#پیام رسان بله

[bornlady]

آرایشگاه زنانه تهران امیریه : کجا زندگی می کنی؟" پاسخ این بود: «حدود دو مایل فراتر از ». "مادربزرگ گنیت برای من دستکش درست کرد و او یکی از فادل هاست." دوروتی پیشنهاد کرد: «خب، بهتره الان بری خونه، شاید پیرزن یه جفت دیگه برات درست کنه.» "ما در راه فودلکامجیگ هستیم. رنگ مو : او واقعاً نمی دانست چه بگوید. کمربند جادویی افتخارآمیز در مقایسه با قدرت های جادویی شگفت انگیز این افراد، چیز ضعیفی به نظر می رسید. طلا، جواهرات و بردگان را می‌توان به هر مقداری و بدون تلاش خاصی به دست آورد. او احساس می کرد که با قدرت هایی بسیار فراتر از او سر و کار دارد. فقط یک استدلال وجود داشت که ممکن است فانفاسم ها را که مخلوقات شیطانی بودند. آرایشگاه زنانه تهران امیریه آرایشگاه زنانه تهران امیریه : تحت تأثیر قرار دهد. [125]او در نهایت گفت: "به من اجازه دهید توجه شما را به لذتی عالی از ناشاد کردن افراد خوشحال جلب کنم." لذت از بین بردن افراد بی گناه و بی آزار را در نظر بگیرید». اولین و مهمترین فریاد زد: "آه! شما به من پاسخ دادید." فقط به همین دلیل به شما کمک خواهیم کرد. به خانه بروید و به پادشاه پابندتان بگویید که به محض اینکه تونل او تمام شود. لینک مفید : سالن آرایشگاه زنانه فانفاسم ها با او خواهند بود و لژیون هایش را به فتح اوز هدایت می کنند. صحرای مرگبار به تنهایی حفظ شده است. ما از مدتها قبل اوز را ویران کرده ایم و تونل زیرزمینی شما یک فکر هوشمندانه است. به خانه بروید و برای آمدن ما آماده شوید! [126]گوف بسیار خوشحال بود که به او اجازه داده شد با این وعده برود. آرایشگاه زنانه تهران امیریه : مرد جغد او را به سمت پایین مسیر کوهستانی هدایت کرد و به تمساح قرمز رنگ دستور داد که بخزد و به نوم اجازه دهد با خیال راحت از روی پل عبور کند. پس از رفتن بازدیدکننده، شهری درخشان و باشکوه بر فراز قله کوه ظاهر شد، که به وضوح در چشمان انبوهی از فانفاسم های خوش لباسی که در آنجا زندگی می کردند، قابل مشاهده بود. و اولین و مهمترین، با آرایش زیبا، دیگران را با این کلمات خطاب کردند: وقت آن است که به دنیا برویم و اندوه و ناامیدی را برای مردم آن به ارمغان بیاوریم. خیلی وقت است که بر فراز این قله تنها مانده ایم، زیرا در حالی که به این ترتیب منزوی هستیم، بسیاری از ملت ها شاد و سعادتمند شده اند و شادی اصلی مردم است. نژاد نابود کردن شادی است. بنابراین فکر می کنم خوش شانسی است که این پیام رسان از همین الان به میان ما آمد تا به ما یادآوری کند که فرصت ایجاد دردسر برای ما فرا رسیده است. ما از تونل برای فتح سرزمین استفاده خواهیم کرد. سپس ما را نابود خواهیم کرد و پس از آن برای ویران کردن، آزار و ناراحتی تمام جهان بیرون خواهیم رفت.» انبوه فانفاسم های شیطانی مشتاقانه این طرح را تشویق کردند که کاملاً آن را تأیید کردند. به من گفته می شود که ارب ها قدرتمندترین و بی رحم ترین ارواح شیطانی هستند و فانفاسم های فانتاستیکو متعلق به نژاد اربس ها هستند. [127] چگونه آنها را با فادل مطابقت دادند - فصل دوازدهم دوروتی و همسفرانش از دهکده کاتنکلیپ دور شدند و مسیر نامشخصی را تا تابلوی راهنما دنبال کردند. در اینجا دوباره جاده اصلی را در پیش گرفتند و به خوشی از میان کشور زیبای کشاورزی پیش رفتند. چون غروب شد، در خانه ای توقف کردند و با شادی از آنها پذیرایی کردند و غذای فراوان و بسترهای خوب برای شب به آنها دادند. با این حال، صبح زود روز بعد، آنها بیدار شده بودند و مشتاق شروع بودند، و پس از یک صبحانه خوب از میزبان خود خداحافظی کردند و به واگن قرمز رنگی که اسب اره تمام شب به آن متصل شده بود، رفتند. این اسب که از چوب ساخته شده بود. آرایشگاه زنانه تهران امیریه : هرگز خسته نمی شد و اهمیتی نمی داد که دراز بکشد. دوروتی کاملاً مطمئن نبود که آیا تا به حال خوابیده است یا نه، اما مطمئن بود که وقتی کسی در اطرافش بود هرگز نمی خوابید. هوای اوز همیشه زیباست و امروز صبح[128] هوا خنک و با طراوت بود و آفتاب درخشان و لذت بخش. حدود یک ساعت بعد به جایی رسیدند که جاده دیگری از آن منشعب می شد. اینجا یک تابلو بود که نوشته بود: (دست به سمت راست اشاره می کند) این راه برای دوروتی با مشاهده تابلو گفت: "اوه، اینجا جایی است که می چرخیم." "چی! آیا ما به می رویم؟" کاپیتان ژنرال پرسید. او پاسخ داد: "بله، اوزما فکر می کرد که ما از فادل ها لذت خواهیم برد. گفته می شود که آنها بسیار جالب هستند." عمه ام گفت: "هیچ کس از نام خود به آن مشکوک نیست." "به هر حال آنها چه کسانی هستند؟ چیزهای کاغذی بیشتر؟" دوروتی با خنده پاسخ داد: فکر نمی کنم. "اما من نمی توانم بگویم "خیلی، خاله ام، آنها چه هستند. وقتی به آنجا رسیدیم متوجه خواهیم شد." عمو هنری پیشنهاد کرد: «شاید جادوگر بداند.

جادوگر گفت: "نه، من قبلاً آنجا نرفته ام." "اما من اغلب در مورد و شنیده ام، که گفته می شود عجیب ترین مردم در تمام سرزمین اوز هستند." "از چه طریقی؟" از مرد پشمالو پرسید. جادوگر گفت: "نمی دانم، مطمئنم." درست در همان لحظه، همانطور که آنها در امتداد خط سبز زیبا به سمت[129]بخش فودلکامجیگ، آنها از کانگورویی که کنار جاده نشسته بود جاسوسی کردند. آرایشگاه زنانه تهران امیریه : حیوان بیچاره صورتش را با هر دو پنجه جلویی اش پوشانده بود و به شدت گریه می کرد که اشک ها به صورت دو نهر کوچک روی گونه هایش جاری شدند و از جاده سرازیر شدند، جایی که حوضچه ای را در یک گودال کوچک تشکیل دادند. اسب اره با این منظره رقت انگیز ایستاد و دوروتی با همدردی آماده فریاد زد: "چی شده کانگورو؟" "بو-هو! بو-هو!" کانگورو ناله کرد. "من خودم را از دست دادم. می-می-اوه، بو-هو! بو-هو!"- [130]جادوگر گفت: "بیچاره، او آقاش را از دست داده است. احتمالاً شوهرش است و او مرده است." "نه نه نه!" کانگورو گریه کرد. "این - این نیست. من خودم را از دست داده ام - اوه، بو، بو-هو!" مرد پشمالو گفت: می دانم. "او آینه اش را گم کرده است." "نه، این mi-mi-mi-بو-هو من است! مای من-اوه، بو-هو!" و کانگورو سخت تر از همیشه گریه کرد. عمه ام به او پیشنهاد کرد: «این باید پای چرخ کرده او باشد. عمو هنری پیشنهاد کرد: "یا نان تست شیر ​​او." "من دستکش های خود را از دست داده ام!" گفت کانگورو بالاخره آن را بیرون آورد. "اوه!" مرغ زرد با غلغله ای از آرامش فریاد زد. "چرا قبلا نگفتی؟" کانگورو پاسخ داد: "بو-هو! من - من - نمی توانم." دوروتی گفت: «اما اینجا را ببینید، در این هوای گرم نیازی به دستکش ندارید.» حیوان پاسخ داد: "بله، واقعاً من این کار را می کنم." دستانم بدون دستکش کاملاً آفتاب سوخته و برنزه می‌شوند. آرایشگاه زنانه تهران امیریه : آنقدر آنها را پوشیده‌ام که احتمالاً بدون آن‌ها سرما می‌خورم.» "مزخرف!" گفت دوروتی. من قبلاً نشنیده بودم که هیچ کانگورویی دستکش بپوشد. "مگه نه؟" حیوان در حالی که تعجب کرده بود پرسید. [131]"هرگز!" دختر تکرار کرد "و اگر گریه نکنی احتمالا خودت را مریض می کنی.

[promotionalgift1]

100 پک هدیه شرکتی: ایده‌های خلاقانه برای تبلیغات شرکتی

پک هدیه شرکتی چیست؟ تبلیغات و بازاریابی بازیکنان کلیدی در رقابت فعلی بازار هستند. این روزها، شرکت‌ها همواره به دنبال راه‌هایی هستند تا نام خود را در ذهن مشتریان حک کنند و بهترین کالاها و خدمات خود را به آنها بفروشند. یکی از راه‌های موثر برای تبلیغات شرکتی استفاده از پک هدیه شرکتی است . این مقاله، به بررسی ایده‌ها و راه‌کارهای خلاقانه برای پک هدیه شرکتی می‌پردازد. شامل کیف پول به همراه دفتریادداشت+ سررسید+ خودکار و جاسویچی که در جعبه ای قرار دارد. پک هدیه شرکتی : به نوعی ست هدیه میگویند که شرکت ها با مخاطبان خود بعنوان گیفت اداری هدیه میدهند، معمولا بر روی این پک ها مشخصات شرکت بر روی اقلام و بسته بندی پک چاپ میگردد. خرید پک هدیه شرکتی خرید هدایای تبلیغاتی برای یک شرکت ضروری است و شریان اصلی هر کسب و کاری است. با اهدا یک هدیه که روی آن لوگو شرکت شما قرار دارد علاوه بر حس خوب برای مخاطبان خود، نام برند خود را در طول سالیان، ماه ها که آن محصول را استفاده میکند در ذهن آنها قرار خواهد گرفت. قیمت پک هدیه شرکتی ؟ قیمت پک هدیه شرکتی در فروشگاه شهرگیفت متفاوت است. این تفاوت قیمت بسته به انتخاب محصولی دارد که در ست هدیه قرار میگرید. ما در شهرگیفت برای هر میزان بودجه ای که شما در نظر دارید هدیه مناسب باکیفیت را تهیه میکنیم. جهت خرید به شماره 09028253215 در یکی از پیام رسان های واتس اپ، تلگرام و یا ایتا پیام دهید. انواع پک هدیه شرکتی پک هدیه خوش‌آمدگویی: جعبه‌ای شامل کاتالوگ شرکت و فلش اختصاصی با لوگوی شرکت لوازم التحریر از جمله خودکار تبلیغاتی ، دفترچه یادداشت و بگ با نشان‌های تبلیغاتی شرکت ماگ و لیوان شیشه ای تبلیغاتی ماگ تبلیغاتی سرامیک قاشق دار کد420 5   پک هدیه تقدیر از مشتریان: بسته‌ای از محصولات مرتبط با کالاهایی که مشتری خریداری کرده است. ماگ تبلیغاتی که  لوگو شما بر روی آن است. سبد هدیه شامل شمع، بسته های شکلات و محصولات دیگر سررسید و تقویم رومیزی پک هدیه تشویق کننده: تخفیف‌های ویژه برای خرید‌های آتی کارت‌هدیه با مبلغی قابل استفاده برای خرید بعدی سوالات متداول (FAQs): 1. پک هدیه شرکتی چیست؟ پک هدیه شرکتی مجموعه‌ای از محصولات یا خدمات است که شرکت‌ها به مشتریان، کارمندان یا همکاران خود اهداء می‌کنند. این هدایا معمولاً شامل لوگو یا نام شرکت بر روی آن‌ها هستند و به عنوان یک ابزار تبلیغاتی مؤثر در محیط کسب و کار به کار می‌روند. 2. آیا پک هدیه شرکتی می‌تواند به افزایش فروش کمک کند؟ بله، حتماً! پک هدیه شرکتی، اگر به درستی طراحی و اجرا شود، می‌تواند به افزایش فروش شرکت کمک کند. با اهداء هدایای منحصر به فرد و کاربردی به مشتریان و همکاران، نه تنها ارتباطات مثبتی ایجاد می‌شود بلکه شرکت به عنوان یک برند خاص و سودمند به یاد می‌آید. 3. آیا پک هدیه شرکتی فقط برای مشتریان است؟ خیر، پک هدیه شرکتی می‌تواند برای مخاطبان مختلفی از جمله مشتریان، کارمندان، همکاران و حتی شرکای تجاری مورد استفاده قرار گیرد. هدف اصلی آن ایجاد ارتباطات مثبت و تبلیغاتی قوی است. 4. آیا انتخاب هدیه مناسب مهم است؟ بله، انتخاب هدیه مناسب بسیار مهم است. باید اطمینان حاصل کنید که هدیه انتخابی مرتبط با نیازها و سلیقه مخاطبان شماست. همچنین، می‌توانید لوگو و اطلاعات تماس شرکت را روی هدیه قرار داده تا اثربخشی تبلیغاتی آن افزایش یابد. نتیجه‌گیری: در این مقاله، با اهمیت استفاده از پک هدیه شرکتی به عنوان یک راه‌حل تبلیغاتی خلاقانه آشنا شدیم. با انواع پک‌های هدیه شرکتی و نحوه استفاده از آن‌ها برای تقویت ارتباط با مشتریان و همکاران آشنا شدیم. همچنین، نکات مهمی را در انتخاب هدیه مناسب و افزودن لوگو و اطلاعات تماس شرکت بر روی هدیه بررسی کردیم. با استفاده از این ایده‌ها، می‌توانید تبلیغات شرکت خود را به یک سطح جدید ارتقا دهید و به یادداشت‌های مثبتی در ذهن مشتریان بم The post 100 پک هدیه شرکتی: ایده‌های خلاقانه برای تبلیغات شرکتی appeared first on هدایای تبلیغاتی شهرگیفت .

[karinoweb]

آموزش پیام رسان بله

"بله" یک اپلیکیشن پیام رسان ایرانی است که در سال ۱۳۹۹ با هدف ارائه یک پلتفرم امن و مطمئن برای ارتباطات آنلاین به کاربران عرضه شده است. این اپلیکیشن با توجه به قوانین جدید حریم خصوصی در ایران طراحی شده است و از امکانات شامل پیام رسانی متنی، تصویری و صوتی، تماس تصویری و صوتی بین کاربران، ارسال فایل‌های گوناگون و… پشتیبانی می‌کند.

اپلیکیشن "بله" به عنوان یک جایگزین برای پیام رسان‌های خارجی مانند واتساپ، تلگرام و… عرضه شده است و از طریق آن کاربران می‌توانند به صورت رایگان با دوستان، خانواده و همکاران خود در ارتباط باشند. همچنین، این اپلیکیشن از پروتکل رمزنگاری انتها به انتهای (End-to-end encryption) استفاده می‌کند که باعث افزایش امنیت و حریم خصوصی کاربران می‌شود.

در کل، "بله" یک اپلیکیشن پیام رسان ایرانی است که با توجه به نیازهای کاربران در زمینه ارتباطات آنلاین، سعی در ارائه خدمات بهتر و ایجاد یک بستر امن و مطمئن برای کاربران دارد.

منو ها اصلی در بله : منوی بیشتر : در این بخش امکان دسترسی به پیام‌های ذخیره شده وجود دارد که کاربران می‌توانند با مراجعه به آنها، پیام‌های خود را مرور کنند. همچنین، تنظیمات برنامه نیز در این بخش قرار دارد که می‌توانید به قسمت‌های مختلفی مانند زبان، حالت شب، و ظاهر برنامه دسترسی پیدا کنید و تنظیمات مورد نظر خود را اعمال کنید.

در صورت بروز هرگونه مشکل، کاربران می‌توانند با پشتیبانی تماس بگیرند و کمک بخواهند. پشتیبانی "بله" در اختیار کاربران قرار دارد و می‌توانند با استفاده از راه‌های ارتباطی مختلفی مانند تماس تلفنی، ایمیل و یا پشتیبانی آنلاین، با ارائه اطلاعات مورد نیاز، مشکلات خود را مطرح کنند و دریافت راه‌حل برای آنها.

همچنین، در بخش تنظیمات، شما امکان خروج از حساب کاربری را نیز دارید. با فشردن گزینه خروج، از حساب کاربری خود خارج می‌شوید و به صفحه ورود باز می‌گردید.

منوی ویترین : در این بخش کاربران می‌توانند کانال‌های مختلف را مشاهده کرده و بر اساس علاقه خود عضو آن‌ها شوند تا از محتوایی که در این کانال‌ها منتشر می‌شود، بهره‌مند شوند. کاربران می‌توانند با جستجوی نام کانال یا با مرور دسته بندی‌های مختلف، کانال‌های مورد نظر خود را پیدا کنند و به آن‌ها ملحق شوند. همچنین، کانال‌ها می‌توانند به عنوان یک فضای اطلاع‌رسانی و تبلیغاتی برای کسب‌وکارها و صاحبان محتوا قرار بگیرند.

ویترین پیام‌رسان بله نیز به عنوان یک بخش از این پیام‌رسان، شامل فضایی برای نمایش محصولات و خدمات تجاری است که توسط فروشندگان در آن قرار می‌گیرد. با استفاده از ویترین پیام‌رسان بله، فروشندگان می‌توانند محصولات خود را تبلیغ کنند و به کاربران نشان دهند. همچنین، کاربران نیز، با مرور ویترین پیام‌رسان، به سادگی می‌توانند محصولات مورد نظر خود را پیدا کرده و خریداری کنند.

ویترین پیام‌رسان بله شامل دسته بندی‌های مختلفی مانند لباس، الکترونیک، آرایشی و بهداشتی، غذا و نوشیدنی و… است و فروشندگان می‌توانند محصولات خود را در دسته بندی‌های مناسب قرار داده و با ارائه تصاویر و توضیحات محصول، کاربران را جذب کنند. همچنین، کاربران می‌توانند با استفاده از قابلیت‌های فیلترینگ موجود در ویترین پیام‌رسان، محصولات مطلوب خود را با سادگی پیدا کنند.

در کل، ویترین پیام‌رسان بله یک فضای مناسب برای تبلیغات کسب‌وکارها و صاحبان محتوا به کاربران این پیام‌رسان است که باعث افزایش فروش و رشد کسب‌وکارها می‌شود. همچنین، برای کاربران نیز، این فضا به عنوان یک منبع جذاب برای خرید محصولات و خدمات مختلف قرار دارد.

منوی بانک من : بعد از شیوع کرونا و قرنطینه‌های پیش آمده، بسیاری از فعالیت‌های روزمره به دنیای مجازی منتقل شده‌اند و بانکداری نیز از این قاعده مستثنی نبوده است. با استفاده از برنامه‌های هوشمند مالی مانند بانک من در برنامه پیام‌رسان بله، شما می‌توانید به سادگی و بدون صرف هزینه و زمان برای گرفتن نوبت در بانک یا انتظار در صف، تمام امور بانکی خود را انجام دهید.

با اتصال کارت بانکی خود به برنامه بانک من در بله، شما می‌توانید تمام امور بانکی خود را انجام دهید. این شامل انتقال وجه، پرداخت تسهیلات، پرداخت قبض، خرید بسته اینترنت و… است. با این روش، شما نیازی به حضور حضور در بانک‌ها برای انجام امور بانکی ندارید و همه چیز به صورت آنلاین انجام می‌شود.

با استفاده از بانک من در برنامه بله، شما می‌توانید تسهیلات خود را به راحتی پرداخت کنید و رسید تراکنش‌های خود را در بازه‌های مختلف دریافت کنید. همچنین، باجه در بانک من فرصتی برای مطرح کردن سوالات و مشکلات بانکی شما است و شما می‌توانید با سرعت و دقت به پاسخ سوالات خود دست پیدا کنید

اما از امکانات بانک من، بخش مدیریت مالی نیز یکی از قابلیت‌های مهم آن است. با استفاده از این بخش، شما می‌توانید کلیه تراکنش‌های بانکی خود را در بازه‌های مختلف مشاهده کنید و به طور دقیق و کامل به نظارت بر مالیات‌ها و هزینه‌های خود بپردازید. به این ترتیب، مدیریت مالی شما بهبود یافته .

منوی مخاطبین : در بخش مخاطبان برنامه بله، شما می‌توانید فهرستی از افرادی که در بله حساب دارند و شما با آنها آشنایی دارید را مشاهده کنید. با وارد کردن شماره تلفن آنها، می‌توانید آنها را به لیست مخاطبان خود اضافه کنید و پیام یا تماس با آنها برقرار کنید. این امکان به شما کمک می‌کند تا به سادگی با دوستان و آشنایان خود در ارتباط باشی��.

همچنین، شما می‌توانید دوستان خود را به استفاده از بله دعوت کنید. با ارسال لینک دعوت به آنها، آنها می‌توانند به راحتی به بله پیوسته و مزایای استفاده از آن را تجربه کنند. این امکان به شما کمک می‌کند تا با دوستان خود در هر زمان و هر مکان در ارتباط باشید و با یکدیگر صحبت کنید.

با استفاده از بله، شما می‌توانید به راحتی با دوستان و آشنایان خود در تمامی زمینه‌ها، شامل کار، تحصیل، خانواده و… در ارتباط باشید. همچنین فضایی که برای شما در بله فراهم شده است، امکانات بسیاری را جهت ارتباط با دوستان، اشتراک گذاری عکس و ویدئو، پخش موسیقی و… فراهم می‌کند.

جهت کاملتر خواندن مطلب اینجا کلیک کنید

[bonyanair]

در پیام رسان بله چگونه از ناخواسته اضافه شدن به گروه‌ها جلوگیری کنیم؟

در پیام رسان بله چگونه از ناخواسته اضافه شدن به گروه‌ها جلوگیری کنیم؟

در پیام رسان بله چگونه از ناخواسته اضافه شدن به گروه‌ها و کانال ها جلوگیری کنیم؟

   شاید شما هم تجربه کرده باشید که ناخواسته به گروه یا کانالی اضافه شوید. این اتفاقات برای کاربران جست‌وجوگر که دوست دارند کانال‌ها و گروه‌های جدید را پیدا کنند، جذاب است؛ اما برای بعضی کاربران می‌تواند موجب مزاحمت و عدم تمرکز شود.

   اگر شما هم از آن دست کاربرانی هستید که از ناخواسته اضافه شدن به کانال‌ها و گروه‌ها…

[techratocom]

تعداد کاربران پیام‌رسان بله از مرز ۲ میلیون نفر گذشت

http://dlvr.it/QcBJNf

[netnevesht-blog]

بررسی پیام‌ رسان بله ، پیام‌ رسان اختصاصی بانکی‌ها با نیم میلیون هوادار مقتصد!

بررسی پیام‌ رسان بله ، پیام‌ رسان اختصاصی بانکی‌ها با نیم میلیون هوادار مقتصد!

پیام رسان بله اپلیکیشن بومی سومی است که بعد از سروش ، آی گپ و ایتا مورد بررسی تیم نت‌نوشت قرار می‌گیرد. این پیام‌رسان بومی در ح��ل حاضر بیش از نیم میلیون نصب فعال دارد که خط رشد هواداران آن در روزهای اخیر، علی‌الخصوص بعد از فیلتر شدن مجدد تلگرام سیر صعودی داشته است. بلهاولین پیام‌رسان ایرانی با قابلیت پرداخت است و این بهترین و بزرگ‌ترین دلیل برای ترغیب مردم به استفاده از آن است، قابلیتی که…

[technologiknews-blog]

دسترسی های پیام رسان بله به گوشی شما در مقایسه با تلگرام

📌 دسترسی های پیام رسان بله به گوشی شما در مقایسه با تلگرام 🔸توضیح بیشتر : امروز دوستی با هیجان به سمت من آمد و گفت یک افتضاح دیگر از پیام رسان های داخلی منتشر شده، بیا و ببین! در ابتدا تصور کردیم یک باگ ویژه دیگر از پیام رسان سروش منتشر شده اما خیر، روی صحبت این ویدیو با پیام رسان “بله” بود. یک پیام رسان داخلی که قابلیت ویژه انجام کارهای بانکی را نیز در خود دارد و... 🖇ادامه مطلب در : http://technologik.ir/2018/05/05/%d8%af%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d8%b3%db%8c-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%be%db%8c%d8%a7%d9%85-%d8%b1%d8%b3%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d9%84%d9%87-%d8%a8%d9%87-%da%af%d9%88%d8%b4%db%8c-%d8%b4%d9%85%d8%a7-%d8%af%d8%b1/ 🥇تکنولوژیک نیوز : برترین اخبار تکنولوژی

[eghtesadbartar]

شانس حضور در جام جهانی با جشنواره بانک ملی ۴۵ برنده خوش شانس جشنواره «تیم ملی، پشتیبان تیم ملی» بانک ملی ایران با یک همراه به رقابت های جام جهانی ۲۰۱۸ روسیه اعزام می شوند.

[bornlady]

بالیاژ مو فانتزی : او در تمرین دیروز صبح آماده برای مسابقه ای بهتر از هر مسابقه ای که تا به حال نشان داده است، پس او را به خانه بیاورید در جلو." بوگل بلند شد، جوکی ها داخل زین ها و زین ها پرت شدند رژه آغاز شد مسابقه در هفت و هشتم بود و با گذشت اسبها غرفه بزرگ در راه پست جوکی مریت نام او را شنید تماس گرفت. رنگ مو : او در حتی پول و[صفحه 170]آنها او را به 4 تا بازی کردند 5. من شانس را دوست ندارم، اما شما همان طور سوار او می شوید که انگار آخرین بررسی انجام شد - توجه داشته باشید. بالیاژ مو فانتزی بالیاژ مو فانتزی : سرگرد پتیگرو روی سکوی روبروی آن ایستاده بود. بتکده، از طریق یک مگافون غوغا می کند. "پسر، آن هوس سیاه را بیاور اینجا!" مریت الیفاز را در سراسر مسیر مهار کرد و گیره کلاه او را لمس کرد با شلاق خود، و با پرسش به بالا نگاه کرد. "پسرم" سرگرد پتیگرو گفت: "شما مورد علاقه هستید. لینک مفید : بالیاژ مو پس این کار را نکنید" هر گونه اشتباه با او من می خواهم ببینم که شما از ابتدا تا به حال سوار می شوید تمام کنم—و من می روم' برای تماشا' شما. فقط همین. "من تمام تلاشم را می کنم قضاوت کن" پاسخ مریت بود. "شما می بینید که هوس تمام تلاشش را می کند" به سرگرد هشدار داد. "ادامه دهید. بالیاژ مو فانتزی : با او پسر." ه��دیکپ یک مسابقه عالی بود، اما ما فقط به یک مورد توجه داریم اسب-الیفاز، مرحوم فیرفکس. وقتی سد بالا رفت جوکی مریت اسپرزها را به خانه برد و سعی کرد سیاهی بزرگ را به سمت جلو پرتاب کند. او همچنین ممکن است سعی کرده است سرعت اولیه را از یک گراز دریایی خارج کند. لینک مفید : بالیاژ مو کاراملی الیفاز[صفحه 171]با صدای بلند غرغر کرد و دقیقاً در پنج پرش چوبی وارد شد آخرین مکان؛ اسب های دیگر ادامه دادند و خرخر کردن مورد علاقه را ترک کردند در گرد و غبار جوکی مریت کناره های سیاه را با خارهایش چنگک زد و ظالمانه با شلاقش بریده شد. بالیاژ مو فانتزی : مورد علاقه نمی توانست، نمی توانست از یک تاخت آهسته و ناخوشایند «پتو خالیش کن!» سرگرد پتیگرو به همکار فریاد زد قضاوت کنید "من به شما چه گفتم، نه؟ مطمئناً به عنوان یک اسلحه، انگل او را روی زمین گذاشت، و کتاب ها او را مورد علاقه قرار دادند و پول زیادی را به دست آوردند! لینک مفید : بالیاژ شرابی روی موی مشکی نگاه کنید او، شما؟ این رقت انگیز نیست؟ "او مثل گاو می دود" گفت: دستیار سرگرد. "مریت است با این حال، مطمئناً او را سوار می کنم. او در هر پرش شلاق می زند. بالیاژ مو فانتزی : دور پیست راه طولانی بود و احتمالاً فقط یک نفر بود واقعا برای الیفاز متاسفم پیرمرد کاری، در دروازه پادوک، لرزید سرش در حالی که اسب سیاه به سمت پایین حرکت می کرد پنجاه یاردی، خارهای کند در پهلوها و پوست خامش پاره می شود بر روی شانه هایش جوش می آورد. لینک مفید : بالیاژ روی موی شرابی اعداد برنده قبل از آمدن الیفاز به موقعیت خود سقوط کرده بودند زیر سیم سرگرد پتیگرو نگاهی به اسب انداخت و صدا زد به پیام رسان رسمی "انگل را پیدا کن و به او بگو می خواهم ببینمش!" «خب ای قدیمی، اینجا دوباره کلاه در دست داریم!» بود بچه کچل، جلوی درب اتاق تکل پیرمرد کری. "این زمانی که یکی را برای منصفانه گذاشتید! بالیاژ مو فانتزی : سرگرد پتیگرو به تازگی درگذشته است تصمیم خود را به پسران روزنامه اعلام کند. «آه هه!» پیرمرد در حالی که از کتاب امثال به بالا نگاه کرد گفت. "تصمیم او، نه؟ آیا او یک جور شدید شبیه بود؟" "اوه، نه-او! نه آن چیزی که شما آن را شدید می نامید. فکر می کنم او می توانست داشته باشد. لینک مفید : بالیاژ موی کم پشت دستور داد انگل در روغن بجوشانند یا به گردن آویزان کنند یا چیزی شبیه این اما سرگرد او را ناامید کرد. تنها کاری که کرد این بود که بر او حکومت کرد مادام العمر از زمین خارج شوید!" "پیتر مهربان! تو به من نگو!" "بله، و اسب‌های او نیز. کل دسته! Engle تقریبا دیوانه است. بالیاژ مو فانتزی : او روی قبر مادرش قسم می خورد که بی ارزش است و می رود به باشگاه جوکی مراجعه کنید و الیفاز را توسط یک 'دامپزشک' و خداوند همه چیز را می داند. اوه، او وحشی است! به نظر می رسد که پتیگرو از او می خواست ثابت کند که از اسب حمایت کرده. لینک مفید : بالیاژ شکلاتی روی موی مشکی نمی تواند بلیط های بازنده را تولید کنید اگر مریت اسب را نصف نمی کرد، پتیگرو هم او را می گرفت. "خب خب!" پیرمرد گفت و به ضرب المثل برگشت. "من فقط بودم خواندن' چیزی اینجا 'کسی که طالب فساد باشد به سراغش می آید او.' انگل در جستجوی' شیطنت خیلی وقته و ببین چیه او دارد. بالیاژ مو فانتزی : از حد واقعی، قدیمی،» بچه طاس گفت: "اما کی بود دستور داد این شیطنت را بپیچند و به او تحویل دهند؟ بیا!" "دست راستت را بالا بگیر!" گفت پیرمرد کاری. [صفحه 173] "از قلبم عبور کن و امیدوارم.

لینک مفید : بالیاژ مو یاسی اگر روزی بگویم بمیرم!" گفت بچه "اکنون پس پاک شو." "فرانک" پیرمرد گفت: "یادت هست که داشتیم بار را پیاده می کردیم" را شیلنگ و کچ شده الیفاز بیتین' در حصار؟... شما؟ سپس شما باید از پرسیدن هر سوالی خجالت بکشم، زیرا اگر شیلنگ ها را می شناسید همانطور که شما باید آنها را بشناسید. بالیاژ مو فانتزی : در تجارت خود - لازم نیست بپرسید سوالات "الیفاز خرچنگ است و کریبر خرطومی است که خودش را سیر می مکد. باد مثل بادکنک لحظه ای که دیدم سرش را انداخته بود می دانستم و آن گهواره را آنطور قورت بده' چیزی بود که او را ناراحت کرد که او را توضیح داد بودن. لینک مفید : بالیاژ دخترانه روی موی مشکی چنین هوس مسابقه بدی جیمی مایلز احتمالاً هرگز کاری نکرده است برای اصلاح آن عادت - احتمالاً نمی دانست که او این عادت را دارد. "خب، اولین کاری که کردم این بود که سر هوس را بالا نگه داشتم در طول روز، زیرا هیچ هوسی گهواره نمی‌کند مگر اینکه بتواند سرش را بگیرد پایین. بالیاژ مو فانتزی : بعدشب گهواره میپوشم' بند و آن را محکم بسته است دور گردنش او می توانست سرش را پایین بیاورد، اما او نمی توانست هیچ هوایی بمکد. با اصلاح این عادت، الیفاز عالی بود شلنگ "وقتی فهمیدم که انگل می‌خواهد او را بخرد، اجازه دادم الیفاز تخت شود. لینک مفید : بالیاژ فانتزی دخترانه تمام روز جمعه، بعد از اینکه او سر کار بود، و وقتی او را فروختم، بند را بفروش همین، فرانک. وقتی او به پست رفت، چنین بود پر از هوایی که اگر مریت تنظیم نشده بود.

[promotionalgift1]

لحظه تحویل سال 1403: یک نگاه به تاریخچه و رویدادها

لحظه تحویل سال 1403 چه زمانیست؟ لحظه تحویل سال 1403، رویدادی تاریخی در تقویم ایران است که در آن لحظه آغاز سال جدید مطابق با تقویم هجری شمسی را نشان می‌دهد. این رویداد با آیین‌ها و جشن‌های مختلفی در سراسر کشور جشن گرفته می‌شود و برای مردم ایران یک مناسبت مهم و پرشور است. لحظه تحویل سال ساعت  6 و 36 دقیقه بامداد مصادف با 9 رمضان 1445 همجری قمری و 20 مارس 2024 در روز چهارشنبه است.   سال 1403 سال چه حیوانی است؟ حیوان سال 1403 اژدهااست. اژدها را نماد مقاومت و سرشار از عشق است. تاریخچه لحظه تحویل سال 1403 در تاریخ ایران، لحظه تحویل سال به عنوان جشنی باستانی از قدیمی‌ترین رویدادهای مهم محسوب می‌شود. این رویداد از زمان‌های باستانی شکل گرفته و با گذر زمان تغییراتی را تجربه کرده است. از قرون گذشته تا امروز، مردم ایران این رویداد را به عنوان یک عید ملی و مذهبی جشن می‌گیرند. اهمیت تاریخی و فرهنگی لحظه تحویل سال 1403 لحظه تحویل سال 1403 از مناسبت‌های فرهنگی مهم ایران است که نشان‌دهنده هویت و ارزش‌های مردم این سرزمین می‌باشد. این جشن به یادآوری رویدادهای تاریخی، افتخارات فرهنگی و هنری این ملت باستانی می‌پردازد و به نمایش گذاشتن آنها پرداخته می‌شود. همچنین، این رویداد به عنوان یک عامل اتحاد و همبستگی مردم ایران در کنار یکدیگر نقش مهمی دارد. آیا مردم ایران همچنان از لحظه تحویل سال 1403 جشن می‌گیرند؟ بله، لحظه تحویل سال 1403 همچنان به عنوان یکی از مهم‌ترین جشن‌های ملی و مذهبی در ایران جشن گرفته می‌شود. مردم این کشور همچنان در این روزها جشن‌ها و مراسم‌های مختلفی را به مناسبت فرا رسیدن این رویداد ترتیب می‌دهند و با شادی و خوشحالی از آن استقبال می‌کنند. این جشن‌ها شامل مراسم‌های مذهبی، عروسک‌های مردمی، نمایش‌های هنری و سوگند افتخار می‌باشد. سررسید 1403 را از کجا خریداری نماییم؟ سررسید 1403   و همچنین تقویم رومیزی را میتوان از فروشگاه شهرگیفت خریداری نمایید که طریقه خرید بصورت زیر است: جهت سفارش میتوانید به واتس اپ و یا تلگرام و یا ایتا ۰۹۰۲۸۲۵۳۲۱۵ و (با توجه به شرایط فیلترینگ بر روی واتس اپ و تلگرام میتوانید تماس حاصل فرمایید)یا پیام رسان های داخلی که در دسترس شما هستند پیام دهید. چت آنلاین سایت شهرگیفت نیز پاسخگو شما است. تلفن های تماس ۰۲۱۸۶۰۳۱۵۵۰ و ۰۲۱۸۶۰۳۱۴۹۶ و ۰۲۱۸۶۱۲۲۴۳۸ میتوانید تماس بگیرید. پیش فاکتور صادر میشود. 50 درصد مبلغ کل فاکتور توسط خریدار واریز میشود و تصویر فیش واریزی ارسال میشود. طرح مورد نظر شما بر روی سررسید جانمایی میشود و تصویر طرح جانمایی برای شما ارسال میشود. در صورت تایید کتبی طرح جانمایی شده چاپ انجام میشود. تصویر یک نمونه از چاپ برای شما ارسال میشود. در صورت تایید مابقی سفارش چاپ انجام میشود. پس از اتمام مرحله چاپ مابقی واریزی خریدار انجام میشود و فیش واریزی ارسال میشود. سفارش ها به نشانی که مشتری داده است ارسال میشود.(ارسال به سراسر ایران انجام میشود.) پرسش‌ها و ابهامات متداول درباره لحظه تحویل سال 1403 1. آیا تاریخ لحظه تحویل سال 1403 همیشه ثابت بوده است؟ خیر، تاریخ لحظه تحویل سال 1403 به علت اختلاف در تقویم‌های هجری و میلادی در طول تاریخ تغییراتی کرده است و در برخی موارد به دلیل محاسبات نجومی ممکن است تاریخ دقیق تغییر کند. 2. آیا لحظه تحویل سال 1403 تنها در ایران جشن گرفته می‌شود؟ بله، این رویداد به عنوان جشن ملی و فرهنگی اصلی در ایران جشن گرفته می‌شود و در سایر کشورها به این شکل شناخته نمی‌شود. نتیجه‌گیری لحظه تحویل سال 1403 یکی از مهم‌ترین جشن‌های ملی و مذهبی ایران است که همچنان با شادی و شور در سراسر کشور جشن گرفته می‌شود. این رویداد ارزش تاریخی و فرهنگی بسیاری دارد و به عنوان عاملی برای اتحاد مردم ایران و نمایش تاریخچه و فرهنگ این ملت باستانی می‌باشد. The post لحظه تحویل سال 1403: یک نگاه به تاریخچه و رویدادها appeared first on هدایای تبلیغاتی شهرگیفت .

[mansourwanders]

'کتیبه یادمان "کوثر" مزین به ذکر «انا اعطیناک الکوثر» «یا فاطمه» 🌿"هدیه ویژه روز مادر" کد محصول: ۵۸۶-۰۰١ پارچه:مخمل رنگ:سبز تکنیک:گلدوزی ابعاد: ۳۸*۲۳ سانتیمتر قیمت: ۱۰۰۰۰۰ تومان 🔸 فروش محصولات: 🌐 وب سایت http://moukebart.com (برای آسان تر شدن فرایند ثبت سفارش، فقط از رایانه ی رومیزی یا لپ تاب استفاده نمائید) 📲 پشتیبانی خرید در پیام رسان های تلگرام، واتس اپ، بله ۰۹۳۹۲۷۲۳۳۶۸ 🔸 ارسال محصولات: 📪 پست هزینه ۱۵ هزارتومان 🛵 پیک موتوری هزینه به عهده ی مشتری (از محدوده ی خیابان اسکندری) 📞 جهت هماهنگی بیشتر با این شماره ۰۹۳۹۲۷۲۳۳۶۸ تماس بگیرید. #ولادت_حضرت_زهرا_سلام_الله_علیها #روز_مادر' https://ift.tt/3ach1kG

[bonyanair]

نسخه‌ی آزمایشی رومیزی «پلتفرم بله» (beta-0.6.59) منتشر شد

نسخه‌ی آزمایشی رومیزی «پلتفرم بله» (beta-0.6.59) منتشر شد

[su_note]

«بله» عصر جدید شبکه‌های اجتماعی و پیام‌رسانی است. در «بله»، فراتر از امکانات پیام‌رسانی می‌توانید از جابجایی پول و خرید تا استفاده از استارتاپ‌ها و خدمات دولتی را تجربه کنید.

امکانات پیام‌رسانی

«بله» یک پیام‌رسان جامع و پایدار است. این پیام‌رسان به صورت مقیاس‌پذیر و برای پذیرش ده‌ها میلیون‌نفر در فضای ابری برنامه‌نویسی شده است. سرورهای این پیام‌رسان در دیتاسنترهای داخلی واقع شده‌اند و…

[heliaclinic]

ورزش بعد از لیپوماتیک مجاز است؟

ورزش بعد از لیپوماتیک مجاز است؟

ورزش بعد از لیپوماتیک

داشتن چربی در نواحی خاص بدن می تواند به خودی خود اعتماد به نفس هر فردی را پایین بیاورد. در حالی که رژیم متعادل و ورزش بهترین استراتژی های طولانی مدت برای دستیابی به شکل بدن باریک تر است، اما گاهی اوقات برای مقابله با ذخایر چربی های سرسخت مانند مواردی که در اثر ژنتیک یا حاملگی ایجاد می شود، به کمک جراحی نیاز است.

  لیپوماتیک یکی از همین روش های جراحی برای لاغر شدن بوده و در برخی اندام ها چون شکم، بازوها و پاها به ویژه در قسمت ران بسیار مفید واقع می شود.

کسی منکر اثرات این عمل زیبایی نیست؛ اما نباید آنگونه پنداشته شود که اثرات تا همیشه باقی می مانند؛ بله نتایج لیپوماتیک از ماندگاری بالایی برخوردار هستند البته به شرطی که فرد به روال سابق زندگی، یعنی به کم تحرکی و مصرف غذاهای ناسالم بازنگردد.

به همین دلیل است که برای بسیاری از مراجعه کنندگان سوال می شود که ورزش را از چه زمانی بعد از عمل می توان شروع کرد، کدام ورزش ها برای حفظ نتایج لیپوماتیک مفیدترند و چه اثراتی را با خود به همراه دارند؟ برای پاسخگویی به این سوالات ادامه این مطلب را از دست ندهید.

 زمان شروع ورزش بعد از عمل لیپوماتیک

با توجه به شرایط جسمی هر فرد، شیوه درمان و وسعت ناحیه ای که مورد جراحی قرار گرفته زمان شروع ورزش ممکن است متفاوت با دیگری باشد. تنها کسی که از شرایط شما و روند درمان اطلاع دقیقی دارد پزشک است و او می تواند زمان دقیق را بر اساس سابقه پزشکی و شرایط جسمی مشخص  نماید.

  با این وجود به اغلب افراد توصیه می شود که دو روز را بعد از این عمل زیبایی استراحت کامل کنند و بعد از آن نیز فعالیت های سبک تر و کم فشارتری چون پیاده روی آرام و نرمش را انجام دهند.

کم کم می توان به میزان فعالیت ها افزود ولی بهتر است تا بهبودی کامل از این کار خودداری کرد. بهبودی نیز اغلب تا سه هفته بعد از انجام این جراحی حاصل می شود و زمان مناسبی برای شروع ورزش خواهد بود.

 مزایای ورزش بعد از لیپوماتیک

شروع ورزش های سبک بعد از انجام عمل در وهله نخست باعث می شود از لخته شدن خون جلوگیری شود. در وهله بعد درگیر شدن تمام عضلات در حین ورزش و کالری سوزی از تجمع مجدد چربی تا حد زیادی جلوگیری می کند. در واقع اثرات عمل همچون کانتور بدن و تناسب اندام را حفظ می کند.

یکی دیگر از مسائل مهم بعد از عمل حفظ سلامت روحی است و همانطور که می دانید ورزش برای این امر بسیار مفید است. توصیه می شود اگر تمایل به ورزش حرفه ای و یا باشگاهی دارید و قبل از لیپوماتیک این کارها را انجام می دادی، بعد از آن از 20 درصد توان خود برای این امر استفاده کنید و به صورت تدریجی به تمرینات ایده آل خود برگردید تا از فشار بر بدن جلوگیری شده و عوارضی بروز و ظهور پیدا نکند.

برای اطلاع از هزینه لیپوماتیک خود می توانید با مشاورین کلینیک فوق تخصصی پوست و مو هلیا به صورت کاملا رایگان از طریق شماره 02122810089 در ارتباط باشید. و هچنین از طریق پیام رسان واتس اپ به شماره 09120906734 تمامی سوالات در رابطه با لیپوماتیک و سایر خدمات زیبایی با ما در میان بگذارید.

 برای مشاهده ادامه مطلب روی لینک زیر کلیک کنید: https://heliaclinic.com/exercise-after-lipomatic

[hossein8926]

۲۱ توصیه برای حفظ یک رابطه عاطفی از راه دور

 بیشتر مردم باور دارند رابطه‌ از راه دور راه به جایی نمی‌برد! احتمالا اطرافیان‌تان توصیه می‌کنند وارد چنین رابطه‌ای نشوید. خُب هیچ‌کس نمی‌گوید حفظ رابطه‌ی راه دور آسان است؛ فاصله‌ی زیاد برخی مشکلات را به‌همراه دارد. گاهی مسائل پیچیده می‌شود و شما گاه‌وبی‌گاه احساس تنهایی می‌کنید. اما فاصله ساده‌ترین چیزها را شیرین و جذاب می‌کند؛ گرفتن دست یکدیگر، باهم سر یک میز غذا‌خوردن، باهم قدم‌زدن، بوی یکدیگر را استشمام‌کردن و… در رابطه‌ی راه دور چنین کارهای کوچک و پیش‌پاافتاده‌ای تبدیل به کارهایی ارزشمند می‌شوند. رابطه‌ی راه دور دشوار است اما شگفتی‌های خودش را دارد. در این مطلب به شما چندین نکته‌ی سودمند را ارائه می‌کنیم تا راهنمای شما در حفظ رابطه‌ی راه دورتان باشد.

۱. بیش‌ازحد درتماس نباشید

«کم، ارزش‌مند است!» برای حفظ رابطه‌تان لزومی ندارد هر ۱۲ ساعت روز را در تماس باشید. مثل کنه نباشید! بسیاری از زوج‌ها گمان می‌کنند، به‌جبران فاصله‌ی فیزیکی بین‌شان باید پیوسته باهم در ارتباط باشند. این‌کار ممکن است اوضاع را حتی بدتر کند. در چنین وضعیتی خیلی زود از «ابراز علاقه» خسته می‌شوید. اندازه نگه دارید! قرار نیست یکدیگر را کلافه و خودتان را خسته کنید. مهم این است که در زمان درست حرف‌‌تان را بزنید و به‌درستی احساسات یکدیگر را تحریک کنید.

۲. این وضعیت را به‌عنوان فرصت ببینید

اگر می‌خواهید با یکدیگر زندگی کنید، نخست باید بدانید چطور دور از هم زندگی کنید. این وضعیت را به‌عنوان فرصتی برای یادگیری درنظر بگیرید. این دوری می‌تواند آزمونی برای اثبات عشق‌تان باشد. به‌قول معروف «عاشقی شيوه‌ی رندان بلاكِش باشد!» به‌جای فکروخیال درباره‌ی اینکه این دوری مهرتان را نسبت به‌هم کم می‌کند و باعث جدایی‌تان خواهد شد، باور داشته باشید این تجربه پیوندتان را محکم‌تر می‌کند.

۳. برای مدیریت انتظارات‌تان چند اصل مهم تعیین کنید

هر دو طرف باید خیلی روشن بدانند می‌توانند چه انتظاراتی از یکدیگر داشته باشند. پس اصول اساسی را برای یکدیگر مشخص کنید تا ناخواسته باعث شگفتی یا رنجش یکدیگر نشوید. مثلا اگر رابطه‌تان رسمی نشده است و دوران آشنایی را سپری می‌کنید، آیا طی این رابطه تصمیم به آشنایی با دیگران مجاز است؟ میزان تعهد شما نسبت به یکدیگر چقدر است؟ بهتر است درباره‌ی چنین مسائلی کاملا روراست و صریح باشید.

۴. مراوده‌های منظم و خلاقانه داشته باشید

هرگز از «صبح به‌خیر» و «شب خوش» هر روزه غافل نشوید. این اصل مهمی است! پیش از هر چیز، درباره‌ی رخدادهای زندگی‌تان صحبت کنید حتی اگر پیش‌پاافتاده به‌نظر برسند. در کنار آن هرازگاهی برای یکدیگر عکس، پیام‌های صوتی و ویدئویی بفرستید. با انجام این کارها طرف مقابل محبت و توجه شما را درک می‌کند.

۵. شیطنت‌آمیز و تحریک‌کننده صحبت کنید

زندگی جنسی نقش مهمی در رابطه‌ی هر زوجی دارد. میل جنسی که یکی از عواملی است که زوج‌ها را به یکدیگر جذب می‌کند، نه‌تنها نیازی زیستی بلکه یک نیاز عاطفی است. با سربه‌سرگذاشتن و ارسال پیام‌های کنایه‌آمیز و تحریک‌کننده آتش را روشن نگه دارید. ارسال داستان‌ها و جک‌های شهوت‌انگیز هم کار بدی نیست!

۶. از موقعیت‌های مخاطره‌آمیز دوری کنید

اگر می‌دانید شرکت در برخی مهمانی‌ها یا دورهمی‌های دوستانه، طرف مقابل را ناراحت می‌کند، یا از این‌ کار اجتناب کنید یا پیش از اقدام موضوع را با او درمیان بگذارید و به او اطمینان بدهید. چنین مسائلی را پشتِ‌گوش نیندازید. چنین مسائلی معمولا برای آدم‌ها مهم است و آنها را نگران، مشکوک و البته ناراحت می‌کند زیرا باعث می‌شود احساس کنند ضعیف هستند و اختیاری ندارند.

همچنین ممکن است با معاشرت با رفقای کاری یا نامزد سابق‌تان که نشانه‌های خاصی برای‌تان می‌فرستند در دامی بیفتید که خودتان ناآگاهانه (یا آگاهانه) پهن کرده‌اید. پس پیش از اینکه وارد موقعیتی شوید، خطرهای آن را بشناسید. فقط به قلب‌تان گوش نکنید، عقل‌تان را هم به‌کار بگیرید.

۷. کارها را اشتراکی انجام دهید

بازی‌های آنلاین را امتحان کنید. هم‌زمان فیلم یا سریالی را روی فیلم‌نت یا فیلیمو تماشا کنید. در تماس‌های ویدئویی آواز بخوانید، نقاشی کنید یا هر کار دیگری را که دوست دارید با هم انجام بدهید. با هم به خرید آنلاین بروید و برای یکدیگر هدیه بخرید. باید خلاقیت به‌خرج دهید و انجام این کارها برای‌تان طبیعی باشد.

۸. کارهای مشابه انجام دهید

کتاب، برنامه‌ی تلویزیونی، فیلم، موسیقی و موارد مشابه دیگر را در برنامه‌تان بگنجانید. وقتی کتاب یکسانی را می‌خوانید یا فیلم مشابهی را تماشا می‌کنید، موضوعات بیشتری برای صحبت‌کردن خواهید داشت. با این کار حتی باوجود دوری از یکدیگر، تجربه‌های مشابهی خواهید داشت.

۹. هرازگاهی یکدیگر را رودررو ببینید

ملاقات‌های گاه‌به‌گاه در رابطه‌ی راه دور خیلی مهم‌اند. پس از همه‌ی شکیبایی‌ها، دلتنگی‌ها و خودداری‌کردن‌ها، نوبت به لذت‌بردن از همه‌ی آن چیزهای کوچک در دیدار رودررو می‌رسد؛ دست‌دردست هم بودن، با یکدیگر غذا خوردن و … چیزهایی که برای زوج‌های دیگر معمولی و پیش‌پاافتاده‌اند، برای زوج‌هایی در رابطه‌ی راه دور خیلی ویژه و خیلی شخصی هستند.

۱۰. هدف داشته باشید

می‌خواهیم به کجا برسیم؟ این دوری چقدر طول می‌کشد؟ آینده‌مان چه خواهد شد؟ لازم است به این پرسش‌های ضروری پاسخ بدهید. زوج‌ها نمی‌توانند برای همیشه از هم دور و همچنان عاشق باشند. همه‌ی ما سرانجام باید زندگی معمولی‌مان را در جایی ثابت آغاز کنیم. پس برنامه ریزی کنید. زمان تقریبی دور‌بودن‌تان و زمان‌های باهم‌بودن‌تان را مشخص و هدف پایانی‌تان را تعیین کنید. مهم است که هر دوی شما درک و اهداف مشترکی داشته باشید. این‌گونه حتی اگر در مکان یکسانی زندگی نکنید، در راستای اهداف مشترکی تلاش می‌کنید و به‌سوی آینده‌ای می‌روید که هردوی‌تان را در بر می‌گیرد.

۱۱. از تنهایی‌تان و وقت‌هایی که با دوستان و خانواده می‌گذرانید، لذت ببرید

شاید تنها باشید اما درمانده نیستید؛ نه تاوقتی‌که خودتان این‌طور بخواهید! باور کنید که دنیا حول شریک عاطفی‌تان نمی‌چرخد! شما دوستان‌تان، خانواده‌تان و مهم‌تر از همه خودتان را دارید. در طی این مدت بیشتر با دوستان و خانواده وقت بگذرانید. ورزش کنید. سرگرمی تازه‌ای پیدا کنید. فیلم و سریال تماشا کنید. کارهای بسیاری وجود دارند که می‌توانید به‌تنهایی انجام بدهید.

۱۲. با یکدیگر روراست باشید

درباره‌ی احساسات‌تان، ترس، ناامنی، حسادت، بی‌عاطفگی، هرچه هستند، صحبت کنید. اگر تلاش کنید این احساسات را پنهان کنید، دیر یا زود این راز نابودتان می‌کند. سعی نکنید به‌تنهایی با این مسائل کنار بیایید. روراست باشید. اجازه بدهید طرف مقابل حمایتی را که نیاز دارید برای‌تان فراهم کند. بهتر است از همان آغاز مسئله را با یکدیگر درمیان بگذارید، نه وقتی که کار از کار گذشته است.

۱۳. از برنامه‌ی زمانی یکدیگر آگاه باشید

با آگاهی از زمان کاری و وقت‌های آزاد یکدیگر، می‌دانید چه موقعی برای پیام‌فرستادن یا تلفن‌کردن مناسب است و مزاحمتی برای طرف مقابل ایجاد نمی‌کند. بهتر است زمان‌های ویژه‌ی زندگیِ یکدیگر را بشناسید، مثل فرجه‌ی پیش از امتحانات پایان ترم، تعطیلات پایان ترم، سفرهای کاری مهم و… . این موضوع وقتی در ناحیه‌های زمانی متفاوتی زندگی می‌کنید، اهمیت ویژه‌ای دارد.

۱۴. فعالیت‌ یکدیگر را در شبکه‌های مجازی دنبال کنید

عکس و پست‌های یکدیگر را در فیسبوک یا اینستاگرام لایک کنید. در صفحه‌های مجازی یکدیگر پیام بگذارید. توجه و علاقه‌تان را نشان بدهید. زیرنظرداشتن یکدیگر چیز بدی نیست حتی می‌تواند جذاب و هیجان‌انگیز باشد.

۱۵. برای یکدیگر هدیه‌های مخصوص تهیه کنید

یادگاری تأثیر شگفت‌انگیزی دارد. فرقی نمی‌کند آویزی کوچک، جاکلیدی، عطر یا سی‌دی موسیقی باشد. آدم‌ها اغلب دانسته یا ندانسته به چیزهای کوچک در زندگی روزمره‌شان دلبستگی پیدا می‌کنند. این کاری‌ست که همه‌ی ما می‌کنیم؛ خاطرات‌مان را به اشیا گره می‌زنیم به این امید که هر زمان ذهن‌مان یاری نکرد با نگاه‌کردن یا لمس‌کردن آنها، خاطرات خوش را به‌یاد بیاوریم. بنابراین ممکن است چیزی که به چشم دیگران پیش‌پاافتاده و معمولی است، برای ما ارزش و اهمیت بسیاری داشته باشد.

۱۶. یک اَپ پیام‌رسان خوب داشته باشید

این خیلی مهم است زیرا پیام‌های نوشتاری ساده‌ترین و رایج‌تری روش ارتباطی میان شماست. شما به اپلیکیشینی نیاز دارید که امکاناتی فراتر از ارائه‌ی کلمه‌ها و صورتک‌ها داشته باشد. اپلیکیشن‌های پیام‌رسانی گوناگونی وجود دارند که می‌توانید به‌رایگان از آنها استفاده کنید. استیکرهای جذاب و بانمک این اپلیکیشن‌ها را به‌کار بگیرید.

۱۷. با پست سنتی نامه و هدیه بفرستید

برای یکدیگر کارت‌پستال و نامه‌های دست‌نویس بفرستید. هرازگاهی برای یکدیگر به‌روش سنتی هدیه ارسال کنید. می‌توانید در روز تولد، سالگردها و مانند آن با استفاده از خدمات ارسال گل، برای یکدیگر گل بفرستید. با خریدهای آنلاین یکدیگر را غافلگیر کنید.

۱۸. مثبت‌اندیش بمانید

برای حفظ رابطه‌ی راه دور باید پیوسته به آن انرژی مثبت تزریق کنید. بله، انتظار سخت است، شاید گاهی احساس تنهایی بکنید اما پیوسته به خودتان یادآوری کنید که نتیجه‌ی این شکیبایی چقدر شیرین و لذت‌بخش خواهد بود. برای اینکهمثبت اندیشی خود را حفظ کنید، همیشه قدردان باشید؛ قدردان اینکه کسی را دارید که دوستش داشته باشید و او هم شما را دوست دارد، قدردان همه‌ی چیزهای کوچک زندگی‌تان مثل نامه‌های درون صندوق پست، قدردان سلامتی و امنیت‌تان باشید.

۱۹. درباره‌ی دوست‌ها و آشنا‌ها صحبت کنید

گاهی حرف‌زدن درباره‌ی شایعات و حتی دری‌وری گفتن می‌تواند خیلی لذت‌بخش باشد.

۲۰. هر وقت می‌توانید تماس ویدئویی داشته باشید

نگاه‌کردن به چشمان یکدیگر و شنیدن صدای هم باعث می‌شود احساس کنید اوضاع روبه‌راه است و حس خوبی داشته باشید.

۲۱. برای یکدیگر نام‌های بانمک انتخاب کنید

چون کار بانمکی است و عشق و عاشقی‌تان را بیشتر می‌کند!

شما می توانید برای کسب اطلاعات بیشتر با مشاورین و متخصصان مجرب ما در مركز مشاوره آنلاين گپچه و اينستاگرام گپچه در تماس باشید.

لینک این مطلب در وبسایت گپچه

http://www.gapche.ir/value.aspx?id=44

[khoonevadeh]

12 نوشیدنی سالم برتر که باید به رژیم غذایی تان اضافه کنیدhttps://khoonevadeh.ir/?p=13560

همه ما می دانیم که نوشیدنی های شیرین و گازدار می توانند بر سلامت ما تاثیر منفی بگذارند و در هر کجای این کره خاکی یافت می شوند ! از تبلیغات تلویزیونی با نوشیدنی های گازدار تا منوی فریبنده رستوران مورد علاقه ما که آنها را تبلیغ می کنند. نوشیدنی های مصنوعی شیرین که در هر جای دنیا دروغ می گویند ! اما خبر خوب این است که نوشیدنی های سالم هم وجود دارد حتی اگر گزینه های روی میز محدود باشد !

خوشبختانه ، نوشیدنی های سالم بیشتر از آنچه که شما فکر می کنید ، وجود دارند . بنابراین از اهداف سلامتی خود غافل نخواهید شد 🙂  12 نوشیدنی سالم که در اطراف ما وجود دارند ، کدام ها هستند و چه چیزی باعث می شود آن ها سالم باشند؟

12 نوشیدنی سالم برتر

1 . هات چاکلت تلخ

2 . آب لیمو

3 . چای سبز

4 . چای قاصدک

5 . چای برگ گزنه

6 . چای زردچوبه

7 . آب هندوانه

8 . آب گیاه جعفری

9 . آب آلبالو

10 . آب نارگیل

11 . آب آلوئه ورا

12 . چای ریحان

1 . شکلات داغ تلخ : شکلات داغ، یک نوشیدنی محبوب و دلپذیر در طول فصل سرد است که می تواند برای سلامتی اعجوبه ای باشد! شکلات تلخ حاوی تریپتوفان است که یک آمینو اسید پیشرو برای سروتونین محسوب می شود. سروتونین پیام رسان عصبی مسئول ایجاد یک حالت مثبت و احساس خوشحالی است و ضد افسردگی محسوب می شود. کاهش فشار خون، کلسترول و بهبود حساسیت به انسولین نیز با این لذت همراه خواهند بود!

2 . آب لیمو : لیموها طعم ترش و بوی دلپذیر ارائه می دهند ؛ میوه ی زرد روشن که علاوه بر تمیز و خوشبو کردن خانه ، برای سلامتی نیز مفید است. اضافه کردن عطر و طعم به آب، کمک به بهبود شرایط پوست و مو و اضافه کردن چندین سال به زندگی ما از مزایای استفاده از لیمو است. البته ، لیمو به علت داشتن مقادیر بالای ویتامین C نیز شناخته شده است و لیمو 51 درصد از نیاز روزانه ویتامین C شما را برآورده می سازد.

3 . چای سبز : پس از آب ، چای دومین نوشیدنی پرطرفدار جهان است. طبق گزارشات ، چای سبز با برگ های تخمیر نشده حاوی بالاترین میزان آنتی اکسیدان های قوی است که به نام پلی فنل ها می شناسیم و آن را به یکی از ارزشمندترین نوشیدنی های اطراف ما تبدیل می کند. آنتی اکسیدان ها مولکول هایی هستند که با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند. تحقیقات نشان می دهد که رادیکال های آزاد به روند پیری کمک می کنند و همچنین زمینه ساز سرطان و بیماری های قلبی و عروقی نیز می شوند.

4 . چای قاصدک : این نوشیدنی نیز در نزدیکی صدر لیست نوشیدنی های سالم قرار می گیرد. قاصدک ها در همه جا یافت می شوند و بیشتر سال ، آنها را می بینیم. برگ قاصدک برای آرتروز، نقرس، سردردهای گوارشی، ورم و بیماری های پوستی مورد استفاده قرار می گیرد ؛ علاوه بر این ، برای سم زدایی کبد نیز بسیار عالی است. می توان از چای قاصدک به عنوان جایگزین قهوه استفاده کرد . وجود محتوای اینولین بالا ، به ویژه در فصل پاییز ریشه قاصدک را یک منبع غذای خوب برای باکتری های مفید روده می کند.

5 . چای برگ گزنه : گزنه به عنوان نیروبخش کبد و جوان کننده شناخته می شود 🙂 گزنه همچنین اثرات حمایتی بر گردش خون، سیستم ایمنی، دستگاه ادراری، سیستم عصبی، دستگاه تنفسی، دستگاه گوارش و سیستم غدد درون ریز دارد.

6 . چای زردچوبه : استفاده از زردچوبه به سرعت در سراسر جهان گسترش یافته است ؛ به ویژه نوشیدنی ” شیر طلایی ” 😉 کرکومین یکی از اجزای فعال اصلی در زردچوبه است که این فواید را به او می دهد. این ترکیب معمولا با بروملین یا فلفل سیاه برای افزایش جذب و خواص ضد التهابی ترکیب شده است. زردچوبه در پزشکی چین و هند به عنوان یک عامل ضد سرطان استفاده شده است که در برابر بسیاری از شرایط از جمله بیماری آلزایمر، دندان درد، آرتریت روماتوئید، رگ به رگ شدن و زخم از انسان محافظت می کند.

7 . آب هندوانه : هندوانه منبع طبیعی قوی ترین آنتی اکسیدان ها است. شاید هیچ میوه دیگری در آب رسانی و رفع تشنگی بدن ، به خوبی هندوانه عمل نمی کند. هنداونه غنی از ویتامین C و ویتامین A است . رنگ زیبای قرمز هندوانه منبع قوی از آنتی اکسیدان کاروتن که آن را با نام لیکوپن می شناسیم، می باشد که به کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات کمک می کند. سورپرایز کننده است که هندوانه از هر میوه یا سبزیجات دیگری ، لیکوپن بیشتری دارد.

8 . آب گیاه جعفری : جعفری یک گیاه نسبتا کوچک مدیترانه ای است که همیشه بر روی بشقاب شما  نقش خوبی را ایفا می کند. نوشیدن آب جعفری می تواند خطر ابتلا به سرطان ها مانند سرطان سینه، پروستات و پوست را کاهش دهد. جعفری یک گیاه قوی آنتی اکسیدان و ضد التهابی است . اسید فولیک موجود در جعفری باعث تشویق سلامت دستگاه گردش خون می شود ؛ همچنین در برابر بخش وسیعی از بیماری ها از جمله آسم، آترواسکلروز، دیابت، سرطان روده بزرگ و . . . از بدن محافظت می کند.

9 . آب آلبالو : آلبالو حاوی مقادیر بالای فیتوشیمیایی نظیر ملاتونین ؛ هورمون مهمی در تنظیم چرخه خواب است . آلبالو همچنین منبع عالی از فنول هاست که به دلیل فعالیت ضد التهابی و آنتی اکسیدان شناخته شده اند.

10 . آب نارگیل : آیا آب نارگیل برای شما خوب است ؟ بله ؛ که به همین دلیل در لیست نوشیدنی های سالم ما قرار گرفته است. نارگیل غنی از کربوهیدرات ها، کلرید، پتاسیم و سدیم است و به عنوان یک نوشیدنی آبرسان در نقاط مختلف جهان مورد استفاده قرار می گیرد.

11 . آب آلوئه ورا : ژل آلوئه ورا در سالهای گذشته به طور گسترده ای در محصولات زیبایی استفاده شده است. آلوئه ورا همچنین برای کاهش آرتروز، یبوست، سرفه، دیابت، سردرد و زخم معده نیز استفاده می شود. یکی از اجزا آن، آلوئه امودین است که خواص ضد سرطانی بالقوه ای دارد. آلوئه ورا را به آب اضافه کنید و با لیمو یا طعم دهنده های ارگانیک ، به عنوان یک نوشیدنی تازه و خوشمزه از آن لذت ببرید 😉

12 . ریحان مقدس : در آیورودا ، ریحان مقدس به عنوان ” ملکه گیاهان ” شناخته شده است و برای شرایطی مانند تب، سرفه، آرتریت، عفونت قارچی و نیش حشرات ، مار و عقرب توصیه می شود. ریحان یک آداپتوژن قوی است که برای کمک به ذهن و بدن برای مقابله با استرس های فیزیکی و عاطفی کمک می کند. ریحان مقدس از آسیب به مغز ، کلیه ، کبد و آسیب مواد شیمیای سمی شما را محافظت می کند .

منبع :دکتر سلام

[khatesevvom]

. گاهی فکر می کنم که برخی قصد دارند که زندگی را برای ما سخت کنند. آنها هر بار دلیلی می آورند که در نهایت می بینی فقط منافع خودشان را در نظر داشته اند. سوال اینجاست که تلگرام امنیت چه کسی را به خطر می انداخت؟ ‌ ⏹آوارگی: شما را نمی دانم اما من از لاین به تلگرام کوچ کردم. به ترتیب از یاهو مسنجر، وایبر، لاین، تلگرام و سپس اینستاگرام. واتس اپ و ایمو و... هم که همیشه بود. دقت کرده اید که تا خواستیم به چیزی عادت کنیم و از آن لذت ببریم، آنرا به نوعی مسدود کردند؟ چه حکمتیست؟ ‌ ⏹شکایت کجا بریم؟ حالا هم که می گویند بیا با این پیام رسان های داخلی کار کن تا ما بدانیم چه می کنی. تا ما ببینیم چه می نویسی. تا ما بفهمیم به چه می اندیشی. تا بشنویم به چه کسی زنگ می زنی. نکند عکس نامحرم در گوشی داشته باشی. از وزرا تا خانه ی شما چند ساعت راه است؟ بقول سعدی:«از دشمنانْ شکایتْ برند به دوستان، چون دوستْ دشمنْ است شکایت کجا بَریم؟» چرا به جایی رسیده ایم که غریبه را امین تر از آشنا می بینیم؟ مگر رسالت پیام آوران این نبود که امین باشند؟ ‌ ⏹درِ این حصار بشکن: چند نفر از شما فیلترشکن دارید؟ من که خودم شش نوع مختلف را روی گوشیم دارم تا هرکدام که بسته شد، بروم سراغ بعدی. حالا دیگر بر روی هر گوشی می خریم فیلترشکن باید باشد. متاسفانه ما برای شنیدن و گفتن از فیلترشکن استفاده می کنیم اما کودکان و نوجوانان چطور؟ اگر دقیق نگاه کنی، ابعاد خیانت را می بینی… ‌ ⏹خاطرات: چه دنیایی بود یاهو مسنجر! اولین تجربه گفتگو بود. گروه های دانشجویی در وایبر، دوستی های مجازی در لاین و دنیای شیرین دل در تلگرام. پیام رسان بومی برای ما فسیل ها چه دارد؟ من با هر منوی تلگرام خاطره دارم! پدربزرگم هنوز با نوارهای کاست دلکش شاد است. حالا هرچه بگو که آقاجون بیا دی وی دی گوش کن. او با نوارهای کاست خاطره دارد. خاطرات آنهایی که حالا نیستند… ⏹نظر شما چیست؟ ‌ ⏹@khate.sevvom ‌ #یاهومسنجر #یاهو_مسنجر #تلگرام #واتساپ #لاین #وایبر #ایمو #بله #سروش #ایتا #بیسفون #آیگپ #آی_گپ #گپ #ویسپی #پیام_رسان #فیلتر #فیلترینگ #فیلترشکن #فیلتر_شکن #خط_سوم #شمس_تبریزی #مولانا #وی_پی_ان #پیامرسان #کاست #نوار_کاست #پروکسی (at اردبيل) https://www.instagram.com/p/B0X4UHppMQr/?igshid=1jcsvpzgw6n7y