#コンタクトワーク

[studiorada]

１２月レッスンカレンダーとお知らせ

やっと冬の気配を感じるようになりました。 気温も下がり、代謝も難しくなる季節です。 体調管理のためにもぜひレッスンにお越しくださいませ。 床が冷えやすくなっておりますので、ぜひ暖かい格好でお越しくださいませ。

studioRADAは全クラス、メールにて事前予約制となっております。    ご予約方法に関しましては下記の【クラス参加のご予約】をご一読ください。 お手数ではございますが、メールに記載する内容などご確認いただけましたら幸いです。

12月のすべてのクラス・WSのご予約を受付中です。 12/29(日)〜1/6(月) 年末年始休業をいただきます。 何卒ご理解のほどよろしくお願いいたします。

最新情報、代講・休講情報は X・Facebook・Instagram にて随時ご案内しております。ぜひフォローをお願いいたします。

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【12月のバレエ・コンテンポラリークラス ピックアップ】

＊朝バレエ・夜バレエ体験料金実施中  バレエ全クラス初回1500円で体験していただけます。  ぜひご活用くださいませ！  (スタジオにお越しいただくのが初めての方が対象です。祝日特別クラス・舞台人のためのバレエクラスは適用外です。)

＊12月特別講師をお迎えします！！ 土曜日19:30-21:15 12/7・12/21 池上たっくん「コンタクトワーク基礎クラス」 12/14 岡田玲奈　　「フロアムーブメント基礎」 各種snsで随時情報更新しております。 ぜひフォローの上、ご確認のほどよろしくお願いいたします＊

・タンゴクラスの詳細はこちら からご覧ください

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【クラス受講・スタジオ内でのお願い】  • 全クラス事前予約制  • マスクの着用有無の自由  • 受付での手指消毒のご協力  • ゴミはお持ち帰りください  • 体調がすぐれない場合は受講をお控え��ださい

【studio RADAの取り組み】  • 講師による任意でのマスク着用  • レッスン中、レッスン毎の換気      • レッスン毎のスタジオ設備、備品等の清掃

【クラス参加のご予約】    info@studiorada.com まで  ①フルネーム  ②ご希望のクラス名と日時 ③日中連絡のつくお電話番号  以上を明記の上、ご希望クラスの前日夜22:00（朝バレエ以外は各クラスの2時間前）までにお送りください。 お電話でのお申し込みはご遠慮いただいております。

[shangrila2016]

なりたい自分、変わりたい自分、叶えたい夢や願望、変えたい状況、そして本当にあなたが望む未来へと、私が持つスピリチュアルな能力と、あなたのガイドやハイヤーセルフと繋がり、メッセージを通訳しながら、あなたの望む現実・未来の創造や本当の自分の人生を生きる為のお手伝いします。

伊勢神宮のお膝元 伊勢のスピリチュアルヒーラー 松本 じゅんこです☺︎

海響監督と📷✨

4月14日（日）は三重県津市で行われたロサンゼルス日本映画祭2023「BEST AWAKEN AWARD」を受賞された 海 響監督の作品

「愛の地球へ」上映会&ワークイベントに

公開セッションゲストとして参加させて頂きました🌎✨

今回の海響監督のワークは　チャネル能力を開く

「宇宙人とコンタクトワーク」

★詳しくは下記リンク海響監督のblogにて

海響監督の誘導のもと

アンドロメダの宇宙存在と繋がり

会場のみなさん　オンライン参加のみなさんと

行った

宇宙人だった時のことを思い出す過去世ワーク

宇宙人に対する、潜在意識の中にあるブロックの浄化

チャネリング能力を開くワーク　などなど

宇宙人とコンタクトをするためのワーク。

中でも、繋がるアンドロメダの宇宙存在からの

地球やわたし達地球人への愛あるメッセージは

お伝えしながら、ただただとてつもない大きな愛を

感じてただただただただ感動でした。

アーカイブ配信もあるそうです🌈

ぜひ、愛溢れるメッセージを受けとり

宇宙人とコンタクトとってください😁🛸

海 響監督、海響プロジェクトマネージャー　竹内　真理子さん、広報　朝熊 ひふみさん、

会場の皆様、オンライン参加の皆様ありがとうございました✨

自分との調和を大切に

感性、感覚、感情を日々大切に

1人でも多くの方が

本来の自分の生き方を見つけ

イキイキとした毎日を過ごして頂けますように🙏✨

Enjoy🛸❤️

Shangrilaスピリチュアルリーディングセッションでは、あなたのハイヤーセルフやガイドと繋がり、お一人お一人丁寧にあなたへのメッセージや現実に沿ったアドバイスをお伝えしていきます🌝

☆ 本当の自分の気持ちや自分自身に触れると様々なことが変化しはじめ、人生が動き出します。

本当のあなたと

あなたを繋いでいきます😊✨

お問い合わせ・ご予約✉︎

s.b.shangrila1231@gmail.com

℡090-2617-8527（２１時まで）

ヒーラー

松本 じゅんこ

海響響監督と📷✨

[shangrila2016]

なりたい自分、変わりたい自分、叶えたい夢や願望、変えたい状況、そして本当にあなたが望む未来へと、私が持つスピリチュアルな能力と、あなたのガイドやハイヤーセルフと繋がり、メッセージを通訳しながら、あなたの望む現実・未来の創造や本当の自分の人生を生きる為のお手伝いします。

伊勢神宮のお膝元 伊勢のスピリチュアルヒーラー 松本 じゅんこです☺︎

4月14日（日）は三重県津市で行われる、ロサンゼルス日本映画祭2023「BEST AWAKEN AWARD」を受賞された 海 響監督の作品

「愛の地球へ」上映会&ワークイベントに

公開セッションゲストとして参加させて頂きます🌏✨

今回の海響監督のワークは　チャネル能力を開く

「宇宙人とコンタクトワーク」

★詳しくは下記リンク　海響監督のブログにて

「愛の地球へ」の上映、ワークはもちろん

海響監督の高次元のクリスタルボウルの演奏、エネルギーフォトワーク、密度の濃い盛りだくさんな内容がギュッとつめこまれた次元を超える贅沢な1日。

宇宙・宇宙人に興味がある方

宇宙存在について知りたい方

チャネリング能力を開きたい方

宇宙人とコンタクトをとりたい方

なんだかわからないけど気になる方も

ピンときた方も

ぜひ　ご参加ください🛸❤️

一緒に宇宙人とコンタクト取りましょう😊🌈

　

自分との調和を大切に

感性、感覚、感情を日々大切に

1人でも多くの方が

本来の自分の生き方を見つけ

イキイキとした毎日を過ごして頂けますように🙏✨

Enjoy🛸❤️

Shangrilaスピリチュアルリーディングセッションでは、あなたのハイヤーセルフやガイドと繋がり、お一人お一人丁寧にあなたへのメッセージや現実に沿ったアドバイスをお伝えしていきます🌝

☆ 本当の自分の気持ちや自分自身に触れると様々なことが変化しはじめ、人生が動き出します。

本当のあなたと

あなたを繋いでいきます😊✨

お問い合わせ・ご予約✉︎

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℡090-2617-8527（２１時まで）

ヒーラー

松本 じゅんこ

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2/24(Sat)濱田陽平「からだ再発見ラボ」開催！！

RADAでは今回で３回��となる「からだ再発見ラボ」。ヒトの体の構造に近いと言われている「テンセグリティ」（上、掲載写真）を元に、自然な身体の使い方について実践研究してゆく会です。 前回２回目は「移動」がテーマでしたが、今回はフロアワークにも繋がるからだへの意識の向け方をテーマにラボを開催します。 講師の濱田さんと一緒に考え実践してみる事で、日々のからだの動かし方やいつもできにくい動きについてのヒントや気づきが得られるかもしれません。 是非、この機会に御参加下さい。

濱田陽平「からだ再発見ラボ」〜からだの構造から楽な動きを探る〜 □日時：２月２４日（土）１９：３０〜２１：３０ □料金：会員　２,０００円／ビジター　２,３００円 □ご予約info@studiorada.com に①お名前②お電話番号 をご明記の上、RADAからの返信を受け取れるアドレスにてお送りください。３日以内にご返信ない場合はお手数おかけいたしますが、再度ご連絡お願い致します。 【WS内容】

生きているヒトの身体はどんな構造をしているのでしょうか?  動くと崩れるトランプタワーや、休むと崩れる操り人形と違い、寝転がっている時も、立っている時も、走っている時も、ヒトはヒトの形をしています。休んでいる時も、生きている限りは形を保つために常に骨や筋肉が働いています。 そんなヒトの身体に近い構造に「テンセグリティ(※)」があります。 押される方向の力に強い物質（骨）と、引っ張られる方向の力に強い物質（筋肉）が、お互いを支え合うことで形を保っているこのテンセグリティ構造は、ヒトを含む生物の身体の基本構造として今なお研究が進んでいます。 つまり、ヒトはヒトの身体のことをまだ良く分かっていないようなのです。  このラボでは、「テンセグリティ構造」の模型を実際に扱い、解剖学・発生学・ダンス・武道の知識と照らし合わせつつ、実際に身体を動かしながらヒトの身体にとって自然で理にかなった身体の使い方(= 楽な動き方)をみんなで再発見していきます。「一見大変そうなことも、少し意識の仕方を変えるだけで楽にできるかもしれない」というのがラボの基本スタンス。今回は特に「からだの末端を意識すること」に焦点をあてた回です。フロアワークへのヒントも盛りだくさん。前回参加された方も楽しめる内容になっております。

※テンセグリティ・・・ “tension”(張力) + “integrity”(統合)の意味。構造家、バックミンスター・フラーによる造語。 動画 : https://youtu.be/L8FH0S_eWg0

【講師プロフィール】

濱田陽平（Yohei Hamada） 踊る人。ダンサー、からだ研究家。 1987 年大阪生まれ。愛媛の山の中育ち。緊張しやすく両親に肩を揉まれていた幼少期、陸上長距離、合唱、ミュージカルを経て 20 歳から踊り始め、舞踏を含む多種多様な日本のコンテンポラリーダンスの舞台に立つ。gaga メソッドに没頭し、2 度イスラエルを訪れるが基礎不足を痛感。27 歳でオーストリアの 4 年制ダンス学校の 1 年生に入学するが、2 ヶ月後に膝を負傷。基礎を得るためのカリキュラムでケガをし、学校側から基礎不足が原因と言われた経験から、踊りの基礎について再考し始める。踊りとは何か、運動とは何か、と思考する中で身体の構造に興味を持ち始め、テンセグリティ に出会う。長く踊り続けるため、ヒトの身体構造にとって”organic”な(=自然で理にか なった)動き方について日々研究中。 横浜国立大学大学院 Y-GSC博士課程前期修了。（哲学修士号取得） 長野県下諏訪町在住。今春よりノルウェー・ベルゲンへ渡航予定。

[studiorada]

3・4月のレッスンスケジュール！！

[TANGO] ◎３月２９（日）『Afternoon milonga!! “木漏れ日"』 ���週火曜日夜に行っている＜アルゼンチンタンゴレ��スン/ Milonga＞が、週末日曜日にもやってきます。 夜とは一味違った雰囲気をお楽しみください。

時間：15:15～18:00 料金：￥2.000（持ち込み可・差し入れ歓迎） DJ：sumire ＊14:00～15:15 Lesson ＊レッスン参加の方はミロンガ￥1.000！ ＊17:00～のご入場の方は￥1.000！ ＊持ち込み可・差し入れ歓迎 Sumire & TAMAI　タンゴレッスン/ Milonga情報 http://studiorada.wixsite.com/tangosumiretamai-jp

[ballet/ conditioning /contemporary] ◎３月２３日（月）『手代木花野　月１コンタクトワークワークショップ』 月一ワークショップとして手代木先生によるコンタクトクラスを開催中！ 今月は第３週目に開催となっております＊ 是非この機会にご参加下さい。

◽︎時間：１９：３０〜２１：３０ ◽︎講師：手代木花野 ◽︎料金：会員¥2,000円・ビジター¥2,500円 〜内容〜 2人以上の人数で行うダンスクラスです。相手とコンタクト(接触)することにより呼吸・重さ・力・意思を受け渡し合い、動きを紡ぎ出し、ダンスにしていきます。マッサージ、パートナーワーク、リフト等のテクニック的なことから、即興的な動きまで展開し広義の意味でのコンタクトを考えていきます。力学に則った身体の使い方や、触れることで感覚的に相手や自分の身体を観察し、理解し、新しい身体感覚を探っていくクラスです。

＊クラスの代講・休講のお知らせ＊

[ballet/ conditioning /contemporary] ◎月祝、火〜金曜日　１０：３０〜１２：００　「朝バレエ」 ・３月 なし

・４月 なし

＊講師が決まり次第随時お知らせします。

◎毎週水曜日　アルゼンチンタンゴBasic　　　　 １９：３０～２０：３０　 　　　　　　　　　　　　　　　   Useful step　  ２０：４０～２１：４０ ４日　両クラス休講 ◎毎月第１・第３金曜日　１９：１５〜２０：３０「アルゼンチンタンゴ」 ６・２０日　休講、ミロンガなし

《その他のお知らせ》 ★３月は２９〜３１日が第５週目の為、スタジオはお休みとなります。 ご利用の際はどうぞお気をつけ下さい。

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2・3月のレッスンスケジュール！！

[TANGO] ◎２月７・２１日（金）『Let'sプラクティカ！』 金曜日にやっているSumireTAMAIのレッスン。今月は第3週・5週目に開催！ レッスン後にはプラクティカを開催します。この機会お見逃しなく～！；） □時間：19:15～20:30　通常レッスン 　　　　20:30～22:00頃　プラクティカ □料金： レッスン：初回体験1500円/会員2500円/ビジター3000円（by Sumire&TAMAI） プラクティカ：レッスンご参加の方無料 プラクティカのみ：1000円

女性でリードする方はヒールじゃないものをお持ちいただくと楽です。 女性リーダーだけでなく男性も基礎の見直しにどうぞ。 というか、プラクティカなので、何を試されても良いです。 スミタマのアドバイスご希望の方は声かけてください。

◎２月９（日） 『Ladies Leader タンゴクラス』 ◻︎時間：15:00〜16:30 ◻︎講師：村本すみれ ◻︎料金：¥2,500 女性の為のリーダー入門編クラスです。お茶とちょっとしたスィーツもあり＊ ヒールじゃないものをお持ちいただくと楽です。

◎２月２３（日）『Afternoon milonga!! “木漏れ日"』 毎週火曜日夜に行っている＜アルゼンチンタンゴレッスン/ Milonga＞が、週末日曜日にもやってきます。 夜とは一味違った雰囲気をお楽しみください。 時間：15:15～18:00 料金：￥2.000（持ち込み可・差し入れ歓迎） DJ：sumire ＊14:00～15:15 Lesson ＊レッスン参加の方はミロンガ￥1.000！ ＊17:00～のご入場の方は￥1.000！ ＊持ち込み可・差し入れ歓迎 Sumire & TAMAI　タンゴレッスン/ Milonga情報

http://studiorada.wixsite.com/tangosumiretamai-jp

[ballet/ conditioning /contemporary] ◎１月２５日／２月１・８・２２日（全４回） 小暮香帆 コンテンポラリーダンス「ムーブメント・リサーチクラス」 ダンサーとして国内外での舞台公演やメディア・イベントに多数出演し、ご活躍中の小暮香帆さん。今回、studioRADAでは１月末から２月末にかけて、小暮さんのコンテンポラリーダンスクラスを開催する事になりました！ 小暮さんのレッスンを受けられる機会はなかなかない為、とても貴重な体験になるはずです！皆様、ぜひ奮ってご参加下さい！！ ◽︎時間：１７：３０〜１９：１０ ◽︎講師：小暮香帆 ◽︎料金：会員　　　１レッスン：２,０００円 　　　  ビジター　１レッスン：２,５００円 ーレッスン内容・先生からのメッセージー 小暮独自の身体観を元にした、ムーブメント・リサーチクラス。 ストレッチから、体の脱力、バランスや感覚、重心の意識により動くこと、ダンスに触れることへの楽しさを発見するクラスです。クラスでは イメージからのインプロビゼーション(即興) フレーズ 自身のソロ作品からのレパートリー 色々なことをしたいと思います。ダンサー、何か表現をしている人、作品を作っている人、新しい動きを発見したい人、日常の中で何かしたい！と模索している人。 是非、お待ちしています！

◎２月２４日（月）『手代木花野　月１コンタクトワークワークショップ』 月一ワークショップとして手代木先生によるコンタクトクラスを開催中！ 今月は第３週目に開催となっております＊ 是非この機会にご参加下さい。

◽︎時間：１９：３０〜２１：３０ ◽︎講師：手代木花野 ◽︎料金：会員¥2,000円・ビジター¥2,500円 〜内容〜 2人以上の人数で行うダンスクラスです。相手とコンタクト(接触)することにより呼吸・重さ・力・意思を受け渡し合い、動きを紡ぎ出し、ダンスにしていきます。マッサージ、パートナーワーク、リフト等のテクニック的なことから、即興的な動きまで展開し広義の意味でのコンタクトを考えていきます。力学に則った身体の使い方や、触れることで感覚的に相手や自分の身体を観察し、理解し、新しい身体感覚を探っていくクラスです。

＊クラスの代講・休講のお知らせ＊

[ballet/ conditioning /contemporary] ◎月祝、火〜金曜日　１０：３０〜１２：０���　「朝バレエ」 ・２月 ７日(金)　講師：北村 １１日(火)　講師：大江 １４日(金)　講師：北村 ２１日(金)　講師：北村 ２４日(祝月)　講師：大江

・３月 ４日(水)　講師： ＊講師が決まり次第随時お知らせします。

◎毎週土曜日　１７：３０〜１９：１０「動きの基礎トレーニング」 １・８・２２日　講師：岩渕→講師：小暮香帆

《その他のお知らせ》

★２月は２９日が第５週目の為、スタジオはお休みとなります。 ご利用の際はどうぞお気をつけ下さい。

☆日本橋室町のダンススタジオ　植物に囲まれたstudio RADA (スタジオラダ)のウェブサイトはこちら　レッスンの様子もご覧いただけます。http://www.studiorada.com

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1・2月のレッスンスケジュール!!

[TANGO] ◎１月４日（土）『リーダー入門 for Ladies』 ◻︎時間：16:00〜17:30 ◻︎講師：村本すみれ ◻︎料金：¥2,500 女性の為のリーダー入門編クラスです。お茶とちょっとしたスィーツもあり＊ ヒールじゃないものをお持ちいただくと楽です。

◎１月５・１９（日）『Afternoon milonga!! “木漏れ日"』 毎週火曜日夜に行っている＜アルゼンチンタンゴレッスン/ Milonga＞が、週末日曜日にもやってきます。 夜とは一味違った雰囲気をお楽しみください。 時間：15:15～18:00 料金：￥2.000（持ち込み可・差し入れ歓迎） DJ：sumire ＊14:00～15:15 Lesson ＊レッスン参加の方はミロンガ￥1.000！ ＊17:00～のご入場の方は￥1.000！ ＊持ち込み可・差し入れ歓迎

◎１月１３日（月）『アルゼンチンタンゴレッスン　レディーステクニカ』 ◻︎時間：15:30〜17:30 ※詳細は追ってお知らせ致します！乞うご期待！！ ◎１月１７・３１日（金）『Let'sプラクティカ！』 金曜日にやっているSumireTAMAIのレッスン。 今月は第3週・5週目に開催！ レッスン後にはプラクティカを開催します。この機会お見逃しなく～！；）

□時間：19:15～20:30　通常レッスン 　　　　20:30～22:00頃　プラクティカ □料金： レッスン：初回体験1500円/会員2500円/ビジター3000円（by Sumire&TAMAI） プラクティカ：レッスンご参加の方無料 プラクティカのみ：1000円 女性でリードする方はヒールじゃないものをお持ちいただくと楽です。 女性リーダーだけでなく男性も基礎の見直しにどうぞ。 というか、プラクティカなので、何を試されても良いです。 スミタマのアドバイスご希望の方は声かけてください。

Sumire & TAMAI　タンゴレッスン/ Milonga情報 http://studiorada.wixsite.com/tangosumiretamai-jp

[ballet/ conditioning /contemporary]

◎１月２７日（月）『手代木花野　月１コンタクトワークワークショップ』 月一ワークショップとして手代木先生によるコンタクトクラスを開催中！ 今月は第３週目に開催となっております＊ 是非この機会にご参加下さい。

◽︎時間：１９：３０〜２１：３０ ◽︎講師：手代木花野 ◽︎料金：会員¥2,000円・ビジター¥2,500円 〜内容〜 2人以上の人数で行うダンスクラスです。相手とコンタクト(接触)することにより呼吸・重さ・力・意思を受け渡し合い、動きを紡ぎ出し、ダンスにしていきます。マッサージ、パートナーワーク、リフト等のテクニック的なことから、即興的な動きまで展開し広義の意味でのコンタクトを考えていきます。力学に則った身体の使い方や、触れることで感覚的に相手や自分の身体を観察し、理解し、新しい身体感覚を探っていくクラスです。

＊クラスの代講・休講のお知らせ＊

[ballet/ conditioning /contemporary] ◎月祝、火〜金曜日　１０：３０〜１２：００　「朝バレエ」 ・１月 １０日(金)　講師：関→まるこ １３日(祝月)　講師：北村 １７日(金)　講師：関→まるこ ３０日(木)　講師：大江→政岡 ３１日(金)　講師：関→政岡 ・２月 １１日(火)　講師：大江 ２４日(祝月)　講師： ＊講師が決まり次第随時お知らせします。 ◎毎週木曜日　１９：３０〜２１：１５「夜バレエ」 ３０日　講師：大江→政岡

◎毎週土曜日　１７：３０〜１９：１０「動きの基礎トレーニング」 ２５日　講師：岩渕→講師：小暮香帆

《その他のお知らせ》

★１月は第１週目が年始のお休みだった為、第５週目もスタジオを営業致します。ご利用の際はどうぞお気をつけ下さい。

☆日本橋室町のダンススタジオ　植物に囲まれたstudio RADA (スタジオラダ)のウェブサイトはこちら　レッスンの様子もご覧いただけます。http://www.studiorada.com

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年末年始のお知らせ

拡大図はこちら

いつもstudioRADAを御利用頂きありがとうございます。 スタジオの年末年始の営業についてお知らせ致します。 ２０１９年１２月は２８日（金）までの営業、 ２０２０年１月は４日（土）から営業開始です。 今回の年末年始も沢山のイベントを開催致します。お休みのこの機会に是非奮ってご参加下さい。 [ballet/ conditioning /contemporary] １２月１４・２８日（土）　　　太田ゆかりコンテンポラリーダンスWS １２月２３日（月）　　　　　　月１コンタクトワークWS

[TANGO] １２月２８日（金）　　　　　　年忘れミロンガオールナイト ２０２０年１月４日（土）　　　タンゴWS　リーダー入門for Ladies ２０２０年１月５日（日）　　　年初め木漏れ日ミロンガ ※１月のイベントの詳細は後日追ってお知らせ致します。乞うご期待！！

尚、定期レッスン締めは２０１９年１２月２８日（金）、レッスン開始は２０２０年１月７日（��）朝バレエクラスからとなっております。 スタジオへお越しの際はどうぞお気を付け下さいませ。

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10・11月のレッスンスケジュール！！

拡大図はこちら クラス内容はこちら [TANGO]

◎１０月１３日(日)『Afternoon milonga!! “木漏れ日"』 毎週火曜日夜に行っている＜アルゼンチンタンゴレッスン/ Milonga＞が、週末日曜日にもやってきます。 夜とは一味違った雰囲気をお楽しみください。 時間：15:15～18:00 料金：￥2.000（持ち込み可・差し入れ歓迎） ＊14:00～15:15 Lesson ＊レッスン参加の方はミロンガ￥1.000！ ＊17:00～のご入場の方は￥1.000！ ＊持ち込み可・差し入れ歓迎

Sumire & TAMAI　タンゴレッスン/ Milonga情報 http://studiorada.wixsite.com/tangosumiretamai-jp

[ballet/ conditioning /contemporary]

◎１０月２１日（月）『手代木花野　月１コンタクトワークワークショップ』 月一ワークショップとして手代木先生によるコンタクトクラスを開催中！ 今月は第３週目に開催となっております＊ 是非この機会にご参加下さい。

◽︎時間：１９：３０〜２１：３０ ◽︎講師：手代木花野 ◽︎料金：会員¥2,000円・ビジター¥2,500円 〜内容〜 2人以上の人数で行うダンスクラスです。相手とコンタクト(接触)することにより呼吸・重さ・力・意思を受け渡し合い、動きを紡ぎ出し、ダンスにしていきます。マッサージ、パートナーワーク、リフト等のテクニック的なことから、即興的な動きまで展開し広義の意味でのコンタクトを考えていきます。力学に則った身体の使い方や、触れることで感覚的に相手や自分の身体を観察し、理解し、新しい身体感覚を探っていくクラスです。

＊クラスの代講・休講のお知らせ＊

[TANGO] ◎毎週火曜日、第１・第３金曜日　１９：１５〜２０：３０「アルゼンチンタンゴ」 ４日(金)　休講 １８日(金)　レッスンとミロンガorプラクティカの開催予定です。

[ballet/ conditioning /contemporary] ◎月祝、火〜金曜日　１０：３０〜１２：００　「朝バレエ」 ・１０月 １４日(祝月)　講師：村本すみれ ２３日(水)　講師：赤木→講師：小池 ・１１月 ４日(祝月)　講師：赤木 １３日(水)　講師：赤木→講師： ＊講師が決まり次第随時お知らせします。

◎毎週木曜日　１９：３０〜２１：１５「夜バレエ」 １７日　講師：大江→講師：まるこ ２４日　講師：大江→講師：まるこ

◎毎週土曜日　１７：３０〜１９：１０「動きの基礎トレーニング」 ２６日　休講

《その他のお知らせ》

★１０月２９〜３１日は第５週目の為、スタジオは休館となります。ご利用の際はどうぞお気をつけ下さい。

☆日本橋室町のダンススタジオ　植物に囲まれたstudio RADA (スタジオラダ)のウェブサイトはこちら　レッスンの様子もご覧いただけます。http://www.studiorada.com

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9・10月のレッスンスケジュール!!

拡大図はこちら クラス内容はこちら [TANGO]

◎９月８日(日)『Afternoon milonga!! “木漏れ日"』 毎週火曜日夜に行っている＜アルゼンチンタンゴレッスン/ Milonga＞が、週末日曜日にもやってきます。 夜とは一味違った雰囲気をお楽しみください。 時間：15:15～18:00 料金：￥2.000（持ち込み可・差し入れ歓迎） ＊14:00～15:15 Lesson ＊レッスン参加の方はミロンガ￥1.000！ ＊17:00～のご入場の方は￥1.000！ ＊持ち込み可・差し入れ歓迎

◎９月１７日（火）『RADA SP Night “INUMANI"』 □時間：２０：３０〜２３：３０ □ 料金: ￥２.０００（持ち込み可・差し入れ歓迎） □ DJ: Masa from DDJs ＊２２：２０〜のご入場の方は￥１.０００！ ＊ミロンガ前レッスンはありません。Sumire&TAMAI不在のお留守番企画です。

Sumire & TAMAI　タンゴレッスン/ Milonga情報 http://studiorada.wixsite.com/tangosumiretamai-jp

[ballet/ conditioning /contemporary]

◎９月２３日（月）『手代木花野　月１コンタクトワークワークショップ』 月一ワークショップとして手代木先生によるコンタクトクラスを開催中！ この機会にぜひご参加下さい＊ ◽︎時間：１９：３０〜２１：３０ ◽︎講師：手代木花野 ◽︎料金：会員¥2,000円・ビジター¥2,500円 〜内容〜 2人以上の人数で行うダンスクラスです。相手とコンタクト(接触)することにより呼吸・重さ・力・意思を受け渡し合い、動きを紡ぎ出し、ダンスにしていきます。マッサージ、パートナーワーク、リフト等のテクニック的なことから、即興的な動きまで展開し広義の意味でのコンタクトを考えていきます。力学に則った身体の使い方や、触れることで感覚的に相手や自分の身体を観察し、理解し、新しい身体感覚を探っていくクラスです。

＊クラスの代講・休講のお知らせ＊

[TANGO] ◎毎週火曜日、第１・第３金曜日　１９：１５〜２０：３０「アルゼンチンタンゴ」 １７日(火)　休講&INUMANIミロンガ開催 ２０日(金)　休講&ミロンガなし ◎毎週水曜日　１９：３０〜２０：３０「アルゼンチンタンゴ　Basic」 　　　　　　　２０：４０〜２１：４０「アルゼンチンタンゴ　Useful Steps」 １８日　休講

[ballet/ conditioning /contemporary] ◎月祝、火〜金曜日　１０：３０〜１２：００　「朝バレエ」

・９月 １１日(水)　講師：赤木→講師：大江 １６日(祝月)　『朝ヨガ』へ変更　講師：村田 ２３日(祝月)　講師：鈴木

・１０月 １４日(祝月)　講師： ２３日(水)　講師：赤木→講師：小池

＊講師が決まり次第随時お知らせします。

◎毎週土曜日　１７：３０〜１９：１０「動きの基礎トレーニング」 ７・１４・２１日　休講 ◎毎週土曜日　１９：３０〜２１：１５「フロアコンタクトワーク」 ７・１４日　休講

���その他のお知らせ》

★９月２９・３０日は第５週目の為、スタジオは休館となります。ご利用の際はどうぞお気をつけ下さい。

☆日本橋室町のダンススタジオ　植物に囲まれたstudio RADA (スタジオラダ)のウェブサイトはこちら　レッスンの様子もご覧いただけます。http://www.studiorada.com

[studiorada]

8・9月のレッスンスケジュール!!

拡大図はこちら クラス内容はこちら [TANGO]

◎８月２日(金)『Let'sプラクティカ！~初めてのリード編~』 第1・3金曜日にやっているSumireTAMAIのレッスン。 4月6日金曜は、レッスン後にプラクティカを開催します。 女性リーダーを試してみたい！！という方、１からやりますよ！ この機会お見逃しなく〜！；） □時間：19:15〜20:30　通常レッスン 20:30〜22:00頃　プラクティカ □料金： レッスン：初回体験1500円/会員2500円/ビジター3000円（by Sumire&TAMAI）プラクティカ：レッスンご参加の方無料 プラクティカのみ：1000円女性でリードする方はヒールじゃないものをお持ちいただくと楽です。

女性リーダーだけでなく男性も基礎の見直しにどうぞ。 というか、プラクティカなので、何を試されても良いです。 スミタマのアドバイスご希望の方は声かけてください。

◎８月１１・２５日(日)『Afternoon milonga!! "木漏れ日"』 毎週火曜日夜に行っている＜アルゼンチンタンゴレッスン/ Milonga＞が、週末日曜日にもやってきます。 夜とは一味違った雰囲気をお楽しみください。 時間：15:15～18:00 料金：￥2.000（持ち込み可・差し入れ歓迎） ＊14:00～15:15 Lesson ＊レッスン参加の方はミロンガ￥1.000！ ＊17:00～のご入場の方は￥1.000！ ＊持ち込み可・差し入れ歓迎

Sumire & TAMAI　タンゴレッスン/ Milonga情報 http://studiorada.wixsite.com/tangosumiretamai-jp

[ballet/ conditioning /contemporary]

◎８月１０日（土）『手代木花野　月１コンタクトワークワークショップ』 月一ワークショップとして手代木先生によるコンタクトクラスを開催中！ 今月は土曜日開催となっておりますので、お気をつけください＊ ◽︎時間：１７：３０〜１９：１５ ◽︎講師：手代木花野 ◽︎料金：会員¥2,000円・ビジター¥2,500円 〜内容〜 2人以上の人数で行うダンスクラスです。相手とコンタクト(接触)することにより呼吸・重さ・力・意思を受け渡し合い、動きを紡ぎ出し、ダンスにしていきます。マッサージ、パートナーワーク、リフト等のテクニック的なことから、即興的な動きまで展開し広義の意味でのコンタクトを考えていきます。力学に則った身体の使い方や、触れることで感覚的に相手や自分の身体を観察し、理解し、新しい身体感覚を探っていくクラスです。

＊クラスの代講・休講のお知らせ＊

[TANGO] なし

[ballet/ conditioning /contemporary] ◎月祝、火〜金曜日　１０：３０〜１２：００　「朝バレエ」

・８月 １２日(祝月)　講師：大江 １３日(火)　講師：岡本→講師：伊藤 ２２日(木)　講師：大江→講師：マルコリーニ ２３日(金)　講師：関→講師：マルコリーニ

・９月 １１日(水)　講師：赤木→講師： １６日(祝月)　講師： ２３日(祝月)　講師：

＊講師が決まり次第随時お知らせします。

◎毎週木曜日　１９：３０〜２１：３０「自分の身体を見つめる大人バレエ」２２日　講師：大江→「ダンス・コンディショニング」へ変更　講師：村本すみれ

◎毎週土曜日　１７：３０〜１９：１０「動きの基礎トレーニング」 １０日　月一コンタクトWSへ変更　担当：手代木 ２４日　休講

《その他のお知らせ》

★８月２９〜３１日は第５週目の為、スタジオは休館となります。ご利用の際はどうぞお気をつけ下さい。

☆日本橋室町のダンススタジオ　植物に囲まれたstudio RADA (スタジオラダ)のウェブサイトはこちら　レッスンの様子もご覧いただけます。http://www.studiorada.com

[studiorada]

7/6(sat)坂本公成コンタクト・インプロヴィゼーション WS

京都を中心にコンタクトワークの手法を取り入れ活躍し続けるダンスカンパニー「Monochrome Circus（モノクロームサーカス）」代表の坂本公成さんがRADAに再び！！今回は入門から丁寧に行うWSクラスを２クラス開講下さいます。 東京ではなかなかないこの機会！是非ふるってご参加下さい！！ コンタクト・インプロヴィゼーション ＜入門〜基礎編＞ ◽︎日時：７月６日（土）   ① １３：３０〜１５：００　フロアとコンタクト入門   ② １５：１５〜１６：４５　カウンター・バランス ◽︎講師：坂本公成 ◽︎料金：会員　　　１レッスン：２,５００円／通し：４,５００円 　　　  ビジター　１レッスン：３,０００円／通し：５,０００円 ◽︎ご予約・お問い合わせ info@studiorada.comまで

参加希望の方は ①お名前 ②電話番号 ③参加クラス をご明記の上、返信を受信できるアドレスにてメールを送信下さい。

【内容／Curriculum】 ふれる、自分と相手の身体に耳を澄まし対話する。誰にでも感じられる身体感覚の連続がムーブメントとなっていくダンス「コンタクト・インプロヴィゼーション」。個人やグループ、パートナーとのワークを通じて、私たちの身体から立ち上がってくるコミュニケーションとインスピレーションを体感し、それらを使ったスキルを掘り下げていきます。いわゆるダンステクニックは必要ありません。アート、演劇、福祉、教育など多彩な分野から人が集うのもこのWSの魅力。初心者・未経験者も歓迎。五感六感総動員でトライ!!!! ① 13:30~15:00 フロアとコンタクト入門 フロアに横たわり、脱力し自身の身体を内観し他者の身体を知ることから���めます。そして、お互いに触れ合ってゲームをしたりしながらゆっくりと「触覚」から広がる世界を味わっていきます。 ② 15:15~16:45 カウンター・バランス 互いに相手に重心を預けあってバランスをとるINのカウンター・バランス。そして互いに引き合いながら外向きに重心のバランスをとるOUTのカウンター・バランス。コンタクト・インプロの旨味です。 【講師プロフィール／Lecturer Profile】

坂本公成／Kosei Sakamoto ダンスカンパニーMonochrome Circus振付家、ダンサー。日本を代表するコンタクト・インプロヴィゼーション（以下CI）指導者でもある。‘90年代前半にCIに出会い、’98年からCIの指導を開始、ダンサーはもちろん、大人と子ども、教育や福祉の現場などでCIをベースに多岐にわたる分野とクロスオーヴァーしながら活動を展開。この3月には京都芸術センターにて出演者15名の大即興作品『FLOOD』を上演した。「京都国際ダンスワークショップフェスティバル2019」プログラム・ディレクターや、嵯峨美術大学非常勤講師、追手門学院大学客員教授などを務める。

[studiorada]

６・７月のレッスンスケジュール！！

拡大図はこちら クラス内容はこちら

[TANGO] ◎６月１６日（日）『Afternoon milonga!! “木漏れ日"』 毎週火曜日夜に行っている＜アルゼンチンタンゴレッスン/ Milonga＞が、週末日曜日にもやってきます。夜とは一味違った雰囲気をお楽しみください。 ◽︎時間：１５：１５～１８：００ ◽︎料金：￥２,０００（持ち込み可・差し入れ歓迎） ＊１４：００～１５：１５Lesson ＊レッスン参加の方はミロンガ￥１,０００！ ＊１７：００～のご入場の方は￥１,０００！ ＊持ち込み可・差し入れ歓迎 Sumire & TAMAI　タンゴレッスン/ Milonga情報 http://studiorada.wixsite.com/tangosumiretamai-jp

[ballet/ conditioning /contemporary] ◎６月２４日（月）『手代木花野　月１コンタクトワークワークショップ』 月一ワークショップとして手代木先生によるコンタクトクラスを開催中！ ぜひこの機会にお見逃しなく、、！ ◽︎時間：１９：３０〜２１：３０ ◽︎講師：手代木花野 ◽︎料金：会員¥2,000円・ビジター¥2,500円 〜内容〜 2人以上の人数で行うダンスクラスです。相手とコンタクト(接触)することにより呼吸・重さ・力・意思を受け渡し合い、動きを紡ぎ出し、ダンスにしていきます。マッサージ、パートナーワーク、リフト等のテクニック的なことから、即興的な動きまで展開し広義の意味でのコンタクトを考えていきます。力学に則った身体の使い方や、触れることで感覚的に相手や自分の身体を観察し、理解し、新しい身体感覚を探っていくクラスです。 ◎７月６日（土）『坂本公成コンタクト・インプロヴィゼーション WS』 京都を中心にコンタクトワークの手法を取り入れ活躍し続けるダンスカンパニー「Monochrome Circus（モノクロームサーカス）」代表の坂本公成さんがRADAに再び！！今回は入門から丁寧に行うWSクラスを２クラス開講下さいます。 東京ではなかなかないこの機会！是非ふるってご参加下さい！！ コンタクト・インプロヴィゼーション ＜入門〜基礎編＞ ◽︎時間： ① １３：３０〜１５：００　フロアとコンタクト入門 ② １５：１５〜１６：４５　カウンター・バランス ◽︎講師：坂本公成 ◽︎料金：後日追って公開いたします。

＊クラスの代講・休講のお知らせ＊

[TANGO] ◎毎週金曜日　１９：１５〜２０：３０「アルゼンチンタンゴ」 ６月７日　休講 ※６月の第1金曜は遠征ワークショップ開催の為、RADAレッスンはお休みです。

[ballet/ conditioning /contemporary] ◎月祝、火〜金曜日　１０：３０〜１２：００　「朝バレエ」 ・６月 １１日(火)　講師：岡本→講師：鶴原 ２０日(木)　講師：大江→講師：鶴原 ２１日(金)　講師：関→講師：鶴原 ２７日(木)　講師：大江→佐藤珠江

・７月 ４日(木)　講師：大江→講師：小池 １５日(祝月)　講師： １６日(火)　講師：岡本→講師：

＊講師が決まり次第随時お知らせします。 ◎毎週木曜日　１９：３０〜２１：３０「自分の身体を見つめる大人バレエ」 ５月２７日　講師：大江→ ６月２０日　講師：大江→『ダンスコンディショニング』講師：村本すみれ　へ変更

《その他のお知らせ》 ★６月２９・３０日は第５週目の為��スタジオは休館となります。ご利用の際はどうぞお気をつけ下さい。

☆日本橋室町のダンススタジオ　植物に囲まれたstudio RADA (スタジオラダ)のウェブサイトはこちら　レッスンの様子もご覧いただけます。http://www.studiorada.com

[studiorada]

3・4月のレッスンスケジュール！！

拡大図はこちら クラス内容はこちら

◎３月１０・２４日（日）『Afternoon milonga!! “木漏れ日"』 毎週火曜日夜に行っている＜アルゼンチンタンゴレッスン/ Milonga＞が、週末日曜日にもやってきます。夜とは一味違った雰囲気をお楽しみください。 ◽︎時間：１５：１５～１８：００ ◽︎料金：￥２,０００（持ち込み可・差し入れ歓迎） ＊１４：００～１５：１５Lesson ＊レッスン参加の方はミロンガ￥１,０００！ ＊１７：００～のご入場の方は￥１,０００！ ＊持ち込み可・差し入れ歓迎

Sumire & TAMAI　タンゴレッスン/ Milonga情報 http://studiorada.wixsite.com/tangosumiretamai-jp

[ballet/ conditioning /contemporary] ◎３月２５日（月）『手代木花野　月１コンタクトワークワークショップ』 月一ワークショップとして手代木先生によるコンタクトクラスを開催中！ ぜひこの機会にお見逃しなく、、！ ◽︎時間：１９：３０〜２１：３０ ◽︎講師：手代木花野 ◽︎料金：会員¥2,000円・ビジター¥2,500円 〜内容〜 2人以上の人数で行うダンスクラスです。相手とコンタクト(接触)することにより呼吸・重さ・力・意思を受け渡し合い、動きを紡ぎ出し、ダンスにしていきます。マッサージ、パートナーワーク、リフト等のテクニック的なことから、即興的な動きまで展開し広義の意味でのコンタクトを考えていきます。力学に則った身体の使い方や、触れることで感覚的に相手や自分の身体を観察し、理解し、新しい身体感覚を探っていくクラスです。

＊クラスの代講・休講のお知らせ＊

[TANGO] ◎毎週水曜日　１９：３０〜２０：３０「アルゼンチンタンゴ　Basic」 　　　　　　　２０：４０〜２１：４０「アルゼンチンタンゴ　Useful Steps」 １３日　休講

◎毎月第１・３金曜日　１９：１５〜２０：３０「アルゼンチンタンゴレッスン」 １５日　レッスン&ミロンガお休み

[ballet/ conditioning /contemporary] ◎月〜金曜日　１０：３０〜１２：００　「朝バレエ」 ・３月 １８日（月）　講師：鈴木→大江

・４月 ２日（火）　講師：岡本→大江 ２２日（月）　講師：鈴木→ ２５日（木）　講師：大江→

＊講師が決まり次第随時お知らせします。

◎毎週火曜日　７：３０〜８：２０「1日の始まりボディコンディショニング」 １９日　休講 ◎毎週土曜日　１９：３０〜２１：１５「フロアコンタクトワーク」 １６日　休講

《その他のお知らせ》 ★３月２９〜３１日は第５週目の為、スタジオは休館となります。ご利用の際はどうぞお気をつけ下さい。

☆日本橋室町のダンススタジオ　植物に囲まれたstudio RADA (スタジオラダ)のウェブサイトはこちら　レッスンの様子もご覧いただけます。http://www.studiorada.com

[studiorada]

５月のレッスン！！

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＊レッスン詳細はこちら

＊5月のイベント&特別クラス＊

◎５月２１日（日）「新緑の宵　キャンドルヨガ」 キャンドルの温かい光に囲まれながらゆったりと深呼吸してみましょう。不安定に���ってくる身体を気持ち良く調整します。優しい気持ちになれます＊ □時間：１９：００〜２０：１５ □講師：鈴木佳奈 □料金：RADA会員￥２,５００／ビジター￥３,０００ ＊こちらのクラスは単発クラスのため、初回体験料はございません。 ＊ボディワーククラスの回数券はお使い頂けます。 ＊要予約。当日の１６時までにinfo@studiorada.comまでお名前、ご連絡先お知らせください。

◎５月１９日（金）「RADA special Friday Milonga!!」

□時間：２０：３０〜２３：３０ □ 料金: ￥２.５００（持ち込み可・差し入れ歓迎） □ DJ: Masa from DDJs ＊２２：２０〜のご入場の方は￥１.５００！ ＊１９：１５〜２０：３０ Lesson ￥２.５００（ビジター￥３.０００）（Lesson by Sumire&Tamai） ＊レッスン参加の方はミロンガ￥５００ ＊初回体験￥１.５００（ミロンガ参加は＋¥１.０００） ＊２２：３０〜のご入場の方は￥１.０００！

＊クラスの代講・休講のお知らせ＊

◎平日１０：３０〜１２：００　「朝バレエ」 ２日（火）講師：岡本→伊原佳奈子 １２、１９日（金）講師：関→大江麻美子 ２２日（月）講師：白神→山下彩���

◎毎週月曜日　１９：３０〜２１：３０「コンタクトワーク」 １日　講師：手代木 & 菅→菅彩夏

◎毎週土曜日　１７：３０〜１９：１５「動きの基礎トレーニング」 ２０日　講師：岩渕貞太→代講：小暮香帆

◎extraモーニング 休講 ２日（火）　ピラティス　講師：早川→休講 １０日（水）　ジャイロキネシス　講師：今津→休講

◎毎週日曜日　１０：３０〜１２：００「コンテンポラリー入門」 １４日（日）講師：村本→村田茜　

《その他のお知らせ》 ★５月２９〜３１日は第５週の為スタジオはお休みとなっております。お間違いのないようお気をつけ下さい。

☆日本橋室町のダンススタジオ　植物に囲まれたstudio RADA (スタジオラダ)のウェブサイトはこちら　レッスンの様子もご覧いただけます。http://www.studiorada.com