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Indian Coast Guard Recruitment 2023 : इंडियन कोस्ट गार्ड नाविक जनरल ड्यूटी और डॉमेस्टिक ब्रांच भर्ती 2023

Indian Coast Guard Recruitment 2023 : यदि आप भी  10वीं एंव 12वीं पास  है औऱ  भारतीय तट रक्षक बल  मे  नाविक  की  नौकरी  प्राप्त करना चाहते है तो हम आपके लिए  नौकरी  पाने का  सुनहरा अवसर  लेकर आये है और इसीलिए हम, आपको इस आर्टिकल में, विस्तार से ICG Recruitment 2023 के बारे में बतायेगे जिसके लिए आपको ध्यानपूर्वक इस आर्टिकल को पढ़ना होगा। आपको बता दें कि, ICG Recruitment 2023  के तहत रिक्त कुल 255…

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Mumbai: महाकुंभ मेला, 3 स्‍पेशल ट्रेन, 24 से बुकिंग शुरू

महाकुंभ मेले के लिए वेस्टर्न रेलवे 3 अलग-अलग स्पेशल ट्रेनों की जोड़ी चलाने जा रही है। खासकर यात्रियों की सुविधा और आने वाली भीड़ को ध्यान में रखते हुए पूरी व्यवस्था तैयार की गई है। जाने पुरी जानकारी .. (Western Railway will run 3 special trains from Mumbai for Maha Kumbh Mela, booking will start from 24th) इस्माईल शेखमुंबई– पश्चिम रेलवे (Western Railway) महाकुंभ मेला 2025 के दौरान यात्रियों की…

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General Insurance Corporation Recruitment 2024 - भारतीय जनरल बीमा निगम भर्ती 2024

General Insurance Corporation भर्ती 2024 का ऑफिशल नोटिफिकेशन जारी कर दिया गया जिसमें की विभिन्न पदों पर भर्ती होगी और इसमें आयु सीमा 21 से 30 वर्ष रहने वाली है इस ऑफिशल नोटिफिकेशन के अनुसार असिस्टेंट मैनेजर के साथ-साथ अन्य पदों पर भर्ती होने वाली है और इस भर्ती में जनरल कैटेगरी को ₹1000 शुल्क देना होगा और एससी एसटी को ₹0 का शुल्क देना होगा और जिसमे आपको सैलरी लगभग 29,209 तक हर महिना वेतन मिलेगा|…

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Bangladeshi Hindus : बांग्लादेश की अंतरिम सरकार ने हिंदू समुदाय से मांगी माफी

Bangladeshi Hindus :  बांग्लादेश में शेख हसीना के नेतृत्व वाली सरकार के तख्तापलट के बाद अशांति और अस्थिरता बनी हुई है। कई इलाकों में हिंदुओं पर हमला किया गया है। उनके पूजा स्थलों को निशाना बनाया गया है। इसके खिलाफ रविवार राजधानी ढाका की सड़कों पर हजारों प्रदर्शनकारी उतरे और अल्पसंख्यक समुदाय के लिए सुरक्षा की मांग की। इस बीच, देश की अंतरिम सरकार में गृह मामलों के सलाहकार ब्रिगेडियर जनरल…

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जनरल मोटर्सप्रश्नी MIDC बंद करण्यापेक्षा मंत्र्यांना जाब विचारा,जयंत पाटलांचा शेळकेंना सल्ला

पुणे : महाराष्ट्रातील शेंबड्या पोराला विचारलं तरी तो सांगेन की रा��्ट्रवादी कोणाची आहे. राष्ट्रवादी ही शरद पवारांचीच आहे, असं म्हणत शरद पवार गटाचे प्रदेशाध्यक्ष जयंत पाटील यांनी अजित पवार गटाला टोला लगावला आहे. आज केंद्रीय निवडणूक आयोगात राष्ट्रवादी पक्ष शरद पवार गटाचा की अजित पवार गटाचा यावर सुनावणी होणार आहे. त्या पार्श्वभूमीवर जयंत पाटील यांनी प्रतिक्रिया दिली.तळेगाव दाभाडे एमआयडीसी येथे…

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पुलवामा त्रासदी और उसका चुनावी एडवांटेज

पुलवामा त्रासदी और उसका चुनावी एडवांटेज लेखक : राजेंद्र शर्मा  NCG News desk :- पुलवामा की त्रासदी का भूत, चार साल बाद एक बार फिर परेशान करने के लिए, मोदी सरकार के सामने आ खड़ा हुआ है। पुलवामा की त्रासदी और उसके साल भर बाद, जम्मू-कश्मीर के विभाजन, उसका दर्जा घटाए जाने तथा धारा-370 के पूरी तरह से इकतरफा तरीके से खत्म किए जाने के समय, जम्मू-कश्मीर के राज्यपाल रहे सत्यपाल मलिक के, हिंदी के एक…

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07.07.2024, लखनऊ | मैक्स सुपर स्पेशियलिटी हॉस्पिटल, लखनऊ एवं ल्यूपिन लिमिटेड दवा निर्माता कंपनी के संयुक्त तत्वावधान में तथा हेल्प यू एजुकेशनल एंड चैरिटेबल ट्रस्ट के सहयोग से "स्वास्थ्य जागरूकता एवं नि:शुल्क स्वास्थ्य जांच शिविर" का आयोजन ओमेक्स रेजीडेंसी, आर 2 - क्लब, किड्स एरिया, लखनऊ में किया गया । "स्वास्थ्य जागरूकता एवं निःशुल्क स्वास्थ्य जांच शिविर" में ओमेक्स रेजीडेंसी के 45 निवासियों का सामान्य स्वास्थ्य जांच, रक्तचाप माप, रक्त शर्करा परीक्षण, वजन/ऊंचाई माप, ऑक्सीजन सैचुरेशन, ई.सी.जी परीक्षण, पी. एफ. टी परीक्षण किया गया तथा उन्हें सामान्य चिकित्सकों, स्त्री रोग विशेषज्ञ, जनरल फिजिशियन, चेस्ट और सांस रोग विशेषज्ञ, आहार विशेषज्ञ, फिजियोथेरेपिस्ट और विशेषज्ञों द्वारा परामर्श प्रदान किया गया ।  

स्वास्थ्य जागरूकता एवं नि:शुल्क स्वास्थ्य जांच शिविर में मैक्स सुपर स्पेशियलिटी हॉस्पिटल, लखनऊ से डॉ. इशिता सिंह, स्त्री रोग विशेषज्ञ, डॉ रजनीश, चेस्ट और सांस रोग विशेषज्ञ, डॉ सुनील वर्मा, जनरल मेडिसिन, डॉ. कुलसूम फातिमा, डाइटिशियन, सुश्री अंशू सिंह (नर्सिंग स्टाफ), श्री आशीष शर्मा, मार्केटिंग, श्री नितेश कुमार, श्री अंकित गोस्वामी, तथा ल्यूपिन लिमिटेड दवा निर्माता कंपनी से श्री शैलेन्द्र सिंह, श्री अभय एवं हेल्प यू एजुकेशनल एंड चैरिटेबल ट्रस्ट के स्वयंसेवकों की गरिमामयी उपस्थिति रही |

ओमेक्स रेजीडेंसी, आर 2 - क्लब के अध्यक्ष श्री हजारी सिंह जी को हेल्प यू एजुकेशनल एंड चैरिटेबल ट्रस्ट द्वारा प्रकाशित निम्नलिखित पुस्तके भेट की –

1) Coffee Table Book "Geeton Ke Darvesh : Gopal Das Neeraj" 2) Urdu Shayari Mein Geeta by Padmashri Anwar Jalalpuri 3) Gita Girl Maryam 4) Combating T.B. Prof Rajendra Prasad Doyen of Pulmonary Medicine 5) नागरिकता संशोधन अधिनियम 2019 caa संक्षिप्त परिचर्चा 6) Anwar Jalalpuri : Mohabbat Ke Safeer अनवर जलालपुरी : मोहब्बत के ��फीर

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भारतीय स्वतंत्रता संग्राम में अहम भूमिका निभाने वाले, वकील, लेखक, राजनीतिज्ञ एवं स्वतन्त्र भारत के द्वितीय गवर्नर जनरल और प्रथम भारतीय गवर्नर जनरल भारतरत्न चक्रवर्ती राजगोपालाचारी जी की जयंती पर उन्हें शत-शत नमन ।

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प्रोटीनेक्स पाउडर प्रयोग करने से पहले जन लीजिये ये 10 बातें- Protinex Powder Benefits in Hindi

दोस्तों प्रोटीनेक्स पाउडर बाजार में पाया जाने वाला एक खास किस्म का स्वास्थ्य वर्धक प्रोटीन सप्लीमेंट है। अक्सर लोग इस पाउडर का प्रयोग लोग अपने शरीर की मांसपेशियों को विकसित करने बॉडी बनाने वजन बढ़ाने और समूचे स्वास्थ्य को बूस्ट करने के लिए करते हैं। इस आर्टिकल के माध्यम से जानेंगे कि प्रोटीनेक्स पाउडर के क्या-क्या स्वास्थ्य लाभ-Protinex Powder Benefits in Hindi हैं और इसके क्या  साइड इफेक्ट्स है-

मसल्स ग्रोथ में प्रोटीनेक्स का प्रयोग- Protinex for Muscle Growth

��्रोटीनेक्स में उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन होता है जो मांसपेशियों और उतकों के निर्माण और मरम्मत के लिए आवश्यक है।

वर्कआउट के बाद प्रोटीनेक्स पाउडर का सेवन करने से मांसपेशियों की वृद्धि और रिकवरी में सहायता मिलती है।

शरीर का वजन संतुलित करने में प्रोटीनेक्स का प्रयोग

बहुत से लोग बचपन से ही दुबले पतले होते हैं और अपना वजन बढ़ाना चाहते हैं। शारीरिक रूप से कमजोर और दुबला पतला होना बहुत ही लज्जा जनक होता है। इसलिए लोग अपना वजन बढ़ाने के लिए तरह-तरह के उपाय करते हैं।

प्रोटीनेक्स पाउडर में प्रोटीन कार्बोहाइड्रेट और फाइबर की अच्छी मात्रा पाई जाती है। यह शरीर का वजन तेजी से बढ़ाने में मदद करता है। साथ ही साथ ही यदि आप शारीरिक व्यायाम करते हैं तो मसल्स ग्रोथ में बहुत सहायता देता है।

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में प्रोटीनेक्स का प्रयोग

प्रोटीनेक्स पाउडर में विटामिन, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर के साथ-साथ मिनरल्स और अमीनो अम्ल भी पाए जाते हैं। यह सभी तत्व शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं और रोगों से लड़ने में शरीर की मदद करते हैं।

ऊर्जा और स्फूर्ति बढ़ाने के लिए प्रोटीनेक्स का प्रयोग

प्रोटीनेक्स पाउडर में कार्बोहाइड्रेट की अच्छी मात्रा होती है जो शरीर को त्वरित गति से उर्जा प्रदान करती है। यदि इस पाउडर का सेवन मुख्य रूप से एथलीट और सक्रिय जीवन शैली वाले लोग करते हैं तो उन्हें अधिक लाभ प्राप्त होते हैं।

हड्डियों को मजबूत बनाने में प्रोटीनेक्स का प्रयोग

प्रोटीनेक्स पाउडर में कैल्शियम की अच्छी मात्रा उपलब्ध होती है जो शरीर की हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए आवश्यक है। इस पाउडर का नियमित प्रयोग हड्डियों के नुकसान को रोकने और ऑस्टियोपोरोसिस के जोखिम को कम करने में मदद करता है।

पाचन क्रिया को सुधारने में प्रोटीनेक्स का प्रयोग

इस पाउडर में फाइबर की अच्छी मात्रा उपलब्ध होने के कारण यह पाचन क्रिया में भी सुधार लाता है। इसके साथ ही साथ यह आंतों को भी स्वस्थ बनाता है।

प्रोटीनेक्स पाउडर का नियमित सेवन करने से कब्ज और अन्य पाचन संबंधी समस्याओं को ठीक किया जा सकता है।

कोलेस्ट्रॉल को कम करने में प्रोटीनेक्स का प्रयोग

प्रोटीनेक्स पाउडर विभिन्न पोषक तत्वों से युक्त होता है और इसमें सोया प्रोटीन पाई जाती है। सोया प्रोटीन शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करती है। नियमित रूप से प्रोटीनेक्स पाउडर का सेवन करने से हृदय रोगों के जोखिम को कम किया जा सकता है।

ब्रेन फंक्शन सुधारने में प्रोटीनेक्स का प्रयोग

प्रोटीनेक्स पाउडर में पाया जाने वाला कोलीन और ओमेगा 3 फैटी एसिड ग्रीन फंक्शन को सुधारने के लिए बहुत आवश्यक तत्व माने गए हैं। इसके नियमित सेवन से याददाश्त और दिमागी कार्य क्षमता को बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है।

मधुमेह अ��्थात डायबिटीज को संतुलित करने में प्रोटीनेक्स का प्रयोग

प्रोटीनेक्स पाउडर में जटिल कार्बोहाइड्रेट होते हैं जो मधुमेह के रोगियों की रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं। संतुलित आहार के रूप में प्रोटीनेक्स पाउडर का प्रयोग करने से रक्त शर्करा को संतुलित किया जा सकता है और मधुमेह की जटिलताओं से बचा जा सकता है।

जनरल हेल्थ सप्लीमेंट के रूप में प्रोटीनेक्स पाउडर का प्रयोग

सामान्य तौर पर लोग प्रोटीनेक्स पाउडर का प्रयोग एक जनरल हेल्थ सप्लीमेंट की तरह करते हैं। सामान्य भारतीय भोजन में प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट की कमी पाई जाती है। जिसकी पूर्ति प्रोटीनेक्स पाउडर के सेवन द्वारा आसानी से की जा सकती है। नियमित रूप से प्रोटीनेक्स पाउडर का प्रयोग करने से लंबे समय तक दुरुस्त रहा जा सकता है।

प्रोटीनेक्स पाउडर बाजार में तीन प्रकार के उपलब्ध हैं- बच्चों के लिए प्रोटीनेक्स जूनियर, महिलाओं के लिए mama Protinex और वयस्कों के लिए सामान्य Protinex. भारतीय बाजार में 1kg protinex pack  600~700 INR तक के मूल्य में उपलब्ध है.

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साल 2025 के आगाज के साथ मिग विमानों के युग का होगा अंत, दिखेगी तेजस मार्क 1-A की ताकत

साल 2025 के आगाज के साथ ही मिग विमानों के युग का अंत हो जाएगा और भारतीय वायुसेना की फ्लीट में इजाफा करेगा तेजस मार्क 1-A. ये विमान वायुसेना में मिग-21 की जगह लेगा, जिसने दशकों तक दे�� की सुरक्षा में अहम भूमिका निभाई. मार्च 2025 में इस विमान के लिए अमेरिकी कंपनी जनरल इलेक्ट्रिक (GE) से इंजन की आपूर्ति शुरू होने जा रही है. सूत्रों से मिली जानकारी के अनुसार, सबसे पहले चरण में 2 इंजन की आपूर्ति मार्च…

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General Insurance Corporation Recruitment 2024 - भारतीय जनरल बीमा निगम भर्ती 2024

आज के इस आर्टिकल में हम बात करेंगे General Insurance Corporation भर्ती 2024 के बारे में। जो अलग-अलग पदों पर भर्ती होगी जिनमें असिस्टेंट मैनेजर का पद होने वाला है इसके साथ-साथ और अन्य पदों पर भर्ती होने वाली है जिसके लिए ऑनलाइन आवेदन मांगे जा रहे हैं तो इस भर्ती में क्या एजुकेशन क्वालीफिकेशन दे��ने को मिलेगी क्या आयु सीमा रहने वाली कब से कब तक आवेदन करना होगा सारी जानकारी आगे इस आर्टिकल में आपको…

[vedantbhoomidigital]

कार्यवाहक यूएनडीओएफ कमांडर ब्रिगेडियर अमिताभ झा का निधन, भारतीय सेना ने जताया शोक

भारतीय सेना ने कहा कि ब्रिगेडियर अमिताभ झा, जो गोलान हाइट्स में संयुक्त राष्ट्र डिसइंगेजमेंट ऑब्जर्वर फोर्स (यूएनडीओएफ) के डिप्टी फोर्स कमांडर (डीएफसी) के रूप में कार्यरत थे, की मृत्यु हो गई है। ब्रिगेडियर झा अपनी मृत्यु के समय मिशन के कार्यवाहक बल कमांडर भी थे। भारतीय सेना ने पीड़ित परिवार के प्रति अपनी गहरी संवेदना व्यक्त की, जनरल उपेन्द्र द्विवेदी सहित वरिष्ठ सैन्य नेताओं ने एकजुटता व्यक्त की।…

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प्रतिबंधित प्लास्टिक की बिक्री पर जालना नगर निगम की कार्रवाई

Jalna Municipal Corporation takes action on sale of banned plastic जालना शहर में प्रतिबंधित प्लास्टिक की बिक्री करने वाले गायत्री प्लास्टिक जनरल स्टोर पर नगर निगम ने कड़ी कार्रवाई की है। केंद्र सरकार ने 2022 में सिंगल-यूज़ प्लास्टिक पर प्रतिबंध लगाया था। इसके बावजूद शहर में प्लास्टिक कैरीबैग और प्लास्टिक ग्लास की बिक्री जारी थी। नगर निगम ने इस मामले में कई बार नोटिस जारी किए, लेकिन इसे नजरअंदाज…

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जम्मू कश्मीर में चेहरे से नकाब हटाने से मुकरी महिला वकील, जमकर हुई बहस; हाईकोर्ट सुनवाई से मुकरा

Jammu Kashmir News: जम्मू-कश्मीर और लद्दाख हाई कोर्ट ने पिछले दिनों एक ऐसी मुस्लिम महिला वकील की बात सुनने से इनकार कर दिया, जिसने सुनवाई के दौरान अपना चेहरा ढका हुआ था। जब जज ने महिला से नकाब हटाकर चेहरा दिखाने को कहा था, कथित वकील ने चेहरा दिखाने से इनकार कर दिया। इसके बाद जज ने उस मामले की सुनवाई करने से इनकार कर दिया और हाई कोर्ट के रजिस्ट्रार जनरल से रिपोर्ट मांगी कि क्या किसी महिला वकील को…