#வரகஅவட

[totamil3]

📰 டைகர் ஷ்ராஃப்பின் காலை கார்டியோ வொர்க்அவுட் ஒரு நடன நிகழ்ச்சியுடன் வந்தது | ஆரோக்கியம்

📰 டைகர் ஷ்ராஃப்பின் காலை கார்டியோ வொர்க்அவுட் ஒரு நடன நிகழ்ச்சியுடன் வந்தது | ஆரோக்கியம்

டைகர் ஷ்ராஃப் தனது காலை ஃபிட்னஸ் வழக்கத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் போது காஸநோவாவின் பாடல்களுக்கு நம்மை ஈர்க்கிறார். நடிகர் உடற்பயிற்சி செய்வதிலும் நடனமாடுவதையும் விரும்புகிறார் – சில சமயங்களில், அவர் இரண்டையும் இணைத்து, அதை ஒரு க்ரூவி கார்டியோ வழக்கமாக்கி, படுக்கையில் இருந்து எழுந்து உடனடியாக நடனமாடத் தொடங்குவார். நடிகர் ஒரு ஃபிட்னஸ் ஆர்வலர் – ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் முதல் அதிக தீவிரம் கொண்ட வொர்க்அவுட்…

[totamil3]

📰 ஷில்பா ஷெட்டியின் குழந்தைகள் யோகாவின் சர்வங்காசனா, சக்கரசனா வொர்க்அவுட் வீடியோவில் | உடல்நலம்

📰 ஷில்பா ஷெட்டியின் குழந்தைகள் யோகாவின் சர்வங்காசனா, சக்கரசனா வொர்க்அவுட் வீடியோவில் | உடல்நலம்

பாலிவுட் நடிகர், தொழிலதிபர் மற்றும் எழுத்தாளராக அவர் பல வேடங்களில் நடிக்காதபோது, ​​ஷில்பா ஷெட்டி குந்த்ரா ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை நோக்கி ரசிகர்களையும் அவரது குழந்தைகளையும் ஊக்குவிப்பதில் பிஸியாக இருக்கிறார், திவா வித்தியாசமாக இல்லை யோகா மீது ஷெட்டி குந்த்ரா பிணைப்பு. சர்வங்காசனா அல்லது யோகாவின் “கால்கள் வரை” உடற்பயிற்சி செய்வதிலிருந்து, வியான் சக்கராசனை இழுப்பது வரை, சகோதர-சகோதரி ஜோ��ி…

[totamil3]

அமெரிக்காவில் வொர்க்அவுட் சப்ளிமெண்ட்ஸை மோசடி செய்ததற்காக இந்திய வம்சாவளியைச் சேர்ந்தவர் தண்டனை பெற்றார்

அமெரிக்காவில் வொர்க்அவுட் சப்ளிமெண்ட்ஸை மோசடி செய்ததற்காக இந்திய வம்சாவளியைச் சேர்ந்தவர் தண்டனை பெற்றார்

37 வயதான இந்திய வம்சாவளியைச் சேர்ந்த முன்னாள் நிர்வாகிக்கு அமெரிக்காவில் 41 மாத சிறைத்தண்டனை விதிக்கப்பட்டுள்ளது. பிரபலமான ஒர்க்அவுட் சப்ளிமெண்ட்ஸை மோசடி செய்து அவர்களின் உண்மையான பொருட்களை மறைத்து மோசடி செய்ததில் அவருக்கு பங்கு உண்டு. எஸ்.கே. ஆய்வகங்களின் முன்னாள் துணைத் தலைவரான சிதேஷ் படேலுக்கு டெக்சாஸில் உள்ள ஒரு கூட்டாட்சி நீதிமன்றம் வெள்ளிக்கிழமை தண்டனை விதித்தது, ட��க்சாஸின் வடக்கு…