#چایخوری

[mehrpadin1]

طرز تهیه نبات لقمه در منزل

نبات یکی از شیرینی‌های خوشمزه و سنتی ایرانی است که با طعم شیرین و خاص خود، در مهمانی‌ها و مجالس ایرانی به‌عنوان دسر یا یک خوراکی خوشمزه سرو می‌شود. نبات لقمه‌ای یکی از انواع محبوب نبات است که به‌صورت قطعات کوچک و به‌راحتی قابل استفاده و مصرف است. تهیه نبات لقمه در منزل نه‌تنها یک تجربه لذت‌بخش است، بلکه شما را قادر می‌سازد تا نباتی سالم و خوش‌طعم بدون مواد افزودنی و شیمیایی آماده کنید. در این مقاله، مراحل و نکات مهم طرز تهیه نبات لقمه در منزل را بررسی خواهیم کرد.

مواد لازم برای تهیه نبات لقمه

برای تهیه نبات لقمه در منزل به مواد اولیه‌ای ساده و در دسترس نیاز دارید. این مواد عبارت‌اند از:

شکر: ۵۰۰ گرم

آب: ۲۰۰ میلی‌لیتر

گلاب (اختیاری): ۲ قاشق غذاخوری

زعفران دم‌کرده (اختیاری): ۱ قاشق غذاخوری

پودر جوش‌شیرین: ۱/۴ قاشق چایخوری

آب‌لیمو (اختیاری): ۱/۲ قاشق چایخوری

این مواد به‌راحتی در هر فروشگاهی قابل تهیه هستند و معمولاً برای تهیه نبات لقمه، نیازی به تجهیزات خاصی ندارید.

مرحله اول: آماده‌سازی شکر و آب

ابتدا شکر را در یک قابلمه بزرگ بریزید. سپس مقدار مناسب آب را به شکر اضافه کنید. نسبت شکر به آب در تهیه نبات اهمیت دارد و معمولاً برای هر ۵۰۰ گرم شکر، ۲۰۰ میلی‌لیتر آب کافی است. قابلمه را روی حرارت ملایم قرار دهید و همزمان مواد را هم بزنید تا شکر کاملاً در آب حل شود.

مرحله دوم: حرارت دادن شربت

پس از حل شدن شکر در آب، قابلمه را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی حرارت ملایم قرار دهید تا شربت به‌دست آمده به غلظت مناسبی برسد. در این مرحله باید به دقت به شربت نظارت کنید. برای تست غلظت شربت، می‌توانید مقدار کمی از آن را در یک فنجان بریزید و پس از سرد شدن، آن را با انگشتان خود تست کنید. اگر شربت به‌طور کامل به هم چسبید و در دست قرار گرفت، یعنی غلظت آن کافی است.

مرحله سوم: افزودن زعفران و گلاب

اگر می‌خواهید نبات لقمه شما رنگ و طعم خاصی داشته باشد، می‌توانید از زعفران دم‌کرده استفاده کنید. زعفران باعث می‌شود نبات شما رنگ زرد طلایی زیبایی داشته باشد و عطر بی‌نظیری ایجاد کند. گلاب نیز می‌تواند به نبات شما عطر و طعمی دلپذیر بدهد. پس از اینکه شربت به غلظت مناسب رسید، زعفران و گلاب را به آن اضافه کرده و به‌خوبی هم بزنید.

مرحله چهارم: افزودن جوش‌شیرین

در این مرحله، پودر جوش‌شیرین را به شربت اضافه کنید. جوش‌شیرین باعث می‌شود نبات شما به‌درستی بلوری شود و در نهایت، کیفیت بهتری داشته باشد. پس از افزودن جوش‌شیرین، مواد را به‌خوبی هم بزنید و اجازه دهید شربت برای چند دقیقه روی حرارت بماند تا کاملاً با جوش‌شیرین مخلوط شود.

مرحله پنجم: ریختن شربت در قالب

حالا که شربت نبات آماده است، باید آن را در قالب‌های مخصوص نبات بریزید. شما می‌توانید از قالب‌های کوچک مربعی یا مستطیلی استفاده کنید یا برای تهیه نبات لقمه، قالب‌های مخصوصی که به شکل لقمه‌های کوچک هستند را انتخاب کنید. ابتدا قالب‌ها را با کمی روغن چرب کنید تا نبات به راحتی از قالب خارج شود.

شربت داغ را به آرامی در قالب‌ها بریزید. به‌محض ریختن شربت، آن را در دمای اتاق قرار دهید تا به‌سرعت سرد شده و به شکل نبات درآید. توجه داشته باشید که در هنگام ریختن شربت، مراقب دمای آن باشید، زیرا شربت داغ ممکن است باعث سوختگی شود.

مرحله ششم: مدت زمان لازم برای سفت شدن نبات

زمان لازم برای سفت شدن نبات لقمه معمولاً حدود ۶ تا ۸ ساعت است. پس از این مدت، می‌توانید قالب‌ها را از ظرف خارج کرده و نبات‌های لقمه‌ای خود را در ظرفی قرار دهید. اگر بخواهید نبات‌ها را در دمای پایین‌تر قرار دهید، این زمان ممکن است کمی طولانی‌تر شود.

مرحله هفتم: نگهداری نبات لقمه

نبات لقمه پس از تهیه آماده مصرف است. برای نگهداری نبات، آن را در ظرفی خشک و دربسته قرار دهید تا از رطوبت و آلودگی محافظت شود. همچنین، برای حفظ طعم و کیفیت نبات، بهتر است آن را در جای خشک و خنک نگهداری کنید.

نکات مهم در تهیه نبات لقمه

استفاده از شکر خالص: برای تهیه نبات، بهتر است از شکر خالص استفاده کنید، زیرا شکر‌های ترکیب‌شده ممکن است باعث تغییر طعم نبات شوند.

درجه حرارت: دقت کنید که شربت را روی حرارت ملایم بپزید تا از سوختن شکر و ایجاد طعم تلخ جلوگیری کنید.

استفاده از قالب مناسب: انتخاب قالب‌های مناسب در تهیه نبات لقمه به شما کمک می‌کند تا نبات‌ها به‌خوبی شکل بگیرند و از قالب خارج شوند.

زمان سرد شدن: نبات باید به‌طور کامل سرد شود تا به شکل مناسب درآید. این امر به مدت‌زمان مناسبی نیاز دارد.

نتیجه‌گیری

تهیه نبات لقمه در منزل، نه‌تنها یک تجربه لذت‌بخش است، بلکه به شما این امکان را می‌دهد که نباتی تازه، سالم و خوش‌طعم را بدون استفاده از مواد افزودنی تهیه کنید. با دنبال کردن مراحل ساده و استفاده از مواد اولیه طبیعی، می‌توانید نبات لقمه‌ای را در خانه تهیه کنید که طعم و کیفیتی مشابه نبات‌های سنتی و اصیل ایرانی داشته باشد. این نبات می‌تواند گزینه‌ای عالی برای پذیرایی از مهمان‌ها یا حتی به‌عنوان یک میان‌وعده سالم و خوشمزه برای خودتان باشد.

منبع : نبات زعفرانی عمده

[rdiet1]

دافع پشه های خانگی ممکن است به جلوگیری از حشرات کمک کند. اگر پوست حساسی دارید، برخی از مواد طبیعی ممکن است باعث تحریک شوند. در مواد دافع پشه های طبیعی به دنبال چه چیزی باشیم افراد معمولاً به دلیل ترکیبی از بو، نور، گرما و رطوبت مستعد نیش پشه هستند. اگر شما یک آهنربای پشه هستید، احتمالا از داشتن پوستی با خارش و برآمدگی خسته شده اید. گونه های مختلف پشه - مانند آنهایی که ناقل مالاریا هستند - باکتری و عرق را ترجیح می دهند. برخی دیگر جذب دی اکسید کربن و بوی خاص دست می شوند. با هر گونه ای که برخورد کنید، می توانید بدون نیاز به استفاده از دافع شیمیایی مبتنی بر DEET از خود محافظت کنید. محصولات DEET پتانسیل ایجاد مشکلات بهداشتی و زیست محیطی را دارند. ممکن است از استفاده از محصولات DEET خودداری کنید، مگر اینکه از مکان‌هایی بازدید کنید که در معرض خطر بالای بیماری‌های منتقله از طریق پشه مانند زیکا هستند. DEET برای افرادی که در معرض خطر نیش پشه هستند و ناقل هر بیماری هستند توصیه می شود. اگر کارهایی مانند پیاده روی، گذراندن در حیاط خلوت خود یا یک سفر کمپینگ را انجام می دهید�� مواد دافع طبیعی ممکن است گزینه بهتری باشند. این امر به ویژه در مورد کودکانی که حساسیت بیشتری دارند صادق است. در ادامه بخوانید تا ببینید کدام مواد دافع طبیعی برای جلوگیری از نیش پشه بهتر عمل می کنند. 1. روغن اکالیپتوس از دهه 1940 استفاده شده است، روغن اکالیپتوس یکی از شناخته شده ترین دافع های طبیعی است. این مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) روغن اکالیپتوس را به عنوان یک ماده موثر در دافع پشه تایید کرده اند. مطالعه 2014 نشان داد که مخلوط 32 درصد روغن اکالیپتوس بیش از 95 درصد محافظت در برابر پشه ها را به مدت 3 ساعت فراهم می کند. DIY می توانید مخلوط خود را با 1 قسمت روغن اکالیپتوس و 10 قسمت روغن آفتابگردان ایجاد کنید. محققین از دانشگاه فلوریدا در مورد استفاده از ��ین مخلوط در کودکان زیر 3 سال احتیاط می شود. 2. اسطوخودوس گل های اسطوخودوس له شده عطر و روغنی تولید می کند که می تواند پشه ها را دفع کند. در مطالعه سال 2002 روی موش های بدون مو، روغن اسطوخودوس در دفع پشه های بالغ موثر است. اسطوخودوس دارای خواص ضد درد، ضد قارچ و ضد عفونی کننده است. این بدان معنی است که علاوه بر جلوگیری از نیش پشه، می تواند پوست را آرام و تسکین دهد. DIY می توانید اسطوخودوس را در یک باغچه در فضای باز یا در گلدان های سرپوشیده پرورش دهید. گل ها را خرد کنید و روغن را روی نواحی حساس بدن مانند مچ پا و بازوها بمالید. همچنین مقداری روغن اسطوخودوس را روی یک پارچه تمیز بریزید و آن را روی پوست بمالید. 3. روغن دارچین دارچین چیزی بیش از یک ادویه عالی برای سس سیب یا بلغور جو دوسر است. با توجه به مطالعه ای در تایوان، روغن دارچین می تواند تخم پشه را از بین ببرد. همچنین می تواند به عنوان یک دافع در برابر پشه های بالغ، به ویژه پشه ببر آسیایی عمل کند. DIY  می توانید روغن رقیق را روی پوست یا لباس، اطراف خانه و روی اثاثیه یا گیاهان اسپری کنید. هنگام استفاده از روغن دارچین مراقب باشید، زیرا دوز غلیظ آن می تواند پوست شما را تحریک کند. 4. روغن آویشن وقتی نوبت به دفع پشه های مالاریا می رسد، روغن آویشن یکی از بهترین ها برای محافظت است. در یک مطالعه از سال 2002،  روغن آویشن 5 درصد مباعث محافظت 91 درصدی شد. همچنین ممکن است بخواهید برگ های آویشن را در آتش بیندازید. تحقیقی نشان می دهد که سوزاندن برگ های آویشن 85 درصد محافظت را برای 60 تا 90 دقیقه ایجاد می کند. DIY برای یک دم نوش خانگی، 4 قطره روغن آویشن را با هر قاشق چایخوری روغن پایه، مانند روغن زیتون  ترکیب کنید. 5. روغن نعناع یونانی نپتون پارناسیکی از اعضای خانواده نعناع مربوط به گیاه گربه ای، می تواند پشه ها را دفع کند. گل‌های سفید و صورتی تا 18 اینچ رشد می‌کنند، اما عصاره و روغن برگ‌های کبود شده بیشترین ارزش را دارند. یک مطالعه کنید دریافت که روغن این گیاه می تواند پشه ها را به طور موثر برای 2 تا 3 ساعت دفع کند. محققان در دانشگاه ایالتی آیووا همچنین متوجه شد که نیش گربه ای 10 برابر موثرتر از DEET در دفع پشه ها است. 6. روغن سویا محصولات مبتنی بر سویا می تواند محافظت طولانی مدت در برابر پشه ها ایجاد کند. DIY علاوه بر روغن سویا، همچنین می توانید کمی روغن بادرنجبویه به مخلوط خانه خود اضافه کنید. این ترکیب برای محافظت در برابر گونه های مختلف پشه آزمایش شده است. 7. سیترونلا سیترونلا یک اسانس طبیعی و موثر رایج است که علیه پشه ها عمل می کند.

این ماده از ترکیبی از گیاهان ساخته شده است و جزء بسیاری از مواد دافع پشه است. هنگامی که در خارج از منزل هستید، شمع های سیترونلا می توانند تا 50 درصد محافظت بیشتری ایجاد کنند. تحقیق در سال 2011 می گوید که فرمولاسیون سیترونلا به میزان موثر بودن آن اهمیت دارد. هنگامی که محصول به درستی فرموله شود، به اندازه DEET موثر است و می تواند تا 2 ساعت از شما محافظت کند. اگر فرمول مناسب نباشد، سیترونلا می تواند به سرعت ��بخیر شود و شما را بدون محافظت رها کند. 8. روغن درخت چای روغن درخت چای یا روغن ملالوکا یک اسانس محبوب از استرالیا است. این روغن به دلیل خواص ضد عفونی کننده، ضد میکروبی و ضد التهابی آن شناخته شده است. اما مطالعات همچنین نشان می دهد که روغن درخت چای ممکن است یک دافع حشرات موثر باشد. تست میدانی نشان می‌دهد که دافع‌های حاوی روغن درخت چای در برابر پشه‌ها، مگس‌های بوته و میخ‌های گزنده مؤثر هستند. 9. ژرانیول ژرانیول نوعی الکل است که به عنوان عطر یا طعم دهنده استفاده می شود. این روغن از روغن های گیاهی مانند سیترونلا، علف لیمو و گل رز تهیه شده است. به عنوان یکی از مواد تشکیل دهنده دافع پشه، بسته به گونه آن برای 2 تا 4 ساعت موثر است. این روغن را دور از چشم خود نگه دارید و اگر پوست حساسی دارید از مصرف آن خودداری کنید. ژرانیول ممکن است باعث تحریک چشم و پوست شود. 10. روغن چریش اگرچه روغن چریش به عنوان یک جایگزین طبیعی تبلیغ می شود، نتایج متفاوتی در مورد اثربخشی آن وجود دارد. مطالعه 2015 در مورد اثربخشی روغن چریش در اتیوپی نشان داد که این روغن بیش از 70 درصد به مدت 3 ساعت محافظت می کند. روغن چریش به عنوان یک دافع موضعی تایید نشده است زیرا می تواند باعث تحریک پوست شود. بهترین کار این است که هنگام سفر به کشوری که خطر ابتلا به بیماری های منتقله از طریق پشه را دارد از DEET استفاده کنید. DIY برای دفع پشه ها با روغن چریش، 50 تا 100 میلی لیتر روغن چریش را در آب، روغن یا لوسیون رقیق کنید. همچنین مهم است که روغن چریش فوق بکر و فشرده سرد را انتخاب کنید. خطرات بالقوه اسانس دافع پشه روغن های ضروری را هرگز نباید مستقیماً روی پوست قرار دهید. آنها همیشه در روغن حامل مانند روغن بادام رقیق می شوند. دستور غذا معمولاً 3 تا 5 قطره اسانس در 1 اونس روغن حامل است. روغن های ضروری توسط سازمان غذا و دارو (FDA) تنظیم نمی شوند. امکان خرید یک محصول معیوب وجود دارد، بنابراین همیشه از یک منبع معتبر خرید کنید. اگر قرار است به منطقه‌ای سفر کنید که پشه‌ها ناقل بیماری‌هایی مانند مالاریا، تب زرد یا ویروس زیکا هستند، پزشکان توصیه می‌کنند از یک دافع پشه شیمیایی برای کاهش احتمال ابتلا به یک بیماری خطرناک استفاده کنید. همچنین ممکن است واکنش آلرژیک به مواد فعال موجود در اسانس ها ایجاد شود. قبل از استفاده از هر محصول جدید، محصول را روی قسمت کوچکی از پوست خود آزمایش کنید و یک یا دو ساعت صبر کنید تا مطمئن شوید کهیر یا احساس سوزش ایجاد نمی شود. خطرات DEET DEET مخفف یک ماده شیمیایی به نام N,N-diethyl-meta-toluamide است. این ماده فعال در مواد دفع کننده مختلف مانند مایعات، لوسیون ها و اسپری ها است که در قفسه های فروشگاه پیدا می کنید. محصولات حاوی DEET برای دفع پشه ها و سایر آفات گزنده، مانند کنه، با جلوگیری از حس کردن بوی انسان توسط حشرات استفاده می شود. DEET از 1957  به صورت تجاری فروخته شده است اما در اوایل سال 1946 توسط ارتش ایالات متحده استفاده شد. در حال حاضر، بیش از 120 محصول حاوی این ماده در آژانس حفاظت از محیط زیست (EPA) ثبت ��ده است.  DEET برای سلا��تی در صورت استفاده صحیح خطراتی ایجاد نمی کند  با این حال، در موارد نادر، ممکن است هنگام استفاده از آن با مشکلاتی مواجه شوید، از جمله: سوزش، درد یا آبریزش چشم در صورت استفاده از چشم تحریک، تورم یا قرمزی/بثورات پوستی اگر برای مدت طولانی روی پوست بماند استفراغ، حالت تهوع یا سایر مشکلات معده در صورت مصرف تشنج، در موارد بسیار نادر استفاده ایمن از DEET به این معنی است: آن را روی پوست زیر لباس یا پوست تحریک شده استفاده نکنید آن را روی دست ها یا مکان های دیگری که ممکن است بلعیده شود استفاده نکنید عدم استفاده بیش از حد از محصول هنگام بازگشت به داخل خانه، آن را از پوست یا لباس بشویید کودکان خردسال نباید محصولات DEET را به تنهایی استفاده کنند یا آن را در داخل یا اطراف چشم یا دهان استفاده کنند. درمان نیش پشه حتی با دافع پشه، ممکن است نیش پشه خارش دار و دردناکی داشته باشید. برای درمان خانگی نیش پشه، می توانید سعی کنید سرکه سیب را در محل گزش بمالید.

قرار دادن یک تکه پیاز خام یا سیر تازه خرد شده روی گزش نیز می تواند تسکین دهنده باشد و از عفونت محافظت کند. داروهای بدون نسخه ضد خارش یا آنتی هیستامین کرم‌هایی مانند لوسیون کالامین یا کرم هیدروکورتیزون نیز می‌توانند کمک کنند. اگر به دلیل مقدار قابل توجهی نیش پشه دچار عفونت یا واکنش آلرژیک شدید، به علائم خود توجه داشته باشید و با پزشک خود تماس بگیرید. علائم یک مشکل ممکن است شامل موارد زیر باشد: درجه حرارت بالا چرک یا خونریزی در محل گزش دلمه هایی که از بین نمی روند سوالات متداول در مورد مواد دافع پشه بنابراین، دقیقاً چگونه از دافع های مختلف استفاده می کنید تا خود را بدون گاز گرفتن نگه دارید؟ مهم است که با روش های مناسب استفاده از محصولات بر روی پوست و لباس خود برای حداکثر نتیجه آشنا شوید. هر چند وقت یکبار باید یک دافع را دوباره استفاده کنید؟ بستگی دارد. EPA توصیه می‌کند که برچسب‌های مواد دافعی را که استفاده می‌کنید به دقت بخوانید و توصیه‌های سازنده را در مورد میزان استفاده و تعداد دفعات استفاده از محصولات دنبال کنید. همچنین مواردی مانند: قرار گرفتن در معرض آب (مثلاً شنا کردن) ورزش (اگر عرق کرده اید) دمای بیرون اعمال و استفاده مجدد بر اساس دستورالعمل های بسته کمک می کند مطمئن شوید که موثرترین محافظت را دریافت می کنید. چه لباسی به محافظت در برابر گزش کمک می کند؟ پشه ها می توانند از طریق لباس های تنگ مانند جوراب شلواری یا شلوار گاز بگیرند. برای محافظت از خود، CDC پیشنهاد می‌کند لباس‌های گشاد را انتخاب کنید که هم دست‌ها و هم پاها را بپوشاند تا بیشترین محافظت را داشته باشید. برخلاف DEET، پرمترین برای استفاده روی پوست در نظر گرفته نشده است، بنابراین حتماً تمام دستورالعمل‌های بسته را دنبال کنید و فقط لباس، چکمه، جوراب، کلاه و سایر وسایل پوشیدنی را درمان کنید. چه چیزی می تواند خطر نیش پشه را کاهش دهد؟ علاوه بر پوشیدن مواد دافع، استفاده مجدد ��ز آن در صورت لزوم و انتخاب لباس مناسب، کارهای دیگری نیز وجود دارد که می توانید برای کاهش خطر گزش توسط پشه ها انجام دهید: در صورت امکان به جای باز کردن پنجره ها، تهویه مطبوع را روشن کنید تا خنک بمانید. آب راکد داخل و اطراف خانه خود را تمیز کنید. پشه‌ها تخم‌های خود را در آب راکد می‌گذارند، بنابراین آن‌ها را خالی کنید، چیزهایی مانند سطل، استخر بچه، گلدان، سطل زباله و قفس پرندگان را پاک کنید یا پرتاب کنید. خلاصه ��حقیقات قابل توجهی وجود دارد که نشان می دهد مواد طبیعی راهی موثر برای دفع پشه ها هستند. این خبر خوبی برای افرادی است که به دنبال اجتناب از قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی سمی هستند، به ویژه کودکان خردسال و افراد باردار. آزمایش با مواد مختلف برای ایجاد یک دافع پشه ترکیبی و کاملاً طبیعی که منحصر به شما باشد، می تواند راهی سرگرم کننده برای در امان ماندن از نیش پشه باشد. Source 

[dinacilinic]

درمان خار پاشنه در منزل + لیست کامل درمان

🟢 درمان خار پاشنه در منزل یک روش مؤثر برای جلوگیری از پیشرفت این عارضه است. در ادامه این مقاله از سایت کلینیک دینا باید اشاره کنیم معمولاً پزشکان در اولین مراجعه به بیماران راه‌های خانگی را برای درمان خار پاشنه پیشنهاد می‌کنند و از این طریق درد فاسیای کف پا بهبود می‌یابد.

راهکارهای خانگی زیادی وجود دارند که می‌توانند به صورت موقت درد را تسکین دهند، اما اگر با وجود این روش‌ها نتوان حس درد را متوقف کرد باید حتماً به پزشک مراجعه کنید تا راهکارهای درمانی دیگر را برای شما تجویز کند. برای درمان خار پاشنه در کلینیک دینا و تحت نظر پزشکان متخصص با شماره‌های درج شده در صفحه اصلی تماس بگیرید.

🔵 کنترل و درمان خار پاشنه در منزل

درمان خار پاشنه در منزل در صورتی که این بیماری پیشرفت نکرده باشد، نسبت به روش‌های دیگر مانند فیزیوتراپی سریع‌تر به درمان به رفع درد و تورم کمک خواهد کرد. در ادامه به چند روش مؤثر در درمان خار پاشنه در منزل اشاره می‌کنیم.

داشتن رژیم غذایی مناسب

رژیم غذایی که حاوی ویتامین و مواد معدنی است، می‌تواند درد پاشنه را بهبود دهد. برخی از این ویتامین‌ها عبارتند از کلسیم، منیزیم، ویتامین دی، ویتامین پ و داشتن رژیم ضد التهابی، مصرف غذایی مانند زردچوبه، چغندر، گوجه فرنگی، اسفناج و سیر است. استفاده از این ویتامین‌ها می‌تواند در سریع‌ترین زمان ممکن به درمان بیماری‌های شما کمک کند.

ماساژ درمانی

یکی از روش‌های مفید برای جلوگیری از پیشرفت خار پاشنه، ماساژ پا است. از جمله راه‌های مختلف ماساژ درمانی شامل موارد زیر است:

ماساژ با روغن: ماساژ پاشنه پا و اطراف آن با روغن زیتون سیاه، روغن دانه کنجد و روغن نارگیل می‌تواند بسیار مؤثر باشد و اثربخشی زیادی دارد.

ماساژ با یخ: یک بطری آب یخ را بردارید و آن را کف پای خود قرار دهید. ناحیه آسیب دیده را بر روی بطری حرکت دهید و ۱۵ تا ۱۵ دقیقه و دو بار در روز را تکرار کنید.

ماساژ با توپ: برای این کار شما باید یک توپ تنیس را زیر پای خود قرار دهید و سعی کنید توپ را زیر پای خود بغلتانید. برای کاهش درد کف پا، هنگام غلتاندن توپ از پاشنه تا جلوی کف پا زیادی به توپ فشار وارد کنید.

برای درمان خار پاشنه مزمن به کلینیک دینا مراجعه کنید تا فرایند درمان این عارضه از طریق متدهای بی‌خطر از جمله تزریق پی آر پی انحام شود. شماره تماس 09355558098 برای نوبدهی آنلاین حتما بفرمايید از سایت تماس گرفتید تا از خدمات نوبدهی آنلاین بهرمند شوید

داشتن حمام آب گرم

از دیگر درمان‌های خانگی برای خار پاشنه شست روی پا با آب گرم و نمک است. نمک اپسوم سولفات منیزیم است که برای کاهش درد و التهاب کاربرد دارد. برای کاهش درد پاشنه با این روش می‌توانید کف پای آسیب دیده را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در آن قرار دهید و ماساژ دهید. این کار در ۴ روز تکرار کنید.

درمان خار پاشنه در منزل با حرکات کششی

راه‌های درمان خار پاشنه در منزل از انجام حرکات کششی است. با انجام این تمرین‌ها درد کف پا تا حد زیادی کاهش می‌یابد. حتماً سعی کنید قبل از انجام این حرکات بدن خود را گرم کنید و زیاد به عضلات فشار نیاورید.

درمان با سرکه سیب

یکی از گزینه‌های مؤثر برای درمان خار پاشنه است از طریق سرکه سیب است، چراکه سرکه به بیرون آمدن کلسیم اضافه کمک می‌کند و باعث کاهش التهاب و تسکین درد کف پا می‌شود.

برای کاهش درد حوله خیس شده را در کفش خود پای جایگذاری کنید و آن را مرطوب نگه دارید. در روش دیگر می‌توانید نصف فنجان سرکه سیب را درون ظرف گرم کنید و پای خود را در وان کوچک از سرکه سیب قرار دهید.

بیشتر بخوانید: از علائم خار پاشنه تا علت و درمان آن

درمان با جوش شیرین

جوش شیرین مانند سرکه سیب خاصیت ضد تورم دارد و کلسیم‌های اضافی را از پاشنه پا خارج می‌کند. این روش باعث بهبود خار پاشنه خواهد شد. به این منظور یک و نیم قاشق چایخوری جوش شیرین را با آب مخلوط کنید که به شکل خمیر درآید. سپس خمیر را بر روی پاشنه قرار دهید و با بانداژ بپوشانید و پس از ۱۵ دقیقه بشورید و دوباره این روند درمان را تکرار کنید.

استفاده از دانه یونجه

بذر یونجه غنی از مواد معدنی مانند سلنیوم و کلسیم است. علاوه بر خواص بی‌شمار درمانی که دانه یونجه برای رفع التهاب سینه دارد، برای برای درمان خارپاشنه هم از آن استفاده می‌شود.

روش استفاده از بذر یونجه به این صورت است که یک مقداری بذر یونجه را در فنجان آب جوش بریزید و در آن را ببندید. سپس اجازه دهید برای ۳۰ دقیقه به جوش بیاید. برای طعم بهتر کمی عسل به آن اضافه کنید و ترکیب به‌دست آمده را ۳ تا ۴ بار در روز مصرف کنید.

استفاده از زردچوبه

زردچوبه حاوی آنتی‌اکسیدان قوی به نام کورکومین است و ویژگی زردچوبه موجب خواص ضدالتهابی آن می‌شود. این ماده یک مسکن قوی است و برای کاهش التهاب و درد خارپاشنه می‌توان از آن به‌صورت منظم استفاده ‌کرد.

برای استفاده از زردچوبه، در یک لیوان مقداری زردچوبه را با شیر حل کنید و آن را روی شعله قرار دهید. دو بار در روز برای بهبود میزان تورم خارپاشنه این ترکیب را میل نمایید تا از شدت التهابات کم شود.

کاهش اضافه وزن

اضافه وزن می‌تواند فشار مضاعفی به پاها وارد کند. از این رو کاهش وزن اولین راه برای برداشتن فشار از کف پا است. زمانی که برنامه کاهش وزن را شروع کنید، می‌توانید در کنار آن روش‌های درمانی دیگر را در پیش بگیرید و به درمان زودهنگام این عارضه کمک کنید. توجه داشته باشید اضافه وزن در بارداری یکی از عوامل مهم درد پاشنه در زنان باردار است. برای بهتر شدن درد باید حتماً وزن خود را کاهش دهید.

🚹 اگر از مشکلات مربوط به خار پاشنه رنج می‌برید، می‌توانید به کلینیک دینا مراجعه کنید تا از طریق روش‌های درمانی مانند تزریق prp این درد سریع‌تر بهبود یابد.

خلاصه مطالب

درمان خار پاشنه در منزل از طریق راهکارهایی مانند استفاده از رژیم غذایی مناسب، حرکات کششی، استفاده از سرکه سیب و جوش شیرین می‌تواند بسیار مؤثر باشد. اگر این بیماری زیاد پیشرفت نکرده باشد، در حدود یک الی دو هفته نتایج بهبودی را مشاهده خواهید کرد.

در صورت مزمن شدن خار پاشنه و برای پیشگیری از آسیب بیشتر به کف پا بهتر است به کلینیک‌های درمانی مراجعه کنید. برای درمان خار پاشنه مزمن می‌توانید به کلینیک دینا مراجعه کنید. متخصصان این مرکز طب پزشکی از روش‌های غیر تهاجمی و کم‌خطر برای رفع این عارضه اقدام خواهند کرد.

برای دانلود pdf مقاله کلیک کنید.

منبع: سایت کلینیک دینا و درمان خار پاشنه در منزل + لیست کامل درمان

[shaghayeghrestoran]

طرز تهیه سالاد سزار

سالاد سزار یکی از محبوب‌ترین سالادهای جهان است که به دلیل طعم بی‌نظیر و ترکیب مواد مختلف�� طرفداران زیادی دارد. این سالاد معمولا با مرغ گریل شده، کاهو رومی، نان تست کروتون شده، پنیر پارمزان و سس سزار مخصوص سرو می‌شود. در این مقاله، طرز تهیه سالاد سزار خانگی را به شما آموزش می‌دهیم تا بتوانید این سالاد خوشمزه را در منزل خود تهیه کنید.

مواد لازم:

برای سالاد:

کاهو رومی: 1 عدد بزرگ

سینه مرغ: 1 عدد

نان تست: 8-10 برش

پنیر پارمزان رنده شده: به مقدار دلخواه

زیتون سیاه: به مقدار دلخواه

برای سس سزار:

زرده تخم مرغ: 2 عدد

آب لیمو ترش: 2 قاشق غذاخوری

سیر: 2 حبه

روغن زیتون: 1/2 پیمانه

خردل دیژون: 1 قاشق چایخوری

پودر سیر: 1/4 قاشق چایخوری

پودر پیاز: 1/4 قاشق چایخوری

نمک و فلفل سیاه: به مقدار لازم

پنیر پارمزان رنده شده: 1/4 پیمانه

مراحل تهیه:

1. تهیه سس سزار:

زرده تخم مرغ‌ها، آب لیمو ترش، سیر رنده شده، خردل، پودر سیر، پودر پیاز، نمک و فلفل سیاه را در یک ظرف مخلوط کنید.

در حالی که مخلوط را هم می‌زنید، روغن زیتون را به تدریج به آن اضافه کنید تا سس غلیظ و یکدست شود.

در نهایت، پنیر پارمزان رنده شده را به سس اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.

2. آماده سازی مرغ:

سینه مرغ را با نمک، فلفل سیاه و کمی روغن زیتون مزه دار کنید.

مرغ را در تابه یا گریل بپزید تا کاملا پخته شود.

مرغ پخته شده را به تکه‌های کوچک خرد کنید.

3. آماده سازی کروتون:

نان تست‌ها را به مکعب‌های کوچک برش بزنید.

در یک تابه، کمی روغن زیتون گرم کنید و نان‌های برش خورده را به آن اضافه کنید تا طلایی و برشته شوند.

4. مونتاژ سالاد:

کاهو رومی را بشویید و خشک کنید.

کاهو، مرغ خرد شده، کروتون، زیتون سیاه و پنیر پارمزان را در یک ظرف بزرگ بریزید.

سس سزار را روی سالاد بریزید و به آرامی مخلوط کنید.

5. سرو سالاد:

سالاد سزار را بلافاصله سرو کنید.

نکات مهم:

برای تهیه یک سس سزار خوشمزه، از مواد تازه و باکیفیت استفاده کنید.

می‌توانید از انواع دیگر کاهو مانند کاهو پیچ یا کاهو آیسبرگ نیز استفاده کنید.

برای طعم‌دار کردن بیشتر مرغ، می‌توانید از ادویه‌های دلخواه مانند پاپریکا یا کاری استفاده کنید.

اگر تمایل دارید، می‌توانید به سالاد سزار خود کمی پنیر فتا نیز اضافه کنید.

برای یک وعده غذایی کامل‌تر، می‌توانید سالاد سزار را با نان تست یا کرانچی سرو کنید.

نکات برای تهیه یک سس سزار خانگی خوشمزه:

از روغن زیتون باکیفیت استفاده کنید.

سیر را به صورت تازه رنده کنید تا طعم بهتری به سس بدهد.

برای تهیه سس، از همزن دستی یا برقی استفاده کنید تا سس یکدست شود.

اگر سس شما خیلی غلیظ شد، می‌توانید کمی روغن زیتون یا آب لیمو ترش به آن اضافه کنید.

با رعایت این نکات، می‌توانید یک سالاد سزار خانگی خوشمزه و مشابه سالاد رستوران‌ها تهیه کنید.

منبع : سفارش غذای یزد

[sarvagancy]

معرفی دمنوش های لاغری

دمنوش های لاغری

 افزایش وزن و چاقی از مشکلات رایج در زندگی مدرن ما است. بسیاری از افراد به دلیل سبک زندگی نامناسب و تغذیه نادرست خود نگران این مورد هستند. یکی از روش های امن و بی خطر کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده ال در کنار رعایت رژیم غذایی و ورزش استفاده از گیاهان دارویی است. این دسته از گیاهان به عنوان جایگزین‌های سالم برای قرص‌ها و روش‌های دیگر کاهش وزن مورد استفاده قرار می‌گیرند و به دستیابی به تناسب اندام حفظ سلامت عمومی بدن هم کمک بسیار زیادی میکنند.

دمنوش لاغری خانگی سریع

برخی از گیاهان دارویی دارای خواصی هستند که به افزایش متا��ولیسم کمک می‌کنند . این دسته از دمنوش های گیاهی به سوزاندن چربی‌ها و کاهش توده چربی در بدن کمک کرده و تاثیرات مثبتی بر روی عملکرد دستگاه گوارش دارند. گیاهان دارویی لاغری با مکانیزم کاهش میل به پرخوری و تنظیم چربی و کربوهیدرات‌ها در هنگام تغذیه ، باعث کاهش وزن و افزایش سوخت و ساز بدن می‌شوند.

در این مطلب قصد داریم تا به معرفی بهترین دمنوش‌های گیاهی برای کاهش وزن بپردازیم . این دسته از گیاهان دارویی با خصوصیات خاص خود، به افراد کمک می‌کنند تا به سلامتی و تناسب اندام مطلوب دست یابند.در ادامه، به معرفی برخی از بهترین دمنوش‌های لاغری برای کمک به دستیابی به کاهش وزن می‌پردازیم که می‌توانید آنها را به سادگی در خانه تهیه کرده و مصرف کنید.دمنوش لاغری خانگی

دمنوش لاغری چای سبز

دمنوش چای سبز به عنوان یکی از مشهورترین نوشیدنی‌های لاغری و کاهش وزن معروف است. این نوشیدنی دارای غنی‌ترین منابع آنتی‌اکسیدان‌ها و فلاونوئیدها است که تأثیر مثبتی در کاهش وزن دارند. چای سبز با افزایش سرعت متابولیسم بدن باعث تسریع فرآیند سوزاندن چربی‌ها میشود

مصرف حدود ۶ فنجان چای سبز در روز می‌تواند منجر به کاهش وزن و توده چربی بدن شده و به شما در دستیابی به وزن ایده‌آل کمک کند. در صورتی می‌خواهید تأثیرات کاهش چربی در نواحی مخصوصی مانند شکم و پهلو را تقویت کنید، می‌توانید زنجبیل را به دمنوش چای سبز خود اضافه کنید. این ترکیب می‌تواند تأثیر کاهش توده چربی در این مناطق را بهبود بخشد و به افراد در دستیابی به تناسب اندام مورد نظرشان کمک کند.

کاهش وزن با دمنوش زنجبیل

زنجبیل یکی از گیاهانی است که خصوصیت گرمی دارد و مصرف آن باعث افزایش سوخت و ساز در بدن می‌شود. این خصوصیت گرمی زنجبیل معده را تحریک کرده و باعث کاهش اشتها شود، که در نتیجه میل افراد به پرخوری کاهش می‌یابد.برای تهیه دمنوش زنجبیل، قطعات زنجبیل را به صورت قطعات کوچک خرد کرده و پس از خشک شدن آن‌ها، این قطعات را به فنجان حاوی آب جوش اضافه کنید.  مصرف دمنوش زنجبیل باعث کاهش اشتها و میل به پرخوری شود.

دمنوش های گیاهی کاهش وزن

دمنوش گل گاوزبان از دیگر دمنوش های مفید است که در کنار خواص بی نظیر آن دارای خواص لاغری و کاهش وزن نیز میباشد.  مصرف منظم دمنوش گل گاوزبان به همراه رعایت یک رژیم غذایی ند به کاهش وزن کمک کرده و روند متابولیسم و سوزاندن چربی‌های اضافی را تسریع میکند.علاوه بر خواص کاهش وزن، دمنوش گل گاوزبان دارای خواص آرام‌بخش است  که به افراد در مدیریت استرس و کاهش پرخوری عصبی کمک زیادی میکند.

یک قاشق چایخوری از گل گاوزبان را به یک فنجان آب جوش اضافه کرده و آن را بر روی حرارت ملایم قرار دهید. گل گاوزبان را در آب جوش حدود ۵-۱۰ دقیقه بجوشانید تا مواد مؤثر در گل گاوزبان به آب منتقل شود. سپس محتویات فنجان را از صافی رد کرده و دمنوش را مصرف کنید.

برای خرید گل گاوزبان با قیمت مناسب میتوانید وارد لینک مربوطه شده و دمنوش گل گاوزبان را با بهترین قیمت و کیفیت از سراسر ایران سفارش دهید.

دمنوش لاغری آویشن

دمنوش آویشن یکی از بهترین دمنوش‌های مورد استفاده در رژیم‌های لاغری است. این دمنوش با افزایش مکانیزم متابولیسم در بدن در مدت زمان طولانی می‌تواند به کاهش وزن و توده چربی بدن کمک کند. آویشن یک گیاه دارویی با عطر و طعم دلپذیر خاص است و مواد موجود در آن باعث تقویت عملکرد سیستم گوارشی و افزایش سرعت دفع سموم در بدن می‌شوند. این گیاه به صورت دمنوش، پودر، و عرق آویشن تهیه و مصرفشده و مصرف آن باعث کاهش وزن و بهبود سلامتی جسمی انتخاب شود.

جهت خرید و اطلاع از قیمت آویشن کافی است که وارد لینک مربوطه در سایت هایار طب شده و دمنوش لاغری آویشن را به صورت کیلویی و بسته ای از سراسر ایران سفارش دهید.

دمنوش لاغری زیره سبز

زیره یک ادویه مفید و پرکاربرد است که در بسیاری از غذاهای ایرانی به عنوان یک عنصر اصلی شناخته میشود. علاوه بر افزایش طعم و رایحه غذاها، زیره دارای خواص و مزایای زیادی برای بدن است. این مزایا شامل افزایش متابولیسم بدن، تسریع فرایند چربی سوزی، تقویت سیستم ایمنی بدن، حفظ سلامتی قلب، کاهش وزن و تقویت پوست می‌شود.برای تهیه دمنوش چای سفید با زیره، می‌توانید یک چاشنی چای سفید را به فنجانی حاوی آب جوش اضافه کرده و به مدت ۳-۵ دقیقه آن را دم کنید. سپس می‌توانید این دمنوش را به عنوان یک نوشیدنی داغ یا سرد مصرف کنید.

برای خرید زیره سبز با بهترین قیمت میتوانید وارد لینک مربوطه در سایت هایار طب شوید و دمنوش لاغری زیره سبز را با بهترین قیمت و کیفیت به صورت کیلویی و بسته ای از سراسر ایران سفارش دهید.

لاغری سریع با دمنوش نعناع

دمنوش نعناع یکی دیگر از دمنوش‌های مشهور و محبوب در رژیم‌های لاغری است که از برگ‌ها و گل‌های گیاه نعناع تهیه می‌شود. این دمنوش دارای خواص متعددی مانند افزایش متابولیسم بدن، ایجاد احساس سیری، کنترل اشتها و افزایش انرژی میباشد. نوشیدن دمنوش نعناع در طول روز می‌تواند سطح انرژی را افزایش داده و مصرف آن در کنار رعایت یک رژیم غذایی مناسب و انجام فعالیت‌های ورزشی به تاثیرات فوق‌العاده‌ای در کاهش وزن افراد منجر شود. این دمنوش به عنوان یک راهکار طبیعی و موثر برای کاهش وزن و ارتقاء سلامتی شناخته می‌شود.

دمنوش های کاهش وزن

دمنوش دارچین برای کاهش وزن سریع

دارچین یکی از گیاهان دارویی است که دارای خواص ویژه‌ای مانند کنترل قند خون است. این خاصیت به دلیل ترکیبات فعال موجود در دارچین، به ویژه کومارین‌ها، ایجاد می‌شود. کومارین‌ها به عنوان آنتی‌اکسیدان‌ها عمل کرده و فعالیت آنزیم‌های مرتبط با متابولیسم قند را تنظیم می‌کنند.

با مصرف دارچین، حساسیت بدن به انسولین افزایش می‌یابد که این موضوع به کنترل قند خون کمک می‌کند. برای تهیه دمنوش دارچین می‌توانید چوب دارچین و کمی پودر دارچین را با آب جوش مخلوط کرده و بعد از مدتی عصاره آن را از صافی رد کرده و به عنوان دمنوش لاغری در طول روز مصرف کنید. این دمنوش به عنوان یکی از روش‌های طبیعی و موثر برای کنترل وزن و بهبود سلامتی شناخته میشود.

دمنوش لاغری سیاه دانه و عسل

 سیاه‌دانه یکی از گیاهانی است که بسیار غنی از فیبر هستند. وجود فیبر در این گیاه باعث کاهش اشتها و میل به خوردن مواد شیرین و پرکالری، تثبیت قند خون، رفع مشکلات یبوست و افزایش سطح متابولیسم بدن میشود. مصرف روزانه یک تا سه قاشق سیاه‌دانه می‌تواند به کاهش توده چربی بدن کمک کرده و افزایش سطح انرژی را به ارمغان بیاورد. این گیاه با خواص فیبری و سایر مواد مغذی خود به عنوان یک ابزار مفید در رژیم‌های کاهش وزن و حفظ سلامتی شناخته میشود.

قهوه سبز برای کاهش وزن سریع

قهوه سبز یا همان قهوه خام تفت داده نشده دارای اثرات چشمگیری در کاهش وزن و چربی سوزی است. این نوشیدنی حاوی موادی مانند کافئین، اسید کلروژنیک، اسید کافئیک و اسید فرولیک هستند که به عملکرد بدن در کاهش وزن کمک می‌کنند. کافئین موجود در قهوه سبز سرعت متابولیسم را افزایش داده و به افزایش اکسیداسیون چربی‌ها منجر میشود.

مصرف کافئین می‌تواند باعث کاهش اشتها در افراد شده و انرژی مصرفی بدن را افزایش میدهد. بهترین زمان برای مصرف قهوه سبز صبح و قبل از ورزش است، زیرا کافئین موجود در آن می‌تواند سطح انرژی در افراد را افزایش داده و برای انجام فعالیت‌های ورزشی مفید باشد.

کاهش وزن با دمنوش رزماری

رزماری یکی از ادویه‌های بسیار پرکاربرد و محبوب است که در انواع غذاها به عنوان یک چاشنی استفاده می‌شود. این ادویه دارای خصوصیات و مزایای بسیاری برای سلامتی انسان است. مصرف رزماری منجر به افزایش سرعت چربی‌سوزی در بدن شده و فعالیت متابولیک را تسریع میدهد. رزماری سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات فیتوشیمیایی است که مصرف آن باعث بهبود سیستم گوارشی، تنظیم فشار خون، افزایش خونرسانی به مغز و افزایش سطح انرژی می‌شود.

این ادویه به عنوان یک افزودنی طبیعی به غذاها اضافه شده و به عنوان یک ماده افزودنی به دمنوش‌ها نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. ترکیبات مفید رزماری می‌توانند به بهبود عمومی سلامتی انسان کمک کرده و بهبود متابولیسم و سیستم گوارشی ایشان را تقویت کنند.

لاغری سریع با دمنوش هل

دمنوش لاغری هل یکی از دمنوش‌های پرکاربرد و محبوب برای کاهش وزن و لاغری است. هل میوه‌ای با خواص آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی است که به بهبود عملکرد سیستم گوارشی کمک کرده و فرآیند لاغری را تسهیل می‌کند.هل دارای مقادیر قابل توجهی فیبر است که با ایجاد احساس سیری، میل به پرخوری را در افراد کاهش میدهد. مصرف فیبر برای بهبود عملکرد روده‌ها و کاهش جذب چربی‌ها اهمیت ویژه‌ای دارد. این ویژگی‌ها تاثیر زیادی در کاهش وزن و لاغری در افراد دارند.

دمنوش لاغری به لیمو

دمنوش به لیمو یکی از محبوب‌ترین دمنوش‌های گیاهی است که مصرف آن تاثیر بسیار زیادی در کاهش وزن و کنترل چربی بدن دارد. این دمنوش دارای خواص ضد التهابی، ضد اضطراب و ضد اکسیدانی است و مصرف آن باعث کاهش اشتها و کالری‌های دریافتی بدن می‌شود. مصرف به لیمو میل به خوردن شیرینی و تنقلات را کاهش داده و در کنترل پرخوری به عنوان یک علامت استرسی تاثیر چشمگیری دارد.

بهترین زمان برای مصرف دمنوش به لیمو بین وعده‌های غذایی است تا باعث کنترل مصرف کالری شده و اشتها را کاهش دهد. این دمنوش به عنوان یک راهکار ساده و طبیعی برای کاهش وزن و مدیریت سلامتی بدن اهمیت زیادی دارد.

دمنوش برگ بو برای کاهش چربی بدن

دمنوش برگ بو به عنوان یک دمنوش قوی کم کننده اشتها و تسریع کننده فرآیند کاهش وزن شناخته می‌شود. یکی از خواص مهم برگ بو، تقویت سیستم ایمنی بدن و دفع رادیکال‌های آزاد است. این گیاه حاوی ویتامین A بوده و در تقویت بینایی تاثیر زیادی دارد.مصرف دمنوش برگ بو می‌تواند باعث تسریع فرایند کاهش وزن در افراد شود .

برای تهیه دمنوش برگ بو، می‌توانید یک لیوان آب جوش را با مقداری برگ بو ترکیب کرده و اجازه دهید که به خوبی دم بکشد. سپس عصاره این گیاه را از صافی رد کرده و میل کنید. این دمنوش به عنوان یک راهکار طبیعی و موثر در کاهش وزن شناخته می‌شود.

دمنوش های گیاهی چربی سوز

مریم‌گلی یکی از گیاهان دارویی با طبع خشک و گرم است. این گیاه دارای خواص آرامش‌بخش قوی است که مصرف آن در کنترل اشتها و بهبود عملکرد سیستم گوارشی تاثیر بسیار زیادی دارد.مصرف دمنوش مریم‌گلی باعث افزایش متابولیسم و تولید انرژی در ب��ن شده و به تنظیم سطوح سموم و آنتی‌اکسیدان‌های مضر کمک میکند. این گیاه به عنوان یک گزینه طبیعی برای کاهش وزن و ارتقاء سلامتی عمومی بدن مورد اهمیت ویژه ای دارد و به افراد کمک میکند تا به وزن مطلوب خود برسند.

دمنوش بلوبری برای کاهش وزن

دمنوش بلوبری یکی از دمنوش‌هایی است که نوشیدن آن می‌تواند تاثیر مهمی در کاهش وزن و افزایش سلامت جسمانی دارد. بلوبری به عنوان یک میوه غنی از فیبر، ویتامین C و پتاسیم شناخته می‌شود و مصرف منظم آن می‌تواند بهبود سلامت کلی بدن را تضمین کند.یکی از خصوصیت‌های مهم بلوبری افزایش سرعت متابولیسم است که مصرف آن منجر به کاهش وزن و توده چربی در بدن افراد میشود. این میوه دارای غنی‌ترین منابع آنتی‌اکسیدان‌ها است و مصرف آن در مقابله با رادیکال‌های آزاد مضر مؤثر بوده و به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند سرطان کمک میکند.

دمنوش رازیانه برای لاغری سریع

دمنوش زاریانه یکی از دمنوش‌های محبوب است که مصرف آن باعث کاهش وزن و دستیابی به وزن دلخواه میشود. این دمنوش از رازیانه و زیره تهیه شده و و دارای مزایای بسیار زیادی است که مصرف آن به کاهش وزن می‌تواند کمک میکند.رازیانه توانایی افزایش هضم و جذب مواد مغذی از غذا را دارد و این امر می‌تواند در بهبود عملکرد سیستم گوارشی و بهبود جذب مواد مغذی در بدن انسان تاثیرگذار باشد.

دمنوش لاغری یونجه

یونجه یک گیاه با خواص متعدد و مفید است که مصرف آن می‌تواند به بسیاری از جنبه‌های سلامتی کمک کند. این گیاه به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و مصرف آن باعث تصفیه و سم‌زدایی بدن میشود. یونجه غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم، پتاسیم، ویتامین K و پروتئین است که مصرف آن می‌تواند باعث تسریع فرآیند کاهش وزن و افزایش سطح متابولیسم بدن میشود.

لاغری سریع دمنوش اسطوخودوس

اسطوخودوس خاصیت آنتی‌اکسیدانی قوی دارد که به تنظیم سطح آنتی‌اکسیدان‌ها در بدن و کمک به سم زدایی از روده‌ها کمک می‌کند. این خاصیت منجر به بهبود عملکرد سیستم گوارشی شده و می‌تواند جذب چربی در بدن را کاهش دهد. با کاهش جذب چربی، مصرف کالری و توده ی چربی نیز کاهش یافته و این باعث می‌شود تا افراد به وزن دلخواه‌شان دست یابند.

کاهش وزن با دمنوش کرفس و چای سبز

ترکیب کرفس و چای سبز از جمله ترکیبات گیاهی است که مصرف آن تأثیر زیادی در کاهش وزن افراد دارد. این ترکیب شامل کرفس که یک ماده مغذی با ارزش و چای سبز، که سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها است، می‌باشد. مصرف این ترکیب باعث افزایش سطح متابولیسم در بدن شده و می‌تواند به کاهش آسیب‌های اکسیداتیو و بهبود عملکرد سیستم گوارشی کمک موثری کند. ترکیب این دو ماده گیاهی با یکدیگر، تأثیر افزایش متابولیسم و سوخت سازی را دو چندان می‌کند.

برای تهیه دمنوش کرفس و چای سبز، نیم قاشق چای‌خوری برگ‌های کرفس را با نیم قاشق چای‌خوری چای سبز مخلوط کرده و این ترکیب را در یک لیوان آب جوش بریزید. سپس به مواد حدود ۵ دقیقه زمان دهید تا خوب مخلوط شوند و دمنوش آماده شود. برای افزودن طعم به دمنوش، می‌توانید مقداری زیره سبز یا زعفران به آن اضافه کنید.

زمان مصرف دمنوش‌های لاغری

زمان مصرف دمنوش‌های لاغری تأثیر مهمی در نتایج آنها دارد و بهترین زمان مصرف بستگی به نوع دمنوش و هدف شما از مصرف این دسته از دمنوش های گیاهی دارد. اما به طور کلی می‌توان گفت که مصرف دمنوش‌های لاغری در ساعات میان وعده تأثیر بیشتری در کاهش اشتها و وزن دارد. دمنوش های گیاهی لاغری در کنار رعایت رژیم غذایی و ورزش کردن باعث کاهش اشتها و میل به پرخوری شده و باعث کاهش وزن میشود.

جمع بندی

فروشگاه هایار طب به نشانی اینترنتی http://hayar.ir یکی از بهترین تولید کننده انواع گیاهان دارویی، دمنوش و عرقیات است که امکان خرید دمنوش های لاغری را با بهترین قیمت برای متقاضیان عزیز فراهم کرده است.  جهت خرید محصولات گیاهی اصل ، انواع دمنوش و عرقیات از فروشگاه هایار طب، کافیست که سفارش خرید محصول مورد نظر خود را ��ز طریق تماس با شماره پشتیبانی ثبت کرده و انواع گیاهان دارویی اصل، دمنوش و عرقیات گیاهی را به صورت عمده یا بسته ای ، با بهترین کیفیت همراه با ارسال فوری از سراسر ایران دریافت کنید:

منبع: https://akhbartimes.ir/%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%db%8c-%d8%af%d9%85%d9%86%d9%88%d8%b4-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%84%d8%a7%d8%ba%d8%b1%db%8c-%d9%85%d8%b9%d8%ac%d8%b2%d9%87-%d8%a2%d9%88%d8%b1/

[moradii64]

ترکیبات برنج خوراکی

ترکیبات برنج خوراکی شامل کربوهیدرات‌ها، پروتئین، چربی، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی است.

کربوهیدرات‌ها بخش عمده‌ای از برنج خوراکی را تشکیل می‌دهند. کربوهیدرات‌ها منبع اصلی انرژی بدن هستند و به عملکرد صحیح بدن کمک می‌کنند. برنج خوراکی یک منبع عالی از کربوهیدرات‌های پیچیده است که به تدریج در بدن هضم می‌شوند و باعث افزایش تدریجی قند خون می‌شوند.

پروتئین برای رشد و ترمیم بافت‌های بدن ضروری است. برنج خوراکی یک منبع خوب از پروتئین است، اما میزان پروتئین آن نسبت به سایر غلات کامل کمتر است.

چربی در برنج خوراکی به مقدار کم وجود دارد. چربی‌های موجود در برنج خوراکی عمدتاً از نوع غیر اشباع هستند که برای سلامت قلب مفید هستند.

فیبر برای سلامت گوارش ضروری است. برنج خوراکی یک منبع خوب از فیبر است که به بهبود هضم و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت و سرطان کمک می‌کند.

ویتامین‌ها و مواد معدنی برای عملکرد صحیح بدن هستند. برنج خوراکی حاوی مقدار کمی از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف است، از جمله ویتامین های B، آهن، کلسیم و منیزیم

.....................

پروتیین برنج کته

پروتئین یک ماده مغذی ضروری است که برای رشد و ترمیم بافت ها، تولید هورمون ها و آنزیم ها و تقویت سیستم ایمنی بدن ضروری است. برنج کت�� یک منبع خوب از پروتئین است، اما میزان پروتئین آن نسبت به سایر غلات کامل کمتر است.

میزان پروتئین در برنج کته

میزان پروتئین در برنج کته به نوع برنج و روش پخت آن بستگی دارد. به طور کلی، برنج قهوه ای نسبت به برنج سفید حاوی مقادیر بیشتری پروتئین است. همچنین، برنج کته نسبت به برنج آبکش حاوی مقادیر بیشتری پروتئین است.

میزان پروتئین در هر ۱۰۰ گرم برنج کته

برنج قهوه ای کته: ۷.۱۲ گرم

برنج سفید کته: ۲.۷ گرم

فواید پروتئین در برنج کته

پروتئین موجود در برنج کته می تواند به موارد زیر کمک کند:

رشد و ترمیم بافت ها

تولید هورمون ها و آنزیم ها

تقویت سیستم ایمنی بدن

کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و سرطان

نحوه افزایش پروتئین در برنج کته

می توان پروتئین برنج کته را با افزودن مواد غذایی سرشار از پروتئین مانند گوشت، ماهی، مرغ، تخم مرغ، لبنیات یا حبوبات افزایش داد. به عنوان مثال، می توان به برنج کته گوشت چرخ کرده، مرغ خرد شده، تخم مرغ، ماست یا لوبیا اضافه کرد.

مثال هایی از غذاهای حاوی برنج کته و پروتئین

کته با مرغ

کته با ماهی

کته با تخم مرغ

کته با ماست

کته با لوبیا 

.................

برنج به‌عنوان منبع اصلی کربوهیدرات در بسیاری از موارد استفاده قرار می‌گیرند. ، برنج ایرانی یکی از محبوب ترین انواع برنج در جهان است. برای پخت برنج کت ه ، بهترین گزینه برنج ایرانی با ��انه های بلند و سفید است. برای تهیه برنج کته برای دو نفر، به دو پیمانه برنج ایرانی، دو قاشق غذاخوری روغن و یک قاشق چایخوری نمک نیاز دارید. ابتدا برنج را با آب سرد چند بار بشویید تا آب آن زلال شود. سپس، آن را به مدت ۳۰ دقیقه در آب خیس کنید. پس از خیساندن، آب برنج را خالی کنید و آن را در قالب های بریزید کنید. مقدار آب باید به اندازه‌ای باشد که یک بند انگشت بالاتر از سطح برنج باشد. سپس، روغن و نمک را اضافه کنید و برنج را روی حرارت متوسط ​​قرار دهید.در قابلمه را با دم‌کنی ببندید.. . قیمت برنج عربی بسته به نوع آن متفاوت است و معمولاً از برنج ایرانی گرانتر است. گران‌ترین برنج دنیا، برنج جاسمین جیپور هند است که قیمت هر آن حدود ۱۵۰۰ دلار است. آب برنج خواص زیادی برای ورزشکاران دارد و می‌تواند به بهبود عملکرد آن‌ها کمک کند. آب برنج حاوی مواد مغذی مانند کربوهیدرات، پرورش دهنده، فیبر، آنتی‌اکسیدان و ویتامین‌های B است.

ترکیبات برنج خوراکی عبارتند از نشاسته، پرورش، فیبر، ارزش، ویتامین‌ها و مواد معدنی. همچنین تهیه برنج دمی ساده بسیار راحت و سریع است

[grapevinegar]

سرکه سیب کبدچرب

برای استفاده مناسب از سرکه سیب برای درمان کبد چرب، می‌توانید روش زیر را دنبال کنید:

استفاده از سرکه طبیعی سیب: سعی کنید سرکه سیب طبیعی و معتبر را انتخاب کنید.

نحوه مصرف: شروع با مقدار کم سرکه سیب و سپس افزایش میزان مصرف را تدریجاً برای بدن خود تحمل کنید. می‌توانید با روش مصرف مانند مخلوط کردن 1 تا 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب با آب گرم و 1 قاشق چایخوری عسل بصورت روزانه شروع کنید.

همراهی با رژیم غذایی سالم: همچنین، مصرف سرکه سیب باید به همراه رژیم غذایی سالم شامل مقدار مناسبی از میوه‌ها و سبزیجات، کمترین مقدار چربی اشباع شده و غذاهای پرفیبر باشد. مصرف مواد شیرین کننده و غذاهای غنی از قندها نیز باید محدود شود.

[aliewblog]

ادویه پیتزا چیست؟ مواد، ترکیبات و طرز تهیه در منزل

پتیزا، پرطرفدار ترین و متنوع ترین غذای فست فودی جهان! جالب است که بدانید پیتزا از کشور ایتالیا وارد سرزمین ما و تمامی سرزمین های جهان شده است. پیتزا در هر کشوری طبق سلیقه غذایی و طبخ آنها بسیار متفاوت است که همین موضوع باعث شده است تا پیتزا ها تنوع بسیار زیادی داشته باشند که با هر سلیقه غذایی همخوانی داشته باشد و از ادویه های مختلفی جهت درست کردن هر نوع پیتزا استفاده شود.

اگر شما هم جز دسته ی کثیر طرفداران پیتزا هستید و میخواهید پیتزایی خانگی اما با طعمی فوق العاده را داشته باشید، با ما همراه باشید. ما در این مقاله قصد داریم تا تمامی فوت و فن های درست کردن ادویه پیتزا را به شما آموزش دهیم.

ادویه پیتزا چیست؟

https://chashland.com/wp-content/uploads/2021/09/What-is-pizza-seasoning.jpg

ادویه پیتزا چیست؟

یکی از مهم ترین عناصر برای تهیه پیتزایی بی نظیر در منزل، داشتن ادویه مناسب و خوشمزه پیتزا است. همانطور که گفته شد تنوع پیتزاها در سرارس دنیا بسیار زیاد هستند در نتیجه برای هر نوع پیتزایی اعم از پیتزای مرغ، گوشت، پپرونی، سبزیجات و… ادویه خاص و مخصوصی وجود دارد که با وجود آن می توانید طعمی بی نظیر را به پیتزای خود بدهید. اگر میخواهید از طرز تهیه ادویه پیتزا و مواد لازم و ترکیبات آن آگاهی داشته باشید تا ادامه با ما همراه باشید.

شما می توانید بای تهیه ادویه پیتزا از ترکیب های بسیار مختلفی استفاده کنید. به عنوان مثال و به صورت کلی در ادویه های پیتزا از سبزی های معطری مانند، ریحان، پونه کوهی، آویشن، پودر سیر، پودر پیاز، رزماری، گشنیز، فلفل قرمز، فلفل سیاه، پاپریکا، اورگانو، نمک و… استفاده می شود. برای خرید ادویه پیتزا و خرید ادویه پیتزا عمده، بهتر است به فروشگاه‌های معتبر مراجعه شود.

شما زمانی که می خواهید پیتزا خودتان را در منزل تهیه کنید می توانید طبق سلیقه غذای و ذائقه خودتان هر کدام از سبزی های معطر را استفاده کنید و با هم ترکیب کنید.

چرا باید از ادویه پیتزا در غذا استفاده کنیم؟

https://chashland.com/wp-content/uploads/2021/09/Why-should-we-use-pizza-seasoning-in-food.jpg

چرا باید از ادویه پیتزا در غذا استفاده کنیم؟

ادویه در هر غذایی علاوه بر طمع بی نظیری که به غذای شما می دهد، می تواند منجر به کمتر کردن نمک در غذایتان شود. بنابراین در صورتی که شما نیز نمیخواهید نمک زیادی مصرف کنید بهترین انتخاب برایتان استفاده از ادویه پیتزا است.

ترکیبات ادویه پیتزای خوش عطر و خوشمزه چیست؟

https://chashland.com/wp-content/uploads/2021/09/What-are-the-ingredients-of-fragrant-and-delicious-pizza-spices.jpg

ترکیبات ادویه پیتزای خوش عطر و خوشمزه چیست؟

همانطور که گفته شد شما می توانید از هر ترکیبی برای درست کردن ادویه پیتزا استفاده کنید اما ما می خواهیم پیشنهادی بی نظیر را برای ترکیب ادویه ای بی نظیر به شما بدهیم.

مواد لازم ترکیبات ادویه

https://chashland.com/wp-content/uploads/2021/09/Pizza-spices-ingredients-and-how-to-prepare-at-home.jpg

ادویه پیتزا چیست؟ مواد، ترکیبات و طرز تهیه در منزل

½ قاشق غذاخوری اورگانو

1 قاشق غذاخوری ریحان خشک شده

¼ قاشق چایخوری پودر سیر

½ قاشق غذاخوری فلفل قرمز

½ قاشق غذاخوری پودر آویشن

¼ قاشق غذاخوری رزماری خشک شده

½ قاشق غذاخوری پودر پیاز

شما می توانید این ترکیب فوق العاده را همراه با کمی نمک، برای پیتزا آماده کنید و درون ظرف شیشه ای ریخته و آن را نگه دارید. به یاد داشته باشید نیازی نیست مواد گفته شده را به شکل پودر دربیاروید، همنقدر که با دست سبزیجات خشک را پودر کنید کفایت می کند.

طرز تهیه ادویه پیتزا در خانه

https://chashland.com/wp-content/uploads/2021/09/How-to-make-pizza-seasoning-at-home.jpg

طرز تهیه ادویه پیتزا در خانه

برای تهیه کردن ادویه پیتزای مورد نظرتان باید تمامی مواد مورد نیاز را خشک و پودر شده با یکدیگر مخلوط کنید. سپس ادویه به دست آمده را در ظرفی درب دار بریزید که رطوبت نگیرد.

بهتر است ادویه را دور از آفتاب قرار دهید تا بتوانید تا چند ماه از این ادویه استفاده کنید. شما می توانید از این دسته از ادویه ها علاوه بر استفاده در پیتزا، در ساندویچ، لازانیا و در هر غذای فست فودی دیگری استفاده کنید.

تاثیر ادویه اورگانو در ادویه پیتزا

https://chashland.com/wp-content/uploads/2021/09/The-effect-of-oregano-spices-on-pizza-spices.jpg

تاثیر ادویه اورگانو در ادویه پیتزا

عموما این ادویه در طعم دار کردن غذاهای ایتالیایی به خصوص پیتزا استفاده می شود. این ادویه علاوه بر طعم مطبوعی که دارد خواص گیاهی و دارویی از قبیل موارد زیر را نیز دارا می باشد:

خاصیت آنتی باکتریال

ضد میکروب

دارای آهن

دارای کلسیم

دارای منزیم

دارای مس

دارای ویتامین هایی از قبیل: ویتامین K و E و C  و  B6 و   A و نیاسین و تیامین است.

ادویه سس پیتزا

https://chashland.com/wp-content/uploads/2021/09/Pizza-sauce-spice.jpg

ادویه سس پیتزا

علاوه بر ادویه ای که برای مواد اصلی پیتزا آماده می کنید، می توانید ادویه ای نیز برای سس پیتزا تهیه کنید تا پیتزای بینظیری در خانه آماده کنید. ما در این قسمت از مقاله قصد داریم تا یکی از بهترین سس هایی که می توانید با کمترین امکانات در خانه تهیه کنید را به شما آموزش دهیم.

مواد لازم برای تهیه سس پیتزا

رب گوجه فرنگی : 170 گرم

سس گوجه فرنگی : 220 گرم

قند : ½ قاشق چای خوری

پونه کوهی : 1 قاشق چای خوری

سیر له شده یا رنده شده : یک عدد

نمک : ½ قاشق چای خوری

کره : 1 قاشق غذاخوری

کرفس خرد شده : ¼ فنجان

پیاز خرد شده : ½ فنجان

فلفل سیاه : ¼ قاشق چای خوری

برگ بو : یک برگ کوچک

ریحان خشک شده : 1 قاشق چای خوری

روغن زیتون : 2 قاشق غذاخوری

دانه رازیانه : 1 قاشق چای خوری

بعد از تهیه مواد لازم برای ادویه سس پیتزای خوش عطر و خوشمزه مراحل زیر را در راستای تهیه و آماده کردن آن انجام دهید:

در مرحله اول:

در ماهیتابه کره و روغن زیتون رو مخلوط کنید و داغ کنید. سپس پیاز، کرفس، سیر را در روغن بریزد و سرخ کنید تا زمانی که مواد نرم و شفاف شوند.

در مرحله دوم :

در این مرحله سس گوجه فرنگی و رب گوجه فرنگی را باهم مخلوط کنید و به مواد سرخ شده اضافه کنید تا مخلوطی صاف و یکدست داشته باشید.

و در آخر :

تمامی مواد گفته شده را به سس اضافه کنید و با حرارت کم روی گاز بجوشانید. می توانید سس را بعد از 30 دقیقه از روی گاز بردارید و استفاده کنید.

نکات طرز تهیه سس پیتزا

https://chashland.com/wp-content/uploads/2021/09/Tips-on-how-to-prepare-pizza-sauce.jpg

نکات طرز تهیه سس پیتزا

بعد از آماده شدن سس، برگ بو را از داخل آن دربیاورید. در صورتی که ذائقه شما با طعم سرکه همخوانی دارد می توانید در آخر یک قاشق سرکه به مواد اضافه کنید.

کلام آخر

ما در این متن سعی کردیم تا شما را با بهترین ادویه پیتزا و طرز تهیه آن در منزل و همچنین ادویه سس پیتزا آشنا کنیم. امید است با استفاده از دستورات گفته شده پیتزای خوش طعم و خوش عطر را در منزل تهیه نماید و از آن لذت ببرید.

منبع:

https://chashland.com/%D8%A7%D8%AF%D9%88%DB%8C%D9%87-%D9%BE%DB%8C%D8%AA%D8%B2%D8%A7-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D8%9F-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF%D8%8C-%D8%AA%D8%B1%DA%A9%DB%8C%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%88-%D8%B7%D8%B1%D8%B2-%D8%AA/

[weeklymagazine22]

مجله هفتگی

غذا چی بپزیم؟

1. پیتزا ناپلیتان:.

مواد لازم: - آرد ۳۰۰ گرم - آب ۱۵۰ میلی‌لیتر - خمیرهای خشک ۱ قاشق سوپخوری - نمک ۱ قاشق چایخوری - روغن زیتون ۲ قاشق سوپخوری - پودر قارچ ۲ قاشق سوپخوری - پودر گوجه‌فرنگی ۱ قاشق سوپخوری - پنیر موتزارلا ۲۵۰ گرم - پنیر پارمزان رنده شده ۵۰ گرم - نعناع تازه برای تزئین

طرز تهیه: 1. در یک کاسه، آرد، خمیرهای خشک، نمک و آب را با هم مخلوط کنید. 2. با استفاده از دست‌های خود، خمیر را به‌صورت دایره‌ای شکل دهید و روی سطح کار خمیر را با استفاده از آرد پوشانید. 3. روغن زیتون را در تابه‌ای بزرگ بریزید و روی حرارت بالا قرار دهید. 4. خمیر پیتزا را به‌صورت دایره‌ای در تابه قرار دهید و به‌مدت ۲-۳ دقیقه بپزید. 5. پودر قارچ و پودر گوجه‌فرنگی را به‌صورت یکنواخت روی خمیر پیتزا بپاشید. 6. پنیر موتزارلا را روی خمیر پیتزا بریزید و به‌مدت ۵-۷ دقیقه دیگر بپزید. 7. پنیر پارمزان را روی پیتزا بریزید و با نعناع تازه تزئین کنید.

کاری کرایول:2

مواد لازم: - گوشت چرخ کرده ۵۰۰ گرم - پیاز خرد شده ۱ عدد - سیر خرد شده ۴ حبه - زنجبیل خرد شده ۱ قاشق سوپخوری - فلفل سیاه ۱ قاشق سوپخوری - زردچوبه ۱ قاشق سوپخوری - دارچین ۱ عدد - نمک ۱ قاشق چایخوری - روغن سبزیجات ۲ قاشق سوپخوری - آب ۲ لیوان - گل محمدی برای تزئین

طرز تهیه: 1. در تابه‌ای بزرگ، پیاز، سیر، زنجبیل و روغن سبزیجات را به‌مدت ۲-۳ دقیقه بر روی حرارت بالا سرخ کنید. 2. گوشت چرخ کرده را به‌تابه اضافه کنید و به‌مدت ۵-۷ دقیقه بپزید. 3. فلفل سیاه، زردچوبه، دارچین و نمک را به‌تابه اضافه کنید و با هم مخلوط کنید. 4. آب را به‌تابه اضافه کنید و به‌مدت ۲۰-۳۰ دقیقه به‌صورت آهسته بپزید. 5. کاری کرایول را با گل محمدی تزئین کنید و با نان یا برنج سرو کنید.

3. فاجیتاس:

مواد لازم: - پیاز خرد شده ۱ عدد - سیر خرد شده ۳ حبه - فلفل دلمه‌ای خرد شده ۱ عدد - کدو حلوایی خرد شده ۱ عدد - کرفس خرد شده ۲ عدد - قارچ خرد شده ۲۰۰ گرم - نمک ۱ قاشق چایخوری - فلفل سیاه ۱ قاشق سوپخوری - روغن زیتون ۲ قاشق سوپخوری - پودر سیر ۱ قاشق سوپخوری - آب ۱ لیوان - نعناع تازه برای تزئین

طرز تهیه: 1. در تابه‌ای بزرگ، پیاز، سیر و روغن زیتون را به‌مدت ۲-۳ دقیقه بر روی حرارت بالا سرخ کنید. 2. فلفل دلمه‌ای، کدو حلوایی، کرفس و قارچ را به‌تابه اضافه کنید و به‌مدت ۵-۷ دقیقه بپزید. 3. نمک، فلفل سیاه و پودر سیر را به‌تابه اضافه کنید و با هم مخلوط کنید. 4. آب را به‌تابه اضافه کنید و به‌مدت ۱۰-۱۵ دقیقه به‌صورت آهسته بپزید. 5. فاجیتاس را با نعناع تازه تزئین کنید و با نان سرو کنید.

4. پلو مرغ:

مواد لازم: - برنج ۲ لیوان - مرغ ۴ عدد - پیاز خرد شده ۱ عدد - سیر خرد شده ۳ حبه - زرشک خشک شده ۲ قاشق سوپخوری - نمک ۱ قاشق چایخوری - فلفل سیاه ۱ قاشق سوپخوری - زعفران ۲ قاشق سوپخوری - آب ۴ لیوان - روغن زیتون ۲ قاشق سوپخوری

طرز تهیه: 1. برنج را بشویید و به‌مدت ۳۰ دقیقه در آب خیس کنید. 2. مرغ را با روغن زیتون، پیاز، سیر، نمک و فلفل سیاه به‌مدت ۱۰-۱۵ دقیقه بپزید. 3. زعفران را با ۲ قاشق سوپخوری آب داغ مخلوط کنید تا رنگ زرد بگیرد. 4. در تابه‌ای بزرگ، برنج، مرغ، زرشک، آب و زعفران را به‌مدت ۵-۷ دقیقه به‌صورت آهسته بپزید. 5. پلو مرغ را با زعفران تزئین کنید و با ماست سرو کنید.

5. تاکو:

مواد لازم: - گوشت چرخ کرده ۵۰۰ گرم - پیاز خرد شده ۱ عدد - فلفل دلمه‌ای خرد شده ۱ عدد - پودر فلفل قرمز ۱ قاشق سوپخوری - پودر کمین ۱ قاشق سوپخوری - پودر سیر ۱ قاشق سوپخوری - نمک ۱ قاشق چایخوری - روغن زیتون ۲ قاشق سوپخوری - تاکو شل ۸ عدد - پنیر چدار رنده شده ۲۰۰ گرم - کاهو خرد شده ۱ لیوان - گوجه‌فرنگی خرد شده ۲ عدد - ادویه‌های تاکو برای تزئین

طرز تهیه: 1. در تابه‌ای بزرگ، پیاز، فلفل دلمه‌ای و روغن زیتون را به‌مدت ۲-۳ دقیقه بر روی حرارت بالا سرخ کنید. 2. گوشت چرخ کرده را به‌تابه اضافه کنید و به‌مدت ۵-۷ دقیقه بپزید. 3. پودر فلفل قرمز، پودر کمین، پودر سیر و نمک را به‌تابه اضافه کنید و با هم مخلوط کنید. 4

. تاکو شل را درون فر قرار دهید و به‌مدت ۲-۳ دقیقه در دمای ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد بپزید. 5. پنیر چدار، کاهو و گوجه‌فرنگی را در تاکو شل قرار دهید و روی آن گوشت چرخ کرده را بریزید. 6. تاکو را با ادویه‌های تاکو تزئین کنید و سرو کنید.

6. کاری قارچ:

مواد لازم: - قارچ ۵۰۰ گرم - پیاز خرد شده ۱ عدد - سیر خرد شده ۳ حبه - زنجبیل خرد شده ۱ قاشق سوپخوری - فلفل سیاه ۱ قاشق سوپخوری - زردچوبه ۱ قاشق سوپخوری - دارچین ۱ عدد - نمک ۱ قاشق چایخوری - روغن سبزیجات ۲ قاشق سوپخوری - آب ۲ لیوان - نعناع تازه برای تزئین

طرز تهیه: 1. در تابه‌ای بزرگ، پیاز، سیر، زنجبیل و روغن سبزیجات را به‌مدت ۲-۳ دقیقه بر روی حرارت بالا سرخ کنید. 2. قارچ را به‌تابه اضافه کنید و به‌مدت ۵-۷ دقیقه بپزید. 3. فلفل سیاه، زردچوبه، دارچین و نمک را به‌تابه اضافه کنید و با هم مخلوط کنید. 4. آب را به‌تابه اضافه کنید و به‌مدت ۱۰-۱۵ دقیقه به‌صورت آهسته بپزید. 5. کاری قارچ را با نعناع تازه تزئین کنید و با نان یا برنج سرو کنید.

7. برگر:

مواد لازم: - گوشت چرخ کرده ۵۰۰ گرم - پیاز خرد شده ۱ عدد - سیر خرد شده ۳ حبه - نمک ۱ قاشق چایخوری - فلفل سیاه ۱ قاشق سوپخوری - روغن زیتون ۲ قاشق سوپخوری - تخم مرغ ۲ عدد - پنیر چدار رنده شده ۲۰۰ گرم - نان برگر ۴ عدد - کاهو خرد شده ۱ لیوان - سس برگر برای تزئین

طرز تهیه: 1. در تابه‌ای بزرگ، پیاز، سیر و روغن زیتون را به‌مدت ۲-۳ دقیقه بر روی حرارت بالا سرخ کنید. 2. گوشت چرخ کرده را به‌تابه اضافه کنید و به‌مدت ۵-۷ دقیقه بپزید. 3. نمک و فلفل سیاه را به‌تابه اضافه کنید و با هم مخلوط کنید. 4. تخم مرغ را درون تابه بشکنید و با هم مخلوط کنید. 5. نان برگر را درون فر قرار دهید و به‌مدت ۲-۳ دقیقه در دمای ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد بپزید. 6. پنیر چدار و کاهو را درون نان برگر قرار دهید و روی آن گوشت چرخ کرده را بریزید. 7. برگر را با سس برگر تزئین کنید و سرو کنید.

[zhilmo]

رفع زردی زیر بغل لباس با چند راهکار ساده

فهرست مطالب

- رفع زردی زیر بغل- رفع زردی زیر بغل به کمک سفید کننده - رفع زردی زیر بغل به کمک آمونیاک + صابون ظرفشویی - استفاده از پاک کننده های لباس - چگونه از لکه های زرد زیر بغل جلوگیری کنیم- استفاده از دئودورانت ها را متوقف کنید - سخن پایانی رفع زردی زیر بغل!!! این موضوع یک مشکل بسیار بزرگ است که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم می کنند، اما تعداد کمی در مورد آن صحبت می کنند. قطعا برای شما یا کسی که می شناسید پیش آمده است که از پوشیدن یک پیراهن با لکه های زرد تیره که از زیر بغل دیده می شود، از شرم و خجالت آب شده باشد. لازم نیست اما نگران باشید. آیا آماده‌اید که یک بار تمیزی را به لباس هایتان بازگردانید؟ آیا می‌خواهید به جای خرید پیراهن‌های جدید، با بازگرداندن لباس‌هایتان به سفیدی بکر، در هزینه‌های خود صرفه‌جویی کنید؟ شما برای رفع زردی زیر بغل روی لباس، ملافه و سایر پارچه ها نیازی به لکه برها یا مواد شیمیایی قوی ندارید. حتی اگر لباس هایتان لکه هایی در بخش زیر بغل دارد که باعث تغییر رنگ آن بخش از تیشرت و باعث زردی یا تیرگیش می شود، راه حل آسانی وجود دارد. امروز در ژیلمو قصد داریم به شما نشان دهیم که چگونه می توانید به راحتی لکه های زرد زیر بغل را پاک کنید و برای جلوگیری از آنها چه کاری می توانید انجام دهید. با ما همراه باشید.

رفع زردی زیر بغل

برخلاف تصور رایج، این خود عرق شما نیست که باعث ایجاد لکه های زرد می شود. اکثر متخصصان موافق هستند که مقصر آلومینیومی است که همراه با مام رولت و اسپری های ضد تعریق شما وارد تار و پود لباس می شود و باعث تغییر رنگ آن می شود. ترفندهای "مادربزرگ گونه" زیادی در مورد رفع زردی زیر بغل وجود دارد. ما تعدادی از آنها را روی یک پیراهن تاپ سفید امتحان کردیم. نتایج آزمایش به شکل زیر بود.

رفع زردی زیر بغل به کمک سفید کننده حتی سعی نکنید که از آن استفاده کنید!! ما سعی کردیم برای رفع زردی زیر بغل از سفید کننده استفاده کنیم، اما این یک اشتباه بزرگ بود. در واقع شاید سفید کننده اولین راه حلی است که برای این موضوع به ذهن خطور می کند اما واقعیت این است که سفید کننده فقط و فقط باعث بیشتر شدن زردی زیر بغل می شود. رفع زردی زیر بغل به کمک آمونیاک + صابون ظرفشویی دپارتمان راه‌ حل‌ های لکه‌ های اکستنشن دانشگاه ایلینوی (بله، واقعاً یک بخش دانشگاهی وجود دارد که به مبارزه با لکه‌ها اختصاص داده شده است) یک ترکیب برنده را برای این مشکل توصیه می‌کند که شامل پاک کردن باقی‌مانده لکه از پیراهن با یک چاقوی کره‌ای کند و سپس خیس کردن نواحی لکه‌شده در یک دستگاه شست و شو است. شمایک لیتر آب ولرم، نصف قاشق چایخوری مایع ظرفشویی و یک قاشق غذاخوری آمونیاک به مدت 15 دقیقه. در حالی که در حال خیس شدن است، به آرامی لکه را از پشت مالش دهید تا از بین برود و سپس 15 دقیقه دیگر خیس کنید. آبکشی کنید و بشویید.

استفاده از پاک کننده های لباس  برخی پاک کننده  های لباس می توانند معجزه آسا باشند، تولید کننده های این مواد ادعا می کنند که پاک کننده آن ها می تواند سرسخت ترین لکه های زرد زیر بغل را از بین ببرد. تنها کاری که باید انجام دهید این است که سینک ظرفشویی را با آب گرم پر کنید و آن را با یک پیمانه پاک کننده مخلوط کنید. پیراهن رنگ گرفته خود را در سینک قرار دهید و مطمئن شوید که لکه های زرد کاملاً زیر آب فرو رفته اند. برای لکه های خفیف، فقط اجازه دهید پیراهن یک ساعت در آب بماند. برای لکه های سنگین تر اما اجازه دهید پیراهن شما یک شب به طور کامل خیس بخورد. پس از پایان خیساندن، پیراهن خود را   طبق معمول همیشه بشویید. به صورت تجربی کاری که در این آزمایش می توان انجام داد در واقع مالیدن مخلوط غلیظی از پاک کننده و آب روی لکه قبل از قرار دادن آن در مخلوط رقیق‌تر بود. اما خب چرا؟ به نظر می رسید که این خودش را ثابت کرده است. بنابر این با این روش در ابتدا اجازه دهید لباس یک شب بماند، سپس پیراهن را آبکشی کنید و داخل لباسشویی بیاندازید.  وقتی آن را بیرون بیاورید لکه ها تقریباً از بین رفته اند. نکته مهم این است که معمولا پاک کننده های لباس ایمن رنگ هستند و برای رفع زردی زیر بغل می توانید از آن ها استفاده کنید، بنابراین می توانید از آنها برای پیراهن های رنگی خود نیز مراقبت کنید. تنها اقدامی که هنگام استفاده از پاک کننده ها روی لباس های رنگی باید در نظر داشت این است که برخی از لباس ها هنگام استفاده از این محصولات راحت تر محو می شوند. حتما قبل از استفاده از محصول، ثبات رنگ را در یک منطقه نامحسوس از لباس تست کنید.

چگونه از لکه های زرد زیر بغل جلوگیری کنیم

تا اینجا فهمیدیم که در صورت نیاز چگونه می توانیم لکه های زیر بغل را پاک کنیم. اما احتمالاً طلف نشدن زمان و هزینه برای شست و شو در اولویت قرار می گیرد. چند راهکار وجود دارد که می توانید برای جلوگیری از ایجاد لکه های زرد زیر بغل در وهله اول انجام دهید. می توانید زیر پیراهن بپوشید!! شاید جالب باشد که بدانید فقط پوشیدن زیر پیراهن می تواند برای برخی از افراد بسیار کارساز باشد. لایه اضافی بین پوست آنها و یک لباس زیبا تمام چیزی است که برای جلوگیری از ایجاد تهدید زرد در ناحیه محوری آنها لازم است. اگر زیرپیراهن های معمولی جواب گوی شما نیست، می توانید همیشه برخی از زیرپیراهن های مخصوص را با محافظ های تعریق امتحان کنید. متأسفانه، برای بسیاری از افراد، پوشیدن یک زیر پیراهن برای جلوگیری از لکه‌های وحشتناک زرد رنگ کافی نیست. برای این افراد اقدامات دیگری لازم است.

استفاده از دئودورانت ها را متوقف کنید استفاده از ضد تعریق های آلومینیومی را متوقف کنید!! همانطور که در بالا ذکر کردیم، بزرگترین عامل ایجاد لکه های زرد زیر بغل، مخلوط شدن عرق شما با آلومینیوم موجود در اسپری های ضد تعریق است. بنابراین، به طور طبیعی، اگر می خواهید لکه های زرد را از بین ببرید، باید استفاده از ضد تعریق های مبتنی بر آلومینیوم را متوقف کنید. همچنین شما می توانید از یک ��د تعریق با قابلیت های ضد لک بودن استفاده کنید. صنعت دئودورانت و ضد تعریق در چند سال گذشته در رقابت تسلیحاتی با لکه های زرد بوده است. شرکت‌های تولیدکننده ضد تعریق با درک این موضوع که محصولشان ممکن است در ایجاد لکه‌های زرد نقش داشته باشد، پول زیادی را صرف کشف چگونگی محافظت در برابر رطوبت و جلوگیری از ایجاد لکه‌های زرد کرده‌اند. برند های زیادی هستند ادعا می کنند محصول آن ها رطوبت را از بین می برد و از لکه های زرد جلوگیری می کند. یکی دیگر از راه‌های محافظت از خشکی و در عین حال اجتناب از خطر لکه‌های زرد، استفاده از دئودورانت معمولی برای جلوگیری از بو در کنار مقداری پودر گلد باند است. باند طلایی بدون استفاده از نمک‌های آلومینیومی لکه‌گیر، روش خوبی در جلوگیری از خیسی انجام می‌دهد. بعلاوه، احساس نشاط آور خوبی نیز با خود به همراه دارد. در آخر نیز بد نیست به این موضوع نیز اشاره کنیم که پیراهن ها را بلافاصله پس از پوشیدن باید بشویید. پاک کردن لکه ها پس از سفت شدن سخت تر است، بنابراین هر چه زودتر پیراهن های خود را بشویید، احتمال ایجاد لکه کمتر می شود. سخن پایانی شستن و از بین بردن زردی ناشی از تعریق در زیر بغل لباس ها و به طور خاص رفع زردی زیر بغل می تواند پروسه بعضا آزار دهنده ای باشد. اما این موضوع دیگر برای شما اتفاقی نا آشنا نیست و به کمک اطلاعاتی که سعی کردیم در اختیارتان قرار دهیم می توانید از نو شدن دوباره لباس هایتان لذت ببرید. Read the full article

[banoofarajii]

بهترین ماسک مو خانگی برای تقویت و رشد مو

همه ما می دانیم که مو نقش مهمی در زیبایی چهره دارد، بنابراین بسیاری از زنان و مردان خواهان موهای پرپشت، بلند و سالم هستند. نکات زیادی برای مراقبت از مو وجود دارد، اما امروزه استفاده از ماسک مو برای رشد و نگهداری سریع مو ضروری است. اگر از ریزش مو و رشد بد موهای خود ناراضی هستید، پیشنهاد می کنیم در این قسمت با ما همراه باشید و بهترین انواع ماسک مو برای رشد سریع مو را مطالعه کنید. این ماسک های جادویی که در زیر ذکر شده را امتحان کنید و نتیجه را خودتان ببینید. باور کنید که تقویت و رشد مو کار سختی نیست.

1- ماسک مو فوق العاده با تخم مرغ محلی

با یک جست و جوی ساده ماسک خانگی رشد مو در اینترنت می توانید به راحتی به فواید تخم مرغ بر روی جنبه های مختلف مو از جمله رشد مو، جلوگیری از شکستگی مو، مرطوب کننده مو، ریزش مو و غیره پی ببرید. تخم مرغ سرشار از مواد مغذی مانند پتاسیم، گوگرد، منیزیم و پروتئین که مو را تغذیه کرده و آن را نرم می کند. می توانید هفته ای دو بار از این ماسک رشد موی خانگی استفاده کنید تا بعد از مدتی تاثیر بی نظیر آن را ببینید.اگر تخم مرغ محلی یا رسمی استفاده کنید تاثیر آن چند برابر خواهد بود ماسک موی زرده تخم مرغ

2-ماسک موی زرده تخم مرغ و روغن زیتون

برای تقویت رشد مو، از ماسک موی زرده تخم مرغ و روغن زیتون استفاده کنید. موهای ما بیانی از استایل، گواهی زیبایی، و بیان عشق به خود است - ماندلا. در واقع می توان از قطعات تخم مرغ برای ساخت انواع ماسک های مو برای تقویت رشد مو استفاده کرد. به طور خاص، وقتی صحبت از زرده تخم مرغ به میان می آید، متوجه خواهید شد که دارای خواص مفید بسیاری مانند اسیدهای چرب، ویتامین های A، E، D و پروتئین است. همه این خواص شگفت انگیز نه تنها می توانند موهای شما را نرم تر و سالم تر کنند، بلکه می توانند با جلوگیری از نازک شدن و ریزش مو، موهای شما را ضخیم تر نشان دهند. با زرده تخم مرغ، وضعیت موهای شاخه دار نیز به خوبی کنترل می شود. همچنین، روغن زیتون برای ماسک مو برای تقویت رشد مو مانند ماسک تخم مرغ وجود خواهد داشت، زیرا روغن زیتون یک عنصر مهم برای قوی نگه داشتن موهای شما و محافظت از موهای شما در مواجهه با خشکی یا آسیب است. نکته خاص در مورد استفاده از این دو ماده در کنار هم برای ساخت ماسک مو این است که به عنوان یک لایه بردار عمل می کند تا پوست سر شما را شاداب کند و همچنین به حفظ بافت سالم موهای شما کمک می کند. در اینجا راهنمای این درمان شگفت انگیز رشد مو است. این پر از اطلاعات در مورد چگونگی دستیابی به موفقیت با این درمان است. سپس مقداری از این مخلوط را بردارید و روی موها و پوست سر ماساژ دهید. برای داشتن زیبایی درخشان، موهای خود را باید 1-2 بار در ماه با ماسک درمان کنید. ابتدا 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون را به دو زرده تخم مرغ اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. ماسک را با آب و شامپوی ملایم بشویید. فراموش نکنید که این مخلوط را با نصف فنجان آب رقیق کنید. مخلوط را به مدت 15-20 دقیقه روی سر بگذارید. ماسک موی زرده تخم مرغ و روغن زیتون

3-ماسک تخم مرغ لیمو (موهای چرب)

برای تهیه، لیمو را پوست گرفته و از وسط نصف کنید. آب نصف لیمو را در یک کاسه کوچک بریزید. تخم مرغ را در کاسه بشکنید و هم بزنید تا مخلوط شود. یک تخم مرغ را بشکنید و سفیده آن را جدا کرده و با آب نصف لیموترش مخلوط کنید. آن را از بالا به پایین روی موهای خیس خود بمالید و سر خود را با کلاه بپوشانید. بعد از 30 تا 45 دقیقه سر خود را بشویید. با شامپو و نرم کننده بشویید. این ماسک مو برای پوست سر چرب بسیار مناسب است و روغن ها را به خوبی جذب می کند و همچنین حاوی ویتامین C است که با خاصیت اسیدی آن موها را تقویت کرده و آنها را تمیز می کند. -ماسک تخم مرغ لیمو (موهای چرب)

4-ماسک موز، عسل و ماست (موهای وز)

همه مواد را با هم مخلوط کرده و روی موهای خیس خود بمالید. موهای خود را با کلاه سرپوش بپوشانید و 30 تا 45 دقیقه صبر کنید. پس از تمام شدن تایمر موهای خود را بشویید. این ماسک دارای سطح اسیدی بالایی است که می تواند آلودگی و آسیب مو را از بین ببرد. ماسک موز، عسل و ماست (موهای وز)

5-ماسک تخم مرغ و شیر

پس از ترکیب همه مواد، آن را روی پوست سر خود بمالید و سپس کلاه حمام را روی موهای خود بگذارید و پس از 20 دقیقه با آب سرد بشویید. این ماسک موها را تقویت می کند، به آنها درخشندگی می دهد و باعث رشد آنها می شود ماسک تخم مرغ و شیر

6-ماسک برگ های زردچوبه هندی و روغن نارگیل

ماسکی که از برگ های زردچوبه هندی و روغن نارگیل تهیه شده است. 10-12 برگ زردچوبه هندی را بردارید و 2 قاشق چایخوری روغن نارگیل به آن اضافه کنید. برگ های زردچوبه را گرم کنید و روغن نارگیل را به آن اضافه کنید. بعد از چند دقیقه اجازه دهید مخلوط خنک شود و آن را روی پوست سر خود بمالید. سپس 20 دقیقه صبر کنید و موهای خود را با شامپو بشویید. این ماسک موهای شما را مرطوب و تقویت می کند و می تواند به کاهش ریزش مو کمک کند. -ماسک برگ های زردچوبه هندی و روغن نارگیل

7-ماسک تخم مرغ و حنا

ماسک مو وجود دارد که می تواند به رشد مو کمک کند که یکی از آنها استفاده از تخم مرغ و حنا است. تخم مرغ منبع تغذیه باکیفیتی است که به تغذیه مو کمک می کند و پودر حنا در افزایش ضخامت مو و درمان ریزش مو موثر شناخته شده است. علاوه بر این، حنا به دلیل یکی از خواص ویژه آن - می تواند رنگ موهای شما را تغییر دهد، برای روشن کردن موها عالی است. اگر موهای بلند و پرپشت با کمی روشن شدن می خواهید، این دستور غذا ارزش امتحان کردن را دارد. بگذارید خمیر به مدت ۲ ساعت یا تا زمانی که موهایتان خشک شود روی موهایتان بماند. سپس از آب ولرم و شامپوی ملایم برای شستشوی خمیر استفاده کنید. سپس مقداری آبلیمو به خمیر اضافه کنید و هم بزنید تا دوباره نرم شود. مقداری از این خمیر را بردارید و به آرامی موها و پوست سر خود را ماساژ دهید. ابتدا یک تخم مرغ را در ظرفی بشکنید و حنا و مقداری آب اضافه کنید و مواد را به آرامی مخلوط کنید تا خمیر نرمی به دست آید. برای نتیجه بهتر این کار را ماهی یک بار انجام دهید. شامپو برای رشد سریع مو برای افزایش رشد سریع مو بهتر است از شامپوهای حاوی گیاه کینین و آهن و روغن رزماری خالص استفاده کنید. در این میان شامپو افزایش رشد موی سیتولکاپ فرانسه جهت پرپشت کردن و بلند کردن سریع مو، شامپوی ضد ریزش و افزایش رشد مو ژیورل جهت بهبود پوست سر و تحریک پیاز مو، شامپو سان سیک مدل جهت تقویت موها و افزایش مقاومت آنها می‌­توان نام برد. Read the full article

[shaghayeghrestoran]

طرز تهیه کباب تابه ای

کباب تابه ای یکی از غذاهای محبوب و پرطرفدار ایرانی است که به دلیل پخت سریع و آسان و طعم بی‌نظیر آن، طرفداران زیادی دارد. این غذا را می‌توان با مواد مختلفی مانند گوشت چرخ‌کرده، مرغ، ماهی و سبزیجات تهیه کرد. در این مقاله، به آموزش طرز تهیه کباب تابه ای مجلسی با گوشت چرخ‌کرده و سس مخصوص می‌پردازیم.

مواد لازم:

گوشت چرخ‌کرده: 500 گرم

پیاز: 2 عدد

سیب زمینی: 1 عدد (اختیاری)

فلفل سبز: 1 عدد (اختیاری)

گوجه فرنگی: 1 عدد (اختیاری)

تخم مرغ: 1 عدد

زعفران دم کرده: به مقدار لازم

زردچوبه: 1 قاشق چایخوری

فلفل سیاه: 1/2 قاشق چایخوری

نمک: به مقدار لازم

روغن مایع: به مقدار لازم

مواد لازم برای سس:

گوجه فرنگی: 2 عدد

پیاز: 1 عدد

فلفل سبز: 1 عدد (اختیاری)

رب گوجه فرنگی: 1 قاشق غذاخوری

زعفران دم کرده: به مقدار لازم

زردچوبه: 1/2 قاشق چایخوری

فلفل سیاه: 1/4 قاشق چایخوری

نمک: به مقدار لازم

روغن مایع: به مقدار لازم

مراحل پخت:

1. آماده سازی مواد:

پیازها را رنده کنید و آب آن‌ها را بگیرید.

سیب زمینی را در صورت استفاده، نگینی خرد کنید.

فلفل سبز و گوجه فرنگی را در صورت استفاده، نگینی خرد کنید.

2. تهیه مایه کباب:

گوشت چرخ‌کرده، پیاز رنده شده، سیب زمینی نگینی (در صورت استفاده)، فلفل سبز نگینی (در صورت استفاده)، گوجه فرنگی نگینی (در صورت استفاده)، تخم مرغ، زعفران دم کرده، زردچوبه، فلفل سیاه و نمک را با هم مخلوط کنید و به خوبی ورز دهید تا مایه یکدست شود.

3. پخت کباب:

در یک تابه بزرگ روغن مایع بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید.

از مایه کباب به اندازه یک گردو برداشته و به شکل دلخواه (کشکولی، بیضی یا …) فرم دهید.

کباب‌ها را داخل تابه روغن داغ بچینید و به مدت 10 تا 15 دقیقه با حرارت ملایم بپزید تا یک طرف آن‌ها طلایی شود.

سپس کباب‌ها را برگردانید و 10 تا 15 دقیقه دیگر بپزید تا طرف دیگر آن‌ها نیز طلایی شود.

4. تهیه سس:

پیاز را نگینی خرد کنید و در یک قابلمه با روغن مایع تفت دهید تا نرم و شیشه‌ای شود.

گوجه فرنگی‌ها را رنده کنید و به پیاز اضافه کنید.

فلفل سبز نگینی (در صورت استفاده) را به مواد اضافه کنید و به مدت 5 دقیقه تفت دهید.

رب گوجه فرنگی، زعفران دم کرده، زردچوبه، فلفل سیاه و نمک را به مواد اضافه کنید و به مدت 2 دقیقه دیگر تفت دهید.

به اندازه 1 پیمانه آب به مواد اضافه کنید و بگذارید تا سس به جوش بیاید.

حرارت را کم کنید و به مدت 10 تا 15 دقیقه دیگر سس را بپزید تا جا بیفتد.

5. سرو کباب:

کباب‌های پخته شده را در ظرف مورد نظر بچینید و سس را روی آن‌ها بریزید.

می‌توانید کباب تابه ای را با نان، برنج یا لوبیا پلو سرو کنید.

نکات:

برای اینکه کباب تابه ای شما طعم و مزه بهتری داشته باشد، می‌توانید از گوشت گوسفندی با دنبه استفاده کنید.

همچنین می‌توانید از زعفران ساییده شده به جای زعفران دم کرده استفاده کنید.

اگر می‌خواهید کباب تابه ای شما تندتر باشد، می‌توانید از فلفل قرمز به مایه کباب اضافه کنید.

می‌توانید از سبزیجات دیگری مانند هویج یا قارچ نیز در تهیه کباب تابه ای استفاده کنید.

منبع : سفارش غذای یزد

[froshgahto]

‏‎ست چایخوری و فنجان نعلبکی سرامیکی لب طلایی سایز بزرگ بهترین گزینه برای چای و قهوه و اسپرسو و... قابل استفاده در همه جا هم منازل و محل کار و هم در کافی شاپ ها و قهوه فروشی ها و ... مناسب برای استفاده همه خانم ها و آقایان و کودکان امکان استفاده برای چای و دمنوش و ......همه نوشیدنی ها دارای کارتن کادویی ست شامل ۶ عدد فنجان و شش عدد نعلبکی سایز بزرگ می باشد قیمت : ۲۹۰ هزار تومن از محصولات مون لذت ببرید بهترین کادویی فروشگاه اینترنتی " فروشگاه تو- گالری آرلین " برای ثبت سفا��ش دایرکت یا تلگرام به آیدی @rahmanhoboby پیام بدید تلفن های سفارش کالا ها : 09141559851 - 09214983276 - 09011697574 - 04533426804 از خرید شما متشکریم . آدرس فروشگاه ما در اردبیل : ما بین باغمیشه و خاتم النبین - روبروی مسجد معجز به طرف باغمیشه - جنب قهوه خانه رفیع و ایران فرش - روبروی آی پارا - <<< گالری آرلین >>> - امکان ارسال کالا به تمام نقاط ایران از طریق پست با پرداخت هزینه پست توسط شما وجود دارد . تحویل کالا در اردبیل با پیک درب منزل شما . #اردبیل #تهران #تبریز #اصفهان #مشهد #ارزان #ارومیه #شیراز #یزد #لوازم_خانه #لوازم_آشپزخانه #مازندران #آذربایجان #خوزستان #گیلان #گالری_آرلین #کادویی #زنجان #دکوری #کردستان #چای #چایخوری #چای_خوری #فنجان_نعلبکی #ست_چایخوری #ست_چای_خوری #ست_فنجان_نعلبکی #فنجان_چای_خوری_سرامیکی #فنجان_چایخوری_سرامیکی #آشپزخانه‎‏ (در ‏‎اردبيل ardabil‎‏) https://www.instagram.com/p/CncegtUONDq/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[falateghareh]

New Post has been published on بخش آشامیدنی فلات قاره

مطلب جدید انتشار یافت در https://falateghareh.com/fa/%d9%85%d8%a7%d8%b4%db%8c%d9%86-%d8%a2%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%a2%d8%a8-%d9%85%db%8c%d9%88%d9%87-naked-juice/

ماشین آلات آب میوه Naked Juice

ماشین آلات آب میوه Naked Juice

ماشین آلات آب میوه Naked Juice

Naked Juice، یک برند آمریکایی است که آب میوه و اسموتی smoothies، تولید می کند.

این شرکت در مونروویا، کالیفرنیا مستقر است و متعلق به (PAI Partners) است.

اولین نوشیدنی Naked Juice، در سال 1983 تولید شد و در کالیفرنیا با نام (Naked Juice) به فروش رسید.

محصولات Naked Juice، در ایالات متحده و همچنین در کانادا، بریتانیا، هل��د و فرانسه  توزیع می شوند.

از سال 2011، خط تولید Naked Juice، شامل بیش از 20 نوشیدنی مختلف، از جمله آب میوه، اسموتی و نوشیدنی‌های دیگر مانند آب نارگیل است.

این نوشیدنی ها حاوی غلظت بالایی از آنتی اکسیدان ها هستند.

تاریخ

The Naked Juice Company، در سال 1983 توسط Jimmy Rosenberg & David Bleeden در سانتا مونیکا، کالیفرنیا تاسیس شد.

Rosenberg، در مقیاسی کوچک شروع به تولید نوشیدنی‌های میوه‌ای در خانه‌اش کرد و آنها را با نام (Naked Juice) به صورت حضوری در سواحل سانتا مونیکا به فروش رساند.

در اوایل سال 2006، Naked Juice، دو مرکز تحویل مستقیم جدید را در ساکرامنتو، کالیفرنیا و سیاتل، واشنگتن افتتاح کرد.

در نوامبر 2006، پپسی اعلام کرد که قصد دارد Naked Juice، را از مالکان قبلی اش، با مبلغی نامشخص خریداری کند.

این خرید که در سال 2007 تکمیل شد، به‌عنوان نشان‌دهنده تغییر اخیر پپسی‌کو به سمت مالکیت برندهای غذا و نوشیدنی با جنبه سلامتی و تندرستی شناخته شد.

به گفته تحلیلگران صنعت مالی ایالات متحده، این خرید تا حدی برای رقابت با خرید شرکت کوکاکولا در سال 2001 از رقیب Naked Juice rival Odwalla بود.

نام تجاری Naked Juice، به عنوان یک شرکت تابعه کاملاً تحت مالکیت PepsiCo، بخش نوشیدنی PepsiCo Americas، فعالیت می کرد.

Naked Juice، تا فوریه 2010، زمانی که دفاتر آن به شهر Monrovia، کالیفرنیا منتقل شد، به انجام تجارت در دفتر مرکزی Azusa، کالیفرنیا ادامه داد.

این شرکت از آن زمان گسترش یافته و در تمام 50 ایالت در ایالات متحده و همچنین در کانادا و بریتانیا به فروش می رسد.

در سال 2021 پپسی این برند را به شرکت سهام خصوصی (PAI Partners) فروخت.

محصولات

خط تولید Naked Juice، شامل بیش از 20 نوع آب میوه و سایر نوشیدنی ها است.

برخی از محصولات به صورت اسموتی تولید می شوند، در حالی که برخی دیگر به شکل آبمیوه باقی می مانند.

طعم های اولیه Naked Juice شامل: موز، توت فرنگی، انبه نارنجی، هویج بنفش، چغندر قرمز، سیب زمینی، ذرت شیرین، نخود فرنگی، گیلاس شیرین، توت فرنگی، آلو، سیب و لیمو می باشد.

محتوای قند

بسیاری از آب میوه های Naked، در هر اونس قند بیشتری نسبت به نوشابه ها دارند.

به عنوان مثال (Naked’s “Pomegranate Blueberry) حاوی حدود 61 گرم شکر است یعنی 5.3 قاشق غذاخوری شکر در یک بطری.

این معادل 1 قاشق چایخوری شکر در هر اونس آبمیوه است.

این مقدار شکر بیشتر از کوکاکولا است که حاوی 3.25 گرم شکر در هر اونس است.

[moradii64]

گرانترین برنج دنیا

گرانترین برنج دنیا برنج سرخ عربی است که در شهر الاحساء عربستان می‌شود. این برنج به دلیل رنگ قرمز و طعم و عطر خاص خود شهرت دارد.

برنج سرخ عربی در شرایط آب و هوایی خاص و با استفاده از روش‌های سنتی کشت می‌شود. این برنج دارای دانه‌های بلند و کشیده و رنگ قرمز روشن است. طعم و عطر این برنج به دلیل وجود آنتوسیانین‌ها، ترکیبات گیاهی با خاصیت آنتی‌اکسیدانی، است.

برنج سرخ عربی به دلیل طعم و عطر خاص خود، اغلب برای تهیه انواع غذاهای عربی مانند مجبوس، کباب کوبیده عربی و فلافل استفاده می‌شود. این برنج همچنین به عنوان یک غذای لوکس و مجلسی نیز سرو می‌شود.

قیمت برنج سرخ عربی به عوامل مختلفی مانند کیفیت برنج، میزان برداشت، عرضه و تقاضا و نوسانات ارز بستگی دارد. در حال حاضر، قیمت هر کیلوگرم برنج سرخ عربی در بازار ایران بین ۵۰۰ تا ۱۵۰۰ هزار تومان است.

عوامل موثر بر قیمت برنج سرخ عربی

کیفیت برنج: کیفیت برنج سرخ عربی به عوامل مختلفی مانند نوع بذر، شرایط آب و هوایی، نحوه کشت و برداشت بستگی دارد. برنج‌های سرخ عربی با کیفیت بالا، معمولاً قیمت بیشتری دارند.

میزان برداشت: میزان برداشت برنج سرخ عربی به عوامل مختلفی مانند شرایط آب و هوایی، میزان بارندگی و میزان استفاده از کود و سموم بستگی دارد. در سال‌هایی که برداشت برنج سرخ عربی کم باشد، قیمت این برنج افزایش می‌یابد.

عرضه و تقاضا: عرضه و تقاضا نیز از عوامل موثر بر قیمت برنج سرخ عربی است. در سال‌هایی که تقاضا برای برنج سرخ عربی افزایش یابد، قیمت این برنج نیز افزایش می‌یابد.

نوسانات ارز: نوسانات ارز نیز بر قیمت برنج سرخ عربی تاثیر می‌گذارد. در سال‌هایی که قیمت ارز افزایش یابد، قیمت برنج سرخ عربی نیز افزایش می‌یابد.

نحوه خرید برنج سرخ عربی

برنج سرخ عربی را می‌توان از فروشگاه‌های بزرگ مواد غذایی، فروشگاه‌های آنلاین و همچنین از عتبات عالیات تهیه کرد. در هنگام خرید برنج سرخ عربی، باید به کیفیت برنج توجه داشته باشید. برنج سرخ عربی با کیفیت بالا، معمولاً دارای رنگ قرمز روشن، دانه‌های بلند و عطر و طعم خاص است.

.............

بهترین برنج هندی

برنج باسماتی هندی یکی از محبوب ترین برنج های سفید دنیا است. این برنج به دلیل دانه های بلند و کشیده، عطر و طعم خاص و ماندگاری طولانی شهرت دارد. برنج باسماتی در هند و پاکستان کشت می شود.

برنج باسماتی پس از پخت، خوش طعم، خوش عطر و جدا از هم می شود. این برنج را می توان به صورت کته، پلو، خورشت و انواع غذاهای دیگر استفاده کرد.

برنج باسماتی در انواع مختلفی مانند باسماتی ۱۱۲۱، باسماتی ۱۵۰۹ و باسماتی ۲۲۰۱ کشت می شود. هر نوع باسماتی ویژگی های خاص خود را دارد. به عنوان مثال، باسماتی ۱۱۲۱ دارای دانه های بلند و کشیده و عطر و طعم قوی است. باسماتی ۱۵۰۹ دارای دانه های بلند و کشیده و عطر و طعم ملایم است. باسماتی ۲۲۰۱ دارای دانه های کوتاه تر و عطر و طعم ملایم تر است.

برنج باسماتی در آشپزی هندی نقش مهمی دارد. این برنج اغلب برای تهیه غذاهای سنتی هندی مانند بریانی، بخاری و کاری استفاده می شود.

انتخاب بهترین برنج باسماتی به عوامل مختلفی مانند سلیقه شخصی، نوع غذا و بودجه بستگی دارد. با این حال، به طور کلی، برنج باسماتی ۱۱۲۱ با کیفیت ترین نوع برنج باسماتی است.

............

برنج به‌عنوان منبع اصلی کربوهیدرات در بسیاری از موارد استفاده قرار می‌گیرد. ، برنج ایرانی یکی از محبوب ترین انواع برنج در جهان است. برای پخت برنج کته ، بهترین گزینه برنج ایرانی با دانه های بلند و سفید است. برای تهیه برنج کته برای دو نفر، به دو پیمانه برنج ایرانی، دو قاشق غذاخوری روغن و یک قاشق چایخوری نمک نیاز دارید. ابتدا برنج را با آب سرد چند بار بشویید تا آب آن زلال شود. سپس، آن را به مدت ۳۰ دقیقه در آب خیس کنید. پس از خیساندن، آب برنج را خالی کنید و آن را در قابلمه های بریزید کنید. مقدار آب باید به اندازه‌ای باشد که یک بند انگشت بالاتر از سطح برنج باشد. سپس، روغن و نمک را اضافه کنید و برنج را روی حرارت متوسط ​​قرار دهید.در قابلمه را با دم‌کنی ببندید.. . قیمت برنج عربی بسته به نوع آن متفاوت است و معمولاً از برنج ایرانی گرانتر است. گران‌ترین برنج دنیا، برنج جاسمین جیپور هند است که قیمت هر آن حدود ۱۵۰۰ دلار است. آب برنج خواص زیادی برای ورزشکاران دارد و می‌تواند به بهبود عملکرد آن‌ها کمک کند. آب برنج حاوی مواد مغذی مانند کربوهیدرات، پرورش دهنده، فیبر، آنتی‌اکسیدان و ویتامین‌های B است.  

ترکیبات برنج خوراکی عبارتند از نشاسته، پروتئین، فیبر، چربی، ویتامین‌ها و مواد معدنی. همچنین تهیه برنج دمی ساده بسیار راحت و سریع است

[citikala]

. سرویس چایخوری تک استیل سری لوپ کد 981D فروشگاه اینترنتی تخصصی لوازم خانگی و آشپزخانه سیتی کالا www.citikala.com 021-55083613-5 #‌چای_خوری#سرویس_چای_خوری#تک_استیل#قیمت_چای_خوری#لوازم_خانگی#لوازم_آشپزخانه#سیتی_کالا#سیتیکالا#فروشگاه_اینترنتی_سیتی_کالا#خرید_جهیزیه#فروشگاه_آنلاین_لوازم_خانگی_و_آشپزخانه#چایخوری#نمایندگی_تک_استیل#سرویس_چایخوری_ارزان#سرویس_چایخوری_شیک#نمایندگی_محصولات_تک_استیل#خرید_سرویس_چایخوری#خرید_سرویس_چای#بهترین_سرویس_چایخوری#تک_استیل_لوپ#tea_set_tak_steel#citikala_online_shopping#citikala#tak_steel#home_appliances https://www.instagram.com/p/BuOxpl5nStC/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=vhtkjwo5113c