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張宇婷

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日々 忙しく久しぶりの投稿😵 昨年末お客様と ゆるぽた🚴‍♂️ 参加の皆さん ありがとうございました。 参加できなかった方また次回 お願いします。🚴‍♂️🙇☺️ #なぎささいくる #河津 #伊豆 #伊東市 #グループライド #自転車 #サイクリング #ライド #ゆるぽた #伊豆ライド #自転車出張修理店 #伊東市宇佐美 #ロードバイク https://www.instagram.com/p/CoOSAqzSTNa/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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早い目の夜ご飯は弟とシンズキッチンへ 好きなカレーを２つ選べる合いがけカレー❗️ 🔸レンコンと桜エビドライカレー🥔🦐 🔸豆のカレー🫘 🔸バスマティライス🍚 今日はベジタブルなカレー👌 レンコン桜エビが最高‼️ こんなカレーはシンズでしか食べれない❗️ シンズキッチンの野菜カレーは かなり人気です❗️ 弟は豆カレーとスパイシーチキン🍛 🔻テイクアウトのリクエストが入り 🔹チキンビリヤニ🐓 🔹チキンティッカ🐓お持ち帰り‼️ 帰って少し頂く😅食べ過ぎや〜 来週の23日のイベントも楽しみです👍 ご馳走様🙏 #SinghsKitchen #シンズキッチン #チキンビリヤニ #chickenbiriyani #大阪日本橋 #大阪カレー特区 #カレー療法 #カレー曜日 #カレー星人 #カレーは最強 #カレーは宇宙 #カレーに行こう #カレーはあらゆる不調に効く #カレー馬鹿 #カレー最強 #大好きなカレー屋さん #頑張れ飲食店 #カレーのちから #カレーの好きな人と繋がりたい #カレー活 #カレーライフ #スパイスのちから (インド家庭料理　シンズキッチン) https://www.instagram.com/p/CozmhxVS6ry/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[uwizeye]

蔡英文，是女皇時空穿越也是妲己現身

——《蔡英文秘史》揭穿秘密

民國104年（2015年）春節期間，位於台南市西北面的南鯤鯓廟代天府（五府王爺廟）抽出「武則天坐天」的「國運」簽，此簽隱喻民進黨主席蔡英文將成為女領導人。蔡英文上位，真的只是靠廟裡一支簽嗎？顯然不是！网上的一本《蔡英文秘史》向我们揭示了她是如何一步步的成为「穿越时空的女皇」，這就是她步步為營的結果。

在李登輝的一手操弄下，陳水扁率領民進黨將國民黨趕下台，台灣首次政黨輪替。 蔡英文雖然在陳水扁政府中擔任陸委會主任一職，但始終無任何黨籍。 民國93年（2004年）大選塵埃落定之後，陳水扁再一次找到蔡英文，提出讓她出任民進黨不分區立委。 台灣的所謂立法委員，相當於美國國會議員，是手握實權很有油水的職位。陳水扁接二連三主動關照蔡英文，一方面有李登輝的囑託，另一方面也是想安插絕對的自己人，像蔡英文這樣的政治菜鳥自然是不二人選，因為完全能被自己拿捏。 作為交換條件，蔡英文若想進入立法院，必須先加入民進黨，保證按民進黨黨章黨紀行事，蔡英文欣然應允。 此時的她一直是民眾心中的清純「小龍女」 。

蔡英文在擔任了兩年的立法委員後轉任到了行政機構擔任副主管，在陳水扁的一力護航下，蔡英文的仕途之路順風順水，沒有任何外部力量可以撼動。 民國95年（2006年），蔡英文被任命擔任行政院副院長。 民國97年���2008年），陳水扁狼狽下台，身陷囹圄，民進黨一敗再敗，走入死路。 民進黨在總統大選中挫敗，在520交出政權前，民進黨選出下野後第一位黨主席，選舉結果由當時有「小龍女」稱號的蔡英文打敗辜寬敏，當選黨主席。 這也是民進黨創黨以來首位通過黨員選出的女性黨主席。

民進黨的「四大天王」謝長廷、游錫堃、蘇貞昌和呂秀蓮雖然受挫，但卻在民進黨內各據山頭、擁兵自重，並不把蔡英文放在眼裡。 實際上，蔡英文之所以能高票當選民進黨主席，並不是因為黨內派系都支持她，而是「四大天王」互鬥，沒有一個人能接這個位子。 民進黨大老需要有人在前線收拾爛攤子，讓他們坐擁超然的權力，黨內若發生了什麼事，再來另外討論。但顯然，蔡英文並不想當傀儡。

在削弱陳水扁時代「四大天王」的同時，蔡英文也在培植自己的團隊。民進黨桃園縣長參選人鄭文燦、發言人蔡其昌、政策會首席副執行長劉建���、文宣部副主任廖志堅，是蔡英文最為倚重的「政治新星」，被媒體稱為民進黨的「四小天王」。 通過四小天王領兵作戰，其他勢力慢慢淡出民進黨的決策核心，蔡英文逐步確立了自己的領導地位。

蔡英文在任民進黨主席的4年間，政治光環逐漸顯耀，不少綠營政治人物向蔡聚攏，這也讓蔡英文的聲望在不知不覺間有了進一步的飛躍，讓她有了角逐政壇的本錢。以蔡英文為核心的英系已初具雛形。 此後，蔡英文親歷新北市長選舉而高票落敗，黨內人氣居高不下，逐步奠定綠營共主的地位。

蔡英文黨權在握之後，人們發現，她說的話許多人聽不懂，如「和而不同，和而求同」。 五市選舉時，蔡說「反ECFA是民進黨共同政見」，卻又表示民進黨一旦執政，不會推翻「前朝」政策; 她更表示ECFA有對台灣不利的條文，將來民進黨執政後會要求民意部門重審，但這些條文是什麼卻不明說。她同時留下「反十八趴又領十八趴」的紀錄，對此也從不做說明。

《遠見》雜誌民調曾顯示，蔡英文的兩岸政策是什麼？超過7成的人不知道。其實，蔡英文不為人所知的政策，何止兩岸關係而已。 其餘對島內政策、國外交往、經濟、農業，連民進黨高層迄無一人公開為她詳細闡述過。故而，這時期蔡英文的第二個綽號「空心菜」由此得名。其意為，蔡英文心中其實並無大政方針，她還遊走在雲裡霧裡。

蔡英文第三個綽號「武則天」，則出自民進黨內之口。 武則天雖是中國第一個女皇帝，但專斷、跋扈、猜忌，又喜怒無常。 蔡英文自民國99年（2010年）投身選舉以來，前民進黨中常會，中常委柯建銘、陳明文等人紛紛表示，蔡英文競選政策他們並不清楚，希望蔡主席說清楚，以便他們在地方輔選，不料，這些話竟觸怒了蔡英文，她勃然大怒，足足罵了半個小時。 另一個場景，是蔡英文作為台灣總統參選人，常有被媒體包圍提問的時候，她曾憤而推開麥克風，責備記者「你們怎麼老是問這種問題？」。蔡英文對媒體的不耐煩已非第一次，如她常說「這話我已經說過了」， 或者一語不發，推開記者，拂袖而去。

歷數蔡英文執政台灣時期的行為：從追殺國民黨的黨產到砍���金，從不認同「九二共識」到台海關係緊張，從八八風災重建到搭雲豹甲車笑臉勘災，從媚日諂美到熱臉蹭冷屁股，從甩鍋馬英九國民黨到污衊大陸製造假資訊給大陸扣黑鍋。縱觀蔡英文在當選總統後的政治行為，簡直幼稚的無語。毫無政治頭腦，完全是開啟了自顧自的自嗨模式，根本不在乎外界的反應和民眾的死活。當年的所謂「國運」簽，哪裡是「武則天坐天」，這貨分明是申公豹派去的妲己亂朝啊。

蔡英文不僅是李登輝時期「兩國論」的重要策劃者，也是陳水扁時期強烈阻撓台海關係改善的「幕後黑手」，更是國民黨執政8年中諸多「暴力事件」的策畫者

民國97年（2008年）10月底，時任大陸海協會副會長的張銘清，以廈門大學新聞傳播學院院長的身份前往台灣參加學術交流活動，同時為陳雲林赴台打前站。民國97年（2008年）10月21日上午，張銘清在台南市南安平古堡參觀時，突然衝出一大批綠營支持者，張銘清後腦被打，然後被推到在地，連眼鏡都飛了出去。當張銘清準備乘車離開時，甚至有台獨分子跳上座車車頂狂踩叫囂，試圖阻止他離開。 事後警方查出打人者為民進黨台南市議員王定宇，而蔡英文在對其進行問詢之後對外宣稱，「他並不是有意蓄謀的」。 兩周之後，海協會會長陳雲林正式抵達台灣，11月4日當天，正當兩會領導人在圓山飯店進行會晤之時，蔡英文組織了上萬綠營支持者包圍會場，名曰嗆馬圍陳。在蔡英文坐鎮指揮不斷鼓噪之下，示威人群逐漸失控，期間有人向員警投擲石塊和汽油彈，雙方發生激烈衝突，最終演變為近10年來最嚴重的流血事件，造成了超過450人受傷。

民國98年（2009年）5月17日，台北凱達格蘭大道，民進黨主席蔡英文聯合支持者組織「嗆馬保台」5.17大遊行和跨夜靜坐示威，抗議時任總統馬英九。

在策畫多起暴力事件後，蔡英文將所有暴力輕描淡寫為「零星事件」，並立即將責任推卸到所謂的「黑道分子」身上。從此蔡英文在島內獲「暴力小英」稱號，並初步鞏固了蔡英文在民進黨內的地位。短短幾個月時間，她就像完全變了一個人似的，已經不再排斥街頭運動，甚至開始沉迷並享受這場權力的遊戲了。據報導，蔡英文在工作時善於軟硬兼施。在「陸委會」內部聽彙報時總是低著頭，頭髮遮住半邊臉，讓人感覺她沒在聽，但又會突然頭髮一甩、豹眼圓睜，拋出幾個問題，若彙報者答不上來，就會被痛批，原本以知性學者形象示人的蔡英文正式黑化，從「小龍女」徹底變身「暴力小英」。

從民國97-101年（2008年到2012年），四年時間里，蔡英文言行的幻與變、虛與實，使她的綽號由「小龍女」、「空心菜」轉為「武則天」、「暴力小英」。人們發覺，蔡英文其實並不是「小龍女」，那只是她一時的面具罷了。

《蔡英文秘史》下載地址：https://zenodo.org/records/10450173

[fukui-shinju]

新春。

皆様、

本年も宜しくお願い申し上げます。

弊社は、４日より通常営業しております。

SV　あこや真珠　ブローチ

　あこや　７－８mm

ペンダントとしても使えるブローチです。

新年からの心痛い出来事に遭われた方々に、

心よりお見舞い申し上げます。

優しさの輪で、

少しずつ乗り越えられると信じていますm(__)m

　２０２４年１月６日

[fyeahcindie]

This is a peppy rocker from TW duo 乾淨的房間 TheCleanroom. It's a demo, one of two they posted earlier today. =D

張聲婕 MORI-Voc and 羅弘宇 Hung Yu Lo-Gtr/Production (aka 羅弘宇Redrain on IG) have been a duo for quite a few years, and were also part of the trio 未星未星 Unawakened Planet. (張筱萱 SummerZ was the 3rd member of that unit)

I think the duo were originally called 離島 Outlying Island, but now I can't find any links to confirm that. Anyway, we featured them about a year ago, let's hear one of those tunes:

Links: Instagram,  YouTube,  Spotify,  StreetVoice

[radshoedeanherring]

ありがとうございます🥺❤️ 大分での星よみアロマorセルフセラピーカードセッション✨ 募集開始１日で　 19枠満員御礼🌸 追加2枠しました❣️ ＃セルフセラピーカード #夢を叶える星よみアロマ #大分 #出張＃満員御礼 #WehelptheworldHeal 🌎(#地球を癒す)#自然 #五感 #地球からのおくりもの #宇宙からのおくりもの　 #出逢えてよかった #生まれてよかった #わたしは命 #これからもこの地球が美しくあり続けますように🌷🌏✨ #dōTERRA #ダイヤモンドクラブ１位 #津村美乃里#植物系ミネラル #エッセンシャルオイル #潜在意識 #ビジョン心理学 #ヒーリング #チームワーク #ありがとうございます https://www.instagram.com/p/CqYf5ghPFz9/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[regine1663]

電影 最好的我們 八月長安的振華四部曲之一 #四部曲裡面我只看完暗戀橘生淮南而且還是胡一天版本的 #我認真比對過胡一天版本的顏值比較合我的口味 我知道最好的我們電視劇口碑很好， 但是我還沒有看！ #因為我沒有愛奇藝的會員 所以我先看了電影版本 #現在知道我是有網飛的會員了吧😮‍💨 #真的不是我比較喜歡陳飛宇的顏值🤣 故事主角的名字開始⋯⋯⋯⋯ 耿耿 余淮 #我不得不說八月長安很會 #暗戀橘生淮南的男女主角叫做盛淮南女主角叫做洛枳 #這不是南橘北枳嗎 #最好的我們男主角叫做余淮女主角叫做耿耿 #然後兩個人坐同桌這下注定要耿耿於懷了 電影的前半段都是好笑的！ 罰站、上課睡覺⋯⋯ 三五好友聊天的場景⋯ 這些都會讓你想起你的學生時代！ 電影中的歌唱比賽， 汪蘇瀧跟陳飛宇唱的勇氣版本很好聽❤️ 但是不知道是不是因為電影篇幅關係， 從高考結束一直到七年後開同學會到結尾這段就是有點倉促！ #我真的覺得陳飛宇的假髮很難看😤😤 #差點毀了一張帥臉 在最後解開了男主角的秘密⋯⋯ 而我看到余淮坐在廊道的地板刪除著耿耿傳給他的照片的那一段⋯ 我居然感受到強烈的窒息感！ #我上一次看電影有這樣窒息感的片名叫做被偷走的那五年 #被偷走的哪五年作者也是八月長安 最好的我們裡面片尾有一句話很有意思！ 還記得那時候的你嗎？ 那時的你，是最好的你， 現在的我，是最好的我， 最好的我們之間， 卻隔了一整個青春， 追也追不上的青春！ #這部電影裡面居然有盛淮南出現在欸 #但是我明明就記得在暗戀橘生淮南裡面盛淮南是高三才轉學到振華中學的啊 #在暗戀橘生淮南振華中學明明就在哈爾濱在最好的我們他忽然間就搬來武漢了 #應該是我沒有看過原著然後這些編劇改編沒有注意到 #要我看原著真的是太難了 #因為我不看小說啊 #我讀書的時候只看過亞森羅蘋還有原振俠跟金庸福爾摩斯這樣 #其實我最佩服的是振華四部曲裡面的人物都是有關係的 #沒有想到八月長安的男主也都是高帥的理工大神 #電影跟電視劇的劇情差異等我找到有人要贊助我愛奇藝會員再說 #但是電影跟電視劇的男主顏值我想陳飛宇比較合我的口味 #最好的我們 #八月長安小說改編 #振華四部曲之一 #2019年電影 https://www.instagram.com/p/CpuyDFov2K-/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[oecsports]

菁英選手訓練站三年有成 職業選手傳承搖籃 網球人才訓練基地

「菁英選手訓練站三年有成  提供職業選手回國訓練基地」

在教育部體育署運動發展基金的補助及支持下，中華民國網球協會於2019年成立「菁英選手訓練站」，提供職業選手與青少年好手國家級一流的訓練基地，包含詹家姊妹、莊吉生、吳東霖、梁恩碩、許育修和曾俊欣等人，不定期都會在此練球。

職業選手長年在海外征戰，「菁英選手訓練站」提供選手回國調整期間免費訓練的場地。臺北市網球中心擁有多達11面室外球場、3面室內球場和健身房，即使北部冬季時常面臨天候不佳，選手也能風雨無阻參加訓練。

臺北市網球中心擁有完善設施，圖為職業選手許育修使用健身房（圖／海碩整合行銷提供）

「菁英選手訓練站」總教練張孝雍當年從一個人開始獨自經營，如今團隊日漸龐大，目前有多達三位助理教練，還有合作的防護員、運動心理師等專業人士加入。張孝雍樂見人數增長，「到國外比賽回國的選手，像莊吉生、梁恩碩，他們就是會約在這邊訓練，這是我們當初創立這個訓練站的初衷。」

雖然中間一度遇到新冠肺炎疫情影響，國際職業賽停擺、選手出國不易等難題，但訓練站並未因此停擺，而是鼓勵選手認真投入練球，因此不少曾在訓練站參訓的選手，在疫情解封後陸續寫下個人佳績，曾俊欣的世界排名突破前百，吳東霖和許育修先後勇奪個人首座挑戰賽單打冠軍。

中華民國網球協會秘書長王凌華與菁英選手訓練站總教練張孝雍（圖／海碩整合行銷提供）

「前輩分享經驗心法 傳承培育下一代」

職業選手莊吉生在返臺期間，多次至「菁英選手訓練站」練球，他說：「以前在臺北沒有地方可以好好練球，現在這邊有教練可以幫我們好好訓練，所以更多選手回來練球，也是可以讓臺灣更進步。」

對於後輩或青少年向他請教訓練或是技術問題，莊吉生也大方分享個人經驗，時常和莊吉生一同訓練的許育修表示：「其實像Jason（莊吉生）他的經驗歷練比較多，不管是技術、心理，或是在一些訓練的態度，每次跟他訓練完都有所成長。」莊吉生笑稱自己年紀比較長，知道自己是不少年輕好手的榜樣，因此也很樂於分享個人經驗，希望帶給年輕人不一樣的想法。

職業選手莊吉生與總教練張孝雍（圖／海碩整合行銷提供）

「良好訓練氛圍  青少年效法職業前輩」

「菁英選手訓練站」的氛圍相當融洽，對此梁恩碩表示，由於職業選手大多清楚個人目標，整體練球氛圍也會更專注，因此她覺得訓練站的環境，對於職業選手來說有正面助益。

前輩以身作則扮演領頭羊，後輩得以效法學習，除了莊吉生發揮熱心助人的個性，不吝傳授經驗心法；職業好手許育修也是訓練站的「模範生前輩」，談到「自律」的代表人物，長期在此訓練的青少年好手萬奕彣和林立心異口同聲地回答：「許育修！」

職業選手梁恩碩（圖／海碩整合行銷提供）

許育修是總教練張孝雍的得意門生，雙方合作已有十多年，張孝雍說：「其實許育修小時候相當瘦，在同期選手間也不是最突出的一個，只是他很愛運動，除了有耐心，脾氣態度都很好，場上很肯跑，下場也肯練。」許育修從小發揮過人的自我管理能力，訓練過程中也以身作則，展現自律的精神和認真的態度，其他選手也因此耳濡目染，自動自發效法學習。

萬奕彣的國內青少年排名大幅提升，她直呼：「這邊的訓練氛圍超級好！因為參加訓練站，我的排名從20進步到5。」林立心補充道：「看到有比自己更好的選���，或是差不多年紀的選手，看到他們都很努力，所以我自己也會想要提升強度。」呂佳穎則說，「之前東霖學長回來的時候，我們一起練球，然後他就會在旁邊提點我，閃正拍的時候要再多繞開一點，往前多一點，我覺得這是很棒的正向循環。」

萬奕彣的國內青少年排名大幅提升（圖／海碩整合行銷提供）

「選手教練家長三方溝通  創造三贏局面」

知名球評劉虹蘭的一雙寶貝兒女蔡宇恩和蔡宇甯也在菁英選手訓練站接受培訓，劉虹蘭過去是國手出身，曾拿下福岡世大運女雙銀牌，擔任過主播、球評和教練等多重角色，對於國內外的網球環境和選手故事如數家珍。如今劉虹蘭改變身份，身為一名家長，劉虹蘭希望兒女健康平安、快樂長大，她指出教練團隊和訓練環境是家長選擇的兩大重點。

訓練站由張孝雍領軍擔任總教練，劉虹蘭說：「他帶出許育修，當年就拿下三個大滿貫賽的（青少年）雙打冠軍，所以他的資歷沒問題。」���外，張孝雍在場上嚴謹的督軍風格，也讓劉虹蘭留下深刻的印象，她笑說：「只要他站在那邊就夠威嚴，然後他的選手每個戰戰兢兢，態度非常好，所以我就知道這個教練，有他一定的實力。」

蔡宇甯目前在國內青少年14歲女子組排名第一（圖／海碩整合行銷提供）

劉虹蘭分享女兒蔡宇甯初加入訓練站的故事，當年蔡宇甯年僅10歲，第一次就被安排和當時唸高中的羅翊睿對練，面對隔網站著18歲的男生高手，蔡宇甯相當緊張，雖然球技程度有明顯的落差，然而羅翊睿相當認真投入練球，並未因兩人的程度差異而感到意興闌珊。

劉虹蘭對羅翊睿良好的態度印象深刻，「等訓練完之後，我就跟羅翊睿說不好意思，讓你跟妹妹練球。」不過羅翊睿則回答道：「沒事，我也可以練得到球。」劉虹蘭表示，訓練站講求男女平等，整體訓練氛圍相當融洽，「我覺得最棒的地方，是很多女孩子來，她們第一點都提到說，這邊的男孩子不會調侃。」

事後蔡宇甯也深受啟發，主動和劉虹蘭分享個人心境的成長和變化，「有一天她就問我說：『媽媽，我有一天是不是也可以像他們一樣？』我覺得這是很棒的一點，選手他就遙望著另外一個階段，就會覺得未來我希望能夠成為這樣。」訓練站集結各年齡層的選手，年紀較小的青少年能效法下個階段的前輩選手，並且設定目標，從中學習進步。

蔡宇甯目前在國內青少年14歲女子組排名第一，也是不少後輩學習的優秀典範，國小五年級的江妍妮更把蔡宇甯當作個人偶像，她說：「我來訓練站看到蔡宇甯和黃琳鈴，打球的時候腳步動的很快，球質也很重，所以要向他們學習。」

專業防護員協助職業選手進行按摩防護（圖／海碩整合行銷提供）

張孝雍指出，選手、教練和家長三者間如何取得平衡，攸關到青少年能否成功轉變成為職業選手的關鍵之一。家長和教練需要互信程度和默契存在，家長尊重教練的專業知識，教練則會請家長在選手的日常生活中落實管理。

劉虹蘭說，青少年選手會因爲輸球感到挫折，或是遭遇不同階段的瓶頸，因而尋找心理的安全感。此時，選手、家長和教練之間的三方溝通就顯得相當重要，「在我和蔡宇甯是一個親子關係的時候，常會覺得茫然，可是當我們經歷在這個轉折點的時候，有經驗的教練，對我們來說真的很有幫助。」劉虹蘭提到，女兒蔡宇甯的求知慾和學習力很強，時常會主動瞭解訓練、體能和營養補充等各方面的知識，教練團會盡可能地協助選手尋找答案，並且從中溫故知新。

專業防護員協助職業選手進行按摩防護（圖／海碩整合行銷提供）

教練團對於青少年選手的發展影響甚大，另一位在網中訓練的青少年好手林立心就是代表案例，她的父親林俊宏指出，張孝雍總教練的系統性訓練，讓林立心在技術上尋求突破，在場外的情緒也更加安定，「不僅能在場上穩定執行策略，也對自己的自信有很大的一個成長。」林立心的蛻變反應在成績上，亮眼成績讓人有目共睹，在不久前的大衛體育盃全國排名賽，更是取得四強佳績。

中華民國網球協會秘書長王凌華表示，訓練站功效顯著，當職業選手返國調整期間一起集訓，不僅可以加強技術，同時也能增加自己的成績，整體而言發揮正面競爭、向上提升的效果。放眼未來，王凌華和張孝雍希望不僅有更多有志一同的好手和教練加入訓練站的行列，也期許臺灣的網球運動更加蓬勃發展。

菁英選手訓練站三年有成（圖／海碩整合行銷提供）

【菁英選手訓練站 簡介】

在教育部體育署運動發展基金的補助及支持下，中華民國網球協會於2019年在臺北市網球中心成立「菁英選手訓練站」，提供職業選手與青少年好手優良的訓練環境與場地。歡迎職業和青少年選手加入練球行列，也號召教練、防護員與心理師等專業人士，詳情請與中華民國網球協會（ctta@tennis.org.tw）團隊聯絡。

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張宇彤 : 背包女行🎒Smiley;)｜YT選美小姐環遊世界(@travelhostsmiley)

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Zhāng Yǔtíng - 張宇婷

[yoga-onion]

Legends of the humanoids

Reptilian humanoids (5)

Wuxing – the connections between the Five Dragon Kings (Ref) and the Five Elements philosophy 

To better understand the origins of the Five Dragon Kings and the ancient Chinese legend, it is worth mentioning the wuxing of natural philosophy, which states that all things are composed of five elements: fire, water, wood, metal and earth.

The underlying idea is that the five elements 'influence each other, and that through their birth and death, heaven and earth change and circulate'.  

The five elements are described as followed:

Wood/Spring: a period of growth, which generates abundant vitality, movement and wind.

Fire/Summer: a period of swelling, flowering, expanding with heat.

Earth is associated with ripening of grains in the yellow fields of late summer.

Metal/Autumn: a period of harvesting, collecting and dryness.

Water/Winter: a period of retreat, stillness, contracting and coolness.

The wuxing system, in use since the Han dynasty (2nd century BCE), appears in many seemingly disparate fields of early Chinese thought, including music, feng shui, alchemy, astrology, martial arts, military strategy, I Ching divination, and traditional medicine, serving as a metaphysics based on cosmic analogy.

The wuxing originally referred to the five major planets (Jupiter, Saturn, Mercury, Mars and Venus), which were thought of as the five forces that create life on earth. Wu Xing litterally means moving star and describes the five types of Qi (all the vital substances) cycles through various stages of transformation. As yin and yang continuously adjust to one another and transform into one another in a never-ending dance of harmony, they tend to do so in a predictable pattern.

The lists of correlations for the five elements are diverse, but there are two cycles explaining the major interaction. The yin-yang interaction, which by increasing or decreasing the qualities and functions associated with a particular phase, it may either nourish a phase that is in deficiency or drain a phase that is in excess or restrain a phase that is exerting too much influence (see below):

The Creation Cycle (Yang)

Wood feeds Fire

Fire creates Earth (ash)

Earth bears Metal

Metal collects Water

Water nourishes Wood

The Destruction Cycle (Yin)

Wood parts Earth 

Earth dams (or absorbs) Water

Water extinguishes Fire

Fire melts Metal

Metal chops Wood

The Huainanzi (2nd BCE) describes the five colored dragons (azure/green, red, white, black, yellow) and their associations (Chapter 4: Terrestrial Forms), as well as the placement of sacred beasts in the five directions (the Four Symbols beasts, dragon, tiger, bird, tortoise in the four cardinal directions and the yellow dragon.

伝説のヒューマノイドたち

ヒト型爬虫類 (5)

五方龍王（参照）と五行思想の関連性 

ここで、五方龍王の起源、そして古代中国の伝説をよく理解するために、万物は火・水・木・金・土の5種類の元素からなる、という自然哲学の五行思想について触れておきましょう。 5種類の元素は「互いに影響を与え合い、その生滅盛衰によって天地万物が変化し、循環する」という考えが根底に存在する。 

五行は次のように説明されている：

木は、春の豊かな生命力、動き、風を生み出す成長期。

火は、夏の太陽の暖かさの下で行われる成熟の過程、熱で膨張する時期。

土は、晩夏の黄色い野原での穀物の成熟に関連している。

金は、秋の収穫、収集、乾燥の時期。

水は、冬の雪に覆われた暗い大地の中に潜む新しい生命の可能性と静寂の時期。 漢の時代 (紀元前2世紀頃) から使用されてきた五行説は、音楽、風水、錬金術、占星術、武術、軍事戦略、易経、伝統医学など、中国初期の思想の一見バラバラに見える多くの分野に登場し、宇宙の類推に基づく形而上学として機能している。 

五行とは文字通り「動く星」を意味し、五種類の気（生命維持に必要なすべての物質）が様々な変容の段階を経て循環することを表している。陰と陽は絶え間なく互いに調整し合い、調和の終わりのないダンスで互いに変化していくため、予測可能なパターンで変化する傾向がある。

五行の相関関係は多様だが、主要な相互作用を説明する2つのサイクルがある。陰陽の相互作用は、特定の相に関連する資質や機能を増減させることで、不足している相に栄養を与えたり、過剰な相を排出したり、影響力を及ぼしすぎている相を抑制したりする (以下参照):

相生（陽）のサイクル

木は燃えて火を生む

火が土 (灰) をつくる

土は金属を産出する

金属は表面に水を集める

水は木を育てる

相克（陰）のサイクル

木は大地を構成する

土は水を堰き止める

水は火を消す

火は金属を溶かす

金属が木を切る

『淮南子』（紀元前2世紀）には、五色の龍（紺碧・緑、赤、白、黒、黄）とその関連性 (第4章: 地の形)、五方位への聖獣の配置（四枢の四象徴獣、龍、虎、鳥、亀、黄龍）が記述されている。