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वजन कम करना: अध्ययन में पाया गया है कि बादाम कैलोरी कम करने में मदद कर सकते हैं

वजन कम करना: अध्ययन में पाया गया है कि बादाम कैलोरी कम करने में मदद कर सकते हैं

सिडनी (ऑस्ट्रेलिया): दक्षिण ऑस्ट्रेलिया विश्वविद्यालय के नए शोध से पता चलता है कि मुट्ठी भर बादाम अतिरिक्त पाउंड को दूर रखने में मदद कर सकते हैं। बादाम मानव भूख को कैसे बदल सकता है, इसका अध्ययन करने वाले शोधकर्ताओं ने पाया कि 30-50 ग्राम बादाम का नाश्ता लोगों को हर दिन कम किलोजूल खाने के लिए प्रोत्साहित कर सकता है। यूरोपियन जर्नल ऑफ न्यूट्रिशन में प्रकाशित अध्ययन में पाया गया कि जिन लोगों ने…

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भीगे हुए बादाम खाने के 3 फायदे #healthtips #health #fact #amazingfact #healthylifestyle #healthcare

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बादाम शेक पीने के ज़बरदस्त फायदे 😍 . #health #fitness #reelitfeelit #shorts #motivation 

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कच्चा बादाम गर्ल M'M'S हुआ लीक पढ़ें पूरी खबर:-https://biharheadline.blogspot.com/2024/04/bihar-headline.html

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शीतकालीन त्वचा की देखभाल: सर्दियों की खोई हुई चमक वापस पाएं! यहां बताया गया है कि घर पर एलोवेरा और बादाम से प्राकृतिक क्रीम कैसे बनाएं

कुछ लोगों की त्वचा बहुत संवेदनशील होती है। सर्दी का मौसम शुरू होते ही उनकी त्वचा रूखी और फटने लगती है। इस मौसम में अपनी त्वचा को कैसे मुलायम और नमीयुक्त रखा जाए यह उनके लिए एक बड़ी चुनौती होती है। वह दिन में बार-बार लोशन लगाती हैं। लेकिन बाजार में मिलने वाले प्रोडक्ट्स का असर त्वचा पर कुछ ही समय के लिए रहता है। इसके अलावा इसमें मौजूद केमिकल त्वचा पर दुष्प्रभाव भी डाल सकते हैं। अगर आप इस सर्दी…

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दूध में उबालकर खाएं काजू, किशमिश और बादाम, मिलेंगे जबरदस्त फायदे

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भीगे हुए बादाम खाने के 4 ज़बरदस्त फायदे

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बादाम खाने का फायदा

अगर कोलेस्ट्रॉल बढ़ जाता है तो बादाम खा लिया करे

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काजू और बादाम खाने के फायदे 💯 . #health #fitness #reelitfeelit #trending #shorts #viral #motivation #glowskin #hairstyle #healthyhair #reel

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बादाम तेल के फायदे: बादाम के तेल में छिपा है दमकती त्वचा का राज, जानें क्यों है ब्यूटी एक्सपर्ट्स की पहली पसंद

आज की भागदौड़ भरी और तनावपूर्ण जिंदगी में हम अपनी त्वचा का ख्याल रखना भूल जाते हैं। प्रदूषण के कारण त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है और हम महंगे ट्रीटमेंट पर अपना पैसा बर्बाद करते हैं। त्वचा की देखभाल न करना: त्वचा संबंधी कई समस्याओं को नजर��ंदाज करने से कई बीमारियां हो सकती हैं, जो इंसानों के लिए घातक होती हैं। बादाम का तेल न सिर्फ बालों के लिए बल्कि आपके चेहरे के लिए भी काफी फायदेमंद साबित हो सकता…