#休暇中

[picworld1]

祝！「三陸鉄道」開業４０周年　休暇村陸中宮古では、三陸鉄道の開業４０周年を祝し、4月1日（月）から「三陸鉄道開業40周年記念　三鉄グッズ付き宿泊プラン」を販売します

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国鉄の財政悪化とか、震災とか、台風とか色々あったけれど、立ち直って運行を続けている、三陸鉄道ですが、今年で開業40周年となるそうです。 海岸線を走る(リアス式)だから、観光ででかけてもとても良いと思うし、いつもは地元の方の足として活躍し、今後も利用されていくのでしょうね。 好きな鉄道路線の1つです。 祝！「三陸鉄道」開業４０周年　休暇村陸中宮古では、三陸鉄道の開業４０周年を祝し、4月1日（月）から「三陸鉄道開業40周年記念　三鉄グッズ付き宿泊プラン」を販売します 自然にときめくリゾート 休暇村 岩手県の沿岸部のほぼ中央、三陸復興国立公園に位置するリゾートホテル「休暇村陸中宮古」（所在地：岩手県宮古市崎鍬ケ崎、支配人：嶋田…

[e-camper]

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[ponkotsutimes]

アジ釣り(サビキ)と車中泊キャンプと温泉

和歌山 休暇村紀州加太オートキャンプ場

晩ごはん編公開しました。

釣ったアジで手巻き寿司。

見てね。

[tensenkougei]

2月より再活動予定

本当なら昨日から入院し、今頃手術終の麻酔から覚めて姿勢がしんどくて眠れなくて悶々としてるはずだったのが先日��検査結果で「ヘルニア自然消滅」になったお陰で家でのんびり過ごせてるのが今もちょっと不思議な気分です。 右足の坐骨神経痛の症状や左足の緩麻痺っぽい(ずっと痺れてる)など手術は回避したけど、問題が全て解消されたわけではないので無理して酷くなったり再発してもいけないし相変わらずガッチリとコルセット巻いた状態をキープしもう暫くお休みモードにして、2月中旬あたりからの織り関連は再稼働としたいと思ってます。 昨年準備してたのに時間切れで織れなかった糸たちや織ってみたい物とか、リクエスト頂いた物などちょびっとペースは落とすけど、まだまだ織りたい物があるので2月中旬からは縦糸の準備から始まって4−5月辺りからゆっくり織っていけたらいいな！(*´ω`*)えへへ

[noriakihamamoto]

まだまだデブですが、ピーク時より10キロの減量に成功。次はとりあえず75キロ目指すぜ。 #年末やのに絶賛有給休暇中 https://www.instagram.com/p/CmeQ587vAOubk1cm0ms4f72X5dBc-QKzbuG27g0/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[kennak]

私は、高校を卒業してすぐに就職した。生まれ育った静岡県の山奥から、千葉県松戸市へ。 やたらと地方出身者ばかりを集める会社だった。会社名義でアパートを借りてくれ、家賃まで払ってくれる。なんていい会社に入れたのだろう、というのは若さゆえの勘違いだった。 とにかく休日というものがない。シフト上で「休日」とされている日にはタイムカードをうってはいけない。それだけのことだった。 そんな環境でも二年間勤めたのは、単に逃げられなかっただけだ。会社名義でアパートを借りているので、職を失うというのは住居を失うのと同義だった。 食事もろくに摂れなかったため、がりがりに痩せた。食事の時間があるならば、そのぶん寝る時間にあてたかった。となると歯など磨くはずもない。虫歯が痛み、前歯を一本失ったが、それすらどうでもよくなっていた。 関連会社の男性社員から「借金してでも逃げろ」とまで言われ、ようやく逃げたのが二十歳の頃。 振り返れば、その二年間に休日という休日はなく、七百連勤以上を続けていたのだ。 千葉県内に土地勘などなかった。あてもなく新京成線に乗り、新津田沼駅で降りた。新津田沼を目指したわけではない。単に人がたくさん降りたから、つられて降りた。それだけだった。 駅とイトーヨーカドーがくっついているのは驚きだった。そんな場所がこの世にあるとは知らなかった。 そのままイトーヨーカドーへ入った。エスカレーターで上の階へあがると、そこにはゲームセンターがあった。ゲームセンターといっても、小さな子どもをメインターゲットにしたもので、真ん中には大きなトランポリンが設置されていた。 ここで働きたい。そう思ったのは、子どもが好きだとかそんな理由ではなかった。暇そうだったからだ。もう一生懸命働きたくなどない。この二年間で、一生分働いた。そんな気分だった。 求人誌で見つけたのか、インターネットで見つけたのかはいまとなっては記憶が曖昧だが、そこのゲームセンターは求人広告を出していた。アルバイトで、週に三日程度から可。 とはいえ、住所不定の若造を雇ってくれるとも思えない。先に住居を探した。 幸いなことに、新しい住居はすぐに決まった。駅から遠い、築五十年超の木造アパート。壁を叩けばゴキブリが五、六匹出てくるような部屋だったが、ようやく自分の居場所���手に入れた気分だった。 その住所を履歴書に書き、就職の際に両親が買ってくれたスーツに身を包み、伸びたままだった髪は自分でカットした。がりがりの体と失った前歯はどうしようもなかった。 鏡を見て、「まあ、これは雇わないだろうな」と自分でも思うほどだったが、面接ではなんとなく好感触を得た気がした。 そして数日後、採用が決定したと連絡があった。なぜ採用されたのかは知らない。他に応募者がいなかったのかもしれない。 赤いポロシャツに、黒いズボン。センスがいいとは言いがたい制服だったが、不満はなかった。 とにかく来客数が少なく、やることと言えばクレーンゲームの景品の補充だとか��当時流行っていたムシキングとかおしゃれ魔女などのカード補充とか。 あとはトランポリンで遊びたい子が来たら対応をした。たしか五分で百円。十分だったかもしれない。詳細は覚えていないが、百円玉を握りしめた子どもが目をきらきらさせながら声をかけてきたのは覚えている。 一度の勤務が四時間程度。それを週に数日。時給はたしか八百円ほど。食っていけるはずもなかったが、しばらくはその生活を続けた。とてももう、まともに働く気力などなかった。 借金がある程度膨らんでから、ようやく他にも仕事を始めた。コンビニ、警備員、チラシのポスティング、宅配便の仕分けなど。非正規雇用ばかりを山ほど抱えて、なんとか借金は返した。 ゲームセンターでのアルバイトは続けるつもりだったが、近いうちに閉店すると耳にした。一時間あたりの売り上げが私の時給を下回っているような有様だったので、遅かれ早かれそうなるだろうとは思っていた。 閉店まで続けようかとも考えたが、そのときに面接を受けた倉庫作業の会社で正社員の誘いがあったので、そのまま辞めてしまった。辞めた後、しばらくは営業をしていたようだったが、たしか一年経たずに閉店してしまった。 私は就職し、転職し、結婚して離婚した。また就職して、転勤して、いまは東京の西のほうで暮らしている。 津田沼まで片道一時間強。あまり気軽には来れなくなってしまった。 あれから約二十年。私はすっかりおじさんになってしまったが、おじさんになれてよかった。いま振り返ると、あの頃の自分はいつ人生を終わりにしてもおかしくはなかった。 あそこで働いたのは一年だったか、二年だったか。もっと長かったかもしれないが、まったく思い出せない。 あのゲームセンターはたぶん、七階のマクドナルドの前にあったはずだが、いくら検索しても情報は出てこない。 まるで幻だったか��ように、私自身にも曖昧な記憶しか残っていない。検索しても、トランポリンがあったのは屋上だという情報ばかり。屋上ではなかったのはたしかなのだが。 ともあれ、私がなんとか再起をはかれたのは、あそこで働いた期間があったからだ。変に忙しい職場に入っていたなら、きっと潰れてしまっていた。 しかしまさか、イトーヨーカドー津田沼店自体がなくなってしまうとは。 なんとなく、イトーヨーカドー自体はずっとそこにあってくれるような気がしていたので、いつでも行けると思い込んでいた。 二十代前半の、あの時期の私の中心にはイトーヨーカドー津田沼店があった。書店にもよく寄ったし、四本の親知らずのうち三本はヨーカドー内の歯科で抜いてもらった。 あと、誰も気にしていないようなことだけれど、トイレの洗面台の脇に置かれた小さな花瓶に花が生けてあったのが好きだった。造花かもしれない。ただ、誰かの気遣いがそこにあった。トイレ自体古かったが、きちんと清掃しているのはよくわかった。私とは違い、仕事熱心な人が清掃を担当していたのだろう。もう何年も訪れていないので、最近はどうだったのかは知らない。 テナントが徐々に撤退していったのは伝え聞いていだが、それがなんだか思い出の場所が徐々に衰弱していくようで受け入れられなかった。 さて。ここまで長々と書いてきてどう締めればいいのかわからない。結局、歳ばかり重ねて、あの頃からまったく成長などしていない。 「さようなら、いままでありがとう」 でいいのだろうか。 あと、「寂しい」と「もう大丈夫」を付け加えて文を締めたいと思う。 小山征二郎さんが、イトーヨーカドー津田沼店閉館に寄せたエッセイ

時給800円のゲーセンに救われた…　閉館の商業施設に寄せた思い出

[rodolfo9999]

202411月14日、お友達の釧路のおやじさんが来阪したのでランチと和菓子をご一緒に。なんでもおやじさんは勤続25年の御褒美に休暇と金一封をいただいたのだとか。こんなんでも中身は乙女なおやじさんなのでありました。。。

[nonono-zzz]

去年おかゆん長期休暇中にこっそり描いたこちら #これでフォロワーさん増えました pic.twitter.com/G7idOSHutO

— とらきち (@torakichi_888) June 23, 2024

[wwwwwwwwwwww123]

午後休→最高、かっこいい、100年に1人の逸材、世界中の憧れ 午前休→通院にしか使い道のない雑魚、午後のやる気につながらない、むしろモチベーションを下げる弱々しい存在、休暇界の面汚し

Xユーザーのiuriさん: 「午後休→最高、かっこいい、100年に1人の逸材、世界中の憧れ 午前休→通院にしか使い道のない雑魚、午後のやる気につながらない、むしろモチベーションを下げる弱々しい存在、休暇界の面汚し」 / X

[sexymrmr]

あけおめです。

2023年末のやり納めのこと。

仕事も納めて暇だったから、

セフレに連絡したら「サクッとなら」と。

セフレ宅に到着するやいなやサクッと✈️

乳首の攻めあい、しゃぶり合い等々して

イッたところで時間が来てしまったので解散。

でも、家に帰ってる途中から体フワフワして

歩きながら頭の中はチンポのことだらけ。

そりゃそーだよねwww

✈️してから大して時間もたってないしね。

帰ってからアナニー始めた俺。

エロ動画見ながらケツにディルド突っ込んで、

3〜4時間はアナニーで気持ちよくなってたかな。

その間もヤレる相手を緩く探してしまったりして。

そんな時、、、複数に誘われた。

普段なら参加する���とはないんだけど、

年末の開放感、激しいムラムラもあって参加表明。

口とケツにチンポが欲しくて仕方がなかった。

その場所に着いてみると10人くらいいた。

乱パだった。

「やべ、そこまで確認してなかった」と思いながら

一気に緊張してしまった。

が、奥の部屋からはすでにエロ声が聞こえていて

心臓はバクバクしながらも欲しくてたまらない。

気分を落ち着けながら服を脱いで、

まずはシャワーを浴び、飲み物を飲んでいざ。

奥の部屋に行くと、

すでにしゃぶりしゃぶられ、掘り掘られ、

乳首を舐め合い、最高の景色が広がっていた。

ムアッと男の匂いがしてフル勃起。

近くの人から手を出されベロキスから始まったけど、

チンポが欲しくてしょうがなかった俺は

すぐにひざまづいてチンポを頬張った。

太くて重量感のあるチンポ。

「あぁーやべー、最高、、、。」

最初の緊張はどこへやら。

あっという間に獣になってましたwww

そこから四つん這いにされると

目の前にすぐに別のチンポが。

そうすると左右からもチンポが。

よくビデオで見るあの状況だ。

↑ってる俺は夢中でしゃぶりついた。

口と両手、ケツにもぶち込まれて、

頭の中に描いてた最高の状況になりました。

しかも、どれもデカマラ。

しばらく四つん這いで掘られてると

正常位にさせられたり、騎乗位にさせられたり

ノンストップで掘られまくりました。

掘られてる間も口にチンポ突っ込んでくれる人、

乳首いじってくれる人、

チンポしゃぶってくれる人もいて、

片時もチンポのこと以外考えられなかった

あの状況が今思い出してもヨダレものです。

多分、その場にいたタチ全員にやられたかもです。

その後も休憩をはさみつつ何回戦か。

気持ち良すぎて頭吹っ飛んでたけど、

だんだんと↑感が落ち着いてきたところで帰路へ。

最高の2023年のやり納めができました。

やり初めはどうしようかなwww

[simamamoru]

戦闘服の男たちNo.1

さぶ増刊号　1985/7

G-men 2009/6

§1 夜明け前

　俺は島護、25歳の陸上自衛隊員だ、体付がごついのでゴリラの様だと皆言う、勿論短髪、入隊して3年、我ながら戦闘服姿が板に着いて来たと思う。今俺は、ジープのドライバーとして、この久しぶりの大演習に参加している。

　演習場の空が、ようやく白み始めてきた。午前4時、俺の運転するジープは、戦車がさっきこねくりまわしていったぬかるみを、ケツを左右にふりながら最後の目的地にむかっている。夜通しの演習は何度も経験してるけど、3日めになるといつも意識もうろう、ただ気力だけで動いているっていう感じ。頭は短髪だから���んとかなってるけれど、顔は不精髭、体だって風呂なんか演習中入れないので汗と埃でべっとりしている。隣で無線機片手にさっきまで巻くっていた金城3尉も、いまは黙りこんでいる。

　金城3尉は27歳、骨太ですげえいい体しているんだぜ、頭はいつもさっぱりと刈りこまれた短髪で、いかにも沖縄生まれっていう顔は本当に野生の証明そのものだね。

　実は俺、前から憧れっていうと照れくさいけれど、気になる人だったんだ。けれども違う小隊の幹部だったのでなかなか話すチャンスも無いし、遠くから見てるだけ。だから今度の演習でジープの運転手として一緒に行動をするって聞いた時とても婚しかったよ。

　そんな金城3財が、ポツリと

「元太の奴、どうしてるかな。」

元太っていうのは、俺の同期で、九州からきた高橋士長のことだ。あいつも図体でけえくせに俺より3歳も年下で、口は悪いが性格よくてなかなか憎めない奴だ。

　そんな元太なんだが腰を痛めたとかで演習の3日ほど前から入院して-まっている。たしか金城3尉の小隊だったはずだ。

「ああ、あいつのことなら心配せんで下さいよ。キングコングみたいな、図体がそう簡単にへこたれませんよ。」

「ひでえこと言うなあ。おまえもゴジラみてえな体してるくせに。」

「じゃ、金城3尉は大魔神じゃないですか。」

　あは、言ってしまった。3尉殿に大魔神だなんて、思わずペロリと舌をてしまう。

「お前も元太と一緒で可愛い奴だな。」

「エヘ、そうですかぁ」

　なんて冗談を言っているうちに眠気も覚めてきた様だ。

　夜も明ければ状況(訓練)終わり。終われば休暇が待っている。

§２　事件発生

　演習が状況終了になると、その夕方は演習場の天幕(テント)の中で恒例の大宴会が始まることになっている。正直言ってこれを楽しみにしている隊員も多い、汗臭い戦闘服を脱いだ時の解放感と、酒を飲んでポロリと出る本音のぶつかり合いがたまらなく好きなんだよな。

　あたりも暗くなり宴もたけなわ、俺たちの天幕は8人のむくつけき男どもで足のふみばもないくらいだ。さっきまでの疲労の色もなんのその、酒は命の水とはよく言ったもんだ。

　幹部同士で呑んでいた金城3尉が赤らめた顔をして、焼酎の一生瓶をかかえてやってきた。そして俺の隣に座りこむ、

「おい、島、飲んでいるか。まっ一杯飲め！」

と言って一生瓶をさしだしてきた。

「3日間、御苦労だったな。お前のおかげだ、さあ飲まんか！」

　いくら俺が力自慢でも金城3尉に押えつけられたら手も足も出ない。

　それでも有無を言わさず、瓶ごと口につっ込んでくる。俺、思わずむせてしまった。そしたらやっと力を緩めてくれた。

「ふーっ！助かった。もー殺さんでくださいよ。」

　あたりに笑い声が響き渡った。

　そんなとき、俺の手がぐっと3尉に、握られていることに気がついた。

　熱い手だった。急に頭がクラクラとしてきた。酔いが回って来たようだ。だんだん意識が……

「島士長!起きてください」

がんがん鳴り響く闇の底から起こされたのは、午前3時。俺をゆさぶっていたのは、不寝番の伊藤一士だった。重い頭をかかえながら起き上がると伊藤一士は

「高橋士長が、地区病院から行方不明になったそうです。今部隊から連絡が有りました。」

　頭がボーッとしている俺は最初その事態の重大さに追い付いて行けなかったが。少しして、

「な、なんだって！元太が逃げたって！」

　隣で寝ていた金城3尉も起き上がって来た。

「元太がどうしたんだ。」

「地区病院から脱柵(脱走)たって……」

「あの馬鹿野郎！いったいどうしたんだ。」

　3尉もまだ酔っている様だ。俺は戦闘服をひっかけると、半長靴を急いで履き

「金城3財、中隊に電話してきます。」

といって天幕を飛び出した。いったい元太の奴、なにがあったというんだ。まだほとんど冷めて無い酔いとともにそんな思いがぐるぐるめぐっていた。

　電話のある天幕はこの時間には誰もいない、さっきも不寝番が飛んで来て受けたのだ。

　俺は中隊へ電話かけた。こんな事件のあった時は必ず当直が誰かひとり起きているはずだ。

「はい、3中隊当直幹部です。」

「演習部隊の島士長ですが、高橋士長の件でどうなったのか、知りたいと思いまして。」

「ああ島か、三上2尉だ、どうやら午前2時ごろいなくなったらしいんだがな。」

「いったいなにが原因何ですか、」

「それは俺が知りたい位だ。」

「じゃ、詳しい事はまだ…・・・・。」

「そんな所だ、島士長、あまり心配せんで移ろ。」

俺は、演習場に居て何も出来ない自分にどうしようもないいらだちを感じていた。

「何かわかったら電話下さい。俺、ここでまってます。」

　そういって竃話を切った。

§ 3 ふたたび夜明け前

　いつのまにか後ろには金城3尉が立っていた。

「詳しいことはまだわからないそうです、なんか信じられないっすよ。」

　金城3尉は、俺の肩を抱きながら、

「元気出せ島。元太は戻って来る、必ずな。俺も一緒に連絡を待とう。」

　そういって3尉は、持って来た一生瓶を俺に差し出した。俺は進められるままに一生瓶ごとくい飲みした。自棄酒だな、まったく。

「どうだ、もっと飲め。」

　金城3財は、自分でも一杯飲むと、今度は俺を天暮の��ートの上に押し倒した。ふだんならこうも簡単に倒れるわけないのだが酔ぱらってなんだか分からなくなってきた。

「まだ飲み足らんか、お前は可愛いやつだぜ。」

　金城3時は、俺の体の上にのしかかって来た、酒の匂いと共に戦闘服に染み込んだ男の匂いがムッ、としてきた。

　気が遠くなりそうな、でも俺、嫌じゃなかった。

　金城3尉の手が俺をきつくだきしめる。耳に熱い吐息がかかる、だんだん体から力が抜けていく……

「元太の所へ俺だって飛んでいきたいんだ、島、分かるかこの気持ち、実はな、俺はこの中隊に来てからずっとお前ら2人が気にいっていたんだ。元太はともかく、お前だって俺は遠くから見ていたんだ。だがな、こんなふうになるとは思ってもみなかった。元太の奴め、俺は寂しいよ。」

そういい終わると静かに唇を重ねてきた。熱いものが体の中から沸いてくる。

　3尉は俺の職闘服の上衣のチャックをおろすと胸のあたりをなぜまわし始めた。

「ウーツ」

　自然に声が出てしまう。いつのまにか戦闘服のズボンのボタンも外されていた。

　そして無造作に手が突っ込まれてきた。

「堅いな。」

　そう言って俺の気持ちを確かめると、おもむろに酒を煽り、口移しで酒を送り込んできた。

　あまりの量の多さに口から溢れてしまった、金城3尉は舌でそれを拭うとまた、唇を重ねてきた。舌と舌が口の中でからみあう、それに加、て強い雄の臭いがたまらなく俺を刺激する。

「金城3尉！た、たまんねえよう。」

　俺はあえぎ声を出してしまう。

「そうか、たまんねぇか、もっと良くしてやる。」

と、言って戦闘スポンからず大くなった俺のモノを引き摺りだした。

「体にお似合いのゴツいモノだな。」

　そう言いながら唾をおれのモノに垂らすと、指で一番敏感な所をこねまわしてきた。もう片方の手は俺の口の中に容赦無く入り込んでくる。

「どうだ、今度は俺の番だ。」

　といいながら、自分の戦闘ズボンの前をまさぐり、俺に馬乗りになってきた。そしていきり勃ったモノを口にねじ込んできた。

「ウグッ！」

　むせ返るような強い臭いに圧倒され、俺は無心に頬張る。その間にも金城3尉は俺のモノをこねくり回す。

「いいな島、この事は2人だけの秘密だからな。」

　腰を動かしながら金城3尉がいう。

　頬張りながら俺がうなずく。

　そして3尉は、一層堅くなったモノ引き抜くと体をずらし、俺の爆発寸前のモノと自分のモノを一緒に握り、激しくシゴキだした。

「ウ、ウッ島、」

「キ、金城3尉ー」

　二人は、押し殺した声でお互いの名を呼びながらおびただしい量をほとばらして果てた。それは、戦闘服のはだけた分厚い胸にふりそそいだ。それを3尉はていねいになめると軽く口を重ねてきた。　

　俺はだんだん気が遠くなりそのまま寝てしまった。



§4 捜索

���翌朝俺と、金城3尉は元太の捜索に協力する為、一足先に演習場���出発した。

　二人とも照れ臭いのか黙ったままだ、だがその沈黙を破るように3尉が、

「昨日のこと、覚えて要るか。」

　と、ひとこと言った。

「え、ええ。」

　俺は思わずどぎまぎして答えた。

「嫌だったらごめんな。」

「そんな、始しかったです。」

　言葉少なめに答える。ジープが信号で停車した。

　シフトレバーを握る手がもうひとつの大きな手に包まれた。

　中隊に帰るとすぐ捜索に加わったが、その日の手がかりは何も無かった。

　だがその夜、金城3尉あてに電話が掛かってきた。

「元太、お前何処にいるんだ。え、よし分かった今行く。」

「島！来い」

　慌てて3尉は飛び出して行く、俺も急いで付いて行く。シープは二人を乗せて夜の町へ走り出していった。

　5分もジープを走らすと、ヘッドライトが道に立っている元太を照らしだした。

「さあ早く乗れ、一緒に中隊に帰ろう。」

　金城3尉が元太に話掛けた、だが、

「俺、帰りたくない。」

　と、一言言ったまま黙って仕舞った。

「仕方が無い、じゃ、俺のアパートに来い、それならいいだろう。」

3尉がそう言うと黙って元太はうなずいた。

　結局元太は、退職していった。奴の腰の病気は、自衛官として仕事を続けていきり直ることはないというものだった。

　陸曹になり、幹部に成ることを元太は夢見ていたのにそれが挫折してしまった。それがつらくて逃げだしてしまったそうだ。

　俺も3尉もなにもしてはやれなかった。あんなに丈夫な奴だったのに。

「俺は、野原でひと暴れする為に自衛隊に入ったんだ。小銃片手に演習場を走り回る、屈強な男だけに許された仕事さ、だけどこの体じゃもうそれもできねぇ。たとえ部隊に戻れても、どうも事話関係の仕事に回されて任期がくれば、はいさよなら　そんなのやだぜ」

　そう言ってあいつは国へ帰って行った。

§５明日へ

　それから数週間が過ぎた。あれ以来金城3尉ともなかなか話する機会もなくたまに目で挨拶をかわすぐらいしかできない日が続いた。

　そんなある日、再び金城3尉のドライバーとして演習の偵察に行くことになった。もちろん3尉のご指名…っていうか元太の後釜。

　ほとんど単独行動になるのでずっとふたりきりという訳だ。俺もじっとまってたよこの日をね。

　けれども仕事は、そんな俺の甘い考えをふっとばすかのようにとても忙しかった。話すことは仕事上のことばかり、演習場のなかをシープは縦横に走り抜けて行く。

「さあ、これで終わりだ。島士長、シープを降りて一休みでもしよう。」

　と金城3尉がいったのは午後の日が沈みはじめた時間になっていた。

「はい」

　と返事をして俺はジープを道端に止めた、あたりは一面に草がおい茂っている。

　3尉は降りて立小便をはじめた、おれも並んではじめる。

「フーツ」

　小便が終わっても二人はそのままたっていた。ふと金城3尉の方を俺は見た。横顔が夕日に染まっていた。3尉もこちらを向く、視線が絡み合う。

「久しぶりだな。」

「長かったけど、俺待ってました。」

　ふたたび前を向くと、金城3尉は俺の肩を抱いて茂みの中へ歩き出した。

　夏の終わりの演習場は背の高い草に覆われ、ほんの少し足を踏み入れただけでそこはもう二人だけの世界になっていた。

「俺の事好きか？」

　と、金城3時が聞く。俺が目でうなずく。

　肩に回された手に力が入り思いっきり抱き締められた、背骨が折れんはかりの力である。

　ああ、これが俺たちの愛し方なんだ、有無をいわさぬ強引さで右手が開いたままになっていた戦闘服のズポンの前に突っ込まれてきた、すでにはちきれんばかりとなっている俺のモノを引き摺りだすと唾を付けてシコキだす。

「たまんねぇよぅ。」

　俺はうめき声を金城3尉の耳元でささやいた。

「よーしいいぞ。」

金城3尉はうなずくと、しゃがみ込み俺のモノをくわえこんだ。そして両手で俺のズボンのボクンをはずし際まで下ろす、右手は俺のケツのあなをいたぶり、左手はキンタマを滑り回す。

　そして俺の手は金城3尉の頭をがっちりと押さえ込んでいた。

「金城3尉ーもうがまんできねぇー。」

「うるせぇまだだ。」

　そういうと3尉は、俺を後ろ向きにした。

　俺は覚悟をした。

　ベトベトになった俺のモノをこねくり回しながら、ケツを舐め始めた

「あっ汚いっす」

　臭くないわけがない、それでもグッと舌を突っ込んで舐めまわす。

　俺は快感に蹂躙された。

　3尉は立ち上がって口を拭う。

「いいな。」

　と、一言いうと、自分の戦闘スポンから見事に怒り狂ったモノをまさぐり出し、俺のケツにあてがった。そして乳首を…

　俺が、つい、力を抜くと同時にゆっくりと先の方がめり込んできた。

「ううつ・い、痛ェよう。」

「なあに痛てえだと？男ぞ！がまんせんかあ。」

　そういうと、腰にまわした手に力を込めてきた。物凄い力で俺のケツが引き裂かれる様に少しずつねじ込まれてくる。

「し、島、入ったぞおーっ」

　3尉がうめく様に汗を拭いながら言う、俺もまだ着たままの戦闘服で額の汗を拭った。

「まだ痛いか。」

俺は首を横に振る。

　ゆっくりと金城3尉は腰を使いはじめた、手は俺のモノをシコキだす、もう片方の手は俺の戦闘服のチャックを下ろし、シャツをたくし上げ、乳首をいたぶる。

　いつのまにか俺は金城3財の動きに体を合わせていた。

　

　突然金城3尉の体が痙攣し、俺のモノが思いっきりシゴかれた。体の中で激しいほとばしりを感じると同時に、俺も勢いよく草むらに噴出してしまった。

　そしてそのまま二人ともその場に倒れこんだ。

　二人で大きなためいきをつくと、寝っころがったまま空を見上げた。あたりはすっかり夕焼けで真っ赤になっている。

　ふと、金城3尉が言った。

「島、お前も満期(2任期‥4年)で除隊しちまうんか！」

「ええ、そろそろ国へ帰って親父の現場仕事でも手つだおうか、とでも思っていた���ですが。」

　本当はまだどうするか決めていなかった。

「そうか。どうだ、島、陸曹候補生受けてみんか。」

　陸曹になると俺たち陸士の様な任期制の際員と違い、定年まで勤務ができる様になる。つまり職業軍人というわけだ。勿論その為には、試験があり。学科だけでなく、体力検定、基本教練、あげくの果てには小銃担いで障害物競争をする武装走まであるという苛酷なものだ。正直言って一度受験したらもうたくさんと思ってしまう。

「でも、この前一度受けて落ちましたから。」

「一度ぐらい落ちた位でなんだ。もう一度受けてみろ。お前は自衛隊に憧れて入隊してきたのは分かっている。演習に出ている時、お前は一番いい顔をしているじゃないか。」

　

　そう言って金城3尉は立ち上がった。そして、

「島、そこの俺の帽子見てみろ。」

　俺は、そばに落ちていた帽子を拾い上げた。

「あっ、この帽子は…」

「そうだ。元太のだよ。あいつが辞めた時、補給陸曹に頼んで交換してもらったのさ、」

「そんなに金城3尉は元太の事を、」

「そうだ、今でもお前と同じくらいな。好きだったよ。だがな、あいつは気付いてなかったよな。そんなこと。ただの口うるさい小隊長さ。」

　ジープに寄り掛かりながら話てくれた。

「じゃ、俺が辞めても何か俺の身につけていてくれますね。」

　すると俺の方を睨みつけて言った。

「馬地野郎！まだわからんのか。お前は陸曹になるんだ。そして俺に付いて来い！必ず良かったと思う。もう別れの寂しさなんかまっびらだ。」

　そう言いながら俺を強く抱きしめた。迷いが少しずつ消えていくような気持だ。

「よし！俺、また挑戦します。」

「その調子だ、島、俺が合格するまでたっぷりシゴクぞ。」

「エへ、じゃ、合格したらシゴイてくれないんですかぁ。」

二人は顔をあわせて笑った。(終わり)

さぶのカットと、G-men 版の挿画

どちらも木村べん氏。挿画はべん氏より頂いた鉛筆画のコピー。



[lgbtqromance]

骚经理被大屌健身教练狂插不止

午夜的B市、一栋高达30层的办公大楼。前面放著施工中的电梯里，不时传来淫荡的呻吟声和阳具抽插溢满淫液的肉穴的噗嗤噗嗤、咕嘰咕嘰声。

「嗯哈……啊……啊……要到了……啊啊——！！」

「都射给你……射死你……骚货……射穿你的骚穴……骚成这样……」

「啊啊啊——好烫……骚穴要被烫坏了……啊啊——！！好多精液……要被撑破了……」

昏暗的电梯里，浓烈的麝香气息浮荡在狭窄的空间內。被抵在电梯墙上的男人，剧烈的喘息著，掛著精液的眼镜后面，失神的眼眸半闔著。泛红的眼角掛著泪痕，红润的薄唇旁一丝白色的不明物体。

浑身上下只剩了件看起来价��不菲的白色衬衫，衬衫大敞著滑落到后背，露出光裸的肩头，胸前两颗鲜嫩欲滴的红果上也掛著乳白色果冻状的精液。

带著红色吻痕的脖子上掛著一条已经被撕扯到不成样子的领带，那领带上也有几处掛著还在缓慢滴落的白色阳精。黑色的平角內裤掛在一只脚踝处，全身上下只有一双袜子穿的好好的。更刺激的是，插在男人股间的一根粗黑的大屌在电梯开门的时候，正从里面拔出来。

似乎是被男人的后穴吸的极紧，那粗壮的大屌拔出的时候，发出“啵——”的一声，隨即那已经被干翻的肉穴缓缓吐出了白色的精液，缓缓淌出滴落到了地上……

那有著粗壮大屌的男人，长著一副魁梧彪悍的身材，浑身的肌肉迸张著，相比之下，那被他抵在电梯墙上的男人虽然也有著薄薄的肌肉，可明显小了一號。电梯门不知道为什么突然开了，那有著深古铜色肌肤的壮男抬头看了一眼，又按下了电梯，电梯门缓缓合上。隨著一阵声响，里面又传来了男人的淫叫，和啪啪啪的肉体激烈拍打的声音。

「啊……嗯嗯……要被肏死了……好猛……好深……啊！又顶到骚点了……」

「快干死我……再用力啊……狠狠的干我……骚穴好痒……」

「骚货……看老子今天不操死你这浪货……」

楚经理今年27岁，176，长的一表人才，是29层一家外企的部门经理，平日里穿的一丝不苟，是公司里女孩子狩猎的对象，可楚经理平日里总是一张不苟言笑，冷冰冰的脸，女孩子们都以为楚经理为人正派，更加坚定了要拿下楚经理的心。

现在电梯里正肏著楚经理的是13层健身房的教练刘奎，楚经理每个週六都会去13层的健身房健身，刘奎早就盯上了这个一身禁慾气息的楚经理。

两个人上班的时候在电梯里也遇到过，有一次刘奎下班的晚，一个难缠的富婆，非要缠著他，让他给自己做私人教练，单独指导，刘奎心里清楚对方心里想的是什么，可他只对男人硬的起来。

那天好不容易打发走那位客人，刘奎收拾完，从健身房出来，电梯门打开的时候，深夜的电梯里，只有楚经理一个人。楚经理依然西装革履，一丝不苟，刘奎点了下头进了电梯。深夜的电梯里格外寂静，刘奎有些尷尬的咳嗽了一声，想要找话跟暗恋的人攀谈。

正要说话间，电梯突然晃了几下，两个人都没站好，踉蹌著互相撞了几下。紧接著，电梯又好了，恢復正常的电梯继续下移，恢復寂静的电梯里，发出嗡嗡～～的声音，久经沙场的刘奎当然知道那是什么的声音，眼见面前的楚经理手伸进了裤子口袋，隨即那嗡嗡的声音便没了。刘奎只当没注意到，两个人出了电梯，刘奎目送著楚经理在地下停车场的背影，嘴角勾了起来。

之前刘奎不確定29层的楚经理是否喜欢男人，冒然行事的话，怕对方討厌自己，可自从那天，刘奎確定了楚经理是喜欢男人的，还是个慾求不满的淫受。於是刘奎不再满足於每天幻想著楚经理鬆了领带，解开衬衫，双腿攀上自己的雄腰，不断迎合自己的猛烈撞击的画面了。他开始计画著如何在最短的日子里將楚经理拆吃入腹。

深夜的昏暗电梯里，刘奎强壮的双臂架著楚经理的双腿，健硕的高大身躯把楚经理紧紧抵在电梯墙上。胯下在已经不知道射入了多少阳精的菊穴內，进进出出，粗壮的大屌在已经被肏的烂熟的菊穴里不断的狂顶猛抽，带出里面被內射的极深的阳精，大股被內射的阳精顺著粗黑的大屌淌出，在电梯里滴下了一大片。

「嗯……啊……不……不要了……」

「你的小骚穴可不是这么说的， 瞧它吸的多么紧，正紧紧吸著我的大屌，想要我的大屌肏进你更深的地方呢」

「啊——」

「这骚穴看来还没吃饱，还想要更多的阳精！」

刘奎说著，边紧紧抵著楚经理，胯下猛的斜上一顶，肉刃肏进了更深的地方，楚经理被这记又猛又深的深干，干的瞳孔紧缩，张大了嘴巴，只有出气的份儿。电梯里狭小的空间，两个大男人挤在里面，激情归激情，可还是施展不开。

刘奎抱著已经被肏到浑然不知世事的楚经理，边走边肏，一路上两人交合的淫液流了一地。刘奎抱著楚经理进了深夜空无一人的健身房，进了那间教练休息的凌乱小房间。

刘奎向后卷起楚经理的衬衫，绑住了楚经理的双手，现在浑身赤裸，掛满精液的楚经理只有脖子上掛著一根领带，双脚穿著一双袜子，刘奎拿下楚经理沾满精液的眼镜，露出楚经理失神的细长眼眸。

已经肏了楚经理两个多小时的大屌依然雄赳赳的昂扬著，硕大肿胀的大龟头高高的翘著，上面水光光一片，柱身上到处都是楚经理肉穴里的淫水，茂盛的黑色丛林上也沾满了淫水。

刘奎坐在凌乱的床��，楚经理跪趴在他双腿间，张开薄唇，把刘奎粗壮的不像话的大屌含了进去，阳具太大，只含进去了三分之一便顶到了喉咙口。肿胀的快要爆开的大屌一进到温热的口腔，便舒服的刘奎想要大力的抽插。可显然楚经理还不適应，刘奎极力忍著，在楚经理的嘴里小幅度的抽送著。

楚经理被撑的满满的嘴巴只能发出「唔……唔……」的声音，柔软的舌头包裹著敏感的龟头，舌尖时不时的在更敏感的马眼上挑逗几下，本来刘奎还能勉强忍耐，可敏感的马眼被舌尖撩拨，敏感的大龟头还被湿滑的口腔大力的吸吮，嘬吸，舒服透顶，强烈的舒爽，使刘奎再也无暇顾及，便按著楚经理的头，往自己的胯下深按，同时，胯下开始大力的抽送。

粗壮的大屌破开喉咙的嫩肉，肏进了娇嫩的喉道，粗长的大屌整根肏了进去，楚经理被噎的干呕，可被刘奎用力的按著，只能尽力张开喉咙，让刘奎的阳具进入的更加顺利。

「唔……唔……」

「小骚货的喉咙也这么好肏……里面都是嫩肉……小骚货好会吸……嗯……好爽……」

「嗯唔……唔唔……」

嘴巴上顎的敏感处，被大屌摩擦的又痒又麻，楚经理被噎的难受的同时，体內也越来越瘙痒难耐，前面没经任何爱抚就立起来的玉茎顶端溢出淫液，敏感的大龟头在地板上摩擦著，最后竟然射了出来。

「小骚货……天生被男人肏的身子……干你嘴巴也能把你干射……你到底有多淫荡……」

刘奎抓著楚经理的头髮，胯下拼命的在楚经理嘴中耸动，楚经理被他噎的眼角泛红，流出泪水，终於刘奎在一次猛肏之后，紧紧按著楚经理的头，爆胀一圈的大屌插入了楚经理娇嫩的喉道，滚烫的阳精噗嗤噗嗤的喷薄而出，尽数射入。由於精液太多，喷的又太快，来不及进入喉道的精液反流回口腔，顺著嘴角溢出。

被噎的快要断气的楚经理双手被衬衫绑在身后，只能扭著身子极力挣扎，却被刘奎紧紧按著，一直到刘奎在他嘴里射完精，才把他放开。刘奎的大屌从他嘴里抽出的时候，楚经理的嘴里溢出不少精液，顺著嘴角流到了胸前，滴在了被刘奎啃咬的肿起来的乳头上。

「哈……嗯哈……」

楚经理大口大口的喘著气，刘奎却抱起他仍在了床上，大手抬起他的屁股，扶著射精后仍未有丝毫疲软的大屌从后面肏进了肉穴。

「啊……让……让我休息一下……嗯……啊……不要……」

「老子的大屌比你每天含著上班的那些跳蛋，按摩棒强吧……没想到平日里衣冠楚楚的楚经理这么淫乱……每天骚穴含著按摩棒上班……每天在办公室里面幻想著男人肏你的骚穴吧……」

「嗯……啊！……不要……太深了……嗯哈……啊啊……顶到菊心了……不……不要……太刺激了……」

「什么不要……我看你可享受的很……」

刘奎从背后骑上楚经理，粗黑的大屌在楚经理的菊穴內狂肏猛插，次次都狠插到底，深入到不能更深的点，每次插到肉穴內那个凸起的硬硬肉粒处，都狠狠的研磨几下再抽出，然后再重重的捣入！

「嗯啊啊……再……再用力……好舒服……菊心……要被肏烂了……」

被大屌快速的捣弄，摩擦，肏的高潮连连的肉穴，不断溢出透明黏腻的淫水，还紧紧的绞缠，吮吸著。刘奎只觉得大屌在一个紧软幼滑的肉穴里，被嫩肉吮吸绞缠著，还要把他的大屌往更销魂的地方吸，真想死在这具让他销魂蚀骨的肉体上，太舒服了。

「骚货经理……浑身都是性器……比老子干过的任何一个都好肏……」

「啊哈……嗯……哈……啊……啊——哈……」

楚经理跪趴在床上，双手被绑在身后，抵在床单上的嘴角不断溢出口水，那根缠绕著粗筋的大屌把他的骚穴干的好舒服，里面淫浪的媚肉被大肉棒干的好彻底，敏感的菊心又被干到了！刘奎骑在楚经理身后，比楚经理强壮的多的身躯压在楚经理身上，胯下啪啪啪！！！的猛烈撞击著，双手也不闲著，抓著楚经理的两颗大乳头，又掐又扯，楚经理被他玩的浑身泛满了情慾的红潮，周身佈满薄汗，看到楚经理身前的玉茎胀的紫红，呤口不断溢出淫液，抖动著快要射精的时候，刘奎粗糙的大手掐住了楚经理玉茎的根部，手指堵住了呤口。

「啊……不要……让我射……」

刘奎从旁边拿过一个腕带，紧紧箍住楚经理频临射精的玉茎，玉茎从呤口溢出了一些白浊，其他便射不出来了。

刘奎把楚经理翻过身，把楚经理的双手绑在了头顶，仍在了床上，此时，楚经理浑身都是两个人交合的淫水和数不清的精液，而刘奎身上也佈满了汗水，刘奎脱下了紧贴著肌肉的T恤，露出古铜色暴胀的肌肉，架起楚经理的双腿，强壮的身子往下一压，大屌又连根没入。

平日里严谨冷淡的29楼精英美男楚经理，此刻浑身精液，仰躺在健身房內的一张凌乱的床上，双手被自己的领带绑在床头，被撕扯的不成样子的衬衫掛在臂弯，胸前的两颗被吃成艳红色的乳头，水光光的，像是两颗美味的红果，更加诱人。

「啊……不要了……太猛了……要被你干死了……唔……好深……」

「上班还带著跳蛋、按摩棒，不就是想要大屌无时无刻的不在肏你吗……唔……好会吸……越操越紧……这勾人的淫穴，是想要吸的男人精尽人亡吗……」

「啊哈……好舒服……再用力……里面……再深一点……里面的菊心……好痒……啊！……啊啊……」

「小骚货……是不是这里……还有两个菊心……怪不得骚成这样……一干到这里……瞧你这骚穴……又流了多少淫液出来……又滑又暖……小骚穴里面这么嫩……还那么会吸……嘬的老子的大屌都要坚持不住了……」

浑身都是爆发力肌肉的刘奎上身赤裸著，浓密的黑色丛林从大屌���，蔓延到了强健结实的腹肌上。下身只解开了腰带，拉开了牛仔裤的拉链，足有23cm长，婴儿手臂粗的大屌上青筋环绕，沾满了楚经理肉穴內滑腻的淫水，和自己射进去的精液，又被自己肏化了之后，混合上楚经理淫水的淫液。

「嗷……好会夹……爽死了……这浪穴……真想死在你身上……」

刘奎两只强壮的手臂架著已经被肏的失神的楚经理的双腿，粗糙的大手抓著楚经理两瓣弹性极好的窄臀，用力分开，胯下粗黑的大屌肏的越来越快，越来越深。黝黑硕大的囊袋胀大到了极致，沉甸甸的，啪！！啪！！啪！！的狠狠撞击著楚经理已经被肏的一塌糊涂，里外都涂满了阳精的菊穴。

两个人交合的地方黏腻一片，不断有被肏化的精液隨著大屌的狂猛抽插溅出来。刘奎深麦色的强健肌肉上，豆大的汗珠不断滴落，又溢出，再隨著自己狂猛的抽插甩落……

被刘奎肏的只能发出破碎的呻吟声的楚经理，浑身潮红，薄汗把身上仅存的衬衫也沾湿了，被撕烂的衬衫变成了半透明的贴在了薄薄的肌肉上。小屋子里的床隨著刘奎不要命的狂猛抽插，吱嘰、吱嘰作响，越来越频繁的响声，显示出这场性事的激烈。

刘奎闭著眼睛享受著被插到痉挛的肉穴的强力吮吸，胯下快要炸裂的大屌用力破开高潮在即的肉穴，勇猛向前，直捣黄龙！又不顾饥渴肉穴的挽留，无情的抽出，只留一个大龟头供肉穴嘬吸。而后再在肉穴还没反应过来的时候，猛的一插到底！雄腰狠狠的撞击著快要被肏肿的肉穴，两颗比常人要大的多的囊袋，里面蓄满了阳精，不断想要跟隨大屌一起插入那诱人的肉穴。

「啊——啊——啊啊……」

被绑在床头的楚经理，突然身子激烈的扭动了几下，嘴巴和眼睛都张的大大的，同时刘奎感觉到包裹著大屌的肉穴比之前刚强烈的痉挛，绞吸，震动，楚经理又被他肏到了高潮。刘奎也被高潮中的肉穴吸的差点缴械。刘奎架著楚经理的双腿，欺身压下，还在高潮中的楚经理的双腿被压到了头顶。刘奎不顾还在高潮中的楚经理，以几乎平行的角度，把又胀大了一圈的大屌狠狠的捅进了还在高潮痉挛中的肉穴，捅的又深又重，恨不得连两粒囊袋也压进去。

「唔——」

这个角度，大肉棒进到了以前不曾进到的地方，第一次被大肉棒顶弄的嫩肉，颤抖著吸了上去。从来没有过的快感袭击了还在高潮中的楚经理。刘奎开始抬起雄腰，又狠命的压下，越来越狠，越来越重，同时含住了楚经理胸前胀大的红果，又吸又咬又扯。胸前的敏感，菊穴內的两处菊心，和从来没有过的深度，强烈灭顶的快感把楚经理淹没，被绑在床头的楚经理泛红的眼角流下生理性的泪水，薄唇大张著，嘴角不断溢出口水，失神的看著天花板，大腿根抖动著，连破碎的呻吟声也无法发出来。

刘奎又在楚经理的肉穴內肏干了百十来下，把楚经理肏的从一波高潮攀上另一波高潮，除了大张著嘴巴流出口水，什么也不知道，痉挛了太久的肉穴实在太过舒服，里面滑腻温暖的淫水不断大股大股的溢出，浇灌在敏感的大龟头上。里面幼滑柔嫩的媚肉像是无数张小嘴，对著大肉棒又吸又按摩，里面还越来越紧，震动著的按摩。

终於在一记重重的顶入后，肿胀的大龟头再也受不了肉穴內淫水的浇灌，马眼大开，滚烫的阳精激射喷射，尽数射进了深处的菊心上，敏感异常的菊心被强力的喷射阳精，刺激的楚经理哭了出来，被肏的肿起来的肉穴突然紧紧的箍住了在里面不断喷射阳精的大肉棒，像是要把里面的阳精都吸出来。

楚经理的身子开始激烈的扭动，刘奎看到楚经理升天的反应，抬头吻上了楚经理大张著呼吸的薄唇，肥厚的舌头趁势伸进去吮吸里面清甜的津液，楚经理被他吸的无法呼吸，肉穴內像是永无止境四的激射还在继续著，一波又一波，一次比一次强烈，在从来没有过的升天快感中，楚经理被刘奎压著激射，无法呼吸，最后晕了过去。

凌晨时分，B市一栋市中心的办公大楼里面，13层的一间健身房內，平日里斯文的精英美男楚经理正被那高大健壮的猛男教练抱著，浑身只剩下一件被撕烂的衬衫掛在腰际，教练粗壮的大屌正插在他白嫩的臀间，把他的肉穴插的扑哧扑哧作响，被內射的精液还在不断滴下。

被肏了半夜的楚经理失神搂著猛男教练的脖颈，身上没有一丝力气，只能紧紧抱著刘奎的脖子，被肏的眼前白茫茫一片，口水直流。而刘奎大手抓著楚经理的屁股，又揉又捏，大屌像是怎么也插不够似得在楚经理嫣红的肉穴里肆意捣弄，上面啃咬著楚经理的脖颈，在上面留下一个又一个曖昧的痕跡。

突然，肤色白皙的楚经理在深麦色肌肤的猛男教练身上，不可抑制的颤抖了几下身子，双臂楼的更紧，紧紧含著猛男教练大屌的屁股往教练的大屌上送，紧紧贴著教练沉甸甸的黝黑囊袋，失神的细长眼眸看著上方，潮红赤裸的身子，汗津津的紧紧贴著刘奎强壮的胸肌，腹肌，两个人的汗水在一起交融，下面交合的地方更是贴合的无一丝缝隙。浑身都是精液的楚经理，颤抖著抱紧了猛男教练，像是在等待著內射。

「楚经理，你看看我这个做的怎么样？」

「楚经理，你今天下班有空吗，我、隔壁街新开了一家日式料理，我们一起去吃吧」

「楚经理……」

刘奎进去的时候，楚经理正被一群年轻的女孩子围著。自从上次的激烈交欢后，楚枫还是会去13层的健身房健身，每次去，自然免不了在里面被刘奎肏到天亮。最近楚枫已经一个星期没有去健身房了，脸皮厚的刘奎决定上29楼来捕猎，一连七天的禁慾，性慾旺盛的刘奎可受不了，每天只能想著楚枫在床上的淫態用手解决。

「楚经理，你今天又要去健身房啊」看到楼下的健身教练又来了，女孩子们不满的抗议道。

「坐办公室的要经常锻炼，不然便孱弱了，没有女孩子喜欢的」

「楚经理已经锻炼的很好了，薄薄的肌肉刚刚好，难道像那教练似的，那么多肌肉，好嚇人啊」

办公室里面男同���和女同事七嘴八舌的聊著，楚经理从女孩子的围困中脱围，进了拐角的办公室。刘奎不拿自己当外人的尾隨跟了进去。刚一进门，刘奎便把楚枫摁到了沙发上，迫不及待的解楚枫的皮带，褪下楚枫的西裤，还要撕扯楚枫的衬衫，单看到楚枫，刘奎都要硬了。这几天也忍的难受的楚枫抓住了刘奎要撕他衬衫的大手，「別撕，撕烂了我怎么出公司的门」

一向没有耐性的刘奎早就用粗糙的大手握住了楚枫身前还垂著的玉茎，开始了揉搓套弄。刘奎急切的玩弄著楚枫的玉茎，一边急不可耐的解楚枫的衬衫扣子，可怎么也解不开，「这什么高级货，连个扣子也这么难解」没有耐性的刘奎又要扯开，楚枫抓住他的手，说我来解。刘奎急切的趴在了楚枫的身上，含住了楚枫的玉茎，又吸又舔。两只大手则绕到后面，抓住楚枫的窄臀，又揉又捏，没几下，楚枫的胯间便被刘奎吃的水光光一片，稀疏的阴毛湿漉漉的变成了一缕一缕的。

「唔……嗯……」

敏感的玉茎被人那么玩弄，楚枫立马有了反应，遏制不住的想要呻吟出声，可外面就是员工工作的大厅，怕被人听到的楚枫，只能极力忍耐著，颤抖著双手解著衬衫上的纽扣。刘奎的技术很好，一会儿就玩的楚枫咬著薄唇，浑身颤抖。楚枫的玉茎在刘奎的口中慢慢充血挺立，刘奎揉著楚枫屁股的大手，手指开始往屁股中间的菊穴內进。已经情动，溢出透明肠液的菊穴，含住了入侵的粗糙手指，往里面吸。

「这么饥渴，这几天没被肏，想我了吧」

刘奎吐出楚枫已经硬了七八分的玉茎，换成左手开始套弄，而右手则伸进去了一根手指，抠弄抽送。幼滑紧致的嫩穴里面满满的都是滑腻的淫液，含著刘奎的手指不断的吸吮。

「骚货……吸的可真紧……」

刘奎看著楚枫被他玩的呼吸渐渐加重，还紧咬著薄唇，不发出声音的模样，使坏的又伸进去了第二根手指，第二根手指伸进去的时候有些紧，「天天肏，这骚穴还那么紧，两根手指头都放不进去。」刘奎很是费了一番劲儿，才伸进去了两根手指。两根手指伸进饱含淫液的菊穴，抽插的咕嘰咕嘰直响，同时大手也包裹著楚枫的玉茎快速的套弄，看著楚枫难耐的扭动起了身子，刘奎使坏的用手指按住了菊穴里的第一个菊心，开始了快速的按压，掐捏。

「啊——！」

一直极力忍耐著四肢百脉的舒服，不发出呻吟的楚枫被骤然袭上的快感，刺激的失声尖叫，惊觉自己失控的楚枫赶紧捂住了嘴巴，伸腿要登使坏的刘奎。刘奎笑著放开了他频临射精的玉茎，抓住他登过来的腿，伸出舌头色情的舔邸他的大腿，敏感的大腿根部被刘奎颇有技巧的舔舐舔的又麻又痒，还像是有电流般，从刘奎的舌头，电到了大腿，电流一路窜进了菊穴深处，深的楚枫抓不著，挠不著，只知道里面麻痒难耐，急需大肉棒的衝撞，摩擦，想要刘奎的大屌插进来，好好的磨一��，才能解了那份饥渴。

「嗯……进来……哈……」

窄边镜框的眼镜上蒙上了一层薄雾，浮现出情慾的细长双眼，向野兽般啃咬著他的双腿的猛男教练发出诱惑的邀请。猛男教练的胯下早已顶出了一顶可观的帐篷，猛男教练拉开裤子拉链，掏出那根让楚枫欲仙欲死的大屌，粗黑的大屌一下弹了出来，上翘的硕大龟头胀的通红，青筋环绕的柱身脉动著，冒著热气般的，吸引著楚枫。沉甸甸的黝黑大囊袋半掩在浓密的黑色丛林中，楚枫一看到那根粗壮炙热的大肉棒，后穴便不由自主的紧吸了几下，呼吸也变得不稳。

猛男教练看到楚枫那发浪的模样，握著大屌骑上了楚枫的头，用溢出淫液的大龟头描绘楚枫的薄唇，咸腥的淫液涂满了楚枫的薄唇，嘴角，脸颊，嫌楚枫眼镜碍事的刘奎，摘下了楚枫的窄边眼镜，露出了楚枫细长的眼眸，这可真是一张標准美男的脸。

楚枫伸出细长的手指，握住了猛男教练沉甸甸的黝黑大囊袋，「好重……」楚枫想著等会儿这里面会蓄满滚烫的阳精，然后那么多的阳精会射进他的体內，把他射到绝顶的高潮，便忍不住伸出舌尖，淫靡的舔起猛男教练的大肉棒。灵巧的小舌在敏感的大龟头上舔来舔去，时不时还用舌尖舔几下马眼，柔软的手指也轻轻揉捏按摩著囊袋，猛男教练舒服的闭上了眼睛，全身心的享受起身下骚浪经理的服侍。楚枫此刻躺在办公室的沙发上，下面的黑色內裤掛在一只脚踝处，上身衬衫大敞，修长结实的双腿夹的紧紧的，难耐的扭动著，像是要缓解肉穴內的瘙痒。

「经理……」

楚枫正舔的忘情的时候，突然响起了敲门声，新来的职员小夏要找他签字。此刻这幅淫態的楚枫，沉浸了几秒，便用如往常般淡定的生意回復到：「小夏，我现在正跟总公司的人开电话会议， 你的实习签字明天再来吧」

「嗯，好……」

话音刚落，刘奎便把自己的大屌往楚枫的嘴里插，一下便插进去了一个大龟头，楚枫猝不及防发出「唔……」的一声。

「有什么事吗，经理？」

还未离开的小夏听到里面的异响，有些担心的询问。

「咳咳……没……没事……你先下班吧……今天告诉大家不用加班了……」

楚枫看著一脸坏笑的刘奎，手上用力，抓住了刘奎的蛋蛋，刘奎疼的皱眉。

「哦……那我去告诉大家了……」

等到脚步声渐远，刘奎报復般的抓起楚枫的两只手，按在了头两侧，胯下的大屌不容分说的插进了楚枫的薄唇中。

「唔唔……唔……唔唔……」

楚枫登著两条腿，挣扎著想要逃离刘奎的钳制，无奈两个人体力悬殊，楚枫被刘奎紧紧的钳制著，最后只能尽力鬆开喉道，供刘奎抽插。

刘奎一进到温热水滑的口腔，便舒服的直往里捣，坚硬跳动的大肉棒，擦著敏感的上顎，衝开敏感的喉头嫩肉，肏进娇嫩的喉道。

看著身下的美男经理正含著自己的大屌，眼角泛红，双眸迷离，柔嫩的薄唇在自己的黑色丛林中时隱时现，刘奎心中施虐的兽慾翻腾，紧紧按著美男经理的双手，跪在美男经理的头两侧，雄腰猛送，充血肿胀的大肉棒不断没入美男经理的薄唇中。

楚枫被刘奎插的眼角含泪，咸腥的大肉棒强烈摩擦著敏感的上顎，好痒好麻……那股麻痒感太过强烈，以致于单单被刘奎插著嘴，楚枫就射了出来！刘奎感觉到后背被喷上的温热液体，「骚货……现在浪的这样都能射出来……」

楚枫被刘奎插的白皙平坦的胸部起伏不定，鼻子上被刘奎浓密的阴毛扎的难受。楚枫难受的扭著头想要把刘奎的大肉棒吐出来，刘奎抽出了一部分，使楚枫得以呼吸，只留了大龟头在里面。缓过来的楚枫含著刘奎的大龟头，嘬吸著，討好的用舌头沿著勾缝处舔，舒爽的刘奎大肉棒抖动了几下，马眼处喷出了一股阳精，被楚枫咽了进去。

「骚货……现在就想吃精液了……老子还没操够你呢……」

刘奎把被楚枫的小嘴吸的快要精关失守的阳具抽了出来，深呼了几口气，抱起发浪的楚枫，放到了旁边的办公桌上，大手一扫，把桌子上的东西扫到了一边。这一天也一直慾求不满的楚枫，主动把双腿勾上了刘奎的腰，双手也勾上了刘奎的脖子，用充满情慾的嗓音勾引刘奎快点进来。

身材强壮高大的猛男教练刘奎站在桌子旁，把美男经理楚枫的双腿圈在腰间圈好，扶著硬如烙铁的大屌便肏进了早已饥渴难耐的菊穴。空虚许久的菊穴一被大肉棒插入，楚枫便舒服的把屁股往猛男教练胯下送，想要猛男教练再肏的深一些。

「啊……好舒服……进来了……不要……不要抽走……用力干我……骚穴好痒……要大肉棒……」

发浪的楚枫挺著白皙的身子往猛男教练身上送，「乳头……哈……乳头也好痒……快吸一吸……」

「骚货……每天都这么欠操……夹的这么紧……呼……肏了这么久……这骚穴怎么还那么紧……放鬆……夹的太紧了……」

「嗯……啊……啊啊 ……我控制不住……太舒服了……骚穴自己要夹的……嗯啊……你太会干了……里面……里面要舒服死了……」

「骚货……」

猛男教练被淫乱的楚枫夹的大屌生疼，低下头，含住了楚枫骚浪的乳头，又吸又咬，舌头在乳晕上打著圈的舔。楚枫的乳头也比一般人敏感，也比一般人的要大，硬起来更是敏感异常。猛男教练像是吃著美味般的，贪婪的啃咬著楚枫骚浪的嫣红乳头，楚枫被他吃的又疼又痒，乳头上蚀骨的酸软快感汇集到小腹，刚才射过的玉茎又颤巍巍的挺立了起来。

「唔……好会吸……乳头被吸的好舒服……」

「只有乳头吗……」

猛男教练说著，胯下重重的撞击了一下嫩穴，楚枫被这一记猛插，插的失声尖叫「好会干穴……啊！……菊心……菊心被肏到了……」

「这才刚开始……就受不住了……夜还长著呢……」

华灯初上，猛男教练站立在书桌旁，用胯下狰狞的大屌狂猛的抽插著骚浪楚枫的菊穴，啪啪啪！！！急速狂野的衝撞，肏的楚枫浪叫不断！

「啊！……啊！啊！……要被干死了……怎么那么猛……」

「骚货……不猛怎么干烂你的骚穴……」

「嗯……哈……用力……再用力……狠狠的干我……干烂我的骚穴……啊！——」

「不……啊……菊心……菊心又被干到了……菊心要被大肉棒肏烂了……不要活了……干死我……快干死我……用你的大肉棒把我活活干死……」

骚浪的楚枫臂弯上掛著白色的衬衫，挺著屁股往猛男教练结实强壮的腹肌上贴，「再深一点……用力……狠狠的撞进来……里面……里面还要……」

「骚货……浪成这样……」

猛男教练让慾求不满的楚枫躺在办公桌上，大手抓住楚枫的两瓣屁股，开始狂猛的用大屌撞击，雄腰摆动，狰狞的巨大阳具凶猛的撞进娇嫩的肉穴，同时大手抓著楚枫的两瓣屁股，猛的往自己胯下送，这一撞一送，插的楚枫顿时，连浪叫也浪叫不出来了，只能睁大了双眼，失魂落魄的看著天花板，白皙的身子在办公桌上被肏的一上一下，来回晃动。

「唔……啊……哈……啊……啊、啊……」

「这样够不够猛……够不够深……」

刘奎撞到菊穴深处的第二个菊心的时候，楚枫的身子都会激烈的弹起，同时嫩穴深处喷出一股滑腻而温暖的淫水，浇灌在刘奎敏感的大龟头上。

那敏感肿胀的大龟头被淫水浇灌，同时被幼滑的嫩穴吮吸绞缠，舒服的刘奎干穴干的越加勇猛，「骚货……干死你……这骚穴这么会吸……今天要把你浪穴里面的淫水肏干……」

「啊哈……好……把骚货的淫水肏干……把骚货的浪穴干烂……」

淫乱的楚枫拉扯著自己骚浪的乳头，失神的双眸看著天花板，嘴角被刘奎干出了口水，口水顺著嘴角流下，在办公桌上流了一滩水渍。

「啊、啊……要到了……又被你干射了……啊啊啊——」

楚枫被猛男教练刘奎干射了三次，到第三次的时候，刘奎终於忍不住想要射精的快感，从楚枫的菊穴里抽出，拉起躺在桌上的楚枫。浑身无力的楚枫双腿发软，一下便跪在了地上，趴在了站立著的刘奎胯间。

刘奎顺势捏开楚枫的薄唇，迅速把沾满楚枫淫水的大屌插进了楚枫的嘴巴，毫不怜惜的直插到底，大龟头撑开了娇嫩的喉道，炙热的大肉棒一进入，便陡然增大了一圈，跳动著马眼打开，滚烫的阳精喷涌而出——！

楚枫跪在地上，被刘奎按在胯下，禁慾了几天的刘奎这次射的很多，大波大波的阳精，不断射进楚枫的嘴中，来不及吞咽的部分顺著嘴角溢出。楚枫的喉结不断的抖动，也无法讲刘奎过多的精液吞入，过多的精液顺著楚枫的嘴角淌出，滴落到楚枫胸前淫靡的艳红色大乳头上。

一连禁慾了几天的刘奎在楚枫嘴里爆浆爆了足有五分钟。楚枫咽下了最后一滴精液，把大肉棒含在嘴里舔舐乾净，刘奎看著楚枫骚浪的模样，只发泄过一次的阳具又急速充血，硬了起来。

29层拐角办公室的大落地窗外面，夜景绚烂。而里面，平日里衣冠楚楚的楚枫楚经理，正浑身赤裸的趴在落地窗前，熨烫的极好的高级衬衫此刻正皱巴巴的掛在身后。身后肌肉健硕，身材高大的猛男教练刘奎，正拉著他的双手，从后面用大屌肏著他的肉穴。

下班的公司里空无一人，黑暗一片，只有窗外的灯光照进昏暗的办公室內，夜是慾望的狂欢场。楚枫此时淫靡不堪，失神的浪叫不断，脑子里只有身后给予他无上快感的炙热阳具。寂静的办公室內，充斥著啪啪啪啪啪啪的！！！激烈肉体撞击声，噗嗤噗嗤的大肉棒狂肏水穴的淫靡声，还有男人粗重的喘息声。

「呜……再来……骚穴还要吃精液……啊！……啊！……好猛……骚穴要被磨烂了……好舒服……啊——」

楚枫平坦的小腹上，不断有龟头形状的凸起，刘奎胯下浓密的阴毛被楚枫的淫水���的湿漉漉的，粗黑的大屌在白嫩的臀间不断的撞入，被干的嫣红的嫩穴，不断溢出乳白色的阳精和滑腻的淫液，咕嘰咕嘰的声音使得两人淫性大开，大肉棒在滑腻紧致的嫩穴里，被吸的咕嗤咕嗤作响，单听声音就知道肉穴的吸力有多强劲，而大肉棒又干的有多凶猛！楚枫从站著被干到双腿无力，趴也怕不住，顺著玻璃窗滑下，最后只能趴在地上，被刘奎抬高屁股狂肏！

「啊……啊、啊……不要……要被大肉棒干死了……肚子里都是精液……射不进去了……嗯……啊哈……」

正肏的兴起的刘奎正趴在楚枫背后，狂猛的抽压著，楚枫平坦的小腹已经被刘奎射入的大量阳精，撑的鼓了起来。而楚枫身前的玉茎也已经什么也射不出来，被插到高潮的时候玉茎胀的生疼，却什么也射不出来。

楚枫肚子里都是刘奎的精液，多的快要溢出来了，刘奎干穴干的大汗淋漓，脱了湿透的T恤，露出大块大块的肌肉，从地上抱起被他干的瘫软的楚枫，压在了墙上，抬起了楚枫得一条腿，还在跳动的大肉棒又重新肏了进去！

內射的过多精液顺著墙壁流了下来，楚枫无力的搂著刘奎的脖子，浑身酸软的被刘奎压在墙上，肚子里被刘奎內射的极深的阳精隨著刘奎缓慢的抽送流出。

刘奎把楚枫压在墙上，狠狠的吻著楚枫，唇舌交缠，贪婪的吮吸著楚枫嘴里的津液。

「唔……哈……嗯……唔……」

楚枫被刘奎压在墙上架起一条腿，胀得生疼的玉茎在刘奎结实的腹肌上摩擦著，胸前被刘奎吃的破皮的大乳头也在刘奎强壮的胸肌上摩擦著，嘴里被刘奎侵佔著，肉穴也被刘奎的阳具插在了不能再深的地方用力研磨，脑袋无法思考的楚枫全身心的享受著刘奎的佔有，闭著眼睛任他侵犯…

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被来买轮滑油的顾客猛操-绿帽出轨、男男同性小说

我朋友是开性保健品的，我经常去他店拿些，套套，润滑，和器具的东西，也经常和他做，有一次他出去上货，我闲暇无事，就答应他去帮他看店，店面分两个房间，我做里里面屋子里就能看前面的营业的柜台，那天晚上大概8点多的时候，我正在里屋看这G片，是美国的男1号正用狗爬的姿势用力的操着骚0，我用手也在慢慢的打手枪，这是有推门的声音，我马上提起裤子，来套营业的柜台前，进来的是一个二十七八的年轻男人，个子不高，穿着浅色牛仔裤，黑色T血杉，眼睛大大的，应该算的上是一个帅哥。

我忙打招呼，“大哥，您需要点什么”

男人点了根烟，说道“润滑油”

“您要多少钱的，有10块的 20的 还有30的”

“哪个好啊”

“30的好，水溶润滑，效果好”

看这样的肯定也是爱操屁眼的同志

“你用过吗”

没反映过来，他居然这样问我

“用过”

“那能试下吗”

没反映过来他已经像柜台里走来，其实刚才还在看G片，看的我直难受，居然来个帅哥，但就不知道他是0还是1，反正不管是0是1，只要现在能有人陪做就行啊。

“那到里屋试下吧”

里屋，他一屁股就坐床上了，接下来的动作就是脱掉牛子裤，他居然没穿内裤，而且我已经感觉到他性欲是挺强的，因为就这会，还没怎么开始呢，鸡吧已经就挺起来了。

那时候的我都有点楞住了，真没这么直接过。

“想什么的，先给我添会”

“恩”

在地板上，把头 埋在他的两腿之间，他的鸡吧还真是不小，而且又白，毛毛还少，就是在龟头的地方有点弯弯，我先将龟头含嘴里，用力的吸着，然后在慢慢的把鸡吧吃进一半，采用9短1长的方法。

他开始呻吟了，大口的喘气，随着我的吸入，他也慢慢的挺身，把鸡吧插入我的嘴里，我也兴奋起来，开始用力的添着龟头，偶尔把睾丸也含入口中，每次含睾丸的时候，他都叫的特兴奋，他拉起我的一个手指头，含，本来我都确定他是1了，可这一动作就让我有些迷茫了，我抬求头问

“大哥，你是1吗”

“操，我鸡吧不像1吗，一会 操你几下就知道我是啥了”

他边说边拉起我，把我的运动裤脱下。

“你叫我硕哥吧”

“恩”

我以狗爬的姿势趴好，准备接受一场激情的做爱

“我试下你家润滑油’边说边在他自己的鸡吧上涂了些润滑油

“一会干爽你了，就骚点的叫，我喜欢粗话”

“知道了硕哥，快操我”

阿~~~~

他一下就把正个积吧都插了进来，一点给我准备都没有。疼的我直叫，接连的10几下每次都是操到底，整个鸡吧都插进来。

“疼吗 骚货，我看你这屁眼，都叫多少人操过了吧”

其实我是和挺多人做过，但我的屁眼确实还是挺紧的，这10多下的整个插入，确实有写疼，但已经慢慢的感觉到那种爽了，

“叫啊，求我，”硕哥说道

“阿```啊````用力啊硕哥，操我 操我 用力操我”

硕哥又抽送了几十下换了几个姿势后，我怕前面有人来买东西，就想让他快些射，就更家迎合他，他每次操的时候我就随和着像后挺。

“大鸡吧硕哥，用力啊 爽死了操我”

我疯狂的叫着 呻吟着，又是几十下，他突然抱住我的腰，用力的挺进，那股劲好像要把睾丸也插进去一样。几股热流深深注入我的直肠。

我们各自用湿巾擦干身体，我开玩笑的说

‘硕哥，润滑油还行吗“

“恩还行，明天晚上有时间吗”

“怎么了”

“去我家玩”

“去你家玩”，我有些好奇的问

“是啊，保准爽死你，让你操我媳妇，我操你“

“恩好啊”

我们互相留了电话，第二天晚上我先从我朋友这吃了粒药，我怕到时候太刺激，太早射了就没意思了，然后打电话联系硕哥，来到了他家。

我进去的时候，他老婆正在洗碗，我打招呼

“刚吃完饭吗硕哥”

“恩”

我做那看了会电视，和硕哥简单的说了几句话，他媳妇白白的皮肤 长的也挺漂亮，他们俩口子叫我到卧室去，然后叫我脱衣服，我还有些犹豫，但他们已经把衣服都脱了。

“还等什么，脱衣服啊”

我连忙把自己衣服脱光，这时候，硕哥拿出两个器具，就是假鸡吧，而且都是带震动的那种，一个扔给我，一个扔给他媳妇，然后转过身对我说，自己先弄弄，看我先热热身，一会好把你操的更爽。

说真的，我还没见识过这场面，只看硕哥的老婆，已经拿假鸡吧在他的阴道上挑逗了，虽然没插进去，但震动带来的快感已经让她开始呻吟了，硕哥骑在她头上，那早已挺直的大鸡吧插做她口中做活塞运动了，做了几分钟后，硕哥问她，逼水留出来了吗，那我操几下试试，说着硕哥，把鸡吧移到了她的下身，一个挺身就插了进去。

“扑哧 ，扑哧 阿啊在加上操逼时候的创击声”让我的鸡吧早就挺了起来，我跪在床边，把假鸡吧含在嘴里，一只手用力的套弄着鸡吧

“爽吗，来你来操会，然后我好操你”

硕哥从站到床边我冲上去，把鸡吧插了进去，用力的操着，淫水顺着我的鸡吧带了出来，鸡吧上，逼上起了泡抹，我还在以快速的方法操了硕哥的媳妇，她也很享受的呻吟着。这时强哥叫我站在床边来操她媳妇，她媳妇以狗爬的姿势爬好后，男 黄,雯,勾√买 加 WX ：lm yp,,9, 8,7,6 , 我用力的操了进去，硕哥从后面抱住了我，把他的大鸡吧用力的挤进来，后面爽爽的疼，加上前面鸡吧上还插着淫水横流的逼，让我爽的和都忘了一切，，强哥用力的抽插我，每一次，我用力的操着他媳妇，这特别的做爱方法，让我承受不多长时间就射了，硕哥也跟着射了，然后我们三个躺在床上休息，硕哥问我吃什么东西吗，我说不想吃，他劝我吃点吧，免的一会在做的时候体力透支，还做啊，其实我从心理期望多做几次哈哈

[takigawa]

高校時代の校長先生は終業式と始業式の挨拶がクッソ短かかった。まじで一言レベル。しかも毎回同じことを言う。そして私の金言になった。今でも心の中で唱えている。 「長期休暇が始まります。人生で失ってはいけないものは、３つです！信頼、命、そして学力です！！以上！！！」 人気な校長だった。 — 髪の毛のトュルトゥルが取れかけてる🏈🦍 (@kyoumoheiten) November 21, 2019

[kennak]

私は自閉症の子供を育てています。 介護の必要性は深刻です。 燃え尽き症候群は本物です。 しかし、休暇を取ったり、キャリアやライフスタイルを変更したりするなど、通常の燃え尽き症候群を軽減するテクニックを使用することはできません。 世界は容赦なく前進します。 しか���、私は人間の回復力が驚くべきものであることを学びました。 人生がそれを求めたとき、あなたは自分の能力に驚くでしょう。 私にとって本当に役に立った大きな洞察をいくつか紹介します。 - 何かを始めるのに、やりたいと感じる必要はありません。 この洞察は、不思議なことにとても自由になります。 それは私を本当に頭から解放し、モチベーションについて自分を責めていたループから解放しました。 - 何かをするという行為は通常、継続するモチベーションを生み出します。 何事にも30分は費やすと自分に言い聞かせてください。 それが何であれ、私は30分間は耐えられると常に知っています。 しかし、9割方タイマーが鳴るのですが、止める気がしません。 私は自分の林を見つけたので、進み続けます。 - 先延ばしは時間管理が悪いわけではありません。 それは感情管理が下手です。 自分に優しくしてください。 怖がったり、イライラしたり、怒ったりすることがありますが、それらの感情に自分を定義される必要はないことを知ってください。 ここではCBTが非常にうまく機能します。 感情を「良い」または「悪い」と定義しないでください。 それらを「役立つ」と定義します。 あなたが感じている感情が役に立たない場合は、それを認めてください。ただし、それが一時的なものであることを認識し、過ぎ去らせてください。 感情を雲が流れていくように視覚化することを好む人もいます。 「そして、人生の騒がしい混乱の中でも、あなたの努力や願望が何であれ、心の平安を保ってください。あらゆる見せかけ、単調な生活、破れた夢があっても、それでも世界は美しい世界です。陽気でいてください。幸せになるように努力してください。」 (大恐慌を農場で生き延びた私の祖母は、壁にデシデラタを貼っていました。 https://www.desiderata.com/desiderata.html )

燃え尽き症候群の背後にある神経科学を理解する (2022) | ハッカーニュース