#வழகள

[totamil3]

📰 பாலியல் துஷ்பிரயோகத்தில் இருந்து குழந்தைகளை பாதுகாக்க 5 வழிகள்

📰 பாலியல் துஷ்பிரயோகத்தில் இருந்து குழந்தைகளை பாதுகாக்க 5 வழிகள்

நாங்கள் எங்கள் இளம் குழந்தைகளுக்கு பல்வேறு பாதுகாப்பு பாடங்களை வழங்குகிறோம். சூடான அடுப்பைப் பார்ப்பது மற்றும் தெருவைக் கடக்கும் முன் இருபுறமும் பார்ப்பது போன்ற பாதுகாப்பு முன்னெச்சரிக்கைகள் குறித்து குழந்தைகளுக்கு நாங்கள் அறிவுறுத்துகிறோம். இருப்பினும், உடல் பாதுகாப்பு பொதுவாக மிகவும் தாமதமாகும் வரை மிகவும் பிந்தைய வயது வரை கற்பிக்கப்படுவதில்லை. நோய் கட்டுப்பாடு மையங்கள் (CDC) நடத்திய…

[totamil3]

📰 மத்திய அரசின் கொள்கைகளை மாநிலங்கள் எதிர்ப்பதோடு நின்றுவிடக் கூடாது, மாற்று வழிகளை அமல்படுத்த வேண்டும்: பிரகாஷ் காரத்

📰 மத்திய அரசின் கொள்கைகளை மாநிலங்கள் எதிர்ப்பதோடு நின்றுவிடக் கூடாது, மாற்று வழிகளை அமல்படுத்த வேண்டும்: பிரகாஷ் காரத்

மோடியின் ‘கார்ப்பரேட் வகுப்புவாத கொள்கைகளை’ முறியடிக்க கேரள அரசு எடுத்த நடவடிக்கைகள் குறித்து சிபிஐ (எம்) தலைவர் பேசினார். மோடியின் ‘கார்ப்பரேட் வகுப்புவாத கொள்கைகளை’ முறியடிக்க கேரள அரசு எடுத்த நடவடிக்கைகள் குறித்து சிபிஐ (எம்) தலைவர் பேசினார். பாஜகவின் பொருளாதாரக் கொள்கைகளை எதிர்க்கும் அரசியல் கட்சிகளால் நடத்தப்படும் மாநில அரசுகள், மத்திய அரசின் கொள்கைகளை எதிர்ப்பதோடு மட்டும் நின்றுவிடாமல்,…

[totamil3]

📰 வயதான எதிர்ப்பு குறிப்புகள்: உங்கள் தோலில் கொலாஜனை அதிகரிக்க மற்றும் வயதானதை தாமதப்படுத்த எளிதான வழிகள் | ஃபேஷன் போக்குகள்

📰 வயதான எதிர்ப்பு குறிப்புகள்: உங்கள் தோலில் கொலாஜனை அதிகரிக்க மற்றும் வயதானதை தாமதப்படுத்த எளிதான வழிகள் | ஃபேஷன் போக்குகள்

முதுமை என்பது தவிர்க்க முடியாதது, ஆனால் சரியான பராமரிப்பு மற்றும் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்துடன், நம் உடலில் கொலாஜனை அதிகரிக்கலாம் மற்றும் வயதான செயல்முறையை தாமதப்படுத்தலாம் மற்றும் “நீங்கள் நன்ற��க வயதாகிறீர்கள்” என்று அவர்கள் சொல்வதைக் கேட்கலாம். ஒவ்வொரு முறையும் ��ம் முகத்தைப் பார்க்கும் போது நம் சருமத்தில் குண்டாகவும், பளபளப்பாகவும், குறைபாடற்ற துள்ளலையும் நாம் அனைவரும் விரும்புகிறோம், மேலும்…

[totamil3]

📰 செல்லப்பிராணி பராமரிப்பு உதவிக்குறிப்புகள்: உரோமம் கொண்ட உங்கள் துணையின் தூக்கத்தை மேம்படுத்துவதற்கான சிறந்த வழிகள்

📰 ��ெல்லப்பிராணி பராமரிப்பு உதவிக்குறிப்புகள்: உரோமம் கொண்ட உங்கள் துணையின் தூக்கத்தை மேம்படுத்துவதற்கான சிறந்த வழிகள்

உரோமம் கொண்ட நண்பர்கள் குடும்பத்தின் ஒரு அங்கம் மற்றும் குடும்பத்தின் ஒரு பகுதியாக எப்போதும் வரவேற்கப்படுவார்கள் மற்றும் போற்றப்படுவார்கள், எனவே அவர்களின் வளர்ச்சி மற்றும் மேம்பாட்டை மேம்படுத்துவதற்கு அவர்களுக்கு சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் நிம்மதியான தூக்க சூழலை வழங்குவது கட்டாயமாகும். மனிதர்களைப் போலவே, தூக்கம் என்பது நாய்களின் நாளின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும், இது அவர்களின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம்…

[totamil3]

📰 பொடுகை போக்க எளிய வழிகள் | ஆரோக்கியம்

📰 பொடுகை போக்க எளிய வழிகள் | ஆரோக்கியம்

பாதுகாப்பான உணர்வு மற்றும் உங்கள் தோற்றத்தை மேம்படுத்தும் போ��ு, ​​முடி மிக முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது மற்றும் வானிலை எவ்வளவு கடுமையானதாக இருக்கலாம் மற்றும் உச்சந்தலையில் பொடுகு எவ்வாறு ஏற்படலாம் என்பதை கருத்தில் கொண்டு, குளிர்காலம் நெருங்கி வருவதால், நம் தலைமுடிக்கு கொஞ்சம் கூடுதல் கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது. மூலையில். வறண்ட காற்று மற்றும் குறைந்த ஈரப்பதம் காரணமாக குளிர்கால மாதங்களில் பொடுகு அதிகமாக…

[totamil3]

📰 சர்வதேச நாய் தினம் 2022: இந்த நாளில் உங்கள் நாயை வளர்ப்பதற்கான ��ழிகள்

📰 சர்வதேச நாய் தினம் 2022: இந்த நாளில் உங்கள் நாயை வளர்ப்பதற்கான வழிகள்

சர்வதேச நாய் தினம் 2022: சர்வதேச நாய் தினம் வந்துவிட்டது, ஒவ்வொரு செல்லப் பெற்றோரும் தங்களின் அபிமான நாய்களை மகிழ்விப்பதற்கும், அவர்கள் விரும்பும் இடத்திற்கு அழைத்துச் செல்வதற்கும், ஒரு நல்ல பொம்மையை வாங்குவதற்கும், மிக முக்கியமாக, அவர்களின் ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வைக் கவனித்துக்கொள்வதாக உறுதியளிக்கவும் நேரம் ஒதுக்க வேண்டும். ஆண்டு. செல்லப் பிராணிகளுக்கான கடைகளில் நாய்களை வாங்காமல்…

[totamil3]

📰 சர்வதேச பூனை தினம்: உங்கள் பூனைக்குட்டி நண்பரை அரவணைக்க 5 வழிகள்

📰 சர்வதேச பூனை தினம்: உங்கள் பூனைக்குட்டி நண்பரை அரவணைக்க 5 வழிகள்

சுதந்திரமான மற்றும் மிகவும் அழகான, பூனைகள் ஒரு பிரபலமான ��ெல்லப்பிராணியை உருவாக்குகின்றன, ஆண்டு முழுவதும் அவர்களுக்கு உங்கள் செல்லம் மற்றும் கவனிப்பு தேவைப்பட்டாலும், ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஆகஸ்ட் 8 அன்று அவர்களுக்காக ஒரு சிறப்பு நாள் உள்ளது. பூனைகளைப் பற்றிய விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தவும், அவற்றைப் பாதுகாக்கவும் உதவவும் வழிகளைக் கற்றுக்கொள்வதற்காகவும் 2002 ஆம் ஆண்டில் சர்வதேச விலங்கு நல நிதியத்தால் சர்வதேச…

[totamil3]

📰 பெற்றோருக்குரிய உதவிக்குறிப்புகள்: உங்கள் குழந்தைகளில் நம்பிக்கையை அதிகரிக்க 5 வழிகள்

📰 பெற்றோருக்குரிய உதவிக்குறிப்புகள்: உங்கள் குழந்தைகளில் நம்பிக்கையை அதிகரிக்க 5 வழிகள்

ஒரு குழந்தை பிறக்கும் போது ஈரமான களிமண் போன்றது; நீங்கள் கொடுக்கும் வடிவத்தை அவர்கள் ஏற்றுக்கொள்வார்கள். அதிக தன்னம்பிக்கை கொண்ட குழந்தைகள் பல்வேறு கல்வி மற்றும் சாராத செயல்��ாடுகளில் சிறப்பாக செயல்படுகின்றனர். நிறைவான வாழ்க்கை வாழ்வதற்கும், பெரிய காரியங்களைச் சாதிப்பதற்கும் இது அவசியம். தன்னம்பிக்கை இல்லாத குழந்தைகள் புதிய விஷயங்களை முயற்சிக்க விரும்புவதில்லை மற்றும் போட்டியில் அதிக…

[totamil3]

📰 உங்கள் சமையலறையை கிருமிகள் இல்லாமல் வைத்திருக்க 6 வழிகள் | ஆரோக்கியம்

📰 உங்கள் சமையலறையை கிருமிகள் இல்லாமல் வைத்திருக்க 6 வழிகள் | ஆரோக்கியம்

நாம் அடிக்கடி நமது ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி கவலைப்படுகிறோம், மேலும் நல்ல ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க யோகா, உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவைப் பின்பற்றுகிறோம். இருப்பினும், ஒவ்வொரு நாளும் இந்த இடத்தில் நாம் அதிக நேரம் செலவிடுவதால், வீட்டில் பெரும்பாலான தொற்றுநோய்களின் இடம் நமது சமையலறை என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது மூன்று முதல் நான்கு முறை, குடும்பத்தில் உள்ள ஒவ்வொரு உறுப்பினரும்…

[totamil3]

📰 மான்சூன் பேபிகேர் டிப்ஸ்: இந்த சீசனில் உங்கள் குழந்தையை கொசுக்களிடமிருந்து பாதுகாப்பாக வைத்திருக்க 5 வழிகள் | ஆரோக்கியம்

📰 மான்சூன் பேபிகேர் டிப்ஸ்: இந்த சீசனில் உங்கள் குழந்தையை கொசுக்களிடமிருந்து பாதுகாப்பாக வைத்திருக்க 5 வழிகள் | ஆரோக்கியம்

அடக்குமுறையான இந்திய கோடைக்குப் பிறகு, பருவமழை நிவாரணம் தருகிறது, ��னால் இது டெங்கு, மலேரியா மற்றும் சிக்குன்குனியா காய்��்சல் போன்ற கொசுக்களால் பரவும் நோய்களின் அதிகரிப்பைக் கொண்டுவருகிறது. குழந்தைகள் வெளியில் விளையாடுவதால் குழந்தைகள் மற்றும் கைக்குழந்தைகள் குறிப்பாக ஆபத்தில் உள்ளனர் மற்றும் குழந்தைகளால் பூச்சிகளைத் தாங்களாகவே தடுக்க முடியாது. டெங்கு, மலேரியா மற்றும் சிக்குன்குனியா காய்ச்சலில்…

[totamil3]

📰 தந்தையர் தினம் 2022: உங்கள் அப்பாவுடன் சிறந்த உறவை உருவாக்குவதற்கான வழிகள்

தந்தையர் தினம் 2022: அமெரிக்க தத்துவஞானி ஜார்ஜ் சந்தயானா குடும்பத்தை இயற்கையின் தலைசிறந்த படைப்பு என்றும், தந்தையைப் பொறுத்தவரை, அவருடனான வலுவான பிணைப்பு வாழ்க்கையின் பல குழப்பங்களையும் புதிர்களையும் விலக்கி வைக்கும். இருப்பினும், குழந்தைகள் பொதுவான பிரச்சனைகள் அல்லது வாழ்க்கை முடிவுகளை அப்பாக்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வதில் சற்று வெட்கப்படுகிறார்கள். அவர்கள் வயது முதிர்ந்தாலும் சமன்பாடு ஒரே…

[totamil3]

📰 புகைபிடித்தல் அல்லது புகைபிடிக்காத வழிகள் மூலம் புகையிலை பயன்பாடு இதய நோய் அபாயத்தை ஏற்படுத்துகிறது. எப்படி வெளியேறுவது என்பது இதோ | ஆரோக்கியம்

📰 புகைபிடித்தல் அல்லது புகைபிடிக்காத வழிகள் மூலம் புகையிலை பயன்பாடு இதய நோய் அபாயத்தை ஏற்படுத்துகிறது. எப்படி வெளியேறுவது என்பது இதோ | ஆரோக்கியம்

உலக புகையிலை எதிர்ப்பு தினம் 2022: புகையிலை சிகரெட் பிடிக்காதவர்களுடன் இதய நோய்க்கான முக்கிய ஆபத்து காரணியாகும், ஆனால் தொடர்ந்து புகைபிடிக்கும் பழக்கம் உள்ளவர்கள். புகைபிடித்தல் மற்றும் புகையிலை பயன்பாட்டை எப்படி கைவிடுவது அல்லது சிறந்த ஆரோக்கியத்திற்காக உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களை ஊக்குவிப்பது எப்படி என்பது இங்கே மூலம்Zarafshan Shirazடெல்லி 1987 ஆம் ஆண்டில், உலக சுகாதார சபை WHA40.38 தீர்மானத்தை…

[totamil3]

📰 உங்கள் தினசரி உணவில் நார்ச்சத்து சேர்க்க எளிய வழிகளை ஊட்டச்சத்து நிபுணர் பரிந்துரைக்கிறார் | ஆரோக்கியம்

📰 உங்கள் தினசரி உணவில் நார்ச்சத்து சேர்க்க எளிய வழிகளை ஊட்டச்சத்து நிபுணர் பரிந்துரைக்கிறார் | ஆரோக்கியம்

தினசரி அடிப்படையில் அதிக நார்ச்சத்து சாப்பிடுவது நீண்ட காலத்திற்கு ஒருவரை ஆரோக்கியமாக மாற்றும். இரத்தத்தில் சர்க்கரை அதிகரிப்பைத் தடுப்பதில் இருந்து கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது வரை, நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவு பல வாழ்க்கை முறை நோய்களைக் கட்டுப்படுத்தி தடுக்கும். நார்ச்சத்து நமது குடல் நுண்ணுயிரிக்கு சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஒவ்வொரு நாளும் 30 கிராம் உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.…

[totamil3]

📰 ரஷ்யா உக்ரைனைத் தாக்குகிறது, மேற்கத்திய ஆயுத விநியோக வழிகளை குறிவைக்கிறது | உலக செய்திகள்

📰 ரஷ்யா உக்ரைனைத் தாக்குகிறது, மேற்கத்திய ஆயுத விநியோக வழிகளை குறிவைக்கிறது | உலக செய்திகள்

மேற்குலகம் “உக்ரேனை ஆயுதங்களால் திணிக்கிறது” என்று புகார் கூறி, ரஷ்யா புதனன்று நாடு முழுவதும் உள்ள இரயில் நிலையங்கள் மற்றும் பிற சப்ளை-லைன் புள்ளிகளை தாக்கியது. மேயரின் கூற்றுப்படி, அழிந்த தெற்கு துறைமுக நகரத்தில் உக்ரேனிய எதிர்ப்பின் கடைசி பாக்கெட்டை பிரதிநிதித்துவப்படுத்தும் மரியுபோலில் உள்ள அசோவ்ஸ்டல் எஃகு ஆலையிலும் கடுமையான சண்டை மூண்டது. ஆனால் உக்ரேனிய தளபதிகள் ஒரு நாள் முன்னதாக கூறியது…

[totamil3]

📰 நேரில் வரும் வகுப்புகள் இடைநிறுத்தப்பட்ட நிலையில், மூத்த மாணவர்களை ஈடுபாட்டுடன் வைத்திருப்பதற்கான வழிகளை ஆசிரியர்கள் சிந்திக்கின்றனர்

கோவிட்-19 பரவலைக் கருத்தில் கொண்டு ஜனவரி 31 ஆம் தேதி வரை மூத்த பள்ளி மாணவர்களுக்கு வளாகத்தில் வகுப்புகளை நிறுத்துவதற்கான மாநில அரசின் அறிவிப்பு, மெய்நிகர் மதிப்பீட்டின் சாத்தியக்கூறுகளை உறுதிசெய்வதற்கான வழிகளை ஆராய ஆசிரியர்களைத் தூண்டியது மற்றும் மாணவர்கள் அடுத்த பதினைந்து நாட்களுக்குள் கற்றுக்கொள்கிறார்கள். ஜனவரி 19 முதல், மாநில வாரியப் பள்ளிகளில் இருந்து பத்தாம் வகுப்பு மற்றும் பன்னிரண்டாம்…

[totamil3]

📰 ஆற்றலை அறுவடை செய்வதற்கான வழிகளை மீண்டும் கற்பனை செய்தல்

📰 ஆற்றலை அறுவடை செய்வதற்கான வழிகளை மீண்டும் கற்பனை செய்தல்

சுற்றுச்சூழல் ஆர்வலர்கள், தமிழகத்தில் நிலக்கரியில் இருந்து வழக்கமான உற்பத்தியை விட புதுப்பிக்கத்தக்க எரிசக்தி ஆதாரங்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான உறையை வலியுறுத்துகின்றனர். இந்த ஆதாரங்களைப் பயன்படுத்துவதற்கும் பயன்படுத்துவதற்கும் தொழில்நுட்பங்கள் மிகவும் சிக்கலானதாக மாறும் போது, ​​நிலக்கரிக்கு அப்பால் பார்க்கும் விருப்பத்துடன் அரசாங்கங்கள் அதைப் பொருத்த வேண்டும். டிவழக்கமான மற்றும் புதுப்பிக்கத்தக்க…