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論西方國家對以色列變態的寵愛：

以色列問題，已經變成中東問題的根源，世界問題的根源；除了以色列本身的問題外，還是西方國家對待以色列的問題：極度的偏袒、變態的宏愛。

在推特上，大家都看到了一位英國女子的發言：「我們摧毀了整個中東，還敢說穆斯林是恐怖份子」。這是一位偉大的英國女性，一位偉大的白人女性。她言簡意賅的話，道出了西方國家中東立場的本質和後果。她比西方國家所有檯面上的政客都要優秀，傑出的女性在民間。

從1947年起，以色列人就成了新納粹者角色，已成定論，你去看現在八九十歲的以軍老兵的回憶就可證實，另外，一位以軍將領，晚年寫的一篇回憶錄也證實了這段罪惡的歷史。 77年持續對一個善良的民族的迫害，西方國家竟一直在掩蓋真相，這說明基督精神的騙局。

自1948年起，以色列就解決了生存問題，但這不是中東問題的落幕，而是中東苦難的開始。他們用新納粹的手段擴張國土，擴建新殖民區，這意味著他們對別民族土地的掠奪的真正目的。立國是以色列人的第一步，佔領、吞併、掠奪，是以色列人的第二步。

以色列人的任務是用新納粹的手段去殖民佔領，導致聯合國劃給巴勒斯坦人的土地，從當初的45%，剩下如今的5%；而在這76年裡，西方國家將以色列這個寵兒的角色巔：以色列成了恐怖主義的受害者，而失去家園，成了國際難民的巴勒斯坦人，反而被視為恐怖分子。現在的巴勒斯坦抵抗組織的潛台詞就是「恐怖組織」。被壓迫卻不能反抗，這就是西方騙人的基督精神，是白人殖民種族主義的延續。

以色列解決了生存問題後，進入第二階段的“領土擴張”，從河到海的大以色列，這直接摧毀了中東，並反過來汚蔑中東是恐怖分子的基地，而真正當代的恐怖分子開創者錫克教徒，反成了受害者。中東成了戰火連綿之地，火藥桶，中東的石油天然氣資源並沒有造福中東人民，反而落入美國猶太軍工集團的口袋。

愚蠢的中東產油國酋長們，把石油美元都用來購買天價的美國軍火，美國軍火商再將賺到錢用來支援以色列，阿拉伯尊長們被美國猶太軍工財團牽著鼻子走，惡性循環毀了整個中東，原本帶給中東人民美好的石油資源，卻變成軍火，令中東人民苦海無邊。摧毀了整個中東還不算，應以色列的要求，西方國家將穆斯林形像恐怖主義化，這種巔倒黑白的事，吹捧基督精神的事，竟做了76年。

當你聽到美國的議員回答路邊的民眾質詢時說：「聽著我爺爺奶奶告訴我猶太信仰，猶太人是上帝的選民，這是我的神聖的決定，與錢無關」。我們終於明白，西方人不是根據現實中的是非黑白善惡，而將以色列人視為寵兒，而僅僅是他們的基督信仰系統中，遠古時的傳說，聖經中的用語，而將無惡不作的以色列人視為寵兒。

以色列的摩薩德惡行昭彰，遠遠超出人性允許的範圍，以軍的惡行，在某些方面超越納粹德軍的程度。近日，教宗方濟各發表聲明：我不斷收到來自加薩的非常嚴重和令人痛苦的消息。手無寸鐵的平民遭到轟炸和槍擊。一位母親和她的女兒，在去洗手間時被以色列狙擊手殺害，這是「恐怖主義」。

西方國家極度寵愛以色列，加速了以色列的撒旦化，自我妖魔化，新納粹化。西方國家與以色到是中東苦難的共同製造者。 （加拿大 司馬田 2024.8 谷歌翻譯 fb：Markss Tang）

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更規範、更系統，兒童臨床營養管理邁入“國字號”

隨著健康中國戰略地不斷推進，全民營養意識也在不斷提升。而對于小朋友和他們的家長來說，兒童營養的重要性不言而喻。南京醫科大學附屬兒童醫院唐維兵教授介紹，該院作爲壹家兒童專科醫院，幾十年來不僅從健康、合理飲食的角度幫助孩子們解抉營養性疾病問題，近些年來也在用更精准的技術對孩子們其它疾病的營養治療予以關注，闊步前行，邁入“國字號”行列。

小腸僅剩十分之壹，如何獲得營養支撐？

小腸是食物消化吸收的主要場所，成年人的小腸全長壹般在4-5米，而新生兒的小腸僅有2.5米。可由于先天性腸道發育不全或後天原因造成的腸道炎症感染壞死等各種原因，有些孩子剛出生就需要做腸道切除，失去了壹大半腸道而患上短腸綜合征。希愛力5mg 希愛力每日錠 TADARISE-5 犀利士5mg 犀利士每日錠 犀利士5mg保養 犀利士5mg療程 犀利士5mg價錢 

患兒小彬彬（化名）就是不幸患上短腸綜合征的孩子，只剩十分之壹小腸的短腸孩子該如何吸收營養？以唐維兵教授爲首的臨床營養團隊和新生兒外科團隊擁有豐富的經驗，爲了讓彬彬能夠正常上學，通過腸內營養、腸外靜脈營養、PICC置管技術相結合，提供了有力的營養支撐。

“除了經口吃以外，我們通過管飼技術讓腸道得到滋養，同時也給予全身營養。”唐維兵教授回憶，而在腸外營養、靜脈營養方面，團隊選擇在合這的時間節點運用壹系列新的氨基酸、脂肪乳劑，“這讓彬彬既接受了營養，但是不帶來副作用，不造成並發症。”

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但長時間的靜脈營養該如何維持？腸道短了容易細菌感染怎麽辦？問題接踵而至。專家介紹，除了大家熟知的手術康複、藥物康複等等，對于這部分孩子來說，應用腸康複的技術來形成診療的規範也是挽救生命、改善生活質量的重要壹環。“PICC技術指的是在外周靜脈插壹根管子直至中心靜脈，讓壹根針能夠維持半年，小孩少吃苦，花費也減少了。同時我們積極采取腸道延長技術、周期性地給予抗菌藥物等來減少腸道的感染，如今彬彬恢複得十分不錯。”

不僅是短腸綜合征，營養不良是外科圍手術期患兒常見的疾病，手術的創傷也容易導致胃腸道損傷，加居營養不良，影響傷口的愈合和疾病的預後。因此，營養支持在圍手術期也扮演著重要的角色。

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03／24 柴寮偶記

古典心台灣情 上半場 - YouTube 台灣人真是幸福。 • 亞歷山大·鮑羅丁1833年11月12日—1887年出生在聖彼得堡，也去世於聖彼得堡，是俄國的作曲家同時也是化學家。十九世紀末俄國主要的民族音樂作曲家���一。喬治亞（前蘇聯共和國之一）王子LukaGedevanishvili的私生子，當時將他登記成某個奴隸的孩子從小他接受良好的教育，包括鋼琴演奏，但是他專精的領域還是在化學，直到1863年才開始正式的作曲訓練，當時他的老師是米利·巴拉基列夫（MilyBalakirev）。1869年巴拉基列夫指揮了鮑羅丁第一首交響曲，同年開始編寫第二首交響曲。這首新的作品雖然在首演失敗，匈牙利的李斯特卻為他安排另一場1880年在德國的演出，也因此他的名聲傳出了俄國。由於他周日都在實驗室工作，只能於星期天作曲，因此又名星期天作曲家。1887年02月27日去世，葬在俄國聖彼得堡。 原文網址：https://kknews.cc/culture/mpzgzg9.html

(6) 新聞挖挖哇：斷9年婚姻醒了！女人離婚故事分享精彩絕倫｜來賓：黃宥嘉、徐曉晰、呂文婉、羅友志、賴芳玉 - YouTube 這老婆竟然也蠻內行的。

憨川鼓勵柯"民眾黨31縣市全提名全面開戰"！提名人選不夠養生館來湊？民眾黨喊開小草咖啡廳拚地方組織？王義川嗆：那我就去隔壁開除草咖啡廳｜許貴雅主持｜【新台灣加油 完整版】20240301｜三立新聞台 - YouTube 他們被罵我很爽。

是不想努力了還是人生太難？24歲妙齡正妹行乞當街友，真實故事讓人省思...最絕望人生公式震撼全場！黃越綏曝街友不為人知夢魘！【新聞挖挖哇】 - YouTube •大米小姐不簡單；底層困苦的人的確很多，無論任何原因，都需要，也應該照顧。• 這種人總會有，也的確有些有故事。可以在水門外發配簡單的便當、設置簡便的沖澡處、洗澡、洗衣物，介紹臨時工作、裝置大銀幕，播放好看的勵志片，提供盡可能的方便性，慢慢就可以引至水門外生活。。。。應該由政府負責。

對話張堯：台灣朋友一句話，讓我人性開始復甦；中共洗腦術精細入微 ｜#方菲時間 - YouTube •「恢復狀態！」－這句說得太好，太深刻了。• 台灣必需獨立的原因是，在地理上，台灣命定是中國的邊緣，甚至只是一個小島，一旦中國民主化，成了自由世界的一員，台灣人無論為了賺錢，或任何原因，青壯年將大量投向中國，台灣會成為只剩下老弱婦孺的孤島。雙方融合的想法，是就台灣本身是一個獨立主權國家的前提之下的說法，一旦融合，台灣將自行失去主權獨立性格。

《#美國 #第七艦隊 穿越 #台海！ 金廈衝突！ #中國：#民進黨 須負全責！ 立院國會藍綠鬥！》【年代向錢看】2024.03.06@ChenTalkShow #傅崐萁 #管碧玲 #高金素梅 (youtube.com) 韓國瑜取得立法院長位置，一方面受到來自職位的框架，以及加持、養望，再度參選總統的欲望也直線上升，因此做為必定力求正派，向前衝刺。

台灣人為什麼這麼喜歡「日本」？「3大」理由說明一切！「台灣人」為什麼最喜歡到「日本」旅遊？「台灣」受到「日本」什麼影響？未來持續會在「台灣」待多久？【日本人 in Taiwan】矢板明夫 - YouTube 第一個理由是客氣了。

北 中 南 齊聚台南大舞廳（台大）TTT翅仔探戈 現場實況錄影。 (youtube.com) 真是太快樂了。

孫淑媚 /夜半路燈/[台灣好歌聲] (youtube.com) 應該是：失 主裁 吧。

日台交流広場（台湾と日本） | Facebook 象鼻忽然掃了過來，力大無比，差點被打到；二戰時，猩猩、老虎等被 “處置”，製成標本展示。

2021-10-04漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目、主持人：李基銘 竹久夢二 TAKEHISA YUMEJI：日本大正浪漫代言人與形塑日系美學的「夢二式藝術」介紹、王文萱 專訪（積木文化） (youtube.com) 北投文物館-竹久夢二的視界展覽 － 是不是這些？ 北投文物館-竹久夢二的視界 (youtube.com)

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'24.03.12【豐富│東南西北龍鳳配】專訪朱成志：2024中國經濟樣貌分析 - YouTube 高科技救不了中國。

日式麻油雞/ Sesame oil Chicken Noodles | MASA料理ABC - YouTube 煮麵 ＋一些香油也是有的，不過不會放雞翅；既然放了雞翅，或許更應該稱作雞翅麵，如此一來又實在有違老闆本意，好，就這稱做麻油雞麵線也沒關係，卻是顏色色系實在相差太多，可因為是日本式，接受也就便了。因為放了梅干，不免哈起日來，覺得的確可以稱作麻油雞麵線，名稱不就是日式麻油雞嗎？算是一種新創，如此一來稱作麻油雞，實在是愧對這碗顯然很好吃的創作料理，可以不用沾麻油光。不過為了市場，稀哩呼嚕，也就上路，如果有無聊人士提出說法，覺得名不正言不順，實在有夠多管閒事，不就一碗麵而已不是？好吃才是最要緊，名稱表象而已，純供指認；來一碗日式麻油雞！害，出錢一丁，於是一碗純正的日式麻油雞上桌了。有這種日式嗎？沒－看－過－。日式在日本登陸既有確證，果然衣錦榮歸故鄉，一時高車駟馬，夾道之人，呼前擁後，遠遠瞻望，曰：公志有成，邦家之榮，喜為天下道也，閒磕牙，是以為誌。

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台灣好歌聲 第99集 完整全集 (首播 2016-03-05) (youtube.com) 流浪的樂師。

孫淑媚---經典演唱會 /心愛的別走/約束/秘密情人/媽媽妳無對我講/恩情無人可比/到這為止/ (youtube.com) 成熟了，有很好的棄婦感。

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早已不是反攻大陸的時代，失去了戰略價值，金馬對台灣只是累贅而已；早早放棄。

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介紹給我台灣美味~,給我你的口袋名單! 我問迪化街路上看到的頭上戴狗狗的小姐.　台湾のおいしい物教えて～、あなたのグルメリストください！迪化街で会った彼女は頭に犬を載せてた。 (youtube.com) • “麵龜” 吃了嗎。• 連結出不來，請搜尋 “麵龜” ，還有 “紅龜粿”。

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熬夜爲什麽會致癌 熬夜致癌的概率是多少？

熬夜爲什麽會致癌？長時間熬夜的病人會表現出神經衰弱、失眠、皮膚暗淡、免疫力下降、植物神經紊亂、大腦反應遲鈍等症狀，病人還會表現出記憶力下降、頭暈腦脹、視力下降、內分泌紊亂、精神萎靡等情況，並且夜晚是各個葬器修複的時間，如果病人長時間熬夜，還會對肝葬等器官導致壹定的損害，是對人體的危害是很大的。因此病人在日常生活中要養成良好的作息習慣，防止熬夜，要保持充足的睡眠。

熬夜致癌的概率是多少？

近期，華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院的研究團隊在知名期刊《癌症》上發表了壹項重要研究。他們分析了近1.5萬人的數據，發現睡眠時間過短與癌症風險之間存在明顯的關聯。具體來看，那些睡眠時間少于6小時的人，其患癌風險增加了41%。而在女性中，這壹風險更是高達53%。永春糖 B糖 Candy B spinach mentalk xtreme HERCULES CANDY Akiyo ETUMAX蜂蜜

此外，研究還發現，午睡習慣也對癌症風險産生影響。那些從不午睡的人，其患癌風險比午睡時間超過60分鍾的人高出60%。更令人震驚的是，對于那些夜間睡眠時間少于6小時且從不午睡的人來說，他們的患癌風險竟然升高了82%。

這些研究結果提醒我們，良好的睡眠習慣對于預防癌症至關重要。那麽，如何在日常生活中調整自己的生物鍾，以預防潛在的健康風險呢？

首先，我們要確保每晚獲得足夠的睡眠。專家建議，成年人每晚應至少睡7-9小時。此外，盡量保持規律的睡眠時間，避免頻繁地改變作息。必利勁 印度必利勁 必力勁 Poxet-60 Priligy 必利勁膜衣錠 必利勁功效 必利勁價格 必利勁正品 必利勁效果 必利勁60mg

其次，午睡也是壹個值得關注的方面。雖然午睡時間不宜過長，但這當的午休時間可以幫助我們恢複精力，提高下午的工作效率。

除此之外，睡前的壹些習慣也需要我們注意。例如，避免在睡前過度使用電子設備，因爲屏幕發出的藍光可能幹擾我們的睡眠。此外，盡量避免在睡前進行居烈的體力活動或腦力活動，以免使大腦過度興奮。

最後，飲食也是影響睡眠的重要因素。盡量避免在睡前吃得過飽或喝含咖啡因的飲料，如咖啡、茶和某些碳酸飲料。相反，可以選擇壹些富含色氨酸的食物，如牛奶、香蕉和燕麥等，這些食物有助于促進睡眠。必利勁副作用 必利勁購買 必利勁哪裡買 必利勁價錢 必利勁服用方法 必利勁ptt 必利勁藥局 必利勁藥房 必利勁台灣官網 Dapoxetine 必利勁作用

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回憶資料庫

H：朱衛茵學有專長又能記憶久遠，封為回憶資料庫，名副其實。「走出失婚與憂鬱，朱衛茵：50後懂得分享，讓自己成為一本好看的書」好看的書是一個好詞。人人都是回憶資料庫，也是一本好看的書，以此自勉！「刻意製造「那些永遠記得的日子」，幸福的保鮮劑，來自快樂回憶。」歌聲是個美好回憶，詩詞也是！

20231218W1

節目介紹：

似曾相識精選輯

12/2000:45-01:00

朱衛茵是一位對西洋音樂了解深刻的靈魂,她就像是一本充滿了回憶的資料庫。透過音樂,我們能夠重新找回一些似曾相識的故事。她不僅能夠信手拈來每首歌曲的典故,還能深入介紹我們所不知道的小故事。當我們聽著那些令我們懷念的歌曲時,既有歡笑也有淚水,同時也

能感受到年輕時內心的悸動。

維基百科介紹：

朱衛茵

朱衛茵，出生於香港，香港商業電台前知名DJ、香港華語女歌手、台灣飛碟電台主持人。 維基百科

配偶： 李宗盛 (結婚於 1988 年–1997 年)

出生： 7月7日; 英屬香港

英文名： Rosita Chu

音樂類型： 華語流行音樂

走出失婚與憂鬱，朱衛茵：50後懂得分享，讓自己成為一本好看的書

香港民間電視片段資料庫 VCRBase

這個香港民間電視資料庫，基本上由一班志同道合朋友所組成，目的 是將被人遺忘了的精彩電視片段利用現時科技得以重現人間，當中有 好多片段既經典又珍貴，同時間亦都歡迎各位有志之士加入經典電視 片段的文化保育工作!!

回憶



簡介

回憶指的是提取過往信息的心理過程，有時也可以指代提取的信息本身���回憶和收錄、貯存一併為記憶的三大核心過程。回憶一共分為三種類型：自由回憶、線索回憶與序列回憶。通過測試這三種回憶的方式，心理學家可以研究人類和動物記憶的過程。關於人類是如何回憶的，目前有兩種理論：二期記憶論，以及源碼特定理論。 維基百科

名副其實。

「名」是名聲，「實」則指實際、實質，「副」作動詞表示相稱，「名實相副」意即「名與實相稱」。 宋代起多作「名副其實」，而當指「名、實不相稱」時，則用「名不副實」。

郭子究

回憶

作詞：陳崑、呂佩琳

作曲：郭子究

編曲：陳樹熙

春朝一去花亂飛　又是佳節人不歸

記得當年楊柳青　長征別離時

連珠淚　和針黹　繡征衣

繡出同心花一朵　忘了問歸期

思歸期　憶歸期　往事多少盡在春閨夢裡

幾度花飛楊柳青　征人何時歸

以「回憶」為著點，不管寫人、記事、詠物，都可以派上用場。起筆方式是「有一次…」、「有一天…」、「有一回…」、「記得…」，運用回憶的筆法，讓文章更有情感，主角更加鮮明。

日月既往，不可復追，過去的時光再不可能擁有，只有回憶能印證生命的痕跡，是這些美好的記憶豐滿了每個人的夢，每個人的人生。

《生查子·元夕》

【宋代】歐陽修

去年元夜時，花市燈如晝。

月上柳梢頭，人約黃昏後。

今年元夜時，月與燈依舊。

不見去年人，淚濕春衫袖。

《遣悲懷三首·其二》

【唐】元稹

昔日戲言身後事，今朝都到眼前來。

衣裳已施行看盡，針線猶存未忍開。

尚想舊情憐婢僕，也曾因夢送錢財。

誠知此恨人人有，貧賤夫妻百事哀。

《醜奴兒·書博山道中壁》

【宋代】辛棄疾

少年不識愁滋味，愛上層樓。

愛上層樓。為賦新詞強說愁。

而今識盡愁滋味，欲說還休。

欲說還休。卻道天涼好個秋。

《題都城南莊》

【唐代】崔護

去年今日此門中，人面桃花相映紅。

人面不知何處去，桃花依舊笑春風。

《浣溪沙·誰念西風獨自涼》

【清代 】納蘭性德

誰念西風獨自涼，蕭蕭黃葉閉疏窗，

沉思往事立殘陽。

被酒莫驚春睡重， 賭書消得潑茶香。

當時只道是尋常。

《江城子·乙卯正月二十日夜記夢》

【宋代】蘇軾

十年生死兩茫茫，不思量，自難忘。

千里孤墳，無處話淒涼。

縱使相逢應不識，塵滿面，鬢如霜。

夜來幽夢忽還鄉，小軒窗，正梳妝。

相顧無言，惟有淚千行。

料得年年腸斷處，明月夜，短松岡。

父亲的病

從百草園到三味書屋父亲的病

作者：魯迅瑣記→本作品收錄於《朝花夕拾》

大約十多年前罷，Ｓ城[1]中曾經盛傳過一個名醫的故事：他出診原來是一元四角，「特拔」[2]十元，深夜加倍，出城又加倍。有一夜，一家城外人家的閨女生急病，來請他了，因為他，其時，已經闊得不耐煩，便非一百元不去。他們只得都依他。待去時，卻只是草草地一看，說道：「不要緊的。」開一張方，拿了一百元就走。那病家似乎很有錢，第二天又來請了。他一到門，只見主人笑面承迎道：「昨晚服了先生的藥，好得多了，所以再請你來複診一回。」仍舊引到房裏，老媽子便將病人的手拉出帳外來。他一按，冷冰冰的，也沒有脈，於是點點頭道，「唔，這病我明白了。」從從容容走到桌前，取了藥方紙，提筆寫道:「憑票付英洋[3]壹百元正。」下面是署名，畫押。

　　「先生，這病看來很不輕了，用藥怕還得重一點罷。」主人在背後說。

　　「可以。」他說，於是另開了一張方：「憑票付英洋貳百元正。」下面仍是署名，畫押。

　　這樣，主人就收了藥方，很客氣地送他出來了。

　　我曾經和這名醫周旋過兩整年，因為他隔日一回，來診我的父親的病。那時雖然已經很有名，但還不至於闊得這樣不耐煩；可是診金卻已經是一元四角。現在的都市上，診金一次十元並不算奇，可是那時是一元四角已是巨款，很不容易張羅的了；又何況是隔日一次。他大概的確有些特別，據輿論說，用藥就與眾不同。我不知道藥品，所覺得的，就是「藥引」的難得，新方一換，就得忙一大場。先買藥，再尋藥引。「生薑」兩片，竹葉十片去尖，他是不用的了。起碼是蘆根，須到河邊去掘；一到經霜三年的甘蔗，便至少也得搜尋兩三天。可是說也奇怪，大約後來總沒有購求不到的。據輿論說，神妙就在這地方。先前有一個病人，百藥無效；待到遇見了甚麼葉天士先生，只在舊方上加了一味藥引：梧桐葉。只一服，便霍然而癒了。「醫者，意也。」其時是秋天，而梧桐先知秋氣。其先百藥不投，今以秋氣動之，以氣感氣，所以……。我雖然並不瞭然，但也十分佩服，知道凡有靈藥，一定是很不容易得到的，求仙的人，甚至於還要拼了性命，跑進深山裏去採呢。

　　這樣有兩年，漸漸地熟識，幾乎是朋友了。父親的水腫是逐日厲害，將要不能起床；我對於經霜三年的甘蔗之流也逐漸失了信仰，採辦藥引似乎再沒有先前一般踴躍了。正在這時候，他有一天來診，問過病狀，便極其誠懇地說：「我所有的學問，都用盡了。這裏還有一位陳蓮河[4]先生，本領比我高。我薦他來看一看，我可以寫一封信。可是，病是不要緊的，不過經他的手，可以格外好得快……。」這一天似乎大家都有些不歡，仍然由我恭敬地送他上轎。進來時，看見父親的臉色很異樣，和大家談論，大意是說自己的病大概沒有希望的了；他因為看了兩年，毫無效驗，臉又太熟了，未免有些難以為情，所以等到危急時候，便薦一個生手自代，和自己完全脫了干係。但另外有甚麼法子呢？本城的名醫，除他之外，實在也只有一個陳蓮河了。明天就請陳蓮河。

　　陳蓮河的診金也是一元四角。但前回的名醫的臉是圓而胖的，他卻長而胖了：這一點頗不同。還有用藥也不同。前回的名醫是一個人還可以辦的，這一回卻是一個人有些辦不妥帖了，因為他一張藥方上，總兼有一種特別的丸散和一種奇特的藥引。蘆根和經霜三年的甘蔗，他就從來沒有用過。最平常的是「蟋蟀一對」，旁註小字道：「要原配，即本在一窠中者。」似乎昆蟲也要貞節，續弦或再醮，連做藥資格也喪失了。但這差使在我並不為難，走進百草園，十對也容易得，將它們用線一縛，活活地擲入沸湯中完事。然而還有「平地木十株」呢，這可誰也不知道是甚麼東西了，問藥店，問鄉下人，問賣草藥的，問老年人，問讀書人，問木匠，都只是搖搖頭，臨末才記起了那遠房的叔祖，愛種一點花木的老人，跑去一問，他果然知道，是生在山中樹下的一種小樹，能結紅子如小珊瑚珠的，普通都稱為「老弗大」。「踏破鐵鞋無覓處，得來全不費功夫。」藥引尋到了，然而還有一種特別的丸藥：敗鼓皮丸。這「敗鼓皮丸」就是用打破的舊鼓皮做成；水腫一名鼓脹，一用打破的鼓皮自然就可以克伏他。清朝的剛毅因為憎恨「洋鬼子」，預備打他們，練了些兵稱作「虎神營」[5]，取虎能食羊，神能伏鬼的意思，也就是這道理。可惜這一種神藥，全城中只有一家出售的，離我家就有五里，但這卻不像平地木那樣，必須暗中摸索了，陳蓮河先生開方之後，就懇切詳細地給我們說明。

　　「我有一種丹，」有一回陳蓮河先生說，「點在舌上，我想一定可以見效。因為舌乃心之靈苗……。價錢也並不貴，只要兩塊錢一盒……。」我父親沉思了一會，搖搖頭。

　　「我這樣用藥還會不大見效，」有一回陳蓮河先生又說，「我想，可以請人看一看，可有甚麼冤愆[6]……。醫能醫病，不能醫命，對不對？自然這也許是前世的事……。」我的父親沉思了一會，搖搖頭。

　　凡國手，都能夠起死回生的，我們走過醫生的門前，常可以看見這樣的匾額。現在是讓步一點了，連醫生自己也說道：「西醫長於外科，中醫長於內科。」但是Ｓ城那時不但沒有西醫，並且誰也還沒有想到天下有所謂西醫，因此無論甚麼，都只能由軒轅、岐伯[7]的嫡派門徒包辦。軒轅時候是巫醫不分的，所以直到現在，他的門徒就還見鬼，而且覺得「舌乃心之靈苗」。這就是中國人的「命」，連名醫也無從醫治的。不肯用靈丹點在舌頭上，又想不出「冤愆」來，自然，單吃了一百多天的「敗鼓皮丸」有甚麼用呢？依然打不破水腫，父親終於躺在床上喘氣了。還請一回陳蓮河先生，這回是特拔，大洋十元。他仍舊泰然的開了一張方，但已停止敗鼓皮丸不用，藥引也不很神妙了，所以只消半天，藥就煎好，灌下去，卻從口角上回了出來。從此我便不再和陳蓮河先生周旋，只在街上有時看見他坐在三名轎夫的快轎裏飛一般擡過；聽說他現在還康健，一面行醫，一面還做了中醫甚麼學報，正在和「只長於外科的西醫」奮鬥哩。

　　中西的思想確乎有一點不同。聽說中國的孝子們，一到將要「罪孽深重，禍延父母」[8]的時候，就買幾斤人參，煎湯灌下去，希望父母多喘幾天氣，即使半天也好。我的一位教醫學的先生，卻教給我醫生的職務，道：「可醫的，應該給他醫治；不可醫的，應該給他死得沒有痛苦。」——但這先生自然是西醫。父親的喘氣頗長久，連我也聽得很吃力，然而誰也不能幫助他。我有時竟至於電光一閃似的想道：「還是快一點喘完了罷……。」立刻覺得這思想就不該，就是犯了罪；但同時又覺得這思想實在是正當的，我很愛我的父親。便是現在，也還是這樣想。

　　早晨，住在一門裏的衍太太[9]進來了。她是一個精通禮節的婦人，說我們不應該空等著。於是給他換衣服；又將紙錠和一種甚麼《高王經》[10]燒成灰，用紙包了給他捏在拳頭裏……。

　　「叫呀，你父親要斷氣了。快叫呀！」衍太太說。

　　「父親！父親！」我就叫起來。

　　「大聲！他聽不見。還不快叫？！」

　　「父親！！！父親！！！」

　　他已經平靜下去的臉，忽然緊張了，將眼微微一睜，彷彿有一些苦痛。

　　「叫呀！快叫呀！」她催促說。

　　「父親！！！」

　　「甚麼呢？……不要嚷。……不……。」他低低地說，又較急地喘著氣，好一會，這才復了原狀，平靜下去了。

　　「父親！！！」我還叫他，一直到他咽了氣。

　　我現在還聽到那時的自己的這聲音，每聽到時，就覺得這卻是我對於父親的最大的錯處。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　十月七日。

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有了腦梗後遺症還有機會康複嗎 作爲家人護理重點在四個方面

　腦梗，又名缺血性腦卒中，是壹種由于腦部血管堵塞導致腦部血流量減少，使大腦得不到足夠氧氣的疾病。很多人在患上腦梗後，會出現壹系列的後遺症，如偏癱、失語、記憶力減退等。這時候，患者的家人需要給予全面的護理和關注，幫助患者進行康複。那麽，有了腦梗後遺症還有機會康複嗎?作爲家人，護理重點又在哪些方面呢?

　　第壹、了解腦梗後遺症的常見表現和康複機會

　　腦梗後遺症的康複是壹個複雜的過程，取抉于多種因素，包括腦梗的嚴重程度、治療的及時性、康複訓練的實施等。在腦梗症狀較輕的情況下，如果能夠及時進行有效的治療和康複訓練，恢複的可能性比較大。然而，對于腦梗症狀較重的情況，恢複的可能性可能會降低，並且後遺症可能更難以消除。

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　　第二、家人的四大護理重點

　　1、心理護理

　　腦梗後遺症往往導致患者身體機能下降，生活質量降低，使患者産生焦慮、抑郁等不良情緒。因此，心理護理是腦梗後遺症護理的重要方面。家人應給予患者足夠的關心和支持，幫助他們養成並保持積極的生活態度，提高自我管理能力。同時，鼓勵患者進行這當的自我調節，如通過聽音樂、閱讀、繪畫等方式轉移注意力，緩解不良情緒。

　　2、飲食護理

　　腦梗後遺症患者的飲食應以低脂、低鹽、低糖、高膳食纖維爲原則，保證營養均衡。鼓勵患者多吃新鮮蔬果、全谷類等富含膳食纖維的食物，以促進腸道蠕動，預防便秘。同時，控制脂肪和膽固醇的攝入，避免食用高鹽、高糖的食物，以降低高血壓、糖尿病等並發症的風險。必利勁 印度必利勁 必力勁 Poxet-60 Priligy 必利勁膜衣錠 必利勁功效 必利勁價格 必利勁正品 必利勁效果 必利勁60mg

　3、康複訓練

　　康複訓練是腦梗後遺症患者恢複的關鍵。根據患者的具體情況，制定個性化的康複計劃，包括肢體功能訓練、語言能力訓練、認知功能訓練等。家人應協助患者進行這當的康複訓練，逐步提高患者的自理能力。在康複過程中，要耐心鼓勵患者，使他們能夠積極配合訓練。同時，注意避免過度勞累，以防對患者造成二次傷害。

　　4、生活護理

　　良好的生活護理對于腦梗後遺症患者的恢複非常重要。家人應幫助患者建立良好的生活習慣，保持規律的作息時間。在日常生活中，要注意保暖，避免感冒;保持口腔和皮膚的清潔;保持大便通暢;避免長時間臥床，防止壓瘡等並發症的發生。另外，鼓勵患者進行這當的護外活動，如太極、散步等，以增強體質和免疫力。必利勁副作用 必利勁購買 必利勁哪裡買 必利勁價錢 必利勁服用方法 必利勁ptt 必利勁藥局 必利勁藥房 必利勁台灣官網 Dapoxetine 必利勁作用

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論正義的聲音（22）：

2024年2月29日，加沙拉希德街「大屠殺」後，哥倫比亞總統宣布凍結所有從以色列購買武器的交易 古斯塔沃·佩特羅總統： 世界必須抵制特拉維夫，當他們要求食物時，100多名巴勒斯坦人被內塔尼亞胡殺害。 這是讓人想起大屠殺的種族滅絕，即使世界大國不想承認這一點。

2024年2月29日，一個自由人的見證。 麥茲·吉爾伯特；挪威學者，諾貝爾醫學獎得主。 他在伊斯坦堡的一次研討會上說： “對我來說，以色列佔領軍的飢餓、流離失所和轟炸行為足以證明其犯下戰爭罪。” “加沙地帶現在發生的事情超出了我一生中目睹的所有不公正現象。”

2024年2月29日，聯合國健康權問題報告員接受半島電視台採訪：加薩正在發生的事情是人權史上最黑暗的時刻之一。

2024年2月29日，「我想把我的骨灰撒在自由的巴勒斯坦。」這些悲傷而感人的話語寫在亞倫布希內爾的遺囑上，因為他將所有的錢都遺贈給了巴勒斯坦的孩子們！阿拉伯人和穆斯林沒有這麼做！願上帝安息他的靈魂。

2024年3月2日，亞倫布希內爾的一位朋友在一封衷心的信中回憶起他的朋友： “他說他的死不是自殺，而是用自己的生命來伸張正義，並引起人們對以色列在巴勒斯坦正在進行的種族滅絕的關注。”

2024年3月2日，突發新聞：尼加拉瓜開始針對德國參與以色列種族滅絕事件提起訴訟。 2024 年，德國再次被正式指控犯下種族滅絕罪。 80年來他們什麼也沒學到。

2024年3月2日，人權事務高級專員沃爾克·蒂爾克在人權理事會面前表示：“加沙的恐怖是無邊無際的，我們無法用言語來表達我們眼前所發生的暴行。這是一場屠殺！”

2024年3月2日，從美國國務院辭職的喬許·鮑爾否認#واشنطن在麵粉屠殺事件中對#غزة的侵略是同謀：「以色列不僅扣留糧食，還襲擊了加沙的水處理廠和電力基礎設施，而且自10月7日以來，美國已經提供了21千枚彈藥，直接針對以色列……所以這裡面有明顯的勾結。”

2024年3月日，最近發布的最重要的影片之一！ 一名美國軍官兼國防專家表示，以色列擁有可以輕鬆確定轟炸房屋中兒童數量的技術，但以色列卻故意轟炸這些兒童。

2024年3月4日，美國武裝部隊許多分支機構的一群現役軍官發表了一封公開信，譴責以色列在加薩的種族滅絕行為。 “支持以色列國防軍的行為是不可接受的，也不符合我們美國武裝部隊的價值觀。”

2024年3月5日，德國猶太人Hjo Mayer，大屠殺倖存者：「我對仇恨和非人化的程度感到震驚，因為他們（以色列人）不再在任何巴勒斯坦人身上看到人性的一面。這太可怕了。猶太復國主義者已經放棄了一切要做的事情充滿人性和同情心，這是有原因的。」其一：國家、血液和土壤，就像納粹一樣。” #حرب_غزة

2024年3月6日，「10月7日發生的事情不是恐怖行為，也不是反猶太行為。」美國猶太哲學家朱迪絲·巴特勒將哈馬斯運動描述為武裝反抗巴勒斯坦人數十年來遭受的壓迫的行為。

2024年3月6日，美國參議員克里斯·範·霍倫：「《對外援助法》第620A 條：「根據《武器出口管制法》本條規定，不得向任何禁止或限制從美國轉移或運送人道主義援助的國家提供任何援助。」這就是它的作用。內塔尼亞胡政府...為什麼這項法律沒有實施？

2024年3月6日，法國醫生 Pascal Andre 從#غزة回來：感謝您原諒我們對您 75 年來的生活狀況的虛偽和不負責任的沉默。

2024年3月6日，退休美國上校勞倫斯·威爾克森：“我在政府工作了很長時間，這讓我知道以色列人是慣常說謊的人。不要相信他們說的任何一個字！”

2024年3月7日，猶太思想家海姆布雷塞斯教授的精彩言論：「我們想要的不僅僅是停火然後再次爆發。我們希望猶太復國主義計畫結束。我們想要一個猶太人、基督徒和穆斯林共同生活的新巴勒斯坦就像他們以前住在安達盧西亞和奧斯曼帝國一樣！”

（加拿大司馬田2024.2. 谷歌翻譯fb：Markss Tang）

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愛喝拿鐵、美式，能測出個性？喝對咖啡養肝防癌，3個訣竅更健康

愛喝拿鐵、美式，能測出個性？喝對咖啡養肝防癌，3個訣竅更健康

新聞中心黃品儒

早上總可以在路上看到很多人手裡拿著一杯咖啡趕著去上班。一天的開始，好像沒有喝杯咖啡，整個人就好像沒有醒過來？

咖啡種類眾多，有些人愛喝黑咖啡，有些人則喜歡香濃的拿鐵。根據諮商心理師林萃芬在著作《從習慣洞察人心》的介紹，從咖啡的喜好竟然能觀察出一個人的個性？比如喜歡黑咖啡的人，個性較為直來直往，做事特別重視效率；喜歡拿鐵的人大多待人隨和、注重美感跟氣���；喜歡自己磨咖啡豆，則代表個性獨立等等。

咖啡好處多！不僅防癌還能抗失智

總而言之，喝咖啡是許多人開啟一天的小小儀式，而且除了提神之外，其實咖啡好處多多，還能防癌！一項新加玻的研究發現，每天喝3杯咖啡的人，比起一週喝不到1杯的人，罹患基底細胞癌的風險降低了46%，罹患鱗狀上皮細胞癌的風險同樣也降低了67%。

此外，咖啡因可以幫助減弱肝炎病毒活性，降低肝硬化機率44％，連膽結石風險都有降低的功效。而咖啡所含有的綠原酸、咖啡醇等物質，也被認為能夠保護肝臟。如果有喝飲料的習慣，下次不妨選擇喝咖啡！

喝咖啡不等於喝水，2個時間喝CP值最高！

有喝咖啡的習慣，也必須要知道喝咖啡並不等於喝水，咖啡利尿效果較強，所以要注意額外補充水分。衛生福利部建議每天咖啡因不超過300毫克。一般230cc的咖啡大概就80至135毫克咖啡因，換算下來一天大概600、700cc以內的咖啡是可以的。

此外，醫師建議可以在白天喝，在早上10點、下午3點等，腦筋最容易昏沉的時刻，喝咖啡的CP值最高！有輕微胃酸過多、胃比較不好的人，建議飯後再喝咖啡。如果是有慢性病或其他疾病，最好還是要先諮詢自己的醫師或營養師喔！

咖啡好處多，這4樣萬萬不可一起吃！

「咖啡配甜食，容易胃食道逆流」這句廣告台詞深深烙印在我們的記憶，喝咖啡雖然對身體有許多好出，不過咖啡確實有4樣飲食，是要避免跟咖啡一起吃下肚的。例如保健食品和肉類，因為咖啡因會妨礙腸胃吸收營養素，且咖啡中的丹寧酸會影響人體對鐵質的吸收，尤其最好在飯後1至2小時候喝，才能避免影響營養吸收。

還有巧克力，因為二者成分都含有大量咖啡因，容易導致咖啡因攝取過量、影響睡眠，務必適量。最後則是藥物，可能造成咖啡因代謝的時間延長，建議喝咖啡前先和醫師討論並確認囉！

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汗馬糖有用嗎？汗馬糖究竟是真是假？

現在壹個家庭很多都是獨生子女，所以男性如果成家之後可能人口上會增加，這樣男性朋友面對的壓力是非常大的。在面對這些壓力的時候，如果沒有好的生活習慣，還有可能會出現性功能障礙，面對性功能障礙可以使用壹些保健品來調理，汗馬糖它能夠調節荷爾蒙分泌的情況，那麽汗馬糖是真的假的呢?

壹、汗馬糖真假

汗馬糖它主要是有黃牛鞭金華、山打根、山藥、乳清蛋白粉、番茄粉等組成的，如果是購買了正規汗馬糖使用後是有效果的，所以它是真的。當然在不正規的地方購買，就有可能會買到假冒汗馬糖，所以購買的時候要選擇正規的地方購買。

二、汗馬糖的作用

汗馬糖可以幫助男性調節身體，讓男性的身體變得更健康，它可以直接服用汗馬糖的，壹般男性性功能障礙的人群是可以使用的，它對這壹疾病有改善效果。汗馬糖是高度濃縮的產品，男性如果荷爾蒙分泌紊亂也可以使用的，另外如果經常失眠的人群使用後能夠改善睡眠，而且汗馬糖對提高男性的精子質量也是有壹定作用的。最後，如果身體疲勞服用這款產品能夠緩解疲勞，對增強記憶力也是有幫助的。

三、汗馬糖吃法

汗馬糖可以直接按照說明書介紹的操作，在吃飯的時候，每天服用1次就行了，服用期間要註意，孕婦、哺乳期人群、嬰幼兒是不建議吃汗馬糖的。而且在購買的時候要清楚它的保質期，它的保質期是48個月，要註意盡量在保質期內服用。

所以汗馬糖對於男性的性功能障礙是有壹定效果的，正確使用是可以改善的，即使沒有性功能障礙的問題，平時適當的吃也是能夠調節男性的身體，增強免疫力預防疾病發生的。另外汗馬糖可以在正規的香港康信藥業購買。

以上內容就是對汗馬糖作用的相關介紹。綜上所述，如果經常失眠的人群使用後能夠改善睡眠，而且對提高男性的精子質量也是有壹定作用的。

想了解更多關於汗馬糖的資訊，可以登入香港康信藥業（www.hkkx19.com）或加藥劑師line:hkkx19隨時咨詢。本文係原創文獻，禁止一些形式轉載仿冒，如需轉載，請註明出處！

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西洋參的功效 西洋參的這兩個好處讓你樂開花

西洋參是很多人都知道的中藥材，我們在藥房中也經常能看到藥師給我們推薦西洋參，那麼西洋參到底有什麼作用呢？ 很多，哪些人適合食用西洋參呢？ 中藥的吃法有很多，怎麼吃西洋參可以發揮出它的功效？

西洋參的功效1、清熱生津

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西洋參性涼，服用西洋參有助於治療一些熱性疾病，或者平時出汗多、出血多的患者，也可以服用西洋參來緩解。 此外，如果平時的陰津受損比較嚴重，從而出現了疲憊乏力、呼吸急促、大便幹結等癥狀，可以通過服用西洋參來緩解。

2、補氣養陰

如果平時經常精神不振、疲勞，很有可能是因為體內氣血不足導致的，此時可以通過服用西洋參來補氣。 但是在服用西洋參的時候，注意不要喝茶，以免導致西洋參中的營養成分被破壞。

1、肺氣虛和肺陰虛人群

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如果因為肺部火氣比較大，導致咳嗽、氣短、咳痰等不適癥狀，這些人群可能存在肺氣虛或者肺陰虛，建議通過服用西洋參來緩解。 服用西洋參之後，可以入肺，有助於清肺火、養肺陰，對於肺氣虛、肺陰虛的人群來說非常合適

2、患熱病經常口渴的人群

西洋參的味道比較苦，服用之後有助於養陰生津，如果因為傷熱氣津導致了口渴難忍、出汗增多、心情煩躁，可以通過服用西洋參來緩解。

3、學生

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學生的學習壓力比較大，而且經常進行腦力勞動，平時的睡眠時間又不充足，很容易影響身體健康。 平時的飲食中可以補充大量蛋白質，還可以在醫生的指導下服用西洋參來緩解疲勞。 此外，適量服用西洋參還有助於提高記憶力。

西洋參的食用方法

1、西洋參紅棗湯

可以將紅棗去核同西洋參一同放入鍋中，加入適量水，大火煮開之後，再用小火煮20分鐘，煮開之後適量食用，有助於提高身體的免疫能力，還説明延緩衰老。 如果本身血糖比較高的朋友，可以不放入紅棗。　2、含化法

可以將購買回來的西洋參清洗之後隔水蒸，將蒸軟的西洋參切片之後保存在玻璃瓶中，每天食用過早飯或者晚上之後，取出2-4片，放在口中含服，之後再慢慢咀嚼咽下去，這種食用方法可以減少西洋參的藥物成分流失。

3、煲湯

很多中藥材都可以在煲湯時放入，不僅讓湯的口味更好，營養價值也更高。 常見的一種煲湯的方式就是燉雞，將母雞的內臟取出之後清洗乾淨，準備50克的西洋參放入雞的腹中，再用繩子將雞的腹部縫合好，之後加入適量水淹沒雞的身體，大火燒開之後再用小火慢燉，直到雞肉軟爛，可以食用。

適量食用西洋參對身體健康的好處非常大，有助於補氣養陰、清熱生津。 而且食用西洋參的方法也有很多，可以直接含服，也可以在燉湯時加入一些，還可以做成西洋參紅棗湯來服用。

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東東力拚《BOYS PLANET》向前衝　最常對隊友說這句話

韓國偶像選秀節目《BOYS PLANET》熱播中，練習生們的拚勁與對戰讓許多觀眾看得熱血沸騰，來自台北的東東（東詰翔）將要挑戰BTS防彈少年團的〈Danger〉，事實上他在比賽前擔心自己太容易緊張，所以在看不見的地方練習花的時間更多。

雖然在首集僅獲得1星，但東東（東詰翔）看起來並未氣餒，能自彈自唱的他曾表示，無論背韓文歌詞或是記舞步，對他來說都不太困難，真正困難的是要如何表現出歌曲的種種細節，或是創造出屬於「東東流」的記憶點。正式參賽前，生性略顯害羞的他就提醒自己要主動表現，多說話、多做反應，才能贏得更多青睞。

目前正在節目力爭上游的他，每天都在緊張的氣氛下渡過，但也不忘與隊友互相打氣，常對隊友說「你已經做得很好了」，因為這樣而其實反而也能充分的鼓勵自己；他曾被問到得失心是否會很重，「其實自己不是一個得失心那麼重的人，唯一知道的是有沒有盡力的去做，有沒有讓自己不後悔」。

東東強調壓力大的時候一定會有，而且還是「很多」，但總是會告訴自己身邊還有那麼多人在支持他，不能因為一些壓力而把自己擊倒。《BOYS PLANET》於愛奇藝、friDay影音，每週五同步跟播中，想支持台北少年們也別忘了到官網參加投票。

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濕疹、中風、癌症都跟慢性發炎有關！當心10大惡疾纏身

濕疹、中風、癌症都跟慢性發炎有關！當心10大惡疾纏身

陳俊如（中醫師）、林祐禎（料理創意師）

【早安健康／陳俊如（京禾中醫診所院長）、林祐禎（料理創意師）】 

慢性發炎導致的疾病

心血管疾病 常見的心血管疾病包括膽固醇過高、三酸甘油酯過高、低密度脂蛋白過高、高密度脂蛋白過低、血管璧的彈性降低、粥狀動脈硬化、血管壁狹窄或阻塞、中風⋯⋯等。

眼睛的疾病 例如過敏性結膜炎、虹膜炎，在診間很容易看到。

皮膚的疾病 慢性蕁麻疹、脂漏性皮膚炎、毛囊炎、異位性皮膚炎、各種濕疹。

肺部疾病 慢性支氣管炎、氣喘、過敏性鼻炎、慢性阻塞性肺病。

消化系統疾病 反覆性口腔潰瘍、慢性胃發炎、胃潰瘍、潰瘍性結腸炎、克隆氏症。

神經退化疾病 記憶力減退、失智症、巴金森氏症。

婦科的疾病 反覆陰道發炎、子宮肌瘤、子宮腺肌症以及乳房纖維囊腫。

泌尿系統疾病 反覆泌尿道感染、膀胱炎、膀胱過動症、攝護腺腫大。

代謝症候群 第二型糖尿病、肥胖症、痛風。

未老先衰

各種癌症前期，包含癌前的鈣化點

但是除了這些症狀之外，許多大病都是先從小毛病開始出現，例如常常莫名感到疲倦、怎麼睡都睡不飽、時常感到肩頸痠痛、腰酸背痛、時常反覆感冒、鼻子過敏變得更加嚴重、皮膚莫名地發癢，沒有吃比較多，但體重卻逐漸攀升⋯⋯但是健康檢查的數據又都一切正常，讓人不知所措，這些小症頭其實都是身體告訴你的警訊。

肺與大腸互為表裡，與皮膚問題有關係

現存最早的中醫理論著作《素問》中提到：「肺主宣發肅降，肺為水上之源，肺開竅於鼻，肺主皮毛，諸氣憤鬱，皆屬於肺，在志為憂悲，在液為涕，在體合皮毛，在竅為鼻。」其中「肺主皮毛」就指出了皮膚問題往往與肺臟相關聯。

以經絡而言，「肺經與大腸經為表裡經」，意思為包含呼吸系統的疾患與皮膚病往往與大腸的關聯較多。以現代醫學的角度來看，腸胃道黏膜的菌叢分布狀況會表現在皮膚或是呼吸系統的症狀上。

膽固醇過高

很多人很怕膽固醇，其實七成膽固醇是內生的，只有三成是吃出來的。膽固醇並不是壞蛋，可以用來保護身體。當牆角漏水時，膽固醇就像是救急的水泥，趕快塗上去，先止住漏水再說。但是牆角漏水只是症狀，一味地止漏而沒有去找出漏水的原因是沒有用的。

當血管發炎破損，身體本能為了想填補而製造出愈來愈多的膽固醇，卻沒有找出發炎的根本原因，若此時又不斷地服用降膽固醇的藥，當下減少了膽固醇，血管也持續地發炎，會產生更大的危機。 

想要預防膽固醇過高，可以選擇好的油脂，單元或多元不飽和脂肪酸以及Omega-3 豐富的魚類是預防膽固醇的首選食物。 

金瓜燕麥粥

材料 金瓜 30公克 枸杞 20公克 燕麥片 20 公克 白米 80公克 水 1大碗

調味料 鹽 1小匙

作法

燕麥洗淨泡水30 分鐘，金瓜去皮、去籽切成丁。

電鍋的外鍋加半杯水；內鍋加入燕麥、金瓜、枸杞以及1 碗水，按下電鍋開關，約煮10 分鐘。

等電鍋的開關跳起，內鍋再放入白米並再加入1 碗水。

外鍋再加1 杯水，等到開關跳起，米煮至熟爛，放入調味料即可。

所需時間 30 分鐘

TIPS

這樣吃不發炎 燕麥降膽固醇是可溶性膳食纖維，它會吸附腸內的膽酸（膽汁的成分），原本膽酸是用來乳化脂肪，使脂肪可以被脂肪分解酵素分解，以利於被小腸吸收，膽酸被膳食纖維吸附後，肝臟便需要使用肝臟中的膽固醇來製造膽酸，因此可以降低體內的膽固醇濃度。

這樣做才美味 燕麥可選擇原粒壓破的完整燕麥片，除了有特殊香氣之外，也保存了最多營養；若想保存米的口感，第二次蒸煮的時候，外鍋可以不用放到1杯水，可讓米不會太過熟爛。

本文摘自《免疫力UP！抗炎食療》／陳俊如（京禾中醫診所院長）、林祐禎（料理創意師）／出色文化

來自https://www.edh.tw/article/23456

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