#健康サウナの日 | Explore Tumblr Posts and Blogs

iryuda · 20 days

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たしかに

子供は欲しいんだけど、絶対に可愛いし、楽しいし、生きがいになるだろうし、好きな人との間に生まれる子供なんて、宝物に決まってるんだけど。

でも、別に子供がいなくても、私は幸せに生きていけるとは思うのよ。

毎朝忘れずに基礎体温測って、記録を付けて、上がり下がりに一喜一憂して。基礎体温から排卵日とか生理予定日とかを予測して、タイミングをいつ取るか予定を立てたり、検査薬を使う日を考えたりしてさ。葉酸とかビタミンＤのサプリを忘れずに毎日飲んで、アルコールやカフェインや生モノや薬は全部我慢して。排卵日から生理予定日まではずっとしんどくて、めまいも腹痛も頭痛も微熱も倦怠感も眠気も全部酷くて、でも薬を飲まずに毎日フルタイムで働いてさ。生理予定日が近づくとそわそわして、生理が来ないでほしいって祈って、不安の中で検査薬を使って、真っ白で、すごくショックで。ああ、また今回もダメだったなって次のタイミングの予定を立ててさ。

そういうの、いつまで続くんだろうって思う。いつまでって、そりゃあ、妊娠するまで続くんだろうけど。

めちゃくちゃしんどいよ。身体的にも精神的にも、めちゃくちゃしんどいよ。自然妊娠の計画だけでこんなにしんどいのに、不妊治療なんて多分耐えられないよ、私。

だから、不妊治療してまで子供が欲しいかって言われると、そうでもないのよ。

ホルモン剤入れて、体調崩して、体外受精のために仕事休んで、とかさ。健康も体調も精神も仕事も、絶対に今よりももっと苦しくなるでしょ。それで、ウン百万かけて、やっと生まれても、じゃあ育児に使うお金残ってるの？っていう。もう私フルタイムで、今みたいに働けないと思うよ？っていう。

お酒もサウナも控えない、タイミングも何も知らない、自分で調べてサプリ飲むわけでもない、しんどくなってる私に「そこまで思いつめなくて大丈夫だよ」とか「できなかったらその時はその時だから、またその時に一緒に考えよ」とか何も言ってくれない人がさ、「不妊治療してでも子供は欲しい」みたいなこと言うの、どうなの？

私はしんどいよ。

すごくしんどいよ。

それで、義両親・義親戚からは、「子供は早く産みなさい」「3人以上産むように」「次は子供と一緒に帰省かな？」「いい知らせ聞きたいな～」みたいな言葉を一斉に浴びせかけられて、年賀状にも「今年は子供かな？」とか書かれてさ。それがどれだけ、私のプレッシャーになるかも知らずに。ストレスは妊活の大敵だって言うけど、無理だよ。敵しかいないよ。

だって、私だ��じゃん。妊活で精神削れるのも、妊娠して体調壊すのも、今までみたいに働けなくなるのも、出産で命を懸けるのも。私以外の人はみーんな、私が妊娠しても出産しても、何もしんどくならないし、痛くも痒くもないし、それで死ぬこともないじゃん。それで、私の気持ちに寄り添ってくれることすら、しないわけじゃん。

損得の話では決してないけれど。

私ばっかり、こんなにしんどくて、それでも産みたいかって聞かれると、そうでもないよ。

そうでもないのよ。

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orhpee-annex · 1 month

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生命拾いと戯れる～草加健康センターと戦後～

　「人生の楽園」と題されたテレビ番組がある。西田敏行のナレーションで、四半世紀も続いている。都会暮らしの勤め人を脱した家族が田舎に逃れてパン屋や蕎麦屋を営む様を、楽園を得たひとに見立てて紹介するという筋立てだが、子供の頃のわたしは手品に魅入るように番組を眺めていた。近年、この番組に紹介された人々の七割が元の都心に戻っているという風説が囁かれている。それ自体は驚くに足りない、だが自ら築いた楽園をあっさり放逐される寓話は、逆説的にメーテルリンクの戯曲の有名な教訓を証明しているようだ。

　草加健康センターの話をしよう。

　わたしがこの地を踏んだのは８月１０日。日本がポツダム宣言を受諾した日からちょうど７７年後、北千住駅から東武スカイツリーライン快速に乗ること二駅の草加駅から送迎バスで１０分、或いは��歩で一時間で辿り着くこの場所は既に多数のサウナ愛好家たちにより紹介されており、さらに付言して汚すのはしのびない。

　しかし百聞は一見に如かず。高温ながら高湿度に保たれたサウナ、真夏日でも１５度を保つ清涼なハイブラの水風呂、小体な施設内で最大限に設置された外気浴の椅子。そして、サウナ室の入口と水風呂がおなじ露天スペースに設置されている為に一連の動作を円滑にする親切な導線は、灼熱の煉獄から逃れて救いの泉を得、その後微風に扇がれつつ身体に沸々と涌く余韻を味わうまでに些かの遅疑もさせまいとする心遣いを表している。その快楽は、身体に即せば高温からの急激な冷却を経ての血管の急激な収縮、拡張による血流や自律神経への好影響ということになる。だが、暑さ寒さの彼岸を好んで彷徨った挙句、外気浴スペースの椅子に背を預けて空を仰いだとき、晩夏の午後の光が雲をふちどる風景をふと目にして感じる瞑想的な法悦は、ただ身体の機構に帰して済ませてよい類のものだろうか。

　走っている　火の海のなかに炎の一本道が　突堤のようにのめりでて　走っている　その一本道の炎のうえを　赤い釘みたいなわたしが　走っている　走っている　――宗左近『燃える母』より

　思いつく限りの戦時における空襲の描写を挙げれば、どこかで必ず火の海を逃げ惑う様子であったり、水を求めて煮えたぎる川に飛び込んで落命したひとの姿に行き当たる。『方丈記』以来の生き地獄の描写である。わたしは冗談ではなしに、高温のサウナに炙られている最中、先に挙げた宗左近の詩を連想する。信濃町で、母と二人で炎のなかを逃げ惑い、つい手を離してしまったが為に母は焼け死に、詩人が悔恨から鏤刻した凄まじい詩のことを。

　だが、サウナがひとを殺すことは殆どない。わたしは自由に出口から抜けて出て、水風呂に浸かることが許されている。この水風呂も十秒以上浸かれない程に冷たく、一瞬で身体を覆う火照りを剥がしてしまう。水面に浮かぶ無数の泡が時に光の反射で無数の砕氷のように錯覚することすらある。それでもこれは八甲田山の死の彷徨ではない。

　あくまで戯れに抑えられた灼熱と寒冷の往還とその余韻はどこか生命の危機から九死に一生を得る体験に似ている。次第によっては神仏の実在をひとに確信させるに至る、真の九死に一生の体験も身体の出来事だけに焦点を当てれば急激な緊張からの解放という一連の運動であり、これが浄化の感覚を否応なく引き起こす。草加健康センターがわたしに幾度となく追体験させてくれる快楽、それは極言すれば死の恐怖を抱く手前で精密に抑制された九死に一生ということになる。

　解剖学者の養老孟子は９０年代の講演集にて、くり返し「仏教の古い経典に描かれている極楽は『空腹も寒暖もない世』である」として彼の都市批判に繋げている。この極楽は日本において概ね達成されて久しい。コンビニでおにぎりもアイスも買えるし冷暖房が一家に一台備えられている世界は古人の夢見た極楽の姿をしている。日本国憲法の序文に綴文された「わが国全土にわたって自由のもたらす恵沢を確保し、政府の行為によって再び戦争の惨禍が起こることのないようにすることを決意し」て今日まで幸運や、反対に薄氷を渡るような危機を躱して、今日楽園を前提と出来る程の世を享受している。そして、わたし達が世に抱く不平不満も煎ずれば極楽を足場に叫ばれている。

　古人の想像力は、しかし果たして灼熱と寒冷の彼岸に戯れる、この草加健康センターのような施設にまで到達しただろうか。これはどんな古賢さえ夢にも見なかった楽園の一形態である。そしてわたしたちは他者により隅々まで保障の行き届いた施設にて生命拾いの快楽と戯れることさえ許されている。過去の悔恨も未来への恐怖も束の間忘れて、他者の承認も不要としながら独り身体的快楽の余韻に身を任せるとき、楽園のうえに更に築かれた楽園の到来に戦慄しないだろうか。

　一方、誰が語ったか人生百年の時代であると言う。地上の至るところで戦禍がやまない世に先人の建立した砂上の極楽浄土が永続すると仮定して平和裡に制度維持の恐怖に震えること自体が既に慢心であると一瞬でも掠めたひとがどれほどいるだろう。遠い未来、わたしたちは抑制された灼熱ではなく、本物の火に生命を奪われるかも知れないのだから。

　故にわたしは草加健康センターへふたたび通う。細心の注意により存続する楽園が、楽園として享受出来る限りにおいて。滅びの予感のなかで穏やかな現在はいっそうかけがえなく在る。そしてセンターの隣の自販機でアイスを贖い、舐めながら草加松原駅に至るまでの鄙びた道のりを歩き、暑さの峠を越えた夜風や虫の音に、これも優しい秋の気配を感じながら。

#雑記 #雑談 #草加健康センター

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irohanoinoji · 3 months

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魔法の薬、麦、雑穀

魔法の薬、麦、雑穀！白米に麦、雑穀を混ぜるだけで脂質が減るせいか、本当に太らない。パスタや、蕎麦と試してきた中、健康管理や、食物繊維の効用を期待して大好きな白米に麦、雑穀を混ぜてみたら、期待通りに太らず、体重が増えない。朝食を終えて、今日も、これからサウナへ行こうかと思っているけど自転車で行くから下半身の筋肉も強くなりサウナでは、かなり体重が落ちる。これで、ジムのマシントーニングをする時間を取れば��腕や胸の筋力もつきポロシャツの似合う男となるが、残念ながらマシントレーニングの時間が取れない。保育園のお手伝いで時間が取られるが、通勤時のウォーキングのおかげで脚の筋力がつき全身が若返っている。まして、朝のサイクリング時の土手からのYouTube配信と目標達成に向けた毎日は，まんざらでもない人生だ！痩せる、ダイエット、シェイプアップはこちらへ　↓ https://…

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higashiazuma · 5 months

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じゃれ本　２卓目の作品

「じゃれ本　オンライン試用版」を使ったセッションで紡がれた物語たちです。前の文の前後関係がわからずに何かを書こうとするとこうなります。参加した本人たちはめちゃくちゃ楽しかったです。

お題：特になし　ページ数：８P

『数奇なチョコレート』

どうしてこうなってしまったんだ？私が早朝にこっそり彼の机の中に仕込んだはずのチョコレートが、どうしてあんな場所から出てきたんだ。朝チョコレートを入れてからずっと監視してたんだぞ。おかしいだろ。

朝からずっと監視していたが、彼は机の中のそれに気付く気配すらなかった。疑問に思いながら注視していると、教室移動の時間になった。今日はアルコールランプを使った実験の日だ。

もしかしたらあれは元々彼の持ち物だったのかもしれない。アルコールランプのオレンジ色の光を見ながら考えを整理する。監視したところで……それに注意を促すような筋合いもこちらにはないのだ。

揺らめく灯を眺めていると、それに炙られる何か、まで想像してしまうのは悪い癖だろうか、職業病か。黒褐色に燻された「それ」は――まるでカカオ豆、とは悪趣味かと頭を振ったとき、ランプが消えた。煙が、甘い。

香りが部屋に充満していく。煙がゆらゆらと揺らめき次第に形を成し始める。何が起こったのか分からず呆然と見つめていると、それは小さな人の形になった。つやつやとした濃い茶色の、まるでチョコレートのような

教室がざわつく。もしかして、と冷たい汗が背筋をつたったのを感じる。私が今朝入れたチョコレートに、何か関係のあるものなんじゃないか。すると、その小さな人型のチョコレートは、驚くべきことに言葉を発した。

「つくえ」「こども」「かばん」と目に止まったものの名前が読み上げられる中、「とみこ」という知らない名前が挟まる。人型チョコレートから発された言葉に、びくりと大きな反応を示したのは私ではなかった。

「何故、その名前を…？」隣、というほどでもない距離で小刻みに震える声。振りほどいたはずの赤い糸が、いつの間にか小指を締め上げていた、というような。人型チョコレートの顔部分に、ぱきんと割れ目ができる。

『コンビニで買ったねこ』

今日びのコンビニには何でもあるから、猫をバーコード決済でお買い上げすることぐらいお手の物だ。だけど道義的躊躇を捨てきれなくて、私はいつもパッケージの前を素通りする。嫌味かのようにスナック売り場の隣だ。

お菓子を選ぼうとするとどうしてもチラチラと目に入ってしまう。かわいい猫たちのパッケージ…三毛、サビ、ハチワレにトラ。無視しようとしても暴力的なかわいさが私を誘惑する。棚前で吟味していた客が黒猫を手に

レジへ向かっていった。その客を注意深く見守っていると、レジの店員はまるで何事も無いかのようにパッケージのバーコードを読み取り、こう言った。「この場で開封して行かれますか？」「いや、家で開けます。」

「ﾉﾜｧ」変な声で鳴くなあれ。電子決済されていった「ねこ（？）」を見��り、棚を見ればまだいくつかの在庫があった。真四角のパッケージの中で思い思いに伸びたり縮んだり捻れたりしている。呑気なもんだ。

彼らの何割が、自分が実は玉ねぎが食べられなかったりd払いのキャンペーン対象だったりすると理解しているのだろう。来月の請求書では「国民健康保険料」と同列に並んだりするのだ。……ちょっと見たいかも、いや、

猫だって同じ命なんだからこんなふうに扱うのはやっぱり良くない。しかし猫が国民の健康に寄与しているというのは厳然たる事実だ。間違いない。私が若干不健康な日々を過ごしているのはもしやねこが居ないからでは？

そう思った私は、吸い寄せられるようにひとつのパッケージに手を伸ばした。レジに持っていくと、店員はやはりこう聞いてきた。「この場で開けて行きますか？」私もやはりこう答える。「家で開けます。」

家に帰りそっとパッケージの蓋を開けると「ﾉﾜｧ」という鳴き声とともに、ねこは消えた。空になったパッケージからはゴロゴロと小さな音が響く。どちらでも良いのだ。本当にねこでも、本当はねこでなくても。

『どこにでも現れるメガネ』

異変に気付いたのは、弐萬圓堂で眼鏡を新調してから三日目のことだった。週一の楽しみ、サウナ通い。オレンジ色の明かりと蒸しに蒸された空間で、俺は目元に違和感を感じた。熱い！なんとそこには、

…ない。何もない。熱いのは蒸気を直に受けたからで、俺の虚弱な目を守るべく新調した眼鏡がどこにもない。嘘だろ、もう無くした？　あの店主、「こいつは絶対に無くなりませんよ」なんて吹きやがって！　そもそも、

眼鏡の紛失防止に眼鏡チェーン以上のものがあると思った俺が馬鹿だったんだ。何が「合図一つでどこでもお供！　あなたのお眼鏡に叶います！」だ。俺は蒸気で濡れた顔を拭い、0.2の裸眼でレンズの光を探す。

うすらぼやけた視界で必死に探せど一向に見つかる気配はなかった。もう諦めて新しいメガネを買いに眼鏡屋へ行った方がいいのではないか…そんな考えが脳裏を過ったときだった。

ふいに、胸ポケットに違和感を覚えた。恐る恐るまさぐると、『あった』。無くしたはずの眼鏡が、そこにあったのだ。なんて便利な眼鏡なんだ、と思うかもしれない。でも俺は、うっすらと気味の悪さを覚えていた。

無くして見付かる。眼鏡はその繰り返しだ。眼鏡が見付かるのは決まって、ニュースでとある地名を見かける時だった。幼い頃だけ住んでいた田舎。何故今更ニュースで名前が上がるのか不明なほど辺鄙な場所だ。

便宜上故郷であるその地は、ちと難解な名がついている。何も見ずに書けと言われたら俺でも無理だ。 …もしかすると眼鏡のやつ、テロップに映るその込み入った字画を解らせたいために、毎度戻ってくるのだろうか？

つまり、この字を覚えれば晴れてこの眼鏡は役目を終えるというわけだ。なるほどね。俺はこれからもこの地名を覚えることはないだろう。いや、いつか死ぬ前くらいには覚えてやってもいいかな。

『おまかせ木綿豆腐』

絹のやつとは作りが違うんでね。多少の荒事ならこっちに任せるのが正解ってもんだ。名前？　『モメン』じゃない、『ユウ』だ。大体あいつがキヌなんて名乗るからセットで豆腐なんて言われることになってんだ。

キヌのやつは今日も得意のスムーストークであんたを誑かしたんだろう。依頼料は高くつくぜ、財布の紐をどれだけ締めても、あいつには湯葉も同然だ。まあ、任せておきな――それで、あの「高野」と何で揉めたって？

…なるほど。あの土鍋は上物だからな。どちらの取り分かで揉めたってわけだ。で、その土鍋を自分のものにしたいと、そういう話だな？なあに、俺にとっては湯豆腐みたいなもんさ。安心して吉報を待っておけ。

そう言って男はすっくと立ちあがると、土鍋を求めて夜闇に消えて行った。なぜならそう、この男こそもめ事の仲裁のプロ。ネゴシエーターなんてお洒落な肩書はいらない。『おまかせ木綿豆腐』その人だったのだ。

─というのが、前回君たちに講義した内容だ。きちんと覚えているかね。『おまかせ木綿豆腐』に関連する記述には実はいくつかの相似点が見られてね。同一人物とする説も複数人とする説もあるが共通しているのは、

その「変幻自在性」。まさに豆腐、ないし大豆だ。柔らかく相手を受け止め、誰かの色に染まるかと思えば、ときに肉食獣のごとき強靭さも見せる。変異性の遺伝子が組み込まれている、と言われても疑うまいよ。

豆乳の満たされたプールで悠々と寛ぐ高野とその取り巻きたちを尻目に、私は屋敷へと忍び込んだ。

そこにあったのは黄金の土鍋。黄金でできているが、確かに土鍋である。私は難なくそれを手にすると、豆腐を味噌汁に滑り入れる速さで屋敷を後にした。こうして事件は解決した。おまかせ木綿豆腐におまかせさぁ！

お題：おまかせ縛り　ページ数：８P

『お父さんが作るヒンズー教』

「そうだ、ヒンズー教を作ろう」ある日、父の口から出た言葉だ。定年退職を迎えた父親が始めるものといえば蕎麦打ちと相場が決まっているが、なぜか父は宗教に目覚めてしまったようだ。

「ヒンズー教はもうあるじゃん。作る前にもうこの世に存在してるから諦めなよ」至極冷静なツッコミも父は意に介さないようだった。「まずは合言葉を考えるか」「よくわかんないけどもっと先にやることあると思う」

「じゃあまずお父さんがヒンズーとして」「お父さんヒンズー教知らないよね？」まったく分からないまま父の熱意だけが空回りをしている。理由を尋ねるのも嫌だが、掘り下げてくれと父の顔が言っていた。

「…うん、じゃあお母さんは？」そういう自分だって女神転生シリーズの知識しかないけれど、お父さんに至ってはこうだ。「母さんには、ラーマをやってもらおうと思う」マーガリンで覚えたなさては。

「母さんにカーリーをやってもらうわけにはいかないからな」「そこはヴィシュヌとラクシュミじゃなくて良いんだ」最早女神転生オタクの会話である。お父さんは黙って��ガテン5をセールで買った方が良い。

「タマにも我がヒンズー教の一柱として重要な役割を与えよう」「タマ…巻き込まれてかわいそうに」何も知らないタマは父に撫でられて満足げにゴロゴロと喉を鳴らしている。「名はタママーンに改名す」「やめて」

タマを膝に抱いてああだこうだと話す父は、それはそれとしてまあ楽しそうではある。もともとこの手の与太話を作るのが好きなヒトなのだ。

この一連の流れだって、先週配信サイトで「RRR」か「バーフバリ」を観たせいに決まっている。些細な愉快をくれたのならまあ良いじゃないか。女神転生シリーズでの知識しかない僕が、文句を言っても仕方ないのだ。

『健全な肉体に宿るユンケル』

健全な精神は健全な肉体に宿る、なんてのは全きウソであり、少なくとも俺の健全な肉体には恐らくユンケルとかが宿っている。しじみの味噌汁とプロテインバーも。筋肉は全てを解決するなんてウソだ。解決してみろ、

なかやまきんに君。筋トレは正義かもしれないが、そもそも現代社会人に残される可処分時間なんてたかが知れている。その貴重な時間をどうやって筋トレに費やすことができようか。かといって、

このままでは肉体は不健全になるばかりだ。もやしまっしぐらだ。いや、それだけならいいが代謝が落ちた体はいずれ摂取した栄養を消費しきれず蓄え始めてしまう。そうなったらもうおしまいだ。

ともあれ対策は早急に行うべきだろう。何故なら健全な肉体でなければ意味がないからだ。精神はこの際置いておく。ユンケル的にはそっちはあんまり役に立てない。自分で頑張ってほしい。そうと決まれば早速、

行きつけの薬局へ―向かうつもりだったが、深夜営業のはずのそこは閉まっていた。シャッターに「本日棚卸」の文字。期限切れになるだろうアプリクーポンを惜しみ、否、惜しむより先に鉄剤だ。イオンなら、いけるか。

その一縷の望みは、すぐさま砕かれることになった。しまった！深夜営業の薬局が閉まっている時間帯に、イオンが開いてるはずないじゃないか！！赤と白の看板の下、俺は絶望する。鉄剤。なんとしても鉄剤を。

「ヤーッ！」それは突然のことだった。窮地に陥った俺の耳にあの聞き慣れた声が飛び込んできた。「き、きんに君！！」そう、紛れもなくなかやまきんに君だった。自信に満ちた仁王立ちでそこにいた。「ﾊｯ(笑顔)」

なんて眩い笑顔なんだ。失われていた力が蘇るのが分かる。何が敵かも分からんがとりあえず殴っとけば良いか。やはり筋肉。健全な肉体、頑強な筋肉、それこそがすべてを解決する。

『我が家ＵＦＯ』

ホログラムで出来た夕暮れの町並み、伸びていく影。少し湿った柔らかい土の上を走りながら、僕らは家に向かっている。僕らの家は、頭上にある色とりどりのUFOだ。

姉ちゃんとその彼氏（現：元カレ）の些細なLINEスタンプ会話が、うっかり「母星」との通信に混線してしまったせいで、呑気な地方都市は太陽系いち愉快な避暑地に変わった。葉巻型の家も金星人からの贈り物だ。

アダムスキー型のホテルは木星人が建てたもので、海王星人にたいへんウケが良く、県外からの観光客にも人気になっている。おまけに日清グループの焼きそば工場まで進出してきたものだから、町はとても賑やかになった

しかし後に大きな問題が発生した。建てられた数々のUFO建築物が人々をアブダクションし始めたのだ。幸いなことに内臓を抜かれキャトられるところまではいかなかったが

普通に改造はされたし記憶も改ざんされた。お父さんが二人いるご家庭も出来れば、長女が増えたご家庭もある。UFOは「家族は複数人」ということしか理解していない。その関係性や成り立ちは二の次だ。

「どうする、姉ちゃん」と僕は言う。「このままいくと元カレが僕らの新しい兄ちゃんだ」「無理絶対無理、あんな伸びたカップ焼きそばみたいな男。お湯と一緒に流しに捨て――」瞬間、僕らは同時にはっとした。

僕らの葉巻型ハウスの前に、新たな葉巻型UFOがフォンフォンと音を立てて降りて来たのだ。硬直している僕らの前に、光が射す。この家をプレゼントしてくれた金星人だ！金星人は優しく微笑んだ。

「このたびはUFO型ハウスのモニターになっていただきありがとうございます」僕たちモニターだったんだ。しらなかった…「住心地はどうでしたか？」アンケート用紙を渡された。とてもよかったに◯をつけた。

『キャンプファイヤーをするスリ』

目の前にはごうごうと燃え盛る火柱がある。いわゆるキャンプファイヤーというやつだ。ぱちぱちと爆ぜる音と顔を焼く熱を浴びながら今までのことを思い返していた。いつものようにスリの獲物を物色していた俺は、

おあつらえ向きな男を見つけていた。取ってくださいと言わんばかりにチラ見えする財布。しかも厚い。おどおどとした雰囲気も丁度いい。財布はあっさり俺の手中におさまり、今日の仕事は完遂だ。そう思っていた。

なのに今、俺は何故こうして積まれた薪の前に立ち尽くしているんだ？　五分じゃ審査が下りないだろうカードや角の折れてない札が詰まった革財布を、まるで炎に投じたがっているかのように。否、焼かれるのは財布か？

そうだ。財布ではなく俺自身を焼けば財布は無事だ。俺が罪に問われることもない。――いや、何を考えているんだ、俺は！困惑する俺の意思を無視するように、俺の手が勝手にチャッカマンを薪の隙間に差し込んだ。

一気に薪が燃え上がる…かと思ったが、一向に炎は上がらない。チャッカマンの小さな火は薪の表面を焦がすだけでなかなか燃え移らない。薪を燃やすにはもっと燃えやすいものを先に入れるんだったか。何か手頃なものは

とポケットをまさぐり、結局スッた財布にいきつく。レシートくらいなら燃やしても良いだろう。財布の中には幾重にも折りたたまれた…異様といえるような長さのレシートが入れられていた。何だこれはと手に取り、

中程の印字に目を剥いた。「割引 50%」と付記された項目。みな人名だ。中には、俺の名も。何が引かれてるんだ？　人間的価値？　確かに俺はスリだが半額になるほどか？　それとも、…命、寿命。その領収書。

気付くと俺は、木組みの中にいた。燃える炎が、全身に纏わりついて行く。たすけてくれ、と声をあげそうになるが、呼吸すらできない。目の前に男が立っている。「ええ、その通りですよ」男の目に、炎の橙が輝く

#じゃれ本

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yotchan-blog · 5 months

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2024/4/19 11:01:34現在のニュース

スーダン内戦でイラン製ドローン使用か　米、周辺国の介入を懸念（毎日新聞, 2024/4/19 11:01:13）スミちゃんへの思い込め　桜咲き満ちる「欽ちゃん寺」計画進む（朝日新聞, 2024/4/19 11:00:23）コロナワクチン用冷凍庫、どこへ　全国約��万台　処分に動く自治体（朝日新聞, 2024/4/19 11:00:23）盲導犬の同伴拒否、ユーザーの4割が経験　社会参加へ「深刻な障壁」（朝日新聞, 2024/4/19 11:00:23）イラン領内で複数の爆発、イスラエル報復か　現地報道 - 日本経済新聞（[B!]日経新聞, 2024/4/19 10:58:44）利用率に関係なく健康保険証廃止　マイナカード一本化で厚労相：東京新聞 TOKYO Web（[B!]東京新聞, 2024/4/19 10:57:16）佐賀で駐機の陸自オスプレイ、5カ月ぶり飛行再開　4月中に木更津へ（毎日新聞, 2024/4/19 10:53:55） 1泊132万円、福山城「城泊」予約スタート　入城体験にサウナも（朝日新聞, 2024/4/19 10:52:08） GWの帰省、息抜きになる？　回答は真っ二つに　民間調査 | 毎日新聞（[B!]毎日新聞, 2024/4/19 10:51:47）機能性表示食品の健康被害、計35製品147件に　消費者庁調査 | 毎日新聞（[B!]毎日新聞, 2024/4/19 10:51:47）ウィキリークス創設者の死刑回避を保証　移送を要求のアメリカ（毎日新聞, 2024/4/19 10:46:16）日航機が飛行中に無線故障トラブル、新千歳空港で「光の信号」頼りに無事着陸…管制官が発信（[B!]読売新聞, 2024/4/19 10:39:59）トランプ氏「法廷が寒い」　不正会計処理事件、全陪審員決まる（毎日新聞, 2024/4/19 10:38:21）日経平均株価、一時700円超安　アメリカでハイテク株軟調（毎日新聞, 2024/4/19 10:38:21） 23年度の消費者物価2.8%上昇　原材料高や円安も影響か（朝日新聞, 2024/4/19 10:37:27）

#速報

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wincli11 · 6 months

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｢水を飲む｣でも｢サウナ｣でも｢たくさん寝る｣でもない…ひどい二日酔いを治すたったひとつの方法水は減酒には役に立つがアルコールは分解しない | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）

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tsuyo-gee · 7 months

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祖母は花子

休み明けの木曜日、高知市内朝のお天気は概ね良好スタートです。今日は何の日？今日 3月7日（木）の記念日・年中行事 • 消防記念日 • 東京消防庁開庁記念日 • 警察制度改正記念日 • サウナの日（サウナ健康の日） • メンチカツの日 • 十歳の祝いの日 • 花粉症記念日 • すたみな太郎の日 • さかなの日 • 家計の見直しの日 • みんなの銀行の日 • ななつのしあわせミックスナッツの日 • 生パスタの日 •…

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#geelog #すたみな太郎の日 #サウナの日 #今日は何の日？

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helloharuo-diary-2023 · 7 months

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改善に改善を重ねる

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Saturday 22 February 2014

真観は、車で禅寺に行った。今日は、週末なので3炷坐禅をする。2炷目は、提唱の時間。前回の提唱の日から改善をしたことがあった。工夫とも言えるがご住職の言葉で気になったことをメモをすること。それまでは聞いているだけだったが前回は、下敷きとペンを用意した。そして今日は、B5サイズのメモノートとペンに変えた。それは正解だった。単純にメモるスペースが広がったこと、下敷き代わりにもなること。真観は茶畑庵に戻ってからそのメモを清書した。とまあここまでは良いこと。問題は、頭に入れると言うか身につけると言うか？メモしただけじゃダメだ。メモを綺麗に書く練習、手書きに慣れる練習にも繋がるので一石三鳥。続ける。

昨夜、市の健康推進課の方から電話があった。真観は、昨年12月、市の福祉保険会館に行って健康についてアドバイス（注意）を貰い、6ヶ月間の健康管理をお願いした。主にメタボ防止として体重と胴回りの数字を減らすことで月一程度で伺いの電話をしてくれる。体重は、現在1kg減。目標は後3kg減だ。この市のサービス、独身者の真観にとっては好都合。独りで暮らすことは何も不自由はないが考え方が偏ったり、落とし穴があったりするので適度に人と関わった方が良い。坐禅も独りで組むよりは禅寺に行って集団の中坐禅を組んだ方が良い。

4日振りに茶畑温泉へ行く。この温泉相変わらず気に入っている真観。お湯代300円。サウナ+露天風呂付き。今年の冬もよくご厄介になっている温泉だが最近サウナの利用が減った。単純に熱い！から長時間に耐えられない。そこを我慢出来ればサウナはメタボ対策に効果的だ。そこでここでも改善を試みた。禅の文庫本を持ち込み読書することにした。それが功を奏して今夜はサウナを12分x3回入ることが出来た。いつ以来だろうか？3回なんて。

禅寺でのメモ書きとサウナでの読書は、「人の振り見て我が振り直せ」を実践したまで。その御陰で気持ち良さが残った真観だった。

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ichinichi-okure · 8 months

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2023.2.4sun_tokyo

10時過ぎに目が覚める。朝は嫌いだし冬はもっと嫌いなので、冬の朝は布団との格闘だったりする。今日は何も予定がないけど、家事をする！と自分に言い聞かせてもじもじ起きる。土日のがんばりで平日穏やかに暮らせることを私は知っている。料理をしていたら、サウナに行きたいなと思った。いつものホームサウナもいいけど、ちょっと遠出したい気分になる。草加健康センターに行こうと決めて、いそいそと準備を始める12時半。

3時頃草加健康センターに着く。去年友だちと来たぶりだ。ここは古いながらきれいにしていて、なんといっても熱々のサウナとバブルの冷たい水風呂がいい。濃い薬草湯と限界ギリギリのスチームサウナまであるので最高なのだ。お風呂に入りながら、ここ最近のうれしかったことや、ふいに確信をつかれたことなど、人に言うまではないことをつらつらと考える。毎日それなりに生活をしていると、いいこともそんなによくないこともどちらも妙な瞬間が心に残ったりする。お風呂やサウナはそういうものを適度に流してくれる気がしていてすきだ。

お風呂を出て食堂に行く。とてもお腹が空いていることを思い出す。そういえば今日なにも食べていない。生姜焼き、ライスとあんかけラーメン小を食べることにした。もくもくと食べていると、友だちから「今なにしてる〜？」と連絡が来た。「遠いサウナに1人で来て、お腹いっぱいご飯を食べているよ」と返信する。「友だちが来てるから、一緒にお家来てカタンしようよ〜」とお誘いをもらう。 (※カタン: 無人島を複数の入植者たちが開拓していき、もっとも繁栄したプレイヤーが勝利するという内容のボードゲーム) 今日はまさかの展開だ。朝起きた時には草加に来るとは思っていなかったし、もちろん友だちの家にこれから行くとも思っていない。ただとてもおもしろそうなので行くことにした。

私は久しぶりに会う友だちや初対面の人と会う時、何を話すかシミュレーションしてから向かう。どんなテンションで、何の話をしようか、頭の中で考えて行くとスムーズにいく気がした。ただ最近この癖はやらなくなりつつある。ふらっと遊びに行ってもちゃんと楽しいし、無理しなくてもいいことがわかった。それは私にとって地味にうれしかったりするのだ。今日も大丈夫だ。

21時頃友だちの最寄りに着く。友だちが紹介してくれた友だちは勝手に女の子だと思っていたら、男の子だった。初めて会った気がしない愉快で優しい人で、3人でカタンをしてお酒を飲んで、しょうもない話をした。友だちの家はおしゃれで居心地がよくて、結局終電を逃して泊まらせてもらうことになる。まだまだ楽しい夜は続く。

-プロフィール- 折山黎３０東京デザイナー @_orymmmmd

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bailonglee · 9 months

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新しい医療〔沐浴〕

正月が明けた。

リサイクルのビン・カンは増え、残業が連日。

私は一生懸命やってしまうから、身体中筋肉痛となった。。

肩、腰、背中、腕、全て。

そして手のひらの腱鞘炎はマックスとなり、両手とも、握る事も開ける事も出来なくなった。

…何ら心配は要らないw🤣

〔沐浴〕するだけw🤣

毎日は、シャワーによる水浴び。

本日は日曜。

時間はたっぷりある。

浴槽に水を張る。

「お母さんただいまぁw🙂✨」

、そう言いながら、水に少しずつ浸かる。

最初、浸けた部分が締め付けられる感覚が出る。

足だけ、身体に少しずつ水をかける、両腕だけ、みたいな事を繰り返し、徐々に慣れさせてゆく。

慣れるまで無理せず、徐々に徐々にと、浸かる。

で、

一気に水に浸かる。

…一瞬で身体中の痛みが消えるんです…✨

なぜそうなのか？

予想→

身体が一旦縮まり、一気に血管が広がるから、フリーラジカルが流れる。

エンドルフィンが飽和状態になり、痛み信号が緩和される。

余分な電子が水に流れ出し、抗酸化が進む。

とまあ、予想としてはそんなとこ、実際のメカニズムを追ったわけではない。

しかし、治る事は確実だし、私は治れば良いわけだから、結果しか書けないw🤣

少し前は、とにかく温かい風呂に浸かり、筋肉をほぐして…

なんて事を何十年も繰り返してきて、緩和される事無く、慢性的に痛みを引きずり生きたw🤣

水に入った後の激変ぶり、この不思議は何なのだろう？w

例えば、サウナと水風呂という手法もある。

それだって、何百回と試した。

ここまでの即効性は、無い…w

そして、あくまで[全身]というのが、ポイント。

一部水に浸けても、この効果は得られない…

なお、この健康法は、1日1食以下の人にしか、勧めない。

私だって一般人、昔寒い時プールに入れば、唇紫になり、ブルブル震えていたw🤣

しかし、断食者、絶食者、1日1食を経て、余計な脂肪がほぼ無い私。

昔みたいに唇紫にならないし、ブルブルも震えない。

自然界の水に、特に拒絶反応が無くなったからかもしれない…🙂

それは、東京湾や多摩川で見かけた、海ネコ、渡り鳥たちを見て、不思議に思ったから。

彼らは、楽しそうに、正月の水を泳ぎ、魚を捕まえる。。

震えたりしない、むしろ楽しそうにしてる…

あれ？

同じ哺乳動物だよな？

変温動物ではないはず…

マイナスやらの水が、何故平気なのかな？

まあ、「慣れ」ってやつだ。

魚を捕まえて食うため、水に入る。

そうやって生きてきたから、慣れてるのだ。

私は沐浴歴で言えば、まだ半年経ってない。

しかし、こんなにも効果があるとは、驚きの連続。

コツは、「無理しない」、これw

時間に余裕ある時、徐々に水に慣れ、全身に浴びる。

修行にしたり、荒行にしてしまったら、この素晴らしい効果を、むしろ遠ざける気がする。

私達を生んだ水に、ただひたすら還る、母に抱かれる、沐浴はそんな気持ちでやらないと、多分全く意味がない。

荒行と呼ぶ時点で戦いであり、敷居を勝手に上げ、身近な物にはならない…

歯を磨くくらい身近に、沐浴を行うのが、正しい沐浴方法と、知る。

#沐浴 #水

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