#டமபல

[totamil3]

📰 டைகர் ஷ்ராஃப் தனது கிழிந்த தசைகள் மற்றும் நகங்களை டம்பல் பைசெப் சுருட்டை காட்டுகிறார்: பாருங்கள் | ஆரோக்கியம்

📰 டைகர் ஷ்ராஃப் தனது கிழிந்த தசைகள் மற்றும் நகங்களை டம்பல் பைசெப் சுருட்டை காட்டுகிறார்: பாருங்கள் | ஆரோக்கியம்

நடிகர் டைகர் ஷ்ராஃப் திரைப்படத் துறையில் மிகவும் பொருத்தமான பிரபலங்களில் ஒருவர், மேலும் சமூக ஊடகங்களில் அவரது பல உடற்பயிற்சி வீடியோக்கள் இதற்கு சான்றாகும். ரசிகர்களுக்கு தனது வொர்க்அவுட்டைப் பற்றிய ஒரு பார்வையை வழங்குவதற்காக நட்சத்திரம் அடிக்கடி Instagramக்குச் செல்கிறார், மேலும் ஆரோக்கியமாகவும் அவர்களின் விளையாட்டின் மேல் இருக்கவும் அவர்களை ஊக்குவிக்கிறார். கடுமையான பளுதூக்குதல், கார்டியோ, வலிமை…

[totamil3]

📰 மீரா ராஜ்புத் மாலத்தீவில் பார்பெல் மற்றும் டம்பல் மூலம் வேலை செய்கிறார், 'பயிற்சியாளர்' ஷாஹித் கபூரை வீட்டிற்கு அழைத்துச் செல்ல முடியுமா என்று கேட்கிறார் | உடல்நலம்

📰 மீரா ராஜ்புத் மாலத்தீவில் பார்பெல் மற்றும் டம்பல் மூலம் வேலை செய்கிறார், ‘பயிற்சியாளர்’ ஷாஹித் கபூரை வீட்டிற்கு அழைத்துச் செல்ல முடியுமா என்று கேட்கிறார் | உடல்நலம்

ஷாஹித் கபூரின் மனைவி மீரா ராஜ்புத், விடுமுறைக்கு வந்தாலும், வேலை செய்யும் வாய்ப்பை தவறவிட மாட்டார். மாலத்தீவில் இருந்து அவரது சமீபத்திய சமூக ஊடக இடுகைகளைப் பாருங்கள், நாங்கள் எதைப் பற்றி பேசுகிறோம் என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள். தீவு நாட்டில் தனது குடும்ப விடுமுறையின் போது, ​​மீரா தனது “பயிற்சியாளர்” மற்றும் கணவர் ஷாஹித் கபூருடன் கடுமையான வலிமை-பயிற்சியை மேற்கொண்டார். அவளுடைய பதிவுகள் எங்களை…

[totamil3]

📰 பெருங்குடி டம்பில் பயோமினிங் தொடங்குகிறது

📰 பெருங்குடி டம்பில் பயோமினிங் தொடங்குகிறது

தி கிரேட்டர் சென்னை மாநகராட்சி செவ்வாய்க்கிழமை நகரில் திணிப்பு மீட்பு திட்டத்தை தொடங்குவதாக அறிவித்தது. நகராட்சி நிர்வாக அமைச்சர் கே.என்.நேரு மற்றும் சுகாதார அமைச்சர் மா. பெருங்குடி குப்பையில் நகராட்சி நிர்வாகம் மற்றும் நீர் வழங்கல் செயலாளர் ஷிவ் தாஸ் மீனா மற்றும் மாநகராட்சி ஆணையர் ககன்தீப் சிங் பேடி முன்னிலையில் சுப்பிரமணியன் பயோமினிங் திட்டத்தை தொடங்கி வைத்தார். பெருங்குடி குப்பை மீட்பு…

[totamil3]

முழு உடல் பயிற்சியைத் தேடுகிறீர்களா? சோஹா அலி கான் போன்ற டம்பல் கோப்லெட் குந்து முயற்சி செய்யுங்கள் உடல்நலம்

முழு உடல் பயிற்சியைத் தேடுகிறீர்களா? சோஹா அலி கான் போன்ற டம்பல் கோப்லெட் குந்து முயற்சி செய்யுங்கள் உடல்நலம்

ஒரு ‘புண்’ சோஹா அலி கான் தனது புதன்கிழமை உடற்பயிற்சியின் ஒரு பார்வை தருகிறார், இது அவளது முக்கிய உடற்பயிற்சி அமர்வின் நான்காவது வாரமாகும், மேலும் அவளைப் போன்ற டம்பல் கோப்லெட் குந்து முயற்சி செய்ய நாங்கள் ஊக்கமளிக்கிறோம். பார்க்க ஜராஃப்சான் ஷிராஸ், டெல்லி செப்டம்பர் 01, 2021 05:56 பிற்பகல் IST இல் வெளியிடப்பட்டது நீங்கள் முன்பு குந்தவில்லை என்றாலும், டம்பல் கோப்லெட் குந்து அனைத்து உடற்பயிற்சி…