#寿里

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小豆島の朝日スポット『花寿波島（はなすわじま）』 人気の初日の出スポットで、今年も多くの人が元旦に初日の出を見に集まっていました。 （この写真は今年の1月4日の朝日の写真です。元旦は人が多かったので、少し離れた場所で撮影していました。） [map]

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Streak of Light -一筋の光- by Flower Troupe 2012

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ガールズ＆パンツァー(GuP)声優が出演するASMR音声作品まとめ

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あれから

通り過ぎた春風に寄り添う想い出は 織り成す日常にそっと溶けていく 新しい風景の中で季節は巡っても 重ねてきた日の数だけ強くなれるよ 向き合う怖さに戸惑いながらも いつでも 同じ夢を見つめ 追いかけたの あれから いまも 続いてる夢の道 ひと夏の輝きに 残してきた響きは また新しい音を 繋いでいくんだね いつの間にか少しずつ大人びてくけど 変わらない心はいつも傍にあるから 懐かしさに手を引かれ ふと立ち止まれば あの頃より少し“素直”な自分がいるよ 信じ合うことで生まれる調べは いつしか 迷いも消していく 言葉になる どこかで 今日も 誰かが迷っては 間違いながらでも 答えを探すなかで 諦めない強さ 知っていくんだね あれから いまも 続いてる夢の道 その軌跡を確かめて 預けた未来の余韻の中 そんな日もあったねと 笑って過ごせる そんな日々を

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 吕洪来谈科学养生之三：

人的精神境界决定人的生活境界和心里健康

      这是一个很少被人提及的概念， 因为大家都觉得理想、信念、抱负、道德、追求，信仰、精神境界，这些似乎与健康长寿是风马牛不相及的东西。但个人认为一个人的精神境界、信念和追求对于健康至关重要，不可或缺！因为境界和信念这些似乎看不见、摸不着的东西关乎着我们同样是看不见、摸不着的精神健康和心里健康，而精神健康和心里健康，是身体健康的重要组成部分，也是我们人类健康与其它动物健康的本质区别！

首先思想境界、理想、抱负、信仰是一个人追求的动力和源泉、做为一个人总要有一点精神、一点境界，有点目标和追求，这就是一个人的理想、抱负和事业心的来源，有了这些一个人才可能真正热爱生活、珍惜生命、重视人生、才可能有目标、有追求、有执着精神，以笔者为例：自年轻时代就立下了人生的三大目标：一个政治目标、一个人生目标、一个生活目标，目前笔者已经步入古稀���年，虽然人生三大目标一个都还没有实现，但是这些目标一直是���激励笔者生活、学习、工作的巨大动力！

科学养生是一种人生精神境界的体现。科学养生需要行动，需要终生的坚持，需要我们付出一生的努力，这不是每一个人都可以轻易做到的，这里的成功与失败，坚持与放弃，就是由一个人的思想境界、理想追求、坚定的信念所决定的。

一个人的理想、抱负、思想境界，决定了我们的人生目标和奋斗方向，也决定了一个人素养，这是我们坚持和执着追求的原动力，我们无法想象一个胸无大志、成天好吃懒做、无所事事的人，会树立起正确的人生观，会自觉远离不良生活嗜好的诱惑，会终生坚持科学的生活方式，特别是在人生遭遇困难和挫折的时候会仍然矢志不渝。因此一个有理想、有抱负、的人与一个胸无大志的人，其人生的内涵和价值有着天壤之别！

其次理想、抱负、思想境界和信念是支撑我们坚持科学养生的软件：长期坚持科学的生活习惯、坚持遵纪守法、坚持持之以恒的运动和锻炼，如果我们将这些视为科学养生的硬件，那么理想、抱负、境界、信念和追求，就是支撑我们坚持科学生活方式的软件，应当说我们每一个人的行动都是依靠这些看不见、摸不着软件来控制、管理和支配的，是理想抱负、思想境界和信念在支配着我们的日常生活和行动，可见其重要性！

一个人的宽广心胸，良好的心态，坚韧不拔的毅力就是来源于这些看不到的人生软件，有了这些看不见的软件，才会保持一个人的心理健康和精神健康，一个人只有精神健康和心里健康，才能支撑着你持之以恒的坚持科学的生活方式，持之以恒的坚持身体锻炼，可以说：没有精神和心理健康，就不会有真正的科学养生！当这种坚持达到一定程度的时候、就会升华成为一种自觉、一种境界、就会成为一种健康的生活方式。

最重要的是：理想、抱负、追求、思想境界、信念、是我们精神健康与心里健康的支柱：精神做为人的灵魂，心里做为人的思维，它们是我们人体的中枢，是人体的司令部，所以精神健康和心里健康对于身体的健康有着决定性的意义。

一个人的心里健康和精神健康，很重要的一点是能够适应逆境，只有能够学会适应逆境，才能够有足够的心理素质来承受、来面对、来化解，人生中遇到的各种困难、挫折和灾难！才能够顽强的、健康的长久生存。因此一个人在生活中要有意识地培养自己的心里承受力，这应当成为科学养生的一项重要内容。为什么一些人，在生活中遇到一些挫折和困难，遭受到某些痛苦和打击时就会消极、沉沦，甚至悲观厌世，很重要的一点就是这些人的人生历程，一帆风顺，没有经历过大的逆境，缺乏承受困难和挫折的精神和心里准备，这应当引起大家足够的重视。

人的一生会遇到很多意想不到的困难和挫折，比如年轻时代求学的挫折与失败、青年时期恋爱与婚姻的挫折与失败、成年后事业上遭受到的挫折与失败、贫困所带来的磨难、社会不公所带来的打击、等等，都会使那些没有理想、抱负、追求、信念的人，产生不良情绪，陷入意志沉沦和消沉，患上各种精神和心里疾病，甚至导致轻生，这还怎么谈的上科学养生？！

因此要坚持科学的生活方式、坚持科学养生，是需要有点思想境界和理想信念的，需要有健康的心理，只有这样才能经受磨难和挫折，战胜挫折和磨难，在挫折和磨难中迎难而上，创造人生的奇迹和辉煌！

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Streak of Light -一筋の光- by Flower Troupe 2012

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[fukuoka-senrigan]

本日出演される先生を紹介します✨ #山奥先生 #ルーク先生 #釈楽先生 #白川喜子先生 #優乃華先生 #ユニヴェール先生 #豊寿先生 #Epona先生 #爽音先生 #福岡 #天神 #占いの館千里眼 #占い #当たる #悩み #解決 #電話占い #ヴェルニ #本日出演 https://www.instagram.com/p/Cqa4QSgPfEb/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[sekasu2007]

山里亮太、古市憲寿が『Premium Music 2023』に出演するアーティストの不祥事や罪状をずっと小声で言っていたと明かす「横でずっと言うのよ、マイク外して」

山里亮太、古市憲寿が『Premium Music 2023』に出演するアーティストの不祥事や罪状をずっと小声で言っていたと明かす「横でずっと言うのよ、マイク外して」 #山里亮太 #古市憲寿 #fumou954 #PremiumMusic2023

2023年3月22日放送のTBSラジオ系のラジオ番組『山里亮太の不毛な議論』(毎週水 25:00-27:00)にて、お笑いコンビ・南海キャンディーズの山里亮太が、古市憲寿が『Premium Music…

[nobmorley]

中区千代田にある 『龍太楼』なる処で 『先付け』なるものと 『かにサラダ』なるものと 『ヒラメの薄造り』なるものと 『フグの炙り焼き』なるものと 『フグのガーリック焼き』なるものと 『極上握り寿司』なるものを レジェンド 『ザ・ぼんち』師匠と食す！ 
 #なる処 #なるもの食し #nobmorley #森田展義 #名古屋 #龍太楼 #全品 #絶品なるもの #食しログ #2023年最高フグ #2023年最高ヒラメ #2023年最高寿司 #2023年最高カニサラダ #ノミネート #グルメ好きな人と繋がりたい #吉本新喜劇 #吉本興業 #ザぼんち #おさむ 師匠 #里見まさと 師匠 (龍太楼) https://www.instagram.com/p/CpuXpVfSv7l/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[lady-0120]

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[kennak]

今回の報告書で「消滅可能性自治体」とされた自治体は、以下の通り。 【北海道】 函館市、小樽市、釧路市、夕張市、岩見沢市、網走市、留萌市、稚内市、美唄市、芦別市、赤平市、紋別市、士別市、三笠市、根室市、砂川市、歌志内市、深川市、富良野市、登別市、伊達市、北斗市、当別町、新篠津村、松前町、福島町、知内町、木古内町、鹿部町、森町、八雲町、長万部町、江差町、上ノ国町、厚沢部町、乙部町、奥尻町、今金町、せたな町、島牧村、寿都町、黒松内町、京極町、共和町、岩内町、泊村、神恵内村、、積丹町、古平町、余市町、赤井川村、南幌町、奈井江町、上砂川町、由仁町、長沼町、栗山町、月形町、妹背牛町、雨竜町、北竜町、沼田町、当麻町、比布町、愛別町、上川町、上富良野町、和寒町、剣淵町、美深町、音威子府村、幌加内町、増毛町、小平町、苫前町、羽幌町、遠別町、浜頓別町、中頓別町、枝幸町、豊富町、利尻町、美幌町、津別町、清里町、小清水町、訓子府町、佐呂間町、遠軽町、湧別町、滝���町、西興部村、雄武町、大空町、豊浦町、白老町、洞爺湖町、むかわ町、日高町、平取町、浦河町、様似町、えりも町、新ひだか町、士幌町、広尾町、池田町、豊頃町、本別町、浦幌町、釧路町、厚岸町、浜中町、標茶町、弟子屈町、白糠町、羅臼町 【青森県】 青森市、弘前市、八戸市、黒石市、五所川原市、十和田市、むつ市、つがる市、平川市、平内町、今別町、蓬田村、外ヶ浜町、鰺ヶ沢町、深浦町、藤崎町、大鰐町、板柳町、鶴田町、中泊町、野辺地町、七戸町、横浜町、東北町、六ヶ所村、大間町、東通村、風間浦村、佐井村、三戸町、五戸町、田子町、南部町、階上町、新郷村 【岩手県】 宮古市、大船渡市、久慈市、遠野市、一関市、陸前高田市、釜石市、二戸市、八幡平市、奥州市、雫石町、葛巻町、岩手町、西和賀町、平泉町、住田町、大槌町、山田町、岩泉町、田野畑村、普代村、軽米町、野田村、九戸村、洋野町、一戸町 【宮城県】 石巻市、気仙沼市、白石市、角田市、登米市、栗原市、蔵王町、七ヶ宿町、村田町、川崎町、丸森町、松島町、七ヶ浜町、大郷町、色麻町、加美町、涌谷町、女川町、南三陸町 【秋田県】 能代市、横手市、大館市、男鹿市、湯沢市、鹿角市、由利本荘市、潟上市、大仙市、北秋田市、にかほ市、仙北市、小坂町、上小阿仁村、藤里町、三種町、八峰町、五城目町、八郎潟町、井川町、大潟村、美郷町、羽後町、東成瀬村 【山形県】 鶴岡市、酒田市、新庄市、上山市、村山市、長井市、尾花沢市、山辺町、中山町、河北町、西川町、朝日町、大江町、大石田町、金山町、最上町、舟形町、真室川町、大蔵村、鮭川村、戸沢村、高畠町、川西町、小国町、白鷹町、飯豊町、庄内町、遊佐町 【福島県】 会津若松市、白河市、喜多方市、二本松市、田村市、伊達市、桑折町、国見町、川俣町、天栄村、下郷町、檜枝岐村、只見町、南会津町、北塩原村、西会津町、猪苗代町、会津坂下町、三島町、金山町、会津美里町、泉崎村、棚倉町、矢祭町、塙町、鮫川村、石川町、玉川村、平田村、浅川町、古殿町、三春町、小野町 【茨城県】 日立市、常陸太田市、高萩市、北茨城市、潮来市、常陸大宮市、稲敷市、桜川市、行方市、鉾田市、城里町、大子町、美浦村、河内町、八千代町、五霞町、利根町 【栃木県】 日光市、矢板市、那須烏山市、益子町、茂木町、市貝町、塩谷町、那珂川町、 【群馬県】 桐生市、沼田市、渋川市、藤岡市、富岡市、安中市、上野村、神流町、下仁田町、南牧村、甘楽町、中之条町、長野原町、嬬恋村、草津町、東吾妻町、片品村、みなかみ町、玉村町、板倉町 【埼玉県】 行田市、秩父市、越生町、小川町、川島町、吉見町、鳩山町、ときがわ町、横瀬町、皆野町、長瀞町、小鹿野町、東秩父村、神川町、寄居町、松伏町 【千葉県】 銚子市、勝浦市、富津市、八街市、南房総市、匝瑳市、香取市、山武市、いすみ市、栄町、神崎町、多古町、東庄町、九十九里町、芝山町、横芝光町、白子町、長柄町、長南町、大多喜町、御宿町、鋸南町 【東京都】 檜原村、奥多摩町 【神奈川県】 三浦市、中井町、山北町、箱根町、真鶴町、湯河原町 【新潟県】 小千谷市、加茂市、十日町市、村上市、糸魚川市、妙高市、五泉市、阿賀野市、佐渡市、魚沼市、胎内市、田上町、阿賀町、出雲崎町、湯沢町、津南町、関川村、粟島浦村 【富山県】 氷���市、南砺市、上市町、入善町、朝日町 【石川県】 七尾市、輪島市、珠洲市、加賀市、羽咋市、志賀町、宝達志水町、穴水町、能登町、 【福井県】 大野市、勝山市、あわら市、池田町、南越前町、越前町、高浜町、若狭町 【山梨県】 都留市、大月市、韮崎市、上野原市、甲州市、早川町、身延町、南部町、富士川町、道志村、西桂町 【長野県】 大町市、飯山市、小海町、佐久穂町、立科町、長和町、阿南町、阿智村、平谷村、天龍村、上松町、南木曽町、王滝村、大桑村、木曽町、生坂村、筑北村、小谷村、坂城町、高山村、山ノ内町、木島平村、信濃町、小川村、飯綱町、栄村 【岐阜県】 美濃市、瑞浪市、恵那市、山県市、飛騨市、郡上市、下呂市、海津市、養老町、関ケ原町、揖斐川町、池田町、七宗町、八百津町、白川町、東白川村 【静岡県】 熱海市、下田市、伊豆市、御前崎市、牧之原市、東伊豆町、松崎町、西伊豆町、川根本町 【愛知県】 津島市、新城市、南知多町、美浜町、設楽町、東栄町、豊根村 【三重県】 尾鷲市、鳥羽市、熊野市、志摩市、木曽岬町、大台町、度会町、大紀町、南伊勢町、紀北町、御浜町、紀宝町 【滋賀県】 高島市、甲良町 【京都府】 宮津市、京丹後市、井手町、宇治田原町、笠置町、和束町、南山城村、京丹波町、与謝野町 【大阪府】 富田林市、河内長野市、柏原市、門真市、泉南市、阪南市、豊能町、能勢町、岬町、太子町、河南町、千早赤阪村 【兵庫県】 洲本市、西脇市、加西市、養父市、朝来市、宍粟市、多可町、市川町、神河町、上郡町、佐用町、香美町、新温泉町 【奈良県】 大和高田市、五條市、御所市、宇陀市、山添村、安堵町、三宅町、曽爾村、御杖村、高取町、上牧町、河合町、吉野町、大淀町、下市町、黒滝村、野迫川村、十津川村、下北山村、上北山村、川上村、東吉野村 【和歌山県】 海南市、橋本市、有田市、御坊市、田辺市、新宮市、紀の川市、紀美野町、かつらぎ町、九度山町、高野町、湯浅町、広川町、美浜町、由良町、みなべ町、日高川町、白浜町、すさみ町、那智勝浦町、太地町、古座川町、串本町 【鳥取県】 岩美町、若桜町、智頭町、八頭町、大山町、日南町、日野町、江府町 【島根県】 雲南市、奥出雲町、津和野町、隠岐の島町 【岡山県】 玉野市、笠岡市、井原市、高梁市、新見市、備前市、真庭市、美作市、久米南町、吉備中央町 【広島県】 竹原市、府中市、安芸高田市、江田島市、安芸太田町、神石高原町 【山口県】 萩市、長門市、美祢市、周防大島町、上関町、田布施町、平生町、阿武町 【徳島県】 鳴門市、小松島市、吉野川市、阿波市、美��市、三好市、勝浦町、佐那河内村、神山町、那賀町、牟岐町、美波町、海陽町、上板町、つるぎ町、東みよし町 【香川県】 さぬき市、東かがわ市、土庄町、琴平町 【愛媛県】 宇和島市、八幡浜市、大洲市、四国中央市、西予市、上島町、久万高原町、内子町、伊方町、松野町、鬼北町、愛南町 【高知県】 室戸市、安芸市、須崎市、宿毛市、土佐清水市、四万十市、東洋町、奈半利町、田野町、安田町、北川村、本山町、大豊町、いの町、仁淀川町、中土佐町、佐川町、越知町、檮原町、日高村、津野町、四万十町、大月町、三原村、黒潮町 【福岡県】 嘉麻市、小竹町、鞍手町、東峰村、添田町、川崎町、みやこ町、築上町 【佐賀県】 多久市、玄海町、大町町、白石町、太良町 【長崎県】 平戸市、松浦市、対馬市、壱岐市、五島市、西海市、雲仙市、南島原市、東彼杵町、小値賀町、新上五島町 【熊本県】 水俣市、上天草市、天草市、美里町、和水町、小国町、産山村、高森町、山都町、氷川町、芦北町、津奈木町、多良木町、湯前町、相良村、山江村、球磨村、苓北町 【大分県】 佐伯市、臼杵市、津久見市、竹田市、杵築市、豊後大野市、国東市、姫島村、九重町、玖珠町 【宮崎県】 串間市、えびの市、高原町、国富町、諸塚村、椎葉村、美郷町、高千穂町、日之影町 【鹿児島県】 枕崎市、阿久根市、西之表市、垂水市、曽於市、南九州市、三島村、さつま町、湧水町、錦江町、南大隅町、肝付町、大和村、喜界町、天城町

【全744自治体リスト】「消滅可能性自治体」を一挙公開…北海道から鹿児島まで　出産年代の女性人口が半数以下に　日光市や草津町も　　｜FNNプライムオンライン

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@ラムネ温泉 仙寿の里