#影片瀏覽人次正式破萬

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千錘百鍊增超能

H：「孟子告子下」，吃苦增益所不能，教育千萬人。只強調吃苦，不增進「學習如何學習」，不學「財務自由」的技能，只信仰「吃苦當吃補」，那也只能吃苦一輩子。「夢想中的未來，是實踐的結果。」大家從小都是吃苦長大，有人蜕變成天鵝，有人到老仍是青蛙一隻，在池塘唱著「池塘裡水滿了、雨也停了，田邊的稀泥裡到處是泥鰍。天天我等著你！」且戰且走且學習，見智能者學而時習之。學習古人做事智慧「知、止、定、靜、安、慮、得」。吃苦歷程如馬雲所說「第一、永遠堅持理想主義，第二、要堅持擔當精神，第三、要堅持樂觀的正能量。承認自己不懂並不丟人，不懂裝懂很丟人。今天很殘酷，明天更殘酷，後天很美好，但是絕大部分人死在明天晚上」十年寒窗享一舉成名，三十年吃苦夢想快樂健康平安富足。人生才算苦盡甘來及圓滿。世上没有超能力，只有超耐心學習。20240615W6

千錘百鍊

鐵經鍛鍊而成鋼的��程。比喻文章多次潤飾，人生歷經磨鍊。如：「他經過人生的千錘百鍊後，處世更加圓融。」清．趙翼《甌北詩話．卷一．李青蓮詩》：「詩家好作奇句警語，必千錘百鍊而後能成。」

孟子《告子下》 

孟子曰：「舜發於畎畝之中，傅說舉於版築之閒，膠鬲舉於魚鹽之中，管夷吾舉於士，孫叔敖舉於海，百里奚舉於市。故天將降大任於是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。人恒過，然後能改；困於心，衡於慮，而後作；徵於色，發於聲，而後喻。入則無法家拂士，出則無敵國外患者，國恒亡。然後知生於憂患而死於安樂也。」

超能力

具體的超能力種類包括元素控制、物體結構解析、過目不忘、超強計算... 超能力有很多種類，包括療癒、隱身、抗毀性、超人力量、水呼吸、夜視、權力模仿 、時光旅行、心靈感應、運動召喚、牆面爬行、哆啦A夢、超人、隱形、抗毀性和超人力量。 此外，還有預知力、觸知力、心電感應、心靈致動等...

世界十大最強超能力包括隱身、神力、治癒、超人耐力、水中呼吸、時間旅行、夜視、心靈感應、超人速度和預知能力。 隱身是一種讓人們能夠在不被察覺的情況下行動的能力，可以用於各種目的，例如潛入辦公室或跳過排隊...

財務自由

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財富自由（英語：financial independence）是指工作並不為了錢，而錢完全夠用的狀態[1]。只要資產產生的被動收入等於或超過日常開支，便稱之為退休。

從財務自由方面來說，資產是不用工作就能把錢放到口袋裡的東西（資產產生被動收入），而負債則是從你的口袋裡把錢拿走的東西。因此，你的私家車就不再是普通意義上所說的資產。一套用於出租盈利的物業才是資產，因為它完全歸你所有，每月產生的收入抵消了你交納的物業稅後還有盈餘。而你自己住的房子就不再是資產，因為你還要為它負擔抵押貸款以及因此產生的貸款利息，即使還清了抵押貸款和貸款利息，你仍然要承擔房屋的維護、物業稅等項目開支。

下面各項是實現財務自由的標準原則：

創造資產

減少負債

管理日常開支

財務自由跟你是否年輕或有多少錢無關。如果你能從本職工作以外的途徑賺到足夠你日常開銷的錢，你就已經財務自由了。年齡可能跟財務自由無關，假設你現年25歲，每月開支1000塊錢，你的資產每月產生1001塊錢的被動收入，你就財務自由了，你可以選擇你想做的事情，而不必擔心下一頓吃什麼或者住哪裡。假設你現年50歲，月入百萬，但每月開銷超過百萬，那你仍然沒能達到財務自由，你仍然不得不繼續月入百萬地這麼維持下去。

有人[2]認為，財務自由僅僅適用於少量人口，如果絕大多數人都試圖達成財務自由，那麼該系統將不可避免地崩潰。該理論認為財務自由所依賴的被動收入，來源於其他人的主動收入。這和產生嬰兒潮退休問題[3]的原因基本相似，其中關於當占人口大多數的戰後嬰兒潮一代陸續開始領取退休金時，社會保障體系被預言將會崩潰。

被動收入實現財務自由

主條目：被動收入

下表不完全列舉了各種可能達成財務自由的被動收入來源：

出租物業

無條件基本收入

股息或基金分紅

銀行定期存款和每月收入計劃

圖書寫作、攝影攝像作品、音樂繪畫創作等帶來的的版稅，以及專利費等收入

來自博客或網站的廣告收入

退休金

前任配偶賠償的每月生活費、子女撫養費或兒童信託基金

出租專業資格或學歷[4]

出租物業

這是人們達到財務自由最常見的渠道，然而這也是一個最昂貴的方式。優點是一旦你有了一個可供出租的物業，它就能為你產生被動收入，它通常是一個長期產生現金流的優質資產。擁有該物業的完整業權通常較為可取，因為物業空租期內你沒有抵押貸款的壓力，仍可以保持財務自由的水平。 另一個需要考量的因素是自己是否有能力應付務業出租所引發的各項待解決事項，例如房客的招租、房屋修繕、租金追討、惡意破壞求償等等，所花的心力是否足以稱為被動收入��需要在實際執行前需要考慮的。

財務自由度

財務自由度 =（目前淨資產×投資報酬率）/目前的年支出

𝐹=(𝑆∗𝑁∗𝑅)/𝐶

𝑌−𝐶=𝑆

𝑆/𝑌=𝐹/(𝐹+𝑁∗𝑅)

註：財務自由度的理想目標值為１[5] 𝐹: 財務自由度 𝑆: 年儲蓄總額 𝑁: 總工作年數 𝑅: 投資回報率 𝐶: 年支出總額 𝑌: 年所得總額 𝑆/𝑌: 儲蓄率

參考資料

包美聖

捉泥鰍

作詞：侯德建

作曲：侯德建

池塘裡水滿了、雨也停了，田邊的稀泥裡到處是泥鰍。

天天我等著你、等著你捉泥鰍；大哥哥好不好，咱們去捉泥鰍？

小牛的哥哥帶著她捉泥鰍；大哥哥好不好，咱們去捉泥鰍？

池塘裡水滿了、雨也停了，田邊的稀泥裡到處是泥鰍。

天天我等著你、等著你捉泥鰍；大哥哥好不好，咱們去捉泥鰍？

小牛的哥哥帶著她捉泥鰍；大哥哥好不好，咱們去捉泥鰍？

池塘裡水滿了、雨也停了，田邊的稀泥裡到處是泥鰍。

天天我等著你、等著你捉泥鰍；大哥哥好不好，咱們去捉泥鰍？

小牛的哥哥帶著她捉泥鰍；大哥哥好不好，咱們去捉泥鰍？

小牛的哥哥帶著她捉泥鰍；大哥哥好不好，咱們去捉泥鰍？

大哥哥好不好，咱們去捉泥鰍？大哥哥好不好，咱們去捉泥鰍？

大哥哥好不好，咱們去捉泥鰍？大哥哥好不好，咱們去…

這會是你徹底翻轉考試成績的一次機會

前導影片:你一定要知道的讀書訣竅

第一階段:快速瀏覽並提問(內容最多，所花時間最少)

第二階段：細讀整理(內容次多，所花時間最多)

第三階段：背記複習(內容最少，所花時間次多)

整理到一張紙上 所需元素 整理方法

整理到一張紙上

所需元素

1.提醒要點和思路關鍵字(連結點)

2.重點、因果

3.概觀、架構

4.鎖過的內容

5.易忘

整理方法

1.將有關、相似的訊息歸類在一起

2.加箭頭和框框，表達出層級

3.圈關鍵字

4.符號清單

∑:摘要

↔:對照/相反

→:得出/因果/次序

⇨:結論

三段式讀書法總結

三段式讀書法總結

目的實際步驟第一階段了解整個章節大概在講些什麼看一下該章節的目錄和大標題，以了解整體概念、順序及架構。接著，快速地閱讀內文，注意標題、表格、圖片、圖說、關鍵字等等。第二階段找出與既有知識不符的內容，同時讓內容更好背記觀念類的把它讀懂，能記的將它背記起來，讀過一次後，將還不太熟的觀念或記憶類的用鉛筆畫線、註記，並開始利用口訣、諧音、分類、比較、表格、樹狀圖……將他們整理好。第三階段複習幫助記憶更加深入複習四次，分別是第二階段完成後一小時、隔天、第一次後四天、第三次後一個禮拜。之後建議一個禮拜至少掃過一次。

執行方法：

建立時間表：確定複習的時間表，例如：每天、每週或每月複習一次。 這取決於你學習的主題和時間安排。

複習內容：根據時間表，回顧之前學過的內容。 ...

調整複習間隔：根據遺忘曲線和個人學習效果，調整複習的間隔。 ...

持之以恆：堅持定期複習所學知識，直到你確信已經牢固掌握知識。

怎麼提升讀書效率

回想學習內容透過回想提取學習內容，是一種對於鞏固記憶非常有效的技巧。 ...

間隔複習在學習過程中，我們應該採取間隔複習的方法。 ...

交替不同科目為了激活大腦的學習潛能，我們可以在學習過程中交替不同科目。 ...

適度休息適度休息對於有效學習也是至關重要的。

「知、止、定、靜、安、慮、得」語出《大學》，原文為：「大學之道，在明明德，在親民，在止於至善。知止而後有定，定而後能靜，靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得。物有本末，事有終始，知所先後，則近道矣。」

禮記

大學第四十三

1.

大學之道，在明明德，在親民，在止於至善。

知止而后有定，定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得。

物有本末，事有終始。知所先後，則近道矣。

古之欲明明德於天下者，先治其國。欲治其國者，先齊其家，欲齊其家者，先脩其身。欲脩其身者，先正其心。欲正其心者，先誠其意。欲誠其意者，先致其知。致知在格物。

物格而后知至，知至而后意誠，意誠而后心正，心正而后身脩，身脩而后家齊，家齊而后國治，國治而后天下平。

自天子以至於庶人，壹是皆以脩身為本。

其本亂而末治者否矣。其所厚者薄，而其所薄者厚，未之有也。

此謂知本，此謂知之至也。

所謂誠其意者，毋自欺也。如惡惡臭，如好好色，此之謂自謙。故君子必慎其獨也。小人閒居為不善，無所不至，見君子而后厭然，揜其不善，而著其善。人之視己，如見其肺肝然，則何益矣。此謂誠於中，形於外，故君子必慎其獨也。曾子曰：「十目所視，十手所指，其嚴乎！」富潤屋，德潤身，心廣體胖，故君子必誠其意。

詩云：「瞻彼淇澳，菉竹猗猗。有斐君子，如切如磋，如琢如磨。瑟兮僴兮，赫兮喧兮。有斐君子，終不可諠兮！」如切如磋者，道學也。如琢如磨者，自脩也。瑟兮僴兮者，恂慄也。赫兮喧兮者，威儀也。有斐君子，終不可諠兮者，道盛德至善，民之不能忘也。

詩云：「於戲，前王不忘！」君子賢其賢而親其親，小人樂其樂而利其利，此以沒世不忘也。

《康誥》曰：「克明德。」《大甲》曰：「顧諟天之明命。」《帝典》曰：「克明峻德。」皆自明也。

湯之《盤銘》曰：「苟日新，日日新，又日新。」《康誥》曰：「作新民。」《詩》曰：「周雖舊邦，其命惟新。」是故君子無所不用其極。

詩云：「邦畿千里，惟民所止。」詩云：「緡蠻黃鳥，止於丘隅。」子曰：「於止，知其所止，可以人而不如鳥乎？」詩云：「穆穆文王，於緝熙敬止！」為人君，止於仁；為人臣，止於敬；為人子，止於孝；為人父，止於慈；與國人交，止於信。

有備無患

事先有準備，即可免除後患。 ＃語出《書經． 說命中》。 「有備無患」就是事先若有準備，可以避免禍害的發生。

書經《說命中》

惟說命總百官，乃進于王曰：「嗚呼！明王奉若天道，建邦設都，樹后王君公，承以大夫師長，不惟逸豫，惟以亂民。惟天聰明，惟聖時憲，惟臣欽若，惟民從乂。惟口起羞，惟甲冑起戎，惟衣裳在笥，惟干戈省厥躬。王惟戒茲，允茲克明，乃罔不休。惟治亂在庶官。官不及私昵，惟其能；爵罔及惡德，惟其賢。慮善以動，動惟厥時。有其善，喪厥善；矜其能，喪厥功。惟事事，乃其有備，有備無患。無啟寵納侮，無恥過作非。惟厥攸居，政事惟醇。黷予祭祀，時謂弗欽。禮煩則亂，事神則難。」

王曰：「旨哉！說。乃言惟服。乃不良于言，予罔聞于行。」說拜稽首曰：「非知之艱，行之惟艱。王忱不艱，允協于先王成德，惟說不言有厥咎。」

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時間管理

H：今年2月4日同學來電聊及休退在家做何事，我則告之「在家看電視！」

有時好奇別人平常没事時，在家都做什麼休閒?得到的答案是「你没事，我們是忙不完的家事。」閒在心中，忙在外事。忙於家事，勤於公事，一天二十四小時，大家都會消耗殆盡。平安，平靜的過一天。不問收穫，不問做過那些？時間管理掌握在每個人手中。記錄時間是一種藝術，管理時間是一種心態。記多少，留多少。水過無痕，人過���安！時間管理常存心中，大事小事莫心慌！「失敗不是你的失敗，而是你學習的機會。」吳剛砍桂樹千年，樹創隨合，原地執著，斧頭鈍了是該學新本事新方法的大好機會。古人稱吳剛伐樹，今人稱為「窮忙」，「窮活)，「混日子」，「魯蛇」，做了也是白做，浪費千年沒有成仙，也無結果，惟一的成果就是鍛錬身體，健康活著繼續砍。如同每日散步，積累千里，就是活著。如果加個馬路學，還可當馬路通，單調的日常，加點趣味調理，人生更不一樣。「吳剛每砍一半，便不專心而開始偷懶休息，此時桂樹便會慢慢癒合，日復一日，吳剛的工作始終無法達成，必須不斷地砍下去。」當人心打轉時，就是學習求進步的大好時機。20240210W6

網路資料

時間管理技巧

辨認出高價值的工作任務

管理和配置專注力

提升單位時間內的專注力

建立自己的任務管理系統

助您完成出色工作的 18 個時間管理提示、策略和速成技巧

6 種提高生產力的時間管理策略

1. 時間箱

時間箱是一種目標導向的時間管理策略，需要您在「時間箱」內完成工作。

時間箱可協助您將大型任務分解為較小的片段，然後在合理的時間內完成這些片段。

2. 時間段

若要建立時間段，可從確定每日或每週優先順序著手。然後，將相似任務分組，以便在同一個時間段中處理。

3. 番茄工作法

運用番茄工作法，首先將您的計時器設定為 25 分鐘，然後嘗試將這段時間專門用於某個任務，儘可能避免中途查看訊息或瀏覽社交媒體。然後，時間到時，休息五分鐘。重複工作 25 分鐘，然後休息 5 分鐘這一過程四次。然後，在第四次工作段落之後，再休息 20-30 分鐘。

4. 食蛙法

Mark Twain (馬克吐溫) 有句名言：「如果你的工作是吃一隻青蛙，最好一早就把這件事完成。」

5. 帕雷托法則

帕雷托 (Pareto) 時間管理策略，帕雷托法則與食蛙法相反，這個策略鼓勵先完成容易的任務，這樣您在開始新的一天時便會更有成就感和動力。

帕雷托法則通常被稱為「80/20 法則」，它有一個基本規則：將 20% 的時間花在 80% 的工作上。

6. 儘管去做 (GTD)

儘管去做法是由 David Allen 於 21 世紀初創立。根據 Allen 的理論，儘管去做法的第一步是將所有需要完成的事情都寫下來。

可完成更多工作的 6 個時間管理提示

1. 將每日工作與目標連結

2. 組織工作並安排優先順序

3. 每天結束時提前規劃

4. 說「不」或委派

為自己確定優先順序，並且與您的團隊成員分享這些優先順序，可以讓每個人都更加清楚瞭解。

5. 帕雷托法則

帕雷托 (Pareto) 時間管理策略。帕雷托法則與食蛙法相反，這個策略鼓勵先完成容易的任務，這樣您在開始新的一天時便會更有成就感和動力。

帕雷托法則通常被稱為「80/20 法則」，它有一個基本規則：將 20% 的時間花在 80% 的工作上。如果您能以相對較快的順序完成這 80% 的任務，您就可以挪出工作日中的時間，處理需要佔用 80% 時間的 20% 的工作。

6. 棄用手寫的待辦清單，改用工具

若您仍在手動追蹤您的工作，那麼是時候升級為線上工具了。雖然手動記筆記很讓人感到心滿意足，但手寫的待辦清單雜亂無章、容易出錯、容易遺失且效率低下。

藉助專案管理工具：

T1協調跨職能工作，確切追蹤人、事、時。

T2在一處地方溝通工作內容、分享回饋並且報告專案狀態。

T3即時追蹤進度，以便準確查看工作狀態。

T4查看截止日期及相依性，讓您不慌不亂地完成目標。

6 個時間管理小妙招

1. 延遲通知

如果可以，請關閉通知或使用「請勿打擾」功能暫時停用通知。

2. 整理您的物理空間

凌亂的辦公桌讓人難以集中注意力。可快速休息五分鐘，整理一下您的辦公桌。扔掉所有不再需要的文件，整齊堆放書籍，將散落四周的所有雜散纜線盤整起來。

3. 將相似任務組合到一起

任務和專案之間切換，，請嘗試將相似的任務組合在一起。看看您是否可以在同一時間段內處理一個專案中的所有任務，或同一可交付成果的所有任務。

將工作分批完成 (尤其是進行規劃時)，確實有助於確認工作的優先順序，此外您還能靈活因應手上的工作或可能發生的事情。”

4. 在會議之間或專注時間中完成快速任務

您可能每天都會有幾個需要 5 到 10 分鐘完成的任務。這些任務可能是快速回應一位團隊成員、修改文件中的錯字或將工作請求表單提交給另一位同事。

5. 停止試圖同時處理多項任務

多工處理只是一種迷思。

與其同時處理多個任務，不如一次完成一個任務，這樣您就可以在工作時進入心流狀態。

6. 不時休息

可以做的最好的事情之一就是休息一下，如此就能改善您的時間管理。

如果您很難記得要休息一下，請考慮將休息安排到您的行事曆中。

時間管理掌控您

時間管理更多的是一種心態。若要有效地管理您的時間，請為您的工作安排優先順序，這樣您就知道每天需要做什麼。不要讓您的待辦清單決定您的優先順序，而應將您的注意力集中在您需要真正推動影響的意圖上。

網路資料：

魯蛇（英語：loser），又稱魯者男、擼蛇、廢青、輸家男等，是大部分東亞地區網絡的一種諷刺語，意即「人生的失敗者」，最早在1993年由韓國匿名網民創設，在網絡作為隱語流通，2012年左右開始有華人網友使用此用法，於是逐漸在華人地區流行。

維基百科：

吳剛 (神話)

吳剛，中國民間故事和道教人物。以「吳剛伐木」故事聞名，吳剛被天帝（玉皇大帝）懲罰到月宮砍伐桂樹，其樹隨砍隨合，永無休止。這一故事源自唐朝，有多個版本。

吳剛伐桂，月岡芳年繪

傳奇

第一版

唐朝人段成式所作《酉陽雜俎·天咫》說：「月桂，高五百丈，下有一人常砍之，樹創隨合，其人姓吳名剛，西河人。學道有過，常令伐樹。」[1]

第二版

這一版故事指出樹為桂樹。相傳吳剛是樵夫，西河人氏，醉心於仙道，但始終不肯專心學習，因此玉帝震怒，把他留在月宮，要他砍倒桂樹，方可獲得仙術。但吳剛每砍一半，便不專心而開始偷懶休息，此時桂樹便會慢慢癒合，日復一日，吳剛的工作始終無法達成，必須不斷地砍下去。月亮上的陰影就是桂樹的影子。

酉陽雜俎卷一·天咫

維基 -> 酉陽雜俎 -> 卷一·天咫

《卷一·天咫》[查看正文] [修改] [查看歷史]

1 

舊言月中有桂，有蟾蜍，故異書言月桂高五百丈，下有一人常斫之，樹創隨合。人姓吳名剛，西河人，學仙有過，謫令伐樹。釋氏書言須彌山南面有閻扶樹，月過，樹影入月中。或言月中蟾桂地影也，空處水影也，此語差近。2 

僧一行博覽無不知，尤善於數，鉤深藏往，當時學者莫能測。幼時家貧，鄰有王姥，前後濟之數十萬。及一行開元中承上敬遇，言無不可，常思報之。尋王姥兒犯殺人罪，獄未具。姥訪一行求救，一行曰：「姥要金帛，當十倍酬也。明君執法，難以請一曰情求，如何？」王姥戟手大罵曰：「何用識此僧！」一行從而謝之，終不顧。一行心計渾天寺中工役數百，乃命��其室內，徙大甕於中。又密選常住奴二人，授以布囊，謂曰：「某坊某角有廢園，汝向中潛伺，從午至昏，當有物入來。其數七，可盡掩之。失一則杖汝。」奴如言而往。至酉後，果有群豕至，奴悉獲而歸。一行大喜，令置甕中，覆以木蓋，封於六一泥，朱題梵字數寸，其徒莫測。詰朝，中使叩門急召。至便殿，玄宗迎問曰：「太史奏昨夜北斗不見，是何祥也，師有以禳之乎？」一行曰：「後魏時，失熒惑，至今帝車不見，古所無者，天將大警於陛下也。夫匹婦匹夫不得其所，則隕霜赤旱，盛德所感，乃能退舍。感之切者，其在葬枯出係乎？釋門瞋以心壞一切善，慈心降一切魔。如臣曲見，莫若大赦天下。」玄宗從之。又其夕，太史奏北斗一星見，凡七日而復。成式以此事頗怪，然大傳眾口，不得不著之。3 

永貞年，東市百姓王布，知書，藏鏹千萬，商旅多賓之。有女年十四五，艷麗聰晤，鼻兩孔各垂息肉，如皂莢子，其根如麻線，長寸許，觸之痛入心髓。其父破錢數百萬治之，不差。忽一日，有梵僧乞食，因問布：「知君女有異疾，可一見，吾能止之。」布被問大喜，即見其女。僧乃取藥，色正白，吹其鼻中。少頃，摘去之，出少黃水，都無所苦。布賞之白金，梵僧曰：「吾修道之人，不受厚施，唯乞此息肉。」遂珍重而去，行疾如飛，布亦意其賢聖也。計僧去五六坊，復有一少年，美如冠玉，騎白馬，遂扣門曰：「適有胡僧到無？」布遽延入，具述胡僧事。其人吁嗟不悅，曰：「馬小踠足，竟後此僧。」布驚異，詰其故，曰：「上帝失藥神二人，近知藏於君女鼻中。我天人也，奉帝命來取，不意此僧先取之，吾當獲譴矣。」布方作禮，舉首而失。4 

長慶中，有人玩八月十五夜，月光屬于林中如疋布。其人尋視之，見一金背蝦蟆，疑是月中者。工部員外郎周封嘗說此事，忘人姓名。5 

大和中，鄭仁本表弟，不記姓名，常與一王秀才游嵩山，捫蘿越澗，境極幽後，遂迷歸路。將��，不知所之。徙倚間，忽覺叢中鼾睡聲，披榛窺之，見一人布衣，甚潔白，枕一襆物，方眠熟。即呼之，曰：「某偶入此徑，迷路，君知向官道否？」其人舉首略視，不應，復寢。又再三呼之，乃起坐，顧曰：「來此。」二人因就之，且問其所自。其人笑一曰言曰：「君知月乃七寶合成乎？月勢如丸，其影，日爍其凸處也。常有八萬二千戶修之，予即一數。」因開襆，有斤鑿數事，玉屑飯兩裹，授與二人曰：「分食此。雖不足長生，可一生無疾耳。」乃起二人，指一支徑：「但由此，自合官道矣。」言已不見。

目錄

0馬路學：從馬路消息到馬路知識

不只是交通問題，更是人性問題

1 為什麼另一條車道看起來總是比較快？

交通世界的動物生存競爭與人際溝通

2 駕駛技術的傲慢與偏見

為什麼每個人都自以為開車技術比別人好?

3 公路催眠術與失神症

背叛駕駛人的眼睛與腦袋

4 塞車經濟學

為什麼螞蟻從不塞車，人卻老是會

5 交通性別論

為什麼女人比男人更常引起塞車？

6 自私的通勤者

為什麼路變多了以後車子也會變多

7 為什麼越危險的道路越安全

寬容的道路設計vs.放縱的行車許可

8 從交通看世界

因地而異的駕駛行為

9 道路風險學

路上有哪些危險，以及它們的成因

後記：駕駛訓練課程

馬路學：塞車始終來自於人性

街口調查的學問：定點街頭訪問法-介紹與實務分享 ( 2022/01/18張文峰)市場調查；市場研究；定點街頭訪問；抽樣；街頭調查；環境影響評估；商圈評估調查、品牌知名度調查；訴訟調查；商標調查；實務執行know-how

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#影片瀏覽人次正式破萬 #影片連結在留言區 雖然比不上老高的一個晚上100萬，但是一週破萬已經是我的作品截止目前為止最厲害的紀錄了，畢竟我近幾年拍的都是偏鄉的故事，可以破萬已經讓我感到受寵若驚，感謝所有網友的支持。 #關於攝影的不完美 各位如果仔細檢查這個的每個畫面，會發現我在裡面放了很多對商業攝影師來說可能是「失敗」的鏡頭，例如失焦、晃動、水平不穩、逆光黑影等，其實我把那些鏡頭剪進去其實是很冒險的，因為通常公部門都喜歡銳利、乾淨又穩定的畫面，但是我個人很喜歡這樣不完美的東西，所以還是偷偷放了進去，只是一直覺得忐忑不安，不知道會不會被打槍。影片第一版出來後，嘉義縣勞青處的同仁們表示很喜歡，李冠葦也跟我說他們覺得裡面失焦的地方很美，我才鬆了一口氣，也很高興這些鏡頭都被保留了下來。 我很喜歡把NG鏡頭剪到影片裡，因為生命本來就不是完美的，太完美的東西通常只存在於想像中，因此如果我們可以容許一些不完美的鏡頭放在作品裡，這些鏡頭反而因為接近真實而帶來更大的吸引力，失焦就像對於未知的事物霧裡看花，晃動就像情感的悸動，而逆光的黑影就像生命遇到了太美好的事情睜不開眼一樣，這些在在都反映了真實人生的樣貌，因此如果一個作品的畫面過於完美，有時候我還會可以透過尤其讓部分鏡頭失焦一下，藉此帶來更接近生命的體驗。 感謝大家聽我絮絮叨叨聊作品。 #記得來參加比賽 #比賽詳細資訊連結： https://contest.bhuntr.com/tw/sz6ojyn2942i4lttos/home/ 指導單位｜嘉義縣政府 主辦單位｜嘉義縣政府勞工暨青年發展處 承辦單位｜圓周率顧問有限公司 影片製作｜滿足創意視覺傳媒有限公司 導演｜洪馬克 製片｜零幼姍 編劇｜洪馬克 故事概念｜許雅茜 攝影統籌｜李冠葦 攝影｜黃鈺翔 攝影助理｜陳其弘、李培璟、謝秉成、佘愷澄 空拍｜李冠葦 剪輯｜洪敦謙 後期｜洪馬克影業 設計｜零幼姍 器材｜洪馬克影業、旭昶影像設計工作室 【特別感謝】 ｜嘉義縣政府｜ 翁章梁、李嵩霖、李欣倚 ｜台中榮民醫院灣橋分院｜ 詹福文、陳素綢 ｜嘉義縣溪口天赦竹編工藝｜ 方蔡素禎、方進恭、方志仁 ｜陽光鵪鶉牧場｜ 陳科行、王淑盈、黃亮傑、林春梅 ｜邱家兄弟生態級無毒水產育成中心｜ 邱經堯、楊忠錡、陳宥瑋、陳鳳一、劉冠德、潘建偉、陳硯智、邱漢升 ｜季津洗蚵廠｜ 戴武雄、江明俊、李國賓、周文欽、蔡文元、陳惠菁、傅仁勇、陳明義、李福龍 #嘉義縣政府勞青處 #翁章梁 #洪馬克導演 #旭昶影像 #洪馬克影業 #滿足創意視覺傳媒 #嘉義縣政府 #勞青處 #勞工暨青年發展處 #嘉義縣創新創業影展競賽 #創新 #創業 #影展 #競賽 #影片競賽 #比賽 #拍片 #職人 #嘉義縣 https://www.instagram.com/p/ChXC0BqPcnK/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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《我吃了那男孩一整年的早餐》電影完整版－線上看免費高清

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青春校園愛情電影，杜政哲執導，周興哲、李沐、宋柏緯主演。青春總有一股獨特味道，視吃為人生第一要務的吃貨女孩，誤打誤撞吃了暖男學長一整年的早餐，吃帶來的不只是療癒感，也帶來了又酸又甜的初戀滋味。

劇情簡介

《我吃了那男孩一整年的早餐》緣起於2015年校園社群網站Dcard一則真人真事文章「我吃了那男孩一整年的早餐」，真摯的愛情故事獲得熱烈迴響，創下破5萬個讚數與留言討論，成為網路年度爆紅話題。後來還被改編成小說，銷售累積破萬本，創下亮眼紀錄，甚至還翻拍成多國版本。

2021年3月，宣布電影版開鏡，由金鐘獎最佳編劇杜政哲改編執導配合驚喜卡司演出，打造戀愛最初的那份純真與悸動，引爆觀眾對青春與愛情的共鳴。

劇情描述，17歲、高二的項微心（李沐 飾）視吃為人生最重要也是最療癒的事，而她第一次跟學長陶宥全（周興哲 飾）相遇，就是在學校的福利社。

當時項微心少了5塊錢，買不了最愛的菠蘿麵包，陶宥全替她補了錢，讓她深感欠了人情，隔天，她在學校的游泳池邊看見一場分手戲碼，竟是陶宥全想和劈腿的女友分手卻分不掉，項微心靈機一動，拿著校花閨蜜方琦然（何思靜 飾）當藉口，讓陶宥全分手成功，她自認是見義勇為，也還了人情。

那天之後，方琦然開始收到兩分追求者送的示愛早餐，不想吃的方琦然當然讓吃貨好友項微心解決浪費食物的問題，零用錢不夠的項微心可以天天吃飽飽，感到非常開心。同時，項微心受不了吉他社社長張元碩（宋柏緯 飾）的奶茶誘惑，答應在社團成果發表會時自彈自唱，但問題是她的吉他…彈得超爛。一次天台上的巧遇，陶宥全決定教她彈吉他，讓項微心感到這個難題似乎不那麼難了。

跟全世界的 17 歲女孩一樣，項微心想像過各種自己在未來的樣子，而她身邊的陶宥全、方琦然、張元碩也一樣，故事開始時的他們，並沒有想過這一年竟然會有這麼多事，人生竟會充滿各式各樣的疑問……

還好，在他們一起長大的路上，最後他們都找到了答案。

上映日期：2022-01-28 片　　長：01時59分 發行公司：華映 IMDb分數：6.1 導演：杜政哲 演員：周興哲 、 李沐 、 宋柏緯 、 何思靜 、 林鶴軒 、 婁峻碩 、 李霈瑜 、 邱凱偉 、 劉品言

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《我的英雄學院劇場版：世界英雄任務》線上看．免費完整版電影

《我的英雄學院劇場版：世界英雄任務》線上看．（日語：僕のヒーローアカデミア THE MOVIE ワールド ヒーローズ ミッション）是一部於2021年8月6日上映的日本動畫電影，由長崎健司執導，黑田洋介編劇，改編自漫畫家堀越耕平創作的漫畫系列《我的英雄學院》，同時也是該系列第三部劇場動畫。

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故事簡介《我的英雄學院劇場版：世界英雄任務》電影

榮登日本我的英雄學院系列 NO.1 賣座電影！全日本突破30億日圓！ 全球粉絲引頸期盼的劇場版第三集將會以超越前作的PLUS ULTRA規模，躍上香港大螢幕！

「我英」史上最大的危機！恐怖事件影響全球，英雄們必須在2小時內解除全球危機！

本集是描繪發生在冬季英雄實習時的劇場版原創故事。神秘集團‧Humarise計劃著殲滅世界上擁有「個性」的人類，為了拯救人們，世界各地的英雄便集結起來、組成了〈世界英雄選拔隊〉。以在進行實習的廢久、爆豪跟轟為首，雄英高中英雄科的學生們也加入成為隊員，跟職業英雄們一起面對這場世界性的危機。

隨著人類滅亡的倒數時間一步步逼近，他們到底能不能守護這個世界的未來呢──

延續前作，本集是原作者‧堀越耕平擔任總監修與角色原案設計的超熱血作品。 「我英」史上最大規模的作品，即將撼動觀眾們的心。

MOVIE INFO 導演：長崎健司 演員：(聲優) 吉澤亮、山下大輝、岡本信彥、梶裕貴 類型：動畫、冒險 片長：1 時 45 分 上映日期：2021/10/29

關於電影《我的英雄學院：世界英雄任務》

史上最大危機，恐怖事件影響全球，英雄們必須在2小時內解除全球危機！

上映六週，雙周票房冠軍，全日本觀影人數突破213萬人，票房突破29億日圓！《我英》系列最高票房鉅作。 2014年，自堀越耕平首次在「週刊少年JUMP」(集英社出版) 開始連載至今，系列作總銷量全球超過5000萬本、擁有壓倒性的超高人氣作品：「我的英雄學院」，通稱「我英」。故事背景發生在全世界總人口數約八成的人都具備超能力：「個性」的世界裡。應對各種緊急意外事故或是天然災害，並保護人們不被濫用「個性」的犯罪者：「敵人」所傷害，維持社會秩序應運而生的專門職業：「英雄」，成為許多年輕人的夢想職業；打從一出生就是「無個性」的主角：綠谷出久(笨久)以成為頂天立地最棒的英雄為目標，並在英雄輩出的名門高中逐漸成長的過程帶給許多人感動與共鳴、同時得到熱烈迴響，這位週刊少年JUMP出來的英雄更在日本國內外打造出難以被撼動的金字塔。系列電視動畫於2016年開始播放，並於今年(2021年)3月27日(六)開始播放第五季！而在電影圈，於2018年推出劇場版第一��，隔年19年推出第二部，兩者皆創下了超出17億日圓的亮眼賣座成績。不僅僅是在日本國內，「我英」在北美洲、中美洲、歐洲以及亞洲也廣受歡迎，如今已經是紅遍世界各國的代表IP。全球粉絲引頸期盼的劇場版第三集將以超越前作的PLUS ULTRA，不斷向前的姿態邁進，躍上今年的大螢幕！

英雄群起挺身而出！面對《我英》史上最大的危機！

《我的英雄學院劇場版；世界英雄任務》是描繪發生在冬季英雄實習時的劇場版原創故事。神秘集團：「Humarise」計畫要殲滅世界上所有擁有「個性」的人類，為了拯救人們，全世界各地的英雄集結起來、組成了「世界英雄選拔隊」。以在進行實習的綠谷、爆豪跟轟為首，雄英高中英雄科的學生們也加入成為隊員，跟著職業英雄們一起面對這場世界性的重大危機。 隨著人類滅亡的倒數時間一步步逼近，他們能否守護這個世界的未來…？

延續前作，本集是原作者：堀越耕平擔任總監修與角色原案設計的超熱血作品。 《我英》史上最大規模的作品，將會在今年夏天撼動觀眾們的心。

《我的英雄學院劇場版：世界英雄任務》台灣與歐美同步上映

夾帶著全球超越5000萬冊的漫畫發行成績、人氣電視動畫與兩部電影作品，《我的英雄學院》(以下簡稱《我英》)在第五季動畫結束後火速推出第三部電影作品：《我的英雄學院劇場版：世界英雄任務》(簡稱《我英3》

，成功延續《我英》在全球各地掀起的熱潮，電影將於10月29日在台灣與美國、加拿大、英國等歐美國家同步上映，電影預售票於今日(10/12)正式開賣，搶先購買預售票的觀眾除了能擁有特殊設計具紀念價值的預售票之外，購買雙人套票的觀眾將有機會獲得漫畫原著作者堀越耕平為電影特別精心製作的原文設定集，數量有限送完為止。

在這部購買預售票就有機會獲得的原文設定集中，除了有電影的三位主角：轟、爆豪與綠谷的全新戰鬥服設計外，更加入新的世界英雄與敵人的介紹以及各項能力設定，還追加觀眾最常問作者堀越耕平關於英雄學院裡師生們各種有趣可愛的小問題，讓你在看到這些以偉大英雄、幫助他人為志向的少年英雄們除了上學與實習之外，私底下還喜歡做哪些事情？！也讓觀眾可以在觀賞電影之後，更深入了解每個人物角色的製作細節，妙趣橫生，絕對物超所值，《我英》粉絲千萬不要錯失良機。

《我的英雄學院劇場版：世界英雄任務》開啟一個全新的篇章，在這個8成人口數都具備獨特「個性」的世界裡，一個篤信「個性」終將導致人類走向滅亡的神秘組織：「人類崛起」(HUMARIZE)，開發出「個性因子誘發炸彈」，一旦引爆，它能使人類體內的「個性」因子瞬間瘋狂暴走，達到驚人破壞力，傷亡難以估計；為了阻止災難發生，全球英雄分別組隊搜索隱藏於世界各地的炸彈；在奮進人麾下實習的雄英高中少年英雄：綠谷岀久、轟焦凍與爆豪勝己也奉命離開日本前往遙遠的「奧賽翁」捕捉幕後首腦。過程中綠谷與剛認識的當地人洛迪索爾(客座聲優：吉澤亮)被無端捲���殺人事件遭該國政府通緝！隨著宣告炸彈爆炸時間一分一秒的逼近，綠谷與所有的英雄夥伴們能否及時阻止這場世界級災難的發生？

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