#ऑक्सीजन प्रतिक्रियाशील प्रजातियां

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एक्सपर्ट्स का दावा: हार्ट के लिए सबसे अच्छा है सरसों का तेल, जानिए इसके फायदे

एक्सपर्ट्स का दावा: हार्ट के लिए सबसे अच्छा है सरसों का तेल, जानिए इसके फायदे

डिजिटल डेस्क (भोपाल)। यदि आप इस घातक महामारी के दौरान पूरी तरह से फिट रहना चाहते हैं तो इसके लिए सबसे अच्छे तेल का चुनाव करना बहुत आवश्यक है। चूंकि विभाजित -19 एक इनफ्लेमेट्री डिसीज है और ऐसे में विशेषज्ञों का कहना है कि हमें एंटी-इनफ्लेमेट्री डायट चाहिए और खाना पकाने में सही तेल का इस्तेमाल करना चाहिए। इंडियन मेडिकल एसोसिएशन के पूर्व अध्यक्ष और प्रसिद्ध फिजीशियन- कार्ड सियोलॉजिस्ट डॉ। केके…

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यौन विकारों के उपचार में सूक्ष्म पोषक तत्वों की भूमिका

स्तंभन दोष और अन्य को ठीक करने में सूक्ष्म पोषक तत्व महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। कुछ सूक्ष्म पोषक तत्व जो प्रमुख भूमिका निभाते हैं-

एंटीऑक्सीडेंट

सामान्य शिश्न निर्माण एंडोथेलियम की अखंडता पर निर्भर है। एंडोथेलियल-व्युत्पन्न NO (नाइट्रिक ऑक्साइड) शारीरिक में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। क्षति के कारण NO की सांद्रता में परिवर्तन एंडोथेलियम या बढ़े हुए विनाश, सबसे महत्वपूर्ण कारण प्रतीत होते हैं। ईडी के लिए, विशेष रूप से संवहनी रोग की उपस्थिति में बढ़ा हुआ उत्पादन- मधुमेह और उच्च रक्तचाप जैसी बीमारियों में प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन प्रजातियां एक हो सकती हैंस्तंभन दोष के बढ़ते जोखिम का महत्वपूर्ण कारण एंटीऑक्सीडेंट प्रदान करते हैं। स्तंभन के मामले में ऑक्सीडेटिव तनाव को सुधारने या ठीक करने के लिए महत्वपूर्ण ब्रेस शिथिलता प्रदान करते हैं।

फ्रुक्टुलिगोसेकेराइड्स (Fructooligosaccharides)

जिसे ओलिगोफ्रक्टोज भी कहा जाता है; संक्षिप्त-श्रृंखला फ्रुक्टूलिगोसेकेराइड कहा जाता है । घुलन���ील फाइबर का स्रोत- घुलनशील फाइबर आंतों में पानी को अवशोषित प्रदान करते हैं। और फेकल पदार्थ को एक सुसंगत आकार देते हैं। घुलनशील फाइबर के स्तर में वृद्धि FOS के आहार को पाचन संबंधी समस्याओं को कम करने या समाप्त करने के लिए दिखाया गया है, जैसे कि कब्ज या दस्त। यह नियामक प्रभाव आंशिक रूप से FOS के कारण भी हो सकता है। बृहदान्त्र में अच्छे बैक्टीरिया को खिलाना ब्लड शुगर कम करता है- FOS मधुमेह वाले लोगों के लिए भी अच्छी खबर हो सकती है। एफओएस सेवन से सीरम ग्लूकोज के स्तर में कमी आती है। प्रकृति में, FOS कई अलग-अलग पौधों में पाया जाता है, जिनमें सामान्य पौधे शामिल हैं जैसे: केला, आटिचोक, प्याज, कासनी, लहसुन, शतावरी, याकोन जड़। मधुमेह ऑक्सीडेटिव तनाव बढ़ने के कारण पुरुष यौन रोग का प्रमुख कारण हैं। एफओएस ऑक्सीडेटिव तनाव के खिलाफ लाभकारी प्रभाव पैदा करता है। इस FOS के उपयोग से परिणाम ये होता है की शुक्राणुओं की संख्या और मैथुन दर में वृद्धि स्तंभन दोष को रोकती है।

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