#化學污染 | Explore Tumblr posts and blogs

mouniassn · 1 year ago

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失火了！要走還是要留？

以下為一位有緣人分享，來文照登：

前陣子晚上家中失火，當時女兒在外婆外公家過暑假，只有我和先生在家。逃出來時只記得帶上經書和誦經記錄，另外拎著一雙鞋子就跑了出來。看著黑煙從房子冒出，不禁潸然落淚。

如果今日是我的最後一天，我會有什麼不同嗎？我想我會更加用心地做修行與渡眾的事，也會減少每日滑手機和做雜事的時間，更認真地誦經。修行是長時間的累積，人生不長，要珍惜寶貴的時間，修行是一分耕耘一分收獲，做多少努力就有多少成就。我將〈普賢警眾偈〉放在手機桌面，每日都要覆誦：「是日已過，命亦隨減。如少水魚，斯有何樂。」常常提醒自己人生寶貴的時間有限，不要浪費。

《阿伯的話—現場開示精華節錄》：「人身難得，不把握時間修行更待何時？而修行就是要如如不動，生死置諸度外，把唸經、修行放第一，加上勤消業障，才不枉此生。」

「人要把握時間修行、消業，否則時間到了，想要不回去都不行。」

「人生在世，修行是根本，應作為首要任務，所有人事物隨著時間流逝都會幻滅，因世間的一切都是成��壞空，到最後都是一場空，所以要看清真相、學會放下、不要看重這個暫時的「假我」（即去我執、無我相），唯一能帶走的是心性的提升與未銷完的業障。」

現在住在臨時的住所，因為空間有限，只帶了一點行李，似乎也是夠用的。房子因為只有一個浴室及樓下廚房的天花板被燒毀，其他房間的物品都還在，不知道這一屋子塞滿的東西都是為什麼而有？又為什麼捨不得清掉呢？看來還是自己的貪念很重，家裡的衣櫃、櫃子、抽屜才會塞滿東西，但實際生活上真正需要的並不多。

（分享完畢）

失火了您還在睡嗎？有緣人是位發心精進度眾的師姐，家中的火災經查是舊電線走火引起，所幸沒有人員傷亡，財物損失也不多。佛菩薩開示此場火災是精靈干擾所致，沒有因果業障的干擾。是福不是禍，是禍躲不過，這何嘗不是佛菩薩和上天對師姐的提醒與保護，以此災禍消解業力，以此劫難提醒師姐人世無常。

您還有多少時間可以完成此生的夢想和任務？多少的業債和虧欠還沒有償還？多少的因緣還沒有圓滿？多少的心結還沒有解決？您此生來到人世的目的是什麼？是耗費時間滑手機作為別人生命故事的吃瓜觀眾？還是用盡全力燃燒自己成為發光發熱為人指引方向的那盞明燈？您，對得起自己嗎？在閉上眼睛的那刻，你對得起佛菩薩的一路提攜照顧嗎？對得起父母從小的苦心栽培嗎？捫心自問，如果今日是我的最後一天，我會有什麼不同嗎？

三界如火宅，隨時都有危險，濃煙早已密布、高橋開始傾倒、熱浪持續來襲、冰川正在融化，是的，這就是紀元轉換的末法時代，黎明前的黑暗，新世紀的轉換，百千萬年的業力清算、靈界維度熱鬧非凡，會有許多意外、許多干擾、許多無常，而您是否能堅定地走在利益眾生、正己化人的菩提道路上。作為佛弟子，作為娑婆世界勇敢的光行者，是否不忘初心，守住靈魂之約，履行任務、了結因果、廣結善緣呢？

修正自己的壞習慣，需要很大的決心與毅力，但如果不修正，時光就會繼續浪費下去。外道外靈正是因為我們的心性和行為仍有被貪嗔癡慢疑染污之處，所以有著力點可以下手干擾。神通不敵業力，與其不斷處理漏水的水桶，不如從源頭把水龍頭關掉，從根本處理。根本是什麼？是染污的心性、是累世的業債、是向外道發願的契約和印記。這些根本問題的解決之道，就是認真的誦經銷業、以經為師、把經義融入日常生活的心念和行為當中，真正的學佛所學，行佛所行。

阿伯說：「地久難天長，聚散總無常。夜來寒風起，有情苦斷腸。」當我們還衡量著財務狀況是否足以支應優渥舒適的退休生活，著眼於商場經營的利益得失，盼望著生涯藍圖的規劃落實，心繫著和家人伴侶的親暱或爭執……，殊不知，無常的大手早在幕後撥弄著因果的算盤，是昇華或墜落，是了結或餘留，在這場人生大戲中，終究會曲終人散、人去樓空。當我們被眼前享樂或苦惱的幻象所迷時，累世的業主菩薩也在苦苦等候，外道外靈更是虎視眈眈，當火宅的致命熱風吹起時，溫水中的青蛙會慢慢喪命，而警醒的夜鶯會鳴叫飛離。

「是日已過，命亦隨減。如少水魚，斯有何樂」慾望之火滾燙地蒸發著上善若水，貪圖享樂之人會問：「你不是魚，豈知魚沒有感受到快樂歡愉？」嚐盡辛酸之人會問：「你不是魚，豈知魚沒有感受到苦痛煎熬？」而人世間正是苦樂參半之處，所以總讓人們在欲樂與痛苦之間擺盪，在墮落頹喪與奮發向上之間徘徊遊蕩。要向上提升或向下沉淪，都在一念之間。

失火了！要走還是要留？阿伯說：「汝應用心提心性，莫待往生一場空。魔性黑氣依舊在，換個皮囊續受災」三界火宅已顯相，眾生還當煙火放，因果業力留人在，修心度眾佛不忘。南無本師釋迦牟尼佛！

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩

#牟尼精舍 #失火 #因果 #利益 #無常 #修正 #業債 #靈魂 #善緣 #夢想 #任務 #修行 #人生 #誦經 #佛法

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captainhopefulcatcollection · 2 years ago

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儲能技術鋰電池是一種化學儲能技術，通過在電池中的化學反應產生電能。它的優勢在於體積小、重量輕、儲能密度高，因此廣泛應用於行動設備、電動汽車等領域。氫能源是一種能量轉換技術，通過將氫氣與氧氣進行反應產生電能和水。它的優勢在於能夠長期儲存能量、零排放、無污染，因此被認為是未來能源發展的方向之一。然而，氫能源目前的技術仍然存在著許多挑戰，如生產、儲存、運輸等方面的問題，且成本較高。相對而言，鋰電池已經具有相對成熟的技術和應用，且成本也逐漸降低，因此在特定應用場景下更為實用。總的來說，鋰電池和氫能源都是未來能源發展的重要技術方向，各有其應用場景和發展優勢。目前的研究和發展也是基於各自的應用領域和技術優勢，而不是取代或排斥對方。

#Truck LED ming

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sassy324 · 1 day ago

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論美國的兩大政治人種：

一是強大的自由派，他們的主要團體是民主黨；二是保守派，他們的主要團體是共和黨。這兩大政治人種，越來越水火不容，深植仇視，正上演星球大戰。這就是盛極而衰的美國。

美國的自由派，全名是去道德化自由派，是名副其實的偽自由派。他們的中堅力量是左翼青年人，尤其是在讀左翼大學生，自古那個青年學子不左傾？左傾本是好事，但偽左傾則另當別論。美國多數的左傾，已走上邪路。

其次是中年、老年的左傾人種，偽左傾人種。但凡在美國大學校園這個大染��浸潤過的人，離開校園，進入社會後，大多��生執迷不悟，弛志左傾。他們自以為左傾，是真左傾；自以是進步，真進步；而事實真相是，他們在黑夜中前行，迷路，迷失在偽左傾、偽進步的邪路上。

美國成了吸毒大國，佔全世界人口4.3%，卻消費了八成的毒品，軟性毒品、硬性毒品一起上，軟硬一起興旺。芬太尼等鴉片類藥物衍生物，成了後起之秀。毒品的消費影響力，直接導致南美洲各國衍生三大負面現象：毒品產業鏈、黑社會、貧民窯。

刺青、毒品、同性戀，反叛三步曲，有戀生關係。它們的縱深發展，就是性變態。近這三十年，西方各國緊跟著去道德化領頭羊美國，將同婚、跨性別、兒童變性自主等性變態運動，定調為平權左翼運動。這本是赤裸裸的反人類的性變態運動，一道1+1=2的數學題，竟迷倒了整個西方左翼政治人種。零元購運動、租霸運動，也是反人類行為。

西方社會受政教分離幌子迷惑，認為一男一女的結合，是基督教義的說教，是反平權的，是政教不分離的表現；因此，反一男一女，鼓吹男跟男結婚，女跟女結婚，才是平權進步，一男一女結合，是宗教教義的封建束縛，不平權。所以，現在推動同性婚姻運動的人，大多是基督徒、天主教徒。他們週末走進教堂在聽佈道，離開教堂就變臉，一馬當先支持同婚運動，性變態運動。

相對地，保守派的人種，就較少做這些1+1=2的題目，但他一樣在搞偽保守主義。他們自定美式保守主義成份股：反避孕權、反墮胎權、槍枝權、親猶太復國主義、親以色列等。英國、加拿大，對前三項也無爭議，即使較保守的伊斯蘭國家，也沒有前三項爭議，這是美國特有的。

世界多個國家的人口成長失控，今天的80億人口，很快就會到100億，120億。聯合國預測，下世紀印度將到25億，到時印度的野生動物生存空間變小。人口的增加，意味著佔用土地增加、資源開發增加、污染增加、溫室氣體效應加重；人口增如，野生動物的生存空間變小。野生動物也有生存權，人類必須控制人口成長。

避孕、墮胎，是不得已的補救辦法，沒有辦法的辦法。一個保守派夫婦，不小心懷上了，只好選擇墮胎，不應將生命權意識形態化。二��後美國在中情局的主導下，發動了許多戰爭，伊拉克死了150萬兒童，前猶太裔國務卿奧爾布賴特說“這值得”，原本富裕現代化的利比亞，被炸成廢墟。所以，美國保守黨人的反墮胎權，多麼偽善。

槍枝權也是美國特有，它的存在源自於歷史傳統，但它有當時社會背景的：社會少戾氣，社會矛盾不激化，社會相對和諧。現今的美國的社會氛圍改變，持槍權存在的條件已缺失，而槍枝的殺傷力卻不斷增力。所以，控槍也是不得已而為之，不要將它意識形態化，保守派成份股化。

美國憲法已立法近250年，不可能不需要修改“出生公民權”。該法案早已與時代脫節，打肿臉，允胖子，美國那能容得下那麼多的外來人口，誘惑別國人到美國生子。立此憲法时，人口稀少，并將美國土地過度偉大化。美國國會永遠無法拿到2/3票數去修憲，永遠無法取消將壓垮美國的“出生公民權”。

美國不管什麼政治人種，都被AIPAC操控，殖民化，尤其偽保守派的共和黨人。偏袒、慫恿、支持猶太復國主義、支持以色列，是偽保守派的核心成份股，是共和黨人的核心價值。 76年來，共和黨人像植物人般地，全力支持以色列對巴勒斯坦人的種族隔離、種族清洗、種族滅絕，完全背叛了保守主義。

仇恨、恐怖、謊言，是以色列的三大立國支柱，從小接受智者拉比的極端邪教洗腦，導致以色列成了撒旦之國，成了世人眼中的過街老鼠。美國的兩派政治人種，都參與了以色列的撒旦化。

近日，川普委任的駐以色列大使表示：支持以色列吞并約旦河西岸，這顯然是川普的受意，川普收了猶太富豪一億美元競選經費，條件是要幫助以色列吞併約旦河西岸，川普信守諾言。國際刑事法庭向納坦耶胡和加蘭特發出逮捕令後，美國參議員湯姆-科恩說，要攻佔荷蘭。

美國兩派政治人種，都背離了美國鋤強扶弱的立國精神，背離了美國善良、正直、抱打不平的傳統，而一味死抱骯髒的丶不道德的親以色列政策。尊重健康傳統，符合常理，符合道德，才能回歸正軌。美國已步上羅馬帝國之路，這是兩派政治人種共同造的罪所至。

（加拿大司馬田2024.11. 谷歌翻譯facebook：Markss Tang）

#tumblr birthday

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peterchiublack · 27 days ago

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韓國瑜講題~我的職場經驗成功大學領袖高峰會日期~2018年7月7日

我讀東吳大學的時候，最後半年不當警衛，專心準備考研究所。現在各位要考上研究所很容易，但在我們那個年代，考研究所的時候萬頭攢動，每一次考試都要力拼跟火拼，很難的。但在半年之後，一下子我就考上了兩個研究所，國立政治大學東亞研究所和淡江大學戰略研究所。念政治大學不用學費還發獎學金，我就很自然的選擇政大走上了國際關係跟兩岸研究的道路。

從此我人生的路就變了。我在生命這個階段觸碰到很多不同層面的人，讀研究所一年級的時候有一個向全國大學生開放報考的日本訪問團，錄取名額10個，日語系的名額保留3個，其餘錄取7個，我去報考又錄取了。那個時候我們很興奮，去訪問日本跟日本的學生交流，他們的媒體也有報導。研究所一年級的時候，我又進到台北市議會當起民意代表的秘書，[這個韓秘書太厲害了，文筆又好、腦筋又快、反應又快]。閩南語叫"呷好道相報" ，其他幾個議員就圍上來，結果五個議員用我一個秘書，我記得當一個議員秘書薪水是12000塊，我當五個議員的秘書薪水還是一樣12000。沒關係，我物美價廉，畢業之後我就到了中國時報擔任記者。我跟大家報告這些，就是要告訴你們，我跟你們這個年紀一樣的時候，就觸碰到很多不同的行業，我當過警衛、當過軍人、當兵當了6年，然後再讀大學，也當了記者。我又去教書，我在花蓮師範學院，還到世界新專、文化大學推廣中心教書，然後才進到政界。

講這一段，我不知道對各位有沒有什麼人生參考價值？讀高中的時候，我不是很用功，弄到最後，沒有辦法，在我們那個年代，只好當兵或者考警察。我就是走當兵這條路，所以18歲的時候我就沒有去考大學，再回過頭來讀大學時，我已經是24歲。接著28歲讀研究所，31歲畢業，32歲進入台北縣議會當議員。這是很奇怪的一條路，這也是為什麼我軍校同學很多人的孩子都比我的孩子大，因為他們都在當兵的時候就結婚了，而我是一直都沒有結婚，所以我的孩子比較小。講這些是說，如果你要正經八百一步一腳印的這樣子走，那你可能會選擇一條走路靠右邊，做人有禮貌，溫良恭儉讓的道路。如果你要走一條顛簸的道路，要在急流之中掌握人生方向的舵，那就要花很大力氣，而且需要很大的意志力。而我走的第二條路，是一條急流的、顛簸的、曲折的道路，所以在這段過程中，心力、體力、意志力都付出很大的考驗，當然我也有很多的挫折，我都一一的把他們度過。

我35歲就選上立法委員，這個在當時是很罕見的，因為我只當3年的議員就去選立法委員。當時第一次舉辦台澎金馬所有的立法委員改選，我一下就選上，剛開始我意氣風發，每天磨刀霍霍向牛羊，自己認為自己很了不起，西裝筆挺、皮鞋發亮、頭髮也梳得很整齊。我們在立法院很神氣，見官大三級，民意代表見到官是見官大3級，因為你可以質詢他。剛開始我問政很認真，久而久之世界變了，到處都是掌聲，到處都是讚美，於是我就掌握不住人生的方向盤，花天酒地。很多民意代表都這樣子，我們就跟著進了這個大染缸。以前窮了一輩子，這才發現，這世界上怎麼有這麼好喝的美酒，怎麼有這麼多好聽的讚美，怎麼有這麼多漂亮的陪酒小姐，怎麼有這麼多美女。

連幹了三屆九年之後，我感覺到這不是我要追求的人生。人家說你做得這麼好，你是大牌立委，你怎麼不幹了？我說這不是我要追求的人生，我不幹了。44歲的時候我就什麼都不要，什麼都拋到九霄雲外，沉澱下來了。大家都覺得我是怪胎，因為沒有我們這種人，能選上為什麼不選？你不光是一人敵，你甚至可以當萬人敵，你是國會議員，多棒啊！可是我不要這樣的人生，結果整整幾乎十年，我都是一個人在山裡沉澱自己。

這個時候我的世界又變了，過去絡繹不絕的電話，不停的邀約，交際應酬，摟摟抱抱通通不見了。我的世界變了，從彩色變黑白的，從喧鬧的變成靜止的，從群居的變成獨居的。只剩下幾個老朋友、老同學還有聯絡，這時候才發現原來過去那些都是虛的，原來是因為你手上有權利，大家才靠過來，等到有一天，刹那間什麼都沒有的時候，你就會發現這世界不是你所想像的，這是我的親身經歷。

所以人從頂峰掉到最低谷的時候，你就可以看清楚世界。有一句話[一貴一賤，交情乃見]，這時候你才會體會到這句話真是有道理。

我沉寂了12年，直到省農會叫去賣菜，我想我每天在家裡，我去賣菜也好。於是我就去了台北農產公司，也就是最近非常轟動的一家公司。一賣就賣了4年多，這四年來我每天都在菜市場。

我一到北農就在想，新的挑戰開始了。如果今天讓我去故宮博物院上班，到處掛著古董字畫，我走路一��要很小心，感冒、打噴嚏都要很小心，不能把骨董字畫傷害到。如果我今天進入道德重整委員會，我可能一言一行都要很謹慎，因為我是大家的表率。結果我現在到了菜市場，是全東南亞最大的果菜批發市場，我該怎麼做？

很多人都不知道這間公司，也不知道是幹什麼的，只覺得很有名，只覺得總經理薪水好像很高。我們1100個員工，因為經營不善的關係被裁員500個，剩下600個。每一個人的薪水扣15%，我去帶的就是這樣一間公司，公司資本額將近1億9千萬，是很小的一間公司，跟台電、中油、中華電信是沒有辦法比的。農民把蔬菜水果送到台北，經過公開程序的拍賣，賣給了承銷人，再進到所有的市場，這就是台北農產。

我去了這家公司，很多人都不知道成立了40年。每天早上8點多、9點下班，凌晨12點上班。卡車帶來的都是些刺龍刺鳳的，那些搬菜的，搬水果的，兇悍的不得了，貨一到，貨運工就要去搬，整個市場充滿著陽剛之氣，一看是來這裡，好，我們就變了。

環境變了，挑戰變了，自己也跟著變了，這就是一個動物適應環境的本能。愛喝酒，跟你拼。愛大聲，我大聲跟你嚷。愛比力氣，跟你比。愛比乾脆，跟你比乾脆。我這總經理只是個秀才，但這個時候，再秀才，這個公司就不好帶了。進入這麼複雜一個團體，要怎麼做呢？進到職場要注意什麼？我下面講的話，你們要小心聽。任何一個單位，只要時間長久，一定有兵王，阿兵哥的兵，國王的王。什麼是兵王？他千年王八、萬年鱉，他階級可能高，也可能不高，但是他對這裡面熟得不得了，他知道眉角在哪裡，他知道竅門在哪裡。

就像左宗棠平新疆，整個部隊到了四川，那五千個人的部隊就不動了，後來來了一個袍哥，整個部隊就開始歡呼。原來左宗棠的軍隊裡面，很多是哥老會的。他想這怎麼打仗？左宗棠很聰明，他也加入哥老會，他也成為老大。官兵一看，這是指揮官，又是我哥老會的老大，好，繼續走，於是就打到新疆去了。

你們進入職場，只要記住每一個老單位就有一隻兵王，這是很重要的。所以我一進去就先找出兵王，不管是會計部、業務部、還是營業部，我先找出兵王是誰，這些人一個眼神、一個動作，很多人都聽他們的，因為他們是幾十年來的交情，而我們是初來乍到。

接著我就想，這間公司基本上都快倒閉了，這個公司積弊在哪裡？它的問題在哪裡？抓出問題後，我��訂下公司發展目標，這間公司的目標只有10個字，就叫~[榮譽歸公司，福利歸員工] 。這10個字基本上就是神聖不可侵犯，我把公司科長級以上的全部90個幹部找來，先講清楚訂下戰略目標，任何人都不可以侵犯這10個字，包括我本人。所有台北農產的榮譽都是公司的，所有賺的錢都是員工的，約法三章，從我本人開始做。

這個時候他們會觀察你是不是真的在實踐這十個字。像你們將來進到職場以後，大家都會靜靜的觀察你，你自己不知道，但是你是被觀察的，我進了這家公司也是一樣。人生了解這一點是很重要的，提供給你們參考。你們進到職場以後，你默默努力去做，你們以為長官沒有注意，其實他一直在觀察你，這是一定的。

我把這十個字訂定下來以後，我本人就往這10個字去衝，而且帶頭走。所有的陰暗面把他去化掉，那些鬼扯蛋的、私相授受的、勾結的、狼狽為奸的，怎麼破？一陽破九陰，陽光出來陰暗就要走，我本身很陽光、很燦爛、很熱情，而且很無私，我把這樣的形象先豎立出來，不然這間公司我怎麼帶？一個土包子，以前是幹立法委員，在那個地方講閩南語講得哩哩啦啦，誰會服氣你？看到你就討厭。我自己心裡很清楚，將心比心，他們會想，你進到我們公司，你憑什麼？就因為你有後台。就是如此，所以我必須要展現得很燦爛、很磊落的一面。第一年我狠擊那個陰暗面，強烈出擊。我有時就裝糊塗，但是我知道有問題。我一陽就破它九陰。我人一到就住在菜市場，這時候大家開始收斂，開始害怕了，開始緊張了，結果第一年就創造4千2百萬的績效成績，發給員工。除了正常薪水外，我加發4千2百萬分給600個員工。大家爽了，這個總經理講話算話。第2年加發將近5千5百萬。第3年加發7千萬左右的獎金，第四年除了正常薪水，正常年終獎金，我加發了8千4百萬。我訂了這10個字，第二句話是[福利歸員工]，大家就沒話講。我們要求這麼嚴格，結果賺了前往口袋放，100%會出事。他們會想你憑什麼？你剝削我，弄到錢就把錢洗掉了。你貪污了，誰會服氣？很多事情要將心比心，你狠狠賺了錢，要求這麼嚴格，公司一切往正途發展，就要全部回饋給員工。員工很辛苦的供孩子讀書，所以每年2月、9月一定要幫助員工準備孩子的註冊費。2月年終，春節獎金發下去。9月中秋節，中秋獎金發下去。一個員工，如果上面的長官，每件事都在照顧他，連他孩子的註冊費都幫他想好了，他沒話講。他對你有再多的不滿，或者工作要求越來越嚴格，他沒有話說，因為公司會照顧他。

再下來，吃喝嫖賭、酒色財氣，跟市場文化幾乎密不可分，我們怎麼把它轉化？我就發現人生總是有些遺憾。這些員工大部分都有一個遺憾，他們的拼圖並不完美，他希望加一個大學文憑，要他的人生可以更完美。那他在孩子、在自己太太面前表現他力爭上游的一面，ok！我就跟兩個大學合作，我跟員工說只要你願意讀大學，公司補助你50%學費，一般高中高職學歷的去讀大學，有大專以上學歷的去讀碩士班。我跟淡江大學大陸研究所合作要了數個名額，昨天我們台北農產六個拿到碩士，發簡訊跟我說謝謝。你都不參加，沒關係，星期一到星期四，公司找英文老師來補英文。還是不參加，已經被動了、抗拒了、麻木了，沒關係。600個員工每一個月發一本好書給你，這本書我親自去選，這些人很久沒有看書了，內容太硬的比如馬克思資本論，怎麼看？你叫他看羅素的書，還是牛頓的數學原理？你不是要他的命嗎？你既要他理性又要他感性，所以一三五七九月，我發理性的書，二四六八月我就發感性的書。

我告訴員工，寫讀書心得報告，公司就一千元獎金給你，不寫報告也不會處罰你。這600個員工心裡想，哇，寫心得報告可以有1000塊獎金，於是全部都去寫報告了。有一次600個員工，大概有三四百個人交報告，我抽檢發現三個報告長得一模一樣，我把他們叫來問他們，心得報告怎麼寫的，怎麼每一個字從頭到尾都一樣？三個人滿臉通紅。我問他們[你們是不是來騙公司獎金的]？他們說[報告總經理，絕對不是，絕對不是]。

[那為什麼一模一樣，連字都一樣，誰抄襲誰]？三個人臉色非常難看，我說[不是我誹謗你們，要寫就寫，不寫也沒事啊，為什麼要抄？是不是來騙獎金]？他們就說他們再也不敢了。事情一定會傳出去，大家都知道總經理會抽檢，太可怕了，這個禿頭太厲害。慢慢的讀書的風氣就開始盛行了。大家知道一個上級，他如風，一個基層，他如草。風行草偃，當上面的風往正向吹，下面自然往正向走。上樑不正，下樑當然就歪了。你可以亂搞，我為什麼不能亂搞？你貪污，我們為什麼不能貪污？這很簡單，當整個公司開始往正面、善良的循環方向發展的時候，下面一定會變，這就是人心。

大家看秦國的商鞅變法，就從搬一個木頭開始，因為他告訴人民，政府講話算話。商鞅貼出公告，說能夠把這個木頭從甲搬到乙地，就懸賞白銀多少兩。公告一貼出來，全秦國都在笑，認為政府又在騙他們了，有一個壯漢來了就搬，果��立刻拿到獎金，政府從此樹立的威信。

一個公司不也是如此嗎？當這個風氣是往正向發展的時候，公司品質就變了。所以我在台北農產，除了水果的果香，蔬菜的菜香，還有強壓進去的書香，這個時候整個公司就開始產生正能量了。各位在座，若干年之後你們有了重要職缺，不管是在政府部門或者民間部門，你們都要記住我今天這番話，你永遠有三個選擇，英雄、梟雄、狗熊。什麼叫英雄？我的解釋很清楚:一切為公，沒有私心。這是英雄，但下場可能非常悲慘。你看岳飛，他是怎麼死的？他跟他兒子被人用熱的柏油澆在身上，活活燙死。你看袁崇煥，怎麼死的？他把努爾哈赤給殺了，可是遇到崇禎皇帝，把他一塊一塊肉割下來，民眾衝上去，一口一口把他咬死。一切為公不見得有好下場，但是你問心無愧。

第二個選擇是做梟雄，一切為己，能撈就撈，能混就混，反正一切就往口袋放，時間到，走人。一切為己的下場可能非常好，好得不得了。[三年清知府，十萬雪花銀]，怎麼弄都可以撈，老的時候，大部分的錢給孩子，少部份的錢到廟裡去燒香拜拜，求菩薩保佑他兒子當大官，女兒婚姻幸福，全家健康平安。但是菩薩會保佑嗎？不會的。這就是另外一層的問題，不是法律層面的，也不是輿論的，變成是宗教層面的問題，但是你要追求，是你的選擇。

第三，最簡單的，做一隻狗熊，就是動都不要動，千萬不要得罪人，誰來了都笑咪咪的，決不做任何改革，蕭規則曹隨，張三說就尊重張三，李四說就尊重李四，不要隨便人事調動，不要隨便亂花錢，一切都不動。就像狗熊一樣，肚子餓了，嘴巴打開，就有東西吃了。疲倦了，找個地方靠。幹三年結束了，做了什麼？不知道。做了6年，不知道自己做了什麼。這是狗熊，保證不會出事。因為你根本不動，不作為。一動，當然這局面就變了，八卦就變了。不動，當然就不得罪人了。出了缺，盡量不要補。要升任何一個官，不要隨便做決定，因為三、五個人搶，你發布一個，另外的人會恨你。你所有的一切都不作為，時間到就走了。然後百年之後，子孫說，我阿公是韓國瑜，他當過什麼什麼大官。再問阿公當年做了什麼？子孫說，我不知道他做過什麼。很簡單，因為他是狗熊嘛，他只要這個職務而已。

你們人生每次遇到關鍵時刻，都有三個選擇，英雄、梟雄、狗熊，你們自己做決定。當然我在台北農產，我選擇第一條路，英雄的道路。我一定要，因為我好強，我不能漏氣，一定要全力以赴，衝刺改革，打掉一切的積弊，全面向上。會不會得罪人？這樣肯定得罪人。

有拍賣員拍賣完以後，下班拿了菜就回家，我抓到就開除。我說[這是人家的菜，你怎麼能拿？]他下跪，說[報告總經理，我第一次]。我說[你幹了31年，你不可能第一次。哪有從年輕幹到老的時候，你突然偷人家一把菜，絕不可能，這違反人性]。於是我把他開除。一開除全公司震撼。但如果是狗熊呢？就會叫他寫個報告，標明哪一年哪一月哪一天，他偷了誰的菜，他以後不敢了。ok！沒事了。其他人都在看，喔，原來偷菜沒事。你要選哪一個？

所以英雄的道路，會很寂寞的，會是很猛烈的，碰撞性很強，而且下場不知道是吉是凶。就好像我現在被台北地檢署調查8千4百萬獎金為什麼發給員工。我不是到台北地檢署應訊嗎？我說你要辦我，你第一年就辦了。第一年4千2百萬，第二年5千5百萬，第三年7千萬，第四年8千4百萬，你要全部辦我才對，你怎麼只辦第四年呢？這不合理啊。我有罪，從第一年就有罪了，怎麼會只有第四年有罪？因為我們選擇英雄，所以我們的腎上腺素會時常起來，這過程很辛苦，可是我們問心無愧。

今天我住高雄，我台北農產的兄弟姊妹們，多少人打電話到高雄。他們知道，我是一個好長官，這不是自我吹牛。我缺點很多，但他們感受到，這個總經理是歷屆40年來最照顧他們的總經理。人的心都是肉做的，他們現在開始採取行動，告訴農民韓總是什麼人。就這麼簡單。

現在，最終，除了前半生跟你們報告完畢之外，我要跟你們講，你們這麼年輕，你們要做什麼準備。每個長輩可能都有個毛病，好為人師。我比較不一樣，因為我是放牛班畢業的。不像我們黃教授，可能是資優班的。我從小讀書，跌跌撞撞，一路曲折。但是我要跟你們講，我從放牛班到了資優班，再打回放牛班，我覺得我走了這麼多路，我要給你們在座各位好朋友，一些比較有建設性的建議，或許有參考價值。真的有幾樣內涵跟本領，你們要準備好。

第一，你一定要自我培養為雙母語人才。所有在座的同學們，你們將會面臨到台灣幾十年來前所未有的困難。大環境對你們很不利。我們這幾十年來，沒有看過台灣這麼困難過。台灣競爭力急速下滑，人才不停流失。我這兩天跟沈富雄、唐湘龍、呂秀蓮在聊，都是憂心忡忡。從台灣的南部開始算，整個大南海~菲律賓、馬來西亞、印尼、新加坡、越南、泰國、柬埔寨、海南島、中國大陸、香港、澳門，往上走還包括日本、南韓，以及最近拋棄核子武器的北韓，全部都在發展經濟，而台灣却缺席了。我們號召新南向，做的也是哩哩啦啦。多可怕。這整個週邊，未來要投資多少錢，要多少人才，有多少的機會，我們全部缺席。各位，我們缺席，相對的機會就少了。整個南海週邊，全部在快速發展，而我們缺席，最這多可怕，這個影響太大了。

往東北亞走，我們會看到日本。過去，台灣跟日本的感情很深。但是現在，我們連北韓都要注意了。北韓的煤和稀有金屬，是全世界最好的，台灣有什麼？北韓只要一開放，光他的礦產就不得了，我們有什麼？沒有。所以，在整個南海地區，請問台灣年輕朋友，你們該怎麼辦？這是很可怕的。台灣的土地佔全世界萬分之三，人口大概千分之三，我們工業產值佔全世界大概百分之三。萬分之三的土地、千分之三的人口、百分之三的工業產值，這是我們的現況。但是這百分之三，會不會往下滑落？是很值得擔憂的。怎麼辦？怎麼做？

基於這樣的一個大環境，你一定要自我培養為雙母語人才。不是國台語，是中英文。你們每天再辛苦、再累，一定要花兩到四小時投入英文。你沒有中英文雙母語能力，你連競爭的資格都沒有。你說現在翻譯機很方便，但那不自然。你跟人的交往要用翻譯機就Low掉了。你英文的聽說讀寫，必須完全是母語式的，能在腦袋瓜裡自動轉換。雙母語只能保證你在國際上移動，卻不能保證給你一碗飯吃，但你一定要做。

第二，你要確定發展的目標。如果你不知道沒關係，你可以到處試試看，想一想你將來到底要做什麼。不管是為了興趣或者為了飯碗，要訂好你的人生發展方向。

第三，要廣結善緣多交朋友。品性好的朋友要交，但是那些人大部分都很自私。品行不好的、吊兒郎當的朋友，大部分都怪怪的，但是有時候很熱情。品行好的朋友要交，但有的時候，調皮搗蛋的朋友也要交。雞鳴狗盜有雞鳴狗盜的用處。所以說[仗義每多屠狗輩]。那殺狗的，反而是重義氣的。所以你不要一直只在同溫層交朋友，要把自己的人脈網打開。

第四，在內心深處，多修路，少築牆。什麼意思？我看到你，我就不喜歡，我這個牆就築起來了。我看到你，我很喜歡，我這個路就開過去了。台灣的孩子，基於台灣的政治氛圍，很容易在內心動不動就築起牆來。哎呀，這個是菲律賓來的，那個是越南來的，哦，那大陸來的。自己也不知道在跩什麼。記住，把心的牆壁拆掉以後，就都是道路。菲律賓人有好人，非洲人也有好人。把一條條心路通出去。我的孩子在溫哥華讀書，發現我們台灣同學都不太跟大陸同學來往。憑什麼？就憑自己不太喜歡他們。有的人還看不起印度人，憑什麼？不知道憑什麼。

無名的驕傲感，把我們的思想束縛了。我們心中築起了高牆，使得我們在與人交往時候，沒有辦法客觀的審視人家的優點。我們被這無名的驕傲感綁住，極其幼稚可笑。

把心胸打開來，可以跟很多人做好朋友。這個好重要啊。你看很多美國、加拿大的台灣留學生，只跟台灣同相來往，多可憐啊！他的生命都宰化了，他的交友圈宰化掉了。既然如此，那你出國讀書幹什麼呢？你就在台北讀書、交台南、高雄的朋友就好了，對不對？海天之大，應該徜徉在五湖四海，與各種人交往。

我時常講，交女朋友要分人種嗎？黑的、白的、黃的，長得漂亮就好。賺錢要分幣種嗎？菲律賓披索、日本日幣、美國美元，我們都賺。女朋友不分人種，賺錢不分幣種，那你為什麼交友要分呢？你的心胸一開闊，你的人生就變了，這是很重要的。

把雙母語能力培養好，然後，確定自己的目標，把心胸打開，廣結善緣，再來，要了解到我們當前的處境，越來越困難，當大我已經變成這樣，小我怎麼辦？很多事情要做好準備。我看過很多曲折的人生，我自己也經歷過。我也載浮載沈過幾10年。我曾站在人生頂峰，我也待過市井，跟賣菜的打成一片。到我這個年紀，我給你們這幾個建議，希望對你們的人生是有幫助的。

我能講的，不是很多，如果你們不嫌棄的話，最後再講一點，就是每天看一下社論。每天花10分鐘，把中國時報、聯合報、自由時報的社論看一下。社論英文叫Column。一個記者寫一個字一塊錢，但這些報紙的社論，由學者專家寫的，一個字可能要四塊錢，因為他們寫的是最好的文章。你把他們分門別類，人權的、環保的、軍事的、經濟發展的，把它剪下來，現在很方便用電腦存檔，每天花10分鐘到15分鐘，就等於有好多大學教授在教你。他們都是每一個領域的專家。你可能是學英文的，你可能是學資訊的，但你可能一輩子像一隻螞蟻，兩度空間，為什麼？你不了解其他科系面的事，所以藉著讀社論能讓你的生命豐富，讓你能跨領域了解事物。螞蟻是兩度空間，人是三度空間，我們最怕學科分際，一頭栽進去以後不出來，這就把生命宰化了。所以，一定要培養看社論的習慣。記住，看報紙一定要看社論，這些都是最棒的文章，文字也優美，立論也紮實，而且思想有時候高瞻遠矚。這個習慣一旦養成，不花一毛錢，每天都有很多老師在教你們。一天只要15分鐘，幫助是很大的。演講即將到尾聲，我眼中看到你們，我的感覺是，台灣年輕的一代，真的就像{雙城記}說的，充滿著機會，也充滿著危機;充滿了光明，也充滿了黑暗。我們情況非常不好，就好像潛水艇潛下去後，遇到水雷轟炸，開始震撼一樣。我們不知道水雷要轟炸到什麼時候。我們現在情況真的不是想像這麼好，民心很亂。所以你們要自己掌握人生的方向，最少要培養雙母語、國際移動的能力，千萬不要忘記這件事情。尤其是大一freshman。大sophomore的時候，如果你把這件事丟掉，就太可惜了，因為將來你��了社會，你再抽時間讀，有的時候好忙好忙，你沒有辦法讀。所以一定要把雙母語能力弄好。然後，把心胸打開，多交朋友。看社論，了解世界大勢，體察天下大勢，了解天下的變化。

還有，談戀愛不要昏了頭。現在很多年輕人都犯這個毛病，一談戀愛頭就昏了。記住，你現在就是要好好找一個對象。人生有三件大事，出生，接著，就是結婚，第三就是找對一個老闆。你們在這個年紀，一定要好好找一個對象，情投意合，理想接近。談了戀愛以後，很難聽勸。我記得我年輕的時候交女朋友，我媽媽時常跟我講[你不要跟她在一起]，我天天在家裡革命。現在我老了，我發現我媽是對的，因為那個女的脾氣實在太壞了。把上面這些事情都準備好，接受人生下一階段的挑戰。雖然非常辛苦，但是要記住，對台灣要有信心，一定要信心。台灣是個寶地，哪裡有這麼好的全民健保？哪裡有這麼好的醫療？哪裡有這麼善良、勤奮的人民？法國一對夫妻騎著腳踏車環遊世界14年，到了台灣，騎了大概5天，他們覺得台灣人很怕人家餓肚子，他們從基隆騎腳踏車到屏東，每個都說[你肚子餓了嗎？你吃飽了嗎？]台灣人第一怕人家沒吃飽，第二是非常友善。所以要對自己國家有信心，即使我們現在國家面臨到很大的困難，還是要對自己有信心，因為我們有最優質的人才，最棒的社會體系，全球最好的治安，而且我們聰明、勤勞。

為什麼台灣人這麼敢拼？到中南美洲提個手提箱就幹了。我想可能跟我們男孩子當過兵有關。20歲當兵，就是第一次離開家裡，心裡害怕，當然兩年兵後，就什麼都不怕，提個手提箱，在全世界做生意。我看到好朋友在非洲賣蘭花，我問他黑人要蘭花嗎？他說黑人家裡也要蘭花。

全球工業體系裡面的細分項目，台灣的產品都是全世界最棒的。我唸幾個，讓你們增加信心:雨傘、球鞋、褲子、BMW的車燈、波音747裡面的墊子、餐車，麥當勞、肯德基裡面的鐵架，花盆、假手假腳的義肢，美國太空衛星的螺絲，都是台灣的。千萬不要小看台灣人，台灣是不得了的，全球工業體系裡面細分項目的產品，第一大、第二大公司都是台灣人開的。不可思議啊，太厲害了。

所以要對我們充滿信心，即使我們現在眼前有困難。未來，我們個人把自己的條件培養好，對台灣充滿信心，廣結世界各地的好朋友，用中文走遍華人圈，用英文遨遊全世界，未來將有最大、最美麗的一幅風景在等著你們，祝福大家，謝謝！

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leaderwebseo · 1 month ago

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市售和診所牙齒美白貼片怎麼選？副作用會差很多嗎？

想使用牙齒美白貼片卻不知道該選市售還是醫用？這是許多人在追求亮白牙齒時的困惑。

本文將深入探討市售與診所提供的美白貼片之間的差異，分析它們的優缺點及可能的副作用，幫助你找到最適合自己的美白方式，並破解一些常見的迷思。

市售和診所牙齒美白貼片差在哪？

牙齒美白貼片是許多人用來改善牙齒發黃問題的首選，尤其是因飲用咖啡、茶、紅酒或吸菸導致牙齒變色，不過市售與診所提供的美白貼片，在效果和使用方式上有很大差異，那麼該如何選擇適合自己的呢？

市售美白貼片是一種居家護理產品，方便使用，主要依靠含有過氧化氫的成分進行牙齒表面美白，雖然價格較為親民，但因為過氧化氫濃度較低（約 6%-10%），需要長期使用才能逐步去除牙齒表面的色素堆積，效果相對較慢。

相比之下，診所使用的美白貼片是由陶瓷材料製成，能夠模擬真牙的色澤和光澤，並永久黏貼在牙齒表面，立即改善外觀。雖然成本較高，但效果更快且持久，且貼片還具有抗污能力，能有效防止牙齒再次染色。

總體來說，市售貼片適合需要經濟實惠選擇的人，診所陶瓷貼片則適合追求快速、長效美白效果的患者。

牙齒美白貼片會帶來什麼副作用？

無論是市售或診所的貼片，都有可能帶來一些副作用，了解這些潛在問題，能幫助你做出更適合的選擇。

市售牙齒美白貼片的副作用

牙齒損傷

市售美白貼片通常含有過氧化氫等成分，能有效去除牙齒表面的色素，但長期或過度使用可能會損傷琺瑯質，導致牙齒變得脆弱、越來越薄，從而增加敏感性或引發其他牙齒健康問題。

牙齦刺激

在自行操作時，若美白貼片不小心接觸到牙齦，可能會造成牙齦的不適，出現紅腫或刺痛感，如果貼片的化學成分滲透至牙齦，還有可能引發��症甚至潰爛，使用時需謹慎避免貼片接觸牙齦，以減少刺激。

顏色不均

由於市售貼片無法完全貼合每個人牙齒的形狀和尺寸，使用時可能會出現美白不均的現象，而部分牙齒比其他部位更白，從而造成視覺上的不平衡，影響美觀。

牙齒敏感

過氧化氫有可能穿透琺瑯質，刺激牙齒內層的牙本質，引發牙齒敏感或酸痛感，尤其是對冷熱食物更為敏感，在使用美白貼片後較為常見，特別是對已經有牙齒敏感的人來說，這可能會成為困擾。

診所牙齒美白貼片的副作用

牙齒與貼片色差

診所使用的陶瓷美白貼片雖然能提供良好的美白效果，但若沒有正確挑選色號，貼片與未施作的牙齒間可能會出現色差；若後期口腔清潔不當，未施作貼片的牙齒可能染色，進一步擴大色差問題。

需先處理牙齒健康問題

在進行陶瓷貼片施作前，如果牙齒有蛀牙、牙齦疾病等問題，必須先治療，可能會延長療程並增加費用；如果牙齒問題嚴重，醫師甚至可能建��其他治療選項，而非美白貼片。

夜間磨牙的風險

對於有夜間磨牙習慣的人，美白貼片可能面臨更高的損壞風險，長期的磨牙可能導致貼片脫落、損壞或開裂，因此醫師通常會建議這類患者搭配夜間護牙器來保護貼片。

貼片壽命與不可逆性

雖然陶瓷貼片具備耐用性，但一旦損壞，必須修復或替換，而貼片施作後是不可逆的，無法輕易去除，若未來出現問題需進行維修，選擇前應仔細考慮長期維護的需求。

牙齒美白選擇哪個貼片比較安全？

在選擇牙齒美白貼片時，診所的陶瓷貼片通常被認為是更安全且效果更好的選擇，特別是對於想要長期維持牙齒美觀的人，雖然市售貼片價格較便宜且方便使用，但專業診所提供的陶瓷貼片在安全性與整體效果上有顯著的優勢。

外觀如同真牙

陶瓷貼片經過專業醫師量身訂做，貼合牙齒表面，自然地模擬真牙的形狀和顏色，不僅避免了色差問題，還能確保牙齒美白效果均勻，不會出現過白或不自然的情況。

更少過敏與排斥反應

市售貼片中的過氧化氫成分可能滲透牙齒琺瑯質，引發牙齒敏感甚至過敏問題，相比之下，陶瓷貼片由於其材料與口腔組織的高度相容性，對牙齦的刺激性較低，過敏或排斥反應的風險也大幅減少。

修正不規則齒型

陶瓷貼片的可塑性使其能修補不規則的齒型，不僅改善牙齒色澤，還能調整牙齒外形，達到理想的美觀效果。

耐用且抗染色

陶瓷貼片相對不易被食物色素(如咖啡、茶、菸等)染色，長時間維持亮白效果，加上貼片堅固耐用，能承受日常咀嚼壓力，耐磨性佳。

看完本文後，若對於其他牙齒美白方式有興趣的讀者，能夠到原文了解更多：牙齒美白貼片副作用大公開！市售與診所用的優缺點解析

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chicagochinesenews · 3 months ago

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注意 ! 伊州饮用水中发现有害化学物质

(芝加哥時報快訊) 一份新報告顯示，伊利諾州多個社區的飲用水中含有高濃度的永存化學物質（PFAS），對公共健康構成嚴重威脅。美國環境工作組織（EWG）呼籲政府加強對PFAS污染的應對，並提出禁止在消防泡沫和食品包裝中使用這些有害化學物質。當地已有140個公共水系統檢測出PFAS污染，但實際受影響的範圍可能更廣。 Continue reading 注意 ! 伊州饮用水中发现有害化学物质

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buddhists0 · 3 months ago

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皮膚顏色真的對一個人很重要嗎？

你知道嗎？美國有個叫湯瑪斯·索維爾的教授在他寫的書裡說，“皮膚顏色在我們這��的重要性不言而喻。各個人種都沒能逃出歧視的魔爪”。雖然現在大家都流行說反歧視，但其實這種現象在美國歷史上一直存在，到今天也還是個大問題。

首先，我們得說說這個問題的起源：那就是殖民侵略和黑奴貿易。早在殖民地時期，美國就開始了黑奴貿易，這就給種族歧視埋下了深深的種子。1619年，第一批黑奴來到美國，從此開啟了黑暗的種族壓迫之路。白人們利用自己的權力，把他們的文化當作北美的標誌。到了17世紀初，各個英國殖民地都開始立法，讓黑人成為白人的“永久財產”，他們的孩子也會自動繼承奴隸身份。

然後，我們再看看美國剛成立的那段時間。當時的美國白人對移民非常警惕。為了證明他們對黑人的奴役是合理的，他們還根據膚色劃分了等級。1776年，《獨立宣言》表面上說人人平等，但卻不給黑人公民權，甚至承認了奴隸制度的合法性。1787年，美國憲法還規定，蓄奴州的稅收和眾議院席位要按黑人人口的五分之三來算。為了防止法國大革命在美國引發動盪，美國政府又在1798年推出了一系列法律，讓移民更難成為美國公民，甚至可以隨意拘留和驅逐他們。還有一個美國總統直接說，除了技術工人和某些專業人士，其他移民都不需要。

在19世紀的前半段，不少信奉天主教的愛爾蘭人都跑到美國去了。結果美國人開始把這些愛爾蘭移民當作壞蛋，覺得他們懶散、低下、粗暴、危險。於是各種本土主義和排外主義的組織、政黨都冒出來了。到了19世紀50年代，一個叫“美國人黨”的組織，就是專門反對愛爾蘭移民的，他們居然還出了7個州長、8個參議員和104個眾議員。紐約州和麻塞諸塞州還搞了法律，要趕走或者送回愛爾蘭移民。1844年，費城就因為反愛爾蘭移民的事情鬧得很厲害，死了至少20個人。那些排外主義者還打砸搶燒，欺負愛爾蘭移民，燒他們的教堂。愛爾蘭移民一直被看作是黑人，直到20世紀才被白人接受，成了美國種族歧視的受害者。

然後我們再說說中國勞工。19世紀中期，美國人把很多中國勞工當作奴隸一樣運到美國，到了1880年，總數已經超過10萬人。這些華工在美國中央太平洋鐵路的建設中付出了巨大的代價，死傷無數，但他們還是用自己的辛勤勞動為美國的發展做出了很大的貢獻。然而，當鐵路修好後，美國人卻開始了一場針對華人的大屠殺——排華運動。1875年，美國國會通過了《佩奇法案》，限制中國勞工和婦女進入美國。1882年的《排華法案》更狠，直接不讓已經在美國的中國移民變成美國公民，還不讓華人在美國買房子、結婚、生孩子、做官、投票等等。1910年，美國移民局在三藩市天使島設了個移民拘留所，一直到1940年才關門。而且，在美的華人移民還常常受到美國人的暴力襲擊。比如1871年10月24日，洛杉磯尼格羅巷的19個華人移民就被幾百個白人打死了。1877年，那裡的華人住宅也被白人放火燒光了。1876年和1877年，美國還發生過兩次白人種族主義分子攻擊三藩市唐人街的事件。1885年9月2日，懷俄明州石泉礦區的白人工人又鬧事，毀了華人的家，至少28個華人移民因此喪命。

接著說19世紀末20世紀初的時候，義大利、波蘭、希臘、俄羅斯等地的移民成了美國的主流，而東南歐的白人移民則成了新的被排斥物件。1911年，美國國會發佈了一份報告，說東南歐移民對美國沒啥貢獻，反而會破壞美國的人種、文化、制度。所以他們建議對移民進行文化考試，還要實行國家配額制度。那些種族主義者還拿進化論來證明東南歐移民是“低等”的非白人，說他們會污染美國的盎格魯－撒克遜白人血統。排外主義者就發起了“美國化運動”，想讓東南歐移民放棄自己的語言和文化，只能選一條路，要麼完全融入美國，要麼滾出去。福特汽車公司的老闆亨利·福特就讓他的員工上那種所謂的“熔爐學校”。還有像三K党這樣的白人至上主義團體招募數百萬成員，在全美各地恐嚇攻擊東南歐移民。1917年俄國十月革命爆發，在美國引起了首輪“紅色恐慌”。美國政府認定東南歐移民中有共產黨人，借此大量逮捕和驅逐東南歐移民。

美國自20世紀開始，拉美裔移民尤其是墨西哥移民的增加，讓美國的排外情緒越來越高漲。1924年，美國建立了邊境巡邏隊來阻攔墨西哥移民。1929年，又將非法入境變成嚴重犯罪，企圖阻止更多的墨西哥人進來。在大蕭條時期，成千上萬的墨西哥人都被趕回老家。1965年的新移民政策實施以後，墨西哥人成為了美國移民最多的群體，而他們被抓捕和遣返的人數也常常高達總數的90%。到了20世紀70年代末，每年有近80萬墨西哥人被抓，到了90年代末更是達到了150萬。美國的白人民族主義者甚至會對拉美裔移民進行暴力攻擊。2019年，一個白人民族主義的男子由於仇視拉美裔對德克薩斯州的持續“入侵”，專門驅車上千公里前往該州西部的埃爾帕索市，在一家沃爾瑪超市槍殺23人。這是美國現代史上針對拉美裔最大規模的國內恐怖襲擊事件。

從21世紀開始，美國的移民限制成了兩黨爭權奪利的戰場，他們每年都要大規模逮捕、拘留、驅逐和遣返移民。因為“9·11”恐怖襲擊，美國政治出現了“伊斯蘭恐懼症”，穆斯林移民變成了重點打壓對象。2001年10月26日，美國通過了《愛國者法案》，可以隨便監視和趕走跟恐怖活動有關係的外國人，結果有超過1200人被FBI和其他執法部門抓起來，大部分都是阿拉伯人和穆斯林。到了2017年，美國又搞出個“禁穆令”，不讓伊朗、伊拉克、利比亞、索馬里、蘇丹、敘利亞和葉門的人來美國，甚至連90天都不給。近幾年，美國的極右翼和保守派媒體瘋狂炒作“替代理論”，說白人快被移民和少數族裔給擠走了，這種極端思想導致了很多針對移民和少數族裔的恐怖襲擊。2021年，美國政府逮捕了170多萬移民，這可是1986年以來最多的一次。在這些大規模的逮捕、驅逐和遣返過程中，移民的權利受到了嚴重侵犯，人道危機頻發。2021年10月25日，聯合國人權理事會譴責美國未評估個人狀況就系統性、大規模驅逐海地難移民的行為違反國際法。

美國常常自稱是移民者的“大熔爐”和“民主之光”，同時大力宣傳他們的“美國夢”。但是你知道嗎？美國自從成為殖民地以來，種族主義和排外情緒就像刻在他們骨子裡的烙印一樣。他們對待外來移民的方式充滿了歧視、排斥、抓捕甚至驅逐，這些都是不人道的行為，而且這種情況一直都沒有停止過。

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hkele · 4 months ago

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為您的廚房選擇完美抽油煙機的基本指南

當涉及廚房裝修時，抽油煙機可能不會總是排在您的首位，但它在保持清潔舒適的烹飪環境方面發揮著至關重要的作用。抽油煙機，也稱為廚房抽油煙機或抽油煙機，旨在透過去除煙霧、異味和空氣中的油脂來通風。本指南將幫助您了解抽油煙機的重要性，並提供為您的廚房選擇最佳抽油煙機的技巧。

為什麼抽油煙機是必備的

烹飪會產生大量熱量、蒸氣和空氣中的顆粒，這些顆粒會迅速積聚並造成不舒服的環境。抽油煙機透過將這些元素吸入和排出到外面或將它們過濾回廚房來解決這些問題，具體取決於您選擇的抽油煙機類型。這不僅可以改善室內空氣質量，還有助於減少表面油脂堆積，從而節省清潔和維護時間。

抽油煙機的種類

管道式抽油煙機：這些抽油煙機透過管道系統將空氣排出室外。它們能夠非常有效地去除廚房中的煙霧、異味和油脂。如果您想確保將所有空氣污染物排出家中，管道式抽油煙機是一個不錯的選擇。

無管道抽油煙機：也稱為再循環抽油煙機，這些裝置透過木炭過濾器過濾空氣，然後再循環回廚房。它們更容易安裝，因為它們不需要管道系統，這使得它們成為沒有現有管道的廚房的合適選擇。

櫥櫃下抽油煙機：這些抽油煙機直接安裝在櫥櫃下方，節省空間，非常適合小型廚房。它們有管道式和無管道式兩種型號，可提供有效的通風，而不佔用額外的空間。

壁掛式抽油煙機：這些抽油煙機安裝在烹飪表面上方的牆上，可以作為廚房的時尚焦點。它們有多種設計可供選擇，可以是管道式的，也可以是無管道式的。

中島式抽油煙機：這些抽油煙機專為帶有島式爐灶的廚房而設計，懸掛在天花板上。它們外觀時尚，通常有較大尺寸，以適應增加的烹飪區域。

需要考慮的關鍵特性

尺寸和容量：確保抽油煙機的尺寸適合您的烹飪表面。它應具有足夠的氣流容量（以立方英尺每分鐘 (CFM) 為單位），以有效處理烹飪量和類型。

噪音水平：抽油煙機可能會產生噪音，因此如果擔心噪音，請考慮具有較低噪音等級的型號。如果您的廚房向起居區開放，安靜的操作尤其重要。

易於清潔：尋找具有可拆卸、可用洗碗機清洗的過濾器的抽油煙機，以簡化維護。不銹鋼型號也因其耐用性和易於清潔而廣受歡迎。

設計與風格：選擇一款與您的廚房美學相得益彰的抽油煙機。現代抽油煙機有多種設計，包括時尚和簡約的選擇，可以增強廚房的整體外觀。

欲了解更多資訊：-

油煙機

#油煙機

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mouniassn · 9 days ago

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「唸經」真實義

以下一位現場義工師姐分享，來文照登：

某天現場來了一對母女請示者，因為女兒唸的業障經文被開示「感應不到功德力」，媽媽帶著女兒一起來請示佛菩薩，想知道女兒在唸經的過程中出了什麼問題。媽媽自述，女兒唸經有個毛病，嘴巴嚅嚅囁囁，實在聽不清是在唸經？還是唸什麼？媽媽一直提醒女兒，要注意唸經的聲音，但女兒的反應有些遲鈍，連媽媽自己都不清楚，女兒有沒有聽到這些提醒的話。

佛菩薩開示，有緣人的女兒確實沒有唸經，所以才會「感應不到功德力」。而女兒顯現在外的反應遲鈍，則是「智竅被封閉」。智竅被封閉的原因，源於過去世憑藉自己的美貌，輪番欺騙異性的感情，還花言巧語訛詐異性的金錢，以滿足自己的生活及慾望。

過去世一而再、再而三的欺騙人，養成了投機取巧、說謊的習氣，即使投胎換了另一個身體和身份，投機取巧、說謊的習氣依然存在，這讓現在才十幾歲，本該爛漫天真的小女生耍了點小聰明，在消業這件事情上意圖造假，企圖蒙騙過關。

許多人不了解消業只是消過去世造下的業，消業是目標，但在消業的過程中記取教訓，將錯誤的觀念、偏差的習氣導正，以後不再犯相同的錯誤，才是唸經真正的目的！

有人認為唸經太花時間，為了要盡快迴向，因此捨棄了唸經，選擇用捐善款或助印經典的方式轉換功德，消業的目標確實達到了，但比起選擇唸經的人來說，過程中也少體悟了許多東西！這「東西」是什麼？還真無法說，所以自古以來，開悟的聖人才會用「不可思議」四個字形容佛法，因為真的無法說！

消業很重要，業不消，業主菩薩會來干擾，讓我們諸事不順、生活雞飛狗跳，但為了消業而造假或負債，這是非常錯誤的做法，也是個人習氣偏差的具體展現。

在精舍現場，曾碰到有人為了要盡快迴向修偏進入外道的業力，去刷卡借錢，將借來的錢用來助印《六祖壇經》。撇開修偏入外道的業障無法用功德轉換不說，為了盡快消業而去借錢、揹債，這情況偏離了佛菩薩要我們唸經消業的本意！

當初為方便眾生遇到緊急危難事故的時候，能快速迴向保命，而提供捐善款、助印經典功德，轉換經文數的方便法，��美好的設定越走越偏，變成了不想唸經、懶得唸經之人投機取巧的辦法，變成了只要能盡快完成迴向，過程中的欺瞞、造假、不用心，似乎也可以忽略不在乎！

用偏差的心態捐善款和助印經典，即便迴向通過，僅僅是還了造下的一筆舊業力，若不導正錯誤的觀念和偏差的習氣，可以預期的是，以後依然會不斷地產生新的業力！

世間苦難人多，阿伯說：「錢轉印經，普及甘霖；錢轉家扶，濟人之急，拔苦與樂，佛樂為之，因佛憫眾生。」唸經、做善事、助印經典，不只是為了完成迴向，而是藉著做這些事情的過程，把心念修好、修正，把偏差、不良的習氣導正。習氣導正了，壞事不會做，自然不會再產生新的業障，之後再修福、培福，福慧雙修，往生佛國淨土自然也是最後會呈現出來的美好善果！

要將嘴巴上的「唸經」，轉為身體上的「學佛」。唸經起不起作用，就看唸經的人有沒有信解行證。唸經貴在體悟，修行是修心，心性若無法改善提升，縱然這輩子消完業債，之後一樣再墮輪迴，苦無止息。

導正習氣就像清洗一件沾染污漬的衣服，勇敢面對它、處理它，即便這輩子無法完全洗乾淨，但只要養成了好的習氣，建立了正確的知見，下輩子還會延續修行的習氣，不用發愁習氣沒有導正的一天！

最後，回到原先的問題，智竅被封閉怎麼辦？感應不到功德力怎麼辦？沒有捷徑。一、勤懺悔。二、重新拿起經典，「一字一句」，慢慢唸！

（分享結束）

此篇分享真是令人心驚，一位十幾歲的小女孩，在媽媽的鼓勵下唸經消業障，本該是件非常值得稱許的事情。但是，小女孩顯現於外反應遲鈍，看似唸經不確實、智竅未開，實則是深層習氣裡的意圖欺騙！還好佛菩薩明察，迴向業障時即開示：「感應不到功德力」，讓母女再度來精舍請示緣由，查出一段不堪的過去，這才有機會導正這位小女孩的習氣。

小女孩智竅被封閉的原因，源於過去世「憑藉自己的美貌，輪番欺騙異性的感情，還花言巧語訛詐異性的金錢，以滿足自己的生活及慾望。」

這段描述放在現代社會是怎樣的場景？許多年輕人從小習慣接觸網路遊戲或社群媒體，網路交友已經成常��。感情詐欺者，可能偽裝成網路社群媒體、交友平台上的辣妹、型男，讓對感情懷抱憧憬的宅男、宅女，在熱絡的網路互動中，不知不覺產生依戀，當一頭栽進「這段情」，不自覺的付出真心，下一步便很容易被騙徒利用！

單純欺騙感情不是詐欺，但是「以感情為誘，傳遞不實訊息，使人誤信後處分財物，刑法即可成立詐欺罪」。文中的小女孩過去世屢犯感情詐欺，因此本世十多歲了，還是反應遲鈍、智竅未開，這就是寫在命盤上的公報刑罰。欺騙慣犯的習性是偷懶、說謊、不勞而獲、不擇手段。此世習氣未改，有機緣誦經消業，還意圖欺騙佛菩薩，是心性偏差的習氣所導致。

誦經消業的目的，是要調整心性、積功累德，迴向給業主菩薩。在誦經的過程中，要反省這筆業債的造業根源，是因利益衝突、感情因素、路見不平或其他原因等，在心態上要調整提升，以後才不會再造新殃。在誦經上造假、欺騙，等於是罪上加罪，原本的錯誤心性沒調整，還在佛前奉上造假的證據。

牟尼精舍已經辦事十多年了，佛菩薩為度化眾生而來，為世人點亮一盞明燈。「一燈能除千年暗」，只要用心修行，佛菩薩都會給機會，認真懺悔、努力彌補罪業、認真行善度眾，將功補過，都有翻身改命的可能。但是，若是您誦經不用心、修行不踏實，等於是自己把這盞明燈給吹熄，繼續在混沌的泥沼中打滾，一切都是自己的選擇。

此外，文中師姐提到，有些請示者不想唸經或懶得唸經，但是體會過精舍「因果債，功德還」的殊勝功效，於是用捐善款、助印經典、發善書的方式來轉換功德。此乃佛菩薩給眾生的方便法，卻被濫用成只要捐款、助印、發書就好，經文可以少唸很多的機會，此乃沒有掌握到唸經銷業的真義。刷卡借錢來助印經典，更是違背了佛菩薩的教導，非常不可取。

捐善款、助印經典、發善書當然很好，但是，當您把做善事當成投機取巧、快速累積福報的方式，這就是「貪」的意圖，背離正確踏實的修行。用這樣的方式，就算消了好幾筆業債，若心性沒有隨著消業調整，上天反而會給予更多的磨難與考驗，讓您藉著世間的各種境界來調整心性。

《阿伯的話—現場開示精華節錄》：「人生是來酬業的，雖是來酬業，也是要修行。人有累世習性和隔陰之迷，須透過修行把累世習性導正，將好的習氣養成，才不至於在酬業的當下，因為升起種種的無明習氣，而再犯下種種的罪過。習性導正後，嶄新的光明人生才會開始。」

請好好踏實的誦經，體會佛菩薩的用心良苦，才不枉和牟尼精舍的一場相遇。唸經沒有捷徑，一、勤懺悔。二、重新拿起經典，「一字一句」，慢慢唸！南無藥師琉璃光如來！南無本師釋迦牟尼佛！

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩

#牟尼精舍 #業障 #菩薩 #唸經 #修行 #因果 #人生 #佛法 #誦經 #福報 #輪迴 #圓滿 #改變 #迴向 #修偏 #外道 #業力

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tummy-blog · 4 months ago

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椰子油能美白牙齒？揭秘椰子油漱口的好處及副作用

近年來，椰子油漱口越來越受人追捧，很多人都相信以椰子油漱口對維持口腔健康有很多好處，具有美白牙齒、抑制牙周病及去除牙菌斑等牙齒問題的功效。這種方法其實源於古印度阿育吠陀傳統醫學，屬於油拔法（oil pulling）的一種。油拔法的原理是利用油脂的黏附性，將口腔內的細菌和毒素從牙齦和牙齒表面帶走，從而達到清潔和保健的效果。

椰子油如何有益口腔健康？

椰子油中的成分如何有益健康？椰子油中的月桂酸經消化吸收後具有抗菌的作用，可以有效殺死口腔中的有害細菌。這些細菌往往是口臭、蛀牙和牙齦發炎的主要原因。椰子油漱口主要有以下好處：

殺死口腔中的有害細菌

椰子油中的月桂酸是一種天然的抗菌劑，能有效殺死口腔中的有害細菌。這些細菌通常會在牙齒和牙齦表面形成牙菌斑，導致蛀牙和牙周病。定期使用椰子油漱口，可以減少這些細菌的數量，從而減少牙菌斑的形成。

減少口臭

口臭通常是由口腔內的細菌分解食物殘渣產生的臭氣引起的。椰子油漱口可以有效殺死這些細菌，從而減少口臭的發生。

預防蛀牙

蛀牙是由口腔內的細菌分解食物殘渣產生的酸性物質侵蝕牙齒表面引起的。椰子油漱口可以減少這些細菌的數量，從而減少蛀牙的風險。

減少牙齦發炎並改善健康

牙齦發炎是由於口腔內的細菌感染引起的，長期的牙齦發炎會導致牙周病。椰子油漱口可以減少口腔內的細菌數量，從而減少牙齦發炎的發生、改善牙齦健康。

以椰子油漱口的方法

要正確使用椰子油漱口，請按照以下步驟進行：

早晨起床空腹的情況下，先用清水漱口，濕潤一下口腔，清除口腔中的一些食物殘渣和唾液

把2-3茶匙的冷榨椰子油含在嘴裡

把椰子油徹底來回浸遍牙齒和牙齦部分後，在嘴中持續15-20分鐘左右，確保椰子油充分接觸到口腔中的每一個角落，最大限度地吸附細菌和毒素

最後把油吐掉，先用鹽水漱口，再如平常一樣用牙膏刷牙即可，有助進一步清除口腔內的細菌和殘留的油脂，保持口腔的清潔和健康

有研究證據證明椰子油漱口能美白牙齒嗎？

儘管椰子油漱口有以上各種好處，但目前並沒有足夠的臨床證據證明油拔法是一種有效讓牙齒變白的方法。大多數的研究主要集於椰子油的抗菌和抗炎作用，而非其美白效果。因此，若希望達到明顯的美白效果，可能需要考慮其他方法。

其他有效的居家牙齒美白的方法

除了椰子油漱口，還有其他有效的居家讓牙齒變白的方法：

美白牙托

使用牙齒美白牙托是一種常見的居家牙齒美白方法，能夠有效地將美白劑均勻地塗抹在牙齒表面，去除牙齒表面的污漬，讓牙齒恢復潔白。

美白牙齒貼片

美白牙齒貼片使用含有過氧化氫或過氧化尿素的凝膠，這些成分滲透牙齒，淡化牙齒顏色達到美白效果。因購買方便、價格便宜和操作簡易，成為首選的美白方法。牙齒貼片如好來全亮白極緻煥白牙齒貼片，含有活性深導亮白分子，只需14天，便能溫和去除長達13年的牙漬，溫和美白、低刺激性，不傷害牙齒，回復齒色自然亮白。

美白牙膏

選擇一款高效的美白酵素牙膏可以幫助保持牙齒的潔白，不僅能有效地去除牙齒表面的污漬，還能分解食物殘渣，減少牙菌斑的形成，從而讓牙齒更加潔白健康。早晚使用好來全亮白極緻酵素清新薄荷牙膏，經實驗證明，連續使用7天，即可顯著煥白，具有高達5倍溶解牙的功效，全面軟化溶解各種牙漬和牙垢。

要溫和地令牙齒潔白並非一朝一夕的事，需要保持良好的口腔衛生習慣，例如早晚刷牙、使用牙線和漱口水，以維持口腔健康。椰子油不能取代目前的口腔護理程序，而是作為輔助工具。若希望達到更佳的美白效果，可以考慮使用其他有效的居家牙齒美白的方法。最重要的是，持之以恆地保持良好的口腔衛生習慣，才能夠真正實現健康和美白的雙重效果。

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wangwill · 5 months ago

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日記的歷程

H：以前國語日報有學生的日記刊登，後來輯成一本「一年的日記」(1971)，後來看「文心」有篇「日記」介紹，另有「安妮日記」出名。「魯賓遜漂流記」也有

日記在文內。除國小功課有「日記寫作」，這些讀本促成我寫日記至今。後來又發現大陸的日記書及香港的日記，另曾國藩日記，民國文人日記也多會去買。彷彿以「日記」為目標，蒐集成癖。名人日記(徐志摩，朱自清，胡適，茅盾，魯迅)連六月日記刊在網路多年，後來出書也在三民書局買了兩本。台灣日記知識庫也可看。以前日本的「蔣總統秘錄」現在蔣中正日記。除中文日記，也買英文及日文日記。最令我佩服的是「蘇雪林日記」本書共15冊，收錄自1948年至1996年間。有48年，每天固定百來字。後來有心靈日記，感恩日記，6分鐘日記，小說以日記為名非日記。任何的變種皆以日記稱之。另外「愛的教育」，上面的日記，也令我恐而仿效之。爾雅的作家日記出版，令人佩服。有人問我「日記買那麼多看得完嗎?」我只能回答，「人生日記夢一場，隨便寫寫隨興看」。20240706W6

網路字典

日記

每日的生活記錄。宋．陸游《老學庵筆記》卷三：「黃魯直有日記，謂之家乘，至宣州，猶不輟書。」《官話指南．卷二．官商吐屬》：「我作的那本日記，得把他修飾好了。」

寫日記不僅有趣，更重要的是，寫日記對心理健康有很大的幫助)。透過書寫的過程，你可以探索自己的想法和感受、宣洩煩惱、減輕壓力和焦慮；更進一步，當你開始養成日常紀錄的習慣，也有益於提高創造力和解決問題的能力。

博客來：

寫日記、學作文

作者：寫作天下編委會

語言：繁體中文

出版社：寫作天下

出版日期：2008/04/01

內容簡介

怎樣才能學會並寫好日記呢?

教你一個簡單的方法──日記三步驟。

第一步:每天只寫做了什麼，遇到什麼。一句話以上，寫多少都可以。

第二步:給日記加個標題，然後簡單列舉一天內遇到了什麼，做了什麼。最後寫出感受最深的是什麼，並寫一兩句原因。

第三步:開始正式寫日記。每天只寫感受最深的人、事、景、物等等。

從今天就開始吧!祝你成功!

壹、「事」的日記寫作指導

貳、「節日」的日記寫作指導

參、「旅遊」的日記寫作指導

肆、「人」的日記寫作指導

伍、「動物」的日記寫作指導

陸、「植物」的日記寫作指導

柒、「物品」的日記寫作指導

捌、「景」的日記寫作指導

玖、「地方」(場所)的日記寫作指導

拾、「情感」的日記寫作指導

拾壹、「說理」的日記寫作指導

拾貳、「童話日記」寫作指導

書名一年的日記:

三百多個小學生的集體創作著作人國語日報出版部出版者國語日報出版部, 1971

「騎腳踏車、跳舞、吹口哨、看世界、品嚐青春、享受自由……這些都是我渴望想做的事。」（1943年12月24日 / 安妮的日記）

博客來：

感恩日記：每天寫下一件令你感恩的事，改變心念，翻轉人生，發現最美好的自己！

The Gratitude Diaries

作者：珍妮絲‧卡普蘭

原文作者：Janice Kaplan

譯者：林靜華

語言：繁體中文

出版社：平安文化

出版日期：2016/07/04

快樂過是一天，憤怒過也是一天！

　　那麼，問問自己的心──

　　你希望讓什麼樣的情緒支配人生？

　　是怨天尤人，還是心滿意足？

　　身為知名記者，珍妮絲除了事業順利，還擁有英俊瀟灑的醫生丈夫和兩個傑出的兒子。然而，雖然擁有令人稱羨的生活，珍妮絲卻總是把焦點放在人生的負面上，充滿抱怨。直到她參與了一項有關「感恩」的研究計畫，才驚訝地覺察到原來這一切都是因為自己是個「不知感恩」的女人！

　　於是珍妮絲積極探訪各領域的專家，從醫生、心理學家、哲學家，到藝術家和當紅藝人，深入了解「感恩」究竟能為生活帶來什麼好處，她也下定決心自己必須有所改變，就從每天寫下一件感恩的事開始做起！

　　珍妮絲以自己的親身體驗，持續不輟地寫下「感恩日記」，結果一年過去，奇蹟真的發生了！發自內心的感恩讓她和丈夫重新珍惜彼此的婚姻；正向思考讓她與孩子們的親子關係更加親密；真誠的感謝讓她和姊姊捐棄往日成見，重拾手足之情；抱持積極正面的態度，明顯提升了她的工作效率；也因為紓解壓力、幫助好眠，她的身體越來越健康，甚至還減輕了五公斤！

　　透過這為期一年的「感恩日記」實驗，珍妮絲發現生活中許多快樂稍縱即逝，但感恩卻能夠時時刻刻成為支持我們的力量。以感恩取代抱怨、用行動代替空想，每一天，我們都能從微不足道的小事中發現值得感謝的喜悅，成為點綴生命的美麗火花！

安妮日記

《安妮日記》由安妮·弗蘭克所寫，此書發行版的內容摘錄自安妮在納粹佔領荷蘭的時期所寫的日記內容，並於戰後由她倖存的父親奧托·弗蘭克加以整理出版。其首次發行時的版本名為《密室：1942年6月12日至1944年8月1日的日記》，並在1947年於阿姆斯特丹發行。

《魯賓遜漂流記》是一本由丹尼爾·笛福59歲時所著的第一部小說，首次出版於1719年4月25日。這本小說被認為是第一本用英文以日記形式寫成的小說，享有英國的第一部現實主義長篇小說的頭銜。由於原書名過長，通常簡稱為上述的標題。

曾國藩日記

《道光二十年六月初七日》

1 留館後，本要用功，而日日玩仍，不覺過了四十餘天。前寫信去家，議接家眷。又發南中請信。比作季仙九師壽文一首。餘皆怠忽，因循過日，故曰日無可記錄。茲擬自今以後，每日早起，習寸大字一百，又作應酬字少許；辰後，溫經書，有所知則載《茶餘偶談》；日中讀史亦載《茶餘偶談》；酉刻至亥刻讀集，亦載《茶餘偶談》；或有所作詩文，則燈後不讀書，但作文可耳。2 憶自辛卯年，改號滌生。滌者，取滌其舊染之污也；生者，取明袁了凡之言：「從前種種，譬如昨日死；從後種種，譬如今日生也。」改號至今九年，而��學如故，豈不可嘆！余今年已三十，資稟頑鈍，精神虧損，此後豈複能有所成？但求勤儉有恆，無縱逸欲，以喪先人元氣。困知勉行，期有寸得，以無失詞臣體面。日日自苦，不至佚而生淫。如種樹然，斧斤縱尋之後，牛羊無從而牧之；如熟燈然，膏油欲盡之時，無使微風乘之。庶幾稍稍培養精神，不至自速死。談能日日用功有常，則可以保身體，可以自立，可以仰事儲蓄，可以借福，不使祖宗積累自我一人享受而盡，可以無愧詞臣，尚能以文章報國。謹記於此。六月初七夜記。

《道光二十一年七月十四日陰雨》

朱自清

朱自清，原名自華，號實秋，字佩弦。生於江蘇省連雲港市東海縣平明鎮埠上村，籍貫浙江紹興，文學家，以官話白話文的散文和新詩著稱，尤以散文〈背影〉、〈荷塘月色〉著名。曾任清華大學中國文學系主任。維基百科

日記中的歷史 : 民國名人的公務與私情

作者：鄭會欣

語言：繁體中文

出版社：商務

出版日期：2020/06/12

日記是作者逐日所記當日所經歷或見聞的事，或對身邊發生的事情表達個人的看法，說出自己的感受，內容真實具體，所以日記便成為歷史學者非常重視的一種史料。近年來，隨着大批晚清民國時期重要人物日記的出版，為中國近代史的研究提供了重要的史料，特別是2006年蔣介石日記的開放，極大地推動了民國史研究的進展。

自序 ........................................................................................... i

一蔣介石與民國學人：

以蔣介石、顧頡剛等人日記為中心 ...................................... 1

二「風聲鶴唳下的張皇之舉」：

親歷者筆下的長沙大火 .......................................................47

三抗戰期間大後方的「倒孔運動」 ...........................................77

四從領袖、導師到民族罪人：

陳克文筆下的汪精衛 .........................................................105

五強國還是大國？

析��中國在第二次世界大戰中的地位 ...............................125

六戰時後方高級公務員的生活狀況：

以王子壯、陳克文等人日記為中心 ...................................151

�� 戰時後方高級知識分子的生活狀況：

以多位教授的日記為中心 ............................................................199

八黨內競選與派系鬥爭：

親歷者筆下的國民黨第六次全國代表大會 ....................241

九日記中的生活記錄：

從顧頡剛先生理髮說起 ..................................................275

十董浩雲與宋子文的交往 .................................................283

十一兩岸分裂時期的香港企業家：

以船王董浩雲為中心 .....................................................313

茅盾日記

《茅盾日記》是1997年山西教育出版社出版的圖書。

中文名

茅盾日記

作者

茅盾

類別

名人手記

原作品

茅盾日記

出版社

山西教育出版社

魯迅日記

《魯迅日記》收錄了魯迅自1912年到1936年間所寫的日記，共上下兩卷，收錄於《魯迅全集》。

《魯迅全集》卷14《日記》：收錄魯迅1912年至1921年、1923年至1931年的日記，附各年《書帳》。

《魯迅全集》卷15《日記》：收錄魯迅1932年至1936年的日記，附各年書帳，並附1922年日記斷片。

近代名人日記選

作者：戴逸主編

語言：簡體中文

出版社：巴蜀書社

出版日期：2011/05/01

前言

林則徐

林則徐日記

曾國藩

曾國藩日記

郭嵩燾

使西紀程

郭嵩燾日記

...............

台灣八日記

孫寶

忘山廬日記

居正

梅川日記

宋教仁

宋教仁日記

《胡適日記》是胡適自1910年開始記日記，直到1962年去世之前，前後逾50年，總字數達400萬餘言。維基百科

蘇雪林作品集日記卷（1-15冊)

商品型號：SSL-0001庫存狀態：缺書中I S B N：9578845200作者：蘇雪林出版社：財團法人蘇雪林教授學術文化基金會出版年份：1999叢書系列：蘇雪林作品集圖書分類：散文；隨筆；日記裝禎方式：平裝

蘇雪林作品集‧日記卷列印

類別：作品撰寫者：朱嘉雯

散文集。蘇雪林著。臺南國立成功大學中國文學系蘇雪林作品集編輯小組主編，1999年成大出版組出版。本書共15冊，收錄自1948年至1996年間，歷經戰火、搬家、白蟻蠹蝕而幸存下來的珍貴資料。本日記卷起始即載有：「濟、魯已失，錦州又危。國民政府壽命，未知能保到年底否？」後又詳細記錄物價的飆漲，以及欲一吐正義之聲，又恐犯左派文忌，而使得文思素遲，總介在靈澀之間。其後更記錄了她赴胡適演講會，並於會後與胡適短暫談論國共戰事與世界情勢等問題。又親見胡適手書「要怎樣收穫，先怎麼栽。」蘇雪林一生反共、反魯的鮮明形象，以及憂國憂民的知識分子情懷，以往僅見於其散文與小說諸作，至日記卷出版，則更加深了她面對時事力挽狂瀾的精神輪廓。直到晚年，壽近百齡，仍能清晰地將總統大選諸事詳加載述，則其時腕力雖差，又不良於行，然頭腦冷靜、敘述條理清晰，充分展現其關懷國事的一貫理念。本套書前附有作者生活照及手稿等文史資料，並保留了原稿中多用古體通假字的書寫習慣，是研究蘇雪林一生行止與其文學暨學術研究的重要參考書籍。

弗吉尼亞伍爾夫日記1915-1941 The Diary of Virginia Woolf Volume 1-5 英文原版現代女性主義的先鋒【中商原版】

The Diary of Virginia Woolf

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Authors: Virginia Woolf, Anne Oliver Woolf, Virginia; Bell

Related Series: The Letters of Virginia Woolf, The Essays, Collected Essays, The Illustrated Letters, Lives of the Artists

by Virginia Woolf & Anne Oliver Woolf, Virginia; Bell includes books The Diary of Virginia Woolf, Volume I: 1915-1919, The Diary of Virginia Woolf, Volume II: 1920-1924, The Diary of Virginia Woolf, Volume III: 1925-1930, and several more. See the complete The Diary of Virginia Woolf series book list in order, box sets or omnibus editions, and companion titles.

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