#เฟิร์มกะฟ่าง

[sorghumm]

ซ้อมย่อยจบ รูปไม่จบจ้าาา 🎓🎓🎓 . จะลงจนกว่าคนถ่ายจะรู้สึกยินดี . #ก็ช่างภาพถ่ายสวย #ก็ช่างภาพถ่ายให้เยอะ #เฟิร์มกะฟ่าง (ไม่ใช่พี่น้องกัน) (at Korat, Thailand) https://www.instagram.com/p/CoJY3AbvhnC/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[sorghumm]

กิจกรรมแจกชุดว่ายน้ำก็มาจ้าาาา ร่วมสนุกง่ายมากๆ กติกาอยู่ใน Story น้าาา 👆🏻👆🏻👆🏻 #freedivinginthailand #bangkokfreedivers #aestaswim . ถ้าถามว่า “เสน่ห์ของการเที่ยวทะเลไทยเป็นยังไง? ... บอกเลยว่าทะเลไทยสวยไม่แพ้ทะเลไหนในโลกเลยฮะ มีความทะเลตัดกับธรรมชาติที่ลงตัวสุดๆ” #เป็นปลื้มมม . ถ้าถามว่า “ประทับใจที่ไหนมากสุด?” ...ตอนนี้ขอยกให้ภูเก็ตจ้าาา เพราะเป็นที่แรกท่ีเราลงแบบฟรีไดฟ์ (ปกติลง scuba) แต่คือประทับใจมากๆ เพราะเราว่ายน้ำไม่เป็น 😅 ความรู้สึกของคนกลัวจมน้ำ แต่ฉันไม่จม ฉันไม่ต้องพึ่งชูชีพแล้ว มันแบบบบบ #หลงรักตัวเอง 🥰🥰🥰 . #ทริปต่อไปทะเลไหนดี #จงชวนที่บ้านเรียนเพราะเราจะขอไปทะเลไหนเค้าก็จะให้ 555 #เฟิร์มกะฟ่าง . ปล.หมดเขตพรุ่งนี้แล้วน้าาา รีบเลยจ้าาาา 💨 (ที่ Pileh Lagoon - Phi Phi Islands) https://www.instagram.com/p/CPewsUzjzQQ/?utm_medium=tumblr

[sorghumm]

แจกความสดใส วันหยุดดดด . ชอบตัวเองเว่อร์ชั่นที่มีความสุขจัง . #เฟิร์มกะฟ่าง #อยากผ0มด้วยกดใจ #ยุคโควิดเที่ยวได้แค่ใกล้ๆบ้าน 😅 (ที่ มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีสุรนารี Suranaree University of Technology) https://www.instagram.com/p/CPU2GOVjTyS/?utm_medium=tumblr

[sorghumm]

ขอพื้นที่ให้ พีนัทหน่อย จ้าาา . แวะมาแสดงความยินดี 🥳 .. น้องชื่อพีนัท เป็นสายออกกำลังกายมากมาตลอด 7 ปี แต่ หุ่uไม่ ปั ง สักที น้ำ ห นั n คือ 57 เท่าเดิม แบบไม่ มีอะไรเพิ่มเติม !! . แต่หลังจาก ปรับการกิu คู่ไปด้วย คือ ปั ง มา ก จ้าาาา ปั ง แบบ #เปิดวาปหลังไมค์ 🤪 . จาก 57 นิ่งๆ ตอนนี้ขึ้นมาเป็น 63 พร้อมก ล้ า ม แน่นๆ จุกๆ!! .. #ใครผ0มอยากอ้0นยกมือ 🙌🏻 #เฟิร์มกะฟ่าง (ได้เสมอ) #รูปสองคือBefore https://www.instagram.com/p/CPHt2i7jWOj/?utm_medium=tumblr

[sorghumm]

เค้าไม่เรียก “เปย์” กันละนะ เค้าเรียก ทุ่มเทให้กับความรัก 🤪🥰😍😅 . #จะหันมาทุ่มเทกับเราได้ยัง #เฟิร์มกะฟ่าง (ได้) (at Rock beach swing) https://www.instagram.com/p/COC1_A7hnHhJFCtViegkwFRukQXAVxxJlxZ8S80/?igshid=nbaiv0zqkjl2

[sorghumm]

สวัสดีภูเก็ต... . ว่าแต่ 🧐 ลำนี้สายการบินไรอะ 🤔 . #เฟิร์มกะฟ่าง (ได้) #ภูเก็ตทักรักการเทรน 🤪 (at หาดไม้ขาว Phuket) https://www.instagram.com/p/CM9YOtGBh2yyf7h122HxoDYM7aE7gtD0HoOwXw0/?igshid=wtgxgdh8vgqg

[sorghumm]

แบ่งพื้นที่อวดหุ่uจ้าาา.... . “เพียว” สาวร่างเล็ก ที่เมื่อก่อนคือ กินน้อยมาก ไม่ค่อยกินข้าวเช้า ออกกำลังกายหนัก และเสพติดชาเย็น . ผลคือมี “พุJ” เลยหันมาทำอาหารคลีนกินเองอยู่ 2-3 เดือนแต่ก็ยังมีพุJ 😅 . เลยลองมาปรับการกิu หุ่uก็คือลีนขึ้นประมาณนี้เลยจ้าาา เร็วกว่าตอนแรกอีก แถมยังติดกินชาเย็นเหมือนเดิม !! #เฟิร์มกะฟ่าง #ทานของอร่อยได้เหมือนเดิม ปล. ในรูปก่อนหลังคือลดไปแค่ 1 โลเองนะ แต่หน้าคือชัดสุดๆ ว่าเรียวขึ้น !!! https://www.instagram.com/p/CQIdTroD6dI/?utm_medium=tumblr