#پیری

[mkn314]

اعدام شش زندانی در نهاوند، تبریز، ارومیه و زنجان

Continue reading اعدام شش زندانی در نهاوند، تبریز، ارومیه و زنجان

[superarchitctureblr]

بومادران یا برنداس بهبود دهنده سرماخوردگی و ضد التهاب - نیازمندی های تبلیغو

[heliaclinic]

مزوتراپی مو، راه حلی موثر برای پرپشت شدن موها

[mooyekamaand]

جلوگیری از پیری زودرس

جلوگیری از پیری زودرس یکی از مسائل مهم می باشد که همه برای آن به دنبال راه حل هستند،پیری زودرس مشکلی است که به دلیل تغذیه نامناسب و سبک زندگی، بسیاری از افراد درگیر آن می شوند.

روش های مختلفی برای جلوگیری از پیری زودرس وجود دارد ولی قصد داریم به یکی از روش های جلوگیری از پیری زودرس بپردازیم که با مصرف آن می توانید پروتئین ها و مواد مورد نیاز پوست را تامین کنید. در ادامه به نقش کوکونات کلاژن مای ویتامینز در جلوگیری از پیری زودرس می پردازیم.

[urdu-poetry-lover]

وقتِ پیری شباب کی باتیں

ایسی ہیں جیسے خواب کی باتیں

اُسکے گھر لے چلا مجھے دیکھو

دلِ خانہ خراب کی باتیں

واعظا چھوڑ ذکرِ نعمت خُلد

کر شراب و کباب کی باتیں

تجھ کو رسوا کریں گی خوب، اے دل

تیری یہ اضطراب کی باتیں

سُنتے ہیں اُس کو چھیڑ چھیڑ کے ہم

کس مزے سے عتاب کی باتیں

ذکر کیا جوشِ عشق میں اے ذوقؔ

ہم سے ہوں صبر و تاب کی باتیں

[30ahchaleh]

Science fiction post

ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ

Expansion pack

هسته ی اصلی بازی "تکامل" بر این پایه نوشته شده است که در مواجه با کاستی بتواند خودش را ترمیم کند

اما پس از هزاره ها ، بسته الحاقی ایی خارج از این روند به برنامه اضافه شد که تجزیه تحلیل کُد های آن ما را به این نتیجه میرساند که برنامه نویس ، این آپدیت را برای پیشگیری از خطا داده و نه برای توسعه

این قسمت از مقدمه را داشته باشید تا بعد...ـ

Fear and Fearlessness

باک و بی‌باکی دو مؤلفه لازم هستند برای برنامه ی تکاملِ موجود زنده

اما اگر قرار باشد که "پروتکل" یکی را موثرتر تلقی کند باک را انتخاب میکند چراکه موجود زنده با عقب نشینی و فرار به روند اجرای تکامل ، این فرصت را میدهد تا خودش را با شرایط ناجور فعلی سازگار کند

اما برای این عقب نشینی نیز حد و مرزی تعیین شده و بیشتر از آن حدِ (خط) قرمز باز دستور انقراض اجرا میشود پس در جایی و زمانی باید موجود زنده از خود بی‌باکی نشان دهد تا جلوی پاک شدنش را بگیرد

ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ

اکنون این شما و این ۳۳ثانیه موزیک آغازین سریال فرینج 😅ـ

Fringe Main Title Theme

J.J. Abrams

ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ

ـ 1 ـ فرمان یک

حکم حاکم بر زنده ماندن است

حالا باهوش تر ها اولین راه موثر را پیدا کرده‌اند

بله ترس

چه بخواهیم چه نخواهیم کلیت درست این برنامه مبتنی بر هوش ، به سمت ترسویی پیش میرود و اینچنین از تعداد موجودات و گونه های شجاع کم میشود

چرایی‌اش بجز آن عامل کلی در مقدمه چنین است که موجود زنده‌ی حامل کُد شجاعت بیشتر در معرض خطر و درنتیجه کشته شدن است و اینچنین فرصت انتقال آن را به دیگر هم نوع های خود پیدا نمیکند

در عوض ترسو های زنده مانده بیشتر شانس کانکت شدن با هم و تولید بیشتر کُد ترسویی در ورژن های بعدی خود را دارند

اما این همه‌ی ماجرا نیست

ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ

ـ 2 ـ فرمان دو

دامنه مگر مساوی است با حدِ (خط) قرمز یا عدم شانس شناسایی

اکنون

با توجه به دامنه ( مگر) هیچ باهوشی اسلحه به دست نمیگیرد بلکه یا اسلحه را میسازد یا در یک اتاق امن ، رهبری اسلحه بدستان را بدست میگیرد

اینکه میتواند یک شجاع ، باهوش هم باشد و اسلحه به دست { با توجه به دامنه ( مگر) } ، بحثی نیست

اما قبل از مرگ در میدان مبارزه با اجرای دستور "شانس شناسایی" از طرف ترسو ها او به آن اتاق امن همکاری جذب میشود و مرور زمان ماندن در چنین جایگاهی تضعیف کُد شجاعت ورژن به ورژن بعدیش را در پی خواهد داشت به طوریکه کُد شجاعت او شجاع هست اما فقط در اتاق و نه در میدان

قصه ادامه دارد . . . ـ

ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ

ـ 3 ـ فرمان سه

پیری و جوانی ، باک و بی‌باکی ، عاقلی و بی‌عقلی

میبینید چه مترادف های یک به یک جوری هستند

بله حتی شجاعان کشته نشده در میدان مبارزه و اسیر نشده در اتاق امن بالاخره پیر میشوند

ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ

ـ 4 ـ فرمان چهار

برنامه نویس اعظم در تمام گونه‌ها طرحی را طراحی کرده

که شجاعان هر گونه ای به شرط پیروزی در مبارزه با هم گونه ی خود ، بتواند مزه کانکت شدن با انتقال دهنده ها را بچشند تا کُدهایشان به ورژن های بعدی منتقل شود

این روند مستلزم داشتن کُد شجاعت است

اما

طبق پایه‌ی کلی برنامه که در بالاتر گفتم

مبارزه در بین گونه های غیر هم گون به اینجا رسیده که

گونه های ترسو ، کمتر منقرض شدن

اکنون جهان پر از گونه های ترسو تری هستند تا گذشته های دور و کهن

ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ

ـ 5 ـ فرمان پنج

گونه های ترسو بیشتر خود را کپی میکنند

بجز ترس که باعث ازدیاد گونه های ترسو شده آنها برای تولید ورژن خود فعال تر شده‌اند تا جبران مرگ و میر خود را بکنند

در پیرو فرمان قبلی و اقدامات برنامه نویس اعظم

در کنار دستور اصل بقا ، که تولید بیشتر را اجرا میکند

دستور هوش ، تولید کمتر را همایت میکند

اما . . . ـ

ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ

ـ 6 ـ فرمان شش

در گذشته بشر یکی از آن گونه های ترسویی بود که در شاخه ی خود مثل بقیه ی گونه ها شجاعان افزون تری داشت ، آنها که به جنگ میرفتن چه برای

تصاحب "انرژی" یا

تصاحب "انتقال دهنده ی کُد" ، طبق قانون های برنامه نویس مجاز به انتقال کُدهایشان میشدند

شروع انحراف

فهم مبادله و تکامل آن تا رسیدن به "کُد خارجی پول" فقط از هوش بشری دیده شد

این کُد دیگر یک کُد درونی منتقل کننده نیست

هر منتقل کننده ای میتواند با داشتن این کُد خارجی ، کُد های خودش را به ورژن های بعدی خود منتقل کند

انتقال دهنده ها هم بیشتر جذب این کُد منتقل کننده ها میشوند

در اصل این یک "تروجان" است

اکنون ترسوترین جزء گونه بشری میتواند با فشار دگمه ای شجاع ترین جزء گونه خودش و غیر بشری را در تعداد بالا حذف یا حتی منقرض کند

ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ

ـ 7 ـ فرمان هفت

عشقِ طراحی شده برای بازی تکامل بر این اصل استوار است که شجاعان جرات ابراز بیانش را دارند و برایش میجنگند

منتقل کننده ها هم فقط در صورتی اجازه کانکت شدن به انتقال دهنده ها را میدهند که آنها پیروز این نبرد باشند

پیروزی در مبارزه نشان از سلامت و قدرت کُد هاست که مثل یک فایروال عمل میکند

باز اما

فقط در گونه ی بشری ، عشق که یک کُد درونی هست تا حدودی مثل کُد خارجی پول عمل میکند

عشق در گونه بشری کانکت هایی را باعث میشود که اصلا مبتنی بر برنامه اصلی تکامل نیست

چنانچه میتوان به واسطه داشتن آن و بدون کُد های سالم و قوی دیگر ، ورژن بعدی تولید کرد

این مدلِ عشق بشری در اصل

اجرای فرمانِ نافرمانی‌ست

ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ

ـ 8 ـ فرمان هشت

Bastet Goddess

چه باورتان بشود چه نشود

ملاحظه ی هیچ نشانه ای قوی تر از آنچه میگویم برای اثبات وجود یک برنامه نویس اعظم نیست او در اصل با این کُد امضای خودش را پای این بازی نشان داده به کمک

بسته ی الحاقی

.

چرا در گونه بشری با چنین عامل های قدرتمندی که گفتم کُد بی‌باکی طی هزاران سال کم شده ولی احتمالا از بین نخواهد رفت

جواب در بسته الحاقی از طرف برنامه نویس اعظم است

Toxoplasma gondii

انگل شجاعت

زیست شناسان هیچ توجیهی برای وجود چنین انگلی پیدا نکرده‌اند

مگر آنچه من میگویم

تضمین به وجود زوری(دستوری) شجاعت در حیات زمینی به وقت مشاهده ی خطا

این بسته الحاقی همراه با کُد دستوریِ شجاعت ، فعلا در مراحل تکاملی بسر میکند که چرخه نشر آن توسط گربه ها و باز نشر آن توسط موش های آزمایشگاهی در طبیعت است تاکه بعد جهش یافته درست و حسابی آن در انسان اجرا شود

ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ

ـ 9 ـ فرمان نه

کلونیColony

با نگاه به هشت فرمان قبلی در گونه بشری ، کلونی ایی شکل میگیرد از

"دانشمندان،فرمانده‌هان،سیاستمداران"

، با فلش‌بـَک به "فرمان دو" بهتر متوجه منظور من میشوید

موضوع "خود ترمیمی" در مقدمه که یادتان هست

بنابراین

این مثلت شکل گرفته اکنون میتواند به کتابخانه اصلی دسترسی پیدا کند

Library

و در صدد دستکاری کُد منبع اصلی باشد

.

در مرحله اول بیماری و درد تصحیح میشود

در مرحله دوم هوش و حافظه تقویت میشود

در مرحله سوم نافرمانی برداشته میشود

در نهایت این مثلث اتحاد

ورژنی از خود تولید میکند

قوی و باهوش و فرمان پذیر

و

همانطور که خواندید هسته آن از ترسویی و بی عاطفگی نشئت گرفته

Fear + Apathy

بله

آنها تماشاگران نوین را تولید خواهند کرد

New Observers

ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ

فرمان (آخر) ده

در پست بعدی🤦‍♂️ـ

s👁👁n

ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ

اکنون این شما و این ۳۱ثانیه موزیک پایانی سریال فرینج 😅ـ

Fringe END Title Theme

Michael Giacchino

ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ

.

.

.

END

[mentalmaturity]

بلوغ اجتماعی چیست؟

بلوغ اجتماعی فرآیند نگرش مناسب نسبت به شایستگی های فردی، بین فردی و اجتماعی فرد است که برای عملکرد مؤثر در جامعه مورد نیاز است. به طور کلی بلوغ اجتماعی به عنوان تمایل یک فرد برای قبول مسئولیت برای توسعه جامعه خود تعریف می شود. همزاد پنداری اجتماعی با جوامع وسیع محیطی، بخشی جدایی ناپذیر از بلوغ است. بلوغ یکی از مهمترین مواردی است که در ایجاد هر رابطه فردی و اجتماعی تاثیرگذار است و بلوغ هر فردی به مرور زمان رشد می کند. شما می توانید اطلاعات دقیق تری در مورد این موضوع داشته باشید، در صورتی که تا انتهای مقاله با ما همراه باشید.

بلوغ اجتماعی چیست؟

هر کس در مورد بلوغ متفاوت فکر می کند. عقل لزوماً با افزایش سن به دست نمی آید. به طور معمولی، فرض بر این است که افراد با افزایش سن بالغ می شوند اما بسیاری از آنها فقط پیر می شوند و بالغ نمی شوند. هدف اصلی زندگی، بلوغ روح انسان است زیرا هر آنچه انسان می خواهد به آن برسد، مربوط به بلوغ روح است. بلوغ یکی از مهمترین عناصر در ایجاد هر رابطه فردی و اجتماعی است. بلوغ هر انسانی در چند سطح مختلف رشد می کند که در زیر به آنها اشاره می شود.

برای آشنایی با ان ال پی بر روی لینک کلیک کنید.

به طور کلی، بلوغ توانایی پاسخ دادن به یک موقعیت به شیوه ای متناسب با سن است. کودکان بالغ نیستند. هنگامی که مشاجره بین والدین و کودکان نوپا ایجاد می شود، موقعیت ها باعث واکنش های خشمگین و اشک آلود می شود. با این حال، با افزایش سن، افراد بیشتر در مورد نحوه واکنش به موقعیت ها یاد می گیرند. در حالی که یک نوجوان هنوز فریاد می زند و درها را به هم می زند، بعید است که رشد جسمی آنها در دوران کودکی باقی بماند، زیرا گفته می شود که تا آن زمان بالغ شده اند.

به همین ترتیب، یک بزرگسال ممکن است با کناره گیری از برخورد یا تلاش برای بیان آن، به موقعیت عصبانی پاسخ دهد. علاوه بر این، به عنوان یک فرد بالغ، یک فرد این توانایی را دارد که به تنهایی، بدون هدایت والدین یا سایر بزرگسالان، تصمیمات خوبی بگیرد.

انواع بلوغ

وقتی انسان به بلوغ می رسد، زندگی واقعاً شروع می شود. تا آن زمان با مشکلات ساده تری دست و پنجه نرم می کند. وقتی واقعا بزرگ شد، متوجه می شود که هرکسی زندگی خودش را دارد. شما نه می توانید زندگی دیگران را داشته باشید و نه مالک زندگی آنها خواهید بود. بهتر از این، هیچ کس مجبور نیست به جای دیگران زندگی کند. در کل بلوغ شامل موراد زیر است:

برای آشنایی با انواع انگیزه بر روی لینک کلیک کنید.

1- بلوغ جسمی و روحی

وقتی از بلوغ جسمانی صحبت می کنیم، منظورمان روند طبیعی پیری بدن نیست، بلکه این واقعیت است که اگر روزی انسان متوجه شود که سلامت جسمانی او در بهترین شرایط نیست، هیچ چیز ��یگری در زندگی ارزش چندانی نخواهد داشت.

با بالا رفتن سن، بدن شروع به تسلیم شدن در برابر حوادث می کند و به او می گوید که سرعت خود را کم کند و تمام توجهی را که نیاز دارد به او بدهد. لحظه ای که متوجه می شوید باید از بدن خود مراقبت کنید و از آن سوء استفاده نکنید، واقعاً از نظر جسمی بالغ شده اید و به این نتیجه می رسید که سلامت جسمانی همیشه باید در بالای لیست اولویت های شما باشد.

فقط بالغ بودن از نظر جسمی برای یک زندگی کامل کافی نیست. کمی بیشتر از این مورد نیاز است. رشد معنوی به این معنا نیست که شما باید مصمم، سرسخت، متمرکز و غیره باشید؛ در حالی که چنین ویژگی هایی برای موفقیت ضروری هستند. بلوغ معنوی با شجاعت ارتباط دارد. شجاعت پذیرش اشتباهات به منظور اقدام برای اصلاح آنها است. شجاعت "نه" گفتن به کارهایی که نمی خواهید انجام دهید و مهمتر از همه، شجاعت دنبال کردن رویای خود می باشد.

برای آشنایی با خودکنترلی بر روی لینک کلیک کنید.

2- بلوغ عاطفی و معنوی

اوج بلوغ عاطفی زمانی است که شما عمیقاً اساسی ترین ویژگی خوشبختی ابدی را در آغوش می گیرید، یعنی اینکه من تنها مسئول احساساتم هستم. نه دنیا و نه زندگی به من بدهکار نیستند. اگر طرز فکری که در مورد زندگی، شرایط یا افراد اطرافتان موجود است را دوست ندارید، این به شما بستگی دارد که برای تغییر تلاش کنید. اگر تغییر نکنید، زندگی تغییر نخواهد کرد. افکار و احساسات راکد راه بلوغ عاطفی را می بندند. بدون رشد عاطفی، خودکفا و شاد بودن غیرممکن است.

در حالی که سه مورد بالا شما را به خوبی از زندگی عبور می دهند، بلوغ معنوی به شما کمک می کند تا همه چیز را در چشم انداز قرار دهید. یافتن معنا زندگی شما را تبدیل به ماجرایی می کند که ارزش زندگی کردن را داشته باشد. در قلب بلوغ معنوی این درک است که هیچ چیز دائمی نیست. واقعیت این ��ست که هیچ چیز برای همیشه ماندگار نیست، هیچ چیز برای ماندگاری طراحی نشده است. شما باید تغییر را بپذیرید زیرا هرگز نمی دانید چه زمانی ممکن است زندگی تغییر کند.

برای آشنایی با بدبینی بر روی لینک کلیک کنید.

3- بلوغ اجتماعی

بلوغ اجتماعی تعریف بلوغ بزرگسالی یا شکل کاملاً توسعه یافته هویت و انسجام یک فرد در جامعه است. نقطه ای که در آن به طور کامل رشد می کنید، نمونه ای از زمانی است که به بلوغ خواهید رسید. نشان دادن عقل سلیم و تصمیم گیری بالغانه در شرایط بحرانی نمونه ای از بلوغ است.

بلوغ اجتماعی به معنای شناخت اعمال، رفتار و اهداف و تلاش برای انجام کار با الگوبرداری از رفتارهای اجتماعی قابل قبول است.

بلوغ اجتماعی یک فرآیند طولانی است. انسان ها باید در معرض رفتارهای بالغ اجتماعی قرار گیرند تا رفتار خود را بر اساس آن برنامه ریزی کنند. سطح بالای بلوغ به سطح بالایی از صلاحیت اجتماعی مربوط می شود اما این دو لزوماً یکسان نیستند.

اهمیت داشتن بلوغ اجتماعی

امروزه بلوغ اهمیت بیشتری پیدا می کند زیرا خودخواهی، ثروت جویی، گسترش ضعف اخلاقی و بی وجدان بودن در جوامع امروزی بیش از گذشته مشهود است. یک فرد از طریق صفاتی که از وراثت ژنتیکی یا محیطی که در آن بزرگ شده است، به بلوغ اجتماعی می رسد. یک فرد اجتماعی بالغ باید بتواند در مواجهه با مسائل و مشکلات بحرانی به درستی قضاوت کند، تصمیم بگیرد و به درستی عمل کند. او باید بتواند بدون درگیری با دیگران در فعالیت های عمل گرایانه شرکت کند.

برای آشنایی با تکنیک های جذابیت کلام بر روی لینک کلیک کنید.

• خودآگاهی • کنترل خود و افزایش مسئولیت • تواضع و خودپذیری • عدالت و رحمت، دلسوزی

مقیاس بلوغ اجتماعی

مقیاسی که سطح بلوغ و رشد رفتاری فرد را بر اساس سن می سنجد. این گونه رفتارها عمدتاً به عملکرد خانواده و اجتماع مربوط می شود و گاهی اوقات به همراه معیارهایی برای ناتوانی ذهنی نشان دهنده عقب ماندگی اجتماعی در نظر گرفته می شود.

نابالغی اجتماعی یا عدم بلوغ در بزرگسالان، هم یک مشکل اجتماعی و هم یک مشکل شخصی برای افراد، خانواده ها و جوامع است. ناپختگی اجتماعی یا به عنوان عاملی مؤثر و مهم در حفظ و پیدایش بسیاری از اختلالات روانی نقش دارد و یا در واقع همان چیزی است که این اختلالات را تعریف می کند.

عوامل موثر بر بلوغ اجتماعی

خانه اولین محیط اجتماعی کودک است. محیط خانه مناسب بر رشد اجتماعی کودک تأثیر مثبت دارد. بنابراین تأثیر خانواده در روند رشد اجتماعی نقش اساسی خواهد داشت. خانواده شاد، راضی و مستحکم باعث سازگاری اجتماعی و بلوغ اجتماعی در افراد می شود.

برای آشنایی با دوره شخصیت قدرتمند بر روی لینک کلیک کنید.

1- وضعیت اجتماعی و اقتصادی خانواده

اعضای خانواده با موقعیت اجتماعی-اقتصادی بالا این امکان را دارند که در دایره بالاتر و وسیع تری از جامعه حرکت کنند. آنها اغلب با تعداد زیادی از افراد مختلف ارتباط برقرار می کنند که به طور طبیعی به آنها کمک می کند تا اجتماعی تر شوند.

2- عشق و محبت در بلوغ اجتماعی

عشق و محبت نیازهای اساسی روانی کودکان است. اگر با کودک با محبت رفتار شود، احساس امنیت می کند و در نتیجه اعتماد به نفس کافی پیدا می کند. اعتماد به نفس به او شهامت لازم برای ورود به روابط اجتماعی خارج از خانواده را می دهد. اگر بچه ها بتوانند در خانه ابراز عشق و محبت کنند، طبیعتاً از دیگران انتظار محبت خواهند داشت. دریافت محبت به آنها نگرش مثبت نسبت به زندگی و سایر افراد می دهد که به بلوغ آنها کمک می کند.

3- مشارکت در تشکل های اجتماعی

سازمان های اجتماعی انواع مختلفی دارند. شرکت در چنین سازمان هایی دامنه ارتباطات اجتماعی دانش آموز را گسترش می دهد و درک اجتماعی او را افزایش می دهد. او ویژگی های رهبری، همکاری و بردباری را می آموزد و این خود محوری با آگاهی اجتماعی به طور فزاینده ای جایگزین می شود که باعث بلوغ اجتماعی کودک می شود.

برای آشنایی با راهکارهای زندگی موفق بر روی لینک کلیک کنید.

4- بلوغ اجتماعی و برنامه های مدرسه

مدرسه یکی دیگر از عوامل موثر در بلوغ کودک است. ��ر مدرسه به کودک این فرصت داده می شود که با تعداد زیادی دانش آموز معاشرت کند و در نتیجه تجربیات اجتماعی متنوعی به دست آورد. علاوه بر این، تجربیات مدرسه، در قالب انواع برنامه‌ها و فعالیت‌های مدرسه، فرصت‌هایی برای تعامل اجتماعی سالم و راهنمایی معلم، تا حد زیادی تعیین‌کننده مهارت‌ها و نگرش‌ها و عاداتی است که کودک یاد می‌گیرد. مدارس همچنین برخی از نگرش های اجتماعی اولیه و اصول رفتار خوب را آموزش می دهند. بنابراین، برنامه های مدرسه به رشد اجتماعی کودکان کمک می کند.

[notdoni]

نت پیانو مادربزرگ لیلا فروهربا آکورد

نت پیانو مادربزرگ لیلا فروهربا آکورد

نت دونی , نت پیانو , نت متوسط پیانو , نت پیانو زند کریمی , notdoni , نت های پیانو زند کریمی , نت های پیانو , پیانو , زند کریمی , نت زند کریمی , نت های زند کریمی , نت های سامیر , نت های متوسط پیانو , نت پیانو متوسط

پیش نمایش نت پیانو مادربزرگ لیلا فروهربا آکورد

نت پیانو مادربزرگ لیلا فروهربا آکورد

دانلود نت پیانو مادربزرگ لیلا فروهربا آکورد

خرید نت پیانو مادربزرگ لیلا فروهربا آکورد

جهت خرید نت پیانو مادربزرگ لیلا فروهربا آکورد روی لینک زیر کلیک کنید

نت پیانو مادربزرگ لیلا فروهربا آکورد

نت پیانو مادر بزرگ از لیلا فروهر بهمراه آکورد

تنظیم نت پیانو : کرم رضا سامیر

آهنگساز : مهرداد آسمانی

نسخه های دیگر نت آهنگ مادر بزرگ ________________

نت پیانو مادر بزرگ

نت کیبورد مادر بزرگ

نت گیتار مادر بزرگ

نت ویولن مادر بزرگ

نت فلوت مادر بزرگ

________________ متن آهنگ مادربزرگ از لیلا فروهر

مادر بزرگ مادر بزرگ چشام هنوز به راته مادر بزرگ مادر بزرگ آخ دلم برات هلاکه یادم میاد قدیما وقتی زمستون میشد هیچ کجا بهتر از اون کرسی تو نمیشد دور و ورت شلوغ بود چه روزگاری داشتیم خوشحال و خندون بودیم هیچ چیزی کم نداشتیم آخه دلم میگیره غم تو رو ببینه خدا نکنه یه روزی تو رو ازم بگیره

نت پیانو آهنگ مادر بزرگ از لیلا فروهر

شب یلدا واسه ما شب بیخوابی بودش قصه هایی که میگفتی اگه تکراری بودش ولی هر بار واسه من تازگی داشت هر کدوم یه درسی از زندگی داشت ��ادربزرگ مادربزرگ چشام هنوز به راهته مادربزرگ مادربزرگ آخ دلم برات هلاکه نت پیانو مادر بزرگ لیلا فروهر

اگه دست زمونه دل تو رو شکسته اگر چه برف پیری روی موهات نشسته هنوزم که هنوزه واسه من تو همونی تا دنیا دنیا هستش الهی که بمونی آخه دلم میگیره غم تو رو ببینه خدا نکنه یه روزی تو رو ازم بگیره نت پیانو مادر بزرگ لیلا فروهر

کلمات کلیدی : نت دونی , نت پیانو , نت متوسط پیانو , نت پیانو زند کریمی , notdoni , نت های پیانو زند کریمی , نت های پیانو , پیانو , زند کریمی , نت زند کریمی , نت های زند کریمی , نت های سامیر , نت های متوسط پیانو , نت پیانو متوسط

[sourbaghi]

بیماری‌های شایع در دوران سالمندی و راه‌های پیشگیری از آن

سالمندی یک مرحله طبیعی از زندگی است که با تغییرات جسمی و روانی همراه است. در این دوران، بدن دچار فرسایش می‌شود و احتمال ابتلا به بیماری‌های مزمن افزایش می‌یابد. بااین‌حال، داشتن یک سبک زندگی سالم، رژیم ��ذایی مناسب و فعالیت‌های جسمی و ذهنی منظم می‌تواند روند پیری را کند کرده و از بروز بسیاری از بیماری‌ها جلوگیری کند. در این مقاله، به بررسی بیماری‌های شایع در دوران سالمندی و روش‌های پیشگیری از آن‌ها می‌پردازیم.

۱. بیماری‌های استخوانی و مفصلی

۱.۱. پوکی استخوان (استئوپروز)

علت: کاهش تراکم استخوان به دلیل افزایش سن، کمبود کلسیم و ویتامین D، تغییرات هورمونی، مصرف دخانیات و الکل.

علائم: کاهش قد، شکستگی‌های مکرر، درد مزمن در استخوان‌ها.

پیشگیری:

مصرف غذاهای غنی از کلسیم مانند لبنیات، بادام و سبزیجات برگ سبز.

دریافت ویتامین D از نور خورشید یا مکمل‌های غذایی.

ورزش‌های مقاومتی و تحمل وزن مانند پیاده‌روی و وزنه‌برداری سبک.

پرهیز از مصرف سیگار و الکل.

۱.۲. آرتروز (استئوآرتریت)

علت: ساییدگی مفاصل، افزایش وزن، کاهش فعالیت بدنی، عوامل ژنتیکی.

علائم: درد و خشکی مفاصل، کاهش دامنه حرکتی، التهاب مفاصل.

پیشگیری:

حفظ وزن در محدوده سالم.

انجام ورزش‌های کم‌فشار مانند شنا و یوگا.

مصرف مواد غذایی ضدالتهاب مانند ماهی‌های چرب و روغن زیتون.

۲. بیماری‌های قلبی و عروقی

۲.۱. فشار خون بالا (هایپرتانسیون)

علت: استرس، تغذیه نامناسب، چاقی، سابقه خانوادگی.

علائم: سردرد، سرگیجه، خستگی مفرط، خونریزی بینی (در موارد شدید).

پیشگیری:

کاهش مصرف نمک و چربی‌های اشباع‌شده.

ورزش منظم و کنترل استرس.

ترک سیگار و الکل.

۲.۲. بیماری عروق کرونر

علت: انسداد عروق قلبی ناشی از کلسترول بالا، فشار خون بالا و دیابت.

علائم: درد قفسه سینه، تنگی نفس، خستگی مفرط.

پیشگیری:

مصرف غذاهای غنی از فیبر مانند میوه‌ها و سبزیجات.

کنترل کلسترول و قند خون.

انجام فعالیت‌های بدنی مانند پیاده‌روی و دوچرخه‌سواری.

۳. دیابت نوع ۲

علت: مقاومت بدن به انسولین، سبک زندگی بی‌تحرک، چاقی، رژیم غذایی نامناسب.

علائم: تشنگی مفرط، تکرر ادرار، کاهش وزن غیرطبیعی، ضعف و خستگی.

پیشگیری:

کاهش مصرف قند و کربوهیدرات‌های ساده.

انجام ورزش منظم.

کنترل وزن و رعایت تغذیه سالم.

۴. بیماری‌های شناختی و عصبی

۴.۱. آلزایمر و زوال عقل

علت: افزایش سن، عوامل ژنتیکی، استرس و سبک زندگی ناسالم.

علائم: فراموشی، اختلال در تصمیم‌گیری، مشکلات زبانی و گم‌شدن در مکان‌های آشنا.

پیشگیری:

انجام فعالیت‌های ذهنی مانند مطالعه و حل جدول.

مصرف غذاهای سرشار از آنتی‌اکسیدان و امگا ۳.

مدیریت استرس و داشتن خواب کافی.

۴.۲. پارکینسون

علت: کاهش سطح دوپامین در مغز.

علائم: لرزش دست و پا، سفتی عضلات، کندی حرکات.

پیشگیری:

رژیم غذایی سالم و سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها.

ورزش منظم.

مصرف مواد غذایی حاوی کوآنزیم Q10.

۵. مشکلات بینایی و شنوایی

۵.۱. آب مروارید

علت: افزایش سن، قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید، دیابت.

پیشگیری:

استفاده از عینک آفتابی با محافظ UV.

مصرف غذاهای غنی از ویتامین C و E.

۵.۲. کاهش شنوایی

علت: قرار گرفتن در معرض صدای بلند، عفونت‌های گوش، افزایش سن.

پیشگیری:

کاهش تماس با صداهای بلند.

مراجعه منظم به متخصص گوش و حلق و بینی.

۶. مشکلات روانی و اجتماعی

۶.۱. افسردگی و اضطراب

علت: تنهایی، بیماری‌های مزمن، تغییرات هورمونی.

پیشگیری:

حفظ روابط اجتماعی و شرکت در فعالیت‌های گروهی.

تمرین مدیتیشن و یوگا.

مشاوره روان‌شناسی در صورت نیاز.

راهکارهای کلی برای حفظ سلامت در دوران سالمندی

 ✅تغذیه سالم: مصرف متعادل پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی

 ✅فعالیت بدنی منظم: حداقل ۳۰ دقیقه ورزش روزانه.

 ✅کنترل وزن: حفظ شاخص توده بدنی (BMI) در محدوده سالم.

 ✅معاینات پزشکی: بررسی دوره‌ای قند خون، فشار خون و سلامت استخوان‌ها.

 ✅مدیریت استرس: انجام فعالیت‌های آرامش‌بخش و حفظ ارتباطات اجتماعی.

 ✅خواب کافی: ۷ تا ۹ ساعت خواب شبانه.

 ✅اجتناب از مصرف دخانیات و الکل.

نتیجه‌گیری

دوران سالمندی می‌تواند با چالش‌های متعددی همراه باشد، اما با رعایت سبک زندگی سالم، انجام معاینات منظم پزشکی و حفظ روحیه مثبت می‌توان کیفیت زندگی را بهبود بخشید. آگاهی از بیماری‌های شایع این دوره و پیشگیری از آن‌ها می‌تواند به سالمندان کمک کند تا زندگی طولانی‌تر، سالم‌تر و شاداب‌تری داشته باشند.

[jobteam]

ایمپلنت دندان

بریس دنتال | خدمات ابمپلنت دندان ایمپلنت دندان یک روش برای جایگزینی ریشه‌های دندان است که با دندان‌های طبیعی سازگاری بالایی داشته و معمولا از جنس تیتانیوم تهیه می‌شود. بر این اساس با بهرمندی از آن افراد نگرانی بابت از دست دادن دندان‌های خود ندارند. نکته مثبتی که ��ر مورد این نوع خدمات دندانپزشکی وجود دارد را باید این موضوع در نظر بگیریم که نرخ موفقیت بسیار بالایی داشته و تنها در برخی موارد خاص بیمار به مشکلات و عوارض احتمالی دچار خواهند شد. دندان ممکن است به دلایل مختلفی از جمله پیری، کشیدن دندان، تصادف و … افتاده و بر این اساس قطعا جای خالی دندان علاوه بر اینکه روی اعتماد به نفس شما تاثیر منفی می‌گذارد باعث مشکلاتی در جویدن غذا نیز می‌شود. ایمپلنت دندان یکی از بهترین روش‌ها جهت جایگزین کردن دندان‌های از دست رفته است.  

[nima-shahsavarri]

"اُم"

شعر و کلام نیما شهسواری

به دنیا مرد پیری بود در راه

و او صاحب به قدرت بود بر جاه

بهار عمر او پنجاه بیش است

مثال شاه بود و شاه پیش است

به پیش آمد به روزی خانه‌ی دوست

به دیدن یار غار و خانه‌ی او است

میان گفتن و عرضی از آن دور

بیامد دختری در پیش بر او

نگاه شیخ بر جان و تنش رفت

میان موی و لب بر چشم از قسط

دوباره او نگاهی پیش راند است

به اندام و به رخسارش دلش مست

به ناگه روی کرده بر دل دوست

بگفتا دخترت خواهم دلم اوست

چنین گفت و برون از خانه در راه

به فکرش آن نکاح و نغمه‌ی شاه

پدر هاج است و حیران چیست این راه

نگاهی دخت خود این چیست آن شاه

به اشک چشم و دستان پیشران برد

خدا را یاد کرد و داد جان برد

میان اشک‌هایش آمده پیش

همان دختر به سوی آن پدر خویش

به دستش دارد او بازیچه‌ای شاد

پدر گوید به بازی پیش در باد

پدر بر قامت کوچک نگاهی

به رخسارش نگاهی جیغ آهی

بگفتا ای خدا این طفل کَه سال

همه عمرش به شش سال است بی‌بال

#کتاب #طغیان

#شعر #اُم

#شاعر #نیماشهسواری

برای دریافت آثار نیما شهسواری اعم از کتاب و شعر به وب‌سایت جهان آرمانی مراجعه کنید

https://idealistic-world.com

صفحه رسمی اینستاگرام نیما شهسواری

@nima_shahsavarri

#شعر_آزاد

#شعر_کوتاه

#شعر_فارسی

#جهنم

#خدا

#الله

#اسلام

[shirinyeganeh]

کدام ضد آفتاب برای پوست ما مناسب است ؟

محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید یکی از مهم‌ترین اقدامات برای حفظ سلامت و زیبایی پوست است. ضد آفتاب یکی از اصلی‌ترین محصولات مراقبت پوستی محسوب می‌شود که می‌تواند از پیری زودرس، لک‌های پوستی و حتی سرطان پوست جلوگیری کند. اما با وجود انواع مختلفی از ضد آفتاب‌ها در بازار، انتخاب بهترین گزینه می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. در این مقاله به بررسی انواع ضد آفتاب، ویژگی‌های هر یک و نکات مهم هنگام خرید ضد آفتاب می‌پردازیم.

چرا استفاده از ضد آفتاب ضروری است؟

نور خورشید حاوی اشعه‌های فرابنفش (UV) است که به دو نوع اصلی UVA و UVB تقسیم می‌شود. اشعه UVA به عمق پوست نفوذ کرده و عامل اصلی پیری زودرس و ایجاد چین و چروک است. اشعه UVB نیز باعث آفتاب‌سوختگی و افزایش خطر سرطان پوست می‌شود. ضد آفتاب با ایجاد یک لایه محافظتی بر روی پوست، از آسیب این اشعه‌ها جلوگیری کرده و مانع از بروز مشکلات پوستی می‌شود.

انواع ضد آفتاب بر اساس ترکیبات

ضد آفتاب‌ها به دو دسته کلی تقسیم می‌شوند:

1. ضد آفتاب‌های فیزیکی (معدنی)

این نوع ضد آفتاب‌ها حاوی ترکیبات معدنی مانند اکسید روی و دی‌اکسید تیتانیوم هستند که با ایجاد یک سد فیزیکی روی پوست، اشعه‌های UV را منعکس می‌کنند. ضد آفتاب‌های فیزیکی برای پوست‌های حساس و کودکان مناسب‌ترند.

مزا��ا:

محافظت فوری بعد از استفاده

مناسب برای پوست‌های حساس

عدم ایجاد تحریک و قرمزی

معایب:

ممکن است روی پوست سفیدک بزند

بافت سنگین‌تر نسبت به ضد آفتاب‌های شیمیایی

2. ضد آفتاب‌های شیمیایی

ضد آفتاب‌های شیمیایی حاوی ترکیباتی مانند اکسی‌بنزون، آووبنزون و اکتینوکسات هستند که اشعه‌های UV را جذب و به گرما تبدیل می‌کنند. این نوع ضد آفتاب معمولاً بافت سبک‌تری دارد و به راحتی روی پوست جذب می‌شود.

مزایا:

بافت سبک و بدون احساس سنگینی

جذب سریع و بدون ایجاد سفیدی روی پوست

مناسب برای استفاده روزانه و زیر آرایش

معایب:

ممکن است باعث تحریک پوست‌های حساس شود

نیاز به تمدید مکرر

انواع ضد آفتاب بر اساس نوع پوست

1. ضد آفتاب برای پوست چرب و مستعد آکنه

افرادی که پوست چرب دارند، باید از ضد آفتاب‌های فاقد چربی (Oil-Free) و دارای فرمولاسیون مات‌کننده استفاده کنند. این نوع ضد آفتاب‌ها مانع از برق افتادن پوست شده و از انسداد منافذ جلوگیری می‌کنند.

بهترین گزینه‌ها:

ضد آفتاب‌های ژلی و فلوئیدی

ضد آفتاب‌های حاوی نیاسینامید و سالیسیلیک اسید

2. ضد آفتاب برای پوست خشک

افراد با پوست خشک باید از ضد آفتاب‌هایی استفاده کنند که دارای ترکیبات آبرسان مانند هیالورونیک اسید و گلیسیرین باشند تا علاوه بر محافظت، پوست را نرم و مرطوب نگه دارند.

بهترین گزینه‌ها:

ضد آفتاب‌های کرمی

ضد آفتاب‌های دارای روغن‌های طبیعی و ویتامین E

3. ضد آفتاب برای پوست حساس

پوست‌های حساس به ترکیبات شیمیایی ممکن است واکنش نشان دهند، بنابراین استفاده از ضد آفتاب‌های فیزیکی که فاقد عطر و پارابن هستند، توصیه می‌شود.

بهترین گزینه‌ها:

ضد آفتاب‌های معدنی با اکسید روی و دی‌اکسید تیتانیوم

ضد آفتاب‌های مخصوص پوست حساس بدون مواد آلرژی‌زا

SPF چیست و چگونه انتخاب کنیم؟

SPF (عامل محافظت در برابر خورشید) نشان‌دهنده میزان حفاظت ضد آفتاب در برابر اشعه UVB است. ضد آفتاب با SPF 30 تا 50 برای استفاده روزانه کافی است. مقدار SPF بالاتر از 50 تفاوت چشمگیری در میزان محافظت ایجاد نمی‌کند و معمولاً نیاز به تمدید دارد.

نحوه صحیح استفاده از ضد آفتاب

مقدار مناسب: حدود یک بند انگشت کرم ضد آفتاب برای کل صورت نیاز است.

زمان استفاده: 15 تا 30 دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض خورشید استفاده شود.

تمدید: هر دو ساعت یک بار و بعد از تعریق یا شستشو تمدید شود.

استفاده در تمامی فصول: حتی در روزهای ابری نیز باید از ضد آفتاب استفاده کرد.

راهنمای خرید ضد آفتاب

اگر قصد خرید ضد آفتاب را دارید، به این نکات توجه کنید:

نوع پوست: محصولی متناسب با نوع پوست خود انتخاب کنید.

SPF مناسب: برای مصرف روزانه، SPF 30 تا 50 ایده‌آل است.

بافت و ترکیبات: ضد آفتابی با بافت سبک و بدون مواد مضر مانند اکسی‌بنزون انتخاب کنید.

برند معتبر: از برندهای مورد تایید و دارای استانداردهای بهداشتی استفاده کنید.

جمع‌بندی

ضد آفتاب یکی از ضروری‌ترین محصولات مراقبت پوستی است که از آسیب‌های ناشی از نور خورشید جلوگیری می‌کند. انتخاب ��د آفتاب مناسب بستگی به نوع پوست، ترکیبات و SPF دارد. هنگام خرید ضد آفتاب، به نوع پوست خود، میزان SPF و ترکیبات محصول دقت کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید. با رعایت اصول صحیح استفاده از ضد آفتاب، می‌توان پوستی سالم و بدون آسیب‌های ناشی از نور خورشید داشت.

[torangco]

خواص روغن کنجد برای مو

روغن کنجد یکی از روغن‌های طبیعی و پرخاصیت است که از دانه‌های کنجد استخراج می‌شود و از دیرباز در طب سنتی برای مراقبت از مو و پوست استفاده می‌شده است. این روغن حاوی ترکیبات مغذی و ویتامین‌های مختلف است که می‌تواند برای تقویت، رشد و سلامت مو مفید باشد. در این مقاله به بررسی خواص روغن کنجد برای مو پرداخته و دلایل استفاده از آن در درمان مشکلات مو را بررسی خواهیم کرد.

1. تقویت رشد مو

روغن کنجد یکی از بهترین منابع طبیعی برای تقویت رشد مو است. این روغن سرشار از اسیدهای چرب ضروری مانند اسید لینولئیک، اسید اولئیک و اسید پالمیتیک است که به تقویت ریشه مو و افزایش جریان خون در پوست سر کمک می‌کنند. بهبود جریان خون در پوست سر باعث تأمین بهتر مواد مغذی به ریشه‌های مو می‌شود که در نتیجه، رشد مو تسریع می‌یابد. علاوه بر این، ویتامین E موجود در روغن کنجد نقش مهمی در تقویت و سلامت فولیکول‌های مو دارد.

2. آبرسانی و مرطوب کنندگی مو

یکی از مزایای مهم روغن کنجد برای مو خاصیت مرطوب کنندگی آن است. این روغن با نفوذ به لایه‌های عمقی مو، رطوبت لازم را به تارهای مو می‌رساند و از خشکی و شکنندگی آن‌ها جلوگیری می‌کند. روغن کنجد می‌تواند به‌ویژه برای موهای خشک و آسیب‌دیده مفید باشد، زیرا به ترمیم و آبرسانی موها کمک می‌کند.

3. جلوگیری از ریزش مو

روغن کنجد با خواص آنتی‌اکسیدانی که دارد، به محافظت از مو در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند. این ویژگی می‌تواند از ریزش مو و ضعف فولیکول‌های مو جلوگیری کند. همچنین، روغن کنجد به دلیل داشتن مواد مغذی همچون ویتامین B و E، به تقویت ساقه مو و جلوگیری از شکنندگی آن کمک می‌کند.

4. درمان شوره سر

شوره سر یکی از مشکلات رایج مربوط به پوست سر است که می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله خشکی پوست سر، قارچ و التهاب ایجاد شود. روغن کنجد به دلیل خاصیت ضدالتهابی و ضد قارچی خود می‌تواند به درمان شوره سر کمک کند. استفاده منظم از روغن کنجد بر روی پوست سر می‌تواند از خشکی و التهاب جلوگیری کند و به کاهش شوره سر کمک کند.

5. ترمیم موهای آسیب‌دیده

اگر موهای شما در اثر استفاده از محصولات شیمیایی، دماهای بالا یا عوامل محیطی آسیب دیده است، روغن کنجد می‌تواند به ترمیم و تقویت آن‌ها کمک کند. این روغن حاوی مواد مغذی مانند ویتامین E و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی است که به بازسازی بافت‌های آسیب‌دیده مو کمک می‌کنند. روغن کنجد می‌تواند به بهبود ساختار مو و افزایش درخشندگی آن کمک کند.

6. افزایش درخشندگی و نرم‌کنندگی مو

یکی از ویژگی‌های بارز روغن کنجد این است که باعث نرم‌کنندگی و درخشندگی مو می‌شود. با استفاده از این روغن، موها نرم‌تر و براق‌تر می‌شوند و ظاهری سالم‌تر پیدا می‌کنند. این روغن از آنجا که به‌طور کامل جذب مو می‌شود، هیچ‌گونه چربی اضافی به جا نمی‌گذارد و تنها باعث نرمی و درخشندگی موها می‌شود.

7. مبارزه با سفیدی زودرس مو

روغن کنجد به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان‌های قوی و مواد مغذی، می‌تواند به مبارزه با پیری زودرس موها و جلوگیری از سفید شدن آن‌ها کمک کند. این روغن با تقویت رنگدانه‌های مو و حفظ سلامت فولیکول‌ها، از سفید شدن زودرس مو جلوگیری می‌کند و باعث حفظ رنگ طبیعی موها می‌شود.

8. مراقبت از پوست سر

همچنین، روغن کنجد برای پوست سر نیز بسیار مفید است. این روغن با مرطوب کردن پوست سر از خشکی و خارش آن جلوگیری می‌کند. علاوه بر این، به دلیل خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی، می‌تواند به درمان عفونت‌های پوست سر کمک کند و پوست سر را از هرگونه التهاب یا حساسیت محافظت کند.

نتیجه‌گیری

روغن کنجد یک گزینه عالی برای مراقبت از مو است که به تقویت، رشد و سلامت مو کمک می‌کند. این روغن با خواص آبرسانی، ضد ریزش، ضد شوره و ترمیم‌کننده، می‌تواند به درمان مشکلات مختلف مو مانند خشکی، شکنندگی، ریزش مو و شوره سر کمک کند. با استفاده منظم از روغن کنجد، می‌توانید موهایی سالم، براق و درخشان داشته باشید که به راحتی به نظر می‌رسند.

منبع : خرید حلوا شکری

[shamelesspolicefart]

مکمل کلاژن ساینس افتر ایو

کلاژن یک پروتئین فیبریلار است که بافت های همبند بدن انسان از جمله مفاصل و استخوان ها را تشکیل می دهد و مو، پوست و ناخن ها را احیا می کند.این مکمل قوی، تولید کلاژن را افزایش می دهد، به آبرسانی، تسکین، مقابله با پیری پوست کمک می کند و در محافظت از ریزش مو تاثیر بسیاری دارد.این مکمل برای زنان و مردان با هر نوع مو و پوست موثر است.

[urdu-poetry-lover]

ایسی الجھی نظر ان سے ہٹتی نہیں

دانت سے ریشمی ڈور کٹتی نہیں

عمرکب کی برس کے سفید ہوگئی

کالی بدری جوانی کی چھٹتی نہیں

واللہ یہ دھڑکن بڑھنے لگی ہے

چہرے کی رنگت اڑنے لگی ہے

ڈر لگتا ہے تنہا سونے میں‌جی

دل تو بچہ ہے جی ۔ ۔ ۔

تھوڑاکچا ہے جی ۔ ۔ ۔

کس کو پتا تھا پہلو میں رکھا

دل ایسا پاجی بھی ہو گا

ہم تو ہمیشہ سمجھتے تھے کوئی

ہم جیسا حاجی ہی ہو گا۔

ہائے زور کرے کتنا شور کرے

بے وجہ باتوں پہ ایویں‌غور کرے

دل سا کوئی کمینہ ۔ ۔ ۔ نہیں

کوئی تو روکے کوئی تو ٹوکے

اس عمر میں‌کھاؤ گے دھوکے

ڈر لگتا ہے عشق کرنے میں جی

دل تو بچہ ہے جی ۔ ۔ ۔

تھوڑا کچا ہے جی ۔ ۔ ۔

ایسی اداسی بیٹھی ہے دل پہ

ہنسنے سے گھبرا رہے ہیں

ساری جوانی کترا کے کاٹی

پیری میں‌ٹکرا رہے ہیں

دل دھڑکتا ہے تو ایسے لگتا ہے وہ

آرہا ہے یہی دیکھتا ہی نہ ہو

پریم کی ماریں کٹار رے

توبہ یہ لمحے کٹتے نہ یہ کیوں

آنکھوں سے میرے ہٹتے نہ یہ کیوں

ڈر لگتا ہے مجھ سے کہنے میں‌جی

دل تو بچہ ہے جی ۔ ۔ ۔

تھوڑا کچا ہی جی ۔ ۔ ۔

گلزار