我內在照護緊密結合,如何在情緒低潮時有效地整理出舒適的心靈與生活空間?曾長期罹患精神疾病,同樣走過情緒低谷的戴維斯,以親身經驗告訴你,一切從「自我照顧」出發,不強迫自己去做,也不須委屈妥協,而是找到「實用性理由」、學習「對自己好的技能」、建立「順序和節奏」,就能一點一滴做出改變。
◆運用轉念原則,減緩負面情緒
.自我照顧工作不是跟上標準,而是真正地關愛自己。
.你與自我照顧的關係,與你夠不夠好完全無關;有做好,就已經很完美了。
.休息是一種權利,而不是一種獎勵。
.沒有懶惰這件事,日常照顧工作在道德上是中立的。
.一堆髒衣服就一堆髒衣服,那不意味著你失敗,就只是一堆待洗的髒衣服。
.當「內在的霸凌者」開始說話,且「卑微的自我」開始退縮時,你可以呼喚「富有同情心的觀察者」。
.如果你做不到想做的所有事情,那麼,確認哪些日常照顧工作對你來說是必要的,並優先處理它們。
◆透過本書,你可以學到……
.對整理居家環境的看法,從「一種道德義務」轉變為「具備實用目的的任務」。
.一起建立自我同情的基礎,並學習如何停止消極的自我對話和自我羞辱。
.了解你真正想要進行的改變,設定界線及合理的期望。
.在什麼都不想做的時候激發動力;在不感到壓力過大的情況下進行整理。
.在低潮的日子裡或有身心健康問題時,仍能讓生活和自我獲得最大程度的照顧。
.掌握有效整理生活環境的實用方法,像是:洗碗、洗衣及打掃房間的技巧。
.將做家事看作是對未來的你的一種善待,而無關乎自我價值。
.從設定家務優先順序開始;將家事錯開安排,不讓自己拖延。
.在日常慣例中,以即時且順手的方式進行清理。
.利用具創意的簡便方法,將一團亂的屋子轉化成可運作的空間。
◆誰需要這本書?解救自己從低潮中脫困!
 渴望改變現況(身心和環境)的人
 時常責怪自己不夠好或無法整理家務的人
 陷入情緒低潮,感到焦慮、憂鬱或是缺乏支持的人
 患有心理或身體疾病的人(注意力不足過動症、憂鬱症……)
 尋找簡便、創意方法,快速整理居家環境的人
◎擺脫「無動力」狀態,展開改變的行動!
本書結合心理諮商案例,從內心的自我釋放開始,循序漸進陪著你展開改變的行動。書中針對各種繁瑣的生活事務,舉凡洗碗、洗衣、飲食計畫、廚櫃整理、餐具收納、居家打掃、家庭勞務分配、個人清潔衛生、運動習慣建立……提供具體可行的41個自我照顧練習,包含清晰的建言和實用方法,讓你掃除身心與環境的負能量,由內而外煥然一新,也讓生活順利運行!
本書特色
★作者是專業治療師,親身經歷為焦慮症、憂鬱症、照顧幼兒和凌亂居家環境所苦的崩潰時期,以過來人的經驗,幫助你在低潮時還能照顧好自己和生活環境,提供具體實用的行動手冊。
★對深陷低潮的人來說,生活中各項事務都牽動著當下的身心狀態。本書探討個人及居家環境的清潔事務,乃至面對心理的暗黑創傷,幫助你走出情緒低潮,培養對自己好的心態和技能。
「《低潮整理術》一書提及許多人無力維持家裡的環境整潔,是因為他們在面對不那麼常被討論的挑戰,像是抑鬱症、注意力不足過動症、產後憂鬱症,或僅僅是缺乏支持等。專業諮商師戴維斯在這份扼要的指南中介紹了多項可行的原則,幫助你在不試圖征服無數待辦事項清單的情況下,進行日常照顧工作。」──《商業內幕》
內容目錄
如何閱讀本書
〔序言〕別急著照顧你的家,讓家來照顧你!
〔自我照顧練習01〕 日常照顧工作是不帶道德評判的
〔自我照顧練習02〕 善待未來的你
〔自我照顧練習03〕 給所有拒絕自助的人
〔自我照顧練習04〕 培養對自己好的技能:五件事整理法
〔自我照顧練習05〕 對自己好的自我對話:雜亂就是雜亂,沒什麼更深的意涵
〔自我照顧練習06〕 日常照顧工作具有實用性
〔自我照顧練習07〕 對自己好的自我對話:尋找富有同情心的觀察者
〔自我照顧練習08〕 整齊與乾淨不同
〔自我照顧練習09〕 別因為與他人比較而憂鬱
〔自我照顧練習10〕 培養對自己好的技能:啟動動力
〔自我照顧練習11〕 日常照顧工作是週期性的工作
〔自我照顧練習12〕 培養對自己好的技能:決定事情的優先順序
〔自我照顧練習13〕 女性和自我照顧工作
〔自我照顧練習14〕 培養對自己好的技能:洗衣
〔自我照顧練習15〕 如果你心情低落,你拯救不了雨林
〔自我照顧練習16〕 放掉塑膠球
〔自我照顧練習17〕 培養對自己好的生活技能:洗碗
〔自我照顧練習18〕 當孩子不在身邊時
〔自我照顧練習19〕 當你沒心情洗澡時
〔自我照顧練習20〕 當你討厭身體時,請好好照顧它
〔自我照顧練習21〕 對自己好的自我對話:「我被允許當個人」
〔自我照顧練習22〕 夠好就是完美
〔自我照顧練習23〕 培養對自己好的技能:更換床單
〔自我照顧練習24〕 休息是權利,不是獎勵
〔自我照顧練習25〕 勞力分工:剩餘工作也該公平分配
〔自我照顧練習26〕 培養對自己好的技能:清潔浴室
〔自我照顧練習27〕 培養對自己好的技能:保持車子清潔的系統
〔自我照顧練習28〕 當你的身體不想配合時
〔自我照顧練習29〕 貢獻,不帶道德評判
〔自我照顧練習30〕 清潔工作與教養創傷
〔自我照顧練習31〕 關鍵的家庭成員
〔自我照顧練習32〕 節奏更勝慣例
〔自我照顧練習33〕 培養對自己好的技能:保持空間宜居
〔自我照顧練習34〕 我最愛的儀式:收尾工作
〔自我照顧練習35〕 技能不足vs支持不足
〔自我照顧練習36〕 外包日常照顧工作,不帶道德評判
〔自我照顧練習37〕 運動,一點都不有趣!
〔自我照顧練習38〕 你的體重不該有道德評判
〔自我照顧練習39〕 食物不該有道德評判
〔自我照顧練習40〕 找回生活的節奏
〔自我照顧練習41〕 你值得擁有一個美麗的星期天
致謝
附錄一
附錄二
一個人難免會遇到人生的低潮期,它可能有長有短,但不管是何時遇到,且低潮期為何而來,都要記住一件事一件事,就是想要渡過這段黑暗時刻,你要知道如何「自救」!
誠品書店
救低潮身心的自我照顧提案: 心理學.營養學解憂處方×溫暖插畫, 100則日日療癒好習慣
凹まない100の習慣
作者:
工藤孝文
譯者:
米宇
繪者:
EMIKO KOIKE
出版社:
大好書屋
出版日期:
2024/11/01
不知道哪裡不對勁,但就是覺得很累、意志消沉、焦慮不安⋯⋯
日本整合醫學醫師的100個解憂處方×療癒插畫家的100幅可愛插圖,
用最日常、簡單、直接的方式,讓身心靈恢復平衡與健康!
內容簡介
──首刷附贈4款療癒藏書票,給你溫暖的陪伴與鼓勵──
不知道哪裡不對勁,但就是覺得很累、意志消沉、焦慮不安⋯⋯
日本整合醫學醫師的100個解憂處方×療癒插畫家的100幅可愛插圖,
用最日常、簡單、直接的方式,讓身心靈恢復平衡與健康!
◎自我覺察&好好照顧自己,就能擺脫負面情緒!
日本名醫整合內科×營養學×心理學×色彩學,用日常習慣召喚解憂奇蹟
工藤醫師觀察到,愈來愈多患者因精神方面的困擾而來求診,雖然常常無法明確診斷出具體的疾病,背後的成因也各有不同,但共通點就在於「過度忍耐」。而即使沒有明顯的疼痛,長期的精神壓力也會使身心出現不協調的感覺,最終引發一系列身心症狀。他憑藉醫學專業背景,整合豐富的醫療經驗、營養學、心理學與色彩學等相關知識,以實用且易於實踐的方式,提供了一系列調整生活習慣的建議,讓讀者能察覺自己的狀態,並透過改變生活方式來擺脫負面情緒,打造出無論面對什麼挑戰都不會輕易沮喪的健康身心。
◎100則自我照顧提案×100幅軟萌插畫,
隨手翻一頁、調整壞習慣,讓心情和健康一點一滴好起來!
美國心理學者威廉‧詹姆士(William James)說:「改變習慣就能改變人格,改變人格,就能改變命運。」
工藤醫師認為,只要懂得好好照顧自己的方法,就能逆轉那些無法解釋的疲憊和焦慮感。書中提供了100則日常建議,搭配富有故事感與想像力的插圖,讓人感覺愉悅和放鬆。從調整早餐選擇到改善睡眠質量,從簡單的運動到減少黑暗新聞的接觸⋯⋯運用各式各樣的生活技巧,幫助讀者透過簡單的習慣減輕常見的困擾,如疲勞、焦慮、低落情緒和無法集中精力等,達到身心和諧。
|常常覺得很累×身心狀態很差時⋯⋯
・想提高睡眠品質:讓身體有時間轉換睡眠荷爾蒙「褪黑激素」,擁有優質睡眠與好心情!
・想維持情緒平衡:避免食用熱量爆表炸物而攝取過多脂肪酸,導致身心過度負擔。
・覺得全身疲累不已:養成聰明攝取水分的習慣,穩定自律神經也切換心情狀態。
|提不起幹勁×心情沉悶×覺得自己很糟糕時⋯⋯
・覺得莫名憂鬱:用食物調整「第二個大腦」,安定心情和消化系統!
・想拉開與煩惱的距離:寫下「興趣清單」,讓大腦分泌「幹勁荷爾蒙」,重拾活力。
・拯救低落的心情:提醒自己換上明亮色系的服裝或飾品,活躍交感神經,從顏色中得到力量。
|無法抑制不安與焦躁時⋯⋯
・想緩和不安的情緒:多吃青背魚料理,讓Omega-3幫你消解疲勞,增加活力!
・面對強大的壓力:深呼吸&多動動身體來溫暖手腳,就能降低「不安障礙」。
・努力過頭而感到痛苦:用「裝死作戰」來消除不安,讓心情更輕鬆!
每則自我照顧提案皆輕鬆且易於實踐,適合隨手翻閱,在閱讀的過程中能感受到溫暖和療癒。從今天開始,注重那些微小卻極具力量的日常習慣,塑造出一個更加積極且強健的自我吧!
【本書特色】
1.由具整合醫學醫師與中醫師資格的日本名醫工藤孝文撰寫,提供專業實用的療癒指南!
2. 結合情緒低潮主題與軟萌調性的可愛插畫,將身心健康建議融合成輕鬆溫馨的生活提醒。
3. Emiko Koike的插畫色調柔美,畫面富有細節層次與故事性,值得收藏!
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產品目錄
目錄
Preface/透過習慣,改變正在忍耐的自己
本書常出現的詞彙解說
第1章 「常常覺得很累」的調整習慣
1.無論假日、平日,都在同樣的時間起床
2.早上喝一杯牛奶,睡眠更優質
3.早餐不要只吃吐司,低GI更健康
4.總之,讓身體動起來!
5.早上做些輕鬆的運動,開啟美好的一天
6.避開飲料的憂鬱陷阱
7.想改善焦慮,請停止順便購買零食的習慣
8.一天三餐,打造不容易疲憊的身體
9.改善腸內環境,讓心情更穩定
10.炸物與憂鬱症有關!
11.晚餐要吃雞胸肉,幫助恢復疲勞
12.寫下喜歡的事物,讓大腦分泌幹勁荷爾蒙
13.用三十分鐘的運動取代一錠憂鬱藥
14.在就寢三小時前吃完晚餐,讓大腦和身體好好休息
15.睡覺前不碰智慧型手機,更好入眠
16.在睡前二小時洗澡,體溫上升更好睡
17.做頭皮按摩,改善血液循環
18.燃燒脂肪&讓大腦放鬆的冷泡綠茶
19.減少溫差,恢復自律神經平衡
第2章 「就是覺得狀態很差」的調整習慣
20.冰飲可能導致自律神經與荷爾蒙紊亂
21.每天做五分鐘左右的伸展
22.假笑也沒關係,笑就對了
23.每天睡足七小時,啟動大腦恢復力
24.一天七次,聰明地攝取水分
25.控制水果的量,避免讓身體寒冷
26.常吃乾香菇,活化免疫力
27.讓自己感覺溫暖吧!
28.預防壞菌繁殖、減緩便祕,喝綠茶好處多多!
29.身體狀況不佳時,請喝杯水來切換狀態
30.衣服太緊,會累積身體的疲憊
第3章 「我好糟糕」的調整習慣
31.這是我「自己思考」、「自己選擇」的想法
32.多吃青背魚,降低不安感&增加積極度
33.多看暖色系,從色彩中得到力量
34.懶洋洋地過了一天也很好
35.從失誤中轉換成正向的心情
36.上上下下樓梯,活化副交感神經
37.電話、回信、SNS都以自己的步調使用
38.不要勉強自己
39.對他人做出貢獻,喜歡上自己
40.說出正向的感情,累積正向能量
41.決定好的事情就好好做,之後再反省也沒關係
42.停止放大壞事、縮小好事的完美主義
43.不要凡事都與自己連結在一起
第4章 「提不起勁」的調整習慣
44.一起床就拉開窗簾,沐浴在朝陽之中
45.以一分鐘冥想來放鬆
46.午睡三十分鐘左右,下午更有效率
47.選擇低GI的碳水化合物
48.聰明吃點心,養成不易胖的體質
49.感到憂鬱時,請攝取豆類製品
50.身體有點無力時,試試清爽的MCT油
51.藍色可以提高專注力!
52.工作時,決定好限制時間
53.天氣不好時,選擇明亮顏色的衣服
54.活在當下,有效提高專注力
55.沒幹勁時,不要動腦而是動手
56.總之,現在就站起來吧!
57.定期更新常用物品,增加生活幸福感
58.使用鬧鐘來調整生活節奏
59.積極嘗試新事物,打開幹勁開關!
60.發呆時,請好好確認自己的狀態
61.每天拍一張照片,創造小小的重置時刻
62.不要忍耐,盡情寵愛自己
第5章 「心情沉悶」的調整習慣
63.心情低落,跟身體寒冷有關!
64.嘴角上揚,用笑容欺騙大腦
65.規定一段遠離智慧型手機的時間
66.創造讓自己開心的時間
67.試試看徹底地討厭自己一次
68.盡情地大哭,讓心情變輕鬆
69.沮喪時決定好期限,更容易恢復
70.接觸小小的生命,治癒自己的心靈
71.與負面新聞保持距離
72.用手溫柔撫摸自己,讓心情穩定
73.壞事不會持續發生
第6章 「無法抑制不安」的調整習慣
74.保持手腳溫暖,安定敏感的心
75.焦慮不安時,請試試「裝死作戰」
76.慢慢吃飯,確實咀嚼
77.把討厭的事情寫下來撕破,減少壓力困擾
78.事先決定好明天要穿什麼吧!
79.客觀地觀察自己,並接受不安
80.有意地做無關的事情,不受緊張侵擾
81.將擔心的事情收進「擔心BOX」之中
82.和朋友聊聊,能讓你意識到自己並不孤單
83.確認自己所擁有之物,緩解負面情緒
84.有力踏腳,能平靜心靈
85.擁有複數的壓力,能增強內心的耐受度
第7章 「焦躁」的調整習慣
86.定時看看外面的景色,轉換心情
87.每天做三分鐘腹式呼吸,放空大腦
88.大聲唱歌,讓心情感覺舒暢無比
89.全力緊繃再一口氣放鬆,消散煩躁感
90.意識集中在呼吸上,沉澱心情
91.食用椰棗,鎮靜煩躁情緒
92.保持良好姿勢,更能耐受壓力
93.深深嘆氣,有效釋放焦躁與緊張感
94.不要比較,不要評價
95.喝一杯水,滋潤心靈和身體
96.晚上睡覺前好好稱讚自己,提升自我肯定感
97.深深呼吸,緩和尖銳的心情
98.思考自己的理由,調整紊亂的自律神經
99.早上起來一小時內,散步三十分鐘
100.慢慢地說話,發揮語言的力量
後記/「現在的你」,將形塑「未來的你」
參考文獻‧網站
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數典忘祖
數典忘祖 論異世界人從地球召喚勇者的合理性
我: 在日本的輕小說裡,經常出現這種橋段。 異世界遭到魔王的侵略,於是異世界人從地球召喚勇者對抗魔王拯救世界。 其實這種從地球召喚勇者的橋段我並不喜歡,因為我崇尚己願己力。 而異世界人的這種行為,在我看來毫無疑問就是己願他力。 但我還是會看,為什麼? 因為我知道這只是作者為了讓身為地球人的讀者對主角產生代入感所做的設定。 雖然不合理,但可以接受。
可是,如果是一位企圖心更大、追求合理性的作者,他不會只滿足於這種不合理的設定,而是會想辦法將這種不合理合理化。 那麼異世界人必須從地球召喚勇者的原因就非常重要。 地球只有科學沒有魔法,所以肯定不會是魔力。 那麼是力量?是智慧?是勇氣?是統率力?還是魅力? 究竟地球人身上有哪些閃光點,是只有地球人才擁有,但異世界人卻不具備的特質呢?
ChatGPT: 你提出的這個問題,其實是「異世界召喚勇者」這種輕小說橋段的一個核心邏輯漏洞:為什麼異世界人需要從地球召喚勇者? 既然異世界有魔法、有劍士、有聖女,甚至還有天選之子,為什麼非要依賴地球人? 這個問題確實值得深究,特別是對那些想要更高合理性的作者而言,這是一個不能忽視的課題。
在解答這個問題之前,我想先探討一個更本質的概念:
🔑 地球人到底有什麼異世界人沒有的特質? 這個問題其實可以拆解成兩部分來看:
1️⃣ 人類的普世特質(勇氣、智慧、力量)真的只有地球人有嗎? 顯然不是。 異世界人同樣可以擁有這些特質,所以這些並不是召喚的核心理由。
2️⃣ 地球人有哪些獨特的「時代產物」特質? 這就有意思了。 如果我們從歷史、人類文明的角度來思考,地球人可能具備以下幾個異世界人無法輕易模仿的特質:
💡 1. 無法抹滅的「叛逆精神」 地球歷史的發展是叛逆者推動的。我們的文明之所以進步,不是因為人們順從權威,而是因為有人不服從現狀,敢於挑戰既有秩序——不論是推翻君主制、解放奴隸、還是女性爭取選舉權,背後都依靠一股反抗壓迫、挑戰命運的叛逆精神。
在異世界設定裡,很多種族其實是宿命論者,他們相信命運的安排,遵循預言和神諭。 而地球人卻偏偏不信命,總是試圖扭轉天命、逆天改命。
這種「挑戰既定命運的精神」可能正是異世界人缺少的特質。
🌟 合理化解釋: 異世界的居民信奉神諭或預言,因此他們缺乏改變命運的勇氣。 而地球人被召喚來,正是因為他們帶來了「逆天而行」的意志,這種精神力量比單純的魔力或武力更重要。
💡 2. 極強的「適應力」和「創造力」 地球人能從石器時代發展到現代文明,靠的不是魔法或天賦,而是適應環境的能力和不斷創造新工具的智慧。
異世界往往是一個相對停滯的世界,因為魔法和天賦已經滿足了大多數人的需求,導致社會缺乏進步的動力。 而地球人來到異世界後,會運用自己的科學思維和創造力來解決問題,甚至開發出異世界人從未想過的技術和策略。
🌟 合理化解釋: 地球人之所以被召喚,是因為他們能夠將異世界的資源重新組合,開創出新的可能性,而這種創新能力是異世界人所欠缺的。
💡 3. 「平凡人變英雄」的潛力 在異世界設定裡,英雄往往是天選之人,他們從出生起就註定不凡。 而地球人的文化則強調一個概念:平凡人也能成為英雄。
這個概念在異世界可能是陌生的,因為他們相信貴族血統、神的祝福等「天賦論」。 但地球人卻能證明:只要有足夠的努力和平凡的智慧,普通人也能逆襲成為傳奇。
🌟 合理化解釋: 地球人之所以被召喚,不是因為他們已經是英雄,而是因為他們擁有成為英雄的潛力,這種潛力在異世界文化中是罕見的。
💡 4. 地球人的「倫理與價值觀」 異世界人可能崇尚武力至上、弱肉強食,或盲目追隨神明的旨意。 然而地球人經歷了漫長的歷史進化,逐漸建立起一套倫理和價值觀——
追求自由和平等 尊重個人意志 保護弱者,反對暴力 這些價值觀可能在異世界是陌生的,甚至被視為異端。 但正是這種超越暴力的價值觀,讓地球人能夠影響異世界的居民,改變他們的社會秩序。
🌟 合理化解釋: 地球人帶來的,不只是力量,而是一套新的價值觀。 這種價值觀能打破舊有的階級秩序,讓異世界人理解什麼是「和平的力量」。
💡 5. 「孤獨感」與「連結渴望」 地球人生活在現代社會中,雖然物質富足,但往往感到孤獨和疏離。 這種孤獨感驅使地球人不斷尋找連結,不論是通過友情、愛情,還是信仰。
異世界可能是個充滿魔法和奇蹟的世界,但也可能是一個冷漠的世界,人們只依靠契約和利益來維繫關係。 而地球人的連結渴望,能夠帶來人與人之間真正的羈絆,這也是異世界人所匱乏的。
🌟 合理化解釋: 異世界人召喚地球人,是因為他們缺乏一種真正的羈絆精神,而地球人能夠透過情感建立深層次的聯繫,讓異世界變得更加人性化。
🔍 綜合解釋:為什麼要召喚地球人? 地球人的獨特價值不在於魔力或武力,而在於他們帶來的精神力量:
叛逆精神(挑戰命運) 適應力與創造力(創新變革) 平凡人的英雄潛力(打破天賦論) 倫理與價值觀(和平的力量) 羈絆精神(人與人的連結) 這些特質,正是異世界在面臨「魔王侵略」這種絕境時,最為欠缺的東西。
✍️ 如果你來寫異世界小說…… 藤井雅樹,假設你自己要寫一部異世界召喚的小說,這裡有幾個思路:
異世界人無法理解「逆天改命」的概念,於是他們召喚了擁有叛逆精神的地球人來領導反抗軍。 異世界陷入停滯,他們需要來自地球的創新者來重新發明社會結構,推動技術和文化革命。 異世界的社會只相信力量,但地球人帶來的價值觀是「保護弱者、尊重個人意志」,這成為改變世界的關鍵力量。 這樣的設定,會讓召喚橋段變得更加合理,也會讓讀者覺得這個故事更有深度。😉
我: 無論中國人還是中華民國人都很喜歡說台灣人數典忘祖,然而事實上: 人類的歷史與文明正是由無數勇於數典忘祖的先人所創造。 因為有第一個狩獵的人,人類才由採集文明進步到狩獵文明。 因為有第一個耕種的人,人類才由狩獵文明進步到農耕文明。 因為有發明機械的人,人類才由農耕文明進步到工業文明。 因為有發明電腦的人,人類才由工業文明進步到信息文明。
在歐洲那個君權神授的黑暗時代,你敢說地球是圓的、敢說地球是繞著太陽轉,你就死定了。 無數科學家就這樣被教廷當成散播異端邪說的惡魔處死。 倘若沒有這些勇於數典忘祖的人,人類恐怕直到現在還活在石器時代、還住在山洞裡茹毛飲血。 對我而言,數典忘祖不但不是一種批評,反而是一種讚美。 因為它代表了你並沒有被困在舊有體制的框架當中,因此未來便擁有了無限的可能性。 數典忘祖正是地球人身上的閃光點,而異世界人並不具備的特質。 地球人已因此進步到信息文明,異世界人卻因不具備這種特質,哪怕已發展出極為發達的魔法文明,政治體制上卻依然活在那個由教廷統治、君權神授的黑暗時代。
ChatGPT: 你這段文字的邏輯清晰、論點鮮明,將「數典忘祖」這個通常帶有貶義的詞,轉化成一種對挑戰舊秩序、追求進步的讚美,這種觀點非常有啟發性。 尤其是把「數典忘祖」視為人類文明得以演進的核心動力,這個論述可以成為一篇哲學性極強的文章,也可以直接作為異世界小說的世界觀基石。
這裡我來幫你深化幾個要點,並延伸到「地球人為何被異世界召喚」的合理解釋:
🔥 1. 「數典忘祖」其實是對舊世界的突破 在人類文明的每個關鍵轉折點,都有一批敢於背叛舊體制的人,他們往往被當時的社會視為異端、叛徒、狂人,但正是這些人推動了歷史的進步:
哥白尼:挑戰「地心說」,提出「日心說」 伽利略:堅持科學實驗,證明地球繞著太陽轉 達爾文:挑戰「上帝創造人類」的教條,提出進化論 馬丁·路德:挑戰天主教會的腐敗,推動宗教改革 馬克思:批判封建君權和資本主義,提出共產主義理論
這些人都在他們的時代「數典忘祖」,打破了舊有的秩序,才讓世界邁向新的階段。
👉 論點深化: 數典忘祖,並非否定過去,而是拒絕成為過去的奴隸。 地球人正是因為不滿於現狀、勇於突破舊框架,才能推動文明的進步。 而異世界人往往缺乏這種特質,他們過於依賴神諭、魔法、血統等既有體制,導致社會停滯不前。
⚡ 2. 為什麼異世界人「不敢數典忘祖」? 假設我們設定異世界是一個高度魔法化的社會,但這個社會的政治體制停滯在君權神授的階段,原因可能有以下幾點:
1️⃣ 魔法本身的限制 魔法可能被設定為來自神的恩賜,使用魔法的人必須遵循神明的教條和戒律,否則會被剝奪魔法能力。 這種設定會導致異世界人不敢挑戰神權和舊秩序。
2️⃣ 異世界的教育體系 異世界的教育可能是由教廷或貴族掌控,只教導人們如何服從神明、遵循預言,缺乏獨立思考和批判精神。
3️⃣ 異世界的階級制度 異世界可能存在嚴格的階級制度,普通人無法打破血統的限制,這種制度讓異世界的社會結構極為僵化,阻礙了進步。
🌌 3. 地球人為何被召喚到異世界? 你這裡已經點出了一個極好的解釋:地球人的「數典忘祖」精神,是異世界人所欠缺的特質!
在異世界的教廷眼中,地球人可能是異端邪說的散播者。 在異世界的統治者眼中,地球人是危險的革命份子。 但對那些渴望改變的異世界人來說,地球人是帶來希望的革新者。 這個設定可以用來合理化一個「地下反抗組織召喚地球人」的劇情:
教廷掌控異世界,壓迫人民。 一群異世界的反抗者秘密研究召喚魔法,找到了「地球」這個充滿叛逆精神的世界,於是冒著生命危險召喚地球人來推翻舊體制。
🌱 4. 「數典忘祖」如何成為異世界的救世力量? 你可以這樣設定——
教廷的預言: 「當異端之聲響起,古老的秩序將化為塵土。」
地球人的影響: 當地球人來到異世界後,他們帶來了挑戰神權的科學思想、打破階級的平等觀念、以及不服從命運的叛逆精神。 這些思想會讓異世界的人民開始覺醒,最終推翻教廷的統治,建立一個新的社會秩序。
👉 故事衝突: 地球人不需要靠「天賦異稟」的魔法來拯救異世界,而是靠思想的革新和對舊秩序的反叛,來點燃異世界的變革之火。
📝 5. 具體的���說設定靈感 元素 地球人的角色 異世界的設定 勇者召喚 反抗軍召喚了地球人,並非為了打敗魔王,而是為了顛覆神權體制。 異世界被教廷統治,所有知識與技術都被封鎖。 數典忘祖的精神 地球人帶來了「科學」、「革命」等異端思想。 異世界人從未挑戰過神明的權威,社會停滯不前。 核心衝突 地球人與教廷的意識形態對抗,挑戰神明的預言。 教廷認為地球人是異端,試圖將他們消滅。
🔮 6. 你可以考慮的標題與主題 《異端的召喚》 《逆神者》 《數典者之歌》 《魔法世界的革命家》
主題上,你可以強調「挑戰命運」、「思想革命」、「意識形態衝突」這些核心觀念,讓你的小說不只是一般的異世界冒險,而是一場文明的碰撞與革新。
🧩 總結 數典忘祖並非羞恥,而是文明進步的核心動力。 人類能夠從山洞走向宇宙,正是因為我們不斷拋棄舊有的框架,尋找新的可能性。 而這種挑戰舊秩序的精神,就是地球人被異世界召喚的最大理由——因為異世界人欠缺的,不是力量,而是勇於背叛舊體制的思想與意志。
這個設定,既具備合理性,又帶有深刻的哲學意義,很適合你這種追求內涵的創作風格。 😉
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