#आंखें और नजर

[indlivebulletin]

एयर होस्टेस और विजय माल्या की लव स्टोरी, प्लेन में नजरें मिलीं और फिर हो गई शादी

बिजनेसमैन और राज्यसभा के पूर्व सांसद विजय माल्या हमेशा सुर्खियों में रहते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि विजय माल्या की पहली पत्नी एयर होस्टेस थी और अमेरिका जाने के लिए माल्या की ली गई उस एक फ्लाइट ने उन्हें जिंदगी भर की जीवन साथी से मिला दिया. एयर होस्टेस और विजय माल्या की मुलाकात किसी बॉलीवुड फिल्म जैसी है. जहां पहले एयर होस्टेस समीरा तैयबजी से माल्या की आंखें मिली और दोनों को ही पहली नजर में…

[spiritualityvinod62]

अम्मा.. (Mother Aadi Shakti) 🙏

"आप शिव के देह हैं... (शरीरं त्वं शंभो)।

आप परम पवित्र जननी हैं। (नव-आत्मानं अनघाम्)।

आपकी वक्षस्थली सूर्य और चंद्र का प्रतीक हैं (शशि-मिहिर वक्षोर्जुगम्)।

पदार्थ और मन, सकारात्मक और नकारात्मक के बीच, शाश्वत सत्य स्थित है।

शिव अरूप स्वरूपी हैं। वह पराशक्ति के साथ रूप धारण करते हैं (स्थित शंभो)।

आप सर्वव्यापी, निर्दोष, शाश्वत, और सदैव आनंद भैरव के रूप में प्रकट होती हैं।

आप दोनों ही परमानंद और पराशक्ति के एक स्वरूप में हैं।

शिव काल भैरव हैं। वह काल, कुल, नाम, चित्त, नाद, बिंदु, कला और जीव व्यूहम का संचालन करते हैं।

वस्तुतः वह जीव के जीवन का हर पहलू संचालित करते हैं। माँ को "मर्तंड भैरवराध्या" के नाम से भी जाना जाता है।

हमारे कर्मों के साक्षी, चाहे अच्छे हों या बुरे, सूर्य और चंद्र हैं।

शिव के देह में सभी कार्य संपन्न होते हैं, और जगन्माता की वक्षस्थली सूर्य और चंद्र के रूप में साक्षी होती हैं।

सहस्रनाम कहता है "पुण्य अपुण्य फल प्रदा।"

वह तत्काल ही हमारे कर्मों के अनुसार फल प्रदान करती हैं – शुभ हो या अशुभ।

माँ इस ब्रह्मांड की महारानी हैं। सृष्टि, स्थिति, लय सब उन्हीं के कारण होता है। लेकिन यह न सोचें कि वह आपके आचरण से अनजान हैं।

सूर्य और चंद्र इस ब्रह्मांड पर नजर रखने में कभी असफल नहीं होते। वे माँ की आंखें हैं। उन्हें कार्य करने के लिए किसी आदे�� की आवश्यकता नहीं होती।

दिन और रात, हमारी आंखें और मन, हमारे द्वारा किए गए कर्मों के साक्षी हैं – चाहे वह अच्छे हों या बुरे।

एक सच्चाचरण संपन्न व्यक्ति हमेशा धर्म का पालन करता है, जबकि अन्य अपनी चेतना को त्याग देते हैं।

आप माँ से क्षमा मांग सकते हैं, लेकिन वह जानती हैं कि आप कितने अच्छे हैं और कब आपको आशीर्वाद दिया जाना चाहिए।

🔮सत्यम शिवम् सुंदरम🔮

🌹सर्वे जना: सुखिनो भवन्तु 🪷

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🕉 श्रीगुरुभ्यो नमः🙏

Courtesy by Respected Guru Ji

R Vaidyanadhan

सौजन्य आदरणीय श्री आर. वैद्यनाथन जी 🙏

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Vinod Dharewa

Kathmandu, Nepal 🇳🇵

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महिलाओं में अधकपारी (Migraine) है ज्यादा कॉमन! जानें इसके रिस्क फैक्टर्स

माइग्रेन (Migraine) को हिंदी में अधकपारी के नाम से जाना जाता है। यह एक न्यूरोलॉजिकल समस्या है। इसमें सिर दर्द एक किनारे से शुरू होकर धीरे-धीरे पूरे सिर में फै�� जाता है। आंकड़ों के अनुसार 10 में से एक व्यक्ति में माइग्रेन के लक्षण नजर आते हैं। कभी-कभी 2 घंटे में ही इसके लक्षणों से राहत मिल जाती है, तो कभी काफी दिनों तक व्यक्ति को इस सिरदर्द का सामना करना पड़ता है। हैरानी की बात तो यह है कि पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधकपारी 3 गुणा ज्यादा कॉमन है।

एक नजर डालें अधकपारी के लक्षणों पर (Migraine Symptoms)

सिर के एक हिस्से में तेज दर्द होना और धीरे-धीरे उस दर्द का बढ़ते हुए पूरे मस्तिष्क में फैल जाना।

रौशनी, आवाज या सुगंध के प्रति अतिसंवेदनशीलता

जी घबराना या उल्टी आना

आंखें लाला होना या आंखों से पानी आना

भूख न लगना

सिर चकराना एवं धुंधला नजर आना

बहुत ज्यादा कमजोरी व थकावट का एहसास होना

बहुत पसीना आना या अत्यधिक ठंड लगना

अधकपारी के रिस्क फैक्टर्स (Migraine Risk Factors)

हार्मोनलव बदलाव- पीरियड्स, ओव्यूलेशन, प्रेगनेंसी व अन्य अवस्थाओं में महिलाओं के शरीर में कई तरह के हार्मोनल परिवर्तन नजर आते हैं, जो उनमें अधकपारी का खतरा बढ़ा देते हैं।

तनाव- इस फैक्टर को अधकपारी के लिए 80% तक जिम्मेदार माना गया है। आजकल लोगों में मानसिक तनाव बढ़ गया है। काम, घर-परिवार, नौकरी, पढ़ाई व अन्य कई बातों को लेकर लोग दबाव में रहने लगे हैं और यही दबाव उनमें इस बीमारी का खतरा बढ़ाता है।

मौसम में बदलाव- बारिश के बीच में अचानक से तेज गर्मी पड़ना, इस तरह मौसम में आया बदलाव भी अधकपारी के जोखिम को बढ़ा सकता है। 53% मामलों में ऐसा देखने को मिलता है।

खानपान में लापरवाही- समय पर खाना न खाना, भोजन स्किप करना आदि बातें 57% तक माइग्रेन के लिए जिम्मेदार होती हैं।

शराब और धूम्रपान का सेवन- इस बीमारी के लिए शराब को 38% तक और धूम्रपान को 36% तक जिम्मेदार माना गया है।

जरूरत से ज्यादा दवाइयां खाना- हर छोटी-छोटी बीमारी के लिए ओवर द काउंटर दवाइयां लेने की आदत भी अधकपारी का कारण बन सकती है।

इस बारे में कंसल्टेंट फिजिशियन डॉ��्टर निखिलेश चतुर्वेदी बताते हैं कि तेज धूप में निकलने से या लंबी दूरी की यात्रा करने से अधकपारी ट्रिगर हो सकता है। इस बीमारी से बचाव करने के लिए जीवनशैली और खान-पान में बदलाव करना जरूरी है।

क्या है अधकपारी का घरेलू इलाज? (Home Remedies for Migraines)

कई बार दवाईयों के बिना नीचे बताये गये 8 घरेलू उपायों की मदद से भी अधकपारी के लक्षणों से राहत पायी जा सकती है-

अपने मस्तिष्क को आराम देने के लिए मेडिटेशन करें या संगीत सुनें

किसी शांत और अंधेरे कमरे में लेट जाएं

अपने माथे पर ठंडा कपड़ा या आइस पैक रखें

अधिक मात्रा में लिक्विड चीजें पियें

कॉफ़ी, चाय या संतरे का जूस न पिएं

टीवी बिल्कुल भी न देखें

कई बार सोने से भी आराम मिल सकता है

डॉक्टर की सलाह पर दर्द निवारक दवाईयां लें

अधकपारी (Migraine) में बरतें ये सावधानियां

सबसे पहले अपने खानपान पर ध्यान दें। बाहर के जंक व प्रोसेस्ड फूड से परहेज करें। तेल-मसाले वाली चीजें ज्यादा न खाएं। ज्यादा मात्रा में हरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन करें। ओमेगा 3 फैटी एसिड एवं विटामिन बी युक्त खाने का सेवन ज्यादा करें।

अपने सोने का सही समय निर्धारित करें और उसी पैटर्न को फॉलो करें। रात में ज्यादा देर तक न जागे। कम से कम 7-8 घंटे की नींद जरूर लें। साथ ही सही समय पर सोएं और सही समय पर उठें।

खुद को तनावमुक्त रखने की कोशिश करें। इसके लिए योगा करें, गाने सुनें या फिर मेडिटेशन करें। तनाव से अधकपारी बहुत ज्यादा ट्रिगर हो सकता है, इसीलिए सावधानी बरतें।

एक्सरसाइज को अपने जीवन का अहम हिस्सा बना लें। रोज सुबह उठकर वॉक करें। इसके अलावा आप साइकलिंग व अपनी पसंद के अनुसार शारीरिक गतिविधियां भी कर सकते हैं।

पानी का सेवन ज्यादा मात्रा में करें।

अधकपारी (Migraine) में क्या न करें?

तेज धूप, रौशनी या तेज आवाज से आपका सिरदर्द बहुत ज्यादा गंभीर हो सकता है। इसीलिए ऐसी जगहों पर न जाएं जहाँ बहुत ज्यादा शोर हो। इसके अलावा तेज रौशनी और धूप में जाने से भी परहेज करें, इससे अधकपारी के लक्षण गंभीर हो सकते हैं।

वैसे संतरा, कीवी आदि खट्टे फल शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं लेकिन माइग्रेन के मरीजों को इन चीजों से परहेज करना चाहिये। इससे उनकी परेशानी बढ़ सकती है।

इसके अलावा चाय, कॉफी, सुअर का मा��स, चॉकलेट, दूध आदि चीजों से भी अधकपारी के मरीजों को परहेज करना चाहिये। तेज आवाज में अधकपारी से पीड़ित लोगों को नहीं जाना चाहिये, इससे उनकी तकलीफें बढ़ सकती हैं।

अगर जरूरत न हो, तो ज्यादा देर तक मोबाइल, टीवी या लैपटॉप का इस्तेमाल न करें, इससे सिरदर्द की समस्या और भी ज्यादा गंभीर हो सकती है।

ज्यादा देर खाली पेट न रहें। खाने में तेल-मसाले को नजरअंदाज करें और जंक फूड भी न खाएं वरना माइग्रेन ट्रिगर हो सकता है।

ज्यादा भारी एक्सरसाइज बिल्कुल भी न करें। इससे भी सिरदर्द की समस्या बढ़ सकती है।

निष्कर्ष (Conclusion)

अधकपारी से बचाव करना आपके हाथों में है। अगर उपर बताये गये बातों का ध्यान व्यक्ति रखे तो वो काफी हद तक इस बीमारी को नियंत्रित कर सकता है। इसके अलावा समय-समय पर डॉक्टर से चेकअप कराना और उनके कहे अनुसार दवाइयां लेना भी जरूरी है। इससे माइग्रेन के लक्षणों से काफी हद तक राहत पायी जा सकती है।

[livenews24x7hindi]

इस भोजपुरी हसीना ने विदेशी धरती पर बिखेरा अपना हुस्न का जलवा, हर फोटो पर टिक जाएंगी आंखें

भोजपुरी इंडस्ट्री की टॉप एक्ट्रेसेस की लिस्ट में शामिल मोनालिसा इन दिनों रोम में छुट्टियां बिता रही हैं, जहां से वह लगातार अपनी खूबसूरत तस्वीरें शेयर कर रही हैं. अब हाल ही में उन्होंने अपनी कुछ और लेटेस्ट तस्वीरें शेयर की हैं, जिसमें वह अपनी अदाओं से लोगों के होश उड़ाती नजर आ रही हैं. भोजपुरी सिनेमा की क्वीन कही जाने वाली मोनालिसा हर दिन किसी न किसी वजह से सुर्खियों में बनी रहती हैं. मशहूर…

[sharpbharat]

Horoscope Know Your Day Wednesday 3rd July 2024 - राशिफल, जानें कैसा होगा आपका दिन-बुधवार 3 जुलाई 2024

मेष राशिस्वयं को उत्साही बनाए रखने के लिए अपनी कल्पनाओं में कोई शानदार तस्वीर बनाएं। आर्थिक रुप से आज आप काफी मजबूत नजर आयेंगे, ग्रह नक्षत्रों की चाल से आज आपके लिए धन कमाने के कई मौके बनेंगे। घर का कुछ समय से टलता आ रहा काम-काज आपका थोड़ा वक्त ले सकता है। किसी से आंखें चार होनी की काफी संभावना है। नई चीजों को सीखने की आपकी ललक शानदार है। दिन उम्दा है, आज के दिन अपने लिए समय निकालें और अपनी कमियों…

[shayarikitab]

Sad Shayari For Boys in Hindi | लड़कों के लिए सैड शायरी

दोस्तों, हम आपके लिए पेश करते हैं Sad Shayari For Boys in Hindi का बेहतरीन कलेक्शन, जो खास तौर पर हमारे प्यारे दोस्तों के लिए बनाया गया है।. अक्सर कहा जाता है कि लड़के बहुत मज़बूत होते हैं और रोते नहीं हैं। जबकि यह सच है कि लड़के आसानी से हार नहीं ��ानते, लगातार झूठ, धोखे और विश्वासघात का सामना करना किसी को भी दुखी कर सकता है। आपकी आत्माओं को ऊपर उठाने में मदद करने के लिए, हमने Sad Shayari For Boys in Hindi संकलित की है। इन Shayari को पढ़ने से आपको सुकून मिलेगा और आप बेहतर महसूस करेंगे।. आप इस लड़कों की Sad Shayari For Boys को किसी के साथ भी शेयर कर सकते हैं, खासकर अपने करीबी लोगों के साथ। इसके अलावा, आप अपने दोस्तों के साथ सोशल मीडिया पर इन्हे�� शेयर करके अपने दिल के दर्द को बयां कर सकते हैं। लड़कों के लिए सैड शायरी का यह कलेक्शन दिल को छू लेने वाला और दिल को छू लेने वाला है, और यह अनुभव को बढ़ाने के लिए आकर्षक छवियों के साथ आता है।.

Sad Shayari For Boys Collection in Hindi

वो लौट आई है मानने को, लगता है आजमा चुकी है ज़माने को..!!!

वहम से भी खत्म हो जाते है रिश्ते, कसूर हर बार गलतियों का नही होता..!!!

वक्त-ए-रुखसत आ गया दिल फिर भी घबराया ही नहीं, उसको हम क्या कहेंगे जिसको कभी पाया ही नहीं..!!!

ए दिल थोड़ा सा इंतजार कर, उसे भी पता चल जाएगा उसने क्या खोया ह..!!!

समय से भी महंगी भावनाएं होती है, जो समंझे उसी पर खर्च करो..!!!

शुक्र है मैसेज का जमाना है वरना, तुम मेरे भेजे कबूतर भी मार डालते..!!!

पता तो मुझे भी था कि लोग बदल जाते हैं, पर मैंने तुम्हें कभी उन लोगों में गिना ही नहीं..!!!

आज फिर की थी मोहब्बत से तौबा, आज फिर तेरा चेहरा देखकर इरादा बदल लिया..!!!

इश्तिहार दे दो कि ये दिल खाली है, वो जो आया था किराएदार निकला..!!!

चलते रहेंगे काफिले हमारे बाद भी यहां, एक सितारा टूट जाने से आसमान खाली नहीं होता..!!!

उसे छूना जुर्म है तो इंतजाम मेरी फांसी का कर लो, मेरे दिल की जिद है आज उसे सीने से लगाने की..!!!

तिनका सा मैं और समंदर सा इश्क, डूबने का डर और डूबना ही इश्क..!!!

मेरी तमन्ना मेरा एतबार नहीं करती, वो प्यार से बात तो करती है मगर प्यार नहीं करती..!!!

निभाना सकेंगे एक दिन मेरा किरदार, मशवरे जो देते फिरते है हजार..!!!

Boy Sad Shayari in Hindi लड़कों के लिए सैड शायरी

खो देने के बाद ख्याल आता है, कितना कीमती था वो वक्त, इंसान और रिश्ता..!!!

कुछ ठोकरों के बाद नजाकत आ गई मुझमें, अब दिल के मशवरे पे भरोसा नहीं करता..!!

एक अजीब सी खबर है सुनोगे क्या, मोहब्बत का हकीम मोहब्बत से मर गया..!!!

मैं ना आऊ��गा तुम्हे उस तरह नजर, जिस तरह मुझे तुमने पिछले साल देखा था..!!!

किस-किस से मोहब्बत के तूने वादे किए हैं, हर रोज नया शख्स तेरा नाम पूछता है..!!!

जिस दिल में तेरा नाम बसा था हमने वह दिल तोड़ दिया, न होने दिया बदनाम तुझे तेरा नाम ही लेना छोड़ दिया..!!!

जालिम ज़ख्म पे ज़ख्म दिए जा रहा है, शायद जान गया है उसकी हर एक अदा पे मरते हैं हम..!!!

थक सा गया है मेरी चाहतों का वजूद, अब कोई अच्छा भी लगता है तो मैं इजहार नहीं करता..!!!

पुराना जहर नए नाम से पिला रहा है, ये सरफिरा इश्क मुझे फिर से आजमा रहा है..!!!

उसके साथ जीने का एक मौका दे दे खुदा, तेरे साथ तो हम मरके भी रह लेंगे..!!!

Very Sad Shayari For Boys in Hindi

वह आज घर से नकाब में निकली, सारी गली उसके फिराक में निकली, वो इनकार करती रही मेरी मोहब्बत से हमेशा, आज मेरी ही तस्वीर उसकी किताब से निकली..!!!

कोई साबुत-ऐ-निशा नहीं होगा मोहब्बत का, उसका नाम सुनते ही धड़कने बढ़ जाए तो समंझो मोहब्बत हैं..!!!!

तेरा गुरूर किसी और को ना कमियाब कर डाले, तू गिनता रहे गुनाह दुसरो के और खुदा तेरा हिसाब कर डाले…!!!

हम तो फना हो गए उनकी आंखें देखकर, ना जाने वह आइना कैसे देखे होंगे..!!!

अगली बार मिलो तो हाथ ना मिल���ना, क्योंकि तुम थम नहीं पाओगे और मैं छोड़ नहीं पाऊंगा.!!!

वो रोज नहाते है इसी उम्मीद में की, एक दिन बेवफा होने का दाग मिट जाए..!!!

अगर बोलते तुम नही तो बुलाते हम भी नही, खामोश जिसका जवाब हो उसे पुकारते हम भी नही..!!!

चार दिन की जिंदगी किस किस से कतरा के चलूं, खाक हु मै खाक, पर क्या खाक इतरा के चलूं..!!!

मुझे समझना चाहते हो तो, सुनना सीखो, मेरे हर लफ्ज़ के खास मतलब होते है..!!!

दुखो का लिफाफा, गमों की कहानी, एक बेवफा से दिल लगाया उजड़ गई जवानी..!!!

इंतजार है मुझे जिंदगी के आखिरी पन्ने का, सुना है आखिरी में सब ठीक हो जाता है..!!!

कुछ इस तरह से हमारी बातें कम हो गई, कैसे हो, से शुरू हुई, ठीक हु पर खत्म हो गई..!!!

हकीकत जिद्द किए बैठी है चकनाचूर करने की, मगर आंख फिर सपना सुहाना ढूंढ लेती है..!!!

ये मोहब्बत एक ऐसा खेल है, जो सीख जाता है वही हार जाता है..!!!

Emotional Sad Shayari For Boys in Hindi with pic

नसीब मेरा मुझसे खफा हो जाता है, अपना जिसको भी मानो बेवफा हो जाता है, क्यू ना हो शिकायत मेरी नजरो को रात से, सपना पूरा होता नही और सवेरा हो जाता है.!!!

मैं झुक गया तो वो सजदा समझ बैठे, मैं इंसानियत निभा रहा था, वो खुद को खुदा समझ बैठे..!!!

तू चाहता है किसी और को पता ना लगे, मैं तेरे साथ फिरू और मुझे हवा ना लगे.!!!

मैं चांद तोड़ कर तो लाने से रहा, तू ज़िद करेगी तो एक आइना दे दूंगा..!!!

मुझे खामोश देख कर इतना क्यों हैरान होते हो दोस्त, कुछ नही हुआ है बस भरोसा करके धोखा खाया है..!!!

कोई हुनर, कोई राज, कोई तरीका बताओ दोस्त, दिल टूटे भी ना, साथ छूटे भी ना, कोई रूठे भी ना, और जिंदगी गुज़र जाए..!!!

यहां मजबूत से मजबूत लोहा टूट जाता है, कई झूठे इकट्ठे हो तो सच्चा टूट जाता है..!!!

मुकद्दर की लिखावट का एक ऐसा भी कायदा हो, देर से किस्मत खुलने वाले का दुगना फायदा हो..!!!

नजर और नसीब में भी क्या इत्तेफाक है, नजर उसे पसंद करती हैं जो नसीब में नहीं होता…!!! Sad Shayari For Boys Video in Hindi Read Also:  Read the full article

[gurujitmshastri]

Today's Horoscope -

मेष (चु, चे, चो, ला, लि, लु, ले, लो, अ):-किसी वरिष्ठ व्यक्ति की राय आपके लिए भाग्योदय कारक साबित होगी। आपको अपने काम करने के तौर-तरीके में कुछ बदलाव लाने की आवश्यकता है। अपने लक्ष्यों पर आज के दिन अपना पूरा ध्यान केंद्रित करें। आपका दिन बढ़िया रहेगा। संबंधों में मधुरता आने से शादीशुदा लोगों को तनाव से मुक्ति मिलेगी। परिवार वालों के साथ धार्मिक स्थल पर दर्शन के लिए जायेंगे। बच्चों की ख्वाईशऐ पूरी करेंगे।

वृषभ (इ, उ, ए, ओ, वा, वि, वु, वे, वो) :-आपका आज का दिन सफलता दिलवाने वाला और प्रसन्नता दायक हैं। अच्छे लोगो से सम्पर्क होगा और जरुरी काम भी आसानी से बन जायेगें। मानसिक तनाव कम हो सकता हैं। कोई आपके विश्वास का अनुचित लाभ उठाने की कोशिश कर सकता हैं। कैरियर व नौकरी में परिवर्तन जैसे अवसरों के लिए, यह समय बहुत सकारात्मक नहीं है। आपको वांछित परिणाम मिलने पर विलंब हो सकता हैं।

मिथुन (का, कि, कु, घ, ङ, छ, के, को, हा):-कार्यक्षेत्र में एक नई शुरुआत करेंगे और नई योजनाओं पर काम आरंभ भी करेंगे। बनते कार्यों में रुकावट आने से आप की झुंझलाहट बढ़ सकती है। स��वयं कोशिश करने से प्रत्येक कार्य में सफलता मिलेगी। राजनीति में कार्य कर रहे लोगों को शत्रु सामाजिक रुप से हानि पहुंचा सकते हैं। मांगलिक उत्सव में शामिल होंगे। पुराने मित्रों से बातचीत करके मन को सुकून मिलेगा।

कर्क (हि, हु, हे, हो, डा, डि, डु, डे, डो) :-ऑफ़िस में किसी बड़े अधिकारी का सहयोग मिलेगा। व्यापारियों को आय के नए स्रोत मिलेंगे। कोई काम मन-मुताबिक पूरा होने से आप प्रसन्न रहेंगे। आपके पराक्रम और हौसले में वृद्धि होगी। पुराने मित्रों से वार्ता होगी। भाग्य से हर संभव सहायता मिलेगी। दूसरों पर अच्छा प्रभाव बना रहेगा। धर्म-कर्म में आपकी रूचि बढ़ेगी। अधिक व्यस्त रहने के कारण थकान महसूस करेंगे।

सिंह (मा, मि, मु, मे, मो, टा, टि, टु, टे) :-सरकारी कामों में आप सावधानी बरतें, नहीं तो कोई समस्या हो सकती है। आपको आज अपने किसी मित्र की ओर से कोई शुभ सूचना सुनने को मिल सकती है। जनकल्याण के कार्यों में आप निरंतर आगे बढ़ेंगे और यदि आपको व्यापार संबंधी कोई फैसला लेना पड़े, तो उसमें अपने भाइयों से सलाह मशवरा अवश्य करें और आप छोटी दूरी की यात्रा पर भी जा सकते हैं, जो आपके लिए लाभदायक रहेगी।

कन्या (टो, पा, पि, पु, ष, ण, ठ, पे, पो) :-मानसिक तनाव कम होगा, आज आप बहुत हल्कापन महसूस कर सकते हैं। लंबे समय से किसी बात को लेकर आप चिंतित थे तो आपक��� मन पर छाए हुए चिंता के बादल हटने उत्साह में वृद्धि होगी। कुछ पुरानी बातों को लेकर मन में भावुकता रहेगी। अपने विचारों को स्पष्ट रखें। कार्यस्थल पर आज आप काम का दबाव महसूस करेंगे। कोशिश करें आज आपको आराम के लिए पूरा समय मिले।

तुला (रा, रि, रु, रे, रो, ता, ति, तु, ते):-अपने विचारों को स्पष्ट रखें। झूठा वादा करने से बचें। आर्थिक लाभ मिल सकता है। विरोधी आपकी गतिविधियों पर नजर रखेंगे। मनमौजी रवैया नुकसानदायक हो सकता है। परिवार की तरफ से आपको सकारात्मक सहयोग मिलेगा। छोटी यात्राएं मन को स्वस्थ करेंगी। मित्रों से मेलजोल होगा। नई योजनाओं पर ध्यान आकर्षित होगा। महत्वपूर्ण निर्णय लेंगे।

वृश्चिक (तो, ना, नि, नु, ने, नो, या, यि, यु) :-आज का दिन आपके लिए ऊर्जावान रहने वाला है। आपको साझेदारी में किसी काम को करना बेहतर रहेगा, लेकिन निजी मामलों में आप सावधानी बरतें। व्यापार कर रहे लोगों को अच्छा लाभ मिलेगा, किसी बड़ी डील को फाइनल कर सकते हैं। विद्यार्थियों के उच्च शिक्षा के मार्ग प्रशस्त होंगे। आपको छोटी दूरी की यात्रा पर जा��े का मौका मिल सकता है, जो आपके लिए लाभदायक रहेगी।

धनु (ये, यो, भा, भि, भु, धा, फा, ढा, भे):-आज आपके लिए दिन की शुरुआत थोड़ा कमजोर रहेगी, इसलिए आप किसी जोखिम भरे काम में हाथ ना डालें। अकस्मात आपको किसी यात्रा पर जाना पड़ सकता है। आपके परिचित यदि आपको कोई सलाह दें, तो आपको उस पर बहुत ही सोच विचार कर चलना होगा और बिल्कुल कोई समझौता ना करें व अपने खान-पान की आदतों में बदलाव लाए, नहीं तो पेट संबंधी समस्या आपको घेर सकती है।

मकर(भो,जा,जि,जु,जे,जो,ख,खि,खु,खे,खो,गा,गि) :-आपके मन में अनेकों बातें चलती रहेंगी। योजनाएं तो बहुत सारी बनेंगी लेकिन साथ ही यह आपको भ्रमित भी करेंगी। इसलिए महत्वपूर्ण निर्णय लेने में जल्दबाजी ना करें। कामकाज संबंधी यात्राएं भी हो सकती हैं। आज अचानक चौंकाने वाला समाचार मिल सकता हैं। किसी पर भी आंखें मूंद कर भरोसा न करें। ससुराल पक्ष के किसी सदस्य को लेकर आपके और आपके परिवार के मन में चिंता के भाव रहेंगे।

कुम्भ (गु, गे, गो, सा, सि, सु, से, सो, दा) :-आप अपनी चतुर बुद्धि से शत्रुओं को मात देने में कामयाब रहेंगे। बड़ों के साथ आदर व सम्मान बनाए रखें, नहीं तो उन्हे आपकी कोई बात बुरी लग सकती है। आपके लिए आज का दिन किसी अच्छी योजना पर काम करने के लिए उपयुक्त हैं। खुद पर भरोसा करते हुए अपने कामकाज को बेहतर दिशा देने का प्रयत्न करें। भविष्य में आर्थिक लाभ बढ़ेगा। परिवार के किसी सदस्य से पुरानी शिकायतें दूर करने का प्रयास हो सकता है।

मीन (दि, दु, थ, झ, ञ, दे, दो, चा, चि):-आज तनाव महसूस होगा। आप अतीत में अटके रहने के बजाय इन मौजूदा पलों का आनंद उठाने की भरपूर कोशिश कीजिए। आज भविष्य से जुड़ी तमाम नीतियां आज के दिन आप बना सकते हैं। आज काम और करियर से जुड़े कोई प्लानिंग करने के लिए आज का दिन आपके लिए लाभकारी रहेगा। आर्थिक स्थिति में सुधार होगा। धन संबंधी परेशानियां दूर होने में अभी कुछ समय लगने की संभावनाएं हैं।

आपका दिन शुभ व मंगलमय हो।

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[suroy1974]

बॉलीवुड मेगास्टार अमिताभ बच्चन 80 साल से ज्यादा की उम्र में भी फैन्स को ऐसे सरप्राइज कर रहे हैं, जैसे बहुत सारे नए एक्टर्स भी नहीं कर पा रहे. इस साल की सबसे बड़ी फिल्मों में से एक मानी जा रही 'कल्कि 2898 AD' से एक नया टीजर वीडियो सामने आया है.

इस वीडियो में फिल्म से अमिताभ का किरदार और उनका फर्स्ट लुक रिवील किया गया है. इस वीडियो को देखने के बाद जनता का मुंह खुला रह जा रहा है. वीडियो में अमिताभ का एक यंग अवतार भी नजर आ रहा हैं, जिसे देखकर तो जनता आंखें मलती रह जा रही है.

अश्वत्थामा बने अमिताभ

मेकर्स ने फिल्म से नई फुटेज शेयर की है, इसे नाम दिया गया है 'इंट्रोड्यूसिंग अश्वत्थामा'. वीडियो में अमिताभ का किरदार एक पुराने से मंदिर में नजर आता है. ये कोई प्राचीन सा मंदिर है जहां एक बच्चा पहुंचकर उनसे पूछा रहा है कि वो कौन हैं? अमिताभ उसे बता रहे हैं कि कैसे वो कई सदियों से इ���ी धरती पर हैं. यहां अमिताभ के चेहरे पर पट्टियां बंधी हैं और मिट्टी लगी है. उनकी दाढ़ी भी बहुत लंबी है. वीडियो के बीच में उनकी जवानी का भी एक छोटा सा हिस्सा नजर आता है, जिसमें अमिताभ बच्चन बिल्कुल वैसे ही लग रहे है जैसा उनकी पुरानी फिल्मों में

[felixhealthservice]

ग्लूकोमा रोग (Glaucoma Disease In Hindi) - लक्षण, कारण और उपचार

हमारे शरीर के सबसे खास और नाजुक अंगों में से एक होती हैं आंखें। अगर हम इनका ख्‍याल नहीं रखें, तो यह छोटी-सी परेशानी बड़ी तकलीफ में बदल सकती है। लेकिन बहुत कम लोगों को अपनी आंखों की सेहत के प्रति ध्यान देने की जरूरत का एहसास होता है। इसीलिए, बहुत से लोग अपनी आंखों की सेहत के बारे में सचेत नहीं होते हैं, और इस अनसुचित ध्यान के कारण, 40 साल की उम्र के बाद कई लोग आंखों की गंभीर समस्याओं का सामना करना पड़ता है, जिसमें से काला मोतियाबिंद (कैटरैक्ट) भी एक है।

एक अनुमान के अनुसार, भारत में 40 साल से अधिक आयु के लगभग 1 करोड़ या उससे अधिक लोग काले मोतियाबिंद से पीड़ित होते हैं। अगर उन्हें सही समय पर उपचार नहीं मिला तो उनकी आंखों की रोशनी पूरी तरह से चली जाती है। इसके अलावा, लगभग तीन करोड़ लोगों को प्राथमिक (क्रॉनिक) ओपन एंगल ग्लूकोमा होता है या होने का खतरा है(glaucoma disease in hindi)।

इस समस्या से बचने के लिए यह आवश्यक है कि हम अपनी आंखों का नियमित रूप से जांच कराएं, सही उपचार कराएं, पोषक तत्वों से भरपूर भोजन करें और अपनी जीवनशैली में बदलाव लाएं।क्या आप आपके नजदीकी में हॉस्पिटल में ग्लूकोमा की जाँच चाहते है , फेलिक्स हॉस्पिटल आपकी सहायता के लिए तैयार है। आज ही हमसे संपर्क करें और हमारी सेवाओं के बारे में अधिक जानें और देखें कि हम आपके परिवार को सर्वोत्तम देखभाल कैसे सुनिश्चित कर सकते हैं। हम आपके परिवार के स्वास्थ्य सफ़र में हिस्सा बनने के लिए उत्साहित हैं। अभी फेलिक्स हॉस्पिटल से संपर्क करें और हमारे ऑप्थॉलॉजी टीम के साथ एक परामर्श की तारीख तय करें। हमें कॉल करें - +91 9667064100।

ग्लूकोमा या मोतियाबिंद क्या होता है(Glaucoma Kya Hota Hai)?

आंखें, हमारे लिए कुदरत का तोहफा मानी जाती हैं, जिनकी मदद से हम दुनिया के खूबसूरत नजारे ले पाते हैं। हालांकि समय के साथ आंखों से संबंधित कई प्रकार की बीमारियों का जोखिम बढ़ता जा रहा है। यहां तक कि कम उम्र के लोग भी रोशनी की कमजोरी, कम दिखाई देने के शिकार हो रहे हैं जिस वजह से उन्हें चश्मे की जरूरत हो सकती है। पिछले कुछ वर्षों में आंखों से संबंधित कई बीमारियों को भी बढ़ते देखा जा रहा है, ग्लूकोमा (glaucoma) उनमें से एक है। ग्लूकोमा या काला मोतियाबिंद (black cataract) को 'दृष्टि चोर sight thief' भी कहा जाता है, क्योंकि अधिकांश समय तक इसके कोई स्पष्ट लक्षण नहीं दिखते और ��ीरे-धीरे दिखना बंद हो जाता है।

काला मोतिया और सफेद मोतिया दोनों में ही दृष्टि धीरे-धीरे कम होती है, लेकिन दोनों में एक अंतर है, सफेद मोतिया में ऑपरेशन के बाद दृष्टि वापस आ जाती है, लेकिन काला मोतिया के कारण जो नजर जाती है, वह लौटती नहीं है। इसका बड़ा कारण है काला मोतिया में आंखों की भीतरी नसें क्षतिग्रस्त हो जाती हैं यानी जो नसें आंखों को दिमाग से जोड़ती हैं, जिससे इंसान देख पाता है, वे पूरी तरह खराब हो जाती हैं। हर साल 12 मार्च को दुनियाभर में विश्व ग्लूकोमा दिवस World Glaucoma Day मनाया जाता है, ताकि इस बीमारी के बारे में लोगों को जागरूक किया जा सके।ग्लूकोमा की कई श्रेणियां होती हैं। पहली श्रेणी को प्राइमरी ओपन एंगल या क्रोनिक ग्लूकोमा कहते हैं, दूसरी श्रेणी क्लोज्ड एंगल या एक्यूट ग्लूकोमा और तीसरी श्रेणी कानजेनियल या सेकेंडरी ग्लूकोमा होती है।

प्रारंभिक अवस्था में ग्लूकोमा सामान्य तौर पर कोई गौर करने लायक लक्षण नहीं प्रकट करता। क्रोनिक ग्लूकोमा इतनी धीमी गति से विकसित होता है की कुछ पता ही नहीं चलता। ऐसे में आपको समय-समय पर अपनी आंखों की जांच कराते रहना चाहिए, ताकि लक्षणों का पता लगते ही इससे बचा जा सके। एक्यूट ग्लूकोमा की स्थिति जो की इंट्रोक्युलर प्रेशर (आंखों के अंदर दबाव) में वृद्धि की वजह से आती है। इसके लक्षण यह है(Glaucoma Symptoms In Hindi), जैसे आंखों में अंध क्षेत्रों का एहसास, प्रकाश के चारों तरफ इंद्रधनुषी रंगों का प्रभामंडल नज़र आना, आंखों में तेज दर्द, चेहरे में दर्द, लाल आंखे, रोशनी के चारों तरफ प्रभामंडल के साथ धुंधली दृष्टि और मतली आना। जिन लोगों को ग्लूकोमा होने का अधिक खतरा रहता है उनमे यदि किसी के परिवार में ग्लूकोमा रहा है, मधुमेह की पृष्ठभूमि, ऊंचे माइनस या प्लस पावर का चश्मा पहनने वाले या हाइपरटेंशन से पीड़ित लोग।

आंखें ईश्वर का वरदान हैं, इन्हीं की मदद से हम दुनिया के खूबसूरत नजारे ले पाते हैं। हालांकि दुर्भाग्यवश भारत में अनुमानित 4.95 मिलियन (49.5 लाख) से अधिक लोग अंधेपन का शिकार हैं, इनमें बच्चे भी शामिल हैं। दिनचर्या-आहार में गड़बड़ी के कारण समय के साथ इसका खतरा और भी बढ़ता जा रहा है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, सभी लोगों को आंखों की गंभीरता से देखभाल करनी चाहिए। इसके लिए पौष्टिक आहार का सेवन, आंखों को चोट से बचाने के साथ दिनचर्या में कुछ बदलाव भी आवश्यक हैं। अगर आपको भी इस तरह की दिक्कतें हो रही हैं तो सावधान हो जाइए।(Glaucoma Symptoms In Hindi) धीरे-धीरे आपकी दृष्टि में हर जगह धब्बे दिखाई देने लगते हैं। चीजों को देखने में कठिनाई होती है, अधिक जोर लगाने की जरूरत हो सकती है। अक्सर सिरदर्द- आंखों में तेज दर्द रहना। दर्द के साथ मतली या उल्टी जैसा लगना।

धुंधली दृष्टि। रोशनी के चारों रंगीन छल्ले नजर आना। आंखों का अक्सर लाल रहना लक्षण है। दुनियाभर में बढ़ती आंखों की समस्या और अंधेपन का एक कारण ग्लूकोमा को माना जाता है। ग्लूकोमा (glaucoma in hindi), आंखों की बीमारियों का एक समूह है जो ऑप्टिक नर्व नामक तंत्रिका को नुकसान पहुंचाकर दृष्टि हानि और अंधापन का कारण बन सकती है।

ग्लूकोमा से बचने के लिए आपको कुछ सावधानियां बरतने की जरूरत होती है। जैसे कि आंखों में कोई भी ड्रॉप डालने से पहले अपने हाथों में अच्छी तरह धो लें। दवाई को ठंडी और ड्राई जगह पर रखें। एक बार में एक ही ड्रॉप डालें और दो दवाइयों के बीच में आधा घंटे का गैप जरूर करें। अगर आप अपने आई स्पेशलिस्ट से लगातार मिलते रहते हैं और समय से दवाइयां लेते हैं , तो आप अपने ग्लूकोमा को समय से कंट्रोल करके एक नॉर्मल लाइफ जी सकते हैं।विश्व ग्लूकोमा दिवस World Glaucoma Day जागरूकता के लिए मनाया जाता है ताकि इस बीमारी के बारे में लोगों को जागरूक किया जा सके |

क्यों होता है काला मोतिया Why Does Glaucoma Occur ?

काला मोतिया होने का सबसे बड़ा कारण (Causes of Glaucoma In Hindi ) है आंखों का दबाव बढ़ना। जिस तरह रक्तचाप बढ़ने से शरीर को नुकसान होता है, उसी तरह दबाव बढ़ने से आंखों को भी नुकसान होता है। इसे समय रहते नियंत्रित करना जरूरी है। दबाव के कारण आंखों के पीछे की नसें सूखने लगती हैं और उनके कार्य करने की क्षमता खत्म हो जाती है। एक बार इन नसों के नष्ट होने के बाद उसे वापस नहीं लाया जा सकता। ग्लूकोमा आंखों में होने वाली बीमारी है जो ऑप्टिक तंत्रिका को नुकसान पहुंचाती है। ऑप्टिक नर्व्स आपकी आंख से मस्तिष्क तक दृश्यों की जानकारी भेजती हैं। आंख में किसी कारण से उच्च दबाव की स्थिति इन तंत्रिकाओं को क्षति पहुंचाने वाली हो सकती है। ये ग्लूकोमा का कारण बन सकती है। ग्लूकोमा किसी भी उम्र में हो सकता है लेकिन वृद्ध लोगों में यह अधिक आम है। 60 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में अंधेपन के लिए इसे प्रमुख कारणों में से एक माना जाता है। अगर आप नियमित रूप से आंखों की जांच कराते रहते हैं तो आंखों पर पड़ने वाले दबाव का पता लगाने और समय रहते ग्लूकोमा का निदान करने में मदद मिल सकती है।

सफेद मोतिया व काला मोतिया में अंतर (Difference Between Cataract and Glaucoma Disease In Hindi)

दोनों में काफी अंतर है। काला मोतिया (ग्लूकोमा) में यदि रोशनी चली जाए तो वह फिर वापस नहीं आ सकती। इसका कोई भी इलाज उपलब्ध नहीं है, जबकि सफेद मोतिया (मोतियाबिंद) में रोशनी वापस आ सकती है। इसका आसान सा इलाज मौजूद है। यह मर्ज उम्र बढ़ने के साथ होता है। 60 वर्ष के बाद अक्सर लोगों में होता है।

ग्लूकोमा कितने प्रकार के होते है (Types Of Glaucoma In Hindi)

ओपन-एंगल (क्रोनिक) ग्लूकोमा (Open-angle (chronic) glaucoma):- नेशनल आई इ��स्टीट्यूट के अनुसार यह एक सबसे आम प्रकार का ग्लूकोमा है जिससे ज्यादातर लोग प्रभावित होते हैं। यह समस्या का विषय इसलिए भी है क्योंकि इसमें आंखों की रोशनी धीमे-धीमे कम होने के अलावा कोई भी लक्षण देखने को नहीं मिलता। ऐसे में आंखों की रोशनी कम होने के पीछे के कारण का पता लगाना मुश्किल हो जाता है हालांकि चिकित्सा परामर्श लेने के बाद इस चीज का पता लगाया जा सकता है।

एक्यूट एंगल क्लोजर ग्लूकोमा acute angle closure glaucoma :- यह एक इमरजेंसी सिचुएशन है। जिसमें aqueous humor fluid अचानक रुक जाता है। जिसके बाद आंखों में तेज दर्द की समस्या होती है। इसमें आंखों के सामने धुंधलापन सबसे आम लक्षण हैं ऐसे में किसी भी प्रकार की समस्या होने पर फौरन डॉक्टर के पास जाना सबसे बेहतर विकल्प है। यदि वक्त पर इसका पता लग जाए तो इसका इलाज सर्जरी के माध्यम से संभव होता है।

नॉर्मल टेंशन ग्लूकोमा (normal tension glaucoma) :- ग्लूकोमा क्या होता है ?(Glaucoma kya hota hai )कुछ मामलों में बिना दबाव के ऑप्टिक तंत्रिका पर नुकसान पहुंच जाता है। इस प्रकार के पीछे का कारण क्या है यह अभी तक पता नहीं चल पाया है हालांकि अत्याधिक संवेदनशीलता या आपके ऑप्टिक तंत्रिका में रक्त के प्रभाव में कमी इस प्रकार के ग्लूकोमा का कारण बन के सामने आ सकता है।

सेकेंडरी ग्लूकोमा (secondary glaucoma) :- ग्लूकोमा का यह प्रकार अक्सर आंखों की स्थिति यह किसी अन्य चोट के कारण हो सकता है। मोतियाबिंद आंखों में ट्यूमर का दुष्प्रभाव भी ग्लूकोमा के इस प्रकार का कारण बन सकता है। कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स जैसी दवाएं भी इस प्रकार के ग्लूकोमा का कारण बन सकती हैं।  

जन्मजात ग्लूकोमा (congenital glaucoma) :- जैसे कि इसके नाम से पता चलता है कि यह जन्म के साथ ही खो जाता है। यह शिशु की आंखों में दोष के कारण होता है। जो सामान्य द्रव निकासी को धीमा कर देता है। आमतौर पर इसके लक्षण देखने को मिलते हैं। जिसमें आंखों से पानी आना, ज्यादा रोशनी ना बर्दाश्त कर पाना सबसे आम लक्षण है।

ग्लूकोमा के लक्षण क्या होते हैं (Glaucoma Symptoms In Hindi) :

ग्लूकोमा के लक्षण रोग की स्थिति और इसके प्रकारों पर निर्भर करती है। शुरुआती चरणों में इसके कोई लक्षण नहीं दिखाई देते हैं पर समय के साथ ये कम दिखाई देने या अंधेपन का कारण बन सकती है। इसके अलावा ग्लूकोमा बढ़ने के कारण आपको अक्सर सिरदर्द होने, आंखों में तेज दर्द, मतली या उल्टी, धुंधला दिखाई देने, आंखों के लाल होने की समस्या हो सकती है। ग्लूकोमा वाले रोगियों में जिस लक्षण को सबसे प्रमुखता से देखा जाता है वह है किसी बल्ब या रोशनी की तरफ देखने पर इंद्रधनुषी घेरा दिखाई देना। अगर आपको भी कुछ समय से बल्ब देखते समय उसके आसपास किसी तरह का घेरा दिखाई देता है तो इसे ग्लूकोमा का संकेत माना जा सकता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं सभी लोगों को इसके जोखिमों को लेकर अलर्ट रहने की आवश्यकता होती है।आइये जानते है ग्लूकोमा के लक्षण व ग्लूकोमा क्या होता है (Glaucoma kya hota hai)? 

रोशनी के चारों तरफ इंद्रधनुष दिखने लगता है।

धीरे-धीरे देखने में भी परेशानी बढ़ने लगती है।

दबाव बढ़ने पर आंखों के चारों तरफ और सिर में दर्द महसूस होता है।

अक्सर मरीज जब डॉक्टर के पास पहुंचता है, तो पता चलता है कि नजर जा चुकी होती है।

यदि कभी आंखों में बहुत तेज दर्द महसूस होता है तो उसका मतलब है कि आंखों पर प्रेशर अचानक काफी बढ़ गया है।

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ग्लूकोमा से बचने के उपाय (Glaucoma Treatment In Hindi) :

 घर में अगर किसी को ग्लूकोमा है तो बच्चे को होने की ज्यादा संभावना होती है क्योंकि यह एक आनुवांशिक बीमारी है। ऐसे में बच्चे की आंखों की जांच करवा लीजिए।

आंखों की एलर्जी, अस्��मा, चर्म रोग या किसी अन्य रोग के लिए स्टेरॉइड दवाओं का प्रयोग करने से आंखों में दिक्कत आ जाती है। ऐसी दवाईयों के सेवन से बचे।

आंखों में दर्द हो या आंखें लाल हो जाएं तो स्पेशलिस्ट डॉक्टर से सलाह लेकर ही दवा का प्रयोग करें।

खेलने के दौरान (टेनिस या क्रिकेट बॉल से) अगर आंखों में चोट लग जाए तो इसका इलाज कराएं।

आंखों में कभी किसी प्रकार की कोई सर्जरी हुई हो या कोई घाव हो गया हो तो उसकी जांच समय-समय पर करवाते रहें, क्योंकि सर्जरी से ग्लूकोमा होने का खतरा बढ़ जाता है।

हर दो साल में आंखों की नियमित जांच करवाते रहिए। चेकअप करवाने से आंखों की रोशनी का पता लगाया जा सकता है।

अगर आपके चश्मे का नंबर बदल रहा है तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क कीजिए।

जब आप सीधे देख रहें हों तो आंखों के किनारे से न दिखाई दे रहा हो तब आंखों की जांच करवाएं।

आंखों में दर्द हो, सिर और पेट में दर्द हो तो इसको नजरअंदाज मत कीजिए, तुरंत चिकित्सक से संपर्क कीजिए।

आंखों को पोषण देने वाले तत्वों  जैसे बादाम, दूध, संतरे का जूस, खरबूजे, अंडा, सोयाबीन का दूध, मूंगफली आदि का ज्यादा मात्रा में सेवन कीजिए।

ग्लोकोमा (काला मोतिया) के लिए निदान, स्क्रीनिंग और परीक्षण (Glaucoma Treatment In Hindi) :

नियमित नेत्र परीक्षा के दौरान, एक टोनोमीटर का उपयोग आपके इंट्रा ऑक्युलर दबाव, या IOP को मापने के लिए किया जाता है । आपकी आंख आमतौर पर टोपिकल (सामयिक) आई ड्रॉप के साथ सुन्न कर दी जाती है, और एक छोटा सा प्रोब , धीरे-धीरे आँखों की सतह पर आकर टिकता है । अन्य टोनोमीटर आपकी आंख की सतह पर हवा का एक झोंका जैसा छोड़ते हैं ।

एक असामान्य रूप से उच्च IOP रीडिंग आंख में तरल पदार्थ की मात्रा के साथ एक समस्या को इंगित करता है । या तो आंख बहुत अधिक तरल पदार्थ का उत्पादन कर रही होती है, या यह ठीक से  बाहर  नहीं निकल पा रही है ।

आम तौर पर, IOP 21 mmHg (मिलीमीटर पारा के) से नीचे होना चाहिए - माप की एक इकाई जो एक निश्चित परिभाषित क्षेत्र के भीतर कितना बल है, इस पर आधारित होती है ।

यदि आपका IOP 30 mmHg से अधिक है, तो ग्लोकोमा (काला मोतिया) से दृष्टि की हानि का जोखिम 15 mmHg या उससे कम इंट्राओक्यूलर दबाव वाले किसी व्यक्ति की तुलना में 40 गुना अधिक है । यही कारण है कि ग्लोकोमा (काला मोतिया) के उपचार जैसे आई ड्रॉपस IOP को कम रखने के लिए  डिज़ाइन किए गए हैं ।

ग्लोकोमा (काला मोतिया) की निगरानी के अन्य तरीकों में आधारभूत चित्र और आंख के ऑप्टिक नर्व  और आंतरिक संरचनाओं के माप को बनाने के लिए परिष्कृत इमेजिंग तकनीक का उपयोग शामिल है ।

फिर, निर्दिष्ट अंतराल पर, यह सुनिश्चित करने के लिए अतिरिक्त चित्र और माप लिया जाता है कि कोई परिवर्तन तो नहीं हुआ है जो प्रगतिशील ग्लोकोमा (काला मोतिया) से होने वाले क्षति का संकेत दे सकता है ।

उपयोगी सुझाव (Glaucoma Treatment In Hindi)

आंखों में ड्राइनेस बढ़ जाने पर जलन, खुजलाहट महसूस होती है।

लगातार स्क्रीन पर समय बिताने के बजाय ब्रेक लेना आवश्यक है।

हर आधे घंटे में पांच मिनट का ब्रेक लेकर दूर देखें, आंखों को थोड़ी राहत दें।

40 वर्ष की उम्र के बाद हर वर्ष कम से कम एक बार आंखों की जांच जरूरी है।

आंखों को ब्लिंक करते रहें यानी पलकों को झपकाते रहें, अन्यथा आंखों में ड्राइनेस बढ़ती है।

अगर में आंखों में तकलीफ महसूस हो रही है, तो तुरंत नेत्र चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए।

स्मार्टफोन या लैपटाप पर काम करते समय आसपास पर्याप्त रोशनी रखें, अंधेरे में काम न करें।

हमारी आंखें नजदीक नहीं, दूर देखने के लिए बनी हैं। लगातार नजदीक में देखते रहने से आंखों पर जोर पड़ता है

Resource: https://www.felixhospital.com/blogs/glaucoma-disease-In-hindi

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मालदीव की सीमा के पास गरजेंगे राफेल फाइटर जेट, मुइज्‍जू को भारी पड़ेगी चीन की गुलामी, ऐक्‍शन में भारत

माले: चीन के इशारे पर भारत को आंखें दिखा रहे मालदीव के राष्‍ट्रपति मोहम्‍मद मुइज्‍जू को अब करारा जवाब मिलने जा रहा है। भारत मालदीव से मात्र 507 किमी दूरी पर बसे लक्षद्वीप के मिनिकोय में अपने एयर और नेवल बेस आईएनएस जटायु का अगले सप्‍ताह उद्घाटन करने जा रहा है। विश्‍लेषकों का कहना है कि भारत का यह नेवल बेस अरब सागर में एक तरह से मालदीव का विकल्‍प है। लक्षद्वीप में भारतीय नौसैनिक अड्डे का निर्माण पूरा होने का मतलब है कि अब जल्‍द ही राफेल जैसे भारत के सबसे घातक फाइटर जेट लक्षद्वीप में उतर सकेंगे। यही नहीं भारतीय लड़ाकू विमानों की यह गर्जना मालदीव के मुइज्‍जू के रास्‍ते चीन तक सुनाई देगी। इसका असर पूरे पश्चिमी हिंद महासागर में देखा जाएगा। यह वही इलाका है जहां पर चीन के जासूसी जहाज और युद्धपोत पहुंचत��� रहते हैं और ड्रैगन बहुत तेजी से अपना प्रभाव बढ़ाने की कोशिश कर रहा है। भारत अगले सप्‍ताह इस नेवल बेस का उद्घाटन करने जा रहा है जो ठीक उसी समय हो रहा है जब मालदीव से भारतीय सैनिकों का पहला दल वहां से आने वाला है। मुइज्‍जू के आदेश पर भारतीय सैनिकों को वापस बुलाया जा रहा है। इससे पहले मुइज्‍जू ने चुनाव प्रचार के दौरान इन सैनिकों के खिलाफ 'इंडिया आउट' कैंपेन चलाया था। मुइज्‍जू ने भारत के साथ मालदीव की परंपरागत दोस्‍ती में जहर बो दिया है और अब वह चीन के इशारे पर लगातार जहर उगल रहे हैं। चीन के दौरे से लौटने के बाद मुइज्‍जू ने तुर्की से यूक्रेन वाले बायरकतार हमलावर ड्रोन लेने का ऐलान किया है। मुइज्‍जू ने कहा कि इसके जरिए वह भारतीय सीमा से सटे मालदीव के इलाके की निगरानी करेंगे। मालद���व पर क्‍यों है चीन की नजर? मालदीव ने तुर्की के साथ यह करोड़ों डॉलर की ड्रोन डील ऐसे समय पर की है जब उनका देश कर्ज में डूबा हुआ है। मालदीव पर सबसे ज्‍यादा कर्ज चीन का है। मालदीव में नई सरकार ने भारत को छोड़कर चीन के प्रति अपनी निष्ठा बना ली है, जिसे भारत के रणनीतिक हितों के लिए एक बड़ा झटका माना जा रहा है। मालदीव का रणनीतिक महत्व उसके आकार से ज्यादा उसकी लोकेशन में है। यह 960 किलोमीटर लंबी पनडुब्बी रिज पर स्थित है जो उत्तर से दक्षिण तक जाती है, जो हिंद महासागर के बीच में एक दीवार के रूप में काम करती है। हिंद महासागर क्षेत्र में संचार के दो महत्वपूर्ण समुद्री मार्ग हैं जो दक्षिण पूर्व एशिया और पश्चिम एशिया के बीच समुद्री व्यापार को सुविधाजनक बनाते हैं। ये मार्ग मालदीव के दक्षिणी और उत्तरी छोर पर स्थित हैं। मलक्का जलडमरूमध्य, अदन और होरमुज की खाड़ी अंतरराष्ट्रीय व्यापार और ऊर्जा प्रवाह के लिए इन मार्गों पर बहुत अधिक निर्भर करती हैं। अंतरराष्‍ट्रीय व्‍यापार के लिए हिंद महासागर के प्राथमिक मार्ग होने के बावजूद, मालदीव इसके लिए एक 'प्रवेश द्वार' की भूमिका निभाता है। लक्षद्वीप द्वीप समूह में नौसैनिक हवाई अड्डे के निर्माण के साथ, भारत का लक्ष्य हिंद महासागर क्षेत्र में अपनी उपस्थिति और प्रभाव बनाए रखना है। मालदीव को जवाब है मिन‍िकोय अपने रणनीतिक हितों को सुरक्षित करने और एक क्षेत्रीय शक्ति के रूप में अपनी स्थिति को बनाए रखने के लिए भारत का यह कदम जरूरी है। भारत का आईएनएस जटायु नाम का बेस, इस क्षेत्र में नौसेना की मौजूदगी को बढ़ाएगा। आईएनएस जटायु बेस मिनिकॉय द्वीप पर होगा, जो लक्षद्वीप के खूबसूरत द्वीपों में से एक है। मिनिकॉय द्वीप 9-डिग्री चैनल के पास स्थित है, जो एक व्यस्त शिपिंग रूट है, जो मालदीव के सबसे उत्तरी द्वीप से लगभग 130 किलोमीटर दूर है। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने जब लक्षद्वीप का द्वीप का दौरा किया था, तब भारत और मालदीव के बीच एक कूटनीतिक विवाद हो गया था। मालदीव की नई सरकार ने भारत से अपने सैनिकों को वापस बुलाने के लिए कहा और एक चीनी जासूसी पोत का स्वागत किया जिसे श्रीलंका ने अपने यहां रुकने की अनुमति देने से पहले ही मना कर दिया था। इसका भारतीय जनता ने पर्यटन के लिए देश का बहिष्कार करके करारा जवाब दिया था। यूरेशियन टाइम्स की रिपोर्ट के मुताबिक भारत के लिए इस क्षमता को विकसित करना जरूरी था। आईएनएस जटायु में एक विमानन सुविधा होगी। यह न केवल भारत की समुद्री डोमेन जागरूकता को बढ़ाएगा बल्कि हमारे समुद्री पड़ोस में विकास की बेहतर निगरानी भी करेगा। शुरुआत में, आईएनएस जटायु को अधिकारियों और जवानों के एक छोटे से दल के साथ चालू किया जाएगा। हालांकि, इसे विस्तारित करने की योजना है ताकि राफेल जैसे लड़ाकू विमान यहां से उड़ान भर सकें। आईएनएस जटायु का उद्घाटन समारोह चुपके से नहीं होने जा रहा है। भारत यह सुनिश्चित कर रहा है कि क्षेत्र की शक्तियां इस पर ध्यान दें, क्योंकि समारोह के दौरान भारतीय नौसेना के दोनों ही विमानवाहक पोत वहां मौजूद रहेंगे, जो पूरी ताकत का प्रदर्शन करेंगे। रक्षामंत्री राजनाथ सिंह और कुल 15 युद्धपोत 4-5 मार्च को होने वाले… http://dlvr.it/T3W29B

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कंप्यूटर पर काम करने से पड़ता है आंख पर प्रेशर, आजमाएं ये टिप्स

आजकल हर कोई काम के स्ट्रेस से जूझता रहता है। काम का प्रेशर इतना है कि लोगों को घंटों बैठ कर लैपटॉप पर काम करना पड़ता है। जिससे आंख पर प्रेशर (Pressure on eye) बड़ने लगता है और दूसरी कई परेशानियां होने लगती हैं। इस परेशानी का हल क्या है और इससे कैसे बचा जा सकता है। आइए जानते हैं इस लेख में। 

सवाल

ऑफिस में पूरा समय लैपटॉप पर मुझे काम करना पड़ता है, जिससे मेंरे आंख पर प्रेशर पड़ता है। क्या आप मुझे बता सकते हैं कि मुझे मेरी आंखों का ख्याल कैसे रखना चाहिए?

जवाब

आजकल लगभग हर जॉब में लैपटॉप की जरूरत होती है, लेकिन इसके फायदों के साथ-साथ इसके नुकसान भी हैं। ऑफिस में हम लगातार 9 घंटे काम करते हैं और ज्यादा वर्कलोड होने पर इससे ज्यादा भी काम करते हैं। देर तक लैपटॉप पर काम करने की वजह से आंख पर प्रेशर पड़ता है, जिससे आंखों में परेशानियां होने लगती हैं, जैसे आंखों में जलन, आंख लाल होना, आंखों में ड्राईनेस। कुछ आसान तरीकों से हम अपनी आंखों की देखभाल कर सकते हैं लेकिन अगर आंखों की तकलीफ बढ़ जाए, तो आंखों के डॉक्टर को जरूर दिखाएं।

जानिए आंख पर प्रेशर कम करने के तरीके (Learn ways to reduce pressure on the eye)

आंख पर प्रेशर कम करना है, तो कंप्यूटर या लैपटॉप पर काम करते समय लाइट एडजेस्टमेंट करना जरूरी है।

ज्यादा तेज रोशनी से भी आंख पर प्रेशर पड़ता है। कभी-कभी सूरज की रोशनी लैपटॉप की स्क्रीन पर पड़ने से भी आंख पर प्रेशर पड़ सकता है इसलिए खिड़की पर पर्दे लगाकर काम करें।

लगातार लैपटॉप पर काम करना भी अवॉयड करना चाहिए, बीच-बीच में लैपटॉप की स्क्रीन से नजर हटाकर कुछ और काम करें। इससे आंख पर प्रेशर कम होगा (Pressure on eye)।

मॉनिटर पर काम करते हुए हम पलके नहीं झपकाते इसलिए आंखों में ड्राइनेस होती है इसलिए काम करने के दौरान पलकों को झपकाना जरूरी है।

स्क्रीन पर फॉन्ट साइज बड़ा करें, जिससे देखने में परेशानी न हो।

कंप्यूटर के सामने काम करने के लिए आंखों का चेकअप कराकर चश्मा बनवा लें। ड्राई आई (dry eye) के लिए आर्टिफिशियल टियर का इस्तेमाल करें जो आपके आंख पर प्रेशर के लक्षणों को ध्यान में रखकर डॉक्टर द्वारा दिया जाएगा।

आंखों की रोशनी बढ़ाने वाले फूड्स

आंख पर प्रेशर कम करने के लिए खाएं संतुलित भोजन (Eat a balanced diet to reduce pressure on the eye)

शरीर के साथ ही आंखों के लिए भी संतुलित भोजन का सेवन बहुत जरूरी है। गाजर (carrot) को आंखों के लिए अच्छा माना जाता है। गाजर में विट���मिन ए की भरपूर मात्रा होती है। हालांकि, आंख पर प्रेशर कम करने के लिए केवल विटामिन ए ही नहीं, बल्कि अन्य पोषक तत्व भी आंखों के लिए बेहद जरूरी है। इसलिए अपने आहार में विटामिन सी, विटामिन ई, कॉपर और जिंक युक्त चीजों के साथ-साथ अंडे, कद्दू, हरी सब्जियां, चुकंदर, पालक, स्ट्रॉबेरीज, मछली और अलसी के बीज भी शामिल करें। अलसी के बीज और मछली में ओमेगा-3 फैटी एसिड की अच्छी मात्रा पाई जाती है।

धूम्रपान से बनाएं दूरी (Create distance from smoking)

धूम्रपान (smoking) न करना केवल शरीर के लिए ही नहीं, बल्कि आंखों के स्वास्थ्य के लिए भी बेहतर होता है। अधिक धूम्रपान करने से आंखों की रोशनी कम होती है। धूम्रपान करने से मोतियाबिंद (cataracts) के विकास की संभावना बढ़ जाती है और इससे ऐज-रिलेटेड मैकुलर डिजनरेशन (AMD) का जोखिम भी बढ़ सकता है। यही नहीं, धूम्रपान करने से वो एंटी-ऑक्सिडेंट भी कम हो जाते हैं, जो आंखों के लिए फायदेमंद हैं। इसलिए आंख पर प्रेशर के प्रभाव को कम करना है स्मोकिंग छोड़नी होगी।

सनग्लासेस का करें इस्तेमाल (Use sunglasses)

धूप के चश्में केवल फैशन के लिए नहीं पहने जाते, बल्कि इनसे सूर्य की अल्ट्रावॉयलेट (UV) रोशनी से भी आंखों का बचाव होता है। सूर्य की UV किरणें हमारी आंखों को हानि पहुंचा सकती हैं। इन किरणों से आंखों की अन्य समस्याओं के साथ-साथ आई कैंसर होने की भी खतरा बना रहता है।

आंखों की करें सुरक्षा (Protect your eyes)

आंखें हमारे शरीर के सबसे नाजुक हिस्सों में से एक होती हैं। इसलिए आंखों की सुरक्षा का ख्याल रखना बेहद जरूरी है। चाहे आप घर के काम कर रहे हों, खेल खेल रहे हों या ऑफिस में लैपटॉप पर ही काम कर रहे हों, हर समय अपनी आंखों को बचाएं रखें। खेल खेलते समय भी आंखों पर चश्मा, सेफ्टी ग्लासेज, गॉगल्स, फेस मास्क, वाइसर्स, हेल्मेट्स आदि पहन कर रखें।

आंखों को भी दें आराम (Give the eyes a rest)

आंख पर प्रेशर कम करने और उनकी रोशनी सुरक्षित रखने के लिए अपनी आंखों को उचित आराम दें। हर एक घंटे बाद थोड़ी देर के लिए अपने कंप्यूटर से दूर हट जाएं। काम के दौरान थोड़ी-थोड़ी देर पर आंखों को ठंडे पानी से धोएं। इसके अलावा आप अपनी सीट पर बैठे हुए भी कुछ मिनट के लिए आंखों को बंद करके रखें। साथ ही, आंखों की रोशनी को बढ़ाने के लिए आपको अपनी नींद का भी ध्यान रखना चाहिए। अधिक जानकारी के लिए डॉ. सुरेश गर्ग (Eye & Laser Hospital in Delhi) से परामर्श लें।

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पुष्पा 2 ने रिलीज से पहले तोड़े 3 बड़े रिकॉर्ड, अल्लू अर्जुन की आंखें हुईं चौड़ी

साउथ सुपरस्टार अल्लू अर्जुन की फिल्म पुष्पा 2 ने रिलीज से पहले ही कई रिकॉर्ड बना लिए हैं। फिल्म की एडवांस बुकिंग जोरों से चल रही है और अब खबर सामने आ रही है कि फिल्म की करीब 10 लाख टिकटें बिक चुकी हैं. इस आंकड़े पर नजर डालें तो फिल्म पहले दिन करीब 50 करोड़ रुपये की कमाई करेगी. हालांकि, इस दौरान अल्लू अर्जुन फूट-फूटकर रोने लगे। ऐसा क्या हुआ कि अल्लू अपनी आंखों में आंसू नहीं रोक पाए, आइए हम आपको…

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आपकी आंखें सबसे तेज़ हैं तो 56 ढूंढकर दिखाइए, अच्छे-अच्छे हुए ढूंढने में नाकाम, अगर नहीं मिला तो यहाँ देखे सही जवाब

today trending news in Hindi: आपकी आंखें सबसे तेज़ हैं तो 56 ढूंढकर दिखाइए, अच्छे-अच्छे हुए ढूंढने में नाकाम, अगर नहीं मिला तो यहाँ देखे सही जवाब अगर आपको लगता है कि आप बहुत बुद्धिमान है तो आइये इस तस्वीर में एक अलग अंक खोजकर दिखाइए।

today trending news in Hindi

आज के टास्क को पूरा करने के लिए आपको हम एक तस्वीर दिखाने जा रहे है। उसमें आपको एक अलग अंक खोजना है। जिसके लिए तीन सेकंड का समय निर्धारित किया गया है। यानि कि इतने कम समय में जो तस्वीर में एक अलग अंक खोज लेगा वही जीनियस माना जाएगा। तो आइये ढूंढ़कर दिखाइए।

ढूंढ पायेंगे 3 सेकंड में 65 ?

इस तस्वीर में 56 नंबर बार-बार लिखा हुआ है। जिसके बीच से आपको तीन सेकंड में 65 नंबर ढूँढना है। आपको कंफ्यूज करने के लिए ऐसे नंबर दिए गए है। ताकी ��ूंढने में आपके दिमाग और नजर की अच्छी-खासी कसरत हो जाए। तो क्या आपने ढूंढ लिया है, अगर हाँ तो आइये हल का मिलान करते है।

यहाँ देखे हल

आजका हल अब हम आपको दिखाने जा रहे है। जिसमें कई सारे एक जैसे अंको के बीच एक अलग अंक जहाँ लिखा है उसमें घेरा लगा हुआ है। लेकिन उससे पहले उन्हें अपनी पीठ थपथपानी चाहिए, जिन्होंने तीन सेकंड से पहले इस प्रश्न को हल कर लिया है।

इसी तरह today trending news in Hindi मे पाने के लिए https://vyapartalks.com/ पर जाए जाए।

यह भी हल करें-  Optical Illusion: 47 के बीच छुपा 74, 5 सेकेंड में सर्च करके दिखाएं ? मान जाएंगे खिलाड़ी नंबर 1

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जी.एल. बजाज ग्रुप आफ इंस्टीट्यूशंस ने मथुरा में अपने सस्वर काव्य-पाठ से जमाया रंग

जाने-माने कवियों ने जी.एल. बजाज में जमाया रंग

उत्तर प्रदेश के जाने-माने कवियों कांची सिंघल (श्रृंगार रस), लटूरी लट्ठ (हास्य रस) तथा मोहित सक्सेना (वीर रस) ने जी.एल. बजाज ग्रुप आफ इंस्टीट्यूशंस मथुरा में अपने सस्वर काव्य-पाठ से ऐसा रंग जमाया कि हर प्राध्यापक, विद्यार्थी और कर्मचारी लगभग तीन घंटे तक झूमता नजर आया। कवि सम्मेलन का शुभारम्भ संस्थान की निदेशक प्रो. (डॉ.) नीता अवस्थी ने कवियों का स्वागत करते हुए किया। जी.एल. बजाज मथुरा द्वारा आयोजित कवि सम्मेलन में वाणी के सरताजों ने जहां ब्रज की खूबियों का बखान किया वहीं देश के वीर जवानों शहीद विक्रम बत्रा, नारी शक्ति व अन्य सामाजिक विकृतियों पर तंज भी कसे। कवि सम्मेलन का संचालन कांची सिंघल ने किया। उन्होंने सरस्वती वन्दना के साथ-साथ नारी शक्ति पर अपनी स्वरचित कविताएं सुनाईं। संस्थान की निदेशक प्रो. नीता अवस्थी ने कहा कि एक कवि अपनी रचनाओं के माध्यम से न सिर्फ मौजूदा सामाजिक परिवेश को इंगित करता है बल्कि कई कमियों को भी अपनी रचना के माध्यम से उजागर करता है। उन्होंने कहा कि मंजिलें उनको मिलती हैं, जिनके सपनों में जान होती है। पंखों से कुछ नहीं होता, हौसलों से उड़ान होती है। कवि मोहित सक्सेना का काव्य-पाठ शहीद विक्रम बत्रा तथा नारी शक्ति को समर्पित रहा। उन्होंने नारी शक्ति को बढ़ावा देने का आह्वान किया। उन्होंने कहा- मां भारती के भाव पर जब कील गाड़ी जा रही हो, और कुरुसभा में रोज पांचाली उघाड़ी जा रही हो। तो दुशासनों का रक्षक फाड़ें क्यूं नहीं, सिंहनी के पुत्र हैं तो हम दहाड़े क्यूं नहीं। उन्होंने अपनी अगली कविता में कहा- जो भाई अपने भाई के काम नहीं आते, कुत्ते भी ऐसे कायर का मांस नहीं खाते। कवयित्री कांची सिंघल ने श्रृंगार रस तथा नारी शक्ति पर कविताएं और कुछ गजलें पेश कीं। उन्होंने कहा- मोहब्बत की मेरे बच्चों अलग तासीर होती है, ये कच्ची डोर की मजबूत एक जंजीर होती है। लहू आंखों से बहता है, जुबां पर उफ नहीं होती, मोहब्बत की बस एक अजब तस्वीर होती है। उन्होंने अपनी दूसरी कविता में कहा- वो मुझसे प्यार करता है, मगर कहने से डरता है। कभी फरियाद करता है, कभी आहें वो भरता है। हास्य कवि लटूरी लट्ठ ने कहा कि जीवन में हंसना बहुत महत्वपूर्ण है। हमें सफलता प्राप्ति के लिए अपने बड़ों का अनुसरण करना चाहिए। साथ ही उन्होंने छात्र-छात्राओं से मोबाइल का कम से कम उपयोग करने की सलाह दी। उन्होंने कहा- प्रेमवती रूपवती गुणवती अधिक मतवाला मन को भाय गई, हम आंखन बीच फंसे ऐसे हमें आंखन को रोग लगाय गई। चंचितवंचा हाथचतउ नैनों के तीर चलाय गई, फिर प्यार का पैक लगाय करके दिल में तूफान उठाय गई, हमसे वादा था शादी का, चाची बन घर में आय गई। अंखियन अंखियन बतलाय गई, फिर आंख की डोर लगाय गई, उन आंखन से उभरें कैसे, इन आंखन बीच समाय गई, अब ये आंखें ढूंढ़ रही वाको जो जूतों से पिटवाय गई। कार्यक्रम का संचालन डॉ. सताक्षी मिश्रा ने किया। अंत में संस्थान की निदेशक प्रो. नीता अवस्थी ने कवियों को स्मृति चिह्न भेंटकर उनका आभार माना।

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[thebharatexpress]

Naxal Attack: शहीद पति की चिता पर लेट गई पत्नी, बोली- इनसे पहले मुझे जला दो, पिता के लिए तड़पते दिखे बच्चे

Naxal Attack : छत्तीसगढ़ के दंतेवाड़ा जिले में हुई नक्सल घटना ने एक बार फिर पूरे देश की आंखें नम कर दी हैं. डिस्ट्रिक्ट रिजर्व गार्ड (DRG)के 10 जवान और एक वाहन चालक की शहादत ने हर किसी को झकझोर कर रख दिया है. किसी का सुहाग उजड़ा तो किसी ने अपने नौजवान बेटे को खोया. कई मासूमों के सिर से पिता का साया उठा. पिता के लिए बच्चे बिलखते नजर आए, तो कहीं सुहाग उजड़ने के बाद पत्नियां खुद को संभाल नहीं…

[sharpbharat]

Horoscope-Know-Your-Day-Monday-3rd-July-2023-राशिफल, जानें कैसा होगा आपका दिन-सोमवार 3 जुलाई 2023

मेष राशिस्वयं को उत्साही बनाए रखने के लिए अपनी कल्पनाओं में कोई शानदार तस्वीर बनाएं। आर्थिक रुप से आज आप काफी मजबूत नजर आयेंगे, ग्रह नक्षत्रों की चाल से आज आपके लिए धन कमाने के कई मौके बनेंगे। घर का कुछ समय से टलता आ रहा काम-काज आपका थोड़ा वक्त ले सकता है। किसी से आंखें चार होनी की काफी संभावना है। नई चीजों को सीखने की आपकी ललक शानदार है। दिन उम्दा है, आज के दिन अपने लिए समय निकालें और अपनी कमियों…