#アイソレーション

[over-sleep]

アイソレーション　　(≧▽≦) ｽｯｹﾞｰ Owl Head

（ Coerulea さんのImgur ）

[soularrowdance]

「KPOP」秋葉原教室2024-11-26-no0159-2536

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 肩周りや腰回りのストレッチは本日のようにやってみて下さい。 足も可動域を増やすようにいくつか自主練に取り入れてみて下さいね。 フロアーのストレッチもとても良いのでその調子です。

[lyrics365]

LAKI MODE

遠目で仰いだ雲の上 ベールに包まれたあの星まで 流れ落ちてきた光に跨って 一緒に浮遊飛行しよう Look out　無数の星たちが 嬉々として　ステップ　刻んでる 我が物顔で靡くアイソレーション クール　決めこむ絶対零度 冴えない夢にはお愛想 花咲く笑顔が似合いそう イエローナイフみたいなパライソ 踊ろうよ Under the starlight 流れに身を委ねて ただ漂うだけの Updraft キミだけのプレイリスト Mild flow　耳元まで運ぶよ ドンピシャなモーション Don’t be shy！ LAKI MODE 闇を照らすオーロラ 言葉いらずのオンリーワン 踊っていたい　ずっと またとないこの日を 降り注ぐ Plasma キミがいればプラスワン Mm 色濃く映そう　ビビッドなハイライト 病みつきになる Dance…

[inthestream3020]

白化サンゴとアカメハゼ

これは先週既出、撮り方説明で再掲。お気に入り

少し色温度設定は上げてます。

まぁ白化定番の絵コンテに、被写体以外の被写界深度面内のものを隠ぺいする技を加える。アカメハゼ以外にピンの合ったところを前ボケ後ボケの合わせで皆無にする。被写体のアイソレーション

尾も消えちゃったけど、まぁ魚全体が絵コンテではないので許容

今回の白化は、この脳天気絵コンテはあまり撮っていない。じぇのさいどだからねぇ～

[soularrowdance]

「KPOP」秋葉原教室2024-11-26-no0159-2428

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 本日は振付前回のパートもよくできていました。 ターンが多く、カウントも複雑な中でとても良いですね。 アイソレーションもダンスの中に活かされていて素敵です。 次回はこちらを全て通してみて、 更にブラッシュアップできるようにご指導させていただきますね。

[soularrowdance]

「POPダンスlesson」渋谷教室 2024-11-26-­no0028-1799

こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlessonになりました。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップをやりました。 簡単な振り付けをやりました。 最後は曲で何度もやりました。

[soularrowdance]

「POPダンスlesson」渋谷教室 2024-11-26-­no0028-1799

こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlessonになりました。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップをやりました。 簡単な振り付けをやりました。 最後は曲で何度もやりました。

[soularrowdance]

「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2024-11-26-­no0028-1641

こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング後 簡単な振り付けをやりました。 最後は曲で何度もやりました。

[soularrowdance]

「振り完結」 池袋教室 2024-11-26-no021 7-2553

お疲れ様です！ 今日はリクエスト曲の振りが完結して、仕上げまでできました。 レッスン内容はストレッチ、アイソレーション、振付けでした。 曲の特徴が掴めてしっかり表現できていたと思います。 次回もよろしくお願いいたします！！

[soularrowdance]

「本日のダンスレッスン」 秋葉原教室2024-11-26-no0159-2537

こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 リズムトレーニング、アイソレーション、振付をする予定でした。

[soularrowdance]

「ジャズダンス」新宿教室 2024-11-26-no0159-2522

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションが踊りの中でとてもよく使えるようになってくださり、とても良いです。 振付もとても良いのでその調子です。 カウントや歌振り難しい中でしっかりと覚えて下さりありがとうございます。 この調子で次回は更にテクニックやリズムトレーニングも取り入れていきましょう。

[soularrowdance]

「少しずつ慣れて」京都河原町教室2024-11-10-­no0053-2568

本日から新しい曲で振り付けになります。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け まだまだ緊張している様子の生徒様。話しかけるとニコニコで答えてくださりますが、レッスン中は緊張感がでます。 そのせいで大きく体を使うことができずにいますが、今はまだ何に対しても慣れない動きのため小さい動きであっても確実に動けるようにレクチャーしていきます。 振り付けではIVEの〝LOVEDIVE〟を少しオリジナルを混ぜて踊ってきます。 生徒様に知ってますか？？と聞くと「知らないかも…」とご存知ない様子でした。少しミステリアスでキュートな曲。何よりサビの動きが大変特徴のある手の動きです。 本日は序盤の2×8の動きを練習しました。 フロアの動きがありましたが、元々習っていたバレエで培った引き上げでふらつくことなく踊り切ることができました。

[soularrowdance]

「成長がみえた」京都河原町教室2024-11-10-­no0053-2411

本日振り付けを完成させました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け アイソレーションはかなりよくなってきました。私がアドバイスしたところは、振り付けも基礎も完璧に修正してくれる生徒様です。 もう少し慣れてきたらレベルを上げていきます。 リズムトレーニングは速いテンポでの速さ慣れをおこなっています。速さに慣れてくれば今後は速いテンポでのリズムトレーニングを行ってさらにいろんな動きができるようにしていきます。 おさらいも完璧でした。 振り付けは残り2×8ほどでしたので早々に仕上げて通し練習を行いました。 振り付けを覚えていることはもちろん、アイソレーションなども頑張って使ってくださっていて、ひとつひとつ気をつけて踊ってくださっています。 また最後お一人で踊ってくださった時も、本日教えたパートも迷いなく踊ることができていて、振り覚えもはやくなってきたように思…

[soularrowdance]

「ひとつひとつコツコツと」神戸元町教室2024-11-09-­no0053-1663

この日も引き続きシャムロックの練習を行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ シャムロック練習 ストレッチでは股関節の柔軟力、その周りの筋肉をつけるために強度の高い開脚前屈を行っています。 ただ前に倒していくのではなく、足先から骨盤にかけてはしっかりと立てながら腹筋を使って体をまっすぐに前屈していきます。 そうすることで股関節から腹部、背中全体に力が入り開脚しやすくなります。そのトレーニングを行うと体幹をよく使うのでかなりポカポカになります。 ストレッチの時点で既にしっかり汗をかいていた生徒様でした。 その後シャムロックの練習を行っています。 シャムロックをおこなうにあたり、かかとを上げな ければいけませんが足の使い方がまだうまく習得できていなかったのでそこをたくさん練習しました。 お一人でも練習されているようですが情報量が多く、頭がパンパンになっていてなかなかうまく行かない…

[soularrowdance]

基礎練！天王寺教室2024-11-25-no0162-2210

今日は基礎練をたくさんしました！ リズムをとりながらのアイソレーションや 足のステップ練習をしました！ 1時間目はこのような基礎練をして終わりました！