#ดูแลหัวใจ

[rya789bet]

วิธีป้องกันตัวเองให้ห่างไกลจาก โรคหลอดเลือดหัวใจ

ในปัจจุบันคนไทยเรานั้นเจ็บป่วยด้วยโรคภัยใครเจ็บจากหลายโลกด้วยกันซึ่งหนึ่งในนั้นคือโรคหลอดเลือดหัวใจที่มีแนวโน้มเพิ่มขึ้นสูงตลอดทุกปีและยังพบได้ในช่วงอายุที่น้อยลงเรื่อยๆซึ่งสาเหตุก็มาจากไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตในปัจจุบันที่เปลี่ยนไปนั่นเอง “หัวใจ” กีฬา 789 เป็นอวัยวะที่สำคัญต่อร่างกายของมนุษย์อย่างมากซึ่งเป็นอวัยวะที่ทำงานอยู่ตลอดเวลาเพราะหัวใจจะต้องเต้นและสูบฉีดเลือดไปหล่อเลี้ยงร่างกายของเราแม้กระทั่งในตอนที่เรานอนหลับหรือขณะอวัยวะอื่นพักผ่อนแต่กล้ามเนื้อหัวใจของเราก็ยังทำงานอยู่ดังนั้นแล้วเราจึงจำเป็นที่จะต้องทะนุถนอมหัวใจและทำให้ร่างกายของเรานั้นแข็งแรงอยู่ตลอดดังนั้นวันนี้เราจึงได้นำวิธีการดูแลตัวเองให้ห่างไกลจากการเป็น โรคหัวใจ หรือ โรคหลอดเลือดหัวใจ มาฝากทุกคนกัน

การดูแลตัวเองให้ห่างไกลโรคหลอดเลือดหัวใจ

ในช่วงเวลา 4 ปี ที่ผ่านมาสถานการณ์โรคหัวใจและโรคหลอดเลือดมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นสูงและส่วนใหญ่พบได้ในช่วงอายุของคนที่น้อยอยู่เลย โดยเฉพาะกลุ่มคนรุ่นใหม่ที่มีอายุน้อยมากและจากสถิติก็ยังพบว่าคนไทยนั้นป่วยและเสียชีวิตมากขึ้น ซึ่งปัจจัยเสี่ยงก็เกิดได้จากทางร่างกายและพฤติกรรมการใช้ชีวิตของคนในปัจจุบันแต่ทั้งนี้เราก็สามารถป้องกันได้ด้วยการปรับเปลี่ยนรูปแบบการใช้ชีวิตของตัวเราเอง

นอนหลับให้เพียงพอ

คำว่านอนหลับให้เพียงพอนั้นเราจะต้องนอน��ย่างมีคุณภาพด้วยซึ่งเป็นสิ่งสำคัญที่สุด กีฬา 789 โดยเฉพาะถ้าอยากให้หัวใจนั้นแข็งแรงการนอนของเราไม่ควรที่จะน้อยกว่า 6-8 ชั่วโมงต่อวัน และจะต้องนอนให้หลับลึกจริงๆเพื่อที่จะทำให้การตื่นมานั้นรู้สึกสดชื่นแจ่มใสซึ่งช่วงเวลาที่เรานอนหลับลึกในแต่ละคืนถือว่าเป็นการนอนหลับที่เพียงพอมากที่สุดที่จะทำให้สมองและหัวใจนั้นได้รับการพักผ่อนอย่างเต็มที่

เลี่ยงไขมันทรานส์

เพราะไขมันทรานส์เป็นการเติมไฮโดรเจนเข้าไปในน้ำมันพืชให้คงสภาพกึ่งแข็งกึ่งเหลวเพื่อให้น้ำมันมีคุณสมบัติที่เหมาะกับการทอด จึงถูกนำไปเป็นส่วนประกอบของอาหาร เช่น เบเกอรี่ พาย พัฟ เวเฟอร์ โดนัท คุกกี้ ขนมขบเคี้ยว ครีมเทียม เนยเทียม มาการีน จังก์ฟู้ดส์ อาหารทอดต่างๆซึ่งไขมันทรานส์เพิ่มระดับไขมันเลวที่ส่งผลเสียต่อหลอดเลือดหัวใจทำให้เกิดโรคหัวใจตามมา หากบริโภคในปริมาณที่เกินพอดีหรือติดต่อกันเป็นเวลานาน

หาวิธีจัดการกับความเครียด

ไม่ว่าสุขภาพของคุณจะแข็งแรงแค่ไหนสิ่งหนึ่งที่ห้ามละเลยนั่นก็คือความเครียดโดยเฉพาะความเครียดเรื้อรังที่มีผลเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและความเครียดเฉียบพลัน เดิมพันบอลออนไลน์ โดยเฉพาะในเรื่องของความเศร้าหลังจากการสูญเสียบุคคลสำคัญอันเป็นที่รักหรือความผิดหวังที่ก่อให้เกิดความเครียดล้วนแล้วแต่เป็นภาวะที่มีความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจได้มากถึง 1.5-2 เท่ากันเลยทีเดียวดังนั้นการจัดการความเครียดซึ่งถือว่าเป็นสิ่งสำคัญมากที่สุดในการดูแลตัวเองให้พาตัวเองออกไปพักผ่อนหรือทำสมาธิ

ระวังเบาหวานและไขมันในเลือดสูง

หากคนใดที่ป่วยเป็นโรคเบาหวานหรือมีภาวะไขมันในเลือดสูงตั้งแต่อายุยังน้อยซึ่งแน่นอนว่าย่อมเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดดังนั้นจึงจำเป็นที่จะต้องระวังในเรื่องนี้พยายามควบคุมระดับไขมันรวมไปถือในเลือดให้ต่ำอยู่เสมอและควบคุมระดับน้ำตาลโดยระดับน้ำตาลปกติ สิทธิพิเศษ 789bet ควรจะอยู่ที่ประมาณ 70-100 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร หากสูงกว่า 100 มิลลิกรัมมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเบาหวาน

[nitchamonbiz-blog]

รีวิวณิฐชาเอง ทานเองจริง ต่อเนื่อง กว่า 3 ปี Perfec radiance รักษา #ผิวอักเสบรุนแรง #ติดเชื้อรุนแรง ช้ำเลือดชำ้หนอง บวมแดง จากสารเคมี สารตะกั่ว กินเพื่อความงาม แถมสุขภาพ กินเพื่อสุขภาพ แถมความงาม #เพอร์เฟคเรเดียนซ์ กับรางวัลระดับโลก ที่ #Unilever ผลลัพธ์ ไม่ใช่แค่ # #่ผิวขาวอมชมพู แต่ช่วยเรื่องสุขภาพด้านอื่นๆอีกมากมายดังนี้ #ผิวพรรณ(#รักษาฝ้า ขาว) #ลดริ้วรอย ชะลอและป้องกัน การเกิดมะเร็งผิวหนัง ยับยั้ง การสลายไปของ #คอลลาเจน ลดริ้วรอยการอักเสบผิวและเมลานิน) 📌 #ดูแลหัวใจ 📌 #เบาหวาน 📌#ช่วยเรื่องภูมิแพ้ 📌#สุขภาพตา เรตินาร์ 📌#ลดระดับLDLไขมันเลวในเลือด 📌#ช่วยระบบความดันโลหิต 📌#ช่วยระบบการทำงานของตับ 📌#ไต (ตับไตดี��่างกายดีนะค่ะ) 📌#ลดความเจ็บปวดในกล้ามเนื้อ จากการหดเกร็ง #ตะคริว 📌#ช่วยอาการข้อเข่าบวม 📌#ช่วยเรื่องการทำงานของเลือด 📌#เม็ดเลือด เพอร์เฟคเรเดียนซ์ ์มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงมาก #ป้องกันการเกิดมะเร็ง #ภูมิแพ้ ต่างๆได้ ผิวสวยสุขภาพดีจากภายในจรดภายนอก! Wow ทันทีเมื่อซื้อ Perfec Radiance Set แถมฟรี Perfec Radiance Serum ให้ผิวหน้ากระจ่างใสขึ้นตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้ พิเศษแบบสุดๆ แถมโบนัสฟรีเพิ่มอีก 1 ชิ้น มีให้เลือกถึง 2 สูตร ชอบสูตรไหนเลือกได้เล้ยยยย ของแถมสุดว้าว😍😍😍 Perfec Radiance Serum โบนัสฟรีเลือกได้ 1 ชิ้น Perfec Radiance Trial Set Collagen Matrix Trial set สั่งซื้อผลิตภัณฑ์🔻🔻 goo.gl/9CLLEK #UnileverNetwork #avianceshop #CollagenMatrixTrialSet

[deeduk]

... “ ชีวิต ” ... ไม่ได้มีไว้..เพื่อ, ให้เครียด กับ “ อดีต ” ที่ผ่านมา... แต่..มีไว้เพื่อ “ เรียนรู้ ” และ... ก้าวต่อไป ... “ ด้วยใจที่เข้มแข็งกว่าเดิม ” ถ้ายังไหว, แล้วไปต่อ... “ ชีวิต ” ยังมี ... “ เรื่องราว ” อีก..มากมาย ให้เราได้ค้นหา..และติดตาม 👉 ซ่อมใจ, ที่พัง ... 👉 ดูแลหัวใจ, ให้แข็งแรง 👉 พร้อมเจอ, ทุกเรื่องราว เชื่อมั่น..เข้าไว้แล้วเรา จะผ่านทุกอย่างไปได้ด้วยดี #เริ่มต้นเดือนใหม่ ขอให้มีแต่สิ่งดี,ดี นะ ✌ อักษร " คอย ออกเสียง https://www.instagram.com/p/CZxDGRGv15dnP6clMseDJ5dhT_f8AHXJBxh-8c0/?utm_medium=tumblr

[soclaimon]

ดูแลหัวใจ ห่างไกลจากโรคหัวใจและหลอดเลือด หลังสถิติล่าสุดพบคนไทยมีอัตราตายชั่วโมงละ 2 คน

ดูแลหัวใจ ห่างไกลจากโรคหัวใจและหลอดเลือด หลังสถิติล่าสุดพบคนไทยมีอัตราตายชั่วโมงละ 2 คน

ศาสตร์เกษตรดินปุ๋ย : ขอบคุณแหล่งข้อมูล : หนังสือพิมพ์แนวหน้า

https://www.naewna.com/lady/442284

ดูแลหัวใจ ห่างไกลจากโรคหัวใจและหลอดเลือด หลังสถิติล่าสุดพบคนไทยมีอัตราตายชั่วโมงละ 2 คน วันจันทร์ ที่ 23 กันยายน พ.ศ. 2562, 06.00 น.

ปัจจุบันหนึ่งโรคภัยสุขภาพที่น่ากลัวและพบมากขึ้นเรื่อยๆ นั่นก็คือโรคหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งยังเป็นสาเหตุอันดับหนึ่งที่คร่าชีวิตคนมากที่สุด ซึ่งปัจจุบันข้อมูล…

[eversuccess1me-blog]

10 อันดับอาหารเสริมสำหรับผู้สูงอายุที่ดีที่สุด

10 อันดับอาหารเสริมสำหรับผู้สูงอายุที่ดีที่สุด

อาหารเสริมผู้สูงอายุ Ensure

อาหารเสริมผู้สูงอายุ Bio flax plus by Giffarine

อาหารเสริมผู้สูงอายุ NUTREN OPTIMUM

อาหารเสริมผู้สูงอายุ Retire Protection

อาหารเสริมผู้สูงอายุ Senior Balance ซีเนียรินา

อาหารเสริมผู้สูงอายุ GH3

อาหารเสริมผู้สูงอายุ Puritan’s Pride ABC Plus Senior Multivitamin

อาหารเสริมผู้สูงอายุ  แคล-ที (CAL-T)

อาหารเสริมผู้สูงอายุ หลินจือมิน (Linhzhimin)

อาหารเสริมผู้สูงอายุ ProFlex Gold

การดูแลผู้สูงอายุไม่ใช่เรื่องง่ายๆ จำจะต้องดูแลและใส่ใจในทุกเรื่อง โดยเฉพาะเรื่องอาหารสำคัญมาก บางครั้งท่านก็เบื่ออาหารทานได้น้อยหรือไม่อยากทานเลย จนอาจทำให้ได้รับสารอาหารที่ไม่ครบถ้วน ลูกๆจึงควรต้องหาอาหารเสริมสำหรับผู้สูงอายุให้ท่านทานเพิ่มเติมบ้าง ซึ่งหากยังเลือกไม่ได้ เราได้รวบรวมอาหารเสริมผู้สูงอายุที่ดีที่สุดไว้ให้แล้ว โดยทุกผลิตภัณฑ์ต้องผ่านเกณฑ์การคัดเลือกที่ดีคือ  อาหารเสริมผู้สูงอายุ/

เกณฑ์การคัดเลือกอาหารเสริมสำหรับผู้สูงอายุที่ดีที่สุด

อุดมไปด้วยสารอาหารและวิตามินครบถ้วน

หากผู้สูงอายุทานอาหารไม่ได้หรือทานได้น้อย อาหารเสริมสำหรับผู้สูงอายุที่จะให้ท่านทานควรอุดมไปด้วยสารอาหารและมีวิตามินครบถ้วน เพื่อช่วยทำให้ท่านได้รับสารอาหารที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย

ผ่านการตรวจสอบจากแพทย์อย่างดีว่าปลอดภัย

ผู้สูงอายุมักไม่ค่อยแข็งแรงอยู่แล้ว หากรับประทานอาหารเสริมสำหรับผู้สูงอายุที่ไม่ปลอดภัยเข้าไปอีก อาจทำให้ท้องเสีย คลื่นไส้ อาเจียน หรือเกิดอาการอื่นๆ ซึ่งจะทำให้ท่านแย่ลงมากไปอีกหรืออาจต้องถึงขั้นนำส่งโรงพยาบาล ดังนั้นโปรดตรวจสอบให้ถี่ถ้วนว่าอาหารเสริมเหล่านี้มีใบรับรองทางการแพทย์ว่าปลอดภัย 100%

ราคาไม่แพงจนเกินไป

อาหารเสริมสำหรับผู้สูงอายุหลายๆชนิดมักมีราคาค่อนข้างแพงอยู่แล้ว การเลือกซื้อจึงสำคัญ ควรตรวจดูว่าราคากับสรรพคุณที่เอ่ยอ้างถึงเหมาะสมไม่แพงจนเกินไป

10 อันดับอาหารเสริมสำหรับผู้สูงอายุที่ดีที่สุด

อาหารเสริมผู้สูงอายุ Ensure

เอนชัวร์ (Ensure) อาหารเสริมง่ายๆ���ำหรับผู้ป่วยและคนกินยากใช้แทนอาหารมื้อหลักได้เลย หรือหากทานได้น้อย จะใช้เป็นทานอาหารเสริมก็ได้

เอนชัวร์ (Ensure) ให้พลังงาน 230 กิโลแคลอรี/230 มล. เมื่อผสม 6 ช้อนตามสูตร

เอนชัวร์เหมาะกับใคร

- ผู้สูงอายุ สามารถใช้เป็นอาหารหลัก (sole source) หรือ เป็นอาหารเสริมผู้สูงอายุสำหรับผู้ที่รับประทานอาหารไม่เพียงพอ หรือ ใช้เป็นอาหารทางสายให้อาหาร

- ผู้ป่วยที่รักษาตัวในโรงพยาบาล และ ระยะพักฟื้น

- ผู้ที่ขาดสารอาหาร หรือรับประทานอาหารไม่ครบถ้วน

- กรณีที่ใช้ในเด็ก ให้ใช้ตามคำแนะนำของแพทย์เท่านั้น

ข้อห้ามใช้

ห้ามให้ทางหลอดเลือดดำ

ห้ามใช้ในคนที่เป็นกาแลคโตซีเมีย (Galactosemia)

สนใจหาซื้อได้ตามร้านขายยาหรือห้างสรรพสินค้าทั่วไปหรือดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่

เว็บไซต์:  ensure.co.th

back to menu ↑

อาหารเสริมผู้สูงอายุ Bio flax plus by Giffarine

อาหารเสริมสำหรับคนวัยทอง bio flax plus by giffarine เมล็ดแฟลกซ์เป็นแหล่งของสารลิกแนน ซึ่งมีคุณสมบัติเป็นไฟโตเอสโตรเจน สามารถจับกับตัวรับเอสโตรเจนในร่างกายได้ จึงแสดงคุณสมบัติของฮอร์โมนเอสโตรเจนในระดับอ่อนๆ โดยไม่กระตุ้นให้เกิดผลข้างเคียง เช่น ความเสี่ยงต่อมะเร็ง ในระบบมดลูก เต้านม และรังไข่ จึงได้รับการยอมรับทางการแพทย์ว่า มีความปลอดภัยสูง ช่วยปรับฮอร์โมนเพศหญิงให้อยู่ในระดับที่เหมาะสมจึงช่วยบรรเทาอาการวัยทองได้ดังนี้ -ลดอาการร้อนวูบวาบ -ลดภาวะซึมเศร้า นอนไม่หลับ -บรรเทาเหงื่อออกเวลานอน -ช่วยลดอาการช่องคลอดบาง แสบ และอักเสบจากความเสื่อม

- ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งเต้านมและเยื่อบุโพรงมดลูกได้ - ดูแลสุขภาพกระดูก ป้องกันการสูญเสียมวลกระดูกเนื่องจากภาวะขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนได้ - มีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระ ช่วยดูแลสุขภาพโดยรวม - ช่วยควบคุมน้ำหนัก ลดการสะสมของไขมัน - ช่วยดูแลสุขภาพผิว ลดสาเหตุการเกิดสิว

** เมื่อนำสารสกัดจากเมล็ดแฟลกซ์ มาร่วมกับ สารสกัดจากขมิ้นชันและมะขามป้อม จะให้ผลดีคือ - เป็นสารต้านอนุมูลอิสระประสิทธิภาพสูง ป้องกันและต้านมะเร็งได้หลายชนิด ลดคลอเรสเตอรอลชนิดเลว ลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ และความดันโลหิตสูง - ต้านการเจริญของเนื้องอกและยับยั้งเซลล์มะเร็งเต้านม, มดลูก, รังไข่ นอกจากนี้ยังป้องกันการเกิดมะเร็ง ต่อมลูกหมาก และมะเร็งลำไส้ใหญ่อีกด้วย

สนใจสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่

เว็บไซต์: www.giffarine.com

back to menu ↑

อาหารเสริมผู้สูงอายุ NUTREN OPTIMUM

เพราะในแต่ละวันร่างกายของเราได้รับสารอาหารไม่เพียงพอจากอาหารมื้อหลัก จึงมีตัวช่วยเกิดขึ้นมากมาย โดยเฉพาะกับผู้สูงอายุที่ต้องการสารอาหารเพื่อไปซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ Nutren นิวเทรน ออปติมัม 800g อาหารสูตรครบถ้วน สำหรับผู้สูงอายุ กลิ่นวานิลลา (1x800g) ตัวช่วยที่จะทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารตรงกับความต้องการของร่างกายและได้รับ��ระโยชน์สูงสุด

คุณสมบัติ

นิวเทรน ออปติมัม Nutren นิวเทรน ออปติมัม 800g อาหารสูตรครบถ้วน สำหรับผู้สูงอายุ กลิ่นวานิลลา (1x800g) มีปริมาณสารอาหารครบและเพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย มีส่วนประกอบของเวย์โปรตีน โปรตีนคุณภาพดี รวมทั้งวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น มีจุลินทรีย์ แล็กโทบาซิลลัส พาราคาเซอิ และมีใยอาหาร เพิ่มกากในระบบทางเดินอาหาร ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย มีวิตามินอี มีส่วนช่วยในกระบวนการต่อต้านอนุมูลอิสระ เหมาะสำหรับผู้ที่เบื่ออาหาร หรือผู้ที่มีความเสี่ยงต่อการขาดสารอาหารผู้ที่ต้องการเสริมโภชนาการให้เพียงพอ เช่นผู้สูงอายุ ผู้ป่วยหรือผู้ที่อยู่ในระยะพักฟื้น

วิธีการใช้งาน น้ำ 190 มล. (อุณหภูมิไม่เกิน 45 องศาเซลเซียล) นิวเทรน ออปติมัม 7 ช้อน 55 กรัม จะได้นิวเทรน ออปติมัมพร้อมดื่มปริมาณ 230 มล.

วิธีการจัดเก็บหลังผสมแล้ว - ควรใช้ภายใน 4 ชั่วโมงหากเก็บไว้อุณหภูมิปกติ หรือใช้ภายใน 12 ชั่วโมงถ้าเก็บไว้ในตู้เย็น - ควรใช้ให้หมดภายใน 4 สัปดาห์ หลังเปิดฝา - ปิดฝาให้แน่น เก็บไว้ในที่แห้งและเย็น

สนใจดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่

เว็บไซต์:  www.nestlehealthscience-th.com

back to menu ↑

อาหารเสริมผู้สูงอายุ Retire Protection

อาหารเสริมสำหรับผู้สูงอายุ Retire Protection ครบถ้วนด้วยสารอาหาร แพทย์ผู้เชี่ยวชาญแนะนำเพราะผู้สูงอายุต้องการดูแลเป็นพิเศษ โดยเฉพาะเรื่องของอาหารที่ผู้สูงอายุไม่สามารถรับประทานอาหารหลัก 5 หมู่ได้ครบทุกชนิด และขาดสารอาหารที่จำเป็นในแต่ละวัน

รูปแบบผลิตภัณฑ์อาหารเสริม Retire Protection

รูปแบบ : อาหารเสริมชงดื่ม          ปริมาณ : 15 g.

สรรพคุณอาหารเสริมผู้สูงอายุ ใช้โปรตีนจากพืชซึ่งเหมาะสมกับผู้สูงอายุบำรุงสมองและระบบประสาท ช่วยในเรื่องของความจำ ลดอาการเสื่อมของสมองและปลายประสาทเสริมสร้างแคลเซียมให้กับกระดูก และไขข้อ ลดอาการข้ออักเสบ และปวดกระดูก ช่วยควบคุมระดับคอเลสเตอรอล และไขมันในเส้นเลือด มีวิตามินที่เหมาะสมกับผู้สูงอายุ

Retire Protection

ผงชงดื่ม Retire Protection เติมเต็มสารอาหารให้ผู้สูงอายุ เพื่อสุขภาพที่ดีของวัยชรา บำรุงสมองและระบบประสาท มีทั้งวิตามินและกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกาย พร้อมโปรตีน และแคลเซียมครบถ้วน อาหารเสริมสำหรับผู้สูงอายุจะให้โปรตีนจากพืช (โปรตีนจากถั่วเหลือง) ทดแทนโปรตีนจากเนื้อสัตว์ที่ย่อยยาก พร้อมบำรุงสมองด้วย vitamin B12 และOemga3 จากปลาทะเลน้ำลึกช่วยในเรื่องความจำและระบบประสาท ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด เสริมแคลเซียมให้กระดูก

Retire Protection เหมาะสำหรับ

ผู้สูงอายุ หรือกลุ่มคน ที่ต้องการอาหารทดแทน รับประทานง่าย และที่สำคัญครบถ้วนด้วยสารอาหาร และต้องการแคลเซียมเข้าไปช่วยบำรุงกระดูก ผู้สูงอายุ ทีต้องการวิตา��ินในการเติมเต็มระบบประสาท และความจำ และควบคุมระดับคอเลสเตอรอล

สารสกัดอาหารเสริมผู้สูงอายุ

- Natural Proteinโปรตีนจากธรรมชาติ โปรตีนจากพืช สกัดจากถั่วเหลือง ที่เหมาะสำหรับผู้สูงอายุ เป็นโปรตีนที่ย่อยง่าย ดูดซึมได้ดี มีปริมาณไขมันต่ำ ขึ้นชื่อว่าโปรตีน ย่อมจำเป็นต่อการฟื้นฟู เสริมสร้าง ซ่อมแซม ร่างกายอยู่แล้ว

- Omega 3 โอเมก้า 3 ที่ได้จากปลาทะเลน้ำลึก มีประโยชน์ต่อการทำงานของสมอง และตับ ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล ลดอันตรายของโรคทางเดินหายใจ โรคไขมันในเส้นเลือด โรคหัวใจ และโรคซึมเศร้า

- Shark Cartilage กระดูกอ่อนปลาฉลาม ช่วยในเรื่องของโรคไขข้อเสื่อม ลดอาการข้ออักเสบ และปวดกระดูก

สนใจสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่

เบอร์โทร : 02-370-3193

เว็บไซต์ : www.iherblab.com

back to menu ↑

อาหารเสริมผู้สูงอายุ Senior Balance ซีเนียรินา

อาหารเสริมผู้สูงอายุซีเนียรินา ตำรับอายุวัฒนะราชาสมุนไพร บำรุงครบทุกระบบผู้สูงวัย ทานได้ตั้งแต่วัย40 วัยสูงอายุ วัยทอง ป้องกัน บรรเทา บำบัด บำรุง แข็งแรง เสริมภูมิ อายุยืน ดูแลหัวใจ สมอง สายตา บำรุงกระดูก ข้อเข่า เก๊าท์ ควบคุมไขมัน ความดัน เบาหวาน แก้เลือดจาง แก้อ่อนเพลีย แก้เบื่ออาหาร ต้านมะเร็ง ชะลอแก่ ดูแลผิว เพิ่มพลังชีวิต พิชิตโรค

ท่านมีปัญหาสุขภาพเหล่านี้หรือไม่?

- เบื่ออาหาร กินข้าวไม่ได้? - เป็นมะเร็ง โรคปอด หัวใจ ไขมัน? - มีความดัน เก๊าท์ เบาหวาน? - มีภูมิแพ้ ภูมิต้านทานต่ำ SLE? - มีไมเกรน เวียนหัวบ่อย? - หมดประจำเดือน มีอาการวัยทอง? - นอนติดเตียง โรคติดเชื้อ? - หลังผ่าตัด พักฟื้น ทำเคมีบำบัด? - ซึมเศร้า อารมณ์แปรปรวน? - ปวดเข่า กระดูกเสื่อม กระดูกพรุน? - ปวดเมื่อยร่างกาย เส้นประสาทอักเสบ? - ผิวเหี่ยว แห้ง กระฝ้าริ้วรอย? - ปัญหาสายตา ตาพร่ามัว มองไม่ชัด? - เลือดจาง เหนื่อยง่าย ไม่สดชื่น? - ทำงานหนัก นอนดึก พักผ่อนน้อย? - นอนไม่หลับ อ่อนเพลีย หน้าแก่เร็ว? - ปัญหาความจำ หลงลืมบ่อย? - ดื่มเหล้า สูบบุหรี่ มีโรคตับ ไตเสื่อม? - โรคลำไส้ กระเพาะ ท้องผูก? - เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ?

ซีเนียรินาช่วยอะไรได้บ้าง

- บำรุงสมอง บำรุงกำลัง บำรุงกระดูก ต้านแก่ แก้วัยทอง แก้เบื่ออาหาร ต้านมะเร็ง บำรุงหัวใจ บำรุงตับไต

แข็งแรงให้สุดพลัง!มีกำลังวังชา! "ด้��ยสมุนไพรและพฤกษาบำบัด สารสกัดกว่า 20 ชนิด"

สูงวัยไม่กลัวป่วย! เพราะมีตัวช่วยสุขภาพดี แนะนำ!อาหารเสริมผู้สูงอายุ"ซีเนียรินา"  สนใจสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่

เว็บไซต์: www.longlifebalance.com

back to menu ↑

อาหารเสริมผู้สูงอายุ GH3

อาหารเสริมผู้สูงอายุ GH3 แก้อาการเหนื่อยง่าย ไม่มีแรง อ่อนเพลียเรื้อรัง ปัญหาอ่อนเพลียเหนื่อยง่าย ไม่มีแรง แก้ได้ด้วยอาหารเสริม GH3 ‘สูตรรวมกรดอะมิโนโปรตีนมากกว่า 10 ชนิดที่ร่างกายขาด’ ทำหน้าที่ฟื้นฟูซ่อมแซมร่างกายที่เสียสมดุลด้านพลังงาน ให้เรากลับมามีพละกำลัง แข็งแรงเหมือนวัยหนุ่มสาว GH3 ช่วยให้นอนหลับสนิท ตื่นมาสดชื่น รู้สึกมีพลังตลอดทั้งวัน

GH3 ช่วยให้หายอ่อนเพลียได้อย่างไร

อาการเหนื่อยง่ายร่างกายอ่อนเพลียมีสาเหตุหลักเกิดจากร่างกายเสื่อมสภาพลงจากอายุที่เพิ่มขึ้นและการใช้งานร่างกายหนักสะสม จนเซลล์ในร่างกายเสื่อมสภาพ ร่างกายจึงเสียสมดุลและไม่มีกำลังวังชาเหมือนแต่ก่อนในวัยเด็กร่างกายแม้จะอดนอนทำงานหนักเที่ยวหนักมากแค่ไหน ร่างกายก็ยังเต็มไปด้วยพลัง แต่เมื่ออายุมากขึ้น หากเราขาดการบำรุงซ่อมแซมเซลล์อย่างสม่ำเสมอ เซลล์ร่างกายก็จะเสื่อมสภาพเร็ว ทำให้แม้เราจะนอนเยอะแค่ไหน เราก็ยังรู้สึกอ่อนเพลีย ไม่มีเรี่ยวแรงนั่นเอง

- กรดอะมิโนใน GH3 ช่วยเสริมพลัง และซ่อมแซมเซลล์ที่เสื่อมสภาพปรับสมดุลร่างกาย

เมื่อเราอายุมากขึ้น เซลล์ก็จะค่อยๆทรุดโทรมลงไป และยิ่งเซลล์ขาดสารอาหารไปบำรุงเซลล์ก็จะยิ่งเสื่อมสภาพเร็วขึ้น เซลล์ที่ตายไปก็ไม่สามารถสร้างเซลล์ใหม่ที่แข็งแรงขึ้นมาทดแทนได้ทัน อวัยวะต่างๆก็จะยิ่งทำงานได้แย่ลง ทำให้ร่างกายเสียสมดุลสุขภาพและก่อให้เกิดอาการและโรคต่างๆตามมามากมาย หรือเรียกรวมว่า “โรคและอาการชราภาพในผู้สูงอายุ” และอาการเหนื่อยง่ายอ่อนเพลีย ไม่มีแรง ก็เป็นอาการชราภาพที่นำมาเป็นอันดับต้นๆ เป็นสัญญาณของเซลล์ในร่างกายที่ทรุดโทรมลง

- GH3 สูตรวิจัยรวมกรดอะมิโนบำรุงเซลล์คุณภาพสูง

สูตรบำรุงซ่อมแซมระดับเซลล์ อาหารเสริม GH3 เป็นสูตรวิจัยที่รวมกรดอะมิโนโปรตีนคุณภาพสูงมากกว่าสิบชนิด ซึ่งล้วนเป็นสารตั้งต้นในการผลิตGH ซึ่งGHนี้เป็นฮอร์โมนที่ทำหน้าที่กระตุ้นให้เกิดการซ่อมแซมเซลล์ GH3ประกอบด้วยกรดอะมิโนที่สำคัญเช่น แอลออร์นิทีน แอลกลูตามีน แอลอาร์จินีน แอไกลซีน แอลไอโซลิวซีน แอลไลซีน แอลวาลีน แอลลิวซีน และยังมีวิตามินเกลือแร่จากพืชผักธรรมชาติ ซึ่งล้วนช่วยซ่อมแซมเซลล์เก่าที่เสื่อมสภาพ และสร้างเซลล์ใหม่ที่แข็งแรง ไม่ว่าจะเป็นเซลล์กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น อวัยวะต่างๆ ซึ่งจะส่งผลให้ระบบร่างกายเรากลับมาทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

- GH3 สุดยอดสูตรบำรุงระดับเซลล์

ปรับสมดุลและเพิ่มพลังให้กับร่างกาย

GH3 คืออาหารเสริมบำรุงเซลล์คุณภาพสูง ช่วยปรับสมดุล��้อนวัยให้ร่างกายกลับมาแข็งแรงเหมือนเมื่อวัยเยาว์ ร่างกายมนุษย์เป็นสิ่งมหัศจรรย์ที่ประกอบขึ้นจากการทำงานร่วมกันของอวัยวะต่างๆมากมายอย่างมีสมดุล และทุกๆอวัยวะนั้นสร้างขึ้นจากการรวมตัวกันของเซลล์นับล้านๆเซลล์ ในวัยเด็กแทบทุกเซลล์เราแข็งแรงสมบูรณ์เราจึงเต็มเปี่ยมไปด้วยพลัง แต่เมื่ออายุมากขึ้นแล้วเราซ่อมแซมเซลล์ที่เสื่อมสภาพได้ไม่ทัน เซลล์แต่ละเซลล์ก็แก่ตัวและทำงานแปรปรวน จึงเป็นสาเหตุให้เรารู้สึกอ่อนแออ่อนเพลีย และมีโอกาสเสี่ยงตามมาด้วยโรคเรื้อรังมากมานั่นเอง

- สูตรวิจัยจากอเมริกา      

เพื่อการบำรุงเซลล์ที่ดีที่สุด

จากการวิจัยต่อเนื่องอย่างยาวนานมากกว่า 50 ปี เพื่อให้ประโยชน์สูงสุดแก่ผู้ทาน GH3 จึงเป็นอาหารเสริมที่ให้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้นอย่างชัดเจนแก่ผู้ทานอย่างแท้จริง เรามีการรับรองผ่านมาตราฐานอาหารเสริมอย่างครบถ้วนดังนี้ อย. เลขที่ 10-1-04741-1-0414, GMP, HACCP และ HALAL

- สารสกัดจากธรรมชาติ100%

ไร้สารเคมี ไร้สารกันบูด ไร้สารกันเม็ดเปลี่ยนสี

เพราะเราตั้งเป้าหมายให้ผู้ทานทุกวัยไม่ว่าจะเด็กเล็กจนถึงผู้สูงวัย ออกแบบมาให้ผู้ป่วยตับไตสามารถทานบำรุงได้ จึงไม่มีผลข้างเคียงต่อตับไต และสามารถทานต่อเนื่องได้ในระยะยาว GH จึงเป็นอาหารเสริมที่สกัดจากธรรมชาติ ความปลอดภัยสูง มีคุณภาพสารอาหารสูง และดีต่อสุขภาพของคุณและ���นที่คุณรักอย่างแท้จริง

สนใจสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่

เบอร์โทรติดต่อ: 081-565-9174

เว็บไซต์: www.gh3protein.com

back to menu ↑

อาหารเสริมผู้สูงอายุ Puritan’s Pride ABC Plus Senior Multivitamin

วิตามินรวม ผู้สูงอายุ Puritan’s Pride ABC Plus Senior Multivitamin ขนาด 120 เม็ด วิตามินและแร่ธาตุรวม สำหรับบำรุงร่างกายผู้สูงอายุ ที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป สามารถช่วยฟื้นฟูร่างกาย หรือบำรุงร่างกายทั่วไป และเหมาะสำหรับผู้ป่วยพักฟื้น อุดมด้วยสารอาหารกว่า 30ชนิดที่จำเป็นต่อร่างกาย( วิตามิน A, B1, B2, B6, B12, C ,D, E, K, Folic Acid, Biotin, Calcium, Phosphorus, Iodine, Zinc, Magnesium, Lycopene, Lutein และอื่นๆ)

วิธีรับประทาน - รับประทานวันละ 1 เม็ด หลังอาหารทันทีตามแต่มื้อที่สะดวก

ข้อพึงระวัง

- หากกำลังตั้งครรภ์, หรืออยู่ระหว่างการพยาบาลพิเศษ หรือการใช้ยาใด ๆ ภายใต้เงื่อนไขทางการแพทย์ ควรปรึกษาแพทย์ที่ให้การรักษาก่อนการใช้งาน.

- ควรหยุดใช้และปรึกษาแพทย์หากเกิดอาการไม่พึงประสงค์ใด ๆ เกิดขึ้น.

- เก็บให้พ้นมือเด็ก

- เก็บไว้ในอุณภูมิห้องปกติ

- อย่าใช้หากพบความเสียหายแตกหักของภาชนะบรรจุ

สนใจสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่

เบอร์โทรติดต่อ: 093-0504032

เว็บไซต์:  www.puritan.com

back to menu ↑

อาหารเสริมผู้สูงอายุ  แคล-ที (CAL-T)

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคล-ที (CAL-T) เพื่อสุขภาพกระดูกและฟันของคนที่คุณรัก บริษัท แคล-ที เฮลธ์แคร์ จำกัด ผู้ผลิตผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร แคล-ที ได้สนับสนุนงานวิจัยและศึกษาข้อมูลร่วมกับ โรงพยาบาลเมืองเพชร และ โรงพยาบาลนครหล่ม จังหวัดเพชรบูรณ์ ในการวิจัยภาวะโรคกระดูกพรุนในผู้สูงอายุในเขตจังหวัดเพชรบูรณ์ ต่อเนื่องกันมาเป็นเวลา 4ปี นับตั้งแต่ปี พ.ศ.2556ให้บริการตรวจมวลกระดูกให้กับผู้สูงอายุในจังหวัดเพชรบูรณ์ โดยไม่คิดค่าใช้จ่าย เพื่อให้ผู้สูงอายุได้รับทราบถึงภาวะโรคกระดูกพรุนของตนเอง ตั้งแต่เนิ่นๆ เพื่อป้องกันความสูญเสียอันเนื่องจาก กระดูกข้อมือ กระดูกสะโพกหักง่าย กระดูกสันหลังทรุด คดและงอ ซึ่งเป็นผลโดยตรงจากภาวะโรคกระดูกพรุน ซึ่งสุดท้ายก็ได้เป็น ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคล-ที (CAL-T) ออกมา

ส่วนประกอบของ แคลเซียม แอล-ทรีโอเนต(แอลเทรเนต)

แคลที (CAL-T) คือผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เพื่อเสริมสร้างมวลกระดูกทั่วร่างกายและสร้างกระดูกอ่อนในข้อกระดูกโดยไร้สารตกค้างในร่างกาย รวมถึงยังได้รับสิทธิบัตรรับรองจาก FDA สหรัฐอเมริกา โดยใน 1 แคปซูล มีส่วนประกอบสำคัญ

สรรพคุณของ แคลเซียม แอล-ทรีโอเนต(แอลเทรเนต)

แคลเซียม แอล-ทรีโอเนต หรือ แอลเทรเนต (Calcium L-Threonate) มีสรรพคุณช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงและบำรุงกระดูก และกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน นอกจากนี้แคลเซียม แอล ทรีโอเนต ยังสามารถยับยั้งการสลายตัวของกระดูก รวมทั้งสร้างน้ำไขข้อ

แคล-ที สำหรับคนที่คุณรัก

แคล-ที แคลเซียม แอล-ทรีโอเนต(แอลเทรเนต)สามารถป้องกันภาวะกระดูกพรุนของคนที่คุณรักได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยรับประทานแคลเซียมให้เพียงพอ เมื่อมีการดูแลสุขภาพกระดูกอย่างต่อเนื่อง จะทำให้กระดูกและฟันมีความแข็งแรงมากขึ้น โดยสามารถเปรียบเทียบความแตกต่างของคุณสมบัติแคลเซียมแต่ละชนิด ที่นี่

ผลิตภัณฑ์แคลที

- ส่งเสริมการเสริมสร้างมวลกระดูกทั่วร่างกาย

- ส่งเสริมการสร้างกระดูกอ่อนในข้อกระดูก

- แคลเซียมที่สกัดมาจากข้าวโพด ละลายน้ำได้ดีมาก แคลเซียมที่ดูดซึมเข้าร่างกายได้มากกว่า 95% มากกว่าแคลเซียมคาร์บอเนตถึง 9 เท่า

- สามารถดูดซึมเข้าเซลล์เนื้อเยื่อร่างกายได้โดยไม่ต้องอาศัยวิตามินดี และกรดในกระเพาะอาหารเหมือนแคลเซียมทั่วไป

- ไม่ก่อสารตกค้างในร่างกาย ไม่ทำให้เป็นนิ่ว และไม่ทำให้ท้องผูก

- ได้รับสิทธิบัตรรับรองจาก FDA สหรัฐอเมริกา

สนใจสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่

เบอร์โทรติดต่อ: 062-251-1700

เว็บไซต์: www.cal-t.com

back to menu ↑

อาหารเสริมผู้สูงอายุ หลินจือมิน (Linhzhimin)

ในวัยผู้สูงอายุ เป็นวัยที่ร่างกายต้องการบำรุงมากเป็นพิเศษ ต้องการอาหารที่ย่อยง่าย ดูดซึมง่าย จึงเหมาะที่จะใช้ผลิตภัณฑ์หลินจือมินมากที่สุด

หลินจือมิน เห็ดหลินจือแดงสกัดในรูปแบบซอฟเจล ผสมผสานกันระหว่างสารสกัดจากเห็ดหลินจือแดงกับวิตามินและแร่ธาตุ ในรูปแบบแคปซูลเจล ทำให้ได้ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพ ดูดซึมง่าย ให้ประโยชน์ต่อร่างกายสูงสุด ไม่มีสารพิษตกค้าง

ทางเลือกใหม่ของคนรักสุขภาพ กับผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ตราหลินจือมิน เห็ดหลินจือแดงสกัด ผสานคุณประโยชน์ของแร่ธาตุ และวิตามินในรูปแบบแคปซูลนิ่ม (Soft Capsule) ซึ่งทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว ทำให้ได้รับปริมาณสารสกัดจากเห็ดหลินจือได้อย่างครบถ้วน ผลิตจากโรงงานที่ได้มาตรฐานจากประเทศเกาหลี พร้อมด้วย��รรจุภัณฑ์ที่สะอาด สามารถป้องกันความชื้นได้จากภายนอก และสะดวกต่อการพกพา เหมาะสำหรับรับประทานเพื่อบำรุงร่างกาย

คุณประโยชน์ของเห็ดหลินจือแดง

เห็ดหลินจือ (Lingzhi) เป็นยาสมุนไพร (Chinese traditional medicine ) ที่ใช้กันมานานกว่า 2,000 ปี นับตั้งแต่สมัยจักรพรรดิฉินซีฮ่องเต้ เป็นต้นมา เห็ดหลินจือเป็นสมุนไพรหายาก มีคุณค่าสูง และได้ถูกบันทึกไว้ในคัมภีร์โบราณของจีนว่า เห็ดหลินจือเป็น “เทพเจ้าแห่งชีวิต” (Spiritual essence) ใช้บำรุงร่างกาย ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง และยังสามารถรักษาโรคต่างๆได้อย่างกว้างขวางและยังปลอดภัยรับประทานได้ในระยะยาวไม่เป็นพิษต่อร่างกายอีกด้วย

ในปัจจุบันนักวิทยาศาสตร์ได้มีการศึกษาวิจัยค้นคว้าเห็ดหลินจือกันมากมาย กลุ่มที่มีงานวิจัยมากที่สุดคือสีแดง หรือ Ganoderma Lucidum (กาโนเดอร์ม่า ลูซิดัม)ซึ่งพบว่ามีสารสำคัญทางยา คือ สารโพลีแซกคาไรด์มากที่สุดจึงนิยมนำมาใช้กันอย่างแพร่หลาย

ผลิตภัณฑ์หลินจือมิน ได้ผ่านการรับรองมาตรฐานอุตสาหกรรม และการรับรองคุณภาพของผลิตภัณฑ์เห็ดหลินจือแดงสกัดตราหลินจือมิน จึงมั่นใจได้ถึงคุณภาพและความปลอดภัย

สนใจสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่

เบอร์โทรติดต่อ: 085-694-7845

เว็บไซต์: linhzhimin-info.com

back to menu ↑

อาหารเสริมผู้สูงอายุ ProFlex Gold

ProFlex Gold Whey Protein For 50+ โปรเฟลคซ์ โกลด์ ขนาด 700 กรัม อายุ���ิ่งมาก ร่างกายยิ่งต้องการการดูแลที่ดีกว่า ขอแนะนำ ProFlex GOLD เวย์โปรตีนเสริมสร้างกล้ามเนื้อสำหรับผู้สูงอายุ จากการศึกษาพบว่า ผู้สูงอายุเป็นวัยที่เกิดภาวะขาดโปรตีนในร่างกายมากที่สุด สาเหตุเกิดจากการไม่ชอบทานเนื้อสัตว์ เพราะมีความเหนียวและเคี้ยวยาก และทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานหนัก ส่งผลให้เกิดปัญหาต่อร่างกาย เช่น เหนื่อยง่าย เป็นหวัดบ่อย ผิวหนังเหี่ยวย่น ไม่ชุ่มชื้น ปวดหลัง ชาตามนิ้วมือ ขา หงุดหงิดง่าย หลงๆ ลืมๆ ProFlex GOLD เวย์โปรตีน จึงถูกคิดค้นขึ้นมา สำหรับดูแลสุขภาพของผู้สูงวัยโดยเฉพาะ รับประทานง่ายเพียงวันละ 1-2 ครั้ง เพื่อสุขภาพ��ี่ดีกว่า

คุณสมบัติ

- เป็นเวย์โปรตีนนำเข้าที่ได้รับรองคุณภาพ จากองค์การอาหารและยา (อย.)

- ช่วยเสริมอาหาร เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ของผู้สูงวัยอายุเกิน 50 ปี

- ช่วยซ่อมแซมมวลกล้ามเนื้อ ของผู้สูงวัยอายุเกิน 50 ปี

- ช่วยในการทำงานของระบบย่อยอาหาร และดูดซึมสารอาหารของร่างกาย

- ช่วยปรับสมดุลของระบบน้ำย่อยในกระเพาะอาหาร

- ช่วยบำรุงหัวใจ และช่วยให้หัวใจแข็งแรง

- ช่วยในการทำงานของระบบประสาทและสมอง

- ช่วยบำรุงผิวพรรณ และเพิ่มการดูดซึมของแคลเซียม

- ช่วยเพิ่มสารต่อต้านอนุมูลอิสระ และกลูต้าไธโอนในร่างกาย

- ช่วยป้องกันการเสื่อมสภาพของเซลล์ในร่างกาย

- ทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น และลดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ

วิธีรับประทาน

รับประทานวันละ 1-2 ครั้ง ในปริมาณ 1 ช้อนตวง (ช้อนตวงแถมมากับผลิตภัณฑ์) ละลายในน้ำเย็น นม หรือน้ำผลไม้ ปริมาตร 250 มิลลิลิตร อาจเติมผลไม้ น้ำผึ้ง หรือโยเกิร์ต เพื่อเพิ่มรสชาติ และสามารถรับประทานเป็นอาหารว่างได้

ช่วงเวลาที่แนะนำในการทาน

30 นาทีก่อนอาหารเช้า 30 นาทีก่อนอาหารมื้อเย็น 30 นาทีก่อนนอน 10 – 15 นาที หลังออกกำลังกาย

สนใจดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่

เว็บไซต์:  www.shopat24.com

[deeduk]

↬ “ ชีวิต ” ... ไม่ได้มีไว้..เพื่อให้เครียด กับ “ อดีต ” ที่ผ่านมา... แต่มีไว้เพื่อ “ เรียนรู้ ” และ... ก้าวต่อไป ... “ ด้วยใจที่เข้มแข็งกว่าเดิม ” ถ้ายังไหว, แล้วไปต่อ... ↬ “ ชีวิต ” ยังมี ..... “ เรื่องราว ” อีก..มากมาย ให้เราได้ค้นหา..และติดตาม ↬ ซ่อมใจ, ที่พัง ... ดูแลหัวใจ, ให้แข็งแรง พร้อมเจอ, ทุกเรื่องราว ↬ เชื่อมั่น, เข้าไว้ ... 👉 แล้วเรา ... จะผ่านทุกอย่างไปได้ด้วยดี อักษร " คอย ออกเสียง https://www.instagram.com/p/CZhwpi7vKkKiiUunyR5tOOVh7UGydgvgq9A9GY0/?utm_medium=tumblr