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lgbtqromance · 9 months

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学长与小学弟的超淫性事

杜龙今年刚刚26，法学本科毕业后直接留在长春工作。

前段时间回吉大找仍在深造的同学A小聚，A同学身旁跟着一位计算机系的小学弟，小学弟光洁的额头，挺挺的鼻樑，一双彷彿会笑的眼睛弯成月牙形，十足的阳光帅气。

帅气的小学弟很大方的向杜龙打招呼。

瞬间，杜龙整个心都醉了，裆下那根东西也跟着不争气的秒硬了。

经过一段时间的私下探查，原来学弟叫小亮，今年22岁，一直单身，杜龙坚信每个人的心中都有座断背山，更对自己信心十足。

经过半个月的简讯、即时通、电话各种无赖手段的狂轰乱炸，在一个星期前，杜龙成了小亮的现任bf

小亮有着一张很可爱的娃娃脸，虽然看起来安安静静，却是个名符其实的游泳健将，每当看到小亮朝气的脸庞，总是撩的杜龙心痒痒的，只想直接把小亮扑到在怀里狠狠的疼爱一番。

不过一直没有机会，所以两人还停留在拉拉小手的阶段，杜龙当然是不甘心。

但是昨天…

杜龙和小亮在住的地方用电脑用的摇杆玩拳皇，一款比较老的游戏。

小亮玩的很好，杜龙也不差，但杜龙故意装做玩不过他，在快要输的时候，杜龙趁机装作耍赖，扑在小亮的身上，把小亮按倒在地毯上

小亮睁大黑白分明的双眼，不安的看着身上的杜龙。

小学弟的身体怎麽会那麽软，空气中��杂着一丝丝淡淡的洗发水和体香的甜味，握住裸露在T恤衫外面的手臂，连触感都那麽让人流连忘返，忍不住在手中把玩。

杜龙瞬间陶醉了，心脏咚咚的剧烈跳着，大脑彷彿一片空白一样，温柔而霸道的把自己宽厚的嘴唇复在小亮的小嘴上。

吻过小亮的唇才发现他的唇是如此的濡软，杜龙心里又是激动又是愧疚，生怕自己会玷汙了这份美好。

小亮两隻手有些无措的搭在杜龙的肩膀上，静静的感受杜龙环抱，彷彿被温泉浸泡一样，舒服的忍不住呻吟了一声。

这一刻，杜龙的脑子彷彿炸开一样，只想撬开那润润的双唇，细细感受其中到底是什麽味道。

小亮早已经被杜龙浑身散发的雄性气息熏的五脏剧烧，神魂不明，此刻被杜龙一路势如破竹进入，也不由自主慢慢回应起来，彷彿是天下最香醇的美酒。等两人都回过神来，小亮才发现被杜龙这麽个彪形大汉整个压在身下，自己双臂紧紧环绕着杜龙的脖子，杜龙的大腿紧紧贴在小亮的身上，恨不得把小亮整个人都嵌在自己身体里。

小亮顿时大羞，轻轻的推了下杜龙，但在杜龙看来这麽欲拒还迎的姿态却是那麽撩人。

终于逮住这麽个机会，杜龙怎麽可能放过。感觉到小亮的身体有些紧绷，杜龙的双唇辗转到小亮的耳廓用牙齿细细的咬磨他的耳垂，与此同时，杜龙的手也没闲着，不一会，小亮就光熘熘的暴露在空气中，小亮很喜欢游泳，长期的有氧运动让他的肌肉富有线条的美感，6块腹肌隐约可见，肩头细腻的皮肤泛着象牙般的光泽，看的杜龙忍不住想上去咬一口。

杜龙麻熘的拉下自己的运动服上衣，健壮如牛的上半身特意展现在小亮面前，上学的时候杜龙就经常运动，如今每天也坚持锻鍊哑铃，特别是肩大头肌，胸肌和腹肌看起来非常明显。

在嗅觉，视觉，触觉三重刺激下，小亮已经完全沦陷了，光着身子被杜龙抱起，轻轻的放在床上，自己也主动的颤抖着双手拉下杜龙宽松的裤子，露出杜龙巨大的阳具。

这个时候杜龙的JB已经硬的像铁棍一样，杜龙的大JB足足有18cm长，又直又粗，特别是龟头很硕大，有个鸡蛋大小。

以往和小0们做的时候，总能把他们干的丢盔弃甲，但因为杜龙的尺寸太大，有的小0无法完全承受，所以总感觉不够尽兴。

杜龙一边继续轻吻他，一边再次把小亮压在床上，杜龙的双手骨节分明，修长有力，每一次的轻轻抚摸，都带起一阵电流似的，让小亮不自觉的颤慄。

杜龙的大根顶在小亮的菊花处，小亮感受到杜龙惊人的巨根，似乎有点慌张，扭动着身体想要逃避，却不知道这样更是激发了杜龙的性慾。

杜龙直接把小亮的双腿分开，欺身而上。

这个时候小亮的JJ已经挺起，小亮的JJ秀秀气气的，16cm，龟头粉粉嫩嫩，非常可爱。

杜龙一把握住小亮的JJ，玉茎的前端已经沁出了一点点晶莹的液体，还在杜龙的手中跳动。

同时另一隻手复盖在小亮的身上顺着他滑嫩的身体从锁骨到胸前的凸起，或捏或揉，很快就胀成了硬挺挺的小樱桃，乳尖传来的奇特的快感，让小亮鼻子里发出了隐忍的轻吟，「啊，龙哥，唔…恩…龙哥…不要」。

杜龙怎麽捨得放过这香豔的场景，俯下身子细细的品味着这个人间美味，从乳头到肚脐，用舌头慢慢的划下，留下到晶莹的水渍，轻轻的吹口气，再用鬍渣微微一蹭，一股痒痒的感觉直冲小亮的大脑。

杜龙的嘴巴移到那个被自己紧握的小小亮，圆圆的龟头，怎麽看怎麽漂亮，毫不犹豫的一口把它含下，小亮的身体啊的一下弓了起来，彷彿被一片柔软的棉花裹在云端，这麽美妙的感觉是小亮从来没体验过的，舌头不停的在小亮的龟头上画圈圈，时不时的扫过那个马眼，小亮已经欲仙欲死了，就像在泡温泉，浑身四亿八千万个毛孔都像能呼吸，爽的忍不住又是一声闷哼。

杜龙却是没有在小亮的分身上流连忘返。转战到小亮修长大腿的根部，轻轻的啃噬，小亮已经完全无力拒绝，浑身力气都像被抽没了一样，只能在喉间发出阵阵轻吟。

虽然杜龙一再告诉自己要做一个有耐心的狼，但小亮的低喘简直就是催命的春药，让自己把持不住。从随行的包里，杜龙拿出早已经准备好的大号套套和X8精华。

托起小亮的屁股，那个杜龙日思夜想的小穴就暴露在自己眼前，小亮的屁股软软的非常有弹性，菊花也圆圆的嫩嫩的，就像一个含苞待放的小花骨朵儿，看的杜龙直流口水。

顾不得再仔细详小亮的菊花，杜龙用X8精华在小亮端的菊花处一点点的按摩，然后探进一根手指不断的进出搅动，直到两根，当进入三根的时候，小亮任然一脸淫靡的样子，没有表现不适应。其实小学弟的心中早就已经开始了剧烈的天人交战：学长那麽大的一根要是插进去，估计会很痛吧，但自己明明也是很想要，一想到那麽粗的一大条要在自己身体里进出，心中就涌起莫名其妙的快感。

继续用手指对那个小洞洞按摩开发了一阵，把小亮的双腿架在肩膀上，带上套子，男人把自己的大根对准了那个微微一开一合的洞口，一点点的把JB向里捅，龟头刚进去一半，小亮发出一声痛呼，男人立刻停下来，心疼的轻抚小亮的身体。

小亮的小穴真紧，夹的杜龙深深的吸了一口气，心头直呼大爽。先把鸡巴插进去一半，杜龙停了一下，等小亮微皱的眉头松开，略略适应。

「宝贝儿，乖，老公慢慢的来」，一边说话分散小亮注意，一边猛的挺身把剩的一半JB全根插进小亮的身体，小亮直被杜龙这一下干的浪叫一声，杜龙也舒服的长长的嘘了口气，小亮的菊花里热乎乎的，好温暖，好舒服，爽的杜龙全身热血沸腾。

「老婆，老公要动了」，用双手扶住身下可人儿屁股，然后把鸡巴缓缓的一下一下进出小亮的身体。

「龙哥，不要…我好难受」小亮自己也说不清是痛还是爽，只感觉全身被那个巨根塞的满满的，胀的自己的肠子都要被顶爆了。

每一次进出，坚硬的阴茎摩擦整个圆圆的小洞，带来阵阵酥痒，菊花的褶皱早已被撑开，龟头每一次顶入，都顶到小学弟身体内那个软软的小包，一种想要尿尿的感觉传进小学弟的大脑，让小学弟痛并快乐着。

保持这种姿势干了十几分钟，小亮因想要逃避而不时的扭动腰肢，带起杜龙的龟头一阵酥麻，这突如其来的刺激让杜龙感觉更爽更有趣，「老婆，你真是个天成的尤物」，

杜龙一边缓缓的抽插一边赞歎道。

小亮也渐渐发出享受的恩恩声，「老公，不要那里，不要那里，那里好痒…」。

「宝贝儿，不要哪里，恩？」杜龙心底坏笑了起来，要真是不要又怎麽会把自己搂那麽紧，表情那麽痴迷，

「老婆再忍一下，马上就让你爽了」，又狠狠的探索着对那个软软的小鼓包发起了进攻，小亮的小腹上一片湿润，全是小亮的前列腺液。

小亮探出手死死的搂住杜龙的腰不放，呼吸也急促了起来，杜龙偶尔猛的一个撞击，顶到小亮的花心出，杜龙的阳具就完全被菊花吞没。

这朵菊花简直就是极品，干了这麽长时间，小亮的后面反而越来越湿润，男人的铁棍进出的越来越自如，小亮张开红润的小嘴，叫出淫荡的啊，啊声，快把杜龙的魂给叫没了。

杜龙再也忍受不住，儘量分开小亮的双腿，也不管他能不能受得了，大开大阖，大力的把JB全根拔出，再猛的全根没入，一次次顶到他内壁的最深处，每一次插到深处，都能感觉到小亮的G点和杜龙的龟头碰撞，就像有道电流直冲杜龙的脑门，

渐渐的杜龙感受到小亮轻缩他的菊花，夹的好紧好爽，整根JB都被小亮柔软的内壁全部包裹，杜龙的肉棍再次充血更加变胀变硬了几分。

杜龙的巨根一次次冲击那娇嫩的菊花，小腹猛烈的撞击着软软的有弹性的屁股，发出啪啪啪的催情声，「小骚货，早就等着老子来干你了吧」，剧烈的插了一会，杜龙伏在小亮的耳旁边轻轻的道，看到小亮的耳朵羞红一片，真是秀色可餐，小亮也渐渐进入了状态，两条修长的腿紧紧的盘住杜龙的下腰，叫声由一点点地呻吟变成了大声的浪叫「啊。。。老公，慢点。。。啊。。。老公，好爽，老公你干的我太猛了……哦……哦……」，「啊，老公，不要，我要被你干死了，啊。。。啊。。。要被插死了。。。太爽了。。。你的JB好大…」。

杜龙提起小亮的腰，把他的屁股向前压，用一种蹲马步的姿势，猛插小亮，

「老婆，快睁开眼睛，看看老公的大JB操你的菊花」，

刚好从这个角度，小亮睁开眼睛，就看到杜龙紫红色的大龟头，还有青筋爆露的大吊不停的进出自己的菊花，小亮羞人的不敢在看下去，但脑子里盘旋的，全是自己男人的大鸡吧，身体上感受到洞口惊人的温度，自己的菊花会被融化吧，小亮电光火石的想到。

「操，老婆，你更骚了，看把老公的鸡巴夹的多紧」，杜龙不断加快抽插，每一次顶到深处，小学弟的就淫叫声越来越大。小亮就像坐过山车一样，彷彿整个人爽快的都要飞了起来，温暖的感觉遍佈全身上下，突然杜龙的JB就被小亮的肉洞紧紧包裹住，「啊。。。老公。。。啊。。。太爽了…啊。。。我来了。。。恩。。。」

一股股白花花的精液就从小亮的小弟弟里射了出来，全部射在杜龙的胸口，腹部上面，小亮被杜龙操射了，这一刻小亮彷彿被杜龙送上了九霄云端，极度的快感早已冲昏了小亮的神经，只宁愿一生都在这一刻停留多好，整个人迷失在这个极乐世界。

射完后，看到小亮无力的瘫软在地毯上，虽然还没尽兴，杜龙也决定今天先不把小学弟折腾这麽厉害。「老婆再忍耐下，老公马上也就出来了」，再次抬高小亮的屁股，杜龙的鸡巴对准洞口又一阵猛干，「啊。。。老婆，老公也要来了。啊。。。太爽了。。。」杜龙近乎野蛮的把最后一股精液送进酥软的菊花里，分身一阵强烈的收缩，高潮一浪高过一浪，胀的难受无比的鸡巴终于得到发洩。

小亮被身后的精液烫的彷彿整个身体都沸腾了起来，只好把脸深深的埋在自己男人的胸前。

射完后杜龙也不把自己的JB拔出来，就这样抱着小亮躺在床上，轻轻搂着身下娇嫩的宝贝儿。

对于自己的第一个男人，身边传来的温度是那麽的让人心安，小亮心底最后一丝不安也消除殆尽，踏踏实实的闭上了眼睛。

看着小学弟昏昏睡去，杜龙心中充满了无限的幸福和自豪。期间虽然杜龙一直想再要，但看到小亮睡的很香，就强压下慾望。

毕竟来日方长，经过了这麽一次实质性的突破，两人因为刚认识就急速发展而产生的最后一层隔膜也不见了，互相的惦念，彼此的情意化为漫天情网俘虏了两个人的心房，柔情蜜意也不过如此吧。

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castatratewriter520 · 4 months

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西部牛仔（ㄧ）

說到德州沃斯堡這座城市，它是世界上唯一保持每天兩場趕牛遊行、世界上最大的酒吧和全年舉辦的牛仔競技表演的所在地，電視劇《1883》和凱文科斯特納主演的電影《黃石公園Yellowstone》故事背景與靈感皆源自於此地，想看到帥氣的牛仔，一定要來到這裡，主角馬汀，他是本地最帥氣的牛仔，身高195公分，肌肉又練的非常結實，光是他的翹臀就已經電暈不少女性跟男性，今年30歲的馬汀，依然是單身，但是他身邊從來不缺女性朋友，畢竟他是本地裡，長相數一數二好看的人，只要他上場表演一場牛仔競技，就能圈粉無數，他甚至還有粉絲替他創了一個官方帳號，平時穿著牛仔背心，一條牛仔褲，頭上戴著一頂牛仔帽，還有一雙不可少的靴子，結實的胸膛、粗大的手臂，棕色的體毛更加凸顯馬汀的魅力，今天馬汀如同往常一樣在馬廄打理著，由於天氣的炎熱，馬汀光著上半身，但是汗水依然不停的冒著，此時，從小和他一起長大的基爾帶著他的男友一起來找他，馬汀雖然不是一名同志，但是他跟基爾從小就很要好，基爾也曾有一段時間喜歡馬汀，但是馬汀只想跟基爾當好朋友，告白失敗後的基爾，雖然有段時間躲著馬汀，但是後來兩人依然回到從前的要好，基爾與馬汀完全有著不同的風格，馬汀一身健壯而基爾卻是白白瘦瘦的，常常被別人欺負，而馬汀則會跳出來保護基爾，這讓基爾內心深處對馬汀充滿著幻想，這次��爾帶著他的男友威廉來到農場，就是想介紹給馬汀認識，兩人雖然剛交往三個月，但是他們的感情卻是非常甜蜜，基爾與威廉是在鎮上的獸醫診所認識的，只要是有任何動物方面的問題，都是去診所請威廉幫忙，馬汀的農場裡，有些牛跟馬都是請威廉幫忙治療的，所以馬汀與威廉其實也算熟識，只是沒想到他會跟自己的好友基爾在一起，三個人聊了一個下午，天色漸漸變暗，馬汀要繼續回去農場處理牲畜的事情，而基爾與威廉也準備回去獸醫診所準備開店，三人約好了下一次再次聚聚。

一週後，馬汀依照農場老闆的指示，請威廉到農場幫一些小豬小牛進行絕育，這是一個非常重要的事情，因為絕育後的牛肉跟豬肉，不僅肉質與口感都特別好吃，這也是農場每一季的例行公事，威廉準備好了所有器材，就跟馬汀一起前往農場，在車上，馬汀與威廉聊到了基爾，主要是要知道他們的感情狀況好不好，威廉聊到基爾的時候，他的臉突然變得怪怪的，馬汀看到這樣的威廉，問了他發生什麼事了，威廉說了一個馬汀都不知道的秘密，那就是基爾有一點控制欲，總是喜歡一直問他在哪或是在幹什麼，這讓威廉有時會覺得很有壓力，馬汀與基爾的關係本來就很好，馬汀此時也是替基爾跟威廉之間的摩擦做一個和事佬，兩人聊著聊著就到了農場，威廉拿著所有物品，來到了農場裡，此時的老闆也已經準備好要絕育的小豬跟小牛，威廉也開始替牠們進行絕育，正當進行到了一半，基爾也出現在了農場，他聽診所的人員說，威廉要來農場，於是就也來了，基爾看著威廉熟練的將小豬的睪丸切除，心裡突然覺得眼前的威廉好厲害，此時的基爾開玩笑的說，威廉有沒有幫人絕育過，此時的威廉也回答，我是一名獸醫，又不是治療人的醫生，基爾接著說，但是人也算是動物吧，這時的馬汀說，基爾你是想絕育嗎，哈哈，基爾不甘示弱的回答，我是同志，以後也不會生孩子，幹嘛要絕育，反倒是馬汀你，平時都喜歡跟一堆女生搭訕，你這個被下半身控制的男人，才更應該被絕育吧，兩個人你一言我一句的鬥嘴，這讓一旁的威廉都無法專心工作了，威廉突然大喊，你們在吵我就把你們閹了，基爾與馬汀像是被老師罵一樣，瞬間安靜了下來，基爾小聲的說，都你啦，害威廉都生氣了，幾十隻的小豬就在兩個多小時後，完成了絕育，威廉選擇先停下來休息吃個午飯，下午還有將近二十頭小牛要絕育，所有人邊吃飯邊聊天，威廉這時突然問到，你們剛才為何要突然討論男人絕育的事情，基爾這時就說，就是單純無聊想到的話題而已，馬汀此時突然很認真的說，如果是男人的話，是怎麼絕育，威廉就秉持著自己的經驗告訴馬汀，可以分成幾種方法，一種是用去勢鉗將精索夾斷，一種是用去勢彈力圈將兩顆睪丸綁住等睪丸壞死脫落，還有就是像剛剛小豬一樣，將睪丸擠出來割掉，像牛的話，就是先用去勢彈力環將兩顆睪丸綁住，然後將這個陰囊跟睪丸一起切下，所以方法有很多種，就看絕育的喜好，馬汀你是牛仔，所以應該也跟牛一樣的閹割方法吧，哈哈哈，此時的威廉笑著，此時馬汀說，原來我跟牛一樣喔，不過不是我在吹牛，我的睪丸確實蠻大的，此時的威廉還有基爾異口同聲的說，聽你在吹牛，每個男人都喜歡說自己的很大，結果也還好而已，馬汀覺得自己被小看了，他突然將牛仔褲跟內褲脫下來，露出了他很引以為傲的生殖器，此時的基爾他們瞬間看傻了眼，馬汀的睪丸真的很大一顆，陰莖也是很粗大，這讓基爾與威廉看到只能偷偷吞了口水，馬汀的睪丸光是一顆就有威廉一個手掌大，威廉問了馬汀，是否可以讓他檢查一下，馬汀表示威廉可以隨意檢查，威廉雙手開始撫摸著馬汀的睪丸，用手稍微量測了一下馬汀的睪丸尺寸，一個手掌就佔了一整顆睪丸，威廉表示你跟農場裡的種豬一樣ㄟ，睪丸都好大一顆，檢查完之後的威廉回到自己的位子坐好，基爾頓時表示自己也想摸摸看，馬汀說，你想摸就摸啊，從小到大我的也被你��過很多次了吧，基爾說那時候你都有穿褲子啊，根本不知道你的有這麼大，基爾貪心的握住馬汀的陰莖，這讓馬汀嚇了一跳，表示基爾幹嘛突然整根握住，這樣很奇怪耶，意猶未盡的基爾說，那再讓我摸看看睪丸就好，雙手握著馬汀的睪丸，基爾覺得很開心，沒想到今天可以摸到馬汀的大雞雞，這時候被馬汀說，好了我要穿褲子了，他問到，你們一直說我的很大，難道你們的都很小嗎，基爾說威廉的比我的大，威廉雖然比我們大5歲，不過他的床上功夫真的很厲害，馬汀說我都讓你們看也給你們摸了，我也想看一下你們的，此時的馬汀就像小男孩一樣喜歡比大小，此時威廉跟基爾像是很稀鬆平常一樣，就站起來將褲子都脫了，露出了兩副陽具，威廉的卻是比基爾的大，威廉說他勃起有18公分，相反感覺基爾的像是沒發育完全的一樣，此時的馬汀問了基爾，你的以前有這麼小嗎，我記得不只啊，基爾此時也不想再隱瞞了，他說他現在身上的兩顆睪丸是假的，他的兩顆睪丸早在兩年前就已經割掉了，馬汀問基爾的睪丸是怎麼了，基爾則繼續說到，其實威廉他自己有一個收藏間，裡面都擺放著很多他自己從四處蒐集來的收藏品，馬汀一臉問號的說，這跟你割掉睪丸有什麼關聯嗎，基爾說你還聽不懂嗎，他的收藏品就是睪丸啊，我的睪丸早在兩年前就送給他當收藏品了，馬汀一臉震驚的眼神，這樣你怎麼還跟他在一起，基爾說他這兩年期間，有空就會去看一下自己的睪丸，還有欣賞威廉的新收藏品，漸漸地也就喜歡上威廉了，馬汀憤怒的看向威廉，你為什麼要逼迫基爾，馬汀抓著威廉的衣領，準備一拳揍向威廉，威廉緊張的表示，他沒有逼迫基爾，是基爾主動提出的，馬汀繼續追問，你既然喜歡割睪丸當收藏，難道你的兩顆睪丸也是假的，威廉表示，沒錯，他的跟基爾一樣都是裝假的在裡面，他們現在都定期服用男性荷爾蒙，所以外表看起來並沒有什麼不同，基爾是因為他不願意再服用男性荷爾蒙了，所以看起來有點小，基爾告訴馬汀，他們剛剛之所以會提出這話題，就是想試探你對我們的行為會不會排斥，這件事情讓馬汀非常的驚訝，他不清楚為什麼基爾會願意讓威廉閹了自己，被閹割了難道這麼值得開心嗎，這件事情讓下午的絕育現場非常的尷尬，三個人都沒有再聊天，結束之後，馬汀開車載著威廉他們回去診所，路上都不發一語，到了診所以後，威廉準備下車時，馬汀叫住了威廉，表示他想看看威廉的收藏品，馬汀覺得至少要親眼目睹那些東西，怕基爾根本就是被威廉騙了，威廉表示，非常歡迎，馬汀將車子停好之後，馬汀與基爾他們一起來到了威廉的地下收藏間，裡頭威廉花了很多錢裝潢了空間，原本以為是陰暗潮濕的地下室，沒想到卻是裝潢的非常漂亮，每一個收藏品都擺的非常整齊乾淨，還有空調系統在維持溫度，我好奇的問威廉，裡面的收藏品都是怎麼來的，有一些睪丸是我去買回來的，有些是自願給我的，久而久之，裡面就已經有這麼多人的睪丸了，從那個人的基本資料開始到此人的照片，每一個收藏品都是受到精心保存著，很快馬汀也發現了威廉跟基爾的睪丸，威廉的睪丸比基爾的大顆一點，他們的閹割保存時間竟然相差不到一週，原來他們兩人在兩年前就已經有關係了，看著整個收藏間將近有一百多個男人的睪丸收藏品，難道真的有那麼多人都想割掉睪丸嗎，馬汀告訴了基爾，他覺得他真的很震驚，不知道該說什麼，馬汀只問了基爾，割了之後的你，真的是你想要的嗎，基爾表示現在的他很開心，比起閹割以前，現在的他才是他想要的樣子，馬汀拍了拍基爾的肩膀，表示身為朋友的他，很開心基爾能找到自己的愛人跟自己喜歡的事物，馬汀便離開了診所，駕車回到了農場。回到自己家後，馬汀先是洗了一個澡，躺在床上看著天花板，他突然覺得自己好像都沒有真正了解基爾，他的手開始撫摸自己的陰莖跟睪丸，想起剛剛在收藏間看到的那些收藏品，心想假如自己的睪丸也成為收藏間裡面的收藏，不知道是什麼感覺，也因為農場的工作太累了，馬汀也很快就睡著了，隔天早上起床，馬汀就將昨晚的事情先放在一旁了，開始了一整天的忙碌，他也一樣騎著馬到處跑，結果馬突然被跑出來的蛇嚇到發了脾氣，馬汀在馬背上一陣暴甩，猛烈的撞擊，讓馬汀感覺像是被人踢到睪丸一樣，讓他從馬背上摔了下來，身強體壯的馬汀雖然沒有大礙，但是這件事也讓他想起，他的大睪丸很多時候也造成他很多困擾，褲子也常常必須買大一點的，不然褲子太剛好就會擠壓到自己的睪丸，就會覺得有點悶脹，以前也就覺得自己只能自己去習慣克服，但是從沒想過還有把睪丸割掉的這個辦法，這個想法開始在馬汀的心裡萌芽。

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kennak · 1 month

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安売り枠バーモント熟カレーこくまろカレーとろけるカレー箱単価はバーモントがやや高いが、パッケージサイズが大きいのでグラム単価では安い。熟、こくまろ、とろけるの３つはコンセプトが同じなんだと思う。一晩寝かせたカレーが何ちゃらが流行った頃に発売されてる。とにかく無難。こいつらは原材料の種類が多い。原材料の種類が多いほど複雑で美味しくなるわけじゃなく、ボケてマイルドな味になるということなんだなと。そう考えると、市販のルーを混ぜて美味しくなるは眉唾。熟カレーはプレミアム熟カレーと名前が変わって、パッケージに高級感が出て特売の頻度は減った。イメージ戦略なのだろうか。味は変わらないし、特売してないだけで価格も最下層枠のまま。バーモントはパッと見では出来上がりがとにかく黄色い。かといってターメリックが効いてるというわけじゃない。フルーティで甘味が強い。小学校や子供会のイベントがやたらバーモントだったせいで、不味いイメージだったけど、意外といける。バターを多めに使って華やかに仕上げてやるといい。せっかくフルーティで甘味が強いって個性があるのに、安いこま切れ豚肉とジャガイモだらけのカレーにしちゃうからダメなんだと思う。ルーじゃなくて貧乏を憎むべき。安いが最下層よりはちょっと高級感ゴールデンカレージャワカレー絶品カレー人は、松竹梅の3ランクを選ばせると竹を選びたがるらしいが、まさにその竹ランク。安物を使ってない！我が家のカレーはこれを使ってるから美味い！みたいな自尊心のためのルー。高いって言っても8皿分つくって50円や100円なんて誤差だけど。ゴールデンは王道。これが家庭のカレーのスタンダードという印象。でも、意外だったけど記憶の中のゴールデンよりも辛味は強い。ジャワは個性派。けっこう辛い。辛さの種類が、唐辛子系のとは違った、胡椒系の尖った辛さがある。挽きたてという感じで、熟やこくまろのマイルドさの対極。絶品カレーは、味の方向は、一つ上のランクのディナーカレーとザ・カリーを意識してるけど、ペースト別入れとかのアイツらの味に届くわけもなく。そもそもカレーって素材からエキスがでるんだから、材料ケチらなければ、肉の旨みも野菜の旨みもでるんで。高級枠ディナーカレーザ・カリーはじめに言っておくと、俺はザ・カリー中辛が1番好きだ。とりあえずこれを使ってとにかくレシピどおり作って欲しい。もしアレンジするなら、肉は牛肉を使い、肉と玉ねぎの分量をレシピより増やしてつくると至高の味。まあ、豚でも鳥でも野菜が何でも、ルーの力でねじ伏せる旨さがあるんだけども。自分で作ると分量が難しい、しかもちょっと高いスパイスのカルダモンの量がちょうどいい。ザ・カリーが好きすぎてディナーカレーを忘れてた。ディナーカレーはバターの香りが強い。ファンドボーを売りにするが俺はバターの香りのほうが印象が強い。そして、ザ・カリーとは方向が違うけど、やっぱりスパイスの香りも華やか。香りはディナーカレー、コクはザ・カリー。問題は、この２つはパッケージあたり5皿分とかで、グラム単価は安売り枠の倍。俺がスーパーでザ・カリーを買おうとすると、妻は嫌な顔をする。高いっていってもだ、こんくらい贅沢していいんじゃないかと思うけど。追記妻への文句もあるから匿名で吐き出しただけのクソ記事にブックマークがついてビビる。トラバやブックマークを拝聴し、いろいろ思うところあったのでいくつか補足する。バーモントが中価格帯という意見。本文でもパッケージサイズが大きいのでグラム単価では安いと書いたが、バーモントの大箱は12人用で、熟こくまろとろけるは8人用。バーモントカレーが大箱12皿用、小箱は6皿用。ジャワカレーは大箱8皿用、小箱5皿用。印度カレーはバーモントカレーと同じ。横浜舶来亭素直に使ったことがない。それから、今回はハウスSBグリコの3大メジャーに限定した。あれとあれを混ぜると美味い、このスパイスを足すと美味い系最初から��説どおりがいいと思うよ。味噌ラーメンが好きだからっていって、塩ラーメンに味噌足しても思ったとおりの味になるわけじゃないし。ケチャップとかウスターソースとか粉チーズとか味噌とか醤油で複雑な味にしたい人は、熟こくまろとろけるを使えばいいし。コンソメキューブとかローリエとかハーブ系が好きならザ・カリーかディナーカレー。牛スジ煮込んだ時とかは、ハーブ系が効いた欧風のルーが合う気がする。スパイス系を足すくらいなら、好きな方向の製品を買えばいい。我が家はスパイス系が食べたい時はジャワカレーか、「印度の味」って瓶のやつ使ってる。激辛が好きな人とは食卓を同じくできないからノーコメント。安いので十分的なコメント安い商品のほうが、万人に好かれる味を狙った商品でハズレはない。高価格帯になるほど、ニッチな需要を狙ってきてる。シャンプーとかと同じ。カレー粉（カレーパウダー）実家はハウスのカレー粉を常備してたのだけど、廃盤になってた。GABANを子会社にしたからGABANのカレー粉が同じものなのかどうか知らない。赤缶、まだあんまり馴染めない。

市販カレールー総評

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bearbench-img · 6 months

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ハンバーガー

ハンバーガーは、世界中で愛される人気のある食品の一つであり、一般的にはパンと肉（通常は牛肉）、野菜、チーズ、ソースなどを組み合わせた料理です。以下にハンバーガーの一般的な構成要素と特徴を示します。

バンズ（パン）: 通常は中に具を挟むために切り分けられた丸いパンで、ソフトで軽い食感が特徴です。バンズには種類があり、白いバンズや全粒粉のバンズなどがあります。

パティ（肉）: 一般的には牛肉から作られたグラウンドビーフ（挽肉）が使用されますが、豚肉、鶏肉、魚肉、植物性の代替肉などを使ったヴィーガンやベジタリアン向けのバージョンもあります。パティは一般的に焼いたり、グリルしたりして調理されます。

野菜: 通常はレタス、トマト、玉ねぎ、ピクルスなどの野菜が使用されます。これにより、ハンバーガーには爽やかな食感と風味が加わります。

チーズ: 一般的にはチェダーチーズ、スイスチーズ、アメリカンチーズなどが使用され、パティの上にのせられます。これにより、チーズのコクと風味がハンバーガーに加わります。

ソース: ケチャップ、マスタード、マヨネーズ、バーベキューソース、特製のハンバーガーソースなど、さまざまなソースが使用されます。これにより、ハンバーガーに追加の風味が与えられます。

ハンバーガーは、ファーストフード店やカジュアルダイニングレストランだけでなく、自宅でも手軽に作ることができるため、幅広い年齢層に愛されています。また、様々なバリエーションやトッピングの組み合わせにより、個々の好みや地域の味に合わせてアレンジされることもあります。

手抜きイラスト集

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storymancocoso · 5 months

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美食日记3：Homemade牛油蛋糕

超爱网上的吃货段子：“美食跟身材哪个更重要？吃货：身材是神马？能吃吗？“ 睿智！有个高人还写道，“有两样东西别人抢不走，一是你吃进肚子的食物，另一个是你藏在心里的梦想”，太妙了，我就是一个有梦想的吃货啊！我希望有一天，天底下所有餐馆都是素食，煎的炸的煮的蒸的 ....... 统统都免费！

我超爱家里的牛油蛋糕，

简简单单、甜度适中 🥰

记得有次到烘焙材料专卖店，

看到店家划分出一个特别的空间，

架子上都是已过期和即将过期的面粉、牛奶、牛油、饼干、散装咖啡粉之类的，

不解，纳闷地问店员，

难不成我们已经已经开始向日本看齐，

这些商品过期了依然保证不变质、安全食用？

店员笑笑回答我，不是，这些都是本地面包店会大量收购的材料，

不介意截止日期已到，成本低最重要，

反正制作成面包、蛋糕，谁又吃得出材料过期？

就像平时大家最爱吃的热狗、香肠，

谁又知道商家用肉实际上是布满蛆虫、或充满大量“危”生素？

只要添加物可以胜任的，当然，添加物也可以是过期的😟

大家还不是一样吃到吮手指、回味无穷？

虽然表面镇定，内心却震惊无比😲😲😲

店员的话刷新我的三观，

我们家的蛋糕是老妹烘焙的，用料向来真实诚恳，

就算材料明明标榜着未过期，

质地、味道却原因不明地变了，

宁愿丢掉也绝对不会昧着良心使用，

无论是做给家里人吃还是卖给赏脸的有缘人，

皆一视同仁。

因此，我最爱家里的蛋糕和面包，

那是爱的味道。

......... 想想，其实加点葡萄干、杂果也不错😏

#美食 #牛油蛋糕 #杂果蛋糕 #低糖 #homemade

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xiudi1985 · 9 months

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vigbean 角色交叉

Slash：John Ryderx/Edward Tex Sawyer

作品名称：《生肉车》

等级：R

说明与警告：记一个vigbean脑洞：

约翰莱德（搭车人)&泰斯索耶（德州电锯杀人狂三）斜线无意义，只有在一起。

自从一起公路旅行合伙犯罪后，约翰莱德最喜欢开着抢来的车，后备箱放着今晚的晚饭一-倒霉的新鲜车主，搭着他的小男朋友泰斯索耶招摇过市，通常他们在公路上没有��的的开车约会做爱，在各种鸟不拉屎中小城市停留，小地方人比较保守，如果有人对他性别认知有障碍留着乱七八糟的胡子乱糟糟发型涂指甲油穿围裙的小男朋友有意见，约翰莱德就用拳头揍他妈的，他们觉得和对方相遇就像那种诡异的中年人的相亲，一次次在倦怠中锲而不舍的做灵魂匹配，不想孤独的一个人踏进棺材里，在快放弃的时候终于碰到了一个一样对口味的怪咖，他坐在角落里发烂积灰，但你知道就是他没错了，从此他的缺点在彼此的眼里全是放大加了滤镜的优点，本质的暴力与怪异有了共鸣，两个人的品位都奇差无比，一样的粗俗不入流，约翰菜德几乎抢遍了他能找到的女装店和厨具店，给他的小男友置办一些致力于温馨家庭的家庭主妇才热衷的行头，让泰斯穿上这些新衣服和他在车上就开始乱搞，他觉得泰斯的性别认知障碍不需要治好，暴力又神经质的细腻家伙，灰蓝色的只对他露出柔软的眼神，他的男人，完美，如果谁不懂欣赏，那就是对方有问题。有一次，泰斯吃完给他们做的生人牛排，翻一本用来垫盘子的色情杂志，大拉页上的招妓广告吸引了他，那上面有个肉欲到肤浅的金发女郎，泰斯久久看着，脸上露出了纯情到纯朴的表情，好半天他才有点羞赧的指着杂志上女人的衣服和头发，和约翰莱德说，她的头发和眼睛很像你，你穿这个会好看的宝贝，我希望你这么搞我，你愿意为我试试吗宝贝？同样粗糙留胡子寸头的约翰莱德说，为了你，我干嘛不试试，love..他的声线都无意识的变得柔软上扬，泰斯在乱七八糟的环境和一个纯爷们身上仿佛看到他梦幻中的梦中情人，他/她不受性别限制，但他/她是他的全部梦想。泰斯的抢劫项目中多了假发店和彩妆店项目，但戴上了假发穿上假胸化好了妆约翰莱德坚持，不，不擦口红，可以画眼线画眼影。泰斯捏着约翰的下巴，凝视他粉白色干燥脱皮的嘴唇，因为害臊而别扭习惯性带着一点防卫的绿眼睛，揉搓他的金色大波浪假发，是的是的，我们不需要擦口红，因为我会给你亲出很多适合你的色号的，宝贝。两对嘴唇迫不及待的像齿轮一样扣咬在一起。

在亲吻中，他想吃，想做爱，想睡得着，想爱，想再和他一起多活五百年，一点也不想死。

Fin

#john ryder #Edward Tex Sawyer #vigbean #sean bean #viggo mortensen

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harinezutaka · 1 year

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二年前日記27（2021年7/2〜7/8）

7月2日　仕事の日。帰りに行きたかった本屋さんに寄る。須磨の自由港書店。小さなお店だけど良さそうな本がたくさんあった。良い本屋さんが西寄りにできて嬉しい。欲しかった。福田若之の句集『自生地』を買った。ちょくちょく寄りたい。今日は夫が義実家に寄る日なので、近くのカフェで早めのご飯。鶏肉と山椒のバターライス。とてもおいしかった。お店にいたお客さんの会話が気になる。ワクチンはアリの巣コロリだと言っていた。ワクチンを打った人の近くにいたらアザができた人がいるんだってさ。同行のお友達は否定もせず、つかず離れず聞いていて、「何か困ったことがあれば言ってね」と言っていた。トーホーで買い物をして帰宅。疲れて横になって起きたら9時だった。夫はまだ帰ってきていない。お風呂に入って『おおかみこどもの雨と雪』を見ながら、髪を乾かす。10時過ぎに夫は帰宅。お義父さんにPayPayとマイナンバーカードの紐付け、お義母さんは編み機を買うのを手伝っていたそう。夏野菜をたくさんもらってきた。きゅうりのキューちゃん漬けも。あぁ、夏だなぁ。

7月3日　朝、掃除、メルカリの出品など。あちこちオードリーの星野源さんの回を見る。お昼ご飯は、人参葉と桜エビのチヂミ、ぜんまいと厚揚げの煮物、きゅうりのキューちゃん漬け。午後からは読書、昼寝、夕方買い物。ダウンをクリーニングに出した。半額で1500円ぐらい。晩ご飯は、しめ鯖、から揚げ、ポテトサラダ、味噌汁。疲れていたのか、ご飯の準備中にイライラしてしまった。坂元裕二脚本の単発ドラマ、スイッチを見た。こんな話だったんだな。石橋静河さんも出ていた。全然雰囲気が違うから最初わからなかった。熱海で土石流が発生。衝撃的な映像。

7月4日　野菜仕事にあけくれる。食べきれないので、姉のところにもおすそ分けした。新しく買ったミルサーでスムージーを作る。小松菜、バナナ、きな粉、牛乳、蜂蜜。美味しい。使いやすいし買ってよかったな。お昼はワンタンスープ、漬け物。食欲もあるし健康だ。アイスを食べて本を読んで少し横になる。いらない本をまとめたり、ネットで靴を買ったりもした。廃品回収のたびに、10冊ずつは捨てて行こう。晩ご飯は、豚しゃぶ、きゅうり、トマト、蒸し茄子の胡麻酢和え。胡麻酢和えを夫が喜んでいた。義実家でも食べてたんだろうな。私は母方の田舎に行った時に出してもらった記憶がある。またつくって実家にも持って行こう。

7月5日　昨日は東京都議選の投票日だった。注目されていた割には投票率が低かった。自公で過半数はいかず、都民ファーストは微減。立憲と共産が議席を増やしていた。今日も料理を頑張った。パンと牛乳と花を買いに近所のスーパーに行く。夕方、Rちゃんや姉とメール。晩ご飯は、ビビンバ、トマト、とうもろこしのケークサレ。『コントが始まる』の二回目を見た。

7月6日　仕事の日。引き継ぎ作業も進める。郵便局に寄る用事があったので、バスを途中で降りる。しかし、4時を回っていて貯金の時間に間に合わなかった。また出直し。産直スーパーに寄り、帰宅。除湿機をかけっぱなしにしておくと、家の中はそんなにむっとしていなかった。予約する用事が3件ほどあったので、まとめてする。図書館の予約もした。疲れたので、少し横になり読書し、ご飯の用意をする。晩ご飯は、なすと鶏肉のトマト煮込み、マカロニサラダ、夏野菜あげびたし、きゅうりとベーコンの味噌汁。『コントが始まる』第３回を見る。夫は少し疲れていたのか、皿洗い中に皿を割っていた。

7月7日　七夕。友達の誕生日だったのでメールする。もう40歳か。楽しく過ごそう。いい感じの40代は間に合わなさそうなので、いい感じの50代を目指したいと思う。仕事の日。来週からは有休を使って週２出勤にしようと思ってるので、週３出勤は今週で最後。というか、暇なのであまりすることがない。もう少し続けたいと思っているが、続けられるのか。同僚に引き継ぎをする。すんなり上手くいき、よかった。成長したなぁ。これからもっと伸びる人なんだろうな。頼もしい。もし万が一のことがあってもこれを機にこの仕事は辞めようと思う。円満退職したいし。帰り、雨が強くなってきた。図書館の本を返して、ケーキ屋さんでシュークリームを買った。夫が昨日お疲れだったので。晩ご飯は、三色丼（鮭フレークひじきとごぼうのきんぴら、さやえんどう、温泉卵）、トマトとなすのスープ、きゅうりの漬物。最近はご飯と同時にドラマを見ることが多かったが、今日は15分ぐらい色んな話をしてからにした。おしゃべりは楽しいな。シュークリームを食べながら、『コントが始まる』の第4回を見る。

7月8日朝、鍼に行く。車がないので、警報の雨のなかバスと電車で。赤子パワーなのか、とても元気だ。手足も冷えないし、お腹もよく空く。高校生みたいだ。実は私ができることなんて知れていて、赤子が自分でどんどん環境を整えているんだろうな。なされるがままだ。帰り、11時までモーニングをしてるという店に行こうとしたが、お店に入ると誰もいなくて、何度か「すみません」と言うと出てきてくれた。11時直前に入ったのだけど、モーニングは11時までだと言われ、ランチまでの間に一度閉めるのだと言われた。店員さんは休憩中だったのか眠そうだった。悪いことをしてしまったなと思いつつ、今ひとつ釈然としない気持ちになる。気を取り直して駅前のパン屋さんに行ってサンドイッチを食べる。買い物をしてから帰宅。ごろりと横になり、読書。日記をアップしたり、あとで読もうと思っていたネットの記事を読んだり。洗い物、水回りの掃除、晩ご飯の準備。『うち、断捨離しました』も見た。晩ご飯は、お麩じゃが、マカロニサラダ、穴子胡瓜、プチトマト。『コントが始まる』第5回を見る。お風呂に入りながら、赤子が元気か急に心配になる。胸の張りがなくなっているような。早くもっと主張してくれるようになって欲しい。東京は、来週から8月22日まで4度目の緊急事態宣言が出るそうだ。

#nikki

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germinal16 · 1 year

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在朦朧交匯的地方

「當時的世界還太年輕，很多東西沒有名字，要表達時，還只能用手去指。」

這或許是我在吉隆坡的小印度區點早餐時，最貼切的寫照了。坐在門口的客人買了一份像氣球一樣，介於麵包與燒餅之間的食物，我想要點跟他一樣的東西，走進餐廳以後卻不知道要怎麼樣表達，只好吱吱唔唔地指著菜單上的照片，點了一個我覺得看起來最像的東西。

「現在沒有了，」店員說話的聲音裡有著南方的溫度，「因為⋯⋯，⋯⋯，要別的嗎？」，他說的話大概有七成以上我都沒聽懂，只能選了另外一個看起來也有點類似的餐點。上來的是一個圓圓、炸得酥脆的，像是蔥油餅灌了氣的圓形球體，配著椰漿與咖哩；咖哩的味道很淡，馬鈴薯的口感粉粉的，散在醬汁裡，粘著餅吃味道還不錯。我又點了一杯Lassi，乳酸飲料搭配著強烈的甜味，也算是吃印度料理的標準配備了。

那道菜叫做什麼名字來著？

我穿梭在小印度裡尋找可以購買伴手禮的地方，超市的架子上有著咖啡、祭拜用的香、果醬、油品和各式罐裝的湯，中心則放著幾個桶子，裝著各式各樣的香料。我最後在中央車站樓上的百貨公司買到了一袋有牌子的咖啡，和友人強烈推薦的咖椰醬。在巧克力展覽館買了據說台灣買不到的紅寶石巧克力以後，我叫了一台Grab共乘，到茨廠街Chinatown的一間西式咖啡廳，點了一杯混有荔枝汁與西瓜汁的「夏日時光」，開始寫下在吉隆坡的見聞，才想起早餐時那一道由咖哩、椰漿和酥炸餅皮構成的印度料理。

我們仍不知道那天所吃到的菜的名字。

古蘭經文在晌禮時響起。

吉隆坡的街道有一種專屬於熱帶的濕潤，卻又略顯清爽感的氣息，或許是源自於穆斯林的整潔感，讓街上不至於留下潮濕又沾滿泥濘的下水道氣味。Kuala Lumpur，漥流濘波，在泥濘渦流匯聚的川口；穆斯林在鵝嘜河與巴生河的交匯處建立了清真寺，後來英國人又在這裡建立了蒙兀爾哥德式風格的各式政府機關大樓。烏鴉們圍繞著河岸尋找用來築巢的枝枒，一群帶著頭巾的女大學生開心的和建築拍照。午後突然下起的雷雨，沖掉了膚色各異的觀光客們內心的躁動，他們靜靜地靠在騎樓下，聽著從清真寺裡傳來的古蘭經文。

時間像是被切割成片段，又像是從未停止流動。

在飛機上的馬來西亞歷史讀本裡寫道，在馬來西亞官方版本的建國史詩裡，馬來人從蘇門答臘遠道而來，「國破家亡的王子跟他的人民來到此地，重建他們曾經有過的國家」，後來就在此地生根，再也沒有回到海的彼端。市場裡，華人攤商所販賣的咖啡烏氤氳著芬芳，被熱帶的薰風給吹到好遠的地方。一個淡米爾小販向我介紹美麗的蠟染披肩，我用不甚流利的英語向他談價，最後買了中意的商品收藏。陽光和煦地灑在遮陽用的帆布上，一個個離散的音符抖落四散，在巴剎隨風搖曳的招牌裡、在城市喧囂的車水馬龍裡、在鐵路車站的電風扇裡鼓動。從北方漂流來此的天地會成員，以及乘著季風遠來的斯里蘭卡海商，還有終於落地生根的印尼王子，都隨著河流平穩地流淌成時間，緩慢地在歷史裡延長，成為一首不會結束的曲調。

古蘭經文在晡禮時響起。

吉隆坡舊火車站裡的食堂裡販售著泥爐烤雞，熱氣裹著香味四溢。鏡頭無法捕捉舊站建築的美，在夕陽下卻映襯得特別美好，一組攝影團隊在在火車站前幫一對男女拍著照，我竟然有點��不清他們究竟是在拍婚紗照還是在角色扮演。河流安靜地穿越城市緩緩前行、鐵路向著巴生的港口一去不復返，我看著站前的車水馬龍川流不息，畫出了一個無法供給行人通過的圓環，快得像是下一秒就會像老虎一樣，全都溶解成奶油。

時間明明從未停止流動，卻又被蒙太奇式的切割開來。

我鑽進歷史的縫隙裡，迎面而來的時間將我的身體打濕。像是駱駝穿梭在漫長的絲路上，回首曾經漫步過的經文。在伊斯蘭藝術博物館裡，看著陳列在玻璃展櫃裡的硬幣，串成一條長長的時間軸，從絲路的盡頭牽繫上另一個盡頭：是倭麥雅的，是阿拔斯的，是法蒂瑪的；是庫德人的埃宥比，是波斯人的薩非，是蒙古人的蒙兀兒⋯⋯遙遠的信仰，和禱告的聲音，被逐漸帶到星羅棋布的千島之海。國家清真寺裡的導覽員向我介紹他們的宗教建築的特色：幾何圖形、排除畫像的設計，以及四處刻有的阿拉伯文書法——他說，普羅大眾的馬來人其實是不懂阿拉伯語的，就像華人並不真的懂南無阿彌陀佛或唵嘛呢叭咪吽。但禱告時的虔心，或許便能夠克服語言的鴻溝，將心裡所祈願的平靜，真實地傳達到所愛的神那裡。

清真寺地板的涼爽，透過襪子輕輕碰觸我的肌膚。

古蘭經文在昏禮時響起。

或許因為地處熱帶的關係，即使在週末，也能感覺到吉隆坡的夜晚和白天彷彿是不同的世界。白天杳無人煙的獨立廣場，到了晚上聚集了好幾台餐車，人們帶著孩子們在舊政府大樓前騎單車、吹泡泡，閃爍的霓虹讓城市的故事變得鮮艷起來；茨廠街的夜市裡已經開始被攤販們擺放的桌椅擠得水泄不通，車流難以行進，街邊販賣的肉乾瀰漫可口的香氣，一口咬下鮮甜酥脆，我又挑了幾串沙爹、幾份炸串，還買了一份峇里島風叉燒飯。慢慢轉移到星光大道Bukit Bintang，街頭藝人在地鐵站前高聲歌唱，觀眾們為了傾聽他們的歌聲，在人行道上圍成一個難以跨越的圓。適逢佛誕節的花街遶境，馬路上實施了交通管制，來自世界各國的佛教徒搭著一輛又一輛花車，向周圍的人撒下祝福。

我踏進一間有伴唱帶的酒吧，店裡客人寥寥無幾，點了一杯可樂，在吧檯坐下，一個店員用簡單的英語跟我攀談，她告訴我她是從緬甸來的華人，一個弟弟在台灣學中文，一個妹妹則已經在台灣結婚生子：她給我看弟弟和妹妹的照片，表情中滿是驕傲。老闆娘是客家人，我隨口唸了幾句台灣捷運廣播裡的客家話：承蒙您、恁仔細，她卻一頭霧水，我問他，那在馬來西亞的客家話裡怎麼說「謝謝」，她答了我一句「唔該」——但是用的是客語發音。哈哈，溝埋一齊做瀨尿牛丸呀，我想，在點唱機上點了一首林憶蓮，一首周杰倫，就算開不了口也至少還有你；一個日本客人點了一杯啤酒，倒進杯裡都變成了鄧紫棋的泡沫。老闆娘一時興起，問我們打烊以後要不要一起去深夜的亞羅街嚐點街頭美食——我們在熱炒店裡點了五人份的雞翅、一大盤炒麵，還有馬來西亞人最愛的「拉拉」——我以為那是福建話「蜊仔（la-a）」的訛寫，但吃著吃著，眼前的蜊仔像是在我眼前唱起了拉拉Land。

我想起在前一晚，背對著人潮走進書店，在店裡物色有趣的英文書籍，彷彿自己是一具遠渡重洋的幽靈，正在搜羅已經死去、卻未被埋葬的故事碎片。這樣就好了。知道故事並不會這樣結束，這樣就好了。知道時間並不會在我們身上劃下句點，這樣就好了。知道那些藏在伊斯蘭博物館的時間軸，那些在國家清真寺裡計算禮拜的時鐘，知道書包裡的小說，並不是歷史的終局。我心想這樣就好了。

我喜歡吉隆坡那種聚集了所有的歷史，卻又還沒寫好結局的樣子。

古蘭經文在宵禮時響起。

飛機上，我打開電子書閱讀器，繼續閱讀還沒讀完的馬來西亞史書籍：故事裡葡萄牙攻破了馬六甲，白人拉惹「繼承」砂拉越，不列顛與荷蘭瓜分馬來世界，還有試圖建設美好世界的殖民者萊佛士和瑞天咸。飛機起程往北，窗外天氣晴朗，雲朵在飛機旁滾滾飛躍。

我又聽見古蘭經文，在晨禮時被想起。

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genkidesuka2022 · 1 year

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健康に良い食材や栄養素の知識（ビタミン・ミネラル）

健康に良い食材や栄養素の知識は、私たちが健康的な生活を送るために必要不可欠なものです。

健康に良い食材や栄養素を摂取することで、私たちは免疫力を高め、病気やストレスに対する耐性を向上させ、心身ともに健康を維持することができます。

そこで今回は、健康に良い食材や栄養素の知識について、少し解説していきます。

主要な栄養素や、その代表的な食材、効果的な摂取方法などを紹介していきます。目次

主要な栄養素と代表的な食材

水溶性ビタミンと脂溶性ビタミン

1. 水溶性ビタミン

2. 脂溶性ビタミン

ビタミン類

1-1. ビタミンA

1-2. ビタミンB群

1-3. ビタミンC

1-4. ビタミンD

1-5. ビタミンE

1-6. ビタミンK

ミネラル

2-1. カルシウム

2-2. マグネシウム

2-3. 鉄

2-4. 亜鉛

2-5. セレン

食物繊維

3-1. 水溶性食物繊維

3-2. 不溶性食物繊維

脂質

4-1. 不飽和脂肪酸

4-2. 飽和脂肪酸

4-3. トランス脂肪酸

糖質

5-1. 精製糖質

5-2. 天然糖質

摂取量の目安

最後に

関連

主要な栄養素と代表的な食材

水溶性ビタミンと脂溶性ビタミン

ビタミンは、体内で合成できないため、食事から摂取する必要があります。

ビタミンには、水溶性ビタミンと脂溶性ビタミンの2種類があります。

1. 水溶性ビタミン

水溶性ビタミンには、ビタミンCやビタミンB群などがあります。

水に溶けやすいため、摂り過ぎた場合でも尿として排出されます。

代表的な食材としては、オレンジ、レモン、トマト、ブロッコリー、にんじん、さつまいも、大豆などが挙げられます。

2. 脂溶性ビタミン

脂溶性ビタミンには、ビタミンA、D、E、Kなどがあります。

脂肪と一緒に摂取することで吸収されます。

過剰摂取すると蓄積され、健康被害を引き起こす場合があるため、適量に注意が必要です。

代表的な食材としては、レバー、にんじん、スイートポテト、アーモンド、ブロッコリー、ほうれん草、トマトなどが挙げられます。

ビタミン類

ビタミンは、私たちの健康に欠かせない栄養素の一つです。

ビタミンには、A、B、C、D、E、Kなど多種多様な種類があり、それぞれ異なる役割を担っています。

ビタミンが不足すると、免疫力の低下や貧血、皮膚トラブル、目の疲れなどの症状があげられます。

1-1. ビタミンA

ビタミンAは、目の健康維持や免疫力の強化に必要な栄養素です。

代表的な食材としては、にんじん、かぼちゃ、モロヘイヤ、レバー、卵黄などが挙げられます。

ビタミンAは脂溶性ビタミンであるため、油と一緒に摂取することで、より効果的に吸収されます。

1-2. ビタミンB群

ビタミンB群は、私たちの身体のエネルギー代謝や神経機能の維持に必要な栄養素です。

代表的な食材としては、豚肉、鶏肉、牛肉、サバ、卵、納豆、豆腐、ひじきなどが挙げられます。

ビタミンB群は水溶性ビタミンであるため、加熱調理による減少を抑えるために、短時間の加熱調理がおすすめです。

1-3. ビタミンC

ビタミンCは、免疫力の強化やコラーゲンの生成に必要な栄養素です。

代表的な食材としては、レモン、オレンジ、グレープフルーツ、イチゴ、キウイフルーツ、トマト、ピーマン、ブロッコリーなどが挙げられます。

ビタミンCは水溶性ビタミンであるため、加熱による減少を抑えるために、加熱調理を行う場合は短時間にするか、生で摂取することがおすすめです。

1-4. ビタミンD

ビタミンDは、カルシウムの吸収や骨の健康維持に必要な栄養素です。

代表的な食材としては、鮭、マグロ、牛乳、チーズ、卵黄などが挙げられます。

ビタミンDは、紫外線を浴びることで皮膚から合成されるため、日光浴をすることも効果的です。

1-5. ビタミンE

ビタミンEは、細胞の老化を防止する抗酸化作用があり、肌や粘膜の健康維持に必要な栄養素です。

代表的な食材としては、アーモンド、ピーナッツ、アボカド、オリーブオイル、ひまわり油、トマトなどが挙げられます。

1-6. ビタミンK

ビタミンKは、血液の凝固に必要な栄養素であり、骨の健康維持にも関与しています。

代表的な食材としては、ほうれん草、ブロッコリー、レタス、キャベツ、納豆などが挙げられます。

ミネラル

ミネラルは、骨や歯、筋肉、神経、免疫系などの機能維持に必要な栄養素です。

ミネラルには、カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛、セレンなどがあります。

2-1. カルシウム

カルシウムは、骨や歯の形成や神経・筋肉の正常な機能を維持するために必要な栄養素です。

代表的な食材としては、牛乳、チーズ、ヨーグルト、豆腐乳、かつお節などが挙げられます。

カルシウムを多く含む食材は、加熱調理によっても栄養素を損失することが少ないため、煮物や炒め物、スープなどに取り入れることがおすすめです。

2-2. マグネシウム

マグネシウムは、筋肉の収縮や神経の伝達、骨の形成などに必要な栄養素です。

代表的な食材としては、アーモンド、ピスタチオ、クルミ、カシューナッツ、ひまわりの種、海藻、大豆などが挙げられます。

2-3. 鉄

鉄は、赤血球の形成や免疫力の維持に必要な栄養素です。

代表的な食材としては、レバー、赤身の肉、貝類、ほうれん草、小豆などが挙げられます。

鉄分を多く含む食材は、加熱によっても栄養素を損失することが少ないため、煮物や炒め物、スープなどに取り入れることがおすすめです。

2-4. 亜鉛

亜鉛は、免疫力の維持やタンパク質の合成に必要な栄養素です。

代表的な食材としては、牡蠣、レバー、赤身の肉、大豆、アーモンド、チーズなどが挙げられます。

2-5. セレン

セレンは、抗酸化作用があり、免疫力の維持や甲状腺ホルモンの合成に必要な栄養素です。

代表的な食材としては、ブラジルナッツ、かに、エビ、貝類、赤身の肉、玄米などが挙げられます。

食物繊維

食物繊維は、腸の健康維持や便通の改善、血糖値の上昇を抑えるなどの効果があります。

食物繊維には、水溶性のものと不溶性のものがあり、それぞれに効果が異なります。

3-1. 水溶性食物繊維

水溶性食

物繊維は、果物や野菜、穀物などに多く含まれます。

代表的な食材としては、リンゴ、オレンジ、バナナ、イチゴ、アボカド、にんじん、ブロッコリー、豆類、オートミールなどが挙げられます。

3-2. 不溶性食物繊維

不溶性食物繊維は、便通を促進する効果があります。

代表的な食材としては、キャベツ、レタス、もやし、なす、ピーマン、かぼちゃ、玄米、全粒粉パンなどが挙げられます。

脂質

脂質は、エネルギー源として必要な栄養素です。

しかし、摂り過ぎると肥満や動脈硬化などの健康被害が起こる可能性があります。適切な量の摂取が重要です。

4-1. 不飽和脂肪酸

不飽和脂肪酸は、体に必要な栄養素であり、中でもオメガ-3脂肪酸は、心臓病や脳卒中、炎症性疾患などの予防に役立つとされています。

代表的な食材としては、サバ、マグロ、イワシ、サーモン、アーモンド、チアシード、亜麻仁などが挙げられます。

4-2. 飽和脂肪酸

飽和脂肪酸は、肉や乳製品、パーム油、ココナッツオイルなどに多く含まれます。

摂り過ぎると動脈硬化や高血圧、糖尿病などのリスクが高まるため、適量に抑えることが大切です。

4-3. トランス脂肪酸

トランス脂肪酸は、加工食品やファストフード、スナック菓子などに多く含まれます。

飽和脂肪酸以上に悪玉コレステロールを増やすため、できるだけ避けるようにしましょう。

糖質

糖質は、体のエネルギー源として必要な栄養素です。

しかし、摂り過ぎると肥満や糖尿糖尿病などのリスクが高まるため、適量に抑えることが大切です。

5-1. 精製糖質

精製糖質は、白砂糖やシロップなどの形で、加工食品やお菓子などに多く含まれます。

摂り過ぎると、急激な血糖値の上昇を引き起こすため、できるだけ避けるようにしましょう。

5-2. 天然糖質

天然糖質は、果物や野菜、穀物などに含まれます。

食物繊維やビタミン、ミネラルなどの栄養素と一緒に摂取できるため、加工品に含まれる精製糖質と比べて健康的です。ただし、果物の摂取量は適量に注意が必要です。

摂取量の目安

健康に良い食材や栄養素を摂取するには、バランスの取れた食生活が大切です。

摂取量の目安としては、食事バランスガイドや厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」などを参考にするのがお勧めです。

最後に

健康に良い食材や栄養素について紹介しました。

バランスの良い食事を心がけ、健康的な生活を送りましょう。

また、個人差や体調によって摂取すべき栄養素や量が異なるため、専門家の指導を受けることも大切ですよ。

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lgbtqromance · 9 months

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学长与小学弟的超淫性事

杜龙今年刚刚26，法学本科毕业后直接留在长春工作。

帅气的小学弟很大方的向杜龙打招呼。

瞬间，杜龙整个心都醉了，裆下那根东西也跟着不争气的秒硬了。

经过一段时间的私下探查，原来学弟叫小亮，今年22岁，一直单身，杜龙坚信每个人的心中都有座断背山，更对自己信心十足。

经过半个月的简讯、即时通、电话各种无赖手段的狂轰乱炸，在一个星期前，杜龙成了小亮的现任bf

不过一直没有机会，所以两人还停留在拉拉小手的阶段，杜龙当然是不甘心。

但是昨天…

杜龙和小亮在住的地方用电脑用的摇杆玩拳皇，一款比较老的游戏。

小亮玩的很好，杜龙也不差，但杜龙故意装做玩不过他，在快要输的时候，杜龙趁机装作耍赖，扑在小亮的身上，把小亮按倒在地毯上

小亮睁大黑白分明的双眼，不安的看着身上的杜龙。

小学弟的身体怎么会那么软，空气中混杂着一丝丝淡淡的洗发水和体香的甜味，握住裸露在T恤衫外面的手臂，连触感都那么让人流连忘返，忍不住在手中把玩。

杜龙瞬间陶醉了，心脏咚咚的剧烈跳着，大脑彷彿一片空白一样，温柔而霸道的把自己宽厚的嘴唇复在小亮的小嘴上。

吻过小亮的唇才发现他的唇是如此的濡软，杜龙心里又是激动又是愧疚，生怕自己会玷汙了这份美好。

小亮两隻手有些无措的搭在杜龙的肩膀上，静静的感受杜龙环抱，彷彿被温泉浸泡一样，舒服的忍不住呻吟了一声。

这一刻，杜龙的脑子彷彿炸开一样，只想撬开那润润的双唇，细细感受其中到底是什么味道。

小亮早已经被杜龙浑身散发的雄性气息熏的五脏剧烧，神魂不明，此刻被杜龙一路势如破竹进入，也不由自主慢慢回应起来，彷彿是天下最香醇的美酒。等两人都回过神来，小亮才发现被杜龙这么个彪形大汉整个压在身下，自己双臂紧紧环绕着杜龙的脖子，杜龙的大腿紧紧贴在小亮的身上，恨不得把小亮整个人都嵌在自己身体里。

小亮顿时大羞，轻轻的推了下杜龙，但在杜龙看来这么欲拒还迎的姿态却是那么撩人。

终于逮住这么个机会，杜龙怎么可能放过。感觉到小亮的身体有些紧绷，杜龙的双唇辗转到小亮的耳廓用牙齿细细的咬磨他的耳垂，与此同时，杜龙的手也没闲着，不一会，小亮就光熘熘的暴露在空气中，小亮很喜欢游泳，长期的有氧运动让他的肌肉富有线条的美感，6块腹肌隐约可见，肩头细腻的皮肤泛着象牙般的光泽，看的杜龙忍不住想上去咬一口。

这个时候杜龙的JB已经硬的像铁棍一样，杜龙的大JB足足有18cm长，又直又粗，特别是龟头很硕大，有个鸡蛋大小。

以往和小0们做的时候，总能把他们干的丢盔弃甲，但因为杜龙的尺寸太大，有的小0无法完全承受，所以总感觉不够尽兴。

杜龙一边继续轻吻他，一边再次把小亮压在床上，杜龙的双手骨节分明，修长有力，每一次的轻轻抚摸，都带起一阵电流似的，让小亮不自觉的颤慄。

杜龙的大根顶在小亮的菊花处，小亮感受到杜龙惊人的巨根，似乎有点慌张，扭动着身体想要逃避，却不知道这样更是激发了杜龙的性慾。

杜龙直接把小亮的双腿分开，欺身而上。

这个时候小亮的JJ已经挺起，小亮的JJ秀秀气气的，16cm，龟头粉粉嫩嫩，非常可爱。

杜龙一把握住小亮的JJ，玉茎的前端已经沁出了一点点晶莹的液体，还在杜龙的手中跳动。

杜龙怎么捨得放过这香豔的场景，俯下身子细细的品味着这个人间美味，从乳头到肚脐，用舌头慢慢的划下，留下到晶莹的水渍，轻轻的吹口气，再用鬍渣微微一蹭，一股痒痒的感觉直冲小亮的大脑。

杜龙的嘴巴移到那个被自己紧握的小小亮，圆圆的龟头，怎么看怎么漂亮，毫不犹豫的一口把它含下，小亮的身体啊的一下弓了起来，彷彿被一片柔软的棉花裹在云端，这么美妙的感觉是小亮从来没体验过的，舌头不停的在小亮的龟头上画圈圈，时不时的扫过那个马眼，小亮已经欲仙欲死了，就像在泡温泉，浑身四亿八千万个毛孔都像能呼吸，爽的忍不住又是一声闷哼。

顾不得再仔细详小亮的菊花，杜龙用X8精华在小亮端的菊花处一点点的按摩，然后探进一根手指不断的进出搅动，直到两根，当进入三根的时候，小亮任然一脸淫靡的样子，没有表现不适应。其实小学弟的心中早就已经开始了剧烈的天人交战：学长那么大的一根要是插进去，估计会很痛吧，但自己明明也是很想要，一想到那么粗的一大条要在自己身体里进出，心中就涌起莫名其妙的快感。

小亮的小穴真紧，夹的杜龙深深的吸了一口气，心头直呼大爽。先把鸡巴插进去一半，杜龙停了一下，等小亮微皱的眉头松开，略略适应。

「老婆，老公要动了」，用双手扶住身下可人儿屁股，然后把鸡巴缓缓的一下一下进出小亮的身体。

「龙哥，不要…我好难受」小亮自己也说不清是痛还是爽，只感觉全身被那个巨根塞的满满的，胀的自己的肠子都要被顶爆了。

杜龙一边缓缓的抽插一边赞歎道。

小亮也渐渐发出享受的恩恩声，「老公，不要那里，不要那里，那里好痒…」。

「宝贝儿，不要哪里，恩？」杜龙心底坏笑了起来，要真是不要又怎么会把自己搂那么紧，表情那么痴迷，

「老婆再忍一下，马上就让你爽了」，又狠狠的探索着对那个软软的小鼓包发起了进攻，小亮的小腹上一片湿润，全是小亮的前列腺液。

小亮探出手死死的搂住杜龙的腰不放，呼吸也急促了起来，杜龙偶尔猛的一个撞击，顶到小亮的花心出，杜龙的阳具就完全被菊花吞没。

这朵菊花简直就是极品，干了这么长时间，小亮的后面反而越来越湿润，男人的铁棍进出的越来越自如，小亮张开红润的小嘴，叫出淫荡的啊，啊声，快把杜龙的魂给叫没了。

渐渐的杜龙感受到小亮轻缩他的菊花，夹的好紧好爽，整根JB都被小亮柔软的内壁全部包裹，杜龙的肉棍再次充血更加变胀变硬了几分。

杜龙提起小亮的腰，把他的屁股向前压，用一种蹲马步的姿势，猛插小亮，

「老婆，快睁开眼睛，看看老公的大JB操你的菊花」，

射完后，看到小亮无力的瘫软在地毯上，虽然还没尽兴，杜龙也决定今天先不把小学弟折腾这么厉害。「老婆再忍耐下，老公马上也就出来了」，再次抬高小亮的屁股，杜龙的鸡巴对准洞口又一阵猛干，「啊。。。老婆，老公也要来了。啊。。。太爽了。。。」杜龙近乎野蛮的把最后一股精液送进酥软的菊花里，分身一阵强烈的收缩，高潮一浪高过一浪，胀的难受无比的鸡巴终于得到发洩。

小亮被身后的精液烫的彷彿整个身体都沸腾了起来，只好把脸深深的埋在自己男人的胸前。

射完后杜龙也不把自己的JB拔出来，就这样抱着小亮躺在床上，轻轻搂着身下娇嫩的宝贝儿。

对于自己的第一个男人，身边传来的温度是那么的让人心安，小亮心底最后一丝不安也消除殆尽，踏踏实实的闭上了眼睛。

看着小学弟昏昏睡去，杜龙心中充满了无限的幸福和自豪。期间虽然杜龙一直想再要，但看到小亮睡的很香，就强压下慾望。

毕竟来日方长，经过了这么一次实质性的突破，两人因为刚认识就急速发展而产生的最后一层隔膜也不见了，互相的惦念，彼此的情意化为漫天情网俘虏了两个人的心房，柔情蜜意也不过如此吧。

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kennak · 7 months

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ようやく最近味を整えるがなんだかわかってきた気がするんだ。覚書として。砂糖　⭐︎5 殿堂入り甘くするために入れんじゃねえのなこれ。コクを出したい時、なんか足りない時はだいたいこれよ。とりあえず6g入れたら解決する。料理酒　⭐︎5 殿堂入り肉料理、魚料理で一時的に多少の煮込み水分が欲しい時はこれをぐるっと振りかければ良い。下味つけて置いておく系のやつも大体これと醤油と砂糖と味醂で良い。味醂　⭐︎2砂糖ってほどじゃないんだけど…米くらいの甘さが欲しくて…って時に使う。お粥に入れるとうまい。洋食には使えない。味醂が必要なレシピで味醂なんてねえよ！って省いたり砂糖に置き換えたりすると微妙な味になることは結構多いめんつゆ　⭐︎2確かにこれだけで料理になることは多い…んだけど、細かい調整が効かなくて全部めんつゆ味になっちゃうんだよなあ…という感じ。ただ逆にめんつゆを作ろうとすると結構面倒なので、めんを食べる時はないと辛い。味噌　⭐︎3出汁味噌なら入れるだけで良い感じの味噌味の何かになる。味醂と料理酒を入れるとさらに良い感じにまとまることが多い。出汁味噌といってもほんだしは入れたほうがうまいほんだし　⭐︎3味噌汁には入れたほうが無難。和食ならとりあえず入れておけば風味の底上げをしてくれるイメージ。邪魔な味になることはあまりない。和食や和テイスト限定。鶏がらスープのもと　⭐︎3中華版ほんだし。中華を作るならとりあえず入れたら良いと思う。コンソメ　⭐︎3洋食版ほんだし。洋風スープや煮込みをつくるならとりあえず入れたら良い。カレーに入れても良い塩　⭐︎5いわゆる味を整える、に必須。割と何にでも必要。入れないことはまずない気がする。入れすぎると回復が厳しいので控えめにする。酢　⭐︎2こいつをいれたら最後基本全部「酢が入っている」という括りの料理になる。隠し味として使うのは高スキルが必要。醤油　⭐︎4意外と登場頻度高め。食事のジャンル関わらず塩的に使えるがこいつも入れすぎると回復が厳しい。塩との違いは、焦がしの香りが欲しいかどうか、と勝手に思っているバター　⭐︎4それが牛乳かチーズを入れても成り立つ料理であるなら油としてこいつを使うと良い感じになる。それ以外のときはやめておいた方がいい。マーガリンは全然同じモノではないので注意が必要胡麻油　⭐︎4中華料理全般と、ごまを入れても成り立つ料理の時にサラダ油の代わりに使うとかなり良い。高いと如実に美味い。スープとか一品料理とかに最後に入れると薫って良いオリーブオイル　⭐︎4洋食全般と、トマトを入れても成り立つ料理の時に使うと良い。あとは胡麻油と同じケチャップ　⭐︎3〜5隠し味の定番だが、意外と酸っぱいので注意。⭐︎5はこども向け。ケチャップ味にしとけばあいつらなんでも食う。チューブしょうが　⭐︎5チューブにんにく　⭐︎5困ったら入れておけ。ちょっと多いかなってくらい入れておけ。和洋中問わない。優秀。生のしょうがとにんにくの方が味も香りも華やかだが、その分存在感がめちゃくちゃ増すので注意。胡椒　⭐︎5同じく困ったら入れておけ。ちょっと多いかなってくらい入れておけ。ベースの味がしっかりした料理じゃないと胡椒が勝ってしまう…が、そんな繊細な料理は家庭料理にほとんど出没しないのであまり気にしなくて良いナンプラー　⭐︎1ナンプラーがないと作れない料理はあるので常備は必要だが、無駄なく応用が効くかと言われるとうーん。これナンプラー入れましたね？って味になる。他の調味料と割と喧嘩する。自炊の味に飽きた時用ケイジャンスパイス　⭐︎1立ち位置としてはナンプラーと同じ。自炊の味に飽きた時用オイスターソース　⭐︎1立ち位置同じ。うまいけど全部オイスターソース味になる。上二つよりは喧嘩しない。元々調味用ではない酒　⭐︎0マジで気をつけて使わないと本当に料理がダメになる。特にドイツワインに気をつけろ。あの甘さを料理に活かすのは素人には厳しい。マヨネーズ　⭐︎2全部マヨネーズ味になるが、マヨネーズ味がうまいので許されている。一応油として代用することも可能だが、やはりマヨネー��入れましたねっていう味になる。レモン汁　⭐︎3意外と登場頻度多め。自力でドレッシング作りたい時は重宝する。ただ完成した料理に酸味があって欲しくない時は入れない方が良い甜麺醤、豆板醤　⭐︎2中華の茶色系の料理でそれぞれ甘味と辛味が欲しい時に。それ以外の利用法を知らないスイートチリソース　⭐︎1代用は効かないがスイートチリソースでしかない。他の何かにはならない味ぽん　⭐︎2味ぽん味になる。片栗粉　⭐︎2とろみ要因。ただし出来立てまたは温かい状態で食べられない料理に使うとなんか微妙になることしばしば。作り置きや、時間をずらして食べる可能性があるものにはあんまり入れたくない。抜いても料理として成り立たないということにはなりにくい小麦粉　⭐︎1なんかこう…カリッと？したいね？って時に使う。が、これも作り置きだといまいちになる。素人の作り置きで粉使うの難しいですパン粉　⭐︎3ザクっとしたい時と、ハンバーグ。あとはわかんない。マスタード　⭐︎2つけるのはおいしい。野菜と肉をコンソメで茹でたやつにつけるだけで一品になる。が、マスタード和えとか炒めとかは本当にその味になるので飽きた時用かな。味変要員はちみつ　⭐︎2砂糖の代わりに使おうとすると変なコクが出てこれはちみつでしょ！ってなるので注意が必要。料理に使うならマスタードや胡椒やカビチーズなどのそれ自体の風味の強いものと合わせたい。ブルドッグソース　⭐︎3実は結構酢が入っているので意外と酸っぱくなったりする。が、ベースはあくまでも野菜果実ペーストなので、野菜中心の茶色いものならコクを出すのにちょうど良い。みんなもこういうの教えて！参考にする..◎追記◎集まってきた！ありがとうございます！楽しく読んでるよ！・さては関東か？→よくわかったね！そうだよ！・甘いの好きすぎない？→そうだね！ごめん！・粉系の解像度が低い→おっしゃる通りです！・なんで味の素ないんですか？→アンチとかじゃなくて本当に使ったことなかった。今度買ってみるね。いくつか見ていて思い出したもの書いていきます。山椒　⭐︎1美味しいのわかるけど山椒でしょ！になる　でも中華でしょ！度が上がるところはとても良い。塩麹　⭐︎2→⭐︎？味変要員。漬けるだけで肉や魚がとても美味くなるのはよくわかるが、その余裕がある時だなあ〜になるので時々しか買わない。と思っていたが、かなり評判が良いので買ってみようかな焼肉のタレ　⭐︎2究極の時短要員としては優秀。焼肉のタレ味になるが焼肉のタレ味は何を入れてもうまいチューブアンチョビ　⭐︎4チューブバジル　⭐︎3こいつらあると追加の一品作るのとても楽。パスタやドレッシング作るのも楽。チューブアンチョビは割とよく塩の代わりに使う白だし　⭐︎1あまりほんだしとの使い分けができなかった。冷蔵庫を圧迫するのでほんだしに一本化されたカレー粉　⭐︎？カレーに入っている系スパイス　⭐︎？そういえば使ったことない。多分これは2週間に一度は食卓に普通のカレーが上がることと無関係ではない。カレー粉がある人は頻繁にカレーを作らなくても献立を回せる人なのだろう。尊敬する。一味/七味唐辛子　⭐︎2柚子胡椒　⭐︎2料理が完成した後の個人の調味としては欠かせないが元々料理に入れておくことはあまりない気がする。唐辛子をココアに入れるとなぜかうまい生しょうが・にんにく　⭐︎4美味しいのは知ってるし月の半分くらいは冷蔵庫に存在はしている。明らかに料理の質が変わるのはよくわかる。でもﾒﾝﾄﾞｸｻｲ自分と味覚や感覚が違っていてウズウズしている人はあなたのも書いてみてね！参考にする！

7年適当に自炊してきて調味料について思ったことを書く

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chiefbelieverllama · 2 years

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西餐禮儀注意西餐的八大點3

喝茶、喝咖啡，如願加牛奶、白糖，可自取加入杯中，用小茶匙攪拌后，茶匙仍放回小碟內，通常牛奶、白糖均用單獨器皿盛放。喝時右手拿杯把，左手端小碟。喝咖啡時會往咖啡中加液體咖啡伴侶，如果不願意浪費可將少許咖啡倒入盛裝咖啡伴侶的杯盤中攪拌，並再次倒入咖啡杯中攪拌即可，切忌誤將剩下的咖啡伴侶直接喝下。

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七、喝湯

不能吸著喝。先用湯匙由後往前將湯舀起，湯匙的底部放在下唇的位置將湯送入口中。湯匙與嘴部呈45°角較好。身體上的半部略微前傾。碗中的湯剩下不多時，可用手指將碗略微抬高。如果湯用有握環的碗裝，可直接拿住握環端起來喝。

八、調味品

食用蘿蔔醬，薄荷膠，葡萄乾膠，芥末，蘋果醬，酸果蘿醬時，要先用湯匙將其舀入盤子里。

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然後用叉子叉肉抹油食用。液體醬汁如薄荷，櫻桃或杏鴨醬，要直接澆到肉上面。澆的好要少些，這樣不會影響肉的整體的味道。吃蛋捲和餅乾用的果膠，果醬和蜜餞要用湯匙舀到黃油盤子的一邊，然後用刀平抹在麵包或蛋捲小塊上。如果沒有湯匙，用刀取果膠前，先在盤子邊上擦一擦。吃咖喱菜時，可把花生，椰子，酸辣醬等調料放到盤子里混合后配咖喱食用。酸辣醬也可作為配菜吃，不用混合。

鹽和胡椒粉：先品嘗食物，后加鹽和胡椒粉。先放鹽或胡椒粉是對廚師不禮貌的表現。如果桌上有鹽罐，使用裡面的鹽匙，如果沒有，就用乾淨的刀尖取用。蘸過鹽的食物要放在自己的黃油盤裡或餐盤裡的一邊。如果為你提供一個專人鹽罐，你可以用手捏取。

沙拉：接照傳統，沙拉要用叉子來吃，但是如果沙拉的塊太大，就應切開以免從叉子

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上掉下來。以前吃沙拉和水果用的鋼刀又鏽又黑。不鏽鋼刀的使用改變了這種狀況。吃冰山萵苣一般要使用刀和叉。當色時作為主食吃的時候，不要把它放在餐盤裡。要放在自己的黃油盤裡，靠在主盤旁。通常用一塊麵包或蛋捲把叉子上的沙拉推在盤子里。

黃油：往麵包，蛋捲，餅乾或土司上抹黃油要用刀，而且小塊麵包只能抹少量的黃油。不要往蔬菜上抹黃油。因為這被認為是對廚師的侮辱。

西餐當中是有很多種類的，比如餐前小食、主菜、飯後甜點等等，當然這些不同的西餐的吃法也是不同的。想要吃西餐吃的既優雅有舒服，那麼對於以下這些食物的吃法是一定要掌握的，以免在吃西餐時出洋相。

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bumblebeeappletree · 2 years

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Pumpkin is not only good as a first food, but also great sauce thickener. Creating curry sauce with Spice Kids Organic Curry Powder out of it is very easy. Spices and herbs contain many health benefits and are a great source of antioxidants. Foods for little ones don't necessarily have to be bland and mushy; sometimes, the use of spices can magically elevate the taste.

Ingredients

• 90g Pumpkin (for making puree)

• 40g Corn

• 40g Broccoli

• 1 tsp Nanimom Chicken Powder

• 1 tsp Spice Kids Organic Curry Powder

• 120ml Water or milk

• Avocado oil

You also can add chicken, tofu or fish for extra protein or omega-3 fatty acid.

For more information about Nanimom Seasoning, Spice Kids & Pasta, check out the Link In Bio.

Raising a Healthy Happy Eater

#nanimombabyfoods #spicekids

南瓜不止是一个很营养的第一辅食，同时也是很好用的酱汁材料，可以和Spice Kids的有机咖喱粉配搭做咖喱酱，非常简单。香料含有丰富的营养价值和抗氧化物，同时也是料理的必需品。宝宝吃的食物不一定要软烂和无味，有时候用些香料可以神奇般地提升风味。

Ingredients

• 90g南瓜（制作南瓜泥）

• 40g玉米粒

• 40g西兰花

• 1 tsp Nanimom鲜鸡粉

• 1 tsp Spice Kids 有机咖喱粉

• 120ml 清水或牛奶

• 牛油果油

你也可以加入鸡肉，豆腐或鱼来增添蛋白质或omega-3脂肪酸

欲购买Nanimom的宝宝调味料，混合香料和意大利面，请查看我们的Link In Bio

#Nanimom Baby Foods #solarpunk #baby #food #baby food #how to #how to make baby food #Youtube

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devil666lovesblog · 2 years

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貨倉中的可愛女孩figure（下）

凡事都有兩手準備，她不吃軟的就要她吃硬的，或者她是超級M女骨子裡就是喜歡被男人暴力強姦，穿上一身可愛的衣服就為了吸引強壯的粗糙男人把粗長的陽具插入她小穴出出入入的快感，說不定在沿途她已經幻想了無數次被兩個男人強姦的精彩絕倫劇情連底褲都已經開始濕了，一個最多是初中年紀的小妹妹跟兩個陌生男人去拿公仔需要無比的勇氣，這樣在電梯中途我就問她：你都好大膽，這樣和兩個陌生人去陌生的地方，不怕我們是壞人嗎？

她擺出一副輕蔑的表情：我看你們兩個都不似大壞蛋，如果是壞壞的色色的一早對我毛手毛腳了，聽你們說話一段時間都是社會時事，就不似是黑警衰人。

這下子我就立心要教訓一下這個膚淺的女仔，當然要用陽具和精液給她一個深刻的教訓，大條道理長篇大論她是不會聽的，還是行動最實際。

去到15樓就見到這些公仔figure橫七疊八的放在垃圾箱旁，她並不貪心，揀了好一會就拿三個走，她不需要我們的代儲服務，也不需要我們推車送貨，眼看大好機會就要溜走的時候，我隨機應變：你真的覺得我們是好人嗎？

帶我來給我喜歡的公仔figure隨我喜歡拿走，當然是好好先生了，多謝兩位大叔。

這樣多謝不夠誠意，看來是看不起我們。

這要怎樣才算誠意？

現在的女孩真是欠缺教養，彎腰是基本禮貌。

啊，她就向我朋友彎腰。

怎麼不向我道謝，我沒有帶你來嗎？

忘記了你，不好意思，她再向我彎腰。

彎得要像deep V看到你乳房才夠誠意。

啊，她勉強的向前彎到最盡，先是我朋友再輪到我，我對朋友一打眼色，他即時用蠻力一手把她壓低再捉她的左手，我就捉她的右手，她的智能電話掉到地下被我踩箸。

哈哈哈，我們是黑暴，正待一個得意女做我們的公廁被集體輪姦，終於有人自投羅網，她說：放開我，你們怎樣可以這樣對我？唔好呀，唔好呀。

你在此叫救命是無人理的。再問朋友你拍下了麼？

他即時回應：拍下了，她以為是她的深V衣領，我就說：不問自取，是為賊也，你拿這些東西得到物主的同意沒有？

我以為是你們拋出來的，你們騙我。

你一就乖乖服待我們，服待得好就不會有十個男人上來強姦你，一就是選擇報警，你明白現在香港的差館是好黑暗的，你隨時成為另一個霖霖，被人先姦後殺，你知道她是被人輪姦後門嗎？到時你就算被姦到大小便不能忍，還隨時被控以胸部襲警入女童院，入到女童院這些TB就會用鉛筆或者棒球棒來強姦你，迫你做她們女朋友。

她哭了起來，這個哭的樣子，真是把我們兩個的獸慾都激發出來，這下子我們就用索帶把她的手綁起來，像帶犯人一樣帶她進去這層的廁所，我和朋友猜拳決定誰在前誰在後，記箸，我們操你的口時只能用舌頭去添，要像啜奶一樣的啜吸龜頭，不能用牙齒去咬，否則你不單牙齒不保，我把她的智能電話拿到她面前：要是你意外撞爛智能電話的螢幕你就要換一個新的了，密碼是什麼？拿你的手來。

我就扯開她的校服直到上身露出她的可愛胸圍，不斷大力在蹂，她說：痛，輕力一點。我不理她就更大力，左扭西扭她兩粒乳頭後見到它們已經硬起來。

果然是M女，已經開始有反應了，一直幻想被男人強姦，還要被多P中出，插爛陰道再插穿肛門，一會射到你懷孕。

不要，唔好，唔好。

真會挑逗男人，剛才算前奏，我負責刺激她的兩個小蜜瓜，並亮出陽具打她的面，朋友就扯開她底褲前前後後用手指在插，

她不是色情小說所示的濕到滿腳都是愛液，但手指在她兩個洞進進出出算相當順利，還見到手指上的水滴亮晶晶。

朋友用手指試完輪到我和她交換位置，我一邊揉她會陰一邊用手指沿她的通道磨到陰核，就見到她震了震。陰道見到更多的水影，我的手指在她粉紅色的肉洞左扭扭右轉轉，朋友的陽具一邊在她口中進進出出，下下子都塞到她喉嚨，她是M女，她喜歡被暴力虐待，現在我們就如你如願，姦完你前門再姦後門，你好乖乖的用陰道把精液全部吸出來，否則有你好受的，這是她告別處女前聽到的最後一句話，我沒有興趣要她記住我是她第一個男人，我只是把她當成性愛娃娃來玩，她的陰道好緊迫，插入她深不見底的快樂黑洞就幾乎不能拿出來，破處流出來的血不多，咁容易插入，你常常自慰的？

唔係，說假話我就塞一個公仔figure不拿出來。

偶然有時，讀書壓力大，就忍不住摸兩下。

唔唔唔，陰道早有準備而令主人好很爽，好撚窄，好撚窄，未屌到咁窄的小穴，執到寶了。她被我和朋友前後夾擊加上兩個乳頭被夾上萬字夾在扭動下已經「開動」了，就感覺到她有系統調節她的姿勢來增加陰道的快感，我急忙運氣抵抗，大概三百下就射精了，她卻還未把朋友的精液吸出來，既然如此我就梅開二度，繼續享受她緊窄的肉璧，而在她肉洞出入就比剛才順利好多，我一陽具都是她的愛液，我就沾了一點塗在她面上頭髮上，你睇下你幾淫？被人姦到有感覺了，還非常享受呢，說不定剛剛跟我們上來時就幻想被我們輪姦了。

唔....唔....唔係，口中說不，身體還好享受呢，你係唔係淫婦？我就加劇了抽插，她在啊啊啊聲的嘗試回應，你不��射進她嘴裡要她吃精，吃小一滴就被我們鞭打，她慌忙一下子大力啜吸我朋友的龜頭，終於射精了，她也吃了她人生的第一口精液，我即時加速了一會，還大力指插她肛門時也射精了。

男人的精液好吃嗎？

朋友的陽具離開她口腔就在拍打她臉頰，好...好...吃，主人。

這就輪到吃我的，不過我先拉箸她要她把口腔清理，我的陽具再在她面上磨來磨去，就連她如月亮明媚的眼睛都用過了，她是第一次近距離見到男人的龐然巨物，相信她的肉洞會更記得我的陽具，還感受到我的心跳呢，好好用口吃，不吃十五分鐘不算一次，這就把鮑魚刷插入去好好清潔你鮑魚，我一邊按她的頭上上落落來控制她的節奏，這時我解開了她的索帶，已經沉醉在肉慾的快感的她沒有反抗，而是用手為我的陽具套動，左手幫我，右手自慰，打開你的洞歡迎主人。

性果然是本能來的，她非常聽話，我要她左手自慰就自慰，右手就右手，還把當中的淫液精液混合體伸入口中試味，這些就是她第一次動情的味道，難道她潛意識一直渴望被黑暴強暴？想用陰道慰勞義士？有這樣的小穴去操，就是第二天死了也願，剛才在她小穴射兩次都射了差不多一分鐘，今次就在她口中射了半分鐘，大概是在她舌頭中間位置開始發射，她就把頭向前推令我的陽具塞到她喉嚨，這次她一句就不說已經把我的精液全部吃掉。我就摑了她左右各五巴，她一副好可憐而不知錯在哪裡的樣子，要含在咀中慢慢品嚐主人精液的味道，說吧朋友就在她陰道內射精了，把在肉洞的精液挖出來吃掉。

這樣我和朋友就輪流不斷玩她的口／陰道直到深夜，大家在工作室休息了一下，我再綁她在椅子上單對單用各種難堪的姿勢幹她，狗仔式時我還要她扮狗吠，又像騎牛一樣騎在她身上，轉了好幾圈才再被我插入，今次隨便拿了幾枝筆塞入肛門，就說你真是有墨水，連肛門都有筆，我還要她一邊為我口交一邊用肛門這枝筆來寫字，也在輪流幹她肛門和陰道時要她用口拿筆來寫：我是賤母狗，你們的公廁，當然也被拍下好多精彩的肉搏鏡頭，自此這工作室就成了我和朋友的「性愛秘密基地」，她成絕對馴服的女奴，我還大膽的帶她去商場和她gathering，有時就帶她去兒童廁所一邊尿尿一邊被插，或者是被尿在她面上／口中，有時就尿在她肛門，再看我心情插她哪一個洞，她每次都用同一條最初好抗拒，身體的快感好快令她忘形性交，完全無羞無自尊心的接受男人陽具和精液的調教，我打算和朋友玩弄她直到她交第一個男友為止。

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genkidesuka2022 · 2 years

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市販のカレールーは美味しいけれど体には○○だった

市販のカレーをよく食べるけど原材料や添加物は安心なのかな？

カレーは健康に良い。

元大リーガーのイチローさんも毎日食べていた時期もある程。

私自身も市販の色んなカレーを数十年食べ続けてきました。

ですが無添加に関心を持ち市販のカレーについて調べた結果、非常に驚きました。

そこで市販のカレーの避けたい原材料、添加物とその理由、おすすめの無添加カレーとその魅力、購入方法をご紹介します。目次

市販のカレーに含まれる避けたい添加物

カレーに含まれる避けたい添加物1・パーム油などの食用油脂

カレーに含まれる避けたい添加物2・調味料（アミノ酸等）、たん白加水分解物、酵母エキス

カレーに含まれる避けたい添加物3・カラメル色素

カレーに含まれる避けたい添加物4・乳化剤

カレーに含まれる避けたい添加物5・スクラロース

おすすめ無添加カレー

おすすめ無添加カレー1・第三世界ショップのカレーの壺

その他の無添加カレー

最後に