#ورزش بعد از لیپوماتیک مجاز است؟

[heliaclinic]

ورزش بعد از لیپوماتیک مجاز است؟

ورزش بعد از لیپوماتیک مجاز است؟

ورزش بعد از لیپوماتیک

داشتن چربی در نواحی خاص بدن می تواند به خودی خود اعتماد به نفس هر فردی را پایین بیاورد. در حالی که رژیم متعادل و ورزش بهترین استراتژی های طولانی مدت برای دستیابی به شکل بدن باریک تر است، اما گاهی اوقات برای مقابله با ذخایر چربی های سرسخت مانند مواردی که در اثر ژنتیک یا حاملگی ایجاد می شود، به کمک جراحی نیاز است.

  لیپوماتیک یکی از همین روش های جراحی برای لاغر شدن بوده و در برخی اندام ها چون شکم، بازوها و پاها به ویژه در قسمت ران بسیار مفید واقع می شود.

کسی منکر اثرات این عمل زیبایی نیست؛ اما نباید آنگونه پنداشته شود که اثرات تا همیشه باقی می مانند؛ بله نتایج لیپوماتیک از ماندگاری بالایی برخوردار هستند البته به شرطی که فرد به روال سابق زندگی، یعنی به کم تحرکی و مصرف غذاهای ناسالم بازنگردد.

به همین دلیل است که برای بسیاری از مراجعه کنندگان سوال می شود که ورزش را از چه زمانی بعد از عمل می توان شروع کرد، کدام ورزش ها برای حفظ نتایج لیپوماتیک مفیدترند و چه اثراتی را با خود به همراه دارند؟ برای پاسخگویی به این سوالات ادامه این مطلب را از دست ندهید.

 زمان شروع ورزش بعد از عمل لیپوماتیک

با توجه به شرایط جسمی هر فرد، شیوه درمان و وسعت ناحیه ای که مورد جراحی قرار گرفته زمان شروع ورزش ممکن است متفاوت با دیگری باشد. تنها کسی که از شرایط شما و روند درمان اطلاع دقیقی دارد پزشک است و او می تواند زمان دقیق را بر اساس سابقه پزشکی و شرایط جسمی مشخص  نماید.

  با این وجود به اغلب افراد توصیه می شود که دو روز را بعد از این عمل زیبایی استراحت کامل کنند و بعد از آن نیز فعالیت های سبک تر و کم فشارتری چون پیاده روی آرام و نرمش را انجام دهند.

کم کم می توان به میزان فعالیت ها افزود ولی بهتر است تا بهبودی کامل از این کار خودداری کرد. بهبودی نیز اغلب تا سه هفته بعد از انجام این جراحی حاصل می شود و زمان مناسبی برای شروع ورزش خواهد بود.

 مزایای ورزش بعد از لیپوماتیک

شروع ورزش های سبک بعد از انجام عمل در وهله نخست باعث می شود از لخته شدن خون جلوگیری شود. در وهله بعد درگیر شدن تمام عضلات در حین ورزش و کالری سوزی از تجمع مجدد چربی تا حد زیادی جلوگیری می کند. در واقع اثرات عمل همچون کانتور بدن و تناسب اندام را حفظ می کند.

یکی دیگر از مسائل مهم بعد از عمل حفظ سلامت روحی است و همانطور که می دانید ورزش برای این امر بسیار مفید است. توصیه می شود اگر تمایل به ورزش حرفه ای و یا باشگاهی دارید و قبل از لیپوماتیک این کارها را انجام می دادی، بعد از آن از 20 درصد توان خود برای این امر استفاده کنید و به صورت تدریجی به تمرینات ایده آل خود برگردید تا از فشار بر بدن جلوگیری شده و عوارضی بروز و ظهور پیدا نکند.

برای اطلاع از هزینه لیپوماتیک خود می توانید با مشاورین کلینیک فوق تخصصی پوست و مو هلیا به صورت کاملا رایگان از طریق شماره 02122810089 در ارتباط باشید. و هچنین از طریق پیام رسان واتس اپ به شماره 09120906734 تمامی سوالات در رابطه با لیپوماتیک و سایر خدمات زیبایی با ما در میان بگذارید.

 برای مشاهده ادامه مطلب روی لینک زیر کلیک کنید: https://heliaclinic.com/exercise-after-lipomatic

[roseclinic]

بهترین سن برای انجام لیپوماتیک

بهترین سن برای انجام لیپوماتیک

بهترین سن برای انجام لیپوماتیک

امروزه عمل های جراحی زیبایی در بین بسیاری از افراد در سنین متفاوت رواج پیدا کرده است. یکی از نکاتی که در این گونه عمل های جراحی زیبایی باید در نظر بگیریم بهترین و مناسب ترین سن برای انجام این گونه جراحی های زیبایی است.

یکی از این جراحی های زیبایی، لیپوماتیک است که با تخلیه چربی و پیکر تراشی به اندام ایده آل و دلخواه خود خواهید رسید اما بهتر است این جراحی در سن مناسب خود انجام شود تا خطرات احتمالی آن کاهش یابد. انجام عمل لیپوماتیک با استقبال بی نظیری از سمت افراد مواجه شده است و بسیاری از طرفداران این عمل زیبایی کسانی اند که در سن مناسبی نبوده به دنبال تقلید کردن و الگوبرداری هستند.

حداقل سن برای عمل لیپوماتیک چه سنی می باشد ؟

بسیاری از نوجوانان در این سن و سال به دنبال عمل های زیبایی گوناگون هستند. پیشنهاد ما به این افراد این است که دست نگه دارند تا به سن قانونی و مجاز برای انجام این گونه عمل های زیبایی برسند. پزشکان متخصص معتقدند بهترین و حداقل ترین سن برای لیپوماتیک 18 سال است. نوجوانانی که کمتر از 18 سال دارند پزشک متخصص آن ها را جراحی نخواهد کرد زیرا انجام لیپوماتیک در این سن می تواند سبب بروز مشکلات جبران ناپذیری شود. گاهی اوقات متخصصان استثناهایی را در برخی افراد قائل می شوند زیرا ممکن است برخی از افراد مراجعه کننده به دلیل مشکلات دیگری که دارند مجبور به انجام لیپوماتیک شوند. این افراد باید گواهی پزشکی را در این خصوص به پزشک متخصصی که عمل لیپوماتیک را انجام می دهد نشان دهند تا تخلیه چربی برای آن ها در سنین کمتر از 18 سال صورت گیرد.

آیا لیپوماتیک برای کودکان چاق مناسب است ؟

لیپوماتیک بهترین روش برای رفع چربی و اضافه وزن به شمار می رود. البته این حقیقت برای کسانی که به طور کامل شرایط پیکرتراشی را داشته باشند در نظر گرفته می شود. یکی از مهمترین شرایط به جهت انجام لیپوماتیک سن مناسب است. ممکن است برخی از والدین برای درمان چاقی کودکان خود لیپوماتیک را انتخاب کنند، این انتخاب یکی از اشتباه ترین انتخاب هایی است که می‌توانید به جهت لاغری کودک خود داشته باشید.

چرا سنین زیر 18 سال برای انجام لیپوماتیک مناسب نیستد ؟

کودکی تا نوجوانی دوره ای است که بیشترین تحولات جسمی و روحی رخ می دهد. به همین دلیل است که پزشکان توصیه می کنند که در این دوره هیچ عملی مگر در مواقع ضروری صورت نگیرد. در واقع افراد در این سن باید تا زمانی که این تحولات متوقف شود صبر کنند تا بتوانند بهترین تصمیم گیری را در خصوص مشکل خود داشته باشند. اگر که عمل لیپوماتیک در سن کمتر از 18 سال انجام گیرد، احتمال بازگشت چربی به صورت شدیدتری وجود داشته و علاوه بر بازگشت چربی به حالت اولیه ممکن است درد و عارضه های جانبی متعددی در کودکان مشاهده شود. در نتیجه به هیچ وجه نباید عمل لیپوماتیک در سنین کمتر از 18 سال به دلایلی به جز دلایل پزشکی انجام گیرد. تنها تشخیص پزشک به دلیل مشکل خاصی در افراد زیر 18 سال است که می تواند مجوز انجام عمل لیپوماتیک باشد. اگر که نگران چاقی در کودکانتان هستید، بهتر است آن ها را تشویق کنید که در ابتدا به ورزش و فعالیت های فیزیکی بپردازند تا بتوانند از این طریق به وزن ایده آل خود دست یابند. علاوه بر این تشویق به پرهیز کردن از غذا های پرکالری به روند کاهش وزن کمک خواهد کرد. در نهایت اگر بعد از 18 سالگی نتیجه دلخواه قابل مشاهده نبود، روش درمانی لیپوماتیک پیشنهاد می شود.

بهترین سن برای انجام عمل لیپوماتیک چه سنی است ؟

پیش از این در رابطه با این مسئله که نباید کودکان و نوجوانان اقدام به انجام این عمل کنند، صحبت کردیم. در ادامه می خواهیم به شما بگوییم که چه سنی به عنوان بهترین سن برای انجام لیپوماتیک در نظر گرفته می شود. بهترین سن برای انجام عمل لیپوماتیک به صورت منطقی وجود نداشته و کاملا بستگی به سن بدن شما دارد. در واقع بدن هر فرد به غیر سن عددی، سن مشخصی دارد. ممکن است که یک فرد 24 ساله به جهت زندگی نامناسب بدن خود را در وضعیت سن 35 سالگی قرار دهد و خلاف این موضوع نیز وجود دارد. تنها نکته ای که می‌توان در رابطه با بهترین سن انجام عمل لیپوماتیک مطرح کرد این نکته است که نباید این عمل پیش از 19 سالگی انجام شود زیرا می‌توانید تبعات جبران ناپذیری را به همراه داشته باشد. در نتیجه کسانی که بیشتر از 19 سال سن دارند تا افرادی که سن های بالاتری دارند می توانند این عمل را بدون هیچ خطری و با خیال راحت انجام دهند. در واقع اگر که سلامت جسمانی شما مشکلی نداشته باشد، سن مانعی برای انجام عمل لیپوماتیک نخواهد بود. تنها زمانی شما نمی توانید لیپوماتیک را انجام دهید که با مشکلات جدی سلامتی رو به رو باشید.

خطرات ناشی از انجام لیپوماتیک در سنین غیر مجاز چیست ؟

بهتر است افرادی که در سن مناسب برای انجام این عمل نیستند به خطرات لیپوماتیک فکر کنند و به هیچ وجه به جهت رسیدن به اهداف خود این عمل را انجام ندهند. این خطرات علاوه بر اینکه می تواند مشکلات روحی و روانی را برای افراد مراجعه کننده به همراه داشته باشد سبب مشکلات جسمانی نیز خواهد شد. این خطرات در صورت انجام لیپوماتیک در سن کم می تواند شامل عفونت، آسیب های پوستی جدی، آسیب به اندام های حیاتی بدن، آسیب وارد شدن به اعصاب و لخته شدن خون باشد. در رابطه با لخته شدن خون لازم به ذکر است که بگوییم ممکن است این لخته ها به سمت ریه ها حرکت کرده و در نهایت منجر به مرگ فرد متقاضی شود. همچنین ممکن است در سن کم هیچ یک از این عارضه ها قابل مشاهده نباشد اما بعد از جراحی فرد متقاضی با اختلال در خوردن غذا روبرو شود. هریک عارضه های ذکر شده بسیار خطرناک بوده و بهتر است هرگونه جراحی زیبایی در سنین مخصوص به خود انجام شود تا سبب مشکلات جدی در فرد نشود.

آیا لیپوماتیک می تواند در سنین بالا انجام شود ؟

علاوه بر در نظر گرفتن سنین کمتر باید افرادی که دارای سنین بالا هستند در خصوص این روش درمانی مورد ارزیابی قرار بگیرند. اغلب جراحی های زیبایی دارای محدوده سنی هستند که باید به آنها توجه داشت تا مشکلاتی برای مراجعه کنندگان به همراه نداشته باشد. برای افرادی که در سنین بالا هستند و علاقه به انجام لیپوماتیک را دارند باید بررسی های لازم توسط پزشک متخصص صورت گیرد تا در صورت صلاحیت تخلیه چربی و پیکر تراشی انجام شود. ارزیابی ها برای صلاحیت فرد متقاضی لیپوماتیک به این صورت است که پزشک باید وضعیت جسمی متقاضی کننده را به طور کامل ارزیابی کند تا بتواند تشخیص دهد که فرد متقاضی می‌تواند لیپوماتیک را انجام دهد. موارد زیر تحت نظر پزشک مورد ارزیابی قرار می گیرد:

بررسی سلامت جسمانی کلی فرد

عوامل خطر آفرین

داروهایی مصرفی

وضعیت پوستی

نتایج مورد نظر

با بررسی موارد بالا پزشک متخصص خواهد گفت که آیا عمل لیپوماتیک (Lipomatic) برای شما مناسب است یا خیر. همچنین تحقیقات در این خصوص نشان داده افرادی که برای عمل لیپوماتیک مراجعه می کنند می توانند کاندیدهای مناسبی به جهت انجام این عمل باشند. درپایان، بهتر است شما قبل از انجام لیپوماتیک شرایط جسمی و سنی خود را در نظر بگیرید و در صورت واجد شرایط بودن، اقدام به تخلیه چربی کنید زیرا در صورت عدم توجه به سن مشکلات جدی شما را تهدید خواهد کرد. شما می توانید ��ا مراجعه به کلینیک تخصصی پوست و مو رز با متخصصین مجرب این کلینیک لیپوماتیک مشورت نمایید. جهت مشاوره با شماره ۰۲۱۴۴۰۶۷۰۰۵ تماس بگیرید.

[roseclinic]

تاثیر ورزش بر لاغری

تاثیر ورزش بر لاغری

>> تاثیر ورزش بر لاغری

تاثیر ورزش بر لاغری به عنوان یکی از راهکارهای مطلوب به اثبات رسیده است و کاربرد این روش به صورتی که بتواند تناسب اندام را به همراه داشته باشد برای هر فردی امکان پذیر می باشد. ورزش علاوه بر سلامتی می تواند بر کاهش وزن و از بین بردن چربی های اضافی اثر مناسبی گذاشته و شادابی را در اندام و پوست بدن به ارمغان آورد.  

  به طور قطع می توان گفت که انجام فعالیت های فیزیکی و ورزش می تواند نقشی موثر بر کاهش وزن ایفا کند اما این تاثیر چگونه است و بهترین ورزش هایی که می توانند فرد را به این هدف برسانند کدامند؟ در واقع هنگام انجام فعالیت های ورزشی میزانی از کالری که سوزانده می شود نیز باید در نظر گرفته شود.  

  در واقع ورزش می تواند متابولیسم یا سوخت و ساز بدن را به میزان بسیار زیادی افزایش دهد و یا این که مقدار کالری دریافتی روزانه را که از حد مجاز بیشتر می باشد بسوزاند. البته برای بسیاری از افراد این موضوع مطرح می شود در زمانی که فعالیت های خود را افزایش می دهند در نتیجه کالری های اضافی سوخته می شود و احساس گرسنگی به وجود می آید و این نگرانی وجود دارد که برای احساس سیری مقداری مواد غذایی بیشتری مصرف می کنند پس ورزش چگونه می تواند آنها را به وزن مناسب برساند. پس این سوال مطرح می شود که آیا با وجود این مورد امکان لاغری به شکل مناسب موجود است؟ یکی از اهداف اصلی در برنامه های کاهش وزن در بهداشت عمومی پیشگیری از تاثیر عوامل خطرزا بر سلامتی افراد می باشد. حذف عواملی که می توانند بر سلامتی اثر منفی بگذارند از جمله این که باعث فشار خون بالا، سکته مغزی، بیماری های قلبی و عروقی شوند با توجه به توصیه پزشکان با انجام فعالیت های ورزشی و کاهش چربی امکان پذیر می شود.  

>> کاهش وزن و لاغری با فعالیت های مناسب ورزشی

تغییر در وزن و کاهش چربی های اضافی تحت تاثیر میزان کالری دریافتی و مقداری از کالری که سوزانده می شود قرار دارد. بنابراین اگر سطحی از کالری و انرژی که از مواد غذایی به دست می آورید بیش از میزانی باشد که می سوزانید در نتیجه به مرور زمان دچار افزایش وزن خواهید شد. در این صورت برای رسیدن به اندازه و وزن ایده آل و لاغری مطلوب باید از روش های موثر متناسب با مقدار اضافه وزنی که دارید استفاده کنید. انتخاب نوع ورزش با آب کردن چربی در قسمت های مختلف از اهمیت بالایی برخوردار می باشد و بهتر است برای انجام منظم ورزش های روزانه کار خود را تحت نظر یک فرد ماهر در این زمینه آغاز کنید تا بتوانید حرکات ورزشی را برای چربی سوزی به بهترین و درست ترین شکل ممکن انجام دهید. با انجام صحیح حرکات ورزشی علاوه بر این که به هدف خود یعنی کاهش وزن و سایز مناسب می رسید سلامتی را در اندام های مختلف بدن خود نیز تضمین خواهید کرد. در واقع با ورزش به یک تعادل مناسب از انرژی دست می یابید و از این طریق بدن شما تلاش می کند تا هموستازی ایجاد کند. اگر بر یک محدوده خاص از مصرف کالری تمرکز داشته باشید در نتیجه می توانید وزن خود را ثابت نگه دایرید. فعالیت های بدنی برنامه ریزی شده به عنوان جنبش های فیزیکی مناسب جهت لاغری به شکل های متفاوتی موجود هستند. البته باید گفت تحقیقات نشان داده اند که اگرچه ورزش بر لاغری و کاهش وزن تاثیر زیادی دارد اما باید در یک محدوده مناسب از مواد غذایی مورد استفاده قرار بگیرد. در واقع محدودیت های غذایی و منع مصرف برخی از این مواد از جمله مواد چرب و شیرین می توانند تاثیر ورزش را بر لاغری دو چندان نمایند. در واقع حقیقت این است که شما باید کالری بیشتری بسوزانید تا از خوردن و آشامیدن لذت ببرید و در نهایت لاغری و تناسب اندام را نیز تجربه کنید.  

>> تمرینات مناسب برای لاغری و کاهش وزن ایده آل

تغییرات معنادار در وزن و لاغری و بهبود تناسب اندام با استفاده از ورزش های هوازی توام با تغذیه سالم حاصل می شود. مدت زمان تمریناتی که برای لاغری در نظر گرفته می شود برای هر فرد متفاوت است. شما می توانید فعالیت های ورزش را برای رسیدن به وزن متعادل از چند دقیقه در روز شروع کرده و مدت زمان آن را کم کم بیشتر کنید تا بتوانید از مزایای ورزش و فعالیت های جسمانی تا بیشترین حد ممکن بهره مند شوید. هر نوع حرکت ورزشی که کمک کند قلب و ریه های شما بهتر کار کنند مناسب می باشد این فعالیت ها شامل راه رفتن، دویدن، شنا، دوچرخه سواری، کلاس های تناسب اندام و هر نوع فعالیت فیزیکی می باشند که در عین حال نشاط آور نیز بوده و روحیه خوبی را برای شما رقم می زنند. برای این که بتوانید به وزن مناسب خود برسید بهتر است که هفته ای دو یا سه بار تمرینات قدرتی انجام دهید. بعد از هر گونه فعالیت ورزشی که انجام می دهید حداقل دو بار در هفته تمام ماهیچه های خود را بکشید. این امر کمک می کند که شما دارای انعطاف پذیری مناسب در اندام های مختلف شوید و در ضمن از آسیب دیدگی به اندام های شما نیز ممانعت خواهد کرد. بهتر است هنگامی که قصد انجام فعالیت های ورزشی را دارید و تصمیم به این کار می گیرید آن را با یک برنامه غذایی سالم و با کالری مناسب توام سازید تا بتوانید شاهد نتایج اعجاب آور پس از گذشت مدت زمانی کوتاه شوید. سبک زندگی فیزیکی که انتخاب کرده اید برای حفظ وزن شما در حین فرایند لاغری و پس از آن بسیار مهم می باشد. البته در همه موارد گفته شده تداوم اهمیت بسزایی دارد و به هر میزان که پشتکار و تداوم در فعالیت های فیزیکی و تغذیه مناسب داشته باشید کاهش وزن شما نیز تضمین شده خواهد بود. در واقع علاوه بر جسم خود باید از نظر ذهنی نیز بر روی خود تمرکز داشته باشید تا در طول مسیر لاغری و کاهش وزن بتوانید پشتکار لازم را به خرج بدهید. انتخاب درست و انجام تمرینات ورزشی واقعی و طول مدت ورزش توام با شدت فعالیت های فیزیکی انتخابی و نوع ورزشی که انتخاب می شود همه شاخصه هایی هستند که برای نتیجه گیری بهتر در مسیر لاغری مورد توجه قرار می گیرند. این موارد توصیه های قطعی برای شروع یک فعالیت جدی جهت کاهش وزن می باشد. البته واکنش بدن افراد نسبت به ورزش متفاوت است و ممکن است برخی از افراد نیاز به انجام فعالیت های طولانی تری داشته باشند تا بتوانند به وزن ایده آل مورد نظر خود برسند.

کلینیک پوست و مو رز ارائه دهنده تمامی خدمات پوست و مو و لاغری اعم از لیپوماتیک و … می باشد.